Sữa bầu Nhật, các loại sữa bột và sữa bầu nhập khẩu từ Nhật Bản

Mẹ bầu nên uống sữa bầu vào lúc nào là tốt nhất và thích hợp nhất?

2018-04-10T02:54:00.000-07:00

Sữa vốn là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Sữa vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là hỗ trợ hệ xương phát triển, vừa giúp bài trừ độc tố, nhuận tràng, giảm lượng cholesterol trong máu, duy trì ổn định huyết áp, từ đó giảm bớt nguy cơ bị tai biến, bất tỉnh, đồng thời có vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, làm chậm lão hóa não bộ, chống xơ cứng động mạch và đặc biệt là đem đến cho bạn một giấc ngủ ngon hơn…

Sữa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho mẹ mang thai

Sữa nói chung và sữa bà bầu nói riêng cung cấp nhiều canxi và các loại vitamin khác như A, D… nếu biết uống sữa đúng cách rất tốt cho dinh dưỡng bà bầu. Vậy ba bau nen uong sua bau vao luc nao và như thế nào là đúng cách? Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn trong bài viết dưới đây.

Bà bầu nên chọn loại sữa phù hợp với mình

Có rất nhiều người khi mang thai lại nghĩ ngay đến việc uống sữa bà bầu mới là tốt nhất nhưng các chuyên gia khuyên rằng không phải lúc nào cũng cần phải uống sữa bà bầu mới là tốt nhất. Nếu bạn ăn uống tốt, có điều kiện ăn rau xanh, hoa quả, uống sữa tươi… thì cũng không cần phải bổ sung dinh dưỡng bằng sữa bà bầu.

Không nhất thiết là uống sữa bà bầu mới cung cấp đủ dinh dưỡng cho bà bầu.

Uống sữa đúng cách rất tốt cho dinh dưỡng bà bầu đó là bao gồm cả việc: Nếu thấy sữa bà bầu có vị khó uống thì không nên ép bản thân phải uống, bạn có thể thay thế bằng sữa tươi tiệt trùng. Bên cạnh đó, có một số người lại không hấp thụ được sữa, khi uống thường bị khó tiêu, nghén, tiêu chảy… đó là do cơ thể không đủ lượng men lactase để tiêu hóa lượng đường trong sữa. Trong trường hợp này, bạn có thể chuyển sang uống sữa đậu nành.

Chị em mang thai không nhất thiết phải uống sữa bà bầu

Tuy nhiên, khi bà bầu uống sữa đậu nành thì cần bổ sung thêm các sản phẩm như thịt, cá, rau xanh, hoa quả… để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

Uống sữa đúng cách rất tốt cho dinh dưỡng bà bầu có nghĩa là bạn chỉ nên lựa chọn hoặc uống sữa bầu, hoặc bổ sung bằng thức ăn tự nhiên và sữa tươi, sữa đậu nành, không nên gộp cả hai với nhau thì cơ thể sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng.

Bà bầu nên uống sữa như thế nào là đúng cách?

Khi mới bắt đầu uống sữa, đừng vội ép mình uống một lúc hết 1 cốc sữa ngay, có thể chia nhỏ làm nhiều bữa trong một ngày. Từng chút một cho đến khi quen dần.

Uống sữa đúng cách rất tốt cho dinh dưỡng bà bầu là nên chia nhỏ sữa ra để uống.

Trên thị trường hiện nay sữa bà bầu có rất nhiều vị cho bạn lựa chọn, hãy chọn vị mà bạn cảm thấy thích nhất, không nên ép mình uống một loại cố định.

Nếu không thể uống được sữa bột, có thể thay thế bằng sữa tươi, đồng thời bổ sung thêm sữa chua, phô mai… Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên bạn: Uống sữa đúng cách rất tốt cho dinh dưỡng bà bầu là không phải nhất thiết phải uống sữa bà bầu mới là tốt nhất, nó phải tùy thuộc vào sở thích và thể trạng của từng người.

Uống sữa đúng cách rất tốt cho dinh dưỡng bà bầu vì nó bổ sung nhiều vi chất cần thiết cho sự phát triển cho cả mẹ và bé.

Nên bắt đầu và kết thúc việc uống sữa bầu khi nào?

Do chế độ ăn của người Việt hay bị thiếu canxi, khoáng chất nên thai phụ có thể uống sữa bầu ngay từ khi có em bé.

Với những thai phụ nghén, không ăn được nhiều thì việc sử dụng sữa để bù lại năng lượng và vi chất lại càng trở nên hữu ích.

Nếu không, bạn nên chọn thời điểm thai nhi được 20 tuần tuổi làm mốc uống sữa bà bầu bởi đây là lúc thai nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương và răng.

Có thể kết thúc việc sử dụng sữa bầu tận khi em bé của bạn đã chào đời an toàn và tròn 1 năm tuổi. Nhiều người quan niệm sinh bé xong rồi có thể ngừng uống sữa, điều đó cũng được thôi, song nếu có điều kiện, bạn vẫn nên tiếp tục uống để có nguồn sữa tốt lành cho bé bú.

Nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày là tốt nhất ?

Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc / ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa / ngày. Các mẹ có thể uống sữa vào mọi thời gian khác nhau như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh cảm giác chán ngán không muốn ăn.

Mẹ có thể tham khảo các loại sữa dành cho bà bầu tại: https://chiaki.vn/me-va-be-c52. Các loại sữa bà bầu sẽ giúp cho thai nhi khỏe mạnh và có thêm sức đề kháng. Đặc biệt khi mẹ bầu sử dụng sữa bầu nhật, sẽ giúp bé trở nên thông minh, phát triển trí não.

4 tiêu chí chọn sữa bầu tốt "chuẩn không cần chỉnh"

2018-04-03T02:16:00.002-07:00

Chọn được loại sữa bầu tốt, mẹ bầu sẽ có thêm một "trợ lực" để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh trong thai kỳ. Nhưng với thị trường sữa phong phú như hiện nay, các tiêu chí nào được ưu tiên để mẹ bầu chọn loại sữa bầu phù hợp nhất?

Mặc dù không phải là phần bắt buộc trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai, sữa bầu vẫn là một trong những thực phẩm được lựa chọn rộng rãi nhất cho các mẹ trong giai đoạn này. Có khá nhiều tiêu chí để chọn lựa được sữa bầu tốt. Về cơ bản, mẹ có thể dựa vào những điểm sau.

Tiêu chí 1: Thành phần dinh dưỡng trong sữa

Thành phần dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày có thể chưa đáp ứng được đầy đủ các loại vi chất đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi. Sữa bầu thường bổ sung thêm nhiều vi chất như canxi, a-xít folic, sắt, kẽm, ma-giê và nhiều loại vitamin khác là những chất dễ thiếu hụt trong quá trình mang thai.

Có rất nhiều loại sữa bầu khác nhau và mẹ nên cân nhắc khi lựa chọn

Chọn sữa bầu , nên chọn sữa giàu sắt và folate (vitamin B9) – các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào máu và ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành ống thần kinh của em bé. Chọn sữa có hàm lượng canxi cao giúp cho con có chiều dài đạt chuẩn bắt kịp đà tăng trưởng khi sinh ra. Đồng thời uống sữa bầu giàu canxi còn giúp mẹ bầu hạn chế bị chuột rút kể từ tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ.

Chọn sữa bầu cũng thường có thêm thành phần bổ sung omega-3, omega-6, DHA, ARA hỗ trợ đắc lực cho quá trình hình thành và phát triển não bộ của thai nhi, giúp thai nhi phát triển não bộ tối ưu, ngoài ra, giúp bé sinh ra ít mắc các bệnh về mắt.

Nếu mẹ bầu có hiện tượng bị táo bón khi uống sữa bầu nên chọn sữa bầu có cung cấp Synbiotics là sự kết hợp của Prebiotics và Probiotics giúp tác động lên hệ vi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt, giảm táo bón trong thai kỳ.

Những loại tiêu chí ở trên, các mẹ có thể lựa chọn những loại sữa bầu Nhật. Đặc biệt là sữa bầu Morinaga, nó có khá nhiều vị và cực kỳ dễ uống đối với các mẹ bầu sợ uống sữa. Hãy thử nhiều loại sữa bầu khác nhau và giúp cho mẹ khỏe cũng như giúp bé phát triển tốt nhé các mẹ.

Tiêu chí 2: Mùi vị

Nhiều mẹ uống sữa bầu như bị “tra tấn”. Bịt mũi, nhắm mắt uống một hơi rồi phải uống ngay một ly nước lọc để tránh bị nôn. Bởi vì sữa bầu thường có vị béo gây ngán nếu uống nhiều, một số loại sữa có vị hơi tanh khó uống. Mẹ bầu nên chọn loại sữa có mùi vị mà mình ưa thích giúp kích thích vị giác và tạo cảm giác ngon miệng khi uống như vị cam, vani, sôcôla, vị trà xanh, vị dâu… không nên ép mình uống một loại cố định. Mẹ cũng có thể chia nhỏ lượng sữa mỗi lần uống. Mẹ có thể uống sữa bầu kèm với các loại bánh quy hoặc bánh mì cũng giúp dễ uống hơn.

Tiêu chí 3: Giá thành

Sữa bầu có giá dao động từ một vài trăm ngàn tới vài triệu đồng cho một hộp lớn 900gr. Những mẹ bầu có khả năng kinh tế thường chọn những loại sữa bầu nhập khẩu có giá thành cao. Tuy nhiên, ở Việt Nam hiện nay, các nhãn hàng sữa cũng tương đối phong phú với công thức cải tiến đầy đủ thành phần dinh dưỡng tốt mà giá thành tương đối mềm. Do đó, mẹ có thể căn cứ theo ngân sách của mình để chọn

Tiêu chí 4: Nguồn gốc

Mẹ nên thăm dò bạn bè và những mẹ bầu đi trước các sản phẩm sữa bầu vừa dễ uống vừa tốt cho mẹ và cho bé. Khi chọn sữa bầu, mẹ cũng cần để ý tới nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm. Mẹ nên mua sữa tại những nhà phân phối uy tín, tránh mua phải sữa giả, kém chất lượng. Không nên chọn sản phẩm sữa bầu có hạn sử dụng gần hoặc hết hạn sử dụng sẽ không tốt cho sức khỏe.

Nếu việc uống sữa bầu gây khó khăn cho mẹ, cũng có thể tự làm một số loại sữa để uống hàng ngày:

Sữa đậu nành: Không cholesterol và cung cấp canxi Một ly sữa đậu nành cung cấp 300 mg canxi.
Sữa hạnh nhân: Không chứa cholesterol. Giàu axit folic, chất xơ, protein, vitamin B, canxi, sắt và vitamin E. Một ly sữa không hạnh nhân cung cấp 7,5 mg canxi.
Sữa yến mạch: giàu chất khoáng và vitamin như mangan, kali, vitamin A & B và phốt pho. Nó có hàm lượng protein cao hơn so với sữa hạnh nhân và sữa nhưng thấp hơn sữa bò. Một ly hoặc sữa yến mạch cung cấp 120 mg canxi.
Sữa gạo: Giàu Vitamin nhóm B. Một ly sữa gạo chứa khoảng 20mg canxi.

Như vậy, việc chọn lựa các loại sữa bầu tốt chỉ là một lựa chọn trong số hàng chục loại thức uống cho bà bầu có thể sử dụng trong thai kỳ. Không chỉ có sữa, mẹ còn có thể uống các loại nước trái cây, sinh tố, nước ép rau… để làm phong phú khẩu vị và chọn lọc những chất dinh dưỡng tốt nhất cho bản thân mình. Các mẹ có thể tham khảo các loại sữa bầu nhật tại: https://chiaki.vn/me-va-be-c52

Nên uống sữa bầu nào tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi?

2018-03-27T01:25:00.000-07:00

Tác dụng của sữa đối với bà bầu

Cung cấp dưỡng chất thiết yếu: Từ trước đến nay sữa luôn là thức uống giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Các chất dinh dưỡng thiết yếu trong sữa sẽ nâng đỡ hệ xương, giúp hệ xương phát triển vững chắc, giảm lượng cholesterol có trong máu, bài trừ độc tố, duy trì huyết áp ổn định. Qua đó giảm thiểu các bệnh nguy hiểm như tai biến, huyết áp, bên cạnh đó nó còn có tác dụng chống lại lão hóa, xơ vữa động mạch, đem lại cho con người một ngủ sâu và ngon hơn.

Bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ và bé: Với bà bầu, những người đang mang thai thì sữa càng trở nên quan trọng hơn nữa, bởi khi mang bầu cơ thể cần được bổ sung rất nhiều dưỡng chất trong đó canxi là chất dinh dưỡng rất quan trọng. Ngoài canxi ra thì các hãng sản xuất sữa hiện nay còn cung cấp thêm các dưỡng chất khác cũng quan trọng không kém như các chất sắt, axit folic hay vitamin, những chất vốn bị xem là thiếu hụt khi phụ nữ mang thai.

Giúp cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh: Các chất dinh dưỡng có trong sữa vừa có tác dụng bổ sung năng lượng cho bà bầu vừa hỗ trợ cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh. Để thai nhi được hình thành và phát triển hệ xương, răng, hệ thần kinh, tim mạch ổn định thì cơ thể bà bầu cần được cung cấp một lượng canxi cần thiết. Ngoài ra còn một số dưỡng chất khác như protein, vitamin D, Omega3, Omega6, DHA sẽ hỗ trợ rất nhiều.

Theo nghiên cứu từ các trung tâm y tế lớn và các chuyên gia cho thấy rằng 2 yếu tố là trọng lượng thai nhi và lượng sữa có tỷ lệ thuận với nhau. Cụ thể hơn, với một cốc sữa mà người mẹ hấp thụ vào cơ thể sẽ tương đương với 41g trong lượng của thai nhi.

Khi nào nên uống sữa bầu là tốt nhất? bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì?

Theo các chuyên gia thì thời gian thích hợp nhất để các bà bầu bắt đầu uống sữa là vào cuối tuần thứ 5 hoặc thứ 8 khi mang thai, tuy nhiên ở giai đoạn này thì hầu như các bà bầu khó lòng mà biết được bản thân đang mang thai, thường thì sang tháng thứ 2 các triệu chứng về thai nghén mới thật rõ ràng, lúc này các gia đình sẽ bắt đầu quá trình tẩm bổ cho các bà bầu.

Một số ý kiến khác thì cho rằng chỉ nên bắt đầu uống sữa bầu từ tháng thứ 3 trở đi nhưng thật ra cũng chẳng có khuyến cáo nào rõ ràng là thời gian nào thì nên uống sữa bầu, do đó nếu các mẹ bầu đã chọn được loại sữa phù hợp và muốn uống sữa gì thì hoàn toàn có thể uống được vì mục đích cuối cùng là để cung cấp và bổ sung canxi, dưỡng chất thiết yếu cho giai đoạn mang thai.

Các loại sữa dành cho bà bầu

Giai đoạn mang bầu là giai đoạn người mẹ rất dễ tăng cân vì thế đòi hỏi phải có một chế độ ăn nghiêm ngặt để kiểm soát được cân nặng nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho thai nhi. Do đó lựa chọn làm sữa bầu tại nhà vừa sạch sẽ lại vừa rất an toàn là một giải pháp khá hiệu quả, dưới đây là một số loại sữa mà bà bầu có thể uống được khi mang thai.

Sữa nguyên kem: Là loại sữa được chế biến từ 100% sữa bò nguyên chất nhưng đã trải qua quá trình diệt khuẩn, sữa hoàn toàn không chứa chất bảo quản hay phụ gia gì cả. Lượng chất béo có trong sữa nguyên kem chỉ tối thiểu là 3,5% nhưng lại rất giàu hàm lượng canxi và các dưỡng chất thiếu yếu khác như vitamin A, vitamin B12, kali, magie, kẽm, phốt pho, carbohydrate và protein. Tuy vậy các mẹ bầu cũng phải thật cẩn thận khi sử dụng vì loại sữa này rất dễ tăng cân.

Sữa chưa tiệt trùng: Trong giai đoạn mang thai sức đề kháng của cơ thể mẹ bầu tương đối yếu nên hạn chế uống các loại sữa chưa qua tiệt trùng vì các vi khuẩn có hại trong sữa này sữa gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu. Lựa chọn sữa tiệt trùng là giải pháp an toàn cho sức khỏe, đây là loại sữa rất tốt cho giai đoạn mang thai. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng kèm thêm sữa chua hay phô mai cũng rất tốt.

Chú ý: Bạn có thể cân nhắc lựa chọn các máy tiệt trùng sữa rất an toàn.

Sữa đậu nành: Được chế biến từ thực vật nhưng lại cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu như canxi, protein, vitamin A,D,B12. Tuy nhiên để an toàn thì mỗi ngày các mẹ bầu chỉ nên uống một lượng <500ml và chia nhỏ ra để uống.

Sữa gạo: Bạn có thể chế biến sữa gạo ngay tại gia đình với công thức chế biến rất đơn giản, trong sữa gạo rất nhiều hàm lượng canxi và vitamin B, các nghiên cứu cho thấy một ly sữa gạo tương đương với 20mg canxi và đặc biệt là sữa gạo không chứa quá nhiều hàm lượng chất béo nên rất tốt cho mẹ bầu.

Sữa hạnh nhân: Đây là loại sữa giàu nhiều hàm lượng dưỡng chất như axit folic, chất xơ, sắt, đạm và không chứa nhiều chất béo, rất thích hợp để các mẹ bầu sử dụng mà không sợ tăng cân.

Sữa yến mạch: So với sữa hạnh nhân thì sữa yến mạch chứa nhiều hàm lượng protein, kali, phốt pho hay mangan nhưng lượng canxi thì lại thấp hơn.

Sữa bầu: Được các nhà sản xuất nghiên cứu và chế biến ra chỉ dành riêng cho các mẹ bầu, trong sữa bầu có chứa nhiều hàm lượng canxi và rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi như axit folic, sắt, DHA hay ARA.

Có nên uống sữa bầu hay không?

Trong tất cả các loại sữa thì sữa bầu là khó uống nhất và không phải sự lựa chọn của nhiều người, vì vậy chúng tôi vẫn khuyên các mẹ bầu lựa chọn các loại sữa tự nhiên như sữa tươi, sữa chua hay đậu nành thì sẽ tốt hơn.

Kinh nghiệm chọn mua sữa bầu nào tốt

1. Thành phần dinh dưỡng có trong sữa bầu

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa bầu rất quan trọng

Thành phần dinh dưỡng trong hầu hết các sản phẩm sữa bầu hiện nay về cơ bản thì không khác gì nhau, với các chất dưỡng chất như canxi, sắt, kẽm, magie, vitamin hay axit folic…sẽ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu trong quá trình mang thai.

Mỗi chất dinh dưỡng có trong sữa sẽ có những vai trò khác nhau. Chẳng hạn nếu bạn chọn những loại sữa bầu có nhiều vitamin B9 và sắt sẽ có vai trò quan trọng để sản xuất ra các tế bào máu và hỗ trợ quá trình hình thành ống thần kinh ở thai nhi, ngược lại nếu bạn chọn những loại sữa bầu giàu hàm lượng canxi sẽ góp phần giúp hệ xương của thai nhi được phát triển khỏe mạnh.

Việc lựa chọn sữa bầu còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của bữa ăn hằng ngày nữa, bạn cần có chế độ ăn uống sao cho phù hợp và cân bằng nhất.

Với những mẹ bầu, trong các bữa ăn hằng ngày chỉ thích ăn thịt, cá (những thực phẩm chứa nhiều đạm) mà lại không thích ăn rau củ quả thì có thể lựa chọn các loại sữa bầu có nhiều hàm lượng vitamin A, B, C, D hay K để bổ sung. Còn ngược lại nếu bữa ăn thiếu sắt, thiếu canxi…thì chọn sữa bầu có nhiều hàm lượng sắt, canxi…để cân bằng lại.

Một số dưỡng chất khác như omega 3 hay omega 6 là những dưỡng chất góp phần rất quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển não bộ ở thai nhi.

2. Lựa chọn sữa bầu với hương vị dễ uống

Như chúng tôi đã nói thì sữa bầu được đánh giá là một trong những loại sữa có hương vị rất khó uống, trong thành phần có chứa nhiều chất béo và dưỡng chất. Vì thế việc uống những loại sữa mà bản thân không thích sẽ khiến các mẹ bầu khó chịu và cảm thấy miễn cưỡng dẫn đến hiệu quả mang lại là không cao.

