สวยสมวัย...ด้วยธรรมชาติ

ควรปกป้องแสงแดดเสมอ

noreply@blogger.com (My Stock today) — Sun, 05 Jun 2011 06:24:00 +0000

คุณควรใช้ครีมกันแดดหรือมอยสเจอไรเซอร์ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 เป็นประจำทุกวัน เพราะรังสียูวีเอในแสงแดดมีอำนาจในการทะลุทะลวงสูง สามารถทำให้เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวชั้นกลางเกิดความเสียหาย นอกจากนี้ แพทย์ผิวหนังหลายคนยังบอกด้วยว่า ความร่วงโรยของผิว 80% เกิดจากการโดนแสงแดดทำร้าย ฉะนั้น การปกป้องผิวไว้ก่อนย่อมดีกว่ามาตามแก้ปัญหาความงามทีหลัง และไม่ใช่เพียงแต่จะใช้ครีมกันแดดบ่อยขึ้น แต่ต้องทาให้มากขึ้นด้วย เพราะครีมกันแดดที่ระบุว่ามี SPF 30 แต่เมื่อทาเป็นชั้นบาง ๆ มันจะให้การปกป้องแก่คุณเพียงแค่ส่วนเสี้ยวของตัวเลขที่ระบุไว้เท่านั้น

บทความจาก : sanook.com

บทความน่าสนใจ

Blog Interesting :สวยสมวัย...ด้วยธรรมชาติ,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์,ผู้ชาย..ใครว่าเข้าใจยาก,เคล็ดลับง่ายๆ...ช่วยเพิ่ม ความจำดี,เคล็ดลับ เส้นทาง นักขาย,คู่มือ...ลดน้ำหนักเร่งด่วน,ศิลปะ...การพูดจูงใจคน,เทคนิคการแต่งกายตามแฟชั่น,ความรู้ กับตุ๊กตา

การใช่มอยสเจอไรเซอร์ให้ถูกต้อง

noreply@blogger.com (My Stock today) — Sat, 04 Jun 2011 06:18:00 +0000

คุณควรเลือกใช้ครีมหรือโลชั่นราคาแพงที่อุดมด้วยคุณค่าต่าง ๆ ซึ่งสมควรจะทำให้ผิวของคุณสวยขึ้นแล้ว แต่ถ้าคุณไม่เห็นผลอย่างที่สมควรจะเป็น บางทีอาจเป็น เพราะคุณใช้มันผิดวิธี การทาครีมมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าครีมที่คุณเลือกใช้ และนี่คือเทคนิคที่คุณควรใส่ใจ
อายครีม ใช้ นิ้วสองนิ้วทาครีมขนาดเท่าเมล็ดข้าวที่ใต้ขอบตา หัวตา และใต้โค้งคิ้ว ลากปลายนิ้วเบา ๆ (นิ้วนางและนิ้วกลางเป็นนิ้วที่มีแรงกดน้อยที่สุด) ออกด้านข้าง อ่าดึงหรือยืดผิวรุนแรงเกินไป
มอยสเจอไรเซอร์หรือซีรั่ม เพิ่มการไหลเวียนโลหิตด้วยการใช้ทั้งสองมือลากเป็นจังหวะยาว ๆ เบา ๆ ไปตามแนวความยาวของหน้าผาก และทาครีมจากคางขึ้นไปหาแก้ม และจากด้านข้างไปยังขมับและหู
ครีมทาคอ เพื่อให้ไดประโยชน์สูงสุด ให้แน่ใจว่าคุณทาครีมจากแนวกรามเรื่อยลงมาจนถึงลำคอ และจากไหล่ข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งผ่านหน้าอกส่วน

บนบทความจาก : sanook.com

บทความน่าสนใจ

วิตามินซีสารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย

noreply@blogger.com (My Stock today) — Sat, 04 Jun 2011 05:59:00 +0000

วิตามินซี เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายอีกชนิดหนึ่ง ที่ช่วยปกป้องเซลล์และสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังช่วยเยียวยาร่างกายจากการบาดเจ็บ ช่วยให้ร่างกายต่อต้านการอักเสบได้ ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน อันนี้ก็ได้ยินมาตั้งแต่เด็กเลย

โดยทั่วไป วิตามินซีพบได้ในอาหารจำพวกผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ส้มสุกลูกไม้ต่างๆ ยิ่งในยุคสมัยใหม่อย่างนี้ ก็มีผู้ผลิตนำมาอัดเม็ด เป็นอาหารเสริมจำหน่ายกันมากมายในปริมาณต่างๆ กันไป นอกจากที่ว่าคนทั่วไปต้องการวิตามินซีแล้ว คนบางกลุ่มที่อาจจะมีสุขภาพไม่ค่อยดี หรือมีความจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมวิตามินซีเพิ่มขึ้นมากกว่าคนทั่วไปก็ มีเช่นกัน

กลุ่มคนบางกลุ่มที่มีความจำเป็นต้องได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้น โดยสามารถจัดแบ่งเป็นกลุ่มได้ดังนี้

- กลุ่มคนที่สูบบุหรี่
- กลุ่มคนที่เตรียมตัวผ่าตัด หรือเพิ่งฟื้นตัวจากการผ่าตัด
- ผู้ป่วยที่มีไตเทียม
- คนที่โดนกระทบอากาศเย็นเป็นเวลานาน

คุณอยู่ในกลุ่มคนเหล่านี้หรือเปล่า แต่ถึงจะไม่อยู่ในประเภทเหล่านั้น ก็อย่าลืมหาอาหารที่มีวิตามินซี เป็นส่วนประกอบมากินอย่างสม่ำเสมอ ก็จะเป็นการดีต่อสุขภาพไม่น้อยเพราะข้อมูลด้านสุขภาพแจ้งว่า มันยังช่วยบรรเทาความรุนแรงและระยะเวลาของการเป็นโรคหวัดได้ด้วย

ขอบคุณข้อมูลประกอบจาก ladyissue
ขอบคุณข้อภาพประกอบจาก Photos.com

บทความน่าสนใจ

เทคนิคเพิ่มความเซ็กซี่ง่ายๆ

noreply@blogger.com (My Stock today) — Fri, 03 Jun 2011 05:52:00 +0000

คำว่าเซ็กซี่นั้นไม่ได้แปลว่าต้องแต่งตัววับๆแวมๆ หรือหล่อแหลมในสายตาผู้ชายเสมอ แต่ความเซ็กซี่นั้นสามารถแสดงออกได้ด้วยการพรีเซ็นท์ การแสดงออก

