مدونة تبسيمة لصحة الفم و الأسنان

أفضل وصفات طبيعية لتبييض الأسنان و تطهير الفم

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 20 Dec 2016 18:32:00 +0000

جمال إبتسامتك في بياض أسنانك...هذا صحيح. ولكن لا يجب أن تنسى عاملا أخر مهما قد يحدد مصير علاقاتك الإجتماعية, ألا وهو رائحة فمك. إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة, فأنت فعلا في ورطة. لذلك إليك هذه الطرق العشرة للمحافطة على أسنان بيضاء و نفس منعش بطريقة طبيعية

الوصفة الأولى: عشبة المريمية
من الأعشاب المهمة التي تساعد في عملية تبييض الأسنان عشب المريمية وخصوصا في عملية إزالة الكلس من على الأسنان عن طريق طحن ورق المريمية وإضافة القليل من ملح الطعام ويتم فرك الأسنان بالخليط حتى الحصول على النتائج المرجوة
الوصفة الثانية: زيت الزيتون

وهي من أسهل وأبسط الطرق؛ حيث نضع كمية قليلة من زيت الزيتون على قطنة أو على الفرشاة ونقوم بفرك الأسنان. بالإضافة إلى التبييض, فزيت الزيتون يعمل على تقوية اللثة.

الوصفة الثالثة: خل التفاح
ضع قليلاً من بيكربونات الصوديوم على خل التفاح، ثم نظف أسنانك باستخدام القطن أو الفرشاة؛ اغسل فمك جيداً بعدها ونظف أسنانك بالمعجون ثم الماء. تعمل هذه الخلطة على تبييض الأسنان وتنقيتها من الكلس المتراكم

الوصفة الرابعة: عصير الليمون

إذا كانت أسنانك حساسة, فهذه الطريقة ليست لك لأنها تضر ببنية الأسنان. أضف كمية قليلة من بيكربونات الصوديوم إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون؛ إستخدم القطن أو الفرشاة لفرك الأسنان، ثم اغسل الأسنان جيداً ونظفها

الوصفة الخامسة: الملح الخشن

ضع مقدار ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم و ملعقة صغيرة من الملح الخشن، إخلطهما معاً ثم قم بفرك الأسنان بهذا الخليط. واظب على هذه الطريقة بشكل شبه يومي للحصول على نتائج فعالة ومضمونة؛ وفي حال تأثرت اللثة توقف فورا

الوصفة السادسة: قشور الفواكه

قم بدعك الأسنان و اللّثة بالقشرة الدّاخلية (اللُب الأبيض) لأي فاكهة حمضية كالبرتقال مثلا، حيث أنّها تحتوي على مادّة فعّالة في تبييض الأسنان

الوصفة السابعة. التفاح الأخضر

ثبت علميّاً أن أكل تفاحة خضراء ناضجة يوميّاً يعمل على تبييض الأسنان وتنظيفها
الوصفة الثامنة: زبد البحر

دعك الأسنان بزبد البحر يجعلها بيضاء على الفور وهو يحارب التسوّس بفعاليّة ثابتة

الوصفة التاسعة: المضمضة بالماء و الملح
يعمل على تطهير الفم من الجراثيم و الميكروبات

الوصفة العاشرة: زيت القرنفل
فعال للتخلص من آلام الاسنان واللثة كما يساعد ايضا على تبيض الاسنان بصورة فعالة ، فقط ضع زيت القرنفل على اصبعك وافركه على الاسنان واللثة ثم اغسل فمك بالماء بعد بضعة دقائق

6 أطعمة صحية و لكنها مضرة لأسنانك !

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 15 Dec 2016 23:03:00 +0000

الحمضيات

للفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون فوائد عديدة على الصحة، و لكن الأطباء ينصحون بعض الناس بتجنب تناولها, خاصة الذين يعانون من اصفرار في أسنانهم. تحتوي الحمضيات على نسبة كبيرة من الأحماض التي تسبب ليونة الطبقة السطحية من مينا الأسنان و تاَكلها مع مرور الزمن فتفقد المينا معادنها و كثافتها وتصبح الأسنان حساسة لدى تناول المأكولات الباردة أو الساخنة.

القهوة

من منا لا يشرب على الأقل كوبا من القهوة كل يوم؟ إن القهوة تساعد على تعديل المزاج و تزيد تركيز و انتباه الذهن, ولكن تناولها يعد سببا من أسباب تغيير لون الأسنان, لأن القهوة تحتوي على مادة العفص التي تترسب فوق طبقة المينا مسببة ظهور بقع بنية مشوهة للأسنان. بالإضافة, فالأحماض الموجودة في القهوة تغير قيم الحموضة في الفم، لذا من الأفضل الابتعاد عن تناول الأطعمة الحامضة بعد القهوة، فذلك يجعل الأسنان أكثر حساسية.

العصائر

العصائر مشروبات غنية بالفيتامينات, ولكن يجب الحذر منها, خاصة عصائر الفواكه التي تحتوي على كمية عالية من سكر الفواكه. بالإضافة, فإن نسبة الحموضة العالية في الفواكه تنتزع الكالسيوم من الأسنان و تؤدي إلى تآكلها. كما أن سكرالفاكهة (الفركتوز) مضر أيضا، لأن البكتيريا الموجودة في الفم تقوم بتحويله إلى أحماض تسبب تسوس الأسنان.

الشاي

عيب الشاي هو أنه يسبب إصفرار الأسنان, سواء كان شايا أخضر أم أحمر, رغم أن فوائده عديدة للصحة. ينصح الخبراء بتناول الشاي مع قليل من الحليب حتى نمنع ظهور البقع الصفراء على الأسنان.

السبانخ

يحتوي السبانخ على الكاروتين والكثير من المعادن المهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم, ولكنه مضر للأسنان. لماذا؟ يحتوي السبانخ أيضا على حمض الأكساليك, وعند اتحاد هذه المادة مع الكالسيوم، تتشكل أملاح غير قابلة للذوبان وهي أوكسلات الكالسيوم، ولهذه الأملاح مينا الأسنان التي تصبح أكثر حساسية.

العسل

إحتواء العسل على كمية كبيرة من السكر يجعله مضرا بالأسنان، حاله كحال الكثير من الأطعمة المحلاة، التي تسبب تسوس الأسنان.

