@西门大妈：在古代，女子一般不能做官，除了皇家眷属，很难有品级。一般女子获得封赠主要靠丈夫和儿子，比如我们今天说的“夫人”本来是二品以上官员妻子才可以有点称号，而三品官的妻子叫做“淑人”，四品官妻子叫“恭人”，五品官妻子叫“宜人”，以上女性都可以称为“诰命”。从六品开始，就只能称“敕命”，六品官妻子叫“安人”，《红楼梦》中，尤氏的父亲是六品官，她继母就被称为“尤老安人”。

秦可卿去世后，贾珍为了葬礼体面，特意卫儿子贾蓉捐了个龙禁尉的职位。这是个五品官，按理来说，捐官后，秦可卿应该称为“宜人”但是她的牌位却却写着“天朝诰授贾门秦氏恭人之灵位”。

许多人认为这是贾府“僭越”，其实不然，在古代，葬礼“虚抬”的现象很常见。毕竟死者为大，大家谁也不好去计较，当然“虚抬”也有限度，你一步到位到一品夫人肯定不行，所以默认虚抬一级。秦可卿原本应该是“宜人”，但是在葬礼上写成高一级的“恭人”，一般都是不管的。

这个习俗不仅在贵族圈子流行，在民间也是一样的。大家清明回家上坟，如果附近有些年代久远的墓葬、祠堂，或者去翻阅县志，经常会发现去世女性的墓碑或者灵位上写的是“孺人”或者“太孺人”，这是七品到九品官妻子和母亲的称呼。但你去查阅下这些女性家里的情况，很多时候根本没有做官的人，是纯粹的平民。这是因为很多地方，不论“俗不论士庶，妇女墓碑皆书‘孺人’”，算是孝子贤孙为母亲“加荣”的一种方式，墓碑上的 “老孺人”“显妣某母某孺人”很常见。

对于这种明显“逾制”的做法，官府什么态度呢？那当然是不管啦！孺人也不是啥高等级的册封，你愿意给母亲表孝心，那是好事啊！问题不大，随便搞吧！

但这个出于孝心的“逾制”是有限度的，平民百姓可以写“孺人”，但绝不能随便写“安人”，所以写“安人”的，基本家里真的是六品官七品官的，不会是平头百姓。

那么问题来了，七品官的妻子既然也叫“孺人”，我怎么知道这个“孺人”是真的敕封的24K孺人，还是子孙客气客气的镀金孺人呢？其实很好分辨，真的孺人一定会写上“例封 / 敕封 / 诰封 安人 / 孺人“，而普通平民僭用的尊称一般只是写”显妣 X 母 X 太孺人 / 老孺人”，不会出现“封”字。

也算是一种地下title通胀吧~

【2】猫猫都一样

【3】玩金融是这样的

【4】陆上流星锤！

【5】真相

【6】​藤壶

【7】妈，我还没满月呢

【8】人的身心如果能放到猫猫那种状态生活，大多都能120岁吧

【9】关键时刻真往上冲啊

【10】咬合力惊人

【11】踢中后脑勺了

【12】环太平洋犬

【13】章鱼拟态猫

【14】熊家长

【15】1990-2024年，从世界主要经济体GDP变化来看，这34年间，中国GDP增长了5084.1%，美国GDP增长了382.1%，其余经济体GDP增幅均较小。 ​​​

【16】看着好贵的样子！

【17】晾衣架成精

【18】这救场的反应，高低要给哥们加个菜，摆拍也爱看！

【19】把吃顿肯德基写得如此惊心动魄，不由得想起某些汇报总结，一个套路。一年下来啥也没干，但年终总结里写的仿佛是推动了人类文明进步一样。
还记得那句话：语言腐败是能力缺乏的具体标志。 ​​​

【20】喵：看我吓他一下，嘿嘿，给你一巴掌。快跑

【21】原来老鼠会游泳！

【22】隔靴搔痒

【23】可爱

【24】身材还挺好的啊，果然每一个美女背后都有一个那啥想吐的男人

【25】我要验π

@阑夕:前几天，广州市总工会发了一份蓝宝书，主要统计了各个主流行业的劳动者薪酬概况，其中关于「铁人三项」（跑外卖、开滴滴、送快递）的数据很反直觉：

跑外卖是三项里平均薪酬最高的，年收入达到15万人民币，而开滴滴的年收入则是13.7万人民币，送快递是11.7万人民币。

当然，这是广州市的平均数字，不是全国的，作为一线城市，相对偏高是必然的，但15万的平均年薪，还是相当可以的。

再就是因为这种工作形势不存在过大的收入差距，那种「平均起来算一算，个个都是王百万」的统计偏差不太容易出现，广州市总工会同时也公布了中位数，跑外卖是14.7万人民币，和平均数非常接近。

如果算上工作时长的话，「铁人三项」都属于多劳多得的类型，每天超过8个小时是常态了，从工作强度来看，送快递>跑外卖>开滴滴。

有92.6%的快递员日均工作在9小时以上，甚至有56.5%会超过12个小时，这个劳累度有点太顶了，而外卖骑手虽然也有95.1%日均工作超过9小时，但超过12小时的没那么多，占到19.7%，最容易收班的是网约车司机，只有59.9%会每天工作9小时以上。

这也解释了为什么年轻人宁愿跑外卖也不进厂的老话题，报告里也统计了制造业的薪酬，按岗位算的话，普通工人的年收入只有6.3万，中级技术是9.5万，高级技术是12.5万，要到部门经理，年收入才会超过跑外卖，一下子拉升到26.9万。

至于在厂里可以交社保啥的，我只能说，在打零工的大部分人眼里，一份工作要交社保是缺点而不是优势，注意，我不是反对交社保啊，陈述客观事实而已，有意见的去跟他们上课呗，别缠着我不放。

很多人可能还是会对这份数据表示存疑，我看了统计方法和样本采集，没发现毛病，所以[摊手]。

4 月 15 日，美利奴羊毛运动鞋的制造商 Allbirds 宣布将自己变成一家 AI 算力公司，更名「NewBird AI」，股价当天收盘暴涨 582%。

消息发布时，这家公司的鞋履业务刚以 3900 万美元卖给品牌管理公司 American Exchange Group，不到五年前 IPO 峰值估值 40 亿美元的 1%。

Allbirds 的故事是个标准的品牌衰亡叙事。

2016 年凭一双美利奴羊毛跑鞋在硅谷出圈，定位舒适、环保、极简，成为科技从业者的标配制服。2021 年 11 月登陆纳斯达克，IPO 融资超 3 亿美元，市场给出了 40 亿美元的高估值。

极简的设计和「环保」的道德光环，完美契合了科技圈的审美基因。从谷歌联合创始人 Larry Page，到推特前 CEO Dick Costolo、再到苹果 CEO 蒂姆·库克，风险投资人 Ben Horowitz、「互联网女皇」Mary Meeker、还有马云……

硅谷开始流传一句话：「但凡是有投资人的地方，十有八九可以看到一双 Allbirds。」

但画风急转。公司砸钱扩张实体店，推出非核心产品，试图抓住 Z 世代，结果两头落空。老客户嫌它变了，新客户根本没来。营收连续下滑，2025 年净亏损 7730 万美元，股价从高位跌去 99%，沦为真正意义上的「垃圾股」。2026 年 2 月，美国所有全价实体店悉数关闭。

