С чистого листа

Почему нужно сделать важные дела до лета?

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Tue, 07 Feb 2012 21:57:00 +0000

На дворе еще зима, а я уже посты пишу про лето! А все потому, что скоро начнется новая стодневка - будем считать дни до Лета!

Вот несколько моих доводов, в пользу повышения зимне-весенней активности:

Почему нужно сделать важные дела до лета?

- Потому что летом из-за отпусков большая вероятность не застать нужных вам людей на работе, а уж тем более скоординировать сложный проект с несколькими исполнителями. Да и общая расслабленность ощущается, так как контроля меньше, а жаркая погода совершенно не способствует работоспособности.

Если не хотите, чтобы ваш проект завис наполовину между исполнителями, если хотите продемонстрировать свои таланты на работе и получить желанное повышение, то действовать нужно уже сейчас!!!

- Потому что важно освободить летние месяцы от крупных проектов и посвятить время семье, любимому занятию, насладиться теплом.

Завершите важные, масштабные проекты и отдыхайте с легким сердцем. Посвятите свое лето любимым занятиям. Будь-то рыбалка, походы, путешествия, огородничество и многое другое.

- Потому что сложно детально планировать такой большой временной отрезок как год. Намного проще разбить год на несколько временных отрезков и планировать в их рамках. Так планы будут более реалистичными и точными.

Не оставляйте реализацию большей части годового плана на конец года. Осуществите важные дела в ближайшие месяцы и тогда больше шансов успеть к Новому году выполнить свой план на 100%.

Как нам живётся в солнечной Беларуси

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Fri, 03 Feb 2012 20:58:00 +0000

Сижу в холодной комнате и пишу статью про солнечную Беларусь…

Погода очень даже зимняя, но надеюсь, такие холода, как в эти дни, продлятся недолго. Морозы нам не в новинку. Мы знакомы с погодой "-30" и "-35" на градуснике, но при такой высокой влажности как здесь, "-20" - это уже обжигающе холодно.

Сперва нас очень радовало тепло. Плюсовая температура в декабре и январе - это что-то новенькое. Гуляли каждый день и подолгу. Воздух здесь вкусный и свежий. Это первое, что я почувствовала, когда мы только вышли из поезда по приезду.

Затем был снегопад и город остановился. Причем не только транспорт, но и пешеходы. Я с трудом пробиралась по тропинкам к парку. С коляской местами вообще стало нереально проехать. Периодически застрявшую коляску помогали вытаскивать прохожие.

Через неделю основные дорожки почистили, но дворы по-прежнему неубраны. Местами снег и не собираются убирать, поэтому приходится менять маршрут прогулок. Видимо службы по уборке руководствуются тем, что весной само растает.

Непривычно видеть нечищеные улицы в центре столицы. В Москве убирают дворы и улицы намного лучше и оперативнее.

Контраст с Москвой ощущается во многом. Что-то радует, что-то возмущает, что-то приятно удивляет. Есть свои минусы и свои плюсы.

Минск добрее, спокойнее, провинциальнее и самобытнее.

Контролеры в автобусах говорят спасибо за оплату проезда.
В нашем доме все соседи знают друг друга. (Меня даже спросили «вы чейная будете?»)
В магазинах бывают обеденные перерывы и выходные дни.
Мы живем рядом с парком и озером, где много уток и даже есть пара лебедей. Регулярно ходим их кормить.
С большим удовольствием покупаем белорусские товары - дешевле и вкуснее.
Европа стала еще доступнее. С автовокзала ходят международные автобусы.
Живем в просторной двухкомнатной квартире. (В Москве за эти же деньги мы бы даже однокомнатную не сняли).
Минск небольшой и перемещаться по нему удобно. Много автобусов и трамваев, часто нет необходимости спускаться в метро.

Мы довольны своим выбором и еще ни разу не пожалели. Теперь ждем лета, чтобы насладиться зеленой и солнечной Беларусью в полной мере.

Буду рада, если порекомендуйте места, которые стоит здесь посетить.

Ментальные ловушки на работе

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Tue, 24 Jan 2012 23:03:00 +0000

Так как книга была у меня только в электронном варианте, то сперва долго не находила время ее прочитать, а затем долго читала. Убедилась, что бумажные книги для меня по-прежнему удобнее в использовании.

При первом знакомстве с книгой заинтересовала личность автора: Марк Гоулстон — тренер переговорщиков ФБР и практикующий психиатр. Стало интересно почитать, какие методы он использует в работе.

Книга читается легко. Главы короткие, без воды, но с примерами. Одна глава - одна конкретная тема. В конце главы есть описание конкретных шагов, которые необходимо предпринять.

Гоулстон красочно, на примерах рассказывает, что лежит в основе нашего поведения, какое поведение нам вредит. Что поможет значительно продвинуться по карьерной лестнице, заслужить уважение коллег и быть более продуктивным.

Описанные ситуации легко примерить на себя и понять, относятся они к вам или нет. Вероятно, во многих таких ситуациях вы узнаете своих коллег по работе.

Читаешь "Ментальные ловушки на работе" и начинаешь понимать, почему у тебя злой начальник, завистливый подчиненный и коллега трудоголик. Все это проявление психологических потрясений, детских страхов или нерешенных личных проблем. Достаточно научиться видеть, что стоит за поведением каждого, чтобы правильно реагировать на происходящее и устанавливать доброжелательные рабочие отношения.

Из минусов. Некоторые рекомендации автора мне показались наивными и идеализированными.

Вот, например, отрывок: "Определите, как вам стоит вести себя с этими людьми, чтобы они начали уважать вас больше. Помните, что поведение должно быть конкретным, недвусмысленным и постоянным. Теперь спросите каждого из них, улучшит ли выбранная вами форма поведения рабочие отношения между вами. Если нет, попросите их предложить альтернативный вариант".

По существу все правильно написано, но в реальности, на мой взгляд, сложно реализуемо. Я даже попыталась представить себе, как это будет происходить, но ничего кроме смеха это не вызвало.

Тем не менее, книга полезная!

Обычно, люди просто мирятся с нелюбимой работой и ничего не пытаются изменить.

А зря! При стандартном графике работы человек проводит в офисе по 40-50 часов в неделю, около 200 часов в месяц.

На мой взгляд, имеет смысл жить осознанно и эффективно все время - и на работе и вне ее, а иначе много времени уходит в пустоту.

Марк Гоулстон показывает, как можно сделать пребывание на работе приятным, коллег-конкурентов - сообщниками, а начальника - наставником и помощником.

Рекомендую читать всем, кто работает не на себя (наемная работа), особенно если эта работа не нравится.

Как подводить итоги дня

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Sun, 22 Jan 2012 20:44:00 +0000

Прежде чем планировать новый день, полезно подводить итоги прожитого дня. Это придает жизни больше осознанности и позволяет отслеживать движение к цели.

