المحترف الفلسطيني

جدول غذائي لتنزيل الوزن

noreply@blogger.com (samehwael) — Tue, 21 Jul 2015 11:26:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا اعزائي مشاهدين ومتتبعين مدونة وصفحة المحترف الفلسطيني مع درسنا لهذا اليوم الذي سوف نتحدث عنه وهو

جدول غذائي لتنزيل الوزن

وهذا الدرس سوف اعطيكم نظام غذائي اذا اتبعتوه بدقة سوف تخسر\ين 3 كيلو جرام في الاسبوع بإذن الله وهذه الوجبات يمكنك الاستمرار بها ان شئتي لحد ماتصلين الوزن التي انتي تريدينه ولكن حذاري للناس الذين يتبعون حمية وصفها لهم الطبيب اذا ابتعدتم عنها فجأة فسوف يزيد وزنك اكثر فنقول ل اخوتنا واخواتنا اذا انتي تريدين الابتعاد عن الحمية فبتعدي عنها تدريجيا والان سوف نتتطرق الى الوجبات التي سوف تأكلينها

في وجبة الافطار يجب عليكي تناول كالتالي

ثلث رغيف خبز

بيضة مسلوقة ويجب ان تكون حجم البيضة متوسطة

كوب من الحليب قليل الدسم

::::::::::::::::::::::::::::::::

بعد ان انتهيت من وجبة الافطار قد تحس حالك انك انت تشعر بالجوع

لا بأس فيمكنكي تناول جبة خفيفة بعد ساعتين من الافطار

الوجبة الخفيفة يجب عليكي تناول كالتالي

فواكه وانا انصح بــ البرتقال والموز

تناولي الخضار متل الخيار والخس

والان قد صرتي اكثر جوعا ولكن يجب ان تتحمل\ي فإنقاص الوزن ليس بلأمر السهل وملاحظة مهمة يجب ان تتناولي الوجبة الخفيفة كل ساعتين

::::::::::::::::::::::::::::::::::::

الان مع وجبة الغذاء تناولي كالتالي

ثلث رغيف غبز او توست

تناولي الخضار متل السبانخ او فاصولياء خضراء او بطاطا مسلوقة او بازيلاء

سطة الخضار او سلطة الملفوف

::::::::::::::::::::::::::::::::::::

واخيرا وجبة العشاء

سلطة الخضار يعني السلطة العادية المكونة من البنددورة والخيار إلخ

طبق من النشويات مثل ارز او المعكرونة

قطعة من السمك او اي شيء خر يحتوي على السمك

::::::::::::::::::::::::::

ملاحظة هامة جدا يجب الاكثار من شرب السوائل

:::::::::::::::::::::::

وكما ذكرت من قبل اذا عملتي مثل ما ذكرت لكم سوف تخسرين الوزن سوف نعطيكم الكثير من الرجيم لتخفيف الوزن

وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم والى اللقاء في درس جديد سوف نقدمه لكم

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحميل افضل متصفح في العالم

noreply@blogger.com (samehwael) — Sun, 19 Jul 2015 12:13:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلاسيداتي سادتي من جديد في هذه الحلقة التي سوف اقدمها لكم اليوم وعنوان حلقتنا لهذا اليوم هي

تحميل افضل متصفح في العالم

وهذا عنوان درسنا لهذا اليوم لنبدأ

متصفح spark افضل متصفح رأيته الى الان لأنه يدعم جميع المتصفحات المشهورة مثل google chrome and mozilla firfox and opera and safari and maxthone nitros الى اخره

فكل هذه المتصفحات في متصفح واحد لاغير ويتميز بسرعته مثل متصفحين mozilla firefox and maxthone nitros

وشكله مثل google chrome and opera and safari

ولكن الشكل يشبه بنسبة 90% من متصفح جوجل كروم ولــ متصفح spark مزايا ميزات متل توجد ايقونة لتحميل من اليوتيوب هذه الاضافة تنزل مع المتصفح ويوجد ايقونة الفيسبوك لتتعرف على الاحداث التي تكون في حسابك بدلا من فتح الفيسبوك بشكل عادي وايضا هناك اضافة افاست اونلاين من اجل الحماية.

ويتميز هذا المتصفح بسرعته عند فتحه مثلا متصفح maxthone nitros عندما تأتي لتفتح يفتح معك خلال تقريبا 8ثواني واقل بقليل اما هذا لمتصفح في 10 ثواني ليس بالضرورة ان يكون افضل متصفح هو اسرعه و سبارك ه افضل متصفح في العالم

ويمكنك وضع الاضافات عليه عن طريق الكتابة في جوجل اضافات كروم تفتحها تضيف اي اضافة تريدها لتي هي موجودة والان سوف نتطرق الشرح بالفيديو

ففرجة ممتعة واستفادة اكثر ان شاء الله

لتحميل متصفح spark ماعليك سوى الضغط على الرابط التالي

http://adf.ly/1L2kMH

وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم والسلام عليكم رحمة الله وبركاته

طريقة عمل بيتزا

noreply@blogger.com (samehwael) — Fri, 17 Jul 2015 11:35:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم اهلا سيداتي وسادتي في هذا الدرس الجديد الذي سوف نقدمه لكم اليوم وهذه التدوينة سوف تجدها في قسم مطبخ وارجو زيارة هذا القسم لأنكم سوف تجدون اكلات شهية جدا سوف نقدم لكم الافضل ان شاء الله ودرسنا لهذا اليوم هو

