中風的人實在太多，但是看起來都很難痊癒，期望此篇找到的新原因可以改善中風甚至避免中風的發生~

• 以往醫界長期認知中風的發病原因：大血管被脂肪堵塞造成
• 新的研究發現，真正問題更可能是：腦部微小血管病變
  • 所以可以解釋為何現行部分預防藥物效果一直有限

新研究推翻 傳統認知「中風」的病因

《科學日報》（Science Daily）報導

• 英國愛丁堡大學（University of Edinburgh）研究團隊分析229名中風患者，並追蹤腦部磁振造影（MRI）變化，成果發表於心血管權威期刊《循環》（Circulation）
• 研究聚焦的是醫學上稱為「腔隙性缺血性中風」（lacunar ischemic stroke）的一種常見中風，也是失智症、認知退化及再次中風的重要危險因子

研究比較 兩種可能原因

• 大血管因脂肪斑塊堆積而狹窄 → 無關
• 腦部小動脈逐漸擴張、變形 → 相關
• 結果顯示
  • 大血管狹窄與這類中風沒有明顯關聯
  • 腦部小動脈擴張與疾病惡化密切相關。出現這種血管變化的患者，罹患腔隙性中風的機率超過其他人4倍，也更容易持續出現新的腦部損傷
• 研究期間，超過1/4患者即使接受標準治療，仍發生沒有明顯症狀的「沉默性中風」（silent stroke）
  • 研究團隊認為，未來治療方向應更著重保護腦部微血管，而非僅著眼於清除大血管脂肪斑塊

上述整理自此篇：常見中風真正病因曝光 問題不在血管堵塞

〈新研究推翻 傳統認知「中風」的病因 - 2026〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

先講結論：

• 電子閱讀器攜帶方便、搜尋快速，但若希望提升閱讀素養或資訊整合能力，實體書仍是較佳的選擇

電子書 與 紙本書 與大腦理解的研究分析

此次研究是用「漫畫」當閱讀素材

• 漫畫透過文字搭配圖像敘事，更容易呈現完整的故事走向，因此適合作為探討大腦閱讀理解機制的研究工具

研究實驗方式

• 以日本漫畫（Manga）為閱讀素材，邀請25名日本大學生參與實驗，受試者分別閱讀紙本漫畫或電子版
  • 閱讀完 前半段後，受試者立即接受功能性磁振造影掃描（fMRI）
  • 再戴上特別設計的護目鏡閱讀 後半段故事，最後接受閱讀理解測驗

紙本書 和 電子書 在閱讀理解方面，有什麼差異呢？

• 在需要整合前後情節、推理故事發展的較高難度題目中，使用平板閱讀的受試者答題時間明顯較長，資訊整合效率較低
  • 閱讀紙本漫畫：在負責語言理解與敘事整合的大腦區域，活動量反而較少 → 這代表大腦完成閱讀任務時更有效率
  • 電子設備組：在語言、空間處理及認知整合相關腦區的活動較高 → 需要投入更多力氣才能完成相同任務

紙本書的優勢

• 紙本書提供的觸覺與空間感，有助於讀者建立故事脈絡，讓大腦更有效率地整合角色、時間軸與情節發展
  • 能提供電子螢幕難以取代的物理資訊，例如紙本厚度、翻頁位置等，提供讀者感知連續性，有助於讀者在腦中建立完整的「故事基模」，更深入地沉浸於故事情節及作者對細節的詮釋，如主角的內心思考與感受
  • 平板電腦自動翻頁的便利，反而會干擾閱讀體驗

上述整理自此篇：紙本書、電子書哪個更好？東大研究揭密：「這方式」讓大腦更省力

〈電子書 與 紙本書 與大腦理解的研究分析〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

5月英國旺茲沃思郡法院（Wandsworth County Court）：

• Garfield AI法律事務所 協助一名自由工作者用 AI起草法律函件 與 庭審材料，在英格蘭法院贏得訴訟，幫當事人追回高達7,000英鎊欠款
  • 這個案子被全球法律科技界，視為機器人律師首度勝訴的里程碑案例
  • Garfield 是全英國首家正式獲得事務律師監管局（SRA）批准、受政府合規監管的AI法律事務所

