1.-Arrastrarse por el suelo. La mejor forma de escapar de un incendio es arrastrándose por debajo del humo donde el aire es más limpio.
2.-Planear ruta de escape. Hacer un plan de escape y simulacros de incendio para que todos en casa sepan qué hacer en caso de incendio.
3.-Instalar detectores de humo. Hay que instalar detectores de humo en cada piso de su casa, así como dentro y fuera de las habitaciones.
4.-Cuidado al fumar. Jamas se debe fumar en la cama, cuando se tiene somnolencia o cuando se ha sido bebido o tomado medicamentos.
5.-Instalar rociadores de incendio automáticos. Estos Sistemas de rociadores contra incendios de acción automática pueden apagar el incendio incluso antes de que lleguen los bomberos.
6.-Utilizar la electricidad con seguridad. Además de desechar aparatos inservibles, hay que sustituir cables eléctricos dañados y aparatos que se sobre calientan o huelen a humo o plástico quemado.
7.-Seguridad al cocinar. Nunca hay que dejar la cocina desatendida, además de que hay que asegurarse de mantener las áreas de la cocina limpia y despejada.
8.-Calentadores separados. Es muy recomendable mantener las estufas portátiles, así como los calentadores separados al menos 1 metro de cualquier cosa que pueda incendiarse.
9.-Fósforos lejos de los niños. También hay que alejar los fósforos y encendedores lejos de los niños y de preferencia almacenarlos en un lugar fuera de su alcance.
10.-Detenerse, tirarse al suelo y rodar. Si el fuego alcanzó nuestra ropa, lo mejor es detenernos de inmediato, tirarnos al suelo y comenzar a rodar para con los movimientos apagar las llamas.

1.-Perdida de peso. Gracias a que no cuenta con calorías ni azucares adicionales, el agua puede ayudar a descomponer la grasa que se consumo de los subproductos.
2.-Regula la temperatura corporal. Cuando el cuerpo se calienta el agua lo enfriá a través de la evaporación y el sudor.
3.-Energía. Si el cuerpo no tiene suficientes niveles de agua, entonces el cuerpo experimenta niveles insuficientes de energía.
4.-Disminuye el estrés. Cuando una persona sufre de deshidratación, el cuerpo libera la hormona del estrés, por lo cual se recomienda siempre tener cerca una botella con agua.
5.-Piel más joven. El agua purifica y limpia la piel por dentro y por fuera, por lo que también es beneficioso su consumo para personas que padecen de piel seca.
6.-Evita dolores de cabeza. Cuando una persona se deshidrata, la consecuencia es la aparición de dolores de cabeza recurrentes.
7.-Elimina toxinas. Beber agua con regularidad ayuda a eliminar las toxinas que el cuerpo consume, evitando con ello que se acumulen en los riñones y puedan generar la aparición de cálculos renales.
8.-Tonifica los músculos. Puede ayudar a mejorar la salud y a tonificar los músculos, en combinación con el ejercicio.
9.-Previene problemas de salud. La mayor parte del cuerpo esta compuesto por agua, por ello este liquido resulta indispensable para el buen funcionamiento de los órganos internos.
10.-Protege el corazón. El agua mantiene la sangre delgada y previene que las arterias se obstruyan por las grasas en el cuerpo.

1 – Driving Miss Daisy (Paseando a Miss Daisy – 1989)

2 – Million Dollar Baby (Golpes del destino  – 2004)

3 - Street Smart (El reportero de la calle 42 – 1987)

4 – The Shawshank Redemption  (Sueños de fuga – 1994)

5 - Invictus (2009)

6 – Se7en (Se7en, los siete pecados capitales – 1995)

7 – Amistad (1997)

8 – Danny the Dog (Desencadenado – 2005)

9 – The Bucket List (Antes de partir- 2007)

10 – The Sum of All Fears (La suma de todos los miedos – 2002)

1 – A Time to Kill (Tiempo para matar – 1996)

2 – Amistad (1997)

3 – How to Lose a Guy in 10 Days (Cómo perder a un hombre en 10 días – 2003)

4 – The Ghosts of Girlfriends Past (Los fantasmas de mis ex – 2009)

5 – EDtv (1999)

6 –  Failure to Launch (Soltero en casa  – 2006)

7 –  Fool’s Gold (Amor y tesoro – 2008)

8 – The Wedding Planner (Experta en bodas – 2001)

9 – Sahara (2005)

10 – Magic Mike (2012)

