<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="no"?><rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0">
	<channel>
		<title>Консультации психолога в СПб и онлайн, психологическая помощь и статьи по психологии</title>
		<link>https://smogendrr.ru/</link>
		<description>Психолог Олег Матвеев-Гендриксон из Санкт-Петербурга, тел: +7(921) 941-0-945, Ник в скайпе: smogendrr. Консультации (в СПб и онлайн) от 1500 руб./ч. Плюс статьи о решении психологических проблем.</description>
		<pubDate>Mon, 20 Nov 2023 18:23:48 +0600</pubDate>
		<language>en-ru</language>
		<generator>MaxSite CMS (http://max-3000.com/)</generator>
		<copyright>Copyright 2025, https://smogendrr.ru/</copyright>
				<itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Психолог Олег Матвеев-Гендриксон из Санкт-Петербурга, тел: +7(921) 941-0-945, Ник в скайпе: smogendrr. Консультации (в СПб и онлайн) от 1500 руб./ч. Плюс статьи о решении психологических проблем.</itunes:subtitle><xhtml:meta content="noindex" name="robots" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"/><item>
			<title><![CDATA[Аморальное в терапии]]></title>
			<link>https://smogendrr.ru/page/amoralnoe-v-terapii</link>
			<guid>https://smogendrr.ru/page/amoralnoe-v-terapii</guid>
			<pubDate>Mon, 20 Nov 2023 18:23:48 +0600</pubDate>
			<category><![CDATA[Стыд, гнев, самооценка]]></category>
			<description><![CDATA[
<p><img class="right" src="https://smogendrr.ru/uploads/8bfa2ad4-f728-11ea-aaf9-fa163e074e61.jpg" alt="Аморальное в терапии" title="Аморальное в терапии"></p>
<p>Все знают, что обманывать и использовать людей - плохо.</p>
<p>И все молча чувствуют, что это также выгодно и приятно.</p>
<p>Но это формулировки для малых детей.</p>
<p>А что меняется для взрослых?</p>
<p>Позвольте предложить свою версию:</p>
<p>Врать близким - это не выгодно. Это как кредит, где многое написано мелким шрифтом. Один раз получил бонус за ложь, а потом всю жизнь фильтруешь базар, выкручиваешься, чтобы не лишиться того бонуса.</p>
<p>А если другой вдруг стал хуже к тебе относиться и не называет причину, то первой будет мысль о том, что причина в лжи, и другие варианты уходят в тень. Вся творческая энергия оказывается занята и зарезервирована под оправдания и лавирование в воспоминаниях, о том, кому и что ты сказал. А на встречу с вызовом твоей жизни этой энергии уже не остается. Долги гасят творческий порыв.</p>
<p><span class="mso-cut"><a href="https://smogendrr.ru/page/amoralnoe-v-terapii#cut" title="Читать полностью »">Читать полностью »</a></span></p>
<a href="https://smogendrr.ru/page/amoralnoe-v-terapii#comments"> Обсудить</a>]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Два вида душнил]]></title>
			<link>https://smogendrr.ru/page/dva-vida-dushnil</link>
			<guid>https://smogendrr.ru/page/dva-vida-dushnil</guid>
			<pubDate>Thu, 16 Nov 2023 17:08:17 +0600</pubDate>
			<category><![CDATA[Как решать конфликты]]></category>
			<description><![CDATA[
<p><img class="right" src="https://smogendrr.ru/uploads/rwxqpur9wsc.jpg" alt="Два вида душнил, задохнусь, но не сдамся" title="Два вида душнил, задохнусь, но не сдамся"></p>
<p>Есть те, кто могут очень долго говорить на определенную тему, возвращаться к ней много раз, добавляя все больше новой информации. И ждать от собеседника конкретного поведения, показывать свое ожидание намеками и игнорировать все, что мешает этой цели. Но не называть прямо, чего ты хочешь. В общении с таким человеком можно почувствовать, как будто он заполняет собой все пространство и становится нечем дышать.И даже воздух внутри ваших легких принадлежит уже скорее ему.В кино такие ситуации часто показывают как влияние пропаганды, где человек ломается под натиском убеждения в своей правоте. Это лягушка с картинки лезет к вам в душу, и намекает вам поделиться местом внутри вашего тела и контролем за вашим поведением, ведь надо чтоб по справедливости, поровну.</p>