إكتشف كيف تحمي الشوكولاتة أسنانك من التسوس

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 15 Dec 2016 21:12:00 +0000

أظهرت الدراسات الحديثة أن الشوكولاتة تحارب بفعالية تسوس الأسنان على عكس ما كان أباءنا و أمهاتنا يخبروننا عندما كنا صغارا. و لكن هل يعقل ذلك, و كيف؟

أظهرت دراسات قام بها باحثون في جامعة أوزاكا اليابانية أن الشوكولاتة تحتوي على عديد المركبات, خاصة منها مركب CBH الذي يوجد في قشرة حبة الكاكاو، ويمكن استخدامه في صناعة غسول الفم ومعجون الأسنان. هذه المركبات تحمي الأسنان أفضل من الفلورايد الذي يمثل العنصر الأساسي لأي معجون أسنان. تقوم المركبات التي توجد في الشوكولاتة بتعزيز مينا الأسنان و حمايتها من التسوس وذلك عن طريق محاربة الباكتيريا المسؤولة عن تحويل السكر إلى أحماض في الفم. و لكن هل يعني ذلك أن نتناول ما شئنا من الشوكولاتة دون خوف على صحة أسناننا؟

من الناحية النظرية, فإن أفضل خيار للإستفادة من الشوكولاتة في تعزيز صحة أسناننا هو مضغ حبيبات الكاكاو الطازجة... ولكن من يستطيع فعل ذلك؟ لذلك, فأفضل خيار هو تناول الشوكولاتة الداكنة قليلة السكر بمعدل حوالي 8 غرام يوميا, و ينصح بتجنب أنواع الشوكولاتة الأخرى المرتفعة السكريات أو التقليل من إستهلاكها لأنها أقل فاعلية في محاربة التسوس.

جهاز إلكتروني لتقويم الأسنان

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 09 Jun 2015 21:40:00 +0000

تمكن المبتعث السعودي إلى جامعة كولومبيا في نيويورك, الدكتور في طب الأسنان بندر اليامي, من إختراع جهاز متطور جدا عن الأجهزة المستعملة منذ عقود لتقويم الأسنان. وفي تصريحه إثر تسجيل براءة الإختراع بإسمه, أفاد بأن هذا الجهاز الإلكتروني سيحدث ثورة في عالم تقويم الأسنان بحكم التقنية الحديثة التي يعتمد عليها, خاصة القدرة على التحكم فيه عن بعد. يمكنكم مشاهذة الفيديو على الرابط التالي لقناة MBC

التخلص من رائحة الفم في رمضان

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 08 Jun 2015 14:39:00 +0000

تعتبر رائحة الفم في رمضان, شهر الرحمة والغفران, من أكثر المشاكل شيوعا لدى معظم الصائمين و يعود ذلك أساسا إلى جفاف الفم نتيجة إمتناعنا عن شرب الماء وغيره من السوائل خلال النهار فتنقص كمية اللعاب المفرزة مما يؤدي الى تكاثر البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. وللتخلّص من هذه المشكلة, إليك مجموعة من النصائح لـلعناية بأسنانك في رمضان والحفاظ على إبتسامة مشرقة و نفس منعش:

[+] نظفي أسنانك بالفرشاة ثلاث مرات يوميا بعد الفطور و بعد السحور ومرة أثناء النهار مع الحذر من ابتلاع الماء أو معجون الأسنان

[+] استعملي غسول الفم الخالي من الكحول مرتين أو ثلاث مرات يوميا لمنع تراكم البكتيريا و إعطاء رائحة نفس منعشة، و لكن احذري بلع الغسول

[-] ابتعدي عن شرب الماء البارد لتسببه بحساسية مؤلمة للأسنان و التهابات في البلعوم

[-] تجنبي الإكثار من السكريات لأنها تسبب تسوس الأسنان, و إذا أكلتها إغسلي فمك فورا

[+] تنظيف اللسان مرتين يومياً على الاقل

[+] نظفي ما بين الأسنان بواسطة الخيط مرتين يوميا

[+] إذا كان لديك أسنانا صناعية, يجب عليك الإعتناء بها كثيرا لأنها تجمع البكتيريا وبقايا الطعام بنسبة أكبر من الأسنان الطبيعية

[+] استعملي السواك فى نهار رمضان, فهو مطهر قوي للفم ، كما أنه يحتوي على مواد قابضة وعطرية تحفز افراز اللعاب بالاضافة الى انة يحتوى على الفلورايد الطبيعي والذى يمنع تسوس الاسنان

[-] قللي من استهلاك المشروبات الغازية والحمضية واستبدليها بمشروبات مفيدة مثل الشاي الاخضر الذي يحتوي على مواد فعالة قاتلة للجراثيم، بالاضافة الى مضادات الاكسدة والفلافونويدات

[-] تناولي وجبة سحور سهلة الهضم ، ولا تحتوي على الثوم والبصل والمأكولات ذات الرائحة القوية

[+] تناولي الهيل ، أو الزعتر ، أو الريحان أو إمضغي اللبان الخالي من السكر بعد وجبة السحور فهو يعمل على تعطير الفم و يزيد افراز اللعاب

[+] امضغي بعض أوراق البقدونس (المعدنوس) الطازجة بعد الانتهاء من وجبة السحور لعدة دقائق قبل بلعها كمعقم طبيعي للفم

[+] أفركي أسنانك مرتين أسبوعيا عند الإفطار أو السحور بخليط خل التفاح مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم ورشة ملح طعام لتبييضها والتخلص من الجير

[-] تجنبي القهوة والتدخين بعد الافطار

هل يمكن الذهاب إلى طبيب الأسنان في رمضان؟

فيما يتعلق بعلاج الأسنان عند طبيب الأسنان, يجب الإشارة إلى هذه النقاط:

* إبرة التخدير (البنج) لا تفسد صيام المريض على عكس ما يظن الكثير من المرضى, لانها لا توخز في الأوردة او الأوعية الدموية بغرض التغذية, بل توخز في النسيج العضلي

* خلع الأضراس لا يفسد الصيام لأن كمية الدماء الناتجة عن عملية القلع قليلة جدا, إلا إذا تسرب شيء من الدم في جوف الحلق

* حشو الأسنان او علاج التسوس والذي يستخدم فيه الطبيب جهازا يخرج منه الماء للتبريد اثناء عملية الحفر لا يفسد الصيام لوجود ألة شفط تخلص الفم من كل السوائل الموجودة فيه

* يمكنك اجراء العلاجات السنية في ساعات النهار و برمجة مواعيد الأدوية ما بين الافطار والإمساك