1. แกล้งเปิดๆ ปิดๆ ให้ดูวับๆ แวบๆ เป็นเทคนิคเล็กน้อยๆ ที่คุณผู้หญิงทั้ง หลายควรทำ ไม่ถึงกับต้องแต่งโป๊มากมาย แต่ให้เปลี่ยนเป็นโชว์ซะบ้างในแบบพอหอมปากหอมคอที่จะคุณผู้ชายคอยลุ้นๆ เช่น ทำเป็นให้เค้าเห็นแบบที่เราไม่ระวังเนื้อระวังตัว แต่ต้องทำอย่างแนบเนียน อย่าให้คุณผู้ชายรู้เด็ดขาดว่าตั้งใจ เพื่อให้เขายิ่งจินตการต่อ

2.เวลาคุยโทรศัพท์ ให้หัดทำเสียง Effect บ้างที่ทำเขารู้ว่าเรากำลังอาบน้ำอยู่ หรืออาจจะบอกเขาดูบ้างก็ได้ว่าคุณทำอะไรอยู่ เช่น อาบน้ำ ทาครีมตรงบริเวณใดอยู่เป็นต้น ว้าว! แค่นี้ก็น่าจินตนาการต่อแล้ว

3. ทำตัวเอ๋อๆ บ้างประสาเด็กๆ เช่น ทานไอศกรีมแล้วปากมีคราบไอศกรีมติดบ้าง ดื่มนมแล้วคราบนมติดปาก หรือเลียคราบขนมแบบน่ารักๆ แบบเด็กๆ เพราะการกระทำเหล่านี้มันช่วยทำให้คุณผู้หญิงดูน่ารักสดใสแบบเด็ก แบบนี้ก็ดูน่ารักเซ็กซี่แบบน่าเอ็นดู

4. ทำเนียนแกล้งโง่ให้ดูเซ็กซี่ เนื่องจากธรรมชาติของผู้ชายทุกคนนั้นไม่ชอบเป็นผู้นำ ดูเก่งเป็นที่ยอมรับ ลองทำแกล้งโง่บ้างเรื่องเพื่อเอาใจเค้า ลองถามปนเสียงอ้อนๆ แบบไร้เดียงสา เช่น แกล้งถามทางเป็นต้น ทั้งที่จริงๆ แล้วคุณอาจจะรู้ทางอย่างดีก็ตาม แต่ทำชมเขาบ้างบางเรื่อง

5. ลองไม่รักนวลสงวนตัวบ้างก็ดี หากมีโอกาสบางโอกาสให้คุณได้แสดงความใกล้ชิดกับเขาให้รีบคว้ามันไว้ อย่างการที่คุณเข้าลิฟท์ แล้วคนแน่นมากๆ คุณอาจจะขยับตัวไปใกล้ๆ เขา ทำเบียดเขานิดๆ ประมาณว่า “ฉันยอมที่จะแนบเนื้อฉันกับคุณ ดีกว่าจะให้เนื้อตัวฉันไปโดนผู้ชายคนอื่น” แบบนี้อะค่ะ หรือหากเค้ายื่นของให้ ให้เอื้อมมือไปรับแล้วแตะโดนมือเขานิดๆ (แค่พองาม) เพียงเท่านี้ก็ทำให้เขารู้ว่า คุณปล่อยให้เขา แต่ไม่ง่ายนักสำหรับคนทั่วไป

เพียงเท่านี้ก็ทำให้คุณดูเซ็กซี่ขึ้นในสาวตาของผู้ชายของคุณแล้ว

ขอบคุณภาพจาก : women.mthai.com

บทความน่าสนใจ

20 เคล็ดลับ ความสวยง่าย ๆ ในเช้าวันเร่งรีบ

noreply@blogger.com (My Stock today) — Wed, 18 May 2011 04:04:00 +0000

1. ผิวดูซีดเซียว ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบบนใบหน้า จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียน เปลี่ยนจากหน้าซีดเซียวให้มีสุขภาพดีขึ้นได้

2. ไม่จำเป็นที่คุณจะต้องใช้รองพื้นทาทั่วใบหน้า แค่บริเวณที่คุณต้องการปกปิดให้เรียบเนียนเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว อย่างเช่นบริเวณจมูก แก้ม และหน้าผากอีกเล็กน้อย ใช้เวลาไม่ถึงนาทีแต่ให้ผลดี

3. ใช้กลิตเตอร์ผสมลงในแป้งหรือครีมเล็กน้อย จากนั้นทาให้ทั่วใบหน้า จะช่วยเพิ่มความสว่างสดใสได้อย่างรวดเร็ว

4. เครื่องสำอางเนื้อครีม ประเภทครีมบลัช สามารถเป็นได้ทั้งอายชาโดว์ และลิปสติกในเวลาเดียวกัน หากมีเวลาไม่มากนัก ลองใช้นิ้วแตะเนื้อครีมแล้วทาบริเวณเปลือกตาและริมฝีปาก

5. เลือกใช้ไดร์เป่าผมแบบไอออนิก แทนไดร์เป่าผมทั่วไป จะช่วยให้ผมคุณแห้งเร็วขึ้น และแน่นอน มันประหยัดเวลาขึ้นเยอะเลยทีเดียว

6. หากคุณมีเวลาสำหรับการเมคอัพ ใช้น้ำเย็นลูบใบหน้าสักเล็กน้อย เพื่อกระชับรูขุมขน
7. ทามอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของสารกันแดด ที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 15 ขึ้นไป เพราะจะช่วยลดขั้นตอนในการทาครีมของคุณลงได้เยอะ

8. ให้เวลากับการหมักผมในแต่ละสัปดาห์ หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพราะจะช่วยทำให้ผมคุณมีน้ำหนัก และไม่ต้องใช้เวลาเซ็ทนานในแต่ละวัน

9. ไม่ต้องพิถีพิถันกับการเกลี่ยอายชาโดว์แบบเล่นสีเล่นเงามากนัก หากคุณมีเวลาน้อย ควรแต่งหน้าโทนสีอ่อน และใช้อายชาโดว์สีอ่อนอย่างชมพู หรือสีพีช เกลี่ยบนเปลือกตาโดยเน้นบริเวณหางตาเพื่อให้ดูมีมิติขึ้นค่ะ

