Ромашка безъязычковая (Matricaria discoidea) – однолетнее пахучее растение, сходное с ромашкой аптечной. Отличается прямостоячими ветвистыми стеблями, опушенными под корзинками. Соцветиями являются трубчатые корзинки зеленовато-желтого цвета. Белых язычковых цветков по краю растение не имеет, и этим объясняется его название. Обертка у ромашки данной разновидности трехрядная с белыми краями листочков белого или зеленовато-желтого цвета.

Рута душистая (Ruta graveolens) – это ароматный многолетник травянистой природы. В древности европейцы выращивали растение для получения пряностей и лекарств. В лечебных целях используется свежая и высушенная надземная часть руты садовой. Листья у нее простые очередные с прожилками эфирных масел. Плод – шаровидная коробочка из 4-х гнезд.

Короставник полевой (Knautia arvensis) – это представитель многолетних травянистых растений. Другие названия – астра дикая или полевая, блошник, головник, скабиоза, христова палочка, переполох, синявка. Встречается в Европейской части России и по всей Европе. Трава предпочитает луга, обочины дорог, заросли кустарников, лесные полянки и вырубки. Внимание привлекают мелкие шаровидные цветки сине-лилового, пурпурного или красно-фиолетового оттенка.

Жарновец метельчатый (Sarothamnus scoparius) – это ядовитое растение, известное под названиями ракитник метельчатый (венечный, веничный) и саротамнус метлистый. Принадлежит представитель флоры семейству Бобовые. Выглядит жарновец как высокий кустарник с прутьевидными ветвями и крупными желтыми соцветиями. Кусты встречаются на всей территории Европы. В диком виде обитают в Европейской части России. Растение предпочитает сухие места и равнины с песчаником.

Дымянка лекарственная (Fumaria officinalis) – это невысокая трава-однолетник, которая считается сорняком. Опознается по изящным цветкам и листьям с сизоватым налётом. Стебли прямостоячие, угловатые, хорошо разветвленные. Кисти-соцветия имеют венчики белого, розового и сиреневого цвета. Другие названия растения – кокорыш, дымница, рута полевая, дым-трава, ковыльник.

Дубровник чесночный (Teucrium scordium), он же заячий чеснок и скордия представляет собой невысокое растение с привлекательными бледно-лиловыми цветками. Относится к семейству Яснотковых. Стебли у многолетника приподнимающиеся мохнато-волосистые. Цветет трава в июне-августе. Плоды в виде бурых продолговатых орешков дает в конце лета и в сентябре.

Дубровник обыкновенный (Teucrium chamedrys) – это многолетнее растение, высота которого может достигать 100 см. Минимально – 10 см. Его синонимы – дубравник, дубровник Стевена, дубровник пурпуровый или красивый. У основания стебель растения одеревеневший. Веточки изогнутые красноватого или бледно-зеленого оттенка. Цветки дубравника имеют вид кистевидных соцветий. Цвет их розовый, венчик – пурпурный. Плоды являются коричневыми орешками эллипсоидной формы.

Дубровник белый (Teucrium polium) – это густой полукустарник семейства Яснотковых. Другое название – седач. Растение небольшое, его высота варьируется в пределах 20 – 45 см. Имеет округлые приподнимающиеся ветви с волосками. Опознается дубровник белый по белым опушенным стеблям и белым (иногда бело-кремовым) цветкам. Произрастает многолетник в Азии, северных странах Африки, южных регионах Европы, концентрируясь на каменистых склонах и осыпях.

Василистник водосборолистный (Thalictrum aquilegifolium) – это травянистый многолетник с крупными треугольными листьями и цветками-метелками лилового или белого цвета. Произрастает в Молдавии, Украине, Беларуси и Европейской части России. Встречается в Турции, Японии, Китае и странах Малой Азии.

Будра обыкновенная (плющевидная) – это ползучий травянистый многолетник с высокими четырехгранными стеблями из семейства Губоцветных. Известен под названиями шалфей лесной, дикая мята, груднянка, костянка, котячник, пикульник синий. Матовые морщинистые листья травы источают выраженный неприятный запах.

