<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2russianfull.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss version="2.0"><channel><title>Через Интернет к Wellness</title><link>http://swetarin.com</link><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/swetarin/seHK" /><description>Если вы закоренелый "чайник" в интернете и хотите исправиться, &#xD;
если вы готовы начать бизнес в интернете но не знаете как,&#xD;
если вы желаете узнать все о Wellness и укрепить свое здоровье с помощью последних разработок&#xD;
Wellness индустрии, то этот блог для Вас!&#xD;
</description><language>en</language><lastBuildDate>Sun, 08 Apr 2012 06:30:02 PDT</lastBuildDate><generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator><sy:updatePeriod xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/">hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/">1</sy:updateFrequency><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/swetarin/seHK" /><feedburner:info xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" uri="swetarin/sehk" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><feedburner:emailServiceId xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0">swetarin/seHK</feedburner:emailServiceId><feedburner:feedburnerHostname xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0">http://feedburner.google.com</feedburner:feedburnerHostname><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://add.my.yahoo.com/rss?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/us/my/addtomyyahoo4.gif">Subscribe with My Yahoo!</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.newsgator.com/ngs/subscriber/subext.aspx?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://www.newsgator.com/images/ngsub1.gif">Subscribe with NewsGator</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://feeds.my.aol.com/add.jsp?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://o.aolcdn.com/favorites.my.aol.com/webmaster/ffclient/webroot/locale/en-US/images/myAOLButtonSmall.gif">Subscribe with My AOL</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.bloglines.com/sub/http://feeds.feedburner.com/swetarin/seHK" src="http://www.bloglines.com/images/sub_modern11.gif">Subscribe with Bloglines</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.netvibes.com/subscribe.php?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://www.netvibes.com/img/add2netvibes.gif">Subscribe with Netvibes</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://fusion.google.com/add?feedurl=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif">Subscribe with Google</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.pageflakes.com/subscribe.aspx?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://www.pageflakes.com/ImageFile.ashx?instanceId=Static_4&amp;fileName=ATP_blu_91x17.gif">Subscribe with Pageflakes</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://lenta.yandex.ru/settings.xml?name=feed&amp;url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://lenta.yandex.ru/i/addfeed.gif">?????? ? ??????.?????</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.plusmo.com/add?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://plusmo.com/res/graphics/fbplusmo.gif">Subscribe with Plusmo</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.thefreedictionary.com/_/hp/AddRSS.aspx?http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://img.tfd.com/hp/addToTheFreeDictionary.gif">Subscribe with The Free Dictionary</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.bitty.com/manual/?contenttype=rssfeed&amp;contentvalue=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://www.bitty.com/img/bittychicklet_91x17.gif">Subscribe with Bitty Browser</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.live.com/?add=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://tkfiles.storage.msn.com/x1piYkpqHC_35nIp1gLE68-wvzLZO8iXl_JMledmJQXP-XTBOLfmQv4zhj4MhcWEJh_GtoBIiAl1Mjh-ndp9k47If7hTaFno0mxW9_i3p_5qQw">Subscribe with Live.com</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://mix.excite.eu/add?feedurl=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://image.excite.co.uk/mix/addtomix.gif">Subscribe with Excite MIX</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.webwag.com/wwgthis.php?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://www.webwag.com/images/wwgthis.gif">Subscribe with Webwag</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.podcastready.com/oneclick_bookmark.php?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://www.podcastready.com/images/podcastready_button.gif">Subscribe with Podcast Ready</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.wikio.com/subscribe?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://www.wikio.com/shared/img/add2wikio.gif">Subscribe with Wikio</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.dailyrotation.com/index.php?feed=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Fswetarin%2FseHK" src="http://www.dailyrotation.com/rss-dr2.gif">Subscribe with Daily Rotation</feedburner:feedFlare><item><title>ВИДЕО:Как быстро сшить кожаную (замшевую) юбку своими руками.