طريقة عمل بيتزا

وهذا الدرس الذي سوف نتتطرق اليه اليوم وارجو ان تستفيدو من هذا الدرس ولاتنسو تعليقاتكم لأنها تنمي شعورنا وتجعلنا نستمر

ولنبدأ على بركة الله

البيتزا : هي اكلة تعود اصولها الى الشرق البحر الابيض المتوسط كاليونان وتركيا ومصر وقد اصبحت هذه الاكلة معروفة عالميا واصبحت الوجبة اساسية وايضا تستخدم كالمقبلات وهذه الاكلة الكل يحبها بلا استثناء وفي رأيي ان افضل دولة تجيد عملها هي تركيا وفي هذا الدرس الذي سوف نتتطرق اليه اليوم طريقة عمل بيتزا ولنبدأ مع المقادير تحاتجين من المقادير كالتالي

ملاحظة هامة هذه المقادير التي سوف اعطيكم اياها للعائلات التي تتكون من 3-5 اشخاص فكلما زاد عدد الاسرة زادت المقادير

1- كوبين من الدقيق

2- ملعقة كبيرة من السكر

3- ربع ملعة من الخميرة الفورية

4- نصف كوب من الماء الدافئ ليس الساخن كثيرا ولا البارد

5- ملح

هذه المقادير من اجل عمل العجينة والان المقادير التي تريدها من اجل الحشوة المكونات التي تكون على عجينة بيتزا

ملاحظة كلما زدتي في الكمية من الحشوة كان طعمها اطيب

1- فليفلة حلوة(مهم جدا)

2- نقانق (اختياري يعني ان كنت تريدين)

3- كاتشب (مهم جدا)

4- جرجير (مهم جدا)

5- ذرة(اختياري)

5- جبنة صفراء وإن اردتي جبنة بيضا ولكن الصفراء ألذ

انتهينا الان من جلب المقادير الان الى كيفية التحضير

نضع كل المكونات من اجل عمل العجينة مع بعضها البعض تذكر؟؟؟ المقادير المستخدمة الان هي مقادير عمل العجينة ليس الحشوة تم نعجنها ونضيف الماء الساخن لها ونتوقف عندما نحس انها اصبحت لينة ومتماسكةوبعد عجنها ننتظرها لتخمر حوالي ساعة او اقل بقليل وبعد تركها تخمر.

انتهينا من عمل العجينة والان سوف نتتطرق الى اضافة الحشوة وكل شيء عليها

اول شي نضع العجينة في سدر ونفردها عليه بعدها نضيف الكاتشب على العجينة بأكملها ومن بعدها تضيف الفليفلة الحلوة عليه تكون الفليلة مقطعة او مشرحة الى قطع متوسطة وبعدها الجرجير وضعينها في كل انحاء العجينة وتضيفين الجبنة يجب ان تكون الجبنة مبروشة وان اردتي ايضا ضيفي النقاتق والذرة اليها وبعد الانتهاء من وضع الحشوة على العجينىة الان سوف نضعها بالفرن ضعيها بالفرن تقريبا نصف ساعة او اكثر بقليل وبعد الانتهاء مبروك عليكي اصبحت جاهزة وهكذا احنا خلصنا درس اليوم وارجو ان كنتم قد استفدتم والى اللقاء

سريالات جميع نسخ ويندوز 7

noreply@blogger.com (samehwael) — Wed, 15 Jul 2015 17:51:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي سادتي في هذا الدرس الجديد الذي سوف اقدمه لكم اليوم بإذن لله درسنا لهذا الكثير منا يبحث عنه وهو

سريالات جميع نسخ ويندوز 7


سريالات جميع نسخ ويندوز 7

ولطالما بحثنا وجربنا كراك وسريالات و باتشات ولكن لم تفلح بلغرض لتفعيل ويندوز 7 ولكن في هذا الدرس سوف اعطيكم سريالات جميع نسخ ويندوز 7 مثال windows professional

windows ultmate

windows premum home

هدول النسخ سوف نعطيكم السريالات الشغالة 100% شغالة انشاء الله ملاحظة صغيرة هذه النسخ والسريالات بنظام 32بت لا اعرف اذا بتشتغل على نظام 64بت لأني لم اجرب ولنبدأ

ويندوز 7 اكثر ويندوز في العالم قد استخدم وهو يعد افضل ويندوز قامت شركة مايكروسوفت بعمله وهو يعد الاكثر طلبا وهذا الدرس سوف اتطرق الى ان اعطيكم سريالات ولبندا

سريالات جميع نسخ ويندوز 7

سريالات

windows 7 professional

H8YRF-X98RB-BM7BX-GBW2Q-WWF3D

or

2H-XT6CR-J8D7P-XQJJ2-GPDD4

سريالات جميع نسخ ويندوز 7

سريالات windows 7 ultmate

8XRH7-RTC6B-BJ42C-C2Q8Y-BRXMG

or
PTTCH-H7J6M-4XXWH-86RT3-66P6M

سريالات جميع نسخ ويندوز 7

سريالات windows premium home

342DG-6YJR8-X92GV-V7DCV-P4K27

6RBBT-F8VPQ-QCPVQ-KHRB8-RMV82

وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم وارجو ان كنتم قد استفدتم من هذا الدرس والى اللقاء في درس جديد والسلام عليكم ورحمة الله ويركاته