Секуринега полукустарниковая – это высокий раскидистый кустарник с мелкими листочками и цветками зеленоватого оттенка. Другое название растения – флюгея полукустарниковая. Произрастает секуринега в Хабаровском и Приморском крае и Амурской области России, на Дальнем Востоке, на территории Кореи, Китая, Монголии и Тайваня. Встречается в Молдове, на юго-западе Украины, в Подмосковье и на Северном Кавказе. Светолюбивый куст предпочитает песчано-галечные отложения, скалы и каменистые склоны гор.

Серпуха венценосная – это представитель астровых сложноцветных растений. В народе трава называется сопулька, зеленица, коровьи языки, заячьи лапки, христово ребро, дурман, цветуха-серпуха. Мощный травянистый многолетник произрастает в Сибири, странах Средней Азии, Казахстане, на Дальнем Востоке, в европейской части России и Украине.

Синюха голубая (Polemonium coeruleum) – это высокий многолетник, который является травянистым растением с коротким толстым корневищем и многочисленными корневыми ответвлениями. Культивируют его как медоносное, декоративное и лекарственное растение. Распространена синюха лазурная в лесах и лесостепях России, Западной Сибири, на Дальнем Востоке. Растет она группками или одиночно на питательных хорошо увлажненных почвах речных побережий и сырых лугов, средь зарослей кустарников и на лесных опушках.

Синяк обыкновенный (Echium vulgare), он же синец – это травянистое растение, жизненный цикл которого составляет 1 – 2 года. Оно привлекательно розовыми бутонами и ярко-синими мелкими цветками. Несмотря на декоративность, синец считается сорняком. Произрастает он в оврагах, на побережьях речушек и озер, на паровых полях и черноземных и известковых почвах. В средней полосе России встречается повсеместно. Трава предпочитает лесную и лесостепную зону.

Ситник развесистый (Juncus effusus) – это многолетняя трава с цилиндрическими стеблями. Произрастает в Малой Азии, на Кавказе и в южных регионах Западной Сибири. Также встречается в Украине, Прибалтике, Турции, Беларуси и на территории австралийского, африканского и американского континентов.

Скополия карниолийская (мандрагора, пьяный/ громовой корень, голосовое зелье, вербышник) – многолетнее травянистое растение с одиночными пазушными цветками, похожими на вишнево-фиолетовые колокольчики. Плодами являются округлые коробочки с семенами. Стебель мандрагоры простой прямостоячий, листья – заостренные яйцевидно-продолговатые. Произрастает скополия в высокогорных районах Кавказа, Карпат, Краснодарского края, Юго-Восточной Европы.

Прострел чернеющий (сон-трава, сон-зелье, сонник, прострел луговой) – это травянистый многолетник, принадлежащий семейству Лютиковые. Ареал его обитания – Украина, Беларусь, Европейская часть России, Кавказ, а также Центральная, Северная и Западная Европа. Опознают растение по цветочкам-колокольчикам с поникшими головками темно-фиолетового цвета.

Прострел раскрытый, он же сон-трава – удивительно красивое растение, которое цветет колокольчиками насыщенного сиреневого или фиолетового оттенка. Корневая система травы – многоглавая вертикальная. Прикорневые листики перисто-рассеченные, стеблевые листья – тонкие и длинные. Прямостоящий стебель укрыт пушистыми волосинками.

Солодка голая (лакрица, лакричник, солодковый корень) является травянистым растением семейства Бобовые. Оно встречается на глинистых и песчаных склонах, в оврагах, на лугах и побережьях степных речушек южных регионов России и разных стран СНГ. Лакрица имеет крепкие высокие стебли, непарноперистые листья и бледно-фиолетовые цветки-метелки.

Посконник обыкновенный – привлекательный представитель семейства Астровые. В народе растение называют по-разному – водяная конопля, петишник, трава королевича, конская трава, шапошник, седач. Неприхотливая трава имеет прямостоячий стебель и супротивные листья с мелким пушком. Мелкие цветки белого, розового и лилового оттенка источают приятный едва уловимый запах. Плодами водяной конопли являются семянки с белым хохолком.

Горичник горный произрастает на горных лугах Южной и Средней Европы. Встречается в степях с известковыми и кремнеземными почвами. Напоминает растение взрослый укроп – наверху грубого суховатого ствола расположено несколько зонтичных соцветий с семенами.

Подсолнечник однолетний (трава солнца, подсолнух масличный) – распространенное однолетнее растение. Встречается перуанская трава солнца в садах и на полях.