1.-Pit Bull. Por encima de cualquier otra raza, el Pit Bull americano se encontró que ha ocasionando 66 muertes. Un tipo de perro conocido por su carácter extremadamente agresivo.
2.-Rottweiler. Esta también es una raza muy peligrosa que el estudio concluyó ha ocasionado la muerte a 39 personas.
3.-German Shepherd. Conocido también como Pastor Alemán, es una raza de perros con gran inteligencia y agresividad. Se encontró que ha ocasionado 17 muertes.
4.-Husky. Es una de las razas más antiguas en el mundo, utilizada como perros de trineo, sin embargo se le han contabilizado 15 muertes atribuidas.
5.-Wolf-Dog Hybrid. El lobo híbrido también se ha identificado como una de las razas más agresivas y que en este caso ha provocado la muerte a 14 personas.
6.-Malamute. Esta raza de perros suelen pesar hasta 34 kg y a pesar de su aspecto, son responsables de ocasionar 12 muertes.
7.-Doberman. Comúnmente utilizado en tareas de seguridad, es una raza que puede llegar a ser muy fiel con sus amos, pero son agresivos por naturaleza. Tienen en su haber 9 muertes provocadas.
8.-Chow-Chow. A pesar de su tamaño y apariencia, a lo largo de 20, que es lo que abarco el estudio, esta raza de perros ha ocasionado 8 muertes.
9.-Great Dane. El gran danes es un tipo de perro que se conoce por sus grandes dimensiones y que se encontró que ha provocado 7 muertes.
10.-St Bernard. Originalmente criados para el rescate, esta raza de perros pueden alcanzar una altura de 75 cm y serian responsables de la muerte de 7 personas.

1 – The Kids Are All Right (Mi familia – 2011)

2 – Zodiac  (2007)

3 – Shutter Island (La isla siniestra – 2010)

4 – The Last Castle (El último castillo – 2001)

5 – XX/XY (2002)

6 –  My Life Without Me (Mi vida sin mí – 2003)

7 – Just like Heaven (Como si fuera cierto – 2005)

8 – In the Cut (En carne viva – 2003)

9 – The Avengers (Los vengadores – 2012)

10 – 13 Going On 30 (Si tuviera 30 – 2004)

1 -Get Smart  (Superagente 86 – 2008)

2 – The 40 year-old virgin (Virgen a los 40 – 2005)

3 – Little Miss Sunshine (Pequeña Miss Sunshine – 2006)

4 – Evan Almighty (Regreso del Todopoderoso – 2007)

5 – Dan in Real Life (Dan en la vida real  – 2007)

6 – Bruce Almighty (Todopoderoso – 2003)

7 - Seeking a Friend for the End of the World (2012)

8 – Crazy, Stupid, Love (Loco y estúpido amor – 2011)

9 – Dinner for Schmucks (Una cena para tontos – 2010)

10 – Date Night (Una noche fuera de serie  – 2010)

1.-Indigestión o nauseas. El dolor de estomago y las nauseas, suelen ser un síntoma muy común, experimentándose calambres e incluso vomito.
2.-Dolor de cuello. Además del dolor de hombros, mandíbula y oídos, son indicadores de que se puede presentar un ataque al corazón.
3.-Disfunción sexual. La disfunción eréctil en los hombres también es una señal de que se puede sufrir de un infarto debido a un daño en las arterias con anterioridad.
4.-Agotamiento. Particularmente un tipo de fatiga que se identifica como inusualmente fuerte, sobre todo cuando se trata de una persona bastante enérgica y que sufre este cambio repentino.
5.-Dificultad para respirar. Además de esto, los mareos pueden indicar que no se esta recibiendo suficiente oxigeno y el corazón so recibe suficiente sangre.
6.-Dolor de piernas. El dolor o la hinchazón en las piernas puede deberse a que el musculo del corazón no esta funcionando correctamente y deriva en la retención de líquidos.
7.-Ansiedad. Un problema de ansiedad o falta de sueño esta asociado con personas que ya han padecido de infartos y que recuerdan haber tenido estas señales justo antes de que sucediera el evento.
8.-Síntomas similares a la gripe. Una sensación de pesadez o presión en el pecho es típico de personas que han padecido ataques al corazón, que erróneamente se confunde con gripe.
9.-Pulso acelerado. Conocida como taquicardia ventricular, este síntoma muchas veces precede a un ataque al corazón y se describe como un pulso rápido o acelerado.
10.-No sentirse como siempre. Muchas de las personas que han sufrido un infarto, dicen haberse sentido de una forma no igual a como siempre han sido previo al ataque.