Tudo com tudo

Dois corno num bar

2008-07-04T11:00:00.000-03:00

Estava dois caras no bar, aí um disse pro outro:
-Meu Deus, vou me esconder! Olha lá só quem vem: minha mulher e minha amante!
- Vixi, eu ia dizer a mesma coisa!

A revolução dos bichos

2008-07-03T13:00:00.000-03:00

Girafa ajuda camelos e zebras a fugirem de circo na holanda. A polícia de Amsterdã sofreu nesta segunda-feira (30) para recuperar um grupo de animais que fugiu do circo com a ajuda de uma girafa. A 'pescoçuda' abriu, a coices, um buraco na parede da jaula, libertando 15 camelos, duas zebras e um número indeterminado de lhamas e suínos.

Calcinha pelo correio

2008-07-03T11:00:00.000-03:00

Um rapaz que tava em Nova York resolveu mandar um presente para a sua namorada que estava no Brasil. Entrou numa loja e escolheu um caríssimo par de luvas. Na hora de sair, a vendedora entrega-lhe acidentalmente o embrulho com uma calcinha de nylon. O rapaz envia a calcinha pelo correio com a seguinte mensagem:
- Querida, para mostrar que, mesmo estando longe, não me esqueço de você, envio-lhe esta surpresa; mesmo sabendo que você não usa, pois sempre que saímos juntos, nunca vi. Gostaria de estar aí para ajudá-la a vestir. Fiquei em dúvida quanto à cor, mas a balconista disse que esta não descora nem mancha. Ela experimentou para eu ver e ficou muito boa apenas um pouco larga na frente, mas ela disse que é para os dedos mexerem mais à vontade e a mão entrar mais facilmente. Depois de usá-la, vire pelo avesso e ponha talco para evitar o mau cheiro. Espero que fique satisfeita tanto quanto eu, pois ela vai cobrir aquilo que em breve lhe pedirei!!!!!

Série - DURMA BEM!!!

2008-07-03T10:00:00.000-03:00

PARTE 8 - Teste - Você é sonolento?

Na ultima parte da série resolvi colocar um teste para você saber como é seu sono... faça este teste e descubra sobre seu sono...

A escala de Epworth é um teste muito utilizado pelos medicos para ajudar a descobrir a hipersonolencia e a narcolepsia. Esse teste foi criado pela especialista australiana Murray Johns e tornou-se uma ferramenta essencial para o diagnostico desses disturbios. É so responder, de acordo com o gabarito à pergunta:

Qual a probabilidade de você adormecer nas situações apresentadas?

A - Nenhuma chance
B - Chance pequena
C - Chance moderada
D - Chance alta

SITUAÇÕES:
1 - sentado e lendo.

2 - Assistindo TV.

3 - Sentado e quieto num lugar público, sem atividade (cinema, sala de espera, reunião).

4 - Andando uma hora sem parar como passageiro de um trem, ônibus ou carro.

5 - Se estiver de carro, enquanto para por alguns minutos no transito intenso.

6 - Deitado para descansar à tarde, quando as circunstancias permitem

7 - Sentado, conversando com alguem

8 - Sentado calmamente após o almoço, sem ter tomado bebida alcoólica.

SOME SUA PONTUAÇÃO

A - Zero
B - 1 ponto
C - 2 pontos
D - 3 pontos

RESULTADO

0 a 9 pontos - normal
10 a 15 pontos - sonolência leve
16 a 20 pontos - sonolência moderada
21 a 24 pontos - sonolência severa

POSTEM COMENTÁRIOS SOBRE O QEU VOCÊ ACHOU DESTA SÉRIE...
E MANDE SUGESTÕES PARA UMA NOVA SÉRIE...

Programas - Imagens

2008-07-02T14:00:00.000-03:00

Downloads com temas de imagens:

PhotoPlus - Um ótimo editor de imagens freeware recheado de recursos que só seus concorrentes mais caros possuem.

PhotoFiltre - Uma ótima alternativa gratuita para edição de imagens digitais com filtros, seleções vetoriais e muito mais.

Photoscape - Monte combinações com suas melhores fotos, faça correções e forme quadros prontos para imprimir.