Козелец приземистый (низкий) входит в группу многолетних трав. По-другому растение называется косматик, белый пушок, змеедушник низкий, ранник и ужовник. Принадлежит козелец семейству астровых сложноцветных. Узнать его можно по желтым цветам с хохолком, собранным на самой верхушке стебля в крупные корзинки. Зацветает косматик ближе к лету. Произрастает этот представитель флоры в Сибири, Крыму, России, избирая заросли кустарников, луга, опушки лесов.

Инжир (Ficus carica) имеет вид ветвистого дерева с грушевидными плодами-фигами. Растение называют фиговым деревом, просто фигой, винной ягодой и смоковницей. Крупные листья состоят из 3 – 7 лопастей. Соплодия образуются после цветения. Приторно-сладкие плоды созревают в августе-сентябре.

Горичник русский, он же Адамово ребро, является травянистым многолетником. Внешний вид растения идентичен укропу. Мелкие светло-желтые цветочки сложены в зонтичные соцветия. Стеблевые побеги крепкие с единичными ответвлениями. Произрастает «укроп» на склонах, в лесостепи, зарослях кустарников и на известняковых участках.

Стефания гладкая – это травянистая лиана с многолетним жизненным циклом. Встречается в горах тропических и субтропических районов Бирмы, Вьетнама, Индии, Южного Китая, Японии. Опознают Стефанию по желтым цветкам с зеленоватым оттенком, собранным в крупные зонтичные соцветия. Плоды лиана даёт красные и сочные. Внутри каждого из них находится кость.

Сферофиза солонцовая, или буян является многолетней травой высотой до 80 см. Растение ядовито, но его алкалоид сферофизин используют в производстве лекарственных средств. Произрастает сферофиза на западе Алтая, в Восточной и Южной Сибири, Иране, Монголии, Афганистане, Азербайджане и других странах. Обывателями трава воспринимается как сорняк.

Софора японская – это массивное листопадное дерево, сырьё которого обладает бактерицидными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ареал обитания растения – Китай, Япония, Крым и Кавказ. В диком виде на территории России софора не встречается. Как декоративное и лекарственное растение выращивают в теплых регионах европейской части страны.

Маргаритка многолетняя – это травянистый многолетник семейства сложноцветных. Произрастает в рощах, на пастбищах, лугах и лесных полянках. Ареал обитания – разные страны СНГ, Северная Америка и средиземноморская территория Европы. Похожа маргаритка на астру. Цветет она изначально с апреля по июль. Повторное цветение наблюдается осенью.

Ярутка полевая, она же занозка, жабница, клопик, гремуха и донник лекарственный является однолетней травой с прямостоячим невысоким стеблем. Встречается растение в Центральной Азии, Южной Америке, во всех европейских странах и на Ближнем Востоке.

Тамус обыкновенный – это многолетняя трава в виде однодомной лианы, которая имеет множество других названий. Тамус известен как адамов корень, бриония, переступень белый. Произрастает он на Северном Кавказе, в регионах Средней Азии и Средиземноморья, России и Украине, предпочитая каштановые и буковые заросли горных лесов.

Сурепка обыкновенная относится к травянистым многолетникам семейства Капустные. Узнается растение по густым желтым соцветиям, которые красуются на огородах в мае. Произрастает сурепка в России, Австралии, Северной Америке, Японии, странах Европы и даже на территории Новой Зеландии. Средой обитания данный представитель флоры избирает сырые луга и почвы возле рек.

Сумах дубильный – это маловетвистое деревце или кустик, привлекательное соцветиями-метелками. Принадлежит роду Сумах и семейству Анакардиевых. Ареал обитания сумаха не ограничивается территорией одной страны. Кустарник встречается в Крыму, Южной части Европы и Северной Африке, Западной и Средней Азии, на Кавказе.

Гулявник лекарственный на первый взгляд кажется сорняком, однако он издавна используется знахарями Греции и Франции в лечебных целях. Неприхотливое растение с желтыми цветочками и крепким ветвистым стеблем встречается на пустырях, вдоль заборов и дорог, в оврагах.

