https://soundcloud.com/user-894563582 Fri, 19 Dec 2025 09:47:16 +0000 Fri, 19 Dec 2025 09:47:16 +0000 60 da All rights reserved feeds@soundcloud.com (SoundCloud Feeds) Sizewize er et virtuelt forsamlingshus, fyldt med liv, humor og kvalificerede og opløftende samtaler. Et fællesskab for kurvede kvinder, hvor livskvalitet er i centrum. Et ‘sisterhood’, hvor kvinder med kurver kan føle sig hjemme, føle sig hørte, sete og føle sig lækre sammen. Vi tror på en mangfoldig verden med plads til alle – også de kurvede kvinder. Klog på kurver Sizewise.nu kontakt@sizewise.nu Sizewise.nu no https://i1.sndcdn.com/avatars-000659380469-4hs3bt-original.jpg https://soundcloud.com/user-894563582 Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjovSizewize er et virtuelt forsamlingshus, fyldt med liv, humor og kvalificerede og opløftende samtaler. Et fællesskab for kurvede kvinder, hvor livskvalitet er i centrum. Et ‘sisterhood’, hvor kvinder med kurver kan føle sig hjemme, føle sig hørte, sete og føle sig lækre sammen. Vi taler om og vender interessante og relevante emner. tag:soundcloud,2010:tracks/2232619118 Fri, 19 Dec 2025 09:47:16 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/71-du-er-helt-perfekt 00:28:17 Sizewise.nu no Har du prøvet at stå i et alt for varmt og alt for lille prøverum med en bunke tøj, du skal prøve? Og intet af det passer dig? Det har vi. Mange gange. Men ved du hvad? Det er ikke din krop, der er forkert. Det er tøjet, der er forkert til dig. Måske er det den forkerte størrelse. Måske er det det forkerte snit. Men en ting er sikkert – det er ikke dig, der er forkert! Det må du gerne tage med dig ind i det nye år. Du er perfekt, som du er. Og med de ord vil vi gerne ønske dig og dine en god jul og et godt nytår. Har du prøvet at stå i et alt for varmt og alt fo… Har du prøvet at stå i et alt for varmt og alt for lille prøverum med en bunke tøj, du skal prøve? Og intet af det passer dig? Det har vi. Mange gange. Men ved du hvad? Det er ikke din krop, der er forkert. Det er tøjet, der er forkert til dig. Måske er det den forkerte størrelse. Måske er det det forkerte snit. Men en ting er sikkert – det er ikke dig, der er forkert! Det må du gerne tage med dig ind i det nye år. Du er perfekt, som du er. Og med de ord vil vi gerne ønske dig og dine en god jul og et godt nytår. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/2156752536 Thu, 21 Aug 2025 06:05:51 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/70-vi-er-tilbage 00:34:57 Sizewise.nu no Vi ved godt, at det er længe siden sidst, men vi er her stadig, og humøret er højt. Denne gang samler vi op på sommerferien, der er gået og følger op på træningsaftaler, ømme fødder, badetøj og meget andet. På en mere alvorlig note taler vi om, hvordan vi kan være programmerede til tænke negativt om os selv – så vi dømmer os selv ude på forhånd. Lyt med og bliv klogere på, hvornår vi har oplevet det. Måske du kan genkende det fra dig selv? Vi ved godt, at det er længe siden sidst, men vi … Vi ved godt, at det er længe siden sidst, men vi er her stadig, og humøret er højt. Denne gang samler vi op på sommerferien, der er gået og følger op på træningsaftaler, ømme fødder, badetøj og meget andet. På en mere alvorlig note taler vi om, hvordan vi kan være programmerede til tænke negativt om os selv – så vi dømmer os selv ude på forhånd. Lyt med og bliv klogere på, hvornår vi har oplevet det. Måske du kan genkende det fra dig selv? Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/2099807661 Wed, 21 May 2025 19:43:34 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/69-nar-jeg-bliver-slank-sa 00:25:34 Sizewise.nu no Er der ting, du venter med at gøre, til du har tabt dig? Tøj, du venter med at tage på, til du smidt nogle kilo? Vi er blevet inspireret af en podcast, hvor skønne Ida Rud var gæst, og falder snakken blandt andet på netop det med at vente med at gøre noget, til man har tabt sig. Vi samler tråden op. Er der ting, du venter med at gøre, til du har ta… Er der ting, du venter med at gøre, til du har tabt dig? Tøj, du venter med at tage på, til du smidt nogle kilo? Vi er blevet inspireret af en podcast, hvor skønne Ida Rud var gæst, og falder snakken blandt andet på netop det med at vente med at gøre noget, til man har tabt sig. Vi samler tråden op. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/2059030692 Thu, 20 Mar 2025 00:00:00 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/68-skyld-og-skam 00:36:05 Sizewise.nu no Lyt med, når vi taler om blandt andet shorts, hamsterkinder og Sofie Linde. Vi vender også det danske MGP, hvor det åbenbart er helt ok, at vi taler om vinderens størrelse og ikke om sangen, hendes stemme eller andet relevant. Nogle ting forandrer sig tilsyneladende aldrig. Trist! Endelig samler vi op på forrige afsnit, hvor vi talte meget om skyld og skam. Men hvad mener vi egentlig, når vi bruger de ord? Det – og meget mere – kan du bliver klogere på i dette afsnit. God fornøjelse! Lyt med, når vi taler om blandt andet shorts, ham… Lyt med, når vi taler om blandt andet shorts, hamsterkinder og Sofie Linde. Vi vender også det danske MGP, hvor det åbenbart er helt ok, at vi taler om vinderens størrelse og ikke om sangen, hendes stemme eller andet relevant. Nogle ting forandrer sig tilsyneladende aldrig. Trist! Endelig samler vi op på forrige afsnit, hvor vi talte meget om skyld og skam. Men hvad mener vi egentlig, når vi bruger de ord? Det – og meget mere – kan du bliver klogere på i dette afsnit. God fornøjelse! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/2020441753 Tue, 28 Jan 2025 18:49:46 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/67-sarbar-og-naesten-nogen 00:28:08 Sizewise.nu no Dette afsnit er måske i den lidt dystre ende, for vi taler om det, der kan være svært. Selv om vi i 66 tidligere afsnit har talt om, at vi skal ranke ryggen og gå i verden og tage vores plads, så bliver vi nogle gange ramt af både skyld og skam og den der ærgerlig tanke om, hvad andre måske tænker om vores tykhed. Ane har tilbragt en i øvrigt skøn formiddag i spa med en veninde, og her blev hun pludselig ramt af alle de ubehagelige tanker, som mange tykke er så smertelig bekendte med. Det bliver til en længere snak om, hvornår vi føler os sårbare og selvbevidste. For nok har Bente ikke været i spa, men følelserne kender hun rigtig godt. Dette afsnit er måske i den lidt dystre ende, for… Dette afsnit er måske i den lidt dystre ende, for vi taler om det, der kan være svært. Selv om vi i 66 tidligere afsnit har talt om, at vi skal ranke ryggen og gå i verden og tage vores plads, så bliver vi nogle gange ramt af både skyld og skam og den der ærgerlig tanke om, hvad andre måske tænker om vores tykhed. Ane har tilbragt en i øvrigt skøn formiddag i spa med en veninde, og her blev hun pludselig ramt af alle de ubehagelige tanker, som mange tykke er så smertelig bekendte med. Det bliver til en længere snak om, hvornår vi føler os sårbare og selvbevidste. For nok har Bente ikke været i spa, men følelserne kender hun rigtig godt. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1959350891 Fri, 15 Nov 2024 21:20:58 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/66-ingen-bevaegelse-i-morket 00:21:14 Sizewise.nu no I denne udgave af Sizewise taler vi om at spise på følelserne. Kender du de dage, hvor du er skrøbelig eller sårbar, og det føles som den helt rigtige løsning at trøste dig med kage eller slik? Hør her – det er menneskeligt, og alligevel følger den dårlige samvittighed og skammen næsten altid med. Bente afslører, at den mørke tid er en udfordring for hende. Det er svært, når man insisterer på, at det ikke er muligt at lave noget efter mørkets frembrud. Alt bliver et projekt. Hvad gør den mørke tid ved dig? Det er også blevet den tid på året, hvor vi får besøg af vores bedste venner: Skumnisserne! Det må vi lige have en snak om, så vi ikke ender med et usundt og kompliceret forhold til de små velsmagende djævle. I denne udgave af Sizewise taler vi om at spise p… I denne udgave af Sizewise taler vi om at spise på følelserne. Kender du de dage, hvor du er skrøbelig eller sårbar, og det føles som den helt rigtige løsning at trøste dig med kage eller slik? Hør her – det er menneskeligt, og alligevel følger den dårlige samvittighed og skammen næsten altid med. Bente afslører, at den mørke tid er en udfordring for hende. Det er svært, når man insisterer på, at det ikke er muligt at lave noget efter mørkets frembrud. Alt bliver et projekt. Hvad gør den mørke tid ved dig? Det er også blevet den tid på året, hvor vi får besøg af vores bedste venner: Skumnisserne! Det må vi lige have en snak om, så vi ikke ender med et usundt og kompliceret forhold til de små velsmagende djævle. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1911634691 Fri, 06 Sep 2024 17:37:08 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/65-ma-vi-vaere-fri 00:27:06 Sizewise.nu no Har du hørt om Mixed Weight Couples? Hvis ikke, så fortvivl ikke, for det er bare dumt. Kort fortalt handler det om par, hvor en af parterne er tyk og den anden tynd. Læs mellem linjerne: Kvinden er stor. Manden er lille og tynd. Det er nu blevet et begreb. Må vi godt være fri? Lyt med, når vi vender begrebet og fortæller, hvorfor det gør os sure. Plus meget andet, selvfølgelig, i et afsnit, der har været længe undervejs. Vi har nemlig haft tekniske problemer. Har du hørt om Mixed Weight Couples? Hvis ikke, s… Har du hørt om Mixed Weight Couples? Hvis ikke, så fortvivl ikke, for det er bare dumt. Kort fortalt handler det om par, hvor en af parterne er tyk og den anden tynd. Læs mellem linjerne: Kvinden er stor. Manden er lille og tynd. Det er nu blevet et begreb. Må vi godt være fri? Lyt med, når vi vender begrebet og fortæller, hvorfor det gør os sure. Plus meget andet, selvfølgelig, i et afsnit, der har været længe undervejs. Vi har nemlig haft tekniske problemer. