Síntoma 1: Evitas estar en casa

Quizás tu casa sea tan solo el lugar donde duermes. Te levantas para salir corriendo, del trabajo vas directamente al gimnasio para después encontrarte con los amigos o atender a algún curso extracurricular. Este puede ser un síntoma de una vida muy activa, o puede que estés huyendo de tu hogar para no tener que plantarle cara al caos.

Imagínate ahora pasar todo un fin de semana en casa: ¿qué sensación te da? ¿Tranquilidad para poder dedicarte a lo tuyo, o ansiedad por encontrar actividades alternativas? Si te encuentras en la segunda situación, tu tarea será encontrar qué es exactamente lo que te molesta.
Recuerda que la calidad de tu casa tiene un impacto directo sobre tu calidad de vida.

Síntoma 2: Te da vergüenza recibir visitas

Tu fiesta de inauguración del piso está pendiente desde hace más de 8 meses. No le dices a nadie que tu piso incluye una súper terraza de 50m2 para evitar comentarios tipo “y qué tal una cena en tu casa?”. Cuando la junta de tu club social busca un lugar para una reunión de planificación o tu hijo quiere invitar a alguien para estudiar, te sientes incómoda e intentas evitar el tema.

Quizás tan solo quieres preservar la tranquilidad en tu hogar. O quizás te da miedo lo que opinen los demás del caos y la falta de utilidad de lo que has acumulado con el tiempo. Si la segunda situación es tu caso, tu tarea para este fin de semana será analizar qué parte de tu casa te molesta más. Definiendo el problema tendrás la fuerza suficiente para resolverlo.

Síntoma 3: tienes que volver a entrar tres veces antes de salir

Estás bastante satisfecho con tu casa y no tienes inconveniente en que tu día a día parezca incluir muchas búsquedas. Aunque a lo mejor ya estás cansada de volver a buscar el móvil, volver de nuevo porque te dejaste la agenda, y subir una tercera vez porque las cartas se quedaron encima de la mesa. Tu problema no es tanto que no te sientas bien en casa, sino que la casa no parece sentirse bien contigo (¿y por eso te esconde las cosas?).

Si vives sola, nadie se dará cuenta de este hábito, aunque a lo mejor tendrás que salir 5 min antes de casa para incluir las 3 vueltas por la casa. Si estás cansada ya de pasar el tiempo en las escaleras de tu edificio, tu tarea será durante esta semana darte cuenta de cuáles son las cosas que olvidas con frecuencia. Una vez que has decidido lo que necesitas por las mañanas tendrás el enfoque para prepararte una pista de decolaje cerca de tu puerta.

¿Qué puedes hacer este fin de semana para reconquistar tu casa?

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Foto: puntxote / flickr

¿Qué te gusta hacer?

Divide el papel en dos partes. En la mitad izquierda haz una lista de todas las actividades que te gustan. Pueden ser actividades que estés haciendo regularmente o cosas que sabes que te encantan, aunque en este momento a lo mejor no tienes tiempo o energía para hacerlas. No te censures, ni te lo pienses demasiado. Con 5 min tendrás suficiente.
En mi lista aparecía lo siguiente:

• bailar
• cocinar con amigos
• ir a restaurantes nuevos
• hablar en público
• escribir
• cantar
• resolver problemas de lógica
• viajar

No hace falta que sea muy elaborada, la idea es que empieces a pensar en lo que te hace feliz.

¿Qué estás haciendo en este momento… que te perjudica?

Si estás pasando por un momento difícil, es posible que estés haciendo cosas que activamente tienen como efecto aumentar tu malestar. Recuerda las últimas dos o tres semanas y anota estas actividades en la otra mitad del papel. Nuevamente te pido que no le des muchas vueltas, anota lo que se te ocurra y en 5 minutos la tendrás lista.
Mi lista hacia todo referencia a una ruptura sentimental que acababa de vivir:

• mirar fotos del pasado llorando
• no comer (y por lo tanto sentirme débil)
• quedarme en casa sola
• ignorar a los amigos
• revisar el facebook de él constantemente
• comprobar la bandeja de entrada de mi correo cada 5 min por si hay una señal de vida
• atormentar a mis amigas con comentarios del tipo “debería haber…”

Es normal que esta lista sea muy puntual, dependiendo de lo que estés pasando en ese momento.

¿En qué quieres invertir tu energía en los próximos 7 días?