Обязательно в конце каждого дня задавайте себе два вопроса:

1. Соответствует ли мой день тому, как я хочу жить?

Этот вопрос обращает вас к видению вашей жизни и позволяет соотнести реальный образ жизни с желаемым. Здесь сверка идет на уровне правил, привычек, принципов и ценностей.

2. Насколько я приблизился к своим целям?

Здесь отслеживаем собственное движение к конкретным целям.

Ответы на эти вопросы находятся на уровне ощущений и чувств. Результаты далеко не всегда можно измерить, да и не нужно. Просто нужно прислушаться к себе. Если нравится так жить и нравится делать, то что делаете - отлично! Продолжайте в том же духе! Если есть дискомфорт и неудовлетворенность собой и жизнью, то значит нужно что-то менять в себе и в жизни.

Если хочется более глубокого анализа дня, то ежедневно фиксируйте:

Что вы сделали в достижении своих целей (обратите внимание, именно СДЕЛАЛИ а не делаете или почти сделали).
Что вы нового узнали/совершили.
Чему научились.

Если несколько дней подряд вам нечего записать напротив каждого пункта, значит вы просто плывете по течению и рискуете так и не достичь желаемого. Начните жить проактивно, используйте все возможности, действуйте и тогда вам обязательно будет, что записать в конце каждого прожитого дня.

Книжный 2011

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Fri, 20 Jan 2012 22:30:00 +0000

Традиционно подвожу итоги книжного года.

В 2011 году я прочитала 25 книг, в среднем по две в месяц. Это меньше, чем в предыдущем году (тогда было три книги в месяц), но этот год не совсем обычный для меня и уж точно не показательный. Рождение ребенка и соответствующие хлопоты по этому поводу значительно сократили свободное время. Читала нерегулярно. Были активные недели, а бывало - совершенно без книг.

За год прочитано 8650 страниц. Это примерно 165 страниц в неделю! Плюс еще прослушала несколько объемных аудиокниг, а это более 14 часов. Освежила в памяти Кови, Архангельского, Зеланда - к этим книгам часто возвращаюсь.

Самая захватывающая - неизменный Харуки Мураками и его новое произведение «Тысяча невесьсот восемьдесят четыре».

Мураками в своем стиле! Люблю его именно за это. Описать невозможно, нужно чувствовать. С удовольствием окунулась в мир Мураками и пожила жизнью его героев. Эта книга из тех, которую не хочется закрывать, не дочитав до конца.

Самое необычное и даже противоречивое произведение – «Материнская любовь» Анатолия Некрасова.

Это книга о вреде избыточной материнской любви. Я ее слушала в аудио формате во время прогулок. В свой походный блокнот выписала много отличных мыслей. Книга для мотивации!

Самой полезной стала книга «Цельная жизнь» (Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен).

Книга содержит предельно простые пошаговые рекомендации, как сделать свою жизнь более осмысленной и интересной. В ней много полезных упражнений на индивидуальную проработку. Понравились таблицы и схемы, они помогают структурировать важную информацию и разложить по полочкам в своей голове. Продолжаю внедрять в свою жизнь!

Открытие 2011 года - Сергей Лукьяненко. За год прочитала четыре его книги: «Черновик», «Чистовик», «Конкуренты», «Спектр».

Каждая из них понравилась по-своему. Необычный и интригующий сюжет, захватывающие приключения, интересная идея всего происходящего. Нравится его московский юмор, очень метко.

Самая скучной для меня книгой стала «Generation «П» Виктора Пелевина.

Честно, я была удивлена! Я столько слышала про нее и так давно хотела прочитать, а в итоге совершенно не поняла произведение. Это набор слов, которые стекаются в предложения, абзацы и главы. Дочитала с трудом. Не понравилось. Не понимаю, за что такое произведение называют «культовым».

Самая мудрая книга - «После трех уже поздно» японского автора Масару Ибука.

Книга не содержит упражнений, подробных инструкций по развитию ребенка. Однако, идеи автора показались мне действительно ценными. Книга мотивирует на активное родительство и подсказывает в каком направлении действовать, чтобы ребенок смог раскрыть свои таланты. Мне импонирует подход автора к воспитанию. Эта книга на внедрение!

И наконец, лидер 2011 года – «Приключения майора Звягина» от Михаила Веллера. Эта книга о жизни, о той жизни, которую каждый из нас может себе подарить. Хотите рецепт счастья? Делайте как рекомендует Звягин! Книга для тех, кому хочется что-то изменить в своей жизни.

С удовольствием почитаю о том, какие книги из прочтенных в 2011 году запомнились вам.

Списки, которые помогают понять себя

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Tue, 10 Jan 2012 21:20:00 +0000

Сегодня расскажу о списках-выручалках для тех, чья жизнь стала похожа на запутанный клубок ниток. Они помогают понять себя и разобраться, что делать дальше.

К спискам я прибегаю каждый раз, когда понимаю, что в голове каламбур и хочется упорядочить свои мысли. Они помогают по полочкам разложить все мысли и идеи, а эмоции и энергию направить на действия.

Если вы хотите начать жизнь с чистого листа или новый год по-новому. Если вы уже делаете первые шаги в изменении себя или просто хотите сверить правильность курса вашего движения, то эти списки будут вам в помощь.

1. Список "Что мне нужно сейчас, чтобы стать счастливым уже сегодня".

На секунду задумайтесь и выпишите на бумагу то, что вас угнетает и мешает быть довольным и счастливым прямо сейчас.

А теперь из того, что вы записали, выберите пункты, которые зависят от вас и выполните их. Как правило, это какие-то мелочи, которые делать не нравится, но надо, домашние дела (например, меня часто угнетает беспорядок) или физический дискомфорт (желание спать и есть).

Остальное (это может быть плохая погода или злой начальник) воспримите как данность. Если вы не в силах повлиять на что-то, то зачем переживать по этому поводу? Отпустите ситуацию.

Подробнее об этой технике прочитайте в моей статье "Боремся с раздражителями".

Этот список важно составить и выполнить в первую очередь. Избавившись от раздражителей и плохого настроения, мир покажется лучше, чем вы о нем думали всего несколько часов назад. Вот с таким настроем можно приступать к следующему списку!

2. Список "Оперативные дела".

В него входят:

То, что начали, но не завершили
То, что кому-то обещали сделать
То, что нужно срочно сделать
Текущие рутинные мелочи

Этими делами загружена наша голова. Они постоянно всплывают в памяти и создают напряжение (это важно помнить и давно пора сделать!), мешают сосредоточиться и блокируют появление новых идей.

