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    <title>행복한 상상</title>
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    <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 13:17:22 +0900</pubDate>
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      <title>행복한 상상</title>
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      <title>2024년 인공지능 트렌드: 꼭 알아야 할 5가지</title>
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      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;인공지능(AI)은 빠르게 발전하며 우리 삶의 다양한 분야에 영향을 미치고 있습니다. &lt;a href=&quot;https://www.aitimes.com/news/articleView.html?idxno=144358#:~:text=%EC%9D%B4%EB%9F%AC%ED%95%9C%20AI%20%EA%B8%B0%EC%88%A0%EB%B0%9C%EC%A0%84%EC%97%90,%EC%9D%B4%EB%81%8C%EC%96%B4%20%EA%B0%88%20%EA%B2%83%EC%9D%B4%EB%9D%BC%EA%B3%A0%20%EB%B0%9D%ED%98%94%EC%A7%80%EC%9A%94.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;[AI 주간브리핑] AI 진화는 계속된다...그것도 빠르게 - AI타임스&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;[편집자주] 한 주간 주요 인공지능(AI) 동향을 가 정리해 드립니다. [AI 주간브리핑]을 보시며 주요 AI 이슈를 만나보세요. 본문 내 제목을 클릭하면 자세한 기사 내용을 보실 수 있습니다.지금의&lt;/p&gt;
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&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2024년에는 어떤 인공지능 트렌드가 주목받을까요?&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;1. 자가 복제 인공지능:&lt;/b&gt; 기존 인공지능은 인간의 지시에 따라 학습하고 발전했습니다. 하지만 자가 복제 인공지능은 스스로 학습하고 발전하며 새로운 인공지능 모델을 만들 수 있습니다. &lt;a title=&quot;AI가 AI 만드는 시대...&amp;quot;대형 모델 자기 복제로 엣지 AI 생성&amp;quot;&quot; href=&quot;https://www.aitimes.com/news/articleView.html?idxno=155957#:~:text=%EC%97%B0%EA%B5%AC%EC%A7%84%EC%9D%80%20%22AI%EC%9D%98%20%EC%9E%90%EA%B8%B0,%EC%9D%84%20%EC%9D%BC%EC%9C%BC%ED%82%AC%20%EC%88%98%20%EC%9E%88%EB%8B%A4%EA%B3%A0%20%EC%A0%84%ED%96%88%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;AI가 AI 만드는 시대...&quot;대형 모델 자기 복제로 엣지 AI 생성&quot; - AI타임스&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;대형 인공지능(AI) 모델의 \'자기 복제\'를 통해 소형 AI 모델을 구축하는 데 성공했다. 인간 개입 없이 AI가 모델을 스스로 구축하고 개선하는 등 AI의 진화 잠재력을 보여줬다는 평이다.비즈니스&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-host&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;www.aitimes.com&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/a&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이는 인공지능 개발 과정을 효율화하고, 더욱 뛰어난 인공지능 모델 개발을 가능하게 할 것으로 예상됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;2. 인공지능 기반 의료 진단 및 치료:&lt;/b&gt; 인공지능은 질병 진단 및 치료 분야에서도 큰 잠재력을 보여주고 있습니다.&lt;a title=&quot;AI의료&quot; href=&quot;https://www.hpe.com/kr/ko/what-is/ai-healthcare.html#:~:text=AI(%EC%9D%B8%EA%B3%B5%20%EC%A7%80%EB%8A%A5)%20%EC%9D%98%EB%A3%8C%EB%8A%94,%EC%82%AC%EC%9A%A9%ED%95%98%EB%8A%94%20%EA%B2%83%EC%9D%84%20%EC%9D%98%EB%AF%B8%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;AI 의료란? | 용어 해설&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;AI 의료는 기계 학습, 자연어 처리, 딥 러닝 및 기타 AI 지원 툴을 사용하여 환자의 경험을 개선합니다. | HPE 대한민국&lt;/p&gt;
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&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;인공지능 기반 의료 시스템은 방대한 의료 데이터를 분석하여 질병을 정확하게 진단하고, 환자에게 맞춤형 치료를 제공할 수 있습니다. &lt;a href=&quot;https://www.k-his.or.kr/boardDownload.es?bid=0025&amp;amp;list_no=662&amp;amp;seq=1#:~:text=%ED%98%84%EC%9E%AC%20%EC%95%94%EC%A7%84%EB%8B%A8%EC%9D%84%20%EC%9C%84%ED%95%B4,%EB%86%92%EC%9D%80%20%EC%A0%95%ED%99%95%EB%8F%84%EB%A5%BC%20%EB%B3%B4%EC%97%AC%EC%A3%BC%EC%97%88%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크(PDF/보건의료 데이터 활용 혁신 브리프(보건복지부))&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;3. 인공지능 기반 자율주행:&lt;/b&gt; 인공지능 기반 자율주행 기술은 2024년에도 주목받는 트렌드입니다. 자율주행 자동차는 인공지능을 사용하여 주변 환경을 인식하고 안전하게 주행합니다.&lt;a href=&quot;https://www.redhat.com/ko/topics/edge-computing/what-is-an-autonomous-vehicle#:~:text=%EC%9E%90%EC%9C%A8%20%EC%A3%BC%ED%96%89%20%EC%9E%90%EB%8F%99%EC%B0%A8%20%EB%98%90%EB%8A%94%20%EC%9E%90%EB%8F%99,%EC%88%98%20%EC%9E%88%EC%9C%BC%EB%AF%80%EB%A1%9C%20'%EC%9E%90%EC%9C%A8%EC%A0%81'%EC%9E%85%EB%8B%88%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;자율 주행 차량이란?&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;자율 주행 자동차에 Red Hat 기술이 어떻게 사용되고 있으며 지속적인 기술 발전에 따라 나타날 수 있는 과제는 무엇인지 알아보세요.&lt;/p&gt;
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&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2024년에는 자율주행 기술의 발전과 더불어 자율주행 자동차의 상용화가 더욱 가속화될 것으로 예상됩니다.&lt;a href=&quot;https://www.autoelectronics.co.kr/article/articleView.asp?idx=5515#:~:text=%EC%99%84%EC%A0%84%20%EC%9E%90%EC%9C%A8%EC%A3%BC%ED%96%89%EC%9D%84%20%EC%9C%84%ED%95%9C%20%EA%B2%A9%EC%B0%A8%20%ED%95%B4%EC%86%8C&amp;amp;text=2024%EB%85%84%20%EC%9E%90%EB%8F%99%EC%B0%A8%20%EC%A0%9C%EC%A1%B0%EC%97%85%EC%B2%B4%EB%93%A4%EC%9D%80,%EC%83%81%EC%9A%A9%ED%99%94%EB%8F%84%20%EC%9D%B4%EC%96%B4%EC%A7%88%20%EA%B2%83%EC%9E%85%EB%8B%88%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;키사이트테크놀로지스의 2024년 자동차 전망&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2024년에는 일상생활과 세상의 교류 및 소통 방식을 근본적으로 바꿔 놓을 변혁이 이뤄질 것이다. 키사이트테크놀로지스의 경영진이 다가올 미래와 관련해 2024년에 주목해야 할 자동차 관련 인&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-host&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;www.autoelectronics.co.kr&lt;/p&gt;