Tu tarea ahora es decidir en qué quieres invertir tu energía en los próximos 7 días. Con el lápiz, cruza todas aquellas actividades que ya no quieres volver a hacer. Es importante que las taches físicamente para que tus manos, tus ojos y tu cerebro se den cuenta de que ya no hay espacio para estas actividades. Quizás deseas borrar toda la lista de lo que te hace daño, quizás quieres empezar por eliminar dos o tres de estas actividades de tu vida. La otra lista, la de las actividades que te gustan, la pones en un lugar muy visible. A lo mejor al concentrarte en lo que te hace feliz, automáticamente te deshaces de algunos de los hábitos que te hacen daño.

Las dos listas me ayudaron a retomar las riendas de mi felicidad simplemente ayudándome a visualizar cómo yo misma estaba dirigiéndome hacia una negatividad que no me ayudaba ni a mi ni a los que me rodeaban. Así que borré la persona en cuestión de mi facebook (para no poder mirar su perfil), invité a mis amigos a comer y empecé a organizar activamente mis actividades en mi tiempo libre.

¿Qué puedes hacer tú en los próximos días para volver a ser dueña de tu felicidad?

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Imagen: Stéfan / flickr

Hablando de números: ¿en qué puedo influir?

Ya te habrás dado cuenta de que hay gente que por naturaleza parece ser más feliz que otras personas. Y resulta que varios estudios sobre la felicidad llegan a la misma conclusión. Existe un factor genético dentro de nuestra predisposición hacia la felicidad. Sin embargo no es toda la verdad: el bienestar objetivo depende de varios factores:

Predisposición genética

El 50% de tu bienestar deriva de factores genéticos que no puedes cambiar. Al igual que yo no puedo cambiar mi intolerancia a la lactosa (por ser algo genético), puede que por naturaleza tu seas un poco más feliz que tu vecina. Esos 50% definen en cierta forma el mínimo de tu felicidad (al final, nadie está mal siempre). Si es muy alto, genial. Eres de las personas que por naturaleza irradian bienestar. Si no es muy alto, no pasa nada, puedes influir sobre los otros dos factores principales

Circunstancias externas

Que si hace sol, que si tus colegas del trabajo te estresan, que si te aumentan el salario… Todos estos aspectos tienen un impacto sobre tu bienestar subjetivo. Al menos un pequeño impacto. Resulta que solo un 10% de tu felicidad depende de estas circunstancias externas. Quizás la razón es que al contemplar si eres feliz o no, no te dejarás guiar tan solo por la lluvia que se ve por tu ventana, sino que tendrás en cuenta el conjunto de toda tu vida actual. Todo lo que no se puede cambiar fácilmente suele perder importancia ante a esto.

Tu actitud

Esta es la buena noticia de todos los estudios sobre la felicidad: el 40% de tu bienestar depende de tu actitud y por lo tanto depende de una decisión activa por tu parte. Si quieres ser más feliz, tan solo hace falta actuar. Y en cierto modo con tu actitud puedes hasta neutralizar factores negativos de tu carga genética. Tener intolerancia a la lactosa se puede leer como un impedimento de felicidad. Al final no puedo disfrutar de las mismas golosinas que algunos de mis amigos. Sin embargo lo he utilizado como el punto de partida para llegar a una alimentación más sana y equilibrada. Conozco los mejores restaurantes en Barcelona que ofrecen opciones para mi. Por necesidad me he convertido en una cocinera creativa que puede acomodar vegetarianos, celíacos y diabéticos en la misma mesa. ¿A que tengo razones para estar feliz?

¿Cuál es tu mayor reto para cambiar de actitud?

Conquistando el alma de una niña

Regularmente reviso todas las cosas que tengo y me deshago de lo que ya no me sirve. Con la regla del “entra uno – sale uno” acumulo pocas cosas y aunque mi armario en este momento contenga un poco más de 33 prendas, todo cabe dentro de una maleta. Todo, menos el “Offizier”. El “Offizier” es un perro en forma de peluche (lo puedes ver arriba en la foto). Tiene aproximadamente mi edad y ha estado conmigo desde que yo tenía 3 o 4 años. Según mi madre me lo compró en un mercadillo de segunda mano, pensando que pronto me cansaría del bichito.
Su nombre lo tiene por equivocación. En su bautizo me puse tan nerviosa que me equivoqué de palabra, y por supuesto tras el bautizo no se puede cambiar el nombre (dijo la niña de entonces 3 o 4 años). Lo llevaba a todas partes, y ningún otro peluche que me regalaron posteriormente lo pudo reemplazar.