* مرضى السكري والفشل الكلوي والمسنين يجب عليهم الافطار عند اجراء المعالجات عند طبيب الأسنان

علاج حساسية الأسنان

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 07 Jun 2015 15:54:00 +0000

ما أسوأ ذلك الشعور بالألم الذي يشبه صدمة بالكهرباء و أنت تتناول طعاما أو شرابا سواء كان ساخنا أو باردا, حلوا أو حامضا...تلك هي حساسية الأسنان التي يعاني منها الكثير من الناس, فما هي أسبابها؟
تعود حساسية الأسنان إلى واحد أو أكثر من هذه العوامل

[-] التسوس: يحدث تلفا في مينا الأسنان مما يجعل لب الأسنان ضعيفا و حساسا للتغير في درجة الحرارة
[-] كسر الأسنان: يمكن أن يجعل لب الأسنان حساسا
[-] انحسار اللثة: يؤدي إلى ظهور جذور الأسنان مما قد يسبب الإحساس بالألم الذي يصاحب حساسية الأسنان
[-] مواد التبييض: يمكنها أن تسبب تآكل مينا الأسنان وخاصة إذا استخدمت لمدة طويلة
[-] المشروبات والأطعمة الحمضية: الإكثار منها يؤدي إلى تآكل طبقة المينا و بالتالي حساسية الأسنان
[-] تنظيف الأسنان بعنف: تفريش الأسنان بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان و يجعلها أكثر عرضة للحساسية

[+] علاج حساسية الأسنان
[+] استخدام معجون للأسنان الحساسة:يساعد على التخفيف من حدة المشكلة
[+] استخدام الفلوريد الموجود في معجون الأسنان و كذلك جال الفلوريد يخفف من الألم الناتج عن حساسية الأسنان
[+] علاج تسوس الأسنان والأسنان المكسورة
[+] إجراء جراحة للثة للتقليل من حساسية الأسنان وحماية جذورها
[+] أما إذا فشلت كل تلك الحلول, فيبقى الحل الأخير و النهائي لمشكلة حساسية الأسنان و هو علاج جذور الأسنان

ولأن الوقاية دائما خير من العلاج, إليك هذه النصائح البسيطة التي تجنبك ألم الأسنان الحساسة
[✓] حافظ على نظافة فمك واسنانك
[✓] استخدم فرشاة الأسنان بطريقة صحيحية
[✓] استخدام فرشاة أسنان ناعمة
[✓] تجنب الإفراط في استهلاك المأكولات و المشروبات الحمضية
[✓] استخدم منتجات الأسنان التي تحتوي على الفلوريد

أيهما أفضل, التقويم الشفاف للأسنان أم التقويم العادي؟

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 06 Jun 2015 21:03:00 +0000

ماهو التقويم الشفاف؟

يعتبر التقويم الشفاف invisalign من أحدث إبتكارات التقويم, و تستعمل فيه الرسوم ثلاثية الأبعاد المأخوذة لفم المريض بواسطة الكمبيوتر في تصنيع مجموعة من الأجهزة الشفافة لتقويم الأسنان من دون أسلاك أو قطع معدنية

[+] لماذا التقويم الشفاف أفضل من التقويم المعدني؟

1- التقويم الشفاف لا يؤثر على منظر الإبتسامة, بينما التقويم المعدني منظره مقرف و قبيح

2- التقويم الشفاف يمكن إزالته في كل وقت مما يجعل تنظيف الأسنان أسهل و إحتمالات التسوس أقل بكثير

3- فترة العلاج عند إستعمال التقويم الشفاف أقل من التقويم العادي

4- التقويم الشفاف لا يحتاج لفرشاة أسنان خاصة مثلما هو الأمر في العلاج بالتقويم المعدني

5- التقويم الشفاف يصلح لكل الأعمار عكس التقويم المعدني الذي لا يصلح للمرضى فوق ال35 عام

مراحل العلاج بالتقويم الشفاف:

تبدأ فترة العلاج بزيارة المريض لطبيب الأسنان لمعاينة حالة أسنانه ومدى ملائمتها للعلاج باستخدام التقويم الشفاف. لماذا؟ لأن بعض مشاكل الأسنان لا يمكن علاجها باستخدام التقويم الشفاف. المرحلة الثانية تتمثل في أخذ مجموعة من الصور والأشعة و القالب الأولي لأسنان المريض والمقاسات وإرسالها للمختبر المختص الذي يقوم بتصنيع عدد من الأجهزة المتسلسلة للمريض من مادة Polyurethane وترسل للعيادة. المرحلة الثالثة هي لبس المريض لهذه الأجهزة بالترتيب، كل جهاز لمدة معينة حسب تعليمات طبيبه

تتراوح فترة العلاج لكل مرحلة بين أسبوع و شهر أو أكثر حسب حالة المريض و تمتد فترة العلاج من 6 أشهر الى سنتين أو أكثر. يجب على المريض أن يزور الطبيب كل مرة أو مرتين في الشهر لكي يتابع التقدم في الحالة. بناء على درجة التقدم و الإستجابة للعلاج, ينتقل المريض إلى الجهاز الموالي أو يواصل إستعمال الجهاز الحالي لمدة أطول . في النهاية تعتمد مدة العلاج على صعوبة الحالة ودرجة حركة الأسنان المطلوبة. التقويم الشفاف للأسنان يمكن أن يكون مؤلما نتيجة الضغط على الاسنان و تحريكها لكنه ألم يزول سريعا

[-] عيوب التقويم الشفاف:

1- تكلفته عالية حتى في الولايات المتحدة حيث ظهر الإختراع. في تونس تتجاوز تكلفته 2000 أورو

2- يتطلب عناية خاصة و تنظيف دائم و هو حساس للحرارة و البرودة و يمكن لمشروب ساخن تشربه أن يفسد الجهاز

3- قد لا تكون النتائج النهائية مرضية 100%, مما يتطلب اللجوء إلى التقويم المعدني لإصلاح بعض الأسنان المتبقية

