Toc da Lua

Operação Verão!!!! (Treino da Panicat Ariane Steinkopf)

2011-11-15T01:18:00.000-02:00

Ola gentem!!!

Nossa! quanto tempo sem postar nada...
Mais hoje resolvi dormir mais tarde um pouquinho e postar algo legal pra vcs!

Iaí coleguinhas,vcs conseguiram por em prática o que eu disse no verão passado? ja sei...não se lembra!
tudo bem,eu refresco a memoria de vcs!

No ano passado falei sobre a busca pelo corpo perfeito quando vai se aproximando o verão.
Todo mundo corre pra academia,malha malha pra gastar tudo que ganhou no inverno passado...
Se vc conseguiu se preparar pra o verão de ante-mão parabéns! mais se vcs esta desesperada pra ganhar massa muscular e queimar os bancons aqui vai uma dica de treino com a panicat Ariane Steinkopf que por sinal é lindah! seu corpo não é tão bombando mais em compensação sua silhueta é perfeita e super feminina.

Se vc se dedicar e fazer os treinos direitinho terá grandes chances de melhorar sua forma física para desfilar nesse verão 2012.

Acompanhe:

A nova panicat, Aryane Steinkopf, faz musculação desde os 17 anos e treina de segunda a sexta-feira. Segunda é dia de treinar perna e glúteo; na terça o treino é de braço e abdome; quarta a loira faz abdome; quinta o treino é de perna, glúteo e abdome; e na sexta apenas braço para completar.

Para ganhar perna, Aryane faz um treino em pirâmide, com diminuição do número de repetições e aumento da carga a cada série. A loira faz 1 série de 10 repetições, 2 de oito e 1 de seis.

O primeiro exercício da segunda-feira é para treinar a parte da frente das coxas, a cadeira extensora, começando com uma carga de 55 quilos e terminando com 95 quilos

Sente no aparelho e posicione os pés atrás do suporte, empurre com as duas pernas juntas, lembrando de manter a postura e segurar no apoio para as mãos, assim fica mais fácil concentrar a força na perna.

O segundo exercício de Aryane é o agachamento. A loira também faz o exercício em pirâmide, começando com 20 kg, 30 kg, 25 kg e 40 kg de cada lado.

O agachamento trabalha pernas e glúteos. Apoie a barra nos ombros e segure com as mãos

Agache levando o quadril para trás, deixando o joelho ir o mínimo possível para frente. Preste atenção nas costas, devem ficar retinhas e inclinadas para frente

Quem não tem problemas de joelho pode fazer o agachamento completo, encostando a coxa na barriga e quase encostando os glúteos nos calcanhares

A panicat faz mesa flexora para fortalecer a parte de trás da coxa. Neste exercício ela utiliza 32 kg para a primeira série de 10 repetições, 39 kg para a segunda série que é de 8 repetições, 46 kg para a terceira série, também de oito repetições, e 53 kg para a última série, de 6 repetições

Deite-se na mesa com as pernas abaixo do apoio para pernas e puxe flexionando as duas pernas ao mesmo tempo. Lembre de segurar no apoio das mãos para não escorregar

Para treinar os glúteos e as coxas, Aryane faz cadeira abdutora com 95 kg, 105 kg, 125 kg e 135 kg. A primeira série é de 10 repetições, as duas seguintes de oito e a última de seis repetições

Sente-se com as pernas no meio do aparelho, faça o movimento de abrir as pernas empurrando o peso e feche novamente segurando a volta do peso.

Para treinar as pernas, especialmente a parte da frente das coxas, a panicat faz Leg Press. A primeira série, de 10 repetições é com 95 kg, a segunda é com 105 kg e a terceira com 115 kg, ambas com 8 repetições. A última série tem 6 repetições de 125 kg

Sente no aparelho, inicialmente o joelho deve ficar a 90 graus e a coxa bem próxima da barriga. Empurre o banco para trás até a perna ficar quase estendida, não chegue a estender totalmente

Para os glúteos, Aryane faz exercício em 4 apoios com caneleira de 10 kg na primeira série de 10 repetições, 12 kg e 14 kg nas séries de 8 repetições e 16 kg na série de 6 repetições

Com o joelho flexionado, levante uma das pernas do chão

Estenda o quadril elevando a perna o máximo que conseguir e depois desça novamente sem tocar o chão

O segundo exercício de glúteos da loira é o quatro apoios com perna estendida em cima do banco. Uma das pernas começa para baixo do banco, próxima do chão

Eleve uma das pernas sem flexionar o joelho e mantendo a coluna retinha

Suba a perna o máximo que conseguir. Os pesos são os mesmos do outro exercício de glúteos, 10 kg, 12 kg, 14 kg e 16 kg

O treino de abdome da loira, que acontece terça, quarta e quinta-feira, começa com um exercícios de abdominal infra, com elevação de pernas. A panicat faz três séries de 30 repetições de todos os abdominais

Deitada no banco, segure-se atrás, suba e desça lentamente as pernas estendidas

A loira também faz o abdominal na bola em três séries de 30 repetições. Deite-se apoiando a lombar na bola e coloque as mãos atrás da cabeça

