Vor ein paar Jahren bekam ich Probleme mit der Verdauung: Die vielen abendlichen Geschäftsessen gepaart mit Alkohol, das lange Sitzen im Flugzeug sowie Bewegungsmangel haben ihren grossen Teil dazu beigetragen. Der Leidensdruck wurde schliesslich so gross, dass ich meine Ernährung komplett umstellte. Aus diesem Grund gönne ich mir zudem regelmäßig eine basische Fastenkur, um mich vom Ballast – den der moderne Lebensstil mit sich bringt – zu reinigen. Auf diese Weise werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht.

Der Kinderwunsch war bei mir lange Zeit nicht präsent: Als Globale Produktmanagerin für Brustprothesen ging ich in meinem Beruf auf und es fiel mir schwer, beruflich kürzer zu treten. Doch plötzlich hörte ich meine biologische Uhr ticken. Die Hormone der Anti-Baby-Pille wollte ich auch nicht mehr, da sie für den Körper eine zusätzliche Belastung darstellen. Wenige Monate später war ich schwanger. Heute bin ich mir sehr sicher, dass die Fastenkur in Verbindung mit einem bewussten Lebensstil immens viel dazu beigetragen haben. 

Vom Tagebuch zum Ratgeber für Frauen und Paare mit Kinderwunsch

Während meiner Kur habe ich Tagebuch geführt. Daraus entstand mein natürlicher Kinderwunsch-Ratgeber «So geht Schwanger!». Es gibt unendlich viele Bücher zum Thema «Basische Ernährung», kein einziges erzählt jedoch in der Ich-Form. Denn keine Frau erzählt gerne, dass sie Einläufe macht. Schon gar nicht in einem Buch. Als ich schwanger wurde, habe ich mir überlegt, weshalb es bei mir so einfach ging. Und weshalb andere Frauen in einer Vielzahl von Foren schildern, dass sie so viele Probleme haben, bis sie endlich schwanger werden.

Ich habe 20 verschiedene Faktoren ermittelt: Ernährung, Gewicht und Bewegung, Elektrosmog, Pestizide und noch ein paar andere mehr. Viele Frauen wissen zum Beispiel nicht, dass sich Hormone in ihren Kosmetika befinden. Diese schmieren sie sich aber Tag für Tag auf ihre Haut. Sie sind sich über die Auswirkungen, welche Hormone auf ihre Gesundheit und Kinderwunsch haben können, nicht bewusst.

Gesund leben – schneller schwanger werden

Mit meinem Kinderwunsch-Ratgeber möchte ich Frauen und Paaren Mut machen, auf natürliche Art und Weise schwanger zu werden. Ich bin davon überzeugt, dass die Übersäuerung bei vielen Frauen wesentlich dazu beiträgt, dass es mit dem Kinderwunsch nicht funktioniert. Ihnen möchte ich aufzeigen, wie wichtig eine Fastenkur in Verbindung mit gesunder Lebensweise ist. Und wieviel eine gesunde Lebensweise zu einer erfolgreichen Schwangerschaft beiträgt. 

Auch wenn mein Buch «So geht Schwanger!» heisst, es zeigt genauso Frauen ohne Kinderwunsch auf, wie wichtig eine basische Fastenkur ist. Unser geliebtes Auto bringen wir in bestimmten Intervallen zur Inspektion, damit es das tut, was es soll: reibungslos fahren. Genau dies sollten wir auch für unseren Körper tun.

Webseite zum Buch und zum Thema «Babyglück»

So geht Schwanger bei ExLibris bestellen

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Für viele Paare sind Kinder die Krönung ihrer Liebe. Doch nicht immer klappt es mit dem Kinderwunsch «einfach so». Das Grazer eHealth Start-up «Carbomed Medical Solutions» wurde von Prof. Dr. Ludwig Wildt und Dr. Horst Rüther gegründet, um den Bereich natürlicher Familienplanung radikal zu verändern. Das Unternehmen hat ein Gerät namens ILO entwickelt, das den CO2-Gehalt in der Atemluft misst. «Auf Basis dieser Messung und eines Lernalgorithmus sowie einem integrierten Lifestyle-Tracking-System können wir den Zyklus einer Frau genau erkennen und so ihre fruchtbaren Tage bestimmen», erklärt Managing Director Evi Jesacher .

Die Atemluft zeigt fruchtbare Tage zuverlässig an

ILO steht dabei als Abkürzung für «I LOVE». Das handliche Gerät hat ein Mundstück. In dieses Mundstück atmet die Nutzerin 60 Sekunden lang hinein.Das Ergebnis wird ansprechend und ohne Interpretationsspielraum auf einer Smartphone-App angezeigt. Gemäss Carbomed ist die Analyse der Atemluft um einiges zuverlässiger als andere Methoden zur Ermittlung der fruchtbaren Tage. Zum Beispiel die Basal-Temperatur.

Ein wesentlicher Vorteil von ILOV besteht darin, dass ILO im Gegensatz zu den meisten Methoden nicht auf einer Prognose basiert und mit der Messung des Kohlenstoffdioxids ein tatsächliches Live-Tracking ermöglicht. Was sogar bei einem unregelmässigen Zyklus funktioniert. Das haben Professor Wildt und das Carbomed-Team in vier Studien auf eindrückliche Art und Weise belegt. Bei den meisten Frauen wurden 5 von 6 fruchtbaren Tagen erkannt. Die Genauigkeit wird über einen auf AI-basierenden Lernalgorithmus kontinuierlich verbessert. «Damit heben wir uns wesentlich von anderen Geräten und Methoden ab und unterstützen hoffentlich Millionen von Paaren weltweit dabei, ihren Kinderwunsch zu verwirklichen», so Jesacher.

ILO ist ab Frühjahr 2019 erhältlich

Insgesamt haben die GründerInnen bisher mit Hilfe von InvestorInnen und Fördergeldern rund drei Millionen Euro an Eigenkapital in das Projekt investiert. Nun ist ILO reif für den internationalen Markteintritt, den das Team nun mit Hilfe von Crowdfunding realisiert hat. «Am 30. Oktober 2018 haben wir eine Crowdfunding-Kampagne auf Indiegogo gestartet, um einer limitierten Gruppe an Lead-Userinnen zu einem vergünstigten Preis Zugang zum Gerät zu verschaffen. Nach fünf Tagen war das Fundingziel erreicht und wir haben somit unseren proof-of-concept geschafft», freut sich Bastian Rüther – ebenfalls Managing Director – über die äusserst positive Resonanz. Im Frühjahr 2019 soll ILO über einen eigenen Online-Shop verfügbar sein.

Hinter ILO steht ein hochqualifiziertes Team, das über eine jahrelange Erfahrung bei der Entwicklung von Gesundheitsprodukten verfügt. Das Team wird von einem Adisory Board unterstützt, dem zahlreiche Fachpersonen aus Medizin, Engineering und Unternehmensentwicklung und -führung angehören. Der offene, interdisziplinäre Austausch steht dabei an oberster Stelle. Von der Medizin über die Softwareentwicklung bis zur Mathematik und dem Engineering sind viele Disziplinen bei Carbomed unter einem Dach vereint.

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Dr. med. Annemarie Schweizer-Arau zeigt, wie eine Integration beider Medizinsysteme zu deutlich höheren Geburtenraten, weniger Komplikationen in der Schwangerschaft und zum Wohlergehen aller Beteiligten beitragen kann. Neben einem Überblick über die moderne Fruchtbarkeitsmedizin und einer Einführung in die chinesische Medizin bietet dieser Ratgeber einen umfangreichen Selbsthilfeteil. Erfahrungsberichte betroffener Frauen und Paare machen Mut und geben Zuversicht. Auf den Klappen finden Sie Meridianverläufe und wichtig Akupressurpunkte.

Die Autorin über das Buch:

„Es wäre schön, wenn dieses Buch Ihnen helfen könnte, sich und Ihren Partner wieder als ganze Person und liebendes Paar wahrzunehmen und nicht nur als verhinderte Eltern, die das nicht können, was allen andern leicht zu fallen scheint.

