Tâm điểm 247 - Blog's chia sẻ thông tin!

3 chiêu 'bỏ túi' giúp hạ mỡ máu hiệu quả từ chuyên gia

2026-05-25T04:39:20.604+07:00

Chuyên gia hướng dẫn hạ mỡ máu hiệu quả bằng cách giới hạn trái cây, cắt giảm tinh bột tinh chế và nạp đủ protein trong mỗi bữa ăn.

source https://vnexpress.net/3-chieu-bo-tui-giup-ha-mo-mau-hieu-qua-tu-chuyen-gia-5077356.html

Bác sĩ chỉ điểm 7 thực phẩm quen mặt đang 'vắt kiệt' quả thận

2026-05-25T03:39:22.894+07:00

Chuyên gia khuyến cáo nên tránh thực phẩm đóng gói, ăn quá nhiều muối, nước ngọt, nước có ga, chế độ ăn giàu protein... để giữ thận luôn khỏe.

source https://vnexpress.net/bac-si-chi-diem-7-thuc-pham-quen-mat-dang-vat-kiet-qua-than-5072907.html

6 'mẹo' chữa xuất tinh sớm gây họa

2026-05-25T00:39:29.905+07:00

Nhiều nam giới ngại đi viện đã tự áp dụng các mẹo truyền tai như bôi kem đánh răng, dầu gió, hoặc lạm dụng thuốc xịt gây tê để "kéo dài cuộc yêu", dẫn đến những hậu quả khôn lường.

source https://vnexpress.net/6-meo-chua-xuat-tinh-som-gay-hoa-5076298.html

Bác sĩ cảnh báo nhiều người trở thành 'bệnh nhân Google'

2026-05-24T07:39:21.834+07:00

Gõ vài từ khóa tìm kiếm, nhiều người trở thành "bệnh nhân của bác sĩ Google" khi tin rằng có bệnh rồi tự mua thuốc, điều trị theo phương pháp truyền miệng thiếu kiểm chứng.

source https://vnexpress.net/bac-si-canh-bao-nhieu-nguoi-tro-thanh-benh-nhan-google-5077148.html

Điều xảy ra khi thêm đường vào cà phê mỗi ngày?

2026-05-24T05:39:36.108+07:00

Uống cà phê quá ngọt mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ tăng cân, tăng đường huyết và làm giảm lợi ích sức khỏe vốn có của thức uống này.

source https://vnexpress.net/dieu-xay-ra-khi-them-duong-vao-ca-phe-moi-ngay-5076597.html

Vì sao không hút thuốc vẫn ung thư miệng?

2026-05-24T02:39:24.559+07:00

Ung thư miệng thường gặp ở người hút thuốc lâu năm, nhưng cũng có thể xảy ra ở người không hút thuốc do rượu bia, HPV hoặc vệ sinh răng miệng kém.

source https://vnexpress.net/vi-sao-khong-hut-thuoc-van-ung-thu-mieng-5076650.html

Bia gây béo bụng?

2026-05-24T00:39:32.702+07:00

Tôi béo bụng, có phải do nghiện uống bia và vì vậy gây hại sức khỏe như bệnh gout, tiểu đường, béo phì? (Hoàng, 27 tuổi, Hà Nội)

source https://vnexpress.net/bia-gay-beo-bung-5069345.html

5 thực phẩm tự nhiên chứa độc tố nguy hiểm hơn đồ ăn nhanh

2026-05-23T05:39:27.237+07:00

Nhiều thực phẩm tự nhiên vốn được coi là bổ dưỡng lại tiềm ẩn độc tố chết người, mang đến nguy cơ cấp cứu nghiêm trọng vượt xa các loại đồ ăn nhanh công nghiệp thông thường.

source https://vnexpress.net/5-thuc-pham-tu-nhien-chua-doc-to-nguy-hiem-hon-do-an-nhanh-5075995.html

