Terminology

Jahe Untuk Redakan Nyeri Otot

2012-01-31T06:15:00.000-08:00

Jahe merupakan jenis tanaman yang sudah lama dikenal sebagai bahan obat tradisional dan bumbu masakan. Rasa yang sedikit pedas pada jahe mampu memberikan efek untuk menghangatkan badan. Berdasarkan riset terkini, jahe ternyata berkhasiat meredakan nyeri otot akibat olahraga.Salah satu khasiat jahe paling sering dibicarakan adalah kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah terjadinya peradangan. Manfaat jahe untuk mengatasi nyeri otot belum banyak diteliti. Para ilmuwan dari universitas georgia mengatakan, rasa hangat jahe memiliki efek meredakan sakit.Tim peneliti yang diketuai Patrick O'Connor melakukan dua riset yang meneliti khasiat jahe selama 11 hari. Jahe yang dipakai adalah jahe mentah serta jahe yang dipanaskan. Para responden dalam penelitiannya dibagi dalam dua kelompok, yakni yang diberikan kapsul berisi jahe mentah atau yang dipanaskan dan sisanya mendapat kapsul platebo, dan setiap hari mereka meminum suplemen tersebut.Para responden juga diminta melakukan olahraga high impact setiap hari, yang berisiko menderita nyeri otot dilengan. Ternyata, kelompok yang mengkonsumsi suplemen jahe nyeri ototnya berkurang hingga 25 persen dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi jahe.Suplemen jahe mungkin belum banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Pemanfaatan jahe lebih banyak dalam bentuk minuman hangat. Minuman ini dipercaya dapat menjaga tubuh teap bugar walau menghadapi stres, masuk angin, dan kegiatan fisik yang melelahkan.

Nutrisi Untuk Para Perokok

2012-01-25T08:05:00.000-08:00

Para perokok yang memiliki level vitamin B6 lebih tinggi dan protein penting khusus dalam darah mereka memiliki resiko lebih rendah terserang kanker paru-paru daripada perokok yang kekurangan vitamin dalam nutrisi mereka, begitu menurut studi para ahli penyakit kanker.

Para ahli di International Agency for Research on Cancer (IARC) menyatakan bahwa meskipun mereka tidak menemukan hubungan sebab akibat namun hasil riset menunjukkan mengapa sebahagian perokok tidak terserang kanker paru-paru, namun sebahagian orang yang tidak merokok atau mantan perokok terkena kanker paru-paru.

Kanker paru-paru merupakan bentuk penyakit paling umum di dunia dan 90 persen kasusnya disebabkan mengkonsumsi rokok. Penyakit kanker paru-paru membunuh 1,2 juta orang setiap tahunnya. Sekitar 10-15 persen perokok mengembangkan penyakit paru-paru yang menyebabkan serangan jantung, stroke atau emphysema yaitu penyakit bengkak pada paru-paru karena pembuluh darahnya kemasukan udara. Kanker paru-paru juga terkenal sebagai penyakit pembunuh nomor satu di dunia.

Studi IARC menyelidiki 900 penderita kanker paru-paru menemukan satu hubungan level rendah vitamin B6 dan asam amino yang disebut methione, protein yang didapatkan dari makanan seperti daging, ikan, dan kacang-kacangan. Vitamin B6 juga ditemukan pada sayur-sayuran dan pisang.

"Apa yang kami temukan mampu mengurangi resiko kanker paru-paru. Ini mengindikasikan bahwa diet memiliki peran penting dalam perkembangan kanker paru-paru, tapi masih terlalu dini untuk mengatakan dengan mudah bahwa jika anda merubah diet dan makan banyak makanan dengan vitamin dan protein esensi khusus yang cukup bisa saja Anda merubah masa depan resiko kanker paru-paru," jelas Paul Bennan dari Lyon berbasis IATC yang menyarankan studi dan menerbitkan penemuannya di Journal of the American Medical Association (JAMA).