Viele Anregungen wie Körperübungen, Kochrezepte und Visualisierungsübungen eignen sich zum selbstständigen Ausprobieren und Umsetzen in den Alltag. Die Anregungen sollen Ihnen ermöglichen, die Rolle der Patientin, der ‚geduldig Wartenden‘ abzulegen, das Schielen auf Laborwerte zu lassen und neue Wege zu Ihrem Wunschkind zu finden.“

1. Was bedeutete Kinderlosigkeit früher? Kinderlosigkeit in Mythen und Märchen
2. Unerfüllter Kinderwunsch heute
3. Wenn es nicht klappt, Phasen des unerfüllten Kinderwunsches
4. Nicht schwanger – am Ende der Kräfte
5. Kinderwunsch und Psyche
6. Fruchtbarkeitsprobleme bei Frau und Mann
7. Westliche Therapien bei Kinderwunsch
8. Komplementäre Heilverfahren bei Kinderwunsch
9. Aus der Praxis
10. Selbsthilfe

Auszugskapitel als Beispiele

• Amenorrhö – keine Regelblutung
• Regelschmerzen
• Prämenstruelles Syndrom (PMS)
• Starke Menstruationsblutung (Hypermenorrhö, Menorrhagie, Metrorrhagie)
• Zwischenblutungen
• Polyzystische Ovarien (PCO)
• Gelbkörperschwäche
• Endometriose
• Hyperprolaktinämie
• Eileiterstörungen
• Immunologische Unfruchtbarkeit
• Sexuelle Unlust
• Chinesische Krankheitsbilder bei der Frau
• Nieren-Yang-Mangel
• Nieren-Yin-Mangel
• Jing-Mangel
• Xue-Mangel
• Kälte in der Gebärmutter (Uterus)
• Leber-Qi-Stau
• Xue-Stase
• Herz-Qi-Stagnation und Mangel des Funktionskreises Herz
• Feuchte Hitze befällt die Gebärmutter

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Verliebt, verlobt, verheiratet, schwanger! Das war einmal. Heute dauert es immer öfter immer länger, bis sich der ersehnte Nachwuchs ankündet. Im Umfeld kommt ein Baby nach dem anderen zur Welt; doch selbst unter Freunden wird kaum über das Thema Kinderwunsch gesprochen.

Dabei haben die Paare so viele Fragen, die sie gerne beantwortet haben möchten. Was können wir tun, um gelassen zu bleiben? Was kommt auf uns zu wenn es klappt? Und was, wenn es trotz allem nicht sein will? Welche medizinischen Möglichkeiten gibt es inzwischen, und wie kann dieAlternativmedizin helfen? LetsFamily.ch bietet dazu einen Kinderwunsch-Newsletter an, der monatlich verschickt wird.

Bei vielen Paaren geschieht glücklicherweise irgendwann das Wunder – der Schwangerschaftstest ist positiv. Dann spielen die Gefühle und die Hormone noch mehr verrückt. Und die werdenden Eltern möchten alles zur Schwangerschaft und dem kleinen heranwachsenden Wesen im Bauch erfahren.

Wissensportal für werdende und junge Eltern

Das Schweizer Wissensportal für werdende und junge Eltern, LetsFamily.ch bietet Antworten, interessante Tipps und Hintergrundinfos zu all diesen Fragen. Professionell, umfassend und unabhängig. Mit eigenen Rubriken zu Kinderwunsch, Schwangerschaft, Baby, Kind und Eltern ist es einfach, sich zurecht zu finden. Beim Stöbern auf der Website findet man immer wieder spannende Artikel, Checklisten und Wettbewerbe.

Besonders geschätzt von werdenden Müttern und Vätern wird der wöchentliche Schwangerschafts-Newsletter. Darin informiert LetsFamily.ch passend zur aktuellen Schwangerschafts-Woche über Themen, die einen gerade beschäftigen. Welche Organe entwickeln sich beim Baby in der 14. Schwangerschafts-Woche? Was sollte man wirklich kaufen, was ist eher überflüssig? Wie können Akupunktur oder eine Massage helfen, Schwangerschafts-Beschwerden zu lindern? Kann der baldige Vater bereits eine Bindung zum Ungeborenen aufbauen?

Ist das kleine Wunder dann endlich da, tut sich einem noch einmal eine ganz neue, ungeahnte Welt auf. Auch in dieser intensiven Zeit informiert der kostenlose Baby-Newsletter von LetsFamily.ch mit Wissenswertem rund um den Alltag mit Baby und Kleinkind.

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Schwanger werden ist nicht für jedes Paar leicht: Manche Frauen werden beinahe sofort schwanger, andere «üben» jahrelang. Bei einigen sind medizinische Hilfe und schrecklich viel Nervenstärke nötig, um sich den Kinderwunsch vielleicht doch noch zu erfüllen.

Die Wege, seinem Kinderwunsch nachzugehen, sind heutzutage vielseitig. Angefangen von pflanzlichen Heilmitteln bis zum Kinderwunsch-Yoga lässt sich Vieles ausprobieren. Auch die Chinesische Medizin tritt immer mehr in Kraft, damit es mit dem Wunschkind klappt. Der Weg in eine Kinderwunschklinik ist ebenfalls eine Variante, um eventuell schwanger zu werden.

Wie schwer kann es sein, schwanger zu werden?!

Die Berliner Autorin, die unter dem Pseudonym «Nancy Noack» schreibt, kennt sich nur zu gut mit dem Thema Kinderwunsch aus. Dies drückt sie mit vielen Emotionen und Gefühlen, in ihrem Buch «Kinderwunsch – der harte Weg zum Wunschkind» aus. Der 200 Seiten starke Erfahrungsroman ist im AAVAA Verlag erschienen. Es ist keine Fachlektüre, sondern ein Buch voll Herz, Humor, Hoffnung, Trauer und Erfahrung.

Der Traummann ist gefunden, der Kinderwunsch wächst. Auf natürlichem Wege klappt es nicht. Die Verzweiflung wächst, als nicht mal mehr die Frauenärztin helfen kann. Jetzt ist nur noch der harte Weg zum Wunschkind möglich: Der Weg führt in die Kinderwunschklinik und zur künstlichen Befruchtung.

Es beginnt eine Zeit voller komplizierter Schritte, zahlreicher Medikamente und einem nervlichen Auf und Ab. Wie schwer es ist, schwanger zu werden! Klappt es auf künstlichem Weg das Wunschkind zu bekommen? Der gewählte Weg bringt Tränen, Kummer und Leid mit sich. Es ist ein psychisches Horrorspiel, das entweder zusammenschweisst oder zur Trennung führt.

Was, wenn alles umsonst ist und der Kinderwunsch trotz allem unerfüllt bleibt? Wird sich der Wunsch nach einer kompletten Familie jemals erfüllen?

Hier können Sie das Buch bestellen:
Meine offizielle Facebookseite

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Das Informationsangebot von Kinderwunsch.tv richtet sich an ungewollt kinderlose Frauen und Männer in Deutschland, Österreich und in der Schweiz. Denn 72 % aller Betroffenen vermissen authentische Erfahrungsberichte und grundlegende Informationen von Ärzten und Psychotherapeuten zu einer Kinderwunschbehandlung um die vorhandenen Bedenken einer reproduktionsmedizinischen Behandlung neu und vor allem aus verschiedenen Perspektiven bewerten zu können. 

Fast jedes zehnte Paar zwischen 25 und 59 Jahren ist ungewollt kinderlos und für die Erfüllung des Kinderwunsches auf medizinische Hilfe angewiesen. Nicht nur die physischen und psychischen Belastungen, sondern auch die erheblichen Kosten der langwierigen reproduktionsmedizinischen Behandlungen stellen für viele Frauen und Paare eine enorme Beschwernis dar. 

Mit diesem einzigartigen Web-TV-Angebot können die Macher von explano viele Menschen auf dem Weg zum Wunschkind mit fachlich geordneten und qualifizierten Experten-Informationen begleiten. Thematisch steht dabei keine einzelne Reproduktionsmedizinische Maßnahme im Vordergrund, sondern die vielfältigen Möglichkeiten der Schul- und auch Komplementärmedizin im Allgemeinen. 

Mit an Bord sind gleich zwei Expertinnen. Zum einen Frau Dr. med. Dorothee Struck. Sie unterstützt aktiv die Redaktion von Kinderwunsch.tv als Autorin und wissenschaftlicher Beirat und wird auch in verschiedenen Sendungen live zu Gast sein. Frau Dr. Struck ist Fachärztin für Frauenheilkunde und eine erfahrene Ärztin für Naturheilverfahren. Seit 2005 ist Sie erfolgreich in eigener Praxis in Kiel tätig und u. a. auch auf komplementäre Kinderwunsch-Behandlungen spezialisiert. Das bedeutet für sie, ihre Patientinnen ausführlich sowohl über die vielfältigen natürlichen Behandlungs-Methoden als auch über klassische Verfahren, wie z. B. die assistierte Reproduktion zu informieren. Die Moderation und redaktionelle Vorbereitung übernimmt Ilka Sterebogen aus Limburg. Sie ist praktizierende Heilpraktikerin und Inhaberin einer Kinderwunsch-Praxis. Mit großem Einfühlungsvermögen und umfassender Erfahrung steht sie vielen Frauen in der schwierigen Phase des unerfüllten Kinderwunsches zur Seite und kennt die gesamteThematik somit aus dem Effeff. 

