Cercate una tastiera iPhone o per il vostro iPad? In effetti, scrivere con il proprio dispositivo portatile è scomodo, anche in modalità landscape. Da questa estate sarà disponibile sul mercato una tastiera per iPhone e iPad completamente wireless e alimentata dal sole. Come la tastiera per iPhone, anche il prezzo sarà sostenibile, infatti costa quanto la classica tastiera per Mac.

La tastiera per iPhone e iPad si connette al dispositivo portatile mediante connettività Bluetooth e con la funzione switching si potranno abbinare alla tastiera più dispositivi contemporaneamente e sarà possibile passare da uno all’altro premendo un semplice pulsante.

La tastiera è compatibile con Mac. E’ stata rilasciata da Logitech ed ha dimensioni decisamente più ridotte rispetto alla precedente tastiera solare per Mac. In più può vantare di essere stata prodotta con materiali privi di PVC e ha una scocca completamente riciclabile. La tastiera per iPhone e iPad alimentata dal sole vi farà scordare il problema “batteria” perché può essere alimentata da qualsiasi fonte luminosa, anche in ambienti interni ed è in grado di mantenere la ricarica fino a tre mesi in condizioni di buioi assoluto.

Il prezzo? La Logitech Wireless Solar Keyboard K760  costerà 79,99 euro.

Per chi vuole una tastiera per iPad potrebbe pensare a una soluzione più intelligente, sempre alimentata dal sole e sempre offerta da logitech. Si tratta della Solar Keyboard Folio, una cover per iPad che integra una tastiera per iPad! Anche in questo casa l’autonomia è eccellente ma il prezzo sale: 129 euro.

Link Utili | Logitech

 Perché si ha la “pancia gonfia”?
Il gonfiore addominale spesso non ha nulla a che vedere con l’eccesso di peso. Anche le persone snelle e in linea con il proprio peso forma possono soffrire di questo disagio. A volte è una questione di stress o sintomo della sindrome premestruale. Spesso nasce da problemi di irregolarità intestinale, causati da uno stile di vita poco adeguato e da cattive abitudini alimentari.
Come sgonfiare la pancia. La prevenzione
Ecco qualche buona regola per prevenire, attenuare e in molti casi risolvere il gonfiore della pancia.
Innanzitutto controlliamo lo stile di vita. Per prevenire il gonfiore addominale è buona regola fare esercizio fisico iniziando al  mattino con esercizi di stretching e qualche sessione di esercizi per i muscoli addominali, utili anche per risvegliare l’intestino pigro; è bene comunque tenere sotto controllo lo stress: ansia e ritmi frenetici non fanno bene “alla pancia”. Limitare il fumo: i danni sono noti e in più fumare favorisce l’aerofagia.
Come sgonfiare la pancia. L’alimentazione.
A tavola è buona norma mangiare stando seduti, masticando bene e lentamente per favorire la digestione; da evitare pranzi e cene consumati in modo frugale. I pasti devono essere regolari. Ai pasti principali, colazione, pranzo cena, abbiniamo un paio di spuntini a base di frutta. L’ideale è consumare nell’arco della giornata 5 porzioni tra frutta e verdure. Un consiglio: frutta e verdure cotte favoriscono la funzionalità intestinale.
Beviamo molta acqua, fondamentale per l’idratazione dell’organismo: un abbondante bicchiere d’acqua alla mattina e manteniamo l’idratazione per tutta la giornata.
Attenzione: bisognerebbe evitare di bere troppa acqua durante i pasti.
Consumiamo cibi freschi, evitiamo il consumo di cibi lievitati (come pane e pizza). Da privilegiare una cucina semplice e facilmente digeribile. Via libera a cereali, riso e pasta integrali, yogurt alla mattina a stomaco vuoto.
Gli alimenti da evitare per sgonfiare la pancia sono: tutti gli alimenti zuccherini: dolci, frutta come banane, uva, cachi. La frutta zuccherina, in particolare, si può anche assumere, purché non più di una o due volte alla settimana e lontano dai pasti. Ci sono poi una serie di alimenti che provocano una certa portata d’ aria nel nostro stomaco, come le gomme da masticare. Se hai l’ abitudine di masticare molto chewin gum, sappi che la masticazione contribuisce a fare entrare nello stomaco grandi quantità d’aria. Le bevande gassate, poi, sono un nemico della pancia gonfia, proprio perché contengono gas come anidride carbonica, di cui invece dovresti sbarazzarti per sgonfiare la pancia. Anche i fritti sono deleteri per questo disturbo, meglio circoscriverli ad occasioni isolate. Da evitare per un certo periodo i cibi integrali e tutte le verdure come broccoli, cavoli, verze e cipolle, che introducono aria nello stomaco e favoriscono i gas intestinali.
E’ anche importante ridurre il consumo di caffé, gli alcolici e le bibite troppo zuccherate in genere. Non esageriamo con il latte. Evitiamo il consumo di insaccati e cibi conservati.
Quando sentiamo tensione addominale è buona regola assumere fermenti lattici. Fanno bene all’intestino perché ripristinano e mantengono in equilibrio la flora batterica intestinale. Infine, se con questi accorgimenti il problema del gonfiore addominale dovesse persistere o cronicizzarsi, è consigliata una visita medica dallo specialista per indagare le cause mediche del gonfiore della pancia.

