TRIP

Adrien

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Fri, 30 Dec 2011 16:01:00 +0000

:-o

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Wed, 17 Aug 2011 19:21:00 +0000

TRU

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 28 Jul 2011 12:29:00 +0000

Galician

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Sun, 24 Jul 2011 13:52:00 +0000

Rooftop

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Tue, 28 Jun 2011 09:44:00 +0000

Alliance

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 14 Apr 2011 10:08:00 +0000

Un piccolo documentario dalla russia

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Sun, 20 Mar 2011 13:35:00 +0000

Bello come divergenti opinioni sono accostate in questo piccolo documentario, senza propendere per nessuna delle parti.

Ripetizioni

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Fri, 11 Mar 2011 12:27:00 +0000

Parte I ̶ La legge delle probabilità
Un giorno una donzella vide Blane che saltava e disse: “Cadrai e ti farai male uno di questi giorni!”. L’abusata frase, fin troppo sentita da chi si azzarda a fare qualcosa fuori dagli schemi motori della quotidianità, accompagnata da un sorriso, non passò inascoltata nella testa del traceur che iniziò a chiedersi “ha ragione?”. “Ero vittima della legge delle probabilità che stabiliva che un giorno, da qualche parte, avrei sbagliato una tecnica di base e mi sarei fatto male seriamente? Era qualcosa di inevitabile, fuori dal mio controllo? Non era un pensiero piacevole”.
Certo non lo era, così il forte Blane decise di mettersi alla prova: “Si dice spesso che i momenti più pericolosi dell’allenamento accadono mentre si esegue la più semplice delle tecniche senza prestare attenzione. Solo raramente o sentito di qualcuno che si è infortunato gravemente sbagliando un grosso salto dove era completamente concentrato e focalizzato. Cosa potevo fare quindi per provare a me stesso che non ero una vittima? Che avevo il controllo della situazione?”
E così Blane inizia i suoi 300 kong to precision (mi sembra la traduzione adatta di level cat-pass precisions che aggiunge alla descrizione del movimento solo quel level che può indicare che il salto avviene dall’alto in basso).
“Il mio cervello si era spento. Non sentivo più la pressione. Il processo era automatico e sebbene i miei avambracci pregavano per sollievo da quella costante punizione, ero entrato nel ritmo […] ripetendo nella mia testa «tieni duro, media potenza»”.
Alla fine non ne ha fatti 300… ma 301, l’ultimo era per la donzella che lo aveva ispirato.
Ecco le conclusioni di Blane: “Non c’è legge che affermi che un giorno sbaglieremo. Con sufficiente concentrazione, abbastanza focalizzazione, la dovuta attenzione e cura, possiamo ripetere una tecnica semplice centinaia di volte, per ore, senza fare errori. Gli incidenti capitano e ci sono cose fuori dal nostro controllo ma possiamo enormemente ridurre le nostre possibilità di sbagliare se trattiamo ogni movimento come qualcosa di importante, qualcosa da fare con cura”.

Parte II ̶ Dimostrare a sé stessi. Migliorare.

Poi c’è Gato con Sweet'n'sour, video che lui presenta così:
“sintetizza un po’ l’emozione di un allenamento duro, la dolcezza del sentirsi in pace, di essere totalmente presenti e l’asprezza della fatica, delle nuove ferite che ci stiamo facendo. In un buon allenamento bisogna porsi un obiettivo, calcolando di spingere il limite un po’ più in là dell’allenamento precedente; la disciplina ci permette di spremere corpo e mente per superare un nuovo traguardo. D’altra parte il Parkour senza il condizionamento - mentale e fisico - non sarebbe il Parkour.

Nello specifico. Il movimento in questione, un salto di braccia su una colonna, è stato ‘sbloccato’ solo il giorno prima che venisse girato il video. Ho pensato che ripetere un movimento appena aperto che richiedesse circa l’80% delle mie capacità sarebbe stato una bella prova: oltre a sottoporre il corpo ad un forte stress, avrebbe richiesto una dose di concentrazione molto alta e costante. Ho deciso di farne solo 100 perché sapevo che avrei subito considerevoli impatti, soprattutto alle articolazioni delle braccia.”

Trovo che il ripetere e provare ossessivamente un movimento sia una delle cose più frequenti del parkour, ci vuole equilibrio però. Il continuo sollecitare gli stessi muscoli, ossa e articolazioni può portare ad infortuni, inoltre una migliore comprensione e assimilazione di un movimento è data dall’inserire lo stesso in un percorso. Credo che comunque il costante ripetere di uno stesso movimento rimanga importantissimo per una questione di spirito e concentrazione.

