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咖喱大叔是間平價咖喱的連鎖店，最新的陸號店前陣子剛在台中潭子的雅潭路上新開幕。剛好咖喱大叔陸號店的老闆張先生是我的客戶，我幫他設置FB粉絲專頁和Google我的商家，菜單也是我們設計的。於是，老闆便邀請我去他們店裡用餐。

我和好友小鳳選在星期日早上一同前往，咖喱大叔陸號店門口不好停車，可以考慮騎機車，或者是前方寶雅跟丁丁藥局中間有一個收費停車場，走路下來到店裡這邊不用3分鐘。店裡最明顯的是有一隻企圖遮臉的......嗯，穿著橘色鞋子的白色米老鼠嗎？感覺滿有特色的，我就讓我們家的襪子娃娃甄朱和它合照。

咖哩大叔陸號店菜單

之前從來沒有吃過咖喱大叔，我不想吃螺旋麵，也不喜歡吃丼飯，那就點一份咖喱滑蛋豬排飯吧！小鳳則是點了一份咖喱滑蛋唐揚雞飯。

咖喱滑蛋豬排飯，140元

咖喱滑蛋豬排飯的豬排份量夠大塊，炸得也很酥脆！很少吃滑蛋系列，他們的滑蛋感覺也很嫩。以這個價位來說，咖喱大叔陸號店的咖喱是很夠水準的！不過，我自己會偏愛味道更加濃郁的咖喱，吃起來才會更加夠味！

咖喱滑蛋唐揚雞飯，140元

咖喱大叔陸號店的咖喱滑蛋唐揚雞飯，大口大口吃起來好過癮，我和小鳳兩個人分著吃，希望同時吃到兩種不同口味的咖喱飯。結果，我發現我會比較喜歡小鳳點的咖喱滑蛋唐揚雞飯耶！不過，唐揚雞不能一次吃太多塊，感覺會有點膩，想喝飲料。

他們的飲料是自取，要先至櫃檯結帳。老闆張先生很熱情，那天還帶了咖啡招待我們，我們也品嚐了店裡的單點炸物-黃金脆薯，感覺越吃越涮嘴，我和小鳳就一邊聊天一邊拍照，三隻襪子娃娃輪番上陣。店裡的環境滿整齊的，老實說，咖喱大叔陸號店的咖哩品質不錯，價格也不貴，老闆和老闆娘也都很用心。

下次我應該會想試試他們的黯然銷魂雪花牛丼飯，看看究竟是怎樣的“黯然銷魂”法？雖然我平時不太愛吃丼飯，但如果做得好吃，偶爾品嚐一下也挺不錯的。至於咖喱滑蛋香酥魚排飯和咖喱滑蛋牛肉飯，也是我下次必嘗的美食，聽說這兩道都頗受好評。最後，附上老闆和老闆娘在店裡的合影。真的是一對滿用心服務的夫婦。感謝你們的熱情招待！

店家地址資訊如下：

咖喱大叔陸號店

地址： 台中市潭子區雅潭路一段155-1號

電話：0981-987828

營業時間：早上11:00～下午2:00

下午2:30～晚上8:00

星期一、月底週日公休

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購買福報：人與人之間真正的差距

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《福報：人與人之間真正的差距》是許峰源的第八本書，也是他豐盈人生修練三部曲中的最後一部，與《積善》和《種福》構成了完整的修練脈絡。在這本書中，許峰源指出，人與人之間真正的差距不是出身、天賦或財富，而是來自於「福報」。《福報：人與人之間真正的差距》串連了五十八篇的小故事，每一篇都是獨立的，可以分開閱讀；但也不算是完全獨立，因為裡面會反覆談到許峰源老師的中心思想。

 書中提到福報這個概念後，我不禁反思自己，是否擁有足夠的福報。我開始問自己：「如果福報真的是人與人之間的差距，那麼我自己是否是一個有福報的人呢？」這樣的問題讓我開始重新審視「福報」的意涵。到底什麼是福報？福報，也可以稱為恩典，也可以稱為奇蹟。福報最粗淺的理解，就是好運。 一個人有沒有福報，或許可以從紫微斗數的「福德宮」一探究竟。「福德宮」是表示一個人的精神領域與福份，可看出你晚年時是否能享福。雖然我不確定自己是否有福報，但我相信積善能改變心境；種福，會轉運造命。

無論一個人目前擁有了、遇到了什麼，從某種程度來說，都是命中註定。這一切跟我們努力不努力有關，但也沒有我們自己想像得那麼有關。在整體生命運轉力量的面前，我們顯得無比渺小。

不論別人擁有了再多的金錢、名氣、地位，都不用羨慕，那是他們的命數。不論我們遇到再多挑戰、困難、逆境，都不用抱怨，這也是我們的命數。很多人以為擁有了就是有福報，得不到就是沒有福報、或是因為有業障，這是一種誤解。有時，擁有了很多金錢、名氣、地位，不是福報，反而是業障。有時，遇到了很多挑戰、困難、逆境，不是業障，反而是福報。

多大的福報，就有可能帶來多大的業障；多大的業障，也就可能帶來多大的福報。福報與業障，不是那麼表面認定的，是一線之隔，是一念之差而已。一念天堂，一念地獄，一念一念是心境，更是命運。 

我個人很喜歡許峰源寫的這一整段的概念，有些人一生下來就是富二代，家世背景好，開名車，住豪宅，可是，他們的人生就真的一帆風順了嗎？有些人莫名奇妙的中了樂透，可是他們的命運就真的就此翻轉了嗎？這世上幾乎所有外在的一切都是不能控制的，我們唯一能夠決定的，是自己的心境，也決定了自己的命運。

一個有足夠福報的人，才會真正做得到去幫助別人；而一個真正做得到幫助別人的人，也才會有更多的福報。有福報才會做得到；做得到才會有福報。福報就是做到，做到就是福報。這次花蓮光復鄉災情嚴重，我的好友小鳳也特地利用中秋連假假期，搭火車前去救災，成為全台 「鏟子超人」 的一員。當下、積善，就是練習做一個活在當下的簡單的好人。

願意真心相信，願意腳踏實地去做到，其實就是一個人的福報。2025年12月18日星期四晚上7點半，我會在線上主講《種福》，前一場的《積善》談到了 四種積善的練習，包括：自我、財富、家庭，還有緣份。 大家既然也透過許峰源的第八本書理解到《福報》的重要性，那麼，不妨在12月18日晚上和我一同《種福》吧！報名網址在此：《種福》線上分享會

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長期下來，我的內容確實比較欠缺深度，除非是我特別有感、且長期投入思考的主題，例如我寫過的美安系列文章。總結來說，連續寫了四年的FB日更，雖然做到了「日更＋原創」，但也很容易落入平鋪直敘、像流水帳的風格。這也是我接下來希望持續突破與努力的方向。

 

學妹郁芸也在今年開始進行FB日更，她邀請我一同加入一個30天日更團，針對每天不同的主題發文。就我個人而言，我並不特別喜歡為日更設定主題，因為對我來說，日更更像是一種個人書寫的紀錄，想寫什麼就寫什麼，不受限制。下面這張圖是這個日更團所列出的30天主題，有機會大家不妨挑戰看看！

 

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哈囉，大家好，我是小朱朱！
很多人都會好奇問我：「小朱朱，你早就離開國考戰線了，白天上班已經很忙，又要接案做 FB 廣告投放，還身兼『共好豐盛讀書會』的講師，為什麼還願意花心力籌辦國考ｍ群-陪伴式讀書會呢？是你還想再考嗎？還是有其他目的？」

回顧過往，我曾短暫擔任過大東海補習班的歡樂輔導員，雖然只有短短兩週，但我與國家考試的緣分，卻早從 2009年起，一路延續至今。
那段時間我曾經失業，經歷了一段身心俱疲的低潮期。當時的小朱朱，心裡只有一個單純的願望：我想要一份穩定的工作，想要留在雲林，和阿姨一起生活。在那樣的時空背景下，成為一名公務員，幾乎是我唯一且最適合的選擇。

大東海補習班的資深輔導員用近乎魔法般的話術魅惑了我。她說：「我們的永久保證班價格超划算，只要繳一次費用，就能上課上到永久！」她舉了許多例子：很多人先考上初等考，接著是普考、高考，一路「步步高升」，而這一切，全都包含在那一次性的學費裡！

於是，我買下了人生中的第一份函授教材，科目是行政法。有趣的是，那竟然還不是大東海名師陳治宇的課程──呆呆的小朱朱當時只認識許杉老師，也就是後來大家熟知的伊藤老師。
故事的起點，就從這裡開始。為了不讓自己孤軍奮戰，我在 MSN 上創立了「國考m群」。後來的發展如何？有看過我的國考之路的人，應該多少能拼湊出一點輪廓。

2016年，在國考夥伴晉嘉的苦言相勸之下，我終於看破紅塵，咳！不是！是終於看破自己的手腳，從國考戰役中悲壯的退了下來。可是，退下來之後，國考m群就解散掉嗎？我腦袋裡的第一個想法是好可惜喔！好不容易建立的平台和資源，豈不就平白浪費掉了嗎？

能夠輔導別人上榜，好像也是一件快樂的事！從以前到現在，我常在某些時刻迷惘：「生從何來？死往何去？如果終將一死，那我活著的意義是什麼？」後來，我在許峰源老師的書上找到答案，他說：「不要分心，做內心覺得應該做的事，一直做、一直做就對了！」

我開始理解，人生的意義並不一定是尋找某種宏大的目標，而是找到那些讓自己覺得對的事，並全心投入其中。
在輔導考生的過程中，我逐漸明白了自己所追求的，不僅是幫助他們通過考試，而是希望能成為他們旅程中的一部分，陪伴他們度過挑戰、一起成長。
每當看著他們從迷茫中找到了方向，最終踏上成功的彼岸，我才發現，這正是我活著的意義之一。這不僅是我對他們的支持，也反過來成為了我自己的支持。

這樣的過程，也讓我意識到，幫助別人並不僅僅是為了他們的成就，它同時也是一種自我成就的體現。
幫助別人，就是幫助自己。有時候，我們在付出過程中，內心或多或少會期待回應；當對方沒有回饋時，難免會感到委屈。這其實是非常正常的人性反應。然而，許峰源老師曾說過一句話讓我豁然開朗：「去幫助更多、更多的人，直到你多到自己都忘了幫過誰。」

現在，我想專注的輔導一般行政和一般民政的考生，並且於去年推出了國考ｍ群-陪伴式讀書會，如果你有心想要考上，願意配合讀書會的運作，無論你是準備三等或四等，只要三等考生平均35分以上，四等考生平均50分以上，那麼歡迎你加入我的Line，id是smallpig1108，暱稱林小朱。從考生到陪伴者，國考m群的誕生與延續，將由我與大家一起共同努力，攜手完成！

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最近剛好想看紀錄片 《看不見的國家》，於是約了好友小鳳一同前往台中大魯閣新時代威秀影城，我們先在莫凡彼餐廳新時代店用餐，再分別看自己想看的電影。莫凡彼餐廳新時代店主打義式料理，挑選這邊主要是因為它就位於台中大魯閣新時代威秀影城7樓，一些熱門的燒肉店又預約不到，我就順便寫篇台中食記也好。

莫凡彼餐廳新時代店一樣要事先預約，線上訂位很方便， 用餐時間限定90分鐘，值得注意的是，他們是以抵達時間為起算點。由於小鳳因故稍微遲到，結果用餐時間並未延後，這讓我第一次感覺到90分鐘的用餐時間其實有點短，整體用餐過程稍顯匆忙。

莫凡彼餐廳新時代店菜單，取自官網

莫凡彼餐廳新時代店用餐時，可以選擇單點或套餐，點餐方式是掃描桌上的 QR code。我們最後選擇了988元的2人五品套餐，需另加10%服務費，和小鳳一起分攤，每人平均約544元。

湯品有主廚濃湯和蕃茄蔬菜湯可選擇，我和小鳳都點了主廚濃湯，是味道很濃郁的南瓜濃湯。開胃料理是青醬燻雞烤餅、水牛城辣雞翅和烤德式香腸佐酸菜三選一，我們點了水牛城辣雞翅，味道吃起來跟達美樂、必勝客的辣雞翅差不多。

奶油蘑菇雞肉焗飯

白酒蛤蜊義大利麵

988元的2人五品套餐光主餐就高達有9種選擇！包括：奶油蘑菇雞肉焗飯、北義奶油松露野菇燉飯、櫻桃鴨胸芥子義大利麵、奶油蘆筍佐迷迭香烤雞肉義大利麵、西西里蕃茄野菇雞肉義大利麵、奶油青醬義大利麵佐鱈魚排、白酒蛤蜊義大利麵、瑪格麗特批薩和夏威夷批薩。我選擇的是奶油蘑菇雞肉焗飯，小鳳則選擇白酒蛤蜊義大利麵。

小朱朱最愛焗燒類的餐點，那會牽絲的起司著實令人魂牽夢縈！莫凡彼餐廳新時代店的奶油蘑菇雞肉焗飯味道極具水準，雞肉份量也夠大塊，淡淡奶油香氣跟邪惡的起司很搭！白酒蛤蜊義大利麵就比較不合我的胃口，早知道小鳳吃不太下，我就點櫻桃鴨胸芥子義大利麵了，起碼有美味的鴨胸。

莫凡彼餐廳新時代店的甜點選擇超級多元！像是熱烤乳酪派、招牌核桃派、法式生巧克力派、焦糖布蕾、莫凡彼冰淇淋、法式馬卡龍、黑糖穀麥優格，還有凍藍莓優格，每一樣看起來都超誘人。最後，我們選擇了焦糖布蕾——它上面那層焦糖烤得香氣撲鼻，入口微脆、甜而不膩，我才剛咬下第一口，就有種「我一定會肥死」的罪惡感湧上心頭。結果，隔天一量體重，硬生生多了1.5公斤！真的快哭死啦！

這次，我的襪子娃娃們——朱頭、甄朱和大朱全員出動！雖然我平常不太常吃義式料理，但莫凡彼餐廳新時代店的餐點和氛圍都讓我留下很好的印象，是我會想再回訪的一家店。

店家地址資訊如下：

莫凡彼餐廳新時代店

地址：401台中市東區復興路四段186號7F

電話：0422221362

營業時間：10:30–22:00

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繼去年主講《蛤蟆先生去看心理師》和《靈魂的出生前計畫》之後，小朱朱今年依然延續每半年分享一本書的節奏，這次要邀請大家一起來《積善》，一起來《種福》！

會選擇這兩本書，是因為我一直非常喜歡許峰源老師的作品。《積善》和《種福》在感覺上也自然延續了《靈魂的出生前計畫》的精神。而共好豐盛的創辦人郁芸也認為，這兩本書的核心理念，與讀書會「共好」、「豐盛」的主軸不謀而合，彼此呼應又相輔相成。於是，我們促成了今年7月與12月這兩場限定的線上分享，7月31日先進行《積善》，報名網址在此：《積善》線上分享會。12月18日將進行《種福》，報名網址在此：《種福》線上分享會。

或許你會問我：「這兩本書是許峰源老師寫的，那你來主講有什麼說服力呢？」我的答案是：「我沒辦法比作者更懂這些文字，但我可以誠實地告訴你——這些文字，怎麼在我的生命裡發酵、落地、扎根。」我不是作者，也不是專家，只是一個真實活著、願意用心分享的人。如果這場分享能讓你想多做一點好事、想對一個人多說一句感謝，那我今天的角色，就已經有價值了。

先前我曾經寫下《積善》的閱讀心得，而即將在7月31日星期四晚上舉行的《積善》線上分享會，又會帶來什麼樣的內容呢？ 我想聚焦在書裡提到的四種積善的練習，包括：自我、財富、家庭，還有緣份。 其中，關於「自我」的部分，我會延伸談到「周哈里窗」這個概念。至於「周哈里窗」為什麼會和《積善》中談到的「自我練習」產生連結？想知道答案的話，7月31日晚上的限定場就絕對不能錯過！

從2025年1月開始，我就透過Daily（微日記）這款APP，不定時的撰寫每日1感恩和每日1讚美。許峰源老師強調：「積善，不是做給別人看的，而是一種內心真實的選擇。」「每天的念頭，看起來微不足道，卻慢慢累積成為你生命的樣子。」善，不是偶發的偉大之舉，而是日常的念頭與行動。這就是我「每日1感恩與每日1讚美」的出發點。

韓星宋慧喬會在睡前寫下10件值得感恩的小事——天氣晴朗可以感謝、吃飽沒挨餓也值得感謝，一點一滴都是生活裡的美好。而在韓劇《精神病房也會迎來清晨》中，護理師鄭多恩罹患憂鬱症後，醫生建議她每天寫下「讚美日記」，學習天天讚美自己。