So einfach geht das Zuschauen: Keine Anmeldung, keine Downloads und selbstverständlich anonym! Ein PC, Tablet oder Smartphone mit aktuellem Browser sind die einzigen Voraussetzungen, die erfüllt sein sollten. Am Sendetermin die Internetseite www.kinderwunsch.tv aufrufen, dann auf „Live-TV“ klicken. Schon erscheint die Liveübertragung und der Chat, in dem anonym Fragen an die Experten und auch an die Moderatorin im Studio gerichtet werden können. Die aktuellen Programmhinweise für die ersten drei Sendungen im Herbst 2018 werden ebenfalls unter www.kinderwunsch.tv präsentiert. Für die Zuschauer ist dieses interaktive Web-TV Angebot zum Thema der ungewollten Kinderlosigkeit selbstverständlich gebührenfrei. 

Kinderwunsch-TV wird auch live auf meinem Facebook-Account ausgestrahlt.

Flyer Kinderwunsch-TV

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Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, denn zusätzlich zu der Freude auf ihr Baby kann sie auch ihren Körper auf ganz neue Weise kennenlernen. Leider wird diese Erfahrung oft getrübt von mehr oder weniger starken Schwangerschaftsbeschwerden. Mit einfachen Mitteln können sich werdende Mütter jedoch etwas Erleichterung verschaffen.

Morgenübelkeit und Erbrechen

Morgendliche Übelkeit ist die mit Abstand bekannteste Gesundheitsstörung, die im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft auftreten kann. Sie ist typisch für die ersten Schwangerschaftswochen und geht häufig mit Erbrechen einher. Auch eine Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Speisen und Gerüchen kann damit verbunden sein. Verursacht wird die Übelkeit durch die Umstellung des Hormonhaushaltes in der Frühschwangerschaft, weshalb sie meist nach wenigen Wochen wieder von alleine nachlässt. Bis es soweit ist, sollte die Schwangere möglichst alles meiden, gegen das ihr Körper einen Widerwillen anzeigt. Außerdem ist es sinnvoll, auf dem gewohnten Frühstückskaffee zu verzichten und stattdessen zu magenschonenderem Tee zu greifen. Auch ein geruhsamer Start in den Tag mit möglichst wenig Stress sorgt dafür, dass der Kreislauf stabil bleibt.

Kopfschmerzen und Schwindel

Ebenfalls kreislaufbedingt sind Schwindelgefühle, die im weiteren Schwangerschaftsverlauf auftreten können. Meist ist die Ursache dafür ein zu niedriger Blutdruck. Auch hier hilft es, vor dem Aufstehen noch etwas im Bett liegen zu bleiben und den Morgen langsam zu beginnen. Ein Absacken des Blutzuckerspiegels kann auch zu Schwindel führen. Deshalb sollten Schwangere insbesondere in den letzten Monaten möglichst kleine Mahlzeiten über den ganzen Tag verteilt zu sich nehmen. Frisches Obst als Zwischenmahlzeit hilft über einen kurzzeitige Durchhänger hinweg. Außerdem ist es für schwangere Frauen wichtig, auf eine ausreichenden Flüssigkeitszufuhr zu achten, da andernfalls nicht nur Schwindelgefühle, sondern auch starke Kopfschmerzen auftreten können. Da selbstverständlich Schmerztabletten und andere Medikamente möglichst vermieden werden sollten, sind diese Beschwerden besonders lästig. Neben gutem Mineralwasser können auch Spaziergänge an frischer Luft die Kopfschmerzen wieder vertreiben.

Rückenbeschwerden und schmerzende Muskulatur

Eher unbekannte, aber besonders häufige Schwangerschaftsbeschwerden sind zeitweise oder dauerhafte Schmerzen im Rücken und den Gliedmaßen, wie auch unter www.bambiona.de/thema/schwangerschaftsbeschwerden dargestellt wird. An diesen unangenehmen Veränderungen sind verschiedene Faktoren beteiligt. So verändern sich einerseits die Körperhaltung und die Schlafposition der Frau und auch das wachsende Kind selbst beeinflusst den mütterlichen Körper. Anderseits besteht in dieser Zeit ein besonderer Bedarf an Mineralstoffen und Vitaminen, insbesondere an Magnesium. Neben einer entsprechenden Anpassung der Ernährung kann ein schonendes Training der Muskulatur der Entstehung von Schmerzen vorbeugen und bestehende Beschwerden lindern. Besonders geeignet dafür ist Schwimmen und Gymnastik. Auch Akupunktur hat sich als äußerst wirksam erwiesen. Jedoch sollten medizinische Behandlungen genau wie die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln nur in Absprache mit dem Frauenarzt erfolgen.

Mehr erfahren Sie auch auf der Webseite von bambiona.de.

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Integrative Kinesiologie verbindet Psychologie mit Körperarbeit. Meiner Erfahrung nach ist der Erkenntnisgewinn der erste Schritt zu einer Veränderung. Im Gespräch ergründe ich zusammen mit der Klientin, wo Blockaden, Glaubenssätze oder Muster einer Weiterentwicklung im Wege stehen. Mit diesen Erkenntnissen richten wir den Fokus auf eine neue Richtung und stärken dieses Ziel mit kinesiologischen Techniken. Diese bringen die körperlichen, emotionalen und mentalen Energien wieder in Fluss.

Kinderwunsch

Ein (noch) unerfüllter Kinderwunsch beinhaltet oftmals eine Kombination komplexer Themen. Mit Integrativer Kinesiologie schauen wir im Gespräch und mit Hilfe des Muskeltestes, welche Blockaden dahinter stecken und welche Hoffnungen und Bedürfnisse er beinhaltet. Vielleicht gab es im eigenen Leben oder in der Verwandtschaft schwierige Erlebnisse im Zusammenhang mit einem Kinderwunsch. Oder Glaubenssätze und Zweifel lösen Ängste aus, weil man beispielsweise befürchtet, der Mutter-Rolle nicht gewachsen zu sein oder das bisherige private und berufliche Leben nicht mit einer Familie vereinbaren zu können.

Im Laufe der Behandlung gehen wir diesen Blockaden auf die Spur und lösen sie auf. Vielleicht steht mit der Zeit dann einer Schwangerschaft nichts mehr im Wege, und die Klientin kann sich mit Freude darauf einlassen. Möglicherweise stellt sich im Laufe der Zeit heraus, dass der Kinderwunsch nicht erfüllt werden kann, aber die Klientin erkennt andere Wege, ein erfülltes Leben zu gestalten.

In beiden Fällen – und im Leben ganz allgemein – geht es darum zu lernen, sich selbst das zu geben, was man sich von einem Kind, vom Partner oder vom Beruf wünscht, um Sinnhaftigkeit und Lebensfreude zu erlangen.

Sexualität

Auch die Sexualität ist oftmals durch Blockaden beeinträchtigt. Eine wichtige Voraussetzung für eine erfüllende Sexualität besteht darin, sich selbst und den eigenen Körper zu lieben und das Selbstvertrauen als Frau zu stärken.

In einem weiteren Schritt ergründen wir Bedürfnisse und Wünsche und wie man dafür und für sich selbst in der Sexualität einstehen kann, um freudvoll die ureigene Körperlichkeit auszuleben.

Integrative Kinesiologie kann auch helfen, an die eigene Quelle der Sinnlichkeit anzudocken und einen natürlichen, individuellen, freudvollen Zugang und Umgang damit zu finden. Zudem steckt das ganze Leben voller Sinnlichkeit, die Frage ist nur: Wie kann ich ganz allgemein mehr Sinnlichkeit in mein Leben integrieren?

Auf Wunsch kombiniere ich Integrative Kinesiologie auch mit systemischer Aufstellungsarbeitund Bachblüten. Beide Ansätze erweisen sich als hilfreiche Ergänzungen.

Im Rahmen der Zusatzversicherung bin ich bei allen Krankenkassen (ausser Visana) anerkannt.

Mehr erfahren Sie auch auf der Webseite www.kinesiologie-meier.ch.

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Der Weg zu diesem Wunschkind war aber alles andere als reibungslos.