Không cần phải quá lo lắng vì hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại sữa bầu với nhiều hương vị khác nhau để mẹ bầu lựa chọn như hương vị socola, vani, trà xanh hay cam…Tốt nhất trước khi quyết định lựa chọn mua sữa bầu thì bạn chỉ nên mua thử một hộp nhỏ khoảng 300-400g về uống và cảm nhận xem đây có phải là hương vị mà mình yêu thích không, nếu cảm thấy yếu thích hương vị đó thì mới quyết định mua về để sử dụng.

Ngoài ra để giúp bản thân không cảm thấy bị ngán khi uống sữa thì các mẹ bầu có thể dùng sữa kèm với bánh mì, bánh quy hay các loại bánh ngọt khác cũng rất ổn.

3. Chọn sữa có hỗ trợ cho hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa và miễn dịch của mẹ bầu cũng yếu không kém gì các bé sơ sinh nên rất dễ bị táo bón, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu uống phải những loại sữa có chứa nhiều dưỡng chất và thừa năng lượng. Do đó nên ưu tiên lựa những loại sữa mát, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và có khả năng chống táo bón.

4. Giá bán bao nhiêu là hợp lý

Sữa bầu hiện nay có giá bán khá đa dạng và phong phú, trải dài từ những sản phẩm chỉ có giá vài trăm ngàn đồng cho đến những có giá bán tới vài triệu đồng cho những hộp lớn từ 800-900gr.

Giá bán cũng tương đối chênh lệch giữa các hãng sản xuất, với những người có điều kiện kinh tế thì lựa chọn sữa ngoại nhập khẩu sẽ đảm bảo hơn, nhưng nếu điều kiện kinh tế không cho phép thì có thể lựa chọn những hãng sữa tại Việt Nam, chất lượng các sữa này có thể không cao bằng sữa nhập khẩu nhưng có giá bán mềm.

Bạn cứ dựa vào điều kiện kinh tế của gia đình để có những sự lựa chọn phù hợp nhất.

5. Nguồn gốc, xuất xứ và xem kỹ hạn sử dụng

Nguồn gốc xuất xứ của sữa bầu rất quan trọng, trước trình trạng hàng giả hàng nhái kém chất lượng đang tồn đọng rất nhiều trên thị trường như hiện nay thì việc lựa chọn những loại sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng là rất cần thiết.

Các mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến từ bạn bè hoặc trên các diễn đàn cha mẹ lớn như webtretho hay lamchame để có những sự lựa chọn phù hợp nhất, ngoài ra các mẹ cũng cần lưu ý nhiều đến hạn sử dụng của sữa nữa nhé.

Nên mua sữa bầu hãng nào tốt nhất hiện nay 2018

1. Sữa bầu Morinaga

Sữa bầu Morinaga có tốt không?

Morinaga là một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng được thành lập vào năm 1917 và trực thuộc tập đoàn Morinaga Milk Industry của Nhật Bản, một tập đoàn chuyên sản xuất và cung cấp các sản phẩm từ sữa.

Trải qua 100 năm hình thành và không ngừng phát triển thì đến nay Morinaga Milk Industry đã vươn lên trở một trong những thương hiệu sữa hàng đầu tại Nhật Bản và luôn nằm trong top 10 thương hiệu kinh doanh sữa lớn nhất trên thế giới. Với quy mô gồm 13 nhà máy, hơn 3000 nhân viên và hơn 30 chi nhánh sản xuất giúp sữa Morinaga có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Hà Lan, Indonesia...

Vậy sữa bầu Morinaga có tốt không?

Lựa chọn sữa bầu Nhật Morinaga là chúng ta đã có trong tay một sản phẩm chất lượng, có độ uy tín cao đến từ Nhật Bản dù cho sữa Morinaga luôn nổi tiếng với giá bán trên trời. Hầu hết các sản phẩm sữa bầu Morinaga hiện nay được sản xuất tại Nhật Bản rồi sau đó xách tay về Việt Nam.

Trong sữa bầu Morinaga có chứa 12 dưỡng chất thiếu yếu cho thai nhi, một số dưỡng chất có thể kể đến như canxi, vitamin, sắt, DHA, maje, axit folic, calo…được kiểm chứng là đạt được tiêu chuẩn đến từ bộ y tế Nhật Bản.

Với 4 hương vị khác nhau rất dễ uống và được đựng kèm trong các hộp tương ứng với các màu đặc trưng. Trong đó, hộp màu vàng sẽ đặc trưng cho hương vị là sữa chua, hộp màu xanh sẽ đặc trưng cho hương vị trà xanh, hộp màu nâu sẽ đặc trưng cho bánh quy, điều này sẽ giúp các mẹ bầu có thêm nhiều lựa chọn phong phú hơn.

Ngoài ra sữa bầu Morinaga còn giúp bạn an tâm nhờ vào đặc điểm là rất mát và có độ ngọt vừa phải, giảm thiểu nguy cơ bị các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy bụng, buồn nôn, bên cạnh đó còn góp phần giữ vóc dáng cho mẹ bầu.
Sữa bầu Morinaga hiện có giá bán trung bình khoảng 400-500 ngàn đồng cho một hộp 850gr.

2. Sữa bầu Anmum Materna

Sữa bầu Anmum Materna có tốt không?

Anmum Materna là thương hiệu sữa hàng đầu trên thế giới và được phát triển bởi tập đoàn Fonterra, một tập đoàn đến từ New Zealand chính thức được thành lập vào năm 2001 chuyên cung cấp các nguyên liệu sữa sạch trực tiếp từ các trang trại sữa, trải qua quá trình chế biến với công nghệ hiện đại và tiên tiến để cho ra đời những sản phẩm sữa tốt nhất chỉ dành riêng cho những phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Những nguồn sữa sạch này được chính những người nông dân lành nghề trực tiếp tham gia từ khâu chăm sóc, sản xuất cho đến khâu đóng gói sản phẩm với hơn 4 triệu con bò sữa đã được kiểm định chất lượng bởi bộ y tế được ra mắt vào năm 2003.

Đánh giá sữa bầu Anmum Materna có tốt không?

Là dòng sữa dành riêng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú có chất lượng cao nhất hiện nay, trong thành phần có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như canxi, sắt, axit folic giúp bé sơ sinh được phát triển toàn diện và đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ.

Với vitamin A được bổ sung sẽ hạn chế được nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ miễn dịch tốt, bổ sung vitamin B6 giảm thiểu khả năng buồn nôn ở mẹ bầu, đồng thời với DHA và choline sẽ giúp phát triển trí thông minh và óc sáng tạo ở trẻ sau này.

Các dòng sữa bầu với đặc tính là khó uống, dễ gây buồn nôn thì bạn không cần quá lo lắng vì Anmum Materna có 3 hương vị đi kèm là hương vị socola, xoài và vani.

So với sữa bầu Morinaga thì sữa bầu Anmum Materna có giá bán mềm hơn một chút, một hộp sữa bầu Anmum Materna 800gr chỉ có giá bán chưa tới 400 ngàn đồng.

3. Sữa bầu Friso

Sữa bầu Friso có tốt không

Friso là thương hiệu sữa có xuất xứ từ Hà Lan, đất nước hoa tulip vốn rất nổi tiếng về các sản phẩm thuộc lĩnh vực sữa, hẳn không ai trong chúng là không biết đến sữa cô gái Hà Lan phải không.

Nếu như trước kia chúng ta chỉ biết đến Friso thông qua các sản phẩm sữa bột dành cho trẻ em có độ tuổi từ 1-3 tuổi thì ở thời điểm hiện tại Friso đã phát triển thêm rất nhiều dòng sữa bột khác, nổi bật nhất phải kể đến các sản phẩm sữa Frisomum dành cho các mẹ bầu.

Đánh giá sữa bầu Friso có tốt không?

Với nguyên liệu sữa có nguồn gốc tinh khiết, được lấy từ các nông trại sữa bò với sự tham gia trực tiếp từ khâu chăm sóc, sản xuất cho đến phân phối của những người nông dân lành nghề, trải qua quy trình sản xuất rất nghiêm ngặt, được ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại và tiên tiến nhằm cho ra đời những sản phẩm có chất lượng cao nhất.

Trong thành phần của sữa bột Friso Gold Mum có chứa các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu như nucleotides, probiotics, selen…hỗ trợ, tăng cường hệ miễn dịch ở thai nhi, các dưỡng chất như DHA, SA, canxi, sắt, axít folic hay choline...sẽ góp phần hình thành và phát triển thể chất và trí não ở thai nhi.

Các mẹ bầu thường xuyên gặp phải những vấn đề tiêu hóa như táo bón, viêm nhiễm đường tiêu hóa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, vì thế việc sử dụng sữa Friso Gold Mum sẽ giúp hạn chế được các vấn đề này.

Với 2 hương vị chính được bổ sung trong sữa là vị cam bà vani rất nhẹ dịu, dễ uống giúp các mẹ bầu sẽ không còn cảm thấy bị chán ngán khi uống.

Giá bán của sữa bầu Friso tương đối phải chăng chỉ khoảng 300-400 ngàn đồng với một hộp có trọng lượng khoảng 900gr.

4. Sữa bầu XO

Sữa bầu XO có tốt không?

XO là thương hiệu sữa thuộc tập đoàn Namyang của Hàn Quốc được thành lập vào năm 1964. Tập đoàn Namyang là tập đoàn chuyên nghiên cứu, sản xuất và phân phối các sản phẩm thuộc lĩnh vực dinh dưỡng lớn nhất của Hàn Quốc, trải qua một thời gian dài không ngừng phát triển thì đến nay các sản phẩm của hãng đã có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới và góp một phần công sức đưa ngành công nghiệp dinh dưỡng của Hàn Quốc lên một tầm cao mới.

Các sản phẩm bơ dinh dưỡng của hãng đã chiếm tới đến hơn 70% thị phần tiêu dùng ở Hàn Quốc và chiếm được chỗ đứng khá vững chắc tại các nước xuất khẩu, trong đó có Việt Nam.

Đánh giá sữa bầu XO có tốt không?

Ở Việt Nam các mẹ bầu, đặc biệt là những người đang mang thai khoảng 3 tháng rất ưa chuộng và tin tưởng sử dụng sữa XO, sữa bầu Xo có ưu điểm là mùi vị dễ chịu, nhẹ nhàng và không gây cảm giác buồn nôn khi uống.

Trong XO chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin, canxi, sắt, axit folic, DHA và ARA giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, ngăn ngừa loãng xương, phòng chống táo bón ở mẹ và hỗ trợ phát triển hệ xương ở trẻ.

Với nguồn nghiên liệu là sữa tươi nguyên chất được lấy từ các trang trại sữa bò, trải qua quy trình chế biến với công nghệ tiên tiến, hiện đại cùng phương pháp đóng gói khí nitơ giúp giữ trọn hương vị và dinh dưỡng của sữa.

Giá bán của sữa bầu XO hiện nay cũng tương đối cao, dao động từ 500-600 ngàn đồng cho một hộp 800gr.

5. Sữa bầu Enfamama A+

Sữa bầu Enfamama A+ có tốt không?

EnfaMama A+ là thương hiệu sữa rất nổi tiếng trực thuộc Mead Johnson, một tập đoàn kinh doanh sữa rất lâu đời của Hoa Kỳ được thành lập vào năm 1905. Trong suốt chiều dài lịch sử hơn 100 năm tồn tại và phát triển, các sản phẩm sữa của Mead Johnson luôn được đánh giá rất cao về mặt chất lượng.

Đánh giá sữa bầu Enfamama A+ có tốt không?

Khi nhắc đến sữa bầu Enfamama A+ người ta sẽ nghĩ ngay đến những sản phẩm có chất lượng cao với thành phần có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu cũng như thai nhi. Các dưỡng chất như vitamin, canxi, sắt, vitamin A, DHA, ARA hay Choline hỗ trợ thai nhi phát triển tốt kể cả thể chất lẫn trí não và đồng thời còn làm giảm nguy cơ bị táo bón, viêm đường tiêu hóa ở mẹ.

So với các hãng sữa khác thì sữa bầu Enfamama A+ không có nhiều hương vị cho bạn lựa chọn chỉ có 2 hương vị chính là mùi socola và vani, tuy các vị này có hơi ngọt một chút nhưng không gây béo ngậy nên các mẹ vẫn có thể sử dụng được.

Sữa bầu Enfamama A+ có giá bán thấp nhất là khoảng 450 ngàn đồng và cao nhất là 600 ngàn đồng cho một hộp có trọng lượng 900gr.

6. Sữa bầu Similac Mom

Sữa bầu Similac Mom có tốt không?

Similac Mom là nhãn hiệu sữa trực thuộc tập đoàn Abbott, một tập đoàn chuyên nghiên cứu, sản xuất và phân phối các dược phẩm, thực phẩm thuộc lĩnh vực y tế, dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe. Các sản phẩm sữa của Similac Mom đang phân phối tại thị trường Việt Nam hầu hết được sản xuất tại Singapore, sau đó xuất khẩu sang thị trường Việt Nam và do công ty Dinh Dưỡng 3A phân phối chính thức.

Đánh giá sữa bầu Similac Mom có tốt không?

Sữa bầu Similac Mom là hãng sữa được sản xuất dành riêng cho các bà bầu, trong thành phần sữa có chứa 24 loại vitamin và nhiều dưỡng chất khác như DHA và choline giúp tăng cường phát triển não bộ của thai nhi, axit folic phòng chống nguy cơ bị khiến tật ống thần kinh hay cung cấp thêm chất sắt phòng chống thiếu máu.

Ngoài ra sữa bầu Similac Mom còn giúp phòng chống loãng xương, ngăn ngừa táo bón và hệ miễn dịch tốt hơn cho mẹ bầu, giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh và tăng cường trí thông minh cho thai nhi.

7. Sữa bầu Meiji Merry Mama

Sữa bầu Meiji Merry Mama có tốt không?

Sữa bầu Meiji Merry Mama là một sản phẩm của thương hiệu Meiji đến từ Nhật Bản được thành lập vào năm 1917, một thương hiệu sữa không chỉ nổi tiếng và được ưa chuộng ở đất nước Nhật Bản mà còn ở nhiều quốc gia khác trên thế giới trong đó có Việt Nam. Hiện nay Công ty cổ phần sóng thần Hà Nội đang là đơn vị độc quyền phân phối các sản phẩm sữa của hãng tại thị trường Việt Nam.

Đánh giá sữa bầu Meiji Merry Mama có tốt không?

Trong thành phần của sữa bầu Meiji Merry Mama có chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết cho sự phát triển về thể chất lẫn trí não cho thai nhi mà còn góp phần đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu, các dưỡng chất có thể kể đến như 13 loại vitamin, protein, carbohydrate, axit folic, sắt, canxi, DHA…

Sữa bầu Meiji Merry Mama được nhiều người sử dụng đánh giá là tương đối nhạt, mát chứa nhiều chất sơ đảm bảo cho mẹ bầu không đầy bụng, hạn chế bị táo bón hay buồn nôn. Sữa bầu Meiji không có nhiều hương vị cho bạn lựa chọn chỉ có duy nhất một hương vị là vani.

Giá bán của sữa bầu Meiji thấp nhất chỉ khoảng 160 ngàn đồng và cao nhất khoảng 260 ngàn đồng với một hộp có trọng lượng 350gr.

8. Sữa bầu Dielac Mama

Sữa bầu Dielac Mama có tốt không?

Dielac nổi lên như là một thương hiệu sữa Việt duy nhất có khả năng cạnh tranh lại với các hãng ngoại. Được đánh giá là thương hiệu sản xuất và phân phối sữa lớn nhất tại Việt Nam thuộc tập đoàn Vinamik, nhờ có chất lượng tốt nhưng giá bán lại tương đối rẻ, bình dân nên rất phù hợp với đại bộ phận người tiêu dùng tại Việt Nam.

Đánh giá sữa bầu Dielac Mama có tốt không?

Trong thành phần sữa bầu Dielac Mama có chứa sắt, vitamin, canxi, axit folic…là những dưỡng chất rất cần thiết trong quá trình phát triển của thai nhi cũng như bảo vệ sức khỏe cho mẹ bầu.

Sữa bầu Dielac Mama có một nhược điểm là độ ngọt tương đối cao, tuy nhiên lại rất phù hợp với khẩu vị và thể trạng của các bà bầu tại Việt Nam.

Trên thị trường hiện nay Dielac Mama chính là hãng sữa có giá bán mềm nhất, chỉ tầm khoảng 200 ngàn đồng cho một hộp 900gr.

9. Sữa bầu Matilia

Sữa bầu Matilia có tốt không?

Matilia là thương hiệu sữa khá nổi tiếng đến từ Pháp, tuy nhiên tại Việt Nam thì các sản phẩm Matilia chưa được ưa chuộng và phổ biến cho lắm. Điểm khác biệt giữa Matilia với các thương hiệu khác chính là thiết kế, hầu hết các sản phẩm sữa bầu Matilia đều có thiết kế dạng chai bằng nhựa BPA, rất nhỏ gọn, an toàn và dễ sử dụng.

Bên cạnh đó trong sữa Matilia cũng chưa các thành phần dưỡng chất tương tự như các loại sữa bầu khác như canxi, sắt, magie, axit folic, vitamin D, B12, axit béo và omega 3…Những dưỡng chất này sẽ hỗ trợ và nâng đỡ cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi.

Sữa bầu Matilia được lên men bằng công nghệ khử trùng UHT rất vệ sinh và an toàn thực phẩm, ngoài ra với 2 hương vị chính là socola và vani giúp mẹ bầu không cảm thấy bị ngán khi sử dụng.

Dù hiện tại sữa bầu Matilia còn chưa phổ biến lắm nhưng chúng tôi nghĩ trong tương lai chắc chắn sẽ được nhiều người tin tưởng sử dụng.

Sữa bầu Matilia có giá bán khoảng 250-300 ngàn đồng cho một lốc khoảng 4 hộp x200ml.

Uống sữa bầu như thế nào là tốt nhất

Thật ra việc uống sữa bao nhiêu một ngày còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, tuy nhiên các mẹ lưu ý là nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Hầu như trên mỗi bao bì của sữa thì nhà sản xuất đều có ghi rõ ràng và cụ thể, thường thì trên các bao bì sẽ ghi nên uống 2 cốc/ngày, mỗi cốc tương ứng với 4 thìa 50g sữa/ngày.

Tùy vào thể trạng của mỗi người mà chúng ta linh hoạt khi sử dụng, chẳng hạn để tránh bị ngán thì bạn có thể chia sữa ra làm nhiều phần nhỏ để uống, có thể pha loãng sữa nhưng quan trọng nhất vẫn là chọn được hương vị sữa mà bản thân yêu thích, bạn thích hương vị gì, socola, cam hay vaini..thì cứ thích hương vị nào thì chọn sữa hương vị ấy mà dùng.

Nếu cảm thấy ngán khi uống nhiều sữa bầu thì bạn có thể sử dụng xen kẻ với các sản phẩm khác như sữa chua, sữa tươi, sữa ông thọ, phô mai hoặc có thể kế hợp với các loại trái cây, đặc biệt là vú sữa rất tốt cho giai đoạn mang thai.

Trong quá trình uống sữa bầu bạn nên hạn chế sử dụng thuốc vì sẽ giảm hiệu quả của thuốc và đôi khi còn gây ra tác dụng phụ nữa.

Một số ý kiến xung quanh việc có nên uống sữa bầu vào buổi tối trước khi đi ngủ, một số người thì bảo không nên, người thì bảo nên. Thật ra sữa là thực phẩm dễ hấp thụ nhất, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng việc uống sữa trước khi đi ngủ còn giúp cho các mẹ bầu dễ ngủ hơn. Do đó việc uống sữa trước khi đi ngủ là điều rất bình thường và không có gì là bất cập cả.

Kết luận nên uống sữa bầu nào tốt

Để lựa chọn được sữa phù hợp sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như điều kiện kinh tế, thể trạng của người dùng hay thành phần dinh dưỡng có trong sữa nhưng tổng hợp lại thì Morinaga, Anmum và Friso vẫn được đánh giá cao hơn những hãng còn lại. Các mẹ có thể tham khảo những mẫu sữa bầu Nhật tại: https://chiaki.vn/me-va-be-c52

Rất mong bài viết này đã giải đáp được những thắc mắc trong lòng người tiêu dùng. Đừng quên share nếu cảm thấy bài viết hữu ích nhé. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi.