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&lt;/a&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;4. 인공지능 기반 개인 맞춤형 서비스:&lt;/b&gt; 인공지능은 개인의 취향과 선호도를 분석하여 개인 맞춤형 서비스를 제공할 수 있습니다. &lt;a href=&quot;https://www.hanbat.ac.kr/cmm/fms/FileDown.do?atchFileId=FILE_000000125681My0&amp;amp;fileSn=0#:~:text=%EA%B3%A0%EA%B0%9D%EC%9D%98%20%EC%B7%A8%ED%96%A5%EA%B3%BC%20%ED%96%89%EB%8F%99,%ED%95%A0%20%EC%88%98%20%EC%9E%88%EB%8A%94%20%EA%B2%83%EC%9D%84%20%EB%B3%B4%EC%97%AC%EC%A4%80%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크(PDF/인공지능기술기반 초 개인화 서비스 기업사례분석(한밭대))&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2024년에는 인공지능 기반 개인 맞춤형 서비스가 더욱 다양한 분야에서 활용될 것으로 예상됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;5. 인공지능 윤리:&lt;/b&gt; 인공지능 기술의 발전과 더불어 인공지능 윤리에 대한 논의가 중요해지고 있습니다.&lt;a href=&quot;https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART002585692#:~:text=%EB%85%BC%EB%AC%B8%EC%9D%80%20%ED%98%84%EC%9E%AC%20%EC%9D%B8%EA%B3%B5%EC%A7%80%EB%8A%A5,%EC%9C%84%ED%95%B4%20%EB%8B%A4%EB%B0%A9%EB%A9%B4%EC%97%90%EC%84%9C%20%EC%9A%94%EC%B2%AD%EB%90%9C%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;figure id=&quot;og_1707842704117&quot; contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;opengraph&quot; data-ke-align=&quot;alignCenter&quot; data-og-type=&quot;website&quot; data-og-title=&quot;왜 윤리인가: 현대 인공지능 윤리 논의의 조망, 그 특징과 한계&quot; data-og-description=&quot;인공지능 기술 및 산업의 발전, 사회적 적용과 함께 인공지능 윤리에 대한 요청도 커지고 있다. 실제로 현재 인공지능 윤리 원리 혹은 권고안의 발간 주체는 기업, 정부, 국제기구, 학계, 종교계&quot; data-og-host=&quot;www.kci.go.kr&quot; data-og-source-url=&quot;https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART002585692#:~:text=%EB%85%BC%EB%AC%B8%EC%9D%80%20%ED%98%84%EC%9E%AC%20%EC%9D%B8%EA%B3%B5%EC%A7%80%EB%8A%A5,%EC%9C%84%ED%95%B4%20%EB%8B%A4%EB%B0%A9%EB%A9%B4%EC%97%90%EC%84%9C%20%EC%9A%94%EC%B2%AD%EB%90%9C%EB%8B%A4.&quot; data-og-url=&quot;https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART002585692#:~:text=%EB%85%BC%EB%AC%B8%EC%9D%80%20%ED%98%84%EC%9E%AC%20%EC%9D%B8%EA%B3%B5%EC%A7%80%EB%8A%A5,%EC%9C%84%ED%95%B4%20%EB%8B%A4%EB%B0%A9%EB%A9%B4%EC%97%90%EC%84%9C%20%EC%9A%94%EC%B2%AD%EB%90%9C%EB%8B%A4.&quot; data-og-image=&quot;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART002585692#:~:text=%EB%85%BC%EB%AC%B8%EC%9D%80%20%ED%98%84%EC%9E%AC%20%EC%9D%B8%EA%B3%B5%EC%A7%80%EB%8A%A5,%EC%9C%84%ED%95%B4%20%EB%8B%A4%EB%B0%A9%EB%A9%B4%EC%97%90%EC%84%9C%20%EC%9A%94%EC%B2%AD%EB%90%9C%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot; data-source-url=&quot;https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART002585692#:~:text=%EB%85%BC%EB%AC%B8%EC%9D%80%20%ED%98%84%EC%9E%AC%20%EC%9D%B8%EA%B3%B5%EC%A7%80%EB%8A%A5,%EC%9C%84%ED%95%B4%20%EB%8B%A4%EB%B0%A9%EB%A9%B4%EC%97%90%EC%84%9C%20%EC%9A%94%EC%B2%AD%EB%90%9C%EB%8B%A4.&quot;&gt;
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&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;왜 윤리인가: 현대 인공지능 윤리 논의의 조망, 그 특징과 한계&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;인공지능 기술 및 산업의 발전, 사회적 적용과 함께 인공지능 윤리에 대한 요청도 커지고 있다. 실제로 현재 인공지능 윤리 원리 혹은 권고안의 발간 주체는 기업, 정부, 국제기구, 학계, 종교계&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-host&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;www.kci.go.kr&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/a&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;인공지능 개발 및 활용 과정에서 발생할 수 있는 윤리적 문제들을 해결하기 위한 노력이 필요합니다. 2024년 인공지능 트렌드는 인공지능 기술의 발전과 더불어 인공지능이 우리 삶에 더욱 큰 영향을 미칠 것임을 보여줍니다. &lt;a href=&quot;https://dunoit.com/blogs/ai-2024-ai-13-6580046416b25#:~:text=%EC%9D%B4%EB%9F%AC%ED%95%9C%20AI%20%ED%8A%B8%EB%A0%8C%EB%93%9C%EB%93%A4%EC%9D%80%20%EB%8B%A4%EA%B0%80%EC%98%A4%EB%8A%94,%EC%9A%94%EC%86%8C%EA%B0%80%20%EB%90%A0%20%EA%B2%83%EC%9E%85%EB%8B%88%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;링크&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;figure id=&quot;og_1707842709841&quot; contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;opengraph&quot; data-ke-align=&quot;alignCenter&quot; data-og-type=&quot;article&quot; data-og-title=&quot;미래를 향한 AI의 대담한 도약: 2024년의 주목할 AI 트렌드 13가지&quot; data-og-description=&quot;2024년은 인공지능(AI)의 역사에서 획기적인 해가 될 전망입니다. 이 글에서는 2024년에 우리가 기대할 수 있는 주요 인공지능 트렌드 13가지를 소개합니다. 이러한 트렌드들은 비즈니스, 기술, 사&quot; data-og-host=&quot;dunoit.com&quot; data-og-source-url=&quot;https://dunoit.com/blogs/ai-2024-ai-13-6580046416b25#:~:text=%EC%9D%B4%EB%9F%AC%ED%95%9C%20AI%20%ED%8A%B8%EB%A0%8C%EB%93%9C%EB%93%A4%EC%9D%80%20%EB%8B%A4%EA%B0%80%EC%98%A4%EB%8A%94,%EC%9A%94%EC%86%8C%EA%B0%80%20%EB%90%A0%20%EA%B2%83%EC%9E%85%EB%8B%88%EB%8B%A4.&quot; data-og-url=&quot;https://dunoit.com/blogs/ai-2024-ai-13-6580046416b25&quot; data-og-image=&quot;https://scrap.kakaocdn.net/dn/cFSVxU/hyVjiD37m2/lqjzhKhK8RbmePXQZNs4SK/img.png?width=1662&amp;amp;height=1622&amp;amp;face=353_210_415_277,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bAmTAs/hyVi91r0Qf/oD3Hl4GfJmZ2jOg8R0IvXK/img.png?width=2844&amp;amp;height=1624&amp;amp;face=0_0_2844_1624,https://scrap.kakaocdn.net/dn/Gg20v/hyVjfN6FSl/vYpWZviI5D0ZgLsDhXOnGK/img.png?width=2802&amp;amp;height=1614&amp;amp;face=0_0_2802_1614&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://dunoit.com/blogs/ai-2024-ai-13-6580046416b25#:~:text=%EC%9D%B4%EB%9F%AC%ED%95%9C%20AI%20%ED%8A%B8%EB%A0%8C%EB%93%9C%EB%93%A4%EC%9D%80%20%EB%8B%A4%EA%B0%80%EC%98%A4%EB%8A%94,%EC%9A%94%EC%86%8C%EA%B0%80%20%EB%90%A0%20%EA%B2%83%EC%9E%85%EB%8B%88%EB%8B%A4.&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot; data-source-url=&quot;https://dunoit.com/blogs/ai-2024-ai-13-6580046416b25#:~:text=%EC%9D%B4%EB%9F%AC%ED%95%9C%20AI%20%ED%8A%B8%EB%A0%8C%EB%93%9C%EB%93%A4%EC%9D%80%20%EB%8B%A4%EA%B0%80%EC%98%A4%EB%8A%94,%EC%9A%94%EC%86%8C%EA%B0%80%20%EB%90%A0%20%EA%B2%83%EC%9E%85%EB%8B%88%EB%8B%A4.&quot;&gt;
&lt;div class=&quot;og-image&quot; style=&quot;background-image: url('https://scrap.kakaocdn.net/dn/cFSVxU/hyVjiD37m2/lqjzhKhK8RbmePXQZNs4SK/img.png?width=1662&amp;amp;height=1622&amp;amp;face=353_210_415_277,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bAmTAs/hyVi91r0Qf/oD3Hl4GfJmZ2jOg8R0IvXK/img.png?width=2844&amp;amp;height=1624&amp;amp;face=0_0_2844_1624,https://scrap.kakaocdn.net/dn/Gg20v/hyVjfN6FSl/vYpWZviI5D0ZgLsDhXOnGK/img.png?width=2802&amp;amp;height=1614&amp;amp;face=0_0_2802_1614');&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;og-text&quot;&gt;
&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;미래를 향한 AI의 대담한 도약: 2024년의 주목할 AI 트렌드 13가지&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2024년은 인공지능(AI)의 역사에서 획기적인 해가 될 전망입니다. 이 글에서는 2024년에 우리가 기대할 수 있는 주요 인공지능 트렌드 13가지를 소개합니다. 이러한 트렌드들은 비즈니스, 기술, 사&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-host&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;dunoit.com&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/a&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;인공지능 트렌드를 주시하고 적극 활용하여 경쟁력을 높일 수 있도록 노력해야 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.technologyreview.kr/%EF%BB%BF2024%EB%85%84-%EC%A3%BC%EB%AA%A9%ED%95%B4%EC%95%BC-%ED%95%A0-ai-%ED%8A%B8%EB%A0%8C%EB%93%9C-4%EA%B0%80%EC%A7%80/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;2024년 주목해야 할 AI 트렌드 4가지 (MIT 테크놀로지 리뷰)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;div class=&quot;og-text&quot;&gt;