In den ersten ICSI Behandlungen zeigten sich die Ärzte unserer damaligen Klinik wenig motiviert, sich wirklich mit unseren ganz persönlichen Gegebenheiten auseinander zu setzen. Es wurde die Behandlung nach Schema F durchgeführt. Im Verlauf der ersten 3 ICSI Behandlungen wurde ich so 5 mal schwanger. Allerdings endeten diese Schwangerschaften immer wieder zwischen der 5. und 10. Schwangerschaftswoche. Insbesondere die mangelhafte Behandlung durch die Ärzte (in dieser Zeit haben wir zwei mal den Arzt gewechselt) führte bei uns zu wirklicher Verzweiflung.

Das Thema Profit ist im Bereich des Kinderwunsches ein großes Problem. Das Paare schon im ersten Versuch schwanger werden, ist betriebswirtschaftlich gesehen nicht optimal, denn da 3 Versuche von den Krankenkassen bezahlt werden, ist erst eine Schwangerschaft im 3. Versuch für die Klinik ein Erfolg.

Wenn dies dann nicht klappt, hat die Klinik zwar den maximalen Gewinn erwirtschaftet, die Paare bleiben aber mit ihrem Kinderwunsch im Abseits. Ich bin mir sicher, dass auch dieser Umstand ein Grund dafür ist, dass die Erfolgsrate einer Kinderwunschbehandlung mit 50% relativ niedrig liegt. Viele Paare können sich eine Behandlung als Selbstzahler schlichtweg nicht leisten und geben auf.

Nach der 3. ICSI begann wir neben der medizinischen Behandlung auch eine Behandlung durch einen Heilpraktiker, der auf Kinderwunsch und TCM spezialisiert war. Das war auch der Zeitpunkt wo wir uns endlich für einen Klinikwechsel entschieden haben.

Die neue Klinik fing die Behandlung mit einer ausgiebigen Diagnostik an und kam so schnell auf neue Behandlungsansätze. Neben dem schlechten Spermiogramm wurden immunologische Probleme auf meiner Seite gefunden. Der darauffolgende Versuch wurde durch eine ganze Reihe neuer Medikamente begleitet und endlich kam damit auch der Erfolg.

Im April 2016 wurde mein Sohn geboren

Meine Geschichte und besonders die vielen Dinge, die dabei einfach nicht gut gelaufen sind, geben mir heute den Ansporn in meinem Podcast und auf meinem Blog, so viele wertvolle Informationen wie möglich zur Verfügung zu stellen. Denn heute bleiben immer noch 50% der Kinderwunschbehandlungen dauerhaft erfolglos…ich bin sicher, dass das auch damit zusammenhängt, dass einigen Ärzten der Ansporn fehlt, wirklich nach einer guten Behandlung für ihre Patienten zu suchen.

Daher möchte ich leicht verständliche Informationen für Patienten zur Verfügung stellen, damit sie aktiv bei ihrer Behandlung mitsprechen können. Neben dem Mitspracherecht, finde ich es auch wichtig, dass Patienten sich kritischer mit ihrer Behandlung auseinandersetzen und so hoffentlich viel schneller einen Klinikwechsel anstreben, als wir das getan haben.

Mein Wunsch ist es, dass im Bereich der Kinderwunschbehandlungen mehr auf eine maßgeschneiderte Behandlung (besonders auch auf eine gute Diagnostik) gesetzt wird. Dies ist heute noch nicht überall der Fall.

Wir hatten das große Glück, dass wir doch noch eine gute Klinik gefunden haben, in der es wirklich darum ging, dass wir schwanger werden und bleiben. Dafür bin ich heute unendlich dankbar.

Der Kinderwunsch-Podcast
Mehr erfahren Sie auch auf der Webseite von einbisschenschwanger.de

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Hypnose ist ein wunderbarer Weg, um tiefe neuronale Entspannung zu erreichen, positive Bilder von körperlichen Prozessen wie Eizellreifung zu entwickeln und damit wieder eine Verbindung zwischen Kopf und Körper herzustellen. Gegen die innere Starre und Angst „mein Körper kann das nicht“ haben die Frauen mit den Übungen etwas in der Hand, um auch im Alltag durch die Suggestionen schnell wieder zu Ruhe und Zuversicht zu finden.

Toll finde ich, dass eine israelische Studie belegt: die Einnistungsquote beim Embryonentransfer kann mit Hypnose deutlich gesteigert werden kann!

Die sanft-intensiven Übungen von Kinderwunsch Relax können zuhause und während des Transfers in der Kinderwunschklinik in tiefe Entspannung führen und sind speziell auf die einzelnen Phasen der Kinderwunschbehandlung abgestimmt:

1. Reifung der Eizellen
2. Embryonentransfer
3. Einnistung
4. Kraft und innere Stärke
5. Im Einklang mit deinem Kind

Gesamtdauer: 93:23 Minuten (5 Hypnose-Übungen mit Entspannungsmusik und Hypnose-Anleitung])

Kostenlose Hörproben, mehr Infos & Bestellmöglichkeit gibt’s hier.

Immer wieder berührend sind die vielen Rückmeldungen von Frauen, denen das regelmäßige Üben mit den mp3´s oder der CD durch die turbulente Behandlungszeit zu mehr Gelassenheit verholfen hat und die auch während der Schwangerschaft nicht auf „ihre“ Stärkeübung „Kraft und innere Stärke“ verzichten wollten.

Bleiben Sie gelassen mit Kinderwunsch Relax!

Weiterführende Informationen zum Thema: kinderwunsch-in-berlin.de

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Zyklische Energieberatung

Früher nutzten Frauen ihren Zyklus als Quelle der kreativen, spirituellen, sexuellen, emotionalen, geistigen und körperlichen Energie. Sie sahen den Menstruationszyklus als Geschenk, sich Monat für Monat zu erneuern. Darüber hinaus fanden sie in ihrem Zyklus verborgene Weisheit und Inspiration. Dieses Wissen ist bis heute in Märchen und Mythen verfügbar.

Als Advanced Moon Mother begleitet Petra Nussbaum ihre Kundinnen bei der Entdeckung ihres weiblichen Zyklus. Sie hilft ihnen, ihre weibliche Natur neu zu entdecken, zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Gemeinsam mit ihren Kundinnen plant sie bewusst Aktivitäten, die ihrer aktuellen Zyklusphase entsprechen. Diese Aktivitäten werden im Aktionsrad festgehalten. In einer ersten Phase helfen tägliche Einträge in das Monrad, die zyklische Natur einfacher zu verfolgen. Das unterstützt Frauen, das Geschenk der Menstruation vermehrt anzunehmen und im Alltag zu nutzen.

Zyklische Energieberatung umfasst:

• Einführung in die zyklische Natur der Frau
• Aufnahme der aktuellen Situation
• Persönliches Womb Blessing
• Womb Healing
• Identifizieren blockierter Energien
• Aktivitäten-Planung für die Zyklusphasen

Zyklische Energieberatung lohnt sich für jede Frau:

• mit oder ohne Zyklus
• bei unregelmässigem Zyklus
• mit oder ohne Gebärmutter
• in der Menopause
• während der Schwangerschaft
• während der Stillzeit
• Mädchen, nach ihrer ersten Blutung

Lesen Sie auch den Artikel von Ornella Willi über Fertilitäts-Yoga.

Wahe Yoga GmbH
Zentralstrasse 37
8003 Zürich
Telefon 079 248 41 88

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In den Seminaren von Rita Share in Zürich und Bern erfahren Sie, wie Sie Ihre Stimme befreien und sich für den kreativen Selbstausdruck öffnen. Mit gezielten Atem- und Stimmübungen werden im ganzen Körper völlig neue Räume geöffnet. Besonders im Brust- und im Beckenbereich. Denn im Becken ist die ureigene, authentische Stimme und die ureigene, authentische Stimmgarbe verborgen.

Weil Rita Share bei ihrer Arbeit den ganzen Körper und speziell den Beckenraum einbezieht, erschliesst sich den Teilnehmerinnen eine völlig neue Energiequelle: die Sexualkraft. Sie löst Blockaden und wird zu einer Bereicherung für die Stimme. Und das ganze Leben.

Freuen Sie sich auf ein Seminar voller Energie und Lebensfreude in einer herzlichen, warmen Atmosphäre. Und auf Frauen, die sich gemeinsam mit Ihnen auf eine spannende Reise machen.

Mehr erfahren Sie auch auf der Website von Rita Share koerpersingen.ch

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Natürlich fruchtbar: das Angebot.

