журнал SnakeLeo http://www.snakeleo.ru SnakeLeo - Фитнесс, Питание, Здоровье, Стиль, Деньги, Отдых, Места Sat, 30 Jun 2018 14:49:10 +0000 ru-RU hourly 1 10 вечерних табу или что лучше не есть на ужин http://www.snakeleo.ru/ration/10-vechernih-tabu-ili-chto-luchshe-ne-est-na-uzhin.html http://www.snakeleo.ru/ration/10-vechernih-tabu-ili-chto-luchshe-ne-est-na-uzhin.html#comments Tue, 17 Feb 2015 06:00:06 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1511

Порой мы даже не догадываемся, как много в нашей жизни зависит от питания: к примеру, перебор с жирным перченым мясом во время ужина может ударить по желудку, настроению и работоспособности на весь последующий день. Чтобы избежать столь неприятных казусов, SnakeLeo подскажет тебе, на какие продукты с наступлением вечера стоит наложить табу. Ужин – такой же важный прием

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/ration/10-vechernih-tabu-ili-chto-luchshe-ne-est-na-uzhin.html/feed 4 50 золотых слов топ-менеджера http://www.snakeleo.ru/money/50-zolotyih-slov-top-menedzhera.html http://www.snakeleo.ru/money/50-zolotyih-slov-top-menedzhera.html#comments Sat, 29 Nov 2014 05:40:08 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1460

Теги:

Слово «ебитда» может показаться неприличным, непонятным, или даже пугающим. А бояться нечего. Это не насилие над великим-могучим и не жуткий новояз недоученных новых русских. Это тот минимум знаний, который приобретают в МГИМО, ВШЭ и в школах MBA. Это язык денег. Хочешь их зарабатывать — изволь говорить правильно. АДЖЕНДА Расписание дня, дневник, повестка дня. — Але!

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/money/50-zolotyih-slov-top-menedzhera.html/feed 4 Изучение иностранных языков отлично «тренирует» мозг http://www.snakeleo.ru/news/izuchenie-inostrannyih-yazyikov-otlichno-treniruet-mozg.html http://www.snakeleo.ru/news/izuchenie-inostrannyih-yazyikov-otlichno-treniruet-mozg.html#comments Wed, 26 Nov 2014 06:19:03 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1448

Теги:

Изучение иностранных языков «тренирует» мозг и является эффективным способом профилактики слабоумия…  Чтобы защитить себя от старческого слабоумия, учите иностранные языки, советуют ученые из Канады. Изучение языка заставляет мозг трудиться, делая его более эластичным на всю жизнь. Как показало исследование, среди людей, у которых развивается деменция, люди, владеющие двумя языками, как правило, заболевают на 3-4 года

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/izuchenie-inostrannyih-yazyikov-otlichno-treniruet-mozg.html/feed 11 Чем выше уровень образования человека – тем крепче его здоровье http://www.snakeleo.ru/news/chem-vyishe-uroven-obrazovaniya-cheloveka-tem-krepche-ego-zdorove.html http://www.snakeleo.ru/news/chem-vyishe-uroven-obrazovaniya-cheloveka-tem-krepche-ego-zdorove.html#comments Tue, 25 Nov 2014 06:08:38 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1441

Теги:

Чем выше уровень образования человека – тем крепче его здоровье. Американские эксперты обнаружили связь между образованностью, риском преждевременной смерти и плохим здоровьем.  Как показал анализ данных о здоровье граждан более чем 3 000 округов США, люди с высшим образованием реже умирают преждевременно и меньше жалуются на проблемы со здоровьем. Также, чем выше уровень образования граждан,

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/chem-vyishe-uroven-obrazovaniya-cheloveka-tem-krepche-ego-zdorove.html/feed 6 Учим иностранный язык самостоятельно http://www.snakeleo.ru/money/kak-samostoyatelno-izuchit-yazyik.html http://www.snakeleo.ru/money/kak-samostoyatelno-izuchit-yazyik.html#comments Tue, 25 Nov 2014 05:36:21 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1454

Теги:

Конечно, учить язык на курсах или с репетитором намного проще и эффективнее — и программа обучения продумана заранее, и процесс хоть как-то контролируется. Но что делать, если подходящего курса все же не нашлось? В таком случае остается изучать язык самостоятельно. Если вы уже знаете один язык, то выучить второй будет намного проще, потому что вы