Top sữa bầu Nhật tốt nhất hiện nay

2018-03-20T00:44:00.001-07:00

Sữa bầu Nhật luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ đang mang bầu. Hiện nay tập đoàn sữa nổi tiếng Morinaga tại Nhật Bản có dòng sản phẩm thuộc top được tin tưởng của người dùng. Đó là 2 loại sữa: Sữa bầu Mori Mama và sữa cho bà bầu Morinaga

Sữa bầu Mori Mama

– Sữa bầu Mori Mama được xuất bởi tập đoàn sữa nổi tiếng Morinaga tại Nhật Bản. Thương hiệu Morinaga là thương hiệu sữa hàng đầu tại Nhật, chất lượng ISO9001.

– Sữa bầu Mori Mama Nhật chứa hàm lượng khoáng chất và vitamin cần thiết, nhất là giàu chất DHA giúp não bộ của bé phát triển ngay từ trong bụng mẹ

– Sữa bầu Nhật Mori-Mama tăng cường dưỡng chất Bifidobacterium BB536, Lactulose và FOS giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng táo bón thường gặp trong thai kỳ.

–Sữa bầu Mori-Mama cung cấp hàm lượng dinh dưỡng tối ưu, đa dạng, cân bằng cho bà mẹ mang thai và cho con bú:

+ Tăng cường DHA (52 mg/3 ly) và Axit folic (550mg/3 ly) giúp phát triển não bộ và hệ thống thần kinh của thai nhi ngay từ trong bụng cũng như thông qua sữa mẹ.

+ Bổ sung thêm canxi, vitamin D và vitamin K, giúp thúc đẩy sự hình thành xương của trẻ.

+ Cung cấp hàm lượng cao các vitamin và các khoáng chất khác (như vitamin A, B, C, E, β-carotene, kẽm, iốt…) với một tỉ lệ cân đối.

– Điều chỉnh hàm lượng chất béo trong Mori-Mama xuống chỉ còn bằng 1/3 so với sữa bò, giúp thai phụ giảm nguy cơ tăng huyết áp và béo phì.

– Sản phẩm có 2 hương vị vani và sô cô la dễ uống, tạo cảm giác ngon miệng.

2. Sữa cho bà bầu Morinaga

Cùng với Mori Mama, sữa bầu Morinaga cũng là một nhãn hiệu được khá nhiều ngươi biết đến của tập đoàn sữa nổi tiếng Morinaga tại Nhật Bản. Sữa cho bà bầu Morinaga cung cấp đầy đủ 12 vitamin cần thiết và dinh dưỡng cân bằng tốt cho mẹ và cho bé trong thời kỳ phát triển thai nhi như : Sắt, DHA, Canxi, Maje, axit folic … Đặc biệt không gây dị ứng và cũng rất thân thiện với dạ dày so với các loại sữa dành cho bà bầu khác.

– Sữa bầu Nhật Morinaga giàu DHA, canxi và Axit Folic. Và một yếu tố vô cùng quan trọng là lượng chất béo trong sữa cho bà bầu Morinaga chỉ bằng 1/5 lượng chất béo trong sữa tươi. Điều này giúp giảm yếu tố béo phì ở mẹ dẫn đến chuyện tiểu đường, một trong những nguyên nhân gây nhiễm độc thai kỳ.

– Sữa bầu Morinaga Nhật có hàm lượng đường đặc biệt thấp nên các bà bầu rất dễ hấp thụ và chứa men lactase có khả năng phân rã các thành phần khó tiêu giúp bà bầu giảm bớt cảm giác đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn…..

– Sữa cho bà bầu Nhật có nhiều hương vị như cà phê, trà xanh, trà sữa. Đặc biệt không gây dị ứng và cũng rất thân thiện với dạ dày, dễ uống.

– Một điểm khác biệt giữa sữa Morinaga với các loại sữa bầu khác là các mẹ yên tâm tuyệt đối khi sử dụng sữa mà không sợ tăng cần nhiều vào mẹ. Sữa bà bầu morinaga tập trung chuyển dinh dưỡng chủ yếu vào thai nhi giúp thai nhi vẫn phát triển khỏe mạnh và đẩy đủ dưỡng chất.

– Sữa bà bầu morinaga gồm những gói nhỏ đủ trong một lần pha, tiện dụng.

Chi tiết công dụng từng thành phần trong 1 gói (18g) sữa bầu Morinaga

Sữa Nhật cho bà bầu Morinaga cho bà bầu cung cấp các nhóm thành phần danh dưỡng chính như : Chất xơ, Canxi, Sắt, Axit folic, Vitamin, Calo…. và các thành phần phụ khác

– Chất xơ, một thành phần quan trọng giúp phát triển hệ vi sinh đường ruột

– Canxi là một thành phần quan trọng giúp thai nhi hình thành hệ xương, răng. Ngoài ra canxi còn giúp hình thành tế bào đầu tiên cho sự phát triển của thai nhi.

– Sắt được bổ sung thông qua đồ ăn tươi, tuy nhiên khi bạn mang bầu nhu cầu về sắt sẽ tăng cao vì vậy bổ sung bằng sữa bà bầu là hết sức cần thiết.

– Axit folic giúp bào thai khỏe mạnh, tránh được những dị tật bẩm sinh có nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

– Vitamin có nhiều trong rau xanh và hoa quả nhưng nó vẫn không đủ trong thời kỳ mang bầu vì vậy bạn vẫn cần bổ sung lượng vitamin trực tiếp qua việc uống sữa và sữa bầu morinaga cung cấp tới 12 loại vitamin như A,B1,B2,B6,B12,C,D….

Sữa bầu Morinaga có 3 vị giúp mẹ bầu có thể thay đổi khẩu vị. Các mẹ có thể tham khảo giá các loại sữa dành cho bà bầu tại: https://chiaki.vn/me-va-be-c52

Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh?

2018-03-13T01:16:00.001-07:00

Nguyên tắc giúp thai nhi tăng cân nhanh

Để đưa ra được chế độ ăn phù hợp, mẹ bầu cần biết những nguyên tắc cần thiết để con yêu trong bụng tăng cân nhanh và đúng chuẩn.

- Thứ nhất: Về cơ bản sự tăng cân của thai tỉ lệ thuận với sự tăng cân của mẹ. Trong 9 tháng thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng từ 9-14 kg là phù hợp, tùy thuộc vào chiều cao, cân nặng của chị em trước khi mang thai. Không cần thiết phải tăng cân quá nhiều vì béo phì thai kỳ có thể gây ra biến chứng sản khoa, khó sinh nở.

- Thứ hai: Thiết lập chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học để đáp ứng sự phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn. Nếu thai nhi quá nhẹ cân so với tiêu chuẩn thì việc bổ sung thực phẩm giàu protein hay nguồn đạm cao là rất cần thiết. Để thai tăng cân nhanh, lúc này mẹ bầu cần bổ sung thêm 15 gram đạm mỗi ngày.

- Thứ ba: Mẹ bầu có lối sống lành mạnh, năng động sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần, đồng thời tăng cân nhanh.

Thai nhi nhẹ cân luôn là nỗi lo của các mẹ bầu (Ảnh minh họa)

Thực phẩm cho mẹ bầu để con tăng cân nhanh

Từ tam cá nguyệt thứ 3 trở đi, thai nhi sẽ có bước phát triển mạnh mẽ, hoàn thiện các cơ quan, chức năng bộ phận trong cơ thể, đồng thời cũng tăng cân nhanh chóng. Nếu mẹ bầu đang muốn bổ sung dinh dưỡng để thai nhi tăng cân đúng chuẩn, bạn có thể tham khảo chế độ ăn như sau:

* Chất béo giúp phát triển trí não và tăng cân cho thai nhi

Các chất béo lành mạnh có trong các loại hạt, bơ, dầu thực vật và đặc biệt là omega-3 có trong hải sản có vai trò quan trọng giúp não bộ và hệ thần kinh của thai nhi khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn.

Đây cũng là những dưỡng chất giúp thai nhi tăng cân nhanh vào 3 tháng cuối. Mỗi ngày, mẹ bầu cần bổ sung 70 – 80g chất béo loại này trong bữa ăn của mình.

Ngược lại, thực phẩm có chứa chất béo bão hòa đã qua chế biến như thịt rán, khoai tây chiên,… mẹ bầu cần hạn chế ăn.

* Sắt và canxi giúp thai nhi phát triển hệ xương chắc khỏe

Trong cả thai kỳ, đây là 2 loại khoáng chất quan trọng giúp bé yêu phát triển cả về chiều cao lẫn cân nặng.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, đặc biệt vào tháng cuối bầu bí, chị em cần bổ sung 1500mg canxi và 27mg sắt mỗi ngày.

Ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản, các loại cá, tôm, tép nhỏ cũng rất giàu canxi. Bên cạnh đó thịt bò, bí đỏ, gan động vật lại rất giàu sắt.

Cân nặng của thai nhi tỷ lệ thuận với cân nặng của mẹ bầu (Ảnh minh họa)

+ Sữa: Có rất nhiều loại sữa uống cũng như chế phẩm từ sữa cho mẹ bầu lựa chọn giúp phát triển xương và chiều cao của thai nhi. Trong trường hợp thai nhi hơi nhẹ cân, chị em nên tăng cường uống 2-3 ly sữa bầu mỗi ngày vào bữa phụ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu ngoài bổ sung canxi, còn có thêm các dưỡng chất như DHA, cholin, kẽm giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

+ Trứng: Trứng chứa nhiều axit amin cần thiết cho mẹ và thai nhi, đặc biệt lòng đỏ trứng gà giúp phát triển cơ bắp và trí thông minh cho trẻ. Trứng gà, trứng chim cút được chứng minh là có giá trị dinh dưỡng cao hơn hẳn. Khi thắc mắc mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh, nhiều chị em truyền tai nhau mẹo đánh lòng đỏ trứng gà cùng mật ong và sữa ăn thường xuyên sẽ giúp thai nhi trắng trẻo lại tăng cân nhanh.

Tuy nhiên vào những tháng cuối thai kỳ, hàng tuần mẹ bầu nên ăn thêm 3-4 quả trứng vịt lộn sẽ giúp thai nhi tăng cân tốt. Một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 182kcal năng lượng, 600mg cholesterol ,12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg phốtpho và đặc biệt 13,6g protein (nhiều hơn cả trứng gà), cùng các vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C… Nhưng mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, thừa cân cần hạn chế ăn trứng vịt lộn để tránh tắc nghẽn mạch máu do lượng cholesterol cao.

+ Thịt bò: 100 gram thịt bò có chứa đến 36 gram protein, tức là chứa hàm lượng đạm cao. Thịt bò ít mỡ nên mẹ bầu ăn nhiều cũng không sợ tăng cân. Nếu chị em bị thiếu máu thai kỳ thì rất nên bổ sung thịt bò thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.

+ Hạt bí ngô: Ngoài bí ngô có tác dụng chống táo bón cho phụ nữ mang thai thì hạt bí ngô lại chứa đến 33 gram protein. Đây là món ăn vặt dễ ăn để mẹ bầu nhâm nhi nhưng lại giúp bé yêu tăng cân nhanh chóng

+ Gan động vật: Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bà bầu cần hạn chế ăn gan động vật nhưng không có nghĩa là chúng ta không thể ăn được. Bạn chỉ cần lưu ý không nên ăn quá nhiều nội tạng động vật, còn thỉnh thoảng bổ sung món gan trong bữa ăn hàng ngày cũng không vấn đề gì.

Mẹ bầu có thể uống thêm 2-3 ly sữa bầu trong bữa phụ hàng ngày để thai nhi tăng cân nhanh chóng

* Vitamin và chất xơ – tăng sức đề kháng

Những tháng cuối thai kỳ mẹ và bé cần có sức đề kháng thật tốt để chống lại các tác nhân gây bệnh tật từ môi trường bên ngoài, đồng thời tăng sự dẻo dai để chuẩn bị cho cuộc sinh gần kề. Do vậy, chị em cần tăng cường các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc, khoai mì…để bà bầu hấp thu canxi, sắt tốt hơn.

+ Gạo lứt: So với gạo trắng, gạo lứt rất giàu năng lượng, khoáng chất và chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai. Mẹ bầu có ăn thêm gạo lức như bữa phụ hoặc món ăn vặt thay cho các loại bánh ngọt.

+ Quả bơ: Vào tháng cuối mang thai nếu mẹ muốn thai nhi tăng cân nhanh thì nên ăn từ 2 – 3 quả bơ mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình hình cân nặng của con yêu nhanh chóng, vì 1 quả bơ có chứa đến 40 gam protein.

+ Nước cam: Không chỉ giàu vitamin C, nước cam vừa giàu chất xơ và sắt. Mẹ bầu có thể pha nước cam cùng một thìa cà phê mật ong uống hàng ngày để thai nhi tăng canh nhanh chóng.

Những tháng cuối thai kỳ "Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh" là điều nhiều chị em quan tâm. Hy vọng những gợi ý trên đây sẽ giúp các mẹ bước vào cuộc chạy đua nước rút và về đích một cách an toàn, bé yêu tăng cân đúng chuẩn và chào đời khỏe mạnh. Hãy tham khảo những bài viết giúp mẹ bầu thư giãn trong suốt thời kỳ mang thai tai: https://chiaki.vn/me-va-be-c52

Top loại Sữa bà bầu nào tốt nhất 3 tháng đầu và cuối

2018-03-07T01:32:00.000-08:00

Để chọn cho mình loại sữa bầu tốt nhất ở 3 tháng đầu, 3 tháng cuối cũng như những tháng khác thì nên chọn loại sữa nào đảm bảo giàu caxi, DHA, Omega-3,.. giúp cho thai nhi phát triển tốt nhất. Đặc biệt loại sữa nào mà các mẹ dễ uống nhất. Bài viết hôm nay sẽ giúp cho các mẹ bầu nắm rõ về các top các loại sữa bà bầu tốt nhất.

Phân biệt các loại sữa cho bà bầu thông dụng trên thị trường

Sữa bột công thức cho bà bầu (các loại sữa hộp nguyên kem, có chứa chất béo): Sữa bột dạng này được làm từ sữa tươi, tuy nhiên có thêm rất nhiều các nguyên tố cần thiết cho thai nhi như các loại axit béo cần thiết, sắt, vitamin thiết yếu, đạm, DHA, RA. Một số loại còn bổ xung thêm các khuẩn tiêu hóa probiotic … Sữa bột loại này nếu các mẹ hấp thụ được thì rất tốt, tuy nhiên loại này uống sẽ nóng, dễ lên cân, khó uống.

Sữa tách béo, không béo, tách bơ: có công thức giống loại sữa bột công thức phía trên, tuy nhiên một phần (hoặc toàn bộ) chất béo được loại bỏ khỏi sữa. Các thành phần dinh dưỡng khác vẫn còn nguyên.

Sữa tươi tiệt trùng: các mẹ không nhất thiết bắt buộc phải uống các loại sữa bầu công thức nếu thực sự cơ thể không thể tiếp nhận. Lúc này, có thể các mẹ chọn giải pháp là uống sữa tươi thay thế, kết hợp cùng với một số loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác cũng không phải là giải pháp tồi.

Sữa đậu nành: khi uống loại này cần phải ăn bổ xung thêm nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng khác.

Sữa giàu năng lượng: có tăng cường thêm chất béo, đường và protein.

Sữa chua: Tốt cho tiêu hóa, hấp thụ, tăng cường men lactase.

Cách Chọn loại sữa phù hợp

Một quan điểm bất thành văn là cứ có bầu, bà bầu nào cũng uống sữa bà bầu vì nghĩ rằng nó hợp lý, bổ sung nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, các bác sỹ thì cho rằng, nếu bạn đã ăn uống đầy đủ, bổ sung dưỡng chất tốt thì không nên dùng thêm sữa bà bầu vì nó có quá nhiều dưỡng chất.

Cơ thể vốn đã có đầy đủ dinh dưỡng từ việc ăn uống, nay lại phải tiếp nhận dinh dưỡng từ sữa nữa sẽ làm cho việc hấp thụ gặp nhiều khó khăn, đôi khi gây ảnh hưởng tới chính cơ thể bạn.

Bổ sung dinh dưỡng bằng thức ăn tự nhiên là tốt nhất, kèm theo đó, bạn có thể uống thêm sữa tươi. Chỉ khi cơ thể bạn không hấp thụ được thức ăn, lúc đó mới nên uống sữa bà bầu.

Sữa nói chung và sữa bà bầu nói riêng cung cấp canxi và các loại vitamin khác như A, D… nhưng bà bầu nên uống như thế nào để hấp thu hết được các dưỡng chất này?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin… Tuy nhiên, bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là một câu trả lời khó.

Có rất nhiều người khi mang thai nghĩ ngay đến việc uống sữa bà bầu nhưng các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn ăn uống tốt, có điều kiện ăn rau xanh, hoa quả, uống sữa tươi… thì không nên bổ sung dinh dưỡng bằng sữa bầu.

Thay vì bổ sung bằng những thức ăn nhân tạo, các bà bầu nên ăn các thức ăn tự nhiên, như thế sẽ hấp thu được tốt nhất chất dinh dưỡng.

Chỉ nên lựa chọn hoặc uống sữa bầu, hoặc bổ sung bằng thức ăn tự nhiên và sữa tươi, không nên gộp cả hai với nhau. Nếu hàng ngày, bạn uống nước hoa quả, ăn rau xanh,… rồi lại uống thêm sữa bầu thì việc hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể sẽ gặp rất nhiều khó khăn.

Bà bầu nên uống sữa từ tháng thứ mấy?

Cho dù uống sữa là tốt nhưng chị em cần lưu ý về thời điểm uống sữa và uống với lượng như thế nào để tốt.

Luôn có nhiều tranh cãi về thời điểm uống sữa dành cho bà bầu. Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, chị em nên uống sữa khi biết mình có thai là tốt. Không chỉ vậy, nếu chị em có ý định mang thai thì nên bổ sung sữa từ trước 2-3 tháng.

Bởi vì axit folic có trong sữa sẽ vào cơ thể bà bầu và phát huy tác dụng đó là: giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Còn đối với chị em nào có một chế độ dinh dưỡng khá khoa học và đầy đủ thì có thể không cần uống nhiều sữa bầu.

Số lượng thì mỗi ngày, bà bầu có thể uống 2 ly sữa. Mỗi ly 4 muỗng sữa. Như vậy, các bạn có thể uống giãn ra, 1 ngày làm nhiều lần và chia ra cho đúng số lượng sữa là được.

Top loại sữa bà bầu tốt nhất hiện nay

1. Sữa bột EnfaMama A+

Sữa bột EnfaMama A+ bổ sung DHA, chất rất quan trọng cho sự phát triển não và võng mạc của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu thiếu DHA trong quá trình phát triển trẻ sẽ có chỉ số thông minh IQ thấp.

Nghiên cứu theo dõi tới khi trẻ 8-9 tuổi người ta thấy trẻ được bú sữa mẹ, và chế độ ăn đủ DHA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm và tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp hơn so với những trẻ thiếu hụt DHA.

Ngoài việc bổ sung DHA thông qua uống sữa, các mẹ cũng có thể bổ sung chất này bằng cách ăn nhiều các thực phẩm từ cá như cá hồi, cá thu, cá basa.

Sữa bột EnfaMama A+ có hai hương vị va-ni và sô cô la ngọt ngào nhưng lại không quá béo giúp các mẹ bầu uống sữa một cách dễ dàng và ngon lành hơn.

Giá bán thấp nhất cho sữa bột EnfaMama A+ hộp thiếc 900g là 360.000 đồng. Đây là mức giá tương đối bình dân, hầu hết các mẹ bầu đều có thể sử dụng sản phẩm này để có một thai kỳ khỏe mạnh và đầy đủ dinh dưỡng.

2. Sữa bầu Meiji Merry Mama

Thương hiệu: Meiji (Nhật Bản)

Nơi sản xuất: Australia

Thành phần dinh dưỡng:

Chứa 25 dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của cả mẹ và bé.

Chứa các axít béo thiết yếu như -linolenic vàDHA(2 axít thuộc nhóm Omega-3) và axít linoleic (nhóm Omega-6) với lượng thích hợp và tỷ lệ cân đối.

Được tăng cường axit folic chất được coi là cần thiết để sản sinh ra tế bào máu khỏe mạnh và chống mắc phải khuyết tật ống thần kinh thai nhi.