• Sie erhalten ein persönlich ausgewertetes und individuell auf Ihre Person und Ihre Situation zugeschnittenes Programm.
• Sie absolvieren das Programm online. Wann und wo es für Sie am besten passt. Ohne Fahrkosten. Ohne Zeitverlust. Ohne Stress.
• Sie erhalten zusätzliche Unterstützung per Telefon oder E-Mail, falls Sie das wünschen.

Natürlich fruchtbar: der Ablauf.

1. Sie starten mit einem sanften Entgiftungsprogramm, um eventuelle Schadstoffe aus Ihrem Körper auszuleiten und die Basis für einen gesunden Aufbau zu legen.
2. Mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stellen Sie das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wieder her. Das harmonisiert den Fluss Ihrer Lebensenergie Qi und sorgt für einen regelmässigen Zyklus, eine gute Qualität der Eizelle und eine optimal aufgebaute und gut durchblutete Gebärmutterschleimheit bei Frauen. Und viele, bewegliche und normal geformte Spermien bei Männern. In dieser Phase arbeiten Sie mit Akupressur, Moxa und Massagen. Alle Anwendungen werden mit Videos detailliert erklärt.
3. Um den Körper mit allem zu versorgen, was er braucht, erhalten Sie eine persönliche und umfassende Ernährungsberatung. Dabei werden alle Nährstoffe berücksichtigt, die Ihr Körper braucht, um erfolgreich Vater oder Mutter zu werden. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie die empfohlenen Lebensmittel zubereiten, um Ihre persönliche energetische Situation auszugleichen. Zu guter Letzt erfahren Sie, welche Nahrungsmittelergänzungen und Kräuter für Sie ganz persönlich sinnvoll sind.
4. Chronischer Stress kann sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Aus diesem Grund beinhaltet das Programm auch ein umfangreiches Kapitel mit Entspannungs- und Hypnose-Übungen für den Alltag.
5. Abgerundet wird der Kurs mit einem Wegweiser zur Familienplanung. Er enthält viele Informationen, wie Sie Ihren Körper besser verstehen und die fruchtbaren Tage leichter erkennen. Dazu jede Menge Tipps, wie Sie die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen und wo allenfalls im Alltag die Gefahren für eine verminderte Fruchtbarkeit lauern.

Natürlich fruchtbar. Online Programm.
Ein Angebot von, Anne Weiss, Heilpraktikerin, Cäcilienring 58, D-26180 Rastede, www.heilpraxis-weiss.de

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Der Reproduktionsmediziner diagnostizierte ein tiefes FSH (follikelstimulierendes Hormon) und riet zu einer vorgängigen TCM-Behandlung. Die Spermien des Mannes waren einwandfrei, so dass ich mich auf die Behandlung der Frau konzentrieren konnte.

Die Frau verfügte über zu viel Yang und zu wenig Yin und hatte deshalb nicht genügend Substanz für eine erfolgreiche Schwangerschaft. Das Ungleichgewicht äusserte sich nicht zuletzt auch in einem sehr unregelmässigen und viel zu zackigen Temperaturverlauf, was auf einen Leber-Energie-Stau schliessen liess. Zudem war die Verbindung zwischen Herz und Niere gestört und die beiden Organe kommunizierten nicht miteinander.

Um das Gleichgewicht von Yin und Yang wieder herzustellen, riet ich der Kundin, die Wirksamkeit meiner Behandlungen mit täglichen Ruhepausen zu unterstützen. Ihr kleiner Sohn hielt sie nämlich ganz schön auf Trab und die Frau hatte von morgens früh bis abends spät kaum eine Minute für sich. Ich empfahl ihr, zusammen mit ihrem Sohn über Mittag eine Ruhepause einzulegen und diese von wenigen Minuten langsam aber sicher auf 30 bis 45 Minuten auszudehnen. Das gelang ihr mit der Zeit immer besser und auch der Sohn gewöhnte sich von Tag zu Tag besser an die Auszeit.

Im Laufe der Behandlung normalisierte sich die Temperaturkurve immer mehr. Nach einem 1/2 Jahr verlief die Kurve so mustergültig, dass einer Schwangerschaft aus meiner Sicht nichts mehr im Wege stand. Ich empfahl der Kundin, sich nochmals in aller Ruhe zu überlegen, ob sie wirklich ein zweites Kind möchte oder ob sie mit dem einen schon genügend um die Ohren hat.

Die Kundin dachte nochmals intensiv über ein zweites Kind nach und bei der nächsten Behandlung war sie bereits schwanger – die ursprünglich geplante Hormonbehandlung war nicht mehr notwendig.

Lesen Sie auch meinen Artikel: «Männer mit Kinderwunsch brauchen ein Spermiogramm»

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«Die Entwicklung einer sicheren Bindung zwischen Eltern und Kind ist der Anfang eines erfüllten, glücklichen Lebens – und die Grundlage einer gesunden Persönlichkeit des Kindes. Wenn die Bindung sicher ist, dann kommt der Rest von allein», sagt Dr. Karl Heinz Brisch.

Mirjam Roth ist dipl. Kinderpflegefachfrau HF und hat sich in den letzten Jahren intensiv in diesem neuen Wissen der Babyforschung weitergebildet. Die Methoden, mit welchen sie arbeitet haben das Ziel, Eltern und ihre Kinder darin zu unterstützen, eine sichere und glückliche Bindung miteinander aufzubauen oder diese zu vertiefen. Das Angebot von Baby Bonding by Mirjam Roth umfasst Babymassage, Bindungsförderung sowie Schrei-, Schlaf- und Krisenberatung.

Physiologische Vorgänge während der Schwangerschaft und unter der Geburt stellen wunderbare Hormone und Prozesse zur Verfügung, dass die Voraussetzungen gegeben sind, dass sich Eltern in der ersten Zeit in Ihr Baby verlieben können und daraus eine sichere Bindung wachsen kann.
Treten jedoch in der Schwangerschaft oder nach der Geburt viele Belastungen, Sorgen oder überwältigende Ereignisse ein, können solche Prozesse unterbrochen werden oder schlicht weg nicht stattfinden. Eine Geburt, welche anders verlaufen ist wie gewünscht, untröstliches Weinen des Babys, Bauchkrämpfe des Kleinen, ein Baby, welches nicht gut schläft oder die Erschöpfung durch die vielen Bedürfnisse der Babys können dazu führen, dass sich das Leben mit einem Kind anders zeigt als erträumt.

Mit Fachkompetenz ist Mirjam Roth gerne für Ihre Babyfreuden und Babysorgen individuell unterstützend für Sie da. Für innige Momente von Glück mit Ihrem Baby im Bauch, nach der Geburt, oder wenn es schon krabbelt. Baby Bonding unterstützt und stärkt während der Schwangerschaft, in der ersten Zeit nach der Geburt und bei allen erdenklichen „Baby-Sorgen“ die Beziehung, die Nähe und das Glück zwischen Ihnen und Ihrem Kind.

«Ich konnte richtig fühlen, wie eine Bindung zwischen mir und meinem Baby entstand, eine Bindung, welche ich so nicht kannte …» 
Berührendes Zitat einer Mutter, bei deren erstem Kind alles wunderbar «von selbst» abgelaufen ist, ihr zweites sich aber völlig fremd anfühlte, viel weint und sich nicht auf ihrem Körper beruhigen konnte.

Eltern und Babys in ihrer Beziehung , Verständigung und Kommunikation miteinander zu stärken, damit sich Eltern sicher fühlen im Umgang mit ihrem Kleinen und die Kleinen sich sicher aufgehoben fühlen – das ist das Ziel ihrer Arbeit.

Weiterführende Informationen zum Thema finden Sie im Flyer Baby Bonding von Mirjam Roth
Mehr erfahren Sie auch auf der Webseite www.baby-massage-zuerich.ch

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Mein befreundeter Blogger und Fruchtbarkeitscoach Marcus und seine Partnerin Anne engagieren sich schon seit 2011 von ganzem Herzen für dieses Thema und organisieren nun ihren ersten Online Kinderwunsch Kongress.

Online Kinderwunschkongress 2017

Der Kongress findet vom 14. bis 24. Februar 2017 statt und ist kostenlos.

Beim Online Kinderwunschkongress 2017 teilen 32 Expertinnen und Experten ihr Wissen über die Hauptthemen natürlich schwanger werden, schwanger bleiben und gebären. Ich bin mächtig stolz, dass ich zu den 32 Fachfrauen aus dem deutschsprachigen Europa gehöre, die ihr Wissen bei diesem Kongress weitergeben dürfen.

