Tâm điểm 247 - Blog's chia sẻ thông tin!

Ăn hải sản, uống trà có gây độc?

2026-09-25T05:39:14.647+07:00

Tôi có thói quen uống trà sau khi ăn nhậu, kể cả hải sản, song nhiều thông tin cho rằng ăn hải sản cùng lúc uống trà có thể gây độc, điều này có đúng? (Toàn, 40 tuổi, Hà Nội)

source https://vnexpress.net/an-hai-san-uong-tra-co-gay-doc-5124063.html

Vì sao đường huyết tăng khi đói?

2026-09-25T01:39:26.079+07:00

Đường huyết vẫn có thể tăng dù chưa ăn gì bởi cơ thể tiếp tục tạo và giải phóng glucose, đồng thời một số thay đổi sinh lý có thể ảnh hưởng đến chỉ số này.

source https://vnexpress.net/vi-sao-duong-huyet-tang-khi-doi-5124261.html

Môn thể thao nào giúp đốt mỡ nhanh?

2026-09-25T00:39:21.067+07:00

Nhảy dây tốc độ nhanh hay chạy bộ là một trong những môn thể thao giúp tiêu hao lượng calo lớn, đốt mỡ hiệu quả, song mỗi người nên ưu tiên lựa chọn bộ môn phù hợp với thể trạng.

source https://vnexpress.net/mon-the-thao-nao-giup-dot-mo-nhanh-5123593.html

HLV thể hình Mỹ gợi ý cách phục hồi thể lực cho người sau tuổi 35

2026-09-24T03:39:33.786+07:00

Việc chú trọng phục hồi đúng cách sau khi tập luyện giúp người trên 35 tuổi phòng tránh chấn thương, tái tạo mô cơ hiệu quả và duy trì thể lực dẻo dai lâu dài.

source https://vnexpress.net/hlv-the-hinh-my-goi-y-cach-phuc-hoi-the-luc-cho-nguoi-sau-tuoi-35-5123451.html

Bí quyết 'trẻ mãi không già' của Vương Phi ở tuổi 57

2026-09-24T00:39:29.617+07:00

Vương Phi giữ vẻ trẻ đẹp tuổi 57 nhờ kỷ luật cắt bỏ 5 nhóm thực phẩm chế biến và nhiều đường để ổn định đường huyết.

source https://vnexpress.net/bi-quyet-tre-mai-khong-gia-cua-vuong-phi-o-tuoi-57-5123660.html

Bác sĩ cảnh báo kiểu ăn sáng làm tăng nguy cơ bệnh tật

2026-09-23T05:39:32.316+07:00

Ăn sáng với các món chiên rán nhiều dầu mỡ, thịt chế biến sẵn hay ăn thức ăn chế biến từ hôm trước... đều là những kiểu ăn làm tăng nguy cơ bệnh tật.

source https://vnexpress.net/bac-si-canh-bao-kieu-an-sang-lam-tang-nguy-co-benh-tat-5122640.html

Các yếu tố làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người trẻ

2026-09-23T04:39:13.781+07:00

Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, xem điện thoại quá nhiều và chế độ ăn thiếu dưỡng chất đều có thể khiến não giảm tập trung, hay quên.

source https://vnexpress.net/cac-yeu-to-lam-tang-nguy-co-suy-giam-tri-nho-o-nguoi-tre-5121562.html

7 thực phẩm có thể kích thích mọc tóc

2026-09-23T02:39:25.408+07:00

Lòng đỏ trứng, khoai lang, hàu, quả bơ giàu protein, sắt, kẽm, vitamin A, C và chất béo tốt có thể hỗ trợ quá trình hình thành, duy trì nang tóc khỏe.

source https://vnexpress.net/7-thuc-pham-co-the-kich-thich-moc-toc-5122945.html

Thời điểm uống cà phê tốt cho tim mạch, không gây mất ngủ

2026-09-23T01:39:18.354+07:00

Uống cà phê vào buổi sáng giúp giảm 31% nguy cơ tử vong do tim mạch và tránh gây rối loạn giấc ngủ.

source https://vnexpress.net/thoi-diem-uong-ca-phe-tot-cho-tim-mach-khong-gay-mat-ngu-5122487.html

Thói quen ngủ giơ tay qua đầu cảnh báo bệnh gì?