تحميل ويندوز 10 الاصلي

noreply@blogger.com (samehwael) — Sun, 12 Jul 2015 13:35:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسادتي في هذا الدرس الحصري والجديد الذي سوف نتحدث عنه اليوم ودرسنا الحصري وه

تحميل ويندوز 10 الاصلي برابط مباشر وايضا رابط تورنت

تحميل ويندوز 10 الاصلي

وهذا هو الدرس الحصري ولنبدأ على بركة الله

ملاحظة الويندوز بلغة العربية

ويندوز 10 هو احدث ويندوز قامت شركة مايكروسوفت بإنتاجها وهو يعد الاحدث والاسرع على الاطلاق ومتوافق مع جميع الاجهزة فمتطلبات تشغيله خفيفة مثلا يريد رامات 1 جيجا بايت هذا الطلب سهل جدا وقد اتيت لكم في هذا الدرس تحميل ويندوز 10 بنواتين 32 بت و 64 بت وبرابط مباشر وايضا روابط تورنت فقط وحصريا سوف تحدها في مدونة المحترف الفلسطيني ولكن انت يجب ان يكون لديك برنامج اسمه magic iso لان هو بصيغة iso هذا البرنامج سهل استخدام فيمكنك فتح اليوتيوب وكتابة تحميل وشرح برنامج magic iso سوف يأتي لك الكثير من الفيديوهات والان سوف نتطرق الى التحميل والروابط التي سوف اعطيك الروابط من الموقع الرسمي

للتحميل لنظام ويندوز 10 نواة 32 بت برابط مباشر ماعليك اضغط على هاد الرابط فقط انتظر 5 ثواني واضغط على تخطي الاعلان وينزل معك مباشرة

http://adf.ly/1KezFs

للتحميل برابط تورنت لنظام 32 بت

http://adf.ly/1KezyY

هيك خلصنا من نظام 32 بت والان الى نظام 64 بت

للتحميل المباشر ماعليك سوى الانتظار 5 تواني واضغط على تخطي الاعلان وبسرعة سوف ينزل معك

ماعليك سوى الضغط على هذا

http://adf.ly/1Kf0a9

وللتحميل برابط تورنت ماعليك سوى الضغط على هاد الرابط والانتظار 5 تواني ومن ثم تخطي الاعلان

http://adf.ly/1Kf10H

وهيك احنا خلص هاد الدرس والى اللقاء في درس جديد اذا كان هناك خطأ ماعليك سوى الكتابة في تعليق ولاتنسو الاشتراك في مواقعنا الاجتماعية

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفية تحويل رابط المباشر الى تورنت

noreply@blogger.com (samehwael) — Sun, 12 Jul 2015 10:15:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا بكم من جديد في هذا الدرس الذي سوف نقدمه لكم اليوم ان شاء الله سوف نقدم في هذه الدرس وحلقة اليوم الى

كيفية تحويل رابط المباشر الى تورنت

تحويل رابط مباشر الى تورنت

وهذا هو درسنا لهذا ولنبدأ على بركة الله

لماذا بعض الناس الذين يعملون شروحات ودروسات مثلا عن العاب وتكون اللعبة ثقيلة نحن نتحدث كمثال طبعا فشخص يقول في نفسه لماذا لا ارفعها برابط تورنت فهذا هو افضل لي!!! كيف انه يقلل الوقت بشكل كبير انها كانت اللعبة حجمها 5 جيجا بايت عندم يحولها من الرابط المباشر الى تورنت فتصبح 2.5 كيلو بايت ففوفر الوقت من الرفع حوالي 5 ساعات وايضا افضل لكم ؟؟ من ناحية انه اذا كنت في بلد او منطقة تنقطع بها الكهرباء كثيرا فهذا سوف يؤثر على تحميل فإذا كنت تستخدم التحميل العادي مثل انترنت داونلود مانجر وغيرها فإذا انقطعت فسوف يذهب كل الوقت سدى يضيع كل شيء قد عملت به ولكن اذا كنت تستخدم التورنت فإنه اذا انقطعت او اطفئت جهازك او اي شيء اخر فهو سوف يتوقف ويستكمل عند تشغيل الجهاز الخاص بك وهناك مواقع كثيرة تعمل بهذا الخصوص في تحويل رابط مباشر الى تورنت

ومن هذه المواقع هو burnbit فهذا يعد افضلهن وطريقة تحويل رابط المباشر الى تورنت سوف تعرفها في الشرح الفيديو فـ فرجة ممتعة وللدخول الى الموقع عبر الرابط

www.burnbit.com

وهذا الشرح الفيديو

وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم والى اللقاء في درس جديد

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اضافة اداة اليكسا الى مدونتك

noreply@blogger.com (samehwael) — Fri, 10 Jul 2015 16:05:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسادتي من جديد في هذا الدرس الذي سوف اقدمه لكم اليوم ان شاء الله ونعتذر جدا على غيابنا كان هذا بسبب عمل القالب قد تطلب مني الوقت ولكن لا يهم واليوم اتيت لكم بدرس جديد وهو بعنوان