10. อย่าเป่าเล็บ หากอยากให้ยาทาเล็บแห้งไว ๆ แต่ควรใช้คุ๊กกิ้งสเปรย์ฉีดเล็บแทน จะแห้งเร็วขึ้น

11. ทรงผมที่ง่ายแสนง่าย ไม่ต้องเสียเวลาทำนาน ก็คือการเปีย มัด หรือเกล้าผม เพราะเป็นทรงที่เรียบร้อยที่สุดที่ทำให้มันเนี๊ยบได้ง่ายที่สุด

12. ใช้ที่ดัดขนตาดัดขนตาค้างไว้ประมาณ 5 วินาทีในแต่ละข้าง จากนั้นปัดมันด้วยมาสคารา 2-3 ครั้ง จะทำให้คุณปัดมาสคาราได้ง่ายขึ้น

13. ขัดผิวระหว่างอาบน้ำ หรือใช้ครีมอาบน้ำที่ผสมสครับ จะช่วยให้คุณสามารถขัดผิวไปพร้อม ๆ กับอาบน้ำ ทำให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอกออกไป แล้วเผยผิวใหม่ที่เนียนใสหลังอาบน้ำ

14. แต้มรองพื้นและคอนซีลเลอร์ที่มีสีไล่เลี่ยกับผิวคุณลงบริเวณที่ต้องการ จากนั้นเกลี่ยมันเข้าด้วยกันให้ดูกลมกลืน แทนการค่อย ๆ เกลี่ยทีละชั้นทีละขั้นตอน ประหยัดเวลาขึ้นเยอะ

15. หากคุณอยากมีผมตรงสลวย ให้คุณจัดการกับทรงผมก่อนนอนให้เรียบร้อย ไม่ว่าจะไดร์ จะหนีบก็ตาม เพื่อที่ตื่นขึ้นมาคุณจะได้ไม่ต้องทำอะไรกับมันมาก นอกจากลงซีรั่มหรือมูสช่วยให้มันอยู่ทรงเท่านั้น

16. อย่าลืมใช้ครีมบำรุงมือและเล็บ เพื่อสุขภาพมือและเล็บที่แข็งแรง ไม่แตกหรือฉีกได้ง่าย และคุณจะได้ไม่ต้องมาพะวงกับมันในตอนเช้า

17. หากคุณอยากจะมีผมดัดลอน ให้ใช้โรลม้วนผมก่อนจะอาบน้ำ และระวังอย่าให้ผมเปียกน้ำ จากนั้นเป่าให้แห้งขณะยังม้วนผมอยู่ เสร็จแล้วคลี่โรลออก ก็จะได้ผมดัดลอนที่ประหยัดเวลา และเป็นธรรมชาติมากกว่าใช้เครื่องม้วนผมเสียอีก

18. หากคุณไม่สระผมในช่วงเช้า แต่หนังศีรษะมัน ลองใช้แป้งเทลงเล็กน้อยบริเวณรากผม จะช่วยลดความมันของหนังศีรษะได้

19. ใช้กระดาษเช็ดผิวเด็กทำความสะอาดใบหน้า ในกรณีที่คุณต้องการลบเมคอัพบนใบหน้าบางส่วนออกในเวลาเร่งรีบ

20. คุณสามารถตัดขั้นตอนการทามอยซ์เจอไรเซอร์บนผิวกายไปได้ง่าย ๆ ด้วยการอาบน้ำด้วยสบู่เหลวสูตรมอยซ์เจอไรเซอร์สำหรับเด็ก

บทความจาก : kapook.com

บทความน่าสนใจ

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

7 สุดยอดอาหารเพื่อทำให้ผิวสวย

noreply@blogger.com (My Stock today) — Tue, 17 May 2011 03:47:00 +0000

ผิวสวย เป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนปรารถนา จึงเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงทุกคนจะสรรหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายตัวมาไว้บน โต๊ะเครื่องแป้ง เพื่อปรนนิบัติและรักษาผิวสวยให้อยู่คู่กับเราได้ตลอดไป

แต่ถึงแม้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ทาบนผิว จะเป็นการปรนนิบัติผิวโดยตรงและตรงจุด แต่ผิวของคุณคงจะมีสุขภาพที่ดีที่สุดไม่ได้แน่ ๆ หากปราศจากการบำรุงจากภายใน นั่นคือการทานอาหารเพื่อบำรุงผิวนั่นเอง อาหารเพื่อผิวสวยที่ว่านี้ มีอะไรบ้าง

1. นมไขมันต่ำ หรือนมพร่องมันเนย ช่วยในเรื่องของสิวและริ้วรอย นมหรือผลิตภัณฑ์จากนมพร่อมมันเนยอย่างโยเกิร์ต เป็นแหล่งของวิตามิน A ที่ช่วยในเรื่องของการลดการเกิดสิวและริ้วรอยได้เป็นอย่างดี ไม่ต่างจากเรตินอล สารบำรุงผิวที่เป็นที่รู้จักกัน ซึ่งนั่นก็มีส่วนประกอบของวิตามิน A เช่นกัน ดังนั้น ผลิตภัณฑ์จากนมจึงช่วยได้มากเลยทีเดียว แต่พยายามทานแต่พอเหมาะ เพราะไม่อย่างนั้นความอ้วนอาจถามหาได้

2. เมล็ดพืชเล็ก ๆ ไม่ ว่าจะเป็นเมล็ดทานตะวัน หรือธัญพืชต่าง ๆ ช่วยในเรื่องของการชะลอริ้วรอยก่อนวัยได้ เพราะมีโอเมก้า 3 ที่ช่วยป้องกันสารพิษที่เป็นอันตรายซึ่งจะซึมซับเข้าสู่ผิว ทำให้ผิวคงความอ่อนเยาว์และยืดหยุ่นไว้ได้นาน ดังนั้น การทานเมล็ดพืชในปริมาณที่เพียงพอจึงช่วยให้ผิวสวยได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ ควบคู่ไปด้วย เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและช่วยสนับสนุนเรื่องผิวสวยอีกทาง