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/money/kak-samostoyatelno-izuchit-yazyik.html/feed 8 Красное мясо в рационе повышает риск ранней смерти http://www.snakeleo.ru/news/krasnoe-myaso-v-ratsione-povyishaet-risk-ranney-smerti.html http://www.snakeleo.ru/news/krasnoe-myaso-v-ratsione-povyishaet-risk-ranney-smerti.html#comments Mon, 24 Nov 2014 08:07:51 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1437

Теги:

Исследователи из Гарвардской школы медицины в США обвиняют избыточное потребление красного мяса в одном из десяти случаев преждевременной смерти.  Они подсчитали, что потребление даже небольшого количества обработанного мяса: бекона, сосисок или колбасы – повышает вероятность ранней смерти на 20 процентов. С ними согласны ученые из Каролинского университета в Швеции, которые выяснили, что даже одна сосиска

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/krasnoe-myaso-v-ratsione-povyishaet-risk-ranney-smerti.html/feed 5 Глистная инвазия – опасность или самовнушение http://www.snakeleo.ru/health/glistnaya-invaziya-opasnost-ili-samovnushenie.html http://www.snakeleo.ru/health/glistnaya-invaziya-opasnost-ili-samovnushenie.html#comments Mon, 24 Nov 2014 06:46:12 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1465

Теги:

80 % всех болезней — от паразитов, предполагают современные учёные. Медики не исключают и того, что они могут быть причиной онкологических заболеваний. По статистике, глистная инвазия наблюдается у 90 % земного населения, а значит, в зоне риска — почти каждый. Непрошенные «гости» нашего организма опасны по двум причинам: они могут как механически разрушать органы, так и отравлять

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/health/glistnaya-invaziya-opasnost-ili-samovnushenie.html/feed 8 Регулярный бег способствует долголетию http://www.snakeleo.ru/news/regulyarnyiy-beg-sposobstvuet-dolgoletiyu.html http://www.snakeleo.ru/news/regulyarnyiy-beg-sposobstvuet-dolgoletiyu.html#comments Sun, 23 Nov 2014 05:46:05 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1431

Теги:

Регулярный бег трусцой может продлить жизнь на 5–6 лет, считают кардиологи из Дании. Даже один час подобных физических упражнений в неделю очень полезен для здоровья.  Как показало новое исследование с участием 2 000 человек, мужчины, которые бегают от одного до двух с половиной часов в неделю медленной трусцой живут в среднем на 6,2 года дольше,

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/regulyarnyiy-beg-sposobstvuet-dolgoletiyu.html/feed 5 Черный шоколад и какао помогают сохранить память в старости http://www.snakeleo.ru/news/chernyiy-shokolad-i-kakao-pomogayut-sohranit-pamyat-v-starosti.html http://www.snakeleo.ru/news/chernyiy-shokolad-i-kakao-pomogayut-sohranit-pamyat-v-starosti.html#comments Sat, 22 Nov 2014 06:07:51 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1371

Теги:

Американские ученые пришли к выводу, что какао способно защитить человека от старческого слабоумия. В состав какао-бобов входят флавонолы, благодаря которым всего за несколько месяцев удалось усилить умственные способности пожилых людей. Черный шоколад помогает сохранить память и сократить риск развития болезни Альцгеймера. В исследовании, проводившемся в университете в Аквиле, приняли участие 90 человек в возрасте 70

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/chernyiy-shokolad-i-kakao-pomogayut-sohranit-pamyat-v-starosti.html/feed 5 Каких витаминов не хватает организму? http://www.snakeleo.ru/health/kakih-vitaminov-ne-hvataet-organizmu.html http://www.snakeleo.ru/health/kakih-vitaminov-ne-hvataet-organizmu.html#comments Fri, 21 Nov 2014 06:47:10 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1392

Теги:

Сбалансированное питание для современного человека – скорее редкость, чем норма. Употребляя огромное количество рафинированных продуктов, нередко прошедших полноценную термическую обработку, мы лишаем наш организм тех драгоценных витаминов, в которых он так нуждается. Именно по этому витаминная недостаточность – один из самых распространенных диагнозов, которые медики ставят своим пациентам на сегодняшний день. Случаи, когда организм нуждается

