tag:blogger.com,1999:blog-35330689210128225682024-11-05T19:02:39.526-08:00Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-81428694334112505092018-03-13T03:17:00.001-07:002018-03-13T03:17:21.046-07:00

Hạnh nhân, hạt dẻ hay hạt óc chó đều giàu axit béo có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường hiệu quả giảm cân. Hạt điều chứa nhiều chất béo nhưng là chất béo có lợi cho sức khỏe. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn hạt điều ít nhất 2 lần mỗi tuần ít bị thừa cân hơn những người không ăn bao giờ. Một nghiên cứu tại Mỹ tiến hành trên 101 người béo phì đã cho ra kết quả, nhóm người có chế độ ăn có

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-78180459737868928302018-01-24T02:19:00.001-08:002018-01-24T02:19:14.246-08:00

Là cha mẹ thì ai cũng muốn con mình cao lớn, thông minh, khỏe mạnh, thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng trưởng chiều cao của trẻ. Có một số thực phẩm có thể giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên nếu cho trẻ ăn thường xuyên trong vòng một tháng.Đậu cô ve: Loại rau này có nhiều vitamin và protein, các yếu tố chính làm tăng chiều cao của trẻ. Hàm lượng khoáng chất trong đậu cũng giúp

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-60839111083220248142018-01-24T01:34:00.001-08:002018-01-24T01:34:38.373-08:00

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, theo nghiên cứu cảu viện thì đa số người Việt Nam bẩm sinh đã thiếu men đường ruột beta-galactosidase, nên rất nhiều người không tiêu hóa được lactose trong sữa dẫn đến tình trạng bị đau bụng, tiêu chảy khi uống sữa. Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn Probiotics. Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-90775108865679161122018-01-17T02:02:00.001-08:002018-01-17T02:02:48.687-08:00

Làm thế nào để giảm cân hiệu quả mà vẫn thả sức ăn uống trong dịp Tết này. Hãy yên tâm nếu bạn dự trữ ngay những thực phẩm lành tính dưới đây nhé.Bạn đang e ngại với thân hình không thon gọn của mình nhưng lại không thể kiềm chế trước những món ngon ngày Tết như thịt gà, bánh trưng, giò chả...? Làm sao để vẫn có thể nếm đủ các món đặc trưng của ngày Tết nhưng vẫn có thể duy trì cân nặng hiện tại?

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-10397902691410937542018-01-08T02:15:00.003-08:002018-01-08T02:17:02.029-08:00

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung gấc, tỏi, chanh, các loại rau họ cải... vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn phòng chống các căn bệnh ung thư hiệu quả. Gấc: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, hàm lượng chất chống ung thư lycopen trong gấc cao hơn trong cà chua gấp 70 lần. Ngoài ra, gấc còn chứa nhiều các chất khác như vitamin E, carotene… làm vô hiệu hóa 75% các chất gây

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-44182778761665072112018-01-03T01:56:00.000-08:002018-01-03T01:56:11.917-08:00

1. Công dụng giảm cân của trái bưởi Thành phần của cà chua ít calo, giàu chất xơ và đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2... rất tốt cho quá trình giảm cân của các chị em. Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 1 quả bưởi ngọt - 1 quả cà chua - 2-3 giọt tinh dầu bưởi - 1 thìa cafe mật ong Cách làm: - Bưởi sau khi mua về đem gọt bỏ vỏ, bỏ cùi trắng. Rồi riêng lấy

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-18080831515142939392018-01-02T17:46:00.004-08:002018-01-02T17:46:50.052-08:00

Theo phong thủy, chậu cây để bàn làm việc luôn là vật trang trí được chú trọng khi thiết kế nội thất trong phòng làm việc.Bởi chậu cây trang trí đó không chỉ giúp làm xanh mát và điều hòa không khí trong phòng làm việc mà nó còn mang ý nghĩa phong thủy mang tài lộc cho gia chủ. Chúng tôi xin giới thiệu 6 loại cây để bàn làm việc sẽ đem lại may mắn cho bạn trong năm 2018: Hình ảnh tổng hợp 6

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-33963114552175426822018-01-02T17:41:00.004-08:002018-01-02T17:41:49.273-08:00

Sở Tài nguyên Môi trường TP.HCM được giao phối hợp với các cơ quan, đơn vị liên quan báo cáo phương án di dời cảng Tân Thuận khi xây dựng cầu Thủ Thiêm 4. Hình ảnh khu phức hợp Nhà Rồng - Khánh Hội.Sở Quy hoạch Kiến trúc TP.HCM phải đề xuất quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất đối với phần diện tích đất còn lại của cảng này. Xem xét điều chỉnh quy hoạch 1/2000, quy hoạch sử

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-89363021037098489222018-01-02T17:41:00.001-08:002018-01-02T17:41:10.805-08:00

Việc chuyển đến nhà mới là một việc rất quan trọng, việc này có nghĩa rằng bạn sẽ bắt đầu những khởi đầu mớiVì vậy mọi thứ phải được diễn ra một cách suôn sẻ và tốt đẹp nhất, mang lại niềm vui, niềm hạnh phúc và sự hứng khởi mới cho các thành viên trong gia đình của bạn, nhưng nó cũng có những lưu ý phong thủy truyền thống mà bạn cần phải nắm rõ.Không ít người tỏ ra bối rối vì không biết khi về