3. ชาเขียว ช่วยป้องกันแสงแดด ชาเขียวไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายภายในแล้ว ยังมีประโยชน์ในเรื่องของการช่วยป้องกันผิวถูกทำร้ายจาก แสงแดดได้อีกด้วย เพราะชาเขียวเป็นแหล่งของ anti-inflammatory หรือต่อต้านการไหม้จากแสงแดด และยังมี antioxidant ที่เพิ่มความยืดหยุ่นในชั้นผิวอีกด้วย และเมื่อชาเขียวมีสาร anti-inflammatory แล้ว ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้เป็นอย่างดี

4. ทูน่า ชะลอการหย่อนคล้อยของผิว ทูน่าเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย รวมไปถึงซีเลเนียม ที่เสริมสร้างอีลาสติน และโปรตีนที่กระตุ้นให้เส้นใย ใต้ผิวหนังยืดหยุ่นขึ้น ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย และทำให้ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส นอกจากนี้ ซีเลเนียมยังพบได้ในไก่งวง และเนื้อวัวด้วย

5. มะเขือเทศ ช่วย เรื่องผิวคล้ำเสียจากแสงแดด หลาย ๆ คนอาจรู้กันดีแล้วว่ามะเขือเทศช่วยให้ผิวดูสวยอมชมพูมีเลือดฝาด แต่จริง ๆ แล้วมะเขือเทศมีประโยชน์มากกว่านั้น เพราะยังมีไลโคปีนที่ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดและชะลอการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ และแน่นอนว่ามันสามารถต่อต้านมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น ยังมี antioxidant ทำให้ผิวเต่งตึงอีกด้วย ส่วนแหล่งของไลโคปีนที่พบในผลไม้ชนิดอื่น ได้แก่ มะละกอ แตงโม และองุ่นแดง

6. เบอร์รี่ ช่วย ป้องกันแสงแดด ผลไม้ประเภทเบอร์รี่มีประโยชน์คล้าย ๆ กันกับชาเขียว คือมี anti-inflammatory และ antioxidant ที่ป้องกันแสงแดดและช่วยให้ผิวเนียนนุ่มอ่อนวัย การทานผลไม้ประเภทเบอร์รี่เป็นประจำจึงทำให้สาว ๆ มีผิวที่สวย และเป็นมะเร็งผิวหนังจากแสงแดดได้ยากค่ะ

7. อัลมอนด์ ปก ป้องผิวจากแสงแดด ในอัลมอนด์ มีวิตามินหลายชนิดรวมถึง วิตามิน E ที่ช่วยสมานผิว และ Antioxidant ที่ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด และช่วยบำรุงผิวได้ดีอีกด้วย
อย่างไรก็ดี แม้ว่าอาหารเหล่านี้จะช่วยให้สาว ๆ มีสุขภาพผิวที่ดี แต่การทานอาหารประเภทใดประเภทหนึ่งในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือไขมันส่วนเกินตามมาได้ ดังนั้น การทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่แต่พอเหมาะพอดี จึงเป็นเรื่องที่ควรคำนึงถึงด้วยนะ ทั้งนี้ก็เพื่อให้สาว ๆ ได้มีทั้งผิวสวย และรูปร่างที่ดีไปพร้อม ๆ กัน

บทความจาก : kapook.com

บทความน่าสนใจ

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

สูตรพอกผิวหน้ากระจ่างใส

noreply@blogger.com (My Stock today) — Mon, 16 May 2011 02:49:00 +0000

คุณผู้หญิงอยากมีผิวกระจ่างใสฟังไว้ให้ดี วันนี้เรามีสูตรพอกหน้าใสด้วย แอปเปิลและน้ำผึ้งมาฝากให้คุณผู้หญิงทั้งหลายให้มีผิวกระจ่างใส สมใจ

สูตรพอกหน้าใส "ผิวกระจ่างใส"

ส่วนผสม

- แอปเปิลหั่นชิ้น 1 ลูก

- น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ

ปั่นเข้ากัน ทาทั่วหน้า เว้นรอบดวงตา พอกทิ้งไว้ 20-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละครั้ง

สาระน่ารู้ :

แอปเปิ้ล : ในแอปเปิ้ลก็มีสารแอนตี้ ออกซิแดนต์ อิลาสติน คอลลาเจน ที่จะช่วยให้ผิวนั้นแข็งแรงและเกิดการยืดหยุ่นที่ดี รวมถึงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงสารฟิโนลิกซึ่งจะป็นตัวช่วยยับยั้งไม่ ให้เกิดและยังช่วยชะลอความแก่

น้ำผึ้ง : มีสารแอนตี้ออก ซิแดนต์เช่นเดียวกันกับแอปเปิ้ล ในน้ำผึ้งยังช่วยในเรื่องของการลดการอักเสบของผิวได้เป็นอย่างดีอีกทั้งยัง ช่วยในเรื่องของการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และน้ำผึ้งยังช่วยในเรื่อง ของการลดสิวเสี้ยนได้เป็นอย่างดี

ขอบคุณภาพประกอบจาก www.qng.co.kr

บทความน่าสนใจ

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

ผิวหนังคืออะไร

noreply@blogger.com (My Stock today) — Mon, 02 May 2011 07:23:00 +0000

ไม่มีนักวิทยาศาสตร์หรือวิศวกรที่ฉลาดมากๆ คนใดจะสามารถออกแบบสิ่งที่ดีเท่าผิวหนงได้ ผิวหนังทั้ง 3 ชั้นล้วนทำหน้าที่สำคัญและซับซ้อนในเรื่องของผลกระทบและรูปลักษณ์ที่เห็น

ผิวหนังชั้นล่าง (ซับ-คิวติสหรือไฮโปเดอร์มิส) เป็นที่อยู่ของเซลล์ไขมัน เนื้อเยื่อและหลอดเลือดซึ่งหล่อเลี้ยงผิวหนังชั้นบนๆ

ผิวหนังชั้นกลาง เรียกว่า เดอร์มิส ผิวหนังชั้นนี้จะส่งผลร้ายที่สุดต่อสภาพผิวหนังทั้งหมดถ้ามันถูกทำลาย ผิวหนังชั้นกลางประกอบด้วยเยื่อยืดหยุ่นและโยงใยกัน มีลักษณะเหมือนสารประเภทเจล ซึ่งทำหน้าที่ร่วมกันในการเป็นเหมือนเบาะนิ่มๆ ให้ผิว ทำให้ผิวทรงตัว เด้งและยืดหยุ่นได้ ในผิวหนังชั้นกลางนั้นยังประกอบด้วยเส้นเลือดฝอยที่ทำให้ผิวหนังมีสีชมพูเรื่อๆ เส้นประสาท ต่อมเหงื่อและรูขุมขน