Chứa Beeta- caroten tự nhiên, chất chống oxy hóa, có vai trò bảo vệ cơ thể.

Chứa Vitamin K, chất thường bị thiếu hụt trong sữa mẹ, cùng các Vitamin và khoáng chất khác được cân đối chính xác.

Được bổ sung sắt, chất các bà mẹ thường bị thiếu trong thời kì mang thai và cho con bú.

Hương vị: hương vani

Giá: Hộp thiếc 350g có giá bán thấp nhất là 156.000 đồng.

Giúp các bạn được sản phẩm tốt nhất có thể ghé thăm website

nào tốt nhất

3. Sữa bột Dielac Mama

Dielac Mama là sản phẩm sữa bột của công ty Vinamilk - một trong những nhà sản xuất sữa có uy tín được nhiều người tiêu dùng lựa chọn tại Việt Nam. Là sản phẩm của người Việt nên thành phần và hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa cũng phù hợp với thể trạng và khẩu vị của các mẹ bầu Việt Nam giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Ngoài ra, vì sản phẩm này là sữa nội nên có giá bán rất phải chăng, phù hợp với điều kiện kinh tế của đại bộ phận người tiêu dùng Việt Nam.

Dielac Mama bổ sung sắt và Axit Folic là 2 chất rất cần thiết cho mẹ bầu để mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Folate (hay còn gọi là axit folic) là vitamin nhóm B rất quan trọng đối với quá trình hình thành tế bào mới của cơ thể. Sau khi thụ thai, từ ngày 21 đến ngày 27 của thai kỳ, Folate góp phần hình thành và phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Giá bán của sữa bột Dielac Mama hộp thiếc 900g là 168.000 đồng. Đây là mức giá rẻ hơn rất nhiều so với các sản phẩm sữa ngoại cùng loại.

4. Sữa bầu Friso Gold Mum

Hãng sản xuất: Friso

Xuất xứ: Hà Lan

Thành phần dinh dưỡng:

Frisomum Gold Mum cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé qua từng giai đoạn trong suốt thời kì mang thai và cho con bú:

Giàu axit folic, canxi và chất sắt: những dưỡng chất quan trong đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú

Synbiotics là sự kết hợp tối ưu của Prebiotics (FOS) và Probiotics(Bifidobacterium BB-12®, Lactobacillus L.casei 431®) giúp tác động lên hệ vi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngoài ra, Synbiotics còn giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm táo bón

Selen là nguyên tố vi lượng giúp hỗ trợ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi, hạn chế bệnh tật trong suốt thai kỳ

DHA và AA là những axít béo rất quan trọng để hình thành cấu trúc và chức năng não bộ của thai nhi

Axít Folic (folat) rất quan trọng cho sự phát triển ống thần kinh của thai nhi. Cơ thể người mẹ được đáp ứng đủ lượng axít folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi và giảm nguy cơ cao huyết áp cho thai phụ

Giàu đạm và năng lượng: đáp ứng nhu cầu gia tăng của người mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú

Bổ sung Sắt sẽ ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu do thiếu sắt ở người mẹ và tham gia dự trữ sắt ở thai nhi

Hương vị: hương vani và hương cam.

Giá sữa Friso Gold Mum 900g: 379.000đ/hộp

Giá sữa Friso Gold Mum 400g: 197.000đ/hộp

5. Sữa bầu Celia Expert Mama

Thương hiệu: Celia thuộc tập đoàn Lactalis

Xuất xứ: Pháp

Thành phần dinh dưỡng:

Thành phần dinh dưỡng có trong Sữa bầu Celia Expert Mana 400g:

Tăng cường axit folic: Axit folic có vai trò quan trọng trong việc hình thành hệ thần kinh của bào thai, thiếu có thể gây nên dị tật ống thần kinh của trẻ. Tốt nhất nên bổ sung axit folic ngay từ khi có ý định mang thai.

Hàm lượng DHA (15,3mg/100ml): DHA có vai trò quan trọng trong cấu trúc não của bé và giảm chứng trầm cảm của mẹ sau sinh.

Dưỡng chất Bifidus: giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, chống táo bón khi mang thai,hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.

Chất xơ Beneo Synergy1(1g/100ml) được tăng cường : Có tác dụng chống táo bón và tối ưu hóa sự hấp thu Canxi.

Tăng cường 70 kcal/ 100ml sữa Celia Mama giúp các bà mẹ không cảm thấy quá no sau khi uống mà vẫn bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.

Hàm lượng vitamin B6 (đạt 39% khuyến cáo hàng ngày) giúp giảm các triệu chứng nghén và cơn buồn nôn khi mang thai

Giá: Sữa bầu Celia Expert mana 400g có giá 185.000đ/hộp.

6. Sữa bầu Dielac Optimum

Mama

Thương hiệu: Vinamilk

Xuất xứ: Việt Nam

Thành phần dinh dưỡng:

DHA: là một axit béo cực kỳ quan trọng trong việc hình thành, phát triển bộ não, võng mạc mắt và hệ thần kinh của trẻ

Axit folic: phòng chống được dị tật bẩm sinh trong quá trình hình thành thai nhi

Canxi: giúp xương phát triển cứng cáp.

Sắt: ngừa bệnh thiếu máu cho mẹ vì sắt có thể tạo hồng cầu.

Iốt: phòng chống hiện tượng chậm phát triển của bé.

Choline: hỗ trợ cho sự phát triển thị lực và trí não của trẻ về sau này.

FOS (Oligofructose): là chất xơ thực vật, có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng và có tác dụng nhuận tràng, chăm sóc sức khỏe cho bà mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

8. Sữa bột Morinaga

Sữa bột Morinaga hộp 216g có giá bán từ 210.000 đồng.

Sữa bột Morinaga là loại sữa bà bầu Nhật có 4 hương vị khác nhau, trong đó: hộp màu xanh có vị trà xanh, hộp màu hồng vị trà sữa, hộp màu vàng vị sữa chua, hộp màu nâu vị bánh qui, mỗi hộp gồm 12 gói.

Morinaga có hàm lượng đường đặc biệt thấp và lượng chất béo chỉ bằng 1/5 lượng chất béo trong sữa tươi nên sữa bột này giúp các bà bầu dễ hấp thụ nhưng lại không bị tăng cân quá nhiều, đặc biệt là không phải lo lắng về nguy cơ tiểu đường thai kỳ do sữa bầu gây ra.

Sữa bột Morinaga chứa men lactase có khả năng phân rã các thành phần khó tiêu giúp bà bầu giảm bớt cảm giác đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn,…

Ngoài ra, sản phẩm này cung cấp đầy đủ 12 loại vitamin cần thiết và dinh dưỡng cân bằng tốt cho mẹ và cho bé trong thời kỳ phát triển thai nhi như : Sắt, DHA, Canxi, Maje, axit folic, lipit,…

Có lẽ điều các mẹ thực sự quan tâm và sự nổi bật nhất của sữa Morinaga đó là hàm lượng dinh dưỡng trong sữa tập trung vào bé là chính, vậy cho nên nó sẽ giúp các bà bầu không tăng cân quá nhiều mà thai nhi đủ chất và phát triển khỏe mạnh.

Sữa bà bầu xách tay có tốt không?

Thực tế cho thấy việc có nhiều mẹ uống sữa Việt nam nhập khẩu cũng không thấy khác biệt nhiều so với sữa xách tay. Tuy nhiên, đó là với những mẹ có khả năng hấp thụ tốt. Với các mẹ khả năng hấp thụ kém hơn thì việc chọn sữa cần kỹ hơn.

Các mẹ có thể chọn các loại sữa xách tay vì sữa xách tay thường việc kiểm định cho thị trường sữa ở nước ngoài khắt khe hơn ở Việt nam rất nhiều, nên chất lượng sữa thường tốt hơn. Ngoài ra các mẹ có thể thử nhiều loại sữa bà bầu khác nhau để xem loại nào phù hợp với cơ địa của mình, giúp các mẹ uống không cảm thấy khó chịu, và cơ thể các mẹ hấp thụ tốt hơn. Nếu các mẹ muốn biết thêm thông tin chi tiết thì hãy liên hệ tại: http://chiaki.vn/me-va-be-c52

Hellen Thủy "đẹp cả hình lẫn tiếng" và hành trình bước lên mục vinh quang

2017-06-16T00:00:00.002-07:00

Hellen Thủy đã được Đàm Vĩnh Hưng "lột xác" trong "Thần tượng Bolero".

Cách mua đồng hồ nữ hàng hiệu giảm giá ít người biết.
Lý do các bạn trẻ thích chọn michael kors đồng hồ nữ làm quà tặng.
Thông tin chi tiết về thương hiệu đồng hồ anne klein sale bạn nên biết.

Thần tượng Bolero 2017 đã khép lại vào tối 15.6 với ngôi vị Quán quân thuộc về Hellen Thủy. Một lần nữa, Đàm Vĩnh Hưng tiếp tục giúp thêm học trò giành lấy ngôi vị cao nhất trong một cuộc thi.

Một học trò nữa của Đàm Vĩnh Hưng đăng quang

Mr. Đàm đã dày công "lột xác" cho Hellen Thủy từ những ngày đầu chập chững trên sân khấu ở vòng Tinh hoa cho đến việc tỏa sáng ở đêm Chung kết.

Hellen Thủy từng xuất hiện ở Thần tượng Bolero với cái tên Nguyễn Thị Thủy. Cô là thí sinh gần cuối vòng Tinh hoa khi các HLV đã gần đầy thí sinh chọn cho đội của mình.

Hellen Thủy ngày đầu xuất hiện trên sân khấu với cái tên Nguyễn Thị Thủy

Tuy nhiên, khi Nguyễn Thị Thủy thể hiện Đồi thông hai mộ, 4 HLV Ngọc Sơn, Đàm Vĩnh Hưng, Lệ Quyên và Quang Lê đều ra sức tranh giành cô về đội của mình. Cuối cùng cô gái quê Bình Thuận, sinh năm 1993 quyết định chọn về đội Đàm Vĩnh Hưng bằng câu hát: “Nếu bây giờ được chọn lựa điều em ước mơ thì em tin em vẫn mơ… về đội anh Đàm”.

Video tiết mục ở vòng Tinh hoa của Hellen Thủy

Ở vòng Đối đầu, cặp đôi "tiên đồng - ngọc nữ" Hellen Thủy và Alan Hùng Cường cũng lập tức gây sốt với mashup Kỷ niệm nào buồn - Biển tình. Lúc này, Đàm Vĩnh Hưng đã đặt nghệ danh cho trò cưng là Hellen Thủy - đánh dấu sự "lột xác" về hình ảnh và phong cách của cô.

Học trò Đàm Vĩnh Hưng đẹp cả hình lẫn tiếng

Video tiết mục song ca của trai xinh - gái đẹp đội Đàm Vĩnh Hưng

Với phần thể hiện đầy tình cảm, Helen Thủy xuất sắc vượt qua đối thủ để đi tiếp vào vòng trong. Qua từng đêm thi, Hellen Thủy ngày càng chứng tỏ bản lĩnh của mình và thay đổi liên tục dưới sự giúp đỡ của HLV Đàm Vĩnh Hưng. Cô khiến khán giả thổn thức với những liên khúc như Nếu anh đừng hẹn - Nhớ nhau hoài, Duyên phận - Vùng lá me bay.

Cô dâu Hellen Thủy làm mới "Duyên phận"

Đặc biệt, với mash up Duyên phận - Vùng lá me bay, Học trò Đàm Vĩnh Hưng hóa thân thành cô dâu xinh đẹp trong tà áo dài trắng khéo léo kể câu chuyện tình yêu bằng âm nhạc của riêng mình.

Video Hellen Thủy xinh đẹp hóa cô dâu

Ở đêm Chung kết, Hellen Thủy biểu diễn Ai khổ vì ai và màn song ca nhạc phẩm Ngẫu hứng Bolero được sáng tác từ 60 tựa đề bài hát Bolero khác nhau đã giúp cô giành chiến thắng ở cuộc thi. Tuy đăng quang ngôi vị cao nhất ở Thần tượng Bolero nhưng có không ít ý kiến trái chiều nhận xét giọng hát của Hellen Thủy chưa đủ ngọt ngào như những danh ca trước đó của dòng nhạc này.

Nữ sinh 2002 đòi tự tử khi bị bạn trai đá

2017-06-09T01:32:00.001-07:00

Chuyện tình chóng vánh và đoạn tin nhắn “bóc phốt” người yêu cũ đầy nhạy cảm của cô bé sinh năm 2002 khiến không ít người phải ngã ngửa.

Những điểm bán đồng hồ anne klein hà nội uy tín nhất.
Những mẫu đồng hồ michael kors nữ đẹp nhất hiện nay.
Tổng hợp những mẫu đồng hồ nữ đẹp hàng hiệu đắt nhất hiện nay.

Suốt những ngày qua, hàng loạt các diễn đàn cùng cư dân mạng đã chia sẻ chóng mặt đoạn tin nhắn “bóc phốt” người yêu của một thiếu nữ 15 tuổi. Một trang mạng xã hội với hơn 2 triệu lượt theo dõi đã chia sẻ bài viết trên, thu hút hàng chục nghìn lượt quan tâm, chia sẻ và bình luận trái chiều từ cộng đồng mạng.

Qua tìm hiểu ban đầu, hình ảnh về những đoạn tin nhắn trên là do tài khoản P.T đăng tải lên trang cá nhân của mình với mong muốn được mọi người thấy rõ sự “sở khanh” của người yêu cũ. “Em cũng không muốn tự bóc phốt nhưng yêu nhau cũng được 2 tuần rồi. Cũng làm mọi chuyện như thế này rồi. Anh cũng hứa này hứa nọ.

Em cũng tin tưởng anh, trao hết tất cả. Giờ anh chán anh bỏ em chả hiểu vì lí do gì. Em chán cuộc sống này lắm rồi. Em muốn cho mọi người biết là anh là người như thế nào, sở khanh, lừa con gái nhà người khác. Em buồn lắm vì trao hết niềm tin nhầm người anh ạ”.

Bài viết được P.T đăng trên trang cá nhân của mình.

Khi được chia sẻ trên một diễn đàn mạng, sự việc gây chú ý mạnh mẽ.

Theo thông tin từ những đoạn tin nhắn chia sẻ trên trang này, dù còn cắp sách đến trường, nhưng cả hai bạn trẻ đã làm chuyện “người lớn” tận...14 lần trong thời gian yêu nhau. Tuy nhiên, tình cảm chưa được bao lâu thì cặp đôi đã "tan đàn xẻ nghé".

Được biết, do bức xúc bạn trai cũ là M. đã phản bội mình và nhanh chóng hạnh phúc với tình mới ngay sau khi chia tay nên P.T đã quyết định đăng đàn, tiết lộ hết tất cả những điều thầm kín lên mạng xã hội. Tuy vậy, khi bị người yêu cũ "bóc phốt", M. vẫn tỏ ra rất thản nhiên và dường như không quan tâm đến lùm xùm này.

M. là người yêu cũ trong mối tình 14 ngày chóng vánh của P.T.

Cho đến khi mọi chuyện đi quá xa, áp lực từ dư luận quá lớn thì cả M. và P.T đều đã khóa trang cá nhân của mình. Tuy nhiên, đoạn hội thoại 18+ của cặp đôi này vẫn đang được cộng đồng mạng lan truyền chóng mặt.

Điều đáng lưu ý ở đây, theo như nội dung tin nhắn giữa hai nhân vật chính thì M. đang 17 tuổi. Vì nữ sinh P.T vẫn chưa đủ 16 tuổi nên việc nam sinh M. thực hiện hành vi quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên có thể sẽ bị khép vào tội hình sự theo quy định của pháp luật.

Đoạn tin nhắn cho biết M. đã 17 tuổi, đủ tuổi để chịu trách nhiệm hình sự.

Trang cá nhân của cả hai đã bị khóa khi sự việc đi quá mức cho phép.

Đây là bài học đắt giá cho những bạn trẻ dù chưa đủ tuổi nhưng lại có tư tưởng yêu đương quá thoáng. Bên cạnh đó, chúng ta cũng thấy được mặt trái của việc dùng mạng xã hội để làm những điều mang tính cá nhân nhạy cảm.

Mặt nạ chống nắng tự nhiên cho những cô nàng da khô

2017-06-02T02:35:00.003-07:00

Ngoài những biểu hiện: khô ráp, sần sùi và bong tróc, thì làn da khô còn rất dễ bị bắt nắng, kích ứng và lão hóa sớm, nếu không được chăm sóc cẩn thận.

Làm thế nào để chọn được đồng hồ nữ dây da đẹp và bền nhất?
Giá trị thực sự của những chiếc đồng hồ dây kim loại nữ chị em nên biết.
Vẻ đẹp thanh lịch của những chiếc đồng hồ dây vải nữ thời trang.

Vậy thì, từ giờ trở đi hãy để những loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên dưới đây, thay mặt bạn chăm sóc và bảo vệ tốt cho làn da của mình nhé!

1. Dứa và lòng đỏ trứng gà Trong dứa và trứng gà có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho da. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu lành tình này sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên trắng hồng, rạng rỡ hơn, đồng thời hạn chế được sự hình thành của các vi khuẩn gây mụn và đặc biệt dưỡng ẩm da hiệu quả.

Nguyên liệu:

- 1 miếng dứa nhỏ

- 1 lòng đỏ trứng gà

Cách thực hiện: Cho lòng đỏ trứng gà và dứa vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da và giữ yên trong vòng 15 phút, để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn. Hết thời gian, bạn rửa mặt lại lần nữa với nước cho thật sạch. Áp dụng 2 lần/tuần, để sớm có kết quả tốt nhất.

2. Lê và sữa chua Trong quả lê có chứa hàm lượng dưỡng ẩm và chống lão hóa da rất cao. Nó có thể giúp làn da khô ráp của bạn giảm bớt hiện tượng đau rát, khó chịu, cũng như bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, để giúp da trở nên ẩm mượt, mịn màng hơn. Bên cạnh đó, sự góp mặt của sữa chua, còn giúp da thêm sáng mịn và rạng rỡ hơn chỉ sau một thời gian ngắn.

Lê và sữa chua giúp giảm bớt tình trạng đau rát, khó chịu ở làn da khô

Chuẩn bị:

- 1 quả lê

- ½ hũ sữa chua không đường

Cách làm: Xay nhuyễn lê và sữa chua thành một hỗn hợp sệt. Kế tiếp, bạn rửa mặt sạch sẽ, sau đó đắp hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 3 - 5 phút. Tiếp tục giữ yên trên da thêm 15 phút nữa rồi mới làm sạch da lại bằng nước ấm. Thực hiện công thức đều đặn 1 - 2 lần/tuần.

3. Dưa leo và dầu dừa

Mặt nạ dưỡng cho da khô từ dầu dừa và dưa leo
Mặt nạ dưa leo và dầu dừa rất thích hợp cho những người sở hữu làn da khô, bởi nó chứa rất nhiều nước, vitamin và khoáng chất có lợi. Chỉ cần áp dụng công thức này thường xuyên, chắc chắn chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên trắng hồng, rạng rỡ hơn hẳn.

Nguyên liệu:

- 1 quả dưa leo

- 2 thìa dầu dừa
Cách tiến hành: Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào máy sinh tố để xay cho thật nhuyễn. Tiếp theo, vệ sinh da sạch sẽ với sữa rửa mặt rồi đắp mặt nạ này lên khắp da mặt. Nằm yên thư giãn trong 20 phút và rửa mặt lại bằng nước lạnh. Tiến hành làm 2 lần/tuần, da sẽ nhanh chóng trở nên sáng mịn, mềm mượt như nhung.

Tiết mục của Ali Hoàng Dương gây xúc động mạnh với các bà mẹ

2017-05-29T02:57:00.001-07:00

"Đừng để con một mình" - tiết mục đặc biệt của Ali Hoàng Dương có sự hòa giọng bất ngờ của hàng loạt bà mẹ nổi tiếng showbiz Việt như Hồng Nhung, Thu Minh, Đoan Trang, Trương Quỳnh Anh, Thảo Trang, Trà My Idol...

Chuyên nhập khẩu đồng hồ nữ hàng hiệu chính hãng cao cấp đẹp giá rẻ.
Sản phẩm tốt nhất của hãng đồng hồ nữ michael kors trên thế giới hiện nay.
Những điều cần biết khi chọn mua đồng hồ anne klein hiện nay.