4- لا يقدر على حل جميع مشاكل صف الأسنان

شاهد هذا الفيديو التوضيحي للتقويم الشفاف

أهم إيجابيات و سلبيات فرشاة الأسنان الكهربائية

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 21:18:00 +0000

تتميز فرشاة الأسنان الكهربائية على الفرشاة العادية بقدرتها علر إزالة التارتر (الكلس) و بالتالي فهي أكثر فعالية في الحد من التسوس و أمراض اللثة. لكن ليس معنى هذا أن فرشاة الأسنان الكهربائية هي ألة سحرية ستقضي على كل مشاكل أسناننا و توفر علينا مجهودا أكبر في العناية بصحة أسناننا !!! إياك و تصديق هذه الحقيقة مئةبالمئة، فهناك عديد العوامل الأخرى التي تؤثر على صحة أسنانك, كأسلوب تنظيف أسنانك بالفرشاة و المدة الزمنية لعملية التفريش. قد تكون لديك فرشاة أسنان عادية, و لكن صحة أسنانك أفضل بكثير من صحة أسنان شخص عنده فرشاة أسنان كهربائية لأنك تعتني بأسنانك بأسلوب طبي صحيح و تأخذ الوقت الكافي لتفريش أسنانك. رغم ذلك, تبقى الفرشاة الكهربائية مثار إعجاب و رغبة الكثيرين في إستعمالها, لأنها تتوفر على عديد الميزات التي تجعلها أفضل من الفرشاة العادية

فما هي أهم هذه الميزات؟

1- تستطيع فرشاة الأسنان الكهربائية تنظيف المساحة نفسها بوقت و مجهود أقل

2- فرشاة الأسنان الكهربائية فعالة جدا ضد الكلس و بقع الأسنان

3- جودة تفريش الأسنان عالية جدا إلى درجة الإحساس بان أسنانك أصبحت أكثر نعومة منذ أول إستعمال

4- سهلة الإستعمال و مريحة للأطفال و لكبار السن و المعاقين

5- يوجد في معظم أنواع الفرش الالكترونية عداد وقتي يساعدك على الالتزام بالمدة الزمنية التي ينصح بها أطباء الأسنان

6- توجد بها أجهزة حسية تقوم بإيقاف دوران الفرشاة إذا أحست أن هناك ضغطا زائدا على الأسنان و اللثة

7- إستعمالها أكثر متعة خاصة عند الأطفال و هو ما يشجعهم على تنظيف أسنانهم بإستمرار

و لأن الكمال لله وحده, فإن لكل شئ في هذه الدنيا, مهما بلغ صنعه من إتقان, عيوبا و نواقص

فما هي أبرز عيوب الفرشاة الكهربائية؟

1- إذا كانت البطارية غير مشحونة فلن تستطيع إستعمال الفرشاة الكهربائية

2- ثمن فرشاة الأسنان الكهربائية أغلى من ثمن الفرشاة العادية بكثير

3- يمكن للاستعمال الخاطئ أن يضر بالأسنان و اللثة

و أخيرا, سواء كانت لديك فرشاة كهربائية أو فرشاة عادية, فإن ما يهم حقا هو كيفية إستعمالك لتلك الفرشاة.ٍ يؤكد أطباء الأسنان على ضرورة أخذ الوقت الكافي في تفريش الأسنان, لمدة دقيقتين على الأقل، حتى يمكنك تنظيف كافة أسطح الأسنان و اللسان, و في نفس الوقت فإن دقيقتين من التفريش كافيتان حتى تتمكن مادة الفلوريد الموجودة في معجون الأسنان من الإندماج و تقوية الأسطح الخارجية للأسنان.

جفاف الفم, أسبابه, أعراضه و علاجه

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 03 Jun 2015 22:34:00 +0000

ما هو جفاف الفم؟
يعتبر جفاف الفم من إحدى المشاكل الصحية المقلقة و الخطيرة في بعض الأحيان, إذ قد يكون علامة على وجود أمراض معينة مثل الإختلال الوظيفي للغدة اللعابية. يحدث جفاف الفم نتيجة انخفاض إنتاج اللعاب, و قد تنجر عنه مشاكل عديدة في التذوق والمضغ والبلع والتحدث, و الإصابة بتسوس الأسنان والتهاب اللثة كذلك

أسباب جفاف الفم
يحدث جفاف الفم كما ذكرنا نتيجة إختلال وظيفي في الغدد اللعابية مما يؤدي إلى إنخفاض مستوى اللعاب في الفم, و هذا الأمر قد يكون نتيجة لأحد الأسباب التالية:
[-] بعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب يمكن أن تسبب جفاف الفم
[-] بعض الأمراض مثل السيدا و مرض السكري تؤثر على الغدد اللعابية و يمكن أن تسبب جفاف الفم
[-] العلاج الإشعاعي و الكيميائي لمرض السرطان يمكن أن يتلف الغدد اللعابية
[-] الإصابة في الرأس أو الرقبة يمكن أن تؤدي إلى ضرر الأعصاب التي تجعل الغدد اللعابية تنتج اللعاب
[-] التنفس من الفم بدلا من الأنف
[-] التدخين يمكن أن يؤدي إلى حدوث جفاف الفم
[-] عدم شرب السوائل بكميات كافية يمكن أن يسبب جفاف الفم
[-] فقدان الدم والإسهال المزمن والفشل الكلوي

أعراض جفاف الفم
الشعور بجفاف الفم, العطش الدائم, مشاكل في التذوق والمضغ والبلع والتحدث, تشققات الشفاه, تقرحات الفم, جفاف والتهاب الحلق, إحساس بحرقان في الفم , جفاف وخشونة اللسان, و رائحة الفم الكريهة

علاج جفاف الفم
مراجعة الطبيب أمر ضروري حتى تحدد سبب جفاف الفم. بصفة عامة, هناك أشياء بسيطة يمكنك فعلها لإبقاء فمك رطبا و تجنبك خطر جفاف الفم مثل:
[+] شرب الكثير من الماء أو المشروبات الخالية من السكر
[+] تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية لأنها قد تؤدي إلى جفاف الفم
[+] شرب الماء أثناء وجبات الطعام. هذا سيجعل المضغ والبلع أسهل.
[+] مضغ العلكة الخالية من السكر و الحمضيات مثل الليمون
[+] تجنب التدخين وشرب الكحول

فوائد و مضار يجب أن تعرفها عن غسول الفم

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 03 Jun 2015 21:41:00 +0000

غسول الفم "bain de bouche" هو سائل يستخدم للحصول على رائحة فم منعشة, الوقاية من تسوس الأسنان, الحد من التارتر أو للوقاية والحد من أمراض اللثة. بصفة عامة, تشترك جميع أنواع غسول الفم في نفس المكونات وهي الماء, الكحول, مواد التنظيف و المواد المعطرة و الملونة, و لكنها قد تختلف من ناحية المكونات النشطة مثل المواد المضادة للبكتيريا والفلوريد. ينقسم غسول الفم إلى نوعين: غسول فم تجميلي و أخر علاجي

غسول الفم التجميلي يمكن أن يستعمل لتغطية رائحة الفم الكريهة مؤقتا دون أن يقضي عليها, أو قد يكون غسولا لتبييض الأسنان و إضفاء مظهر جمالي عليها دون أن يقتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة مثلا أو أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة أو تسوس الأسنان. إذا كان لديك رائحة فم كريهة, فإن غسول الفم ليس حلا مثاليا, بل هو مجرد حل مؤقت.