Туя западная – красивое хвойное деревце, которое относится к вечнозеленым растениям семейства Кипарисовых. Другие названия туи – туйя и жизненное дерево. Родиной растения являются две территории – Восточная Азия и Северная Америка. В народной медицине ценность туи западной представляют все части растения, но заготавливают их в разное время. Например, молодые побеги лучше заготавливать в мае-июне, а семена – в конце осени или начале декабря. Листья лучше срывать в перчатках, так как они вызывают ожоги.

Фейхоа Селлова – это ветвистый кустарник или деревце с вкусными плодами, известное под названиями ананасная трава, акка, акка Селлова. Привычной средой для растения являются страны Южной Америки.

Фенхель обыкновенный (аптечный укроп) – ароматный представитель семейства Зонтичных. Своим внешним видом он напоминает укроп, запахом и вкусом – анис. Растение не ядовито, поэтому допустимо использовать в пищу все его части. Интерес для народной медицины представляют плоды фенхеля. Собирают их вместе с соцветиями-зонтиками, которые только начинают желтеть. Когда большинство зонтиков содержит вызревшие плоды, растения срезают полностью. Произрастает аптечный укроп везде, кроме Антарктиды.

Хрен обыкновенный – это непривередливый в условиях обитания многолетник с продолговатыми листьями и мощным корневищем. Плодами хрена являются удлиненные стручки овальной формы. Растение хорошо укореняется и быстро разрастается, поэтому может стать сорняком для огорода. Еще со времен Киевской Руси хрен применяется в народной медицине в виде кашицы и сока. Получают полезную жидкость из корней растения. Настойку делают из цветков, листьев и корневища хрена.

Чабер садовый – это полукустарник семейства Яснотковых, который цветет мелкими лиловыми цветочками и имеет разветвленный стебель. Произрастает в странах Средиземноморья, Европы, Азии, а также в Крыму и Турции. Для народной медицины ценность представляет надземная часть чабра. Срезают ее у корня, отступив 10 см от земли. Растение сушат на сквозняке пучками, затем отшелушивают от стебля листья и соцветия. Хранят сырьё в бумажных пакетах.

Тунг китайский, или китайское тунговое дерево является представителем семейства Молочайных и подвидом рода Vernicia. Произрастает в Китае, Северном Вьетнаме, Австралии, странах Африки, Азии, Южной Америки и Новой Зеландии. Высота листопадной особи – 5 – 10 м. Цветки у тунга белые с розовым или бежевым оттенком, плоды – гладкие, темно-коричневые, твердые на ощупь.

Терн колючий – древовидный кустарник семейства розоцветных, славный терпкими плодами-сливками. В народе терн именуют козлиной ягодой, черной колючкой и овсяной сливой. Ареал обитания растения – западная Сибирь, страны Западной Европы, Средиземноморье и Кавказ. Для народной медицины ценность имеют молодые побеги терновника, плоды, цветки, корни. Побеги заготавливают в конце весны, корешки – в сентябре-октябре, листья – в июне-июле. Соцветия рекомендуется собирать в первой половине августа.

Термопсис ланцетовидный – это дурно пахнущий многолетник, распространенный в степях юго-запада России, в юго-западном Приуралье, Заволжье и Якутии. Трава приживается на песчаных низменностях, в предгорьях, степях, на пологих склонах. Причиняет вред посевам как сорняк.

Татарник обыкновенный, он же колючий – это известный всем репейник. Встречается он не только в странах СНГ, но и на Канарских островах, в Азии и Северной Африке. Растение неприхотливо, но предпочитает открытые солнцу местности. В народной медицине применение находят и надземные части татарника, и корневище. Каждая часть репейника изобилует полезными веществами. Корни колючки напоминают веретено, яркий фиолетовый цветок кажется собранным из множества волосинок.

Горечавка легочная (обыкновенная) – трава с красивыми синими цветками, которая принадлежит семейству горечавковых. Произрастает целебный многолетник в западноевропейских странах, на Кавказе, в Сибири, избирая легкие почвы лугов, песчаных равнин, лесных опушек. Ценность для народной медицины представляют корни горечавки. Они толстые и короткие вперемежку со шнуроподобными тоненькими ответвлениями. Корни используют, когда трава достигает возраста 4 лет.

Клопогон даурский (Cimicifuga dahurica) – многолетняя трава семейства лютиковых. Ее называют клоповником, адамовым ребром, душным корнем и вонючкой обыкновенной. Произрастает в Хабаровском и Приморском краях, Читинской и Амурской областях России. Встречается на севере Китая и Монголии. Клопогон приживается в зарослях лещины, березы даурской и местностях, где преобладают дубы и липы. Ценными для народной медицины являются корни клопогона.