Uno sciopero della benzina per protestare contro il caro carburanti. A indirlo non sono gli autotrasportatori, ma l’Automobile Club Italiano. L’ACI invita  per la giornata del 6 giugno tutti gli automobilisti a non effettuare rifornimenti.

La protesta richiede infatti a tutti di fare lo sforzo di non acquistare la benzina per un giorno intero, organizzandosi a dovere e diffondendo la voce il più possibile. Una iniziativa strategica per far capire al governo le conseguenze delle scelte compiute sull’auto che stanno mettendo in ginocchio un settore strategico per il Paese.

L’Automobile Club d’Italia sottolinea l’insostenibilità economica e sociale dell’attuale pressione fiscale sui veicoli che ha scatenato una raffica di aumenti: nel 2012 una famiglia spenderà per l’auto 1.680 euro in carburante, ai quali vanno aggiunti 715 € per l’assicurazione, 270 € per la manutenzione, 220 € per parcheggi e garage, 190 € per pedaggi, 120 € per le multe e un insieme di altri costi per un totale complessivo di oltre 3.500 euro a fronte dei 3.278€ del 2011.

Il dubbio è se lo sciopero della benzina possa funzionare davvero: tantissimi italiani non hanno alternativa se non il proprio mezzo per raggiungere il posto di lavoro o per spostarsi. Pero, negli Usa – fanno notare dall’Automobil Club – un’iniziativa simile nel 1997 fece scendere il costo della «verde» di 30 centesimi in meno di 24 ore.

Oltre alle problematiche economiche del caro benzina, bisognerebbe anche pensare all’inquinamento ambientale e alle sue conseguenze. Riflettere sul tempo speso inutilmente in coda in mezzo al traffico. Ricordare, infatti, che l’inquinamento uccide più degli incidenti stradali.

Il 6 giugno lasciamo le macchine al parcheggio e approfittiamone per sbrigare le nostre faccende in bicicletta. In questo caso faremo del bene non solo a noi stessi ma anche all’ambiente.

Image credits:
Arianna Masia & Anna De Simone

Volete un giardino in casa? Non so voi, ma dove vivo io, non è affatto facile avere dello spazio in cortile per fare giardinaggio, è per questo che apprezzo molto le idee per il giardino fai da te, con minigarden, piante da casa e tanto verde pronto ad arricchire le nostre stanze. Il bello dei minigarden è che si adattano perfettamente a ogni situazione climatica, non importa se fuori ci sia freddo o caldo, le piante da appartamento vivono bene in ogni ambiente domestico.