اضافة اداة اليكسا الى مدونتك

هل سئمت من الذهاب والعودة من موقع اليكسا من اجل ان تفحص ما هو ترتيب مدونتك عالميا اكيد سوف ترد بنعم لأنه هو شيء ممل كثيرا ات تذهب ومن ثم تعود الى هذا الموقع فحست موقع اليكسا بهذا الامر وقامو بعمل اداة قد تتسائل ماهو موقع اليكسا سوف اقول لك انه موقع يقيس مدى مستوى مدونتك عالميا في اي مرتبة انت من بين العالم او من دولتك فهذا الموقع هو هكذا فائدته وفي دروس القادمة سوف اقدم لكم كيفية التسجيل في اليكس مجانا فكما تعرف عزيزي الزائر انه قد اصبح اليكسا غير مجاني على اية حال هذا الكود

<a href="http://www.alexa.com/siteinfo/www.th3profpalestine.co.vu"><script type='text/javascript' src='http://xslt.alexa.com/site_stats/js/s/a?url=www.th3profpalestine.co.vu'></script></a>

وبعدها فقط ما عليك هو تغيير ماهو بلون الاحمر الى رابط مدونتك ومن ثم اذهب الى blogger.com وبعدها روح على تخطيط حدد مكان تواجدها واضغط اضافة اداة واختار html/javascript وضع الكود في المرع الكبير واضغط حفظ ومن ثم حفظ الترتيب
ومبرووووووك عليك الاضافة صارت جاهزة
وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم والى اللقاء في دروسات جديدة

تحميل برنامج internet download manager مع الكراك

noreply@blogger.com (samehwael) — Wed, 08 Jul 2015 17:21:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسادتي في هذا الدرس الجديد الذي سوف اقدمه لكم اليوم ان شاء الله ودرسنا لهذا اليوم سوف تجده في قسم البرامج وسوف نتحدث عن

تحميل برنامج internet download manager مع الكراك

في هذا الدرس سوف نقوم بتخميل هذا البرنامج وسوف اشرح ماهو وكيفية تفعيله ولنبدأ على بركة الله

انترنت داونلود مانجر هو برنامج وظيفته تحميل البرامج والعاب والمستندات وغيرها اي وايضا الفيديوهات من اليوتيوب واي موقع اخر ويتميز هذا البرنامج بسرعته عالية فهذا البرنامج اسرع بأضعاف ويتميز ايضا بواجهته الرائعة وسهلة الاستخدام يستطيع اي واحد يستخدمه وقالو مطورين ومصممين البرنامج انه هذا اسرع برنامج تحميل كل شيء من الانترنت طبعا هناك برامج اخرى متخصصة بهذا المجال وسوف اذكرهن في حلقات وشروحات قادمة ان شاء الله والان سوف نتتطرق الى الشرح بالفيديو يعني ان مدونة المحترف الفلسطيني من الصعب فهم كيفية التفعيل والتحميل وعملنا فيديو ففرجة ممتعة واستفادة اكثر رابط التحميل اسفل الفيديو

ان اردت عزيزي الزائر تحميل البرنامج مفعل جاهز فتفضل
http://www.shmok3.net/up/files/6168.rar
لان الكراك مو شغال
لتحميل البرنامج عبر الرابط التالي http://adf.ly/1KS6lI

وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم والى اللقاء في دروسات وشروحات جديدة والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تأثير الاجهاد على النساء

noreply@blogger.com (samehwael) — Tue, 07 Jul 2015 15:12:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا بكم اعزائي مشاهدين متتبعين قناة ومدونة وصفحة المحترف الفلسطيني ومع هذا الدرس الجديد الذي سوف اقدمها لكم اليوم ان شاء الله ودرسنا يتحدث عن

تأثير الاجهاد على النساء

ان النساء التي يعانون من الاجهاد جراء صدمة قد اتت لهم واللواتي يعانون من الاجهاد معرضات بنسبة 87% من نسبة حدوث جلطة قلبية والجلطة الدماغية فيجب الحرص سيدتي خوفا من حدوث هذه

وقد بحثو العلماء الاجانب ووجدو النساء التي قد تعرضن الإجهاد حوالي تقريبا 50000 تعرضن الى امراض القلب والاوعية الدموية ومنهن من انتقل الى رحمة الله وايضا يصيب الاجهاد هم للذكور بسبب مشقة العمل وخصوصا في وقت الحروب ولكن يصيب الاجهاد النساء اكثر من الرجال يحصل ذلك عادة بعد مجموعة من الصدمات كالاعتداء الجسدي، الاغتصاب، أو مصيبة ما. تظهر عوارض عدة منها الأرق، وغيرها وان الاجهاد ما بعد الصدمة مشكلة نفسية ويؤثر ايضا في صحة القلب ويجبان تتبعن الارشادات

1- النوم بشكل جيد

2- تناول الفواكه

3- لعب الرياضة

4- تناول البروتينات

5- الاكثار من الفيتامينات

6- تناول السمك (مهم جدا)

7- الراحة

واذا اتبعتن الطرق سوف تحسي ان جسمك اصبح افضل من ذي قبل وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم وارجو ان كنتم قد استفدتم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفية الربح من موقع likes planet

noreply@blogger.com (samehwael) — Sun, 05 Jul 2015 11:55:00 +0000

بسم لله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسادتي من جديد في هذا الدرس والحلقة الجديدة التي سوف نقدمها لكم اليوم ان شاء الله ودرسنا لهذا اليوم يتحدث عن

