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Twitter Weekly Updates for 2010-03-07

yoshiaki — Sat, 06 Mar 2010 15:23:00 +0000

ボケットにサイコン入れたまま洗濯しちゃった！でも防水だから無事だった！？表示正常に見えますよ。 http://twitpic.com/15t4jx #
3/27リブロング飲み会かぁ。めっちゃ参加したいけど、その日は広島にいます・・・ #

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Twitter Weekly Updates for 2010-02-28

yoshiaki — Sat, 27 Feb 2010 15:23:00 +0000

チームジャージはある程度人数が集まらないと作れない。今回、夏に向けて募集かかってるので、1枚お願いしようっと。伊吹山には・・・間に合わないかな？ #
伊吹山まであと6週間くらいか〜。そろそろ再度山登らねばっ！ #
3本ローラーやっぱり欲しいなぁ。 #
まじですか(@@ そんな遠いところから・・もしこられたら、当日はPodcast収録しましょうか(^^;; RT @great_journey: 伊吹山ヒルクライム（中略）ピナレロさんが出るなら応援しに行きたいです！うーん、足の確保とか考えるな。 #
ちなみに、伊吹山には「リブロング神戸」ってチーム名でエントリーしてますよ〜ぅ #
ですねー、一般のRoad-Cカテゴリにエントリしましたよ。 RT @great_journey: @pinarello_fan カテゴリーは市民レースですか？ #
いやー、たぶんぐっちゃぐちゃだと思いますよ(^^;; 無理なさらず〜富士チャレとかだったら近いんですけど、来年は出られるかなぁ RT @great_journey: @pinarello_fan さきほどＨＰを確認したら、Ｃクラスは定員が９００名なんですね。 #
Come watch videos and live shows on Ustream.Tv http://www.ustream.tv! #
I'm broadcasting, from my iPhone, live on Ustream. Come watch! http://ustre.am/djhf #
今日はUstテストしてみる。 http://twitpic.com/15ifg8 #
I'm broadcasting, from my iPhone, live on Ustream – http://ustre.am/djhf #
I'm broadcasting, from my iPhone, live on Ustream. Come watch! http://ustre.am/djhf #

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Twitter Weekly Updates for 2010-02-21

yoshiaki — Sat, 20 Feb 2010 15:23:00 +0000

今日はバレンタインラブラン。集合地点でみんな待ってます～ #
ゼッケンもらったぞ～ http://twitpic.com/13476n #
駅伝スタート！私は第三走者ー #
三チーム参加してますが、全チームとも第二走者でました。もうすぐだー #
タスキわたしたぞー！ #
今、うさぎさんチームがゴールした！ナスさんに逆転で勝ったみたい！？ #
レース終了。ただいま神戸サウナにて休憩中。このあと打ち上げ。残念ながら私はここで離脱～。 #
は 2010/2/14 at 2:08 PM に 5'12"/km のペースで 5.82 km を走りました
http://bit.ly/cZx8Yd #
今日は非公式朝練なので、参加者三人でしたが、楽しく練習できました。段々暖かくなってますね～ http://twitpic.com/147jbn #
朝練のポーアイ周回コース通行止めになってますね。 http://twitpic.com/14eip5 #
朝練の集合場所～ http://twitpic.com/14enqf #

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Twitter Weekly Updates for 2010-02-14

yoshiaki — Sat, 13 Feb 2010 15:23:00 +0000

ほぼOKな状態になりましたー♪ 走ると痛いですが、なんとか出走はできそうです。来週に向けてがんばりますよっ RT @pecobicycle: 脚大丈夫ですか。レースまで一週間になりましたね。がんばりましょう。 #
購入時から装着されているタイヤがそろそろへたってきた。今2,700kmぐらい。小さい穴や亀裂が結構増えてる。4月のレース前にはニュータイヤにしないとなぁ。ミシュランPRO3がよいのかな？ #
なるほどー、ありがとうございますっ RT @kojin1010: @pinarello_fan PRO3、軽くてよさそうですけど、サイドが弱く早くダメになりやすいいう人もいます。という訳で自分は長持ち狙いでひとつ下のグレードにしてます #
もうすぐ朝練始まりまーす http://twitpic.com/12uydt #

