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	<title>としみのダンサーズ レシピ</title>
	
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	<description>ダンサーのための簡単レシピ</description>
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		<title>和風カレー鍋</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 12:30:06 +0000</pubDate>
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		<description>(材料: タマネギ・長ネギ・ニンジン・大根・舞茸・エリンギ・しめじ・えのき・水菜・白菜・キャベツ他なんでもお野菜・ショウガ・豚肉・鶏肉など肉類・寄せ鍋のだし・カレー粉・カレールー) ◇ お鍋にお湯を沸かし秘伝のだし (ヒ [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/IefXUQAkk_c" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>焼き野菜のサラダ</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 17:51:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description>材料: ベビーリーフ or レタス・トマト・カボチャ・さつまいも・しいたけ・エリンギ・タマネギ・ニンジン・ピーマンなど… ◇レシピという程のものはありません。たまには焼き野菜も美味しかったです。お正月のお持ちを焼くように [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/0xrSt8phxG8" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>簡単 ピザトースト</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 17:25:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ハム]]></category>

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		<description>(材料: タマネギ・ピーマン・とろけるチーズ・シャウエッセン(ベーコン・ハムでもOK)・ピザソース・ケチャップ・ブラックペッパー・食パン＋あればコーン・トマト) ◇ タマネギは半分に切って、スライスする。 ◇ ピーマンも [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/_uHFtxdB9K4" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>じゃがいもとハムの炒め物</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 11:40:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description>材料 ・じゃがいも (食べたいだけ)　・タマネギ (好きなだけ)　・ハム(食べたいだけ) ・サラダ油　・塩　・コショウ (なんとなく写真を参考にして下さい。) ◇じゃがいもは写真のように、スライス状態に切って、水でさらし [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/Cffnzm-LU_o" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>冷え性に良く効く「生姜湯の元」の作り方</title>
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		<comments>http://recipe.toshimi.org/2009/12/18/122/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 20:50:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description>(材料:生姜 100円くらいのを一袋 砂糖(グラニュー糖がお勧めですが砂糖でもOK)・水200〜250cc) とっても身体の温まる一品です。 ◇ 生姜は皮をむいて、2-3mm の輪切りにする。 ◇ お鍋に水を入れて沸騰し [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/Is6ghH9ZAFs" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>クリパのエッグノックの作り方</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 20:27:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Drink]]></category>

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		<description>過日のクリスマスパーティで片山さんが作ったエッグノックのレシピです。 (材料: たまご 2つ・牛乳200cc・生クリーム100cc・砂糖大さじ2 (出来ればグラニュー糖)・ダークラム、ブランデーやウィスキーでも良い (分 [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/ba6g14_K8Kc" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>簡単に栄養をつけたい時の一品 !!　= ササミと大根おろし =</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 18:12:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description>Amiちゃんに教えてもらった、超簡単で美味しい一品です。 ◇ 鶏のササミを食べたいだけ、お湯で茹でるだけ。 ◇ 茹でている間に、大根おろしをいっぱい作りましょう。 ◇ ササミの中まで、しっかり火が通ったら、ザルにあげて水 [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/4rQFwo-nzbg" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>ダンサーの為の「すじ肉と根菜の味噌煮」</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 18:57:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[dinner]]></category>
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		<description>(材料: すじ肉・タマネギ・大根・こんにゃく・人参・里芋・かぼちゃ・さつまいも等) 簡単レシピではありませんが、 ダンサーの皆様には是非食べて欲しい一品!! 皆様からのリクエストにお応えして、すじ肉と根菜の味噌煮のレシピ [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/xokqC7qSYxU" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>野菜不足を補おう!!</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 11:48:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Toshimi</dc:creator>
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		<description>◇もう既にやっている人は多いとは思いますが、野菜急騰の今日この頃、冷凍のMIXベジタブルを食べたいだけ、冷凍のまま、上からバターを乗せて、ラップをして電子レンジでチン!!　 全く手も汚さず、洗いものも増えず、すぐに食べら [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/CPxVEHUEx1s" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>ビールのあて(鶏えのき)</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 11:39:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Toshimi</dc:creator>
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		<description>◇吉原さんに教えて頂いた「簡単に出来るアテ」の逸品です。 鶏ミンチとエノキをみじん切りしたものを、お酒少々とお塩少々で、コネコネ混ぜ合わせます。分量は鶏1:エノキ1.5か2くらいです。結構、コネコネとやっているうちに、ち [...]&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/toshimirecipe/~4/BlanopnUjXY" height="1" width="1"/&gt;</description>
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