Le piante da casa più facili da curare e perfette per un minigarden sono le piante grasse. Queste possono essere coperte con un’apposita campana di vetro, magari accostate alle piante grasse un vecchio dinosauro-giocattolo di vostro figlio. L’effetto ottenuto è promettente ed elegante.

Se volete coltivare piante da appartemento molto piccole, allora potete sfruttare una vecchia lampadina. Se le vostre piante sono grandi, allora potete ospitarle nella lampadina solo nella fase della germogliazione. Il processo per allestire questo  giardino fai da te è facile, vi basterà forare la parte alta della lampadina e utilizzare pochi centimetri di fil di ferro per mantenerla in equilibrio. Il fil di ferro si terrà stabile a terra grazie alla sua forma circolare e si ancorerà alla lampadina entrando proprio nel foro, se avete difficoltà nell’ancoraggio potete utilizzare delle colle particolari per i metalli, le resine attualmente presenti sul mercato costano circa 7 euro.

Cosa ne dite di riciclare quel vecchio elenco telefonico? Grazie a internet le rubriche telefoniche non si utilizzano neanche più! L’elenco telefonico è biodegradabile e questo è un grosso valore aggiunto per il vostro giardino fai da te. Vi basterà usare un taglierino per levar via dei cilindri di carta dal centro dell’elenco. Se utilizzate questa soluzione per allestire un giardino in casa non avete bisogno di tagliare l’elenco fino in fondo, mentre se si tratta di una soluzione per il balcone o per gli esterni, meglio forare del tutto l’elenco telefonico così da salvare la pianta in caso di pioggia.

Le piante hanno bisogno di luce, allora perché non allestite il vostro giardino in casa proprio in prossimità di una finestra? Le piante saranno collegate l’una all’altra con una sorta di catena costituita da bottiglie di plastica. Vi servirà del nastro e un paio di forbici per fare gli appositi fori. Questa soluzione è ideale per potare un giardino in casa perfetto per coltivare piante aromatiche ed erbe commestibili.

Questa che vedete in alto, è una soluzione elegantissima per portare il giardino in casa. Sono adorabili terrari fatti sfruttando ampolle e vecchi copri vassoi o campane.

Molti di voi si chiederanno come seguire la dieta Dukan, ma funziona davvero? Che fa perdere peso è certo, ma a che prezzo? Le controindicazioni della dieta Dukan sono moltissime. Tra queste? Il suo fondatore, Pierre Dukan, è stato radiato dall’ordine dei medici.

Il dottor Dukan è stato radiato dall’ordine non per la poca salubrità della sua dieta, bensì per aver violato il codice deontologico dell’ordine. Pierre Dukan ha posto gli interessi economici al primo piano, trascurando il benessere dei pazienti. La sete di denaro non dovrebbe prevalere sul codice etico di comportamento.

Può Interessarti | Le fasi della Dieta Dukan

Smettete di cercare i menu della dieta Dukan e soffermatevi su un aspetto più importante, la vostra salute psicofisica. La dieta Dukan è basata sull’eliminazione completa di zuccheri e carboidrati. La dieta Dukan è stata fortemente criticata per gli squilibri alimentari a cui si va incontro il paziente che la segue, è dannosa soprattutto per la funzionalità dei reni che risultano danneggiati fin dopo le prime settimane.

Che la dieta dukan funziona è vero, fa perdere peso ma anche il digiuno lo fa. La chiave di una dieta non è perdere il peso velocemente, ma è perdere peso in modo sano e permanente, senza danneggiare il proprio organismo. Con la radiazione dall’Ordine dei Medici, Pierre Dukan non avrà alcun problema. Il dottore è andato in pensione nel 2008 e oggi è nei suoi diritti dispensare consulenze senza però accettare nuovi pazienti. Intanto il suo libro “Je ne sais pas maigrir“, conosciuto con il nome di “libro della dieta Dukan“, ha venduto 4,5 milioni di copie solo in Francia. Il libro intitolato “Non so perdere peso” è stato solo l’inizio del successo professionale di Pierre Dukan.

