<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Выкрутасы...</title>
	<atom:link href="/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://trickythoughts.ru</link>
	<description>Выкрутасы моих мыслей...</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 Apr 2011 21:23:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Женщина мечты…:-)</title>
		<link>http://trickythoughts.ru/?p=86</link>
		<comments>http://trickythoughts.ru/?p=86#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2011 21:23:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kayot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Очаровательные мысли]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trickythoughts.ru/?p=86</guid>
		<description><![CDATA[По мотивам, вопроса на жж &#8211; Marta Sky &#8211; http://marizel.livejournal.com/358910.html Эх, ну а что тут гадать то, конечно же «и то и другое», как ту не раз изволили выразиться…:-) совершенно не понимаю зачем ограничиваться какими-либо рамками…:-) ИМЕННО И ТО И ДРУГОЕ, правда немного по другому(простите нижайше за каламбур)… Нет не у плиты, но та которая [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>По мотивам, вопроса на жж &#8211; Marta Sky &#8211; http://marizel.livejournal.com/358910.html</p>
<p>Эх, ну а что тут гадать то, конечно же «<strong>и то и другое</strong>», как ту не раз изволили выразиться…:-) совершенно не понимаю зачем ограничиваться какими-либо рамками…:-) ИМЕННО И ТО И ДРУГОЕ, правда немного по другому(простите нижайше за каламбур)… Нет не у плиты, но та которая приготовила ужин, что-то быстрое организовала на стол или же просто сказала, что перехватить по дороге дабы все были сыты и счастливы…:-) Нет не с пылесосом, но с определенным порядком в доме, или же творческим порядком-беспорядком – короче, главное чтобы хаос был красив…:-) Нет не растит детей, они чай не деревья, а занимается ими формирует их мир, свои примером и интересами, да и нежной женской рукой крепко их наставляет на путь истинный…:-)</p>
<p>Вроде бы скажете то же самое, но я не соглашусь…</p>
<p>а вот и ряд да…:-)</p>
<p><a href="/wp-content/uploads/2011/04/женщина-мечты_1_450x319.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-87" title="женщина мечты_1_450x319" src="/wp-content/uploads/2011/04/женщина-мечты_1_450x319.jpg" alt="женщина мечты" width="450" height="319" /></a></p>
<p><span id="more-86"></span>Да помогает реализовать наши мечты, да помогает раскрыться нам в нашей же жизни, да делает жизнь более красочной и интересо-разделенной…:-) Да, да, да…:-) и именно так тоже, на ряду с вышеупомянутыми «Нет, нет, нет»…:-)<br />
Но мне кажется и то и другое помощь и <strong>участие в жизни мужчины</strong>…:-) ну чем они особым отличаются от друг от друга – предметом воздействия или желанием? В принципе и все «Нет» и «Да», можно реализовать скалкой – в одном случае стимулируя хорошо раскатанными заготовками под пельмени, в другом прицельным промахом по макушке нуждающемуся в помощи для реализации…:-)</p>
<p>Так что мне кажется <strong>в женщине должно быть все</strong>…:-) Женщина же венец божественного творения, так зачем же вертеть нимб на пальце, когда он лучше смотрится на её голове с экстравагантной прической…:-) в руки как раз лучше взять трезубец, ну тот который для хозяйственного применения…:-) но он ведь не ваше продолжение руки, а лишь временное приспособление для ещё одной реализации имеющихся у вас дарований…:-)</p>
<p><a href="/wp-content/uploads/2011/04/женщина-мечты_2_450x319.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-88" title="женщина мечты_2_450x319" src="/wp-content/uploads/2011/04/женщина-мечты_2_450x319.jpg" alt="женщина мечты" width="450" height="301" /></a></p>
<p>Не ужели, обладая таким подарком со стороны всевышних сил мужчина не сочтет нужным поучаствовать с вами во всем…:-)</p>
<p>Да и вы, вы – женщины &#8211; не ужели, как был сказано, только(от себя) помогая ему реализоваться вы не захотите реализоваться сами…:-) точно будете столь жертвенны в такой ситуации… <strong>Вы точно уверены</strong> – ЧТО ВАМ НУЖНО МЕНЬШЕГО ОТ МУЖЧИНЫ…:-) ну скажите честно..:-)</p>
<p>Возможно я <strong>выразился сумбурно</strong>, ну да ладно – простите мне мой хаос мыслей..:-)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>искренно ваш,</p>
<p><em><strong>kayot</strong></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trickythoughts.ru/?feed=rss2&#038;p=86</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Новый Ё-мобиль&#8230;:-)</title>
		<link>http://trickythoughts.ru/?p=73</link>