Parte III ̶ Tentativi
Infine, il ripetere è legato al tentare con ferma volontà di raggiungere un obiettivo. Il video di Callum è piuttosto esplicativo in proposito. Mi fa venire in mente tanti tentativi che si fanno e non sempre portano al successo, ma che comunque ti lasciano una profonda traccia di esperienza e vita.

Fonti: APKI forum - PINWC

Nature’s great events

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Sat, 19 Feb 2011 16:28:00 +0000

Un estratto del documentario Nature’s great events: The Great Feast della BBC.

Ti consiglio di vedere Oceans, purtroppo da noi non è arrivato, ma ti assicuro che merita tantissimo (in HD mi raccomando!), eccone un trailer:

Pulito

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Wed, 16 Feb 2011 15:03:00 +0000

Questo è proprio bravo.

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 27 Jan 2011 13:22:00 +0000

Una bella intervista a Laurent Piemontesi.

Nei commenti sul forum APKI Saturn ci aiuta ad interpretare meglio la critica al famoso “Essere forti per essere utili":

Molti fraintendono “l’essere forti con l’essere utili” con la semplice forza fisica che si matura con l’allenamento e il potenziamento, quando si sa bene che al giorno d’oggi non serve tanto la forza fisica per essere utili, ma quella mentale, di volontà e di voglia di aiutare gli altri, e su questo terreno molti, che si dedicano ad attività di volontariato o quant’altro, sono più utili al prossimo di quanto lo è un uomo forte fisicamente. Di certo l’allenamento massiccio ci darà più possibilità di sopravvivenza e una discreta forza di cui usufruire nel caso ce ne sia bisogno, ma non configurando alcuna emergenza, la forza che matureremo e che più potrà essere “utile”, sarà quella che ci permetterà di affrontare le sfide quotidiane della vita e d’essere di sostegno a chi ci circonda. È questo che in sostanza spiega, e la sua provocazione dell’“essere divertenti per essere utili”, non è altro che un’altra variante dei medesimi concetti, fatti di umiltà, voglia di fare del bene e di costruire un mondo migliore.

Altri due concetti interessanti sono l’importanza di portare gli insegnamenti del Parkour nel quotidiano e l’accrescere il campo di esperienze per progredire. A quest’ultimo proposito mi è piaciuta molto la risposta che Ryan Doyle ha dato ad un commento di un suo video; un ragazzo diceva:

[…]you break the spririt of parkour because you represents it with flipping stuff[…].(Rovini lo spirito del Parkour rappresentandolo con acrobazie varie)

La risposta:

look… you cant be EFFICIENT if you havent explored what the body is capable of… freerunning is just part of parkour TRAINING… you cant write your name if you havent learnt the alphabet :)
(guarda, non puoi essere efficiente se non hai esplorato ciò di cui il corpo è capace; il freerunning è solo una parte dell’allenamento di Parkour; non puoi scrivere il tuo nome senza aver imparato l’alfabeto :-) )

Strength is happiness

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Sun, 09 Jan 2011 11:45:00 +0000

Bella la frase finale:

La forza è felicità.
La forza in sé è vittoria.
Nella debolezza e nella viltà non c’è felicità.
Quando intraprendi una lotta, puoi vincere o perdere, ma a prescindere dal risultato finale, lo stesso tuo continuare a lottare è la prova della tua vittoria come essere umano.

Daisaku Ikeda

Eppur si muove

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 23 Dec 2010 11:53:00 +0000

All’uomo che sempre cerca di superare i propri limiti

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Sat, 30 Oct 2010 17:29:00 +0000

Ad un certo punto del video si vede un uomo correre sull’acqua, è solo un fake creato per pubblicizzare gli indumenti sportivi Tech, potete vedere il video originale Qui.

Two is megl che uan

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 07 Oct 2010 00:32:00 +0000

Slacker

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Fri, 17 Sep 2010 20:44:00 +0000

Raduno mondiale di slackliners. Pazzesco!

Ho detto tutto

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Fri, 17 Sep 2010 20:26:00 +0000

Fonte: Beyond the brink

Shhhhhhhhh

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Mon, 30 Aug 2010 22:46:00 +0000

Che bel video. Tranquillo. Una rilassante colonna sonora. Un bel flow.

