tag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221Mon, 15 Mar 2010 19:58:55 +0000http://www.tabeebek.com/aafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)Blogger212125tag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-2189666467946858713Sun, 14 Mar 2010 19:12:00 +00002010-03-14T22:22:19.317+03:00معلومات غريبةنصائح عامة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S502SLJCL4I/AAAAAAAABJU/tdXmo1MGWWE/s1600-h/toilet.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S502SLJCL4I/AAAAAAAABJU/tdXmo1MGWWE/s400/toilet.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5448570810044395394" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">سألني صديقي العزيز عن كيفية أخذ عينة من</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">خروج ابنه البالغ 3 سنوات .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بصراحة احترت ، فالعادة يطلب الطبيب العينة</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و يحتار المريض و غالبا يجد له طريقة</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مغززة لوضع العينة بالعلبة .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لذلك قمت بالبحث وو جدت الطريقة التالية .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">و سؤال د. عارف :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">ما أغرب نصيحة اعطاها لك طبيب </span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">؟</span></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-2189666467946858713?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/BzOtK9QPMCQ" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/BzOtK9QPMCQ/blog-post_14.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)0http://www.tabeebek.com/2010/03/blog-post_14.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-5427637828690490099Sat, 13 Mar 2010 16:29:00 +00002010-03-13T20:08:43.939+03:00معلومات غريبةنصائح عامة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S5vE7_IxXyI/AAAAAAAABJM/nqS1DG1xyVU/s1600-h/false2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 265px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S5vE7_IxXyI/AAAAAAAABJM/nqS1DG1xyVU/s400/false2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5448164709074296610" /></a><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">عندما تفتح أي مجلة أو جريدة يومية أو جريدة اعلانات أو حتى الأنترنت</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تجد العشرات من الأعلانات الطبية الخادعة</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و الكاذبة و التي ليس لها أي دليل أو سند علمي .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و قد قمت بتصفح بعض المجلات و الصحف و اخترت لكم</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مجموعة من هذه الأعلانات المزيفة :</span></span></div><div dir="rtl"><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">حبوب هوديا للريجيم :</span> لا يوجد أي دليل يثبت فاعلية هذا الدواء المتكون من أعشاب أفريقية نادرة ، ودائما ارفع العلم الأحمر اذا قرأت أن موقع أوبرا يسوق هذا المنتج .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">كريمات ازالة السيليولايت :</span> لاتصدقوا بأن دعك هذه الكريمات على الجلد ممكن ان يزيل الدهون المسببة للسيليولايت الموجودة تحت الجلد .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">الطحالب الخضراء و الزرقاء :</span> صدقوني انها لن تعالج الحساسية او السمنة او تنشط اجسامكم.</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"><a href="http://www.tabeebek.com/2009/09/blog-post_10.html">غسيل القولون :</a></span> ابشرك بأن قولونك لا يوجد به سموم او دود أو فضلات قديمة ، وافضل طريقة لغسل القولون هي بالأكثار من الألياف و الماء .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">تكبير الجهاز التناسلي للرجل :</span> لا تصدقهم لا شيء ينفع .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">تكبير الثدي بالكريمات :</span> كذبة أخرى لا يوجد أي دليل على فاعليتها .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">الجلي الملكي :</span> المسمى بالرويال جلي المستخرج من ملكة النحل ، لن يزيد نشاطك أو يفيدك بأي شيء آخر .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">اعلانات المشروبات الغازية أو الطاقة :</span> تأكد بأن السكر المجودة بها سيتحول الى دهون قاتلة تترسب بالجسم .</span></span></li></ul><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><br /></div><div><br /><br /><object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-F4t8zL6F0c&amp;hl=en_GB&amp;fs=1&amp;"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/-F4t8zL6F0c&amp;hl=en_GB&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object><br /><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color:#333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وسؤال د. عارف :</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> هل لديكم أمثلة أخرى للأعلانات الطبية الخادعة ؟؟</span></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-5427637828690490099?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/wv5_8KzHLXU" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/wv5_8KzHLXU/blog-post_13.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)2http://www.tabeebek.com/2010/03/blog-post_13.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-8267608323492676591Mon, 08 Mar 2010 20:04:00 +00002010-03-08T23:21:05.229+03:00عادات خاطئة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S5VbMyA9IfI/AAAAAAAABJE/qBFVwY1X5Ek/s1600-h/old+cigar2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 312px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S5VbMyA9IfI/AAAAAAAABJE/qBFVwY1X5Ek/s400/old+cigar2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446359599516819954" /></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">في نهاية الأربعينات و بداية الخمسينات</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كان التدخين يعتبر من وسائل الرفاهية و التطور</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">عندئذ لم يعرفوا المصائب التي تسببها هذه السيجاره اللعينة</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><br /></div><br /><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/BYgLAPhbyKg&amp;hl=en_GB&amp;fs=1&amp;"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/BYgLAPhbyKg&amp;hl=en_GB&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object><br /><br /><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">وسؤال د. عارف :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#333333;">هل تستمع لنصائح طبيب عن التدخين و رائحة الدخان تفوح من ملابسه ؟؟</span></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-8267608323492676591?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/nfkrwPJfGx4" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/nfkrwPJfGx4/blog-post_08.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)5http://www.tabeebek.com/2010/03/blog-post_08.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-5872233167078805392Sun, 07 Mar 2010 16:30:00 +00002010-03-07T20:17:11.985+03:00معلومات غريبةالريجيم والغذاء<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S5PduAFpzrI/AAAAAAAABI8/GRWEFdLtx2c/s1600-h/apple-plaster.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 230px; height: 224px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S5PduAFpzrI/AAAAAAAABI8/GRWEFdLtx2c/s400/apple-plaster.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5445940156788494002" /></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الجميع معرض للأصابة</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">سواء الأطفال أو كبار السن </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">أو حتى كذلك الشباب و خصوصا عند</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> ممارستهم الرياضة او في النادي الصحي</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وسأتطرق اليوم لكيفية علاج هذه الأصابات بالغذاء</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl"><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">الكدمات :</span> عالجها بأكل الروب لأحتوائه على فيتامين ك الذي يساعد بتجلط الدم ووقف النزيف بالكدمة وايضا يجب أكل الموز و الفراولة و التفاح وذلك لأحتوائهم على فيتامين سي الذي يساعد ببناء الخلايا .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">الشد العضلي :</span> يمكنك معالجة الشد العضلي بأكل السمك المشوي الذي يحتوي على البروتينات و الأوميجا 3 اللذان يساعدان بأصلاح العضلة و كذلك أكل البروكلي المسلوق الذي يخفف من التهاب وورم العضلة .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">التقلصات العضلية :</span> والتي تحدث عادة عندما تكون مصابا بالجفاف ، و يمكن علاج التقلصات العضلية بأكل الموز و الخوخ لأحتوائهم على البوتاسيوم و فيتامين سي و كذلك شرب الحليب لأحتوائه على الكالسيوم والذي يسهل من حركة العضلات .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">الجروح :</span> طبعا بعد عمل الأسعافات الأولية و لمساعدة الجرح بالألتئام عليك بأكل الأومليت مع الفلفل الأخضر البارد لأحتوائهم على البروتينات و فيتامين سي و اللذان يلعبان دور مهم بتعزيز مناعة الجسم .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">الكسور :</span> واذا ما أصبت بكسر أو شرخ عليك بشرب العصير أو السموثي المتكون من الحليب و الروب و الموز و المكسرات كالبيذان ، وهذا العصير غني بالكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور الذين يعجلون بإلتئام العظم .