ระหว่างผิวหนังชั้นกลางและชั้นบน (เอปิเดอร์มิสซึ่งเป็นชั้นของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว) มีชั้นฐาน ชั้นฐานนี้เป็นเหมือนระบบพิมพ์เขียวของเซลล์ผิวหนัง ซึ่งสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นทดแทนเซลล์ที่ตายไปของผิวหนังชั้นบนในทุกๆ 28 วัน ผิวหนังชั้นบนหรือเอปิเดอร์มิสเป็นที่อยู่ของเมลาโนไซท์ ซึ่งสร้างสี เมื่อได้รับแสงอัลตราไวโอเลตเมื่อมองจากกล้องจุลทรรศน์ ผิวหน้าของเซลล์ผิวหนังจะดูเหมือนเกล็ดปลาที่ซ้อนๆ กันอยู่ เหมือนการเรียงกระเบื้อง เซลล์ที่อยู่แถวบนๆ จะแตกตัวออกอย่างสม่ำเสมอ (เวลาผิวหนังคุณจะเห็นได้ชัดเจน) เพื่อหลบให้เซลล์ตัวใหม่ๆ ข้างใต้ได้ขึ้นมา เป็นการป้องกันการสะสมของคราบไคลที่ปกคลุมอยู่

รูปภาพจาก women.happymass.com

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

การทำความสะอาดผิวหน้า

noreply@blogger.com (My Stock today) — Sun, 01 May 2011 07:16:00 +0000

การทำความสะอาดผิวหน้าเวลามีเครื่องสำอาง น้ำเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำความสะอาดเครื่องสำอางที่มีน้ำมันเจือปนหรือน้ำมันตามธรรมชาติของผิวได้ ผู้หญิง 97% ที่อังกฤษใช้เคลนเซอร์หรือโคลด์ครีมกับใบหน้า ความจริงน่าจะเรียกได้ว่า 100% และนั่นรวมถึงพวกผู้ชายด้วย ผลิตภัณฑ์นี้มี 2 ชนิดคือ ล้างออกด้วยน้ำและชนิดเช็ดออกด้วยทิชชู่

บทความจาก : หนังสือเคล็ดวิธีประทินโฉมให้สวยสมวัยด้วยวิธีธรรมชาติ
รูปภาพจาก : beautyfullallday.com

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

เคล็ดลับบำรุง อวดเท้าสวย

noreply@blogger.com (My Stock today) — Sun, 01 May 2011 06:41:00 +0000

เพื่อให้ความงามของเท้าคุณสวย ควรให้ความชุ่มชื้นแก่เท้าด้วยการชโลมครีมหนา ๆ ทุกคืนก่อนเข้านอน และใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายที่ช่วยให้ส่วนผสมได้ซึมซับเข้าสู่ผิวอย่างแท้จริง และอาจใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อการดูแลเท้าเพิ่มขึ้นนั่นก็คือ
1. แช่เท้าในน้ำผสมกับน้ำมะนาวและข้าวโอ๊ตหนึ่งถ้วย แช่ทิ้งไว้ 10 นาที ในระหว่างนั้นใช้ข้าวโอ๊ตขัดถูผิวไปด้วยจากนั้น ล้างออกน้ำด้วยอุ่น
2. อุ่นนมหนึ่งถ้วยพร้อมใบสะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะและโรสแมรี่แห้งหนึ่งช้อน ชา ทาส่วนผสมนี้ลงบนเท้าสะอาด ๆ แล้วห่อเท้าด้วยพลาสติกใสทิ้งไว้ห้านาทีแล้วล้างออกให้สะอาด
3. กำจัดตาปลาหรือหนังแข็ง ๆ ด้วยการแช่เท้าในน้ำเกลืออุ่น ๆ ขัดส่วนที่แข็ง ๆ ด้วยตะไบ แล้ววางชิ้นสับปะรดลงบนตาปลาทิ้งไว้ห้านาที เอนไซม์ของสับปะรดจะทำให้หนังแข็ง ๆ นุ่มลงและหลุดร่อนออก

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Lisa
ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

บทความน่าสนใจ

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

วิธีสร้างต้นขาเนียนสวย

noreply@blogger.com (My Stock today) — Sat, 30 Apr 2011 06:33:00 +0000

ปัญหาส่วนใหญ่ของต้นขาของเรามักจะได้แก่ เซลลูไลต์ การใช้ครีมกำจัดเซลลูไลต์อาจไม่ได้แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ แต่การนวดและขัดผิวก็ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและทำให้ผิวดูกระชับขึ้น ได้ชั่วคราว ทางออกที่ถาวรกว่านั้นคือการป้องกันการเกิดเซลลูไลต์ด้วยการรักษาน้ำหนักตัว ไม่ให้เพิ่มขึ้นมากเกินไป

การออกกำลังและการกินอาหารที่ดีทั้งหมดล้วนมีส่วนช่วยได้ถึงแม้จะไม่อาจ รับรองผลได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ก็ตาม

บทความจาก : n3k.in.th
รูปภาพจาก dekying.com

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

ทำอย่างไรผิวจึงนุ่มนวลผ่องใส

noreply@blogger.com (My Stock today) — Fri, 29 Apr 2011 13:54:00 +0000

นอกจากวิธีป้องกันริ้วรอยแห่งวัย คุณยังสามารถรักษาผิวคุณให้มีสุขภาพดีได้โดยการทำความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดออก คราบเคงือและน้ำมัน และโดยการให้ความชุ่มชื้นที่เพียงพอแก่ผิว

ผิวทุกแบบและทุกเพศควรจะทำความสะอาดผิววันละ 2 ครั้งเวลาที่สะดวกที่สุดก็คือ ตอนเช้าเพื่อขจัดริ้วรอยที่เกิดขึ้นตอนกลางคืน(เซลล์ผิวหนังจะเจริญเติบโดตเร็วกว่าเมื่อคุณนอนหลับ) และในตอนเย็นเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่คุณได้รับช่วงกลางวัน