أما غسول الفم العلاجي فإن له نفس فوائد غسول الفم التجميلي و لكنه يتميز عنه بأنه يعالج مشاكل وأمراض الفم المختلفة كالرائحة الكريهة و التارتر و التسوس. هناك أصناف عديدة لغسول الفم العلاجي, مثل غسول الفم بفلوريد الصوديوم الذي يساعد على تقوية الأسنان و يقي من تسوس الأسنان, غسول الفم بغلوكونات الكلورهيكسيدين التي توقف نمو البكتيريا و تكافح التارتر و التهاب اللثة, غسول الفم بسترات الزنك و يستعمل للحد من تراكم الجير وتصلبه وتراكم الطعام والبكتيريا على الأسنان, و أخيرا غسول الفم الطبيعي بدون كحول أو مواد الكيميائية.

[+] طريقة إستخدام غسول الفم

* اقرأ التعليمات الموجودة على غسول الفم حول متى وكيفية استخدامه

* إستعمل كمية مناسبة من غسول الفم حسب التعليمات الموجودة على الزجاجة أو حسب تعليمات طبيب الأسنان

* لا تقم بتخفيف غسول الفم بالماء

* قم بإغلاق شفتيك و المضمضة بقوة حتى يصل السائل إلى جميع أسطح الأسنان

* قم بالغرغرة حتى يتم إزالة البكتيريا من الجزء الخلفي للسان مع الحرص على عدم ابتلاع غسول الفم

* تستمر عملية المضمضة لمدة 30 ثانية، ثم بصق الغسول من الفم

* تجنب غسل الفم أو الأكل أوالتدخين لمدة 30 دقيقة بعد استخدام غسول الفم لأن ذلك يقلل من فعاليته

* غسول الفم ليس بديلا عن إستخدام فرشاة الأسنان

* إحفظ زجاجة غسول الفم بعيدا عن متناول الأطفال

* ابتلاع غسول الفم بالفلوريد أو الإفراط في إستخدامه قد يؤدي إلى التسمم

* لا ينبغي للأطفال دون 12 سنة إستخدام غسول الفم

* إذا حدثت لك مضاعفات نتيجة إستخدام غسول الفم, توقف عن إستخدامه وقم بإستشارة طبيب الأسنان

[-] الأعراض الجانبية لإستخدام غسول الفم

* إستخدام غسول الفم بصفة مستمرة قد يقتل الجراثيم النافعة في الفم

* تغيير لون الأسنان أو حشوات الأسنان

* تغيرات في حاسة التذوق

* تراكم الجير على الأسنان

* الإحساس بحرقان في الخدين والأسنان واللثة

* جفاف الفم

* تهيج وخدر وألم في الفم واللسان

* تورم الغدد على جانب الوجه أو الرقبة

* حساسية جذور الأسنان

* قرحة الفم

تخلصي من رائحة الفم الكريهة بهذا الحل البسيط

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 03 Jun 2015 17:49:00 +0000

وصفة القرنفل لمن لا يعرفون ذلك من أهم الوصفات المساعدة في القضاء على رائحة الفم الكريهة وذلك لغناه بالفيتامينات والمعادن ولرائحته العطرة القوية التي تغطي على الروائح الأخرى. للتخلص نهائيا من رائحة الفم الكريهة, يمكن عمل غسول من الماء و القرنفل واستخدامه بشكل يومي كل صباح, من المستحسن على الريق

طريقة تحضيره سهلة وبسيطة, إذ يكفي أن تضعي القرنفل فى وعاء به ماء ثم ضعيه على النار لدقائق ثم اتركيه ليبرد قليلا حتى يكون دافئا و استخدميه كمضمضة بشكل يومي حتى تتخلصي نهائيا من رائحة الفم الكريهة وتحصلي على نفس منعش .يمكنك كذلك استعمال معجون أسنان او غسول فم يحتوي على القرنفل أو إضافته للطعام

12 نصيحة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 03 Jun 2015 16:36:00 +0000

رائحة الفم الكريهة هي مشكلة تسبب لك الكثير من الإحراج عند الحديث مع الناس, و قد تؤدي إلى إنعدام الثقة بالنفس و الإنطواء خوفا من إنزعاج الأخرين منك. و لكن للتخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد, لا بد لك من معرفة سببها أولا

أسباب رائحة الفم الكريهة:
عدم تنظيف الأسنان بإنتظام يؤدي إلى أمراض اللثة وتراكم الكلس على سطح الأسنان مما يوفر مناخا خصبا لتكاثر البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. و من العوامل الأخرى كذلك تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية كالثوم و البصل وعدم شرب كميات كافية من الماء مما ينجر عنه جفاف الفم

الوقاية والتخلص من رائحة الفم الكريهة:
للوقاية و التخلص من رائحة الفم الكريهة, لا بد أن تحافظي على نظافة فمك و أسنانك بصفة منتظمة
1- قومي بتنظيف أسنانك مرتين يوميا على الأقل بإستخدام فرشاة الأسنان بعد تناول الطعام
2- نظفي لسانك بإستخدام الفرشاة لإزالة البكتيريا ومنع رائحة الفم الكريهة
3- استخدمي خيط الأسنان يوميا لإزالة بقايا الطعام والتارتر من بين الأسنان لأن الفرشاة لا تصل لهذه الأماكن
4- استبدلي فرشاة الأسنان كل 3 أشهر على أقصى تقدير أو عندما تتلف شعيراتها
5- قومي بزيارة طبيب الأسنان لإزالة التارتر و تنظيف أسنانك مرتين في السنة على الأقل
6- التدخين من أكثر أسباب رائحة الفم الكريهة و لذلك يجب عليك تركه نهائيا
7- تجنبي الأطعمة التي قد تسبب حدوث رائحة الفم الكريهة مثل البصل والثوم
8- قومي بمضغ النعناع الطازج والبقدونس بعد وجبات الطعام للتخلص من روائح الفم
9- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف و الماء مثل التفاح والجزر والكرفس حيث أنها تساعد على طرد بقايا الطعام من الفم
10- إشربي كميات كافية من الماء بمعدل كوب واحد كل ساعة لجعل الفم رطبا مما يمنع البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
11- تجنبي شرب الكثير من القهوة حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف الفم.
12- إمضغي علكة خالية من السكر لمنع جفاف الفم عن طريق تحفيز إنتاج اللعاب وتشجيع التنظيف الطبيعي للأسنان واللثة.