</title><link>http://swetarin.com/?p=5553</link><category>Мода и стиль</category><category>как сшить юбку</category><category>как шить юбку</category><category>кожаная юбка</category><category>сшить юбку своими пуками</category><category>юбка быстро</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">Светлана</dc:creator><pubDate>Sun, 08 Apr 2012 06:30:02 PDT</pubDate><guid isPermaLink="true">http://swetarin.com/?p=5553</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5553"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5553&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p><a href="http://swetarin.com/wp-content/uploads/yubka_polusolnce11.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5563" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="yubka_polusolnce1" src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/yubka_polusolnce11-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Из этого ВИДЕО очень понятно<strong><span style="color: #800000;"> как можно быстро и легко сшить юбку своими руками</span> из кожи или же из замши</strong>. Юбка отлично подойдет для весны и для осени, но а если учитывать, что и летом может быть прохладно &#8212; подойдет и для лета. Да и выглядеть такая юбка будет очень нарядно. Тем более, что низ юбки отделаем кружевами.</p>
<p>В основе кроя половинка круга и всего лишь два шва.<span id="more-5553"></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong><a href="http://swetarin.com/?p=5568">Смотрите ВИДЕО ЗДЕСЬ.</a></strong></span></p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9906180325883067";
/* в сайдбаре */
google_ad_slot = "8646671105";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script><br />
<strong>Нам понадобится </strong></p>
<ul>
<li>Мягкая замша</li>
<li>Кружевная кожа</li>
<li>Подкладка из вискозы</li>
<li>Клеевой флизелин</li>
<li>Молния</li>
</ul>
<p><strong>Мерки</strong></p>
<p>Всего лишь надо измерить Обхват Талии. Обхват талии в нашем случае &#8212; 64 см.)</p>
<p><strong>Кроим и шьем.</strong></p>
<p><img src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/kroy_polusolnce_preview1.jpg" alt="kroy_polusolnce" width="200" height="120" align="left" border="0" hspace="10" vspace="10" />Раскладываем ткань на столе и рисуем прямой угол. В вершине этого круга надо отложить половину мерки Обхвата талии и провести плавную линию. (для размера юбки, указанного на ВИДЕО- это 32 см.)</p>
<p>Далее отмечаем длину юбки &#8212; окло 50 см. и проводим линию низа.</p>
<p><img src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/yubka_polusolnce_preview1.jpg" alt="yubka_polusolnce" width="200" height="105" align="left" border="0" hspace="10" vspace="10" />Таких деталей должно быть две штучки.</p>
<p>Далее надо соединить боковые швы и прошить. Не забудем оставить место для застежки.</p>
<p>Затем вшиваем молнию.</p>
<p>Для того, чтобы швы были аккуратными их надо приклеить к основе юбки. Для этого на края швов надо нанести клей и приклеить к основе.</p>
<p><img src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/yubka_podkladka_preview1.jpg" alt="yubka_podkladka" width="200" height="153" align="left" border="0" hspace="10" vspace="10" />Дальше точно по форме юбки кроим подкладку. То есть делаем все то же, что и ранее мы проделали при раскрое юбки. Также сшиваем швы прокладки.</p>
<p>Соединяем все детали вместе.</p>
<p>Затем приступим к раскройке пояса: вырежем полоску шириной 7 см. Приклеиваем к поясу специальный клеевой флизелин. Это для того, чтобы пояс не вытягивался и не деформировался при носке. И пришиваем пояс.</p>
<p><img src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/yubka_polusolnce_gotova_preview1.jpg" alt="yubka_polusolnce_gotova" width="200" height="137" align="left" border="0" hspace="10" vspace="10" />Затем делаем декор из кружевной кожи.</p>
<p><strong><span style="color: #800000;">ВОТ и ВСЕ!!!</span></strong></p>
<p>Юбка готова. Она выглядит вполне нарядно. И ее можно носить с удовольствием под короткую куртку , можно также немного удлиненную куртку или же пальто надеть.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong><a href="http://swetarin.com/?p=5568">ВИДЕО ЗДЕСЬ.</a></strong></span></p>
]]></content:encoded><description>Из этого ВИДЕО очень понятно как можно быстро и легко сшить юбку своими руками из кожи или же из замши. Юбка отлично подойдет для весны и для осени, но а если учитывать, что и летом может быть прохладно &amp;#8212; подойдет и для лета. Да и выглядеть такая юбка будет очень нарядно. Тем более, что низ [...]</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://swetarin.com/?feed=rss2&amp;p=5553</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments></item><item><title>ВИДЕО: как сшить юбку в пол.</title><link>http://swetarin.com/?p=5531</link><category>Мода и стиль</category><category>видео юбка в пол</category><category>длинная юбка в пол</category><category>длинная юбка в пол сшить</category><category>как сшить юбку в пол</category><category>юбка в пол</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">Светлана</dc:creator><pubDate>Thu, 05 Apr 2012 23:52:28 PDT</pubDate><guid isPermaLink="true">http://swetarin.com/?p=5531</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5531"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5531&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<div>