Deite para trás até encostar as costas inteiras na bola, depois eleve o tronco deixando só a parte de baixo apoiada na bola

Os exercícios de braço são apenas para definição muscular, sem ganhar muito volume. Para o bíceps, Aryane faz rosca alternada com quatro quilos, realizando três séries de 10 repetições

Segure os pesos na frente do corpo e eleve flexionando o braço, uma vez para cada lado

Lembre de manter os joelhos levemente flexionados e as costas retas, mexendo apenas a articulação do cotovelo durante o exercício

Para os ombros a nova panicat faz elevação lateral com três quilos, são três séries de 10 repetições para definir

Segure os pesos com os braços estendidos ao lado do corpo. Eleve os braços estendidos

Faça a elevação lateral até os baços ficarem na linha do ombro, não acima disso

Como Aryane tem tendência para emagrecer, pega leve nos aeróbios, faz 15 minutos de transport e 15 minutos de esteira segunda, quarta e sexta.
A loira tem 1,65 m de altura e pesa 59 kg, com 92 cm de busto, 66 cm de cintura e 104 cm de quadril
Agradecimento: Academia Bio Ritmo

E vc vai ficar parado aí?

Corre que ainda da tempo!!!

Não esqueça de deixar seus comentários...

Que Barraco!!! (Concurso Miss Gay-RN)

2011-10-13T09:29:00.001-03:00

Geente...raxei de tanto rir quando vi esse video! Nossa que baixaria hein coleguinhas?
Sem dúvida o melhor video da semana!!!!

Wanessa Camargo Sticky Dough - VideoClipe Oficial

2011-10-12T19:08:00.001-03:00

Nossa...a Wanessa Camargo ta arrasando!!!

seu clip tem um dedo gringo com um toc Brasileiro #maravilhoso! ótima coreografia e a música vicia,tudo esta muito harmônico.

Infelizmente o povo Brasileiro não dar muito valor ao que temos,muitos ficam pagando pau para esses estrangeiro f... que só vem para o Brasil ganhar dinheiro e pronto!

Cara...fala sério! muitos desses gringos chega aqui com sua turnê toda improvisada,não se preocupa em ensaiar faz tudo de qualquer jeito e até chega atrasado no show que vc pagou muito caro para entrar.

Não pago pau pra gringo não! gosto das músicas curto e só.

Não desmereço os artistas da minha terra que por sinal são ótimos!

O único gringo que eu tirava o meu chapeu era o Michael Jackson que teve aqui respeitou os Brasileiros,e na época até me lembro que ele foi ao hospital visitar um fã que tinha sido atropelado por sua equipe.poxa...isso sim.

Parem de criticar nossos artistas e pagar pau pra gringo,eles não gostam da nossa comida,critica as mulheres brasileiras e não canta nossas músicas.

Vem para o Brasil não aprende falar português só sabe falar "obrigado Brasil" e "mulatas" e nada mais.

Nossos cantores falam fluentemente inglês e sabe se comunicar la fora e não canta playback canta ao vivo!

PAREM DE PAGAR PAU PRA GRINGO!!!

DÊ VALOR AOS DA NOSSA TERRA!

Os Looks de Solanja Almeida

2011-10-06T20:45:00.001-03:00

Ola Povos,Galeras People!!!

A muito tempo queria colocar esse post no blog...

Pôxa acho super legal quando uma pessoa determina algo para a sua vida e consegue!
Como a Solanja Almeida por exemplo,quanta diferença hein???

Tudo bem que o dinheiro ajuda bastante,mais sei que se vc quiser mudar isso só acontecerá se sair de dentro vc entende?
Você acha que foi fácil pra ela? não! com certeza a Sol teve também que ralar muito...
Hoje ela é uma vitoriosa e esta aí deixando muitos de queixo caído com todo o seu glamour,beleza e carisma.

Eu sou fã de carteirinha dela e visito quase todos os dias seu Blog.
E não pude deixar de perceber que a cada Show ela desfila com uma roupa diferente,e sem contar que sua postura também me chamou muito a atenção.

Veja alguns dos looks da Sol...

Sensacional!!!!!

“Problemas não são obstáculos, mas oportunidades ímpares de superação e evolução.”

Vamos ter força de vontade para vencer nossas lutas,acreditar que podemos nos superar e que todos os nossos desejos serão realizados e no final de tudo olhar e ver que tudo aquilo que vc conquistou valeu a pena,pois vc quis que tudo isso acontecesse e lutou por isso.

autora: Jeane Schaun

Open BadBoy Knockout - Candeias [OFICIAL]

2011-09-23T20:48:00.000-03:00

Taí o resultado!!! É nóis Equipe Demolição!!!!

Candeias esta de Parabéns!!!!

Que venham mais!!!

Salve Rivas e Dêde Orgulho da Nação Banzay!

Salve Valmir Reis e Everaldo e toda Equipe Demolição pelo grande evento!!!

Breve MMA...