ขณะที่การใช้น้ำและส่วนผสมของน้ำมัน (โลชั่นหรือครีมลูบไล้ผิวช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกันผิวหนังได้รับชุ่มื้นมากที่สุดจากภายในร่างกาย เพราะมอยส์เจอรไรเซอร์ไม่สามารถซืมผ่านชั้นผิวหนังสู่ภายในได้ในเวลา 1 วัน คุณควรดื่มน้ำให้ได้ 4 พินต์ หรือ 2 ลิตร (หรือมากกว่านั้นในวันอากาศร้อน)

รูปภาพจาก : eversense-bigbanggirl.com

บทความน่าสนใจ

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

การรักษาสุขภาพผม

noreply@blogger.com (My Stock today) — Thu, 28 Apr 2011 13:30:00 +0000

ผมสะอาด ตรงกันข้ามกับความเชื่อเก่า ๆ การสระผมบ่อยเท่าที่ต้องการจะไม่มีผลร้าน ถ้าคุณทำอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับผิว ผมจะได้รับประโยชน์จากการทำความสะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรกตกค้าง และเมื่อทำความสะอาดก็จะมีกลิ่นหอม ควรสระผมวันละครั้งถ้ามีเวลา แต่ก็ควรสระผมอย่างถูกวิธี

การสระผมอย่างถูกวิธี อย่างแรกควรแปรงผมและนวดศีรษะ พื่อให้เซลล์ที่ตายแล้วหลุดออก รวมทั้งสิ่งที่ตกค้างเป็นเกล็ดๆ จากมูส เจล และสเปรย์ จากนั้นเปิดน้ำให้ไหลทำให้ผมเปียดเล็กน้อย ควนใช้น้ำอุ่นเสมอในการสระและล้างผม ถ้าน้ำร้อนเกินไปจะทำให้หนังศีรษะแห้งทำให้ผมเสีย ถ้าน้ำเย็นเกินไปแชมพูก็จะไม่ออกฤทธิ์เต็มที่ ควรใช้แชมพูอ่อนๆ กับผมที่ใช้สารเคมีอยู่ เพราะแชมพูกันรังคางชนิดมีผลใหสีและเชื่อดัดออนลง เทแชมพูลงบน่ามือประมาณว่าเท่าขนาดเหรียญบาท และถูกับมืออีกข้างหนึ่ง จากนั้นลูบบนผมจากกลางกระหม่อมไปข้างหลัง ถ้าผมยาวหรือหนามาก ควรเทแชมพูที่ปลายนิ้วแล้วนวดที่โคนผมไปตามรอยแสกผมด้วย เพื่อให้แน่ใจได้ว่าสระได้ทั่วถึง ถ้าผมมันมากให้ใช้แชมพูอ่อนๆ ที่รกผมที่แห้งแล้วตามด้วยน้ำ ถึงตอนนี้นวยแชมพูด้วยปลายนิ้ว นวดไปประมาณ 2 นาที จากนั้นล้างออกให้หมอ เนื่องจากปัญหาหนังศีรษะบางอย่างเกิดจากสิ่งตกค้างจากยาสระผม ซึ่งการล้างแชมพูออกให้หมดจึงเป็นเรื่องสำคัญเพื่อให้ศีรษะมีสุขภาพดี คอนดิชันเนอร์จะใช้เฉพาะที่ปลายผมเท่านั้น ถ้าหนังศีรษะมันก็ลูไล้ทั่วไปถ้าหนังศีรษะแห้ง ให้หวีเบาๆ เพื่อให้กระจายตัวได้ทั่วถึง แล้วทิ้งไว้ตามเวลาที่แนะนำไว้บนฉลากแล้วล้างออกให้หมด และทำให้ผมแห้ง วิธีที่ดีที่สุดคือการทำให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติหรือซับผมให้แห้งก่อนแล้วจึกจัดทรงด้วยความร้อนที่น้อยที่สุดของไดร์เป่าผมขอคุณ

บทความจาก : หนังสือเคล็ดวิธีประทินโฉมให้สวยสมวัยด้วยวิธีธรรมชาติ
รูปภาพจาก : maneesuwanfootwear.com

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

รู้จัก 5 ปัญหาเรื่องผม

noreply@blogger.com (My Stock today) — Thu, 28 Apr 2011 13:06:00 +0000

ศีรษะล้าน เกิดเมื่อผมร่วงตั้งแต่ราก สามารถสืบือดทางพันธุกรรมได้จะพบมากในผู้ชาย 12% ของผู้ชายที่อายุต่ำกว่า 25 ปี มีอาการศีรษะล้านและ 45% ของผู้ชายต่ำกว่า 45 ปี มีศีรษะล้าน จากตรวจสอบการเกิดศีรษะล้านอาจเกิดจากการทำงานบกพร่องของฮอร์โมน การช็อก ยาบางชนิด รังสีเอกซเรย์ การกัดสีผมหรือดัดบ่อยเกินไป ถ้าจำเป็นควรไปพบแพทย์ผู้เชียวชาญเฉพาะด้าน

โซริเอซิส และเอคซีม่า เป็นการที่ผิวหนังที่มัลักษณธเป็นเกล็ดจะปรากฏในส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย ควรพบแพทย์

รังแค โดยทั่วไปก็คือ หนังศีรษะที่แห้ง เหมือนเวลาผิวแห้งในส่วนอื่นของร่างกายนั่นเอง หรือมีการแตกระแหงของแชมพูที่สระออกไม่หมด หรือมูสจากผมมากกว่าจากหนังศรษะ หรือจะเกิดเป็นเกล็ดซึ่งเกิดจากการติดเชื้อ ซึ่งจะเกิดควบคู่กับความมัน และอาการคัน

เหาหรือไขเหา เป็นพาราสิตที่ทำให้รู้สึกคัน ซึ่งไม่เกี่ยวกับฐานะทางสังคมหรือความสะอาด สมารถติดต่อกันได้ และถ้าคนหนึ่งในครอบครัวมีเหา คนทั้งครอบครัวควรได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วที่สุด

ผมมัน มักเกิดกับผมเส้นเล็ก การสระผมอย่างนุ่มนวยและสม่ำเสมอจะช่วยให้หนังศีรษะสะอาด ส่วนความร้อนสูงเกินไป ทจะกระตุ้นต่อมไขมันมากเกินไป และทำให้เกิดผมมันได้