Maquinas de fazer arte

2008-07-02T12:00:00.000-03:00

Uma exposição em São Paulo reúne recursos que aliam arte e tecnologia e fazem o artista perder o controle da própria obra.

confira o video exibido no Jornal hoje nesta terça (01-07-08)

As 3 coisas de chupar

2008-07-02T11:00:00.000-03:00

A professora pergunta a Joãozinho:
_Joãozinho me diga 3 coisas de chupar!
Joãozinho responde:sorvete,pirulito e cueca.
A professora pergunta Joãozinho eu sei que pirulito e sorvete são de chupa mas por que cueca ?
Joãozinho:_È que outro dia fessora eu ouvi minha mãe falando pro meu pai:
_Amor!Amor!Tira a cueca rapido que eu quero chupar!

Série - DURMA BEM!!!

2008-07-02T10:00:00.000-03:00

PARTE 7 - 13 conselhos para ajudá-lo a descansar melhor

O que você faz ou não faz do amanhecer ao entardecer causa um enorme impacto sobre o seu descanso da noite até a manha. A melhor maneira de garantir um bom sono noturno é revisar as atividades que você desenvolvel muito antes de ir para a cama. Abaixo você vai ver os 13 conselhos de como descansar melhor.

Faça exercicios regularmente
Com não mais de vinte ou trinta minutos diarios de caminhada, jogging, natação, bicicleta ou a pratica de algum esporte 3 vezes por semana, você alcançara sua meta de chegar à cama relaxado, tanto fisica quanto mentalmente. O melhor momento para realizar exercícios que beneficiem um bom sono noturno é pela manha.

Beba com moderação
Embora o álcool seja o mais antigo e mais popular sinônimo so sono, deve-se ter cuidado com a quantidade e com o horário em qeu ingere. Muito álcool no jantar provoca uma falsa ideia de sono melhor. Dorme-se mais precocemente mas diminui a quantidade de sono profundo.

Cuidado com os estimulantes
Os amantes do café, chá, chocolate e refrigerantes devem saber que os efeitos dos estimulantes destes produtos, consumidos com excesso, fazem-se pesentes entre duas a quatro horas depois da ingestão. Ao ingerir substancias que contenham estimulantes, ao final da tarde ou durante a noite, contribui-se para a diminuição da promoção do sono e para o aumento dos possiveis "Despertares Súbitos".

Busque qualidade e não quantidade

Seis horas de sono profundo podem fazer com que você se sinta melhor do que oito horas de sono leve e interrompido. Não se deve dormir mais do qeu o necessario. A medida será dada pelo quanto você irá sentoir-se bem na manha seguinte. Se você sentir que recarregou adequadamente suas baterias com seis horas de sono, não sera porque você dormiu pouco e sim porque dormiu o suficiente.

Não fume
A nicotina é ainda mais estimulante do que a cafeina. Os fumantes têm dificuldade para dormir, despertam com facilidade e tem fases de sono profundo mais curtas. Comprovou-se que o fumante aumenta sua qualidade de sono quando deixa o habito de fumar.

Mantenha habitos regulares
Trate de levantar-se sempre na mesma hora, não importando a hora em qeu tenha ido deitar-se. Se você se deita tarde na sexta-feira e no sabado para levantar-se muito tarde no domingo, com certeza na segunda-feira tera problemas no trabalho, pois no domingo à noite terá sofrido de insonia. Se viajar muito, tente conservar sua rotina e volte a ela logo que possa.

Se você tem problemas para dormir a noite não durma a tarde
Muitas pessoas tem inclinação normal a tirar a soneca após o almoço e, sem duvida, isto avança com a idade. ms se ela atentar contra o seu sono noturno, quando sentir sonolencia durante o dia trate de evitar dormir, realizandi alguma atividade fisica que estimule a pulsação durante dez minutos; isso acelera o metabolismo, espantando o sono.

Deixe suas preocupações e planos para outro momento
Antes de deitar-se escreva uma lista de coisas que deveria fazer, os seus planos do dia seguinte. Tal tarfa irá tirar de seus ombros a responsabilidade de lembrar e isso relaxara seu inconciente. Se seguir discutindo com eles e mentalizando-os, não ira resolve-los nem conseguira relaxar.