</span></span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">و سؤال د. عارف : </span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">ما أغرب قتوى دوائية او غذائية استمعت لها من أحد الأصدقاء ؟؟</span></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-5872233167078805392?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/U4HJ_qP5XtI" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/U4HJ_qP5XtI/blog-post_07.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)8http://www.tabeebek.com/2010/03/blog-post_07.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-7304985704500750693Sat, 06 Mar 2010 13:58:00 +00002010-03-06T17:15:29.013+03:00معلومات غريبةأمراض شائعة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S5JjEUCZ8GI/AAAAAAAABI0/2jIA8bzqL_4/s1600-h/headacheba.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 373px; height: 312px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S5JjEUCZ8GI/AAAAAAAABI0/2jIA8bzqL_4/s400/headacheba.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5445523825193775202" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><u><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></u></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">يذهب البنغالي للطبيب مشتكيا من ألم بالرقبة و صداع</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و يسأل الطبيب الكثير من الأسئلة التي تساعده بالتشخيص </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مثل هل تعرضت لأصابة بالرأس ؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> هل تعاني من لوعة او ترجيع ؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">هل كنت تعاني سابقا من صداع نصفي ؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> هل لديك حرارة ؟؟؟؟؟؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و تكون اجابة البنغالي عن هذه الأسئلة ب</span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لا</span></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و يحتار الطبيب بالتشخيص !!!!!</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و السبب بأنه لم يسأل البنغالي عن طبيعة عمله ..</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">.</span></span></div><div style="text-align: justify;" dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl"><br /></div><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1yjoyF0NuYA&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/1yjoyF0NuYA&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="color:#3333FF;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وسؤال د. عارف :</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">هل تسبب لك وظيفتك توتر و قلق ؟ </span></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-7304985704500750693?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/Zd6Sx3v8V1w" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/Zd6Sx3v8V1w/blog-post_06.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)8http://www.tabeebek.com/2010/03/blog-post_06.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-3218916923974534531Wed, 03 Mar 2010 15:58:00 +00002010-03-03T19:34:25.048+03:00نصائح عامةكبار السن<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S46NtfLJXkI/AAAAAAAABIk/BBTCHjt6NMc/s1600-h/Liveto100.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 227px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S46NtfLJXkI/AAAAAAAABIk/BBTCHjt6NMc/s400/Liveto100.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444444812139388482" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لا يخفى عليك بأن معدل أعمارنا أفضل كثيرا من أجدادنا</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">فأعمارنا بالوقت الحالي تقترب من الثمانين</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و قد تصل خلال خلال القرن الحالي الى مائة عام</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و قد بينت دراسة دانمركية حديثة</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بأننا نستطيع ان نعيش لفترة أطول اذا أستطعنا التحكم بالعوامل التالية :</span></span></div><div dir="rtl"><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">شرب كوب من الشاي الأخضر يوميا يقلل من أحتمال الموت من أمراض القلب أو الجلطات الدماغية .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كونك اجتماعي و محب للحياة يقلل من هرمون التوتر الكورتيسول و يقلل من نسبة الأصابة بالخرف 50% .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الدوام على أكل المكسرات يجنبك أمراض القلب و يزيد عمرك سنتين .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">استخدامك خيط تنظيف الأسنان يطيل عمرك 6 سنوات لمساعدته على التخلص من التهابات اللثة و يقلل من الأصابة بأمراض القلب .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">التدخين يقصر من العمر 10 سنوات و لكن الأمتناع عنه قبل سن الخمسين يعيد لك 6 سنوات .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">استخدامك الوسائل التكنولوجية كالكمبيوتر سيساعد بأطالة عمرك و يجنبك الخرف .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الحمل بعد سن الأربعين معناه بأنكي تمتلكي جينات تساعدك بأطالة عمرك .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تمتعك بالدنيا و الأكثار من الأجازات يساعد بإطالة عمرك .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تعلم أن تنام من 7 - 8 ساعات يوميا حتى تطيل عمرك .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">شربك عصير العنب الأحمر يقلل من اصابتك بالكلسترول و أمراض القلب .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اضحك كثيرا و كن مبتسما حتى تعيش 100 سنة .</span></span></li></ul><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. عارف :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">ماذا قررت ؟ هل تود ان تجرب أحد النقاط السابقة ؟</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">؟</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-3218916923974534531?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/_OU_rxd_ItQ" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/_OU_rxd_ItQ/100.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)11http://www.tabeebek.com/2010/03/100.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-1017323319549020421Mon, 01 Mar 2010 15:36:00 +00002010-03-02T19:01:56.543+03:00أمراض أطفال<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S4vjNzxBVUI/AAAAAAAABIc/qQIoNhT-hzo/s1600-h/eczema1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 224px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S4vjNzxBVUI/AAAAAAAABIc/qQIoNhT-hzo/s400/eczema1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443694400980997442" dir="rtl" /></a><div style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لماذا يصاب بعض المواليد بالحساسية كالأكزيما و الربو ؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الجواب اقتبسته لكم من مجلة الحساسية لسنة 2010 .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ففي دراسة قام بها الباحثون بجامعة فكوكا اليابانية </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">على 763 امرأة حامل ، حيث تتبعوا تظامهم الغذائي اثناء الحمل</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و تم فحص مواليدهم بعد الولادة .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تم التوصل الى ان نسبة اصابة الأطفال بالأكزيما و الربو قد قلت عند :</span></span></div><div dir="rtl"><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الحوامل اللاتي أكلن كمية أكثر من الخضروات و الفواكة .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الحوامل اللاتي أكلن أغذية تحتوي على فيتامين اي كالمكسرات و المنجه والسبانخ و الكيوي و الأسماك.</span></span></li></ul><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و الآن لا تتسائلي يا سيدتي لماذا أصيب طفلك بالحساسية ؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و سؤال د. عارف :</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بماذا توحمتي اثناء حملك </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">؟</span></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><br /></span></div><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-1017323319549020421?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/DwnHnCOwY9I" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/DwnHnCOwY9I/blog-post.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)8http://www.tabeebek.com/2010/03/blog-post.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-6744603803826547376Sat, 27 Feb 2010 23:12:00 +00002010-03-01T01:09:52.739+03:00أمراض جلدية<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S4msCdhkpdI/AAAAAAAABIU/q7rJX3P3BRI/s1600-h/natural-skin-care.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 376px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S4msCdhkpdI/AAAAAAAABIU/q7rJX3P3BRI/s400/natural-skin-care.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443070782939112914" dir="rtl" /></a><div style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">هناك العديد من الكريمات و المرطبات والمحاليل لترطيب الجلد</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">و للوقاية من تجاعيد الشيخوخة .