¿La estabilidad a través de un peluche?

Me corrijo, lo sigo llevando a todas partes. Quizás no en la vida diaria, pero sí en cada mudanza. Offizier duerme en mi cama desde que entró en mi vida. Le tuve que cambiar el relleno varias veces. Me sirvió de almohada en incontables ocasiones. Presenció la felicidad de muchos días llenos de alegría, secó mis lágrimas en más de una separación dolorosa, aguantó la rabia dirigida a otras personas y sirve de apoyo para largas noches de lectura. En cierta forma tiene su utilidad, aunque hoy en día mi almohada habitual podría cumplir bien con esta función.

El peluche que sobrevivió al minimalismo

Lo que tiene el “Offizier” es cierta estabilidad en un mundo que cambia constantemente. Suena algo cursi, pero este peluche que cayó en mis manitas a los 3 o 4 años ha presenciado todos mis éxitos y fracasos, donde quiera que estuviera. Nunca pasó por mi mente cambiarlo o reemplazarlo. Es una constante que ha superado todos los cambios.

El peluche me recuerda que en el fondo sigo teniendo algo de esa niña que se ilusionó tan fácilmente por un peluche en una feria. Me recuerda mis raíces cuando ya no hay rastro del lugar donde crecí. Estas raíces las llevo conmigo. Y puedo ser feliz y sentirme querida esté donde esté.

Lo mismo pasa con algunos hábitos: sabes que “deberías” levantarte 15 minutos antes para empezar el día más relajado, pero el snooze de la alarma se te presenta como la cosa más atractiva de la madrugada. Así que cada mañana tienes que salir corriendo nuevamente, prometiéndote que mañana sí te levantarás al momento. La fuerza de la voluntad no es suficiente.

Cambiar las reglas para cambiar el resultado: pecha kucha

El problema de los powerpoint tradicionales no es el powerpoint en sí, sino la presencia de demasiado texto y muy poco enfoque. Así que los inventores del pecha kucha decidieron cambiar las reglas del juego: 20 x 20. Cada presentador tiene 20 diapositivas visuales (sin texto) que cambian automáticamente cada 20 segundos. Estas dos reglas tienen un efecto muy interesante: los presentadores no se pueden enrollarse demasiado (porque la presentación avanza sí o sí). Como resultado vienen muy bien preparados y con el mensaje preciso. La solución “a última hora” ya no sirve.

Definir el resultado para poder cambiar las reglas

Al preparar un pecha kucha tienes que definir primero el mensaje que quieres transmitir. Al cambiar el formato de las presentaciones, el pecha kucha consigue reenfocar el mensaje en vez de perderse en la tecnología. Esta misma idea la puedes utilizar en tu día a día. Si el resultado deseado es levantarte 15 minutos antes… qué tienes que alterar en el sistema que te rodea para no echar mano del “snooze”? Quizás es suficiente con dejar la alarma en la mesa del comedor para que tengas que levantarte forzosamente. O quizás vale la pena optar por una cafetera programable para que el café esté listo exactamente a la hora de levantarte. O quizás puedes pedirle a tu mejor amiga que te llame al móvil cuando ella se levante. Cualquiera de estas soluciones te dará un mejor resultado que prometerte cada día que mañana sí que lo harás de otra forma.

Siempre hay una tercera solución

A menudo la pregunta no es seguir igual o intentarlo otra vez. Cambiando las reglas del juego puedes tener un impacto mucho más duradero sobre tu propio comportamiento. La próxima vez que te sientas frustrada por algo que no te funciona, espera un momento. En vez de volver a fracasar con la misma estrategia una y otra vez, quizás va siendo hora de probar otro enfoque. Recuerda qué es lo que quieres conseguir, en vez de obsesionarte con lo que “debería” funcionar. Y a lo mejor encuentras una opción mejor para conseguir el mismo objetivo. Igual que en el pecha kucha.

Y si ya sientes curiosidad, aquí tienes algunos ejemplos de pecha kucha made by ValeDeOro:
Presentando el Proyecto 333

Cloudhousing: Quiero una casa como esta

La próxima oportunidad de ver un pecha kucha en vivo en Barcelona, será el 24 de Febrero. Por 4,00 Euros puedes conseguir tu entrada a través de eventbrite.

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Imagen: FocX Photographies / flickr

Descubriendo la fuente: ¿externa o interna?

