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	<title>熊熊的窩</title>
	
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	<description>我的點點滴滴都在這裡!!</description>
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		<title>野菜豆腐地瓜粥。。。(蔬菜高湯做法)</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 20:06:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>寶貝熊</dc:creator>
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		<description><![CDATA[時間飛快 妹妹下星期就要做9個月的檢查了 現在的她 有四顆牙齒,會叫爸爸（早在5個月就會了),這幾天開始會發出ㄇㄇㄇ的聲音 會爬會扶著東西站愛開著她的walker到處跑 很愛洗澡,每次聽到洗澡歌就會興奮地一直跳 看到陌生人會鑽進我們懷裡 從台灣回來到現在 他的生理時鐘似乎漸漸恢復正常 為了妹妹 我這做媽咪的天天都在想要煮什麼給她吃 其實電腦裡的食譜可是好長一大串還有一大堆像片 偏偏真的沒有很多時間來跟大家分享 一篇文章一打常常就要兩三天 哈哈 這個野菜豆腐地瓜粥很方便迅速唷 所以插隊來先發文一下 順便介紹一下蔬菜高湯的做法 &#160; 首先先準備蔬菜 要記得泡水久一點洗乾淨一些 這次有高麗菜,花椰菜,昆布,胡蘿蔔 &#160; 入鍋中加入適量的水熬煮 煮好放涼的高湯用容器裝起來就可以煮粥用囉！ 剩下的蔬菜不要浪費唷 用食物調理機pause幾下 裝袋放冷凍 下次煮粥時就可以拿來多家利用啦 在密封袋上畫上一刀 冷凍時就可以簡單得分成兩份了 煮粥的時候就像這樣 丟入一塊蔬菜冷凍塊 簡單又方便！ 完成的粥品保證鮮甜好吃有營養 我們家妹妹可是天天把粥都吃光光唷！ 這一陣子的粥都有加入豆腐丁 來讓妹妹練習咀嚼 上星期開始他的finger food 加入了blueberry 妹妹超愛的 天天追著他的blueberry跑！ 現在他一天吃三餐副食品 斷了早上的母奶 正在訓練他自己不喝奶睡覺！ 他是好棒棒的妹妹 昨天也開始用吸管水杯喝水～ 真的是慢慢地變大寶寶囉！ 妹妹加油唷＾＾]]></description>
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		<title>高麗菜紅蘿蔔蛋黃吻仔魚粥。。。</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 01:15:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>寶貝熊</dc:creator>
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		<description><![CDATA[妹妹已經快要9個月了 所以他的粥品大多不再是單一的蔬菜或是食材 但是熬粥有時真的很耗時 妹妹肯佩和乖乖坐著看我在廚房忙就還好 如果小姐他脾氣來 真的很多時候要煮個粥就要分段進行了 現在因為妹妹已經有4顆牙齒 所以他的粥品是含顆粒的軟米粥 蛋黃是醫生建議要開始給寶寶時用的豐富蛋白質來源 所以粥品是以兩天為單位替換 每隔一次會加入蛋黃當粥底 &#160; 1. 先將吻仔魚泡水去鹽分然後磨成泥狀 2蔬菜清洗乾淨切小塊備用 3煮軟磨泥 &#160; 4米粥用電鍋煮粥功能先熬煮第一次 &#160; 5加入蔬菜穩仔魚和蛋黃泥再熬煮第二次 (可以斟酌再加入適量的水調整濃稠度) 這個懶人免顧粥的煮法 真的超方便 只要先將煮粥的高湯熬起來放 早上起床切下去煮 中午就有好吃營養的粥了！ &#160; &#160; 一個人帶妹妹有的時候真的很分身乏術 那天聽朋友小抱怨說他被小姑揶揄說在家帶小孩不用上班真好啊 都沒有星期一症候群 聽了真的很令人生氣（這位小姑，你有一天也會當人家媽咪，這樣揶揄嘲諷人家有讓你的星期一症候群好一點是嗎！） 帶小孩不像上班有下班時間（熊已經好久沒有開電視看影集電影了,家裡訂的報紙堆的跟山一樣高 更不用提想好好地做些自己喜歡的事情,但是這些都不是抱怨,因為看著妹妹健康長大心理真的好開心！） 帶的好長得胖好像被當作應該要做的 寶寶太瘦有啥小狀況就要被不斷地關心 好似我們做媽媽的都不在乎孩子一般 天地良心 那個寶寶不是爸媽最珍貴的寶貝 寶寶長得比別人的孩子快長輩就開心 寶寶有啥比不上人家的就要一直重復關心（適當的關心很幸福，過度的關心就變成壓力了！） 全職媽媽的壓力真的很大 很多媽媽都寧願回去上班孩子給人帶 在此真的真心呼籲周遭所有的長輩親朋好友們 全職媽媽很辛苦,他們都很用心盡力地在照顧寶寶 給他們一點鼓勵 不要僅是看到寶寶比別人少的那一兩公斤 或是牙齒長得比別人慢 還是比別人慢走路講話 這些都不是做媽媽的可以決定的不是嗎 多長幾公斤肉難道會比較孝順？ 只要寶寶健康快樂長大 這些真的都不那麼重要了 請將你們的壓力和質問換作鼓勵和讚美吧 因為你們的讚美是媽咪們辛苦後最棒的鼓舞和肯定 [...]]]></description>