&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2024년 주목해야 할 AI 트렌드 4가지 - MIT 테크놀로지 리뷰 | MIT Techonology Review Korea&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;MIT 테크놀로지 리뷰의 AI 분야 전문 필진이 2024년의 AI 트렌드 4가지를 전망했다.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-host&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;www.technologyreview.kr&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/a&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blog.purestorage.com/ko/perspectives-ko/unveiling-the-top-5-ai-trends-of-2024/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;2024년 주목해야 할 5가지 AI 트렌드&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;div class=&quot;og-text&quot;&gt;
&lt;p class=&quot;og-title&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2024년 주목해야 할 5가지 AI 트렌드&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;og-desc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2024년은 AI 여정에서 결정적인 순간이 될 것입니다. 이 글에서는 올해의 주요 AI 트렌드 5가지를 카운트다운 형식으로 살펴봅니다.&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;/a&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <category>Ai</category>
      <author>mudaebbo</author>
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      <comments>https://mudaebbo.tistory.com/7#entry7comment</comments>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 15:00:10 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>지속 가능한 생활을 위한 실천적 조언</title>
      <link>https://mudaebbo.tistory.com/5</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;요즘 알게된 유튜버 중에 한명으로 에전에 배우로 현재는 프로그램 나레이션? 활동 중인 김석훈 배우님입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그분께서 작년?부터 유튜브를 시작하셨는데&amp;nbsp; &quot;나의 쓰레기 아저씨&quot;라고 환경에 대한 관심을 가지고 있던 것을 일상?으로&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;잔잔하게 풀어내고 있는데 배우답지 않게 털털하고 허영심도 없고 그냥 주변에서 볼 수 있는 동네 아저씨 느낌으로 친근하게 풀어내는데 참 괜찮은거 같습니다. 덕분에 환경에 대한 생각을 다시 하게 되면서...&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1345&quot; data-origin-height=&quot;1173&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bwLqfQ/btsEGgRyRj4/XfAnGwrv6pOsBVHssXH6QK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bwLqfQ/btsEGgRyRj4/XfAnGwrv6pOsBVHssXH6QK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bwLqfQ/btsEGgRyRj4/XfAnGwrv6pOsBVHssXH6QK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbwLqfQ%2FbtsEGgRyRj4%2FXfAnGwrv6pOsBVHssXH6QK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1345&quot; height=&quot;1173&quot; data-origin-width=&quot;1345&quot; data-origin-height=&quot;1173&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;지속 가능한 환경을 위해 실천이 필요하다는 생각을 다시금 하게 되었습니다.&lt;/p&gt;
&lt;h4 data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;지속 가능한 생활을 위한 실천적 조언: 환경 보호의 첫걸음&lt;/h4&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;우리가 살고 있는 지구는 자원이 한정되어 있고, 이 자원들을 보호하며 지속 가능한 방식으로 사용하는 것은 모두의 책임입니다. 지속 가능한 생활은 환경에 미치는 부정적인 영향을 줄이면서 우리의 생활 방식을 개선하기 위한 실천적인 조치를 취하는 것을 의미합니다. 이러한 생활 방식은 단순히 환경을 보호하는 것을 넘어서, 더 건강하고, 경제적이며, 의미 있는 삶을 영위할 수 있도록 도울 것입니다. 그럼 무엇을 해보면 될까요?&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;b&gt; 1. 제로 웨이스트 생활 시작하기 &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;제로 웨이스트(Zero Waste) 생활은 쓰레기를 최소화하고 자원을 최대한 재활용하는 것을 목표로 합니다. 이를 실천하기 위한 첫걸음은 일회용품 사용을 줄이고, 재사용 가능한 제품을 선택하는 것입니다. 예를 들어, 플라스틱 물병 대신 재사용 가능한 물병을 사용하고, 일회용 커피컵 대신 개인 컵을 사용하는 간단한 습관부터 시작해 볼 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;b&gt;2. 지속 가능한 식생활 실천하기 &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;지속 가능한 식생활은 지역에서 생산된 신선한 식재료를 소비하고, 육류 소비를 줄이며 식물 기반의 식단을 채택하는 것을 포함합니다. 이는 탄소 발자국을 줄이고, 지구 온난화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 제철 식품을 구매함으로써 농민들을 지원하고 지역 경제를 강화할 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;b&gt;3. 지속 가능한 이동 수단 선택하기&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;대중 교통 수단을 이용하거나, 자전거를 타고 출퇴근하는 것은 환경에 미치는 영향을 크게 줄일 수 있는 방법 중 하나입니다. 또한, 카풀링이나 전기 자동차와 같은 친환경적인 이동 수단을 선택함으로써 대기 오염을 줄이고 지속 가능한 생활에 기여할 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;b&gt;4. 에너지 효율적인 제품 사용하기&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;에너지 효율이 높은 가전제품을 선택하고, LED 전구를 사용하는 것은 가정에서의 에너지 소비를 줄이는 효과적인 방법입니다. 이러한 실천은 장기적으로 볼 때 전기 요금을 절약하고, 환경 보호에도 기여합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;지속 가능한 생활을 실천하는 것은 하루아침에 이루어지는 것이 아니며, 작은 습관의 변화부터 시작됩니다. 우리 모두가 지구를 위해 할 수 있는 일들을 실천함으로써 더 나은 미래를 만들어 갈 수 있습니다. 지속 가능한 생활 방식을 택함으로써 우리는 건강한 지구를 후손에게 물려줄 수 있으며, 더욱 풍요로운 삶을 누릴 수 있습니다.&lt;/p&gt;</description>
      <category>지속 가능한 생활</category>
      <author>mudaebbo</author>
      <guid isPermaLink="true">https://mudaebbo.tistory.com/5</guid>
      <comments>https://mudaebbo.tistory.com/5#entry5comment</comments>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 12:50:26 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>애드센스 승인을 위한 블로그 포스팅에 대한 질문 (Gemini Vs. ChatGPT 비교)</title>