كيفية الربح من موقع likes planet

وهذا هو درسنا لهذا اليوم والان لنبدأ على بركة الله

موقع like planet هو موقع مبدأه نشر مدونتك او قناتك صفحتك او اي شيء اخر من اجل ان تشهر موقعك او اي شيء اخر والميزة التي هي فيه يمكنك عند كسب النقاط يعطيك نسبة من الاموال متل اذا كان شخص ناشر صفحته في هذا االموقع فحط النقاط 14 نقطة فيمكنك كسب مال اكثر من شخص ناشر صفحته وحاطط نقاطه فقط 10 فلكل نقطة لها نسبتها من الاموال واظن هذا الموقع افضل من مواقع الـ ptc فمثال على موقع ptc متل neo box يعطيك عند الضغط على الاعلان حوالي0.000005 تقريبا اما هذا الموقع يعطيك 0.000020 وفي برأيك من افضل طبعا هذا الموقع فأنت من هذا تسفيد استفادتين الاولى اشهار مدونتك او اي شيء اخر الثانية كسب المال وعملت فيديو بخصوص هذا من اجل ان تفهمو على شرحي افضل ففرجة ممتعة ملاحظة الموقع تجده اسفل الفيديو

للدخول الى موقع دخل عبر الرابط التالي: http://adf.ly/1KIE36

وبهذا ينتهي درسنا وشرحنا لهذا اليوم وارجو ان استفدتم من هذا الشرح والى اللقاء في درس جديد سوف نقدمه لكم من مدونة المحترف الفلسطيني

تحميل لعبة من سيربح المليون 2006

noreply@blogger.com (samehwael) — Sat, 04 Jul 2015 15:44:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسادتي في هذا الدرس الجديد الذي سوف اقدمه لكم اليوم انشاء الله ودرسنا لهذا اليوم بعنوان

تحميل لعبة من سيربح المليون 2006

وهذا درس اليوم الذي سوف نتحدث عنه اليوم بإذن الله ولنبدأ

لعبة من سيربح المليون هي لعبة مقتطفة من برنامج تلفزيوني كان يبدأ على قناة mbc 1 وقد كان المعلق على هذا البرنامج هو جورج قرداحي الذي هو كان يسأل الناس وقد لاقى هذا البرنامج نجاحا ليس له مثيل وحاز على عدة جوائز وقامت الشركة المنتجة بعمل لعبة بخصوص هذا وهي لعبة تقسم من العاب الذكاء ومن يجيب على كل الاسئلة يربح مليون دولار ولكن بلعبة لايوجد منه ان تربح المليون دولار فقط يقومون بأسالت وان ربحت فكن فخورا لأنه ليس الكل يختم هذه اللعبة وانا الى الان لم استطع ختمها وانا اللعبها منذ زمن طويل تقريب منذ وانا عمري 6 سنين والان صار عمري 15 سنة وهذا شرح بالفيديو لكيفية تحميل اللعبة ففرجة ممتعة واستفادة اكثر ورابط التحميل تجده اسفل الفيديو:

لتحميل اللعبة عبر الرابط التالي: http://adf.ly/1KFfgl

والى اللقاء في دروسات وشروحات جديدة لا تنسو ان تشتركو في قناتنا على يوتيوب ومتابعتنا على الفيس بوك

تحميل تطبيق استعادة الملفات المحذوفة للأندرويد

noreply@blogger.com (samehwael) — Fri, 03 Jul 2015 13:52:00 +0000

بسم الله الحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسدتي في هذا الدرس الجديد الذي سوف نقدمه لكم اليوم انشاء الله ودرسنا بعنوان وهو

تحميل تطبيق استعادة الملفات المحذوفة لأندرويد

تحميل تطبيق استعادة الملفات المحذوف لأندرويد

وهذا هو درسنا لهذا اليوم وارجو ان يعجبكم درسنا ولنبدأ على برة الله

مما لاشك ان الكثير يخطئ احيانا بل كثيرا فيحذف الملفات الهامة من دون قصد وكثير ما تحدث معنا واكثر الاشخاص الذي تصبيهم الحالة هم المبتدثين نعم هم المبتدثين الذي لم يعرفو كيفية ستخدام هذه الاجهزة وكيفية تعلمها فهم من غير قصد يحذفون الملفات الهامة وقد وجدت اخيرا برنامج رائع عربي يعيد الملفات الذي حذفتها من ذي قبل ولانسو ان البرنامج عربي يعني انه سهل الاستخدام لأنه على حسب لغتنا واسم هذا التطبيق هو hexamob recovery من اسمه يعني استعادة لمفات المحذوفة التي قد انت حذفتها او احد لصغر او المبتدثين بلغط وهذا البرنامج لأجهزة الاندرويد ولتحميل هذا البرنامج فقط عبر الرابط التالي:لتحميل البرنامج

كيفية معرفة المواقع الربحية الصادقة من النصابة

noreply@blogger.com (samehwael) — Thu, 02 Jul 2015 11:17:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا اعزائي مشاهدين ومتتبعين مدونة وقناة وصفحة المحترف الفلسطيني في هذا الدرس الجديد الذي سوف نتتطرق اليه اليوم انشاءالله والدرس بعنوان