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/health/kakih-vitaminov-ne-hvataet-organizmu.html/feed 6 В каком возрасте человек теряет детские воспоминания? http://www.snakeleo.ru/news/v-kakom-vozraste-chelovek-teryaet-detskie-vospominaniya.html http://www.snakeleo.ru/news/v-kakom-vozraste-chelovek-teryaet-detskie-vospominaniya.html#comments Fri, 21 Nov 2014 06:38:38 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1365

Теги:

Известно, что люди не помнят того, что происходило с ними в самом раннем возрасте. Результаты исследования показали, что дети 5–7 лет сохраняют в памяти от 63 до 72% ранних воспоминаний, а у 8-ми и 9-тилетних остается всего 35%. Причина в том, что до 4–5 лет у нас динамичный гиппокамп, который нестабильно хранит информацию, передает портал Stoletnik.

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/v-kakom-vozraste-chelovek-teryaet-detskie-vospominaniya.html/feed 4 Злоупотребление выпечкой может привести к ухудшению памяти http://www.snakeleo.ru/news/zloupotreblenie-vyipechkoy-mozhet-privesti-k-uhudsheniyu-pamyati.html http://www.snakeleo.ru/news/zloupotreblenie-vyipechkoy-mozhet-privesti-k-uhudsheniyu-pamyati.html#comments Thu, 20 Nov 2014 12:18:31 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1356

Теги:

Ученые из Вашингтона выявили — транс-жиры, содержащиеся в печенье, кексах и обработанных продуктах, могут негативно сказываться на качестве памяти, утверждает Беатрис Голомб из Университета Калифорнии. Исследование 1000 здоровых добровольцев младше 45 лет показало: люди, больше всех потреблявшие транс-жиры, хуже остальных справлялись с тестами на память. Связь жиров и памяти оставалась, даже когда учитывался возраст, образование

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/zloupotreblenie-vyipechkoy-mozhet-privesti-k-uhudsheniyu-pamyati.html/feed 7 Мир отмечает день отказа от курения http://www.snakeleo.ru/news/mir-otmechaet-den-otkaza-ot-kureniya.html http://www.snakeleo.ru/news/mir-otmechaet-den-otkaza-ot-kureniya.html#comments Thu, 20 Nov 2014 07:20:51 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1360

Теги:

Если ты еще не бросил курить, то сегодня у тебя есть отличный повод для этого, ведь начиная с 1977 года, ежегодно 20 ноября отмечается как Международный день отказа от курения, установленный Американским онкологическим обществом. По данным Всемирной организации здравоохранения в мире, курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/mir-otmechaet-den-otkaza-ot-kureniya.html/feed 5 Пять рецептов хорошего настроения или как побороть осеннюю хандру? http://www.snakeleo.ru/rest/kak-poborot-osennyuyu-handru.html http://www.snakeleo.ru/rest/kak-poborot-osennyuyu-handru.html#comments Thu, 20 Nov 2014 05:06:03 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1349

Теги:

Лето давно позади. Солнечные лучи уже не просыпаются вместе с вами. Вы открываете глаза, а за окном совсем темно. Вы представляете, как будете добираться до работы, преодолевая лужи и грязь, и хотите только одного: укрыться одеялом с головой и не показываться оттуда до следующего лета. Но, как поется в известной песне, у природы нет плохой

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/rest/kak-poborot-osennyuyu-handru.html/feed 13 Ученые: Люди низкого роста чаще страдают от слабоумия в старости http://www.snakeleo.ru/news/lyudi-nizkogo-rosta-chashhe-stradayut-ot-slaboumiya-v-starosti.html http://www.snakeleo.ru/news/lyudi-nizkogo-rosta-chashhe-stradayut-ot-slaboumiya-v-starosti.html#comments Wed, 19 Nov 2014 07:30:09 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1353

Теги:

По мнению специалистов, чем ниже рост человека, тем выше вероятность того, что с годами у него разовьется крайне опасная деменция. Такой вывод сделали ученые из Эдинбургского университета (Шотландия), которые выяснили также, какой рост у человека является наиболее «критичным» в этом плане. Специалисты провели мета-анализ 18 научных работ, изучающих взаимосвязи роста человека и риска развития деменции