		<comments>http://trickythoughts.ru/?p=73#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 22:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kayot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авто-мысли...]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trickythoughts.ru/?p=73</guid>
		<description><![CDATA[Доброго дня всем или лучше доброй ночи, а лучше доброго утра уж если на то пошло&#8230;:-))) Мне вчера родители прислал ссылочку на фото и видео нового Ё-мобиля. Кто не в курсе, это новая российская разработка народного автомобиля имеющего гибридный двигатель. А точнее роторно-лопастной двигатель внутреннего сгорания, приводящий в движение генератор, который в свою очередь дает энергию для раскрутки электромоторов. Извиняюсь, но предыдущее предложение зарерайтил с [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Доброго дня всем или лучше доброй ночи, а лучше доброго утра уж если на то пошло&#8230;:-)))</p>
<p><a href="/wp-content/uploads/2011/04/ё-мобиль_1_450x279.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-78" title="ё-мобиль_1_450x279" src="/wp-content/uploads/2011/04/ё-мобиль_1_450x279.jpg" alt="ё-мобиль - 1" width="450" height="279" /></a></p>
<p>Мне вчера родители прислал ссылочку на фото и видео<strong> нового Ё-мобиля</strong>. Кто не в курсе, это новая российская разработка народного автомобиля имеющего гибридный двигатель. А точнее роторно-лопастной двигатель внутреннего сгорания, приводящий в движение генератор, который в свою очередь дает энергию для раскрутки электромоторов. Извиняюсь, но предыдущее предложение зарерайтил с ЖЖ-шного официального блога <strong>&laquo;Ё-мобиля&raquo;</strong>(кому интересно может почитать более внимательно и разобраться в технологичности двигателя в статье -<strong> <a title="Просто о серьёзном" href="http://yo-mobil.livejournal.com/16795.html">&laquo;Просто о серьезном&raquo;</a>)</strong>, потому как сам не мог сгенерировать описание, ну не ложиться оно с первого раза в голову, да и со второго если честно..:-))) одно ясно, уходим мы постепенно от топливной зависимости и уверенно двигаемся по пути рационализации, электрификации, гибридизации и экологизации&#8230;:-))) Что меня несказанно  радует&#8230;:-)</p>
<p><span id="more-73"></span>Проект ведет Михаил Прохоров, российский предприниматель и миллиардер, олигарх другими словами&#8230;:-) Ну да меня это не сколько не расстраивает, а наоборот призывает к оптимизму&#8230; Мне кажется такие люди редко в убыточные проекты вкладываются, да и хуже нашему автопрому все равно уже не сделаешь&#8230; если из <strong>достойных автомобилей</strong> до сих пор вспоминаем 2106, да 2108 и 09, а все остальное неумело облизанное их подобие&#8230; Честно говоря вообще не понимаю как за столько лет, ничего путного не вышло. Ну, что то более ли менее приличное, да и нацеленное на нормального потребителя&#8230; Ато взяли, да и сделали волгу &laquo;Сайбер&raquo;, скопировав по лицензии американский крайслер, для дальних поездок.. а что на нем в городе делать и не подумали. Ну куда такую махину пристроишь, кто на ней будет ездить&#8230; Совершенно никакого <a title="seo-слепец" href="http://seoblind.ru">бизнес- маркетингового подхода</a>&#8230; Да и воображения тоже, у Церителли бы поучились, ламеры несчастные&#8230;:-)))</p>
<p><a href="/wp-content/uploads/2011/04/ё-мобиль_2_450x382.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-79" title="ё-мобиль_2_450x382" src="/wp-content/uploads/2011/04/ё-мобиль_2_450x382.jpg" alt="ё-мобиль - 2" width="450" height="382" /></a></p>
<p><strong>Ну да вернемся к Ё-мобилю&#8230;:-)</strong> по началу отнесся очень скептично&#8230; Смотрю, что за дутышь &#8211; прикольного окраса&#8230; а потом как-то понравился он мне, вроде и форма есть и дутость объясняется необходимостью запихнуть гибридный двигатель.. Так что, я с удовольствием оказался бы на месте Владимир Владимировича Путина(на водительском конечно, а не на каком другом…:-) и проехался бы на такой машинке&#8230;:-))) <strong>Ну ведь на самом деле радует глаз – не стандартна, достаточно стильная и какая-то своя все таки…:-)</strong></p>
<p>И честно говоря прибалдел от параметров, надеюсь правда:</p>
<p>- Запас хода  1100 км.</p>
<p>- Расход – <strong>3,5 л. на 100 км</strong>.</p>
<p>- Объем бака – 20 л.(бензин), 14 кубометров(сжатый газ)</p>
<p>- максимальная скорость – 130 км/час(а зачем собственно говоря больше…)</p>
<p>- размеры – например, пятидверное кросс-купе &#8211; 4100x1832x1550(хоть тут о городе подумали)</p>
<p>- а самое главное заявленная цена – <strong>от 320 000 р. до 450 000 р</strong>.(по моему само то…)</p>