這些看似簡單的書寫，其實都在默默滋養內在。 我自己從2022年開始，也陸續練習各種心靈書寫，包括 《3分鐘未來日記》、《6分鐘日記》，以及《讚美日記》。這些日常的小小練習，幫助我更認識自己、也更願意溫柔地陪伴自己。 到了2025年，我開始簡化這件事。

對講師的靈魂拷問：為什麼想講《種福》這本書？

答：我之所以想主講許峰源的《種福》，源自內心深刻的共鳴。書中「積善，就是種福」的核心思想提醒我，一個人真正應該專注的，是去做那些內心覺得正確、有價值、能帶來善意的事。這樣的理念不僅與我當下的生命狀態相契合，也讓我感受到一種想分享出去的力量。我希望透過主講，讓更多人理解「福在積善」，並看見人與人之間之所以有差距，往往不是能力或背景，而是福報的深淺，而福報正是透過日常的善行累積而來。

 

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你有沒有過這種想法：要是能創造一個屬於自己的角色、自己的貼圖就好了？

身為一個經營個人品牌的創作者，我一直很想做一組代表「朱朱宇宙」的角色貼圖，不是為了賺錢， 我實際上早就擁有朱朱家族成員的「襪子娃娃」——朱頭、大朱、甄朱、璐朱，他們曾經陪我度過許多時光。

這次製作Line貼圖的過程，某種程度上算是把他們的角色進一步「數位視覺化」，讓他們從實體布偶，變成能陪我、也陪大家說話、傳訊息的貼圖角色，於是，一隻披著熊皮卻是豬的角色——朱熊仁，就這樣誕生了。他也是朱朱家族的一員，表面呆萌、內心腹黑，根本就是我弟的化身，當然朱熊仁更可愛些(笑)。

這次Line貼圖的誕生，完全是用ChatGPT當我的創作助手。從角色發想、情境設定，到貼圖文案、形象定調，我都一邊創作、一邊與ChatGPT對話，堪稱一場與AI合作的奇妙旅程。如果你也對AI輔助創作有興趣，這篇文章，我會分享我創作朱熊仁這個角色的過程。

我參考了陳多米撰寫的製作Line 貼圖教學，其實早在之前，我就曾用CorelDRAW 軟體繪製過朱熊仁的角色原型——只是當時畫技不佳，成品實在有點慘不忍睹。尤其我不太擅長畫衣服，結果朱熊仁看起來竟像個暴露狂(笑)。

過去我曾與前美工阿郎合作，推出過兩款天涯朱朱的動態Line貼圖，原本朱熊仁也有可能與他合作，只是後來因為我個人的因素，這個案子最後沒有繼續。不過阿郎曾幫我畫過一款朱熊仁的角色設計，有興趣的朋友不妨一起欣賞看看！

ChatGPT繪製的朱熊仁長這樣！身為朱朱家族中最「熊系」的一員，朱熊仁在嚴肅的外表下，其實藏著一顆爆笑又溫柔的心。他本質上是個嘴砲又傲嬌的商業宅熊，讓人又愛又恨。原本我應該把他畫成一隻北極熊才對，只可惜我不太會畫熊。而且朱熊仁是小朱朱的弟弟，那個明顯的豬鼻子……也就這麼理直氣壯地保留下來了！

我本來也有照著陳多米的教學，分別請ChatGPT和DeepSeek幫我想各式標語的表情動作，可惜都太複雜了！最後我乾脆自己想，於是融合成下列的提示詞，比如「早安圖」：請用朱熊仁搭配不同動作和繁體中文幫我畫一張 line 貼圖。貼圖比例為1：1。。平面日系可愛Q版風格，去背，輸出成PNG，尺寸為320x320px2. 請幫我設計這樣子的朱熊仁，睡眼惺忪的熊仁，穿著睡衣，一臉愛睏的樣子，全身，並設計一句「早安」，以符合他呆萌酷酷的個性。

我家弟弟朱熊仁有個狗室友，名字叫做佛洛斯旺，俗稱狗旺旺，平常都和我弟同居在一起，倆人你儂我儂，好不甜蜜！我是先上傳狗旺旺的照片，請ChatGPT協助轉換成Q版圖案，再把朱熊仁和狗旺旺兩張圖片合成一張。ChatGPT處理繁體中文字的顯示效果不太理想，如果你在意中文字的呈現，可以考慮用Canva或Photoshop進行後製。另外也可以試試用Copilot生成圖片，有時候它在繁體中文字的處理上表現得比較好喔！

朱熊仁名義上是熊，但實際上是豬。因為他的姐姐是天涯小朱朱(林小朱)，這個姐姐很愛裝朱頭的聲音，沒事就很愛演，熊仁常說：「這麼愛演(礙眼)，幹嘛不報名演員訓練班？」呵呵呵，這不就來了嗎？

熊仁這個名字的由來是我弟突然因為一句話而產生的靈感：「靠！這年頭連北極熊都開始講起仁義道德」。哇！有沒有一股北極熊拔毛的感覺啊？呼~~~「好冷喔！」ChatGPT生成的圖片我後來再用Photoshop調整成320x320像素，更詳細的製作過程就請各位自行查谷哥先生啦！

《朱熊仁之生活日常》｜懶萌社畜 × 爆走吐槽日常

北極熊的溫柔你不懂啦～
朱熊仁來報到！懶懶的、嘴巴壞壞的，但內心其實暖暖的 🐻‍❄️🐷
日常的工作焦慮、生活小劇場、各種社交應對，通通由熊仁幫你貼臉發射！

本貼圖包含：

必備的早安、午安、晚安三部曲

超實用的吐槽金句：「我就爛」、「又來了！」

情緒爆表時的「怒吃一波！」、「好累啊」

節慶祝賀一次到位：聖誕節快樂、中秋佳節快樂、端午節快樂、生日快樂！

還有最重要的，熊仁雖然懶，但有夢最美、希望相隨！

👉 趕快下載，讓朱熊仁陪你一起耍廢、發洩、賣萌、祝賀每一天！ 購買貼圖由此去 朱熊仁之生活日常Line貼圖。喜歡再買！喜歡再買！也請各位好朋友們，多多捧場！感恩！謝謝大家！註：在Line store貼圖商店搜尋"天涯小朱朱"，就能找到了喔！

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購買種福：做內心覺得應該做的事

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《積善》和《種福》是我在2025年特別用心實踐的兩項修養功課。這不僅是個人的修為方向，也與我全年分享計畫息息相關——我預定於7月主講《積善》、12月主講《種福》，希望透過講座帶動更多人一起關注善行與福報的累積。

先前我曾經寫下《積善》的閱讀心得，記錄下那段內在轉化的過程。如今，我也補上《種福》的心得，整理這本書帶給我的啟發與行動指引，作為講座前的自我整合，也希望能與有緣人共勉。

「積善，就是種福，就是專心做內心覺得應該做的事。」作者許峰源繼《積善》之後再推出《種福》，很多人以為想要轉運造命，必須不斷地算命、改運、看風水；其實，轉運造命真正需要的，是累積一個人的福報。

許峰源老師這麼多年以來，就是專心做內心覺得應該做的事。從律師轉為作家後，他不分心，老實地，一個字一個字地寫著、一場演講一場演講地講著，他發起「共讀書箱」活動，讓愛書人有機會捐書給想讀書的孩子。

自從多年前開始接觸國家考試以來，雖然如今我已不再備考，但仍願意免費成立線上讀書會，協助國考生順利上榜、成為優秀的公務員。我的出發點很單純——我已有一個平台，手中也掌握一些資源，加上曾經投入八年時間準備國考，何不將這些經驗與知識分享出來？若能因此幫助更多人為國所用，成為社會的棟樑，那麼在無形之中，不也是一種積善、種福的方式？

當我們的存在本身，對無數人的生命有著點點滴滴的價值與意義，我們就不再是自己一個人孤單地活在這個世界上。我們會永遠被放在心上，那怕肉體消殞，我們的靈命依舊在無數人的心中鮮明、活潑、光亮地活著。

幫助別人，我們會感到開心，這是很自然的。開心、開心，心開闊了，人生的路就跟著開闊了。從《積善》與《種福》的觀點來看，幫助別人其實是在幫自己。你播下的善種，總會在某個時機、某個方式回到你身上，甚至回到你所愛之人身上。

我自己是基督徒，雖然不太虔誠，但聖經上有許多教導人們行善的經文，比如：馬太福音 7:12「所以，無論何事，你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人；因為這就是律法和先知的道理。」

加拉太書 6:9-10 「我們行善，不可喪志；若不灰心，到了時候就要收成。所以，有了機會，就當向眾人行善，向信徒一家的人更當這樣。」保羅提醒信徒不要因為短期內看不到回報就停止行善，善行就像種子，總有一天會結出果實。特別指出「信徒一家」——要從身邊的人開始做起。

想播種福田、轉運造命，只須一步一步、一天一天，從內心覺得應該做的事做起。許峰源老師所說的「內心覺得應該做的事」，並不是指盲目的熱心或逞強地幫助別人，而是一種來自內在良知的召喚——那是我們在深思後仍然願意去做、做了不後悔，甚至做了會覺得人生更有意義的事情。

也許是一個看似微不足道的舉動：為朋友煮一頓飯、為社區整理書櫃、為家人默默付出，也可能是對社會某一角落的深切關注與長期投入。重點不是做了什麼，而是「是否真誠且篤定地認為，這就是自己此時此刻應該去做的」。

這樣的事不一定立刻帶來好處，也不見得會被人看見，甚至可能一開始就知道它辛苦、耗時，還可能遭到誤解。但心中有一個聲音會說：「不管別人怎麼看，我就是覺得該做。」這種「該」，不是義務感的壓迫，而是價值感的堅定。它源自一種深層的內在信念：相信這件事對的、值得的、有意義的。當一個人持續回應這樣的內心召喚，便是在行善，也是在種福。

有福報，才會做得到；做得到，才會有福報。有些人想捐錢做善事，卻總是覺得自己「手頭緊」。但當一個人內心寬裕、經濟穩定，願意捐出一點幫助別人時，這正是他「有福報」的表現。因為他有能力、有善念，才能「做得到」。而這樣持續做善事的行為，也會讓一個人的心更安定、吸引更多好緣分與貴人，進一步累積福報。

我希望能與每個有緣相遇的人，一起累積生命中那一份幸福的記憶與善的流動。許峰源老師透過他寫的書和演講和大家結下善緣，而我呢？或許就是透過部落格上的文字和我所成立的國考m群線上讀書會吧！

在實踐《積善》與《種福》的這一年，我越來越相信：善，是一種選擇；福，是一種迴響。不論我們正在什麼階段、不論資源多寡，只要願意從「內心覺得應該做的事」開始，一點一滴，日子就會慢慢發光。我願在這條路上繼續走下去，也願這份願力，陪伴更多人一起走出屬於自己的善與福。

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小說名稱：「時間的守候」

當天的行程逐漸接近尾聲，夕陽餘暉灑落在王功漁港的步道上。
海風吹拂，鹹鹹的潮味混著烤魷魚的香氣，整個市集瀰漫著一種熱鬧而溫暖的氛圍。

四人邊走邊吃，手裡拿著章魚燒和現烤魷魚，笑聲與海潮聲交織，彷彿連夜色都被染上了溫度。

振佑一邊咀嚼著魷魚絲，神情自然，嘴邊帶著笑，忽然側頭問心澄：「欸，我突然想到一件事。」

「嗯？」心澄抬眼看他。

「我是不是一直都只有妳的 MSN，卻從來沒真正跟妳聊過？」他語氣輕鬆，眼裡卻帶著一絲試探。

心澄愣了一下，然後笑了：「說得也是，之前都是在遊戲或聊天室裡講話，還真的沒私聊過。」

「那現在呢？」振佑望著她，語氣難得認真，「可以開始嗎？」

她沒馬上回答，只是輕輕點頭，嘴角浮起一抹笑意，聲音像風一樣輕：「嗯，那你得有話可聊才行喔！」

振佑接過紙條，笑容明亮得像暮色裡最後一道金光，暖得讓人心頭輕輕一顫。他故作誇張地拍了拍胸口：「拜託，我雙子耶！ 什麼不多，垃圾話最多！連沉默三秒我都會全身發癢欸！ 」

心澄忍不住笑出聲，輕輕搖頭，但那一刻，她感覺到——有些什麼，在她心裡悄悄鬆動了。

那之後，雖然兩人開始在 MSN 上聊起天來，話題從遊戲到日常，漸漸有了默契。
但心澄始終清楚，她不是那種會輕易沉溺的人。從小到大，她太明白什麼是該有的分寸、該守的距離。理智，是她給自己的保護傘。

然而，振佑總會在她情緒最低落的時候，發來一則適時的訊息——不是什麼甜言蜜語，也不帶任何曖昧的語氣。只是像：

「最近天氣有點冷，記得穿厚一點。」
「妳昨天打圖的時候好穩，我差點以為自己在當觀光客了！哈哈！」

語氣看似輕鬆，卻總能不著痕跡地撫平她心裡那點疲憊與低落。

她有時也會懷疑，是不是自己太敏感了，把這些小小的善意誤解成了什麼特別？但偏偏每次他下線、對話框一關上的瞬間，她心底就會突然空出一塊。
就像有什麼情緒的線被悄悄拔走，短暫，卻讓人發愣。她不知道那是不是命運的暗示，還是自己寂寞時的投射。但她知道，那段時間的自己——是真的，悄悄地動了心。

回憶到此，心澄低下眼神，手指不自覺地在茶杯邊緣繞著圈，好像在尋找某種安定的節奏。

「那時候的我們，真的很快樂……」她輕聲說道，嘴角浮現一抹淡淡的微笑，但那笑容中卻透著一絲難以言喻的情緒。

祥蘭靜靜地看著她，片刻後，才開口：「所以，妳還愛著他嗎？」

心澄沒有立刻回答，而是抬起頭望向窗外，夜色漸深，雨聲依舊綿綿不絕。

她輕輕地吸了一口氣，語氣裡帶著些許自嘲：「有些人，或許真的只能留在回憶裡了。」

祥蘭微微皺眉，似乎想說些什麼，但最終只是端起茶杯，輕輕地抿了一口。

夜，仍然靜謐如初，但她們的心境，卻再也回不到當初的單純。

<未完．待續>

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當生活壓力越來越大，心理諮商成為許多人尋求支持的方式，但高昂的費用可能讓人卻步。其實，台灣有許多免費心理諮商資源，例如潭子衛生所提供的4次免費心理諮商，讓有需要的人能夠在專業協助下梳理內心的困擾。然而，免費諮商適合每個人嗎？它和自費諮商有什麼不同？這次，我親身體驗了潭子衛生所的免費諮商，想和大家分享我的心得，希望能幫助正在猶豫是否嘗試的人做出決定。

我本身有自費心理諮商的經驗，但從2024年起，仍連續兩年使用潭子衛生所提供的免費心理諮商服務，皆透過電話預約。第一次預約時，等待時間較長，約需三個月，最後還是因為心理師臨時有個案取消，我才得以順利安排諮商。免費心理諮商無法自行選擇心理師，但若隔年再次申請，則會優先為你安排原本的心理師。

我第一次使用免費諮商時，心理師來自張老師基金會。據說台中地區的免費心理諮商服務每年都會重新招標，因此得標的機構可能會不同。如果覺得目前的服務品質不錯，在填寫回饋表時，不妨多給予正面評價與鼓勵，這些回饋有助於提升他們來年得標的機率。基本上，免費心理諮商大約可使用4次，每次50分鐘，必要時會予以延長至6次。

第一次免費諮商時，我的主訴是「壓力調適」，剛好遇到擅長正念認知療法的胡美蓉心理師。每位心理師的風格各有不同，至少她與我的專屬心理師——小甄甄就截然不同，不僅會主導談話方向，還會主動進行自我揭露。諮商結束前，胡心理師還帶領我進行了一次冥想，展現出她豐富的實務經驗與專業技巧。

第二次免費諮商時，我的主訴是「職涯探索」，然而楊雅筑心理師最後僅以一句：「你已立於不敗之地！」作結，便簡單帶過了這個議題。我當時覺得楊心理師怎麼好像有點雷，於是我又要求她能否帶我玩看看牌卡，這才讓我見識到她的真本領。楊心理師讓我玩了一下生涯卡，最後挑出五個我覺得最重要的能力，分別是有求知慾，樂於學習新知識/新技能、美編能力、能寫出動人的文字或故事、很會說故事和有想像力，能創造畫面。