Di ritorno da La Maddalena

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Sun, 29 Aug 2010 20:15:00 +0000

A piedi nudi sulle rocce e nuoto, questo sì che è allenamento. Sono stato a La Maddalena e ho fatto delle fantastiche nuotate. Come al solito ho dovuto combattere con la mia bassissima resistenza in acqua; è incredibile, sarà per la respirazione scorretta chissà, ma proprio per questo il nuoto per me è ancora più utile che per altri: regolarizzare la respirazione, trattenere il respiro e aumentare la resistenza.

Viaggio a Londra verso il Rendezvous V

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 19 Aug 2010 14:46:00 +0000

13 Agosto 2010 Volo Ryanair Ciampino – Londra-Stansted

Sull’aereo sono seduto vicino ad un vecchietto di origini inglesi che vive in Italia e ha fatto alcune traduzioni dal giapponese. Mi fa vedere uno dei libri che ha tradotto e inizia a parlarmi di ciò in cui crede. Inizialmente argomenti più che condivisibili dalla maggior parte delle persone di buon senso: c’è un po’ di verità in ogni religione, la divisione fra corpo mente e spirito, non pensiamo mai realmente a ciò che ci circonda, non riconosciamo la bellezza del mondo… Poi mi inizia a parlare di fantasmi, le persone morte a volte rimangono intrappolate nel mondo terreno e noi dobbiamo aiutarle a liberarsi, ho fatto esperienze che se te le raccontassi non mi crederesti mai, perché on vieni a casa mia un giorno gratuitamente, la gene spende soldi dagli psicologi, io ti offro il mio aiuto senza niente in cambio, ho già aiutato tante altre persone con grossi problemi, cosa ti cosa provare? Guarda, già adesso ti posso poggiare la mano sulla schiena e passarti energia… Ok, fermiamoci. Io sono una persona aperta alle discussioni e alle idee altrui, confesso che una battuta o due sul vecchietto e i suoi fantasmi mi potrebbe scappare, ma sono disposto ad ascoltare e condividere opinioni con molto rispetto, senza pensare che la mia parte è quella giusta. Però la schiena non me la sono fatta toccare, né ho accettato l’invito a casa sua. Questa cosa però mi ha fatto pensare. Forse siamo più chiusi di quanto pensiamo di essere, di certo spaventati da ciò che non si conosce e in continuo stato di allerta per eventuali inganni. Non ho accettato l’invito e francamente non me ne pento, però ho capito quanto le nostre convinzioni siano un limite che non c consente di modificarle più di tanto. Sarà solo l’esperienza a farlo, nel bene e nel male. Quando vedrò o sentirò un fantasma ci crederò. Non sono un San Tommaso qualunque, e che credo sia oltre le nostre capacità di esseri umani limitati comprendere cose che vanno oltre la nostra quotidianità, fare teorie su ciò che c’è dopo o su chi ci ha creato. Credo che la cosa più importante sia vivere nella realtà, senza però togliere l’attenzione verso la parte spirituale di sé stessi, una pare che non si vede, ma si sente.

Mentre aspetto l’autobus per il centro di Londra conosco Flora (che a breve partirà per l’Etiopia, affascinata dalla cultura africana tanto diversa dalla nostra) e ci passo l’intera giornata, tappa al pub con Irlandese ubriaco compresa. Londra mi piace, quel che ricordavo era solo qualche immagine che non rendeva onore alla bellezza e alla vita di questa città.
Piove, e sotto la pioggia arrivo al mio ostello dove un gentilissimo Alex mi accoglie in stanze pulite e decenti (un sospiro di sollievo quando vedo il bagno e la doccia). In camera con me troverò altre 5 persone di cui due ragazzi di ParkourGenova. Il giorno dopo in fila per la registrazione al quinto Rendezvous incontro Dean Cheetham uno dei mitici ragazzi di Northern Parkour che ci hanno deliziato con parecchi bei video, primo fra tutti il documentario Nature of Challenge.