<p><a href="/wp-content/uploads/2011/04/ё-мобиль_3_450x297.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-80" title="ё-мобиль_3_450x297" src="/wp-content/uploads/2011/04/ё-мобиль_3_450x297.jpg" alt="ё-мобиль - 3" width="450" height="297" /></a></p>
<p>В общем мне понравилось, но это сугубо мое субъективно мнение…:-) посмотрим в действии…<br />
Кстати, меня ещё название слегка веселит, но это уже по нашему &#8211; по русски, ну как тут без <a title="выкрутасы" href="/">выкрутасов</a>&#8230;:-)))</p>
<p>Ваш,</p>
<p>Kayot</p>
<p>04/04/2011 – 3,2 км. – 15,45.68 мин. &#8211; сегодня настроился на борьбу и вдарил не на шутку&#8230;:-) кажется форма по немного возвращается &#8211; это радует&#8230;:-)))</p>
<p>Хорошего всем начала дня&#8230;:-)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trickythoughts.ru/?feed=rss2&#038;p=73</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Простота во всем&#8230;:-)</title>
		<link>http://trickythoughts.ru/?p=66</link>
		<comments>http://trickythoughts.ru/?p=66#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 08:29:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kayot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Эмоциональные мысли…]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trickythoughts.ru/?p=66</guid>
		<description><![CDATA[Доброе утро всем, эх, как же мне нравится мой блог &#8211; TrickyThoughts.ru. Нет не потому, что он красив, многофункционален и т.д. и т.п., на текущий момент не обладает не теми не другими качествами. Нравится он мне тем, что он является для меня прямым олицетворением фразы &#8211; &#171;Простота во всем&#8230;&#187;. Не надо планировать статей заранее, придумывать выверять фразы, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Доброе утро всем,</p>
<p>эх, как же мне нравится мой блог &#8211; <a title="Выкрутасы..." href="/">TrickyThoughts.ru</a>. Нет не потому, что он красив, многофункционален и т.д. и т.п., на текущий момент не обладает не теми не другими качествами. Нравится он мне тем, что он является для меня прямым олицетворением фразы &#8211; <strong>&laquo;Простота во всем&#8230;&raquo;</strong>. Не надо планировать статей заранее, придумывать выверять фразы, потом ещё недельку созревать для подбора картинок, подборку кейвордов. А просто берешь, открываешь админку и либо из консоли либо же в виджете &laquo;записи&raquo; жмешь на &laquo;добавить новую&raquo; и просто пишешь&#8230;:-))) Да, конечно надо обязательно следить за грамматикой и легче подобрать картинку под настроение, но в любом случае данный процесс умопомрачительно короче чем ведение профессиональных блогов&#8230; и удовольствия от содеянного гораздо больше&#8230;:-) сразу взял, да и поделился своими мыслями с читателями&#8230;</p>
<p><a href="/wp-content/uploads/2011/04/simplicity_1_450x242.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-67" title="simplicity_1_450x242" src="/wp-content/uploads/2011/04/simplicity_1_450x242.jpg" alt="простота во всем..." width="450" height="242" /></a></p>
<p><span id="more-66"></span>Да за частую это конечно же <strong>сумбур мыслей</strong> и редко они строго тематичны, но ведь и задуман он не как просто изложение прочитанного материала или изученного предмета, а именно как мысленный процесс&#8230; А где вы видели строго параллельный, последовательны и перпендикулярный мысленный процесс у человеческого существа, только если у компьютеров, да и то они уж развились на столько, что просто &laquo;мама дорогая&raquo;, как говорила Анастасия Заворотнюк в сериале про супер-брутално-удачиливую няню..:-)))</p>
<p>Так что, вы уж меня простите, но я просто балдею от этого, а ещё я балдею, что везде и всюду могу включать любимые троеточия&#8230;:-) Они у меня заменяют настроение, вы уж простите мне мою слабость&#8230;:-)</p>
<p>Так что &#8211; <strong>&laquo;Стремитесь к простоте, она выпускает на свободу творчество&raquo;</strong>&#8230;:-) эко я глубокомысленно сказанул, но <strong>простота во всем</strong> действительно рулит&#8230;:-)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>хорошего дня,</p>
<p><em><strong>kayot</strong></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trickythoughts.ru/?feed=rss2&#038;p=66</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ребрендинг или о том как &#171;Дом мысли&#187; стал &#171;Выкрутасами&#187; (TrickyThoughts)&#8230;:-)</title>
		<link>http://trickythoughts.ru/?p=54</link>