ผมแห้ง จะสามารถบรรเทาได้ด้วยการนวยหนังศีรษะและการแหรงผมบ่อยๆ เพื่อกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงาน ความแห้งสามารถเกิดจากผมที่ผ่านการทำมากเกินไป (เช่น สีหรือน้ำยาดัด) หรือจากสภาพแวดล้อมที่แห้ง ควรเพิ่มความชุ่มชื้นและรักษามันไว้ด้วยคอนดิชันเนอร์

บทความจาก : หนังสือเคล็ดวิธีประทินโฉมให้สวยสมวัยด้วยวิธีธรรมชาติ
รูปภาพจาก : internet

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

สิ่งที่เจอในสถานเสริมความงามและเฮลท์คลับ

noreply@blogger.com (My Stock today) — Thu, 28 Apr 2011 12:48:00 +0000

ไม่ว่าคุณจะไปสถานที่นี้เป็นประจำหรือนานๆ ครั้ง จุดประสงค์ของการไปก็เพื่อให้ผุ้เชี่ยวชาญเสริมสร้างส่วนต่างๆ ของร่างกายให้คุณรู้สึกมั่นใจหรือรู้สึกว่าสวยขึ้น

การบริการหลายอย่างที่สถานเสริมความงามหรือเฮลท์คลับเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน หรือคุณอยากจะเห็นผู้เชียวชาญด้านความงามทำก่อนจะลองทำเองที่บ้าน เช่น การแต่งหน้า การพอกหน้า บางวิธีก็ควรให้ผู้เชียวชาญทำให้เท่านั้น สิ่งต่อไปนี้คือรายการซึ่งคุณจะพบในรายการให้บริการของสถานบริการเสริมความงามและเฮลท์คลับ

การพอกหน้า คือการทำความสะอาดอย่างลำลึกและผ่อนคลายหน้าด้วยเคลนเซอร์และหน้ากาก บ่อยครั้งที่มีการอบไอน้ำ เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน การใช้โทนเนอร์และการนวด วิธีไอออนโตโฟเรซิลเป็นการใช้กระแสไฟฟ้าในระดับที่ปลอดภัย เพ่อช่วยระบบหมุนเวียนโลหิต ขับเหงือ และคลายรูขุมขน กล่าวกันว่าผลิตภัณฑ์พิเศษที่เตรียมไว้สามารถใช้กระแสไฟขจัดความหมองคล้ำของผิวออกไปได้ หน้ากากกาลเวนิคเป็นส่วนผสมของยาง ซึ่งจะถูกวางทิ้งไว้บนหน้าประมาณ 20 นาที พร้อมกับใช้กระแสไฟระดับพิเศษ

การนวดตัวและอโรมาธราฟี มีจุดประสงค์เพื่อกระชับเรือนร่างด้วยการนวดน้ำมันหรือโลชั่น กรณีของอโรมาธราผี น้ำมันที่เติมไว้จะรักษาความเจ็บปวดระคายเคืองได้ด้วยกลิ่นหอม ซึ่งเชื่อว่าจะซึมเข้าผิดหนังไป แต่ก็ไม่มหลักฐานทางวิทยาศาสตร์พิสูจว่าเป็นจริง

การนวดด้วยไฟฟ้า โดยใช้แผ่นโยงสายไฟฟ้าในระดับที่ปลอดภัย อาจจะคาดไว้หรือมีผู้ทำการนวดควบคุม จุดประสงค์ของวิธีนี้เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัวและเข้าที่กระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิต และช่วยลดไขมันส่วนเกินในบางบริเวณ ถ้าคุณรู้สึกจักจี้นั่นก็เป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับบางคนการปฏิบัติแบบนี้ค่อนข้างจะแรงเกินไป

การอบซาวนา ห้องอบไอน้ำ และการอาบน้ำแบบตุรกี เหล่านี้มีจุดประสงค์ในการใช้ความร้อนและไอน้ำ เพื่อทำให้ร่างกายสูยเสียน้ำไปทางเหงือ นอกจากการลดน้ำหนักซึ่งสามารถทำได้โดยการดื่มน้ำ วิธีเหล่านี้ถูกกล่าวว่าสามารถขับสารพิษจากร่างกายออกพร้อมกับเหงื่อ

วิธีรีเฟล็กโซโลยี เป็นศิลปะโบราณของโลกตะวันออก เป็นการนวดเท้า กล่าวกันว่าวิธีนี้จะสามารถลดสิ่งกีดขวางที่ซ่อนอยู่ให้หมดไปสิ่งกีดขวางเหล่านี้เป็นตัวสกัดเส้นพลังของร่างกาย และก่อให้เกิดโรคต่างๆ

การใช้ขี้ผึ้ง ทั้งแบบร้อนและเย็น เพื่อขจัดขนที่ไม่พึงปรารถนาในร่างกาย ส่วนผสมของแว็กซ์ (ปัจจุบันใช้ขี้ผึ้ง) ใช้ทาลงบนผิวหนังแล้วลอกออกพร้อมกับขน ความคิดเห็นเกี่ยวกับความเจ็บจากการใช้วิธีนี้มีตั้งแต่ “เจ็บ” ไปจนถึง ”ทรมาน” ทีเดียว

การลบรอยเส้นเลือดขอด มีจุดประสงค์เพื่อการลบรอยเส้นเลือดแดงหรือรอยที่ปรากฏขึ้นซ้ำๆ กัน วิธีนี้ทำโดยการปล่อยกระแสไฟผ่านเข็มที่เล็กมาก จี้ที่เส้นเลือดฝอย เนื่องจากมีอันตรายจากการเป็นแผลเป็นจากการปฏิบัติที่ขาดความชำนาญ วิธีนี้จึงควรทำโดยผู้เชียวชาญซึ่งผ่านการฝึกฝนด้านการไฟฟ้ามา 5 ปีแล้ว

การกำจัดขนด้วยไฟฟ้า ในการนี้กระแสไฟจะถูกนำผ่านเข็มเล็กๆ แล้วจี้ที่รูขุมขนแต่ละรูเพื่อทำลายราก วิธีนี้ควรทำโดยผู้เชียวชาญที่มีประสบการณ์ วิธีนี้จะใช้เวลามากว่า 1 ครั้ง จึงจะได้ผลถาวร