<p>А есть те, кто как Васька, слушает да ест. Они могут с тобой вежливо соглашаться, быть очень доброжелательными и терпеливыми на словах, но их руки миллиметр за миллиметром приближаются к твоему горлу (интимному месту, кошельку, праву что-то выбирать и тд). И пока ты говоришь, они прямо не вступают с тобой в конфронтацию, но занимаются захватом территории, ресурсов, выгодного положения в конфликте и так далее. И чем больше ты говоришь, тем больше чувствуешь слабость и почву под ногами, а мысль о том, чтобы прекратить говорить становится все больше похожей по ощущениям на признание полного поражения перед другим. Как в окончании фильма "В джазе только девушки" с фразой "у каждого свои недостатки".</p>
<p>Это цапля с картинки заглатывает вас, говорит что готова смириться с неудобством процесса глотания и просит вас также чуть потерпеть, ведь все кончится хорошо и вкусно.</p>
<p><span class="mso-cut"><a href="https://smogendrr.ru/page/dva-vida-dushnil#cut" title="Читать полностью »">Читать полностью »</a></span></p>
<a href="https://smogendrr.ru/page/dva-vida-dushnil#comments"> Обсудить</a>]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Токсичное горе и ресентимент]]></title>
			<link>https://smogendrr.ru/page/toksichnoe-gore-i-resentiment</link>
			<guid>https://smogendrr.ru/page/toksichnoe-gore-i-resentiment</guid>
			<pubDate>Thu, 16 Nov 2023 12:21:49 +0600</pubDate>
			<category><![CDATA[Стыд, гнев, самооценка]]></category>
			<description><![CDATA[
<p><img class="right" src="https://smogendrr.ru/uploads/images_list-r4x3w1000-5f5f7378afab0-esa-ringbom-doggo-00005743.jpg" alt="Токсичное горе и ресентимент как имитация печали" title="Токсичное горе и ресентимент как имитация печали"></p>
<p>Сейчас время разбрасывать камни, но скоро наступит время их собирать. Последствия совершенного за 2-4 последних года проявятся во всей красе. И сказать себе "сейчас еще не время" будет уже неуместно.</p>
<p>Появятся победители и проигравшие. Появятся новые правила у победителей для проигравших. У некоторых из проигравших появится желание соблюдать новые правила. А у некоторых из победителей проявится желание не ограничивать себя хоть какими-то правилами относительно проигравших. И расцветет поле возможностей для того, что я назвал в заголовке.</p>
<p>Что я имею в виду?! Вот примеры:</p>
<p>"Мне так жаль, что придется тебя сейчас наказать!"</p>
<p>"Я должен признать свою тотальную неадекватность и принять наказание достойно!"</p>
<p>"Ты нелюдь, а я милосердный человек, поэтому я дарю тебе возможность доказать мне свое право называться человеком"</p>
<p>"Я нелюдь и заслужил все то, что со мной произошло, и произойдет в будущем"</p>
<p><span class="mso-cut"><a href="https://smogendrr.ru/page/toksichnoe-gore-i-resentiment#cut" title="Читать полностью »">Читать полностью »</a></span></p>
<a href="https://smogendrr.ru/page/toksichnoe-gore-i-resentiment#comments"> Обсудить</a>]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Тревога, власть и тесты... в поисках настоящих ответов]]></title>
			<link>https://smogendrr.ru/page/trevoga-vlast-i-testy-v-poiskah-nastojashhih-otvetov</link>
			<guid>https://smogendrr.ru/page/trevoga-vlast-i-testy-v-poiskah-nastojashhih-otvetov</guid>
			<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 11:57:08 +0600</pubDate>
			<category><![CDATA[Стыд, гнев, самооценка]]></category>
			<description><![CDATA[
<p><img class="right" src="https://smogendrr.ru/uploads/squirrel-nature-photos-1537973822.jpg" alt="Тревога, власть и тесты... в поисках настоящих ответов" title="Тревога, власть и тесты... в поисках настоящих ответов"></p>
<p>В популярной психологии до сих пор имеет власть архаичная идея о том, что наблюдение нейтрально.</p>
<p>Мол "я только посмотреть", ничего опасного.</p>
<p>А тестирование - это воздействие, имеющее последствия.</p>
<p>Когда вы "просто интересуетесь" - это не просто. Это означает, что вы настраиваете себя на предмет интереса, усиливаете одни сигналы и подавляете другие. А когда вы интересуетесь вслух в диалоге и спрашиваете другого, вы приглашаете его сонастроиться с вами, усилить сигналы одного рода и подавить другие. Вот здесь мало кто осознает свою ответственность (см. первое предложение) и возможности, а они есть в количестве:</p>
<p>1) Подавить сигналы, исходящие от другого, и защитить свою настроенность на свои ценности, цели, тревоги и занятия. Отмахнуться на автомате: "А опять он ко мне лезет...я занят более важным..."</p>