      <link>https://mudaebbo.tistory.com/4</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;티스토르 기존 블로그가 날아가고.... 다시 시작을 하면서 다시 애드센스 고시를 시작해야할 판인데..&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;Ai 덕분에 도움을 많이 받는 추세인듯 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그래서 저도 각각의 Ai 툴의 도움을 받아서 작성을 해볼까 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;1. 구글 Gemini ( 제미나이 - 젬민이)&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;기존 Bard가 Gemini로 변경이 되었다. 일단 크게 달라진건 없는 듯.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그래도 같은 구글 계열이니 좀 더 낫지 않을까란 생각을 가지고 질문을 해보았습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;요약하는 글은 잘 작성해 주지만, 아직은 너무 틀에 맞춰진 느낌은 납니다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock widthContent&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;942&quot; data-origin-height=&quot;1306&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/AYpgo/btsEOQ41OYi/k6dkHgjTGpDKD3zxnBGpz1/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/AYpgo/btsEOQ41OYi/k6dkHgjTGpDKD3zxnBGpz1/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/AYpgo/btsEOQ41OYi/k6dkHgjTGpDKD3zxnBGpz1/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FAYpgo%2FbtsEOQ41OYi%2Fk6dkHgjTGpDKD3zxnBGpz1%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;942&quot; height=&quot;1306&quot; data-origin-width=&quot;942&quot; data-origin-height=&quot;1306&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;847&quot; data-origin-height=&quot;1058&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dwU8gw/btsERybnv1w/W2HUIw2Ry9pCdsTdk731s0/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dwU8gw/btsERybnv1w/W2HUIw2Ry9pCdsTdk731s0/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dwU8gw/btsERybnv1w/W2HUIw2Ry9pCdsTdk731s0/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FdwU8gw%2FbtsERybnv1w%2FW2HUIw2Ry9pCdsTdk731s0%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;847&quot; height=&quot;1058&quot; data-origin-width=&quot;847&quot; data-origin-height=&quot;1058&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;color: #333333; text-align: start;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;2. OpenAi&amp;nbsp; ChatGPT(3.5)&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;color: #333333; text-align: start;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;무료버전임에도 기본적으로 좀 더 그럴듯하게 작성하는건 확실히 구글이 못따라오는 것 같다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;859&quot; data-origin-height=&quot;1685&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/blGh8r/btsERxcs3xN/8cYeo5aer7t62BCLlaeg2k/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/blGh8r/btsERxcs3xN/8cYeo5aer7t62BCLlaeg2k/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/blGh8r/btsERxcs3xN/8cYeo5aer7t62BCLlaeg2k/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FblGh8r%2FbtsERxcs3xN%2F8cYeo5aer7t62BCLlaeg2k%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;859&quot; height=&quot;1685&quot; data-origin-width=&quot;859&quot; data-origin-height=&quot;1685&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;어쨌거나 두 개 버전의 도움을 받아 보았으니... 한번 활용은 해보겠지만... 주제가 너무 튀는거 같습니다. 요즘 블로그, 유튜브 등 주요 SNS 등에 관심을 갖고 활용을 해보려고 하는데 공통적으로 말하는게 특정 주제를 가지고 전문성을 갖는게 더 유리하다는 말을 듣고 있는데 그게 제일 어려운 것 같습니다. 앝고 넓은 지식이랄까? 뭔가 방대하게 알고 관심도 많은데&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;깊이는 없다보니... 주제 고르기가 참 힘이 드네요... 그렇게 결국 알고리즘은 다 꼬이고 뭔게 배제? 되는 거 같고...&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;추가로 국내에 &quot;뤼튼&quot;이라고도 있는데&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;뭔가 프롬프트도 많고 다양하게 해놓았고, ChatGPT도 유료 버전 활용 가능하다고는 하나, 아직은 제가 잘 활용을 못해서인지 원하는 답변을 잘 생성은 못하는 것 같습니다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1481&quot; data-origin-height=&quot;896&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bIjtU6/btsEQdyNxt6/xzByw1pHCTWDANEPPINCDK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bIjtU6/btsEQdyNxt6/xzByw1pHCTWDANEPPINCDK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bIjtU6/btsEQdyNxt6/xzByw1pHCTWDANEPPINCDK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbIjtU6%2FbtsEQdyNxt6%2FxzByw1pHCTWDANEPPINCDK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1481&quot; height=&quot;896&quot; data-origin-width=&quot;1481&quot; data-origin-height=&quot;896&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;</description>
      <category>Ai</category>
      <author>mudaebbo</author>
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      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 10:00:48 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>지속 가능한 생활을 위한 방법들</title>
      <link>https://mudaebbo.tistory.com/6</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;홈 가드닝: 작은 공간에서 시작하는 지속 가능한 식물 재배 -&lt;/b&gt; 집에서 채소와 허브를 재배하는 방법과 이점에 대해 소개합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;제로 웨이스트 주방 만들기 -&lt;/b&gt; 주방에서 쓰레기를 줄이기 위한 팁과 아이디어를 공유합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;지속 가능한 패션: 의식 있는 소비자 되기 -&lt;/b&gt; 지속 가능한 패션 브랜드를 소개하고, 오래 사용할 수 있는 품질 좋은 옷을 고르는 팁을 제공합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;친환경 여행 가이드 -&lt;/b&gt; 환경을 최소한으로 해치면서 여행하는 방법과 목적지에 대해 탐구합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;지속 가능한 뷰티 제품과 화장품 선택하기 -&lt;/b&gt; 친환경적이고 동물 실험을 하지 않는 뷰티 제품에 대해 알아봅니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;에너지 절약을 위한 집안 꾸미기 팁&lt;/b&gt; - 집을 더 에너지 효율적으로 만들기 위한 인테리어 및 설계 아이디어를 제공합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;지속 가능한 식단을 위한 식사 준비 팁 -&lt;/b&gt; 건강하고 환경적인 식사 계획과 준비 방법을 공유합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;플라스틱 사용 줄이기:&lt;/b&gt; 실천적인 대안 찾기 - 일상생활에서 플라스틱 사용을 줄이기 위한 실용적인 대체품을 소개합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;지속 가능한 교통 수단의 이점&lt;/b&gt; - 친환경적인 교통 수단을 이용하는 것의 중요성과 장점에 대해 논의합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;커뮤니티 참여를 통한 지속 가능한 변화 만들기&lt;/b&gt; - 지역 사회에서 지속 가능한 변화를 이끌기 위한 방법과 프로젝트 아이디어를 공유합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이러한 주제들은 블로그 독자들에게 지속 가능한 생활에 대한 영감을 주고, 실천할 수 있는 구체적인 방법을 제시함으로써 환경 보호에 기여할 수 있는 행동을 취하도록 독려할 것입니다. 각 주제는 독자들에게 실질적인 가치를 제공하며, 구글 애드센스의 기준에 부합하는 독창적이고 유익한 콘텐츠를 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다.&lt;/p&gt;</description>
      <category>지속 가능한 생활</category>
      <category>chatGPT #지속가능한 생활</category>
      <author>mudaebbo</author>
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      <comments>https://mudaebbo.tistory.com/6#entry6comment</comments>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 06:00:56 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>키토 다이어트에 대하여 (음식, 식단 포함)</title>
      <link>https://mudaebbo.tistory.com/3</link>
      <description>&lt;div id=&quot;SE-2a39daf7-ba29-4832-8ec4-f241b006cc74&quot; data-a11y-title=&quot;사진&quot; data-compid=&quot;SE-2a39daf7-ba29-4832-8ec4-f241b006cc74&quot;&gt;