Dopo vari tentativi di pervenire alla messa a punto di un occhio bionico, un team di ricercatori californiani si è già spinto oltre, puntando a una sorta di occhio “fotovoltaico”.
Il gruppo dell’Università di Stanford coordinato da James Loudin ha impiantato in un campione di ratti alcuni dispositivi retinici autoalimentati dalla tecnologia fotovoltaica. Pubblicato sulla rivista Nature Photonics, lo studio lascia intravedere una possibile applicazione sull’uomo grazie a un vantaggio non indifferente rispetto alle altre soluzioni fin qui praticate, ovvero l’assenza di cavi di alimentazione e di componenti esterne che assicurino l’apporto energetico di cui ha bisogno qualsiasi ritrovato tecnologico legato a una protesi oculare.

A differenza dei precedenti impianti sottoretinici ed epiretinici che richiedono un alimentatore esterno, i fotodiodi in silicio ricevono alimentazione e dati attraverso un’illuminazione pulsata nel vicino infrarosso, erogata attraverso gli occhiali video.
Stando ai risultati della prima sperimentazione su modello murino, le cellule retiniche dei ratti sembrano rispondere bene alla stimolazione elettrica a infrarossi: “la reazione della retina può essere attivata mediante l’intensità di luce vicino all’infrarosso e con almeno due ordini di grandezza inferiori ai limiti di sicurezza oculari, importante per evitare il riscaldamento del tessuto“, spiegano i ricercatori.

In futuro, quindi, un computer portatile potrà elaborare le immagini video di una minitelecamera montata sugli occhiali, e questi ultimi proietteranno le immagini sulla retina agendo in base a impulsi a infrarossi. I pixel presenti nella matrice dei fotodiodi sottoretinici convertiranno la luce in correnti di stimolazione locali, in modo da assicurare di nuovo la vista anche a chi l’ha perduta.

Daniel Palanker, uno degli autori della ricerca, spiega: “funziona come i pannelli solari sul tetto, converte la luce in corrente elettrica che fluisce nella retina.” I diversi prototipi realizzati attualmente richiedono bobine, cavi o antenne da porre all’interno dell’occhio con passaggi complessi e invasivi. Ma il nostro impianto retinico è sottile e facilmente impiantabile. Il chirurgo ha solo bisogno di creare una piccola tasca sotto la retina per lasciar scivolare le celle fotovoltaiche al suo interno.

La gran parte di noi è consapevole di inquinare quando utilizza l’auto o quando aziona la lavastoviglie. Molti però non sanno che inquinano ugualmente quando mangiano carne e alcuni derivati animali. Tranquilli, questo non è l’ennesimo spot “pro veg” ma solo un esempio di come la produzione di carne incide fortemente sull’ambiente.

Produrre carni da cucina ha un costo sorprendente sull’ambiente, tale pratica sprigiona un’enorme quantità di calore sotto forma di gas a effetto serra. Basta pensare che secondo un rapporto presentato dalla FAO, la nostra dieta e in particolar modo, il nostro consumo di carni, ha un impatto sull’ambiente superiore a quello del settore industriale e dei trasporti.

Da non perdere!  Uno stile di vita Veg contrasta la fame nel mondo

In altre parole una dieta ricca di carni sprigiona più anidride carbonica, metano, protossido di azoto e altri gas serra, rispetto ai trasporto e le industrie. Il rapporto FAO è stato presentato nel 2006 e già sei anni fa i livelli di produzione di carne contribuivano fino al 22% dei gas serra prodotti annualmente dalla terra. Ogni anno nel globo si sprigionano 36 miliardi di tonnellate di CO2 e di questi, circa 8 miliardi di tonnellate provengono dalla produzione e dal consumo della carne.

