Yoga zu praktizieren und Yoga zu lehren sind zwei völlig unterschiedliche Paar Schuhe. Und auch zu lernen ein Yoga Lehrer zu sein, ist ein Prozess, eine Reise, bei der man nie weiß wie sie endet.

Mit ihren Yoga Tagebüchern erlaubt Wiebke Hüster Lesern einen tiefen Einblick in ihre Gedanken und Gefühlswelt zu genau so einer bevorstehenden Reise ins Yoga Lehrer Dasein. Zu Beginn jeder neuen Reise stellt man sich die verschiedensten Fragen und spürt dieses kribbelnde Gefühl der Aufregung vor dem Unbekannten und Neuen. Sprachlich raffiniert geschrieben, stellt Wiebke Kaube spannende Fragen, die sich jeder Yogi sicherlich schon mal gestellt hat, und schildert die aufkeimende Vorfreude in die sich immer mal wieder ein bisschen Aufregung mischt.

Ein kleiner Vorgeschmack:

„Langsam wächst der Stapel von Yoga-Büchern, -CD’s und -DVD’s. Es ist Winter, Studienzeit […] Zwei Monate nur noch, dann wird die winterliche Abgeschiedenheit zuende sein. Neun Wochen nur noch, dann beginnt die Yogalehrer-Ausbildung. Gute sechzig Tage bloß. In die aufgeregte Freude darüber, dass es jetzt bald „richtig“ losgeht, mischt sich eine leise Nervosität. […] Am Ende dieser Ausbildung werden ganz sicher viele befriedigende Resultate stehen. Alle werden sich als kräftiger, energiegeladener, klüger, und ruhiger empfinden, das ist doch unvermeidbar – „in sein Licht treten“, nennt Patricia das. Und doch ist da diese Nervosität. […]Denn muß nicht in einer Lehrer-Ausbildung der Schüler für sich erst einen Weg entdecken, Lehrer zu sein? Und wenn ich doch keiner bin? […]Ich möchte gerne im Yoga lernen, nicht dauernd an den nächsten Bus denken zu müssen, den ich nehmen soll, aber gleichzeitig nicht zu spät kommen, um in den nächsten richtigen Bus einzusteigen. Wie schwer wird das sein?“

Den gesamten Tagebucheintrag findest Du hier: Die Yoga Tagebücher Vol.1 – Wenn du erleuchtet bist, kannst du nicht den Bus nehmen

Auch Du kannst Dich auf so eine spannende Reise begeben. Die Spirit Yoga Ausbildung findet in Berlin und Aachen statt.

Informier Dich jetzt hier: Spirit Yoga Ausbildungen

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Am 09. Mai 2013 startet der diesjährige Berlin Yoga Gathering Sommer mit einem fulminanten Auftakt. Deva Premal & Miten and Monrose eröffnen im Kammermusiksaal der Berliner Philharmonie den Berlin Yoga Gathering 2013.

Anschließend erlebst Du Gurmukh, die Göttin des Kundalini Yoga, live, hautnah und in Aktion. Vom 10. bis 12. Mai 2013 hast Du in 4 Workshops die Möglichkeit Gurmukh und ihre Philosophie ganz nah zu kommen. Mit Kundalini Yoga und Meditation findest Du den Mut, den Weg des spirituellen Kriegers zu gehen. Du lernst wie Du Deiner individuellen Bestimmung näher kommst und die Tiefen des Seins erforschst.

Deinen „inneren Lehrer entdecken“ lernst Du mit Yoga-Lehrer, Schriftsteller und Architekten Peter Sterios. Vom 24. bis 26. Mai erlebst Du Yoga auf eine ganz neue Art und Weise. Sterios Credo „Yoga for finding your inner Teacher!“ ist Programm. Er schafft es mit Hilfe von Yoga und durch seinen ganz individuellen Blick auf diese fernöstliche Philosophie Deine Kreativität zu stärken, um dadurch sowie Kraft als auch Flexibilität aufzubauen.