公司已经死过一次。剩下的，是一个在纳斯达克挂牌的空壳和几个拿着股权的人。

CEO Joe Vernachio，前任联合创始人 Joey Zwillinger 在 2024 年 3 月辞职后接任的救火队长，做了一个激进的决定。

彻底烧掉鞋，换一张新牌来打。出售鞋履资产后，公司手里有一笔来自卖鞋的钱，有一个纳斯达克的上市地位，还有在「AI」这个词上押注的意愿。

这三个标签，或许在 2026 年的市场环境下，也足够撑起一个新故事了。

从运动鞋到 GPU：一个壳的自我救赎

NewBird AI 的核心是一笔 5000 万美元的可转债融资，来自一家「未披露的机构投资者」。

公司计划用这笔钱购买高性能 GPU，以「GPU 即服务」的模式租赁给 AI 开发者和研究机构。官方新闻稿的措辞是：「北美数据中心空置率处于历史低位，市场上预计 2026 年中期上线的算力已被提前锁定。企业、AI 开发者和研究机构无法通过超大规模云厂商或现货市场获得所需的算力。」

这段话描述的市场现实是真实的。H100 等高端 GPU 供应确实紧张，CoreWeave、Lambda Labs 这类 Neocloud 玩家正在疯狂融资扩产，但门槛极高。问题是，5000 万美元能在这个战场上占到什么位置？

当前高端 GPU 租赁价格居高不下，2026 年初还上涨了约 40%。CoreWeave 的最新一轮融资规模高达数十亿美元。NewBird AI 以 5000 万美元入场，等于带着一把小刀走进了一场坦克战。更关键的是：GPU 从哪里买，怎么保证供应链，谁来运营数据中心，这些问题，官方文件里一个字都没有。

配售代理的身份也值得关注。这次 5000 万美元可转债的承销方是 Chardan Capital Markets，一家在 SPAC 和反向并购领域深耕多年的投行。选择 Chardan，本身就是一个信号，它暗示这笔交易的结构比「内部转型」要复杂得多，也许更接近一次精心设计的「借壳」操作，只是包装成了自主转型的叙事。

谁在这场狂欢里获利？

美国市场有一个前车之鉴。

2017 年 12 月，冰茶饮料公司 Long Island Iced Tea Corp. 将自己更名为 Long Blockchain Corp.，宣称要转型区块链业务，股价当天暴涨 380%。结果区块链业务从未真正落地，纳斯达克随即以「发表一系列误导投资者、借助区块链热度哄抬股价」为由，于 2018 年将其退市，之后 SEC 正式宣布摘牌，多名内部人士因内幕交易被起诉。

Allbirds 的转型跟这个剧本有惊人的相似之处：一家主业失败的上市公司，一个无法证伪的新方向，一个当下最热的概念词汇，以及随之而来的股价狂欢。

当然，也有不同。

2026 年的 AI 算力需求比 2017 年的区块链更具实质性，算力短缺是真实存在的行业瓶颈，而不仅是一个叙事。但「需求真实存在」跟「这家公司能接住这个需求」，是完全不同的两件事。

5 月 18 日，Allbirds/NewBird AI 将召开特别股东大会，就资产出售和可转债融资进行表决。Q3 预计向在册股东派发特别股息。

这个时间线值得玩味。股价在转型宣布当天已经暴涨 582%，从 2.49 美元冲到了 16.99 美元，盘中最高涨幅超过 800%。大量散户在消息刺激下涌入，交易量飙升至 1.5 亿股以上。而与此同时，股东大会尚未召开，所有交易都未正式完成，公司也没有任何 AI 业务的实际运营记录。

在这个窗口期里，谁最有动机，也最有能力，把手里的筹码换成现金？高管层的股权结构如何，他们在转型宣布前后的持仓变化是什么样的？可转债条款对原始投资方有什么样的保护？这些问题，目前的公开信息里没有答案。

散热器还没装好，就先把电脑卖了，这是 2026 年「AI 转型潮」的一种可能路径。

风口上的壳与风口下的市场

NewBird AI 的故事，是 2026 年 AI 市场的一个切面。

当前的算力淘金热里，真正的玩家是英伟达、微软、亚马逊，是砸了几十亿美元的 CoreWeave，是拿到国家战略背书的大型数据中心运营商。但资本市场的特点是：风吹到哪里，沙子就往哪里堆。每一个新概念出来，就有一批公司争相贴标签，无论主业是卖鞋、卖冰茶，还是什么别的东西。

这不意味着每一个「AI 转型」都是骗局，但也不意味着每一个「AI 转型」都能成立。市场的聪明之处在于，它有时候会在骗局落地之前就把价格打上去，再在现实检验来临之前就先跑掉。

Allbirds 的投资者们，曾经被一双羊毛鞋的故事打动，然后眼睁睁看着股价跌去 99%。现在，同一批股票代码的持有者，也许已经完全换了一拨人，又在被另一个故事打动。

来源：律动

本文来自微信公众号： 动察Beating ，作者：Kaori，头图来自：AI生成

Mo是一个Claude中转站的站长。过去不到两个月，她在海内外服务了一批对Claude模型性能有高要求的客户，其中80%在国内，剩下的分散在欧洲、拉美、南亚和第三世界，“唯独没有美国”。

她也在自己的网页和社交账号上分享过这门生意的观察，让一些原本对中转站一无所知的用户第一次了解到这个灰色地带的运转方式。中转站是一个在平台风控、技术能力和客户信任之间反复校准的居中角色。

Mo形容自己不是一个典型的中转站站长，她不打价格战，只服务为B端客户提供优质的服务。她有一个暴论，这门生意能长期存在的前提，是美国模型长期霸榜。

但她同时又对AI整体不乐观，即使有按地区定价的6折优惠，对很多第三世界国家的人来说，优质智能资源仍然是沉重的负担。

昨天Claude推出护照KYC验证的消息传出来，Mo一开始判断这件事对中转站行业的影响没那么大，但仅仅过了一天，KYC寒气就传过来了。让她更在意的，是这条新规可能会把更多普通用户推向中转站，而普通用户辨别靠谱渠道的成本又太高，这不一定是好事。

以下是Mo的讲述：

昨天Claude要做护照KYC验证的消息传出来，很多人以为中转站就彻底没得做了，但Claude目前的KYC是随机触发的，我本以为自己的业务目前暂时不会受到太大影响。

第二天，还是发现这件事对我们业务产生了负面影响，号池的整体成本会上涨，渠道稳定性也会受到一定影响。

囤号也好、找KYC供应商也好，整个中转站生意有很多应对措施。当然，这只是现在，后面会不会普及到所有用户也说不定。

Claude做KYC是它自己的选择，现在整个AI还处在上升期，其他公司还没有像Claude面临这么大的需求或者别的压力，所以其他家模型还没做KYC，但后面的情况说不好。