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/news/lyudi-nizkogo-rosta-chashhe-stradayut-ot-slaboumiya-v-starosti.html/feed 5 Во что вкладывать деньги в нестабильное время? http://www.snakeleo.ru/money/vo-chto-vkladyivat-dengi-v-nestabilnoe-vremya.html http://www.snakeleo.ru/money/vo-chto-vkladyivat-dengi-v-nestabilnoe-vremya.html#comments Tue, 18 Nov 2014 07:18:11 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1260

Теги:

Заработать деньги – проблема. Но еще большая проблема сохранить заработанное. Во все времена люди беспокоились за сохранность своих сбережений. Опасности были неисчислимы, начиная от банального воровства и заканчивая политическими потрясениями, мгновенно обесценивающими все заработанное. Лихая встряска девяностых, когда многолетние накопления людей в один момент превратились в ничего не стоящие бумажки, научила жителей постсоветского пространства внимательно

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/money/vo-chto-vkladyivat-dengi-v-nestabilnoe-vremya.html/feed 2 Чем опасны зимние поездки в жаркие страны http://www.snakeleo.ru/rest/chem-opasnyi-zimnie-poezdki-v-zharkie-stranyi.html http://www.snakeleo.ru/rest/chem-opasnyi-zimnie-poezdki-v-zharkie-stranyi.html#comments Tue, 18 Nov 2014 06:00:43 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1257

Теги:

Близится время снегопадов и лютых морозов, и от этого сильнее хочется сбежать от всех этих зимних «прелестей» в теплые края. А упрямые медики твердят, что зимний отдых в жарких странах может принести не только удовольствие и яркие впечатления, но и немалый вред здоровью. Чем же хорош зимний отдых в южных местах? Именно зимой в большинстве

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/rest/chem-opasnyi-zimnie-poezdki-v-zharkie-stranyi.html/feed 6 Для чего нужны Омега кислоты в организме? http://www.snakeleo.ru/ration/dlya-chego-nuzhnyi-omega-kislotyi-v-organizme.html http://www.snakeleo.ru/ration/dlya-chego-nuzhnyi-omega-kislotyi-v-organizme.html#comments Mon, 17 Nov 2014 14:09:38 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1243

Теги:

Жиры очень важны для нашего здоровья и красоты, в частности, они обеспечивают нас энергией, а нашу кожу – делают гладкой и упругой. Так что исключать жиры из диеты нельзя ни в коем случае! Однако мы все наверняка слышали о том, что бывают полезные полиненасыщенные жиры, не очень полезные насыщенные жиры и ужасно вредные – транс-жиры.

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/ration/dlya-chego-nuzhnyi-omega-kislotyi-v-organizme.html/feed 8 Как не допустить плоскостопие и в чем его опасность? http://www.snakeleo.ru/health/kak-ne-dopustit-ploskostopie-i-v-chem-ego-opasnost.html http://www.snakeleo.ru/health/kak-ne-dopustit-ploskostopie-i-v-chem-ego-opasnost.html#comments Mon, 17 Nov 2014 06:19:28 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1250

Теги:

Знаешь ли ты, что лечение плоскостопия должно длиться всю жизнь, а заполучить его можно в любом возрасте? Что плоскостопие ведет к сколиозу и артрозам? Что плоскостопие – далеко не безобидная патология? Что ортопедическая обувь никогда не бывает на шпильке? Что упражнения для профилактики плоскостопия ты проходила в школе на физкультуре? Что такое плоскостопие? Чтобы понять

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/health/kak-ne-dopustit-ploskostopie-i-v-chem-ego-opasnost.html/feed 7 Как эффективнее совмещать тренировки и работу? http://www.snakeleo.ru/fitness/kak-effektivnee-sovmeshhat-trenirovki-i-rabotu.html http://www.snakeleo.ru/fitness/kak-effektivnee-sovmeshhat-trenirovki-i-rabotu.html#comments Thu, 13 Nov 2014 09:29:11 +0000 http://www.snakeleo.ru/?p=1143

Теги:

Все чаще актуальным остается вопрос – как современному человеку правильно совмещать свою работу и фитнес тренировки. Так часто рабочий график не позволяет тренироваться регулярно. Не каждый может похвастаться тем, что имеет свободный рабочий график и может планировать свои тренировки. Также надо помнить о том, что питание тренирующегося человека должно быть правильным, здоровым и своевременным. А

(Читать далее...)

]]> http://www.snakeleo.ru/fitness/kak-effektivnee-sovmeshhat-trenirovki-i-rabotu.html/feed 9