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		<title>蘋果西洋梨燕麥粥。。。</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 00:19:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>寶貝熊</dc:creator>
				<category><![CDATA[副食品]]></category>
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		<category><![CDATA[早餐]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; 這個果泥燕麥粥我們家妹妹也好喜歡唷~ 應該是因為甜甜的! 蘋果有豐富的鐵質對寶寶很重要,旦是要注意有鐵質的食物會引起便秘 所以要多喝水唷! 西洋梨經過燉煮就成了潤肺的好食材 燕麥是善食纖維很高的營養品 這樣的組合小寶寶會很喜歡唷! &#160; &#160; 首先先將燕麥用食物調理機攪打至細碎顆粒 (燕麥其實經過熬煮就會很軟像粥的狀態,沒有調理機的媽咪們可以熬煮久一點即可) 西洋梨和蘋果各一顆(蘋果是小顆的) 削皮後用飲用水沖洗乾淨 放進果汁機加入水至1杯的位置 這樣做出來的量約為兩杯的果泥 放入鍋中熬煮~至燕麥和果泥成糊糊的狀態就可以囉! &#160; 今年是Eimee的第一個農曆新年 她其實根本不知道是什麼狀況 看爸爸媽咪吃年夜飯,她也跟著開心的啃著她的米餅 新的這年,沒有太多的願望 僅希望周遭所有的家人朋友平安健康 台灣的爸爸媽咪弟弟心想事成.. 老公工作順利天天開心 妹妹健康長大! 大家新年快樂唷!]]></description>
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		<title>香蕉糙米麩。。。</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 01:45:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>寶貝熊</dc:creator>
				<category><![CDATA[副食品]]></category>
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		<description><![CDATA[妹妹的早餐熊熊大多都是用水果泥加糙米麩 她非常喜歡,糙米麩是從台灣帶來的~台中的南屯市場買的 媽咪們可以變換各種的果泥 熊熊試過: 香蕉,西洋梨,蘋果&#8230; 都是健康營養味道好的水果! &#160; &#160; 1.香蕉一小段,用微波加熱20秒 2. 糙米麩適量,調水是適當的濃稠度 (妹妹一開始是從一次40克開始吃,到現在八個月,一次早餐是吃60克的量) 3.將搗泥後的香蕉加入米麩裡就可以囉! &#160; 除了米麩果泥當早餐外 熊熊也有變換燕麥果泥粥 妹妹一樣非常喜歡!]]></description>
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		<title>番茄馬鈴薯吻仔魚粥。。。</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 00:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>寶貝熊</dc:creator>
				<category><![CDATA[副食品]]></category>
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		<description><![CDATA[妹妹的粥品都是用吻仔魚當粥底 在美國要買嬰兒吃的吻仔魚不容易（日本超是 Mitsuwa 可以找到唷） 這些吻仔魚都是熊熊從台灣帶來的～～ 感謝台灣的外婆和奶奶滿滿的愛心 讓妹妹吃得健康又開心 今天的粥品是番茄馬鈴薯粥 番茄一小片 馬鈴薯一小塊 &#160; 入鍋中用滾水煮軟 蕃茄過濾僅留果渣含汁 馬鈴薯加入一起磨泥 將磨泥後的馬鈴薯番茄汁加入米粥中熬煮 米粥一樣是用 米粉和昆布吻仔魚高湯以＝1 ：10 的比率下去煮 馬鈴薯煮熟後質地細軟 很適合給小寶寶食用 蕃茄的茄紅素有豐富的維生素 吻仔魚的高鈣質 這樣的一道粥品.兼顧了營養且又適合剛剛開始嘗試副食品的寶寶 新手媽咪們,動手做做看吧！]]></description>