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&lt;p id=&quot;SE-f5575b67-6254-4b26-962b-ec0d6fd79222&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;얼마전에 유튜브를 보다가 전현무님과 임지연님이 키토다이어트를 통해 살을 많이 빠졌다는 영상을 보고 관심이 가서 내용을 찾아보았습니다. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-4e7ff655-f516-40ad-ad92-334f8e5a81d3&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-d4f36069-4ed5-4940-92ec-34290d6cfe58&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;그러다 문득 예전에는 네이버 검색 혹은 구글 검색을 통해 많이 찾아보았지만 &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-1104764d-1ac3-46a0-bd87-d4a8201ecb2b&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;요즘은 엣지 브라우저에서 확장프로그램을 깔아 놓아서 인지 굳이 openAI 사이트를 접속 안해도 ChatGPT로 검색해주는데 참으로 세상이 많이 발전된 것을 느끼고 있는중입니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
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&lt;/div&gt;
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&lt;p id=&quot;SE-bf273748-b3ad-46bf-8396-95c7e8e7f87d&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-8d34b4db-9fc9-4972-8691-dab56cd1b3d4&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;키토 다이어트(Keto Diet)는 탄수화물 섭취를 대폭 줄이고, 지방 섭취를 늘려 체중 감량과 건강 개선을 목표로 하는 저탄수화물 고지방 다이어트입니다. 이 다이어트의 목적은 신체를 케토시스(Ketosis) 상태로 전환시키는 것인데, 케토시스는 탄수화물이 제한될 때 신체가 에너지를 얻기 위해 지방을 분해해 케톤체를 생성하는 대사 상태를 말합니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-cc4c5e28-fca2-4c7d-9182-b0a4839d685a&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-d7343431-536b-45d6-b68d-311f8b27dcd6&quot; data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;키토 다이어트의 기본 원리:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-01cda6b3-3bfa-4421-aa4c-3af54d443ede&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;탄수화물 제한:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 일반적으로 하루 탄수화물 섭취량을 20-50g 정도로 제한합니다. 이는 신체가 케토시스 상태에 도달하기 위해 필요합니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-90b47c20-cdb4-4e07-9090-34bf8c26d745&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;지방 섭취 증가:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 탄수화물 대신 지방을 주 에너지원으로 사용합니다. 식단의 약 70-80%를 지방에서 얻는 것이 일반적입니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-62502a27-1f1e-46e4-99a3-ac5f31598224&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;적당한 단백질 섭취:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 식단의 약 20-25%를 단백질로 구성합니다. 과도한 단백질 섭취는 케톤체 생성을 방해할 수 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-eb2a7838-444c-4127-8336-5a78049badfc&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-dbb149cf-eea3-4f70-98cd-5048b7c979c3&quot; data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;키토 다이어트의 장점:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-43b377a3-42ed-40b3-9274-f86493bb4939&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;체중 감량:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 지방을 주 에너지원으로 사용함으로써 체중 감소를 촉진할 수 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-1c853e69-c540-4e8e-8a6e-2e03f5fdf8e7&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;혈당 조절: 낮은 탄수화물 섭취는 혈당과 인슐린 수치를 안정화시킬 수 있어 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-48913b9a-4eda-4ab2-96b5-f0ea5d0f6336&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;식욕 감소&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;: 지방과 단백질은 포만감을 주어 식욕을 억제할 수 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-f2dfc88d-ab83-4088-b66d-318acb90e427&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;에너지 수준 증가: 케토시스 상태에서는 에너지의 일관된 공급이 유지될 수 있어 에너지 수준이 더 안정적일 수 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-ef8d7ada-4e5d-4d89-a1bd-4e0d9aaa2562&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-2d93a7c9-097a-4881-b19a-d6ba0cf02e1c&quot; data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;키토 다이어트의 단점 및 주의사항:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-5f005511-f7c5-46e0-8fbb-b669c5ea71d8&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;초기 부작용:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 케토 플루(Keto Flu)라고 불리는 증상이 나타날 수 있으며, 피로, 두통, 메스꺼움 등을 포함할 수 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-621c4028-2560-4e8e-ba63-53548eaed592&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;장기적 건강 영향&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;: 장기적으로 고지방 식단이 특정 사람들에게 미칠 영향에 대해서는 의견이 분분합니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-d96e7086-c350-4edf-867c-bbd2ec3e3711&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;영양소 부족:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 과일, 채소, 통곡물 등의 제한으로 인해 필수 영양소가 부족할 수 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-602b4cd8-1c49-40b2-b338-22a676e906ba&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-5b764c1e-b831-4fbd-8c84-b6802f5fbd3a&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;키토 다이어트를 시작하기 전에 의사나 영양 전문가와 상의하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태와 목표에 따라 이 다이어트가 적합하지 않을 수도 있으며, 전문가의 지도 하에 안전하게 접근하는 것이 좋습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-d6d94031-faef-4bb6-9d38-744e0bcf6780&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-150b3685-5c6b-41fb-b646-386b35464842&quot; data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;키토 다이어트 식품&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-91965da6-8964-4291-9303-bf2bc2aff97f&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;육류 : &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;소고기, 돼지고기, 닭고기&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-6f300571-53e5-484b-ac10-9fbb53ef47a0&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;해산물 :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 고등어, 참치, 삼치, 연어, 도미, 조기, 낙지, 오징어&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-562da0f0-8564-4737-ae43-45c4f4d2f8bb&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;계란&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-fb7ee637-e3fd-47c2-933e-b15da32cd275&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;유제품 :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 우유, 그릭 요거트, 무염 버터, 생크림, 체다 치즈, 크림 치즈&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-1e32316f-6e2b-404f-8340-7a14a74c6562&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;견과류 :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 아몬드, 호두, 호박씨, 땅콩, 치아시드&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-4a5cc664-37a7-46e3-af17-1d04ae67957e&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;지방 :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛 오일, 아보카도 오일, 들기름&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-dc504406-b027-422b-9b9a-165c169a3bea&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;과일:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 아보카도&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-50402ba5-028c-40bd-b866-b3401ae865ee&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;채소 :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 브로콜리, 시금치, 파프리카, 토마토, 양상추, 버섯, 아스파라거스, 피망&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-aa249d3a-5c87-4618-b46b-622449214b47&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;향신료 :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 소금, 후추, 사과 식초, 레몬 주스, 라임 주스, 로즈마리, 바질&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-54709e09-2687-4316-ac7b-359c00cd256e&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-eb7502dc-266f-4ffd-8d6b-ecc397b17fb5&quot; data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;키토 다이어트 하면서 마실 수 있는 음료수&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-f95f2d5c-d955-4073-a6a7-a154a54806ba&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;하루에 1.5~2리터의 물&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;을 마셔야 합니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-726c334e-83fa-4e0c-a4c1-7e763516b383&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;설탕이 없는 탄산수&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;는 콜라, 사이다를 대체해서 마실 수 있는 음료수입니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-9136b45b-9dcc-4452-a4db-a036e0093e2c&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;설탕이 들어 있지 않은 블랙 커피&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;를 선택해야 하고 &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;약간의 우유를 첨가&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;하세요.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-94ab5828-6e0e-4854-aac7-8bc74d50cec1&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;녹차&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;가 다이어트에 좋다는 것은 잘 알려져 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-e1a27aec-1902-4cba-859a-31908d8ef71a&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;차가운 물에 레몬 또는 라임 &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;조각을 넣어 디톡스 워터를 만들어서 마시세요.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-e54701b5-542c-42c5-b358-1dcb4f5417e6&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;보드카, 데킬라, 위스키&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;와 같은 술을 마시세요.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-405c1067-7c89-40cc-ab21-b5d6b6d864be&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-25b5eec7-503f-4375-a9f2-1f04811a616c&quot; data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0010;&quot;&gt;피해야 하는 키토 다이어트 식품 종류&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-6bc9404a-3d92-41d7-9dec-cd2f5e8c9762&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;키토 다이어트를 하는 동안 다음과 같은 식품은 제한해야 한다고 하는데.. 먹지 말란건가....&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-c760ac4d-c53a-4cc0-a3c3-8faedb061fe1&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-43a9831e-3feb-49ca-ba28-4803238a767a&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;지방 :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 마가린, 쇼트닝, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;식용유&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;, 카놀라유&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-27208809-b863-4b0f-9ac1-3228697be25f&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;가공 식품, 인스턴트 식품, 패스트푸드&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-6105ca55-8f8a-4b8d-89a1-34f2f59d0d9b&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;흰&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt; 빵&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;, 크림&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;빵&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;, 단팥&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;빵&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;, 통밀&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;빵&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;, 호밀&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;빵&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-04003f02-006c-474d-a1ac-5479dfcbb00f&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;과자, 아이스크림, 케이크, 설탕, 올리고당, 꿀&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-559f256b-ddce-489b-b1e7-7086a0e387f1&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;제로 콜라&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;와 같은 &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;카라멜 색소, 방부제 및 아스파탐과 같은 감미료&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;가 포함된 음료수&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-9bc5a0da-8a32-4de7-a342-392373e6193a&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;국수, 냉면, 칼국수, 라면, 파스타&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-f2f124b3-1cfd-4518-903b-274e4e16512d&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;콜라, 사이다, 과일 주스, 스포츠 음료, 각종 과일차, 아이스티&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-edb29e1d-4da3-46c9-94f7-859f6f6426a1&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;흰 쌀, 현미, 귀리, 오트밀, 옥수수, 밀가루&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-3b151617-0e18-47ef-9cda-96315793fd75&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;대두, 검정콩, 강낭콩, 병아리콩&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-c5d2eca8-a32e-49ee-ac04-db34fa9fa611&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;바나나, 딸기, 오렌지, 포도, 귤, 파인애플, 배, 사과, 자두, 감, 복숭아&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-5d456a93-e2ce-4e82-8432-8485b0341579&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;감자&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;, 옥수수,&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt; 고구마,&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt; 호박, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;단호박&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-bd1ff4f7-d57e-4161-9edf-70d2311c26e9&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;데리야끼 소스, 마요네즈, 샐러드 드레싱, 디핑 소스, 바베큐 소스&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-f90c10e3-2cd6-48f9-aec3-ee529ede5bd8&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;맥주, 와인, 과일주&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-c1666d1b-b0d1-4748-957e-8065cf07c44d&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-82b0316d-664e-47f3-882e-d4185787743d&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;키토 다이어트 식단에서 가공 식품 및 건강에 해로운 지방이 들어있는 식품을 제외해야 합니다. 