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-77727629927593884562018-01-02T17:38:00.001-08:002018-01-02T17:38:23.910-08:00

Noel sắp đến gần, bạn đã trang trí cho ngôi nhà thân yêu của mình chưa?Nếu bạn cảm thấy đồ trang trí màu đỏ cho Giáng sinh đã nhàm chán và lỗi thời, hãy thử ngay những món đồ trang trí cực kỳ hiện đại lại "ton sur ton" với nội thất trong ngôi nhà của bạn.Hãy bắt đầu trang trí từ lối vào ngôi nhà, nhà bếp, phòng ăn, phòng khách và phòng ngủ trong nhà bạn khi mùa Giáng sinh về. Thay vì dùng những

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-12596113987893850882018-01-02T17:37:00.001-08:002018-01-02T17:37:30.064-08:00

Khi văn phòng truyền thống biểu hiện những mặt hạn chế, giải pháp văn phòng thông minh đã ra đờiVăn phòng thông minh là giải pháp văn phòng giúp bạn không cần phải tốn quá nhiều chi phí cho việc thuê mặt bằng hàng tháng hoặc chi phí xây dựng, đầu tư máy móc thiết bị, cơ sở vật chất, trang trải, đầu tư mua bàn, ghế, máy lạnh, tiền điện nước hàng tháng mà bạn vẫn có thể sở hữu được một văn

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-1468787300721674432018-01-02T17:36:00.002-08:002018-01-02T17:36:52.121-08:00

Quận 1 là một trong những quận trung tâm của thành phố Hồ Chí Minh. Nơi đây ngoài lợi thế vị trí trung tâm còn được hưởng nhiều lợi ích từ đầu tư hạ tầng, giao thông mạnh mẽ. Văn phòng cho thuê quận 1 luôn được các doanh nghiệp nhắm đến, đặc biệt là các doanh nghiệp lớn, công ty, tập đoàn. Vì thế mà khu vực này cũng tập trung nhiều tòa nhà văn phòng hạng A. Dưới đây là tổng hợp 10 tòa nhà văn

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-25929545041343796972018-01-02T17:35:00.004-08:002018-01-02T17:35:52.833-08:00

Tòa nhà Diamond Plaza tọa lạc tại số 34, Lê Duẩn, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp. Hồ Chí Mính.Với kiến trúc thanh lịch và hoàn hảo, tòa nhà là một trong những địa điểm nổi tiếng, dễ nhận biết giữa trung tâm thành phố Hồ Chí Minh. Diamond Plaza kiêu hãnh khoác lên mình chiếc áo xanh ngọc với nét trẻ trung và hiện đại. Đây là một trong số những địa điểm nổi tiếng về sự xa hoa của thành phố. Diamond

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-86480850839867193092017-12-28T01:49:00.003-08:002017-12-28T01:51:05.948-08:00

1. Ăn đủ nhóm chất Dù bất kỳ đối tượng nào, chế độ dinh dưỡng cho người gầy hoặc người béo phì cũng cần phải đầy đủ 4 nhóm chất. Chỉ là chúng ta nên ưu tiên nhóm chất nào thôi chứ không hề cắt bỏ nhóm chất khác. Đối với người thiếu cân hãy ưu tiên đạm và các vitamin. Khi nấu nướng, bạn cần biết cách chế biến để các dưỡng chất hao hụt ở mức tối thiểu. Từ một nguồn thực phẩm, bạn cần

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-5562492033135362192017-12-20T17:39:00.002-08:002017-12-20T17:41:45.600-08:00

Trong cuộc sống có những thói quen phổ biến gây nguy hiểm cho sức khỏe của chính chúng ta, mọi người cần bỏ ngay trước khi quá muộn. Dưới đây là những thói quen cực hại cho sức khỏe bạn nên bỏ ngay từ hôm nay. Bỏ ăn sáng Bỏ ăn sáng là thói quen hầu như ai cũng mắc phải và cần sửa đổi ngay lập tức. Thói quen này không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải mà còn gây hại rất lớn cho dạ dày.

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-64574671399641022352017-12-19T00:16:00.001-08:002017-12-19T00:16:14.389-08:00

Việc cho thuê văn phòng với giá cao có thể thấy được sự tăng trưởng về kinh tế, nhu cầu làm việc trong môi trường cao cấp ngày càng nhiều. Điều đó còn thúc đẩy việc thu hút nhân tài và làm việc năng suất hơn. Theo báo cáo vừa công bố của công ty nghiên cứu bất động sản toàn cầu Jones Lang Lasalle (JLL), Hong Kong (Trung Quốc) là thành phố có giá thuê văn phòng cao cấp đắt nhất thế giới,

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-92108883443376984792017-12-17T20:40:00.004-08:002017-12-17T20:40:48.406-08:00