我自己再用ChatGPT分析，分析結果如下：

「你的生涯卡選擇結果，顯示出你的核心能力分為兩大類。」

（1）最核心的能力：「求知慾 & 持續學習能力」

你最重視的是 「有求知慾，樂於學習新知識/新技能」，這表示你對世界充滿好奇，喜歡不斷探索與成長。

這讓你在學習、研究、創作、教學等領域，都能持續提升自己，並且樂在其中。

這個能力不只是你的興趣，它已經內化為你生活的一部分，例如：你經營部落格、研究心理學、寫小說、學占星、投入讀書會等等。

（2）強調表達與創作的能力：「故事敘事與想像力」

你挑選的其他四個能力，都與「故事」和「創意表達」有關：

能寫出動人的文字或故事（文案、小說、部落格）

很會說故事（教學、讀書會講師、行銷）

有想像力，能創造畫面（視覺化思考、劇情設計）

美編能力（設計簡報、廣告視覺呈現）

這些能力加起來，顯示你的天賦在於「用文字、影像、聲音來傳遞故事」，無論是寫小說、做廣告、當講師、寫部落格，這些能力都能幫助你影響他人。

結論：「你的核心能力是『學習力 + 故事敘事能力』，這讓你具備極強的創作與教學潛力。」

我的主訴「職涯探索」，實際上源自於對自身能力的深層不信任。楊心理師一語道破，指出我是個樂於分享、擅長與人合作且善於尋求資源的人。而事實上，我早在三年前便為自己的未來精心佈局。所謂的「職涯困擾」，不過是表象。

我的專屬心理師甄朱(小甄甄)和我自己購買的OH卡

「職涯探索」涉及一些需要處理的心理議題，但剩下的兩次免費諮商顯然不足以解決。於是，我靈機一動，向楊心理師詢問是否有 OH 卡，因為我希望能透過 OH 卡來處理我對小甄甄心理師的移情問題。

我對小甄甄心理師最大的不滿就是她的嚴守專業界限，太拒人於千里之外了，每問一項有關她的個人資訊，就好像要她的命一樣。而且，只以談話方式為主，不像楊心理師能和我像朋友一般熱烈的互動，不管問她什麼問題，幾乎有問必答，還能帶我使用oh卡和生涯卡，我喜歡她的熱情、直接與坦率。自費諮商和免費諮商沒有孰優孰劣的問題，重點還是在於你能否遇到適合你的心理師。

第一次抽OH卡時，詢問的問題是小甄甄為什麼會吸引我，外圍的字卡是「謊言」，內部的圖卡我覺得就像我拿著鑰匙，準備對準鑰匙孔，然後按下前方的啟動器開車上路。 感覺上就像我和小甄甄準備一同上路，圖卡上最外圍是綠色，就像小甄甄給我的感覺，很peace，再往內一點是灰色，就像小甄甄是臨床心理師這點給我的感覺，有點冷冰冰的，超級理性，不讓我越界。但再往內是紅色，我覺得就像真正靠近小甄甄，其實她的內心的溫暖的。而鑰匙、鑰匙孔及前方的啟動器所處的下面一層是黃色的，黃色是充滿朝氣的，我覺得就像我和小甄甄之間的相處，是充滿活力的。

OH卡結果呈現了一個層層遞進的結構，從外圍到核心，象徵著我對小甄甄的認知與情感的不同層次。小甄甄吸引我的原因，來自於她的「穩定 + 理性 + 隱藏的溫暖」， 她的穩定與專業，讓我有安全感； 她的界線與冷靜，讓我想要挑戰並突破她的內心；我相信她的內心其實是溫暖的，只是不輕易流露出來，而這讓我更想靠近。

這段關係讓我覺得像是一場「開鎖」的過程，我覺得自己有能力「找到她的鑰匙」，去理解她的內心世界。我們的關係不是靜態的，而是持續發展、探索的，這讓我覺得有動力。我希望她不只是我的心理師，而是可以「更深入了解我」的存在。

後來我自己就購買了OH卡，一連又抽了2次和小甄甄有關的問題，並且透過ChatGPT分析。移情很常見，也是種正常的現象，只要不會影響到日常生活，我想也就不需要特別處理啦！

免費諮商與自費諮商各有優缺點，適合不同需求的人。免費諮商（如潭子衛生所的4次心理諮商）通常有名額限制，諮商師可能無法自行選擇，且每位來談者的次數有限，適合想初步體驗諮商、短期尋求心理支持的人。自費諮商則提供更多彈性，可自由選擇心理師，並且能建立長期的治療關係，更深入探討個人議題，適合有明確心理困擾或希望長期治療的人。然而，自費諮商的費用較高，對經濟狀況較吃緊的人可能構成負擔。若是經濟有限但想持續諮商，可以先利用免費資源，再視需求考慮自費。兩者並非絕對優劣，而是取決於個人需求與心理議題的深度。

延伸閱讀：

你聽過「遠距抱抱」嗎？揭密線上諮商的神奇魔力

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共好豐盛讀書會台中線下活動再度登場！自2024年11月2日首場活動在台中總太青境舉辦以來，如今即將迎來第三場，讓我們一起在閱讀中交流、成長！

過去，共好豐盛讀書會主要以線上免費分享為主，從《原子習慣》、《個人品牌獲利》、《量子天命》，到近期的「打造你的財務自由之路」系列講座，我們的講師始終精心準備每一場分享，現在，我們將這份熱情延伸至線下，未來更計劃推出付費的一日工作坊，為大家帶來更深度的學習與成長體驗！

共好豐盛讀書會的核心成員共有六位。去年11月，首場台中線下活動特別邀請講師郭柏劭，為大家分享曾國藩傳下的《冰鑑》，並由創辦人郁芸擔任主持人。參與者需攜帶一本書，這本書可以是您最近讀過的、最喜愛的，或是您認為值得分享的作品。（沒讀完也沒關係！）

我自己帶了曾主講分享過的《個人品牌獲利》，而同組成員則帶來不同的書籍，如《核心逆齡 節拍超慢跑》與《人生算法》。每位參與者都簡單介紹了自己選擇的書籍，分享其核心內容與重點。

郭柏劭是第一場和第二場台中線下活動的重量級講師，11月的台中線下活動主講分享曾國藩的《冰鑑》，2025年1月的台中線下活動則是分享《閉嘴的藝術》。柏劭是個很有自己想法的型男，粗曠的外表下有顆細膩的心，擁有獨到的見解與敏銳的觀察力。目前，柏劭講師僅在線下活動中進行分享，想親自聆聽他的精彩講座，記得密切關注未來的台中線下活動！

第二場台中線下活動選在荖藤咖啡台中文心店舉行，場地費為100元，另設有250元的最低消費。活動時間通常安排在星期六下午1點，這次我點了一杯全糖私藏紅茶，味道相當不錯。當天每位參與者至少需點一杯飲料，現場也準備了一些點心，讓大家在輕鬆的氛圍中交流分享。

在那天的活動中，我覺得最有趣的環節是從《閉嘴的藝術》延伸出的「練瘋話」遊戲。我們分成兩組，討論各種情境題，例如：「在家庭聚會中，當父母或長輩說出你不同意的話時，你會選擇沉默還是反駁？」題目設計得相當巧妙，大家討論得熱烈又投入。更有趣的是，現場一位朋友贈送了一本書，於是創辦人郁芸決定將這本書作為分組競賽的獎品，讓比賽氣氛瞬間變得更加緊張刺激！

共好豐盛讀書會創辦人-郁芸

共好豐盛讀書會接下來的台中線下活動主題將分為四大區塊，包括：財務設計、職涯設計、關係溝通和職場溝通。大家如果有興趣，可以透過共好豐盛accupass頁面報名。3月1日共好豐盛台中活動就將由年輕講師劉冠緯為各位主講介紹 《做自己的工作設計師》，屆時還會讓大家一起透過牌卡探索自己的職涯喔！

共好豐盛讀書會粉絲專頁

共好豐盛讀書會Youtube頻道

共好豐盛讀書會IG

共好豐盛讀書會Line社群

想要參與共好豐盛讀書會活動，亦可加入我的Line，id是smallpig1108，暱稱是林小朱，請直接加入後丟訊息表示想要參與「共好豐盛」讀書會。講師郁芸也有為客戶做保險、儲蓄、 理財、投資和稅務規劃等服務，本身是專業的財務顧問，意者亦可加入她的Line，id是claire2215，暱稱是郁芸克萊兒。

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小說名稱：「時間的守候」

夜深，心澄和祥蘭坐在沙發上，手裡各自捧著一杯溫熱的紅茶。窗外的雨滴輕輕敲打窗戶，伴隨著空氣中淡淡的茶香，屋內顯得格外靜謐。

祥蘭率先開口：「心澄，妳還愛振佑嗎？」

心澄低頭望著杯中的茶水，指尖輕輕摩挲著杯緣，沉思片刻後，緩緩地開口：「祥蘭，妳還記得我們四個人一起結伴出遊時的那些事嗎？」她的語氣帶著些許懷念，目光漸漸變得柔和。「那些日子，我到現在都還記得清清楚楚……」

那次，他們四人一同前往台中的高美濕地。

「這裡的夕陽真的很美啊！」夢回西遊迎著海風伸了個懶腰，語氣滿是愜意，「聽說退潮時可以看到好多小螃蟹，還有彈塗魚，今天運氣好的話，說不定能看到呢！」

「你們快看！」振佑突然興奮地蹲在木棧道邊，朝大家揮手示意，「我找到好多白色的小螃蟹！超可愛的！」

心澄聞言好奇地湊上前，果然看到幾隻小螃蟹快速地爬動著，偶爾還會停下來揮舞牠們的小鉗子。

「真的耶，好可愛！」她忍不住驚呼，蹲下身子仔細觀察。

振佑見狀，得意地笑了笑：「聽說運氣好的話，還能看到招潮蟹呢。」

祥蘭抱胸站在一旁，語氣淡淡地說：「心澄，小心別被夾到喔。」

「沒關係，我來幫她擋著！」振佑笑著拍拍胸膛，語氣帶著幾分誇張的自信。

夢回西遊在旁邊看了，忍不住調侃道：「欸欸，富甲香吉士，你今天怎麼特別勤奮啊？之前約你出來，你不是老是說沒空嗎？」

「什麼叫沒空？」振佑嘴角微微揚起，目光不自覺地飄向心澄，「這叫做，時間是留給重要的人和事的。」

心澄聞言，愣了一下，隨即輕輕笑了出來：「你還挺會說話的嘛。」

「這叫誠懇。」振佑眨了眨眼，笑得一臉陽光。

夕陽的餘暉映照在每個人的臉上，海風徐徐吹拂，帶來一絲涼意。

後來，他們又來到了彰化鹿港老街。

午後的陽光灑落在彰化鹿港老街，斑駁的紅磚道上人潮熙攘，各式小吃香氣四溢，古色古香的街景讓人仿若穿越時空。

「哇！這裡好有味道啊！」心澄興奮地四處張望，眼神閃爍著好奇。

「鹿港本來就是台灣保存最完整的老街之一啊！」夢回西遊雙手插腰，故作深沉地說，「不過今天我們的重點是——臘手體驗！」

「臘手？」祥蘭挑眉，看向不遠處的手工臘手坊小攤子。攤主正熟練地將一層透明蠟倒入模具中，讓客人把手浸入蠟液裡，等待凝固成型。

「看起來很好玩！」心澄躍躍欲試，「我們四個一起做吧！」

「好啊！」振佑爽快應道，幾人立刻湊了上去。

當手被浸入蠟液的瞬間，心澄忍不住輕呼：「好冰！」但不久後，蠟液迅速包覆皮膚，溫度隨之上升，一種奇妙的炙熱感蔓延開來。

「這感覺還真特別！」祥蘭評價道，看著自己逐漸成型的蠟手。

夢回西遊哈哈一笑：「這就是所謂的冰火兩重天吧！」

不久後，四人的蠟手藝術品大功告成。心澄的蠟手呈現溫暖的粉色，祥蘭的是低調優雅的琥珀色，夢回西遊的蠟手則選了大紅色，看起來頗具喜感。振佑的則最為特別，透明中帶著藍色光澤，宛如琉璃製作而成。

「哇！振佑的蠟手好特別喔！」心澄驚嘆地看著他手中的琉璃色蠟手。

振佑嘴角微微上揚，忽然伸手遞過去：「喜歡嗎？那就送給妳吧！」

心澄微微一愣，還沒來得及開口，祥蘭便迅速伸出手攔住了振佑，語氣淡淡地說：「這東西太容易碎了，送來送去很容易就壞了吧？」

振佑愣了一下，祥蘭的目光帶著一抹讓人難以琢磨的意味。他輕笑了一聲，沒再堅持，只是聳聳肩道：「那就算了，等下次再做更好的。」

傍晚，四人來到彰化王功漁港，吹著海風，欣賞著漁船與海天交界的美景。

「來來來，擺個POSE，紀念我們的蠟手！」夢回西遊舉起手機，示意大家擺好姿勢。

「這種東西也要拍？」祥蘭不置可否，但還是舉起了自己的蠟手，和其他人站在一起。

夕陽餘暉下，四人的蠟手作品在相機鏡頭裡閃爍著獨特的光澤，這段回憶被定格成影像，存進了他們彼此的青春裡。

「哇！這裡的人怎麼這麼多？」心澄環顧四周，發現漁港邊聚集了許多大人和小孩，紛紛蹲在岸邊，伸手在沙地裡翻找著什麼。

「他們在抓寄居蟹和白色小螃蟹。」祥蘭雙手抱胸，看著一群孩子興奮地把螃蟹裝進小水桶裡。

「哇，好像很好玩！」心澄興奮地蹲下身，也想試試運氣。但這些小螃蟹速度極快，她試了幾次都沒成功。

「妳動作太慢了。」振佑看著她失敗的模樣，忍不住笑出聲，「看我的！」

他專注地盯著沙地，捕捉著小螃蟹的行動，終於，在一隻剛從沙洞裡鑽出來的螃蟹準備逃跑時，振佑眼疾手快，一把將它捏住。

「成功了！」他得意地舉起螃蟹，獻寶似地遞到心澄面前，「這隻送妳！」

心澄驚喜地睜大眼睛，小心翼翼地接過螃蟹，露出開心的笑容：「謝謝你，振佑！」

振佑看著她的笑顏，心中某處像是被微風吹拂，漾起一絲柔軟的漣漪。

祥蘭在一旁看著這一幕，眼神微微變了變，隨即輕哼一聲：「不就是一隻螃蟹，值得這麼高興嗎？」

「你懂什麼？」振佑聳聳肩，笑得瀟灑，「這叫送禮送到心坎裡。」

心澄忍不住笑出聲，彎著眼眸說：「好啦，那我就收下了。」

祥蘭瞥了他們一眼，沒再說話，只是悄悄把目光移向遠方的海平線。

小螃蟹繼續在沙灘上橫行亂竄，孩子們的歡笑聲此起彼落，黃昏的光影映照著他們的臉龐，也靜靜烙印在彼此的記憶裡。

<未完．待續>

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甫踏出家門，不速之客便攔住了心澄的去路。
「傅心澄！你明明知道振佑的心早就不在你身上了，為什麼還要死纏著他？」許孟芬語氣尖酸，眼神帶著得意和挑釁。

心澄沒料到許孟芬竟這麼直接找上門來，但她也不是好惹的。微微一笑後，她語氣平靜中帶著幾分暗諷：「如果振佑的心真的在妳那裡，那妳又何必來找我？難道妳對他也沒什麼信心嗎？」

許孟芬愣住了。她原以為心澄只會哭哭啼啼，沒想到對方神色從容，言辭間卻不動聲色地戳中她的軟肋，讓她無法反駁。

「我勸你，還是放手吧！」許孟芬揚起下巴，嘴角勾起一抹意味深長的笑容，不懷好意地說道：「因為……我已經懷了他的孩子！」

心澄一愣，雖然早有心理準備，但親耳聽到這句話時，胸口還是隱隱作痛。然而她努力維持鎮定，不想在對方面前示弱。

就在許孟芬得意洋洋地看著心澄時，一記清脆的巴掌聲劃破了空氣！
「誰？竟然敢打我！」許孟芬怒不可遏，捂著臉吼道。

「我是誰不重要，重要的是……妳肚子裡的孩子，真的是柯振佑的嗎？」冷冷的聲音從旁邊傳來，帶著幾分不屑和嘲諷。

許孟芬怔住，轉頭看向來人，卻對上一雙冷冽的眼睛。
「妳這話什麼意思？我有必要騙妳嗎？」

「呵，難說喔！」來人嗤笑一聲，語氣更冷，「以柯振佑那種有色心沒色膽的傢伙，真要找女人，也會挑個乖乖牌的小綿羊。妳這濃妝豔抹的模樣，倒像是心虛，怕被人認出做了什麼對不起他的事吧？」