		<comments>http://trickythoughts.ru/?p=54#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 22:54:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kayot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Воплощенные идеи и мысли…]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trickythoughts.ru/?p=54</guid>
		<description><![CDATA[Ночер добрый, всем зашедшим, сразу как-то не писалось, а вот сейчас, на ночь глядя, когда я слегка устал и настроение слегка задумчивое&#8230; Решил рассказать о том, как моя первоначальная идея &#171;Дом мысли&#187;, буквально в считанные часы превратилась в уже представленные вам &#171;Выкрутасы&#171;(TrickyThoughts). Ребрендинг однако&#8230;:-) Дело в том, что первоначально я придумал название именно &#171;&#187;дом мысли&#187;, в латинской транслитерации &#187;dommysli&#187;. Оно мне [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ночер добрый, всем зашедшим,</p>
<p>сразу как-то не писалось, а вот сейчас, на ночь глядя, когда я слегка устал и настроение слегка задумчивое&#8230; Решил рассказать о том, как моя первоначальная идея &laquo;Дом мысли&raquo;, буквально в считанные часы превратилась в уже представленные вам &laquo;<a title="Выкрутасы..." href="/">Выкрутасы</a>&laquo;(TrickyThoughts). <strong>Ребрендинг</strong> однако&#8230;:-)</p>
<p><a href="/wp-content/uploads/2011/04/rebrending_1_450x135.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-62" title="rebrending_1_450x135" src="/wp-content/uploads/2011/04/rebrending_1_450x135.jpg" alt="Ребрендинг" width="450" height="135" /></a></p>
<p><span id="more-54"></span>Дело в том, что первоначально я придумал название именно &laquo;&raquo;дом мысли&raquo;, в латинской транслитерации &raquo;dommysli&raquo;. Оно мне нравилось. Немного лишь смущал получившийся домен, но я как поезд на всех порах устремился к реализации своей идеи. Так что, купил домен, повозился с его хостингом, залил сайт  и начал писать, параллельно подбирая картинку для своего первого поста&#8230; Первым мои запросом в гугловый поисковик был &#8211;  &raquo;дом мысли&raquo; . В результатах поиска, же  мне сразу глянулся сайт белорусского блоггера Николая <strong>aka Mikolka</strong> &#8211; <a title="Дом моих мыслей" href="http://www.mikolka.info" target="_blank">&laquo;Дом моих мыслей&raquo;</a>.  Много у него интересных мыслей, увлечений(например любопытный хобби-сайт о деньгах &laquo;Больше чем деньги&raquo;), да и дизайн у Николая такой приятный, оригинальный, создает впечатление уюта&#8230; Короче, я подписался на RSS и решил последить за его деятельностью, а за одно и продвинуться во многих вопросах освещаемых автором&#8230;:-)</p>
<p>Вернусь к первоначальной мысли&#8230; Дело в том, что посмотрев на его сайт, почитав статьи и прикинув как он выбрал название, решил, что все таки мое как-то не особо звучит&#8230; я имею в виду, то, что получилось после транслита на латиницу, какой-то &laquo;дом мюслей&raquo;, по большому счету&#8230;:-))) Так что, совсем не долго подумал&#8230; Минут так эдак 10&#8230;:-) и удумал <strong>ребрендинг</strong> доменного имени&#8230; удумать то удумал, но вот не легкое это дело, что-то придумывать&#8230; Да так, чтобы легло на язык, хорошо читалось, хорошо воспринималось на двух языках, несло первоначальный смысл, ну и просто нравилось&#8230;:-) После целого дня творческих мытарств, родилась идея <strong>&laquo;Выкрутасов&raquo;</strong> или же <strong>trickythoughts.ru</strong>(что в дословном переводе, tricky thoughts - выкрутасы мыслей, ловкие мысли&#8230;). Как только идея окрепла, так я сразу же купил домен и перенес материал.</p>
<p>вот такое вот бурное было начало&#8230;</p>
<p>Да получилось немного сложноватее первого варианта, но зато звучит, а самое главное мне нравится&#8230;:-)</p>
<p>Хорошей ночи,</p>
<p><em><strong>kayot</strong></em></p>
<p>01/04/2011 &#8211; 3,2 км. &#8211; 16,45 мин.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trickythoughts.ru/?feed=rss2&#038;p=54</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Дорога к сердцу женщины&#8230;:-)</title>
		<link>http://trickythoughts.ru/?p=48</link>
		<comments>http://trickythoughts.ru/?p=48#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 21:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kayot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Очаровательные мысли]]></category>
		<category><![CDATA[о прекрасном]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trickythoughts.ru/?p=48</guid>