Выполните срочные дела, а остальное запланируйте на ближайшие дни. Выполняйте как минимум одно дело из этого списка каждый день, и уже через месяц вы избавитесь от "лягушек", которые так вам портили жизнь и занимали все мысли.

3. Список "100 дел, которые я хочу совершить в своей жизни".

Каждый пункт начинайте со следующих слов:

Хочу иметь
Хочу посетить
Хочу сделать
Хочу увидеть
Хочу быть (каким?)

Запишите самое желанное и не думайте о том, как это будете достигать. Этот список - ваши амбиции. Он будет будоражить ваши эмоции и мотивировать на постоянное движение вперед, к вашим мечтам.

Выполняя дела из этого списка, вы станете жить гармоничнее и интереснее. Наверняка многие пункты потребуют от вас много сил и времени на выполнение, но это то, для чего вы живете. Это ВАШИ цели. Достигая их, вы проживаете СВОЮ жизнь.

Выберите из этого списка те дела, которые вы хотите осуществить в 2012 году и сделайте первый шаг в их реализации. Идите вперед каждый день и не ложитесь спать до тех пор, пока не будет сделано хотя бы одно дело, ведущее к реализации ваших целей.

Будьте смелее, ведь только смелым покоряются моря!

Результаты моей стодневки

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Sun, 08 Jan 2012 21:57:00 +0000

Оглядываюсь назад и подвожу итоги, как прошли мои 100 дней до Нового года.

Это было весело, интересно и главное продуктивно!

Благодаря тому, что я создала отдельный сайт 100-дневки и модерировала сообщения, я всегда помнила о марафоне и своих целях. Работа с сайтом забирала, конечно, время, но зато чтение самих отчетов вдохновляло меня и мотивировало на действие.

Из своего первоначального списка с целями на 100 дней было реализовано две, а остальные либо ушли на второй план (снизился приоритет), либо видоизменились.

Расскажу, что было сделано самого главного:

1. Расхламление.
Пересмотру подлежали все вещи, которые нас окружают. Все разбиралось постепенно. В итоге я отдала старые вещи, ненужную обувь, часть посуды. Выбросила - просроченные лекарства и косметику, поломанные вещи, ремонт которых не имеет смысла, ненужные диски, бумаги, конспекты, распечатки.

Затем переезд в Минск помог еще расхламиться. Отдали все детские вещи, которые уже стали маленькими. Продали колыбельку и комод.

Осталось добраться до своих вещей. Их все еще достаточно много! Я специально обратила внимание на то количество вещей, которые носила за последний месяц - 10-15 вещей! А остальное просто лежит в шкафу, потому что жалко выбросить. Скоро доберусь и до них!

2. Развивающий коврик для дочки.
Это было грандиозно, привлекла всех, кого смогла. Идею, эскиз, выбор материалов и шаблоны деталей я взяла на себя, а пошив доверила бабушкам и тетям. Около месяца продолжалась работа, так как нужно было много мелких деталей сшить. Результат мне очень понравился, а дочке особенно.

Вот что получилось:

3. Тренинг "Действуй без оглядки! Как получать быстрые результаты".
Три недели практически ежедневных вебинаров, домашние задания, отчеты, переписка с участниками - это были очень насыщенные дни. Кроме того, была большая подготовительная работа. Хоть и уставала иногда, тренинг вела с удовольствием. Когда делаешь любимое дело, иначе быть не может!

Вот такие три главные цели были достигнуты за 100 дней. Уверена, вам тоже есть чем похвастаться. Можете поделиться своими успехами в комментариях.

Итоги 100-дневного марафона

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Thu, 05 Jan 2012 10:23:00 +0000

С боем курантов 31 декабря 2011 года завершился флешмоб "100 дней до Нового года", который я запустила еще в сентябре. Хочу подвести итоги.

Итог первый - флешмобу быть!

Мне нравится такой формат работы. За 100 дней успеваешь много сделать. Наличие обратного отсчета по дням добавляет новые эмоции и дополнительную мотивацию сделать больше. В 2012 обязательно повторю такой марафон!

Итог второй - результаты есть!

Всего за время флешмоба участниками написано более 140 отчетов! Очень порадовали результаты тех, кто работали над своими целями все сто дней. Ваши отчеты бодрили и вдохновляли. Спасибо всем, кто делился своими успехами и публиковал отчеты!

Итог третий - количество не значит качество!

Я так радовалась, когда после объявления марафона желающие стали активно подписываться на рассылку. Буквально за неделю набралось более 150 участников. Однако действительно писали отчеты примерно 30 человек. А в конце стодневки - меньше 10. Как я ни старалась расшевелить участников регулярными заданиями и письмами, большинство оставались лишь наблюдателями.

К сожалению, в жизни так часто получается. Многие лишь смотрят на успехи или неудачи (временные!) других, а сами ничего не делают.

К счастью, все же есть люди, готовые ежедневно идти к своим целям, меняться самим и менять свой мир. Мне с ними по пути!

А сейчас настал Новый год с новыми мечтами и надеждами. Каким он будет?

Ответ вы знаете... Таким, каким мы его сделаем для себя сами!

Удачи вам в Новом году!

Какой ежедневник выбрать?

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Thu, 29 Dec 2011 18:52:00 +0000

Провожая старый год, мы уже думаем о новом. И конечно подыскиваем себе (или в подарок) новый ежедневник.

Поиск "своего" ежедневника - это серьезный процесс. Нужно, чтобы формат, бумага, разделы и обложка соответствовали ожиданиям.

Для меня покупка ежедневника - это целый ритуал. Специально выделяю два-три часа свободного времени, приезжаю в любимый книжный и начинаю скрупулезно просматривать полки с ежедневниками. Иногда удается быстро найти вариант по душе, иногда - нет. В таких случаях, как правило, свой ежедневник я находила совершенно случайно в малоприметных магазинчиках.

Для тех, кому нравится планировать, и кто еще ищет свой ежедневник хочу предложить несколько интересных вариантов:

1. Ежедневник Яны Франк "365 дней очень творческого человека"

Особо прошу обратить внимание на этот ежедневник тех, кто работает в творческой среде и не имеет фиксированного графика работы.

Этот ежедневник - не просто планировщик задач, а целая энциклопедия вашей души. В нем есть странички для записи идей, перечень великих дел, которые хочу совершить, список дел, которые нравятся. Есть и стандартный блок страниц для планирования дня. Но больше всего мне нравится оформление!

Яна Франк как дизайнер со своим стилем создала очень необычный по оформлению ежедневник. Его хочется просто держать в руках и рассматривать. Первые несколько дней я его пролистывала как книгу и откладывала в сторону, не решаясь начать заполнять. Атмосфера ежедневника направляет на творческую волну, и сразу хочется создавать новое.