كيفية معرفة المواقع الربحية الصادقة من النصابة

وفي هذا الدرس الذي سوف نتحدث عنه اليوم وهذا الدرس مهم جدا للأشخص الذين يربحون عبر الانترنت وفي هذه الاوقات اصبح تقريبا 43% اصبحو يربحون من الانترنت وفي كل سنة تزيد النسبة وكلما زادت النسبة صبحت الشركات النصابة تزيد مع مرور الوقت واصبح النس الذين يربحون من الانترنت لايعرفون المواقع الصادقة وهنالك مواقع ايضا تغري الشخص ان ذاسجلت في لموقع سوف نعطيك حوالي 20 دولار وكل يوم تسطيع الربح تقريبا 50 دولار ففي رأيكم هل هذا الموقع التي يعطي الاموال فسوف تفكر عزيزي الزائر ان هذا الموقع الذي سوف يعطيك هذه النسبة هو موع نصاب بل من كبار النصابين وفي هذا الشرح الذي سوف نتحدث عنه هو موقع يقوم بمعرفة المواقع الربحية الصادقة من النصابة كل هذا سوف تتعرف عليه بهذا الفيديو وسوف اضع لكم رابط الموقع ففرجة ممتعة واستفادة اكثر

للدخول الى الموقع: http://adf.ly/1K9cQy

وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم وارجو ان كنتم قد ستفدتم بهذا الدرس ولاسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسريع الكمبيوتر عبر الغاء الاضافات الغير ضرورية

noreply@blogger.com (samehwael) — Mon, 29 Jun 2015 15:50:00 +0000

بسم لله الرحمن الرحيم

مرحبا بكم زوار ومتبعين قناة ومدونة وصفحة المحترف الفلسطيني في هذا الدرس ودرسنا ليوم الذي سوف نتحدث عنه اليوم بعنوان

تسريع الكمبيوتر عبر الغاء الاضافت الغير ضرورية

هل تعاني من بطئ جهازك هذا بالطبع جوابه نعم فعزيزي الزائر عندما تشتري جهاز حاسوب وبعد شهر الى شهرين الى سنة تحس ان جهاك بدأ يتباطئ نعم فكل جها يمكث مع الشخص فترة يصبح بطيء جدا فأيضا انا جهازي بطيء ولكن احاول ان اسرعه قدر الامكان هنالك الكثير من يدعي ويقول ويشرح ان هنالك برنامج يسرع جهازك نفس عندما اشتريته ولكن كل هذا هراء هنالك برامج تسريع كمبيوتر صحيح لكن لايوجد برنامج يسرعه الى كما كان عندما اشتريته ولو وجد هذا البرنامج سوف يقل بشكل 99% من نبة الفرمة يعني سوف يصبحون الناس لا يفرمتون اجهزتهم نهائيا فالناس تفرمت اجهزتها فقط لتسريع الكمبيوتر,واليوم قداتيت لكم بهذا البرنامج واسم البرنامج syine service manager عما اظن هكذا تكتب فهذا البرنامج وظيفته تعطيل البرامج والاضافات التي لاتكون مرئية فكما تعلم هنالك العديد من البرامج التي تكون غير مرئية التي انت لاتدري بها اصلا هذا البرنامج وظيفته هكذا وعملت فيديو كيفية تحميله وتثبيته وكيفية عمل هذا البرنامج الخرافي فلا يوجد برنامج عما اظن يعمل مثل هذا البرنامج بكفائته والان سوف ننتقل الى الفيديو ففرجة ممتعة ورابط التحميل سوف تجدونه اسفل الفيديو

لتحميل البرنامج:http://adf.ly/1Jw03i

كيفية الربح عن طريق موقع ermail

noreply@blogger.com (samehwael) — Sat, 27 Jun 2015 15:06:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسادتي في هذا الدرس الجديد الذي سوف اقدمه لكم اليوم انشاء الله وشرحناودرسنا اليوم بعنوان

كيفية الربح عن طريق موقع ermail

اصبح الكثير منا يتطرقون من الربح من الانترنت وزاد عدد الناس الذين يريدون ان يربحو المال وايضا زاد عد المواقع التي تساعدك في الربح من الانترنت وتقريبا نصفها نصابة وصار الشخص لايعرف المواقع الصادقة من النصابة ولكن مدونة المحترف الفلسطيني سوف تعطيك موقع مصداقيته عاليه جدا وصلت الى 90% وهذه اول مرة ارى موقع لربح من الانترنت مصداقيته عالية وقد عملت فيديو بخصوص هذا كيفية التسجيل والربح طبعا الموقع يعطيك 10 دولار فقط لانك سجلت ونصف دولار من اجل تحميل البرنامج وهذا البرنامج يجب عليك تنزيل من اجل تلقي الرسائل ففي كل رسالة تأتيك تفتحها يعطيك نصف دولار كل يوم فقط رسالة واحدة والحد الادنى لسحب الاموال هو 10 دولار كل هذا سوف اتحدث بالفيديو

رابط الموقع اسفل الفيديو

للدخول للموقع المستخدم في الشرح http://adf.ly/1JtAuo

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته لاتنسو متبعتنا في درس وشرح جديد الى اللقاء