一、中转站这门生意

中转站这门生意就是低买高卖，把账号额度抽出来，在一定的回本周期内卖光，后面就赚钱。

做这行的门槛真的很低，只要你手上有一两个客户，就可以开始了。

我之前遇见过一个人，卖得挺贵的，结果去他网站一看，做了半年，网址居然还是HTTP。遭遇攻击的防御率很低，客户数据很容易泄露。

而且，干净地做这门生意并不是所有人的选择。

一类是打包用户的调用记录，有些中转站为了冲C端量，看起来价格低得离谱，会把后端数据库，比如你输给它的Prompt、模型返回的内容，打包卖给模型训练公司。他赚的其实是这笔钱。相较之下，模型掺假算是轻微的。

普通用户辨别的成本太高了，甚至有些中转站前期卖给你的是真的，后面掺假。

很多朋友会来问我怎样筛选靠谱的中转站，首先就得问清楚这个渠道到底是从哪个上游逆向出来的。一般来说质量最高的是亚马逊AWS提供的Claude服务，其次是Claude官方逆向出来的服务，再往下是像Antigravity这种业界口碑比较好的渠道。如果他说不清楚从哪抽出来的，就得打个问号。

不同渠道会影响输出结果，AWS和官方渠道逆出来的会非常干净。还有一定要注意缓存命中率，举个简单例子就是，当你跟这个模型对话三次，它能不能从前面的文本读取到已存信息，命中率高就帮你省钱。

再进一步可以测一些官方渠道的典型特征，比如原生Web Search，以及多模态的图片理解能力。原生的都能做这两件事。把同样的Prompt同时发给官方模型和中转站，对比输出质量、回答深度、推理能力。如果中转站的回答明显更浅、更快，基本可以判断版本被降级了。同时还可以借助第三方测评软件。

4月初，Claude官方调整额度，整个供应非常紧俏，对中转站影响非常大。那段时间很难受，只能让我的技术多建不同的渠道，也有引入一些可信的外部渠道来满足客户需求。

这段经历也让我理解了一个反常识的辨别方式，如果模型全网风控，你的池子干了，其实客户都是比较谅解的。但如果你的池子没干，那客户反而会看出来你掺假了。所以你被封得严重，没额度了，反倒说明你是真的。

C端这块的中转站业务，大家打价格战抢客户的手段很激烈。进你的客户群里突然发一波自己的广告，扮双簧互骂，更极端的会攻击你的网站让你宕机。

这个行业做得最久的大概也就两、三年，头两年据我所知还比较好做，有一夜暴富的人。现在变更难了，一方面做的人多，另一方面风控提升。

所以今年很多人，就是想赚一波快钱。

我见过最离谱的一个人，原价1块8，现价打折0.8，还说保真。结果用户用到晚上发现不对，找他扯皮，没办法就跑路了。也有做散客多的朋友，越来越觉得很麻烦，更多想的是过两个月就撤。

二、“唯独没有美国”

我自己关注这一行快一年，也有加入不同的圈子，但真正做中转站，满打满算不到两个月。

海内外客户都有，国内占80%左右。基本上只做Claude，顺便提供GPT的5.4和5.3。基于这两者来的客户，对模型性能和表现要求都比较高，很多就是纯开发研发团队。

早期因为OpenClaw爆火，来了一批对Agent非常感兴趣的小白用户。但后面因为Claude的各种成本和日常使用习惯，这批用户就逐渐消失了。留到最后的还是开发者、研发团队，以及一些B端企业。

我还做SEO和GEO，所以有很多海外开发者来寻单，欧洲、第三世界、拉美、南亚的都有，唯独没有美国。

甚至还有巴厘岛冲浪店的店主，好奇过来问“你们这个怎么卖”。他是个白人，也会苦恼Claude怎么那么贵。

全世界都知道Claude很好用，全世界也很苦恼Claude的价格。Claude对全球人来说都是很好的模型，但除了企业级或者能提供稳定Token供应的公司之外，并不是所有人都能用得起。

最触动我的是一些第三世界国家的客户，比如印度和伊朗。

按照他们的月薪水平，Claude的价格对他们来说有很大负担，只能被迫来找便宜的渠道。

他们会直接问有没有Sonnet，Sonnet跟Opus的价差可能是2到3倍，他们天然地去关注更有性价比的渠道，甚至在这个基础上还要用相对便宜的模型。

前段时间有一个伊朗客户，他们因为战争原因被封锁，非常需要聪明的AI来辅助做很多事情，甚至冒着被政府逮捕的风险。跟他们交流的时候，觉得战争好像离我没那么远。

之前我们想象做海外生意也是做相对发达国家的，但事实上有很多第三世界客户也面临这些苦恼，也想去用AI，就被迫转向了中转站。

没人知道Anthropic这次做KYC真正想防的是哪波用户，中转站、蒸馏攻击实验室、还是受限地区用户，我觉得都有。

但我对这件事的感受很复杂，一方面，它把很多普通用户的路封死，真正对Claude有需求的人，就只能转向中转站，对中转站业务某种程度上是个好事。但另一方面，普通用户又很难找到靠谱渠道，市面上会被纯卖假货的中转站扰乱市场。

说实话，这并不是一件好事。有能力一直开Claude订阅的人，对稳定性都是高要求的。花了时间成本还要去辨别有没有掺假，可能让大家对中转站这件事很失望。

三、反向中转站

我不觉得自己是很典型的中转站站长。

中转站的存在首先是因为信息差，只要一直有对便宜API有需求的客户，无论海内外，这门生意就会一直存在。

我有个暴论，如果美国模型一直强下去，中转站就会一直存在，因为它就是会很贵。

美元汇率摆在那，同样训练一个模型，美国要1000万美元，中国可能只要1000万人民币，这个价差永远在。

但如果中国模型真的崛起了，强到能把美国模型打下来，那中转站就真的没得玩了，因为中国模型的接受度肯定比美国强。

也就是说，这门生意的长期存在前提，恰恰是美国模型长期霸榜。

从生意本身来说，它门槛低、谁都能进，天花板又很高，甚至可以说和平台“相互成就”，因为平台越封锁，中转站越不会消失。

但我对AI这件事整体不乐观。

之前我畅想AI时代来临后，很多繁琐的体力劳动、基础脑力劳动、危险工作会被机器智能解决掉，人就有时间专注精神世界和人本身。

但后面发现，即使很多服务已经按地区定价，比如非洲购买Claude模型只需要6折，但6折对当地人仍然是很贵的开销。

在这些地区，用上AI的人就像是插上了翅膀，没用上AI的人就是在地上走路。这种速度只会更大地拉开贫富差距，让更多财富聚焦到更有钱的人手上。

虽然开源模型在推进，但真正能在自己设备上部署起来、为日常生活服务的还是少数。

大模型未来可能是一个既开源、又封锁的时代。我就想尽量让每一个人能平等地使用更好的智能，这是一个很严肃的课题。

现在我长期想做的，是把一些开源模型或者中国相对性价比很高的模型做出海，直接给到一些拉美国家、不发达的欧洲国家，再往下是南亚和东南亚。

AI这件事，按道理应该是大家都能享用的。从一门生意角度我会继续做中转站，但我会倾向于在这门生意之外，去做一些真正开源的事。这是我能看到、也能做的事情。

甭管生腌的海鲜、长着白毛的霉豆腐，还是高蛋白的油炸虫子……但凡能入口，就会端上餐桌。难怪说最百毒不侵的，是中国人的嘴。

哪怕吃完东西之后，身体闹情绪，大家也都有一套自洽的解释：胀气腹泻，多半被当成受凉；皮肤起疹子，也许只是上火；喉咙发紧，说不定是情绪紧张。

身体发出的求救信号，就这样被轻描淡写地解释。直到跑医院的次数多了，检查结果摆在面前，有人才第一次听到一个明确的说法——食物过敏。

食物过敏，一生之敌

很多人理解的吃坏肚子，其实和医学上所讲的食物过敏，并非一回事。

前者像失误，可能吃得不干净或是搭配不对，身体一时没扛住。但食物过敏，严格来讲属于食物超敏反应。免疫系统将本该正常消化的食物成分，当做立刻消灭的“入侵者”，进而出现了误判引发的过度防御 [1]。