В таком "веселом" ежедневнике даже каракули на полях будут смотреться гармонично! Еще есть специальные закладки, которые необходимо самостоятельно вырезать по шаблону и наклеить. В общем, если нам надоели обычные "скучные" ежедневники и хочется больше праздника, то это отличный вариант!

И еще, приобретая ежедневник "365 дней очень творческого человека" не забудьте купить другую книгу этого автора "Муза и чудовище: как организовать творческий труд". В этой книге рассказывается система, по которой сделан ежедневник: описано как можно посчитать свое время, составить стратегический план и выполнить все к сроку и многое другое.

2. "Ежедневник по методу Глеба Архангельского"

Ежедневник сделан в деловом стиле и больше подойдет для бизнесменов и менеджеров.

Мне очень нравится структура дня, которую предлагает автор ежедневника Глеб Архангельский. На каждый день выделены блоки для планирования важных стратегических дел, "лягушек", "слонов", а так же задач, привязанных к конкретному времени, и гибких задач. При таком подходе планируются как важные дела (важные не потому что срочные, а потому что имеют для вас высокий приоритет), так текущие, повседневные дела.

Несмотря на деловой стиль и сдержанность в оформлении, у этого ежедневника тоже есть возможность покреативить - забавные наклейки для контекстных задач, стратегическая картонка, место для мемуарника.

"Ежедневник по методу Глеба Архангельского" позволяет реализовать все то, о чем автор пишет в своей книге по тайм-менеджменту "Тайм-драйв". Поэтому если вам непонятно кто такие "лягушки" и "слоны", то вместе с ежедневником купите и эту книгу.

3. "12 времен года" от Яны Франк

Именно его я беру в свои помощники в 2012 году!

Это не просто ежедневник, это своего рода дневник или если точнее - еженастроенник. Он делится не на месяцы, как мы привыкли видеть в обычных ежедневниках, а на настроения.

Мне идея очень понравилась! Сидя в декрете с ребенком, мне очень часто совершенно все равно понедельник на календаре, пятница или воскресенье. Жизнь идет в своем ритме и такое деление на настроения очень кстати.

Еженастроенник сделан в духе Яны Франк - разнообразно и с юмором. Каждая новая страница - поток необычных идей и возможностей высказаться хотя бы на бумаге. Листы для планирования тоже есть, но они здесь не главные.

Очень надеюсь, что в новом году я буду почаще заглядывать на станицы "счастливые времена" или "творческие времена" и пролистну не заполнив "плохие времена".

Выбирайте ежедневник для себя и планируйте в удовольствие!

Снова жизнь с чистого листа в новой стране

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Sat, 24 Dec 2011 20:34:00 +0000

Давно я не писала в свой блог, а все потому, что реальная жизнь завертелась невероятно. Такого наложения событий и проектов давно не было. Пишу этот пост уже из нового города, куда мы переехали всей семьей буквально неделю назад. Теперь мы живем в Минске!

Переезд был для нас ожидаемо-спонтанным. Мир подтолкнул нас к такому решению, и мы были к этому готовы.

Еще в конце лета мы стали подумывать о том, что пора немного расширить жилплощадь. Дочка подросла, да и нам простора хочется. Подумали мы об этом и уехали к родственникам в отпуск. А ближе к возвращению нам сообщили, что квартиру, которую мы снимаем, продают и нам необходимо ее освободить! Вот так наши мысли о переезде стали реальностью, да еще и с близким дедлайном. Действовать нужно было немедленно!

Скажу честно такому повороту событий мы обрадовались, а то как то засиделись мы на одном месте. Энтузиазм наш немного поутих, когда стали просматривать объявления о сдаче квартир в Москве - дорого и малопригодно для житья с ребенком.

Тогда для интереса глянули цены Минска (уж очень родителям город понравился, когда они там были год назад) и воодушевились. За цену простенькой однокомнатной московской квартиры в Минске можно снять шикарную трехкомнатную! Собственно это и сыграло главную роль в принятии решения переехать туда (вернее уже сюда).

Плюс к этому, жителей и машин в Минске значительно меньше, а чистого воздуха, водоемов и парков больше. Далее на удивление легко нашли машину для перевозки вещей (знак для меня, что решение приняли верное), купили билеты на поезд и прибыли в Белоруссию!

Перед этим конечно были сборы, которые еще раз убедили нас, что количество вещей просто необходимо сокращать. Зато сейчас уже обжились на новом месте и планируем новогодний отдых.

Параллельно со сборами еще шел мой тренинг по самодисциплине "Действуй без оглядки!" Он пришелся очень в тему, так как не позволял мне расслабляться и добавлял адреналина. Вместе с участниками отлично поработали!

Первые впечатления о Минске:

Потрясающе вкусно дышится.
Мозги закипают, когда начинаешь переводить цены с шестью нулями в русские рубли.
Контрастное сочетание савдепа и близости к Европе.
Непривычно мало людей и машин.
Пока очень слабо ощущается, что находишься в чужой стране.
С любопытством читаем белорусские вывески.

Вот так с легкой руки мы начинаем новую страницу своей жизни в новом городе - Минске!

Наше семейное путешествие

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Sat, 03 Dec 2011 19:07:00 +0000

Это было невероятно! Невероятно сложное, непредсказуемое, интересное и запоминающееся путешествие. Мы рискнули добираться со своей полугодовалой дочкой к родным на Дальний восток на поезде! А это шесть суток, а если быть точнее 220 часов пути!

Стандартное купе на четырех человек, вагон без кондиционера и без предоставления услуг питания - таковы были наши условия жизни. Вместе с тем - очень приятные проводники, понимающие попутчики и теплая (иногда даже жаркая) погода.

Мы давно мечтали проехать через всю Россию на поезде. В этом году мы это осуществили, теперь можно поставить "галочку".

Вот какие преимущества у поезда перед самолетом в таком дальнем путешествии мы отметили:

1. Часовые пояса пересекаешь постепенно: примерно один часовой пояс в день. Организм перестраивается постепенно, и по приезду ты не путаешь день с ночью. В путешествии с ребенком это особенно важно. Тогда как самолетом сутки резко уменьшаются на 8 часов.

2. Расширение кругозора. Новые места, новые люди, большие города, малые деревушки - вся страна пред тобой проходит за неделю. Омск, Новосибирск, Иркутск, Чита, Красноярск - теперь я с гордостью говорю, что была там.

3. Замедление. В бешеном ритме жизни так хочется иногда оказаться в ситуации, когда ничего не надо делать. Поезд свел наши действия к минимуму: сон, еда, чтение, разговоры. Конечно, дочка не давала нам соскучиться, а режущиеся зубки наоборот заставляли дольше обычного укачивать капризного ребенка, но в целом, ничегонеделание и замедление жизни дали нам передышку.