		<description><![CDATA[День добрый, Дражайшие, сегодня ехал на работу и успел таки сфотографировать растяжку которую уже не раз проезжаю и мысленно умиляюсь&#8230;:-)) Ну почему, в конце-то концов дорога к сердцу женщины так тяжела, но в тоже время и не замысловата&#8230;:-) Ну не верю я в оконечность данного рекламного суждения, как-то все по другому должно быть&#8230;:-) Хотя, если дорога к [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">День добрый, Дражайшие,</p>
<p style="text-align: justify;">сегодня ехал на работу и успел таки сфотографировать растяжку которую уже не раз проезжаю и мысленно умиляюсь&#8230;:-))</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="/wp-content/uploads/2011/03/road_to_the_womans_heart_1_500x238.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-49" title="road_to_the_womans_heart_1_500x238" src="/wp-content/uploads/2011/03/road_to_the_womans_heart_1_500x238.jpg" alt="Дорога к сердцу женщины" width="500" height="293" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-48"></span>Ну почему, в конце-то концов <strong>дорога к сердцу женщины</strong> так тяжела, но в тоже время и не замысловата&#8230;:-) Ну не верю я в оконечность данного рекламного суждения, как-то все по другому должно быть&#8230;:-)</p>
<p style="text-align: justify;">Хотя, если дорога к сердцу мужчины пролегает через желудок, почему бы и нет, тоже дорога не супер вумная, но для некоторых недюженно тяжелая&#8230;:-)))</p>
<p style="text-align: justify;">Простите мне мой сарказм, что то на меня нашло &#8211; но рекламу заценил однозначно&#8230;:-) И все же давайте будем искать какие-нибудь более интересные и захватывающие <strong>дороги к сердцу женщины</strong>, но конечно же не забывая, уже твердо идя по нему, что женщине для достойного существования &#8211; все же нужен достойный очаг для воспитания ваших же детей&#8230;:-)</p>
<p style="text-align: justify;">ваш,</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>kayot</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;">пришел с пробежечки, пока держусь&#8230;:-) сегодня появилась необходимость ввести доли секунды, та как практически попал в прошлый результата, но прогресс есть однозначно.</p>
<p style="text-align: justify;">30/03/2011 – 3,2 км. – 16.35,07 мин</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trickythoughts.ru/?feed=rss2&#038;p=48</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бегом от инфарктика&#8230;:-)</title>
		<link>http://trickythoughts.ru/?p=26</link>
		<comments>http://trickythoughts.ru/?p=26#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 22:11:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kayot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивные мысли...]]></category>
		<category><![CDATA[о спорте]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trickythoughts.ru/?p=26</guid>
		<description><![CDATA[День добрый, всем и вся, как то вчера не успел ничего написать, зато вот сегодня заставил себя выкроить время&#8230; Вот от чем хочу рассказать, вчера просто ехал домой с каким-то бодрым, легким настроением, в общем не с тем с которым обычно торопятся себя помучить кроссом по слякотно-подмороженным дорогам&#8230;:-))) И тем не менее, пытаюсь проявлять силу воли и вот [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">День добрый, всем и вся,</p>
<p style="text-align: justify;">как то вчера не успел ничего написать, зато вот сегодня заставил себя выкроить время&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Вот от чем хочу рассказать, вчера просто ехал домой с каким-то бодрым, легким настроением, в общем не с тем с которым обычно торопятся себя помучить кроссом по слякотно-подмороженным дорогам&#8230;:-))) И тем не менее, пытаюсь проявлять силу воли и вот уже третий, раз начиная с 20 марта заставляю себя выходил на вечернюю пробежку&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="/wp-content/uploads/2011/03/runing_1_450x272.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-28" title="runing_1_450x272" src="/wp-content/uploads/2011/03/runing_1_450x272.jpg" alt="Бег от инфарктика" width="450" height="272" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">В прошлом я спортсмен, занимался плаванием лет так эдак 17 и добился очень даже не плохих результатов. Так что опыт продуктивного самоистязания имею так сказать профессиональный&#8230;:-))) Одной из главных составных частей тренировок &laquo;на суше&raquo; являлся как раз бег, бегали мы много и в основном кроссы. И главным напутствием нашего тренера перед очередным забегом было &#8211; <strong>&laquo;Ну что архаровцы, бегом от инфарктика!