根据《过敏哮喘治疗》的一项荟萃分析研究，中国人的食物过敏患病率大致在4%–8% 之间 [2]。

如果要问哪些食物最常惹祸，这项研究给出的结论是芒果、虾、鸡蛋、牛奶和蟹，也就是海鲜和部分水果的食物过敏患病率较高 [2]。

其中芒果的患病率最高，达1.9%，也难怪女主芒果过敏，会成为霸总短剧最常出现的老套情节。

不过，判定是否食物过敏的方法，包括了基于个体感受的自我报告、医生诊断，也有口服食物激发试验确认等。像自我报告的途径，通常会得出更高的患病率。

此外，不同地区之间食物过敏的差异也很明显。

另一项发表在《中国疾控中心周报》的研究，把全国划分为六大区域后发现，在已有数据较多的地区中，华东的食物过敏患病率最高，可达11%，高于华南和西南的约8% [3]。

而按年龄来看，4–17岁儿童食物过敏的风险最高，其次是成年人。

值得警醒的是，2009-2019年国人的患病率明显高于前十年。越来越多的人，在某次再普通不过的聚餐上，遭遇了一场来得快也难提前判断的免疫失控。

可能大家对食物过敏更熟悉的症状，是全身瘙痒、手臂起湿疹，又或者眼睛发红流泪，面部水肿。似乎忍一忍就能挺过去了，但这只能算是初级阶段。

在最常见的 IgE （免疫球蛋白 E）介导型食物过敏中，人从第一丝异常演变为彻底失控，有时只需短短几分钟，严重时甚至要依赖急救药物维持呼吸和血压 [4]。

因为情况严重的话，全身会迅速掀起一次连锁反应。免疫系统不会自己踩刹车——消化道、呼吸道，甚至心血管和神经系统，都将被卷进这场“奇袭” [1]。

脸色苍白、冷汗心悸、血压骤降乃至休克；焦虑头晕、意识模糊乃至突然晕厥，接连出现 [1]。被同时拉响的一整套“防御机制”，更是极有可能让人体验一回濒死感。

又吐又拉，也许是食物不耐受

不过，更多人经历的，可能是另外一个版本：吃完某样东西，肚子开始隐隐不对劲，想上厕所，或者莫名头疼，犯恶心想呕吐。

由于症状不算猛烈，挺一挺就过去了，人也很难说清问题出在哪，最终只能草率归结为吃坏肚子。

其实在医学上，这类反应被归在一个更大的框架里，叫做“食物不良反应”。既包括前面提到的食物过敏，也包括另一类常见但容易忽略的情况——食物不耐受。

和食物过敏靠免疫系统亮红灯不同，食物不耐受并不涉及免疫反应，更像身体在消化或代谢某些成分时，单纯地处理不过来。

通俗来说，食物不耐受属于吃多了遭罪的那一类情况，因为它往往不会在短时间内爆发，是以持续性的胀气、腹痛为主，严重时发展为反复腹泻、恶心，影响一整天的状态。

虽然大家的肠道招架不住的结局类似，但个中原因却不尽相同。譬如一些人就有可能对特定的碳水，如含麸质的小麦食物，甚至果糖、蔗糖等，出现不良反应 [5]。

但要说食物不耐受这个大家族里，谁最“显眼包”，那一定是乳糖不耐受，没有之一。

它几乎是全球最常见的食物不耐受症之一。目前全球约有65% 的人都在被乳糖不耐受困扰，平时喝纯牛奶会不舒服，点杯奶茶要犹豫，拿铁更是不敢放心喝。而在亚洲人群中，这个比例通常还要更高 [6]。

问题出在乳糖酶身上。这种酶的工作，是把乳糖拆解成肠道能吸收的小分子。它在婴儿期干劲最足，之后就随着年龄增长一路走低。成年人体内的乳糖酶活性，可能只剩下新生儿时期的10% [6][7]。

乳糖酶一旦不够用，喝进去的乳糖就没法在小肠被好好消化，只能原封不动地滑进大肠，交给肠道细菌来处理。当细菌发酵产生气体和代谢物，腹胀、腹痛、腹泻也就跟着来了 [6]。

换句话说，很多人并不是突然变得不能喝奶，而是从某个阶段开始，身体悄悄丢掉了消化乳糖的本事。

不过，这也不意味着从此要和牛奶彻底断交。多数乳糖不耐受人群，仍然可以耐受约12.5克乳糖——大约就是一杯250毫升牛奶的量。只要控制在这个范围内，肚子其实不会闹太大意见 [6]。

不良反应，别当小毛病硬抗

从小到大，大家被灌输的观念都是能吃是福。孩子胃口好，大人脸上有光，吃得多说明养得好。吃饭不剩碗底子，更是对小朋友最高的褒奖。

所以家长的字典里，“吃不下”从来都是要解决的问题。拒绝吃父母眼里的“好东西”，要么被训斥爱挑食，要么被质问“怎么别人都能吃你不能”，再硬生生被夹满一筷子到碗里。

在这种环境里长大，吃完不舒服这件事，很难被认真对待。等到孩子长大，独自生活，才算第一次拥有真正意义上忌口的权利。但那时，过往的认知早已定型。

所以无论是食物过敏还是食物不耐受，不少人的处理方式不是主动求医，而是拿出“精神胜利法”——吃了难受？少吃一点。或者多吃几次，等习惯了就好，彷佛免疫系统真的能靠意志力练出来。

也有人后知后觉地意识到，当年那些喉咙发紧、皮疹、想吐，是身体一直在发出的信号，只是没人当回事：

前几天我在 HelloTalk 上跟加拿大网友聊天，说到过敏，我说我对蛋白过敏，他问我怎么知道的？我说吃完喉咙很不舒服，感觉呼吸困难，但我妈说那是因为上火。

更关键的是，过敏性疾病往往贯穿一生。儿童早期出现的特应性皮炎、食物过敏，可能就是未来哮喘、过敏性鼻炎等疾病的早期信号 [8]。

而当身体反复出现的不良反应，确定与某样食物有关，想必多数人第一反应都是忌口，这个直觉没有错 [9]。

但现实情况往往更复杂，回避饮食最大的风险，是意外暴露永远无法完全避免。无论是毫无防备的外食，又或者没仔细看食物配方表，都可能让症状卷土重来 [9]。

近年被频繁提及的“脱敏治疗”，则提供了另一种路径。它并非让免疫系统重新接纳食物，而是在严格医疗监控下，通过较低的剂量，逐步提高对过敏原的反应阈值，降低意外暴露风险 [9]。