Im Vorfeld des Kongresses wird es schon einige Überraschungsinterviews mit Medizinern, Heilpraktikerin und Hebammen geben – quasi als Vorbereitung für den eigentlichen Kongress. Also am besten schon jetzt anmelden, um nichts zu verpassen – denn alle Interviews sind nur 24 Stunden am jeweiligen Veröffentlichungstag online und gratis verfügbar.

Das erfahren Sie an Kinderwunschkongress 2017

• Welche natürlichen Wege und Methoden zum Wunschkind gibt es?
• Wie kann ich mein Fruchtbarkeitsoptimum selbst bestimmen, um schneller schwanger zu werden?
• Wie kann ich die Chancen, mein Wunschkind endlich in den Armen zu halten, steigern?
• Wie kann ich Gelbkörperschwäche, PCOS, Endometriose, Zysten und Myome natürlich behandeln?
• Wie behalte ich meine mentale Kraft, wenn ich schon länger auf mein Wunschkind warte?
• Wie kann ich nach dem Schwangerwerden auch gesund schwanger bleiben?
• Wie lässt sich die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen mit einfachen Mitteln steigern?
• Wie kann ich meinen Zyklus nach Absetzen der Pille harmonisieren und stabilisieren?
• Wie bereite ich mich optimal auf die Schwangerschaft und die Geburt vor?

Im Anschluss an den Kongresses werden Anne und Marcus ein Webinar zum Thema «Natürlich zum Wunschkind» durchführen. In diesem Webinar werden sie das Wissen des Kongresses zusammenfassen und über alle natürlichen Methoden zum Wunschkind sprechen. Im Anschluss an das Webina gibt es einen Live Chat, in welchem Sie Anne und Marcus Ihre Fragen stellen können.

Für den Kongress haben sich schon über 1600 Menschen angemeldet, und es werden werden immer mehr. Unter den Expertinnen sind –neben mir– Ärzte, Hebammen, Heilpraktikerinnen, Heilarbeiterinnen, Fruchtbarkeits- und Ernährungscoaches und viele andere Fachfrauen und Fachmänner. Sie bieten einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Angebote zum Natürlich-Schwangerwerden.

Zum Kinderwunschkongress

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Der Hahn hat einen starken Charakter. Als Organisations- und Ordnungstalent behält er immer und überall den Überblick. Allerdings will der stolze Gockel auch bewundert werden. Die Möglichkeit, im neuen Jahr häufiger als sonst einen Blick in den Spiegel zu werfen, ist gross. Das kommende Jahr schafft ideale Voraussetzungen, um das eigene Potenzial voll auszuschöpfen und die wahren Stärken zu finden.  Wer hart arbeitet, kann viel erreichen – nicht nur bei Geld und Karriere. Daneben ist das Jahr des Feuer-Hahns überaus günstig für Beziehungen: Wer heiraten will, sollte das in den kommenden 12 Monaten tun. Auch für Schwangerschaften schafft der Feuer-Hahn ideale Voraussetzungen. Letztlich dürfen alle Tiere des chinesischen Horoskops mit Belohnungen für ihre Bemühungen rechnen – sofern sie sich die Eigenschaften des Hahns zu Nutze machen: Loyalität, Engagement, familiäre Werte und  erstklassige Auftritte.

Weitere Informationen zum Jahr des Feuer-Hahns: Astrowoche. China-Park. Chinesisches Horoskop. Wikipedia. Questico.

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Zum Lesen

(Text und Bilder zum Online-lesen und -Anschauen)

Das, meine Damen und Herren, ist Laura. Sie ist am 8. April 2014 zur Welt gekommen, wog 3150 Gramm und war 48 Zentimeter gross.

Sie kennen das sicher aus ihrer Praxis. Es ist doch immer wieder schön, wenn man eine neue Geburtsanzeigen aufhängen kann. Ich bin auf jeden Fall unglaublich stolz auf meine Sammlung mit all den süssen Babys.

Und nun erzähle ich Ihnen die Geschichte von Lauras Mutter.

Lauras Mutter ist eine kerngesunde, normalgewichtige 34 jährige Frau. Trotzdem meldete sie sich für eine TCM-Behandlung bei mir an. Denn Laras Mutter hatte ein Problem: Sie bekam ihre Tage nicht!

Aber: Sie wollte unbedingt ein Kind!

Lauras Mutter hatte während vielen Jahren die Pille genommen. In dieser Zeit setzte sie die Pille zweimal ab. Als Folge blieb ihre Menstruation jedesmal aus. Die Gynäkologin empfahl ihr deshalb, die Pille solange weiter zu nehmen, bis sie Kinder haben möchte.

Das war im März 2012 der Fall.

Lauras Mutter setzte die Pille ab. Und wieder bekam sie ihre Periode nicht! Sie wartete Monat für Monat. Doch nichts geschah. Und so wurde sie von Woche zu Woche nervöser.

Moderne Frauen sind oft sehr zielstrebig und diszipliniert und planen ihr Leben und ihre Karriere minutiös. Bis zum 34. Altersjahr klappt alles wie am Schnürchen: Sie haben einen tollen Job, eine tolle Wohnung und die ganz glücklichen auch noch einen tollen Mann.

Alles, was zum perfekten Glück noch fehlt, ist ein Kind.

Gerade Frauen, die ihr Leben bis zu diesem Zeitpunkt komplett im Griff hatten, wissen plötzlich nicht mehr, was sie tun sollen. So erging es auch Lauras Mutter: Sie hatte innert weniger Wochen eine Lebenskrise. Etwas, das sie bis anhin nicht kannte. Und es war eine grosse Lebenskrise!

Sie war nur noch mit einem Gedanken beschäftigt: Ich möchte ein Kind!

Und was machen wir Frauen, wenn es nicht so läuft, wie wir es gerne hätten? Wir hüpfen in das nächstbeste Hamsterrad und drehen uns bis zur Erschöpfung im Kreis!

Auch Laras Mutter.

Sie hatte neben der ausbleibenden Menstruation noch ein weiteres Problem: Sie hatte plötzlich ein unangenehmes Geräusch im Ohr! Das Geräusch stammt von der biologischen Uhr. Und die kann verdammt laut ticken. Besonders in der Nacht.

An dieser Stelle muss ich noch erwähnen, dass Lauras Mutter Psychologin ist. Ob das in dieser Situation eher förderlich oder eher hinderlich war – ich weiss es nicht.

Auf jeden Fall ging Lauras Mutter nächtelang ihre gesamte Kindheit durch: Strenge Mutter? Abwesender Vater? Eifersüchtige Schwester? Doch so sehr sie auch forschte: Sie fand absolut keinen Grund, weshalb ihr Körper nicht so funktionierte, wie sie das von ihm verlangte.

Also vereinbarte sie einen neuen Termin bei ihrer Gynäkologin. Diese verschrieb ihr das Progestoron «Prodafem». Dank diesem Medikament bekam Lauras Mutter ihre Tage wieder. Allerdings war die erste Blutung sehr schwach. Darauf führte die Gynäkologin einen Hormonstatus durch. Die Resultate waren einwandfrei.

Nun drehte sich Lauras Mutter noch schneller in ihrem Hamsterrad. Wenn schon alles in Ordnung war: Weshalb bekam sie ihre Tage denn nur mit Unterstützung von Medikamenten? Als die Menstruation wieder nicht kam, verschrieb ihr die Gynäkologin das Estradiol- und Gestagen-Präparat «Cyclacur».

Lauras Mutter hoffte sehnlichst, in diesem Monat endlich schwanger zu werden. Doch es klappte wieder nicht!

Immerhin bekam sie diesmal eine anständige Periode. Doch Lauras Mutter war die Lust auf Hormone gründlich vergangen. Und so meldete sie sich bei mir für eine TCM-Behandlung an.

Nun kam eine weitere Schwierigkeit dazu: Die  Gynäkologin gab ihr nämlich genau 3 Monate Zeit. Danach sollte sich Lauras Mutter wieder bei ihr melden um das weitere Vorgehen zu besprechen. Das erhöhte den Druck auf Lauras Mutter zusätzlich. Und natürlich auch auf mich.

Die Voraussetzungen für eine erfolgreiche TCM-Behandlung waren also alles andere als optimal.

Ich habe mit Lauras Mutter ein ausführliches Gespräch geführt. Und -wie in der Chinesischen Medizin üblich- eine Puls- und Zungendiagnose durchgeführt.

Ich fand schnell heraus, dass Lauras Mutter zu viel Feuchtigkeit und Kälte in ihrem Körper hatte.