AI律師上法庭 機器人首度勝訴

AI(機器人)律師首度在法庭上獲勝，好壞不確定，不過至少對新聞提到這個族群是有意義的：

• 機器人律師勝訴，本質上是司法平權的偉大實踐
• 傳統法律服務，高昂的律師費往往成為一般民眾捍衛權益的高門檻。例如：
  • 當自由工作者或水電工被惡意拖欠幾千英鎊薪資，如果聘請律師打官司，訴訟成本可能遠超過索賠金額，導致民眾制度上被迫吞聲忍氣
  • 這次勝訴，正是依賴AI軟體上傳合約與發票，以全自動化精準產生法律信函
  • 最終原告僅花了約400英鎊，就成功駁回被告惡意施壓的反訴並全額追回欠款
  • AI讓原本司法大門都進不去的經濟弱勢者，也能合法、有尊嚴地用法律武器保護自己

Garfield 勝訴案例

• 前期證據整理、法理分析與訴狀起草全部由AI自動化完成，但當案件進入法庭審理階段，最終登台開庭、面對法官進行言詞辯論的，依然是有實體資格的人類律師
  • AI負責：長篇判決書的語義檢索、合約合規性比對、初階訴狀起草等重複性極高的結構化庶務
  • 人類律師負責：法庭臨場應變、證人詰問技巧、人性同理傾聽、心理學層面的談判策略，以及最終高階核心訴訟攻防判斷
• 律師能從文件撰寫工匠轉型為AI系統的最高監督者與戰略決策大腦，AI將繁瑣的文書成本降到最低
• 讓律師把所有精力專注在真正有創造性、策略性的法律核心價值，極大化法律人的智慧產出

數位時代的AI法律治理藍圖

1. 為了確保司法品質與公平性不因低成本打折，前瞻性的管理共識是建立「AI文件揭露義務」（Disclosure Obligation），將來法院與訴訟程序，應強制要求當事人或律師提交書狀時，誠實揭露文件是否AI輔助產生，能建立透明的審查機制，防止惡意訴訟人利用低成本AI工具短時間內濫發成千上萬封自動化訴狀癱瘓司法體系
2. 其次則是將開源法律AI納入數位平權基礎建設，當Garfield成功處理超過600件索賠、為用戶追回50萬英鎊時，政府機關應主動將這種低成本的AI法務工具視為公共利益的一部分，由國家支持開發公共法律RAG模型，降低大眾法律救濟成本

上述整理自此篇：AI 律師真的上法庭了！機器人律師首度勝訴，法律人飯碗會被端走嗎？

新聞原文：AI Law Firm Garfield Helps Freelancer Win a Case in English Court

〈AI律師上法庭 機器人首度勝訴〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

• 刷牙 的 錯誤觀念與注意事項
• 刷牙的幾個常見迷失
• 飯後「立刻」刷牙 恐破壞琺瑯質

寫這麼多預防錯誤的觀念，還不如一篇直接教怎麼正確刷牙比較簡單~

「刷牙」的正確方式

快速記憶法：乾刷(2分鐘以上)、含一口水(接近體溫的溫水)，在嘴裡漱十秒鐘吐掉 即可

正確「刷牙」的步驟

1. 使用接近體溫的溫水刷牙漱口
2. 取乾燥的牙刷擠上牙膏直接放入口中，搭配貝氏刷牙法開始刷牙（不要沾水，以免降低牙膏含氟濃度）
   • 牙膏直接「乾刷」即可，泡沫少一點並沒有關係，因為在口腔護理中，氟濃度足夠、刷得時間夠久才是預防蛀牙的關鍵
3. 刷牙時間每次需達2分鐘以上，且每天至少刷兩次牙
4. 確認每顆牙齒清潔後將泡泡吐掉，含一小口清水稍微漱口後吐掉即可。切勿重複漱口，因為含氟牙膏停留於牙齒上的時間越久，牙齒的「再礦化時間」就越長，才能達到最佳防蛀效果
   • 刷牙後先將口中的泡泡吐乾淨，接著只要「含一口水，在嘴裡漱十秒鐘吐掉」即可
   • 刷完牙後，至少30分鐘內不要吃東西、喝水，讓氟在口腔內停留一段時間，才能充分發揮保護作用