这也可以避免长期回避饮食导致的营养不良，比如牛奶过敏者如果完全放弃奶制品，会缺乏钙、维生素 D、蛋白质，以及其他关键微量营养素 [10]。

好在即便你真的因为不耐受无法食用，又或是不想进行脱敏治疗，如今食物的替代选择，也早就比过去丰富得多。像杏仁奶、燕麦奶、椰奶，都能在一定程度上补上牛奶的缺口 [10]。

毕竟这个世界上，明知你做不到，却还愿意留下 Plan B 的事情，可能真的没几个了。

来源：网易读数

enon 怡浓 金典系列 55%醇黑巧克力，源自西非进口可可豆，芳香浓郁，外形纤薄、精巧、细致，奇特满足感来袭。0添加增味剂、反式脂肪酸、防腐剂、代可可脂。

PC用户戳这里

复制口令然后打开淘宝APP：

28￥ HU591 iQAG5T4Vpmd￥ https://m.tb.cn/h.iKgHtQQ 怡浓金典64%黑巧克力纯可可脂烘焙散装网红休闲零食送女友礼物

澳洲百年酒庄出品，红五星酿酒师，经典西拉酿造，果香活泼而浓郁，李子与樱桃的香气，柔顺丝滑的单宁结构，带来丝绸般的质感，柔顺丝滑的单宁结构，带来丝绸般的质感。目前750mL*6瓶京东商城天鹅庄葡萄酒官方旗舰店售价￥358，叠加￥180优惠券，实付￥178包邮，低至￥29.7/瓶，入手低价。

京鲜生 泰国金枕巴掌鲜榴莲 2个装 净重4.5-5.5斤 单果2-3斤 保3房 源头直发 119.9元

雏牧香 黑猪猪肘子块 生鲜猪肉 2斤 源头直发 22.95元

华亚 可拆装任意组合环保包胶两用哑铃 20kg 新低55元包邮

可当哑铃可当杠铃，20kg可任意组合，不管男女老少都能用！目前这款哑铃套装京东商城售价￥75，下单立减10元，首购立减10元，实付新低55元包邮！

裕道府 2025年新米 东北长粒香大米 10kg 57.92元包邮（2.89元/斤）

2025新米，目前京东商城裕道府官方旗舰店售价79.9元，领取满49减10元优惠券，参与满1件打8.5折优惠活动，下单1件，实付低至57.92元包邮，折2.89元/斤。

盖亚农场 爆米花玉米粒 500g7.9元包邮

在家轻松DIY，爆发率高，非转基因， 粒粒金黄。目前京东盖亚农场食品旗舰店售价16.9元，领取9元优惠券，实付7.9元包邮！

Gap 盖璞 男女款纯棉纯色胶印logo短袖T恤 725619 67元包邮

100%棉，目前京东商城Gap官方旗舰店售价￥109，领取￥40优惠券，实付￥67包邮好价。

有棵树 2026年春季 女士玻尿酸凉感透气无钢圈文胸2件装 YSWB6096新低49.95元包邮（24.98元/件）

2026年春季新款，面料添加玻尿酸，润肤更舒适，凉感透气，半固定杯设计，自然微聚拢，字母Logo肩带，时尚可外露，加分OOTD。目前京东商城自营售价￥99.9，领取5折优惠券（5折码可以同时多款加购物车一起用，用过了可以换小号领，不限Plus会员！），券后实付￥49.95包邮好价，2件装组合，4色任选。

蒙牛 每日鲜酪 希腊酸奶原味 100g*12杯 29.9元包邮

5.0g/l00g原生乳源蛋白，搭配希腊菌株S1，目前京东蒙牛酸奶官方旗舰店售价41.9元，领取30-12优惠券，下单实付29.9元包邮，折2.49元/杯。

京东自营，五粮液股份 喜福盛世 龙行大运 52度浓香型白酒500mL*2瓶礼盒装史低179.9元包邮

宜宾五粮液股份公司出品，龙年限定款，执行标准GB/T 10781.1(优级)，真粮食酒。目前500mL*2瓶礼盒京东商城自营售价￥469.9，叠加￥280优惠券，实付￥179.9包邮，京东自营，正品保障，带防伪码，扫码辨真伪。

江中初元 PROSHIELD牌 蛋白粉400g*2罐79元包邮

蓝帽认证，85%蛋白质含量，优质动植物双蛋白，富含18种氨基酸，全面均衡营养，送长辈好礼。目前400g*2罐礼盒装京东商城江中官方旗舰店售价￥218，叠加￥218-139优惠券，实付￥79包邮。

1号牧场 风干牛肉干 香辣条加块组合装250g*2袋59.9元包邮

配料只有牛肉，不添加其他肉，不添加淀粉！目前京东旗舰店售价79.9元，领取20元优惠券，实付59.9元包邮，牛肉条+块2包组合，原味和香辣味2口味任选！

Philips 飞利浦 旋风1系 S1771/02 电动剃须刀125元包邮

荷兰进口精钢， 3D敏肌快剃。目前京东商城飞飞利浦个人护理官方旗舰店店百亿补贴价￥185元，立减23元，领取8折优惠券，实付￥125包邮，入手好价。

京鲜生 山东荷兰水果黄瓜 净重3斤 单果70g+8.9元包邮（2.97元/斤）

脆嫩爽口， 亦果亦蔬，爬山或者户外运动带一根，运动后吃超清爽！目前京东商城自营百亿补贴价￥11.9，叠加￥3优惠券，实付￥8.9包邮，约合￥2.97/斤，比水果店按根卖更便宜！

茶花 优孚 Tritan材质带提绳运动随行杯 680ml 12.9元包邮

Tritan材质，有提绳 ，硅胶吸嘴。目前京东商城茶花生活日用旗舰店售价￥24.9，可使用￥12优惠券，实付￥12.9包邮。

乌江 虎皮青椒200g+榨菜酱188g14.9元包邮

韧脆弹牙 ，越嚼越香。目前京东商城乌江官方旗舰店售价24.9元，首页入会会员价24.9元，领取10元优惠券，到手14.9元包邮。

八喜 珍品系列 比利时巧克力口味冰淇淋 270g桶装*3件49.27元包邮（16.42元/桶）

目前270g桶装京东商城自营秒杀价￥21.9，下单8.5折，满3件9折，下单3件实付￥86.3元包邮，折合￥16.42/桶好价。

京鲜生 临安天目山小香薯 单果约100-200g 净重5斤17.9元包邮

源产地现挖现发，种植于临安天目山当地特有的碱性富硒泥土里，自然成熟，圆圆的小小个，红皮黄心，细腻无筋，口感粉糯香甜。目前京东商城自营百亿补贴价￥19.9，叠加￥2优惠券，实付17.9包邮好价。

Bright 光明 优倍 鲜奶冰淇淋 家庭装1kg*2桶新低49元包邮（24.5元/桶）

1kg大桶，以往小杯装90g都要4块5左右一杯！小编买过这款冰淇淋灰常不错！不添加一滴水，鲜牛乳含量超过58.9%！目前京东商城光明冰淇淋官方旗舰店售价￥99，可领￥50优惠券 ，实付￥49包邮，家庭装1kg大桶，本批次临期至6~7月，吃完无压力！