2026-09-22T03:39:03.666+07:00

Nhiều người chỉ thấy thoải mái khi đưa hai tay qua đầu lúc ngủ, song các chuyên gia cảnh báo đây có thể là dấu hiệu cho thấy cột sống cổ hoặc khớp vai đang gặp tổn thương.

source https://vnexpress.net/thoi-quen-ngu-gio-tay-qua-dau-canh-bao-benh-gi-5122479.html

Ung thư máu

2026-09-22T02:39:37.736+07:00

Ung thư máu là nhóm bệnh ác tính ảnh hưởng đến tế bào máu, tủy xương hoặc hệ bạch huyết, có thể gây thiếu máu, nhiễm trùng, chảy máu hoặc nổi hạch.

source https://vnexpress.net/suc-khoe/cam-nang/ung-thu-mau-453

Vì sao không hút thuốc, uống rượu bia vẫn 'yếu sinh lý'?

2026-09-22T01:39:14.301+07:00

Nam giới không hút thuốc, ít uống rượu bia nhưng vẫn có thể rối loạn cương do stress, thiếu ngủ, ít vận động, thừa cân, rối loạn chuyển hóa hoặc yếu tố tâm lý.

source https://vnexpress.net/vi-sao-khong-hut-thuoc-uong-ruou-bia-van-yeu-sinh-ly-5122478.html

Đề xuất BHYT chi 350.000 đồng mỗi năm cho người khám sức khỏe định kỳ

2026-09-21T05:39:11.190+07:00

Bộ Y tế đề xuất Quỹ BHYT chi tối đa 350.000 đồng cho người trên 18 tuổi khám sức khỏe định kỳ mỗi năm, 250.000 đồng với trẻ 6-18 tuổi và 200.000 đồng trẻ dưới 6 tuổi.

source https://vnexpress.net/de-xuat-bhyt-chi-350-000-dong-moi-nam-cho-nguoi-kham-suc-khoe-dinh-ky-5122480.html

Loại thực phẩm tốt cho người huyết áp cao

2026-09-21T03:39:13.195+07:00

Cá béo, ngũ cốc nguyên hạt, chuối, tỏi và các loại hạt có thể bổ sung vào chế độ ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp.

source https://vnexpress.net/loai-thuc-pham-tot-cho-nguoi-huyet-ap-cao-5122344.html

5 nhóm thực phẩm tốt cho đường ruột

2026-09-21T01:39:38.654+07:00

Thực phẩm lên men, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột, đồng thời giúp tiêu hóa tốt hơn.

source https://vnexpress.net/5-nhom-thuc-pham-tot-cho-duong-ruot-5122170.html

Hội chợ 0 đồng mang Tết Trung thu đến hàng nghìn bệnh nhi

2026-09-20T06:39:38.017+07:00

Hơn 2.000 trẻ em tại Bệnh viện Nhi Trung ương hòa mình vào không khí Tết Trung thu tại "Hội chợ 0 đồng", nhận quà và vui chơi ngay trong khuôn viên bệnh viện thay vì đón lễ tại nhà do mang trọng bệnh.

source https://vnexpress.net/hoi-cho-0-dong-mang-tet-trung-thu-den-hang-nghin-benh-nhi-5122265.html

Bồi bổ bằng thịt gà - dùng đúng thành thuốc, dùng sai gây họa

2026-09-20T03:39:37.290+07:00

Gà hầm sâm, gà kho riềng, hầm rượu... không chỉ là các món ngon mà còn nhiều dưỡng chất, bồi bổ cơ thể, hồi sức, chữa nhiều bệnh, song không nên lạm dụng.