Vediamo che per produrre mezzo chilo di hamburger si rilasciano le medesime emissioni di CO2 necessarie per percorrere 16 km con un’automobile di grosse dimensioni. Dal 2006 a oggi il consumo di carne è aumentato, soprattutto quello di carne bovina con la rapida ascesa dei fast food. In un anno, un mangiatore di carne riesce a inquinare quanto una vettura che percorre 2.897 chilometri!

Anche quest’anno cani e padroni si ritroveranno per sfidarsi in questa originale corsa non competitiva. Domenica 20 maggio 2012, infatti, Parco Sempione a Milano sarà teatro di una sfida “all’ultima zampa”: vincerà la coppia cane-padrone che per prima avrà tagliato il traguardo.

Le due precedenti edizioni di Advantrix Running (2010 e 2011) hanno visto la partecipazione di oltre 400 coppie di cani/padroni.

Tutti i cani possono partecipare a questa gara, non ci sono razze più o meno adatte. Più che di razza, si può parlare di allenamento e stile di vita: tutti i cani hanno, infatti, un desiderio innato per la corsa. Sono però più portati quei cani che vengono abituati a correre/passeggiare quotidianamente e che hanno quindi un certo allenamento fisico
Alla fine della gara vengono proclamati come vincitori i primi 3 classificati, ma in realtà, l’obiettivo della manifestazione non è la competizione in sé, ma quello di promuovere un sereno rapporto tra padrone, cane e l’ambiente in cui vivono per riuscire a creare il giusto equilibrio tra divertimento e attività fisica.

Lo spirito è proprio quello di trascorrere insieme una giornata all’aria aperta.
L’iniziativa ha riscosso un notevole successo, lo testimoniano, il gran numero di partecipanti delle passate edizioni, come già evidenziato, che hanno aderito all’iniziativa; il sostegno di una realtà  come l’ANMVI (l’Associazione nazionale medici veterinari italiani) che anche quest’anno ha dato il supporto alla manifestazione; il patrocinio del Comune di Milano per il terzo anno consecutivo.

Photo Credits | houstonpettalk.com

Con l’arrivo dell’estate, i primi a soffrirne sono i capelli. Diventano crespi spenti e soprattutto perdono di lucentezza. Peggio ancora per i capelli che sono trattati. Questo bagno di luce serve per dare luce ai capelli spenti o anche stanchi dalla colorazione.

Questo bagno darà più tono al vostro colore ma non è una colorazione ma proprio come dice il nome è un bagno di luce, ad esempio se avete una capigliatura castana spenta con questo impacco si può avere un castano caldo e luminoso.
Utile anche per i capelli secchi e aridi perché il burro di cacao è un ottimo idratante e il henné un fortificante naturale. Se non volete rinforzare il vostro colore ma semplicemente ottenere forza e luminosità potete usare il henné neutro.
4 cucchiai di henné dal vostro colore preferito (normalmente è possibile trovare: nero, marrone, rosso, biondo o neutro)
acqua calda
2 cucchiai di burro di cacao
4 cucchiai di crema/maschera per impacco (ovviamente meglio se bio)

Mettete il henné in una ciotola di vetro o ceramica e aggiungete pian piano dell’acqua abbastanza calda fino ad ottenere un impasto non molto duro
Aggiungete il burro molliccio (fatelo rammollire o a bagno maria, o al microonde per 1 minuto), e la crema per impacco. Mischiate molto bene e applicate sui capelli (il prodotto deve essere applicato tiepido e non bollente).
Mettete una cuffia sui capelli e lasciate la crema in posa per 1 ora.
Lavare e risciacquare con normale shampoo.
Il burro di cacao e il henné sono in vendita nelle erboristerie, negozi bio e ecosolidali e parafarmacie.