هكذا تتخلص من قرحة البرد في الشفتين

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 03 Jun 2015 15:25:00 +0000

ماهي قرحة البرد؟
قرحة البرد "Herpès" هي بثور صغيرة تتشكل على الشفتين أو حول الفم والأنف و الذقن بسبب فيروس الهربس البسيط "HSV" الذي ينتقل من شخص إلى آخر عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مصاب. يستمر ظهور هذا الفايروس بشكل متكرر مدى الحياة, و لا يوجد علاج نهائي له.

ماهي أسباب قرحة البرد؟
تحدث قرحة البرد بسبب فايروس الهربس البسيط الذي ينقسم إلى نوعين, (HSV-1) الذي يسبب قرحة حول الفم و(HSV-2) الذي يسبب الهربس التناسلي في الأعضاء التناسلية. هو فيروس معدي للغاية و ينتقل بسهولة من شخص إلى آخر عن طريق الاتصال المباشر مع الشخص المصاب سواء بالمصافحة أو التقبيل أو إستعمال نفس أواني الأكل أو شفرات الحلاقة. يبقى الفايروس في جسم الإنسان مدى الحياة ويكون غير نشط معظم الوقت. تساهم بعض المحفزات في تنشيط الفايروس فتظهر قرحة البرد بشكل متكرر مدى الحياة.

فما هي هذه المحفزات؟
تشمل المحفزات التي قد تسبب ظهور قرحة البرد الأشياء التالية: الإنفلونزا, التهابات الصدر, أشعة الشمس, البرد و الرياح, التغيرات الهرمونية مثل فترة الحيض, و الإرهاق العاطفي أو الجسدي

ماهي أعراض قرحة البرد؟
عند الإصابة بفيروس الهربس لأول مرة, قد تظهر لدى الشخص المصاب الأعراض التالية: ألم حول الفم وعلى الشفتين, بثور وقرحة في الفم وحول الشفتين, تورم اللثة, صداع أو حمى, التهاب الحلق, تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة, سيلان اللعاب عند الأطفال الصغار, و تنميل أو حكة أو شعور بإلتهاب حول الفم

هل قرحة البرد خطيرة؟
يمكن لفيروس قرحة البرد أن ينتشر ويسبب مشاكل في مناطق أخرى من الجسم مثل الأصابع عند الأطفال الذين يقومون بمص أصابعهم. قد تنتقل العدوى أيضا إلى العيون فتؤدي إلى مرض الرمد و مشاكل في الرؤية وحتى العمى. من أبرز اللمناطق التي تتأثر بالعدوى كذلك نجد الجلد خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الأكزيما, فهم عرضة لخطر انتشار قرحة البرد في جميع أنحاء الجسم. يمكن للفايروس أيضا أن يؤثر على أعضاء أخرى مثل الرئتين والكبد والمخ لدى الأشخاص الذين يعانون من السرطان و السيدا عافانا و عافاكم الله

كيف أعالج قرحة البرد؟
قرحة البرد ليست خطرة على صحة الإنسان العادي وتشفى بدون علاج في غضون أسبوع أو أكثر قليلا. هناك مراهم للبشرة يمكنها أن تهدئ من الأعراض الغير مريحة و تجعل قرحة البرد تشفى بشكل أسرع عن طريق الحد من قدرة الفيروس على التكاثر. من أشهر المراهم هناك Cuterpes و Aciclovir. فيروس قرحة البرد يبقى داخل الجسم مدى الحياة ولا يوجد دواء يقضي عليه نهائيا

كيف أحمي نفسي من الإصابة بقرحة البرد؟
لتجنب الإصابة بفيروس الهربس البسيط, عليك تجنب الإتصال المباشر مع الشخص المصاب بقرحة الفم و تجنب تقاسم أواني الأكل وأكواب الشرب وغيرها من الأشياء معه. أما إذا حدث ما حدث و وجدت نفسك مصابا بقرحة البرد, فلا تلمس مكان الإصابة وحافظ على نظافة يديك حتى تساعد تمنع انتشار الفايروس إلى عينيك أو إلى المنطقة التناسلية أو إلى شخص آخر

عشر نصائح هامة للمحافظة على صحة فمك وأسنانك

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 02 Jun 2015 23:01:00 +0000

قد يكون تنظيف الفم و الأسنان مرتين أو ثلاث مرات يوميا أمرا مزعجا للكثير منا خاصة ممن يعملون و وقتهم محدود. ولكن كل عادة لا بد أن تكون بدايتها صعبة, ثم تصبح روتينا نتعود عليه و لا يزعجنا, طبعا بعد مرور بعض الوقت... و لأن صحة الفم والأسنان هي جزء مهم من صحة الإنسان عموما, فلا بد أن تعود نفسك على العناية بهما كل يوم من خلال هذه النصائح العشرة التي لو أخذت بها فإنك ستضمن لنفسك أسنانا صحية بيضاء و نفسا منتعشا بلا روائح كريهة

1- للوقاية من خطر الاصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ومشاكل الأسنان الأخرى, استخدم فرشاة الأسنان على الأقل مرتين في اليوم بعد الوجبات

2- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلوريد

3- استخدم خيط تنظيف الأسنان بشكل منتظم مرة يوميا

4- استخدم غسول الفم المعقم على الأقل مرة يوميا بعد تنظيف الاسنان بالفرشاة. استخدام الغسول يضمن نظافة الفم بنسبة 100% وبالتالي الحفاظ على صحة اللثة والاسنان، والتخلص من الجراثيم والرائحة الكريهة والوقاية من تراكم طبقات الكلس