許孟芬氣得臉色鐵青，狠狠瞪了一眼眼前的女子，卻無言以對，悻悻然地甩手離去。

心澄鬆了一口氣，抬眼看到那熟悉的身影，驚喜地喊道：「祥蘭！還好有妳及時出現！」

雖然昨天才與祥蘭通過電話，但真正看到她站在自己面前，心澄還是難掩激動，眼眶瞬間濕潤，幾乎落下淚來。

祥蘭微微皺眉，仔細打量了心澄一番，隨後拍了拍她的肩膀，語氣平靜而堅定：「我不放心妳，就提早來了。還好，妳沒事。」

心澄用力點頭，試圖掩蓋自己快要失控的情緒，急忙說：「妳等我，我去跟公司請個假！我有好多話要跟妳說……好多事要問妳！」

祥蘭微微一笑，點了點頭：「好，我等妳。」

看著心澄跑回屋裡的背影，祥蘭深吸一口氣，眼神堅毅。這次回來，她已經做好了準備。有些事，逃避不了；有些人，躲不掉。三年了，該見的人，該解決的事，她都將親自面對。

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小說名稱：「時間的守候」

客廳的電話鈴聲突然響起，劃破了夜晚的寧靜，將心澄從回憶中拉回現實。她皺了皺眉，心中掠過一絲疑惑：「這麼晚了，會是誰呢？」

「會是振佑嗎？」這個念頭一閃而過，讓她的心微微一緊，腳步也不由得加快。

電話接通的瞬間，話筒那端卻靜得異常，只有微弱的雜音傳來。心澄試探地喊了幾聲：「喂？喂？」語氣裡帶著些許忐忑和期待。

就在她準備掛斷電話時，一個熟悉而久違的聲音，輕輕從話筒那頭傳來：「心澄嗎？……妳最近好嗎？」

心澄的動作僵住了，握著話筒的手微微顫抖。她壓低聲音，試探地問：「是……祥蘭嗎？」

「嗯，是我。」電話那頭的聲音平靜而熟悉，卻帶著些許遠方歸來的溫暖。

「天啊！真的是妳！」心澄終於確認了對方的身份，眼眶瞬間濕潤了。她哽咽著開口：「妳現在還在澳洲嗎？我找妳找了好久……而且，振佑他……他……」

「不要急，慢慢說。」祥蘭的語氣一如既往的柔和，帶著安撫的力量。每次心澄情緒激動時，祥蘭的聲音總像一股清泉，讓她躁動的心迅速平靜下來。

心澄咬著下唇，喉頭哽咽，還是沒能把話說完整。電話那端的祥蘭卻像是已經明白了她的心事，語氣中帶著一絲沉重的無奈。

其實，振佑的事情，祥蘭早已心知肚明。當初，不該把娜美交給香吉士的。如果是索隆，絕對不會讓娜美獨自一人落淚！

心澄有千言萬語想對祥蘭傾訴，但她聽見窗外傳來一聲貓叫，才猛然意識到時間已經很晚。

「妳累了一天了，別想太多。」電話那頭的祥蘭似乎也察覺到了這一點，語氣柔和中帶著一絲堅定：「妳好好休息，明天晚上我到妳家找妳，妳把所有的事都告訴我，好嗎？」

心澄抿了抿唇，眼中掠過一絲酸澀，終於輕聲應道：「好……明天見。」

電話掛斷的那一刻，房間重新恢復了寂靜，唯有窗外偶爾響起的蟲鳴聲陪伴著她。心澄將話筒緩緩放下，靠在沙發上，長長地吐出了一口氣，似乎想把胸口那股壓抑的情緒隨著呼吸一併釋放。然而，她的手卻仍不由自主地攥緊話筒，彷彿還在試圖抓住祥蘭那溫暖的聲音。

回憶的漩渦悄悄湧上心頭，那些和振佑的點滴，那些未曾說出口的心事，像蒙塵的舊照片一樣逐漸在腦海中清晰起來。她記得他第一次站在7-11的櫃檯前對她微笑，記得他笨拙卻真誠的示好，也記得那場下雨天裡，他為她撐起的那把傘……

回憶的漩渦悄悄湧上心頭，那些與振佑的點滴，如蒙塵的舊照片般，一幕幕被記憶擦亮，在腦海中鮮明浮現。
她記得他第一次站在 7-11 的櫃檯前，朝她靦腆地一笑；記得他那份小心翼翼的靠近；也記得那場午後突如其來的細雨中，他默默為她撐起的那把傘……

而如今，那些記憶依然鮮活，可兩人之間卻多了一道難以跨越的鴻溝。

心澄輕輕閉上眼睛，喃喃自語道：「振佑……我們究竟走到哪裡了？」

<未完．待續>

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你聽過「遠距抱抱」嗎？小朱朱接觸心理諮商(心理治療)已經滿兩年了，在我的專屬心理師請假期間，我特別嚐試了「遠距抱抱」的FarHugs 遠距抱抱Ｘ陳立教育「12-45 歲青壯世代免費心理與個人成長支持計劃」。這是我第一次嚐試線上諮商，感覺很新鮮，先向小幫手申請此項計劃，接著選定你要的主題課程，然後就可以請小幫手協助與心理師敲定時間，最後於確定的時間準時上線即可。

FarHugs 遠距抱抱是鳴醫股份有限公司（Mediot Co., Ltd）的旗下產品，於 2019 年正式上線。主要提供多元又便利的個人成長服務，減少距離或時間的限制，不論你是在家還是在遠方，都可以讓各領域專業人士與你談談，在線上獲得最即時的幫助。我自己原本就一直有在關注FarHugs 遠距抱抱，剛好這次推出了12-45 歲皆可使用的青壯世代免費課程計劃，我馬上毫不遲疑的決定加入。

要特別留意的是青壯世代免費課程計劃申請通過之後，只有手機的APP才能看到此項計劃的15堂免費課程，我自己是選擇陳彥慈心理師的「與身體成為夥伴, 不再讓別人定義你的美醜胖瘦！」。

我不習慣用手機視訊，所以我複製視訊連結，使用網頁開啟。家裡電腦有視訊鏡頭，還有綠幕，不用擔心房間過於雜亂。第一次線上諮商時，弟弟正好在我的房間餵狗，心理師有特別提醒我，希望這一小時是不會被別人打擾的安靜時刻。透過螢幕，心理師的表情、一舉一動，我都能看得很清楚。加上是家裡房間視訊，感覺很輕鬆、自在。

三次免費線上諮商，我了解到有時候我會情緒性進食，無聊時我愛吃些零食；心情低落時，我會吃點巧克力；壓力來襲時，我會吃點辣味的或者是酸性的食物剌激味覺，緊張、焦慮時，我可能什麼東西都吃不太下。我的內心也有個批判的聲音，像是爸爸在責罵我，怎麼胖成這樣子？我跟心理師說我很欣賞演員謝盈萱，想要學習、效仿她，無論是她的個性、身材，或者是氣質。我也很喜歡她所飾演的各個角色，尤其是陳嘉玲。

接著陳彥慈心理師就鼓勵我，請我想像一下，如果我是陳嘉玲， 遇到發胖這揰事，陳嘉玲會用什麼樣的心態來面對？突然間，我的腦海裡就變得好有畫面！然後，我試著揣摩陳嘉玲的語氣，先罵一句髒話，果然是我吃太多了！再笑著對自己說：「沒關係！會減下來的！我對自己有信心！因為我是陳嘉玲。」我所認識的陳嘉玲是不會被發胖這種小事所擊倒的！

陳彥慈心理師的諮商學派是後現代取向，從正向出發，希望從會談過程中，找到案主已經在做或曾經擁有的正向特質或力量，它相信不是案主出了問題，而是環境壓迫人們或為人們帶來負面影響。包括：焦點短期治療、敘事治療。啟點文化的心理小學堂有一系列諮商學派的介紹，下面放上關於後現代取向的部分。

你想突破嗎？看大師如何「活出不同版本的人生」｜後現代取向5-1｜【心理小學堂#47】

想活得快樂？就讓「渴望」幫你找回「力量」｜後現代取向5-2｜【心理小學堂#48】

人生好難？這樣問，讓你「看見希望」｜後現代取向5-3｜【心理小學堂#49】

覺得自己有問題？如何從「故事」找回「夠好」的自己？｜後現代取向5-4｜【心理小學堂#50】

為什麼你的「問題」，不是「你的」問題？｜後現代取向5-5｜【心理小學堂#51】

如果不喜歡FarHugs 遠距抱抱的主題式課程，亦可選擇客製化的個別諮商，價格大致上就從2500元起跳，進行時間通常是50分鐘。我自己是已經有一個專屬的心理師，磨合了好長一段時間，未來應該還是以她那邊為主。適合的心理師不好找，大家可以利用免費的3次線上諮商的機會，挑選看看有沒有自己喜歡的主題，倘若這個心理師跟你恰好合得來，之後可以和對方敲定客製化的個別諮商試試。祝各位一切順利！

延伸閱讀：

【閱讀心得】心理諮商/心理治療是一種「懂得的陪伴」

【閱讀心得】蛤蟆先生去看心理師，透過童話揭開心理諮商的神秘面紗

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《3分鐘未來日記》有個書寫原則，不要去看之前許下的願望，每次書寫時要當做願望已經實現，並且在腦海想像那個願望實現的畫面。今年，隨著中華職棒的賽況愈來愈激烈，我在2024年2月9日職棒開打前所許下的願望已經實現，統一獅隊真的再次贏得上半季冠軍！可惜，隔天我在2024年2月10日所許下的願望，卻功敗垂成！還有哪些方法可以讓許下的願望加速成真呢？

凡是打從心底相信的事，無論希望還是不希望，最終都會化為現實。這就是吸引力法則。請記住，是潛意識在驅動你的人生。夢想無法實現的原因之一，是顯意識(約5%)想的事和潛意識(約95%)的資料不一致。潛意識和顯意識是95對5的拔河，潛意識是壓倒性勝利，所以一定要改變潛意識的資料。這就是你的首要之務。

 

上面那張圖有個今天能做的小練習：選一件你一直想實現，卻一直無法如願的事，以我來說就是希望能自然而然的瘦下來，回到那個60公斤時的自己。不過，我的潛意識可能是認為減肥要很克制，不能吃太多美食，要時常運動，以及胖胖的自己也很好看等。沒有打從心底相信我會自然而然的瘦下來，願望自然無法實現！

大衛霍金斯能量等級表是由美國著名的精神醫師、心理學家大衛霍金斯，經過30多年的研究和25萬次測試，證實了人的意識分為17個能量層級。這些層級與你的情緒、心態和意識息息相關。大衛霍金斯能量圖表中提到，人的能量頻率從 1 至1000，其中 200 是能量的分水嶺，而信任(相信)的能量是250級！相信自己想相信的就好。你相信的一切，會在人生中發生。

 

在撰寫《3分鐘未來日記》的過程中，會發現願望越強烈反而越難實現，因為當你有「無論如何都想得到！」「絕對要實現！」的強烈意念時，其中很可能暗藏執念。一旦執著，意念越強烈，反效果越大，願望也越難實現。這是為什麼？因為執念的真面目就是恐懼。

 

吸引力法則的最大秘訣，就在於「中性許願」。實現很高興，不實現也無妨，隨遇而安的心境，這種許願法是最強的。以我而言，中了幾次統一發票後，我開始會注意下次的開獎日，心態上也不再是可有可無，對中獎與否產生了強烈的得失心，結果就是不好的。

 

《3分鐘未來日記》、《6分鐘日記》(感恩日記)和《讚美日記》可以輪流交替著寫，不用擔心會把《3分鐘未來日記》寫成了感恩日記或者是《讚美日記》，作者在書裡也有提到要多對外在事物表達感恩，要多多的開口讚美自己。如果你有很想要的事物，在得到前先表達感謝，會更容易吸引到那樣事物。言語更不用說了，言語是有力量的。

 

作者將《願望加速成真：當3分鐘未來日記，遇見吸引力法則》視為《3分鐘未來日記》的工具書，希望讀者把本書當成愛用的辭典，有空就隨手翻開，再次閱讀和實踐。既然是工具書，就有一套搭配《3分鐘未來日記》的使用方法。使用方法如下：

1.把第1篇到第123篇迅速覽一遍

2.決定一件「想試看看！」「有點好奇」的事物，在便條紙寫下「標題、重點、小練習」，以「我的書籤」為名記在腦中。

3.訂定十分鐘的吸引時間，比如起床後馬上開始，然後每天閱讀一篇，實行小練習，並在頁碼上畫○。

4.在第二次閱讀和實踐的頁碼畫Ⓞ，第三次畫Ⓞ(123篇x3=369天，約一年)

 

總結來說，《願望加速成真：當3分鐘未來日記，遇見吸引力法則》不僅提供了許多實用的技巧，還帶來了深刻的心靈啟發。它幫助我更清楚地認識自己的願望，並找到實現它們的方法。最重要的是，它讓我學會如何用感恩與信任的心態，迎接生活中的每一天。如果你也有未實現的願望，或者感到困惑，不妨試試書中提到的這些方法，也許你的願望會比你想像得更快成真。

延伸閱讀：

實際線上指導3分鐘未來日記之學員心得分享

【閱讀心得】寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

拿起筆就能寫，輕鬆提升「寫作力」！7大重點帶你成為文字創作者

【閱讀心得】一切都是最好的安排：心理諮商師的療癒系寫作解密，相信寫作是最好的開始！

 

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小朱的襪子娃娃們出動囉！這回來到牛室炙燒牛排崇德洲際店

11月3日是弟弟熊仁的生日，我的生日則是11月8日，每年我們都會選一家餐廳用餐，順便一同慶生。由於弟弟曾經吃過台中的牛室炙燒牛排崇德洲際店，評價不錯，還說不用太早訂位。於是，我便在星期五晚上打電話訂位，結果11月3日當天中午的時段全滿，最快要下午3點才有位置。原本打定主意，一整天只要吃中午這一餐，想不到計畫趕不上變化，只好下午3點就下午3點吧！

牛室炙燒牛排菜單1

牛室炙燒牛排菜單2

牛室炙燒牛排菜單3

牛室炙燒牛排菜單4

 

牛室炙燒牛排崇德洲際店這邊很不好停車，承蒙壽星的福氣，上帝特地為熊仁留了一個好車位，雖然只是一輛摩托車啦！牛室炙燒牛排崇德洲際店的點餐方式是先讓你看紙本菜單，然後手機掃QR code線上點餐。弟弟熊仁點了一份牛室經典豬排，要價390元，我則點了一份頂級菲力牛排，要價560元，另加一成服務費，即可享用免費的自助吧吃到飽。

線上點餐畫面1

線上點餐畫面2

線上點餐畫面3

線上點餐畫面4

線上點餐畫面5

線上點餐畫面6

 

頂級菲力牛排只能選3分熟或5分熟，線上點餐的操作也十分簡單。牛室炙燒牛排崇德洲際店的用餐時間是90分鐘，生日當天或者是生日前後三天，牛室炙燒牛排崇德洲際店還會免費招待壽星一杯100元的飲料。可惜，今天過去的時候，我忘記請弟弟出示證件了。好吧！至少頂級菲力牛排，我吃得很開心！

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網路上已經有許多優秀的部落格教學資源，歐飛先生的部落格實戰系列更是經典。身為一個日流量不高的部落客，小朱朱實在不敢班門弄斧。不過，基於對部落格寫作的熱情，且每個人的寫作初衷與目標都不同。小朱朱的部落格，除了分享各種心得，更希望能為自己留下生活點滴，建立屬於個人的數位資產。這個系列將從初學者的角度出發，分享我如何從無到有，一步步打造自己的部落格，希望能為想建立個人品牌的你提供一些啟發。

關於這個系列，我並沒有什麼具體的想法，不過，我既然想要指導人家如何寫部落格，那我總是得端出一點像樣的菜色。我從2006年10月開始寫部落格，至今已經18年了！以前的小朱朱，肚子裡沒有什麼墨水，腦袋空空，且內向又自閉。而我的人生轉捩點就是從我逃家到雲林，並且效法阿姨寫奇摩部落格開始的。

從事部落格寫作對我而言，像是一場奇蹟。我原本以為我缺乏寫作的恆毅力，但我確實有在刻意練習，也從中培養對於寫作的原子習慣。未來是AI與創作者共同協力的時代，關於AI如何運用在部落格寫作上，我也會在我的部落格寫作系列中一併說明。就讓我們一起耐著性子繼續看下去吧！

部落格寫作系列/目錄

01 |部落格寫作第一課：經營部落格就是經營你自己

02 |部落格寫作第二課：找到你的「寫作甜蜜點」

03 |部落格寫作第三課：先從「通俗的題材」開始下筆

04 |部落格寫作第四課：部落格就是我的實驗場

05 |部落格寫作第五課：部落格賺錢心態大誤區之為什麼越急著賺錢反而越無法獲利？

延伸閱讀：

【閱讀心得】提升部落格流量的秘密武器：《流量寫作密碼》助你突破流量瓶頸！

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來社區大學上課還兼具交友的功能，順便讓我打打廣告。徐老師說人一生有三種朋友要交：一、知識比你豐富的朋友。二、人脈比你廣的朋友。三、經驗比你多的朋友。我很高興這次來到潭雅神社區大學上課，還意外的結交到不少值得交流的好朋友，甚至課程還安排了一堂戶外實戰拍攝，地點就在外埔的金樹農場。