Zum Abschluss dieses aufregenden Yoga Monats hast Du die Möglichkeit Dich bei Bryan Kest voll und ganz auf das Wesentliche, Positive und Kraftvolle zu konzentrieren. Kests Power Yoga ist eine fantastische Kombination aus Körper-Workout und bemerkenswertem philosophischen Einsichten in das Leben und des Seins.

Alles auf einem Blick

09. Mai 2013
Deva Premal & Miten and Monrose
um 19:30 Uhr
im Kammermusiksaal der Berliner Philharmonie; Herbert-von-Karajan-Straße 1, 10785 Berlin
Tickets: 26,- /29,-/32,-/36,- €

10. – 12. Mai 2013
Gurmukh
Kundalini Yoga und Meditation
im Spirit Yoga Studio West

Workshops
Freitag, 10. Mai – 18:30-21:00 Uhr Developing Courage – The Way of the Spiritual Warrior!
Samstag, 11. Mai – 09:00-11:30 Uhr Awaken To Your Infinite Sensitivity
Samstag, 11. Mai – 13:00-15:30 Uhr Full of Purpose — Are You?
Sonntag, 12. Mai – 09:00-11:30 Uhr Power of Love
Preise
1 WS = 47,- €
2 WS = 90,- €
3 WS = 135,- €
4 WS = 172,- €

25. – 26. Mai 2013
Peter Sterios
Gravitiy & Grace
im Spirit Yoga Studio Mitte

Workshops
Samstag, 25. Mai – 14.00-16:30 Uhr Einführung “Gravity & Grace”
Sonntag, 26. Mai – 14:00-16:30 Uhr Master Class: Arbeiten mit Verletzungen
Preise
1 WS = 38,- €
2 WS = 70,- €
3 WS = 96,- €

27. Mai 2013
Bryan Kest
im Spirit Yoga Studio West
Workshop
Montag, 27. Mai – 18:30-21:30 Uhr Power Yoga “Master Class” – 65,- €

Alle weiteren Informationen und die Anmeldung: Spirit Yoga

Das Berlin Yoga Gathering bietet Dir inspirierende Yoga-Workshops und ein einmaliges musikalische Erlebnis! 

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Sehr entspannend ist auch eine Kräuterstempel-Massage. Bei dieser Massage werden speziell ausgewählte Kräuter sowie Gewürze in Baumwoll- oder Leinensäckchen gefüllt. In heißem Wasserdampf erhitzt, sind die Kräuterstempel bereit um mit der Behandlung zu beginnen. Denn erst durch die Feuchtigkeit und die Hitze können sich die Kräuteressenzen lösen und beim Massieren in die Haut eindringen. Die kreisenden und trommelnden Bewegungen der Stempel gefolgt vom Kräuterduft führen zu einem höhen Entspannungsgefühl und Wohlbefinden.

Zusätzlich steigert das Massieren die Durchblutung, was wichtig für die Aufnahme von Nährstoffen in die Muskeln und das Gewebe ist. Durch das locker machen der Muskelpartien wird auch die Elastizität der Muskeln verbessert und die Verspannungen der Muskulatur wird vermindert. Erfreulich ist zudem die Tatsache, dass beim Kneten der Muskeln ganz viele Endorphine freigesetzt werden. Endorphine sind auch unter dem Begriff „Glückshormone“ bekannt. Wie der Name schon sagt, sind das die Hormone die uns glücklich machen, was in unserem Fall soviel bedeutet wie: Massage macht glücklich.

Aber auch als alternative Medizin werden Massagen oft genutzt, z.B. die Fußreflexzonenmassage. Hierbei werden speziell die Reflexzonen massiert. Mit Hilfe von Druck der auf bestimmte Zonen ausgeübt wird, werden die unterschiedlichen Organe unseres Körpers stimuliert, was zu einem wohltuendem Gefühl führt.