5- تناول الوجبات الصحية والمتوازنة و خاصة مشتقات الألبان التي تحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي و على البروتين الذي يمنع التصاق البكتيريا بالأسنان. كما أن مشتقات الألبان تعتبر مصدرا طبيعيا للكالسيوم المهم في المحافظة على قوة الأسنان والعظام. ويؤدي نقص تناول الكالسيوم إلى أمراض في اللثة. يحتاج الشخص للمواد الغذائية الأخرى للحفاظ على أفضل صحة للفم, مثل فيتامين د لبناء العظام والحفاظ عليها, الفوليت، حامض الأسكوربيك، الحديد والزنك و كلها تعمل على تجديد الخلايا المبطنة للثة، وخاصة الجيوب المجاورة للأسنان. أما البروتين وفيتامين أ و فيتامين سي فهي تكوّن النسيج الضام الذي يدعم الأسنان. بعض الأطعمة الأخرى تضم الجزر، اللبن ، الجبنة، اللوز النيئ ، العنب، التفاح، البرتقال، الموز والجوز

6- استبدل فرشاة الأسنان الخاصة بك كل شهرين أو ثلاثة أشهر, حيث أكد الخبراء أنه من الضروري للغاية أن يتم تغيير فرشاة الأسنان على الأقل مرة كل ثلاثة أشهر حتى تتجنب نقل البكتيريا إلى أسنانك وفمك

7- قم بزيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في السنة

8- اشرب فنجاناً من الشاي كل يوم لأن الشاي يحتوي على مادة الفلافونويدز بالإضافة إلى غيرها من المواد التي تعمل بشكل فعال على منع البكتيريا الضارة من لبإلتصاق بالأسنان. بالإضافة, فإنَّ الشاي يحتوي على كميات كبيرة من مادة الفلورايد والتي تساعد على الحفاظ على صحة الأسنان

9- قم بالغرغرة بخل التفاح عند الصباح، ومن ثم تقوم بتنظيف أسنانك بشكل طبيعي, حيث يقول الخبراء إنَّ خل التفاح يعمل على إزالة البقع كما أنه يبيض الأسنان ويقتل البكتيريا في الفم واللثة

10- اشرب كأساً واحدة من الماء كل ساعة

فيديو عن كيفية تنظيف أسنانك بالطريقة الصحيحة

أسئلة شائعة عن التبييض

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 02 Jun 2015 13:22:00 +0000

هل تبييض الأسنان مناسب لجميع الناس؟
* بصفة عامة, هو مناسب لمعظم الناس, و لكن الطبيب هوالذي يحدد ما اذا كان التبييض مناسبا لك ام لا و درجة نجاحه

* لا ينصح بالتبييض لمن هم دون الخامسة عشر من العمر لعدم اكتمال نموهم

* لا ينصح به لمن اسنانهم حساسة للبارد والحار ولمن لديهم التهابات في اللثة

* يمنع استخدامه أثناء الحمل

* لا فائدة من التبييض اذا كان لون الأسنان داكنا جدا أو كانت أسطح الأسنان مصابة بأمراض مثل التسوس

* المدخنون هم الأقل حظا في الحصول على أسنان بيضاء وجميله مالم يقلعوا عن التدخين

هل هناك أضرار للتبييض؟

أثبتت جميع الدراسات الحديثة أن استخدام المحاليل المبيضة والمعترف بها ليس لها مضار على الأسنان, و أكدت أن التبييض المنزلي قد يقلل من خطر التسوس. و أكد الباحثون أن المواد المستخدمة في التبييض لا تؤثر على صلابة الأسنان و سلامة طبقة المينا. بصفة عامة فان التبييض المنزلي له أضرار أقل من التبييض في عيادة الأسنان

هل تبييض الاسنان يؤدي إلى ترققها و ضعفها؟

هذا ليس صحيحا, و لكن بشرط أن يكون الإستعمال معتدلا

هل صحيح أن التبييض يزول بعد فترة؟

كل شئ له عمر معين. التبييض عادة يدوم من 6 أشهر إلى ثلاث سنوات على أقصى تقدير, و بعدها تعود الاسنان الى لونها الطبيعي قبل التبييض, و لا يعني هذا أنها تصبح أكثر سوادا مثل ما يظن البعض...بالعكس, يمكن للأسنان احيانا أن تعود ابيض مما كانت عليه فبل التبييض

أيهما افضل التبييض المنزلي ام في عيادة الاسنان؟

كلاهما جيد, لكن في النهاية الأمر مرتبط بإختيارات الشخص و ظروفه. الدراسات الحديثة كما قلنا أثبتت ان التبييض المنزلي هو الوحيد الذي لا يرفع حرارة السن اثناء التبييض وبالتالي لا يؤذي العصب فيما بعد بالإضافة إلى كونه أكثر راحة و يقلل من خطر التسوس

ما هو تبييض الأسنان و أنواعه؟

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 02 Jun 2015 12:20:00 +0000

ماهو تبييض الأسنان؟
تبييض الأسنان هو علاج الهدف منه منح الأسنان بياضا شبه طبيعي عن طريق مواد إما كيميائية أو طبيعية. نجاح التبييض مرتبط بنوع و طبيعة الأسنان و درجة اصفرارها، كما يعتمد أيضا على نوع وتركيز المادة المستخدمة في التبييض، والوقت المستخدم، ومدى إلتزام المريض بالتعليمات

ما هي أنواع تبييض الأسنان؟

تطرقنا إلى بعض الطرق الطبيعية في تبييض الأسنان عن طريق مواد متوفرة في المنزل, أما في هذا الدرس فسنتطرق إلى الطرق التي تستعمل فيها منتجات صيدلية. أكثر طرق تبييض الأسنان شيوعا وتأثيرا هما التبييض المنزلي، والتبييض في عيادة طبيب الأسنان.