小朱朱最貪吃了！所以那天我最在意的莫過於午餐吃什麼？我把三隻襪子娃娃都帶去了，這堂戶外實戰拍攝的指導老師是陳昱禎老師，她可是徐淑敏老師的女兒喔！人很親切，還坐在我旁邊手把手教我怎麼使用剪映。有問題立即問老師，這樣子學習才會進步得最快！

中間那位潭雅神社區大學的楊淑惠執行長

最後一堂課是成果驗收，楊淑惠執行長特地擔任網紅直播班貴賓，採訪介紹潭雅神社區大學的課程及方向，詳情請見當天的直播。小朱朱那天當然也有露臉啦！不過只有認識我的朋友才能在直播的影片中尋找到我的蹤跡。

潭雅神社區大學的楊景揚經理

潭雅神社區大學有一個Youtube頻道，剛開始經營，楊經理也剪輯了一個同學們的作品，水準很高喔！自媒體網紅培訓班目前還是維持800元的佛心價，個人認為課程的CP値很高，我的學妹郁芸可是花了五萬多元學習短影音製作，你還不趕快趁便宜入手，往後這類課程只會愈來愈熱門，一定要搶得先機才行！

自媒體課程

潭雅神社區大學報名流程：1.連上網站查看相關課程2.註冊成為學員3.加入潭雅神社區大學官方Line4.索取匯款帳號，後續匯款以便完成報名

至於我自己，我剛把我在潭雅神社區大學所做的作業上傳至Tiktok(抖音)，主角是我的襪子娃娃們，我則負責獻聲。基本上Tiktok(抖音)都會是這樣子的呈現方式。之後也會和好友小嫺合拍台中食記，她負責露臉，我獻聲。期待一下吧！

@smallpig671108 小朱的襪子娃娃們，我的第一部短影音作品 #徐淑敏#潭雅神社區大學 #自媒體網紅培訓班 ♬ 原聲 - 天涯小朱朱

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小朱朱是從2006年10月開始寫部落格的，當時並沒有刻意選擇某一個主題，隨著時間的推進，我發現我的部落格逐漸成為我生活的縮影，反映出我多元化的興趣和經歷。對我而言，部落格就是我的「實驗場」，一個能讓我探索各種寫作主題的空間。而這些主題並不必然是彼此相關的，它們共同形成了我個人的品牌——「天涯小朱朱」。

在這裡，我想與你們分享的是，雖然我的部落格內容看似分散，涉及閱讀心得、傳直銷、國考心得、台中食記等看似不相關的領域，但實際上，這些多元主題正是我個人品牌的特色所在。我們可以把部落格當作一個創作的實驗場，不僅僅是針對特定族群，而是探索並展示自己獨特的文字與風格。

雖然我的部落格主題多元，但我一直都在努力打造一個統一的個人品牌-「天涯小朱朱」，這個品牌的核心，就是「真實的自己」。部落格就是我個人公開的日記，但我不會在我心情低落的時候寫部落格，我自己另外有好幾本私密的日記，我會嚐試進行心靈書寫，也有專屬的心理師，甚至還有AI能夠協助我獲得心靈上的平靜。

焦慮的時候我也不會寫部落格，不過當情緒過去，我偶爾會先在FB記錄一些過往的心情，之後再視情況整理成部落格長文，詳情請參閱心情筆記本。沒有過不去的事情，只有過不去的心情。如果你真的想要透過部落格記下你的各種心情，我會建議你最起碼先整理過再寫，否則最後受到傷害的還是自己。

不可否認，很多創作者在痛苦或悲傷的情緒中，往往會激發出強大的創作能量。這些情緒在那一刻宛如創作的催化劑，許多人會寫出無比深刻、感人至深的文字。就連我自己，也曾經在最低潮的時候，寫下了一些情緒濃烈的文章，這些文字充滿著強大的感染力。如果這些文字能夠適時整理和編輯，或許它們會成為優秀的散文或文學作品。

然而，對我來說，這些創作雖然有它的價值，但它們畢竟來自一個痛苦的時刻。我不希望這樣的情感成為我部落格的主旋律。我的部落格更像是一個希望的燈塔，我希望讀者能夠從中獲得啟發，而不是在我的悲傷中迷失。因此，我會慎重選擇何時分享這些沉重的文字，並確保我已經從這段經歷中獲得了新的理解和成長。

在這個多元化的時代，我們不再被單一的標籤所定義。我們可以是多面體，可以同時擁有各種不同的身份和角色。部落格也是如此，它可以是我們的實驗室、我們的家，也可以是我們向世界展示自己的舞台。所以，不要害怕嘗試，不要害怕失敗。勇敢地做自己，寫出屬於自己的故事。

我寫過很多亂七八糟的東西，主題也有些過度發散，但小朱朱就是小朱朱啊！我經營的就是天涯小朱朱這個人，一個有情感、有溫度，會悲傷、會害怕的真實的人。我雖然從2022年2月起把自己定位為不專業「心靈指導教練」，不過那不代表我就是一個永遠充滿正能量的人，我也不是真的要指導你什麼，只是如果你有部落格寫作方面的問題，我剛好有一些經驗，或許能夠幫助到你。歡迎加入我的Line，id是smallpig1108，暱稱林小朱，今天這篇文章就先到這裡啦！咱們下回見！BYE！

延伸閱讀：

部落格寫作第一課：經營部落格就是經營你自己

部落格寫作第二課：找到你的「寫作甜蜜點」

部落格寫作第三課：先從「通俗的題材」開始下筆

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愛美是女人的天性，減肥與保養更成為了女人無法逃避的「宿命」。

小朱朱是女人嗎？是！因此，在減肥和保養的路上，我一定要和傳直銷公司成為好朋友。艾多美的魅力就在於，它不會強迫你消費，且東西平價不賺價差，佛系經營也很適宜！

身為懶女人的小朱朱，並不太會在臉上塗塗抹抹，但因為臉上長很多黑頭粉剌，所以打從我開始經營艾多美，我就陸續使用它們的各種臉部清潔產品。從一條255元的平價洗面乳、溫和潔面慕斯，到現在最愛用的抗痘潔面慕斯，每樣產品都深得我心。

抗痘潔面慕斯的用法是取適量慕斯於手心，按壓約1-2下，塗抹於臉部，輕輕按摩後，再以溫水洗淨。美容成分包括：水楊酸、翻白草萃取液、魚腥草萃取液。我特別喜歡它擠出來的泡泡，像抹在臉上的棉花糖一樣，既溫和又舒服。

我的皮膚屬於混合型偏乾，T字型部位容易出油，兩頰卻偏乾，所以保濕對我來說非常重要。最近體內毒素較多，臉上長了一些嚴重的面皰，我除了去看皮膚科醫生外，還特別買了艾多美的經典化妝水，它不含酒精，卻有很好的補水保濕效果，非常適合我。

經典化妝水有淡淡的香氣，裡面的美容成分包括蘋果水和綠茶水。保養的重點不外乎清潔和保濕，而這也是我日常保養的兩大核心。夏天我會再加上一點防曬，晚上則簡單卸妝，沒有太複雜的步驟。

小朱朱是懶女人，再次強調！因此，與其自己花時間做全套保養，我更喜歡每三、四個月就去一趟康朵利SPA美學，進廠保養一次。店長小嫺的韓式肌膚保養非常到位，60分鐘原價1300元，現在優惠只要999元，超划算！讓我省下乳液、精華油等保養品的開銷，還能享受到專業美容服務，尤其是機器幫我清理粉刺，真是省心又有效！

以前我不太擦防曬的，自從手上長了很多紅紅的點點，且被皮膚科醫師診斷為老人斑之後，我就學乖了。我對防曬係數那些沒什麼概念，我只希望擦在臉上、身上時，不要感覺到黏膩膩的，還有既然擦了防曬，就是要有效！否則，擦了等於沒擦的話，豈不是白搭？

別瞧艾多美凝萃煥膚防曬乳一條小小的，好像容量只有40ml，就小看了它！只要你平常不要胡亂的擦，抵抗炎炎夏日還是很好用的！

今年3月底我又重新和我的艾多美團隊連繫上了，但由於我的上線已經沒有經營艾多美，等於沒有人能幫我打造公邊，形成我得自己打天下，這樣下去會很難發展。因此，我當機立斷改用爸爸的名義重新加入艾多美。如果你不想發展組織，只要當單純的消費者，那你有兩種選擇，一是加入我的Line，id是smallpig1108，暱稱林小朱。每次就都透過我幫你下單，然後你轉帳給我，並且支付運費100元。

艾多美產品的價格是統一的，沒有賺取價差的問題。如果你想要省下運費100元，就自行到當地的教育中心取貨。二是自己也加入成為艾多美經銷商，現在加入經銷費也完全不需要任何費用了！不知道如何加入經銷商，可以直接問我，我請我的艾多美團隊協助辦理。能在網路上看到我的艾多美文章，也是一種難得的緣份。你可以再多看看我的其他文章，評估一下我這個人值不值得你信任。

我現在也是先在艾多美當單純的消費者，只是我選擇加入經銷商，好處是進可攻(有機會賺錢)，退可守(就方便我購買艾多美產品)。艾多美只要你一年至少購買一次產品，就能維持經銷商資格，是不是很佛心？沒有「入會費、月費、責任額、重消」的問題，艾多美要的就只是你心甘情願的購買它的產品，並且主動願意分享產品給你的親友。這樣子說好了，加入艾多美，你就等於是在「存股」，因為你看好艾多美公司的前景，於是你入股。「存股」賺錢的速度很慢很慢！但是，透過時間累積，也是一筆可觀的數目喔！

延伸閱讀：

以過來人的身分專業分析妮芙露、美安和艾多美三家傳直銷公司的優缺點

不需要囤貨！不需要有業績壓力！艾多美只要入會工本費50元便可輕鬆加入喔！

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小說名稱：「時間的守候」

茶六燒肉店內，炭火在烤爐上嘶嘶作響，肉香四溢。振佑、祥蘭、心澄和夢回西遊四人圍坐一桌，享受著美味的燒肉。

心澄微笑著問：「夢回西遊，你的暱稱很有意思，是有什麼特別的含義嗎？」

夢回西遊放下筷子，笑了笑說：「其實是有的。我本名羅東俊，因為很喜歡周星馳的電影，特別是《大話西遊》，所以取名『夢回西遊』。這部電影在台灣叫《齊天大聖東遊記》和《齊天大聖西遊記》。」

振佑點頭附和：「《大話西遊》確實是一部經典，我也很愛看。」

祥蘭接著模仿電影裡至尊寶的經典台詞：「曾經有一份真誠的愛情擺在我的面前，但我沒有珍惜。等到失去的時候，才後悔莫及。塵世間最痛苦的事莫過於此。如果上天能再給我一次機會，我會對那個女孩說：『我愛你』。如果非要給這份愛加上一個期限，我希望是一萬年。」

心澄聽完，感動地說：「我也超愛至尊寶和紫霞仙子的故事！」

夢回西遊笑著說：「看來我們四個的愛好很一致啊。」他稍作停頓，又補充道：「除了電影，我還喜歡看熱血動漫，像是《灌籃高手》和《航海王》。」

心澄眼睛一亮，興奮地說：「我也超喜歡《灌籃高手》！特別是櫻木花道，那份執著和熱血，每次看都讓人熱血沸騰。」

祥蘭笑著補充：「還有《航海王》裡的香吉士和娜美！」

夢回西遊笑了：「看來祥蘭和振佑是一國的！」

振佑立刻反駁：「誰跟她一國啊！我只愛娜美，懂嗎？」

心澄笑了笑：「我喜歡魯夫和喬巴，特別是喬巴，超可愛。」

夢回西遊滿意地點頭：「我們四個的共同話題真多，以後一定要多約出來玩！」

氣氛愉快融洽，但祥蘭雖然表面輕鬆，內心卻敏銳地察覺到夢回西遊可能在打什麼主意，儘管她還不確定是什麼。

心澄注意到祥蘭走神，便輕聲問道：「祥蘭，你在想什麼呢？感覺好像心不在焉。」

祥蘭微微一愣，隨即笑著搖搖頭：「沒什麼，只是覺得接下來一定有很多好戲可看！」

離別之際，振佑、祥蘭、心澄和夢回西遊四人互相交換了彼此的手機號碼，約定好之後有機會再相約台中一同出遊。

想不到，祥蘭的腳步才剛踏出茶六燒肉店，手機便傳來了一封來自柯振佑的簡訊：「朱主公，你跟心澄認識這麼久，知不知道她喜歡什麼樣的男生？你幫我製造個機會，等會兒就提議搭我的車，我送你們回家。^O^」

望著簡訊上的笑臉符號，祥蘭眼神一沉，內心冷冷一笑。「振佑啊振佑，你還真敢打心澄的主意。可別忘了，她是我最好的朋友，不是隨便誰都能輕易靠近的。」她輕輕撫著手機螢幕，彷彿心澄就在她的掌控之中。「不過……這場戲，我可不會讓你輕易得逞。」

<未完．待續>

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第一部小說通常都是很爛的作品，但是對於作者來說，卻是一個珍貴的新生兒，也是自己的第一個寶貝。我想努力的完成它！並把它修飾到最好！加油了！小朱朱。

故事大綱： 一對交往長達七年的情侶，七年前從網路遊戲富甲天下四相識，並在時間的催化之下，倆人感情逐漸加深。 一個是風趣幽默、異性緣極佳的機靈大男孩-振佑，一個是反應慢一拍、單純愛笑的大眼女孩-心澄。 兩人的一位共同好友-祥蘭，在某日突然決定遠赴澳洲。接著，第三者出現，讓男孩和女孩的感情陷入危機，心澄該怎麼做，才能挽回振佑的心呢？ 時間滴答不斷向前，但心澄卻似乎停留在名為回憶的牢籠裡，別人進不去，自己也出不來。

首部短篇網路小說《時間的守候》/目錄

01 | 短篇網路小說：「時間的守候」第一章

02 | 短篇網路小說：「時間的守候」第二章

03 | 短篇網路小說：「時間的守候」第三章

04 | 短篇網路小說：「時間的守候」第四章

05 | 短篇網路小說：「時間的守候」第五章

06 | 短篇網路小說：「時間的守候」第六章

07 | 短篇網路小說：「時間的守候」第七章

08 | 短篇網路小說：「時間的守候」第八章

09 | 短篇網路小說：「時間的守候」第九章

10 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十章

11 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十一章

12 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十二章

13 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十三章

14 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十四章

15 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十五章

16 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十六章

17 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十七章

18 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十八章

19 | 短篇網路小說：「時間的守候」第十九章

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01 | 作者的不負責任劇場系列一

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購買大人的高效獨學法：世界記憶大師教你掌握大腦最佳學習路徑，提升學習表現、考證照、學語言、做簡報，無往不利

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國考倒數計時！你還在為複雜的考試內容感到焦慮嗎？

身為一名國考生，你是否曾經面臨這樣的困境：時間總是過得特別快，明明已經熬夜苦讀，卻還是覺得準備得不夠充分？好不容易靜下心來想專心讀書，卻總是忍不住分心滑手機或做其他事情？更讓人崩潰的是，明明已經看過好幾遍的內容，考試時卻怎麼也想不起來？

沒錯，沒時間、不專注、看過就忘記，這三大問題幾乎是所有國考生的夢魘。但別擔心！今天我要介紹給大家一本書，它能徹底顛覆你對學習的印象，讓你不再為考試而煩惱。這本書就是——《大人的高效獨學法：世界記憶大師教你掌握大腦最佳學習路徑，提升學習表現、考證照、學語言、做簡報，無往不利》。

覺得自己記憶力不好的人，通常有一些共同點。比方說，想不起來家裡某些東西放在哪裡，或者是記不住人名等，會時常覺得自己「想不起來」，但這並不住表「記憶力不好」。根本的原因在於，這些事情根本就沒有成為腦海中的「記憶」。

真正的記憶要經過「記得(記住)」--->「維持(持續記住)」--->「想起(回憶)」這些階段，才能構成所謂的「記憶」。

若是能在「記得」階段運用記憶的技術，無論是學生、上班族，甚至年屆退休的人，任何人都能有效地記住大量資訊。

本書作者池田義博發現記憶的技巧其實分為「慢速記憶」與「快速記憶」，兩者缺一不可且相輔相成。

慢速記憶，也稱為長期記憶，是一種經過反覆、深入加工後，能夠長期存儲在大腦中的資訊。這類記憶通常需要較長時間的鞏固過程，並通過多次復習、不同情境下的應用，以及與現有知識的連結，才能有效形成。國考生可以透過「分散學習法」來強化慢速記憶。例如，在準備國考中的法律、經濟學等需要理解並融會貫通的科目時，應將知識點分批學習，搭配間隔重複法，讓大腦有足夠時間消化吸收。這樣不僅能夠加深理解，還能讓這些知識牢固地存儲在大腦中，考前不容易遺忘。