<p><span style="color: #000000;"><a href="http://swetarin.com/wp-content/uploads/05.04.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5540" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="05.04" src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/05.04-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>На этом ВИДЕО детально показано <strong>как сшить длинную юбку в пол</strong>. Такая юбку пригодится и осенью, и весной и также летом. Все зависит от того, какую ткань мы выберем. А сшить ее можно очень и очень просто. В основе кроя половинка и круга и всего лишь два шва.: один сбоку , а другой на талии.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">На ВИДЕО выбрали джинсовую ткань с эластаном. Но на самомо деле, можно использовать любую другую ткань. Такая ткань отлично держит форму и практически не мнется.<span id="more-5531"></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong><a title="Как сшить юбку в пол." href="http://swetarin.com/?p=5544">Посмотреть ВИДЕО можно ЗДЕСЬ. </a></strong></span></p>
<p>Нам понадобится:</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Ткань (если на осень, то поплотнее выбираем) 1метр 50 см, на 1метр 50 см.</span></p>
<p>Молния</p>
<p>Флизелин</p>
<p>Хлопковая косая бейка</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="color: #000000; text-decoration: underline;">КРОЙ</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Сложим ткань лицевой стороной внутрь</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Снимем мерки: обхват талии и длину юбки</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Начнем кроить с талии. В вершине угла разложенной ткани откладываем 1/4 обхвата нашей талии.Проводим плавную линию.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Отмечаем длину юбки. Прводим линию низа.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Вырезаем.</span></p>
<table align="left">
<caption align="Слева"><span>Шьем юбку в пол</span></caption>
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/averlok_preview.jpg" alt="averlok" width="200" height="145" align="left" border="0" hspace="10" vspace="10" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="color: #000000;">Затем сложим края и пришьем боковой шов.Обработаем его на аверлоке.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Затем вшиваем молнию.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Далее делаем пояс для юбки.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Для этого вырезаем полоску в размере 7 см.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><img src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/poyas_preview.jpg" alt="poyas" width="200" height="140" align="left" border="0" hspace="10" vspace="10" />Пояс следует укрепиь клеевым флизелином. Для того, чтобы он хорошо держал форму и не деформировался. Флизелин можно купить в любом магазин Шитья. Прикладываем пояс к юбке и пришиваем. </span></p>
<p><span style="color: #000000;">Затем последнее- подшиваем подол юбки.Берем хлопковую косую бейку, которая также продается в любом магазина Для шиться. Прикладываем ее по краю и пришиваем. </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong>ВОТ и ВСЕ!!!</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong>Юбка ГОТОВА!</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://swetarin.com/?p=5544"><strong>ВИДЕО ЗДЕСЬ.</strong></a></p>
</div>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
 google_ad_client = "ca-pub-9906180325883067"; /* в сайдбаре */ google_ad_slot = "8646671105"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250;
// ]]&gt;</script><br />
<script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">// <![CDATA[</p>
<p>// ]]&gt;</script></p>
]]></content:encoded><description>На этом ВИДЕО детально показано как сшить длинную юбку в пол. Такая юбку пригодится и осенью, и весной и также летом. Все зависит от того, какую ткань мы выберем. А сшить ее можно очень и очень просто. В основе кроя половинка и круга и всего лишь два шва.: один сбоку , а другой на талии. [...]