&raquo;</strong>. Потому и пост так назвал, фраза крепко засела в мой мозг&#8230;:-)))</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-26"></span>Вернусь, к тому с чего начал, а именно со вчерашнего вечера когда вернулся домой и вышел на пробежку. Собственно говоря ничего супер-оригинального не произошло, кроме того что я получил удовольствие от бега&#8230; а не как в предыдущий раз &#8211; еле дополз волоча ноги&#8230;.:-))) и думаю завтра все хорошо будет тоже&#8230;:-))) кажется я себя переборол, теперь главное не сдаваться&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Просто как-то совсем не хорошо я стал выглядеть, килограмм так эдак на 107&#8230;:-))) Я конечно не женщина, но как-то хотелось бы выглядеть по стройнее, а то уже свитерок подтянутый не оденешь, брюшко торчит, а хотелось бы иного вида и не из окна, с высоты своего роста на носки кроссовок&#8230;:-))) Да и как-то тяжеловато стало ходить, по лестницам взбираться, да и &laquo;<strong>сабочувствие</strong>&raquo; стало постоянно какое-то статично утомленным&#8230; Короче, истошно захотелось вернуться к бодрости, стройности и самоуважению&#8230; Как следствие &#8211; решил бегать!</p>
<p style="text-align: justify;">В некоторых постах под подписью буду писать свои результаты, дабы самому потом вспомнить, а то ведение результатов на всяких календарях и бумажках постоянно теряется&#8230; а так можно будет просто проверить статьи и увидеть свои достижения, если конечно не с дуюсь и не сверну с праведного пути&#8230;:-))) кроме того, придавая публичной огласке свои устремления, пытаюсь отрезать себе дорогу к отступлению&#8230;:-)))</p>
<p style="text-align: justify;">Ну, а если кто решит последовать моему примеру и тоже рвануть <strong>бегом от инфарктика, </strong>дам небольшую рекомендацию, как профессиональный спортсмен:</p>
<p style="text-align: justify;">-<strong> начните с небольшой дистанции 1,5 &#8211; 2 км.</strong> Меньше в ритм не успеете войти, больше без опыта бега &#8211; только себя загоните и испортите впечатление от сего мероприятия и скорее всего бросите&#8230;.</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>начните с пробежек через день или через два.</strong> Не делайте больших промежутков, так как организм опять потеряет сноровку и все начнете с начала. Не бегайте сразу каждый день, организм не выйдет из усталости при таком ритме. начинайте свои пробежки плавно. Для не спортсменов решивших поддержать форму, такого режима достаточно.</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>просто ради интереса засеките время за которое пробежите.</strong> Помогает отвести внимание от мук преодоления&#8230;:-))) И будет своеобразным мерилом, всегда интересно чего то достигать&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>чтобы бегать в удовольствие, необходимо бежать, дышать и делать отмашку руками в ритме.</strong> Ритм это наше все, именно он дает выдерживать нагрузку&#8230; ритм выбирайте по самочувствию &#8211; особо не мельтешите, но и страусовые шаги делать не надо&#8230;:-)))</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>не останавливайтесь во время бега.</strong> Если уже не можете выдержать, лучше перейдите на какое-то время на шаг, но не в коем времени не останавливайтесь. Скорее всего вы уже не заставите себя побежать, так как потеряете ритм и собьете дыхание&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>не останавливайтесь сразу после бега.</strong> Отделил этот тезис от предыдущего, чтобы он не потерялся в объяснениях предыдущего. Закончили дистанцию, походите поделайте дыхательные упражнение на ходу. Ваше сердце и весь организм должны плавно отходить от нагрузки.</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>добегайте намеченную дистанцию.</strong> Не сдавайтесь, тогда на ряду с усталостью, придет удовлетворенность от достижения &#8211; &laquo;Я все таки смог это!&raquo;. Оно того стоит&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">-<strong> постарайтесь поесть за час до пробежки.</strong> Ну или минимум за 30 минут. Чтобы не дергала не селезенка, не что-нибудь ещё&#8230;:-))) И был шанс добежать&#8230;:-)))</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>возьмите с собой плеер.</strong> Музыка помогает выработать ритм, да и просто бодрит дух.</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>самая сложная вторая тренировка или второй забег, его надо просто преодолеть на зубах!</strong> Вторая попытка, это именно тот этап на котором происходит самый большой отсев. Организм уже получил нагрузку единожды и устал с непривычки, кроме того ломка по всему телу&#8230; а привычка тела ещё не выработалась&#8230; и тут вы даете повтор. Само собой будет тяжело, но надо перетерпеть! Это не панацея, но ожидайте самого худшего результата на второй пробежке, тренировке. Улучшения будут немного позже после, например на третьей.