Клоповник посевной (Lepidium sativum) – растение-однолетка, известное под такими названиями, как кресс-салат, хренница, цицмат, перечник. Произрастает оно на Ближнем Востоке и в Закавказье. Лекарственной ценностью обладают листья, семена и стебли. Состав кресс-салата представлен минералами, горчичным маслом, витаминами C и B2, каротином.

Кирказон ломоносовидный, он же яблоко земное, киркашун, царская бородка, расторопша, филильник – это прямостоящее растение с ползучим корневищем. Встречается в Европе, Северной Америке и Азии. Растет трава на лесных опушках, заливных лугах, речном побережье. Лекарственную ценность растения представляют листья, плоды и корешки.

Зубровка душистая (Hierochloe odorata) – многолетник семейства мятликовых. Произрастает в Украине, России, Сибири, на Дальнем Востоке, Кавказе, избирая средой обитания солнечные луга, лесные полянки, вырубки. Ценность зубровки душистой в народной медицине представляют побеги и листья, сорванные после цветения. Метелки для приготовления лекарственных средств не используют.

Дряква европейская – многолетнее растение, имеющее множество других названий. Это европейский цикламен, фиалка альпийская, свиной картофель, земляной хлеб, богородицына трава, груша красная и пр. Дикая разновидность флоры встречается на Кавказе среди кустарников, на каменистых склонах и в горных зарослях.

Лук медвежий (Allium ursinum) – представитель семейства луковых с пряно-ароматическими свойствами. Научное название – черемша, народное – дикий чеснок. Несмотря на то, что растение прозвали медвежьим луком, пахнет оно чесноком.

Мытник болотный (Pedicularis palustris) – травянистое растение семейства норичниковых с чашеподобными цветками и голыми стеблями. Произрастает на Дальнем Востоке, в Гималаях, Северной Америке, Украине, некоторых регионах Монголии. Народное название мытника болотного – гнидная трава, змеинец, трава Иван, вовчок.

Спаржа лекарственная (Asparagus officinalis) – многолетник семейства спаржевых, известный как заячьи глазки, спаржа обыкновенная и спаржа аптечная. Произрастает трава в регионах с умеренным климатом австралийского материка, североамериканского, евразийского и в Новой Зеландии. Встречается в европейской части России, Южной Сибири и на Кавказе.

Тимьян обыкновенный (Thymus vulgaris), он же чабрец – красивое растение с лиловыми цветами. Принадлежит семейству губоцветных, произрастает на территории постсоветского пространства, хотя родиной чабреца является Средиземноморье. Для лечебных целей подходят надземные части растения, которые по отношению к земле находятся на высоте 15 см.

Хвощ полевой (Equisetum arvense) – трава с буровато-черными корнями и прямостоящими стеблями двух видов (летние и спороносные). В народе хвощ именуют кошачьим хвостом, оловянной травой, метелкой, ёлочкой. Его заросли встречаются в любой среде с повышенной влажностью. Растение обитает везде, кроме Австралии и Новой Зеландии. Лекарственную ценность в народной медицине имеет трава хвоща. Заготавливают ее летом, срезая верхушку. Грубая нижняя часть не пригодна для изготовления отваров и настоев.

Чернокорень лекарственный – двулетняя трава, известная под такими названиями, как репей, слепота куриная, кошачье мыло, собачий корень, лопушник. Растение является ядовитым, но одновременно целебным. Ареал обитания – Россия, Украина, Беларусь, Кавказ, Средняя Азия, Восточная Сибирь. Свое название чернокорень получил за длинные черные корни с неприятным запахом. В народной медицине используют листья, корни и семена, собранные в период цветения куриной слепоты.

Чернушка посевная – это трава-однолетка семейства лютиковых, цветение которой начинается с конца весны и длится все лето. Народные названия чернушки – тмин и тимон черный, чернуха, клин черный, римский кориандр. Произрастает она в Болгарии, Юго-Западной Азии, Средиземноморье, странах Европы и на Кавказе. Как декоративное растение чернушку посевную высаживают редко, с лечебной целью в народной медицине используют ее семена.