#PENSAMENTOS

2011-09-19T20:48:00.000-03:00

Forte o Bastante

Eu não preciso de sua compaixão

Não há nada que você possa dizer ou fazer por mim

E eu não quero um milagre

Você nunca irá mudar por ninguém

E eu ouço seus motivos porque?

Onde você dormiu a noite passada?

E ela valia a pena?

Porque eu sou forte o bastante para viver sem você

E eu parei de chorar

Por tempo o bastante, E agora eu sou forte o bastante

Para saber, que você tem que ir

Não há mais nada a dizer

Então poupe seu fôlego e vá embora

Não importa o que eu escuto você dizer

Eu sou forte o bastante para saber,que você não presta pra mim
Então você se sente incompreendido

Querido, eu tenho novidades para você

Eu sei muito bem, como é ser usada

Mas você não quer ouvir
Eu estou perdendo o sono

E você andou se vendendo barato

E ela não vale a metade de mim, é verdade

E agora estou dizendo te dizendo

Pode vir o inferno e as águas altas

Você nunca me verá chorar

Esse é o nosso último adeus, é verdade

E agora eu estou te dizendo.

#FORÇAGIANECCHINI !!!!

2011-09-19T12:49:00.000-03:00

NÓS ESTAMOS COM VC!!!

#MomentoFofura! (Homenagem aos Papais)

2011-08-14T19:57:00.000-03:00

Olha só que #fofo gentche!!!

Achei super-lindo! foto divertida a que o Enzo Cardoso Tavares postou no #facebook com seu pai fazendo a barba.

Amei!

1º Open Bad Boy Em Candeias_Ba

2011-08-05T19:40:00.000-03:00

Galera, tem evento na City Tia Cândea!!!!
É dia 14 de Agosto!!!
Todo mundo convidado!!!!

O evento terá 22 lutas da Modalidade Muay Thai com a participação das melhores e mais consagradas equipes da Bahia.

Pela primeira vez no evento teremos dois GPS para iniciantes, com quatro lutadores em cada nas categorias: 63kg e até 77Kg.

Teremos também a primeira luta feminina semi-profissional do Open Bad Boy entre Thaiane Freitas (Demolição Bad Boy) X Laiane (Stella Fight).
Na luta principal teremos a disputa do cinturão profissional da categoria 63kg entre Aloisio Adson (Homem Fera), representando a Equipe Demolição Bad Boy e Demétrius representante da Federação NAJA, ambos campeões profissionais da modalidade.

Open Bad Boy Knock Out Candeias.

Coordenação: Marcos Araújo representante da FBMT e atleta Bad Boy

14 de Agosto de 2011, a partir das 09:00h

Ginásio de Esportes de Candeias, Candeias-Ba.

Entrada: 2kg de alimentos

UM DOS PATROCINADORES DESSE EVENTO...

Fala aí! ( Krav Maga)

2011-07-31T16:26:00.000-03:00

Por Valmir Reis (Prof de Artes Marciais na Academia Banzay em Candeias-Ba)

Essa técnica de defesa pessoal do exército israelense foi parar nas academias por torrar 800 calorias em uma hora! A atriz Jennifer Lopez já aderiu. E você, vai ficar aí parada? Voce encontra este sistema de DEFESA PESSOAL NA ACADEMAIA BANZAY.

Foi em 2002, quando se preparava para as filmagens de Nunca Mais, que a atriz e cantora Jennifer Lopez teve seu primeiro contato com o Krav Magá. Ela não só aprendeu os golpes que ajudaram na composição da sua personagem como pegou gosto pelo treino. O resultado? Corpo duro e sequinho e agilidade invejáveis. Agora, J-Lo é uma das adeptas fervorosas dessa modalidade que até 1987 era uma "arma" exclusiva do exército de Israel. Desde então, a luta foi apresentada para outras nações também treinarem seus policiais. Nos últimos anos, os segredos da técnica saíram dos quartéis e invadiram academias e centros de lutas pelo mundo afora. No Brasil, a prática já conta com centenas de seguidores, dos quais as mulheres representam 35%.

Tanto interesse não é à toa. Na lista de benefícios do Krav Magá estão: condicionamento físico, músculos tonificados, flexibilidade, postura, coordenação motora, consciência corporal e sistema cardiovascular melhores, emagrecimento e bem-estar. "As pessoas aprendem a ter reflexos mais rápidos, a controlar o nervosismo e a aliviar as tensões do dia-a-dia".

Com uma hora de duração, a aula é composta por aquecimento e exercícios aeróbicos direcionados, como rastejar pelo chão e correr. A força física não é a principal arma no Krav Magá, a grande sacada é transferir o peso do próprio corpo de maneira explosiva sobre o adversário

KRAV MAGÁ A Defesa Pessoal do Exercito de Israel

Você encontra na ACADEMIA BANZAY (Candeias-Ba)

Todas às SEGUNDAS E QUARTAS das 09:30 às 10:30 e 20:30 às 21:30

Todos os SÁBADOS das 10:00 às 12:00 e 14:30 às 16:30.