</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>не пейте во время забега или сразу после.</strong> Лучше по глотайте слюну. Вы не марафонцы на большую дистанцию, вы всего лишь бежите 2 км&#8230;:-) вода заставит тратить энергию организм на её усваивание, плюс получите дисбаланс температур между разогретым организмом и прохладной водой. Велик риск простудиться.</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>и последнее, найдите удовольствие в беге. </strong>Попробуйте ощутить ритм и собственную силу в нем. Если бег вам не приносит хоть какого-то удовольствия &#8211; ищите другой способ похудания, оздоровления или же более подходящий вам вид спорта&#8230;:-))) <strong>не только интересная работа, интересный фильм или вкусная еда, должны приносить удовольствие</strong> &#8211; а и ваш <strong>бег от инфарктика</strong> тоже&#8230;:-)))</p>
<p style="text-align: justify;">эко я расписался, целый юзермануал разработал на лету&#8230;:-) Все, пора мне спать, и вам доброй ночи, ну и хорошей пробежки коли решитесь в ближайшем будущем&#8230;:-)))</p>
<p style="text-align: justify;">всего,</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>kayot</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;">результаты дюже хилые, но мои&#8230;:-)))</p>
<p style="text-align: justify;">28/03/2011 &#8211; 3,2 км. &#8211; 16.35 мин.</p>
<p style="text-align: justify;">26/03/2011 &#8211; 3,2 км. &#8211; 17.59 мин.</p>
<p style="text-align: justify;">23/03/2011 &#8211; 3,2 км. &#8211; 17.51 мин.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trickythoughts.ru/?feed=rss2&#038;p=26</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>А вы уже обогнали всех остальных не проснувшихся на час вперед&#8230;:-)</title>
		<link>http://trickythoughts.ru/?p=15</link>
		<comments>http://trickythoughts.ru/?p=15#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Mar 2011 06:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kayot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Эмоциональные мысли…]]></category>
		<category><![CDATA[о времени]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trickythoughts.ru/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Утро доброе, наверное просто хочу поделится хорошим настроением&#8230;:-) встал сегодня утром на час позже обычного и возрадовался, когда выглянул в окно. Вы представляете, там солнце и оно светит, права как лампочка в военных фильмах во время бомбежки &#8211; то ярко, то тускло&#8230;:-) но оно светит и это мне нравится&#8230;. Да, на счет вставания позже на [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p style="text-align: justify;">Утро доброе,</p>
<p style="text-align: justify;">наверное просто хочу поделится хорошим настроением&#8230;:-) встал сегодня утром на час позже обычного и возрадовался, когда выглянул в окно. Вы представляете, там солнце и оно светит, права как лампочка в военных фильмах во время бомбежки &#8211; то ярко, то тускло&#8230;:-) но оно светит и это мне нравится&#8230;.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="/wp-content/uploads/2011/03/clock_adjustment_1_450x4151.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-16" title="clock_adjustment_1_450x415" src="/wp-content/uploads/2011/03/clock_adjustment_1_450x4151.jpg" alt="Перевод часов" width="450" height="415" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-15"></span><img title="Далее..." src="http://dommysli.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" />Да, на счет вставания позже на час, а вы случаем не забыли перевести часы, последний раз на ближайшее будущее&#8230; Кто его знает, что будет дальше, опять так сказать проведут, слегка попозже, какой-нибудь опрос или референдум и снова будем переводить&#8230;:-))) у нас очень не предсказуемая страна&#8230; Недавно ехал в машине и слушал аудио-книгу Сергея Лукьяненко &laquo;Фугу в мундире&raquo;. Так вот в нем наши шутники политики, по поводу Курильских остравов устроили референдум и было у них по началу два варианта в опроснике, что то вроде:</p>
<p style="text-align: justify;">- голосую за передачу Курильских остравов под суверенитет Японии;</p>
<p style="text-align: justify;">- голосую за сохранение Курильских островов под суверенитетом России;</p>
<p style="text-align: justify;">Ну наша, иногда до нельзя веселая страна, не может же без оригинальности, так что посовещались политики и хохмы ради поставили третий пункт:</p>