Шалфей лекарственный – одна из разновидностей шалфея, которых насчитывается около 700 видов. Родиной растения являются страны Средиземноморья, откуда оно перекочевало на Украину, в Россию и южные регионы СНГ. Другое название шалфея – Сальвия лекарственная. На вид это пышный полукустарник с густоопушенными стеблями. Гиппократ называл его священной травой. В народной медицине ценность представляют листья и цветущие сине-фиолетовые колоски растения.

Шандра обыкновенная (или былица болотная, конская мята) – это травянистый многолетник с мелкими белыми цветками, который произрастает в сорных местах и на пустырях, свалках, внизу обрывов и просто под заборами. Ареал обитания – теплые регионы европейских стран, Средняя Азия, Кавказ, европейская часть СНГ.

Шлемник байкальский (щиток, щитовка) – красивая многолетняя трава, которая растет на всех континентах кроме северного полюса и Антарктиды. Для обитания растение избирает глинистые склоны, степи и сухие каменистые местности. В лечебных целях представители народной медицины используют корни старых растений, насыщенных флавоноидными соединениями.

Пихта сибирская входит в число вечнозеленых хвойных растений. Произрастает дерево в Сибири, на Алтае, Саянах и севере европейской части России, избирая влажные суглинистые почвы. В народной медицине для приготовления лекарственных средств используют иголки, почки, живицу, кору пихты.

Ясенец голостолбиковый (Dictamnus gymnostylis Stev) в народе известен как неопалимая купина. Представляет собой высокорослое травянистое растение (вырастает до 70 сантиметров) и принадлежит к семейству рутовых. Имеет красивые крупные цветки розового цвета с фиолетовыми прожилками, расположенными кистевидно.

Черемуха обыкновенная – ароматное деревце семейства розоцветных. Цветет оно ежегодно, но обилие плодов наблюдается не всегда. Произрастает черемуха в разных странах бывшего СССР и зарубежных регионах. Дикая разновидность растения избирает сырые побережья водоёмов, но также встречается в лиственных лесах.

Якорцы стелющиеся – это усеянное довольно острыми шипами однолетнее растение, которое стелется. Средства из него имеют хорошее противомикробное, противосклеротическое, противовоспалительное, сосудорасширяющее, антикоагулянтное, а также желчегонное и мочегонное действие. Кроме того, они осуществляют регуляцию водно-солевого баланса в организме и дают отличное стимулирующее действие на половые органы мужчин.

В основном, чемерица популярна среди поклонников нетрадиционной медицины. Бытует мнение о том, что растение помогает справиться с алкоголизмом. Ранее чемерица использовалась для борьбы с ревматизмом. Стоит знать о его ядовитых свойствах: при неправильном использовании чемерицы может наступить летальный исход.

Выполнять лечебные упражнения для больных суставов важно в медленном темпе. Нельзя совершать рывков, допускать нарастания темпа, появления болей.

Заболевания суставов встречаются у современного населения всех возрастов. Артрозу подвержены пожилые люди. Артрит — болезнь суставов молодых людей.

Артрозы — распространенные заболевания, поражающие суставы. К разрушению хряща приводит множество причин. Чаще всего страдают коленный и тазобедренный суставы. На артроз коленей пациенты стали жаловаться гораздо чаще именно в последнее десятилетие.

При выполнении упражнений на лечение плечевого сустава следует избегать рывков и резких движений. Допускается небольшая болезненность и чувство напряжения.

Облегчить боль в локтевом суставе можно с помощью циклических упражнений. Важно сочетать напряжение и расслабление, выдерживать одинаковое число повторов.

Образ жизни современного человека, его отношение к своему здоровью становятся причиной восприимчивости ко многим заболеваниям, причиной низкого иммунитета. Почему это происходит?

Всем известно, что дороже здоровья у человека ничего нет, но мало, кто по-настоящему заботится о здоровом образе жизни. В результате человека периодически настигают стрессы, переутомления, которые разрушают все системы организма.

Многие с возрастам начинают ощущать скованность движений, быструю усталость, боль в ногах. Без причины боль не возникает. Неприятные ощущения часто появляются при плохой работе кровеносных сосудов. Тогда при смене погоды, незначительных физических усилиях начинают болеть ноги. Несмотря на то, что суставы нормальной формы и нет никаких видимых глазу изменений.