Chuyên gia nêu 4 nhóm thực phẩm có thể âm thầm 'tàn phá' thận

2026-05-23T01:39:39.268+07:00

Các thực phẩm như thịt chế biến sẵn, đồ hộp đóng gói, nước ngọt và đồ ăn vặt nhiều muối cần được sử dụng tiết chế để bảo vệ thận.

source https://vnexpress.net/chuyen-gia-neu-4-nhom-thuc-pham-co-the-am-tham-tan-pha-than-5073445.html

5 món người bị acid uric cao nên dùng thường xuyên

2026-05-23T01:39:38.665+07:00

Anh đào, các loại trái cây giàu vitamin C cùng rau xanh chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, có lợi cho người có nồng độ axit uric cao.

source https://vnexpress.net/5-mon-nguoi-bi-acid-uric-cao-nen-dung-thuong-xuyen-5077039.html

6 thói quen khiến tim 'xuống cấp' sớm ở người trẻ

2026-05-22T02:39:44.967+07:00

Ít vận động, thức khuya, uống rượu bia hay ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, kể cả ở người trẻ tuổi.

source https://vnexpress.net/6-thoi-quen-khien-tim-xuong-cap-som-o-nguoi-tre-5075775.html

Sai lầm khi ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt

2026-05-21T05:39:14.977+07:00

Nếu duy trì bỏ bữa hoặc ăn sáng nhiều carbohydrate hấp thụ nhanh, lượng đường trong máu của bạn có thể tăng vọt, làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý chuyển hóa.

source https://vnexpress.net/sai-lam-khi-an-sang-khien-duong-huyet-tang-vot-5075725.html

Sở thích húp nước lẩu, rưới đẫm nước sốt có thể tàn phá thận

2026-05-21T02:39:32.544+07:00

Thói quen húp cạn nước lẩu, nước mì hay lạm dụng nước sốt đậm đặc của nhiều người đang vô tình tạo áp lực "khổng lồ" lên hệ bài tiết.

source https://vnexpress.net/so-thich-hup-nuoc-lau-ruoi-dam-nuoc-sot-co-the-tan-pha-than-5075868.html

Bác sĩ cảnh báo cơ thể quá tải đường khi bạn ăn quá nhiều quả xoài

2026-05-21T01:39:34.086+07:00

Ăn liên tục 3-4 quả xoài, cơ thể phải tiếp nhận một lượng carbohydrate khổng lồ trong thời gian ngắn, tương đương với ăn 2-3 bát cơm trắng.

source https://vnexpress.net/bac-si-canh-bao-co-the-qua-tai-duong-khi-ban-an-qua-nhieu-qua-xoai-5075429.html

Vaccine phế cầu và HPV vào danh mục tiêm chủng bắt buộc

2026-05-21T00:39:06.614+07:00

Bộ Y tế vừa thêm vaccine ngừa ung thư cổ tử cung HPV và phế cầu vào diện bắt buộc thông qua Chương trình tiêm chủng mở rộng, nhằm giảm gánh nặng chi phí cho người dân.

source https://vnexpress.net/vaccine-phe-cau-va-hpv-vao-danh-muc-tiem-chung-bat-buoc-5076261.html

Bác sĩ chỉ ra 7 dấu hiệu âm thầm của tăng huyết áp

2026-05-20T03:39:25.827+07:00

Đau đầu buổi sáng, mệt mỏi kéo dài, giảm tập trung hay tiểu đêm nhiều lần có thể là những dấu hiệu âm thầm của tăng huyết áp.

source https://vnexpress.net/bac-si-chi-ra-7-dau-hieu-am-tham-cua-tang-huyet-ap-5075293.html

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi vợ chồng thường xuyên cãi vã?