Não se deite após ter comido em excesso ou sem ter comido
Se comer muito antes de deitar-se obrigara o sistema digestivo a trabalhar demais. talvez sinta uma sonolencia agradavel, mas logo tera sensação de peso, que não o deixara dormir bem, alem de aumentar a chance de refluxo.
Por outro lado, se estiver fazendo dieta, não durma sem comer algo de baixa caloria. Não se pode tentar dormir quando se discute com o estômago. todo tipo de incomodo orgânico ou físico contribui para o "despertar súbito", impedindo o sono profundo.

Desenvolva um ritual de sono
As crianças lêem ou escutam historias e rezam suas orações antes de dormir. você pode escolher seu ritual: escutar alguma música, relaxar os musculos, tomar uma ducha ou ler um livro pode ajuda-lo a conciliar o sono. O importante é que, uma vez escolhido o ritual, este deve ser repetido todas as noites.

Ambiente agradavel
um ambiente agradavel é fundamental. deixe o quarto bem escuro, evite lugares barulhentos e, se possivel regule a temperatura. É fundamental um bom colchão, assim como bons travesseiros, e roupas de cama: eles fazem grande diferença.

Atividade na cama
Evite ler, falar ao telefone, trabalhar ou comer na cama. Ela não deve ser associada a outras atividades alem do dormir e sexo. Isso garantiráum ato mecânico a seu organismo. Toda vez que o inconciente começa a decodificar seu ritual para dormir, seu corpo imediatamente funcionara
para que tudo estaja de acordo.

Relaxamento muscular
Atos como banho quente (preferencialmente de banheira), sauna, alongamente e massagens relaxam os musculos, o que ajuda bastante o sono durnate a noite. É preferivel que sejam feitos pouco tempo antes de deitar-se.

AMANHA - Teste - Você é sonolento??

Corrida de cama??

2008-07-01T11:20:00.002-03:00

não falo para vcs que existe de tudo neste mundo...

uma coisa mais engraçada do que a outra..

olhem este video da corrida da camo no MUNDO BIZARRO

Cachorro Esperto

2008-07-01T11:10:00.001-03:00

Olha este video do You Tube... um cachorro esperto...

QUERIA FAZER UM TESTE EM CIMA DESTE VIDEO PARA VER SE VC É ESPERTO TAMBEM...

PAUSE ESTE VIDEO EM 13 SEGUNDOS E ANASILE A IMAGEM (MAS ANALISE BEM) E APERTE PLAY NOVAMENTE PARA CONTINUAR O VIDEO...
COM 16 SEGUNDOS VC APERTE PAUSE NOVAMENTE PARA ANALISAR A IMAGEM...

UMA PESSOAS JOGOU UMA BOLA DENTRO DA PISCINA... COMO VC ACHA QUE O CACHORRO VAI PEGAR A BOLA... TENTE DESCOBRIR ANALISANDO ESTAS DUAS PARADAS (13 E 16 SEGUNDOS) DEPOIS POSTEM SE VCS DESCOBRIRAM OU NÃO... EU ACHEI MUITO DIFICIL...

Série - DURMA BEM!!!

2008-07-01T11:00:00.000-03:00

PARTE 6 - Problemas com seu relógio biológico?

Alguns problemas para dormir surgem com respostas à agressão exercida sobre o nosso ritmo biológico normal.
Quando se pensa em relógio biológico, a primeira coisa que vem na cabeça é o ciclo do sono: ficar acordado durante o dia e dormir à noite. De fato, esse ciclo é regulado pelo chamado relógio biológico. mas não é o unico. As demais funções do corpo que ocorrem em momentos especificos do dia como o controle da fome e da pressão arterial, tambem fazem parte desse processo.
O corpo precisa do relógio biológico para funcionar corretamente. o relógio fica no cérebro, próximo ao hipotálamo. Essa região atua como um metrônomo, quando o compasso em que os sistemas do organismo são acionados. As várias funções di corpo se modificam de maneira ordenada durante as 24 horas do dia.

Corujas noturnas
Indivíduos que tem maior energia ao entardecer, quando a grande maioria esta casada. essas pessoas tem um ritmo de temperatura corporal diferente do normal, frio e lento pela manha e com mais calor e energia pela noite. para mudar o ritmo, necessita-se da reeducação de seus hábitos, atraves de terapia conduzida por especialistas.