Молодые люди, большую часть времени отдающие освоению профессии, карьере, мало думают о бессоннице. Наоборот, времени для сна им, порой, не хватает. Но с нашими современниками происходят парадоксальные вещи. Бизнесмены и работники офисов, с одно стороны, мечтают выспаться. С другой стороны, проблемы и важные мысли занимают голову не только в рабочее время, но и в постели.]]> Sun, 10 Jul 2016 11:36:00 +0400 https://travzbor.ru/novosti/kak-borotsya-s-bessonniczej.html sannikov_admin https://travzbor.ru/novosti/kak-opredelit-nedostatok-vitaminov.html

Витамины жизненно необходимы человеческому организму для нормальной жизнедеятельности. Но бесконтрольный их прием может нанести значительный вред. Среди неприятных последствий: токсические поражения печени, аллергические высыпания, выпадение волос. Поэтому, витамины следует принимать в соответствии с дозировкой, в разумных количествах, понимая, для чего ты это делаешь.

Боли в спине — распространенный симптом, который испытывает большинство людей, ведущих как сидячий образ жизни, так и занимающихся тяжелым физическим трудом. В чем же причина болей?

Большое количество народа страдает от проблем с желчным пузырем. Внушительный процент заболевших относится к людям умственного труда, которые, преимущественно, ведут сидячий, малоподвижный образ жизни. Причиной становится также неправильное питание: частые перекусы, большое потребление кофе.

Головная боль — частая проблема людей, которые вынуждены заниматься кропотливым трудом, ведут сидячий образ жизни, мало двигаются. Она возникает от усталости, стресса, недосыпов.

Мигрень — заболевание, характеризующееся сильными приступами головной боли. Характер и причины головной боли бывают разными. Боли напряжения часты у работников офисов и тех, кто вынужден подолгу заниматься кропотливой работой. Они случаются от усталости. Болит голова от нарушений в шейном отделе позвоночника. Вызвать приступ может повышенное давление. Мигрень — отдельное заболевание с болевым синдромом, отличным от характера болей напряжения.]]> Sat, 04 Jun 2016 17:19:00 +0400 https://travzbor.ru/novosti/migren-otchego-voznikaet-i-kak-lechit-bolezn.html sannikov_admin https://travzbor.ru/novosti/osteoxondroz.html

Остеохондроз сложно диагностировать. При боли в спине и нарушениях в позвоночнике человек часто приписывает себе заболевание остеохондрозом. Часто массажисты и целители-самоучки пугают народ «отложением солей». Откуда взялся этот термин?

Проблемы, связанные с работой сердца, особенно актуальны для людей некоторых профессий. Например, работники офисов крупных компаний живут в постоянном напряжении, имеют увеличенный ритм жизни, рабочие авралы. Они спешат, недосыпают. Все эти признаки накладываются друг на друга и угнетают работу сердца, быстрее его изнашивают. Не помогает даже более-менее регулярное посещение спортзала. Даже фитнесом современный человек привык заниматься в авральном режиме.

Справиться с давлением без лекарств очень просто. Человек может снижать давление своими усилиями. Самый простой способ: отрегулировать дыхание. Когда человек волнуется, его дыхание становится частым и поверхностным. Требуется искусственно затормозить дыхание, тогда и таблетки пить не придется.

Гипертония — болезнь, которая все чаще встречается у молодых, теоретически здоровых людей. Они живут в режиме постоянной занятости и об опасных симптомах стараются не думать. Пациенты в возрасте обращают внимание на все изменения в собственном здоровье и стараются реагировать на них оперативно: идут к врачам, узнают об альтернативных методах. Молодые же люди, занимающиеся построением карьеры, находятся в опасной ситуации. Игнорирование симптомов заболевания приводит к его развитию. Отсутствие лечения приводит к осложнениям, хроническим формам, устранить которые бывает довольно сложно.

На телевидении представлено множество передач о здоровье людей. Домохозяйки и пенсионеры имеют возможность узнать больше о своем организме, знакомятся, как по симптомам распознать болезнь, методами лечения, способами оказания первой помощи при тех или иных недугах. Но те, кто обеспечивает благосостояние народа — деловые люди — чаще всего находятся под ударом. Им некогда ходить по врачам, смотреть популярные телепередачи. Между тем, здоровье работников офисов находится в прямой зависимости от ритма жизни, частых стрессовых ситуаций, недосыпов, переутомления.