I due giorni di allenamento con Parkour Generations saranno molti intensi, in particolare il primo, finito verso le 23.00 grazie ad un bellissimo allenamento notturno: il soffio del vento e il respiro nelle orecchie mi hanno accompagnato in una sessione che è riuscita ad unire il piacere dell’allenamento di gruppo alla solidità e introspezione dell’allenamento in solitaria. Una cosa ben difficile quando si è così tanti. Mi viene in mente il pomeriggio dello stesso giorno quando eravamo in fila ad attendere ognuno il proprio turno per un percorso di salti su dei paletti. Uno dei ragazzi di Pk Generations non voleva vederci fermi e ci suggeriva esercizi da fare mentre attendevamo, Stephan Vigroux invece voleva che stessimo concentrati sull’esercizio. Due punti di vista differenti che mostrano anche il lato negativo di un raduno così frequentato: l’impossibilità di concentrarsi e migliorarsi con la ripetizione. Dopo pochi tentativi per ciascuno siamo andati via…

Gli spot di Londra sono meravigliosi, in particolare Vauxhall ed Elephant&Castle, muri pieni di grip ma anche taglienti che mi hanno torturato polsi e mani (no mamma non ho tentato di tagliarmi le vene, ho solo fatto Parkour) per non parlare delle mie scarpe che, già in pessime condizioni, sono diventate inutilizzabili sotto la pioggia, distruggendomi la pianta del piede peggio che se fossi stato scalzo. Allenarsi sotto la pioggia di Londra è stato affascinante, in particolare fare le flessioni sotto l’acqua in mezzo ad una miriade di gente che ci guardava (vedi questa e questa – le mie gambe in primo piano).

Non sono mancati spunti interessanti di discussione, durante il Q&A con Yamakasi e PK Generations, ma anche in privato con singoli traceur come GioArona. In particolare, con quest’ultimo siamo d’accordo sulla necessità in Italia non tanto di un’unica grande associazione di Parkour, quanto ad una che possa fungere da collante di tutte le piccole realtà locali. Qualcosa a mio avviso, che si sostituisca alla tensione commerciale di Parkour.it così come alla passività di APKI. In Italia la via delle piccole associazioni è sicuramente la migliore e spero che Rhizai, Parkourwave, MilanMonkeys e tante altre, possano rafforzarsi, stabilizzarsi e trovare anche una “casa” comune dove potersi coordinare e supportare a vicenda.

16 Agosto 2010 Volo Londra-Stansted – Ryanair Ciampino
Lascio Londra con la speranza di tornarci al più presto. E con la coscienza di essere cresciuto un po’, anche con un viaggio così breve. Ogni viaggio, in fondo, è fonte inesauribile di linfa vitale, emotiva, spirituale. Mente, corpo e spirito. Essere per durare. Essere.

Alcune osservazioni che mi ero perso per strada (strada di Londra, naturalmente):
- A Londra quasi non esistono i cestini della spazzatura, però in effetti la città è pulita. La mia idea è che gli inglesi rapiscano i famosi folletti irlandesi e li costringano a lavorare in nero e raccogliere le cartacce.
- Qui gli omosessuali camminano per strada senza nessun problema, con una tranquillità difficile da vedere in Italia, senza che nessuno tenti di pestarli a morte o bruciarli; che strano da una società così civile non mi sarei aspettato una tale mancanza di rispetto! Dovrebbero venire un po’ a Roma, noi sì che gli sapremmo insegnare come si fa. (Nel caso leggesse qualche cerebroleso: sono ironico)
- E per finire una considerazione: gli inglesi sono stupidi, o per lo meno i loro architetti: ma come si fa a fare un rubinetto dell’acqua calda separato da quello dell’acqua fredda, non parlo solo del rubinetto, ma proprio del getto d’acqua separato! Praticamente l’acqua calda non la puoi aprire sennò ti ustioni. Oppre questo fatto che devono guidare a sinistra: ma se tutto il mondo guida dall’altro lato cazzo, adeguati! E i piumoni senza lenzuola?!? :-)

One

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 19 Aug 2010 12:27:00 +0000

Che bello, è tornato TK17!
Te lo avevo presentato tempo fa con il suo Go che finalmente è di nuovo disponibile su Youtube. Adesso dopo un’infortunio ci presenta questo One. È importante leggere le note al video:

The following video was compiled from a single take of a parkour run through Lisses, France. The original run took approximately nine minutes, and has been shortened only at two points. It was filmed with an HD GoPro headcam set to record 30 fps at 1080p, and edited using FinalCut Pro. Locations featured include Place de Chevreuse (white walls), Le Long Rayage, Gymnasium (brown staircase), Ecole F. Mistral (rooftops and pink walls), Parc du Lac, and La Dame du Lac.