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Twitter Weekly Updates for 2010-02-07

yoshiaki — Sat, 06 Feb 2010 15:23:00 +0000

は 2010/2/6 at 6:49 AM に 6'07"/km のペースで 6.01 km を走りました
http://bit.ly/90zxIi #
骨折から4週間。なんとか、来週走る予定のレースディスタンスはこなせるようになりました。まだ痛いですが、なんとか出走できそう！のこり7日を有効活用せねばっ。 #
バーテープ赤いのカッコ良いなぁー。 #
は 2010/2/7 at 7:05 AM に 5'48"/km のペースで 6 km を走りました
http://nikerunning.nike.com/n/r/ja_JP/1284772269/678471459/?sitesrc=twit_ab_plus #
今日は、リブロングのメンバーは淡路へ。お気をつけて〜。私は仕事の都合で欠席。残念。 #
右足かばいながらラン6km。足裏の変なところに靴擦れが(^^;; 筋力はやっぱり思ったより落ちて無くて少しだけほっとした。 #
お気をつけて〜。寒いけど、良い天気ですねっ RT @kojin1010: 今日はこれから淡路です #

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Twitter Weekly Updates for 2010-01-31

yoshiaki — Sat, 30 Jan 2010 15:23:00 +0000

ほぼ普通に歩行できるようになった！次の週末は自転車乗れそうだ。 #
初開催のプレッシャー。でも、スタッフ全員楽しんでますっ！ #
あぁー誤爆した〜 #
いえいえ。ピナレロ良いですよね〜RT @arcticmonkeyman: @pinarello_fan いきなりすいません（＞＜）ピナレロ好きな者です。僕FP1にのってますノ。FP2いいですね～ #
ありがとうございます、無理せずじっくりやりますm(__)m RT @kojin1010: @pinarello_fan 焦らずキッチリ直してくださいね。練習再開すればすぐにリカバーできますよ #
ありがとうございます〜。あ、アイコン変わりましたねっ RT @pecobicycle: @pinarello_fan 無理しないで下さいね。 #
六アイ朝練参加。あしだいじょうぶ、だと思う(^^;;; ビンディングシューズはなんとか履けました。 http://twitpic.com/10ds16 #
そうなんですよ(^^;; なんとか大丈夫でしたっ♪ RT @pecobicycle "@pinarello_fan大丈夫ですか？無理しないで下さいね。でも練習したいもんね。" #

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Twitter Weekly Updates for 2010-01-24

yoshiaki — Sat, 23 Jan 2010 15:23:00 +0000

痛めている右足は、だいぶ回復。さすがにまだ走れませんが、来週末には自転車再開できる・・かな？なんとか、かばいながらヨタヨタですが歩けるようになってきました。 #
Support Lance and #LIVESTRONG global cancer fight. Add wristband to your Twitter with 1-click – http://twcauses.com/ls/ #
あれ？LiveStrongの画像がうまく適用されてない #
あ、いやうまくいってました(^^;; 汗汗 #
しかし、DOGMAに乗ってる人結構いるんですね。贅沢だなぁ〜 #
本物はみたことないけど・・ #
足はだいぶ回復してきました。ビンディングシューズで締め付けるのは無理ですが、かーるくなら普通の靴で自転車乗れるかも？でももう少しだけガマン。ちゃんと直してバレンタインラブラン出走するのだ！ #
今日は少し歩いてみた。だいぶましだけど、まだ普通には歩けないなぁ。筋力も落ちてるし。あと一週間したらかなりかいふくしそうかな？ #
おぉー今年は2回開催なのかぁ！怪我してる場合じゃないっすね！完治してもうしこまねばっ #
なにが2回なのか書き忘れた(^^;; シマノズスカ8Hours です http://suzuka8h.powertag.jp/ #
今日もボチボチ外出して歩いてきました。だいぶ回復してきた（気がする） #
筋肉の減少は最小限で抑えられているはずだけど、持久力ががたっと落ちている気配。 #

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Twitter Weekly Updates for 2010-01-17

yoshiaki — Sat, 16 Jan 2010 15:23:00 +0000

右足薬指を負傷。しばらくランもバイクも練習できない・・・来月のバレンタインラブラン駅伝出走の準備するために、早く回復しなければっ #
いやー、久しぶりにやってしまったかもしれません（汗念のため明日病院に・・・ RT @kojin1010: @pinarello_fan ええっ！大丈夫ですか？！ #
結局、骨折であることが判明。だけど固定とかせずに、とりあえず様子見で良いみたい。 #
ありがとうございますー、早くなおして練習再開したいですね。 RT @pecobicycle "@pinarello_fan お大事にしてください。" #
幸い、軽い部類のようなので、早期復活目指します！ RT @kojin1010 "@pinarello_fan 骨折ですか〜〜！！" #