上述整理自此篇：原來都錯了！「擠牙膏沾水、刷完狂漱口」牙醫搖頭 正確做法曝光

〈「刷牙」的正確方式〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

團隊整合先天遺傳與後天健康數據，經過5年的研究，建立台灣首個「健康長壽基因資料庫」並建立一套「長壽預測模型」，，發現發現5個台灣人特有的健康長壽關鍵基因位點

• 註：成果發表於《GeroScience》

研究證實 台灣人特有的 五種長壽基因

團隊依照自己建立的「長壽預測模型」，預測個體是否能活到95歲以上的正確率達95.6%

透過與歐美資料庫交叉比對研究發現，一個人活得越長壽，基因的影響力就越大，目前只在台灣人觀察到顯著的長壽保護機制基因：

• PTPRD、TANC1 是為了維持神經訊號傳遞與認知功能，與大腦健康老化相關
• SLC22A3、PCSK2 與血壓、血糖調節相關，可作為慢性病預防的分子標的
• ZNF806 則與人體對抗內外在環境壓力、細胞防禦與修復機制有關

長壽並非單一基因的功勞，而是由神經認知、代謝恆定、抗壓韌性3大系統，對人類長壽皆有貢獻

上述整理自此篇：長壽關鍵找到了！研究證實「有5基因活得久」：台灣人特有

〈研究證實 台灣人特有的 五種長壽基因 - 2026〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

刷卡進站後手機跳出「扣款0元」或「扣款1元」，閘門螢幕卻顯示20元，這是什麼原因？

Apple Pay 搭台北捷運扣0元、1元 與 閘門不同原因

刷卡進站的手機扣款和閘門螢幕顯示的數字不一樣，相信閘門螢幕的金額為主，其它就是扣款規則上的差異(台北市政府公告說：這是信用卡的正常結帳機制)

• 手機當下顯示的0元或1元，並不是實際車資，而是信用卡的「預先授權」
• 真正的捷運車資，會將「當天所有搭乘紀錄加總後，於隔天凌晨2點統一結算並向銀行請款」

至於信用卡搭車扣款的原則，會收到 0元、1元的差異，主要是信用卡別不同

VISA 信用卡

• VISA卡進站時，系統會先進行一次「0元預先授權」（同一張卡每天僅一次）
  • 當天所有捷運車資會累計計算，並於隔天凌晨2點統一請款
  • 銀行則會依照持卡人的通知設定，發送這筆實際扣款金額的消費通知
  • 乘客(VISA卡)當日搭了4趟捷運，每趟車資都是20元，當日累計車資為80元，隔天凌晨銀行就會收到台北捷運請款，並依設定發送80元的消費通知

Mastercard／JCB 信用卡

• Mastercard 與 JCB 信用卡進站時，系統會先進行一次「1元預先授權」（同一張卡每天僅一次）
  • 當天所有捷運車資同樣會累計後，於隔天凌晨2點統一請款入帳
  • 多數銀行不會再另外發送實際車資的消費通知
  • 乘客(Mastercard／JCB卡)當日搭了4趟捷運，每趟車資都是20元，當日累計車資80元，隔天凌晨銀行就會收到台北捷運請款，但不會另行發送消費通知

上述整理自此篇：Apple Pay搭北捷只扣1元？一票人看傻 官方曝真正扣款方式

〈Apple Pay 搭台北捷運扣0元、1元 與 閘門不同原因〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