Gehen Sie doch nach der Arbeit zu einem ausgebildeten Masseur und lassen Sie sich verwöhnen. Lässt der Terminkalender das überhaupt nicht zu, dann sollten Sie dies spätestens beim nächsten Urlaub nachholen. Bis dahin können Sie verschiedene Erfahrungsberichte lesen, damit Ihnen die Entscheidung bei dem großen Angebot der verschiedenen Massagen einfacher fällt. Beispielsweise bei Gesundheitsreise.de – hier finden Sie nicht nur Erfahrungsberichte und Ratgeber sondern gleich auch passende Urlaubsangebote.

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Patricia Thielemann hat ihre langjährige Erfahrungen im pre- und postnatalen Yoga in einem Buch mit DVD “Yoga in der Schwangerschaft” zusammengefasst. Als Teilnehmerin an unserer Umfrage, kannst du dieses Buch (+DVD) inklusive einem Gutschein für eine Stunde pre- oder postnatal Yoga in einem unserer Spirit Yoga Studios gewinnen.

Möchtest du jetzt an der Umfrage teilnehmen? Dann trage dich bitte hier ein, damit wir dir einen Zugangscode zuschicken können:

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Erlebe vier Frühlings Tage lang wohliges Entspannen in paradiesischer Umgebung direkt am Meer. Gemeinsam mit Patricia Thielemann tauchst Du in eine intensive und körperlich-seelische Erfahrung ein.

Vom 04. – 07. Arpil 2013 erwartet Dich ein ganz besonderes Programm:

Jeden Morgen findet neben den gezielt auf einander abgestimmten, tiefgreifenden Spirit Yoga Klassen auch eine Meditations- und Pranayama Praxis für jedes Level statt.

Nachmittags hast Du die Wahl: Praktiziere sanfteres Yoga, verbringe erholsame Stunden im herrlichen Spa, genieße die Meerluft bei ausgedehnten Spaziergängen oder nutze eines der zahlreichen kulturellen Angebote.

Am Abend tauchst Du tiefer in die Geheimnisse des Yoga ein und gewinnst einen Einblick in die Geschichte und Philosophie.

Erlebe im wunderschönen Grand Hotel Heiligendamm direkt am Ostseestand von Bad Doberan eine einmalige Zeit, lerne Dich selbst besser kennen und erlerne neue Methoden mit denen Du jederzeit die Energie des Yoga durch Dich strömen lassen kannst.

Weitere Informationen zum 6. Spirit Yoga Retreat im Grand Hotel Heiligendamm

Da nur begrenzte Kapazitäten zur Verfügung stehen, wird um zeitnahe Anmeldung in den Spirit Yoga Studios oder online über das Anmeldeformular gebeten.

Das Anmeldeformular kannst Du auch kostenlos runterladen: Spirit Yoga Retreat Heiligendamm – Anmeldeformular

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Für Patricia glich es einem Abenteuer für diesen 3. Standort genauso besondere Räumlichkeiten zu finden, wie die ihrer etablierten Studios in den Rosenhöfen am Hackeschen Markt und im ehemaligen Postamt in der Goethestraße nahe dem Savignyplatz. Jetzt steht es in vollem Glanz und es ist unvergleichbar schön: ein Ort zum entspannen und loslassen, eine Oase zum Kraft und Energie tanken. Das neue Ambiente hilft, abzuschalten und den Alltagsstress und Trubel zurück zu lassen!

Solltest Du die Eröffnungsfeier verpasst haben und bis jetzt auch noch nie den Weg in das neue Studio gefunden haben, kannst Du erste Eindrücke zum Studio und der Feier auf dem welovespa.de Blog von Anu und Falgi nachlesen.

Hier ein kleiner Vorgeschmack:
„[…] Das Studio befindet sich im ehemaligen Kaiserlichen Postamt. Sehr hübsches Gebäude, so von außen. Und von innen und nur heute: Free classes all day long. Dass es etwas voller wird, hätte man sich also denken können. Und es waren in der Tat auch ziemlich viele Menschen da. Deshalb müsst ihr euch auch mit Detailaufnahmen begnügen. Es war nicht so einfach, Fotos ohne Menschen zu machen. Hier könnt ihr einen Blick auf einen der beiden Kursräume werfen. Spirit Zehlendorf ist heller, straighter und irgendwie erwachsener als die beiden Studios in Charlottenburg und Mitte. Keine pinken Wände, dafür klare Linien und viel Licht. Wenig Schnickschnack. Es ist ohne Frage hübsch, aber anders als erwartet. […]“

Den kompletten Artikel findest Du hier: Spirit Yoga Zehlendorf

Vielen Dank an dieser Stelle an Anu und Falgi für Ihren Besuch und Ihren schönen Artikel über das neue Spirit Yoga Studio in Zehlendorf!