Wir haben über ihre Ernährung gesprochen, und ich habe ihr empfohlen, mehr warme Gerichte und weniger Rohkost zu essen. Dazu sollte sie Milchprodukte, Weizen und Zucker meiden. Daneben habe ich ihr eine wärmende Teemischung mit Beifuss, Wacholder, Rosmarin und weiteren Kräutern empfohlen.

Lauras Mutter nahm sich meinen Rat zu Herzen und gönnte sich ab sofort zwei warme Mahlzeiten pro Tag. Zusätzlich liess sie sich 1 x pro Woche von mir behandeln, damit ihre Lebensenergie, das Chi, wieder ins Fliessen kommen konnte.

Zusätzlich  leitete ich die Feuchtigkeit aus und brachte die Wärme zurück in ihren Körper. Dazu behandelte ich Lauras Mutter mit Tuina-Massagen und Akupunktur. Daneben habe ich sie regelmässig geschröpft und gemoxt.

Schröpfen regt die Durchblutung sehr stark an. Dadurch wird die Feuchtigkeit wieder zurück in die Lymphe und in die Blutgefässe geleitet. Daneben werden beim Schröpfen Staus gelöst, und die Energie kann wieder frei fliessen.

Dabei kann es schon mal vorkommen, dass die Kundin mit schönen blauen Flecken nach Hause geht.

Zum Schröpfen tauche ich einen Wattebausch in Alkohol, zünde ihn an und erzeuge damit im Schröpfglas ein Vakuum.  Danach setzte ich das Glas auf die Haut.

Tuina ist eine traditionelle chinesische Massagetechnik und bedeutet übersetzt in etwa «Schieben und Greifen».

Eine Tuinamassage geht tief in die Muskulatur und kann nach dem ersten Mal sogar etwas Muskelkater verursachen. Tuina löst Blockaden und macht die Leitbahnen durchgängig.

Ich beginne Kinderwunschbehandlungen oft mit einer Tuina-Behandlung. Denn Frauen mit Kinderwunsch sind oftmals verspannter als Nicola Spirig nach einem Triathlon.

Die fünfzehnminütige Massage hilft ihnen loszulassen, anzukommen und sich für kommenden Behandlungsschritte zu öffnen.

Die wichtigste Behandlungsform in der chinesischen Medizin ist für mich Akupunktur.

Auf dem menschlichen Körper befinden sich 14 Meridiane. Sie werden im Chinesischen «Jing Mai» genannt.

Die männlichen Yang-Meridiane verlaufen von den Zehen zum Stamm und vom Stamm zu den Fingern. Die weiblichen Yin-Meridiane verlaufen von den Fingern zum Gesicht und vom Gesicht zu den Zehen.

Auf diesen Meridianen befinden sich rund 400 Akupunkturpunkte.

Sie können auf 4 Arten behandelt werden:

1. Mit Nadeln
2. Mit Moxa
3. Mit Schröpfen
4. Mit Akupressur

Neben den TCM-Behandlungen waren bei Lauras Mutter -wie bei vielen Frauen mit Kinderwunsch- auch die Gespräche und eine Veränderung des Mindsets notwendig.

Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele Frauen sich bis zur totalen Erschöpfung für die Eltern, den Partner, die Firma und die Probleme ihrer Freundinnen abrackern, ohne dabei auch nur eine Minute an sich selbst zu denken.

Für mich ist nach mehr als 10 Jahren TCM-Gynäkologie klar: Wer «ja» zu einem Baby sagen will, muss zu ein paar anderen Dingen «nein» sagen.

Dazu gehören unter anderem Stress und Perfektionismus.

Das ist Mélanie

Zu Beginn der Behandlung war sie 36 Jahre alt und litt unter PCOS, also einem Polyzystischem Ovarial-Syndrom. Sie bekam keine Mens und und hatte keinen Eisprung. Da sie sich ein Kind wünschte, liess sie sich mit Clomiphen behandeln. Und sie hatte bereits eine IUI (Intra Uterine Insemination) hinter sich.

Im Internet las sie, dass TCM die Erfolgsaussichten von IVF und Insemination deutlich erhöht. Aus diesem Grund meldete sich sich bei mir an. Ich habe sie ein paar Mal behandelt und sie auf die nächste IUI vorbereitet. Doch je näher der Termin für die Insemination rückte, desto pessimistischer wurde sie.

Wir haben deshalb intensiv über die Wichtigkeit von positiven Gedanken gesprochen, und ich habe ihr gesagt: «Wenn du glaubst, dass es mit der Insemination nicht klappt, dann klappt es mit grosser Wahrscheinlichkeit auch nicht!»

Am Ende der Behandlung ging sie gestärkt und voller Zuversicht zu ihrem Termin. Und siehe da: Sie wurde in diesem Zyklus schwanger!

Affirmationen und positive Gedanken sind eine Herzensangelegenheit von mir.

Kennen Sie das?

Kaum klingelt am Morgen der Wecker, dreht sich das Gedankenkarussel schon auf vollen Touren:

• Ist mein Chef immer noch so schlecht gelaunt wie gestern?
• Hoffentlich ist meine Arbeitskollegin wieder gesund, sonst muss ich wieder bis 21.00 Uhr arbeiten!
• Bei diesen vielen Terminen komme ich heute sicher wieder nicht zum Mittagessen!

Und was ist die Folge? Man springt aus dem Bett, rennt unter die Dusche und lässt das Frühstück sausen. Und schon ist man bereits am frühen Morgen angespannt, gestresst und genervt.

Ist das ein ein idealer Tagesbeginn? Ich glaube nicht!

Deshalb lege ich allen ans Herz, den Morgen mit guten Gedanken zu beginnen.

Das können Sätze sein wie:

• Ich habe heute einen guten Tag!
• Ich bin entspannt!
• Ich bin glücklich!

Diese kleinen Sätze können wahre Wunder vollbringen: Man steht mit einem positiven Gefühl auf und freut sich auf den Tag!

Das, was wir denken, ist unsere Wahrheit, obwohl es vielleicht gar nicht der Wahrheit entspricht!

Vereinfacht gesagt: Wenn ich denke, ich gerate sowieso immer an die falschen Männer, ziehe ich diese auch an.

Denke ich hingegen:

• Ich bin gut, so wie ich bin.
• Ich bin attraktiv.
• Ich bin begehrenswert

habe ich eine ganz andere Ausstrahlung – und ziehe deshalb auch ganz andere Männer an.

Machen wir doch gemeinsam mit der Bestsellerautorin Vera F. Birkenbihl ein kleines Experiment.

(You Tube Video)

Schauen Sie sich bitte die Sequenz von 1:37:32 bis 1:39:31  oder -noch besser- das ganze Video an.

Sehen Sie: So einfach tricksen Sie Ihr System aus!

Gehen Sie doch vor dem nach Hausegehen für 60 Sekunden auf die Toilette und machen Sie diesen da.

Und dann schauen sie mal, wie ihr Umfeld heute Abend reagiert!

Auch Lauras Mutter bekam während der Zeit bei mir eine ganz andere Einstellung. Sie wurde immer ruhiger und gelassener und akzeptierte sich so, wie sie ist. Sie achtete viel mehr auf sich und auf ihre Bedürfnisse. Und sie lernte, auch einmal Nein zu sagen.

Nach 77 Tagen war es soweit: Sie bekam die erste Mens ohne Hormone!

Die zweite Periode kam dann bereits nach 38 Tagen. Und die dritte Mens kam gar nicht mehr. Denn Lauras Mutter war bereits schwanger! Lauras Mutter war so aus dem Häuschen, dass sie das Foto mit dem positiven Schwangerschaftstest an mich statt an ihren Mann schickte.

Lauras Mutter kam dann allerdings schneller wieder in meine Praxis, als ihr lieb war. Sie litt nämlich unter starker Schwangerschaftsübelkeit. Und so behandelte ich sie erneut 1 x pro Woche.

Zusätzlich steckte ich ihr sogenannte Dauernadeln. Das sind Mini-Nadeln, die man während mehreren Tagen in der Haut lässt. Sie sehen auf den ersten Blick ein wenig wie Reisnägel aus; einfach viel kleiner. Sie geben einen kontinuierlichen Impuls gegen die Übelkeit.

Nach 4 Wochen war auch dieses Problem gelöst.