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">و تحتوي هذه الكريمات على العديد من المواد التي قد تفيد البشرة </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">أو قد تضرها ببعض الأحيان .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">في البداية اذا كان لديك جلد غير صحي فعليك النظر الى غذاءك</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">و الذي حتما سيكون غير صحي ايضا.</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">لذلك فأن أول خطوة للحصول على بشرة جميلة هي اختيار المأكولات الطبيعية</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">الصحية و كذلك شرب كميات كبيرة من الماء .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">وللسيدات الذين يحرصن على وضع كريمات الليل أو قبل النوم بإمكانهن استبدالها</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">بهذه الوصفة الطبيعية :</span></span></div><div dir="rtl"><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">عصر ليمونة في اناء</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">اظافة كأس من الحليب الكامل الدسم .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">وضع ملعقة من الجليسرين للخليط .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">بعد الخلط اتركي الخليط لمدة نصف ساعة .</span></span></li></ul><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">والآن بإمكانك دهن الوجه و اليد و الرجل للتخلص من أي بثور على الجلد .</span></span></div></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">اما اذا كنت تعاني من جلد جاف فعليك أخذ حمام دافيء و فرك الجلد </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">لتقشير الجلد ، ثم دهن الجلد بخليط يتكون من صفار بيضة مضافا اليها بعض</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">قطرات من الليمون و ملعقة من الزيت الزيتون البكر . </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">بعد عشر دقائق اغسل بشرتك بالماء البارد و سترى النتيجة .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">و سؤال د. عارف :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">هل تؤمن بالطب البديل الذي يعتمد على الوسائل الطبيعية بالعلاج ؟</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">؟ </span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-6744603803826547376?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/fowzP8U2qOI" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/fowzP8U2qOI/blog-post_28.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)11http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_28.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-4425846046985642535Fri, 26 Feb 2010 15:08:00 +00002010-02-28T00:44:06.139+03:00الريجيم والغذاءنصائح عامة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S4mHyQB3O0I/AAAAAAAABIM/lXg5i6jYYLk/s1600-h/six.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 263px; height: 330px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S4mHyQB3O0I/AAAAAAAABIM/lXg5i6jYYLk/s400/six.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443030922019945282" /></a><br /><div dir="rtl" align="right" style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:arial;font-size:large;">اسرع طريقة للحصول على عضلات البطن الستة</span></div><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:arial;font-size:large;"><div style="text-align: justify;">والتي تحتاج لإرادة و مواظبة على التمرين ..</div></span></div><div dir="rtl" align="right"><div style="text-align: right;" dir="rtl"><br /></div><br /><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ixQGJ3Ja-2I&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><br /><embed src="http://www.youtube.com/v/ixQGJ3Ja-2I&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="425" height="344"></embed></object></div><br /><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#3333FF;">و سؤال د. عارف :</span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"> هل يناسب الفتيات ظهور مثل هذه العضلات ؟؟</span></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-4425846046985642535?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/lAWYv7RiBu8" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/lAWYv7RiBu8/blog-post_26.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)8http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_26.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-4929995255747961248Sat, 20 Feb 2010 20:48:00 +00002010-02-21T00:23:42.871+03:00الريجيم والغذاء<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S4BR-lPQgXI/AAAAAAAABIE/tUoyPtpY-JU/s1600-h/large_obese.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 288px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S4BR-lPQgXI/AAAAAAAABIE/tUoyPtpY-JU/s400/large_obese.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5440438485453406578" /></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اذا كنت غير مقتنع بمضار السمنة</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ارجو منك قراءة الحقائق العلمية التالية :</span></span></div><div dir="rtl"><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">السمنة تزيد 100 % من نسبة اصابتك بأمراض القلب .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">السمنة تزيد من اصابتك بالسكري بنسبة تزيد عن 1020 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">49 % هي نسبة حدوث وفاة بعد الأصابة بالجلطة الأولى بالقلب .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اذا كنت سمين فاحتمال أصابتك بالكولسترول تزيد عن 122 %.</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بالنسبة للرجال فالسمنة قد تصيبك بالضعف الجنسي بنسبة تزيد عن 200 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ستقل جاذبيتك للجنس الآخر بنسبة 43 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">السمنة ستجعل معدل زياراتك للطبيب تزيد عن 105 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اذا دخلت المستشفى فستزيد نسبة اقامتك بها 49 %.</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اكثر من 50 % هي احتمال اصابتك بالربو .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">سيزيد احتمال موتك لأي سبب عن 62 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ستزيد نسبة وفاتك بحادث سيارة عن 37 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">احتمال اصابتك بسرطان المعدة سيزيد أكثر من 330 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و ستزيد نسبة اصابتك بحصوة المرارة 150 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و نسبة اصابتك بسرطان المريء ستزيد 1520 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و احتمال اصابتك بسرطان الكلى سيزيد عن 70 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و نسبة تعرضك لخشونة المفاصل ستزيد عن 34 % .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و اخيرا ستزيد نسبة اصابتك بضغط الدم 150 % .</span></span></li></ul><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. عارف :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">هل للسمنة فوائد؟؟</span></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-4929995255747961248?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/XbyjsmyT1IY" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/XbyjsmyT1IY/blog-post_20.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)8http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_20.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-3778580810959920486Thu, 18 Feb 2010 22:13:00 +00002010-02-19T02:00:44.029+03:00مشاكل نفسية<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S33E73x3eCI/AAAAAAAABH8/0nr1Eu1ok3U/s1600-h/suicide-bear.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S33E73x3eCI/AAAAAAAABH8/0nr1Eu1ok3U/s400/suicide-bear.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439720457797859362" dir="rtl" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">هل فكرت بالأنتحار؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">هل صرح لك قريبك أو صديقك برغبته بالأنتحار؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اذا علمت بنية أحد الأصدقاء أو الأقرباء بإنهاء حياته -</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كيف ستتصرف؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كيف تتأكد من جديته بالإنتحار؟</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">على الرغم بأننا مسلمون و الأسلام يحرم قتل النفس</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الا إننا نرى و نسمع عن حالات الأنتحار أو على الأقل بإيذاء النفس</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وعادة يكون المنتحر تحت ضروف نفسية أو مصاب بالأكتئاب</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وقد شاهدت العديد من حالات محاولات الأنتحار بالمستشفيات</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و كانت الأغلبية العظمى لفتيات بمرحلة المراهقة قد حاولوا بإيذاء أجسادهم</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بأكل كمية من الحبوب لجلب انتباه الأهل أو كردة فعل لمصيبة قد مروا بها .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ومن العوامل التي قد تنبهك الى جدية الشخص بالأنتحار :</span></span></div><div dir="rtl"><ol><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وجود محاولات سابقة للأنتحار .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وجود أمراض نفسية مثل الأكتئاب أو انفصام الشخصية .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأدمان على الكحول أو المخدرات .