Tanto en facebook (link) como en twitter y en mi entorno real las respuestas a esta pregunta apuntaban a una diferencia en la fuente de la sensación. La satisfacción suele derivarse de algo que hayas conseguido por tus propios esfuerzos (aunque sea de forma indirecta). Por lo tanto la satisfacción no suele aparecer por sorpresa. En cambio la felicidad no se basa necesariamente en lo que hayas hecho tu. Aunque puede ser fruto de una acción tuya, también puede aparecer sin tu intervención directa.

Diferencias y similitudes entre felicidad y satisfacción

Por supuesto la satisfacción y la felicidad pueden aparecer juntas. Cuando pinté mi piso me sentí satisfecha por haber cumplido este reto y a la vez feliz por poder disfrutar de un piso bonito. Sin embargo esto no significa que la felicidad cause la satisfacción o viceversa.

Satisfacción sin felicidad: resultados que cumplen con las expectativas

“Sin felicidad” en este contexto no se refiere a que esté infeliz por el resultado, sino que el resultado no me ha hecho saltar de alegría. Algunos ejemplos (y estos variarán según la persona ):

•   sacar exactamente la nota que esperaba en un examen
• *encontrar la solución para un problema analítico
• *cocinar un plato extremadamente complicado para una cena

Lo que tienen en común estas situaciones es el reto controlado. Sí que tengo que esforzarme, y sí soy consciente de lo puedo conseguir.

Felicidad sin satisfacción: acontecimientos y resultados sorprendentes

Muchas de las “cosas que me hacen feliz” y que escribo regularmente en facebook caben en esta categoría: el sol que me acaricia la cara en la terraza, el señor que me abre la puerta cuando llego cargada del supermercado, bailar salsa una noche entera, tomar café con una amiga. Me alegran el día sin que haya hecho ningún esfuerzo para conseguirlo. Lo único que hace falta para disfrutar de estos momentos de felicidad es percibirlos.

Felicidad satisfecha: resultados que van más allá de lo esperado

Aunque felicidad y satisfacción sean dos conceptos diferentes, sí que pueden ir juntos. Generalmente eso pasa cuando llego más allá de mis propias expectativas (correr 15km en vez de 10km por estar inspirada), cuando alguien más también disfruta de lo que he conseguido (disfrutar con los amigos de la comida preparada con tanto esfuerzo) o cuando la recompensa es más de lo esperado (el momento más feliz después de pintar el piso fue el momento de ir a dormir).

Tarea práctica: esfuerzo y atención

Aunque no son lo mismo, estoy segura de que tanto la satisfacción como la felicidad te ayudarán a estar más a gusto contigo misma. Y lo bueno es que puedes influir en ambas: define tus metas (por pequeñas que sean), para disfrutar de los resultados. Presta atención a lo que te rodea, para darte cuenta de lo bella que es la vida.

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Imagen: splityarm / flickr

Cuando las palabras modelan tus actos

Para entender el mundo lo simplificamos. Al observar tu entorno filtras las cosas que te interesan de lo superfluo para no sobrecargar el cerebro con demasiados estímulos. Después guardas los puntos clave en la memoria para poder reconstruir posteriormente lo que has visto. Eso significa que los recuerdos tienen cierto “margen de error” que completas con información genérica, como la de la personalidad de tu vecina. Esta realidad reconstruida influirá en tu forma de relacionarte con esa vecina en el futuro.

Yo no soy, ni tu eres

El verbo “ser” incluye tanto como excluye y nunca consigue englobar toda la realidad, especialmente cuando se trata de personas . Eres tantas cosas que señalar tan solo algunas características, te limitaría. Qué imágenes vienen a tu mente, cuando lees estas afirmaciones: Soy minimalista. Soy alemana. Soy vegetariana. Soy ecologista. Soy del marketing. Soy hija única. Soy deportista. Soy la primogénita de 6 hijos. Soy socióloga. Soy geek. Soy amiga. Soy insuportable. ¿Soy contradictoria?
El “ser” no contempla las matices. Y son estas matices que convierten las personas en amigos.

Más que una cuestión de temporalidad: ¿eres o estás?

Cuando me inicié con el español, me fascinó el hecho de que haya dos palabras para denominar el estado de una cosa: “ser” para denominar características permanentes, “estar” para lo que puede cambiar. Recuerdo jugar al intercambio de las palabras: la vecina es curiosa – la vecina está curiosa. Mi colega es insoportable – mi colega está insoportable. ¿Ves cómo cambia tu la actitud hacia estas personas?