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Regisseur Ron Fricke und Produzent Mark Magidson ist es bis ins kleinste Detail eindrucksvoll gelungen, darzustellen wie unser Lebenszyklus dem Rhythmus unseres Planeten entspricht. In fünf Jahren bereiste das Filmteam 25 verschiedene Länder und schufen einen Film der nicht nur durch seine atemberaubenden Bilder besticht, sondern besonders die Seele erreicht und berührt. Einen wesentlichen Teil dazu beigetragen, hat auch die eindringliche Musik von Lisa Gerrad. Sie komponierte unter anderem auch schon für den Film Gladiator und unterstütze das bildgewaltige Meisterwerk mit einem einmaligen und meditativen Soundtrack.

SAMSARA ist eine bunte Mischung aus Meditation, Weltreise und Kunstausstellung. Schon der Titel spricht Bände. Denn das Sanskrit-Wort SAMSARA bezeichnet das sich unaufhörlich drehende Rad des Lebens, den ewigen Kreislauf des Entstehens und Vergehens. Und genau das haben die Filmemacher von Samsara auch erreicht: Einen Film der in nie dagewesener Form den Kreislauf des Lebens und die großen Themen unserer Zeit aufzeigt.

Schau Dir jetzt den Trailer an: SAMSARA

Auch im ZDF wurde ein Beitrag zu SAMSARA gezeigt: www.zdf.de/ZDFmediathek

Auf der zweiten Seite findest Du alle Kinos in denen SAMSARA gespielt wird.

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Patricia Thielemann und Spirit Yoga laden Dich ein zum Infoabend über die Thailand Retreats in die Spirit Yoga Räumlichkeiten.

Am Dienstag, den 04. September 2012, und am Sonntag, den 16. September 2012, hast Du exklusiv die Möglichkeit all Deine Fragen direkt an Patricia Thielemann zu stellen.

Der Infoabend beinhaltet Informationen über beide Thailand Retreats. Sowohl über das Retreat im Kamalaya Healing Resort auf Koh Samui wie auch über das Retreat im For Seasons Resort in Chiang Mai.

Alles auf einen Blick
Erster Infoabend
Wann: 04. September 2012 – 20:15 – 21:00 Uhr
Wo: Spirit Yoga Studio West

Zweiter Infoabend
Wann: 16. September 2012 – 18:00 – 19:00 Uhr
Wo: Spirit Yoga Studio Mitte

Für eine kleine Erfrischung wird gesorgt.

Wir freuen uns auf Dich!

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Erlebe eine für alle Sinne anregende, unvergessliche und paradiesische Woche!

Wenn Du das Besondere suchst, in fremde Welten eintauchen und über Deinen eigenen Horizont hinaus wachsen willst. Wenn Du diese Sehnsucht in Dir spürst, dann wirst du in diesem 7 Tage Spirit Yoga Intensivprogramm nicht nur vieles erleben und dabei viel Neues über Yoga lernen, sondern Du wirst gezielt Wege ebnen, die einen positiven Einfluss auf Dein Leben insgesamt nehmen werden!

Das Paradies auf Erden…

Das “Four Seasons Ressort Chiang Mai” gehört zu den besten Hotels in ganz Asien.
Der einmalige Service und die sensationell gute Küche sind unvergleichlich. In der Four Seasons angeschlossenen “Cooking School” werden feinste, thailändische Speisen von einem der Chefköche persönlich erklärt und gemeinsam gekocht.