Довольно сложно в этой поездке было не думать о том, сколько еще ехать. Особенно когда консервы, лапша и растворимая картошка стали подходить к концу, а правый бок болел от сна только на нем, так как спали с дочкой на одной полке, и, конечно, ее я клала возле стенки, а сама ютилась на краю полки.

Еще была приятно удивлена своей терпимости и выносливости. Шумные пассажиры и постоянная готовность кормить, ходить, носить, играть и.д. хоть и утомляли, но не смогли испортить радостное настроение в поездке.

Обратно возвращались спустя три месяца на самолете. Обычно не знаешь, чем себя занять в пути. За восемь часов лету успеваешь начитаться и выспаться. Но не в этот раз!!! Все 8 часов мы развлекались с дочкой, которой было ну очень скучно сидеть все время на руках.

По приезду еще дней десять мы всей семьей дружно перестраивались во времени. Сперва дочка просыпалась и требовала еды и развлечений в 2 ночи, на следующий день в 4 утра, затем в 6. Сейчас со временем все нормализовалось - встаем в 8 утра. Зато приходится привыкать к погоде. Серая и пасмурная московская погода сильно проигрывает солнечным дальневосточным дням.

Радует, что наконец-то мы дома и можно хоть ненадолго расслабиться. Ненадолго - потому что скоро предстоит переезд и пока совершенно непонятно куда.

P.S. Хочу порекомендовать сервис, который очень помог нам в поиске дешевых авиабилетов: Aviasales.ru

Быть счастливым или быть успешным?

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Fri, 18 Nov 2011 13:28:00 +0000

На многих сайтах, которые я читаю о саморазвитии, часто встречаются слова "успех" и "счастье".

Быть успешным и быть счастливым - это одно и то же? Наверное, все же нет.

Успех - понятие социальное. Успешным можно быть только среди людей, в то время как счастливым может быть даже одинокий человек. Одинокий человек не может быть успешным.

Успешность - это внешний критерий. Это то, что выставляется на всеобщее обозрение: машина, дорогая одежда, карьера. Счастливость - это внутренний критерий. Для того чтобы быть счастливым, человеку совершенно не обязательно обладать какими-то материальными вещами.

Успех демонстрируют. В этом его смысл. А вот о счастье редко кричат, его испытывают в душе.

Счастье намного шире успеха. Успешный человек далеко не всегда счастлив, в то время как счастливым может быть даже вовсе не успешный человек.

Часто люди путают эти понятия и принимают за счастье то, что дает успех. Еще в погоне за успехом людей так сильно заботит то, что подумают окружающие, что они забывают о том, что и кто делает их счастливыми.

Будьте счастливы! И пусть вам в этом поможет Блог Счастья Марии Хайнц.

Новая возможность

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Mon, 14 Nov 2011 12:50:00 +0000

Вот уже два года как я веду свой блог "С чистого листа. Меняю себя и свою жизнь". За это время испробовала самые разные способы, помогающие жить той жизнью, какой хочу.

Разработала свои 10 шагов постановки целей и оформила их в книгу "Как спланировать свою жизнь, пока другие это сделали за вас".

Применяю разные способы планирования.

Экспериментирую с интеллект-картами.

Участвую в тренингах, флешмобах, интересных акциях.

Обо всем этом пишу здесь, на страницах этого блога. Пишу, чтобы мой опыт помог кому-то сделать верный шаг навстречу лучшему себе.

Я знаю, что такие люди уже есть. Читаю ваши письма и радуюсь успехам. Это действительно здорово знать, что твои мысли находят отклик в десятках других людей.

Флешмоб "100 дней до Нового года" идет своим чередом. Но мне этого мало!

С 23 ноября я начинаю для себя 21-дневную программу активизации. Хочу разобраться с рутиной и реализовать несколько творческих идей, до которых долгое время не доходили руки.

Я знаю, что многие из тех, кто читает мой блог, давно хотят заставить себя действовать и хоть что-то изменить в своей жизни. Можете присоединиться к моему проекту. Совместная работа всегда интереснее и результативнее.

Со свой стороны я обещаю:

Множество полезной информации
Регулярные «мотивационные пинки»
Индивидуальные задания
Конкретные шаги, которые обязательно приведут вас к своим целям.

Всех, кому это интересно, приглашаю за подробностями сюда: http://shop.newlifestart.ru/selfdiscipline-2011

Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш...

Советы для начинающих писателей. Интервью с Тамарой Крюковой.

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Tue, 08 Nov 2011 14:16:00 +0000

1 ноября стартовала акция "National Novel Writing Month" - книга за месяц. Суть акции - за месяц написать художественное произведение, состоящее не менее чем из 50 000 слов. Это примерно 157 страниц. Участие в акции здорово мотивирует. Когда знаешь, что одновременно с тобой тысячи людей пишут свою книгу - это придает силы.

Писать книгу нужно на своем компьютере. Важно писать каждый день, иначе выполнить норматив по словам оказывается очень сложно. Так, в прошлом году из 200 тысяч участников "зафиналили" свои романы лишь 37 тысяч.

Официальный сайт "Нанораймо" - http://www.nanowrimo.org - англоязычный. В России эта акция только набирает обороты, но уже есть два представительства.
Вот ссылки на их странички:
http://www.nanowrimo.org/en/regions/russia-moscow
http://nanowrimo.org/en/regions/russia-elsewhere

Благодаря своей рассылке и сообщению об "Нанораймо" я познакомилась с удивительным человеком - профессиональной писательницей Тамарой Крюковой.

Тамара - автор 43 книг. По двум ее произведениям сняты фильмы: "КостяНика. Время лета" и "Потапов, к доске!". Познакомиться с Тамарой и ее книгами можно на сайте Фант-Азия.

Мне удалось побеседовать с Тамарой. Специально для читателей блога и всех, кто мечтает написать свою книгу, Тамара рассказала некоторые секреты писательского мастерства. Обязательно прослушайте, и вы узнаете, как пишутся художественные произведения и что нужно знать новичку.

Интервью с Еленой Куловой

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Wed, 02 Nov 2011 11:32:00 +0000

Новое интервью!
На этот раз я побеседовала с Еленой Куловой - тренером по развитию уверенности и достижению целей (http://elenakulova.com).

Елена рассказала свою историю, как она начинала свою жизнь с чистого листа, какие действия предпринимала, дала свои рекомендации. Интервью получилось разноплановым и очень искренним.

Прослушайте прямо сейчас!

Интервью с Алексеем Мальцевым

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Mon, 31 Oct 2011 12:09:00 +0000

За то время, что я веду блог, у меня скопилось несколько интересных историй о том, как люди меняли свою жизнь, начиная ее с чистого листа.

Мое окружение, мимолетные знакомства, письма читателей - истории сами находят меня!