實例來說，考生在學習憲法時，可以將條文與其背景和實際案例相結合，將抽象的法條轉化為具體的情境，加深理解。每隔幾天定期複習，逐步強化記憶，讓這些法條成為大腦中的「常駐知識」。

快速記憶，也稱為短期記憶，則是一種短時間內高效記住並應用資訊的方式。快速記憶通常適用於考前衝刺階段，用來短暫儲存和快速檢索那些在考試中需要應用但不一定長期保存的知識點。考生可以使用「臨近學習法」，在考試前密集背誦高頻考點，並使用「記憶宮殿」或「影像化學習法」來強化短期記憶。

以準備國考中的民法為例，考生可以在考前一週集中記憶重要法條或高頻錯誤選項，並搭配影像化技巧，將法條內容轉化為具體畫面。這種做法能夠在考試期間迅速提取相關資訊，儘管這些記憶可能在考試後較快消退，但對於短期應試非常有效。

將慢速記憶和快速記憶結合起來，考生既能穩固地掌握核心概念，又能在考試前快速掌握關鍵知識點，達到雙管齊下的學習效果。

你是否曾有過這樣的經驗：剛看完的書本內容，隔天就忘得差不多了？這是因為我們的大腦有一個特性，那就是「遺忘」。德國心理學家艾賓浩斯提出的「遺忘曲線」告訴我們，我們會在學習後迅速遺忘所學的內容，如果不及時複習，遺忘的速度會越來越快。

快要忘記時再複習，有助於深化記憶。考生可以依據遺忘曲線設計自己的複習計畫，以最大化學習效率。例如，學習一個新的知識點後，考生可以在學習當天進行第一次複習，然後在1天後進行第二次複習，3天後進行第三次，7天後進行第四次，這樣逐漸延長複習間隔。這種間隔複習法正是針對遺忘曲線的有效對策。

除了複習之外，「回想」也是一個非常有效的學習方法。回想，就是試著不看書本，回憶剛學過的內容。這個過程不僅可以加深我們對知識的理解，還能幫助我們發現自己知識的不足之處，有針對性地進行複習。

在心理學上，這種透過回想來加強記憶的現象被稱為「測試效應」，也稱作「回想練習」。回想練習可以促進大腦的神經連結，將知識整合為一個完整的網絡，讓我們更容易提取和應用這些知識。

當我們想掌握某個學習領域的架構，也就是建立框架時，首先要將「閱讀」放在第一順位。接下來進入第二輪的閱讀。在這個階段，會使用到的工具就是「便利貼」。實際的作法非常簡單。只要像第一輪閱讀時以速度為優先，以掌握學習內容的架構(框架)為目標，一邊在自己認為重要的地方貼上便利貼。

在準備國考的過程中，我們常常會面對大量的資訊，如何有效地整理和記憶這些資訊，是一個重要的課題。傳統的筆記方式，往往只是將書本上的內容逐字抄錄，缺乏系統性，也難以激發我們的思考。而PITA筆記法，則是一種更為高效、更能幫助我們深入理解知識的筆記方法。

《大人的高效獨學法：世界記憶大師教你掌握大腦最佳學習路徑，提升學習表現、考證照、學語言、做簡報，無往不利》在書裡提到了許多和記憶有關的工具，比如：Anki、計時器(運用番茄鐘工作法)、便利貼等，另外也有提到了「三明治記憶法」， 利用睡眠前後的這兩段時間來進行學習，也就是像「三明治」一樣，用一定的學習時間前後包夾睡眠時間，可以達到強化記憶，以及幫助提升睡眠品質的效果。先前也曾經介紹過許多關於如何記憶的書籍，好書永遠不嫌多，只要是對於考試有幫助，建議都去圖書館借來看看。下回見！

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購買流量寫作密碼：日本暢銷書編輯破百萬點閱的寫作指南，自媒體時代必備的寫作力

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對於每一位部落客來說，寫出引人入勝的文章固然重要，但如果無法轉化為穩定的流量，那麼再優秀的寫作也只能淪為寂寞的自我表達。近來閱讀了《流量寫作密碼：日本暢銷書編輯破百萬點閱的寫作指南，自媒體時代必備的寫作力 》這本書，它系統性地揭示了如何透過有效的寫作策略來提升部落格流量。

《流量寫作密碼：日本暢銷書編輯破百萬點閱的寫作指南，自媒體時代必備的寫作力 》是一本很優質的寫作指導書籍，特別是針對流量方面！我的部落格早期的流量較高，近年來逐漸下滑，特別是在失去了國考生這個目標族群之後，流量就只仰賴美安和妮芙露等受眾支撐。

本書內容，一共分為五章，包括：「沒東西可寫，好痛苦」、「表達不清楚，好痛苦」、「文章沒人看，好痛苦」、「內容好無聊，好痛苦」以及「 持續不下去，好痛苦」。每一章的內容都直指流量寫作的核心，很適合部落格新手參考。

倘若你是新手部落客，請注意寫作的第一步就在於，建立起「想表達想法」的心態。只要你有想表達的觀點，不必用力構思，自然就會文思泉湧。寫作還有一個特點就是，「從零開始出生文章」很難，但「修改既有的文章」不難。一開始寫得亂七八糟也沒關係，不要想太多。把想表達的東西先一口氣寫出來，然後再切換成冷靜的「編輯」角色，修改並校潤文章。

剛開始就是拼命發文，然後不斷失敗，至少要保持這樣的心態，「勝負關鍵就在於，可以寫出多少沒人按讚的文章」。讀者不會因為「客氣」閱讀你的文章！個人社群媒體，要像一本有趣的雜誌，圖文並茂。我喜歡在FB上寫作的原因，不外乎寫作有彈性，且字數可長可短，沒事加上幾張圖，就很吸睛。最好秀出個人照。個人臉書貼文設公開，陌生讀者也看得到！

流量的提升不是一蹴而就的，它需要長期的努力與耐心。書中最後一章提到，「持續不下去，好痛苦」是很多部落客遇到的最大挑戰。寫作是一條漫長而孤獨的道路，沒有持之以恆的毅力，很難看到成果。

我個人在寫作的過程中，也曾多次遇到瓶頸，特別是在流量下滑的時期。但每次當我撐過去之後，都能夠有新的突破。持續不斷地發表新內容，定期檢視與優化過去的文章，與讀者互動並了解他們的需求，這些都是建立穩定讀者群的關鍵。

總結來說，《流量寫作密碼：日本暢銷書編輯破百萬點閱的寫作指南，自媒體時代必備的寫作力 》是一本值得推薦的書籍，它為部落客們提供了從寫作心態、內容創作到穩定流量等全方位的指導。如果你正為提升部落格流量而苦惱，不妨試著從這本書中汲取靈感，找到屬於自己的流量寫作密碼。希望這些分享能對你有所幫助，讓我們一起在寫作的路上，突破流量的瓶頸，成為一名成功的部落客！

延伸閱讀：

【懶人包】部落格寫作系列

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隨著全球進入老年化社會，長壽不再是一種夢想，而是現實中的挑戰。《百歲時代》一書指出，隨著醫療技術的進步，人類壽命不斷延長，這意味著我們每個人都需要更多的財務資源來支持更長的退休生活。如何實現財務自由，已成為越來越多人關心的課題。

共好豐盛讀書會從2021年8月5日啟動第一次的線上讀書會分享至今，已經長達三年多的時間。目前讀書會一共有六位核心成員，在創辦人郁芸/克萊克的帶領之下，期許「以愛出發」，透過閱讀、學習讓世界變得更美好，一起創造⼀個共好豐盛的世界。  共好豐盛讀書會YouTube頻道

共好豐盛讀書會的創辦人-郁芸/克萊兒，是一位熱情且專業的財務規劃師，擁有深厚的理財知識和實戰經驗。郁芸/克萊兒畢業於銀保科系，是一位7年級生的雙寶媽，目前在錠嵂保險經紀人股份有限公司工作。她同時也是國際FCHFP特許財務規劃師測驗的合格者，擁有多年為客戶提供專業理財規劃的經驗。

郁芸/克萊兒的臉書

郁芸/克萊兒的TikTok

《百歲時代》_長壽是幸福還是詛咒？｜【共好豐盛】

人生五種自由：人身自由、時間自由、財富自由、心靈自由和靈魂自由，是許多人追求的終極目標。財務自由，作為其中一環，不僅能提供物質上的保障，更能為我們帶來更多選擇的自由。 此次的財務自由系列線上分享會，將涵蓋六本重要的財務書籍，分別從不同的角度探討如何實現財務自由。

1. 《財務自由，提早過你真正想過的生活》accupass報名網址

這本書將教你如何規劃自己的財務目標，並一步步實現它。它強調，財務自由不僅僅是累積財富，還是如何讓這些財富為你工作，讓你能夠提早過上真正想過的生活。講座會重點討論如何設定具體的財務目標，並制定可行的執行策略。

《財務自由，提早過你真正想過的生活》關於時間、自由、金錢、副業的實用思考｜【共好豐盛】

2. 《心靜致富》accupass報名網址

這本書的重點在於心態的管理。無論是在投資還是理財過程中，情緒的波動都是影響決策的重大因素。《心靜致富》教導我們如何保持內心的平靜，避免因恐慌或貪婪做出錯誤的決策。講座將分享多種實用的情緒管理技巧，幫助學員在投資時保持冷靜和理性。

3. 《從0開始打造財務自由的致富系統》accupass報名網址

這本書的核心是如何從零開始打造一個可持續的財務自由系統。它不僅探討了如何累積財富，更重點介紹如何維護並增值財富。講座將詳細講解如何根據個人情況設計一個適合的財務系統，讓學員們不再依賴單一的收入來源，並學會有效地管理和投資資金。這本書強調，一個成功的財務系統應該是多元化且具有彈性的，能夠抵禦經濟波動帶來的衝擊。講座將深入解析如何從“零”開始，循序漸進地建立一個持久的致富系統。無論是職場新人還是已有一定財務基礎的人，都能從中學習到如何精細化管理資源、擴大財富版圖。

《從0開始打造財務自由的致富系統》_如何有效儲蓄、制定可行目標、建立儲蓄習慣｜【共好豐盛】

4. 《找到你的為什麼?》accupass報名網址

財務自由的根本，不僅在於財務上的富足，更在於找到人生的意義與目標。這本書由著名的激勵演講家西蒙·塞內克（Simon Sinek）所著，探討了“為什麼”在生活與工作中的重要性。這本書引導讀者反思自己的內在動機，並找出驅動自己前進的核心原因。

在講座中，郁芸/克萊兒將引導學員思考：你為什麼要追求財務自由？找到你的“為什麼”將幫助你在追求財務自由的過程中保持堅定與熱情。財務自由不僅是生活品質的提升，更是一種心靈上的自由，讓我們能夠更真誠地追求自己內心深處的渴望。

《找到你的為什麼》_別再瞎忙！掌握黃金圈法則，找到你的 WHY！｜【共好豐盛】

5. 《華爾街傳奇基金經理人肯恩．費雪，教你破除50個投資迷思》accupass報名網址

許多投資者會因為迷信一些所謂的投資“秘訣”而蒙受損失。這本書旨在打破這些投資迷思，讓讀者能夠以科學和理性的方式進行投資。講座中，郁芸會分享幾個常見的投資錯誤，並提供如何正確看待投資市場的實用建議。

6. 《檯面下我是這樣投資》accupass報名網址

這本書提供了深入的投資策略分享，讓讀者能夠了解專業投資人的真實思維和操作方式。通過這本書，你會學到如何在看似複雜的金融市場中，找到適合自己的投資策略，並從中獲取穩定的回報。

共好豐盛讀書會這次推出的財務自由系列線上分享會，為每一位追求財務獨立的人提供了一個全面的學習機會。透過這些講座，你不僅能夠學習到如何進行財務規劃，還能夠掌握投資技巧，並找到推動自己不斷前進的內在動力。

無論你目前的財務狀況如何，實現財務自由從來不是一個遙不可及的夢想。它是一個循序漸進的過程，只要你願意投入學習和行動，它就一定能成為你的現實。共好豐盛讀書會誠摯邀請你加入我們的學習行列，一起踏上這條通往財務自由的旅程！

想要參與共好豐盛讀書會活動，可以加入我的Line，id是smallpig1108，暱稱是林小朱，請直接加入後丟訊息表示想要參與「共好豐盛」線上讀書會。講師郁芸也有為客戶做保險、儲蓄、 理財、投資和稅務規劃等服務，本身是專業的財務顧問，意者亦可加入她的Line，id是claire2215，暱稱是郁芸 克萊兒。

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什麼是Threads(脆)？為什麼Threads(脆)會突然在台灣火紅起來？Threads(脆) 是由 Meta 推出的社交媒體平台，於 2023 年 7 月正式上線。它是一個以文字為主的社交應用，類似於 Twitter，允許用戶發布短篇文字貼文（threads）、照片、影片，並進行互動。Threads 的設計目的是為了提供一個輕量、快速的交流平台，用戶可以在上面分享即時想法、參與話題討論，並追蹤其他用戶的動態。

印象中Threads(脆)會突然在台灣火紅起來，是因為政壇名人的帶動。上至小英前總統、賴神、蕭副總統乃至鄭運鵬、王世堅等人，總統大選後，不僅民進黨的政治人物紛紛加入Threads(脆)，國民黨、民眾黨等也都相繼投入這個社群新戰場。

我從2024年1月開始加入Threads(脆)，但是一直到6月底我才有持續性的發文。FB日更至今已經滿三年了，先前曾經寫過日更是什麼？為什麼要日更？我的FB日更挑戰！FB日更滿365天記錄，最近連續四天同步在FB和Threads(脆)進行日更，感覺上FB沒有什麼人按讚，可是Threads(脆)的愛心數卻有不少。尤其是我所寫的最新一則統一獅迷棒球文，竟然有69個愛心數，9個回覆。

有什麼不懂的事情就問Threads(脆)，像是心理諮商相關的事情，我就大量的在Threads(脆)發問。Threads(脆)有許多心理師，也有不少曾經諮商的個案。現在看來棒球迷似乎也不少。FB日更這三年多以來，我常常感覺到靈感快要枯竭了。我必須不斷的閱讀，同時透過輸出倒逼輸入。發現Threads(脆)這個新天地之後，我三不五時就會看一下Threads(脆)有什麼新的動態與貼文。大家近期關注的話題是什麼？

比如這段時間許光漢的《正港分局》剛好在 Netflix(網飛)上熱映，加上許光漢剛好去當兵，我就寫了一則和王淨有關的貼文。一直想要在部落格上寫劇評，可是部落格的要求一般是長篇的文章，我也有點求好心切，導致我雖然追劇追得兇，可是都只發表短劇評在FB上。更令人難過的是我的FB即便設成了公開文，追蹤的人數也才68人，平常FB貼文會按讚的人根本寥寥無幾！

而這一切的一切都在我轉移經營重心到Threads(脆)之後，便找到了新的解方！日更靈感從哪來？如何透過 Threads(脆) 保持靈感不枯竭？建議有事沒事就上去Threads(脆)四處晃晃。Threads(脆)的特性是寫得專業不見得有人會看，反而是一些不太營養的廢文，更容易引起共鳴。歐飛先生說部落格文章要寫得 有趣、有用，有共鳴，我想Threads(脆)的貼文也是如此！

FB日更三年多期間，我發現有些貼文很適合再轉來Threads(脆)發表，現階段我會進行FB與Threads(脆)的同步日更。話說有段時間，我還滿熱衷於AI繪圖，FB裡有兩則貼文便有相關的記錄。

先前曾經用Midjourney幫客戶設計外送員造型，可惜，最後沒有被採用。然後，我也就有好長一段時間沒有使用Midjourney了。直到最近，很想用phoshop2024的AI繪圖功能，於是接觸了Adobe Firefly，百度也有百度AI圖片助手，我覺得都可以試試。想要用中文下指令的話，免費Bing AI 繪圖工具「微軟 Bing Image Creator」是一個不錯的選擇，廢話不多說，先上圖讓大家聞香一番！我的卡通版蒸肉圓登場！

瞧瞧這隻朱和狐狸，是不是和我畫的十分相似呢？Adobe Firefly一個google帳號一個月就有免費的25點可以使用，同一時間好像最多使用6次，就會請你改天再續。所以並不是擁有好幾個google帳號就能不斷的生成AI圖像喔！

FB日更的秘訣是剛開始就是拼命發文，然後不斷失敗，至少要保持這樣的心態，「勝負關鍵就在於，可以寫出多少沒人按讚的文章」。現在我的短劇評和棒球文，都可以在Threads(脆)找到同好，也歡迎各位追縱林小朱的Threads(脆)，有機會就跟我一起在Threads(脆)留言互動喔！
 