Novo Clip Britney Spears - I Wanna Go

2011-07-27T14:06:00.001-03:00

Brit Veio com tudo!!!

you want to go? yes!! I Wanna Go!

O quê??? Amy Winehouse Morreu???

2011-07-23T14:21:00.004-03:00

Meuu Deuss gente,hoje quando abri a minha página de interatividade me deparei com essa notícia...

A cantora inglesa Amy Winehouse foi encontrada morta, na manhã deste sábado (23), em seu apartamento em Londres, segundo a imprensa internacional. Nenhum dos assessores da cantora, porém, confirmou a morte dela.

A artista, de 27 anos, lutava contra a dependência do álcool e das drogas. Segundo o site do jornal britânico “Daily Mail”, o corpo da cantora foi encontrado por volta das 16h no horário local (12h no horário de Brasília). Ainda não há informações sobre as causas da morte.
De acordo com a agência de notícias Reuters, a polícia informou que o corpo de uma mulher de cerca de 27 anos foi encontrado no local. Segundo as autoridades, o caso esta sendo tratado como uma morte “inexplicada”.

BIOGRAFIA - Britânica, natural de Londres, a cantora Amy Jade Winehouse, completaria 28 anos no próximo dia 14 de setembro. Dona de uma voz marcante e um visual descolado, Amy cantava e compunha músicas de soul e Jazz famosas no mundo inteiro.
Ela começou no mundo da música aos dez anos, quando fundou a banda amadora de rap Sweet'n' Sour, as Sour. Ganhou a primeira guitarra aos 13 anos e os 16 já cantava soul profissionalmente. Seu primeiro álbum (Frank ) foi lançado em 2003, o segundo (Back to Black) foi de 2006, desde então o terceiro disco era seu atual projeto, no qual trabalhava desde 2010.

Vinda de uma família judia composta de quatro pessoas, viveu a infância e adolescência em Londres com pai Mitchel Winehouse, a mãe Janis e seu irmão mais velho Alex Winehouse. A tradição musical ligada ao jazz veio de casa.

Adepta de um estilo bastante peculiar, sua carreira foi marcada por escândalos, exageros e pricipalmente problemas com drogas e álcool, dos quais era usuária desde os 18 anos. Deixou a clínica de reabilitação em 2010, onde realizou um tratamento contra a dependência química. Desde então ela se dedicava especialmente ao terceiro disco.

Após ter sido vítima de uma morte precoce os fãs garantem que ela será lebrada por sua música, apesar dos escândalos pelos quais era famosa.

Aguarde outras informações.

fonte:NE 10

#FELIZ DIA DO AMIGO!!!!

2011-07-20T21:04:00.002-03:00

A amizade é como uma planta bem pequena...

Cultivou,agora aguenta!!!

Sintam-se todos abraçados por mim, amigos queridos!

Jeane Schaun

#CURIOSIDADE (Moça do Palito de dente "Gina")

2011-07-12T14:42:00.001-03:00

Amores... garimpando achei aqui uma grande curiosidade e quis compartilhar com vcs....
Quem usa palitos de dentes? hum...quase todo mundo né? pois é !

Olha só que curioso...
Todos os dias vejo essa caixinha de palitos de dente na mesa com a foto de uma moça...eu praticamente cresci vendo essa mesma foto e só agora tive curiosidade de saber quem é a mulher da foto!
Então,achei algumas coisas sobre ela,veja-mos:

Quem nunca viu a foto de uma moça loira, presente já a muitos anos na caixa de palitos de dente Gina?

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, seu nome não é Gina. Este é apenas o nome da fábrica que produz os palitos de dente, inspirado no nome da mãe dos primeiros proprietários. O nome da mulher que aparece na foto, é da ex-modelo publicitária paulista, Zofia Burk.
Na época que os palitos Gina apareceram no mercado (em 1975), Zofia era uma das mais requisitadas profissionais na sua área de publicidade. Ela fazia comercial de sabonetes, maquiagem, shampoo e até de sabão em pó.

Hoje em dia, Zofia está com 64 anos, e se aposentou após 17 anos de trabalho na Credicard. Ela mora no bairro paulistano do Sumarezinho, mas ao contrário do que você deve pensar, ela não está vivendo a velhice com luxo após ter ganhado milhões de reais com os lucros dos palitos de dente. Mesmo a foto dela estando por tanto tempo na embalagem, ela só ganhou um cachê normal na época, e mais nada. Nunca visitou a fábrica, nunca teve uma relação mais íntima com eles. Até tentou processá-los, pedindo participação no faturamento, mas não levou a ação adiante.
Ao abandonar a carreira de modelo, porque havia ficado com o rosto muito ligado a marca, dificultando novos trabalhos, Zofia cursou psicologia, mesmo nunca exercendo a profissão, e também foi guia da agência de turismo Stella Barros. Hoje em dia é parceira do filho, em sua própria agência de turismo.