Решила не складывать их в стол, а поделиться с вами. Вот даже создала отдельную рубрику "Разные истории разных людей".

Сегодня первое интервью с Алексеем Мальцевым. Он не только сумел справиться с личной проблемой и депрессией. Он пошел дальше и стал экспертом по повышению личной эффективности. Подробности о нем и его проектах читайте на сайте www.maltsew.com

А вот и само интервью:

"Обнаженная натура"

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Sun, 16 Oct 2011 14:00:00 +0000

Я неоднократно писала в своем блоге и в рассылке о том, как важно заниматься любимым делом. Это самый простой и приятный путь к успеху. Вот еще одна история об этом.

Вадим Нардин. Фотограф. На всех его фото девушки: молодые, красивые и обнаженные...

Мне нравится, как Вадим рассказывает о себе: "Я фотограф. Но я не считаю себя профессиональным фотографом, предпочитаю быть любителем — от слова «любить». Мне кажется, что любовь к делу, которым ты занимаешься — неотъемлемая часть счастливой жизни."

Вот такой вот рецепт счастья от Вадима Нардина!

Этим летом издательство "Манн, Иванов и Фербер" выпустила альбом с его работами. Как они сами пишут: "Нам очень понравились фотографии Вадима в его блоге, и мы решили, что они будут хороши на бумаге."

Удача (в лице издательства) сама пришла к Вадиму. Уверена, что такие приятные неожиданности регулярно случаются с теми, кто занимается любимым делом.

Все его фотографии непосредственные и необычайно красивые. За просмотром альбома Вадима Нардина "Обнаженная натура" я провела отличный вечер. Я впервые увидела фотки в стиле ню в таких интересных пейзажах. Обычно это салонная съемка, а здесь такое разнообразие.

Больше всего запомнились фото на заснеженных улицах. Холодок пробегает по коже, когда представляешь, как все это снималось. Очень романтично смотрится блондинка в ромашках. Еще запомнилось фото девушки в воде: там небо сливается с водой и не видно границ.

Ряд фотографий были на грани. Например, с рыбой. Мне они не особо понравились, но запомнились надолго. Той фотомодели нужно подарить медаль за выдержку и терпение)))

В общем, впечатлений масса. Словами все не скажешь, нужно смотреть.

Рекомендую фотокнигу Вадима Нардина "Обнаженная натура".

На его блоге и на сайте издательства "МИФ" можно посмотреть избранные фотографии. Но фото с экрана компьютера и напечатанные в большом формате на хорошей бумаге - это небо и земля. Я и сама удивилась насколько по другому воспринимаются фотографии со страниц книги.

Помните, успех обязательно приходит к тем, кто любит себя и свое дело!

Укрепляю веру в себя и продолжаю делать то, что люблю. Может, однажды и мне предложат написать книгу)))

Разные способы планирования моего дня

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Sun, 09 Oct 2011 12:18:00 +0000

Эта осень для меня - время экспериментов с планированием. Пробую разные способы, анализирую результаты. Недавно на блоге я подробно рассказывала об одной такой системе планирования:

«Как я планирую свой день»

«Как я планирую свой день: продолжение»

Из плюсов:

1. Мне очень понравилось, как в таком плане структурируются все задачи.

2. Есть ощущение всеохватности и надежности.

Но, в течение двух недель использования такого способа планирования, я увидела, что реализую лишь 30% запланированного.

Причину нашла быстро: время на выполнение регулярных дел в каждый день недели значительно превышало мое свободное время. Пока я могу выделять работе над проектами примерно 3 часа ежедневно. А запланировано задач было на 7-8 часов. Плюс добавляются незапланированные дела.

Такая ситуация меня не устроила. Планы должны быть реалистичными. Поэтому я начала разрабатывать новый способ планирования дня.

Тем временем на две недели вообще отказалась от планирования.

Результат:

1. Выполняется в основном дела важные и срочные, а это значит – постоянный аврал.

2. До важных и не срочных дел руки не доходят, так как оставшееся свободное время съедает рутина. Так не срочное однажды переходит в очень срочное. Как следствие, аврал и дополнительный стресс.

3. В голове и делах царит ощущение хаоса. Нет полной картинки происходящего. В разы увеличивается вероятность что-то забыть, упустить и тем самым допустить перекос в какой-то из сфер жизни.

На предстоящую неделю разработала тематический план.

Его суть: одни день – один проект. Выделила на неделю семь важных для меня проектов и запланировала каждый на конкретный день недели. Например, понедельник – рукоделие, вторник – семейная тетрадь, среда - Life Handbook, четверг – блоггинг, пятница – расхламление, суббота – статьи, воскресенье – чтение образовательной литературы.

Тем самым я обозначила фокус внимания на каждый день, не будет распыления на множество проектов. Конечно, остаются и другие ежедневные дела, такие как разбор почты и др. Для этого выделяю 30 минут ежедневно.

Над проектами планирую работать, когда ребенок засыпает в ночь (где-то с 21-00 до 24-00).

Получится четкое разделение:

День – занимаюсь с ребенком + дела по хозяйству + текущие вопросы (звонки, покупки и др.)

Вечер – работа над проектом.

Вот такая предстоит неделя! Удачи мне!

Как проходит твой день?

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Thu, 06 Oct 2011 08:32:00 +0000

Когда вы встречаете приятеля или старую подругу, которых давно не видели, как вы начинаете разговор? Наверняка спрашиваете: "Что нового в жизни? Женился/вышла ли замуж? Где работаешь?"

Как правило, эти вопросы позволяют вам в общем понять, что человек собой представляет (как будто должность и семейное положение являются главным критерием счастья).

Я обычно такие вопросы в лоб очень похожие на допрос не люблю и стараюсь отшутиться. По той же причине избегаю различных встреч выпускников и посиделок бывших однокурсников.

На днях в сети нашла вопрос, который мне показался не обычным, но позволяющим получить очень содержательный ответ - "Как проходит твой день?"

Это не шаблонна фраза "как жизнь", "как дела" и т.д. Согласитесь, вопрос звучит очень искреннее. Я бы на него ответила с большим удовольствием.

А ведь действительно, наш распорядок дня нас достаточно полно характеризует. Встаете вы в 6 утра или в 12 дня, добираетесь на метро или на машине, выполняете чьи-то задания или сами их раздаете, с кем и как проводите вечер…

А еще этот вопрос полезно задать самим себе.

Как много вы можете рассказать? Чем наполнен ваш день? Есть что рассказать?

Если без подготовки вам трудно вспомнить, сплошные дни-близнецы, то обязательно прочтите эти статьи:

Как избежать дня сурка?

Как сделать жизнь ярче

Наш стодневный марафон стартовал!