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

ทำความรู้จักกับตัวคุณก่อน

noreply@blogger.com (My Stock today) — Thu, 28 Apr 2011 12:16:00 +0000

ผิว : วิธีที่ดีที่สุดที่จะทดสอบว่าคุณมีผิวชนิดใด ทำได้เมื่อคุณไม่แต่งหน้า เวลากลางวันสังเกตดุว่าผิดวของคุณแห้งแตกระแหง มัน หรือมีตำหนิหรือไม่ คุณมีเส้นเลือดฝอยแตกหรือไม่ มันมีสีเข้ม เหลือง แดหรือไม่ ใช้กระจก 2 บานในการตรวจดูผิวหน้าของคุณด้านข้าง สังเกตผิวบริเวณตีนผมข้างจมู ใต้คาง และบริเวณที่คุณไม่ได้เห็นโดยปกติ (อย่าลืมจดบันทึกไว้ว่าผิวของคุณเป็นอย่างไร)

เส้นผม : เส้นผมเป็นสิ่งแรกๆ ที่ผู้อื่นมองเห็นแต่คุณมองผมของคุณจากข้างหลังและด้านข้างบ่อยแค่ไหน เคยสังเกตขวัญจากด้านบนหรือรอยแสกของผมหรือเปล่า ในช่วเวลากลางวันจดบันทึกสภาพเส้นผมของคุณว่าแห้ง มัน แตกปลาย เส้นเล็ก เส้นใหญ่เกินไปหรือมีรังแคหรือไม่ ลองจัดทรงผมใหม่ให้เหมาะกับรุปหน้า เสยผมขึ้นหรือดึลงมาปรกหน้าแล้วดูว่าทรงไหนเหมาะกับคุณ เมื่อได้ข้อมูลเหล่านี้แล้ว ก็สามารถพบช่างแต่งผมขอคำแนะนำในการตัด ทำสี หรือดัดผมได้เลย

การแต่งหน้า : ไม่ว่าคุณจะชอบการแต่งหน้าอ่อนหรือเข้มแต่งทุกวันเป็นปกติหรือเพียงในโอกาสสำคัญ มันก็มีศิลปะด้วยว่าคุณจะแต้งหน้าอย่างไร อุปกรณ์ที่ถูกต้อง เฉดสี และชนิดของเครื่องสำอางในการแต่งแต้มสีสัน และสถานการณ์ที่คุณแต้งหน้านั้นจะเป็นผลได้ 2 แง่คือ เครื่องสำอางในการแต่งแต้มสีสัน หรือคุณกำลังใช้เครื่องสำอางกันแน่

การค้นหาสไตล์ของคุณเองนั้นเป็ฯส่วนที่สนุกที่สุดของความงามทีเดียว เพราะเราทุกคนแตกต่างกัน ระลึกไว้เสมอว่าสไตล์ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปเมื่อคุณก้าวจากวัยรุ่นอ่อนหวานมาเป็นผู้ใหญ่

เรื่องร่าง : เรื่องร่างที่งดงามสามารถสร้างความมั่นใจให้คุณ และทำให้คุณดูสดใสสวยงามได้ การปรับปรุ่งแห้ไขนั้นอาจทำได้โดยการควบคุมและเลือกอาหารอย่างเหมาะสม หรือการออกกำลังกายเพื่อกระชับบางส่วนของร่ายกาย ถ้าหากคุณจะผอมลงสักหน่อย ลองใช่วิธีนี้ดูเริ่มโดยยืนพิจารณาตัวเองขณะไม่สมเสื้อผ้าหน้ากระจกบานใหญ่ๆ จากนั้นยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ ล้วเขย่งปลายเท้าขึ้น ซึ่งคุณก็จะดูเหมือนผอมลง ขณะอยู่ในท่านี้ให้สังเกตด้านข้างและหลัง จดบันทึกเอาไว้ว่ามีส่วนไหนบ้างที่คุณต้องปรับปรุงเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น

มือ ขา เท้า และบั้นท้าย : มือ ขา เท้า และบั้นท้ายเป็นสวนที่สำคัญ อวัยวะเหล่านี้ทำงานหนัก ดังนั้นจึงสามารถได้รับผลกระทบกระเทือนจากการเกร็งหรือแรงกดได้ เคล็ดลับความงามพิเศษซึ่งส่วนต่างๆ เหล่านี้จำเป็นต้องได้รับ จะช่วยให้ส่วต่างๆ และดูสวยงามและรับใช้คุณได้นานขึ้น

สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งคู่กับความงาม ในกระบวนการเสริมสร้างความงามของผู้หญิงทุกคน ควรจะมีการดูแลสภาพฟันและสายตา การเปลี่ยนแปลงลักษณะซึ่งคุณคิดว่าไม่สวย และปํยหาสุขภาพซึ่งส่งผลกระทบต่อเครื่องสำอาง

การผักผ่อนและรู้จักบริหารพลังงาน เป็นสิ่งที่จะทำให้คุณดูดี

รูปภาพจาก : palungjit.com

Blog Interesting :เครื่องประดับแฟชั่น,สไตล์แฟชั่นเสื้อผ้าการแต่งตัวอินเทรนด์

บันไดสู่ความงาม

noreply@blogger.com (My Stock today) — Thu, 28 Apr 2011 11:47:00 +0000

ความงามไม่ได้มีไว้สำหรับคนสวยเท่านั้น แต่มันมีวิธีการที่จะทำให้คุณดูดีมีสไตล์ที่สุดอยู่เหมือนกัน

ขั้นแรกของความงาม คือการค้นหาจุดเด่นและจุดบกพร่องของคุณเสียก่อน เพื่อที่ว่าคุณจะสามารถเสริมจุดเด่นนั้นให้ชัดขึ้นพร้อมทั้งลบจุดบกพร่องไป เมื่อเครื่องสำอางลบไป หรือผิดแห้งกร้าน หรือผิวมัน เมื่อผ่านวันอันยาวนาน ดังนั้นคุณจึงควรสรรหาสิ่งที่ดีที่สุดในการปฏิบัติเพื่อความงาม โดยการเรียนรู้ตัวเองเสียก่อน

รูปภาพจาก : new.goosiam.com