Mas vai dizer, a Zofia, ou melhor, a "Gina" já se tornou parte do nosso dia-a-dia. Ela sempre está lá quando precisamos. E como sofre ... já foi rabiscada, furada e já fizeram milhões de comunidades dela no orkut, como por exemplo: Tive Medo da Gina dos Palitos, Tenho Medo da Gina dos Palitos, Furo o Olho da Gina do Palito, entre outras. :P

fonte: SevenTouch.com

Veja algumas brincadeiras,coitada da Gina...

#Beijinhos!!!

# MALDITO CLOSE!

2011-07-09T15:25:00.005-03:00

HÔA....

Voltando com tudo e mais um pouco,estou de férias e vocês sabem neh,não deixo de deixar algo de legal por aqui...

Sabe...tem foto que vc tira ou alguem tira por vc que sai uma merda!
que maldito close!
Tenho vários desses lixos armazenados no meu PC! (motivo:olhar sempre para não cometer a mesma burrice novamente)

Tem foto que até acaba com a reputação de muita gente!
Fotografia pode te trasformar em uma diva, como pode também te deixar uma baranga.

CUIDADO!

Na empresa onde trabalho tirei umas fotos e quando dei uma olhada....

#SOCORRO! ALGUÉM TIRA ISSO DAQUI!

Que fotografia horrivel!

Eu saí ridicula! rosto, corpo e até a roupa que estava usando que no caso, era farda não caiu bem nesse dia. Definitivamente essa não sou eu!

O motivo de sair-mos lindas em algumas fotos e outras não, é a mandeira em que é tirada,o ângulo também ajuda muito.

Mais além disso,tem a questão da roupa,das pessoas que estão em volta,a claridade do ambiente que foi fotografado e etc...

Aqui vai algumas dicas para vc não errar nas sua fotografias:

FOTOS EM GRUPOS:
Se vc for muito magro ou muito gordo,procure tirar fotos do lado de alguem semelhante ao seu peso ou corpo,assim vc sai despercebido e armoniza a foto.

Os mesmo eu falo para a diferença de altura!
a pior coisa é um baixinho (a) sair na foto do lado de pessoa bem maiore,a foto fica engraçada e as pessoas vão comentar sobre isso e até criar piadinhas...
se vc tem pele bem clara,evite tirar foto a noite com flash do lado de pessoas mais escura,pois o flash vai te deixar mais pálida do lado de quem é mais moreno(a) parecendo assim um fantasma.

FOTO SOZINHO:
Procure usar seu melhor ângulo! faça o teste antes em casa, tire várias fotos e veja qual ficou legal e que tipo de pose saiu mais bonita em vc e use-a sempre que alguem for te fotografar! assim,o risco de vc sair feio(a) numa foto diminue.
Se vc não sabe fazer caras e bocas EVITE-AS! deixe isso para quem tem o dom!
Tem gente que gosta de fazer biquinho nas fotos...meeuu Deus fica feio demais!
tire fotos de cima para baixo,só cuidado para vc que tem nariz grande,ele pode ficar maior ainda se for tirar de perto.

FOTO QUEM SEMPRE DA CERTO:
Fotos em lugares verdes,espaços com iluminação clara,dentro de loja e montanhas as fotos sempre sai bonita.

Quem tem celulite deve evitar fotografia ao ar livre tipo,praia e etc...
Veja a Sharon Stone que mal na foto...

Pricila Pires

Ela é um mulherão! pena que essa foto não fez juz a sua beleza,ja que tem as coxas muito grossas deveria ter tirado essa foto no sentido dos braços para as pernas que ficaria muito melhor.

Essa foto te deixou muito gorda e vulgar.

Cameron Diaz

É...pelo jeito vc acabou de acordar saiu rapidinho pra algum lugar talvez que não deu tempo para fazer uma make e pentear os cabelos...

Fora que o ângulo que foi tirado realçou bastante suas olheiras.

sugiro que ao sair assim,prenda o cabelo e ponha um óculos escuro.

Madonna

Que judiação...

Quem foi o fotografo que fez essa esculhambação com a rainha?

Definitivamente não foi o seu dia de sorte!

acho que nem o truque do óculos iria pegar bem...

Britnei Spears

Oh,My Good!!!

Brit,is it yourself?

Não tem comentários...

Danielle Winits

Ate a Dani saiu ruim nessa foto!

bem na hora que estava fumando...

Nicole Sherzinger

Foi dificil achar uma foto de Nicole sem glamour,mais garimpando achei essa menos bonita,como eu disse fazer biquinho não é legal!

se vc tapar os olhos e olhar do nariz pra baixo vai perecer um ser de outro planeta ! #exagero!

Ficar de Férias é muito bom! não vai faltar novidade por aqui e lógico...muitas fotos!!!

#beijoss

Att,

Jany Schaun.

#Make Azul Turquesa + Verde Limão (Olhos Coloridos)

2011-05-04T22:44:00.001-03:00

Blogueiras e Leitoras,

No dia 1º de maio,resolvi sair para me divertir um pouco...tava rolando um evento na #City tia Candea e resolvi usar uma #make que a muito tempo queria experimentar.
Pra vcs entender melhor vou explicar:
Estava eu na Loja de uma colega minha onde compro roupas da Griffe Triagem que por sinal é um #bapho!
Observando eu o catálogo e as tendências, percebi que a modelo da Coleção #Triagem Pop que esta nessa coleção no Look Book Triagem POP.estava usando uma make linda tipo: Verde Limão + Azul Turquesa,fiquei tão encantada com as cores em contraste que resolvi procurar essas makes por ai,Ai...Foi tão difícil migas encontrar!