</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://swetarin.com/?feed=rss2&amp;p=5531</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments></item><item><title>Легко шьем элегантную юбку из замши</title><link>http://swetarin.com/?p=5568</link><category>ВИДЕО</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">Светлана</dc:creator><pubDate>Thu, 05 Apr 2012 10:22:01 PDT</pubDate><guid isPermaLink="true">http://swetarin.com/?p=5568</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5568"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5568&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/tDpf1aOqD84" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded><description></description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://swetarin.com/?feed=rss2&amp;p=5568</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments></item><item><title>Как быстро и легко сшить юбку на осень , весну и лето.</title><link>http://swetarin.com/?p=5544</link><category>ВИДЕО</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">Светлана</dc:creator><pubDate>Thu, 05 Apr 2012 04:28:39 PDT</pubDate><guid isPermaLink="true">http://swetarin.com/?p=5544</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5544"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5544&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p><span style="color: #800000;"><strong>ВИДЕО: Как просто и легко сшить юбку.</strong></span><iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/MZTg0GN9cGI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded><description>ВИДЕО: Как просто и легко сшить юбку.</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://swetarin.com/?feed=rss2&amp;p=5544</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments></item><item><title>Вкусные постные салаты из капусты. Рецепты.</title><link>http://swetarin.com/?p=5514</link><category>Кулинарные рецепты</category><category>Постные блюда Великого поста</category><category>вкусные постные салаты</category><category>постный салат</category><category>постный салат из капусты</category><category>салат из капусты</category><category>салаты постные рецепты</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">Светлана</dc:creator><pubDate>Thu, 05 Apr 2012 03:19:25 PDT</pubDate><guid isPermaLink="true">http://swetarin.com/?p=5514</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5514"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fswetarin.com%2F%3Fp%3D5514&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><span style="color: #000000;"><a href="http://swetarin.com/wp-content/uploads/kapustasalat.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5516" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="kapustasalat" src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/kapustasalat-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Постная кухня может быть на самом деле очень разнообразна.</span></span></div>
<div><span style="font-family: Helvetica;">Достаточно много рецептов из капусты. </span></div>
<div><span style="font-family: Helvetica;"><br />
</span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><span style="color: #000000;"> Вот только несколько <strong>РЕЦЕПТОВ вкусных  постных салатов </strong>из свежей капусты.</span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><span style="color: #000000;"><span id="more-5514"></span><br />
</span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><span style="color: #800000;"><strong><a title="Салат из капусты с черносливом" href="http://swetarin.com/wp-content/uploads/alat_chernosliv.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5518" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="alat_chernosliv" src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/alat_chernosliv-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></strong></span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><span style="color: #800000;"><strong>Салат из свежей капусты с черносливом.</strong></span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><strong>Нам понадобится:</strong></span></div>
<ul>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"> <em>четверть качана свежей капусты</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>100 граммов чернослива (чернослив следует предварительно замочить на 2-4 часа в теплой воде)</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>2 морковки</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>1 лимон</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>1 стол.ложка сахарного песка</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>и соль по вкусу</em></span></li>
</ul>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;">Капусту надо нашинковать как можно мелко. Затем посыпать солью и сахарным песком и отжать руками. Затем натереть морковьи лимон  на терке. </span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;">А затем все перемешать: капусту, чернослив, морковь, лимон. Можно добавить зелень и щепотку тмина.</span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><strong><span style="color: #800000;"><a href="http://swetarin.com/wp-content/uploads/salat_koreya.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5522" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="salat_koreya" src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/salat_koreya-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Корейский салат из свежей капусты </span></strong></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><strong>Нам понадобится:</strong> </span></div>