Tim Brennan mempelajari sekitar 900 pasien kanker paru-paru sebahagian besar perokok namun juga termasuk 100 orang yang tidak pernah merokok dan 260 orang yang sudah berhenti merokok. Brennan mengatakan perubahan resiko penyakit kanker paru-paru dihubungkan dengan level vitamin B6 dan methionine sama untuk semua kelompok yang diselidiki meskipun resiko penyakit kanker paru-paru lebih tinggi pada perokok diantara semua group yang diselidiki.

"Untuk dua nutrisi itu, pengurangan resiko kanker paru-paru sampai 60 persen. Tidak pelak lagi jika kamu memiliki resiko yang lebih tinggi karena merokok, pengurangan 60 persen resiko itu cukup penting meskipun lebih baik berhenti merokok,"kata Brennan.

Brennan menyatakan penemuannya muncul untuk memperkuat riset sebelumnya yang menyarankan defisiensi dalam vitamin B6 yang meningkatkan kemungkinan kerusakan DNA dan mutasi plasma pembawa sifat. Satu studi di Swedia pada tahun 2005 menemukan bahwa wanita dengan level tinggi vitamin B6 memiliki resiko yang lebih rendah dalam pengembangan kanker colorectal.

"Pada dasarnya vitamin B dan nutrisi yang ada merupakan cara untuk menjaga DNA. Tak pelak lagi kita menginginkan itu bekerja dengan baik,"tambah Brennan.

3 Fakta Unik Rambut Manusia

2012-01-25T07:02:00.000-08:00

Rambut yang indah dan terawat bisa menjadi daya tarik seseorang, terlebih lagi wanita. Tapi di balik keindahannya, rambut menyimpan beberapa rahasia unik. Apa saja?

Rambut manusia merupakan struktur sederhana yang terbuat dari keratin dan sel kulit mati. Rambut berfungsi untuk mencegah hilangnya panas dari kepala seseorang. Namun dibalik kesederhanaannya, rambut menyimpan sesuatu yang kompleks. Dilansir dari AskMen, Sabtu (17/7/2010), berikut 3 fakta unik seputar rambut yang belum banyak diketahui orang:

1. Rambut bisa membersihkan tumpahan minyak di air.
Ketika tumpahan minyak Cosco Busan terjadi pada tahun 2007 di Teluk San Fransisco, kelompko relawan ramah lingkungan menggunakan tikar yang terbuat dari rambut manusia untuk membersihkan pantai. Hal ini tidak mengherankan, karena rambut bisa menyerap minyak dari air, serta dapat bekerja sebagai spons alami.

2. Asam amino rambut manusia bisa di gunakan dalam industri kecap
Menemukan helaian rambut dalam makanan tentunya dapat merusak selera makan. Tapi bagaimana jika bumbu atau makanan anda terbuat dari rambut? Internet Journal of Toxicologi melaporkan bahwa Hongshuai Soy Sauce, Perusahaan Kecap di China, memasarkan produk yang menggunakan bioteknologi terbaru dengan harga lebih murah. Hal itu tentu saja membuat produknya menjadi populer.

Tapi sebuah investigasi media menemukan bahwa Perusahaan tersebut tidak menggunakan asam amino yang berasal dari kedelai ataupun gandum, melainkan asam amino yang berasal dari rambut manusia, yang di kumpulkan dari salon dan tempat cukur rambut.

3. Orang berambut merah dianggap alien
Ada sebuah teori konspirasi yang menyatakan bahwa orang yang berambut merah adalah alien-manusia hibrida. Hal ini memang terdengar gila, tapi orang berambut merah memang memiliki perbedaan struktur secara biologi.
Dokter harus membuat persiapan khusus untuk menjalani proses persalinan wanita berambut merah.

Kenali Faktor Penyebab Sakit Gigi

2012-01-24T08:53:00.000-08:00

Jika gigi anda terasa nyeri dan mendenyut dalam jangka waktu lama, atau gigi anda terasa sakit saat mengunyah makanan, hal ini mungkin disebabkan anda mengalami masalah kesehatan pada gigi anda atau bahkan sesuatu yang lebih serius lagi.