طريقة عمل الهريسة

noreply@blogger.com (samehwael) — Sat, 27 Jun 2015 11:39:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيدتي في هذا الدرس الجديد لذي سوف اقدمه لكم اليوم وبعنوان

طريقة عمل الهريسة

طريقة عمل لهريسة المنزلية اللذيذة

في هذا الدرس سوف نقوم بتحضير الهريسة الكل منا يحب الهريسة والحلويات الاخرى فجسمنا عادتا يطلب الكثير من تناول الحلويات ليس بكثرة بشكل معتدل واكثر وقت يطلب جسم الانسان الحلويات هو في شهر رمضان المبارك لأن الصائم يفقد لكثير من السعرات الحرارية ولهذا تأتي شهيته طالبة للحلويات وسوف نتطرق في هذا الدرس الى طريقة عمل الهريسة ولنبدأ مع المقادير

نحتاج لعمل الهريسة كتالي

كوبين من سميد الخشن

كوب جوز هند للزينة يمكن الاستغناء عنه ان اردت

كوب حليب ويجب ان يكون الحليب بودرة

كوب من الماء

3\4 كوب زيت

كوب سكر

بيضتان

نصف معلقة باكنج باودر

معلقة صغيرة فانيليا

قطر هذا مهم جدا ان يتواجد القطر

وبعد الانتهاء من جلب المقادير نأتي الى طريقة التحضير

اخلطي البيض مع الفنيليا بلخلاط وبعدها ضعي والماء كل شيء سائل ذكرته عدا القطر و في المقادير ثم جميع المكونات الجافة متل بكنج باودر والسكر وبعدها اخلطي جميعها جيدا ومن ثم احضري صينية ودهنيها بالزيت وصبي الخليط عليها وبعدها ضعيها بلفرن لمدة 30 دقيقة تقريبا و اكثر بقليل بعد الانتظار اطليعها من الفرن قطيعها وضعي القطر وضعي جوز الهند للزينة ان اردتي

ومبروك عليكي اصبح الهريسة جاهزة.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته تابعونا في دروسات جديدة عن كل شيء

فوائد واضرار تناول المكسرات يوميا

noreply@blogger.com (samehwael) — Fri, 26 Jun 2015 07:36:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا زور ومحبين مدونة وقناة المحترف الفلسطيني في هذا الدرس الذي سوف نقدمه لكم المختص بصحة ودرس بعنوان

فوائد تناول المكسرات يوميا

فوائد واضرار تناول المكسرات يوميا

للمكسرات فوائد عديدة جدا فإن تناول المكسرات يساعدك في تقوية القلب ومن عدم

حدوث جلطة القلبية وفي هذا الدرس سوف اعرفكم على اهمية وفوئد لمكسرات اذا

تنولته يوميا ماذا سوف يصبح جسمك هل سيميل الى الاسوء ام الى الافضل تابعوو

ونبدأ الشرح على بركة لله.

ان كمية من المكسرات قليلا ليس كثيرا فهو يساعدك على تجنب الجلطة القلبية كما

قلت لكم اعزائي ولسكري هذه من الفوائد الايجابية للمكسرات ولكن لها اثار سلبية؟؟؟

نعم لها اثار سلبية فقال الاطباء ان كمية الملح والزيت النباتي تقضي وتنهي الفوائد

الصحية من تناولها لأنها تحوي على زيت نباتي عالي جدا وتؤثر المكسرات ايضا

على الكلاوي بسبب نسبة الملح وكما نعرف ان الاكثار من نسبة الملح يؤدي الى

امراض عديدة ولأصحاب مرضى المصابين بمرض الكلى لاينصح لهم الاكثار من

تناول المكسرات يوميا لأن اذا كنت في فترة علاج وكنت تتناول المكسرات بكثرة لم

ينجح معك العلاج بمعنى ان تريد ان تتعاف وجسمك لا يستجيب.

هذه فوائد واضرار تناول المكسرات يوميا نحن لانريد انهاء تناول المكسرات يعني

يمكن ان تتناول لأصحاب الغير مرضى بلكلى 10 غرامات يوميا ولأصحاب المرضى

بلكلى يمكن التناول من 3-7 غرامات يوميا.

وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم وكان درس متعلق بـــ فوائد واضرار تناول المكسرات يوميا

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل مايخص السيو

noreply@blogger.com (samehwael) — Thu, 25 Jun 2015 20:36:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسادتي في هذا الدرس الجديد ودرس اليوم بعنوان

شرح كل مايخص السيو

نقدمه من مدونة

المحترف الفلسطيني

تعريف سيو: كلمة تعني تحسين نتائج ظهور مدونتك او موقعك على محركات البحث وكلما ظهرت مدونتك او موقعك في الصفحة الاولى سوف

تزيد من عدد الزوار.

اقسام اساليب السيو: تقسم هذه الاساليب الى قسم وهو

On page seo: تحسن نتائج البحث داخل الموقع

وهذا الاسلوب ينقسم الى عوامل هن

1- المحتوى على الموقع: يجب ان نركز جيدا على المحتوى لان اذا كان السيو عندك عالي يتصدر الى نتائج البحث الاولى وكان المحتوى عندك التدوينة سيئة فثق بي ان الزوار سوف يتجاهلونك وحتى اذا كانت مدونتك تتصدر نتائج البحث الاولى فيجب تحسين المحتوى

2- 2-عنوان المقال ثاني اكثر شيء يجب ان نهتم به وهو العنوان فمثلا انا عملت مقال عن الصحة فكتبت العنوان تعالو شاهدو هذا درس عن الصحة بل تكتب مثلا كيفية المحافظة على صحة جسمك او اي شيء اخر

3- 3- روابط التدوينات:هذا مهم ويركز السيو على هذا فعندما تنهي كتابة التدوينة تتطرق الى وضع رابط التدوينة فبلوجر تعطيك رابط لكن هذا سيء اما السيو فيجب عليك تغيير هذا الرابط بحسب اسم التدوينة

.................................................................................