Borra el “ser” de tu vocabulario

Sigo disfrutando al jugar con el idioma para analizar el impacto que tiene sobre mi actitud y mi felicidad. Hace tiempo que cambié la obligación por el querer. Ahora busco alternativas al “ser”, en especial en la relación con otras personas. Quizás mi colega no es impaciente, sino que me incomoda la rapidez con la que termina las cosas por temer a olvidarse de algún detalle. Talvez la novia de mi hermano no es insuportable, sino tan solo está nerviosa de conocer la familia.
Prescindir del “ser” me hace más consciente sobre cómo empleo las palabras y qué pienso de lo que me rodea. He encontrado la herramienta perfecta para remodelar lo que me rodea: resulta que la vida sí que es bella.

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Imagen: marie-II / flickr

La pregunta no es “¿cuánto tienes?” sino “¿cuánto usas?”

Si quieres darle la vuelta al mundo, tener menos de x cosas es una idea muy buena. Al final vas a tener que llevarte tus cosas a todas partes. Si cambias de ciudad cada tres meses, es muy práctico no tener tus propios muebles, ya que te da una movilidad mucho más elevada. Lo importante no es el número, lo importante es el uso que le das a las cosas.

La desventaja de los números estáticos es que no nos dicen nada sobre el uso que la persona hace de estas cosas. Durante el proyecto 333 me di cuenta que no utilizo todas las cosas en la misma medida. Y hay prendas que sobrevivieron los tres meses casi sin uso, porque en comparación con el resto no eran igual de cómodas, elegantes, o tenían un color equivocado. El resultado fue que decidí limitar mi vestimenta a ciertos colores clave para equilibrar el uso. Ahora lo que tengo, lo utilizo.

Cuál es el ratio de utilización de lo que te rodea

Es hora de alejarnos de los números. Yo propongo una nueva medida (ya que solo lo que se mide, se gestiona): el ratio de utilización (RU). El RU mide la proporción de las cosas que utilizas dentro de un mes. Si en tu armario hay 69 prendas de las cuales en un mes has utilizado 51, entonces tienes un RU de 51/69 = 0,73 (o para decirle de otra forma: utilizas 73% del contenido de tu armario). La misma formula la puedes aplicar a tu mesa de trabajo, a tu estantería de libros y a los cajones con tus zapatos. ¡Calcúlalo!

El RU mensual como herramienta de cambio: 0.75 – 0.85

A nivel anual, el RU perfecto se debería aproximar a 1. Si no lo has utilizado en 12 meses, ¿para qué lo guardas? Mientras, el RU mensual adecuado está entre los 0.75 y 0.85 por mes. No pretendo utilizar todos los meses todo lo que tengo. Siempre habrá accesorios, herramientas y objetos que los utilizo dependiendo de la temporada. Habrá meses en Barcelona que no utilizo el paraguas, y sin embargo lo guardo. Tan solo voy a 2-3 eventos formales (tipo bodas) al año, y me quedo con el vestido de gala o lo cambio por otro.

Cuando me doy cuenta que mi RU baja demasiado, sé que es hora de hacer una limpieza a fondo y de restablecer mis prioridades. La vida cambia, yo cambio: nuevos hobbies, cambios en el cuerpo, nuevos estímulos. Deshaciéndote del lastre del pasado te será más fácil disfrutar de la nueva situación.

¿Cuál es tu RU mensual?

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Imagen: wburris / flickr

Saludos mañaneros: Buenos días mundo feliz

¿Cuándo fue la última vez que empezaste tu jornada del trabajo con una sonrisa? Lo bueno de un “buenos días” con sonrisa para tus colegas es el efecto colateral que tendrá sobre ti. Sonriendo recibirás una sonrisa, lo cual mejorará tu humor. La jornada de trabajo no se hará más corta ni menos densa con una sonrisa, pero mi día empieza mucho mejor si le aviso a mi cerebro de que hoy será un buen día. ¡Buenos días!

Come, pero no lo hagas a solas

Trabajo desde una oficina con gente de toda Europa. Igual que en un espacio de co-working, la gente sentada a mi alrededor no necesariamente coincide conmigo en sus tareas diarias. Encontrar personas para compartir el descanso para comer requiere un esfuerzo consciente por mi parte, un esfuerzo que tiene un impacto directo sobre mi bienestar en la oficina. Me he dado cuenta que los días que comparto la comida con otra persona, me lo paso mejor, ya sea porque me aseguro de comer bien, o por pasar una hora de interactuando socialmente con gente de diferentes ámbitos… La cuestión es que me lo paso bien y además aprendo qué es lo que hacen los otros departamentos de la empresa. Genial!