京鲜生 泰国进口 冷冻金枕头榴莲果肉 300g*7件149.3元包邮（21.3元/盒、35.5元/斤）

纯肉好价榴莲又来了！京东超市海外直采自营专区售价￥31.9，领取￥71券，店铺新客下单立减3.00元，下单7件，实付￥149.3，折合￥21.3/盒好价！

1号会员店 澳洲原切精修羔羊肩排1kg*2件111.31元包邮（27.82元/斤）

京东商城售价74.9元，详情页领取满149减15元券，每件返4元超市卡，参与满149返5%超市卡活动，下单2件低至134.8-8-15.49=111.31元包邮，折合55.65元/件，27.82元/斤好价！

来伊份 脆脆腰果（蟹黄味）230g*3件29.91元包邮（9.97元/件）

京东来伊份旗舰店 售价15.97元，领取满47元减18元优惠券，下单3件，实付价格低至29.91元包邮，折9.97元/件。

扳倒井 1915典藏 52度浓香型白酒礼盒 500mL*2瓶 配礼袋新低99元包邮

纯粮优级酒，六粮酿造，井窖工艺。目前京东商城自营售价199元，可领满199-100元券，实付新低99元包邮！

Ubras 无痕小浪花无钢圈背心文胸 UU1112161新低52.5元包邮

夏天还得是它家的无痕文胸靠谱，0感0束缚更自在。目前ubras官方旗舰店售价￥105，页面可领取5折优惠券，实付￥52.5包邮，以往单件都要59以上！有需要的可以看看。

沪上阿姨 绵绵小金砖蛋糕 32g*10个12.9元包邮

鸡蛋添加含量40%，0添加蔗糖，0人造奶油，0反式脂肪酸！目前320g/盒（10袋）京东商城沪上阿姨旗舰店售价￥14.9，领取￥2元优惠券，实付12.9元包邮。

京东养车 净护双享套餐 洗车x2 杀菌x2 添加玻璃水x2等 不满意重新洗29.9元

共2次标准洗车服务总价值超170元！目前京东商城特价39.9元，可领10元优惠券，实付29.9元，包括洗车x2 杀菌x2 添加玻璃水x2等，不满意重新洗，注意仅限5座车可用！下单完成后45天可用！

Dove 德芙 丝滑牛奶巧克力 224g盒装*2盒38.91元包邮（19.45元/盒）

经典的德芙香浓牛奶巧克力好价！目前京东士力架官方旗舰店售价￥99.9，可领99-20元优惠券，下单立减36元，实付38.91元包邮，折合19.45元/盒好价，超市一般250g要￥30多。

中粮 屯河 纯番茄酱 挤挤装100g*5袋9.9元包邮

这款是纯番茄酱，不添加防腐剂等其他添加剂，非番茄沙司，网友推荐比亨氏好吃多啦！目前京东商城屯河食品旗舰店售价￥29.9，可领￥20优惠券，实付￥9.9包邮低价！26年7月到期，介意勿拍！

白菜！沃隆×汪汪队立大功联名 脱衣核桃仁 100g*2+赠100g新低18.9元包邮

买200g赠100g，到手共300g！平常300g要29.9元！精选新疆头路核桃仁，去皮核桃，原味无添加，果仁饱满，鲜香不涩，颗颗醇香酥脆。目前京东商城沃隆食品旗舰店 200g百亿补贴价￥21.9，领取￥3优惠券，下单实付新低￥18.9包邮，赠100g（订单显示），到手3罐共300g，白菜好价。

狮峰牌 2026新茶 龙井43号一级碎茶茶芯 250g*2件99元包邮（49.5元/袋）

2026新茶，便宜大碗的高碎口粮！目前京东商城狮峰旗舰店售价￥78，满156元减57元，下单2件，实付￥99包邮，约合折￥49.5/袋好价，下单再送双层玻璃杯。

洪湖农家 泡椒酸辣藕带 400g*2袋新低9元包邮

脆爽酸辣，当零食或者当小咸菜都不错！目前京东旗舰店400g*2袋售价￥12，可使用￥3优惠券，实付新低9元包邮，折合4.5元/袋，之前350g*3袋要20元！

云南白药 养元青 头皮护理洗发水 生姜500ml+普洱500ml+汲雅沐浴露480ml 45元包邮

云南白药百年药企精研， 药食同源，深彻控油，清爽蓬松。目前京东商城养元青旗舰店售价￥55，加入店铺会员可领满160减120元券，页面任选3件，实付￥45包邮，低至15元/件好价，日常单瓶都要20元以上！

COSME大赏，花印 净颜超导卸妆水 380ml 27.16元包邮

超导促渗，眼唇可卸，温和快速卸妆。目前京东花印旗舰店售价￥54.9，还可领取39-25元优惠券，PLUS95折 ，到手实付27.16元包邮，便宜大碗。

田牧 金钻脆皮纯牛奶冰淇淋 36支 69元包邮（1.9元/支）

经典香草口味，不加1滴水，鲜奶制造一口就知道！目前这款冰淇淋京东商城田牧旗舰店售价￥300，领取￥231优惠券，实付￥69包邮，到手36支，折合￥1.9/支，本批次临期至6月，2个月吃完无压力！

良品铺子 0防腐剂拇指风干鸡肉 505g新低29.9元包邮

450天慢养老鸡鸡大胸，紧实弹牙，干润不柴！良品铺子京东自营旗舰店售价￥49.9，可领￥20优惠券，实付￥29.9包邮，0添加防腐剂和色素，满满高蛋白！

盼盼 水牛奶千层奶砖面包405g*2箱新低13.9元包邮

0反式脂肪酸，添加优质水牛奶及新鲜鸡蛋，12层折叠起酥工艺，绵软蓬松，奶香浓郁，独立包装。目前405g*2箱京东商城盼盼旗舰店售价￥17.9，叠加￥4优惠券，实付￥13.9包邮，入手新低低价。

JOYVIO 佳沃 泰国进口香水椰皇 6粒装 320g～550g/粒史低49.9元包邮（8.31元/粒）

泰国进口S级品质香水椰皇，相比椰青，椰皇椰汁风味甜度更高，肉厚醇香，椰肉适合煲汤、榨汁、制作椰子鸡。京东自营百亿补贴价49.9元包邮，折合8.31元/粒史低好价！

Haier 海尔 小红花系列 超薄十字门电冰箱 500升新低2097.2元包邮

AI变频科技，黑金净化高效抗菌除异味！京东目前售价3220元，领取满500元打9折优惠券，详情页选择以旧换新可补贴95折（旧品选个护健康-普通牙刷-其他，无需回收！），实付新低2097.2元包邮，以往低价基本在2400元以上！

华歌尔 蓝标GOCOCI 背心式无钢圈文胸 WC3531 2色79.5元包邮（另有多款可选！）

5折白菜价，日常基本都要100多！目前京东商城华歌尔官方旗舰店特价159元，下单领取5折优惠券，实付79.5元包邮，2色可选160、165码有货，代购也基本在90以上。