Das atemberaubende Spa bietet von traditionellen Massagen mit Reissäcken, über Chakra- und Aromamassagen, Bodypeelings bis hin zu Reiki oder auch einer Fußmassage am Pool für jeden die optimale Behandlung an – ob auf Basis thailändischer Biokräuter, erlesener Öle oder englischer Spa-Produkte.

Geführte Ausflüge zu den nahe gelegenen Tempelanlagen in Chiang Mai lassen in dieser üppigen Naturlandschaft und Luxus Umgebung zudem auch die kulturellen Bedürfnisse nicht zu kurz kommen.

Besondere Leistungen & Vergünstigungen

… für alle Teilnehmer am Spirit Yoga Retreat sind im Preis inbegriffen:

• Hin-und Rückfahrt vom Flughafen zum Hotel und wieder zurück
• 7 Nächte Unterkunft mit Frühstück und Abendessen
• Tägliche Yogapraxis und Meditation (inklusive Matten, Handtücher und Wasser)
• Ein Dinner mit dem Chefkoch
• Eine Tempel-Besichtigungstour inkl. Dinner in einem erlesenen Restaurant
• 2 Spa Besuche mit einer jeweiligen 60-minütigen Anwendung
• Freie Benutzung aller Spa-Einrichtungen

Das Four Seasons bietet den Spirit Yoga Retreat-reisenden nicht nur vergünstigte Zimmerraten für Zusatznächste nach dem Ende des Retreats an. Es werden darüber hinaus Sonderraten für die Four Seasons Resort in Bangkok und auf Koh Samui gewährt.

Preise & Konditionen

Die Bungalows heißen Lanna-Pavillions, bieten 70 qm luxuriöse Wohnfläche mit glänzenden Teakholzböden und die Möbel sind mit wertvoller Thai Baumwolle bezogen. Vom Bad aus blickst Du in einen abgeschlossenen Garten, der mit Farnen und tropischen Blumen bepflanzt ist. Jeder Pavillion hat eine private Veranda mit Blick entweder in einen Garten, auf die Berge oder auf Reisfelder.

Alle Pavillions haben Room Service rund um die Uhr, zweimal am Tag Zimmerservice, täglicher Schuhputz- und Wäsche Service – auch Overnight, Internetanschluss, Safe für persönliche Wertgegenstände, Musik und TV-Anlage.

Doppelzimmer pro Person: 1.949,-
Einzelzimmer pro Person: 2.499,-

Zusatznacht DZ pro Person: 180,-
Zusatznacht EZ pro Persin: 360,-

(Bitte Beachte: in den Zimmerraten für die Zusatznächte ist nur das Frühstück inklusive. Das Dinner gehört nicht dazu.)

FRÜHBUCHER
Bei Buchung bis zum 31. Oktober 2012 beinhaltet Dein Leistungspaket eine Yoga Privatstunde bei Patricia sowie eine weitere Massage im fabelhaften Spa.

Anmeldung & Fragen

Deine Anmeldung und eventuelle Fragen schickst Du an: retreats@spirityoga.de.
Wir setzen uns umgehend mit Dir in Verbindung, um alle Schritte in die Wege zu leiten und Dich umfassend bei der Reiseplanung zu beraten.

Das Anmeldeformular erhältst Du auch in unseren Studios oder hier als Download: Anmeldeformular.

Alternativ haben wir für Dich ein Online-Anmeldeformular bereitgestellt: Zur Online-Anmeldung Spirit Yoga Thailand Retreat Chiang Mai

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Nutze die Chance all Deine hinderlichen Gewohnheiten hinter Dir zu lassen und Deine Gesundheit nachhaltig zu optimieren.

Mitten im Paradies….

Du verbringst eine Woche im preisgekrönten Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort, dass in einer malerischen Umgebung auf der Insel Koh Samui  im Süden Thailands direkt am Meer liegt. Schon der Name des Resorts verheißt paradiesisches: „Kamal“ bedeutet Lotus und „Alaya“ Königreich, ein altes Symbol für Wachstum und Entfaltung des menschlichen Geistes.