Depois de tanto tempo,achei algo similar então resolvi mostrar pra vcs como ficou...a foto que a modelo estava usando a make é essa: não da pra ver com detalhes a make que a modelo esta usando,mais tenham certeza,é super simples,descolada e linda!

Achei super prático fazer,ja que não tenho tempo pra quase nada...rsrsrsrs

os produtos que usei foram esses:

sombra colorida Tarauê

Blush Avon

Pó Facial Natura Una

Deliniador de olhos Natura

Rimel Curva Cilios Avon

Olha só como ficou...

Simples mais divertida,vendo pessoalmente as cores são mais vivas.

O look que eu usei na festa foi esse:

Calça Triagem Jeans cintura alta c/cinto + regata e cachecol triagem Pop.

Gostaram???

#beijossss

Maria Gadú - Linda Rosa - Lui

2011-04-19T14:17:00.001-03:00

Gente...não poderia deixar de mostrar pra vcs o mimo que é esse video...
Olha só que fofura!
Com apenas 3 aninhos o garoto LUI canta Maria Gadú,que bom gosto hein? escuta só a vozinha...

Aine Ranzi um beijos para vc e sua Familia linda!!!

#Momento Fofura!! Você tem medo de dizer eu te amo?

2011-04-17T22:28:00.001-03:00

Nada melhor para começar a semana feliz do que assistir esse lindo video #fofo!

Não tenha medo dizer #eu te amo,seja pra quem for,use sempre, pois isso nos faz feliz!

Tenha amor no seu coração.demonstre isso para seu proximo faça com que todos ao seu redor receba gratuitamente esse sentimento #pai #mãe #filho #amigos e etc... Vamos fazer um mundo mais feliz!!!

Tenha certeza que Papai do céu te ama e te quer bem!

BOA SEMANA PRA VCS!!!

Blog Em Luto Pelo Crime Barbaro que Aconteceu no Rio

2011-04-08T13:55:00.003-03:00

É lamentável tudo que aconteceu...não tenho palavras de consolo para aliviar o que os pais estão sentindo nesse momento tão dificil..

Só quero dizer que estou muito triste!

Chorei ao ver o desespero daquela mãe...
Chorei ao ver o garoto (gordinho) dizer que horou muito para que o assassino não o matasse...
Chorei ao ver o taxista dizer que tentou ajudar as crianças acidentadas colocando-as no teto do carro...

em fim,meu coração esta em LUTO!

Nome das Crianças (alunos) que teve sua vida ceifada pela mão do assassino:

1- Karine Lorraine Chagas de Oliveira, 14 anos

2- Rafael Pereira da Silva, 14 anos

3- Milena dos Santos Nascimento, 14 anos

4- Mariana Rocha de Souza, 12 anos

5- Larissa dos Santos Atanázio, 13 anos

6- Bianca Rocha Tavares, 13 anos

7- Luiza Paula da Silveira Machado, 14 anos

8- Laryssa Silva Martins, 13 anos

9- Géssica Guedes Pereira, 15 anos

10- Samira Pires Ribeiro, 13 anos

11- Ana Carolina Pacheco da Silva, 13 anos

Que Deus conforte o coração de todos os familiares que estão passando por esse momento tão triste.

Fiquem com Deus!!!

Clip Novo da Katy Perry - E.T. ft. Kanye West

2011-04-06T22:41:00.001-03:00

Pelo jeito ja virou moda os famosos ficarem como aliens,Katy Perry que o diga hein? Achei super lindo o clip e a musica nem se fala!

Inspirado nos Ets,Kate conta em forma de música a historia de um romance cujo cara considera um extraterrestre.Um meio de dizer que ele é de "outro planeta" pois não há ninguém com uma pegada igual a sua e ela deseja ser abduzida por ele.

Essas coisas sobrenaturais mexe com agente...todos os clips relacionados são um sucesso! Meet me Halfway de Black Eyed Peas,Born This Way da Lady Gaga e entre outros dão maior audiência.
E agora com o novo single da Kate que por sinal ja esta entre os mais vistos sem dúvida vai superar os outros! O efeito do clip me chamou muito atenção e a qualidade,o resultado final do clip nota 10!

Aqui embaixo,vc vai poder ver a tradução da música:

E.T.

(Kanye West)Eu tenho uma mente sujaEu tenho maneiras sujasEstou tentando ser o meu auxílioNa Via LácteaEu sou uma lenda, eu sou o reverendo, eu vou ser reverendoEu posso estar tão longe ...Nós não damos uns amassos ...

Bem-vindo à zona de perigoEntrando em uma fantasiaAgora você está convidado aO outro lado da sanidadeEles me chamam de alienígenaUm grande astronauta odiadoTalvez seja porque o seu meninoGanhe grana fácil ...

