По 20

Здоровый образ жизни - Николай Цаберябый и Оля Шарко

Sat, 09 Oct 2021 08:47:51 GMT

Решили, что тема ЗОЖ - класс и позвали экспертов🥳

Николай Цаберябый - нутрициолог, диетолог, реабилитолог, тренер, профессиональный спортсмен и автор комплексной программы по индивидуальному ведению омоложения организма «Restart molodosti»

Оля Шарко - автор нескольких крупных социальных проектов и городских выставок.

Продюсер, бессменный вдохновитель и вечный двигатель проекта «Restart molodosti»

Выпуск вышел очень интересным и полезным!

Приятного🌽

Ccылки на ребят:

ReStart molodosti в Instagram: https://www.instagram.com/restartmolodosti/

Оля в Instagram: https://www.instagram.com/sharkolika/

Ссылки на нас:

Яна в Instagram: www.instagram.com/ymoohi

Ира в Instagram: www.instagram.com/heytarasenko

Подкаст "По 20" в Instagram: www.instagram.com/podcast.po20/

Все ссылки где слушать подкаст: linktr.ee/podcast.po20

Коллаб с подкастом "Катя&Саша" - Амбиции

Thu, 24 Jun 2021 13:29:23 GMT

Долгожданный коллаб!

Не так давно мы решили создавать коллаборации с другими подкастами и вот - первый готов🥨

Записали совместно с подкастом «Катя&Саша» - советуем послушать их выпуски!

Поговорили о амбициях - что это, плохо или хорошо, обсудили как воспитывать амбициозных детей и вообще нужно ли🤓

Немного о подкасте «Катя&Саша»:

Это подкаст двух подруг о жизни за границей. Катя живет в Норвегии и занимается фотографией и графическим дизайном, Саша живет в Польше и работает в сфере стартапов. Вместе они обсуждают очень и не очень важные темы: переезд из страны в страну, изучение языка, поиск друзей, трудоустройство и саморазвитие.

Приятного!❤️

Ccылки на «Катя&Саша»:

Все ссылки где слушать подкаст: https://linktr.ee/katyaandsasha

«Катя&Саша» в Instagram: https://www.instagram.com/katyaandsasha/

Катя в Instagram: https://www.instagram.com/crannberries/

Саша в Instagram: https://www.instagram.com/oleksandra_vysh/

Ссылки на нас:

Яна в Instagram: www.instagram.com/ymoohi

Ира в Instagram: www.instagram.com/heytarasenko

Подкаст "По 20" в Instagram: www.instagram.com/podcast.po20/

Все ссылки где слушать подкаст: linktr.ee/podcast.po20

Ориентация. Об опыте представителя ЛГБТ+ сообщества - Денис Масло

Sat, 03 Apr 2021 09:39:47 GMT

Привет!🦦
Новым гостем нашего подкаста стал Денис, он представитель ЛГБТ+ сообщеста. В 22 выпуске мы обудили ориентацию, насколько важно понимание и толерантность в наше время. А вообще, Денис - супер классный человек и рассказал очень много полезного. Приятного, надеемся быть полезными!💛

Ссылка на фильм "Добро пожаловать в Чечню": https://kinogo.zone/films-2020/5425-2020/5425-dobro-pozhalovat-v-chechnyu.html

Статья о Блэкфе́йс: https://meduza.io/feature/2019/02/08/vizhu-v-novostyah-slovo-blekfeys-chto-eto-znachit

Денис в Instagram: https://www.instagram.com/dns_msl/

Ссылки на нас:
Яна в Instagram: www.instagram.com/ymoohi
Ира в Instagram: www.instagram.com/heytarasenko
Подкаст "По 20" в Instagram: www.instagram.com/podcast.po20/
Все ссылки где слушать подкаст: linktr.ee/podcast.po20

«Травмы нас формируют» - Vika Khorovets Vol.2

Fri, 26 Mar 2021 11:29:00 GMT

Привет👻
Новый старый гость подкаста «По 20» - Вика Хоровец.
Ира и Вика поговорили о травмах, как их пережить и справиться с ними.

Ссылка на информацию о травмах, на которую девочки ссылались:
https://knife.media/bad-parents/

Вика в Instagram: www.instagram.com/vifven/

Глеб Кроп - сооснователь студии видеопродакшена Krop Movie.

Tue, 12 Jan 2021 19:48:40 GMT

Привет!☀️
Новый год - новый гость🗣
Гостем стал Глеб Кроп - сооснователь студии видеопродакшена Krop Movie.
Мы поговорили о любви к своему делу, работе в команде с друзьями и о многом другом.

Ссылки на Глеба:
Глеб в Instagram: https://www.instagram.com/gleb.krop/
Krop Movie в Instagram: https://www.instagram.com/kropmovie/
Сайт Krop Movie: http://kropmovie.com/en/

Ссылки на нас:
Яна в Instagram: https://www.instagram.com/ymoohi
Ира в Instagram: https://www.instagram.com/heytarasenko
Подкаст "По 20" в Instagram: https://www.instagram.com/podcast.po20/
Все ссылки где слушать подкаст: https://linktr.ee/podcast.po20

Самый мотивационный выпуск - Саша Никешин о трудностях, поиске себя и жизни "не как у всех"

Tue, 22 Sep 2020 05:12:50 GMT

Во второй части выпуска с Сашей Никешиным мы поговорили про тяжелый период, который ожидает каждого выпускника детского дома. Поговорили про то, как не сдаваться, когда вокруг все так и говорит "у тебя не получится".
Очень полезно для прослушивания тем, кто запутался и потерял смысл - это еще один пинок.

Также, в прошлом Саша был известным репером - полную версию одной из его песен вы можете найти в телеграм подкаста https://t.me/podcastpo20

Саша соц.сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/sashanikeshin/
Instagram "ЖЫЗА": https://www.instagram.com/jizaposter/
Telegram: @sashanikeshin
Behance: https://www.behance.net/snikeshin

Яна в Instagram: https://www.instagram.com/ymoohi/

Приятного прослушивания!☀️

Саша Никешин - Детский дом, отношение к детям и любовь к жизни

Thu, 10 Sep 2020 19:42:17 GMT

Всем привет! Новый гость подкаста Саша Никешин - графический дизайнер и плакатист.
Это первая часть подкаста, в ней Саша рассказал о детском доме, взрослении и любви в жизни. Надеемся вам понравится!

Следующий выпуск с Сашей слушайте через неделю!☀️

Саша в Instagram: https://www.instagram.com/sashanikeshin/
ЖЫЗА - это все о плакатах и о Саше: https://www.instagram.com/jizaposter/
Саша на Behance: https://www.behance.net/snikeshin

Яна в Instagram: https://www.instagram.com/ymoohi/