I originally intended on perfecting and polishing this run over a period of two weeks before filming. However, injury prevented me from doing so, so instead what you see is a record of my one and only attempt. Therefore, this is a true representation of the level my parkour, with no pacing and no second chances, and with all the hesitations and mistakes implied.

P.s.
Era da tempo che volevo rimettere online Go e lo stupendo documentario Pilgrimage (sul suo canale ne è presente solo una parte). Lavorerò sui sottotitoli in italiano.

Pensieri sull’autobus dopo un allenamento

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 05 Aug 2010 20:50:00 +0000

Mi immagino spesso protagonista di un video di Parkour, penso ai video che potrei fare, mettendo insieme quei quattro movimenti che mi escono meglio, con delle belle inquadrature, una colonna sonora in contrappunto. Questa malattia dei video… Cazzo. Quello che dovrei mostrare non è una sfilata di movimenti fighi, quello che dovrei mostrare è la difficoltà. Quanto è difficile per me superare la paura di un salto, quella paura che devo affrontare anche per i movimenti più semplici. Quanto è difficile per me imparare un kong, riuscire ad alzare un po’ il monkey, raggiungere il bordo di quel cazzo di blocco di marmo che ancora non sono riuscito a sfiorare nemmeno… Il Parkour è proprio il contrario di un video. Non è guardarsi allo specchio, ma saltare oltre la nostra immagine riflessa. Eppure indugio nel guardarla quell’immagine.
Vedo il me di un anno fa, forse due. Cosa sono diventato? Sento che sono migliorato. I miei sono piccoli passi per l’uomo, grandi balzi per me. Ma devo fare di più. Molto, molto, molto di più.

Come se non bastasse sento che quello che ho guadagnato in un anno l’ho perso in un due mesi in cui sono stato fermo… Tento di riconquistarlo e mi sento più scarso di quanto mai sono stato. Provo a fare un salto, un precision semplicissimo tra lo schienale di una panchina e l’altro, il più infimo precision che si possa immaginare e dopo vari tentativi in cui arrivo e non riesco a tenere l’equilibrio, lo prendo troppo alla leggera e lo sbaglio, sbattendo lo stinco e aggiungendo l’ennesimo callo osseo alla collezione. È una grande lezione di vita che il Parkour insegna con severità: mai sottovalutare una situazione, nemmeno la più banale, il più piccolo movimento, la più innocua parola. Sii attento, sveglio, pronto. Ogni azione ha una ripercussione. È una delle lezioni più difficili da imparare. E poi c’è questa: non dormire, continua sempre a muoverti. Non ti fermare. Perché fermarsi è tornare indietro. Avanzare lenti è come stare fermi.

Devo iniziare a correre.

Allenarsi in ciabatte, si può

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Thu, 05 Aug 2010 10:50:00 +0000

Bravo il traceur e bello il video montato e girato da Jake Harris.

Vero Parkour

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Sat, 24 Jul 2010 22:25:00 +0000

Un bel video dei ragazzi di Padova, che mostra un sano allenamento e tracciate pulite.
Dalle note su Youtube:

Questo video nasce con lo scopo di informare e far conoscere la disciplina del parkour/ADD nel modo in cui viene praticato a Padova, appreso grazie all’esperienza e alla condivisione di praticanti esperti italiani, gli stessi fondatori della disciplina, e ParkourGenerations, che ci hanno fornito i valori necessari ad approciarsi alla disciplina nel modo corretto.
Inoltre mira al giusto indirizzamento per chi ne volesse intraprenderne la strada per chi abita a Padova o nelle vicinanze.

Con questo atto speriamo di aiutare a mostrare il tipo di allenamento che pratichiamo, cercando di farci spazio in mezzo alla disinformazione generale che da qualche tempo compromette la nostra città e aiutare chi ha idee un po’ confuse ad informarsi prima di compiere atti incoscenti e soprattutto a unirsi a noi con umiltà e forza d’animo per poter progredire insieme.

[…]

Se vuoi iniziare ad allenarti con noi iscriviti sul forum: goparkour

Viaggiatore Parte II

noreply@blogger.com (tiamotiodio) — Wed, 21 Jul 2010 22:15:00 +0000

La seconda parte è un po’ diversa dalla prima che mi è piaciuta di più …c’era più cuore. Mi sono rotto le palle di ’sti freerunner che saltano da una parte all’altra, ridendo e facendo cazzate. Quel povero cavallo a dondolo! :-( LOL
E soprattutto odio il Red Bull Art of Motion.