Tối 28/5, đêm Chung kết 1 The Voice 2017 đã lên sóng với những tiết mục vô cùng đặc biệt đến từ Top 4 của chương trình. Bên cạnh màn trình diễn solo, Ali Hoàng Dương, Anh Tú, Hiền Hồ và Hiền Mai còn có tiết mục kết hợp với các khách mời nổi tiếng.

Một trong những tiết mục để lại ấn tượng nhất đêm qua là ca khúc "Đừng để con một mình" - sáng tác Trang Pháp qua phần trình diễn của Ali Hoàng Dương. Ca khúc nói về cuộc sống hiện đại bận rộn đôi khi cha mẹ không có thời gian chăm sóc con nhỏ của mình để một phút giây nào đó những mối nguy hiểm bên ngoài làm nên những "vết sẹo" đau lòng.

Bất ngờ nhất, qua màn hình Led, hàng loạt bà mẹ nổi tiếng của showbiz Việt đã hòa giọng cùng học trò Thu Minh đầy thổn thức, trong đó có Diva Hồng Nhung, Thu Minh, Đoan Trang, Trương Quỳnh Anh, Thảo Trang, Trà My Idol...

Ali Hoàng Dương mang đến một phần trình diễn vô cùng đặc biệt.

Anh hòa giọng cùng rất nhiều nghệ sĩ đã làm mẹ qua ca khúc "Đừng để con một mình" - sáng tác mới của ca/nhạc sĩ Trang Pháp.

Tuy nhiên không phải đứng cùng sân khấu, các nghệ sĩ này xuất hiện bất ngờ trên màn hình Led.

HLV Thu Minh cũng hát lên những câu hát ý nghĩa khiến người nghe không khỏi xúc động rơi nước mắt.

Cuối tiết mục, một thiên thần nhí xinh xắn đã chạy đến Ali Hoàng Dương hát câu cuối và tặng anh món quà nhỏ.

Cô bé chính là Hồng Ân từng tham gia Giọng hát Việt nhí.

HLV Đông Nhi cảm ơn Ali Hoàng Dương đã mang một ca khúc rất ý nghĩa lên sân khấu: "Bài hát của em sẽ giúp các phụ huynh nhận thấy xung quanh mình cần lắm sự bảo vệ hay chung tay góp sức giữ gìn tương lai của những mầm non. Chị thật sự rất xúc động..."

HLV Noo Phước Thịnh chia sẻ: "Cám ơn vì em đã hát bài hát như thế này cũng như là những nghệ sĩ góp mặt, phần nào đó đem sức ảnh hưởng của mình để kêu gọi mọi người".

HLV Tóc Tiên mong ý nghĩa qua ca khúc sẽ được nhân rộng hơn nữa.

HLV Thu Minh bày tỏ những vấn nạn của trẻ em đã đánh lên hồi chuông cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh và thông qua qua bài hát này.

Cô muốn gửi gắm đến Ali Hoàng Dương rằng hãy dùng giọng hát của mình để chia sẻ những thông điệp ý nghĩa đến khán giả.

Những tác hại khi dùng dầu ô liu làm đẹp sai cách

2017-05-23T00:26:00.001-07:00

Trên các diễn đàn làm đẹp, dầu ô liu luôn là cái tên hot được nhiều chị em bàn tán về công dụng tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy rằng tác dụng của dầu ô liu thật sự không kì diêu như bạn nghĩ.

Chuyên nhập khẩu đồng hồ nữ hàng hiệu chính hãng cao cấp đẹp giá rẻ.
Sản phẩm tốt nhất của hãng đồng hồ nữ michael kors trên thế giới hiện nay.
Những điều cần biết khi chọn mua đồng hồ anne klein hiện nay.

Dầu ô liu là thực phẩm có công dụng rất tốt cho da và sức khoẻ. Có vô số những tác dụng của dầu ô liu mà nhiều tín đồ làm đẹp đã áp dụng và hiệu quả ngoài sự mong đợi. Tuy nhiên, khoa học cho thấy rằng vẫn còn có một số tác hại cho da mà chúng ta không hề biết đến.

Bạn hoàn toàn rất khó có khả năng để tự làm dầu ô liu, vì thế mua ở siêu thị luôn là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, trong quá trình sản xuất vẫn luôn kèm theo những chất hoá học có thể gây hại cho da mà bạn không thể lường trước. Sau đây là 5 điều nghiêm trọng bạn cần nên cân nhắc khi sử dụng:

1. Nguyên nhân gây mụn

Đây là một trong những điều tệ hại mà các cô gái cực kì không muốn. Kết cấu của dầu ô liu khá nặng và đặc vì thế khi sử dụng, bạn rất khó khăn trong việc định ra liều lượng. Vấn đề mà nhiều người thường gặp phải khi sử dụng dầu ô liu là nó gây bí tắc cho da của bạn. Việc trộn chung dầu để làm kem dưỡng da sẽ cho kem dưỡng trở nên dày hơn, khó thấm vào da và dầu ô liu có thể làm quyện thêm nhiều bụi bẩn và dầu thừa trên da gây tắc lỗ chân lông và dễ sinh mụn.

2. Gây phát ban

Một trong những tác dụng của dầu ô liu khi sử dụng cho da mặt là làm sáng da nên đã khiến cho nhiều bạn gái nô nức sử dụng. Tuy nhiên, dầu ô liu không thực sự hoạt động tốt cho mọi loại da. Thực tế da dầu là loại da có cơ chế sản sinh dầu rất mạnh nên khi kết hợp cùng dầu ô liu sẽ gây ra hiện tượng ngứa, châm chích và nổi mẫn đỏ.

3. Gây dị ứng

Dầu ô liu được bán rộng rãi thường ít nhiều có thêm các chất phụ tạo. Vì vậy da của bạn sẽ rất dễ bị dị ứng bởi các chất khác trong dầu ô liu. Trước khi sử dụng, bạn cần nên bôi dầu vào dưới vùng da cổ tay để xem độ thích nghi của da mình. Nếu gặp tình trang dị ứng, bạn nên ngưng sử dụng ngay và tư vấn bác sĩ.

4. Không thật sự tốt cho da khô

Nếu da dầu không sử dụng được dầu ô liu thì da khô cũng cần nên lưu ý. Bất kì loại da nào đều có sẵn một lớp dầu tự nhiên giúp cân bằng độ ẩm cho da. Tuy nhiên việc sử dụng dầu ô liu để dưỡng da cũng nên hạn chế. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong dầu ô liu có chứa axit oleic sẽ làm phá vỡ lớp dưỡng ẩm tự nhiên trên da. Điều này hoàn toàn gây bất lợi cho những cô nàng sở hữu làn da khô.

5. Mụn đầu đen

Dầu ô liu được biết đến là một trong những phương pháp tẩy trang hiệu quả. Nhưng việc tẩy trang bằng dầu ô liu đòi hỏi bạn phải thật cẩn thận và tỉ mỉ. Do kết cấu dầu ô liu khá dày khiến bạn phải tốn nhiều thời gian để rửa sạch nó. Nếu còn sót lại trên da, chắc chắn cặn dầu sẽ làm tắc lỗ chân lông và sẽ làm da bạn xuất hiện nhiều mụn đầu đen và các loại mụn ẩn.

Không phủ nhận những tác dụng của dầu ô liu mang lại điều tuyệt vời cho làn da chúng ta như thành phần làm mặt nạ dưỡng, tẩy tế bào chết. Tuy nhiên không phải loại da nào cũng phù hợp để sử dụng dầu ô liu. Vì vậy trước khi trải nghiệm nó, bạn nên thử ra cổ tay trước và điều chỉnh lượng dầu phù hợp cho làn da của mình để phát huy tác dụng của dầu ô liu hiệu quả nhất.

7 chiếc túi hàng hiệu khiến chị em trên khắp thế giới muốn có nhất

2017-05-12T20:31:00.004-07:00

Đây chính những chiếc túi "hớp hồn" hết thảy các tín đồ làm đẹp trên khắp thế giới trong suốt một thập niên qua.

1. Chanel Timeless

Kiểu dáng và cổ điện lại vừa hiện đại chính là lý do khiến mọi cô gái trên thế giới đều ao ước về một Channel Timeless.

Đứng đầu danh sách những chiếc túi đáng được ưa chuộng nhất chính là túi Timeless lừng danh của Chanel. Túi có biểu tượng đặc trưng là phần khóa với logo 2 chữ C lồng vào nhau.

Thiết kế túi thanh lịch, nhỏ nhắn nên có thể sử dụng trong nhiều trường hợp và phù hợp với hầu hết mọi phụ kiện thời trang điển hình là chiếc đồng hồ anne klein hà nội có sức hút rất lớn với các bạn trẻ. Túi có giá từ khoảng $2000 cho đến $5000 (từ khoảng 45 triệu đồng đến hơn 100 triệu đồng) tùy vào từng phiên bản.

2. Louis Vuitton Speedy

Vốn là mẫu túi to được thiết kế dành cho khách du lịch, thế nhưng sau khi được huyền thoại điện ảnh Audrey Hepburn sử dụng, túi Louis Vuitton Speedy đã tạo nên một cơn sốt toàn cầu. Túi có dáng trống với phần tay cầm bằng da và dây đeo chéo đi kèm đặc biệt rất phù hợp khi đeo theo thêm đồng hồ michael kors nữ cao cấp làm tăng thêm đẳng cấp của chủ nhân.

Ngày nay, mẫu túi này vẫn giữ nguyên hình dáng thiết kế đặc trưng nhưng có nhiều kích cỡ và mức giá từ $1000 đến $3000 (từ khoảng 22 triệu đồng đến khoảng 66 triệu đồng).

3. Hermes Birkin

Câu ví von "đầu tư vào Hermes Birkin còn sinh lời hơn cả vàng và chứng khoán" hẳn đủ để chúng ta hình dung tại sao chiếc túi này lại khiến các người đẹp trên thế giới yêu thích đến vậy. Túi được những người thợ lành nghề thực hiện hoàn toàn bằng tay nên không có cái nào giống cái nào 100%. Mức giá rẻ nhất của một chiếc Hermes Birkin là khoảng $10.000 (khoảng 220 triệu đồng).

4. Hermes Kelly

Chiếc túi được đặt theo tên của Công nước xứ Monaco Grace Kelly khi Công nương sử dụng để che bụng bầu. So với Hermes Birkin có thiết kế khớp nối và đường khâu đôi, thì túi Kelly lại khâu đơn hai phần khiến chiếc túi trông cứng cáp nhưng vẫn rất mềm mại. Mức giá rẻ nhất của túi vào khoảng $7.000 (khoảng 154 triệu đồng).

5. Chanel 2.55

Được huyền thoại thời trang nước Pháp Coco Chanel thiết kế vào năm 1955, nhưng đến nay, Chanel 2.55 vẫn là chiếc túi khiến mọi cô gái sang chảnh trên thế giới ao ước. Túi có kiểu dáng đơn giản với phần họa tiết lưới mắt cáo trải dài, phần dây quai kim loại và thiết kế mắt khóa chữ nhật. Mức giá rẻ nhất của một chiếc Chanel 2.55 rơi vào khoảng $2.000 (khoảng 44 triều đồng).

6. Balenciaga City

Túi Balenciaga City là một trong những mẫu túi cổ điển nhưng không bao giờ lỗi mốt đặc biệt khi có thêm chiếc đồng hồ nữ đẹp hàng hiệu sẽ làm người đeo cảm thấy tự hào. Túi được làm bằng da dê mềm với phần đinh tán và dây tua rua mang âm hưởng boho của thế kỷ trước. Túi có nhiều kích cỡ với mức giá vào khoảng $2.000 (khoảng 44 triệu đồng).

7. Celine Luggage

Tuy chỉ mới ra đời vào năm 2009, nhưng Celine Luggage cũng đủ tạo nên cơn sốt với phái đẹp toàn cầu. Thiết kế thanh lịch mang tính cổ điển mà vẫn phảng phất nét sang trọng, nữ tính chính là lý do khiến chiếc túi chiếm trọn trái tim các tín đồ thời trang lẫn các quý cô văn phòng. Túi có giá khoảng $2.500 (khoảng 55 triệu đồng).

Bí quyết chăm sóc da trắng bóc trong mùa hè

2017-05-07T23:51:00.001-07:00

Bạn không cần tốn kém vẫn có thể dưỡng da trắng chỉ với mẹo vô cùng đơn giản.

Tổng hợp những cách giảm cân nhanh nhất và an toàn nhất hiện nay.
Những phương pháp giảm cân nhanh hiệu quả an toàn và tiết kiệm nhất.
Bí quyết để giữ mãi tuổi thanh xuân cũng như kéo dài tuổi thọ an toàn nhất.

Nguyên nhân khiến da bắt nắng

Ánh nắng mặt trời khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.

Để giúp da trắng sáng tự nhiên, bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến da tối, xỉn màu, ngăm đen, sạm nám. Trong đó, di truyền là một yếu tố. Đối với tình trạng này, bạn có thể khắc phục, giúp da trắng sáng, mịn màng, hồng hào hơn nhưng không thểlàm trắngsáng một cách hoàn toàn.

Ánh nắng mặt trời đem lại ánh sáng và sự sống nhưng cũng có thể lấy đi một lượng nước trong da. Đặc biệt, các tia UV trong ánh mặt trời sẽ làm da bạn già đi (UVA) và cháy nắng (UVB). Nếu đi ra ngoài đường nhưng không bôi kem chống nắng hoặc mặc quần áo bảo vệ, khuôn mặt bạn có thể bị ảnh hưởng, cháy nắng do đó bạn nên chọn một loại kem chống nắng tốt khi ra đường.

Ngoài ra, nhiều phụ nữ bị tình trạng da thâm xỉn hay không trắng sáng được do rối loạn nội tiết tố. Nhiều tình trạng khác như mang thai, sốc tâm lý, tiềnmãn kinhdẫn đến những thay đổi về nội tiết cũng khiến các phản ứng oxy hóa kim loại (điển hình là kim loại đồng Cu) trong cơ thể xảy ra. Vùng da bị ảnh hưởng nhiều nhất chính là da mặt.

Bên cạnh đó, những tác động bên ngoài như uống thuốc, ngoại thương, bỏng, điều trị mụn, nám và dị ứng mỹ phẩm cũng gây tình trạng da thâm sỉn, ngăm đen...

Mặt nạ dưa leo và sữa chua phù hợp với da khô

Dưa leo và sữa chua giúp bạn không sợ bị bắt nắng cho da.

Mặt nạ dưa leo mật ong sữa chua trị mụn dưỡng da trắng mịn hoàn hảo hoàn toàn tự nhiên đơn giản dễ thực hiện tại nhà cho bạn gái một làn da đẹp nhưngôi saohàn quốc thu hút mọi ánh nhìn xuống phố. Dưa leo hay dưa chuột là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ từ xa xưa đến nay được rất nhiều người yêu thích giúp dưỡng da trị mụn hiệu quả. Bạn có thể sử dụng trực tiếp dưa leo hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong dưỡng ẩm, sữa chua trắng da,…để tăng thêm công hiệu của mặt nạ nhé.

Cách làm đơn giản nhất là bạn chỉ cần rửa dưa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành lát mỏng và đắp lên da. Giữ mặt nạ này khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm. Cách làm này sẽ giúp bạn có làn da sạch mịn và sáng. Tuy nhiên, để có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cho da hơn nữa, bạn có thể kết hợp dưa leo với một số nguyên liệu khác dưới đây phù hợp với từng loại và vùng da.

Sữa chua là một tác nhân giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn ra khỏi khuôn mặt. Khi trộn nó với dưa chuột sẽ đem lại hiệu quả cao. Mặt nạ dưa chuột và sữa chua là một công thức hoàn hảo trong việc dưỡng ẩm cho da, phù hợp với da khô.

Dùng dưa leo thái lát mỏng và trộn đều với sữa chua rồi đắp lên mặt , hoặc có thể dùng nước ép dưa leo trộn với sữa chua không đường thoa lên mặt, nằm thư giãn trong vòng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Cách phối quần jeans và giày cao gót giúp nàng công sở xinh hơn

2017-05-03T19:05:00.002-07:00

Sự đối lập của giày cao gót và quần jeans lại vô tình tạo nên một cặp đôi thú vị, mới mẻ cho phong cách công sở của bạn.

Tổng hợp những cách giảm cân nhanh nhất và an toàn nhất hiện nay.
Những phương pháp giảm cân nhanh hiệu quả an toàn và tiết kiệm nhất.
Bí quyết để giữ mãi tuổi thanh xuân cũng như kéo dài tuổi thọ an toàn nhất.

Có thể nói, xu hướng thời trang luôn thay đổi chóng mặt, thậm chí còn nhanh hơn cả thời tiết Hà Nôi. Thế nhưng, dù thời thế có thay đổi ra sao hay thời trang có thay đổi thế nào thì quần jeans vẫn luôn là món đồ chưa bao giờ bị thất sủng. Tùy từng dáng quần jeans, bạn đều có thể biến hóa theo các phong cách khác nhau. Kiểu quần dáng rộng như boyfriend, baggy hay momfit jeans có thể đem lại cho bạn vẻ năng động cá tính thì ngược lại, quần ôm sát như skinny jeans hay quần ống loe sẽ tôn lên đường cong cơ thể và khiến bạn nữ tính thêm bội phần. Và nếu như sneakers hay tất cả những thiết kế giày khỏe khoắn năng động thường là món đồ hợp dơ với quần jeans thì nay nàng công sở có thể diện jeans cùng các kiểu giày cao gót để "công sở hóa" chiếc quần vốn dĩ hiện thân của sự thoải mái, bụi bặm, biến nó trở nên thanh lịch, sang trọng và nữ tính hơn rất nhiều.

1. Quần jeans ôm sát

Như đã đề cập ở trên, do đặc tính ôm sát cơ thể, quần skinny hay quần ống loe sẽ giúp bạn khoe trọn đôi chân thon thả mà vẫn lịch sự, kín đáo. Khi mix cùng sandals/ giày cao gót mũi nhọn cùng những loại quần đó, chân bạn sẽ dài ra đáng kể. Với combo này, bạn có thể vô tư chọn dáng rộng để cân bằng set đồ hoặc áo bó để phô diễn hết đường cong cơ thể. Đây cũng là set đồ an toàn, phù hợp cho cả đi làm lẫn đi chơi.

Skinny jeans khi mix cùng giày mũi nhọn sẽ giúp chân bạn dài đáng kể. Đây chính là bí quyết dành riêng cho những cô nàng thấp bé khi muốn tạo hiệu ứng thon dài miên man cho đôi chân của mình.

Nhất là khi chọn giày gót nhọn mix cùng quần skinny lửng gấu thì đôi chân lại càng thêm hoàn hảo.

Do quần đã khá ôm sát, bạn có thể tự do chọn áo dáng rộng phía trên. Không khó để chọn một đôi giày cao gót để diện cùng quần jeans. Bạn có thể diện cùng một thiết kế mules hở mũi...

... hay một thiết kế gìay đế thô tông màu nude nhẹ nhàng thế này.

Ngay cả khi diện cùng một thiết kế slingback màu nổi thì cặp đôi jeans và giày cao gót vẫn rất hợp gu cùng nhau.

Quần loe khi mix cùng áo sơmi cũng là bộ đôi hoàn hảo để diện cùng giày cao gót.

Nếu giày cao gót thêm nét thanh lịch, nữ tính cho thiết kế quần jeans năng động thì những đôi sandals thoáng mát giúp nàng công sở ghi điểm với style trẻ trung, thoải mái khi diện cùng jeans.

Quần jeans trắng, áo sơmi cùng tone và sandals ánh kim cũng không phải là lựa chọn tồi đâu.

Nếu thích sexy và chỉn chu, bạn hoàn toàn có thể mix áo bó sát, cut-out cùng combo này.

Vốn là những item rất đỗi cơ bản, bạn có thể diện cặp đôi quần jeans và giày cao gót để đi làm hay đi chơi cùng bạn bè đều ổn.