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1834619991 Fri, 31 May 2024 15:30:38 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/64-med-nicolas-bro 01:00:00 Sizewise.nu no Vi er stolte over, at en af Danmarks absolut dygtigste skuespillere har sagt ja til at være med i vores podcast. Vi har mødt skønne, sjove og sårbare Nicolas Bro til en ærlig snak om at være tyk i en branche, hvor der er stor fokus på udseende og vægt. Vi taler blandt andet med ham om gruppedynamikker, om at spille førsteelsker på teateret, og om, hvornår tykke får lov til at spille helt almindelige roller og ikke kun være den hyggelige bedstemor, den fjollede ven eller lignende. Der er et stykke vej endnu, skal vi hilse og sige. Kunne du forestille dig, at dit arbejde blev vurderet offentligt, og snakken altid faldt på din størrelse – uanset, hvor godt du har løst opgaven? Nej vel? Lyt med og hør de mange gode betragtninger, som Nicolas byder ind med. Tak, Nicolas! Vi er stolte over, at en af Danmarks absolut dygt… Vi er stolte over, at en af Danmarks absolut dygtigste skuespillere har sagt ja til at være med i vores podcast. Vi har mødt skønne, sjove og sårbare Nicolas Bro til en ærlig snak om at være tyk i en branche, hvor der er stor fokus på udseende og vægt. Vi taler blandt andet med ham om gruppedynamikker, om at spille førsteelsker på teateret, og om, hvornår tykke får lov til at spille helt almindelige roller og ikke kun være den hyggelige bedstemor, den fjollede ven eller lignende. Der er et stykke vej endnu, skal vi hilse og sige. Kunne du forestille dig, at dit arbejde blev vurderet offentligt, og snakken altid faldt på din størrelse – uanset, hvor godt du har løst opgaven? Nej vel? Lyt med og hør de mange gode betragtninger, som Nicolas byder ind med. Tak, Nicolas! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1802648598 Thu, 18 Apr 2024 08:26:58 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/63-uden-skyld-og-skam-hos-laegen 00:30:51 Sizewise.nu no Vi er klar med et nyt afsnit direkte fra Anes spritnye og lækre køkken. Vi taler om sundhed og vender den nogle gang svære snak med lægen. Sådan en har Bente haft. Den handlede om vægttab og motion, og var på ingen måde ubehageligt. Tværtimod – hun følte sig mødt og forstået af den nye læge, der ikke løftede pegefingre eller holdt fokus på vægten, men i stedet gjorde det til en god snak om livsstil. Gør det så nemt, at det er umuligt at gøre det forkerte, lød rådet fra ham. Vi taler også om den (næsten) nye VIVE-rapport om tykke børn. Er det barnet eller vores normbegreber, der er forkerte. Gæt selv, hvad vi mener! Og så bliver vi igen mindet om, at tykke mennesker åbenbart ikke har hoveder. Det bliver til en snak om sårbarhed, fordelen ved at blive ældre og djævelske teambuilding-øvelser. Vi er klar med et nyt afsnit direkte fra Anes spr… Vi er klar med et nyt afsnit direkte fra Anes spritnye og lækre køkken. Vi taler om sundhed og vender den nogle gang svære snak med lægen. Sådan en har Bente haft. Den handlede om vægttab og motion, og var på ingen måde ubehageligt. Tværtimod – hun følte sig mødt og forstået af den nye læge, der ikke løftede pegefingre eller holdt fokus på vægten, men i stedet gjorde det til en god snak om livsstil. Gør det så nemt, at det er umuligt at gøre det forkerte, lød rådet fra ham. Vi taler også om den (næsten) nye VIVE-rapport om tykke børn. Er det barnet eller vores normbegreber, der er forkerte. Gæt selv, hvad vi mener! Og så bliver vi igen mindet om, at tykke mennesker åbenbart ikke har hoveder. Det bliver til en snak om sårbarhed, fordelen ved at blive ældre og djævelske teambuilding-øvelser. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1765824270 Tue, 05 Mar 2024 14:20:22 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/62-fra-en-tom-kulisse 00:24:39 Sizewise.nu no Vi har sat hinanden stævne på Fanø til en snak og status på, hvordan det går både hos os og uden i verden. Vi er i fuld gang med at finde spændende gæster til fremtidige podcasts. Vores mål for 2024 er, at vi fremover skal udkomme mindst en gang om måneden. For første gang bevæger vi os ind i sportens verden, som vi virkelig ikke ved meget om. Alligevel holder vi os ikke for fine til at kommentere på professionel håndbold. Ellers handler vores snak denne gang om tolerance, strømpebukser før og nu, superstjerners tykke koner og linedance. Bente bliver sur og ret skinger. Det undskylder vi for i forvejen. Håber I vil lytte med alligevel. Vi har sat hinanden stævne på Fanø til en snak og… Vi har sat hinanden stævne på Fanø til en snak og status på, hvordan det går både hos os og uden i verden. Vi er i fuld gang med at finde spændende gæster til fremtidige podcasts. Vores mål for 2024 er, at vi fremover skal udkomme mindst en gang om måneden. For første gang bevæger vi os ind i sportens verden, som vi virkelig ikke ved meget om. Alligevel holder vi os ikke for fine til at kommentere på professionel håndbold. Ellers handler vores snak denne gang om tolerance, strømpebukser før og nu, superstjerners tykke koner og linedance. Bente bliver sur og ret skinger. Det undskylder vi for i forvejen. Håber I vil lytte med alligevel. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1589719823 Thu, 10 Aug 2023 17:24:18 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/61-fra-ferielandet 00:28:35 Sizewise.nu no Vi er rykket ud i sommerlandet og sender direkte fra Bentes nye have. Derfor er der både fuglefløjt, trafikstøj og vind. For vi var heldige at være der, mens solen skinnede lidt. Vi taler om vægt og alder og hvad der sker med kroppen, efterhånden som vi bliver ældre. For kiloene forsvinder ikke – de flytter sig bare. Vi er efterhånden en stor frugtskål, for nu er vi både pære- og æbleformet. På en gang. Og det udfordrer os, for pludselig er det tøj, der før var pænt, ikke længere klædeligt. Vi er rykket ud i sommerlandet og sender direkte … Vi er rykket ud i sommerlandet og sender direkte fra Bentes nye have. Derfor er der både fuglefløjt, trafikstøj og vind. For vi var heldige at være der, mens solen skinnede lidt. Vi taler om vægt og alder og hvad der sker med kroppen, efterhånden som vi bliver ældre. For kiloene forsvinder ikke – de flytter sig bare. Vi er efterhånden en stor frugtskål, for nu er vi både pære- og æbleformet. På en gang. Og det udfordrer os, for pludselig er det tøj, der før var pænt, ikke længere klædeligt. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1513976137 Sun, 14 May 2023 14:22:05 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/60-vi-er-stadig-tykke 00:38:42 Sizewise.nu no Velkommen tilbage! Vi har været væk længe, men vi er her endnu. I dette afsnit – som faktisk er nr. 60 – gør vi status over, hvordan det går med at være tykke og taler om, hvor let det er at falde i gryden med lette løsninger, når hverdagen er stresset. Kender du også det? Du føler dig lidt presset, og det går ud af mængden af grøntsager på tallerkenen? I stedet står den på hvidt brød og pasta. Vi kender det! Vi oplever, at der blæser nye vinde i det offentlige rum, når det gælder tykhed Det er godt. Men er det nye slankemedicin også godt? Vi ved det ikke. Måske har du erfaringer, du vil dele med os. Vi håber i alt fald, at du vil lytte med! Velkommen tilbage! Vi har været væk længe, men vi… Velkommen tilbage! Vi har været væk længe, men vi er her endnu. I dette afsnit – som faktisk er nr. 60 – gør vi status over, hvordan det går med at være tykke og taler om, hvor let det er at falde i gryden med lette løsninger, når hverdagen er stresset. Kender du også det? Du føler dig lidt presset, og det går ud af mængden af grøntsager på tallerkenen? I stedet står den på hvidt brød og pasta. Vi kender det! Vi oplever, at der blæser nye vinde i det offentlige rum, når det gælder tykhed Det er godt. Men er det nye slankemedicin også godt? Vi ved det ikke. Måske har du erfaringer, du vil dele med os. Vi håber i alt fald, at du vil lytte med! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1450745041 Sun, 19 Feb 2023 19:19:11 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/59-med-britt-bennett 00:59:16 Sizewise.nu no Vi har haft store udfordringer med teknikken bag denne podcast, men endelig lykkedes det, takket være gode hjælpere. Og det er godt, for vi har nemlig skønt besøg af Britt Benntt, der cofounder af brandet Unfold Copenhagen. Et mærke, vi er glade for. Ikke mindst fordi der er masser af smukke farver og mønstre. Her falder du ikke i et med tapeter, og hvorfor filan skulle du også det, bare fordi du fylder lidt mere end andre? Vi har haft store udfordringer med teknikken bag … Vi har haft store udfordringer med teknikken bag denne podcast, men endelig lykkedes det, takket være gode hjælpere. Og det er godt, for vi har nemlig skønt besøg af Britt Benntt, der cofounder af brandet Unfold Copenhagen. Et mærke, vi er glade for. Ikke mindst fordi der er masser af smukke farver og mønstre. Her falder du ikke i et med tapeter, og hvorfor filan skulle du også det, bare fordi du fylder lidt mere end andre? Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1410057568 Sun, 25 Dec 2022 19:41:19 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/58-glaedelig-jul 00:23:51 Sizewise.nu no Vi har været til reformer pilates, og det var faktisk en succes. Lyt med og bliv klogere på hvorfor. Hør også vores tanker om at føle sig tung og let – især når det gælder motion. Det der med at finde en motionsform, hvor man føler, man kan være med på lige fod med de andre og som er sjovt og effektivt – det er vigtigt. Det giver både velvære og livskvalitet. Og man kan altså meget. Også når man er tyk. Vi var så heldige, at Lea fra forrige afsnit gjorde os selskab, og det var både hyggeligt og sjovt. Afsnittet er optaget den 21. december, og derfor falder snakken også på julen. Selv om det er nogle dage siden, så er det vel ikke for sent at ønske jer alle en rigtig glædelig jul. Vi har været til reformer pilates, og det var fak… Vi har været til reformer pilates, og det var faktisk en succes. Lyt med og bliv klogere på hvorfor. Hør også vores tanker om at føle sig tung og let – især når det gælder motion. Det der med at finde en motionsform, hvor man føler, man kan være med på lige fod med de andre og som er sjovt og effektivt – det er vigtigt. Det giver både velvære og livskvalitet. Og man kan altså meget. Også når man er tyk. Vi var så heldige, at Lea fra forrige afsnit gjorde os selskab, og det var både hyggeligt og sjovt. Afsnittet er optaget den 21. december, og derfor falder snakken også på julen. Selv om det er nogle dage siden, så er det vel ikke for sent at ønske jer alle en rigtig glædelig jul. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1382286634 Sun, 13 Nov 2022 17:28:04 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/57-nok-er-nok 00:55:58 Sizewise.nu no Vi har besøg af skønne Lea, der lige som os har været model for en dag hos Liv Utzon. Vi taler om den oplevelse og om livet som tyk. At være tyk er blot en af mange ting, som vi er. Så hvorfor fylder tykheden så meget? Nok er nok! Vi har besøg af skønne Lea, der lige som os har v… Vi har besøg af skønne Lea, der lige som os har været model for en dag hos Liv Utzon. Vi taler om den oplevelse og om livet som tyk. At være tyk er blot en af mange ting, som vi er. Så hvorfor fylder tykheden så meget? Nok er nok! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1364538205 Mon, 17 Oct 2022 11:50:26 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/56-med-liv-utzon 00:52:51 Sizewise.nu no Denne gang sender vi fra designer Liv Utzons stue efter en – for os – ganske grænseoverskridende, men også super sjov dag. Vi har besøgt skønne Liv, hvor vi har fået taget mål, prøvet tøj og fået lagt makeup. Vi vidste selvfølgelig godt, at vi skulle have taget billeder. Det er i sig selv slemt nok. Hvad vi ikke vidste var, at billederne skulle tages i al offentlighed, så i sidste uge kunne man pludselig se os stå i trusser og bh på Falconer Alle. Nogle gange kan man komme til at sige ja til noget, man i virkeligheden ikke tør. Og heldigvis for det, for det blev en skøn dag med masser af grin og kærlighed. Og i al beskedenhed, så synes vi faktisk selv, at vi er ret flotte på billederne. Det er sjovt og sikkert også sundt at få andres blik på de muligheder og potentiale, vi har. For nogle gange kan man jo være låst fast i, at det er bestemte farver og snit, der klæder os. Men tro os – det kan der godt rykkes ved. Vores snak med Liv bringer os omkring mange af de emner, der optager os mest. Vi kommer både omkring selvbilleder, selvoptagethed, styling, sårbarhed, livskvalitet og meget, meget mere. Vi synes, du skylder dig selv at lytte til, hvad kloge, smukke og dygtige Liv har på hjerte. For det er vigtigt. Denne gang sender vi fra designer Liv Utzons stue… Denne gang sender vi fra designer Liv Utzons stue efter en – for os – ganske grænseoverskridende, men også super sjov dag. Vi har besøgt skønne Liv, hvor vi har fået taget mål, prøvet tøj og fået lagt makeup. Vi vidste selvfølgelig godt, at vi skulle have taget billeder. Det er i sig selv slemt nok. Hvad vi ikke vidste var, at billederne skulle tages i al offentlighed, så i sidste uge kunne man pludselig se os stå i trusser og bh på Falconer Alle. Nogle gange kan man komme til at sige ja til noget, man i virkeligheden ikke tør. Og heldigvis for det, for det blev en skøn dag med masser af grin og kærlighed. Og i al beskedenhed, så synes vi faktisk selv, at vi er ret flotte på billederne. Det er sjovt og sikkert også sundt at få andres blik på de muligheder og potentiale, vi har. For nogle gange kan man jo være låst fast i, at det er bestemte farver og snit, der klæder os. Men tro os – det kan der godt rykkes ved. Vores snak med Liv bringer os omkring mange af de emner, der optager os mest. Vi kommer både omkring selvbilleder, selvoptagethed, styling, sårbarhed, livskvalitet og meget, meget mere. Vi synes, du skylder dig selv at lytte til, hvad kloge, smukke og dygtige Liv har på hjerte. For det er vigtigt. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1343026561 Tue, 13 Sep 2022 10:28:36 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/55-tykt-besvaer 00:26:26 Sizewise.nu no Så er vi klar igen med et nyt afsnit. Og ja – vi indrømmer, at vi har været lidt sløve på det sidste. Vi lover, at vi strammer op. Sløvheden skyldes blandt andet, at vi har holdt lange og dejlige ferier. De har blandt andet har budt på badetøj og afslapning, og der er stor ros fra Bente til, nå ja hende selv, fordi hun er blevet så god til at hoppe i badetøjet. Snakken falder på, om det er sværere at være tyk i byen end i sommerlandet. Eller måske snarere om det er sværere at være tyk i hverdagen end på ferien. På en eller anden måde føles det lettere og mere ubesværet at være tyk, når vi holder ferie. Måske fordi der er bedre plads, hvor vi opholder os. Plads på cykelstierne, plads på stranden. Bare god plads. Og så er der de gode og de dårlige dage. Vi har talt om dem før, men hvad er det, der trigger den der følelse af ikke at føle sig godt tilpas i sin krop. Vi taler også om de situationer, hvor der er brug for at bruge humor for at lægge afstand til vores tykke kroppe. Lige som for at komme eventuelle negative kommentarer i forkøbet. Bente fortæller om en situation, hun kom i i sommerferien, da hun ville være sjov, men oplevede, at det faldt helt til jorden. Hvorfor er det, at vi bruger humor til at undskylde, at vi er, som vi er? Det er der da ingen grund til. Tyk eller tynd – vi er gode nok, præcis som vi er. Endelig vender vi tyk-fobi i et debatindlæg, der har gjort os begge virkelig vrede. For hvad får andre mennesker til at tro, at fordi vi ser en tyk kvinde i undertøj, så vil alle fremover være tykke? Og hvor kommer angsten for tykhed fra? Det skal stoppe nu! Heldigvis er der skønne kvinder, der tager til genmæle. Tak til jer! Så er vi klar igen med et nyt afsnit. Og ja – vi … Så er vi klar igen med et nyt afsnit. Og ja – vi indrømmer, at vi har været lidt sløve på det sidste. Vi lover, at vi strammer op. Sløvheden skyldes blandt andet, at vi har holdt lange og dejlige ferier. De har blandt andet har budt på badetøj og afslapning, og der er stor ros fra Bente til, nå ja hende selv, fordi hun er blevet så god til at hoppe i badetøjet. Snakken falder på, om det er sværere at være tyk i byen end i sommerlandet. Eller måske snarere om det er sværere at være tyk i hverdagen end på ferien. På en eller anden måde føles det lettere og mere ubesværet at være tyk, når vi holder ferie. Måske fordi der er bedre plads, hvor vi opholder os. Plads på cykelstierne, plads på stranden. Bare god plads. Og så er der de gode og de dårlige dage. Vi har talt om dem før, men hvad er det, der trigger den der følelse af ikke at føle sig godt tilpas i sin krop. Vi taler også om de situationer, hvor der er brug for at bruge humor for at lægge afstand til vores tykke kroppe. Lige som for at komme eventuelle negative kommentarer i forkøbet. Bente fortæller om en situation, hun kom i i sommerferien, da hun ville være sjov, men oplevede, at det faldt helt til jorden. Hvorfor er det, at vi bruger humor til at undskylde, at vi er, som vi er? Det er der da ingen grund til. Tyk eller tynd – vi er gode nok, præcis som vi er. Endelig vender vi tyk-fobi i et debatindlæg, der har gjort os begge virkelig vrede. For hvad får andre mennesker til at tro, at fordi vi ser en tyk kvinde i undertøj, så vil alle fremover være tykke? Og hvor kommer angsten for tykhed fra? Det skal stoppe nu! Heldigvis er der skønne kvinder, der tager til genmæle. Tak til jer! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1302841978 Sun, 10 Jul 2022 17:48:16 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/54-om-selvomsorg 00:34:33 Sizewise.nu no Nogle dage er tunge dage. De dage, hvor det bare er svært at komme ud ad døren uden at føle sig tyk. Som du måske har gættet, så taler vi om selvomsorg i dette afsnit. Vi kommer med vores bud, som er alt fra sund mad til motion, over søvn og natur. Og ikke mindst kvalitetstid med gode venner. Og så er der jo alle de hurtige løsninger… Fx jordbær med fløde. De små søde bær bliver til en lang snak om skyld og skam, selv om de var ment som ren nydelse. Nogle dage er tunge dage. De dage, hvor det bare … Nogle dage er tunge dage. De dage, hvor det bare er svært at komme ud ad døren uden at føle sig tyk. Som du måske har gættet, så taler vi om selvomsorg i dette afsnit. Vi kommer med vores bud, som er alt fra sund mad til motion, over søvn og natur. Og ikke mindst kvalitetstid med gode venner. Og så er der jo alle de hurtige løsninger… Fx jordbær med fløde. De små søde bær bliver til en lang snak om skyld og skam, selv om de var ment som ren nydelse. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1266788602 Thu, 12 May 2022 08:52:16 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/53-nar-kroppen-driller 00:20:24 Sizewise.nu no Den dumme krop! Sådan kan man tænke, når kroppen driller. Ane har ondt i knæene efter et uheld, og det gør hende trist, at hun føler sig besværet af sin krop. Bente har i flere år haft betændelse i akillessenerne, så hun genkender sagtens følelsen af ikke at kunne bevæge sig frit. Og hos hende puster det til følelserne af at være både tyk og gammel. Så det er den rene elendighed hos os i Sizewise. Det gør ondt, når vi bevæger os. Det gør ondt, når vi skal rejse os. Æv! Vi taler om, hvordan smerterne påvirker vores humør og selvværd. Den dumme krop! Sådan kan man tænke, når kroppen … Den dumme krop! Sådan kan man tænke, når kroppen driller. Ane har ondt i knæene efter et uheld, og det gør hende trist, at hun føler sig besværet af sin krop. Bente har i flere år haft betændelse i akillessenerne, så hun genkender sagtens følelsen af ikke at kunne bevæge sig frit. Og hos hende puster det til følelserne af at være både tyk og gammel. Så det er den rene elendighed hos os i Sizewise. Det gør ondt, når vi bevæger os. Det gør ondt, når vi skal rejse os. Æv! Vi taler om, hvordan smerterne påvirker vores humør og selvværd. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1243528585 Sun, 03 Apr 2022 13:08:23 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/52-om-modet-til-at-vaere-tyk 00:31:49 Sizewise.nu no Ane har været til fødselsdag med en flok skønne damer. Særligt en kvinde stak ud fra mængden. Hun er høj og tyk, skøn og smuk. Og klædt i hvidt! Må man godt det? Bryder hun ikke de internationale regler for påklædning til tykke damer? Jo helt sikkert! Men endelig en, der tør tage sin plads i verden og tør føre sig frem, og hun har gjort stort indtryk, Det kræver nemlig mod, og snakken falder på, om det egentlig kræver et særligt mod at være tyk og alligevel tager sin plads i verden. Tænk, at vi stadig kan blive overraskede, når tykke kvinder gør noget, vi ikke er vant til at se. Fx den tykke kvinde, der danser ballet. Eller den tykke kvinde klædt i hvidt. Mere skal der såmænd ikke til. Og så vender vi fortællingen om, at vægttab altid er en vindersag. Hvorfor skal vægttabet altid belønnes og glorificeres? Bente har forsøgt at finde en app, der kan registrere, hvor meget hun cykler, men hun er løbet sur i projektet, fordi appen vil vide, hvor meget hun vil tabe sig. Hvorfor? Hvorfor ikke fokus på, hvor meget hun gerne vil bevæge sig? Det er da skørt. Man kan nemlig sagtens være sund og rund. Ane har været til fødselsdag med en flok skønne d… Ane har været til fødselsdag med en flok skønne damer. Særligt en kvinde stak ud fra mængden. Hun er høj og tyk, skøn og smuk. Og klædt i hvidt! Må man godt det? Bryder hun ikke de internationale regler for påklædning til tykke damer? Jo helt sikkert! Men endelig en, der tør tage sin plads i verden og tør føre sig frem, og hun har gjort stort indtryk, Det kræver nemlig mod, og snakken falder på, om det egentlig kræver et særligt mod at være tyk og alligevel tager sin plads i verden. Tænk, at vi stadig kan blive overraskede, når tykke kvinder gør noget, vi ikke er vant til at se. Fx den tykke kvinde, der danser ballet. Eller den tykke kvinde klædt i hvidt. Mere skal der såmænd ikke til. Og så vender vi fortællingen om, at vægttab altid er en vindersag. Hvorfor skal vægttabet altid belønnes og glorificeres? Bente har forsøgt at finde en app, der kan registrere, hvor meget hun cykler, men hun er løbet sur i projektet, fordi appen vil vide, hvor meget hun vil tabe sig. Hvorfor? Hvorfor ikke fokus på, hvor meget hun gerne vil bevæge sig? Det er da skørt. Man kan nemlig sagtens være sund og rund. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1221633127 Thu, 24 Feb 2022 10:56:21 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/51-kroppen-i-centrum 00:32:19 Sizewise.nu no Vi kaster os – igen – ud i en snak om kroppen. Den skønne krop, der bærer os, men som også nogle gange giver anledning til negative tanker. Bente har været til træning, og det førte mere end ømme muskler med sig. Her oplevede hun nemlig en kvinde, der virkelig kæmpede for at presse vægten under 50 kg. Og det har sat tanker i gang, som vi vender i dette afsnit. For hvorfor er tallet på vægten så vigtigt? Og hvorfor er det tallet på vægten, der afgør, om det bliver en god eller en dårlig dag? Hvad ville der mon ske, hvis vi lærte at mærke vores krop og hvordan den har det fremfor kun at fokusere på det tal? Og bliver vi lykkeligere af at veje et bestemt antal kilo? Vi kaster os – igen – ud i en snak om kroppen. De… Vi kaster os – igen – ud i en snak om kroppen. Den skønne krop, der bærer os, men som også nogle gange giver anledning til negative tanker. Bente har været til træning, og det førte mere end ømme muskler med sig. Her oplevede hun nemlig en kvinde, der virkelig kæmpede for at presse vægten under 50 kg. Og det har sat tanker i gang, som vi vender i dette afsnit. For hvorfor er tallet på vægten så vigtigt? Og hvorfor er det tallet på vægten, der afgør, om det bliver en god eller en dårlig dag? Hvad ville der mon ske, hvis vi lærte at mærke vores krop og hvordan den har det fremfor kun at fokusere på det tal? Og bliver vi lykkeligere af at veje et bestemt antal kilo? Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1188920521 Sun, 02 Jan 2022 14:58:50 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/50-gode-intentioner-eller 00:38:28 Sizewise.nu no Vi møder mange mennesker, der har de bedste intentioner og gør ting af et godt hjerte. Og alligevel kan de gode intentioner ramme dybt, når man er tyk. Fordi det puster til følelsen af, at vi er forkerte. Og det er vi ikke. Vi er bare tykke. Herregud! Vi møder mange mennesker, der har de bedste inten… Vi møder mange mennesker, der har de bedste intentioner og gør ting af et godt hjerte. Og alligevel kan de gode intentioner ramme dybt, når man er tyk. Fordi det puster til følelsen af, at vi er forkerte. Og det er vi ikke. Vi er bare tykke. Herregud! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1174740331 Thu, 09 Dec 2021 15:05:25 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/49-den-store-bog-med-forbud 00:41:04 Sizewise.nu no Det er endelig blevet sæson for skumnisser – vores yndlingssæson. Og så har vi ikke nogen! I stedet dykker vi ned i den store bog om tykhed. Den tykke bog om alt det, man ikke må, når man er tyk. Vi medgiver, at nogle af forbuddene måske bare er vores hoveder. Lyt med og se, om du kan genkende de mange forbud. Fx at du ikke må spise is i det offentlige rum, når du er tyk. Det er endelig blevet sæson for skumnisser – vore… Det er endelig blevet sæson for skumnisser – vores yndlingssæson. Og så har vi ikke nogen! I stedet dykker vi ned i den store bog om tykhed. Den tykke bog om alt det, man ikke må, når man er tyk. Vi medgiver, at nogle af forbuddene måske bare er vores hoveder. Lyt med og se, om du kan genkende de mange forbud. Fx at du ikke må spise is i det offentlige rum, når du er tyk. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1152432085 Tue, 02 Nov 2021 12:42:42 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/48-hvordan-gar-det-med-at-vaere-tyk 00:25:38 Sizewise.nu no Vi gør status og spørger hinanden: Hvordan går det med at være tyk? Og faktisk går det ret godt. Vi føler, at vi er blevet mere bevidste om både de positive og negative følelser, der kan være, når man tyk. Fx hvordan andre mennesker ser os. Hvor vi begge før brugte meget tid på at tænke over, hvad andre tænkte om os, så er vi i dag mere ligeglade. Det har med andre ord været godt for os at tale sammen og med andre og dele vores erfaringer. Vi gør status og spørger hinanden: Hvordan går de… Vi gør status og spørger hinanden: Hvordan går det med at være tyk? Og faktisk går det ret godt. Vi føler, at vi er blevet mere bevidste om både de positive og negative følelser, der kan være, når man tyk. Fx hvordan andre mennesker ser os. Hvor vi begge før brugte meget tid på at tænke over, hvad andre tænkte om os, så er vi i dag mere ligeglade. Det har med andre ord været godt for os at tale sammen og med andre og dele vores erfaringer. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1135364335 Sun, 03 Oct 2021 15:12:02 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/47-om-skyld-og-skam 00:27:07 Sizewise.nu no Vi har begge oplevet at skamme os. Fx i supermarkedet, hvor vi kan bruge energi på at tænke, hvad andre mon tænker om de varer, vi køber. Eller når vi har taget elevatoren i stedet for trappen. Tænker vores kolleger mon, at vi som tykke burde tage trappen, eller er de mere optaget af at komme først til buffeten? Vi har begge oplevet at skamme os. Fx i supermark… Vi har begge oplevet at skamme os. Fx i supermarkedet, hvor vi kan bruge energi på at tænke, hvad andre mon tænker om de varer, vi køber. Eller når vi har taget elevatoren i stedet for trappen. Tænker vores kolleger mon, at vi som tykke burde tage trappen, eller er de mere optaget af at komme først til buffeten? Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1120206955 Tue, 07 Sep 2021 09:30:32 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/46-vi-er-tilbage 00:27:03 Sizewise.nu no Vi taler om, hvornår det er svært at være tyk. Er der situationer, hvor du føler dig særligt tyk? Bevidstheden om at være tyk fylder forskelligt. Nogle gange kan man blive så selvbevidst, at det sætter begrænsninger. Andre gange fylder tykheden ikke noget. Hvad gør mon forskellen? Snakken falder også på hverdagstræning og om at tage trapperne. Og så er der det der med at se sig selv, når man træner. For os er det ikke altid et syn, der pleaser øjet. Det gør det mere sårbart, når man føler, at andre kigger. Vores konklusion er, at alle ser mere eller mindre fjollede ud i et træningscenter, så pyt! Vi taler om, hvornår det er svært at være tyk. Er… Vi taler om, hvornår det er svært at være tyk. Er der situationer, hvor du føler dig særligt tyk? Bevidstheden om at være tyk fylder forskelligt. Nogle gange kan man blive så selvbevidst, at det sætter begrænsninger. Andre gange fylder tykheden ikke noget. Hvad gør mon forskellen? Snakken falder også på hverdagstræning og om at tage trapperne. Og så er der det der med at se sig selv, når man træner. For os er det ikke altid et syn, der pleaser øjet. Det gør det mere sårbart, når man føler, at andre kigger. Vores konklusion er, at alle ser mere eller mindre fjollede ud i et træningscenter, så pyt! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1097115955 Fri, 30 Jul 2021 15:09:32 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/45-mere-om-varme 00:28:51 Sizewise.nu no Vi har været på sommerferie på Fanø, og vi har i den grad nydt livet. Og så har vi sat et par personlige rekorder undervejs. Blandt andet hvad angår bare arme. Varmen har simpelthen tvunget os til at fokusere på komfort, og det indebærer blandt andet, at der skal luft til arme og ben på varme dage. Og man må godt, selv om man er tyk. Vi har gjort det, og ingen har sagt noget! Vi har været på sommerferie på Fanø, og vi har i … Vi har været på sommerferie på Fanø, og vi har i den grad nydt livet. Og så har vi sat et par personlige rekorder undervejs. Blandt andet hvad angår bare arme. Varmen har simpelthen tvunget os til at fokusere på komfort, og det indebærer blandt andet, at der skal luft til arme og ben på varme dage. Og man må godt, selv om man er tyk. Vi har gjort det, og ingen har sagt noget! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1085523325 Sun, 11 Jul 2021 08:59:37 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/44-om-krop-og-varme 00:38:31 Sizewise.nu no Vi taler om kroppen i sommervarmen. Hvilke dele af kroppen har vi svært ved at vise frem og hvilke dele er vi glade for. Uden at afsløre for meget, kan vi sige, at overarmene er på agendaen. Det samme er tykke maver og lår og badedragt vs. bikini Vi taler om kroppen i sommervarmen. Hvilke dele a… Vi taler om kroppen i sommervarmen. Hvilke dele af kroppen har vi svært ved at vise frem og hvilke dele er vi glade for. Uden at afsløre for meget, kan vi sige, at overarmene er på agendaen. Det samme er tykke maver og lår og badedragt vs. bikini Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1049383081 Sat, 15 May 2021 18:56:59 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/43-med-tina-host-jorgensen 01:02:29 Sizewise.nu no Vi har besøg af skønne Tina Høst Jørgensen, der er madmentor. Hun deler generøst ud af sine erfaring som tyk og fortæller om sin vej til mere selvkærlighed. Det bliver til en snak om skyld og skam. Om humor og erindringer. Og om alt muligt andet. Vi har besøg af skønne Tina Høst Jørgensen, der e… Vi har besøg af skønne Tina Høst Jørgensen, der er madmentor. Hun deler generøst ud af sine erfaring som tyk og fortæller om sin vej til mere selvkærlighed. Det bliver til en snak om skyld og skam. Om humor og erindringer. Og om alt muligt andet. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1040674597 Sat, 01 May 2021 16:23:56 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/42-mere-krop-og-kage 00:35:41 Sizewise.nu no Midt i et hav af kage taler vi – igen, fristes man til at sige – om kroppen og om, at der heldigvis sker ting og sager i forhold til vægt og sundhed. Vi vender en klumme i Politiken, en ny kampagne fra Novo, malertøj der strammer og gåture, som vi ikke længere gider. Og en hel masse andet selvfølgelig Midt i et hav af kage taler vi – igen, fristes ma… Midt i et hav af kage taler vi – igen, fristes man til at sige – om kroppen og om, at der heldigvis sker ting og sager i forhold til vægt og sundhed. Vi vender en klumme i Politiken, en ny kampagne fra Novo, malertøj der strammer og gåture, som vi ikke længere gider. Og en hel masse andet selvfølgelig Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/1019204302 Tue, 30 Mar 2021 15:55:43 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/41-corona-traethed 00:37:46 Sizewise.nu no Corona-træthed og dårligt hår. Stemningen er ikke ligefrem i top hos os, så come join us i det dårlige humør. Men nok er vi trætte og lidt sure, men lyden er forhåbentlig bedre, end den plejer at være. Det håber vi. Vi har nemlig fået hjælp af en, der ved en masse om lyd. Om vi så har hørt godt nok efter, er en anden sag. Lad os endelig vide, om den er blevet værre eller bedre. I dette afsnit gør vi status på en corona-hverdag, der begynder at trække tænder ud. Corona-træthed og dårligt hår. Stemningen er ikke… Corona-træthed og dårligt hår. Stemningen er ikke ligefrem i top hos os, så come join us i det dårlige humør. Men nok er vi trætte og lidt sure, men lyden er forhåbentlig bedre, end den plejer at være. Det håber vi. Vi har nemlig fået hjælp af en, der ved en masse om lyd. Om vi så har hørt godt nok efter, er en anden sag. Lad os endelig vide, om den er blevet værre eller bedre. I dette afsnit gør vi status på en corona-hverdag, der begynder at trække tænder ud. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/996955327 Tue, 02 Mar 2021 17:15:35 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/40-om-kroppen 00:41:39 Sizewise.nu no Vi tager en snak om vores kroppe. Både om alt det gode, vores krop gør for os, men også om det, der er svært, skamfuldt etc. På den ene side er kroppen ”bare” vores hylster. På den anden side er kroppen objektet, der bliver observeret udefra. Den, der bliver bedømt, og ofte fundet for tung. Vi taler om dating, sex og meget andet. Vi tager en snak om vores kroppe. Både om alt det… Vi tager en snak om vores kroppe. Både om alt det gode, vores krop gør for os, men også om det, der er svært, skamfuldt etc. På den ene side er kroppen ”bare” vores hylster. På den anden side er kroppen objektet, der bliver observeret udefra. Den, der bliver bedømt, og ofte fundet for tung. Vi taler om dating, sex og meget andet. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/976238353 Sun, 31 Jan 2021 11:36:17 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/39-plads-til-alle 00:37:07 Sizewise.nu no Selv om vi kommer lidt dårligt fra start, så ender vi alligevel med at få talt om vigtige ting. Fx at det årlige tilbagevendende fokus på slankekur i år ser ud til at være erstattet med fokus på sundhed. Tak for det! Selv om vi kommer lidt dårligt fra start, så ende… Selv om vi kommer lidt dårligt fra start, så ender vi alligevel med at få talt om vigtige ting. Fx at det årlige tilbagevendende fokus på slankekur i år ser ud til at være erstattet med fokus på sundhed. Tak for det! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/958554061 Sun, 03 Jan 2021 10:45:25 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/38-godt-nytar 00:37:56 Sizewise.nu no Det er blevet 2021, og vi tager et kig på året, der er gået. Hvad har vi lært og hvad har gjort særligt indtryk. Vi kigger også i krystalkuglen og sætter mål for det nye år. Det er blevet 2021, og vi tager et kig på året, d… Det er blevet 2021, og vi tager et kig på året, der er gået. Hvad har vi lært og hvad har gjort særligt indtryk. Vi kigger også i krystalkuglen og sætter mål for det nye år. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/945557821 Fri, 11 Dec 2020 12:06:59 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/37-med-ida-rud 01:07:22 Sizewise.nu no Vi har besøg af søde, sjove og kloge Ida Rud til en snak om at finde modet til at stille sig frem i en dokumentar som Tykke Ida, om skyld og skam, kærester, dating, rollemodeller og meget andet. Vi har besøg af søde, sjove og kloge Ida Rud til … Vi har besøg af søde, sjove og kloge Ida Rud til en snak om at finde modet til at stille sig frem i en dokumentar som Tykke Ida, om skyld og skam, kærester, dating, rollemodeller og meget andet. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/936371737 Thu, 26 Nov 2020 11:01:06 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/36-sweet-magnolias 00:22:47 Sizewise.nu no Kom med rundt om spisebordet til en snak om hverdag, motion og rollemodeller. For endelig har vi fundet en serie, hvor en tyk person er lækker og succesfuld og hendes størrelse slet ikke er i spil. Kom med rundt om spisebordet til en snak om hverd… Kom med rundt om spisebordet til en snak om hverdag, motion og rollemodeller. For endelig har vi fundet en serie, hvor en tyk person er lækker og succesfuld og hendes størrelse slet ikke er i spil. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/917097908 Sat, 24 Oct 2020 18:40:42 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/35-fri-os-fra-fristelser 00:33:25 Sizewise.nu no Det årlige tilbagevendende problem har ramt os – og så så tidligt på året. Vi taler selvfølgelig om skumnisserne. De giver i dette afsnit anledning til en snak om fristelser. Hvorfor er det, at vi lader os friste af ting, som vi godt ved, ikke er godt for os. Nogle gange er det nemt at spise sundt og godt. Andre gange er det pokkers svært. Hvorfor er det sådan? Det bliver til en lang snak om det med at spise på følelserne og om, hvordan man kommer videre. Det årlige tilbagevendende problem har ramt os – … Det årlige tilbagevendende problem har ramt os – og så så tidligt på året. Vi taler selvfølgelig om skumnisserne. De giver i dette afsnit anledning til en snak om fristelser. Hvorfor er det, at vi lader os friste af ting, som vi godt ved, ikke er godt for os. Nogle gange er det nemt at spise sundt og godt. Andre gange er det pokkers svært. Hvorfor er det sådan? Det bliver til en lang snak om det med at spise på følelserne og om, hvordan man kommer videre. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/901538224 Tue, 29 Sep 2020 11:26:54 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/34-med-lise-pleidrup 01:03:48 Sizewise.nu no Vi har besøg af skuespiller og tykaktivist Lise Pleidrup, der netop har spillet forestillinger 'Er der plads til mig?' Vi taler blandt andet om selvværd og selvhad, dating og Lise giver gode råd til, hvordan du kan lære at elske din krop. Vi har besøg af skuespiller og tykaktivist Lise P… Vi har besøg af skuespiller og tykaktivist Lise Pleidrup, der netop har spillet forestillinger 'Er der plads til mig?' Vi taler blandt andet om selvværd og selvhad, dating og Lise giver gode råd til, hvordan du kan lære at elske din krop. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/892175710 Sat, 12 Sep 2020 17:57:41 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/33-tilbage-fra-ferien 00:34:35 Sizewise.nu no Vi er tilbage fra ferie, og den har været god. Alligevel er vi lidt sure. Især på Kræftens Bekæmpelse og deres nye kampagne om overvægt og kræft, som vi synes bidrager med stigma. Og så taler vi om motion - eller manglen på samme - og om, hvornår vi føler os tykke. Vi er tilbage fra ferie, og den har været god. Al… Vi er tilbage fra ferie, og den har været god. Alligevel er vi lidt sure. Især på Kræftens Bekæmpelse og deres nye kampagne om overvægt og kræft, som vi synes bidrager med stigma. Og så taler vi om motion - eller manglen på samme - og om, hvornår vi føler os tykke. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/862426096 Wed, 22 Jul 2020 11:02:15 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/32-vi-fejrer-fodselsdag 00:19:40 Sizewise.nu no Vi fejrer fødselsdag! Og det gør vi i sommerhus ved Vesterhavet med drinks, kage og bobler. Vi kigger tilbage på teknik, der har drillet og gæster, der har gjort os klogere. Og så har vi begge fået en masse ud af bare at være sammen og få sat ord på det, der nogle gange kan være svært. Vi har opdaget betydningen af et fællesskab, hvor vi kan dele stort og småt og møde andre, der kan genkende problemerne. Vi fejrer fødselsdag! Og det gør vi i sommerhus v… Vi fejrer fødselsdag! Og det gør vi i sommerhus ved Vesterhavet med drinks, kage og bobler. Vi kigger tilbage på teknik, der har drillet og gæster, der har gjort os klogere. Og så har vi begge fået en masse ud af bare at være sammen og få sat ord på det, der nogle gange kan være svært. Vi har opdaget betydningen af et fællesskab, hvor vi kan dele stort og småt og møde andre, der kan genkende problemerne. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/856168117 Sat, 11 Jul 2020 15:05:03 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/31-med-lone-theils 01:13:01 Sizewise.nu no Velkommen til endnu et afsnit og endnu en gæst. Denne gang har vi nemlig nemlig fint besøg af forfatter og journalist Lone Theils til en snak om det at være en tyk kvinde og for Lones vedkommende også en tyk, offentlig person. Velkommen til endnu et afsnit og endnu en gæst. D… Velkommen til endnu et afsnit og endnu en gæst. Denne gang har vi nemlig nemlig fint besøg af forfatter og journalist Lone Theils til en snak om det at være en tyk kvinde og for Lones vedkommende også en tyk, offentlig person. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/848335282 Sun, 28 Jun 2020 11:44:01 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/30-sommer-og-bar-hud 00:37:30 Sizewise.nu no Vi samler op på nogle af de gæster, vi har haft på besøg på det sidste. Hvad har vi lært og hvad har gjort mest indtryk? Og så er det jo blevet sommer. Det er skønt. Eller er det? For nu skal der vises hud og bare ben og arme. Hvordan har du det med? Endelig foreslår vi, at vi mødes og hopper i havet. Sådan helt bogstaveligt! Vi samler op på nogle af de gæster, vi har haft p… Vi samler op på nogle af de gæster, vi har haft på besøg på det sidste. Hvad har vi lært og hvad har gjort mest indtryk? Og så er det jo blevet sommer. Det er skønt. Eller er det? For nu skal der vises hud og bare ben og arme. Hvordan har du det med? Endelig foreslår vi, at vi mødes og hopper i havet. Sådan helt bogstaveligt! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/835956193 Sun, 07 Jun 2020 21:09:51 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/29-med-klinisk-diaetist-inger-bols 01:06:45 Sizewise.nu no Vi har besøg af klinisk diætist Inger Bols, der forklarer, hvorfor fokus på vægt er den forkerte vej at gå. Hendes opfordringer er, at vi piller vægten ud af ligningen. Det vil for nogen betyde vægttab. For andre vil vægten stige en smule, men uanset hvilken vej nålen svinger, så bliver du gladere, når du begynder at udleve dine drømme i stedet for at vente til du har tabt dig x antal kilo. Vægttabet er ikke målet, så slip tanken om vægttab og stræb i stedet efter det gode og sunde liv. Sundhed kommer i alle størrelser, mener hun. Vi har besøg af klinisk diætist Inger Bols, der f… Vi har besøg af klinisk diætist Inger Bols, der forklarer, hvorfor fokus på vægt er den forkerte vej at gå. Hendes opfordringer er, at vi piller vægten ud af ligningen. Det vil for nogen betyde vægttab. For andre vil vægten stige en smule, men uanset hvilken vej nålen svinger, så bliver du gladere, når du begynder at udleve dine drømme i stedet for at vente til du har tabt dig x antal kilo. Vægttabet er ikke målet, så slip tanken om vægttab og stræb i stedet efter det gode og sunde liv. Sundhed kommer i alle størrelser, mener hun. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/827009107 Sun, 24 May 2020 12:48:30 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/28-tanker-om-tykhed 00:40:14 Sizewise.nu no I dette afsnit taler vi om tanker om tykhed. Vi nærmer os sommer, og det er jo skønt. Men det betyder også, at vi igen skal til at lufte bare ben og arme. Det bliver til en længere snak om skummetmælksfarvede kropsdele, tykke maver og mormorarmene, som vi begge har svært ved at slippe fri i solen. I dette afsnit taler vi om tanker om tykhed. Vi n… I dette afsnit taler vi om tanker om tykhed. Vi nærmer os sommer, og det er jo skønt. Men det betyder også, at vi igen skal til at lufte bare ben og arme. Det bliver til en længere snak om skummetmælksfarvede kropsdele, tykke maver og mormorarmene, som vi begge har svært ved at slippe fri i solen. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/811905604 Sat, 02 May 2020 09:17:57 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/27-vaegttab-er-en-tabersag 01:03:51 Sizewise.nu no "Kampen mod vægten er en kamp mod naturen. Og vægttab er en tabersag!" Sådan siger læge og post doc ved Københavns Universitet, Rasmus Køster Rasmussen i dette afsnit af Sizewise. Rasmus har en anden måde at se på vægttab, fedme og overvægt på end så mange andre læger. Og så har en stor viden om overvægt og er god til at forklare forskning, fakta etc. Derfor har vi inviteret ham, så vi kan blive klogere. "Kampen mod vægten er en kamp mod naturen. Og væg… "Kampen mod vægten er en kamp mod naturen. Og vægttab er en tabersag!" Sådan siger læge og post doc ved Københavns Universitet, Rasmus Køster Rasmussen i dette afsnit af Sizewise. Rasmus har en anden måde at se på vægttab, fedme og overvægt på end så mange andre læger. Og så har en stor viden om overvægt og er god til at forklare forskning, fakta etc. Derfor har vi inviteret ham, så vi kan blive klogere. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/800337634 Thu, 16 Apr 2020 20:55:08 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/26-coronakrisen-kradser 00:29:50 Sizewise.nu no Vi er en måned inde i Corona-nedlukningen, og vi har lært en del om os selv og om, hvad der er vigtigt i disse tider. Er det værste, der kan ske, virkelig at man taget et par kilo på? Det diskuterer vi og taler om vores strategier for overlevelse i disse mærkelige tider. Og nå ja - så er har der jo lige været højsæson for påskeskum. Vi er en måned inde i Corona-nedlukningen, og vi … Vi er en måned inde i Corona-nedlukningen, og vi har lært en del om os selv og om, hvad der er vigtigt i disse tider. Er det værste, der kan ske, virkelig at man taget et par kilo på? Det diskuterer vi og taler om vores strategier for overlevelse i disse mærkelige tider. Og nå ja - så er har der jo lige været højsæson for påskeskum. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/776552194 Sun, 15 Mar 2020 16:46:43 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/25-solvbryllup 00:27:23 Sizewise.nu no Velkommen til vores jubilæumsafsnit - nummer 25!  Vi benytter anledningen til at kigge tilbage - og så løfter vi sløret for nogle af vores planer for fremtiden. Hvor du kan være med! Lyt og få mere info. Velkommen indenfor i fællesskabet. Velkommen til vores jubilæumsafsnit - nummer 25! … Velkommen til vores jubilæumsafsnit - nummer 25!  Vi benytter anledningen til at kigge tilbage - og så løfter vi sløret for nogle af vores planer for fremtiden. Hvor du kan være med! Lyt og få mere info. Velkommen indenfor i fællesskabet. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/768461428 Sat, 29 Feb 2020 12:15:55 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/24-om-forandringer 00:32:38 Sizewise.nu no Vi følger op på vores snak i forrige afsnit med psykolog Lene Meyer, som i den grad satte tanker i gang hos os begge. Især det med at prøve at flytte fokus fra vægten til livskvalitet og ideen om, at man kan tænke sundhed uden at tænke vægt? Vi følger op på vores snak i forrige afsnit med p… Vi følger op på vores snak i forrige afsnit med psykolog Lene Meyer, som i den grad satte tanker i gang hos os begge. Især det med at prøve at flytte fokus fra vægten til livskvalitet og ideen om, at man kan tænke sundhed uden at tænke vægt? Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/761551063 Sun, 16 Feb 2020 12:58:31 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/23-besog-af-lene-meyer 01:02:59 Sizewise.nu no Vi har besøg af Lene Meyer, som du måske kender fra tv-serien "Nadja og de 170 kilo." Lene gør os klogere på BED, og vi taler om sundhed, vægt og stigma. Lene er så inspirerende. Tør du fx give slip i slankekurene og bare leve livet? Og ved du, hvem du er, når du ikke er tyk? Vi har besøg af Lene Meyer, som du måske kender f… Vi har besøg af Lene Meyer, som du måske kender fra tv-serien "Nadja og de 170 kilo." Lene gør os klogere på BED, og vi taler om sundhed, vægt og stigma. Lene er så inspirerende. Tør du fx give slip i slankekurene og bare leve livet? Og ved du, hvem du er, når du ikke er tyk? Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/755115640 Tue, 04 Feb 2020 21:27:51 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/22-kvinder-med-power 00:37:22 Sizewise.nu no Vi taler om succesfulde og taletentfulde kvinder. Om gennemsigtige kjoler, for stramt træningstøj og bare overarme. Og om at lade sig inspirere af de kvinder, der tør stå ved sig selv. Som tør tage deres plads i verden. Vi taler om succesfulde og taletentfulde kvinder.… Vi taler om succesfulde og taletentfulde kvinder. Om gennemsigtige kjoler, for stramt træningstøj og bare overarme. Og om at lade sig inspirere af de kvinder, der tør stå ved sig selv. Som tør tage deres plads i verden. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/741399655 Fri, 10 Jan 2020 17:22:27 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/21-vi-er-skide-sure 00:30:37 Sizewise.nu no Vi er kun lige kommet ind i det nye år, og vi er allerede sure.  Sure, fordi vi hele tiden render ind i ting, der udskammer tykke mennesker. Er du overvægtig, får du overvægtige kæledyr. Er du tyk, så er du en belastning for klimaet.  Igen og igen må vi finde os i at blive dømt ude. Men ved du hvad? Vi gider simpelthen ikke høre mere pjat! Vi er kun lige kommet ind i det nye år, og vi er … Vi er kun lige kommet ind i det nye år, og vi er allerede sure.  Sure, fordi vi hele tiden render ind i ting, der udskammer tykke mennesker. Er du overvægtig, får du overvægtige kæledyr. Er du tyk, så er du en belastning for klimaet.  Igen og igen må vi finde os i at blive dømt ude. Men ved du hvad? Vi gider simpelthen ikke høre mere pjat! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/735746524 Mon, 30 Dec 2019 09:33:17 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/20-mal-for-det-nye-ar 00:37:20 Sizewise.nu no Julen er overstået, og hvordan gik det så med strategierne? Og hvordan skal det nye år se ud? Vi taler om nytårsforsætter, som vi egentlig ikke bryder os om og om mål for det nye år. Dem har vi til gengæld flere af. Julen er overstået, og hvordan gik det så med str… Julen er overstået, og hvordan gik det så med strategierne? Og hvordan skal det nye år se ud? Vi taler om nytårsforsætter, som vi egentlig ikke bryder os om og om mål for det nye år. Dem har vi til gengæld flere af. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/730096576 Wed, 18 Dec 2019 13:00:08 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/19-pa-besog-hos-liv-utzon 01:05:33 Sizewise.nu no Vi har mødt designer Liv Utzon til en snak om design, mode, tøj, selvbevidsthed og ikke mindst ærlighed. Og faktisk får Liv os til at afsløre, hvilke størrelser vi bruger i tøj. Noget, vi egentlig synes er ret privat. Lyt med, og du får forklaringen på, hvorfor netop det er vigtigt. Vi har mødt designer Liv Utzon til en snak om des… Vi har mødt designer Liv Utzon til en snak om design, mode, tøj, selvbevidsthed og ikke mindst ærlighed. Og faktisk får Liv os til at afsløre, hvilke størrelser vi bruger i tøj. Noget, vi egentlig synes er ret privat. Lyt med, og du får forklaringen på, hvorfor netop det er vigtigt. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/722085853 Tue, 03 Dec 2019 12:10:52 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/18-den-tid-pa-aret 00:40:04 Sizewise.nu no Hvordan kommer man igennem julens mange arrangementer, og hvordan styrer man uden om de værste fristelser? Vi deler vores strategier for at nyde julen uden at få alt for mange ekstra kilo på sidebenene. Hvordan kommer man igennem julens mange arrangeme… Hvordan kommer man igennem julens mange arrangementer, og hvordan styrer man uden om de værste fristelser? Vi deler vores strategier for at nyde julen uden at få alt for mange ekstra kilo på sidebenene. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/716896135 Fri, 22 Nov 2019 14:43:09 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/17-hvornar-er-det-nu 00:41:16 Sizewise.nu no Der er novemberblues i dette afsnit, hvor vi, ud over at bitche over vejret, taler om ønsket om at smide nogle kilo, og hvad der spænder ben for, at vi gør det. Noget har iøvrigt ændret sig. Før handlede vægttab om at ville se bedre ud. I dag handler det om styrke og velvære. Der er novemberblues i dette afsnit, hvor vi, ud … Der er novemberblues i dette afsnit, hvor vi, ud over at bitche over vejret, taler om ønsket om at smide nogle kilo, og hvad der spænder ben for, at vi gør det. Noget har iøvrigt ændret sig. Før handlede vægttab om at ville se bedre ud. I dag handler det om styrke og velvære. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/711524617 Tue, 12 Nov 2019 08:33:55 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/16-om-selvfortaellinger 00:41:21 Sizewise.nu no Vi tager et svært emne op i dette afsnit af podcasten, når vi taler de historier, vi går rundt og fortæller både os selv og andre om os selv. Nogle gange er det den positive iscenesættelse, men ganske ofte bruger vi humor for at komme eventuelle kommentarer om vores størrelse i forkøbet. Vi tager et svært emne op i dette afsnit af podca… Vi tager et svært emne op i dette afsnit af podcasten, når vi taler de historier, vi går rundt og fortæller både os selv og andre om os selv. Nogle gange er det den positive iscenesættelse, men ganske ofte bruger vi humor for at komme eventuelle kommentarer om vores størrelse i forkøbet. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/708190786 Tue, 05 Nov 2019 12:58:56 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/15-hvor-svaert-kan-det-vaere 00:36:05 Sizewise.nu no Vi har vært på loppemarked. Et plussize et af slagsen, og det har vi en masse godt at sige om. Men der også en enkelt dråbe malurt i bægeret. For hvorfor er det, at nogen føler trang til at kommentere på, at det er muligt at købe et stykke kage på et sted, hvor der er mange tykke mennesker? Det og meget mere vender vi i dette afsnit. Vi har vært på loppemarked. Et plussize et af sla… Vi har vært på loppemarked. Et plussize et af slagsen, og det har vi en masse godt at sige om. Men der også en enkelt dråbe malurt i bægeret. For hvorfor er det, at nogen føler trang til at kommentere på, at det er muligt at købe et stykke kage på et sted, hvor der er mange tykke mennesker? Det og meget mere vender vi i dette afsnit. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/704198095 Tue, 29 Oct 2019 12:07:50 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/14-med-besog-af-jane-faerber 01:12:50 Sizewise.nu no Sizewise har fornemt besøg af Jane Faerber aka Madbanditten. Det bliver til en snak om kost, træning og fordomme. Og så bliver vi klogere på, hvorfor det er en dårlig ide at sulte sig slank. Især når man kan spise sig mæt i god mad og stadig blive slank. Sizewise har fornemt besøg af Jane Faerber aka Ma… Sizewise har fornemt besøg af Jane Faerber aka Madbanditten. Det bliver til en snak om kost, træning og fordomme. Og så bliver vi klogere på, hvorfor det er en dårlig ide at sulte sig slank. Især når man kan spise sig mæt i god mad og stadig blive slank. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/696314269 Tue, 15 Oct 2019 19:52:05 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/13-det-subtile-opror 00:40:03 Sizewise.nu no Vi har været til premiere på filmen Fat Front. Den taler vi om. Og så taler vi om kropsaktivisme. Om vores mere subtile oprør, der ikke udspiller sig på Instagram, men hvor budskaberne er de samme som i Fat Front. Vi har været til premiere på filmen Fat Front. De… Vi har været til premiere på filmen Fat Front. Den taler vi om. Og så taler vi om kropsaktivisme. Om vores mere subtile oprør, der ikke udspiller sig på Instagram, men hvor budskaberne er de samme som i Fat Front. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/691873735 Sun, 06 Oct 2019 17:40:15 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/12-ananas-i-egen-juice 00:25:42 Sizewise.nu no Vi fejrer, at vi er nået til afsnit #12 og at vi selv bliver klogere undervejs. Vi fejrer, at vi er nået til afsnit #12 og at vi … Vi fejrer, at vi er nået til afsnit #12 og at vi selv bliver klogere undervejs. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/688834195 Mon, 30 Sep 2019 09:31:17 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/11-ugen-der-gik 00:28:57 Sizewise.nu no Tykke damer er kommet i fokus, og aviserne er vågnet op. Et hurtigt blik på et udvalg af ugens aviser viser både skønne billeder af smukke, tykke damer – endda på forsiden. Vi læser med og kommenterer. Tykke damer er kommet i fokus, og aviserne er våg… Tykke damer er kommet i fokus, og aviserne er vågnet op. Et hurtigt blik på et udvalg af ugens aviser viser både skønne billeder af smukke, tykke damer – endda på forsiden. Vi læser med og kommenterer. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/684601813 Sat, 21 Sep 2019 11:24:48 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/10-om-tykke-typer 00:28:10 Sizewise.nu no Hvordan bliver tykke mennesker præsenteret på film og teater? Vi oplever, at de ofte er fjollede og kluntede. Eller spiser hele tiden. Ude i virkeligheden er tykke heller ikke godt præsenteret i fx topstillinger eller politik. Hvordan bliver tykke mennesker præsenteret på fil… Hvordan bliver tykke mennesker præsenteret på film og teater? Vi oplever, at de ofte er fjollede og kluntede. Eller spiser hele tiden. Ude i virkeligheden er tykke heller ikke godt præsenteret i fx topstillinger eller politik. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/680951411 Sat, 14 Sep 2019 10:15:39 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/9-keeping-up-appearances 00:37:13 Sizewise.nu no Har tykke mennesker bare ladet stå til? Nej, selvfølgelig har de ikke med. Vi gør os umage med at se godt ud, men alligevel er bevidstheden om vores størrelse altid med os, når vi går ud i verden. Har tykke mennesker bare ladet stå til? Nej, selv… Har tykke mennesker bare ladet stå til? Nej, selvfølgelig har de ikke med. Vi gør os umage med at se godt ud, men alligevel er bevidstheden om vores størrelse altid med os, når vi går ud i verden. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/677591505 Sat, 07 Sep 2019 10:43:23 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/8-sizewise-moder-dorthe-kandi 01:03:34 Sizewise.nu no Sizewise bliver klogere på kurver sammen med Dorthe Kandi aka Curvy_Kandi, som er både smuk, klog og modig og ved en masse om kurver. Kan man egentlig være for tynd til at være for tyk? Gør badevægten overhovedet nogen gavn? Har vi pligt til at være sunde? Og hvornår føler vi os tykke? Lyt med og bliv meget klogere på kurver! Sizewise bliver klogere på kurver sammen med Dort… Sizewise bliver klogere på kurver sammen med Dorthe Kandi aka Curvy_Kandi, som er både smuk, klog og modig og ved en masse om kurver. Kan man egentlig være for tynd til at være for tyk? Gør badevægten overhovedet nogen gavn? Har vi pligt til at være sunde? Og hvornår føler vi os tykke? Lyt med og bliv meget klogere på kurver! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/672355811 Wed, 28 Aug 2019 20:15:58 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/7-skrid-ud-af-min-tallerken 00:28:24 Sizewise.nu no Vi taler om mad og kost og om, hvordan kosten fylder i vores liv – bevidst eller ubevidst. Det handler om valg og fravalg, og ikke mindst handler det om, at andre mennesker skal holde op med at blande sig i, hvordan vi spiser og hvad vi drikker. Og hvis vi har brug for råd om kost og motion, så lover vi at spørge. Med andre ord: Skrid ud af vores tallerkener, hop op fra vores glas og giv kun gode råd, når vi beder om det! Vi taler om mad og kost og om, hvordan kosten fyl… Vi taler om mad og kost og om, hvordan kosten fylder i vores liv – bevidst eller ubevidst. Det handler om valg og fravalg, og ikke mindst handler det om, at andre mennesker skal holde op med at blande sig i, hvordan vi spiser og hvad vi drikker. Og hvis vi har brug for råd om kost og motion, så lover vi at spørge. Med andre ord: Skrid ud af vores tallerkener, hop op fra vores glas og giv kun gode råd, når vi beder om det! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/665287073 Tue, 13 Aug 2019 17:59:49 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/podcast-6 00:33:17 Sizewise.nu no Kan body positivity være en sovepude for at slippe af med  overvægt? Kan man blive tyk af at være for bevidst om sin størrelse? Det er nogle af emnerne i denne podcast, hvor vi også taler om dårlige undskyldninger og kilo som beskyttelse mod alt det, vi ikke tør. Men mest af alt taler vi om livskvalitet, for det er vigtigt! Kan body positivity være en sovepude for at slipp… Kan body positivity være en sovepude for at slippe af med  overvægt? Kan man blive tyk af at være for bevidst om sin størrelse? Det er nogle af emnerne i denne podcast, hvor vi også taler om dårlige undskyldninger og kilo som beskyttelse mod alt det, vi ikke tør. Men mest af alt taler vi om livskvalitet, for det er vigtigt! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/661436330 Mon, 05 Aug 2019 15:46:41 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/5-om-myter 00:36:11 Sizewise.nu no Vi taler om myter, for er det sandt, at tykke mennesker er dovne mennesker? Eller at tykke mennesker spiser usundt? Virkeligheden er sjældent så sort/hvid. Vi taler også om at ændre fokus, så træningen ikke kun handler om at skulle tabe sig, men i stedet handler om, at du kommer til at føle dig sund og stærk. Og så siger vi undskyld! Vi taler om myter, for er det sandt, at tykke men… Vi taler om myter, for er det sandt, at tykke mennesker er dovne mennesker? Eller at tykke mennesker spiser usundt? Virkeligheden er sjældent så sort/hvid. Vi taler også om at ændre fokus, så træningen ikke kun handler om at skulle tabe sig, men i stedet handler om, at du kommer til at føle dig sund og stærk. Og så siger vi undskyld! Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/659471582 Thu, 01 Aug 2019 09:57:13 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/4-om-aversioner 00:15:26 Sizewise.nu no Vi taler om vores yndlings-aversion: begrebet ‘Store piger’. For hvor gammel skal man egentlig være, før man ikke længere er en pige, men en kvinde? Og kan vi ikke bare få lov til at være tykke? Vi taler også om skøre komplimenter og om at forveksle højde med følelsen af at være stor. Vi taler om vores yndlings-aversion: begrebet ‘St… Vi taler om vores yndlings-aversion: begrebet ‘Store piger’. For hvor gammel skal man egentlig være, før man ikke længere er en pige, men en kvinde? Og kan vi ikke bare få lov til at være tykke? Vi taler også om skøre komplimenter og om at forveksle højde med følelsen af at være stor. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/657292283 Sat, 27 Jul 2019 18:51:43 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/sarbar-i-badetoj 00:21:42 Sizewise.nu no Som lovet følger vi op på frygten for badetøjet. Lyt med og find ud af, om Bente rent faktisk kom i vandet, om mødet med den angrebslystne krabbe og hvordan 7 kilometer i badetøj har ændret noget. Og så går vi et spadestik dybere og taler om den sårbarhed, der ligger i at vise sig i badetøj. Som lovet følger vi op på frygten for badetøjet. … Som lovet følger vi op på frygten for badetøjet. Lyt med og find ud af, om Bente rent faktisk kom i vandet, om mødet med den angrebslystne krabbe og hvordan 7 kilometer i badetøj har ændret noget. Og så går vi et spadestik dybere og taler om den sårbarhed, der ligger i at vise sig i badetøj. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/655279088 Tue, 23 Jul 2019 15:18:02 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/sizewisenu-afsnit-2-om-badetoej 00:09:01 Sizewise.nu no Vi er stadig i Sønderho på Fanø, og Ane har besluttet, at vi skal i vandet. Bente bader ikke! Men har dog købt en ny badedragt til anledningen. Hvad er der med kurvede kvinder og badetøj? Og er det særligt for dem? Vi er stadig i Sønderho på Fanø, og Ane har beslu… Vi er stadig i Sønderho på Fanø, og Ane har besluttet, at vi skal i vandet. Bente bader ikke! Men har dog købt en ny badedragt til anledningen. Hvad er der med kurvede kvinder og badetøj? Og er det særligt for dem? Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov tag:soundcloud,2010:tracks/654690404 Mon, 22 Jul 2019 11:27:16 +0000 https://soundcloud.com/user-894563582/sizewisenu-afsnit-1 00:21:59 Sizewise.nu no Hvorfor laver vi en podcast om kurvede kvinder - eller tykke damer, om du vil? Det forklarer vi i første podcast. Hvorfor laver vi en podcast om kurvede kvinder - … Hvorfor laver vi en podcast om kurvede kvinder - eller tykke damer, om du vil? Det forklarer vi i første podcast. Klog,på,kurver,body,positivity,livskvalitet,sjov