Die Kamalaya Cuisine ist weltberühmt und bietet eine unglaubliche Auswahl an hochwertigen Speisen und Köstlichkeiten. Im Mittelpunkt steht eine bewusste Ernährung, die Vitamine für Körper, Geist und Seele bietet und ausgesprochen gesundheitsfördernd ist.

Das Traumhotel mit seinen vielen verschiedenen Health- und Wellness Möglichkeiten und der traumhaften Natur, bietet für Patricia Thielemann mit Spirit Yoga den geeigneten Raum, um ihre kraftvolle und energetisierende Yogapraxis in Ruhe und Wohlbefinden zu vermitteln.

Konzentrier Dich auf das Wesentliche!

Durch die sorgfältig aufeinander abgestimmten, fordernden und entspannenden Yogaklassen bringst Du eine neue Balance in dein Leben, lässt das alte Jahr entspannt ausklingen und tankst Energie für das Neue.

Besondere Leistungen & Vergünstigungen

… für alle Teilnehmer am Spirit Yoga Retreat sind im Preis inbegriffen:

• Hin- und Rücktransfer vom Flughafen zum Hotel und wieder zurück
• 7 Nächte Unterkunft mit Frühstück und Abendessen – es besteht die freie Wahl zwischen den regulären Menüs oder speziellem Detox – Menü.
• Alle Erfrischungsgetränke und Säfte (außer importierte und alkoholische Getränke)
• Ein tropischer Begrüßungs-Cocktail
• 2 Spa Besuche mit einer jeweils 60-minütigen Anwendung
• Freie Benutzung der Yoga- und Meditationsräume sowie aller Spa-Einrichtungen (Dampfsauna, Poolanlagen sowie das Shakti Fitness Center).
• Zugang zum ganzheitlichen Activity-Programm.

Die vergünstigten Zimmerpreise vor und nach dem Retreat gelten – wenn verfügbar – ohne bestimmte, zeitliche Begrenzung.

FRÜHBUCHER
Wenn Du Deine Reise bis zum 31. August 2012 buchst, erhältst Du eine weitere Massage und eine auf Dich maßgeschneiderte, persönliche Yogaprivatstunde bei Patricia.

Preise & Konditionen

Hillside Garden sind gemütliche 35 m² große, schöne Zimmer mit Aussicht auf die smaragdgrünen Gärten.

Doppelzimmer pro Person 1.849,- €
Einzelzimmer pro Person 2.389,- €

Hillside Sea sind ebenfalls gemütliche 35 m² große, schöne Zimmer jedoch mit einem unglaublichen Blick aufs Meer.

Doppelzimmer pro Person 1.849,- €
Einzelzimmer pro Person 2.389,- €

Die 65 m² großen, wunderschön eingerichteten Suiten sind eingebettet in die atemberaubende Küstenlandschaft Koh Samuis.

Doppelzimmer pro Person 2.079,- €
Einzelzimmer pro Person 2.589,- €

Jede 75 – 100 m² große Villa ist individuell gestaltet und bietet viel Raum für die persönliche Entfaltung inmitten der einmaligen Naturlandschaft Thailands.

Doppelzimmer pro Person 2.199,- €
Einzelzimmer pro Person 2.789,- €

Alle Zimmer, Suiten und Villen des Kamalaya sind ausgestattet mit Klimaanlage, CD & Stereoanlage, Kühlschrank, Getränke & Snack Angeboten, Safe, Telefon, Haartrockner und Yogamatten.

Anmeldung & Fragen

Deine Anmeldung und eventuelle Fragen schickst Du an: retreats@spirityoga.de.
Wir setzen uns umgehend mit Dir in Verbindung, um alle Schritte in die Wege zu leiten und Dich umfassend bei der Reiseplanung zu beraten.

Das Anmeldeformular erhältst Du auch in unseren Studios oder hier als Download: Anmeldeformular.

Alternativ haben wir für Dich ein Online-Anmeldeformular bereitgestellt: Zur Online-Anmeldung Spirit Yoga Thailand Retreat Koh Samui

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