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وجود امراض نفسية بالأهل أو ادمان للمخدرات .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وجود حالات انتحار عند الأهل .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> العنف الأسري الجسدي أو الجنسي .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأصابة بالسرطان او بالأمراض المزمنة .</span></span></li></ol><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وكذلك أود أن أبين لكم بعض العلامات التي قد تنبهك الى رغبة الشخص بالأنتحار :</span></span></div><div><ul><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">التكلم عن الأنتحار مثل أود أن أنهي حياتي ، أتمنى لو كنت ميتا ، ليت أمي لم تلدني .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ايجاد و سائل الأنتحار مثل شراء مسدس أو احضار كمية من الأدوية ..</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اعتزال الناس و الرغبة بالبقاء وحيدا .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تغلب النفسية بين الفرح و الحزن .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كثرة التفكير بالموت و الأموات و الحوادث .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الشعور باليأس أو قلة الحيلة .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأكثار من الخمور أو الأدوية المهدئة أو المخدرات .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اظطراب نظام النوم و الأكل .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">السياقة برعونة أو تعريض النفس للمخاطر .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">توزيع المقتنيات الشخصية .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">توديع الأهل و الأصدقاء .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأندفاع و ترك الحياء .</span></span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كلمني أحد الزملاء عن مريضة متزوجة أخبرته برغبتها بالأنتحار بسبب الضروف</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">العائلية التي تمر بها ، و تفاجئنا بخبر موتها بعد يومين بعد أن رمت نفسها من على السطح .</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">و سؤال د. عارف :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">كيف ستتصرف مع صديق أخبرك بنيته انهاء حياته ؟</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">؟ </span></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-3778580810959920486?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/ZBz_wZjwCEg" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/ZBz_wZjwCEg/blog-post_19.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)11http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_19.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-6167138836872831218Mon, 15 Feb 2010 18:20:00 +00002010-02-15T21:52:40.449+03:00نصائح عامةأمراض جلدية<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S3mXP3W70RI/AAAAAAAABH0/URLas808xuY/s1600-h/shave.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 267px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S3mXP3W70RI/AAAAAAAABH0/URLas808xuY/s400/shave.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5438544323840561426" /></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">نعود مرة أخرى الى الجنس الخشن</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لأقدم لهم نصائح مهمة لعادة يومية نقوم بها كل صباح</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و هي حلاقة الذقن .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و لحلاقة ناعمة و مريحة عليك باتباع التالي :</span></span></div><div dir="rtl"><ol dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بلل ذقنك جيدا بماء دافيء قبل البدء بالحلاقة .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اختر كريم حلاقة به كمية كبيرة من المرطب لتفادي جرح البشرة .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">استخدم موس حلاقة حاد ، و تخلص من الأمواس القديمة .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لتفادي الجروح لا تحلق ذقنك باتجاه معاكس لنمو الشعر .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لتفادي جفاف الجلد تجنب استخدام لوشن بعد الحلاقة يحتوي على الكحول .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">احرص على استخدام كريم مرطب بعد الحلاقة .</span></span></li></ol><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. عارف :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">للرجال فقط : هل تهتم ببشرتك ؟؟</span></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-6167138836872831218?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/GeeFzRJyFE4" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/GeeFzRJyFE4/blog-post_15.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)6http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_15.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-2201567602580358778Sat, 13 Feb 2010 20:16:00 +00002010-02-14T00:02:06.496+03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S3cSLB_7lxI/AAAAAAAABHs/i-I9AwzqKPY/s1600-h/7+day+medi+planner.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S3cSLB_7lxI/AAAAAAAABHs/i-I9AwzqKPY/s400/7+day+medi+planner.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5437835055797606162" dir="rtl" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كلما كبر الأنسان كلما زاد احتياجه للدواء</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و قد رأيت و عالجت الكثير من كبار السن و الذين</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">يتناولون أكثر من 10 أدوية باليوم الواحد.</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و عندما أزور كبار السن في منازلهم أطلب منهم إحضار جميع</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأدوية التي يتاولونها و اتفاجيء في العادة من عدد أكياس الأدوية</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و عدد الأدوية و الأخطاء الكبيرة بالعلاج بسبب أخذ هذه الأدوية من عدة </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">أطباء في المستشفيات الحكومية و المستوصفات و العيادات الخاصة .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وللأسف كبير السن المسكين يعتمد بأخذ هذه الأدوية على ماري و راجو !!!!</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اذا كنت من الأبناء الذين سيدخلون الجنة بسبب رضى الوالدين ، سأقدم لك</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">النصائح التالية :</span></span></div><div dir="rtl"><ol><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كبير السن لا يتذكر اذا كان أخذ الدواء ام لا.</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">المسن لا يرى جيدا و لن يفرق بين انواع الأدوية .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كبير السن سيظل في حيرة و شك عند أخذ الأدوية اذا كان يعتمد على الخادم بذلك .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">عليك أخذ جميع الأدوية للطبيب المعالج للتأكد من الأدوية و اذا كان أخذها مع بعض لا يسبب مشاكل .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تأكد من جرعة الدواء فأي زيادة بها قد تسبب ضرر كثير .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">نظم الأدوية و ضعها بعلبة خاصة لذلك و المتوفرة بالصيدليات .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">من الأفضل أخذ الدواء مع كمية من الماء .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تأكد من الوقت الملائم لأخذ الأدوية فبعض الأدوية و خاصة المسكنات تأخذ بعد الأكل .</span></span></li></ol><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">و سؤال د. عارف :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#990000;">كيف تنظم أدوية والديك </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#990000;">؟</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-2201567602580358778?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/ZTU9wxIwgvA" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/ZTU9wxIwgvA/blog-post_13.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)10http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_13.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-5240525839721112932Wed, 10 Feb 2010 18:52:00 +00002010-02-10T22:13:04.209+03:00مشاكل نفسيةالريجيم والغذاء<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S3MEBO0Rs_I/AAAAAAAABHk/jRUX5B9EKNo/s1600-h/chok.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 162px; height: 216px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S3MEBO0Rs_I/AAAAAAAABHk/jRUX5B9EKNo/s400/chok.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436693594370061298" /></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">منذ عدة شهور كتبت مقالة عن استخدام الكاكاو أو الشوكولاته بعلاج الكحة</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و الآن و نحن بموسم الفالانتاين و المشهور بالكاكاو</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">قامت مجلة طبية بنشر بحث عن فوائد الشوكولاته</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ومنها احتواءه على مواد مضادة للأكسدة والتي تقي من السرطان</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و كذلك تأثيره على المواد الكيميائية التي تسبب التوتر وتوجد بالمخ .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و قد اثبتت الدراسة بأن الكاكاو ممكن ان يخفف ويعالج التوتر</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بسبب الضغوط النفسية اذا أكل بمعدل قطعة من الكاكاو الغامق يوميا .