<p>2) Подавить сигналы, исходившие чуть ранее изнутри и примерить настройки внимания другого на себя, довериться его интересу. Бросить все ради участия в совместном: "О! Наконец он ко мне обратился, я так давно ждал этого... остальное подождет!"</p>
<p>3) Сымитировать согласие с интересом, сделав или сказав нечто шаблонное: "А, да правда очень интересно!" или"Откликнулось!"</p>
<p>4) Ограничить сигнал, поставив между собой и другим своего рода призму - утвердив другого в определенной роли и сонастроившись на взаимодействие с этой ролью. В ответ на "Привет!" про себя начать думать: "Он меня хочет. Это уже слишком. Как от него отвязаться, не обидев." или "Он меня хочет.Но мало. И я теперь хочу его подразнить!" или "Он меня хочет. Класс! Намекну-ка я ему, что свободна сегодня вечером." Вместо "Он меня хочет" можно подставить что угодно.</p>
<p><span class="mso-cut"><a href="https://smogendrr.ru/page/trevoga-vlast-i-testy-v-poiskah-nastojashhih-otvetov#cut" title="Читать полностью »">Читать полностью »</a></span></p>
<a href="https://smogendrr.ru/page/trevoga-vlast-i-testy-v-poiskah-nastojashhih-otvetov#comments"> Обсудить</a>]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Это ж&#45;ж&#45;ж неспроста! Как перестать спорить и вывести диалог в конструктивное русло?]]></title>
			<link>https://smogendrr.ru/page/eto-zh-zh-zh-nesprosta-kak-perestat-sporit-i-vyvesti-dialog-v-konstruktivnoe-ruslo</link>
			<guid>https://smogendrr.ru/page/eto-zh-zh-zh-nesprosta-kak-perestat-sporit-i-vyvesti-dialog-v-konstruktivnoe-ruslo</guid>
			<pubDate>Fri, 10 Nov 2023 14:44:01 +0600</pubDate>
			<category><![CDATA[Мышление и логика]]></category>
			<description><![CDATA[
<p><img class="right" src="https://smogendrr.ru/uploads/12.jpg" alt="Учимся культуре мышления у Внии-Пуха" title="Учимся культуре мышления у Внии-Пуха"></p>
<p>Для начала я реорганизую сам заголовок</p>
<p>1) Как направить свою энергию в русло, альтернативное спору?</p>
<p>2) Как добиться максимально конструктивного результата в диалоге, с учетом воли собеседника и ограничений у вас обоих?</p>
<p>В сумме ответы на эти вопросы так же будут ответом и на заглавный вопрос.</p>
<p>Начнем с первой части: Как направить свою энергию в русло, альтернативное спору?</p>
<p>Нужно это русло создать. Русло для потока конструктивной мысли. Чтобы замечать, как мысль растекается по древу, как ее уносит в тревогу или фантазии.</p>
<p>И возвращаться в русло, т.е восстанавливать свой настрой и интерес, улавливать волну и двигаться вместе с ней.</p>
<p>Утверждения -> Рассуждения -> Заключение (Вывод) -> Использование выводов на практике</p>
<p>Смотрите, сколько тут опасных угрожающих субъективному корней в словах. И не зря. Речь ведь о сигналах нарушения границ. Люди, осуждающие осуждение, отрицающие и отрекающиеся от него, лишают себя границ конструктивного мышления, и таким образом помещают себя в "матрицу", где все есть везде, все равно в правах, во всем своя правда, и беспомощно барахтаются в этом хаосе.</p>
<p><span class="mso-cut"><a href="https://smogendrr.ru/page/eto-zh-zh-zh-nesprosta-kak-perestat-sporit-i-vyvesti-dialog-v-konstruktivnoe-ruslo#cut" title="Читать полностью »">Читать полностью »</a></span></p>
<a href="https://smogendrr.ru/page/eto-zh-zh-zh-nesprosta-kak-perestat-sporit-i-vyvesti-dialog-v-konstruktivnoe-ruslo#comments"> Обсудить</a>]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Несколько концептов для будущей фантастики]]></title>
			<link>https://smogendrr.ru/page/neskolko-konceptov-dlja-budushhej-fantastiki</link>
			<guid>https://smogendrr.ru/page/neskolko-konceptov-dlja-budushhej-fantastiki</guid>
			<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 09:28:48 +0600</pubDate>
			<category><![CDATA[Мышление и логика]]></category>
			<description><![CDATA[
<p><img class="right" src="https://smogendrr.ru/uploads/2023-11-02_062715.jpg" alt="Будущее на пути к нам" title="Будущее на пути к нам"></p>
<p>Лет 15-20 назад я был воодушевлен происходящим в сфере компьютерных игр. Новое пространство для творчества. Много возможностей.</p>