Cotovias
Indivíduos com uma sindrome oposta á anterior. Eles sempre acordam muito cedo, não importando a hora em que foram dormir. Com o passar dos anos, muitas pessoas dormem cada vez mais cedo e levantam-se antes do amanhecer. Para recompor o relógio biológico, necessita-se o mesmo esforço que no caso anterior.

Problemas com fuso horário
O saviões atuais cruzam oceanos e continentes em somente algumas horas, mas nosso organismo não esta preparado para uma mudança assim tão brusca. Geralmente diante de mudanças bruscas, o organismo necessita de um dia para recompor ou reajustar seu relógio biológico. Quanto masi avançada a idade, mais marcante sera a desordem e mais lenta sera a recuperação. Deve-se viajar de dia para descansar á noite e reiniciar a atividade no dia seguinte.

Trabalhos e turnos rotativos
As pessoas que tem de mudar seu trabalho de horário diurno para noturno tem media de 5 a 6 horas de sono e manifestam maior fadiga, problemas psicológicos, digestivos e até no casamento. Não importando os tipos de tarefas que desempenham, apresentam o dobro de disturbios descansando, do qeu aquelas pessoas que trabalham sempre de dia. por isto, os regimes de trabalho nestas condiçoes são especificos e assegurados.

AMANHA - 13 CONSELHOS PARA AJUDA-LO A DESCANSAR MELHOR

Teste de viadeza

2008-07-01T10:30:00.000-03:00

Desconfiado com as constantes desmunhecadas do filho, o pai leva o garoto a um psicólogo para tirar suas dúvidas.
- Qual o vegetal que você mais gosta? - o psicólogo pergunta ao menino.
"Ele vai responder cenoura ou pepino", pensa o pai.
- Chuchu - responde o garoto.

O pai respira aliviado.
- Qual o seu número preferido? - torna o psicólogo.
"24", pensa o pai.
- Onze - responde o garoto.

O pai respira aliviado.
- Qual o animal que você mais gosta? - pergunta o psicólogo.
"Carneirinho", pensa o pai.
- Jacaré - responde o garoto.

- O que você quer ser quando crescer?
"Cabeleireiro", pensa o pai.
- Juiz de Direito - responde o garoto.

Aliviado, o pai se dirige ao psicólogo confiante:
- Então, doutor, me parece que o menino não tem tendências homossexuais!
- Ora, o seu filho é um veado nato! Veja as respostas dele: o chuchu, dá o ano inteiro; o número 11, é um atrás do outro; o jacaré se defende com o rabo e o juiz vive na Vara.

Matar o câncer??

2008-06-30T14:54:00.003-03:00

Remédio criado a partir de fungo consegue matar câncer de fome

Um novo remédio, criado a partir de um fungo que contaminou acidentalmente um experimento, pode se mostrar eficaz contra um espectro amplo de tumores, afirmam cientistas. Batizada de lodamina, a droga foi aperfeiçoada em um dos últimos trabalhos de Judah Folkman, um dos maiores especialistas em câncer do mundo, que morreu em janeiro passado. Folkman foi o pioneiro da chamada antiangiogênese -- uma estratégia que consiste em matar os tumores de fome, acabando com os vasos sangüíneos que os alimentam.

Testes em camundongos mostraram que o medicamento funciona contra tumores de mama, neuroblastomas, cânceres de ovário, de próstata, de útero e tumores cerebrais conhecidos como glioblastomas. Segundo Ofra Benny e seus colegas do Hospital Pediátrico de Boston e da Escola Médica de Harvard, a droga deteve os chamados tumores primários (os primeiros a aparecer num dado organismo) e também impediu que a doença se espalhasse para outros focos no corpo.

Brasileirão - Série A

2008-06-30T14:50:00.002-03:00

Morrendo de sede

2008-06-30T14:28:00.000-03:00

Estava o viajante morrendo de sede, perdido no meio da caatinga, debaixo de um sol escaldante, quando se deparou com uma casinha de taipa.
Imediatamente bateu palmas e logo apareceu um garotinho barrigudo de olhos remelentos.
- Você poderia me arranjar alguma coisa para beber? - pediu o viajante.
- Poderia sim, senhor!
Então, o menino desaparece para dentro da casa e logo volta com uma cuia imunda que entrega ao viajante.
O viajante olha meio enojado para a cuia, fecha os olhos e bebe tudo num gole só.
- Tava muito ruim? - pergunta o menino.
- Tava não, por quê?
- É que tinha um rato morto dentro da cuia. - Seu filho da puta! - esbravejou o viajante, furioso. - Na hora que eu te pegar, quebro a cuia na sua cabeça!
- Faz isso não, moço, que essa cuia é da mãe mijar!