source https://vnexpress.net/boi-bo-bang-thit-ga-dung-dung-thanh-thuoc-dung-sai-gay-hoa-5121766.html

Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ: 'Sản phụ tự đi lại trong ngày mổ từng là giấc mơ'

2026-09-20T01:39:21.719+07:00

Các kỹ thuật gây mê hồi sức hiện giúp người bệnh giảm đau, tỉnh sớm và vận động sớm sau phẫu thuật, trong khi trước đây việc tự đứng dậy, đi lại trong ngày mổ từng là điều khó đạt được.

source https://vnexpress.net/giam-doc-benh-vien-tu-du-san-phu-tu-di-lai-trong-ngay-mo-tung-la-giac-mo-5122231.html

Lý do ngủ riêng có thể giúp vợ chồng ngon giấc hơn

2026-09-20T01:39:21.115+07:00

Tiếng ngáy của đối phương, lệch giờ ngủ, khác biệt về môi trường ngủ hoặc thường xuyên thiếu ngủ có thể là những lý do khiến vợ chồng cân nhắc ngủ riêng.

source https://vnexpress.net/ly-do-ngu-rieng-co-the-giup-vo-chong-ngon-giac-hon-5121901.html

4 loại đồ uống có thể khiến não lão hóa nhanh

2026-09-19T05:39:05.359+07:00

Nước ngọt, đồ uống có cồn, cà phê nhiều đường và nước tăng lực nếu dùng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.

source https://vnexpress.net/4-loai-do-uong-co-the-khien-nao-lao-hoa-nhanh-5120962.html

Bác sĩ tâm thần học Mỹ rèn não mỗi ngày để ngừa Alzheimer

2026-09-19T04:39:23.694+07:00

Bác sĩ Gary Small, chuyên gia tâm thần học Đại học California (UCLA), duy trì các bài tập vận động, thực đơn ít chế biến và giấc ngủ sâu nhằm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

source https://vnexpress.net/bac-si-tam-than-hoc-my-ren-nao-moi-ngay-de-ngua-alzheimer-5121638.html

5 động tác giãn cơ đơn giản giúp bạn ngủ nhanh

2026-09-19T02:39:41.536+07:00

Một số động tác giãn cơ nhẹ trước khi ngủ có thể giúp giảm căng cơ, thư giãn và tạo điều kiện thuận lợi để đi vào giấc ngủ.

source https://vnexpress.net/5-dong-tac-gian-co-don-gian-giup-ban-ngu-nhanh-5121391.html

Mắc ung thư dương vật sau một năm quan hệ không an toàn

2026-09-19T01:39:18.706+07:00

Sau một năm quan hệ tình dục không an toàn, thanh niên 21 tuổi phát hiện khối bất thường tại dương vật, dù không đau hay chảy dịch, bác sĩ xác định mắc ung thư dương vật.

source https://vnexpress.net/mac-ung-thu-duong-vat-sau-mot-nam-quan-he-khong-an-toan-5121656.html

Sai lầm khi ăn sáng dễ gây tích mỡ sau tuổi 40

2026-09-18T06:39:11.183+07:00

Sau tuổi 40, nhu cầu năng lượng và mức độ vận động thay đổi, nếu dùng quá nhiều đường, thiếu protein hoặc chất xơ có thể khiến khó kiểm soát cân nặng.

source https://vnexpress.net/sai-lam-khi-an-sang-de-gay-tich-mo-sau-tuoi-40-5120965.html

Uống nước thế nào tốt cho người axit uric cao

2026-09-18T02:39:26.515+07:00

Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, chia đều trong ngày, ưu tiên nước lọc góp phần hỗ trợ cơ thể đào thải axit uric.

source https://vnexpress.net/uong-nuoc-the-nao-tot-cho-nguoi-axit-uric-cao-5119572.html