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu ăn nhiều rau củ chứa nitrat sẽ dễ dàng bị gây ung thư, đặc biệt là ung thư tụy. Vì thế mọi người nên hạn chế nhóm thực phẩm độc hại này trong các bữa ăn hàng ngày nhé.  Rau củ chứa nitrat dễ gây ung thư tụy Rau củ quả sạch và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm có khá nhiều lợi ích trong việc phòng chống các bệnh ung thư, cải thiện thể chất

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-74323658652195625832017-12-11T00:50:00.002-08:002017-12-11T00:52:27.640-08:00

Ổi là loại quả không chỉ giúp da đẹp, dáng đẹp mà nó còn có khả năng phòng chống cảm lạnh .... Ổi là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri, còn chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan giúp bảo vệ và tăng sức đề kháng cho sức khỏe của con người. Hỗ trợ tiêu hóa Theo Đông y, trong trái ổi có

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-72210508284979519722017-12-07T23:08:00.001-08:002017-12-07T23:09:48.297-08:00

Uống trà xanh, ăn nhiều cá là một trong những mẹo hay giúp trẻ lâu, giữ dáng của phụ nữ Nhật đơn giản mà rất đáng học hỏi. Tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản là 84 tuổi. Có thể nói, đây là mức tuổi thọ cao nhất của phụ nữ trên thế giới. Chưa dừng lại ở đó, phụ nữ Nhật Bản còn hiểu được đâu là bí mật để trẻ lâu, kéo dài tuổi thanh xuân của mình. Trong đó đáng lưu tâm nhất chính là các

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-18017347568815139872017-12-06T02:09:00.001-08:002017-12-06T20:44:06.538-08:00

Chẳng còn lo tóc xơ rối, khó chịu nhờ thực hiện ngay những điều đơn giản dưới đây. Tóc xơ rối và khó chải là một trong những nỗi khổ mùa đông của con gái chúng mình. Đừng lo lắng, bởi bạn có thể đánh bay tình trạng này bằng những thói quen giảm gãy rụng tóc sau đây. Không chỉ làm giảm xơ rối, những thói quen này còn giúp bảo vệ tóc khỏi gãy rụng hiệu quả nữa đấy. Buộc nhẹ hoặc tết

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-40910847087689052232017-12-05T02:26:00.000-08:002017-12-05T02:27:33.267-08:00

Theo trang Health, trái bơ là một trong những thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng nhất trên hành tinh. Bơ chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống bệnh tật và có đến gần 20 loại vitamin và khoáng chất khác nhau… Một nghiên cứu trong mới của Mỹ vừa cho hay, những người ăn bơ thường xuyên có hàm lượng chất xơ, vitamin E và K, magiê và kali cao hơn. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe mà trái bơ

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-14316540971750113442017-12-04T00:50:00.001-08:002017-12-04T00:51:13.252-08:00

Ngủ nướng Ngủ nướng sẽ ảnh hưởng đến giờ giấc và chế độ sinh hoạt trong ngày khiến cho đồng hồ sinh học của cơ thể bị rối loạn. Hơn nữa, những người có thói quen ngủ nướng còn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, lười vận động, trí nhớ giảm sút và trầm cảm. Trùm chăn kín đầu Khi trùm kín chăn đi ngủ, nguồn oxy sẽ ngày càng ít lại không được bổ sung liên tục, còn lượng khí

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-78210601606343034622017-12-01T02:15:00.000-08:002017-12-01T02:28:12.038-08:00

Chúng ta đều biết cá rất tốt, nhưng chưa biết chúng thực sự mang lại những lợi ích cụ thể nào cho sức khỏe.Đây là 9 tác dụng nổi bật giúp bạn có thêm sự ưu tiên cho món ăn này.Nhiều người nội trợ rất ít mua cá, đặc biệt là nhiều trẻ nhỏ hầu như chỉ ăn thịt mà quên đi món ăn giàu dinh dưỡng này. Nếu chúng ta biết rõ hơn tác dụng sức khỏe và giá trị dinh dưỡng mà cá mang lại cho sức khỏe, chúng ta

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-3184583509403943002017-11-30T02:18:00.001-08:002017-11-30T02:18:30.471-08:00

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn hay uống vào những thời điểm không thích hợp có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại.1. SữaSữa là một thức uống rất lành mạnh chứa nhiều protein và các dưỡng chất khác. Các chuyên gia cho rằng thời gian tốt nhất để uống sữa là vào buổi tối chứ không phải ban ngày vì sữa cần nhiều thời gian để tiêu hóa và có thể khiến bạn cảm thấy buồn

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3533068921012822568.post-67875731994059507282017-11-28T01:53:00.003-08:002017-11-28T23:55:32.714-08:00

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này. Những sản phẩm tự nhiên giúp làn da trở nên trẻ căng, láng mịn, đẹp hơn cả khi sử dụng các apps chỉnh sửa ảnh.Hàng ngày chúng ta luôn luôn phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài đầy rẫy những tác nhân xấu “lăm le” phá hủy làn da nhạy cảm, mỏng manh. Da sẽ bị sạm đen bởi tia UV, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân

Tuyết Băng Nhihttp://www.blogger.com/profile/03059027522364136373noreply@blogger.com0