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و أفضل طريقة لأكل الكاكاو هو عن طريق شرب <a href="http://www.newvitality.com/shop/coco-pure.aspx">الكاكاو الساخن الخالي</a></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">من السكر و الدهون .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. بومشاري :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">هل يحسن الكاكاو من نفسيتك ؟ </span></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-5240525839721112932?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/IurOWpyZbOQ" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/IurOWpyZbOQ/blog-post_10.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)24http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_10.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-3935785080403326718Mon, 08 Feb 2010 17:15:00 +00002010-02-08T20:58:20.453+03:00الريجيم والغذاء<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S3BPySqxU8I/AAAAAAAABHc/dPisV7RXnZ8/s1600-h/lettuce_Full.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 340px; height: 390px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S3BPySqxU8I/AAAAAAAABHc/dPisV7RXnZ8/s400/lettuce_Full.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435932475659473858" dir="rtl" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تحتاج أجسامنا و بشكل يومي</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الى الفيتامينات و الأملاح و المعادن</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و من المعادن المهمة و التي يعاني من نقصها الكثير من الكويتيين </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بسبب فقر الأغذية التي نتناولها.</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و للعلم فإن أجسامنا لا تنتج هذا المعدن و تعتمد أعتماد كلي على ما</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">نأكله من مأكولات للحصول عليها .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">هذا المعدن يسمى <span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">الكروميوم</span></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و هوموجود بالأغذية التالية :</span></span></div><div dir="rtl"><ol dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">المشروم .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأجبان .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الخبز الأسمر .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">البصل .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الخس .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الطماطم</span></span></li></ol><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ومن أعراض نقص الكروميوم بالجسم و التي تحدث عادة عند الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية :</span></span></div></div><div dir="rtl"><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الشعور المتكرر بالجوع .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">برودة اليدين .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الشعور بالنعاس بالنهار .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأدمان على الحلويات .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كثرة العطش .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كثرة التبول .</span></span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و للكروميم فوائد عظيمة و منها :</span></span></div></div><div dir="rtl"><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الوقاية من مرض السكري .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الوقاية و علاج ارتفاع ضغط الدم .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تقليل الكلسترول الضار و زيادة الكلسترول النافع .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الوقاية من الجلطات القلبية و الدماغية .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">يساعد بالتخلص من الدهون و السمنة و يزيد من كتلة العضلات بالجسم .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">يساعد بعلاج الصدفية و حب الشباب .</span></span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و للعلم الكروميوم متوفر على هيئة حبوب بجرعة 200 ميكروجرام باليوم .</span></span></div></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. بومشاري :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">هل تعرف ما المقصود بالمأكولات العضوية (Organic food) </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">؟ </span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-3935785080403326718?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/iF9g2HFtG9c" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/iF9g2HFtG9c/blog-post_08.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)12http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_08.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-1392150721725176318Sat, 06 Feb 2010 19:08:00 +00002010-02-06T23:23:27.491+03:00أمراض شائعة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S23O9Q0tZBI/AAAAAAAABHU/q7LEba-07H8/s1600-h/man+woman.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 359px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S23O9Q0tZBI/AAAAAAAABHU/q7LEba-07H8/s400/man+woman.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435227877189444626" dir="rtl" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مهما قال دعاة المساوات</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">فالمرأءة تختلف اختلافا كليا عن الرجل</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">في كل المجالات الأجتماعية و النفسية و الجسمانية .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و حتى اذا قارنا بين أكثر 10 أمراض يهددون البشرية</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لوجدنا أيضا اختلاف بين المراة و الرجل .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">أكثر 10 أمراض تهديدا للمرأة :</span></span></div><div dir="rtl"><ol dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">أمراض القلب و خاصة قصور الشرايين .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">السرطان و خاصة سرطان الثدي و القولون .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الجلطات الدماغية .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأمراض المزمنة للرئتين .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مرض الزهايمر المسبب للخرف .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الحوادث و خصوصا بسبب السيارات .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مرض السكري .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأنفلونزا و التي قد تكون شديدة احيانا مسببة للموت .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الفشل الكلوي .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">التسمم الغذائي .</span></span></li></ol><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اما بالنسبة للرجل فالأمراض التي تهدد الرجل هي كالآتي :</span></span></div></div><div dir="rtl"><ol><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> أمراض القلب .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">السرطان و خاصة سرطان الرئة و البروستاتا و القولون .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الحوادث و خصوصا بسبب السيارات .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الجلطات الدماغية .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأمراض المزمنة للرئتين .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مرض السكري .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأنفلونزا .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأنتحار .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الفشل الكلوي .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مرض الزهايمر المسبب للخرف .</span></span></li></ol><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. بومشاري :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">باعتقادك ما السبب الرئيسي لإنتحار الرجال </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">؟</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-1392150721725176318?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/3TwrtEgWcMQ" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/3TwrtEgWcMQ/blog-post_06.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)14http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post_06.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-4543521285903942555Wed, 03 Feb 2010 19:47:00 +00002010-02-03T23:27:35.159+03:00أمراض شائعة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2nanjpHZrI/AAAAAAAABHM/7pG_IfM3CHM/s1600-h/hypertension.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 325px; height: 265px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2nanjpHZrI/AAAAAAAABHM/7pG_IfM3CHM/s400/hypertension.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434114798516659890" dir="rtl" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: right;" dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ارتفاع ضغط الدم :</span></span></div><div style="text-align: right;" dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">هو ارتفاع ضغط الدم لأكثر من 140/90</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و هو من الأمراض التي ليس لها أعراض و ممكن ان تكون مصاب</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بارتفاع ضغط الدم و لعدة سنوات و من غير ان تعلم .