(Katy Perry)Você é tão hipnotizantePoderia você ser o diabo, poderia você ser um anjoSeu toque, magnetizaSinto que estou flutuando, deixa meu corpo brilhando

Eles dizem estar com medoVocê não é como os outros,amantes futuristasDNA diferente, eles não te entendem

Você é de um outro mundoUma dimensão diferenteVocê abre meus olhosE eu estou pronta para ir, guie-me para a luz

Me beije, me beijeMe infecte com seu amor, me preencha com seu ovenenoMe leve, me leveQuero ser uma vítima, pronta para abduçãoGaroto, você é um alienígena,seu toque é de outro mundoÉ sobrenatural, extraterrestre

Você é tão supersônicoQuero sentir seus poderes, me acerte com seus lasersSeu beijo é cósmico, todo movimento é mágico

Você é de um outro mundoUma dimensão diferenteVocê abre meus olhosE eu estou pronta para ir, guie-me para a luz

Me beije, me beijeMe infecte com seu amor, me preencha com seu ovenenoMe leve, me leveQuero ser uma vítima, pronta para abduçãoGaroto, você é um alienígena,seu toque é de outro mundoÉ sobrenatural, extraterrestre

Isso é transcendental,em um outro nívelGaroto, você é minha estrela da sorteEu quero andar no seu comprimento de ondaE estar lá quando você vibrarPor você eu arrisco isso tudo, tudo

(Kanye West)Eu sei que vamos comprar MarteQuando se dirigir naves espaciaisEm vez de carrosUma suite de casal espacial sobre as estrelasCavando sobre um monte de cinzasDestruindo os parques, acabando com a passarelaDiga-me o que está próxima, sua Alien SexEu vou despir você, depois sondá-laVeja, eu te abduzindoEntão eu digo o que fazer, eu te digo o que fazerO que fazer, o que fazer

(Katy Perry)Me beije, me beijeMe infecte com seu amor, me preencha com o seuvenenoMe leve, me leveQuero ser uma vítima, pronta para abduçãoGaroto, você é um alienígena,seu toque é de outro mundoÉ sobrenatural, extraterrestre

Extraterrestre

Extraterrestre

Garoto, você é um alienígena,seu toque é de outro mundoÉ sobrenatural, extraterrestre

Blog Da Natalie Lamour (Insensato Coração)

2011-04-03T14:43:00.000-03:00

OI Gentem!!!

Olha só que coisa legal! estava eu,navegando pela net e derrepente me bateu uma curiosidade de conhecer o blog da Natalie Lamour,espiei...espiei e achei legal!

Achei interessante a Globo trazer um personagem ficticio para vida real,e também é um meio de interagir com o público.

Como todos sabem,Natalie Lamour é um arrrazo! seus post são divertidissimos e ela faz questão de colocar todos os baphãos e perrengues que vive.Mas não é só isso,Natalie também da dica de beleza e moda.

Vale a pena dar uma conferida no Blog ! BEIJOS

>>>>ENTRAR NO BLOG DA NATALIE LAMOUR<<<<

Ai que Saudades....

2011-03-13T13:05:00.001-03:00

Oi amigos leitores (as),tudo bem com vocês?

Quem nunca teve uma lembrança boa...um cheiro,uma musica ou uma situação que te faça lembrar de momentos inesquecíveis ?

Sabe...tenho certeza de que ja deve ter acontecido com vocês,tipo:passar alguem com um perfume que te faça lembrar de momentos felizes ou até mesmo triste, não é verdade?

Bem,não sei o que te faz lembrar,mais vou mostrar pra vocês o que me faz lembrar de muitas coisas...
Quem sabe você se indentifica e deixa seu comentário aqui no blog também...

1º) PERFUME FREE DA OBOTICÁRIO

Toda vez que sinto esse cheiro,me faz lembrar da época que morava em Itabuna-Ba. da década de 90. Baile de escola,festa que 15 anos de minha amiga,meus amigos do vôlei. saudades....

2º)LEGIÃO URBANA

Quando escuto faroeste Caboclo e Vento no Litoral da até vontade de chorar! falo sério!

Essas duas músicas marcaram minha adolescencia!

Lembro que quando chegava a tardinha ía-mos para a praça la do bairro ouvir meus amigos tocarem violão,a galera do Skate na pista fazendo manobras,ficavamos todos juntos sempres os mesmos grupos e essa praça era o point decultivo de amizades verdadeiras.
saudades...

3º)NOVELA TIETA DO AGRESTE

A Novela Tieta me faz lembrar da minha familia,todo mundo na sala assistindo eu tinha 9 pra 10 anos.

Dei tanta risada com ás brigas de Tieta (personagem de Betty Faria) com Perpétua (personagem de Joana Fomm)

4º)SCHAMPOO SEDA CERAMIDAS

Quando sinto o cheiro desse shampoo,lembro de minha mãe...

Hoje não estás mais comigo,e deixa recordações para toda a minha vida.
Ela amava usar esse shampoo! Seus cabelos negros cacheados perfumava o ambiente.