In der Zwischenzeit war Lauras Mutter so begeistert von der Traditionellen Chinesischen Medizin, dass sie ab und zu «grundlos» einen Termin buchte – einfach, um Zeit für sich zu haben und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Ab der 36. Schwangerschaftswoche begannen wir dann mit der Geburtsvorbereitung. Akupunktur entspannt nämlich die Beckenbodenmuskulatur und erhöht so die Chancen auf eine raschere und sanfte Geburt. Gleichzeitig fördert sie die Reifung des Muttermundes und begünstigt somit eine kürzere Eröffnungsphase.

In dringenden Fällen kann mit Akupunktur auch auf sanfte Art und Weise eine Geburt eingeleitet werden. Es kann schon mal vorkommen vor, dass  Frauen nach einer solchen Behandlung noch in der gleichen Nacht ins Spital fahren!

Bevor es bei Lauras Mutter soweit war, hatten wir allerdings ein weiteres Problem zu lösen: Laura wusste, dass sie sehnsüchtig von ihren Eltern erwartet wurde und drehte deshalb vor lauter Vorfreude ein paar Purzelbäume.

Das hätte sie besser nicht getan. Denn nun lag sie mit dem Becken nach unten in Mamas Bauch. Die Gynäkologin schlug Alarm und wollte das Kind mit Kaiserschnitt auf die Welt holen, wenn es sich bis 2 Wochen vor dem Geburtstermin nicht  in die richtige Richtung dreht.

Dementsprechend machte sich Lauras Mutter erneut Sorgen und absolvierte prophylaktisch schon mal ein paar Runden in ihrem ausrangierten Hamsterrad. Ich bewahrte ruhig Blut und tat das, was ich in solchen Fällen immer tue: Ich zündete mir eine Zigarre an.

Meine Zigarren kommen allerdings nicht aus Kuba. Sondern aus China. Und statt Tabak enthalten sie Beifuss. Mit einer solchen Zigarre erwärme ich einen bestimmten Punkt am kleinen Zeh. Etwas, das auch der Partner zu Hause machen kann.

Viele Männer sind sogar froh, wenn sie nicht  nur Gurkengläsern öffnen und notfallmässig Schokolade einkaufen müssen. Sie liegen ihren Frauen während 10 Tagen zu Füssen und erwärmen die beiden Punkte während 20 Minuten mit der Moxa-Zigarre.

Auch Lauras Vater packte die Arbeit gewissenhaft an, und beim nächsten Ultraschall stellte die Gynäkologin fest, dass Laura wieder mit dem Kopf voran in Mamas Bauch lag!

Nun konnte ich mich endgültig auf die Geburtsvorbereitung konzentrieren.

Nach vier weiteren TCM-Behandlungen war es soweit: Laura kam pünktlich zum vereinbarten Termin zur Welt. Die ganze Geburt dauerte lediglich ein paar Stunden.

Womit wir wieder am Anfang wären.

Das ist Laura. Sie kam am 8. April 2014 zur Welt, wog 3150 Gramm und war 48 Zentimeter gross …

Und das ist noch nicht alles.

Laura hat vor zwei Wochen einen kleinen Bruder bekommen – und das ganz ohne meine Hilfe! Denn nach der Geburt von Laura setzte die Menstruation von Lauras Mutter zuverlässig nach dem Abstillen wieder ein.

Sie haben es gesehen: TCM ist vom Kinderwunsch über die Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden bis zum Drehen des Babys und zur Geburtsvorbereitung einfach genial!

Zum Runterladen (PDF Handout)
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In den ersten Tagen nach der Geburt komme ich zu Ihnen nach Hause und betreue Sie und Ihr Neugeborenes. Durch die achtsame Pflege von Mutter und Kind können Sie sich erholen und einen gemeinsamen Rhythmus mit Ihrem Baby finden. Ich begleite Sie beim Stillen, übernehme die notwendigen Kontrollen bei Ihnen und Ihrem Kind und beantworte alle Fragen, die in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt auftreten. Daneben gebe Ihnen hilfreiche Tipps und zeige Ihnen, wie Sie Ihr Kleinkind liebevoll umsorgen und pflegen. So lernen Sie Ihr Neugeborenes in aller Ruhe kennen und finden einen vertrauensvollen Umgang mit ihm.
Als Kursleiterin für Tragetücher zeige Ihnen auch gerne, wie Sie Ihr Kind am besten an der Brust oder auf dem Rücken tragen.

Wochenbett-Betreuung

Mutter

• Beurteilung und Unterstützung des Allgemeinzustandes
• Beratung rund um das Thema Stillen, Abstillen
• Kontrolle der Brust
• Kontrolle und Unterstützung der Uterusrückbildung
• Tragetuchberatung

Neugeborenes

• Unterstützung eines erfolgreichen Trinkverhaltens
• Unterstützung der Regulation und des Rhythmus
• Nabel- und Gewichtskontrolle
• Beurteilung und Pflege der Haut
• Überwachung und Beurteilung der Vitalfunktionen und der Bewegungsmuster
• Durchführen von Blutuntersuchungen (Guthrietest, Gelbsucht

Sehr gerne lerne ich Sie persönlich kennen und begleite Sie in dieser ganz speziellen Wochenbettzeit. Mir ist es wichtig, Sie optimal zu unterstützen, die nötigen Kontrollen durchzuführen und  Ihre Fragen zu beantworten.

Ich spreche D, E und I.

Zum Runterladen (Flyer)
Zum Anschauen (Website)

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Einer der häufigsten Gründe für unerfüllten Kinderwunsch ist Stress. Dieser Stress wird durch die ausbleibende Schwangerschaft nochmals verstärkt – ein Teufelskreis. Damit eine Akupunktur- oder IVF-Behandlung Erfolg haben kann, müssen viele Patientinnen deshalb zuerst einmal ihr Stresslevel senken. Yoga gehört nachweislich zu den erfolgreichsten Methoden zur Stressreduktion, weil es den Cortisolspiegel senkt.

Fruchtbarkeitsyoga beeinflusst die Hormone.

Fertility Yoga hat Auswirkungen auf die Hormone, verbessert den Blutfluss zu den Fortpflanzungsorganen und reduziert die Spannungen im Hüft- und Beckenbereich. Daneben sorgt Fruchtbarkeitsyoga ganz allgemein für ein besseres Körpergefühl und eine allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens. Die positiven Eigenschaften von Yoga haben Dr. Peter Fehr vom OVA Kinderwunschzentrum in Zürich bewogen, neu auch Yogalektionen für Frauen mit Kinderwunsch anzubieten. Geleitet werden die Lektionen von Ornella Willi.

Die ausgebildete Yogalehrerin praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga und absolvierte ihre Ausbildung in Indien. Hauptberuflich arbeitet Ornella Willi als medizinische Praxisassistentin bei der OVA IFV Klinik. Durch ihre Arbeit kennt sie die Sorgen und Nöte von Frauen mit Kinderwunsch bestens. Diese grosse Erfahrung bringt sie in ihre Kurse für Fruchtbarkeitsyoga ein.

Fertility Yoga und Akupunktur als ideale Kombination.

Fertility Yoga steht allen Frauen mit einem unerfüllten Kinderwunsch offen. Also auch Frauen, die auf natürliche Art und Weise schwanger werden möchten und auf Akupunktur und andere natürliche Behandlungsformen setzen. Fruchtbarkeitsyoga und Traditionelle Chinesische Medizin sind dabei eine besonders ideale Kombination.

Frauen, die sich später trotzdem für eine IVF-Behandlung entscheiden oder entscheiden müssen, schaffen mit Fertility Yoga optimale Voraussetzungen. Denn genau wie Akupunktur kann auch Fruchtbarkeitsyoga die Erfolgsaussichten einer IVF-Behandlung positiv beeinflussen.

Alle Frauen mit Kinderwunsch sind willkommen.

Fruchtbarkeitsyoga basiert auf Hatha Yoga. Für ihr Fertility Yoga stellt Ornella Willi spezielle Übungen zusammen, die eine Schwangerschaft begünstigen. Diese Übungen verbindet sie mit einem selbst entwickelten Flow zu einem harmonischen Programm.

Keine Lektion ist gleich wie die andere und der Einstieg jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Im Gegenteil: Ornella Willi wendet sich mit ihrem Fruchtbarkeitsyoga speziell an Frauen mit Kinderwunsch, die wenig bis gar keine Erfahrung mit Entspannungs- und Meditationstechniken haben

Preis pro Lektion: CHF 25.–. Die Teilnehmerinnen erhalten eine Rechnung für die effektiv besuchten Lektionen. Vor der ersten Teilnahme ist eine Anmeldung notwendig.

Zum Runterladen (Flugblatt)

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