<ul>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em> 500 граммов свежей капусты</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>30 гр.зеленого лука</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>20 гр.чеснока</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em><span style="text-decoration: underline;">примерно:</span> 15 гр. столового уксуса, 10 гр.растительного масла. 3 гр. красного молотого перца, 10 гр.сахарного песка, 5 гр. молотого кунжута, 10 гр. соли и соевый соус по вкусу.</em></span></li>
</ul>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;">Очень тоненько надо постараться нарезать свежую капусту. Для этого можно использовать специальную терку. Затем капусту сверху сбрызгиваем столовым уксусом. Затем тщательно перемешиваем. Жидкость, что останется после капусты надо слить. </span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><span style="text-decoration: underline;">Далее готовим приправу:</span> берем зеленый лук и мелко нарезаем , чеснок давим в чеснокодавке, соль, соевый соус, красный молотый перец и кунжут- все это перемешиваем. </span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;">Заливаем капусту приготовленной приправой и тщательно перемешиваем, а затем придавливаем (можно взять крышку или досочку  и положить сверху какой-нибудь пресс). Оставляем на несколько минут отстояться. </span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;">Затем добавляем растительное масло , снова придавим и опять дадим некоторое время постоять ( 15-20 минут).</span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><strong><em><span style="color: #800000;">А затем подаем к столу!</span></em></strong></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><strong><em><span style="color: #800000;"><br />
</span></em></strong></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><span style="color: #800000;"><strong><a href="http://swetarin.com/wp-content/uploads/mxali2.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5525" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="mxali2" src="http://swetarin.com/wp-content/uploads/mxali2-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Грузинский салат &#8212; МХАЛИ из белокачанной капусты.</strong></span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><strong>Нам понадобится:</strong></span></div>
<ul>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>500 гр. белокачанной капусты</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>Для заправка: пол стакана очищенных грецких орехов</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>1 стол.ложка винного уксуса</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>зелень кинзы, петрушки, укроп &#8212; по 2 стол.ложки</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>3 зубчика чеснока</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>1 ч.ложка красного молотого перца</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>1 ч.ложка хмели-сунели</em></span></li>
<li><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><em>черный молотый перец и соль</em></span></li>
</ul>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;">Кочан освобождаем от кочерыжки, удаляем грязные листья, тщательно моем и разрезаем пополам. </span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;">В кастрюлю наливаем 1 стакан воды, кладем капусту и отвариваем. Когда капуста приготовится , сливаем воду, даем остыть . Затем капусту отожмем от излишка воды и мелко нарубим. </span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;">Готовим заправку: грецкие орехи вместе с чесноком мелко истолчем, можно в кофемолке. Затем берем остальные ингредиенты для заправки , перемешиваем тщательно с истолченными орехами и чесноком. Приготовленной таким образом заправкой заливаем капусту. </span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Helvetica;"><strong><em><span style="color: #800000;">Подаем к столу!</span></em></strong></span></div>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
 google_ad_client = "ca-pub-9906180325883067"; /* в сайдбаре */ google_ad_slot = "8646671105"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250;
// ]]&gt;</script><br />
<script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script></p>
]]></content:encoded><description>Постная кухня может быть на самом деле очень разнообразна. Достаточно много рецептов из капусты. Вот только несколько РЕЦЕПТОВ вкусных постных салатов из свежей капусты. Салат из свежей капусты с черносливом. Нам понадобится: четверть качана свежей капусты 100 граммов чернослива (чернослив следует предварительно замочить на 2-4 часа в теплой воде) 2 морковки 1 лимон 1 стол.ложка [...]</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://swetarin.com/?feed=rss2&amp;p=5514</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments></item></channel></rss>