5º)NOVELA REI DO GADO

Essa novela também marcou!
minha mãe tinha se mudado para Candeias-Ba,e eu ainda estava em Ilhéus,nas férias,resolvi visitar minha mãe, não esperava ficar mais que 1mês e ja estou por aqui ah 15 anos!

Nessa época,conheci meu marido e a música que me faz recordar de tudo é "A primeira Vista"de Daniela Mercory que era trilha da novela também.

6º)PÊPE E NENEN

Cantava tanto as músicas delas...

quando escuto "Mania de Você" lembro do Planeta Xuxa.

Amo essas meninas!!! quero tanto que elas volte!!!

volta Pêpe e Nenen!!!

(Doce de Groselia,cheiro de leite fresco e requeijão me faz lembrar da fazenda da minha vó.
também não posso me esquecer da jaca que comia na roça e do pé de mangueira que toda vez que vejo um me faz lembrar da gangorra.)

8º)JEEP e PRANCHA DE SURF

Me faz lembra Ilhéus,Itacaré e Olivença.

E tem muito mais...quando vejo um pé de jambo me lembro da época que viajava de carro com as os amigos pela BR ouvindo Fred Mercory parando em posto de gasolina para almoçar rumo ao Sul da Bahia.

Tem tantas lembranças não é mesmo?

E vc? tem algumas lembranças assim? conta ai pra mim!!!

Mais um clip Bizarro da Lady Gaga - Born This Way

2011-03-01T22:13:00.001-03:00

Gente...quando vi as cenas fiquei meio chocada com o conteúdo do video,ja que seus clips são bastante comentados no You Tube no quesito bizarro da palavra.
Ja tem até videos com mensagens subliminares traduzindo detalhes de cada cena.
Alguns falam que a Lady é o anti-cristo!
Talvez a sua "bizarridez"tenha te trazido muitos lucros...pois atraem muito jovens em fase de construções de personalidades.
Não que isso irá influencia-los diretamente,pois temos opiniões próprias,mais de certa forma somos manipilados.

A alguns mêses atrás,criei um post falando sobre coisas e pessoas bizarras e tudo que penso sobre elas,e hoje de certa forma vejo num clip imagens fora do comum.
Não sei aonde a Lady quer chegar,eu gosto de suas músicas acho maravilhosas porém,seus clips estão saindo um pouco do contexto,como se fosse duas coisas isoladas tipo: música e video...

Faça o teste!
leia uma música da Lady Gaga (sem ver o clip)
Depois veja o clip sem o audio.

Parece que esta tentando passar algo no seu video que não pode passar nas letras das suas músicas.

Mais isso só foi um ponto de vista meu, não desmereço seu trabalho,eu gosto de ouvir suas musicas.

Independente de ser bizarra,é a Lady Gaga. e esta com esse novo trabalho que provavelmente causará polêmica com o novo single Born This Way -traduzido: Nasci Assim.

Abadas Customizados (Dicas para o Carnaval)

2011-02-28T22:56:00.000-03:00

Oi galera!!!

A Bahia ta fervendo de gente ,a cidade ta cheio de turistas e nativos! tudo porque essa é a melhor época do ano...afinal,ja estamos próximo do carnaval! uffa! demorou!!! (rsrsrsrsrs)

As gurias daqui,como em qualquer outro lugar,curte customizar o abadá...porque será?
Como a maiorina das camisetas são padrão e a moda agora é ser diferente,ninguem vai querer ficar parecendo gêmias siamesas de outra pessoa não é verdade?

Estive observando que a moda do abadá personalizado faz sucesso também com as fomosas.
E pensando nisso,resolvi colocar alguns modelos hiper-fashion que vi pela net.

É hora de aproveitar!!! curtir o carnaval e da muito beijo na boca!!

FAMOSAS COM ABADÁS CUSTOMIZADOS:

Grasy Massafera,belissima com um abadá estilo tomara-que-caia,que por sinal,caiu super bem nela!

Olha só o estilo da Precila Pires!

E a Claudia Leitte no camarote da Brama...

Parece que as atrizes optaram mesmo pelo modelinho tomara-que-caia...

Juliana Paes usou com uma mini saia cintura alta.

Que chic hein Hellen Jabour!!!

Olha só...

de um lado a elegancia da atriz Paola Oliveira,do outro lado o jeito descolado de Isabeli Fontana

casual ou sexy?

Iai? ja sabe qual vai ser seu estilo ???

ArraSe!!!

beijoss!

VENHA CONHECER O CARNAVAL DE SALVADOR!!!

BLOCOS MAIS BADALADOS:

TEMA DO CARNAVAL DE SALVADOR 2011

Aiiiii!!! Essa Doeu!!! as 10 Imagens mais doloridas da Net

2011-02-14T14:52:00.000-03:00

Imagens um pouco dolorosas...

se não fosse fake ia doer e muito!

Se mister bean tivesse uma irmã seria assim....uiiiii....essa doeu!!!

Iai? doeu em vc tbm?

***Toc da Lua***