2026-05-20T02:39:05.364+07:00

Những cuộc cãi vã kéo dài hoặc giao tiếp tiêu cực trong hôn nhân có thể ảnh hưởng tâm lý, làm tăng viêm, suy giảm miễn dịch và khiến vết thương chậm lành hơn.

source https://vnexpress.net/dieu-gi-xay-ra-voi-suc-khoe-khi-vo-chong-thuong-xuyen-cai-va-5074780.html

7 thói quen đơn giản giúp ngừa ung thư đại trực tràng

2026-05-20T00:39:32.595+07:00

Việc cắt giảm các loại thịt chế biến sẵn kết hợp với chủ động tầm soát, nội soi định kỳ chính là lá chắn vững chắc giúp tránh xa ung thư đại trực tràng.

source https://vnexpress.net/7-thoi-quen-don-gian-giup-ngua-ung-thu-dai-truc-trang-5071770.html

'Siêu thực phẩm' nên ăn hàng ngày để kéo dài tuổi thọ

2026-05-19T03:39:13.711+07:00

Lấy cảm hứng từ chế độ ăn của những vùng đất có nhiều người sống thọ nhất thế giới, chuyên gia khẳng định ăn đậu mỗi ngày là "chìa khóa" đẩy lùi bệnh tật và kéo dài tuổi xuân.

source https://vnexpress.net/sieu-thuc-pham-nen-an-hang-ngay-de-keo-dai-tuoi-tho-5069081.html

Bệnh Ebola

2026-05-19T02:39:10.283+07:00

Ebola là căn bệnh truyền nhiễm hiếm gặp, đặc biệt nguy hiểm và tỷ lệ tử vong cao bởi một số chủng virus chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.

source https://vnexpress.net/suc-khoe/cam-nang/benh-ebola-428

AI phát hiện sớm, kiểm soát tăng huyết áp

2026-05-19T00:39:40.954+07:00

Hơn một nửa người Việt mắc huyết áp nhưng không biết mình mắc bệnh, song AI giúp phát hiện sớm, kiểm soát bệnh và cảnh báo khi có biến động.

source https://vnexpress.net/ai-phat-hien-som-kiem-soat-tang-huyet-ap-5074567.html

Bác sĩ cảnh báo điều hòa có thể biến thành 'máy phát tán siêu vi khuẩn'

2026-05-18T06:39:22.730+07:00

Nhiều người ở lâu trong phòng điều hòa với nhiệt độ thấp để tránh nóng, song nếu máy không được bảo trì đúng cách có thể trở thành nguồn phát tán dị nguyên nguy hiểm.

source https://vnexpress.net/bac-si-canh-bao-dieu-hoa-co-the-bien-thanh-may-phat-tan-sieu-vi-khuan-5074817.html

Những việc nên làm mỗi ngày giúp gan, thận khỏe

2026-05-18T01:39:39.970+07:00

Duy trì những thói quen như uống đủ nước, ăn lành mạnh, ngủ đúng giờ hay vận động thường xuyên có thể giúp gan và thận hoạt động hiệu quả hơn.

source https://vnexpress.net/nhung-viec-nen-lam-moi-ngay-giup-gan-than-khoe-5074778.html

Thường xuyên thức giấc ban đêm cảnh báo điều gì?

2026-05-18T00:39:33.645+07:00

Thức giấc giữa đêm có thể do căng thẳng, môi trường ngủ không phù hợp, thói quen sinh hoạt hoặc một số bệnh lý như ngưng thở khi ngủ, trào ngược dạ dày.

source https://vnexpress.net/thuong-xuyen-thuc-giac-ban-dem-canh-bao-dieu-gi-5074656.html

WHO cảnh báo 'khủng hoảng thiếu vận động' ở giới trẻ Việt Nam

2026-05-17T06:39:20.207+07:00

Việt Nam ghi nhận 87% thanh thiếu niên chưa đạt mức vận động thể chất theo khuyến nghị, gây lo ngại về các bệnh béo phì, tim mạch và các vấn đề sức khỏe tâm thần trong tương lai.

source https://vnexpress.net/who-canh-bao-khung-hoang-thieu-van-dong-o-gioi-tre-viet-nam-5074644.html