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Sat, 24 Sep 2011 10:01:00 +0000

23 сентября начался новый отсчет - 100 дней до Нового года!

На мое приглашение откликнулось более 100 человек. Двигаться к целям с таким количеством единомышленников в разы интереснее!

Если вы еще не являетесь участником флешмоба "100 дней до Нового года", то можете это сделать в любой момент. Подробности в предыдущем посте: http://smile-sova.blogspot.com/2011/09/100.html

Я набросала для себя план проектов до конца года, но уверена, что буду его расширять. Это скорее минимум из того, что хочется сделать:

1. Внедрить основные принципы минимализма. Хочу пересмотреть все, что меня окружает: люди, еда, предметы, одежда. Многое уже выбросила, отдала, подарила. Однако есть еще завалы. Вот до них и планирую добраться.

2. Сделать самой игрушку. Загорелась идеей, когда увидела в интернете картинки очаровательных вязаных игрушек. Соскучилась по рукоделию! Это хороший способ дать возможность мозгам отдохнуть.

3. Хочу собрать вместе все идеи и работающие способы, повышающие личную эффективность. Для красивого счета хочу собрать 100 секретов. Так я смогу выгрузить на бумагу и структурировать массу всего, что придумала сама или прочитала в книгах.

4. Создать Life Handbook. Это пока рабочее название и сама идея очень сырая. В голове есть образ того, что должно получиться. Буду работать над воплощением образа!

5. Хочу создать семейную миссию и семейную книгу ценностей, традиций и т.д. Конечно, с участием мужа. Это будет совместное творчество!

С удовольствием уже приступила к реализации задуманного!

Надеюсь, вы не поддались осенней меланхолии, и у вас тоже есть план действий?!

Время не ждет, нужно действовать уже сейчас!

Что можно успеть за 100 дней до Нового года?

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Sat, 17 Sep 2011 12:22:00 +0000

Очень много!

Проверено на себе!

Год назад я участвовала в марафоне «100 дней до Нового года». Главная его идея – это фокусировка на целях, которые хотелось бы достичь до конца года. Сто дней прорыва!

Стодневный марафон дал отличные результаты. Несмотря на то, что я была «множко беременной» и работала в полсилы, за время марафона мне удалось значительно продвинуться по многим целям, а несколько «зафиналить». Идея «100 дней» тем и привлекательна, что само понимание ограниченности срока заряжает энтузиазмом, придает силы и заставляет предпринимать ежедневные действия.

Есть движение - есть результаты!

В этом году я решила не только повторить марафон, который уже стал для меня традиционным, но и пригласить к участию вас, мои читатели. Приглашаю всех, кто хочет успеть до конца года добиться результатов в самых разных жизненных сферах, стать участниками бесплатного флешмоба «100 дней до Нового года»!

Участив в флешмобе добровольное и бесплатное.

Став участником флешмоба вы сможете, двигаясь к своим целям, задавать вопросы, получать рекомендации и мотивационный заряд от меня и других участников. Кроме того, специально для участников флешмоба я каждую неделю буду записывать познавательные и мотивирующие материалы.

Как стать участниками флешмоба «100 дней до Нового года»?

Необходимо выполнить следующее:

1. Разместить ссылку на данный пост в любых социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Twitter и других подобных, в ЖЖ, блоге, на сайте.

Вот примерный текст, как может выглядеть ваша ссылка:
«Что можно успеть за 100 дней до Нового года? Очень много! Участвуйте в бесплатном флешмобе «100 дней до Нового года» и совершите стодневный прорыв к лучшей жизни! Присоединяйтесь: http://smile-sova.blogspot.com/2011/09/100.html»

2. Зарегистрироваться по этой ссылке: http://eepurl.com/fPh-f.

Указать при регистрации ваше имя, e-mail и ссылку на страницу, где вы разместили ссылку на флешмоб.

Регистрируйтесь прямо сейчас и получите возможность вместе со мной прожить ближайшие 100 дней интересно и осмысленно! Вы не только будете иметь возможность реализовать главные цели этого года, но и сделаете хороший задел для быстрого старта в новом году.

В прошлый раз в стодневном марафоне участвовало более 150 человек. Уверена, что в этом году нас будет больше!

Стартуем 23 сентября 2011 года! Не пропустите!

Спешите зарегистрироваться: http://eepurl.com/fPh-f

Как я планирую свой день: продолжение

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Tue, 13 Sep 2011 12:19:00 +0000

Решила добавить к своей статье «Как я планирую свой день» больше наглядности. Каждый этап планирования снабдила картинкой того, как это выглядит на бумаге (все картинки кликабельные).

1. Интеллект-карта.

Интеллект-карта является наброском будущего плана и содержит лишь основные мысли. Она задает направление движения и фокусирует меня на главное.

2. Список проектов.

Список проектов отражает задачи, выполнение которых приближает меня к моим целям. Так как многие задачи довольно емкие и больше похожи на «слонов», то дроблю их на более мелкие, позволяющие поэтапно выполнить запланированное. Такие мелкие дела переходят в следующий список «Сделать как можно скорее».

3. «Сделать как можно скорее».

4. Еще один список «Текущие дела» включает повседневные бытовые вопросы. Его веду в рабочем блокноте. Фото сделать не удалось.

5. Таблица регулярных дел.

Сделала таблицу в Excel. Цветом (у меня розовый, зеленый и синий) разделяю все регулярные действия на блоки: Утро, В течение дня, Вечер.

Обязательно прописываю регулярность. Дела, которые еще не вошли в привычку и требуют ежедневного выполнения, тоже вписываю. То, что выполняется на автопилоте в таблицу не вписываю.

Цель такой таблицы – это помочь встроить полезные привычки и своевременно выполнять дела, имеющие периодичность в течение месяца. В те дни, когда дело должно быть выполнено ставлю восклицательный знак (!). Эти дела включаю в план на день, когда планирую соответствующий день.

В конце каждого дня отмечаю:

Зеленым – то, что выполнено
Красным – то, что было запланировано, но осталось не выполненным
Белым остаются клетки, где никаких действий не предполагалось.

При ежедневном заполнении в конце недели и месяца легко оценить свою эффективность. Еще позволяет увидеть, какие дела не выполняются. Дальше задаешь себе вопрос: почему? И в зависимости от ответа либо корректируешь план, либо меняешь отношение к нему (повышаешь мотивацию, самодисциплину и т.д. кому что ближе).

6. Шаблон недели.

Шаблон недели сделала в Word. Он составляется на основе регулярных дел и позволяет нагляднее увидеть загруженность недели.

В своей неделе я два дня сделала тематическими: суббота – день саморазвития, воскресенье – день хобби. Это позволяет немного переключиться с основных задач на второстепенные (хотя на самом деле они вовсе не второстепенные!!!) и «подзарядить свои батарейки».