Sabiendo hacia dónde vas, podrás encontrar el mejor camino

La actitud no es lo único que puede aumentar la felicidad a lo largo de tu jornada laboral. Tener metas claras también puede aliviar el estrés por el simple hecho de que sabes a dónde te diriges. Ayuda a definir las prioridades, inspira preguntas interesantes durante las comidas con los colegas, te puede guiar a la hora de buscar un mentor o un confidente dentro de la empresa. Sabiendo cuáles son las metas de mi departamento para este año he hecho un pequeño documento con mis metas personales a nivel mensual. Algunos se refieren directamente a las metas corporativas, otras son más importantes para mi propio desarrollo profesional. Quizás esto sea la parte más difícil: para poder trazar tu camino, tienes que saber a dónde quieres llegar.La felicidad también depende de los sueños y metas.

¿Cuál de estas ideas puedes aplicar hoy? ¿Y qué más puedes hacer en tu día a día profesional para pasartelo mejor?

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Imagen: sadmafioso / flickr

Vivir para trabajar o trabajar para vivir

Es curioso cuanta gente se queja de su trabajo. Da la impresión de que está mal visto ser feliz. Los que trabajan en la oficina se quejan del jefe, de la inflexibilidad del horario, de los colegas, de los clientes y del tráfico. Los que trabajan como autónomos se quejan de los clientes, de la presión, de los impuestos, y se excusan ante cualquier fiesta por tener que trabajar. Ambos grupos definen su personalidad, su felicidad y su día a día en relación a su trabajo. Y si te gusta tu trabajo entonces eres un bicho raro.

No niego que el trabajo puede generar mucho estrés. Cualquier actividad a la que dediques la mayor parte de tu día a día tiene este potencial. Por eso mismo es tan importante mantener una actitud positiva en relación a tu actividad y para encontrar las pequeñas oportunidades en las que tu puedes marcar una diferencia… aunque sea para ti misma.
Lo importante no es el trabajo, lo importante eres tú

Algunos lectores me han preguntado qué hacer si no les gusta su trabajo o si trabajan en un lugar al que no quieren apoyar por cuestiones de ética o sostenibilidad. ¿Cómo puede gustarme mi trabajo si la empresa participa en la explotación del medio ambiente? ¿Cómo puedo seguir trabajando en una empresa de moda después de participar en el Proyecto 333? La tentación de dejarlo todo y hacer algo diferente está siempre presente. Ahora, ¿de dónde sacar la idea de ese “algo diferente”?

No olvides: lo importante no es el puesto de trabajo que ocupas ni la empresa en la que trabajas. Lo importante eres tú. Quizás esta idea te parezca demasiado pragmática. Es mucho más romántico dejarlo todo atrás y encaminarte a salvar el mundo. Pero el mundo no se salva con grandes gestos, sino con pequeñas contribuciones. ¡Sé tú un ejemplo! Contagia a las personas de tu alrededor de tu buen humor, muéstrales que vivir una vida feliz y plena es posible y que está al alcance de todos. Y poco a poco cambiarás el entorno que te rodea.

Los pequeños cambios con grandes impactos

Es probable que tu poder como consumidor sea más grande que el impacto que tienes dentro de tu empresa. ¿Qué cambiaría si hoy dejas tu trabajo para hacer otra cosa? Contratarán a otra persona para que haga tu trabajo. La alternativa es que tú empieces a cambiar la cultura de la empresa desde dentro. Informa a RRHH sobre las cestas de navidad de comercio justo. Habla con la secretaria sobre la opción de comprar papel con sello de FSC. Promueve la idea de que los viajes se sustituyan por videoconferencias. Y cada vez que tengas una idea de cómo hacer la empresa más verde, compártelo con los demás . No cambiarás lo que hace la empresa, pero sí que cambiarás lo que hacen los que te rodean.

Y después asegúrate de que inviertes el salario que te paga esta empresa en cosas que realmente valgan la pena. Nunca te olvides de que el consumidor es el que cambiará el mundo. ¡Sé ejemplo de esto también!

¿Qué piensas de la idea de disfrutar de un trabajo, aunque no sea el trabajo de tus sueños?

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Imagen: dsk 135 / flickr