Berikut beberapa faktor penyebab yang dapat menyebabkan gigi anda sakit:

Gigi keropos
Infeksi pada gigi
Sinusitis
Mengalami sakit di bagian telinga
Luka di bagian mulut atau rahang
Sakit Jantung, yang juga diiringi sakit di leher dan rahang.

Yuk, Stop Merokok

2012-01-24T07:51:00.000-08:00

Merokok merusak kesehatan, merokok bikin kita cepat tua. Memang gak ada bagus-bagusnya sama sekali. Sementara ruginya, banyaaaak banget. Jadi kalau sudah terlanjur mending buruan berhenti,yuk!Tapi kalau belum, jangan pernah memulai!!!

Merokok itu mahal banget! Kalau kita merokok satu kotak setiap hari, kita bakal menghabiskan sekitar Rp 15 juta per tahunnya. Kebayang gak sih apa saja yang bisa kita beli dengan uang sebanyak itu?

Seorang perokok baru terbebas dari resiko terkena kanker paru-paru dan penyakit jantung sepuluh tahun sejak dia memutuskan untuk berhenti merokok. Panjang banget kan efeknya. jadi, buat yang merokok, buruan deh berhenti. Semakin cepat semakin baik.

Saat kita merokok , sel kita akan menyerap karbonmonoksida dalam kuantitas besar sehingga menghancurkan system reperasi kulit. Akibatnya, kulit akan kehilangan sinar alami dan daya tariknya sehingga menjadi pucat, berwarna kuning keabu-abuan, dan tampak lebih tua dari yang seharusnya.

Enggak merokok berarti kita punya kesempatan yang lebih besar untuk mendapatkan pacar. Soalnya, sebagian besar remaja lebih memilih pacar yang tidak merokok.

Kebanyakan remaja (sekitar 70 persen) enggak merokok kok. Sementara itu, diantaranya 30 persen yang merokok, 70 persennya berharap mereka enggak pernah memulai. Jadi, siapa bilang kita harus merokok biar kelihatan sama dengan kayak teman-teman? Buktinya, kebanyakan enggak merokok kok....

Setiap kali kita menghirup asap rokok, kita menghancurkan beberapa alveoli(kantung udara paru-paru) secara permanen. Hasilnya, kita jadi gampang merasa lelah dan cepat capek. kalau sudah begitu, lupakan saja semua kegiatan-kegiatan yang membutuhkan pernapasan baik, seperti olahraga, atletik, menari dan menyanyi. yang ada kita malah bakal ngos-ngosan. Masih muda kok udah ngos-ngosan.

Gigi jadi kuning sudah pasti, tapi ternyata itu bukan efek terburuk dari merokok buat gigi kita lho. Merokok juga bikin gusi kita bengkak, akibatnya gigi kita jadi kehilangan pegangan dan kalau dibiarkan terus-menerus, bukan cuma jadi kuning, gigi kita juga bakal tanggal satu persatu. Terus ompong deh....

Menghisap rokok sama seperti menghisap racun tuh, bukan cuma sekedar mitos. Sebagian besar bahan kimia yang terkandung dalam rokok memang beracun. Misal, dalam rokok itu ada arsenic, yang biasa digunakan dalam racun tikus, ammonia, salah satu campuran dalam cairan pembersih lantai, dan karbon monoksida yang sama dengan gas buangan dari knalpot mobil. Jadi kalau kita merokok, sama saja seperti kita memasukkan racun tikus, cairan pembersih lantai, dan asap knlapot ke dalam tubuh kita.

Bukan cuma zat-zat dalam rokok saja yang bisa bikin kita cepat tua . Gerakan merokok itu sendiri pun bisa bikin kita cepat keriput. Saat meroko, kita bakal sering mengeryitkan mata (saat menghisap dan menghembuskan asap) sehingga membuat kerut di sekita mata muncul lebih cepat dan lebih banyak. Selain itu, setiap kali menghisap rokok, kulit di sekitar mulut kita bakal tertarik sehingga membuat kerut di sekitar mulut bertambah dalam.