Отеки человека подразделяются по степени развития: бывают молниеносными (в результате развития аллергии на укус насекомого, например), быстрые (отек легких в результате острого сердечного приступа), хронические (из-за болезней сосудов, в результате нарушения питания). Отек — серьезное заболевание, требующее обязательной терапии.

Густой, насыщенный сладковато-терпкий вкус кардамона открывает широкие возможности применения специи в кулинарных рецептах самых разнообразных блюд и напитков. Наличие огромного количества ароматических веществ делает кардамон уникальным компонентом рецептов народной медицины и ароматерапии.

Чеснок — травянистый многолетник, любимый многими народами мира за острый вкус и специфический аромат. В пищу принимают в основном дольки общей луковицы. Но у растения съедобны все части: стрелки, листья, даже цветоносы. Чеснок входит в состав многих иммуномодулирующих и противоопухолевых препаратов. Плотные дольки содержат огромное число фитонцидов. Они активны в борьбе с грибками, вирусными болезнями, эффективны при воспалениях. Однако и пророщенный чеснок может быт очень полезен, хотя свойства свои слегка меняет. Поговорим о разнице между проросшим и не проросшим чесноком.

Советские рентгенологи однажды описывали такой случай из своей практики. Во время проведения рентгенологического исследования они пытались добиться более длительного удержания «бариевой каши» в желудке пациента. Таким термином называют суспензию сульфата бария, которую пациент принимает внутрь при обследовании рентгеном органов пищеварения. Холодная каша слишком быстро покидала желудок пациента, не дожидаясь, пока врачи успеют настроить недостаточно совершенную аппаратуру. И лишь при условии предварительного подогрева суспензия задерживалась на достаточный срок.

Свекла — популярная овощная культура, известная с незапамятных времен. Ее очень ценили греки и даже приносили в жертву своим богам. В пищу употребляются все части растения, но корнеплоды особенно богаты антиоксидантами, натрием, калием, фолиевой кислотой. Наиболее концентрированный состав полезных веществ содержится в соке свеклы. Употребляя его регулярно, можно избавиться от многих болезней.

Гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных заболеваний. Им страдает четверть всего взрослого населения. Однако о болезни подозревает лишь треть из них. А лечится с помощью специальных препаратов половина этой трети.

Гипертония бывает двух типов: обычная и симптоматическая (как симптом определенных заболеваний). Подавляющее число страдает обычным типом гипертонии.

Известная травница Елена Федоровна Зайцева рассказывает, как прожить в современном мире с помощью трав и растений. Тысячелетиями люди питались с земли. Любая дикая травка способна дать необходимые для жизни человека питательные вещества, целебные элементы. Современный человек меньше связан с природой, он забыл силу трав, принимает химические лекарства и не может излечиться. Снова научившись использовать силу растений, ему не придется больше тратить деньги на лекарства, он сможет помочь себе сам.

8 лекция из цикла бесед Е. Ф. Зайцевой посвящена лечению травами общих заболеваний человека. Травница говорит о том, что когда Бог дал жизнь человеку, он позаботился о его пище и лечении, покрыв всю Землю растениями.

]]> Sat, 06 Feb 2016 15:27:00 +0400 https://travzbor.ru/novosti/film-8-polnyij-czikl-besed-o-lechenie-travami-e.f.-zajczeva.html sannikov_admin https://travzbor.ru/novosti/sedmoj-czikl-lekczij-e.-f.-zajczevoj.html

Монастырский травник Елена Федоровна Зайцева говорит о самых распространенных онкологических заболеваниях, способах их лечения с помощью силы растений.

Рассматривая легочные онкологические болезни, можно сказать, что они развиваются из-за того, что оказываются забитыми альвеолы легких. Таким заболеваниям предрасположены шахтеры, заядлые курильщики и все, чья деятельность связана с любыми загрязнениями воздуха.

Елена Федоровна Зайцева — один из самых больших специалистов в России по траволечению, которая практикует свою целительскую деятельность с 1946 года. Она — потомственный травник, объездивший всю страну в знакомстве с растительным миром и свойствами трав. Пятый курс лекций будет посвящен самым тяжелым болезням: онкологическим.