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اكتشاف المرض :</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">على الرغم من ان بعض المصابين به يكتشفون المرض اذا اصيبوا</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">بالصداع لأي سبب و قام بالدكتور بقياس الضغط بالصدفة.</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مضاعفات المرض :</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">يعتبر ضغط الدم من الأمراض المزعجه بسبب مضاعفاته التي قد </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تحدث نتيجة لأهمال العلاج .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الجلطات الدماغية و القلبية</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و القصور بوظائف الكلى و كذلك شبكة العين .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اهم نصيحة :</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم و مازلت تدخن السجائر</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">فأبشرك بأنك قريبا جدا ستصاب بجلطة بالقلب</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وعموما انا أنصح جميع الأشخاص البالغين من العمر 40 سنه او أكثر</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">التوجه للطبيب لقياس ضغط الدم و عمل تحليل شامل</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لتقليل من خطر الأصابة بضغط الدم عليك باتباع التالي :</span></span></div><div dir="rtl"><ol dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">عمل ريجيم لأنقاص الوزن</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ممارسة الرياضة باستمرار</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأكثار من الفاكهة و الخضروات و الحليب الخالي الدسم</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">التقليل من ملح الطعام</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأقلال من الأكلات الدسمة</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأمتناع الفوري عن التدخين</span></span></li></ol><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. بومشاري :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#990000;">هل تثق بأجهزة قراءة ضغط الدم الألكترونية ؟</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#990000;">؟</span></div></div><div dir="rtl"><p class="MsoNormal" align="right" dir="RTL" style="text-align:left"><span dir="RTL"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Mudir MT';font-size:6;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:19px;"><br /></span></span></p></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-4543521285903942555?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/VL5zbRnM8gg" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/VL5zbRnM8gg/blog-post.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)10http://www.tabeebek.com/2010/02/blog-post.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-3117749496103478546Sun, 31 Jan 2010 18:25:00 +00002010-01-31T21:49:46.131+03:00نصائح عامة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2XQsESJJfI/AAAAAAAABHE/mMumLzJqCaM/s1600-h/banchi"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2XQsESJJfI/AAAAAAAABHE/mMumLzJqCaM/s400/banchi" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432977980975031794" /></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">لم يكفينا بأن الكويت من أكثر دول العالم بالوفيات من حوادث السيارات</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">و الآن جاء دور السياكل و البجيات</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">و لم أجد أكثر من هذا الفيديو لشرح ما أعنيه</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/454Rs2s-UI0&amp;hl=en_GB&amp;fs=1&amp;"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/454Rs2s-UI0&amp;hl=en_GB&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><div dir="rtl" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-large;">عندئذ لن يفيد البكاء و العويل</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="color:#3333FF;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">وسؤال د. بومشاري :</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#990000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">هل فقدت أحد أقاربك بسبب حادث سياره؟ وهل اتعظت ؟؟؟؟؟</span></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-3117749496103478546?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/XolqyTUDKEg" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/XolqyTUDKEg/blog-post_31.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)8http://www.tabeebek.com/2010/01/blog-post_31.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-3240399904604350373Fri, 29 Jan 2010 20:19:00 +00002010-01-30T00:09:24.142+03:00نصائح عامة<div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">ماذا تعمل اذا سقط شخص امامك بدون حركه ؟؟</span></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">بهذا البوست ستتعلم وبسهولة كيف تنقذ انسان من الموت</span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">أولا : امسكه من كتفيه و و هزه مع سؤاله بصوت عالي</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"> ( هل تسمعني ، هل أنت بخير )</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">ثانيا : اذا لم يستجب اتصل بالطوارىء بالحال 112</span></span></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NFsYY8RxI/AAAAAAAABG8/fYPwdNtZmVg/s1600-h/quick1.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 140px; height: 140px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NFsYY8RxI/AAAAAAAABG8/fYPwdNtZmVg/s400/quick1.gif" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432262204302575378" /></a><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:180%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:18px;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">ثالثا : اثني الرأس للخلف و استمع لتنفسه ، اذا لم يكن يتنفس اغلق انفه باصبعيك و ضع فمك</span></span></div><div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"> فوق فمه مع النفخ مرتين </span></span></div><div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NFsOAIKVI/AAAAAAAABG0/pZAyZ7Vbd80/s1600-h/blowani.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 140px; height: 140px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NFsOAIKVI/AAAAAAAABG0/pZAyZ7Vbd80/s400/blowani.gif" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432262201514142034" /></a><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:180%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:18px;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">رابعا : اذا لم يبدأ بالتنفس او الكح ، ضع يديك فوق بعض بمنتصف الصدر </span></span></div></div><div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NFr7Nl3NI/AAAAAAAABGs/RQc_ybuyX-Q/s1600-h/handposition.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 140px; height: 140px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NFr7Nl3NI/AAAAAAAABGs/RQc_ybuyX-Q/s400/handposition.gif" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432262196470340818" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:180%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:18px;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-size:18px;">خامسا : ابدأ بالضغط المتواصل مع العد ل 30 مره</span></div></span></div><div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NFrjJOLBI/AAAAAAAABGk/9fpy9WzTqXU/s1600-h/pumpani.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 140px; height: 140px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NFrjJOLBI/AAAAAAAABGk/9fpy9WzTqXU/s400/pumpani.gif" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432262190009560082" /></a><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:180%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:18px;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">سادسا : اعد الخطوات السابقه حتى وصول الأسعاف او استجابة المصاب</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:arial;font-size:18px;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. بومشاري :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">هل يجب ان يضاف منهج الأسعافات الأوليه في المدارس ؟</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><span class="Apple-style-span" style="text-decoration: underline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2NE08_MdDI/AAAAAAAABGU/FryLEGcF93Y/s1600-h/blowani.gif"><br /></a></div><br /></div></div><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/cPEFskCrdhQ&hl=en_GB&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/cPEFskCrdhQ&hl=en_GB&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-3240399904604350373?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/CbEEHrUzmTw" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/CbEEHrUzmTw/blog-post_29.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)8http://www.tabeebek.com/2010/01/blog-post_29.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-8962050986634476778Thu, 28 Jan 2010 15:55:00 +00002010-01-28T19:15:24.267+03:00الريجيم والغذاء<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2G2FiPBUVI/AAAAAAAABGM/ksJhQoPS_zU/s1600-h/before_after.