<p>И я тогда нашел несколько интересных идей, и даже попытался одну из них реализовать, но программист и менеджер проектов - это не мой талант.</p>
<p>В частности я придумал идею управления временем в компьютерной игре, ускорение времени, перемотка, в том числе назад - вместо сейвов.</p>
<p>Или военные стратегии с терраформингом, с возможностью вселяться в юнитов и управлять ими от первого лица.</p>
<p>Практически все они были реализованы. По крайней мере та часть, которая не требовала гигантских ресурсов на разработку.</p>
<p>Это было давно. Интерес к этой теме давно погас... но сейчас возродился в новой форме.</p>
<p>Среди интересных мне людей я довольно много слышу про образы будущего. Про их дефицит. И это меня дразнит. Мысль раз да и потечет в ту сторону. Так вот, накопилось у меня несколько идей. Которые я хочу выложить здесь. Все равно сам не реализую их в конкретный продукт. Вдруг у кого другого получится.</p>
<p>1) Памятник умершему человеку в виде антропоморфного робота, управляемого нейросетью, натренированной на записях о человеке, его голосе, жестах, образе мыслей, привычках. Встретиться с таким может быть и забавно и крайне крипово.</p>
<p>2) Локальная технологическая сингулярность. Некий город ушел в прогрессе на недостижимую "высоту", развился до предела и в нем застыл, время в нем остановилось. А люди вокруг видят его статичную основу. Часть стала бояться прогресса, а другая - исследовать и реконструировать, что же привело к остановке развития. Кризис ценностей в мире, где развитие равно смерти.</p>
<p><span class="mso-cut"><a href="https://smogendrr.ru/page/neskolko-konceptov-dlja-budushhej-fantastiki#cut" title="Читать полностью »">Читать полностью »</a></span></p>
<a href="https://smogendrr.ru/page/neskolko-konceptov-dlja-budushhej-fantastiki#comments"> Обсудить</a>]]></description>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Откуда берется трэш в тренингах по общению с противоположным полом]]></title>
			<link>https://smogendrr.ru/page/otkuda-beretsja-tresh-v-treningah-po-obshheniju-s-protivopolozhnym-polom</link>
			<guid>https://smogendrr.ru/page/otkuda-beretsja-tresh-v-treningah-po-obshheniju-s-protivopolozhnym-polom</guid>
			<pubDate>Wed, 01 Nov 2023 22:34:24 +0600</pubDate>
			<category><![CDATA[Доверие, Как решать конфликты]]></category>
			<description><![CDATA[
<p><img class="right" src="https://smogendrr.ru/uploads/1sgf65h4s6.jpg" alt="После тренинга по общению с противоположным полом" title="После тренинга по общению с противоположным полом"></p>
<p>Во-первых, я видел 2 вида такого трэша:</p>
<p>1) Тренер учит своих учеников противоположного пола тому, каким надо быть. Т.е. мужчина учит женщин быть женщинами. Женщина учит мужчин быть мужчинами. Оба здесь учат своих учеников воплощать в мир их сладкие фантазии об идеальном партнере. Ломать свою личность ради восхищения тренера.</p>
<p>2) Тренер учит своих учеников своего пола правильно поступать со своими партнерами, чтобы улучшить с ними отношения. Т.е. тренер учит учеников, какими приемами они должны овладевать своими партнерами. Тренер учит учеников как быть точно таким же как он.</p>
<p>Оба варианта являются злоупотреблением власти, использованием своих учеников, и основаны на бессознательной конкуренции со своими учениками.</p>
<p>А конкретнее на защитном механизме инверсии агрессии.</p>
<p>Пример работы этого механизма очень похож на то, что происходит в парах после посещения трэшовых тренингов.</p>
<p>Представьте, что есть семья, в которой есть один ребенок 2-5 лет, и только что появился второй.</p>
<p>Родители обеспокоены, волнуются и понимают, что старший ребенок скоро так или иначе потеряет свое положение,</p>
<p>начнет ревновать, злиться, и вероятно, попытается вернуть свое "законное" место в центре вселенной, и устранить причину такой несправедливости.</p>
<p>Проходит немного времени.</p>
<p><span class="mso-cut"><a href="https://smogendrr.ru/page/otkuda-beretsja-tresh-v-treningah-po-obshheniju-s-protivopolozhnym-polom#cut" title="Читать полностью »">Читать полностью »</a></span></p>
<a href="https://smogendrr.ru/page/otkuda-beretsja-tresh-v-treningah-po-obshheniju-s-protivopolozhnym-polom#comments"> Обсудить</a>]]></description>
		</item>
			</channel>
</rss>