老街口 多彩鱼皮花生400g*2罐22.9元包邮

源头好料，颗颗饱满，烘烤工艺非油炸，咸甜有味，还原儿时味道。目前400g*2罐京东商城老街口旗舰店售价￥32.9，叠加￥10优惠券，实付￥22.9包邮，多彩和香脆两种口味可选。

YOUKESHU 有棵树 女士带胸垫凉感防螨吊带睡裙家居服 新低39.95元包邮

之前应季低价均在￥60以上！！99%防螨率，自带胸垫，少穿一件更自在！京东商城有棵树旗舰店售价￥79.9，下单领取5折优惠券（建议将需要的款式加购物车一起下单，多件只抵扣1张，非PLUS也可领），实付￥39.95邮，目前4色可选，尺码齐全！

金龙鱼 家常鸡蛋挂面 500g*3袋9.9元包邮

麦香浓郁 ，耐煮易熟 ，口感筋道。目前京东金龙鱼官方旗舰店售价￥19.9，立减￥5，可领取￥5优惠券，实付￥9.9包邮，到手3斤，入手好价。

五粮液股份出品，宜品·辉煌腾达 52度浓香型白酒500mL*2瓶 千里江山卷轴礼盒 送礼袋158元包邮

宜宾五粮液股份出品，普五同一产区。目前500mL*2瓶礼盒装京东商城美酒精选旗舰店售价￥598，领取￥440优惠券，券后实付￥158包邮，折合￥79/瓶，送双支礼袋1个。

Dole 都乐 山东金绣黄金维纳斯苹果 特惠款彩箱2.4斤（约6-9个 单果120-140g）19.9元包邮

Dole都乐出品，别具风味的黄金苹果，汁多松脆酸甜适口，不是黄金帅苹果那种粉面口感哦！目前京东都乐（Dole）官方旗舰店2.4斤特价￥49.9，满1件减20元，叠加￥10优惠券，实付￥19.9包邮，约合8.29元/斤低价。

棉小然 绒感绵柔一次性无菌内裤12条装 独立包装17元包邮（1.42元/条）

创新3D仿生花瓣触感面料，绒感绵柔，EO灭菌，7A级抑菌，免洗直接穿，非常适合旅游出差，每条不到￥1.5。目前12条装京东商城棉小然内衣旗舰店售价￥34.08，领取5折优惠券，券后实付￥17.04包邮，折合￥1.42/条，独立包装好方便，用完一次就抛。

京喜自营 云南源头直发 珍珠白郁金香鲜花 10枝 9.9元包邮

京东自有基地，荷兰源头，直采种球，珍珠白郁金香，10枝超划算，比线下花店买更便宜！！目前京东商城京喜自营官方店售价￥14.9，叠加￥5优惠券，实付￥9.9包邮，云南源头直发，此款郁金香的花期可长达7天以上，发货的鲜花为微开2度，醒花养护后可正常开放。

湖南特产，劲仔小鱼仔 混合口味 共40包 19.9元包邮

湘味名小吃，追剧下酒都不错，目前京东商城特价69.9元，满69减30元，叠加50-20元优惠券，实付19.9元包邮。有网友评价：辣的过瘾，香的够味，口味纯正，咸淡适口，不干硬，独立小包装干净卫生，食用和携带都很方便，日期新鲜。

免洗直接穿，松山棉店 EO灭菌新疆纯棉7A抑菌女士内裤 3条装 新低26.45元包邮

EO灭菌，免洗直接穿，医护级纯棉内裤！目前京东商城松山棉店旗舰店售价￥52.9，可领5折优惠券，实付￥26.45包邮，新低价，经常要换的刚需品，有需要的不要错过！

Anzhiban 安之伴 女士纯棉凉感短袖家居服睡裙 2色新低34元包邮（双重优惠）

100%棉，会呼吸的凉感睡衣。目前京东商城安之伴官方旗舰店售价￥79.8，可领5折优惠券，实付￥39.9包邮，另外下方还有同系列短裤套装可选。

厨邦 鲜味蚝油挤挤瓶 605g*2瓶+特级鲜生抽1.48kg 19.9元包邮

特级鲜美，好香浓郁。目前京东商城厨邦官方旗舰店特价29.9元，叠加10元优惠券，实付19.9元包邮，鲜味蚝油挤挤瓶 605g*2瓶+特级鲜生抽1.48kg 。

松山棉店 女士5A抑菌舒适宽松罗纹阔腿裤防蚊裤 多色 49.5元包邮

小薄荷夏凉裤，宽松版型，不挑腿形，5A抑菌。目前京东商城松山棉店旗舰店活动售价99.9元，下单领取5折优惠券，实付低至49.5元包邮，收口款、阔腿款可选，入手好价。

Maniform 曼妮芬 巴黎系列-心动信号 大胸显小蕾丝文胸 20841042新低89.5元包邮

B-D杯，大胸显小，超薄透气。目前京东商城曼妮芬官方旗舰店售价179元，可领5折优惠券 ，实付新低89.5元包邮，之前低价也要100了，尺码齐全。

曼妮芬 美人系列 星光刺绣无钢圈聚拢文胸20811137新低84.5元包邮

璀璨星辰，浪漫若隐若现，目前京东商城曼妮芬官方旗舰店售价169元，可领5折优惠券 ，实付84.5元包邮，新低好价，尺码齐全。

白菜！Elizabeth Arden 伊丽莎白雅顿 时空焕活淡纹紧致面霜 50ml新低229元包邮

白菜价再降20新低！以往低价也要290左右！双A双肽促胶原，真抗老！目前京东伊丽莎白雅顿旗舰店售价680元，领取451元优惠券，实付229元包邮，新低白菜价，效期至27年4月，用完无压力！

马克华菲 男女童儿童轻薄冰凉防蚊裤*2条（110~160码） 新低29.9元包邮（14.95元/件）

防蚊透气，休闲百搭，让孩子自在奔跑玩耍。目前京东旗舰店单条售价¥39.95，可使用￥79-50优惠券，任选2件，实付￥29.9包邮，折合￥14.95/件新低好价，多色110~160基本码全。

心相印 云感柔肤随心抽悬挂式抽纸 M码/4层*300抽*6提 32.21元包邮（5.36元/提）

100%原生木浆，M码尺寸，高端系列大包好价。目前京东心相印纸品旗舰店百亿补贴价37.9元，领取满1元打8.5折优惠券，下单1件，实付低至32.21元包邮，折5.36元/提。

大希地 进口整切微腌家庭西冷牛排+菲力牛排 100g*10袋 99元包邮

原肉整切腌制的原切牛排，非调理牛排！目前京东大希地旗舰店100g*10袋售价129元，可领满119减30元券，实付99元包邮好价。

沃隆 坚果星球 每日坚果 600g（20g*30包）*2件 79元包邮（39.5元/件）

小包的更便携！目前京东坚果星球京东自营旗舰店售价79元，买1送1同款，下单1件，实付79元包邮，折合39.5元/件。

必胜优选 整切调理黑椒牛排黑金礼盒 130g*5片*2盒129元包邮

必胜客门店同款，到门店去吃一份牛排就要60多！目前京东必胜客生鲜旗舰店售价149元，领取89-20元优惠券，实付129元包邮，赠牛排酱10袋。

CP 正大 精选樱桃谷鸭 1.9kg*2袋（赠蒸饺115g *2袋）49.9元包邮（6.57元/斤）

净重7.6斤，折合6.57元/斤好价，还赠蒸饺115g *2袋！目前京东商城正大食品（CP）旗舰店特价69.9元，领10元优惠券，立减10元，下单1件，实付49.9元包邮，24.95元/只，6.57元/斤好价！