Série - DURMA BEM!!!

2008-06-30T13:51:00.002-03:00

PARTE 5 - Qual a quantidade de sono necessária?

Não há uma formula para definir qual deveria ser a duração adequada de um bom sono noturno.
Acreditar que todas as pessoas necessitam da mesma quantidade de sono é tão absurdo quanto crer que cada uma deve ingerir a mesma quantidade de alimentos todos os dias. Podemos supor que sete horas e meia sejam uma média adequada. Sem dúvida, podemos afirmar que só uma ou duas pessoas em cem sintam-se bem com um sono de cinco horas ou somente uma pequena minoria precisa do dobro.
Cada individuo parece ter um apetite inato de sono, que provem de sua programação genetica tanto como a cor de seu cabelo, pele ou peso corporal.
Uma maneira simples de investigar sobre sua necessidade de sono é levantar todas as manhas na mesma hora, não importando a hora em que for deitar no dia anterior. Você está atordoado depois de cinco ou seis horas de sono? Talvez uma hora a mais lhe desse mais energia? Serai muito agregar duas horas? Se prestarmos atenção na linguagem de nosso corpo e respondermos estas perguntas relacionando as respostas às horas de sono, poderemos determinar um hábito de sono adequado.
Outra alternativa válida é ter um diário de sono. Anote nele, durante uma semana, a que horas vai deitar e a que horas levanta; como se sentia ao deitar e quanto tempo levou para dormir. Depois anote como se sentiu no dia seguinte. No final de cada semana, revise qual foi o dia em qeu se sentiu com maior energia e vitalidade. Controle quantas horas havia dormido no dia anterior e tome essa quantidade como o tempo máximo de horas que dedicará a dormir na próxima semana. Repita a metodologia e encontrará seu padrão.
Não existe uma formula para dormir menos e sentir-se bem depois. mas pode ser uma questão de tempo.

A QUANTIDADE E QUALIDADE DE SONO MUDAM COM A IDADE

Bebê
Nos seis primeiros meses de vida, os bebês dormem até 18 horas por dia. Até os tr~es meses, o sono quase sempre se inicia direto pela fase REM. O beb~e tem em media oito horas de sono REm nas 24h. na idade de dez anos, uma criança precisa de nove a dez horas de sono e não precisa mais do sono à tarde.

Adolescente
A pré-adolescência é a época onde se goza do melhor descanso na vida de uma pessoa. Um pré-adolescente leva de cinco a dez minutos para dormir, dorme nove horas e meia e em 60% do tempo está imerso em um sono profundo e contínuo. Eles tem mais têndencia à sonolência excessiva diurna. Dormir mais tarde e, consequentemente, atrasar o horário de acordar se deve a modificações dos ritmos biológicos, que recebem uma ajudinha das festas e do turbilhão hormonal típica da puberdade.

Adultos
Na idade adulta, normalmente sete horas e meia fornecem um descanso adequado. Alcançamos a maturidade do sono perto dos 19 anos de idade. A necessidade diária da maioria dos indivíduos passa a ser de dormir oito horas. Porém, pesquisas mostram que são poucos os que conseguem cumpri-las. A média fica pouco acima de sete horas por dia.

Velhice
Seis horas normalmente são suficientes. O passar dos anos não afeta somente a quantidade, mas tambem a qualidadedo sono. Assim como na infãncia para a idade adulta o tempo de sono diminui em 50%, os períodos REM ficam menores.
Aos 65 anos, a proporção de um sono profundo, para ambos os sexos é a metade de quando se tem 25 anos.
Tanto a primeira quanto a segunda fase de sono aumentam. O REM cai par aum quinto. Nas idades avançadas, o sono é cada vez masi fragmentado e é muito elevado o número de vezes que se tem a fase de sono próxima à conciência. uma pessoa saldável de 60 a 65 anos, com uma média de sete horas de sono, pode estar até 153 vezes próxima do "Despertar Súbito", enquanto que, em um mesmo período, um jovem de vinte e cinco anos somente estará 10 vezes próximo do "Despertar Súbito".