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 282px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S2G2FiPBUVI/AAAAAAAABGM/ksJhQoPS_zU/s400/before_after.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431822831790936402" /></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الدكتور العزيز فهد الأصفر يجيب على سؤال الأخت أم أحمد :</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">انا سيده ابلغ من العمر 30 سنه و اعاني من سمنه مفرطه</span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style=" color: rgb(68, 68, 68); "><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">حيث ان وزني 120 كجم على الرغم ان طولي 160 سم</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">على العلم بانني اعاني من ارتفاع ضغط الدم و قد فشلت كل</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">محاولاتي السابقه لعمل ريجيم فهل هناك أمل؟؟؟؟؟؟</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#660000;">ام أحمد</span></span></span></div></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color:#444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></span></div><div dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:Tahoma;font-size:100%;color:#444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:13px;"><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">حسب وزن وطول ام أحمد فان معدل كتل الجسم لديها هو ٤٦ اي </span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">انها تعاني من السمنه المفرطه</span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">( السمنه المفرطه اكثر من ٤٠ او اكثر من٣٥ مع أمراض مصاحبه مثل السكر والضغط)</span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وقد حاولت العديد من الطرق لإنقاص الوزن ولم تنجح </span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وهي لذلك يمكن عمل لها جراحه لعلاج السمنه ( تحويل مسار ، القطع الطولي او الحلقه)</span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">ولكل عمليه العديد من المحاسن والمساويء </span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وتختلف نتائج العمليات في نسبه نزول الوزن ويجب زيارة</span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"> جراح مختص في السمنه حتي يتم اختيار العمليه حسب كل مريض</span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"> وعاداته الغذائيه حيث بالشرح للمريض عن المضاعافات المحتمله والنتاءج المتوقعه.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">د. فهد سعود الأصفر </span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">استشاري جراحة المناضير والسمنه، المستشفي الاميري</span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">استاذ الجراحه، كليه الطب جامعة الكويت.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; " dir="rtl"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#003333;">وسؤال د. بومشاري :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">هل فكرت بعمل عملية جراحية للتخلص من السمنه المفرطه ؟</span></span></span></div></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-8962050986634476778?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/EKivxU-UvC8" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/EKivxU-UvC8/blog-post_28.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)11http://www.tabeebek.com/2010/01/blog-post_28.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-5668620043115020025Mon, 25 Jan 2010 18:52:00 +00002010-01-26T13:04:29.462+03:00الريجيم والغذاءنصائح عامة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S13uzpu6gdI/AAAAAAAABGE/oVH9U-jytjw/s1600-h/obama_running_like_hell-480x329.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5430759296822051282" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 274px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S13uzpu6gdI/AAAAAAAABGE/oVH9U-jytjw/s400/obama_running_like_hell-480x329.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: right"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">شعورك و نفسيتك بهذه اللحظه</span></span></div><div dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: right"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">يعتمد بشكل كبير على هيئتك ووزنك .</span></span></div><div dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">و حتى تحصل على جسم صحي متناسق</span></span></div><div dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">عليك ان تضع لنفسك برنامج متكامل واضعا بعين الأعتبار</span></span></div><div dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">النقاط التاليه :</span></span></div><div dir="rtl"><ol dir="rtl"><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">لا تقارن نفسك بالعارضين ذوو الأجسام والعضلات المفتوله ، فهؤلاء اقليه محظوظه بالحصول على اجسام متناسقه .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">قدر جسمك و ذلك بالوقوف امام المرآه و التركيز على افضل 3 اجزاء من جسمك ( لا تنظر للسلبيات ) .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">اكتب اهدافك التي تريد تحقيقها بهذه السنة و انظر لها صباحا و مساءا .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">ضع برنامج للرياضه ممكن تحقيقه بسهولة .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">ضع برنامج رياضتك تماما كما تضع جدول اعمالك او مواعيد أكلك .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">كافيء نفسك اذا التزمت بالبرنامج و عاقب نفسك اذا فشلت بالألتزام .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">احذف كلمة مرهق او تعبان او "مالي خلق" من قاموسك اللغوي .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">اعمل رياضه يوميا و حتى ولو لعدة دقائق .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">تأكد بأن الرياضه ستزيد نشاطك حتى لو كنت مرهق .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">اذا لم تتمكن من الحركه فعليك تأدية اعمالك واقفا على الأقل .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">احرص على ان تكون ملابسك الرياضيه معك دائما .</span></span></li><li dir="rtl" style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">اشرب كميه كافيه من الماء .</span></span></li></ol><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"><div style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="COLOR: rgb(0,0,0)"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">وسؤال د. بومشاري :</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"> كيف يستطيع الرئيس الأمريكي ممارسة الرياضه يوميا رغم مشاغله العديده ؟؟؟</span></span></span></span></div></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-5668620043115020025?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/N9Ucfj0gPEI" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/N9Ucfj0gPEI/blog-post_25.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)8http://www.tabeebek.com/2010/01/blog-post_25.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-3521524697297831647Thu, 21 Jan 2010 16:14:00 +00002010-01-22T21:34:13.399+03:00الريجيم والغذاء<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S1nrJIW-CPI/AAAAAAAABF4/iX8Khnp8Sw4/s1600-h/relax.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S1nrJIW-CPI/AAAAAAAABF4/iX8Khnp8Sw4/s400/relax.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429629367867017458" /></a><br /><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اذا اردت ان تعمل ريجيم فيجب عليك ان تتعلم الأسترخاء</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">نعم فالريجيم عباره عن عمليه نفسيه بالدرجة الأولى</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">فمتى ما استطعت اقناع نفسك بعمل ريجيم يظل الباقي سهلا</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لذلك سأخبركم بخطوات للأسترخاء تساعدك بالبدء والأستمرار بعمل الريجيم :</span></span></div><div dir="rtl"><ol dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ابحث عن ربع ساعه من وقتك الثمين .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اجلس على كرسي مريح في غرفة هادئه .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">امنع اي ازعاج ، اغلق موبايلك و كذلك التلفزيون .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ضع موسيقى خفيفه و هادئه .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تنفس بعمق .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اغلق عينيك .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ركز على النفس و استمع للشهيق و الزفير .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تخيل مكان او منظر جميل .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">استمع للموسيقى .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تخيل نفسك واقفا امام المرآه .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تخيل جسمك و قد اصبح جميلا متناسق .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تنفس بعمق .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">عد من الواحد للخمسه</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">1 ، 2 ،3 ،4 ، 5</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">افتح عينيك .</span></span></li><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اعد هذا الأسترخاء في اليوم التالي و لمدة شهر .</span></span></li></ol><ul dir="rtl"><li dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">والآن و بعد ان اقتنعت بالريجيم احرص على الرياضه اليوميه و أمتنع عن المأكولات الدسمة .