我現在會透過閱讀建立屬於自己的知識體系，在學習一項新的知識與技能時，我會採取「主題式閱讀」，先收集與該知識技能有關的書單，針對該主題一次讀多本書，同時進行輸出與實作。比如我在學習如何寫文案以及小說時，不會只是輸入，反而會要求自己進行輸出。我也愈來愈重視閱讀的「實作」，同時還要有多個平台，包括我的個人臉書、粉絲專頁、部落格、Threads(脆)和IG等，才能收到一些別人的反饋。共勉之！

延伸閱讀：

FB日更的優點與缺點

如何保持FB日更的動力

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從今年開始，國家考試就刪減考科了！乍看之下，好像國家考試變得更容易準備了。但實際上，個人認為考試的難度會增加，往後也一定會有更多人投入國家考試，競爭勢必更加激烈！

國考m群是一個線上讀書會，即便我已經不再準備國家考試，但我依然想要讓讀書會持續運作。我希望能夠協助更多的國考生上榜，以便結識更多的公務員朋友，因為自己曾經有長達八年的國家考試準備經驗，又成立了讀書會平台，倘若不善用這樣子的人脈與資源，不免會有些可惜。

國考m群-陪伴式讀書會以三年為一輪，旨在協助積極向上、肯用心，有志考上的民政與行政考生朋友們，三年內上榜！國考m群的成立宗旨就是「一起當同事」，陪伴式讀書會從今年7月15日起開始起跑，下面是我用ChatGPT所列出的讀書會建議參考指南，我們讀書會的運作方向會以此做為藍圖。

【國考m群-陪伴式讀書會指南】(ChatGPT建議)

除了每週星期一至五練習寫阿摩選擇、有問題在群組裡討論、以及每個月請上榜生客座講師指導一次申論題寫作與選擇題準備之外，我覺得考生們還需要以下協助：

• 提供讀書計畫和進度管理： 協助考生制定適合自己的讀書計畫，並定期追蹤進度，確保考生能夠按部就班地完成準備工作。

• 針對個人弱點進行個別輔導： 針對每位考生的個別弱點，提供個別輔導和解惑。

• 分享考試資訊和準備技巧： 蒐集和分享最新的考試資訊和準備技巧，幫助考生掌握考試趨勢。

• 舉辦模擬考試： 定期舉辦模擬考試，讓考生熟悉考試形式和時間分配，並評估自身的學習成果。

• 提供心理諮詢和支持： 準備國考是一場漫長的旅程，難免會遇到挫折和瓶頸。讀書會可以提供心理諮詢和支持，幫助考生保持身心健康，度過備考難關。

以下是一些具體的建議：

• 讀書計畫和進度管理：

o 在讀書會開始之前，可以請每位考生撰寫一份自我分析報告，分析自己的優勢、劣勢、學習目標等。

o 根據考生的自我分析報告，協助考生制定適合自己的讀書計畫。

o 定期追蹤考生的讀書進度，並提供必要的調整和建議。

• 針對個人弱點進行個別輔導：

o 可以請考生在群組裡分享自己的學習困擾。

o 針對考生的個別困擾，提供個別輔導和解惑。

o 可以安排一對一的個別輔導時間。

• 分享考試資訊和準備技巧：

o 可以定期在群組裡分享最新的考試資訊和準備技巧。

o 可以邀請上榜生或其他專家學者來分享他們的備考經驗。

o 可以鼓勵考生互相分享學習心得。

• 舉辦模擬考試：

o 可以定期舉辦模擬考試，讓考生熟悉考試形式和時間分配。

o 可以針對模擬考試的成績進行分析，找出考生的薄弱環節。

• 提供心理諮詢和支持：

o 可以提供心理諮詢的資源和管道。

o 可以鼓勵考生互相支持和鼓勵。

加入國考m群-陪伴式讀書會，我會請你先做個人的國考SWOT分析，也會請你繳交一份最近的成績單，並要求你加入阿摩練題讀書會，我會定期檢視每位成員的阿摩練題狀況。另外，除了請上榜生擔任客座講師，我也會不定期邀請上榜生回來分享他們的上榜心得，同時，導入AI輔助學習，而這一切的一切全部都是免費的！

確實，我曾經考慮過收費。主因是免費的讀書會，免費的資源，大家都不珍惜。所以，現在我只招募有緣人，如果你符合我所開出的成員條件，三等或四等民政與行政皆可，面授/視訊/函授課程都已經run過一輪, 四等平均分數至少50分以上，三等平均分數至少35分以上者，請加入我的Line，id是smallpig1108，暱稱林小朱。期待我們一同共創上榜佳績！

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購買慢步股市：給存股族的12個致富心法

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台灣有幾位著名的存股達人，包括：不敗教主-陳重銘、孫悟天、艾蜜利、大俠武林，和今天要介紹的《慢步股市：給存股族的12個致富心法》作者華倫老師-周文偉等。剛好這幾位存股達人的書籍我都有看過，正所謂戲法人人會變，巧妙各有不同，我就用華倫老師在書裡提到的12個致富心法做為開場引言，讓大家參考參考。

存股致富心法1：設定長期目標，成功之路慢慢走

存股致富心法2：3面向思考，戒掉短線投資癮

存股致富心法3：存慢飆成長股，財富累積先慢後快

存股致富心法4：歡迎股災來臨，低點買進才是贏家

存股致富心法5：存股耐心至上，拒當猶豫投資人

存股致富心法6：優雅的贏家，有紀律就不會慌亂

存股致富心法7：了解買進理由，存股是最賺錢行業

存股致富心法8：漲多、跌深，都不是賣股理由

存股致富心法9：資產配置學問大，聰明存股、存指數

存股致富心法10：向巴菲特取經，別只學表面功夫

存股致富心法11：萬物齊漲也有通膨效應

存股致富心法12：克服心魔，最大的敵人是自己

華倫老師在自序裡即開宗明義提到「慢慢來比較快，投資別白忙一場」，價值投資存股的第一步，就是要忽略「市場先生」每天的報價，你要忽略每天股價變化，當個「投資人」，而不是「交易人」。面對投資路上各種貪婪的誘惑、恐懼的試煉，除了手上要有硬底子的存股方法(武器)之外，也必須有柔軟彈性的存股心法(策略)，軟硬兼施才足以抵抗長期投資路上的貪與懼。

對存股新手來說，首先要了解到，時間才是股神巴菲特最大武器。而「不變」是存股最佳策略，投資成功的關鍵不是要你選到多厲害的熱門公司，而是靠「時間」的長期複利累積。投股技巧沒想像中重要！對於投資人來說，選股重點不是要你有神奇的能力，選出的每一檔都要是飆股，重點反而是「千萬不能犯大錯誤」。

亂買股票就像是在賭博，最贏的總是莊家，勿聽明牌、玩短線，遵循長線信念才能成為贏家。不懂的股票別碰！一定要買你懂的、能理解的股票、不追逐市場熱門標的，而是鎖定自己心目中的成長股、定存股等好股。長期存股的過程不會平坦順遂，投資人必須謹記「不預測股價漲跌」，若股價暫時受到外在環境因素影響而下跌，長期還是會回到成長軌道。

我自己長期以來一直都有記帳的習慣，且自己設計了一張A4的記帳表(下載點在此：A4的記帳表)。後來就改用天天記帳APP，目標是記錄一整年的總花費/支出，以便計算出我的財富自由數字。年支出/4%=財富自由的數字或年支出*25%=財富自由的數字。爸爸老早就已經幫我備妥退休基金，只要中老年期間不要亂花錢，安心養老並不會是什麼太大的問題。

好友晉嘉近幾年都致力於價值投資存股，投資成果斐然！其實我和晉嘉都認為應該先「專注本業」，再用「閒錢投資」。新手可以用定期定額的方式存股，買ETF或者是零股都行。我和幾位朋友也都聊到了老年之後的生活，真心覺得身體健康才是最重要的！

華倫老師強調「3面向思考」，分別是公司的競爭力、財務狀況和股價合理性。在選股時，我們可以透過分析公司的營收成長率、毛利率、淨利率等指標，來評估公司的獲利能力。真的不會選股的話怎麼辦？簡單！那就買最容易上手的ETF吧！我也想在此邀請你一同參與，由共好豐盛讀書會創辦人-郁芸所主講的一系列財務方面的書籍。想要了解相關訊息的話，請加入我的Line，id是smallpig1108，暱稱是林小朱。

延伸閱讀：

【閱讀心得】存股輕鬆學：4年存300張金融股，每年賺自己的13%

【閱讀心得】存股致勝心理學，四個步驟重新打造投資DNA

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康朵利SPA美學是位於台中北屯區的SPA按摩個人工作室，店長小嫺是我的客戶，我主要幫她做FB廣告投放以及充當社群小編。康朵利SPA美學有全身芳療深層SPA、顱內耳燭淨化、美胸按摩、臉部深層撥筋、艾草溫罐調理和韓式肌膚保養管理等客製化服務，其中按摩、艾草溫罐與韓式肌膚保養是康朵利SPA美學主打的三大課程。

我從康朵利SPA美學推出背部按摩60分，新客體驗價499元時開始就去體驗。店長小嫺的按摩手法很輕柔，她的個子雖然很嬌小，但是力道適中。還記得第一次過去康朵利SPA美學時，我就是騎Youbike，沿著軍福十九路一路騎過去，康朵利SPA美學就在全家便利商店二樓，我除了一開始做過背部按摩，後續就主要以做艾草溫罐為主，並且體驗過一次韓式肌膚保養。註：康朵利SPA美學現在搬家了，現在工作室位置在北屯路439-17巷16號。(離松竹捷運/火車站2分鐘，舊社公園旁)

襪子娃娃甄朱躺在床上等候做艾草溫罐

我的襪子娃娃們在康朵利SPA美學集合了

以前我從未聽說過艾草溫罐，也不知道它對身體有哪些好處。第一次做艾草溫罐時，感覺就像一個罐子在我身上推來推去，疼痛感讓我有些不適。做完後，背部像刮痧一樣變得紅通通的。經過店長小嫺的解釋，我才了解到艾草溫罐並不是傳統的刮痧，而是結合了刮痧、拔罐、撥筋和按摩等多種手法的一種綜合療法。這種療法利用艾草的溫熱效應，有助於促進血液循環，緩解肌肉緊張，並提升整體的健康狀況。

脖子出現黑豆痧=睡眠不足、喜歡冰冷、疲勞過度 ，體質較寒或濕氣重，身體無法代謝出身體的水分，喜歡吃冷食物、辛辣、重口味、過鹹或環境因素造成。店長小嫺說我的體質偏寒，常常出不了痧，這種需要長期調理，也要減少喝冰的飲料。也有好幾次，做完艾草溫罐，罐子上出現類似烤肉的味道，這就代表吃了太油的食物。

襪子娃娃甄朱和店長小嫺合照了！

先前做過一次韓式肌膚保養，包括深層清潔、毛孔粉刺、保濕控油，搭配小氣泡儀，針對我的膚質進行操作，提供保濕、緊緻、提拉、粉刺、臉部角質的個性化保養服務。 韓式肌膚保養有下列七個主要的步驟及順序：1.深層清潔.2.毛孔控油3.無痛粉刺痘痘4.精華液導入5.保濕面膜6.玫瑰保濕導入7.保養。店長小嫺在幫我做韓式肌膚保養的時候，感覺臉部很舒服，就像以前給美容師做臉一樣，舒服到我都快要睡著了。

小氣泡儀

我平常不太保養肌膚，只做基本的臉部清潔。但只要是女生，本質上都是愛漂亮的。我打算每三至四個月到康朵利SPA美學給店長小嫺做一次韓式肌膚保養，艾草溫罐則是每月定期報到。艾草溫罐如果久久才做一次，效果可能不會很顯著。SPA按摩通常是身體腰酸背痛的時候才會想要去給人家"鬆"一下，而艾草溫罐則需要長期保養，給大家看一下店長小嫺在幫客人做艾草溫罐前的準備。

做艾草溫罐前的準備

今年6月店長小嫺還有接受獨角傳媒的專訪，起先小嫺並沒有留意到獨角傳媒的留言，是經由她的兒子提醒，後來才回應。獨角傳媒也很專業，事先準備了5個問題，請小嫺擬定文字稿提供給他們，為此，我和小嫺也討論了一小段時間。能夠接受獨家傳媒專訪，是一個很難得的機會。店長小嫺的創業動機主要是希望自己不但能夠經濟獨立，還能透過她的按摩及艾草溫罐專業幫助更多的人。

創業專訪 康朵利SPA美學 | 負責人 | 張有嫺 女士

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小說名稱：「時間的守候」

台中網友見面會終於在這個週末登場！一共有十來位玩家一同聚首。其中一位是和大牛同等資深的女性玩家水仙，難得露面，平常也都只掛線，這次居然特地前來！而除了水仙，現場就只有祥蘭和心澄兩位女性玩家。因此當祥蘭和心澄一同現身時，便引起了一陣騷動。

首先，讓大夥意外的是，堂堂富甲天下四裡的朱主公，竟然……是個女生？任誰也無法將眼前的長髮女子，和平常酷酷不多話的朱主公聯想在一起。但很快地，振佑便注意到他念念不忘的7-11女孩，竟然就出現在自己眼前。一向健談的他竟一時愣住，過了好一會兒才走上前去跟兩位美女介紹自己。

「你好，我是富甲香吉士。本名柯振佑，很高興能見到你們。」他腼腆地說。

心澄笑了笑，伸出手：「你好，振佑。我是昨夜星辰，本名傅心澄，這是祥蘭。」

祥蘭一眼就看得出來振佑似乎像是著了迷似的望著心澄，便拉高了嗓音說道：「終於見面了！富甲香吉士，我是朱主公，本名朱祥蘭。」

振佑回過神來，尷尬地笑了笑：「啊，對對對，朱主公！真的是太驚訝了，沒想到你是女生。」

這時，大牛走了過來，拍了拍振佑的肩膀：「你這傢伙，怎麼見到美女就緊張得說不出話了？來，大家都過來認識一下。」

大家圍了過來，開始自我介紹和寒暄。水仙走到祥蘭和心澄身邊，微笑道：「你們好，我是水仙。本名林佩君，年紀應該虛長你們一些，你們不如就叫我佩君姐吧！」

祥蘭和心澄相視一笑，異口同聲地回應道：「佩君姐好！」接著分別介紹起自己，三人就這樣聊了起來，從遊戲聊到生活，氣氛非常愉快。

振佑的目光一直注視著心澄，好友夢回西遊見狀便戲稱振佑該不會是對心澄一見鍾情了吧？振佑這才說出原來心澄就是他念念不忘的7-11女孩。夢回西遊很是驚訝，直說這就是上天安排的緣份，要好好把握！示意晚點會作球給振佑，讓他有機會在心澄面前表現自己。

振佑從來沒有追求過女孩子，從大學時期開始，就常有學妹對他示好，但他的心總是游移，雙子座的他，有顆不安定的靈魂，且自視甚高，也很享受那種被女孩子圍繞著的感覺。

不過這次，面對心澄，他頭一次想要認認真真的和對方交往。

時間悄悄的接近正中午，大牛於是招呼大伙兒一會兒要前往台中著名的茶六燒肉店用餐，主辦人振佑早早就預約訂位，大牛、水仙等人都是自行開車南下，振佑自己也開了一台車，原本祥蘭和心澄要搭水仙的車，但夢回西遊和帥到無法無天卻搶先一步，夢回西遊接著便用眼神跟振佑示意，直說：

「祥蘭、心澄，你們和振佑常一同合作打圖，不如你們兩個就坐振佑的車吧！」

原先，振佑還想讓心澄坐前座。但祥蘭似乎明白了振佑的意圖，便拉著心澄一同坐在後座。

一上車，振佑有些緊張地問心澄：「妳平常喜歡聽什麼樣的音樂呢？」

沒等心澄回答，祥蘭就跟振佑說：「我喜歡周杰倫的黑色幽默，幫我播這首。」

振佑為了維持男土的風度，儘管心裡百般不願意，也只能聽從祥蘭的指示。

就這樣，每當振佑藉故想要跟心澄搭話時，祥蘭就會自顧自的跳出來搶著接話。一路上，振佑根本就沒有機會和心澄有更進一步的接觸。

<未完．待續>

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小說名稱：「時間的守候」

就在祥蘭和心澄下線後不久，公用頻道上又熱鬧了起來。

帥到無法無天：「ㄟ……你們說說看，一對男女住在一起，會是什麼樣的關係？」

振佑聞言便生氣地駁斥：「你就這麼肯定他們是一對男女住在一起啊！」

夢回西遊隨即附和道：「也許是兩個男生住在一起啊！對不對，富甲香吉士。」

帥到無法無天有點氣急敗壞地說：「我就說昨夜星辰是女生了嘛！你們怎麼不信呢？」

振佑提出了質疑：「我們富甲天下四這款線上遊戲能有女玩家在玩嗎？」

大牛比較懶感嘆道：「有喔！富甲天下四這款遊戲確實吸引了很多女性玩家！光是人物造型可愛，就很吸引女性朋友了！只是，後來很多女性玩家紛紛退出，否則以當初那種遊戲盛況，男女玩家幾乎各佔一半哩！」