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		<title>波菜吻仔魚粥。。。</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 01:17:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>寶貝熊</dc:creator>
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		<category><![CDATA[粥品]]></category>

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		<description><![CDATA[妹妹的副食品旅程到目前為止 都算是很順利～感謝她總是把媽咪煮的愛心吃光光 剛開始真的是折騰死我自己 每餐要吃前半個鐘頭到40分鐘,熊都會現煮 後來真的太累啦,所以就一次煮多一些 一樣以三天為一單位來變換粥品 今天要介紹的是菠菜吻仔魚粥 &#160; &#160; 剛剛開始煮粥品 熊都按照書上介紹的 泡米,磨米,熬粥 但是這樣的做法要一直顧著米粥預防煮焦 而且要煮上好一短間才會夠軟讓妹妹吃 後來R建議我把米用Blendtec打成米粉來煮 真的是太方便了！ 米粥： 米粉：昆布吻仔魚高湯＝ 1:10 入鍋熬煮30分鐘 菠菜洗乾淨入鍋中川燙 再加入些許高湯用研磨器磨細成菠菜汁 在一起入鍋中熬煮即可！ 吻仔魚一樣要先泡水然後川燙 在研磨成泥入過一起煮 熬煮好的周品很細很細 非常適合副食品的第一階段的寶寶吃！ &#160; 每次看妹妹完食她的粥,都讓我覺得很有成就感！ &#160; &#160; 妹妹剛剛開始的份量是按照書上建議的50-70克 都表現得很好！ 今天是妹妹滿8個月～ 副食品也進階到除了主食的粥品外 加入配菜～ 衷心希望妹妹健康長大 也祝大家新的一年萬事如意 天天開心！]]></description>
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		<title>副食品之路。。。</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 17:31:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>寶貝熊</dc:creator>
				<category><![CDATA[副食品]]></category>
		<category><![CDATA[寳寳專區]]></category>

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		<description><![CDATA[轉眼&#8230;妹妹就7個月囉! 在妹妹滿6個月時,台灣的媽咪就有給他吃糙米粉！ 妹妹很喜歡.回來了美國後,便開始了我自己親手主副食品之路 醫生建議從orange vegetable 開始,在台灣時我有買了兩本副食品的食譜 在兩相參考下,出現了一道道中西合併的“粥品” 書上叫我用1:10的比例去熬粥,一個人帶小孩真的沒有時間一直熬粥顧粥 所以我就發明了懶人法,用blendtec把米都打成米粉 再用昆布小魚高湯去煮,每餐要吃前半個鐘頭現煮 妹妹的一次嘗試的粥是地瓜粥 嘗試了三天後換波菜粥 &#160; &#160; 再來是花椰菜粥 &#160; 香蕉水果泥 &#160; 香蕉粥 &#160; 奶油瓜粥 這些是妹妹前兩個星期的粥品嘗試 每天晚餐6點吃一次 份量為50克左右！ 接下來會跟大家介紹妹妹吃的各種副食品和作法 &#160; &#160;]]></description>
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		<title>受保護的文章：準備懷孕的第一步。。。</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 13:25:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>寶貝熊</dc:creator>
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		<description><![CDATA[受保護的文章不會產生摘要。]]></description>
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