</span></span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">وسؤال د. بومشاري :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">هل انت مقتنع بأن الريجيم عباره عن اقتناع نفسي بالدرجه الأولى ؟</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;color:#CC0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div></div><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/qVTi7g5MQyI&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/qVTi7g5MQyI&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-3521524697297831647?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/moYraE7bY84" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/moYraE7bY84/blog-post_21.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)9http://www.tabeebek.com/2010/01/blog-post_21.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-9136533631896590475Mon, 18 Jan 2010 19:44:00 +00002010-01-18T23:07:33.074+03:00الريجيم والغذاءنصائح عامة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S1S_KccCwSI/AAAAAAAABFw/NWC8fTZ7C_A/s1600-h/barb.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S1S_KccCwSI/AAAAAAAABFw/NWC8fTZ7C_A/s400/barb.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428173637041701154" dir="rtl" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الجو جميل جدا و ممكن يكون أحلى جو بالعالم</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">في هذا الوقت بالسنه .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و عطلة الربيع ستبدأ قريبا</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و بالطبع سيكون الباربكيو من امتع الوجبات</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و اقول لكم هني و عافيه و لكن عليكم فقط مراعاة النقاط التاليه :</span></span></div><div dir="rtl"><ul><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">استخدم شوك و سكاكين مختلفه للأستخدام مع اللحم النيء و اللحم المشوي .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اغسل يديك بكل مره تلمس بها اللحم النيء .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لا تضع اللحم المشوي بنفس صحن اللحم النيء .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ذوب اللحوم المثلجه جيدا قبل الأستخدام .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اقطع اللحم المشوي قبل الأكل و تأكد من عدم وجود اللون الوردي .</span></span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">عليكم مراعاة قواعد السلامه عند اشعال الفحم مع مراعاة ابعاد الأطفال</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و سؤال د. بومشاري : ما أفضل طريقة لتتبيل اللحم المشوي </span></span>؟</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-9136533631896590475?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/V7i2ImD3czI" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/V7i2ImD3czI/blog-post_18.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)7http://www.tabeebek.com/2010/01/blog-post_18.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-5600469705083129317Fri, 15 Jan 2010 20:27:00 +00002010-01-15T23:58:06.180+03:00أمراض أطفال<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S1DVfdq-E4I/AAAAAAAABFo/A0oBwX7BV-c/s1600-h/crying_baby.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S1DVfdq-E4I/AAAAAAAABFo/A0oBwX7BV-c/s400/crying_baby.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5427072287498965890" dir="rtl" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كل الأطفال يبكون</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و بعضهم يبكي كثيرا</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">فالطفل لا يستطيع الكلام ليخبرك بأنه غير مرتاح او متألم</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">لذلك فهو يبكي لأنه لا يعرف غير البكاء</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">في بعض الأحيان يكون من السهل التعرف على سبب البكاء </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و احيانا يكون ذلك صعب او مستحيل .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">من أهم أسباب بكاء الأطفال :</span></span></div><div dir="rtl"><ol><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الجوع</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اخبارك بأن الحفاض متسخ</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">التعب</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">يحتاج لبعض الحنان و التدليل</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الغازات </span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأحساس بالبرد أو الحر الزائد</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الملل</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">المرض و اهمها آلام الأذن و التهاب منطقة الحفاض</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأصابه </span></span></li></ol><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و من أكثر الأوقات التي يبكي بها الأطفال هي بداية الليل و هو الوقت الذي تكون به الأم</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">متعبه ، و غالبا لا يعرف سبب ذلك .</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و الوسائل التاليه قد تساعدكي للتخلص من بكاء طفلك :</span></span></div><div><ul><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ارضاع الطفل من صدرك أو الرضاعه .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وضع مصاصه بفم الطفل .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">حمل الطفل ووضعه بسرير هزاز مع الغناء و الرقص له .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">حمل طفلك و المشي به أو وضعه بالسياره و أخذ جوله صغيره .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الهاؤه برؤية لعبه مضيئه او موبايل او موسيقى او راديو ..</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">وضعه بحضنك مع الهز المستمر.</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تزع جميع ملابسه و عمل مساج له بالبيبي اويل .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اعطاؤه حمام دافيء .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">حمله و الضرب الخفيف على الظهر للتخلص من الغازات .</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">اذا ازدادت عصبيتك من بكاؤه ارجو الطلب من الزوج بالمساعده مع ترك الغرفة .</span></span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">و سؤال د. بومشاري :</span> <span class="Apple-style-span" style="color:#990000;">هل يفقدك بكاء طفلك المستمر اعصابك ؟</span> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"> هل تضربين طفلك الرضيع بعض الأحيان ؟</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;">؟ </span></div></div><div><br /></div><div><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-5600469705083129317?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/xgcohTpHbsw" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/xgcohTpHbsw/blog-post_15.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)6http://www.tabeebek.com/2010/01/blog-post_15.htmltag:blogger.com,1999:blog-1787473151871387221.post-7661239436180507210Wed, 13 Jan 2010 18:59:00 +00002010-01-13T22:20:58.074+03:00أمراض جلديةأمراض شائعة<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S04bsDBCvKI/AAAAAAAABFg/w6zoO1cAg08/s1600-h/Mouth_ulcer.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 213px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/S04bsDBCvKI/AAAAAAAABFg/w6zoO1cAg08/s400/Mouth_ulcer.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426305044565900450" dir="rtl" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">قرحة الفم من الأمراض الجلدية الشائعه جدا</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و تظهر عادة في المنطقه الداخليه للشفايف و كذلك في </span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">قاع الفم و تحت اللسان و في المنطقه الداخليه للخد .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و يكون شكل قرحة الفم دائري او بيضاوي محاطا بطبقه ملتهبه حمراء .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و تأخذ القرحة اللون الأبيض أو الأصفر او الرمادي .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و تسبب قرحة الفم عند ظهورها ألم و شعور بعدم الأرتياح خصوصا عند</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">الأكل أو الشرب او غسل الأسنان .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و عادة تزول هذه القرحه تلقائيا بفتره تتراوح من 10 - 14 يوم</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و ممكن تخفيف ألمها بوضع الثلج فوق القرحه مباشرة مع الحرص على الأكثار من السوائل</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و تجنب الأكلات المبهره و الحرص على نظافة الفم مع الأمتناع عن التدخين.</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و أنصحك بمراجعة الطبيب اذا تكرر لديك حدوث قروح الفم .</span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">و سؤال د. بو مشاري :</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">هل جربت ألم قرحة الفم </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">؟</span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1787473151871387221-7661239436180507210?l=www.tabeebek.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/tabeebek/~4/0vDpc1D5FA0" height="1" width="1"/>http://feedproxy.google.com/~r/tabeebek/~3/0vDpc1D5FA0/blog-post_13.htmlaafamilydoc@gmail.com (د. عارف العباسي)18http://www.tabeebek.com/2010/01/blog-post_13.html