振佑一臉狐疑的說：「那現在遊戲裡還有哪些女性玩家？」

大牛比較懶接著說：「大家既然這麼好奇遊戲裡有哪些女性玩家，那我有個提議，不如我們舉辦一次網友見面會，讓大家見見面，如何？」

振佑興奮地回應：「這主意不錯啊！地點不如就選在台中，台中是台灣的中心點，加上我就是台中人，可以當主辦人。大家覺得怎樣？」

夢回西遊：「好啊好啊，大伙兒見見面也不錯！」

帥到無法無天：「我也覺得不錯，正好看看你們這些老兄到底長啥樣。」

大牛比較懶總結道：「那就這麼定了，就由富甲香吉士聯繫大家，安排時間和地點，期待大家的參與！」

隨著台中網友見面會的消息逐漸在公用頻道上傳開，祥蘭和心澄也收到了這個消息。

祥蘭得知消息後的當下反應是眼睛瞬間瞪大，心慌得手心直冒汗。她一直以來都更喜歡網路世界的匿名性，在那裡她可以毫無顧慮地做自己，也不必擔心被評判或嘲笑。心慌意亂的她，想知道好友心澄對台中網友見面會的看法，便進到心澄的房間進行女人的一番talk。

祥蘭：「心澄，你知道嗎？他們居然要辦網友見面會！這……這怎麼辦啊？」

心澄放下手中的書，溫柔地看著祥蘭，輕聲安慰道：「我知道啊，剛才公用頻道上不是說得很清楚嗎？見個面而已，沒什麼好怕的。」

祥蘭急得在房間裡走來走去：「不行，我一定要找個藉口脫逃。我才不要見面呢，萬一大家都盯著我看，怎麼辦？」

心澄站起來，走到祥蘭身邊，輕拍她的肩膀，柔聲說：「別擔心，祥蘭。大家見面只是想要交朋友，沒有人會特別盯著你看的。而且，我們可以一起去，互相有個照應，好嗎？」

祥蘭依舊有些猶豫，但心澄的溫柔讓她稍稍放鬆了一些：「真的嗎？可是……我還是很緊張。」

心澄微笑著點頭：「真的。我們一起去，沒什麼好怕的。而且，這是個好機會，讓我們更了解彼此，不是嗎？」

祥蘭聽到心澄這樣子說，頓時便心安不已。原本擔心的事，也就全部煙消雲散。

<未完．待續>

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公用頻道上，常見富甲香吉士沒事就被「大牛比較懶」、「夢回西遊」、「帥到無法無天」等一票無聊男子調侃，但他總是四兩撥千斤地化解，偶爾也會自嘲兩句。

「報告朱主公！今天要檢視一下你的武將們了嗎？」富甲香吉士一見到祥蘭上線，就在公用頻道上大力的問候祥蘭。

「你的王雙上回在對戰時，力抗敵軍卻不幸戰死了喔！」富甲香吉士補充說道。

祥蘭原本不太想搭理富甲香吉士，想不到「夢回西遊」也跟著搭腔：「唉喲，大牛不是給你不少高等武將了嗎？怎麼打圖還帶著王雙？他就不能單挑啊！」

心澄見狀，想要幫祥蘭說話。「朱主公不是故意的啦！我們最後也攻下那張地圖了啊！」

眼看著氣氛有些僵，大牛也接著說話了。「朱主公有他想要練的武將吧！我也喜歡練一些有潛質的武將啊！沒事！沒事！大家輕鬆玩。」

「昨夜星辰和朱主公本來就是舊識嗎？我看你們的互動好像滿密切的！」玩家帥到無法無天突然的問起了心澄和祥蘭。

「是啊！我們是同班同學，畢業後也住在一起。」心澄不假思索的說道。

「啊？你們住在一起啊？可是，昨夜星辰妳不是女生嗎？」玩家帥到無法無天驚訝的說。

祥蘭不想讓話題繼續下去，便草草地說了一聲：「下線囉！」，然後拉著一臉茫然的心澄，迅速結束了這一回合。

「祥蘭，他們不知道妳也是女生嗎？」心澄納悶地問著祥蘭。

祥蘭皺了皺眉，說：「心澄，在網路遊戲裡交換個資是很危險的！妳不要隨便的跟那票臭男生說妳是女生啦！尤其是那個富甲香吉士！」

心澄困惑地回應：「富甲香吉士？我覺得他也還好啊！態度算和善。」

祥蘭有點激動地說：「傅心澄！富甲香吉士就一直在打探妳是不是女生了，妳還這麼狀況外的樣子，我看他就是個無聊的單身狗！」

心澄不太明白祥蘭為什麼這麼生氣，在她看來，富甲香吉士不是什麼壞心眼的人，雖然沒有見過面，但是她能感覺到對方有對自己釋出善意。祥蘭的防衛心一向很重，特別是對男生，不過，香吉士能和祥蘭成為那麼好的戰友，不也代表祥蘭認可香吉士是個善良的人嗎？

但此刻心澄只能將心中的疑惑暫時壓下，希望能等到祥蘭心情平復後再和她談談。

<未完．待續>

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振佑剛準備上線和祥蘭、心澄打圖時，MSN便捎來一則夢回西遊的私訊。

「不得了！不得了！富甲香吉士，我私下跟你說一個大事！」夢回西遊的訊息像連珠炮般發了過來。

「怎麼啦？大呼小叫的！你幫我找到那個女孩了啊？」振佑回道，語氣中帶著一絲期待。

「不是啦！我們富甲天下四這款線上遊戲竟然有女生在玩耶！」夢回西遊像是發現新大陸似地回應。

「女生？誰啊？長得漂亮嗎？傳張照片來看看！肯定不比我的娜美女神好看！」振佑心思依然在那個 7-11 女孩身上。自從他和夢回西遊提起他在 7-11 見到那個令他心動的女孩後，夢回西遊便將女孩命名為「7-11 女孩」。但現在夢回西遊竟然說遊戲裡有女性玩家，這倒是讓振佑產生了極大的好奇。

「我聽帥到無法無天說，和你與朱主公一同打圖的昨夜星辰，其實是個女生！」夢回西遊像是挖到巨大的寶藏似地說道。

「昨夜星辰？聽這遊戲名字是滿詩情畫意的，我自己是有一點覺得她有可能是女生，但一想到朱主公，就覺得昨夜星辰應該也是公的。」振佑很快的就用他的邏輯推導出這樣子的結論。

「為什麼啊？我不懂耶！朱主公跟昨夜星辰是女生有什麼關係？」夢回西遊不解地問道。

「朱主公跟昨夜星辰是專科同學啊！你想喔！如果昨夜星辰是女生，那不就表示朱主公也應該是女生？況且，帥到無法無天又是怎麼知道昨夜星辰是女生的？」振佑開始發揮他雙子座的推理能力回應道。

「昨夜星辰自己親口跟帥到無法無天說的啊！她說她是女生！」夢回西遊用肯定的語氣說道。

「拜託！又沒有看到本人或者是通電話！怎麼知道對方是男的還是女的啦！反正你相信我，我呢？認識朱主公很久了，他肯定是隻公的！所以他的同學昨夜星辰也會是公的，結案！不要吵我，我要跟那兩隻公的一起打圖了！」振佑不想理會夢回西遊，沒憑沒據的事要他相信是很困難的，他只信自己。

「好吧！好吧！我信你！不過，昨夜星辰的聲音聽起來滿溫柔的，說不定真是個女生喔！」夢回西遊雖然被振佑的邏輯說服了，但心中仍抱著一絲希望。

「溫柔？你又沒聽過他的聲音，怎麼知道溫柔？」振佑不以為然地說。

「我猜的啊！」夢回西遊調皮地吐了吐舌頭。

「你喔！真的是無可救藥！」振佑搖了搖頭，無奈地笑了笑。

「好啦！不跟你說了！我也要去練等了！」夢回西遊說完，便下線了。

振佑看著夢回西遊下線的訊息，不禁莞爾一笑。不過，幾次和昨夜星辰的互動，他確實感覺到他有一點像是女生，而且也很貼心。要不要問問朱主公？他們是專科同學，昨夜星辰是男是女，朱主公肯定再清楚不過！可是，昨夜星辰如果是女生，那他和朱主公的關係會是什麼？

振佑用力地拍了一下自己的腦袋，柯振佑！別被夢回西遊的小道消息給影響了！對，打圖！現在上線打圖去！

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「嘿！老兄，最近怎麼都不見你上線？」夢回西遊的聲音從電話那頭傳來，帶著一絲擔憂。

振佑微微一愣，回過神來。「啊，對不起，最近有點事，沒時間玩遊戲。」

「大家都在找你呢，朱主公和昨夜星辰也很擔心你。有事要說呀，不要悶在心裡。」夢回西遊關切地問道。

振佑沉默了一會兒，然後嘆了口氣。「其實……我遇到了一個女孩。」

夢回西遊驚訝且好奇地問：「女孩？是怎樣的女孩？」

振佑：「她很特別。我在7-11遇見她，她的笑容和眼神讓我無法忘記。但是，我連她的名字都不知道。」

夢回西遊：「所以你最近都在7-11等她出現？」

振佑苦笑著點頭。「是啊，但每次都落空。我不知道該怎麼辦。」

夢回西遊鼓勵道：「嘿，別這麼沮喪。也許我們可以幫你找找看。你記得她的樣子嗎？或者有沒有什麼特徵？」

振佑認真地回答：「她有一頭如瀑布般的長髮，臉龐皎潔，眼睛像星辰一樣閃亮，笑容很溫暖……」

夢回西遊：「喂！你以為你在寫詩啊？那女的真有這麼漂亮？好！我會號召富甲天下的戰友們一起盡力幫你找，也許能網路肉搜看看。你把你遇到她的地點給我。還有，你試著找找那家7-11的店員，問問看他們有沒有印象。」

振佑感激地說道：「謝謝你，夢回西遊。你真是幫了我個大忙。不過，這事我不想讓朱主公他們知道，能幫我保密嗎？」

夢回西遊：「為什麼？大家一起幫你找不是比較快？」

振佑：「總之，這事我只跟你提，其他人你都別說，拜託了！」

夢回西遊勉為其難地表示：「好吧！兄弟！有什麼需要我幫忙的，再跟我說！」

振佑難得對一個女孩動心，著實不想四處囔囔，更不想讓大家在背後說三道四。有了尋找女孩的積極目標之後，振佑也恢復了下班打圖的日常。面對祥蘭和心澄的關心，振佑總是刻意的打哈哈帶過。祥蘭和心澄都知道振佑一定有些什麼事情沒說，但振佑不提，倆人也只能裝沒事。

就這樣，心澄的等級就跟著祥蘭、富甲香吉士，一路從2等升級到了24等。三個人常常彼此晚上相約，一同入圖練等。

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原本母親節就想跟弟弟熊仁一同前往位於台中捷運舊社站大地商場上的台中浪人鐵板燒北屯店用餐，結果，下午四點，浪人鐵板燒北屯店正好休息，要等到下午五點才會繼續營業。只好改到附近的壽司郎碰碰運氣，就這麼巧當時正好遇到用餐的空檔，於是，母親節當天就享用握壽司大餐。

今天已經是我第三次來到浪人鐵板燒北屯店用餐，每次都帶著襪子娃娃朱頭和大朱，但甄朱這回還是第一次跟上就大大的露臉了！反而大朱整天都待在我的後背包裡。

浪人鐵板燒-菜單

鐵板牛，180元

每個位子上都有附一張菜單，加入會員還可以累積點數。第一次用餐時，我點了一個鐵板牛，花了180元。每次只要吃鐵板燒，牛肉、豬肉就不會是我心目中的首選，口袋吃緊時，偶爾品嚐一下還可以。他們的豆芽菜吃起來普通，但高麗菜吃起來特別香，特別鮮甜！

醬燒雞腿排，240元

第二次用餐時，點了一份醬燒雞腿排，要價240元，再單點一份全熟荷包蛋，要價20元，吃得很盡興！

但是一直到今天這次，才是我吃得最滿足的一次！雞腿排就應該要吃乾煎的啊！醬燒只會把雞腿排原本的味道蓋掉，我要的是那種乾煎的油香味！這次點了一份要價340元的單人B餐，可從雞腿排、松阪豬和沙朗牛三種主餐中挑選一種，附餐則是從塔香豆皮、杏鮑菇、香菇和鐵板豆腐四種裡挑選一種，我挑選了香菇。附餐也可以選擇加價40元，可從巴沙魚、鯖魚、鮭魚和大比目魚四種裡挑選一種。

浪人鐵板燒北屯店不僅有提供免費的飲料和湯，飲料還有兩種可以選擇，而且還很好喝！前兩次都是金選奶茶和冬瓜檸檬，不過第三次就換成冬瓜檸檬和乳酸菌。

先前對台中捷運舊社站大地商場這一帶不熟，所以我最初是搭台中捷運過來。食記在此：【食記】築間幸福鍋物松竹店，從台中捷運舊社站下車不遠處，蔬菜盤可以免費吃到飽喔！後來，發現原來從我家騎Youbike大約十分鐘就到了。結帳時跟師傅喊聲：「我要結帳！」店裡人員就會過來處理了。好啦！久違的台中食記讓大家解解饞，小朱朱會再努力產出更多的好文跟各位見面！

店家資訊：

【浪人鐵板燒-北屯店】

電話：04 2436 9322

地址：台中市北屯區敦富路151號

營業時間：11:00–15:00, 17:00–22:00

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繼天涯小朱朱-法官系列Line貼圖之後，我和美工阿郎又再合作一款天涯小朱朱-考生系列Line貼圖，希望呈現出考生們的生活日常，並設計了幾款打氣專用的Line貼圖，希望讓廣大的考生們，包括：國考生、準備推甄、指考、學測等考生都能適用。

部落格標題是請ChatGPT發想至少10款，包括："天涯小朱朱-考生系列Line貼圖上線，讓你的考試季充滿趣味！"、"準備考試的最佳夥伴！天涯小朱朱-考生系列Line貼圖火熱登場！"、"讓考生生活更有趣！天涯小朱朱-考生系列Line貼圖系列全新發布"、"考試壓力大？天涯小朱朱-考生系列Line貼圖來解壓！"、"考生必備神器！天涯小朱朱-考生系列Line貼圖陪你度過考試季"、"考試也要萌萌噠！天涯小朱朱-考生系列Line貼圖搶先看！"、"天涯小朱朱-考生系列Line貼圖：考生必備，讓你笑對考試！"、"輕鬆應考！天涯小朱朱-考生系列Line貼圖陪你一起奮鬥"、"考生的福音！天涯小朱朱-考生系列Line貼圖助你輕鬆面對考試"、"萌翻天的考生神器！天涯小朱朱-考生系列Line貼圖登場！"等。

這次的天涯小朱朱-考生系列Line貼圖特地讓考生天涯小朱朱上面綁了一個必勝頭巾，個人覺得服裝方面還可以再加強，眼睛好像也太邪氣，不夠可愛！下次我再自己設計不同的天涯小朱朱表情，讓我的Line貼圖系列可以更加生動、活潑！

天涯小朱朱-考生系列Line貼圖在2024年5月23日這天正式上架了！一共16張貼圖，售價60元。我的介紹文為 天涯小朱朱-考生系列再推出！在準備考試的過程中，有許多莫名的心酸。「不要偷懶！」這句話像是在對我說的，個人覺得是十分好用的語錄。

話說好友小鳳覺得屁話這張還滿可愛的耶！果然每個人的觀感不同！原本文昌顯赫這張畫得有點像衰神上身，後來眼神部分有做調整，至少那個精氣神要出來！

上回天涯小朱朱-法官系列Line貼圖有早安圖、午安圖，就是獨缺晚安圖！這回天涯小朱朱-考生系列Line貼圖補上來了！大家也可以趁機回味一下我的國考之路系列文章，下半年我預備啟動一個六人小組的陪伴型讀書會，時間將會長達至少一年以上。由於目前國家考試的考科刪減，我也計畫再來撰寫關於「申論題怎麼寫」的系列文章，大家也可以看這篇【閱讀心得】考典強迫上榜：申論題全方位完勝50招，國考新手的超讚申論寫作指南！稍微聞香一下。

看到這裡，各位看倌們又開始蠢蠢欲動，想要下單購買我的Line貼圖了嗎？購買貼圖由此去天涯小朱朱-考生系列Line貼圖。喜歡再買！喜歡再買！也請各位好朋友們，多多捧場！感恩！謝謝大家！註：在Line store貼圖商店搜尋"天涯小朱朱"，就能找到了喔！

延伸閱讀：

 Line貼圖新推出！天涯小朱朱-法官系列Line貼圖終於上架！

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