7. Составив все предыдущие списки и таблицы, легко формировать план на каждый день. Вот какой план получился у меня:

Такое планирование дает возможность сознательно управлять своей жизнью. Еще оно дает ощущение полного контроля над происходящим, так как позволяет выгрузить из головы все мысли о том, что нужно и важно сделать.

При таком планировании все дела раскладываются по полочкам и ежедневно выполняется:

то, что нужно сделать для достижения своих целей;
текущие дела
дела, имеющие периодичность (и о которых мы часто забываем)
календарные мероприятия и запланированные встречи.

С таким планом я не забуду купить нужные продукты, подготовлюсь к важной встрече заранее и не забуду поздравить родителей с их годовщиной свадьбы.

Люди, которые нас окружают

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Wed, 07 Sep 2011 12:27:00 +0000

Нашу картину мира (то, как мы воспринимаем мир) формирует наше окружение. Каждая встреча, каждое знакомство, любое общение, даже мимолетное, так или иначе, оказывают на нас влияние. Мы - отражение людей, с которыми проводим свое время.

Осознание этого происходит постепенно. До меня докатилась очередная волна понимания, что я не хочу тратить свое время на пустое общение с людьми, которые не привнесут в мою картину мира желаемое. Я без сожаления удалилась из "Одноклассников"!!!

К социальным сетям в целом я отношусь хорошо, это отличный способ взаимодействия с людьми (подробнее об этом я уже писала). Вот только такая социальная сеть как "Одноклассники" для этого мало подходит. Мне совершенно неинтересно общение с бывшими одноклассниками, а участие в сообществах типа "однофамильцы" считаю пустой тратой времени.

Коллекционировать друзей ради количества – смешно. В данном случае, количество точно не главное! У меня там было немного друзей, человек 50. Десяти из них я прислала ссылку на свой профиль «В контакте». Когда удаляла профиль, вылезло забавное сообщение:

Особенно "порадовало" - "… комментарии, оценки, достижения в играх...". Как наивны и глупы мы бываем, тратя свою жизнь на виртуальные достижения и наблюдения за чужой жизнью!

В продолжение темы хочу порекомендовать вам видео от Радислава Гандапаса. Он выложил в свободный доступ свое выступление на Селигере. Радислав просто и с юмором рассказывает об окружении, лидерстве и успехе.

Я далеко не всегда нахожу время для видео, но это выступление просмотрела на одном дыхании. Рекомендую - http://www.radislavgandapas.com/seliger/

Как я планирую свой день

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Thu, 01 Sep 2011 12:31:00 +0000

Сегодня начала для себя личный тренинг по повышению эффективности. Как уже писала ранее, появилась потребность в очередной раз прокачать свои навыки планирования. Предстоит большая и интересная работа!

Хочу рассказать, как осуществляется планирование в рамках тренинга:

1. Составила интеллект-карту, где обозначила приоритетные направления деятельности на три месяца (с августа по октябрь). У меня получилось восемь тематических блоков. В каждом блоке одна-две ключевые задачи. Решила не распыляться, но все равно в итоге вырисовалось очень много дел.

2. На основе интеллект-карты составила список проектов. В данном случае в список проектов попало все, что нельзя выполнить за один раз. В основном, это дела либо требующие много времени (например, составить семейную миссию) или состоящие из множества мелких дел (например, снять свой фильм). Получилось 44 проекта! Данный список для меня достаточно просматривать раз или два в неделю.

3. Создала список "первоочередное действие" (иначе "сделать как можно быстрее"). Сюда вошли подзадачи проектов из предыдущего списка. То есть я просматривала каждый пункт списка, где записаны проекты и выписывала первоочередное действие, которое необходимо сделать, чтобы дело сдвинулось с места. Так я разделила "слонов" на "кусочки", по которым и буду их "съедать". При планировании нового дня я просматриваю именно этот список.

4. Еще выписала в один список мелкие текущие дела, которые необходимо завершить. В основном это повседневные задачи, такие как позвонить, отнести, забрать, написать и др. Выписав их в единый список, я освободила голову от необходимости все помнить и усилила контроль над происходящими событиями.

5. Далее я составила таблицу регулярных дел. В один столбец записала сами дела, в другой их регулярность. Таблицу составляла в Excel.

6. Составила шаблон недели. Напротив каждого дня недели выписала регулярные и ежедневные дела. Смогла увидеть картину недели целиком. Там, где был перегруз, равномерно перераспределила дела по другим дням и теперь смогу легко отслеживать их выполнение.

7. Составила план на ближайший день. В него вошли:
- три целевых дела (из списка "первоочередное дело") ;
- три текущих дела (из списка текущих дел);
- регулярные дела на данный день недели (из шаблона недели);
- запланированные дела, привязанные к конкретному дню (встречи, памятные даты).

Планируя таким образом, я смогу быть уверена, что ничего не забуду и буду ежедневно выполнять как текущие, рутинные дела, так и дела, ведущие к моим целям.

Так я буду планировать каждый свой день в сентябре. В конце месяца оценю результаты и поделюсь с вами. Вот только угораздило меня в первый день осени заболеть. Состояние противненькое, так что дела двигаются не так быстро как хотелось бы. Ну, ничего, главное не стоять на месте!

«Facebook. Как найти 100 000 друзей для вашего бизнеса бесплатно»

noreply@blogger.com (Светлана Некрасова) — Wed, 24 Aug 2011 11:16:00 +0000

Книгу «Facebook. Как найти 100 000 друзей для вашего бизнеса бесплатно» ждала с нетерпением. Откладывала свое знакомство с Facebook до ее выхода. Планировала использовать книгу как руководство по освоению этой социальной сети.

Оказалось, что это не руководство по работе с Facebook. Там нет подробных алгоритмов, какие кнопки нажимать и так далее. Зато очень понятно описана стратегия поведения, которая приведет к популярности и определенным выгодам.

На мой взгляд, это даже лучше. Зачем описывать механизмы работы Facebook, ведь это уже сделали разработчики, подготовив подробный раздел «Справочный центр». А вот реальный успешный опыт с выявлением подводных камней, которые могут встретиться - это уже действительно уникальная и полезная информация, которая позволит сэкономить время и силы.

Автор проанализировал опыт многих компаний, описал собственную стратегию поведения, обобщил интересные сведения русскоязычного Facebook. Еще автор подсказал интересные идеи внедрения, раскрыл успешные стратегии действия, предостерег от ошибок, указал с кого брать пример. Все это позволит сконцентрироваться на главном, на том, что действительно работает.

Все рекомендации обязательно учту. Теперь буду самостоятельно разбираться в тонкостях и нюансах. А вообще с социальной сетью надо работать, а не читать о том, как она работает.

До встречи в Facebook!