모든 식단에는 탄수화물 함량이 높은 식품도 피하는 것이 좋습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-4761f7b6-22c5-4a8e-8753-c11108554f5e&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-8f114dca-eb35-4c04-bb7d-0f24f4977d72&quot; data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;일주일 키토 다이어트 식단(예시)&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-5df442c9-7699-4270-ab4b-75c4a48ce6ed&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;일주일 동안의 키토 다이어트 식단을 알려드립니다. 하루 동안 20~50g의 탄수화물이 함유된 다이어트 식단입니다. 키토 다이어트 식단을 계획할 때 참고하시면 도움이 될 수 있습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-35719efe-b207-46fe-9510-55f4a3bfd5a0&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-a27d793b-83ce-4e0e-976a-f162f8f2d8a6&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;월요일&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-72cf75ce-80f6-4ae0-aff6-26ba749d30d4&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;아침 식사 : 무염 버터, 계란 오믈렛, 구운 채소&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-13689e30-52c7-4103-a314-0d5fa69d953f&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;점심 식사 : 아보카도 샐러드, 모짜렐라 치즈, 구운 채소, 땅콩버터, 통 곡물 식빵 1장&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-d607bb5f-621e-43f6-abe5-b235bf39f719&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;저녁 식사 : 코코넛 오일, 구운 버섯, 삶은 완두콩, 구운 삼겹살&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-c9e7f7af-01d9-43d0-b7fc-27db42ef3dd1&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-d924ddcb-3cab-4c06-8217-0872f985cb25&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;화요일&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-e0203323-66cd-4a32-a047-e34cf80820d2&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;아침 식사 : 무염 버터, 구운 버섯, 스크램블 에그&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-9218aa2f-8927-4b9f-8387-27c1cfa43105&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;점심 식사 : 과일 샐러드, 구운 토마토, 고등어 구이&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-ce095dbe-3e5d-441a-ac05-b726907d8bd0&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;저녁 식사 : 크림소스, 구운 채소, 구운 닭다리살&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-29a7c97a-467c-4316-8156-7be50698f6a2&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-73a22b33-7f85-4965-8568-0ff57662ce0b&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;수요일&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-6bba7be6-dd35-41b6-a44c-ea90c900739a&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;아침 식사 : 무염 버터, 구운 채소, 계란 오믈렛&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-805c9bf5-7a3c-4984-b121-e5625477851a&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;점심 식사 : 구운 닭다리살, 아보카도 샐러드, 바게트, 체다 치즈&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-fbc8a4fc-c4b4-43f5-b067-f407dd2ab91d&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;저녁 식사 : 코코넛 오일, 구운 채소, 구운 연어&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-79d08d73-b027-4745-93a2-12c83e2cc5d1&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-de590aca-5255-4de3-aaf5-87ff04d7f85d&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;목요일&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-2910b13f-fdbf-40f2-9166-026910007e07&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;아침 식사 : 그릭 요거트, 크림치즈, 베이글 1/2개&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-f9429065-92a4-4f51-9f6d-4df9f98c4074&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;점심 식사 : 구운 콜리플라워, 체다 치즈, 아보카도 샐러드, 소고기 안심 구이&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-a44e9558-4725-4de7-b1ab-443a691143f1&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;저녁 식사 : 무염 버터, 연어 스테이크, 구운 브로콜리&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-130228ca-55da-4015-8f82-8adfe0502e8e&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-bf1a9c12-e9b1-4cc1-8b63-3931f5c0f9a0&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;금요일&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-219269c0-42a3-46b3-8df4-b1d27495ade5&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;아침 식사 : 무염 버터, 아보카도 샐러드, 스크램블 에그&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-71ce31b6-f0af-47d4-ade6-9eaa38db50ef&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;점심 식사 : 연어 시저 샐러드, 체다 치즈, 아보카도 스무디&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-4e70b62b-4f0c-4979-aba5-93a5b0fbcfd5&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;저녁 식사 : 구운 채소, 구운 삼겹살&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-f8d0c108-116a-459f-99e6-c2711a75eda3&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-2c93707b-f4f0-4a3b-81c1-0c8e75f20a16&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;토요일&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-ecafd4c5-917c-4f88-abca-115de96c11d7&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;아침 식사 : 무염 버터, 아보카도 샐러드, 그릭 요거트, 크림치즈, 베이글 1/2개&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-43aefb8e-c4e8-4c7c-a98f-d879f445a120&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;점심 식사 : 채소 샐러드, 올리브 오일, 구운 참치&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-866c512c-f4f5-4f6c-ad98-e9c9ee9de3b9&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;저녁 