فأما التبييض المنزلي فهو يعتبر من أكثر الطرق أمنا شريطة أن يلتزم المريض بتعليمات الطبيب, و تظهر النتائج عادة بين 3 أيام إلى أسبوع. يمكن أن يستعمل الشخص أقلاما تحتوي على جال التبييض و يمررها على أسنانه يوميا مع إبقاء فمه مفتوحا لعدة دقائق حتى يعطي الجال مفعوله...و يمكنه أيضا أن يستعمل معجونا للأسنان, شريطا لاصقا يحتوي جال للتبييض, غسول للمضمضة, أو قوالب يقوم الطبيب بتحضيرها و توضع فيها المادة المبيضة وتلبس يوميا عند النوم. هذه القوالب يجب ان تكون مطابقة جدا لأسنان الشخص حتى لا تتسرب المادة المبيضة و تلامس اللثة و اللسان

و أما التبييض في العيادة فهو أكثر أمنا لأنك بين يدي شخص مختص يعرف كل شئ عن التبييض و طرق السلامة و ما يناسبك أو لا يناسبك. عند التبييض في عيادة الأسنان, يقوم الطبيب بوضع طبقة حامية للثة تغطي اللثة كاملة و تحميها من ملامسة مادة التبييض لها. بعدها يستخدم الطبيب المادة المبيضة بتركيز عالي يصل الى 30% لفترات قصيرة جدا لا تتعدى الساعة الواحدة في الزيارة

ماهي المادة المستعملة في التبييض؟

المادة الأساسية في معظم مواد التبييض هي مادة تسمى "بيروكسيد الهيدروجين" وهي مادة تدخل الى طبقة المينا وأحيانا عاج الأسنان ثم تقوم بتحطيم ذرات المواد المسببة لتلون الأسنان، مما يعطي الأسنان لونا أفتح

الأثار الجانبية لتبييض الأسنان

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 01 Jun 2015 18:07:00 +0000

كما لتبييض الأسنان أثاره الإيجابية على ثقة الإنسان بنفسه و على حالته الإجتماعية و النفسية بصفة عامة, فقد تكون له أيضا بعض الآثار الجانبية السلبية

أولا: الزيادة المؤقتة في حساسية الأسنان، و التهيّج الخفيف في اللثة. في أغلب الحالات تظهر حساسية الأسنان في المرحلة الأولى لعملية التبييض، بينما ينتج تهيّج الأنسجة و اللثة عن عدم تطابق القوالب مع شكل الأسنان وليس من مادة التبييض ذاتها. الأمر في كلتا الحالتين مؤقت وتختفي الأعراض بعد يوم إلى ثلاثة أيام من إيقاف المعالجة أو استكمالها

ثانيا: إمكانية حدوث حروق كيميائية يُحدثها جل التبييض إذا لامس الأنسجة غير المحمية. كنتيجة لذلك من الممكن أن تبيّض الأغشية المخاطية أو يتغيّر لونها

ثالثا: عودة الأسنان للونها الطبيعي، أي فقدانها لأثر التبييض بسبب التبييض الشديد خاصة بإستعمال المنتجات التي تحدث تغيرا كبيرا في لون الأسنان في وقت معالجة قصير جدا كساعة واحدة مثلا

رابعا: زيادة حساسية الأسنان للحار والبارد. لا يؤثر التبييض عادة على الخزف أو مواد السيراميك أو الذهب المستخدم في حشوات الأسنان، ومع ذلك فقد يؤثر بشكل طفيف على الترميمات المصنّعة من مواد مركبة مثل الزئبق المستخدم في ترصيص الأسنان

خمس وصفات منزلية لتبييض الأسنان

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 01 Jun 2015 16:55:00 +0000

إصفرار الأسنان مشكلة تقلق الكثيرين و تسبب لهم الإحراج و الضيق النفسي في كل مكان, في العمل و الدراسة و خاصة في المناسبات الإجتماعية حيث نحتاج للإبتسام سواء أثناء الحديث مع الناس أو حتى أثناء إلتقاط الصور التذكارية. و لأن الكثير من النّاس يبحثون عن طرقٍ دائمة لتبييض أسنانهم دون الحاجة لطبيب الأسنان أو المواد الكيميائية, فإليك هذه الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان و نرجو أن تفيدك

الوصفة الأولى

وضع القليل من العسل على معجون الأسنان و فرك الأسنان بها كل يوم, و ستفاجئ بالنتيجة

الوصفة الثانية

تقشير البرتقال و تجفيفه وطحنه وفرك الأسنان بالمسحوق يوميا
الوصفة الثالثة
حرق الخبز و هرسه وإضافة العسل و معجون الأسنان إليه ثم غسل الأسنان به لمدة أسبوع لتظهر النتائج
الوصفة الرابعة
من الفواكه التي تساعد علي تبييض الأسنان الفراولة. قم بطحن ثمرة الفراولة مع مسحوق خميرة الخبز وباستخدام فرشاة الأسنان تغسل مرة في الأسبوع حتى لا تسبب التهابا للثة
الوصفة الخامسة
السواك مهم جدا في تبييض الأسنان لاحتوائه على مواد مضادة للميكروبات, و بالإضافة فهو سنة أوصى بها نبينا عليه أفضل الصلاة و أزكى السلام

وصفة طبيعية لتبييض الأسنان

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 01 Jun 2015 16:27:00 +0000

إذا كنت تبحثين عن طرق طبيعيّة وسهلة و الأهم من ذلك لا تكلفك الكثير من المال للحصول على أسنان بيضاء, فإليك هذه الطريقة التي تضمن لك نتائج سريعة إذا ما واظبت عليها

* ملعقة خميرة الخبز (baking powder)

* نصف ملعقة ملح صغيرة

* قطرات من الخل الأبيض

أول شئ قومي بتنظيف أسنانك من بقايا الطعام لضمان أفضل النتائج. بعدها, إمزجي الخليط جيدا و نظفي به أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان. إستخدمي الطريقة يوميّاً بعد استخدام معجون الأسنان للحماية من التسوّس

أسباب تلون الأسنان

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 01 Jun 2015 15:33:00 +0000

تتعدد الأسباب وراء تغير لون الأسنان ويمكن تقسيمها إلى أسباب خارجية و أخرى داخلية

الأسباب الخارجية لتلون الأسنان: مثل تراكم التارتر (الكلس) وبقايا الطعام، شرب القهوة والشاي ,التدخين، شرب الخمر, شرب المشروبات الغازية والإستعمال المكثف لمحلول مضمضة الأسنان الذي يحتوي على مادة كلوروهكسيدينالتي تضعف غلاف الأسنان

الأسباب الداخلية لتلون الأسنان: مثل تسوس الأسنان, التقدم في السن, موت عصب السن أو تعفنه, وبعض الأدوية مثل "تتراسايكلين" وهو مضاد حيوي لا ينصح به أثناء الحمل و الرضاعة و للأطفال دون 12 سنة. من أحد أسباب تلون الأسنان أيضا تفلور الأسنان الذي يحدث نتيجة تناول الفلوريد بشكل كبير وهو مادة تقوم العديد من الدول بإضافتها لمياه الشرب