Photo Credits | ecoxpo.com.au

Con l’arrivo dell’estate e dell’afa molte persone sono stressate a causa dell’aumento della sudorazione. Questa situazione costringe i soggetti che ne soffrono a cambiarsi spesso d’abito e a lavarsi continuamente per paura di macchie sui vestiti e cattivi odori.
Vediamo come comportarci per affrontare una sudorazione eccessiva in maniera corretta, senza alterare il Ph della pelle ed il buon funzionamento del nostro organismo.
In estate si suda di più e, anche se le conseguenze possono essere a volte spiacevoli, questo meccanismo aiuta il nostro corpo a combattere il surriscaldamento e la pelle a difendersi dagli attacchi esterni, creando una sorta di film protettivo quasi infallibile. Non bisogna quindi pensare che qualcosa non va: in estate è normale che la sudorazione aumenti.
Per non peggiorare la situazione, anche se si pensa il contrario, non è consigliabile bere bevande ghiacciate che, provocando un raffreddamento improvviso del corpo, subito dopo lo sbalzo termico incrementano il “problema sudorazione”.
Per quanto riguarda l’alimentazione, evitate le carni rosse, i cibi grassi ed i latticini. No anche ad alcool fumo.
Rimedi casalinghi contro la sudorazione eccessiva:
Un utilissimo rimedio naturale contro la sudorazione è la Salviaofficinalis che, in olio essenziale e diluita poi nell’acqua del bagno, aiuta a limitare l’attività delle ghiandole sudoripare. Attenzione a non esagerare però! (Non usatela in gravidanza e su bambini molto piccoli).
Per il sudore di mani e piedi vi consigliamo di massaggiare le parti interessate almeno 1-2 volte al giorno con un batuffolo imbevuto nel succo di un limone.
Anche il cosiddetto Balsamo di San Rocco è utilissimo per limitare la sudorazione.
Altre sostanze amiche della pelle ma molto efficaci contro il sudore sono l’Echinacea,la Calendula e l’Aloe.
Tisane e infusi sono anche in questo caso utili a limitare il problema, come nel caso della betulla. Basterà tenere in infusione 20 gr. delle sue foglie in un litro d’acqua (circa 10 minuti) per ottenere la benefica bevanda. Consumarne un po’ alla volta durante l’arco della giornata anche dopo averla portata a temperatura ambiente.

Infine due consigli rivolti a chi ha una certa dose di tempo e pazienza da dedicare alla preparazione di alcuni rimedi naturali fai da te. Per preparare la crema deodorante alla lavanda occorrono:
1 cucchiaio di burro di cacao
2 cucchiai di cera d’api
2 gr di timo
1/2 cucchiao di olio essenziale di rosmarino
1/2 cucchiaio di olio di ricino
1/2 cucchiaio di olio essenziale di lavanda
2 cucchiai di olio di soia
Sciogliere a bagnomaria la cera d’api, mescolarla accuratamente con gli altri ingredienti e versarla in un contenitore. A quel punto basterà lasciarla raffreddare e sarà pronta all’uso. Preparare un infuso a base di aceto di mele richiederà un po’ di tempo, ma sarà piuttosto semplice e si otterrà un’efficace lozione da applicare sulle zone interessate. Gli ingredienti necessari sono un bicchiere di aceto di mele e una manciata di erbe aromatiche quali salvia, lavanda, timo, rosmarino e menta.
Mescolare nell’aceto le erbe aromatiche e lasciarlo riposare in un luogo caldo per una decina di giorni. A quel punto la lozione sarà pronta. Per questo come per tutti gli altri rimedi consigliati ricordiamo infine che è sempre opportuno sincerarsi presso il proprio medico curante circa eventuali allergie, patologie di cui si è affetti o controindicazioni in merito alla possibile interazione dei prodotti naturali con alcuni farmaci.

Photo Credits | iosudo.com