心相印 茶语丝享 无香型抽纸（S码）3层 100抽*60包65.8元包邮（1.1元/包）

目前60包京东商城心相印纸业官方旗舰店售价￥115.8，领取￥50优惠券，实付￥65.8包邮，折￥1.1/包，刚需可囤！！

桃李 鸡蛋香松面包 360g*3件21.02元包邮（7元/件）

鸡蛋香松包，香松饱满，健康营养。目前360g天猫商城桃李食品旗舰店特价￥12.9，满1件7.5折，可领取满28减8元券，下单3件，实付￥21.02元包邮，折7元/件好价，同页面还有多种口味可选！

TOPSTAR 男女童幼儿园室内鞋小白鞋布鞋（22-27cm）多色 39元包邮

幼儿园搭配神器松紧带布鞋，目前京东TOPSTAR旗舰店活动售价89.9元，领取10元优惠券，满1件减40元，下单1件，实付到手价39.9元，22-27码，多色可选。

良品铺子 美国开心果 原味 255g*2罐 39.9元包邮

精选美国加州S级大果（21-25颗/盎司），颗粒饱满，自然本色，原香口感 。目前京东商城良品铺子京东自营旗舰店255g*2罐装售价￥49.9，领取10元优惠券，实付39.9元包邮，到手超过1斤。

中华老字号，诸老大 酱香黑猪腿肉粽 150g*8只新低23.9元包邮

之前100g*8只就要29.9！精选优质黑猪腿肉搭配秘制酱料，谷饲慢养，生态喂养，大块黑猪肉，高于40%馅料占比 。目前京东旗舰店售价41.9元，可领18元优惠券，实付新低23.9元包邮 ，到手酱香猪肉粽150g*8个！

仲景 干贝酱 65g *2瓶 14.66元包邮

干贝含量18%，0添加防腐剂。目前京东商城仲景官方旗舰店售价24.9元，领取8元优惠券，首购礼金1元，PLUS95折，实付14.66元包邮。

奥康 凉鞋沙滩鞋男鞋 露趾透气两穿简约拖鞋 棕色 98元

康巴赫 黑金檀木整木抗菌菜板 30cm*20cm*2.5cm 59元包邮

南美进口黑金檀木，整木原切，抗菌率99.9%，双面可用。目前京东商城康巴赫官方旗舰店售价￥118，领取1件5折优惠券，实59元包邮。

供港品质，温氏 110天椰子鸡套餐 2-3人份/2.5斤*2件 71.82元包邮（35.91元/件）

出去吃一顿椰子鸡至少两三百，这款套餐使用广东土鸡，自己在家也能炖啦！目前温氏食品京东自营旗舰店秒杀价￥39.9，满2件打9折，下单2件，实付￥71.82包邮，低至￥35.91/件！鸡肉寸寸肌理都融入到椰子汤中，香醇可口。

得力 轻量多功能斗篷雨衣 29.9元包邮

轻量便携，1件雨衣， 3种玩法，展开可做帐篷、天幕、铺平可做地垫。目前京东商城得力官方旗舰店售价￥49.9，领取￥14优惠券，实付￥29.9包邮。

乌江 脆口榨菜芯22g*15袋+微辣榨菜30g*5袋 9.9元包邮

轻盐工艺，甜辣爽脆。目前京东商城乌江官方旗舰店售价￥14.9，叠加￥5优惠券，实付￥9.9包邮好价，多口味组合同价，从小吃到大的下饭菜，微辣清脆，喝粥吃面都爽口，22g小袋装，还不容易浪费。

富光 FG0277 Tritan材质弹跳便捷水杯 350ml 9.95元包邮

按压弹盖，轻量便携，Tritan材质，隐形提环。目前京东商城富光FGA官方旗舰店售价￥39.9，领取5折优惠券，立减￥10，实付新低￥9.95包邮。

Gap 盖璞 男女款纯棉字母LOGO短袖T恤 797924 67元包邮

100%棉，字母印花Iogo~目前京东商城Gap官方旗舰店售价￥107，领取￥40优惠券，实付￥67包邮好价，3色任选。

同里红 同里虫草·瓷 经典苏派黄酒450mL*6瓶98元包邮

苏州老字号，中华老字号会员单位，被中国酿酒工业协会黄酒分会评定为“苏派黄酒实验基地”。目前450mL*6瓶装京东商城同里红酒类官方旗舰店售价￥188，叠加￥90优惠券，实付￥98包邮。

康新牧场 五香味轻卤即食牛肉100g*7袋59.9元包邮（42.85/斤）

酱牛肉只要不到43/斤，口碑不错！选择内蒙古黄牛，剔除多余脂肪，人工排酸，恒火慢炖，肉感十足。目前100g*7袋装京东商城康新牧场旗舰店特价￥79.9，叠加￥20优惠券，实付￥59.9包邮，到手共700g，折合￥42一斤的卤牛肉~

洁成 PE食品级保鲜膜套 200个*5袋新低19.8元包邮（3.96元/袋）

家中常备，剩饭剩菜连碗一起套上放冰箱，方便又避免串味，微波炉加热可用。目前京东商城洁成厨具官方旗舰店售价￥29.8，可领￥10元优惠券，下单实付新低19.8元包邮，折合3.96元/袋新低价，之前低价要4.97元，1000个起码能用一年！

良品铺子 开口榛子 60g*9袋新低15.9元包邮

开口率超96%，完果率超96%，富含蛋白质。目前京东售价39.9元，下单立减16元，可领8元优惠券，实付仅需15.9元到手540g！

EDIFIER 漫步者 W820NB 金标认证 头戴式主动降噪蓝牙耳机219元包邮

Hi-Res金标认证，混合主动降噪，50h续航！目前京东商城漫步者京东自营旗舰店特价￥399，，可领￥300-160元优惠券，晒单还可返20元（具体咨询客服），实付219元包邮低价！

萨勒芬妮 M16 开放式无线骨传导蓝牙耳机史低39元包邮

9D音效旗舰新品，价格便宜量又足！目前京东旗舰店售价188元，可领149元优惠券，实付史低39元包邮！3色可选！

力诚 鳕鱼肠芝士味 500g/桶新低9.9元包邮

商超同款，力i诚IQ 鳕鱼肠，≥60%鳕鱼肉添加，约3.3倍牛奶蛋白质。目前京东售价12.9元，领取3元优惠券，实付9.9元包邮新低好价！

朕宅 红烩牛肉芝士薄饼 100g*2*3件37.44元（6.24元/件）

早餐新选择，目前京东朕宅京东自营旗舰店100g*2片售价31.4元，领取93-34元优惠券，首购礼金 1元，下单3件，实付低至59.2元，折合19.73元/件近期好价。

PC用户戳这里

复制口令然后打开淘宝APP下单：

28￥ HU591 FiUd56VOM3V￥ https://m.tb.cn/h.iqTbnB5 NASA联名上班通勤减龄印花高街上衣男女同款情侣短袖