<p style="text-align: justify;">- голосую за передачу России под суверенитет Японии;</p>
<p style="text-align: justify;">И посмеявшись, проголосовали за третий пункт, надеясь на отсутствие юмора, а может и желания у все оставшейся страны..:-))) Но забыли, уважаемые, где живут и что на самом деле являются яркими представителями нашей страны шутников. И по лучили все дружно по результатам референдума = 97% за третий пункт&#8230;:-))) Вот так и проснулись жители нашей страны, в одно прекрасно утро, не просто с переведенными часами, как мы сегодня с вами, а гражданами Японии&#8230;:-))) Будет желание, прочтите это произведение &#8211; короткое и занятное&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Вообще я последнее время увлекся Лукьяненко, вернее я увлекся дорогой до работы, это порядка 51 км. по Москве через МКАД, и 34 по прямой через центр, поскольку по счастливому стечению обстоятельств живу на другом конце города&#8230;:-)))  И дабы не скучать в пробочной толкотне, скачал себе сборник его произведений&#8230;:-)) сделаю по нему обзор попозже&#8230;:-)</p>
<p style="text-align: justify;">Ну так, контрольный выстрел - проверяем время, дабы идти в ногу со всей страной и радуемся хорошему дню!:-)))</p>
<p style="text-align: justify;">ваш,</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>kayot</strong></em></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trickythoughts.ru/?feed=rss2&#038;p=15</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Создал себе дом и поселил в нем свои мысли…:-)</title>
		<link>http://trickythoughts.ru/?p=4</link>
		<comments>http://trickythoughts.ru/?p=4#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Mar 2011 20:38:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kayot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Воплощенные идеи и мысли…]]></category>
		<category><![CDATA[идеи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trickythoughts.ru/?p=4</guid>
		<description><![CDATA[Ну вот и выразилась наконец-то моя идея, которая загульнула в мою голову недельку назад&#8230;:-) Чувствую мысли роем мечуться в голове, а выталкивать их не куда&#8230; Файлик опять вести &#8211; не вариант, что от него толку, его ведь с собой на флэшке таскать надо. Если в КПК заметки вести, да всего рядом, но все же приятнее в полно размерную клавиатуру пальцами [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p style="text-align: justify;">Ну вот и выразилась наконец-то моя идея, которая загульнула в мою голову недельку назад&#8230;:-)</p>
<p style="text-align: justify;">Чувствую мысли роем мечуться в голове, а выталкивать их не куда&#8230; Файлик опять вести &#8211; не вариант, что от него толку, его ведь с собой на флэшке таскать надо. Если в КПК заметки вести, да всего рядом, но все же приятнее в полно размерную клавиатуру пальцами стучать&#8230;:-) Вот и порешил я завести какой-нибудь сетевой ресурс&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="/wp-content/uploads/2011/03/house_1_450x300.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9" title="house_1_450x300" src="/wp-content/uploads/2011/03/house_1_450x300.jpg" alt="Дом мысли..." width="450" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-4"></span><img title="Далее..." src="http://dommysli.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" />Долго выбирал между бесплатными ресурсами, типа jj, privet, imhoten , diary и т.д&#8230; К diary больше всего присматривался&#8230; Но как то они мне все не понравились.</p>
<p style="text-align: justify;">То реклама постоянная болтается и она не моя&#8230;:-)</p>
<p style="text-align: justify;">То правила какие-то и не мои&#8230;:-)</p>
<p style="text-align: justify;">То аудитория совершенно блеклая, спамистая и не интересная&#8230;:-)</p>
<p style="text-align: justify;">Так что просто взял выбрал себя имя блога <del>&laquo;дом мысли&#8230;&raquo; </del>, &laquo;Выкрутасы&#8230;&raquo; и поселил свои мысли сюда&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Кому интересно, тот может присоединяться к моим монологам и втягиваться в обсуждения, я совершенно не против.</p>
<p style="text-align: justify;">Здесь я буду писать обо всем, здесь мне хорошо и спокойно&#8230;:-) Здесь, дом и все этим сказано&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">всем хорошего дня,</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>kayot</em></strong></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trickythoughts.ru/?feed=rss2&#038;p=4</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