وقد تتسأل في بعض الاحيان لما تظهر مدونات غيري في محركات البحث المشهورة امثال جوجل وبينغ ولماذا بعض المدونات تظهر في الصفحات الاخيرة مع انها هي مدونة عادية وثانية ايضا عادية فقط هو محتواه جيد ومدونته ممتازة قد تعب عليها

................................................................................

اهمية السيو:

انت كصاحب موقع تقدم خدمة معينة يهمك ان تتصدر النتائج الاولى للبحث في جوجل حتى تستقطب الباحثين عن خدمتك عن طريق جوجل للحصول على عملاء محتملين لشراء خدمتك او زيارة موقعك او اشهارك كعلامة تجارية من خلال زيارة الناس لموقعك وتعرفهم عليك وعلى خدماتك

السيو علم واسع كل يوم به جديد وساذكر اهم قواعده واتناوله بشرح مفصل فى المقالات الاتية

لكن عليك ان تتدرج كصاحب موقع ان السيو اداة تسويقية هامة جداااااااااا للحصول على زوار مستهدفين من محركات البحث.

............................................................................................

فوائد السيو

1- تحسين محرك البحث سوف تحصل على زوار بشكل كبير

2- سوف يجعل موقعك اكثر قبولا ومفضل لدى الزوار

3- سوف يزيد من ارباح موقعك بشكل اكبر من ذي قبل

4- سوف تجعل مدونتك او موقعك مميز

................................................................................

كيفية قياس مقدار السيو في مدونتك

سوف نقوم بهذا عبر موقع سوف يقوم بتحليل مدونتك ومعرفة مدى السيو التي يتواجد في مو قعك او مدونتك

وللدخول الى موقع عبر الرابط التالي

http://adf.ly/1JiH69

وبعد انتظار 5 ثواني اضغط تخطي الاعلان ومن تم سوف ينقلك الى موقع وتضع به المدونة التي تيد وبعدها اضغط على check

وسوف يظهر معلومات المدونة وانزل الى الاسفل وسوف تجدالسيو المتواجد بالموقع

وقد تعرفنا على مدى السيو الموجود في مدونتك

وبهذا تنتهي حلقتنا لهذا اليوم وإن اعجبكم الشرح فشتركو في القناة ليصلكم جديد المدونة والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحميل برنامج ccleaner pro مع الكرك

noreply@blogger.com (samehwael) — Thu, 25 Jun 2015 20:25:00 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا سيداتي وسادتي في هذا الدرس الجديد الذي سوف نتحدث عنه وهو

C cleaner pro تحميل برنامج

تحميل برنامج c cleaner pro مع كراك التفعيل مدى الحياة

شرح عن هذا البرنامج

هو برنامج احتكاري يستخدم لتحسين وتسريع من اداء جهازك الحاسوب وطريقة عمله هي تنظيف الملفات الغير مرغوب بها والزائدة التي تثقل من مساحة الجهاز وتبطئه وايضا ينظف الرجيستري

سوف نتعرف ايضا على ميزاته والشركة المصنعة للبرنامج

Pirform

دائما مانعاني من بطئ الكمبيوتر وله تأثير على الشخص فبالعادة يشتري واحدا اخرا او من شدة بطئ جهازه يشعر بالعصبية ومن تم يضرب جهازه وكثيرا ما ارى ذلك ولكن هذا البرنامج سوف يسرع جهازك ليس بسرعة كبيرة جداجدا بل سوف يسرعه الى اقصى حد ممكن وعادتا الزوار يبحثون برنامج يسرع الجهاز الى اقصى سرعة يصلها وهذا كله هراء لا تصدقو كل هذا لايوجد من هذا البرنامج ولكن هناك برامج متل منظف القرص ومزيل الفيروسات يسرع جهازك متل سي كلينر ومضاد الفيروسات افاست.فرجة ممتعة
والان سوف نتتطرق الى التحميل

لتحميل البرنامج ادخلو هذا الرابط

http://adf.ly/1JlqRN

وبعد الدخول الى الرابط ننتظر 5 ثواني ومن تم نضغط على تخطي الاعلان او skip ad

وبعدها نضغط على تحميل

تم رفع البرنامج بواسطة مدونة المحترف الفلسطيني على مركز الخليج

وننتظر ليتم التحميل بعدها نفتح الملف ونعملو تثبيت البرنامج وبعد التثبيت

تم نضع الكراك والسريال

وبعدها رايح نقوم بتنظيف الجهاز كاملا

عبر هذا البرنامج

وهكذا ينتهي درسنا وحلقتنا لهذا اليوم وارجو ان اعجبكم الشرح والى اللقاء في درس وشرح جديد والسلام عليكم ورحمةالله وبركاته