2. Quần dáng rộng (Boyfriend/ Baggy/ Momfit)

Thời gian gần đây, quần jeans dáng rộng bắt đầu trở lại và chiếm lĩnh ngôi vương. Nó không chỉ hút hồn các bạn trẻ mà còn được lòng nhiều nàng công sở. Bên cạnh việc giúp bạn trông khỏe khoắn, hiện đại hơn mà loại quần này còn giúp những nàng chân cong, đùi to giấu đi những khuyết điểm trên cơ thể. So với skinny jeans, những thiết kế quần ống rộng thoải mái càng đối lập với những gì mà giày/sandals cao gót mang lại cho bạn. Thế nhưng đừng ngại nó đối lập nhau mà không diện chúng với nhau, khi kết hợp quần jeans rộng và giày cao gót chính sự đối trọi ấy lại vô tình tạo nên một cặp bài trùng thú vị trong set đồ của nàng công sở.

Khi mix giày cao gót cùng quần jeans ống đứng, bạn nên cân nhắc độ rộng của áo để khiến set đồ được cân bằng về mặt tổng thể.

Sự đối lập của hai item quần ổng suông cá tính và giày cao gót thanh lịch lại vô tình tạo nên một cặp đôi thú vị cho phong cách công sở của các nàng.

Giày mũi nhọn tone nude như be, hồng pastel cũng giúp bạn nữ tính, ngọt ngào. Thêm một cặp đôi nhìn thì có vẻ đối lập nhau nhưng lại hợp nhau đến bất ngờ như thế này.

Quần jeans rách khi mix cùng cao gót da lộn màu be ngọt ngào chính là vũ khí giúp bạn ăn gian chiều cao.

Bên cạnh đó, giày gót vuông cũng được nhiều người ưa chuộng trong mùa xuân hè năm nay.

Quần âu giày cao gót, hay quần jeans giày thể thao đã quá quen thuộc, bây giờ nàng công sở cứ diện combo quần jeans, giày cao gót vừa chỉn chu, thanh lịch vừa năng động, thoải mái hợp nhiều hoàn cảnh từ đến sở làm đến dạo phố.

Đừng chỉ mặc váy áo lỗi thời nữa, bạn hãy thử mạnh dạn mix đồ theo phong cách này để đi làm đi.

Chỉ cần diện nguyên bộ này, bạn đã trở thành nàng công sở sành điệu rồi đấy.

Phương pháp điều trị da nổi ban do thời tiết quá nóng

2017-04-27T01:50:00.000-07:00

Khoảng một tuần qua, lượng bệnh nhân (BN) đến các phòng khám (PK) da do bị ảnh hưởng của thời tiết nắng nóng đang gia tăng.

Những cái đẹp trong cuộc sống không thể thiếu của một người phụ nữ thông minh.
Khám phá vẻ đẹp tiềm ẩn bên trong những người phụ nữ đảm đang hiện nay.
Những mẹo giúp chị em làm đẹp an toàn tiết kiệm nhất hiện nay.

Tại PK Chăm sóc da của BV ĐH Y Dược TP.HCM, TS-BS Lê Thái Vân Thanh - chuyên khoa da liễu ghi nhận, trong số BN đến khám có khoảng 30% bị phát ban, nổi mề đay vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt.

Đổ bệnh vì... nắng

Đến PK Chăm sóc da của BV ĐH Y Dược TP.HCM, ngoài các bệnh lý về da như nổi mụn, trị nám, nhiều BN cho biết mình bị bỏng nắng hoặc sau khi đi nắng về thì người nổi ban ngứa ngáy, đỏ rát.

Chị P.T.T., 22 tuổi, sinh viên, ngụ Q.5 chia sẻ: “Tôi mới đi tắm biển về được một hôm thì người nổi mẩn, đỏ ngứa, nhất là ở những vùng da không được đồ bơi che chắn. Hiện tôi rất khó chịu…”.

Tương tự, nam BN T., khoảng 30 tuổi, bộc bạch: “Chiều hôm qua đi bơi, về nhà thì thấy người nổi mề đay từng mảng, phù lên và rất ngứa ngáy. Mọi người bảo do nước hồ bơi nhưng tôi nghĩ không phải, vì bơi xong là tôi tắm kỹ lại bằng nước sạch rồi mới về”.

Cứ tưởng cháy nắng là chuyện bình thường không nguy hiểm tới sức khỏe nhưng chị N.T.D., 32 tuổi, ngụ Q.7 đã phải nghỉ việc để đi khám. Trưa hôm trước, có việc phải đi bộ ngoài đường mà không mang theo áo mũ che nắng, tối về chị D. bị cháy nắng vùng mặt và hai cánh tay, người sốt hầm hập.

Sáng ra, hai cánh tay bỏng rát khiến chị không thể mặc áo dài tay được vì cọ xát rất đau. Hai má chị đỏ bừng, rát, ngứa, người mệt mỏi, uể oải. “Không rõ tôi bị sốt do bỏng nắng hay do bệnh gì khác. Không chỉ da cháy rát mà còn bị sốt thì không thể chủ quan được, phải đi khám”, chị D. nói.

TS-BS Lê Thái Vân Thanh nhận định, gần đây BN đến khám vì da phát ban, bỏng nắng, nổi mề đay tăng lên rõ rệt. Những triệu chứng thường xuất hiện sau khi BN tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Phải bảo vệ làn da trước ánh nắng để tránh nguy cơ dị ứng, bỏng nắng

Dị ứng ánh nắng và mồ hôi

Theo TS-BS Vân Thanh, nhóm BN này có thể chia làm hai dạng. Nhóm thứ nhất là những BN khi tiếp xúc với nắng gắt thì bị dị ứng với tia UV hoặc mồ hôi toát ra nhiều khi nắng nóng làm da bị dị ứng.

Biểu hiện chung của nhóm này là sau khi đi nắng khoảng 20 phút trở lên thì da nổi mề đay (mề đay vật lý) gây ngứa ngáy, khó chịu. Không phải ai cũng có biểu hiện dị ứng tức thời khi tiếp xúc với ánh nắng, một số BN phản ứng muộn, một-hai ngày sau mới bị nổi mảng ngứa, mề đay.

Nhóm BN thứ hai là bị bỏng nắng. Khác với cơ chế dị ứng, những người có da sáng màu rất dễ bị bỏng nắng, có khi chỉ cần tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng gắt khoảng 30 phút là da đỏ lên, sưng phù; nặng hơn là xuất hiện nốt phồng rộp.

Khi các nốt phồng này vỡ ra là sạm thâm lại. Cơ chế bỏng nắng giống như cơ chế bị bỏng do nhiệt, mà nhiệt gây bỏng da ở đây là năng lượng mặt trời.

Phân biệt phát ban do nắng và do nhiễm siêu vi

Ngoài tác động trực tiếp của ánh nắng lên làn da, TS-BS Vân Thanh còn đề cập đến những nguy cơ gián tiếp gây bệnh vào những ngày nắng nóng. Bình thường, các vi sinh vật nằm thấp dưới đất; khi nắng nóng, hơi ẩm bốc lên cao đẩy những vi sinh vật này lơ lửng trong không khí.

Nếu hít phải chúng, ta dễ bị những bệnh nhiễm trùng (nhiễm nấm và siêu vi). Phát ban do siêu vi khác với phát ban do dị ứng với nhiệt của ánh nắng. Trước khi các vết ban nổi lên khoảng một tuần, BN sẽ có những dấu hiệu như mệt mỏi, chán ăn, sốt; sau đó các vết ban đỏ phát lên ở da, thậm chí có xuất tiết ở niêm mạc.

Khi phát ban do siêu vi, BN cần đi khám để điều trị chính xác, tránh những biến chứng nguy hiểm. Nếu chỉ đơn giản là nổi ban do dị ứng ánh nắng, mọi người cần tránh tiếp xúc với ánh nắng, các dấu hiệu dị ứng sẽ lui dần.

Để phòng ngừa, nên vệ sinh sạch sẽ môi trường sống, giữ thân thể sạch. Những người bị bỏng nắng (đôi khi mệt và sốt nhưng không có các dấu hiệu đi kèm khác) nên tránh nắng, uống nhiều nước, mặc quần áo rộng để vết bỏng rát không bị tổn thương thêm.

Bỏng nhiệt do cháy nắng nghiêm trọng có thể gây sốc, nguy hiểm đến tính mạng, nên mọi người không được chủ quan, phải che chắn, bảo vệ da cẩn thận khi ra nắng.

Bí quyết dùng kem chống nắng an toang hiệu quả và tiết kiệm

2017-04-25T01:54:00.000-07:00

Làm thế nào để sử dụng kem chống nắng hiệu quả? Theo tiến sĩ Adam Friedman, phó giáo sư da liễu thuộc Đại học George Washington (Mỹ), hầu hết mọi người không dùng kem chống nắng đủ để có hiệu quả.

Tổng hợp những cách giảm cân nhanh nhất và an toàn nhất hiện nay.
Những phương pháp giảm cân nhanh hiệu quả an toàn và tiết kiệm nhất.
Bí quyết để giữ mãi tuổi thanh xuân cũng như kéo dài tuổi thọ an toàn nhất.

SPF được liệt kê là 30 hoặc 50, nhưng rất có thể, bạn chỉ nhận được khoảng một nửa mức độ bảo vệ, theo Prevention.

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor), là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB - loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da. Chỉ số SPF có trong một sản phẩm chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100.

Friedman cho biết để có được năng lượng chống nắng toàn bộ mà kem chống nắng hứa hẹn, bạn cần phải sử dụng một lượng vừa đủ cho toàn thân. Ngoài ra, bạn cần phải chọn loại kem chống nắng hơn là loại xịt.

Samantha Conrad, bác sĩ da liễu thuộc Tập đoàn y tế Northwestern, cho biết: "Kem chống nắng dạng xịt không cung cấp đủ SPF được ghi trên nhãn. Hầu hết kem chống nắng đều bị thổi bay trong quá trình xịt lên da, vì vậy nó không có hiệu quả về bảo vệ”.

SPF 30 ngăn 97% ánh sáng cực tím, trong khi SPF 50 ngăn 98,5%, theo bác sĩ Friedman.

SPF càng cao, kem chống nắng càng tốt trên da. Các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hóa học là do bản chất của chúng có nhiều dầu và nhờn mà hầu hết mọi người không thích. Vì vậy, ban đầu hãy dùng loại 50, sau đó thoa lại có thể dùng chỉ số 30.

Cách để tránh mất nước gây mệt mỏi, khó chịu sau cuộc nhậu tưng bừng là phải uống bù nhiều nước.

Theo bà Shannon Trotter, chuyên gia da liễu tại Trung tâm Ung thư Toàn diện của Đại học bang Ohio (Mỹ), ngoài vùng da toàn thân cũng cần lưu ý đến kem chống nắng cho môi. Ung thư da trên môi khó điều trị và có thể mắc ung thư nặng hơn.

Trong khi các tia UVB gây đỏ da và cháy nắng, các tia UVA có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn và tác động sâu trong da, có thể gây ung thư và những điểm đen, Friedman giải thích. Để bảo vệ khỏi tia UVA và tia UVB, bạn cần có một loại kem chống nắng phổ rộng.

Chọn loại kem thích hợp với hoàn cảnh

Có hai loại kem chống nắng ưu việt: hóa học và tự nhiên. Các kem chống nắng bằng hóa học hấp thụ ánh sáng tia cực tím và biến nó thành nhiệt trong da. Các kem chống nắng tự nhiên có chứa các kim nhỏ phản chiếu ánh sáng.

Trong khi cả hai đều đạt hiệu quả, chúng có một số điểm khác biệt chính. Kem chống nắng hóa học cần ít nhất 15 đến 30 phút để thiết lập hàng rào bảo vệ và bắt đầu bảo vệ da khỏi tia cực tím. Các kem chống nắng tự nhiên bắt đầu hoạt động ngay lập tức. Da của bạn sẽ cháy chỉ trong 10 phút nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp, do đó sẽ rất hữu ích khi bạn nhận được sự bảo vệ ngay lập tức nếu việc tiếp xúc không được dự tính trước.

Đây là một hướng dẫn mà hầu hết mọi người bỏ qua, Friedman nói. Bạn cần phải thoa lại ít nhất hai giờ một lần để được bảo vệ đầy đủ. Ngoài ra, luôn luôn thoa lại nếu đổ mồ hôi, hoặc lau da bằng khăn.

Những phương pháp làm đẹp bằng nha đam tươi hiệu quả nhất

2017-04-21T01:59:00.001-07:00

Nha đam hay còn gọi là lô hội được ví như “thần dược” của làn da với nhiều tác dụng làm đẹp tự nhiên.

Những mẹo làm đẹp và cách chăm sóc sắc đẹp tốt nhất hiện nay.
Chia sẽ nhật ký làm đẹp và những công thức làm đẹp của các chuyên gia hàng đầu thế giới.
Tổng hợp kinh nghiệm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của phái đẹp Việt Nam hiện nay.

Tác dụng của cây nha đam đối da mặt

-Tác dụng trị mụn: Nha đam có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Hãy dùng nha đam bôi ngay vào nốt mụn khi phát hiện ra nó, để ức chế quá trình phát triển.

-Công dụng bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời: Các minh chứng khoa học đã cho thấy rằng, nha đam có khả năng “bảo vệ” da bạn, đặc biệt làn da nhạy cảm của bạn dưới tác động của các tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời UVA và UVB.

-Tác dụng đối với nếp nhăn: Nha đam chính là phương thuốc đặc trị nếp nhăn. Lấy nha đam bôi lên mặt, nhựa nha đam sẽ nhanh chóng thẩm thấu và thấm sâu vào tận các “ngõ ngách” trong da. Làm tăng độ ẩm, tạo độ căng cho da, mang đi những tế bào chết và tái tạo tế bào mới.

-Công dụng giúp tái tạo da: Thay bằng việc sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền, muốn “sở hữu” một làn da mềm mịn và trắng hồng tự nhiên, bạn hãy dùng nha đam như một loại thần dược dành cho phái đẹp.

Bôi nha đam lên mặt và rửa sạch sau vài phút, làm đều đặn mỗi ngày và cảm nhận sự khác biệt. Bên cạnh đó, việc uống nước ép nha đam cũng đem lại hiệu quả như mong muốn. Và cũng xin nói thêm rằng, nha đam là loại “mỹ phẩm thảo dược” không gây kích ứng da.

-Công dụng làm dịu mát da: Đầu tiên, không thể không kể đến tính chất dịu mát và thanh nhiệt của cây nha đam. Chính nhờ đặc tính này, mà nhiều quý ông đã dùng nó như một loại gel và kem để làm giảm cảm giác đau rát sau mỗi lần cạo râu.

Phương pháp làm đẹp da với nha đam như thế nào?

Mặt nạ từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô cả da hỗn hợp. Bạn có thể dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác như sau:

1. Mặt nạ nha đam nguyên chất

Cách 1: Bạn có thể gọt vỏ nha đam, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá để thoa trực tiếp lên da. Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sạch mụn và sáng mịn.

Cách 2: Bạn ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước. Dùng một miếng gạc sạch lọc để được nước nha đam nguyên chất. Pha tinh chất nha đam cùng nước theo tỉ lệ: 2-3 giọt nước nha đam với 4-5 giọt nước sạch thoa đều lên mặt. Cách này bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày nhé để da trắng dần lên nhé.

Cách 3: Cắt thịt lá nha đam thành những lát mỏng rồi đắp vào vùng da bị nám như đắp mặt nạ dưa leo, cà chua có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương, se khít lỗ chân lông và da thêm bóng mượt.

Với 3 cách cách làm đẹp bằng nha đam trên tốt nhất bạn nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ để da được thư giãn, phục hồi, hấp thu tinh chất tối đa.

2. Mặt nạ nha đam và mật ong

Lấy lá nha đam tươi khoảng 100g rửa sạch gọt vỏ, thái nhỏ, sau đó cho vào nồi đổ khoảng 500ml nước sạch vào đun lửa to đến khi sôi.

Tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút. Lấy phần nước sắc lại hòa với 10g mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp lên mặt, đặc biệt ở vùng da nám để có hiệu quả tối đa.

Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy da mặt được cải thiện đáng kể đấy.

3. Mặt nạ nha đam với nước cốt chanh

Cho gel nha đam và nước cốt chanh vào máy và xay thật nhuyễn đến khi thu được 1 hỗn hợp thật mịn. Đắp hỗn hợp lên da mặt và cổ trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần. Sau 2 tuần sử dụng cách làm đẹp bằng nha đam bạn sẽ ngạc nhiên với làn da trắng của mình.

Lưu ý:

Chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng đối với những ai có làn da nhạy cảm.

Do tính tẩy sạch và tái tạo tế bào mới, nên khi lớp da non tiếp xúc các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám da. Khi ăn nha đam cần phải làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.

Chọn nha đam bẹ nhỏ, xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ, rửa sạch dưới vòi nước, cắt nhỏ, có thể ăn chung với yaourt, nấu với đậu xanh. Dùng lâu dài với liều lượng 5-10g mỗi ngày.

Bên cạnh việc áp dụng những cách làm đẹp bằng nha đam dưỡng trắng da, trị mụn, nám tại nhà bạn nên có chế độ chăm sóc da bằng cách ăn uống hợp lý, bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường để điều trị hiệu quả nhất.

Chúc các bạn thành công!

Lan Khuê là một giám khảo được hi vọng từ khán giả the Face 2017

2017-04-18T21:48:00.001-07:00

Số lượng các cô gái có danh hiệu ở mảnh đất hình chữ S không hề ít, vậy nên chuyện Lan Khuê đã đạt đến ba giải thưởng danh giá: Giải 3 cuộc thi Siêu mẫu châu Á 2012, giải vàng Siêu mẫu Việt Nam 2013 và Hoa khôi Áo dài Việt Nam 2014 nhưng tên tuổi cô vẫn chỉ phổ biến trong một bộ phận khán giả là điều dễ hiểu.

Biện pháp phòng chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn tốt nhất hiện nay.
Chia sẽ bí quyết trẻ hóa làn da và cách dùng các sản phẩm trẻ hóa da mặt an toàn nhất.
Những bí quyết trẻ lâu và những phương pháp để chị em luôn trẻ đẹp như gái đôi mươi.

Đó là chưa kể đến thời điểm Lan Khuê "mang chuông đi đánh xứ người" cũng là lúc hai cái tên Phạm Hương và Thúy Vân đang làm mưa làm gió.

Một cô thì mang về giải thưởng Á hậu trong một cuộc thi quốc tế, cô còn lại được kỳ vọng rất lớn với ngoại hình hoàn hảo, gương mặt rất Tây.

Những tài năng và nhan sắc của người đẹp được khán giả thực sự yêu mến cái tên Lan Khuê khi cô là một trong ba giám khảo cầm cân nảy mực tại The Face 2016. The Face càng phát sóng, khán giả càng nhận ra rằng: Trần Ngọc Lan Khuê thật sự là cô gái có năng lực và thông minh trong làng giải trí Việt.

Nhờ vậy, lượng người hâm mộ cô tăng lên chóng mặt. Và cho tới thời điểm này đã có thể dễ dàng khẳng định, Lan Khuê là cô gái có lợi nhất The Face.

Từ một cô gái chỉ nổi tiếng trong một bộ phận khán giả, Lan Khuê đã đi vào từng hộ gia đình để trở thành cái tên được mong đợi vào mỗi tối thứ 7.

Nhiều người có thể chẳng biết cô đã từng đạt giải thưởng cao nhất trong một cuộc thi nhan sắc hay lọt Top 11 Hoa hậu thế giới.

Cũng có thể, họ chẳng biết cô sinh ra trong một gia đình "danh gia vọng tộc" nhưng chắc chắn khi nhìn thấy hình cô trên báo, họ sẽ biết: "Đây chính là huấn luyện viên The Face".

Khán giả đang mong đợi một Lan Khuê trên ghế nóng The Face 2017 để Chứng minh được mình không chân dài não ngắn. Người xem vẫn đợi chờ một Lan Khuê với lối nói chuyện rất chừng mực, mang đến thiện cảm nhất định đối với người xem.

Cô không có cái kiểu nhấn nhá, nhả chữ đầy tính toán như Phạm Hương cũng chẳng thể bì với sự khéo léo của Hà Hồ nhưng thay vào đó, sự chân thành khiến khán giả cảm thấy gần gũi và tin tưởng.

Mỗi khi được giao nhiệm vụ thị phạm cho các thí sinh, Lan Khuê đều rất tâm huyết. Không có cái vẻ kể cả của một đàn chị, cô từ tốn từng lời, từng hành động để mỗi một cô gái đều nắm rõ những gì họ cần thể hiện và bước qua thử thách.