식사 : 구운 닭다리살, 구운 채소&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-ac7cbed7-db05-447f-a320-b102e9c41d3f&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-e3cf140a-6cea-4aaf-ad5f-d77c9d16e680&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&lt;b&gt;일요일&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-3f153f43-0fa4-44f8-913d-8ed2e4cc79f4&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;아침 식사 : 무염 버터, 그릭 요거트, 스크램블 에그&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-a75f7326-5357-4988-b886-7566bf74d64b&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;점심 식사 : 아보카도 샐러드, 체다 치즈, 돼지고기 등심구이&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-f0a38c19-898a-4295-a914-9b73773bf43d&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;저녁 식사 : 코코넛 오일, 소고기 안심 스테이크, 채소 샐러드&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-1afd48ad-6d13-4b2c-aaa4-a4b36969b01a&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p id=&quot;SE-d353e9a1-db1f-4718-b046-5fa21dcf854f&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;키토 다이어트 식단은 기본적으로 영양이 풍부한 지방 식품으로 구성하지만 여러가지 채소를 추가로 구성하셔도 좋습니다. &lt;b&gt;자유로운 키토 다이어트&lt;/b&gt;를 하고 싶다면 &lt;b&gt;아침 식사에 사과, 딸기, 오렌지 등의 과일을 추가하거나 감자, 고구마 같은 탄수화물을 좀 더 섭취&lt;/b&gt;하는 것도 좋습니다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <category>건강정보</category>
      <author>mudaebbo</author>
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      <comments>https://mudaebbo.tistory.com/3#entry3comment</comments>
      <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 22:12:20 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>전자책 쓰는 법</title>
      <link>https://mudaebbo.tistory.com/2</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;온라인 부업을 찾다보니 어쩌면 이게 제일 나에게 맞을까 싶어서 연습(?)을 할 겸 시도해 봤습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;물론, 널린게 전자책이고 무료로 나눔도 있고( 물론 미끼 상품일 경우가 많지만..)&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;온갖 미사여구를 통해 유튜브 부터 결국 강의팔이까지 다양한 것들이 존재하지만,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;경험 삼아 해보자는 마음으로 한번 만들어 봤습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;여기저기 찾아보니 그나마 크몽이 나아보여 시도해봤으나..&amp;nbsp; 1차&amp;nbsp; 빠꾸, 두번째 시도만에 등록은 되었으나,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;역시 판매는 자극적인 (월 XXX만원 버는 법)이 판을 치고, 유명해지지 않은 이상 광고 비용도 들고 하기에...&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그냥 써봤다, 올려봤다, 승인되었다에 만족하고 있습니다.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;다음번에 또 쓰게 될지 모르겠지만....&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;결론은 나는 돈버는 전자책을 아직은 쓰지 못하였지만, 전자책이라고 민망할 작업을 시도 해봤다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;border-collapse: collapse; width: 100%;&quot; border=&quot;1&quot; data-ke-align=&quot;alignLeft&quot;&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;width: 100%;&quot;&gt;&lt;span&gt;전자책 시장이 점점 커지고 있다는 소식 들으셨나요?&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;최근 몇년 사이에 온라인 서점 베스트셀러 순위권 안에 종이책 대신 전자책이 자리잡고 있고, 이제는 출판사에서도 전자출판물을 적극적으로 출간하고 있다고 해요.&lt;span&gt;이렇게 전자책 시장이 성장하면서 많은 사람들이 자신만의 노하우나 지식을 담은 전자책을 쓰고 싶어하는데요, 막상 쓰려고 하면 막막해서 포기하게 됩니다.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;그래서 이번엔 제가 직접 써본 전자책 쓰기 가이드북을 소개하려고 합니다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;전자책 쓰려면 어떻게 해야하나요? 일단 원고를 써야겠죠? 글쓰기에 익숙하지 않은 초보라면 처음부터 무리하게 책을 쓰지 말고 가벼운 주제로 연습삼아 한 권 먼저 써보는걸 추천드려요.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;저 역시 첫번째 전자책인 &amp;lt;돈버는 전자책 쓰는 법&amp;gt;을 쓸 때 가볍게 워밍업한다는 느낌으로 썼습니다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;일단 A4용지 2~3장 분량의 목차를 만들고 각 장마다 어떤 내용을 넣을지 정리했어요. 그렇게 큰 틀을 잡은 다음 세부내용을 채워넣었습니다.&lt;span&gt;마지막으로 퇴고작업을 거쳐 완성했습니다.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;원고 쓰는데 얼마나 걸렸냐고요?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;저는 초고를 일주일만에 썼어요. 하루에 1시간씩 투자하면 충분히 쓸 수 있는 분량입니다. 물론 중간중간 딴짓하거나 다른 일을 하면서 시간을 허비하기도 했지만..^^; 어쨌든 매일 꾸준히 쓴다면 일주일이면 충분하답니다. 하지만 직장인이라면 퇴근 후에나 주말에만 글쓰기가 가능하겠죠? 그렇다면 최소 10일 이상은 걸릴거라고 예상됩니다. 만약 평일 5일동안 열심히 일하고 주말 이틀간 집중한다면 훨씬 빨리 끝낼 수 있겠죠?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;제목과 표지 디자인은 어떻게 하는건가요?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;표지디자인은 미리캔버스라는 사이트를 이용했는데요, 무료 템플릿이 많아서 쉽게 원하는 디자인을 찾을 수 있었어요.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;제목 폰트는 네이버 나눔스퀘어체를 사용했고, 표지는 포토샵으로 만들었습니다. 배경색은 흰색이고 글자 색은 검은색으로 통일했어요.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1495&quot; data-origin-height=&quot;1460&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bqNY6o/btsEIN1Fld6/PFUWvttuTeeAz6YIxzLDx1/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bqNY6o/btsEIN1Fld6/PFUWvttuTeeAz6YIxzLDx1/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bqNY6o/btsEIN1Fld6/PFUWvttuTeeAz6YIxzLDx1/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbqNY6o%2FbtsEIN1Fld6%2FPFUWvttuTeeAz6YIxzLDx1%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1495&quot; height=&quot;1460&quot; data-origin-width=&quot;1495&quot; data-origin-height=&quot;1460&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kmong.com/gig/495630&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&amp;nbsp;noreferrer&quot;&gt;https://kmong.com/gig/495630&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <category>전자책</category>
      <author>mudaebbo</author>
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      <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 12:58:38 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>블로그 다시 시작</title>
      <link>https://mudaebbo.tistory.com/1</link>
      <description>&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;#1 티스토리 리뉴얼로 내 블로그가 사라졌다.&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;#2&amp;nbsp; 다양한 내용으로 많은 글을 써볼테다.&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;#3 방금도 작성한거 미리보기 눌렀다가 날려 먹음 ㅜㅜ&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <category>일상</category>
      <author>mudaebbo</author>
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      <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 18:31:10 +0900</pubDate>
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