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Twitter Weekly Updates for 2010-01-10

yoshiaki — Sat, 09 Jan 2010 15:23:00 +0000

実は一人だけで走ってました(^^;; RT @kojin1010 "@pinarello_fan ちゃんとみんな集まりましたか〜？" #
は 2010/1/4 at 7:15 AM に 5'32"/km のペースで 6.07 km を走りました
http://bit.ly/8Pegkx #
そうなんですよ、自転者版是非欲しいですよね。iPhoneアプリに近いのがありますが、なかなか… RT @kojin1010 "頑張ってますね～。　自転車でもこんな仕組みがあれば楽しいのに。 #
は 2010/1/6 at 6:44 AM に 5'36"/km のペースで 8.01 km を走りました
http://bit.ly/7XqvqJ #
途中でBGM変更したりして、Nike+が700mくらい計測できず。なので、今日は最長距離走っちゃったかも？まだウォーミングアップに必要な運動量が把握できてません・・ #
はゴールを設定しました。4 週間で 50 km 走破を目指します
http://nikerunning.nike.com/n/g/ja_JP/470266866/1284772269/?sitesrc=twit_ab_plus #
Bicycle navi 休刊とな。残念ですね、というかいつの間に隔月発行になってたんだろう。昔は月刊でしたよね。 #
サイスポとごっちゃになってるのかなぁ記憶。 #
フロントガラスが凍り付いてて、朝練に出発できない。いそいでとかせー http://twitpic.com/x963o #
は 2010/1/9 at 9:38 AM に 5'29"/km のペースで 12.1 km を走りました
http://nikerunning.nike.com/n/r/ja_JP/1284772269/74871028/?sitesrc=twit_ab_plus #

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Twitter Weekly Updates for 2010-01-03

yoshiaki — Sat, 02 Jan 2010 15:23:00 +0000

今日はリブロング朝練最終日。乗り始めたのは六月からだけど、良い一年になりました。来年はいっぱいレース出るぞ！ #
自転車の名前何にしようかまだ悩んでます。白青のモーターバイクの時は「そら」、オレンジのMTBのときは「サンセット」。今回白赤でピナレロだから、日の出にかけて「ピノ」とか。うーん。うまいのが思いつかない。 #
は 2009/12/29 at 6:35 AM に 5'46"/km のペースで 5.03 km を走りました
http://bit.ly/7S2S35 #
は 2009/12/30 at 6:36 AM に 5'57"/km のペースで 8.05 km を走りました
http://bit.ly/4AgrkI #
はゴールを設定しました。4 週間で 10 回のワークアウトを目指します
http://nikerunning.nike.com/n/g/ja_JP/403307372/1284772269/?sitesrc=twit_ab_plus #
弟の折りたたみ自転車を借りて街中へ。もうタイヤが２つついてればなんでも楽しいかも。意外に良く走る。ミニベロ好きな人の気持ちが少しだけ分かった。 #
本気で分かってしまうと散財一直線なので自粛。 #
お正月はどこに走りに行こうかなぁ〜？あんまり遠くにはいけないけど、ちょこっと乗ろう。ショップの朝練いつからだっけか。 #
あけましておめでとうございます。今年も走りまくります！ #
栄のストアですね～。なぜかそこで初代インテルMacbook白い買いました(^^;; RT @koz1188 "@pinarello_fan フォローありがとうございました。僕は０９モデルFP３に乗ってます(^^) Macも大好きです♪　明日はアップルストアにラッキーバック購入の為 #
ありがとうございます。ポーアイでクルクルしに行きます～RT @pecobicycle "@pinarello_fan カレンダー通りなら、３日ポーアイだと思います。" #
は 2010/1/2 at 7:03 AM に 5'32"/km のペースで 6.03 km を走りました
http://bit.ly/8QR34c #
アメリカではいまだに単位がマイルのこと多いのかなぁ？Nike+の表示だけはKmにできるけど、コーチ機能を使うと、走る距離が6.44km（4マイル）って示される。そんな半端な距離走りにくいよ(^^;; #
あれ？朝練集合地点に誰もいない… #
ポーアイ気持ち良く走りました。40km。本年の走り初めです♪ #

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