Nhờ vậy, Lan Khuê luôn nhận được ánh nhìn ngưỡng mộ và sự tiếp thu nghiêm túc từ các thí sinh chứ không có chuyện bị bắt lỗi như Lily Nguyễn từng đối xử với Phạm Hương.

Với bộ ba giám khảo The Face 2017 Lan Khuê- Minh Tú- Hoàng Thùy, Lan Khuê là cái tên giám khảo được kì vọng, nhìn nhận năng lực, được yêu mến chỉ sau một chương trình thực tế, điều đó đâu phải ai cũng có được.

The Face 2017, khán giả vẫn đón đợi một Lan Khuê như thế !

4 kiểu giày hứa hẹn trở thành xu hướng thời trang của giới trẻ

2017-04-14T02:33:00.001-07:00

Mặc dù chưa gây được nhiều tiếng vang trong năm vừa qua, nhưng những kiểu giày sau đây hứa hẹn sẽ gây nên "cơn sốt" trong giới trẻ khi bước qua năm mới, với sự đa sắc trong thiết kế cũng như tính tiện lợi của chúng.

Các loại sữa bầu Nhật, sữa bột và sữa bầu nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản.
Chuyên nhập khẩu sữa bầu Morinaga, các loại sữa bầu Nhật và sữa bột chất lượng tốt nhất.
Chuyên bán sữa cho bà bầu, các loại sữa bầu và sữa bột chất lượng tốt nhất.

1. Giày Mules

Với kiểu dáng đơn giản nhưng rất cá tính và tiện lợi, giày mules (giày hở gót) chính là lựa chọn hàng đầu của nhiều sao Hollywood trong năm 2016 vừa qua. Tuy nhiên, kiểu giày này lại chưa thực sự "bùng nổ" trong giới thời trang châu Á.

Thế nhưng, với sự đa dạng trong kiểu dáng cũng như tính tiện lợi khi kết hợp với nhiều trang phục khác nhau, kiểu giày này hứa hẹn sẽ thổi làn gió mới vào giới mộ điệu trong năm 2017 và trở thành "cơn sốt" mua sắm của giới trẻ.

2. Giày/dép đế vuông

Với thiết kế chắc chắn ở phần đế, kiểu giày này ắt hẳn sẽ được lòng chị em khi vừa giúp tăng chiều cao, lại giảm bớt độ khó khi di chuyển, mang đến cảm giác thoải mái khi đi lại suốt một ngày dài.

Tuy nhiên, muốn đánh bật những đôi giày cao gót truyền thống, kiểu giày/dép này buộc phải mang đến nhiều thiết kế, đa sắc cũng như chất liệu mới mong "đánh bật" người chị cả và chiếm lấy danh hiệu yêu thích hàng đầu về mình trong năm mới.

3. Giày bệt mũi nhọn

Giày bệt từ trước đến nay không phải được ưa chuộng bởi sự sang trọng và đẳng cấp mà chúng trở nên "phổ thông" hơn nhờ vào sự đơn giản, nhẹ nhàng, thoải mái và phù hợp với nhiều công việc từ nhân viên văn phòng, giáo viên, sinh viên, cho đến những bạn không quen đi giày cao gót.

Với sự chuyển mình mới trong thiết kế tinh tế, giày bệt mũi nhọn hứa hẹn sẽ được lòng chị em hơn trong năm tới bới vẻ ngoài "sang chảnh" của mình.

4. Giày Oxford

Tương tự như "người anh em" giày thể thao của mình, giày oxford cũng mang đến sự tiện lợi, linh hoạt từ cách phối đồ cho đến việc "ăn rơ" với mọi dáng người, có lẽ chính vì thể kiểu giày này khá được lòng các bạn trẻ.

Với việc xu hướng hoài cổ vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt, những đôi giày mang phong cách cổ điển pha lẫn nét hiện đại tinh tế này hứa hẹn sẽ tạo nên bước đột phá mới, để lại dấu ấn riêng của mình trong năm 2017.

Cách phòng tránh những bệnh thường gặp vào mùa hè cho các bé

2017-04-10T19:03:00.000-07:00

Mùa hè thường là thời điểm phát sinh nhiều loại bệnh dịch và các loại bệnh thường gặp như bệnh tiêu chảy, bệnh thuỷ đậu, bệnh sốt xuất huyết... do thời tiết nắng nóng, mưa nhiều dễ ảnh hưởng đến sức khoẻ con người.

1. Bệnh Sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do virus dengue gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm virus sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Hai loại muỗi vằn truyền bệnh có tên khoa học là Aedes aegypti và Aedes albopictus, trong đó chủ yếu là do Aedes aegypti.

Triệu chứng nhận biết bệnh sốt xuất huyết như sốt cao đột ngột 39-40 độ C, kéo dài 2-7 ngày, khó hạ sốt, nổi mẩn, phát ban. Nặng hơn người bệnh có thể bị chảy máu cam, chảy máu chân răng, nôn ra máu, đau bụng, tụt huyết áp, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể tử vong.

Bệnh sốt xuất huyết đến nay chưa có vắc xin phòng bệnh và chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, biện pháp phòng bệnh chủ yếu và hiệu quả là diệt muỗi, diệt loăng quăng/bọ gậy và phòng muỗi đốt.
Phòng và tránh bệnh Sốt xuất huyết

Đậy kín tất cả dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng.

Hàng tuần diệt loăng quăng, bọ gậy bằng cách thả cá vào dụng cụ chứa nước lớn. Thay rửa dụng cụ chứa nước vừa và nhỏ, lật úp các dụng cụ không chứa nước, thay nước bình hoa, bỏ muối, dầu, hóa chất diệt loăng quăng bọ gậy vào bát nước kê ở chân chạn và các ổ nước đọng.

Hàng tuần loại bỏ, lật úp các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng như chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp xe cũ, hốc tre, bẹ lá...

Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày.

Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch.

Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

2. Bệnh tay chân miệng

Tay chân miệng là căn bệnh truyền nhiễm cấp tính

Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, tay chân miệng là căn bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus thuộc nhóm Enterovirus gây ra. Bệnh lây từ người sang người qua tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc gián tiếp qua đồ dùng, vật dụng bị nhiễm virus từ dịch tiết mũi họng, các bọng nước vỡ của người bệnh. Bệnh thường có biểu hiện sốt, đau họng, loét miệng, lợi, lưỡi, phỏng nước ở lòng bàn tay, bàn chân, gối, mông.

Căn bệnh này chủ yếu xảy ra ở trẻ em dưới 10 tuổi, thường là ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi. Phụ nữ mang thai cần phòng tránh bệnh, không nên tiếp xúc gần gũi với người nhiễm bệnh bởi có khả năng lây nhiễm và truyền virus sang cho con ngay trước hoặc trong khi sinh. Điều đáng lưu ý là một người có thể nhiễm bệnh tay chân miệng nhiều lần do mỗi lần nhiễm bệnh, cơ thể chỉ tạo ra kháng thể với một loại virus nhất định.

Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu bệnh tay chân miệng. Người bệnh nên uống nhiều nước và có thể dùng thuốc để điều trị triệu chứng như hạ sốt hay giảm đau do các vết loét.
Phòng và tránh bệnh Chân tay miệng

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng dưới vòi nước chảy nhiều lần trong ngày, đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, bế ẵm trẻ, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và làm vệ sinh cho trẻ.

Thức ăn cho trẻ cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Ăn chín, uống chín, vật dụng ăn uống phải đảm bảo được rửa sạch sẽ trước khi sử dụng, tốt nhất là ngâm tráng nước sôi. Sử dụng nước sạch trong sinh hoạt hàng ngày, không mớm thức ăn cho trẻ. Không cho trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm đồ chơi. Không cho trẻ dùng chung khăn ăn, khăn tay, vật dụng ăn uống như cốc, bát, đĩa, thìa, đồ chơi chưa được khử trùng.

Hộ gia đình, nhà trẻ mẫu giáo, các hộ trông trẻ tại nhà cần thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hàng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, xử lý đúng cách.

Trẻ em phải được thường xuyên theo dõi sức khỏe để kịp thời phát hiện, tổ chức cách ly, điều trị các trường hợp mắc bệnh, tránh lây bệnh cho trẻ khác.

Các nhà trẻ, mẫu giáo, nhóm trẻ tập trung và hộ gia đình có trẻ dưới 6 tuổi cần chủ động theo dõi sức khỏe của trẻ. Trẻ bị bệnh phải được cách ly ít nhất là 10 ngày kể từ khi khởi bệnh. Không cho trẻ có biểu hiện bệnh đến lớp và chơi với các trẻ khác.

Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

3. Bệnh tiêu chảy

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiêu chảy

Theo Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế), có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiêu chảy. Nhưng chủ yếu là những nguyên nhân sau:

- Virut. Virut là nguyên nhân cơ bản gây bệnh tiêu chảy. Nguy hiểm nhất là tiêu chảy do phẩy khuẩn tả (còn gọi là bệnh tả). Rotavirus là nguyên nhân phổ biến của tiêu chảy cấp tính ở trẻ em.

- Vi khuẩn và ký sinh trùng. Thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm có thể truyền vi khuẩn và ký sinh trùng cho cơ thể. Ký sinh trùng Giardia lamblia như Crypxosporidium có thể gây ra tiêu chảy. Tiêu chảy gây ra bởi vi khuẩn và ký sinh trùng cũng phổ biến khi đi du lịch ở các nước đang phát triển và thường được gọi là tiêu chảy du lịch.

- Các chứng rối loạn tiêu hóa. Tiêu chảy mạn tính có một số nguyên nhân khác, chẳng hạn như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, bệnh celiac, viêm đại tràng kính hiển vi và hội chứng ruột kích thích.

- Thói quen ăn uống. Những người có thói quen ăn uống không hợp vệ sinh, hay ăn rau sống, thủy hải sản chưa nấu chín kỹ cũng có nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, dân cư tại khu vực bị ngập lụt và sau ngập lụt cũng dễ mắc bệnh.
Phòng và tránh bệnh tiêu chảy

Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, thực hiện ăn chín, uống chín, không uống nước lã.

Sử dụng nước sạch trong ăn uống và sinh hoạt, đặc biệt trong chế biến thực phẩm.

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Mỗi gia đình có nhà tiêu hợp vệ sinh, không đi tiêu bừa bãi. Không đổ rác thải, phân xuống ao, hồ. Không sử dụng phân tươi, phân chưa xử lý để bón cây trồng.

Khi có dấu hiệu tiêu chảy cấp phải đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn điều trị kịp thời.

4. Bệnh viêm não Nhật Bản

Viêm não Nhật Bản (VNNB) là bệnh nhiễm virus cấp tính

Viêm não Nhật Bản (VNNB) là bệnh nhiễm virus cấp tính. Bệnh làm tổn thương nghiêm trọng hệ thần kinh trung ương, thường gặp ở trẻ em dưới 15 tuổi. Người lớn cũng có nguy cơ mắc bệnh do chưa từng được tiêm chủng trước dây và có thể bị nhiễm virus khi đi du lịch, lao động, công tác vào vùng lưu hành bệnh VNNB.

Bệnh VNNB không lây trực tiếp từ người sang người. Bệnh được truyền sang người qua muỗi đốt. Muỗi hút máu động bị vật nhiễm virus (thường là từ lợn) rồi từ đó lại đốt người và truyền bệnh cho người.

Bệnh thường có biểu hiện rất cấp tính bao gồm sốt cao đột ngột, nhức đầu, nôn mửa; rối loạn tinh thần ở các mức độ khác nhau: vật vã mê sảng hoặc ly bì, lú lẫn, hôn mê kèm theo co giật, cử động bất thường hoặc bị liệt. Tỷ lệ tử vong cao có thể lên đến 10%-20%.

Cục Y tế dự phòng cho biết bệnh VNNB đã có vắc xin phòng bệnh nên việc tiêm vắc xin là biện pháp phòng bệnh quan trọng, hiệu quả và khả thi nhất.
Phòng và tránh bệnh Viêm não Nhật Bản

Thực hiện tốt vệ sinh môi trường, nhà ở sạch sẽ, vệ sinh chuồng trại chăn nuôi để hạn chế nơi trú đậu của muỗi. Dời chuồng gia súc xa nhà, loại bỏ các ổ bọ gậy.

Khi ngủ cần mắc màn, thường xuyên sử dụng các biện pháp xua, diệt muỗi. Không để trẻ em chơi gần chuồng gia súc.

Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn chín, uống chín.

Hạn chế tiếp xúc với người bệnh và đeo khẩu trang khi chăm sóc người bệnh.

Riêng đối với virus gây bệnh viêm não Nhật Bản cần tiêm văcxin đầy đủ và đúng lịch.

Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

5. Bệnh cúm

Bệnh cúm là một bệnh truyền nhiễm cấp tính đường hô hấp

Bệnh cúm là một bệnh truyền nhiễm cấp tính đường hô hấp do virus influenza gây nên. Tuy trong đa số trường hợp, bệnh chỉ khu trú ở đường hô hấp trên với tiến triển lành tính, nhưng có thể gây tử vong khi có biến chứng. Chúng thường gây nên những vụ dịch, thậm chí đại dịch, do đó số người tử vong vì cúm rất đáng kể.
Phòng và tránh bệnh cúm

Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi, thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất để nâng cao thể trạng.

Tiêm văcxin cúm mùa phòng bệnh.

Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.

Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và xử lý kịp thời.

6. Bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ là bệnh cấp tính

Bệnh đau mắt đỏ là bệnh cấp tính, triệu chứng thường dễ phát hiện, dễ lây nhưng lành tính và ít để lại di chứng.

Tuy nhiên bệnh thường gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và lao động. Trên thực tế đã có không ít trường hợp bệnh kéo dài, gây biến chứng ảnh hưởng đến thị lực về sau này nên mọi người cần có ý thức phòng bệnh tốt và cần được xử trí kịp thời khi mắc bệnh.
Phòng và tránh bệnh đau mắt đỏ

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, sử dụng nước sạch. Không đưa tay lên dụi mắt, mũi, miệng. Không dùng chung vật dụng cá nhân như lọ thuốc nhỏ mắt, khăn mặt, kính mắt, khẩu trang...

Vệ sinh mắt, mũi, họng hàng ngày bằng các thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi, nước súc họng thông thường.

Sử dụng xà phòng hoặc các chất sát khuẩn thông thường sát trùng các đồ dùng, vật dụng của người bệnh.

Hạn chế tiếp xúc với người bệnh hoặc người nghi bị đau mắt đỏ.

Người bệnh hoặc người nghi bị đau mắt đỏ cần hạn chế tiếp xúc với người khác. Cần được nghỉ học, nghỉ làm để tránh lây nhiễm người xung quanh và lây lan cộng đồng. Đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn, điều trị kịp thời, không tự ý điều trị khi chưa có hướng dẫn của cán bộ y tế để tránh biến chứng nặng.

7. Bệnh thủy đậu

Bệnh thủy đậu là một bệnh cấp tính do nhiễm virus Varicella Zoter gây ra

Bệnh thủy đậu là một bệnh cấp tính do nhiễm virus Varicella Zoter gây ra (bệnh thủy đậu ở trẻ em và bệnh Zona ở người lớn). Virus có khả năng sống được vài ngày trong vẩy thủy đậu khi bong ra tồn tại trong không khí. Bệnh lây truyền từ người sang người qua đường hô hấp thông qua tiếp xúc trực tiếp, qua dịch tiết mũi họng, dịch từ nốt phỏng thủy đậu.

Người bệnh thường có biểu hiện mệt mỏi, nhức đầu, sốt nhẹ, chảy nước mũi, đau họng và trên da xuất hiện các nốt ban đỏ bắt đầu ở vùng đầu, mắt rồi lan ra toàn thân. Thời kỳ lây truyền của bệnh là 1-2 ngày trước khi phát ban và trong vòng 5 ngày sau khi xuất hiện nốt bọng nước đầu tiên. Bệnh kéo dài từ 7-10 ngày.

Đây cũng là bệnh lành tính, không có triệu chứng nặng nề ngoài những mụn nước nhưng rất dễ nhiễm trùng da nơi mọc mụn nước có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết, viêm não tuy ít xảy ra. Phụ nữ mang thai mắc bệnh thủy đậu sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi, có thể gây sẩy thai hoặc để lại dị tật cho thai nhi.
Phòng và tránh bệnh thủy đậu

Hạn chế tiếp xúc người bị bệnh để phòng tránh lây lan.

Những trường hợp mắc bệnh thủy đậu cần được nghỉ học hoặc nghỉ làm việc từ 7 đến 10 ngày từ lúc bắt đầu phát hiện bệnh để tránh lây lan cho người xung quanh.

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, sử dụng các đồ dùng sinh hoạt riêng, vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý.

Thực hiện vệ sinh nhà cửa, trường học và vật dụng sinh hoạt bằng dung dịch sát khuẩn thông thường.

Tiêm văcxin phòng bệnh thủy đậu cho trẻ em từ 12 tháng tuổi

Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

8. Bệnh Sởi

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm gây dịch lưu hành phổ biến ở trẻ em

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm gây dịch lưu hành phổ biến ở trẻ em, bệnh xuất hiện quanh năm. Phương thức lây truyền bệnh bằng đường hô hấp do tiếp xúc trực tiếp với chất tiết của mũi họng bệnh nhân. Bệnh sởi có tính lây truyền cao, chỉ có thể cắt đứt được sự lây truyền của bệnh trong cộng đồng khi đạt được >95% tỷ lệ miễn dịch bảo vệ đặc hiệu trong cộng đồng.
Phòng và tránh bệnh Sởi

Tất cả những người chưa bị mắc bệnh sởi hoặc chưa được gây miễn dịch đầy đủ bằng vắc xin sởi đều có nhiễm sởi. Đây là loại bệnh lành tính, nhưng có khả năng gây suy giảm miễn dịch rất nhanh nên trẻ mắc bệnh rất dễ bị biến chứng như viêm phổi, tiêu chảy…. và có thể diễn biến nặng hoặc tử vong do những căn bệnh này.

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm gây dịch lây qua đường hô hấp do virus sởi gây ra, do vậy, tiêm vắc xin sởi là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất. Để phòng bệnh có hiệu quả, trẻ cần được tiêm 2 mũi. Mũi thứ nhất được tiêm khi trẻ 9 tháng tuổi, mũi thứ hai được tiêm khi trẻ 18 tháng tuổi.

9. Bệnh ngoài da

Bệnh ngoài da hay gặp nhất là rôm

Bệnh ngoài da hay gặp nhất là rôm. Đây là hiện tượng viêmcác nang tuyến chân lông khiến chúng lồi lên mặt da thành các bọc nước nhỏ, đỏvà ngứa ngáy. Nguyên nhân chủ yếu của rôm là do bít tắc lỗ chân lông bởi các chấtbẩn. Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng, cơ thể tăng cường hoạt động của các tuyếnmồ hôi và tuyến nhầy trong cơ chế tăng thải nhiệt.
Phòng và tránh bệnh ngoài da

Xử trí rôm chỉ đơn giản là tắmrửa sạch sẽ bằng xà phòng hay quả chanh nhằm thông các ống thoát đổ ra ngoài củacác tuyến trên bề mặt da. Khi nặng hơn và cần thiết thì có thể bôi các loại kemchống viêm chứa sterocorticoid.

Đặc biệt ở trẻ nhỏ, nếu không chú ý lau sạch vàkhô mồ hôi thì chỉ sau vài giờ những vùng da kín như bẹn, nách cổ (dưới cằm),khe mông có thể nổi mụn ngứa, thậm chí loét chợt da. Ngoài rôm sảy, mùa hè nóngẩm là điều kiện tốt cho các loại nấm phát triển (hắc lào, lang ben, nấm kẽ, nấmtóc...), viêm nang lông, kể cả các ký sinh trùng trên da (ghẻ lở, chấy, rận...)hay kích hoạt các quá trình viêm da do dị ứng (chàm eczema...).

Ngoài việc giữgìn vệ sinh cho trẻ, các bậc cha mẹ cần kiểm tra thường xuyên những vùng dakín, đặc biệt khi trẻ có biểu hiện ngứa để phát hiện và điều trị sớmcác bệnhngoài da.