這篇觀念主打的方向是「好奇心」，感覺會讓雙方每次相處都像是第一次認識一樣~

這篇文章最後這三句話，感受特別深刻：

• 最美的愛：是花一輩子的時間，去慢慢認識一個人
• 完美的約會：從來不需要高級餐廳或昂貴禮物，重點是兩個人是否在當下真的看見了彼此。就算只是在平凡的週二晚上散散步，或是一起做一道沒吃過的料理，只要放下手機、隔絕雜音，全心全意把時間留給眼前的人，這場約會就成功了
• 愛到最後，靠的往往不是驚天動地的浪漫，而是一個決定：即便生活再忙、再疲憊，我也願意花一輩子的時間，去理解眼前這個人

增進感情：經常安排「好奇心約會」

「好奇心約會」的概念，我覺得確實是相處久了會失去的，可以用文章的幾個方法，在每次約會再重新找回來~

• 不是所有「約會」都一樣，「好奇心約會」會讓感情變更好
  • 很多人以為，只要有花時間相處，感情就自然會變好
  • 現實是，人在心不在，又或是聊天都聊不到對方心裡，反而會讓人感到更疏離
• 感情專家：約會是維持感情熱度的關鍵，但有一種叫「好奇心約會」的觀念，會讓普通的打發時間，瞬間變成高品質的約會
• 「好奇心約會」的首要重點：
  • 要先放下「我完全懂你」的假設
  • 很多人交往久了，覺得對方什麼習性都摸透透了(實際：每個人每一天都在累積新的生活經驗，心情也總是瞬息萬變)
• 「好奇心約會」：把對方當一個「還沒摸透」的對象去探索(當約會多了這一層次，就不再只是單純的吃飯閒聊，而是更了解對方的入口)
• 「好奇心約會」開始的三個「小遊戲」
  • 第一個遊戲是「第一次約會」：想像這是你們的第一次約會，平常聊到爛的工作抱怨、生活雜事全都放一邊，只專注聊那些平常沒機會問的、關於對方內心深處的話題
  • 第二個遊戲是「來一場小冒險」：兩個人一起去做一件平常不會做的事情，重點是找回一起玩的感覺(例如去報名捏陶、嘗試一個陌生的運動，或是輪流邀彼此去做一件對方平常不會做的事)
  • 第三個遊戲是「我從來沒說出口的話」：雙方各準備一件一直想說，但卻找不到時機開口談的心裡話(先訂下規則，一方說完後，另一方只能回答：「謝謝你告訴我。」並嘗試了解更多。透過純粹的傾聽，放下批判或想解決問題的壓力)

上述整理自此篇：經常安排「好奇心約會」的情侶，交往再久，感情都會越來越好

〈增進感情：經常安排「好奇心約會」〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

• 註：主要是針對 innodb 為主

MySQL Replication 跟不上 Master 的解法

MySQL Replication 跟不上，除了遇到 Lock、Alter Table 等等，若正常操作狀況，還是越跟越慢的狀況，要怎麼辦？

通常跟不上，就是多分配記憶體 和 CPU 來給 Slave 使用，最主要的參數是下面幾個：

• innodb_buffer_pool_size=16G # 看記憶體容量自行調整
• slave_parallel_workers=12 # 看 CPU 數量自行調整

查詢目前的設定值

• SHOW VARIABLES LIKE 'innodb_buffer_pool_size';
• SHOW VARIABLES LIKE 'slave_parallel%';

〈MySQL Replication 跟不上 Master 的解法〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

原始想法 跟 政策執行後的後果，完全是兩回事，反而把最大的幾個稅收戶直接趕走了~~

加州政府的劫富濟貧計畫 結果反思

加州政府的想法：

• 加州政府宣布「富人稅」：只要資產超過10億美元，就要一次性被徵收5%的稅
• 推動法案的議員直接點出殘酷真相：「底層打工仔繳 11% 到 14% 的稅，結果那些身價破億的大老闆，實際稅率才4%，這合理嗎？」
• 加州政府原本預計這波「劫富濟貧」可以進帳1000億美元，準備拿去大搞醫療、教育跟食物補貼