Những ảnh hưởng nguy hiểm của ánh sáng điện thoại đối với sức khỏe

2017-04-03T01:34:00.001-07:00

Ánh sáng xanh được các chuyên gia cho rằng là một trong những “thủ phạm” gây ra sự mất ngủ. Vì vậy các nhà chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Như chúng ta đã biết, những chiếc điện thoại thông minh phát ra một ánh sáng xanh giúp hình ảnh sáng và rõ hơn, thậm chí khi chúng ta đang dùng điện thoại ở ngoài trời. Ánh sáng này cũng có trong các thiết bị như máy tính, tivi, và các thiết bị tương tự khác.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Vào ban đêm, ánh sáng này sẽ gây nhầm lẫn cho não bộ con người vì nó có tính chất giống ánh nắng mặt trời. Sự nhầm lẫn này sẽ làm cho não bộ ngừng tiết ra melatonin, một hormone giúp cơ thể cảm thấy buồn ngủ, điều này sẽ làm cho con người khó chìm vào giấc ngủ hơn.

Dưới đây là ảnh hưởng ánh sáng xanh đến sức khỏe của người dùng vào ban đêm.

Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

1. Gây hại cho sự phát triển của trẻ em

Ánh sáng xanh của điện thoại thông minh có hại nhất cho sức khỏe của lứa tuổi vị thành niên, bởi vì lứa tuổi này nhịp sinh học dễ thay đổi hơn so với người trưởng thành. Điều này sẽ làm cho chúng tỉnh táo hơn. Hơn nữa, bức xạ điện từ từ điện thoại hoặc wifi cũng rất có hại đến sức khoẻ và sự phát triển của trẻ nhỏ.

Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

2. Làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ

Không chỉ gây hại cho trẻ em, ánh sáng xanh của điện thoại thông minh còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người trưởng thành. Nó có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, khiến người sử dụng khó ngủ hơn. Điều này sẽ dần gây hại cho sức khỏe và làm cho họ khó có thể thức dậy sớm vào buổi sáng.

Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

3. Làm gia tăng tỷ lệ bị ung thư

Sự gián đoạn chu kỳ giấc ngủ có thể khiến bạn mất tập trung và không tỉnh táo vào ngày hôm sau. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh của điện thoại và sự rối loạn giấc ngủ có liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Các chuyên gia luôn khuyến khích hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, tốt nhất là nên ngừng sử dụng điện thoại thông minh ít nhất khoảng 2 – 3 tiếng và tắt hết các thiết bị điện tử trước khi ngủ để đảm bảo có một giấc ngủ ngon hơn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách cứu sống trẻ nhỏ khi gặp phải những tai nạn bất ngờ

2017-03-29T01:22:00.001-07:00

Tai nạn ở trẻ là điều không ai mong muốn và rất khó tránh khỏi. Gần đây, Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM liên tục tiếp nhận nhiều bệnh nhi nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì các tai nạn ít ai ngờ tới như ngã vào lu nước, ngã vào bể cá, hóc rau câu… Điều đáng nói, bé không qua khỏi vì phụ huynh quá bối rối và xử trí sai.

Làm sao khi con bị đuối nước?

Mới đây, tại khoa Cấp cứu của Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM đã tiếp nhận một em bé 17 tháng tuổi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng đã giãn đồng tử, suy mạch, hôn mê sâu và tử vong.

Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Gia đình bé kể trong lúc cha mẹ không để ý thì bé nghịch nước, và ngã úp đầu vào lu chứa nước. Khi người nhà phát hiện, bé đã ngưng tim, ngưng thở. Người thân của bé lập tức sơ cứu và chuyển ngay đến bệnh viện. Mặc dù các bác sĩ tích cực cấp cứu, cho bé thở máy nhưng do bé đã ngưng tim quá lâu nên không thể cứu được.

Theo bác sĩ Đinh Tấn Phương, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu Bệnh viện Nhi Đồng 1, thời gian vàng để cấp cứu cho trẻ bị ngạt thở chỉ có 4 phút. Trong thời gian này, gia đình phải tích cực nhồi tim, hà hơi thổi ngạt để tăng lượng oxy lên não. Sau 4 phút bé sẽ rơi vào tình trạng cực kỳ nguy hiểm. Sau 10 phút thì bé chết não. Cho dù cứu được bé thì rất nhiều khả năng bé phải sống thực vật.

Thời gian gần đây, bệnh viện thường xuyên tiếp nhận những em bé bị đuối nước và nguy kịch vì ngã vào các vật chứa nước như lu, xô, chậu… Đa phần, các bé trong độ tuổi đang tập bò và tập đi - lứa tuổi bắt đầu khám phá thế giới. Do đó, BS Phương khuyên cha mẹ cần phải luôn để mắt đến con và quản lý các vật chứa nước trong nhà một cách kỹ càng.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Tử vong vì… hóc rau câu

Bên cạnh tai nạn thường gặp ở trẻ là đuối nước thì các tai nạn hóc xương, hóc dị vật luôn là nỗi lo đối với phụ huynh. Cũng tại khoa Cấp cứu của Bệnh viện Nhi đồng 1, mới đây một bé trai 5 tuổi được đưa đến khi đã ngưng tim và tử vong vì hóc rau câu. Người nhà cho biết, bé trai tháo nắp đậy miếng rau câu (loại rau câu đóng trong vỏ nhựa) và hút mạnh vào miệng để ăn. Đang hút viên rau câu ra để ăn thì bất ngờ viên rau câu này rơi vào đường thở khiến trẻ bị hóc, tái tím người.

Theo BS Đinh Tấn Phương, trong trường hợp khi không kịp tống dị vật mà trẻ đã tái tím, trong lúc đợi nhân viên cấp cứu, người nhà nên thực hiện bước xử trí ban đầu. Với trẻ dưới 2 tuổi thì áp dụng kỹ thuật vỗ lưng, ấn ngực: Phụ huynh để trẻ lên đùi hoặc trên cánh tay, đầu để thấp, giữ chặt đầu và cổ trẻ bằng bàn tay rồi dùng gót bàn tay vỗ lưng 5 cái thật mạnh vào khoảng giữa 2 xương bả vai. Sau đó lật ngửa trẻ sang tay, nếu trẻ còn khó thở, tiếp tục ấn ngực 5 cái trên xương ức bằng 2 ngón tay.

Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Với bé trên 2 tuổi, phụ huynh cần vận dụng thủ thuật Heimlich ngay. Nếu trẻ còn tỉnh táo thì cha mẹ đứng sau lưng trẻ và vòng tay ôm lấy trẻ. Đặt 1 bàn tay làm thành nắm đấm ở vùng thượng vị, ngay dưới mũi ức; bàn tay kia đặt chồng lên. Ấn mạnh và nhanh theo hướng từ trước ra sau và từ dưới lên trên. Có thể lặp lại 5 lần.

Nếu trẻ đã hôn mê thì cần dùng thủ thuật Heimlich nằm. Người cấp cứu quỳ chân đối diện trẻ, đặt 1 bàn tay lên vùng thượng vị, ngay dưới mũi ức, đặt tiếp bàn tay thứ 2 lên bàn tay thứ nhất, ấn mạnh và nhanh vào bụng theo hướng từ trước ra sau và từ trên xuống. Có thể lặp lại 5 lần.

Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

Nếu trẻ đã ngưng thở phải thổi ngạt trước và thực hiện xen kẽ với thủ thuật Heimlich hoặc vỗ lưng ấn ngực cho đến khi bệnh nhân thở lại. Trường hợp sơ cứu không hiệu quả, phải gọi ngay cấp cứu 115. Trong thời gian đưa trẻ đến bệnh viện, phải tiếp tục ấn ấn ngực cho trẻ.

13 loại ung thư phổ biến nhất và cách phòng chống đơn giản

2017-03-27T08:50:00.000-07:00

Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những cách phòng chống 13 loại ung thư phổ biến nhất trong bài viết dưới đây.

Có hàng chục triệu người trên thế giới đang phải chống chọi với căn bệnh ung thư. Tỷ lệ tử vong hàng năm do ung thư (1/3 do hút thuốc lá) là hơn 8 triệu người trên toàn thế giới. Số liệu này dự báo sẽ tăng 70% trong vòng 20 năm tới.

Các yếu tố nguy lớn nhất gây ung thư gồm:

- Hút thuốc

- Lối sống ít vận động

- Di truyền

- Ăn kiêng

- Tiếp xúc với môi trường độc hại

- Lạm dụng chất kích thích (kể cả rượu)

- Béo phì

- Rối loạn hệ miễn dịch

- Bức xạ

Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Ung thư là gì?

Ung thư xảy ra khi quá trình sinh sản và tăng trường tế bào bình thường trở nên lệch lạc. Tế bào bất thường phát triển nhanh hơn các tế bào bình thường và di chuyển khắp cơ thể, có khả năng lây lan ung thư sang các khu vực khác. Bởi vì các tế bào này bất thường nên chúng có tuổi thọ dài hơn tế bào bình thường.

Đôi khi các tế bào bất thường tụ lại với nhau, tạo thành khối u. Trong một số loại ung thư, các khối u không hình thành nhưng các tế bào lại sống rất lâu và đi qua hệ thống máu. Chúng có thể can thiệp vào các quá trình bình thường đang diễn ra trong cơ thể.

Ung thư là nguyên nhân gây ra cái chết của hàng triệu người mỗi năm.
Những nguy cơ mà tế bào ung thư gây ra

- Tế bào bình thường không thể phát triển đủ nhanh để theo kịp và vượt qua sự phát triển của các tế bào bất thường.

- Hệ thống miễn dịch trở nên quá tải trong việc chống lại tế bào ung thư và tổn thương nhiều hơn.

- Các tế bào bất thường là kết quả của viêm mãn tính và stress oxy hóa trong cơ thể.

Làm thế nào để Ngăn ngừa Ung thư

Ngăn ngừa ung thư vú

Để ngăn ngừa ung thư vú, hãy tránh xa các sản phẩm chăm sóc cá nhân có chứa những chất gây ung thư đã được biết đến. Paraben là hóa chất phổ biến được sử dụng trong dầu gội đầu, kem dưỡng da, mỹ phẩm... Trong một nghiên cứu tại Anh, paraben được tìm thấy trong 99% các tế bào ung thư vú lấy từ 40 phụ nữ bị ung thư vú. Chất này có thể ở dưới dạng: methylparaben, propylparaben, ethylparaben, butylparaben. Một chế độ ăn uống bao gồm dầu ô liu hữu cơ nguyên chất, nhiều trái cây, rau quả có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư vú.

Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Ngăn ngừa ung thư ruột già
Tất cả các loại rau cải, bao gồm bắp cải, cải xanh, cải cỏ có chứa chất dinh dưỡng thúc đẩy sự phát triển của tế bào khỏe mạnh. Đặc biệt, bông cải xanh chứa một lượng lớn sulforaphane - một chất kích thích các enzyme bảo vệ cơ thể và đẩy các hóa chất độc hại ra ngoài. Trên thực tế, ăn bông cải xanh 3-4 lần trong 1 tuần sẽ giúp bạn chống lại ung thư ruột già hiệu quả.

Phòng ngừa ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng cũng như ung thư vú và tinh hoàn đều liên quan đến sự mất cân bằng hormone. Sử dụng các loại thực phẩm sau có thể chống lại chúng:

Cà rốt: ngăn ngừ sự tích tụ estrogen

Hạt lanh: điều tiết estrogen

Gừng: ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư buồng trứng

Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Cà chua có chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới ăn nhiều cà chua và sản phẩm của cà chua ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt.

Ngăn ngừa ung thư da
Ánh nắng mặt trời với tia cực tím có thể là nguyên nhân gây ung thư da phổ biến nhất. Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa đơn giản để tránh ảnh hưởng tiêu cực của ánh sáng mặt trời. Một số loại thực phẩm có chứa chất phytochemicals tự nhiên bảo vệ da khỏi tia cực tím bao gồm: ớt, trái lựu, cá hồi, cà chua, dưa hấu.

Ngăn ngừa ung thư phổi

Nguyên tắc đầu tiên để tránh ung thư phổi là bỏ thuốc lá. 80% ung thư phổi là do hút thuốc lá. Cùng với đó, tỏi có chứa các chất hữu cơ quan trọng giúp chúng ta giảm nguy cơ ung thư phổi. Ngoài ra, rau cải, thực phẩm giàu vitamin C và E giúp sức khỏe phổi tốt hơn.

Ngăn ngừa ung thư tụy

Cần tây có nhiều chất chống ôxy hóa apigenin và luteolin khiến đường dẫn tín hiệu tế bào ung thư bị phá vỡ. Sữa chua cũng giúp phòng chống ung thư tụy do có khả năng thúc đẩy vi khuẩn tiêu hóa lành mạnh.

Phòng ngừa ung thư cổ họng

Chất chống oxy hóa có trong các loại trái cây có múi (cam, chanh, bưởi, quýt...) có thể làm giảm 50% nguy cơ mắc ung thư cổ họng.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Các phân tích gần đây cho thấy sử dụng các loại thực phẩm dưới đây có thể giúp phòng chống ung thư cổ tử cung:

- Táo

- Bơ

- Đậu đen

- Cà rốt

- Đậu xanh

- Rau cải

- Tỏi

- Rau diếp

- Cam

- Rau bina

- Dâu tây

Phòng ngừa ung thư gan

Nguyên tắc đầu tiên của phòng chống ung thư gan là: hạn chế uống rượu. Cùng với đó, hãy ăn bưởi nhiều hơn. Bưởi có chất chống oxy hóa flavone naringenin giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Các loại thực phẩm khác giúp phòng chống ung thư gan gồm:

- Chanh

- Táo

- Dâu

- Nho

- Chuối

- Đào

- Rau bina

- Ớt đỏ

- Cải bắp

- Cải xanh

Ngăn ngừa ung thư não

Nguyên tắc đầu tiên của ngăn ngừa ung thư não là tránh bức xạ điện tử càng xa càng tốt. Điện thoại di động, tai nghe không dây, đồng hồ thông minh và các đồ công nghệ khác được biết đến là không có lợi cho não. Thêm vào đó, thiếu ngủ mãn tính cũng rất nguy hiểm và ngăn chặn việc làm sạch chất độc của não. Các loại thực phẩm chống ung thư cho não bao gồm:

- Đậu

- Chất béo lành mạnh: bơ, dầu dừa, dầu ôliu

- Tỏi

- Khoai lang

- Quả óc chó

Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

Phòng ngừa ung thư tử cung

Gần 60% ung thư cổ tử cung có thể tránh được thông qua việc tập thể dục và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tập thể dục thường xuyên làm giảm mức estrogen và insulin giúp giữ hệ nội tiết cân bằng. Thêm vào đó, việc tránh các thực phẩm nhiều đường giúp duy trì lượng đường trong máu, ngăn ngừa béo phì, tiểu đường và ung thư. Ngoài ra, cafe, tỏi, hành, đậu lăng, cà chua có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.

Phòng ngừa ung thư dạ dày

Để phòng ngừa ung thư dạ dạy, bạn hãy thử:

- Sử dụng nước chanh trộn với nước soda

- Tránh tiêu thụ đồ uống có cồn

- Tránh thực phẩm bảo quản bằng muối

- Tránh thịt đã qua chế biến

- Ăn nhiều cam, quýt

Mẹ uống Vitamin D đầy đủ con sẽ không bị trầm cảm

2017-03-23T19:45:00.001-07:00

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland phát hiện ra rằng dùng sản phẩm bổ sung vitamin D cho chuột trong quá trình mang thai giúp phòng ngừa tự kỷ ở con của chúng.

Phát hiện này cung cấp thêm bằng chứng về vai trò quan trọng của vitamin D trong phát triển não bộ, tác giả nghiên cứu giáo sư Darryl Eyles tại Đại học Queensland (Australia) cho biết.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

Trong các nghiên cứu ở người, các nhà khoa học cũng phát hiện ra mối liên quan giữa thai phụ có nồng độ vitamin D thấp và tăng nguy cơ sinh con có biểu hiện tự kỷ.

Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

Vitamin D giúp trẻ phòng ngừa bệnh tự kỷ.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D chính. Vitamin D cũng có trong một số thực phẩm.

Wei Luan, nghiên cứu viên sau tiến sĩ có tham gia vào nghiên cứu này, cho biết vitamin D đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe xương. Tuy nhiên dạng hoạt tính hormon của vitamin D không thể sử dụng cho phụ nữ mang thai vì nó có thể ảnh hưởng tới hệ xương của bào thai đang phát triển.

Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

“Khoản đầu tư mới đây sẽ giúp chúng tôi xác định mức cholecalciferol - dạng sản phẩm bổ sung an toàn cho thai phụ - cần để đạt được nồng độ vitamin D hoạt tính trong máu. Thông tin mới này sẽ cho phép chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về liều dùng và thời gian lý tưởng để bổ sung vitamin D cho phụ nữ mang thai”, tiến sĩ Luan cho biết.

Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

Khoản viện trợ mới từ Hội đồng nghiên cứu y khoa và sức khỏe quốc gia sẽ cho phép các nhà nghiên cứu tiếp tục tìm hiểu cách mà vitamin D bảo vệ chống tự kỷ.

10 loại trái cây ăn dặm giúp bé tăng sức đề kháng

2017-03-23T00:10:00.000-07:00

Những loại quả sau rất dễ chế biến mà lại tốt cho con ăn dặm, mẹ hãy bổ sung ngay vào thực đơn cho con nhé!

1. Táo

4 tháng trở lên

Táo có vị ngon, thơm tự nhiên nên trẻ rất dễ ăn và rất thích ăn, trong táo chứa nhiều vitamin C và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của bé.

Không những vậy, trong một vài nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng táo cũng rất tốt để ngăn ngừa và chống lại bệnh hen suyễn cho bé hiệu quả.

Shop chuyên bán sữa bầu nhật chính hãng và chất lượng tốt nhất.

2. Chuối

4 tháng trở lên

Chuối là thực phẩm lý tưởng đầu tiên cho bé bởi chuối. Có tới 400mg kali trong một quả chuối... giúp làm dịu dạ dày, điều trị táo bón và ngăn ngừa bệnh tiêu chảy cho bé.

Mẹ có thể kết hợp chuối nghiền chung với các loại trái cây khác như: Lê, đào, mận, anh đào, dâu tây, việt quất.

3. Đào
4 tháng trở lên

Đào có vị ngọt tự nhiên nên các bé sẽ rất thích, không những vậy đào còn chứa nhiều beta-carotene và kali rất tốt cho sức khỏe của bé. Mẹ có thể kết hợp đào nghiền chung với chuối, thịt gà hoặc sữa chua.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu sữa cho bà bầu chính hãng và chất lượng tốt nhất.

4. Lê

4 tháng trở lên

Lê ngọt, giàu chất xơ là loại quả lý tưởng cho bé ăn dặm. Trộn lê với các loại khác cũng giúp tăng độ ngọt tự nhiên cho món ăn, giúp bé dễ ăn hơn.

5. Bơ
4 tháng trở lên

Bơ không chỉ là loại quả giàu dinh dưỡng, mà còn là nguồn cung cấp omega-3 và Vitamin E, 2 dưỡng chất cần thiết giúp trí não bé phát triển. Bơ cũng rất dễ chế biến, ngoài ra khi kết hợp bơ với chuối nó sẽ trở thành món ăn tuyệt vời dành cho bé của mẹ nữa đấy!

6. Mơ

6 tháng trở lên

Mơ có màu sắc đẹp, vị thơm và giàu chất beta-carotene và lycopene, hai chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bé.

Những điểm mua sữa bầu morinaga chính hãng và chất lượng cao nhất hiện nay.

7. Việt quất

6 tháng trở lên

Việt quất say nhuyễn có màu tím đỏ đẹp mắt, là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể bé khỏe mạnh. Trộn việt quất với chuối, táo hoặc lê để cho bé một món trái cây bổ dưỡng ngon lành cho bữa sáng.

8. Dâu tây

8 tháng trở lên

Món dâu tây nghiền đỏ tươi này sẽ cùng cấp rất nhiều Vitamin B, C cho bé. Mẹ có thể kết hợp dâu tây, chuối và sữa chua, món ăn thập cẩm này sẽ khiến bé “nghiền” đấy mẹ!

9. Xoài

10 tháng trở lên

Xoài là một loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt và rất giàu Vitamin A. Xoài cũng rất dễ chế biến thành món ăn dặm mềm ngọt cho bé. Để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác, mẹ có thể trộn xoài với khoai lang và bí ngô.

Hướng dẫn mẹ chọn sữa bà bầu nhật chính hãng và tốt nhất.

10. Đu đủ

10 tháng trở lên

Đủ đủ không những ngon ngọt mà còn giàu folate và chỉ cần xay nhuyễn để cho bé thưởng thức. Có thể trộn đu đủ với chuối hoặc ngũ cốc.