結果(上有政策，下有私人飛機)：

• 政策死線前，加州214位億萬富翁裡，有6個人直接打包戶籍走人
  • Google 的兩位創辦人 Larry Page 跟 Sergey Brin 跑去邁阿密，前 Uber CEO 搬到德州，大導演史蒂芬史匹柏也火速變成了紐約客
  • 才6個人跑掉，這6個人帶走的財富體量簡直大到嚇人
  • 光是 Google 兩位創辦人加上另外四個大老闆一走，加州直接損失了高達270億美元的潛在稅收，等於加州原本預期收到的錢，瞬間就少了四分之一
  • 而且，據說 Meta 老闆祖克柏也準備離開 —— 如果他也把戶籍遷走，加州國庫會再噴掉大約100億美元的稅收
  • 而且，這些大老闆不只自己跑，還自掏腰包砸了幾千萬美元去贊助政治團體，就是要動用一切力量把這個法案徹底弄死
  • 政府想拿富人的錢來補貼窮人，結果富人連夜把戶籍遷到別州，順便丟點零頭請律師跟政客慢慢跟你玩。這大概就是資本主義最真實的樣子

上述整理自此篇：Only 6 billionaires left California over its proposed wealth tax — but they took $27 billion in potential revenue with them 

〈加州政府的劫富濟貧計畫 結果反思〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。

但是，在6月份收到政府的函文，政府說我違法賣東西，但是那跟我完全無關。

打電話去函文的單位詢問，處理方式是要先「報警」，說「個資」被盜用去註冊露天、蝦皮等平台，再把報案單回傳給政府單位即可。

政府單位說現在「個資外洩」大多都是去註冊露天、蝦皮的假帳號，我的個資就是被拿去註冊露天~

• 註：洩漏的應該是名字、身分證字號等~

電商、內政部個資外洩的新聞蒐集

從近期的新聞來看，個資外洩似乎都已經是常態了… XD

PCHome Pi拍錢包 遭遇駭客的新聞：

• Pi拍錢包用戶快改密碼！官方證實遭駭客勒索 PChome回應了
  • 網路家庭PChome驚傳遭駭客組織Settra點名，對方聲稱已於6月10日入侵PChome網站與支付系統，並取得約102GB內部資料。對此，PChome旗下由拍付國際營運的第三方支付服務Pi拍錢包已證實遭到勒索。
• 影音｜PChome傳遭駭！網家：與母公司系統無直接關聯，拍付國際證實收到勒索
  • Settra宣稱取得網家約102GB資料，涉及350萬名用戶。攻擊者列出的資料範圍不只包括會員資料與交易紀錄，還包含員工身分證字號、薪資與履歷、API串接技術文件、生產環境資料庫架構，以
    及反洗錢與內部稽核報告。
• 獨／PChome旗下Pi錢包遭駭客入侵 350萬用戶個資全都露
• 駭客組織 Settra 暗網 (新聞截暗網的圖)
• Settra .onion 暗網網址
  • htttp://settra5ldqwgtw5q7z5awbsvlksakyfojuc5slgrz5lvapune4fantqd[.]onion

戶政個資外洩的新聞

• 司法已多次認證 2300 萬台灣人戶政資料遭外洩

若因為個資外洩，想要更換身份證字號，參考做法：

• 獨家／2300萬筆個資外洩！民眾想換身分證字號 內政部急下「限制令」，下述摘錄自此篇：
  • 內政部要求，民眾必須是身分遭竊，權益持續受損，或是因為個資外洩，有具體事證證明將遭受「生命、身體或財產上明確損害或可能損害」，才可以申請變更身分證字號。
  • 函文更要求，民眾若基於「個資外洩」申請變更，必須比照身分遭冒用或偽造的情形，提供「院檢裁判書類」作為審認依據。
• 全台個資外洩賤賣15萬！大學生花3年打贏行政訴訟，成功換身分證字號

〈電商、內政部個資外洩的新聞蒐集 - 2026〉這篇文章最早發佈於《Tsung's Blog》。