DESCUBRA AMANHA OS PROBLEMAS COM SEU RELÓGIO BIOLÓGICO

Série - DURMA BEM!!!

2008-06-29T13:00:00.002-03:00

PARTE 4 - O sonho e seus significados

Mar
Representa a mãe. vencer a maré pode ser ganhar força contra um relacionamento repressivo.

Animais
Sugerem nossos instintos e necessidades basicas. Animais selvagens são as paixões mais sensuais.

Gravidez
Para representar a chegada de um bebe, mas tambem uma nova aquisição ou um plano para o futuro.

Morte
Sugere renascimento ou mudança de vida. matar alguém pode indicar raiva pofunda de si mesmo, de outra pessoa ou de uma situação.

Vôo
Significa ultrapassar limites. Cair pode ser um alerta sobre exagero.

Pesadelo
O pesadelo libera uma energia emocional que apavora porque parece impossivel de ser contida. São sonhos assustadores nos quais geralmente estamos em disparada ou impossibilitaods de correr, sendo perseguidos, aprisionados ou ameaçados por figuras tão monstruosas que acordamos na hora.
O sufoco pode estar relacionado á feijoada do jantar. Durante o sono, todos os orgãos diminuem o metabolismo ao máximo e exigir mais da digestão gera um desconforto que se reflete nos sonhos.
O pesadelo pode ser provocado por mudanças não assimiladas, desejos não satisfeitos ou descobertas não muito felizes.

Descubra amanha: Qual a quantidade de sono necessária??

Teste de Inteligencia

2008-06-29T12:00:00.000-03:00

Professora: Vamos fazer um teste de inteligencia! Voce, Fernandinho: me diz ai um bichinho de 4 pernas, anda no telhado, dorme no fogao, faz miau, tem bigode e uma azeitona no nariz.
Fernandinho: AZEITONA?!! Sei, nao, "fessora" !!
Professora - E' GATO! A azeitona, so botei pra complicar... :-)
Agora voce, Chiquinho: me diz uma coisa que a gente coloca cafe, leite, tem um biquinho, uma tampinha em cima e uma goiaba em baixo.
Chiquinho: GOIABA?!! Sei, nao, "fessora"!!
Professora: E' BULE!! A Goiaba, so botei pra complicar... :-)
Entenderam como e' ? Faz comigo agora, Joazinho. Pergunta pra mim!
E o capetinha da classe: Ah, e'?... Ah, e'?... Pode deixar que eu pergunto... Deixa comigo... O que e' uma coisa que e' rolica, tem uma ponta vermelha, as mulheres gostam de por na boca e tem duas bolas em baixo??
Professora: O QUE?! TA EXPULSO DA CLASSE, SEU SAFADO!!!
Joazinho: Naaaaaaaao, fessora!! E' BATOM!! As duas bolas, so botei pra complicar.

Torre Eiffel

2008-06-28T14:00:00.001-03:00

A Torre Eiffel foi construída por Gustave Eiffel (1832-1923) para a Exibição Universal de 1889, em Paris, realizada na data do centenário da Revolução Francesa. Uma estrutura revolucionária para a época. Ainda hoje, é um dos principais símbolos de Paris e da França.

A Torre levou dois anos para ser concluída e foi inaugurada pelo Príncipe de Gales que, posteriormente, tornou-se o Rei Eduardo VII do Reino Unido.

Até a época da construção da Torre Eiffel, a edificação mais alta erguida por seres humanos era a Grande Pirâmide de Quéops, no Egito, com 138 metros de altura e quase cinco mil anos de idade. A Torre Eiffel permaneceu como a construção mais alta do mundo até 1930.

A Torre tem 300 metros de altura. Somando-se a extensão da antena, a altura total da Torre é de 320,75 metros. Seu peso total é de sete mil toneladas, incluindo 40 toneladas de tinta. Possui 15 mil peças de aço e 1652 degraus até o topo. Felizmente, um sistema de elevadores também foi instalado.

A Torre possui três plataformas. Do topo, o ponto mais alto de Paris, tem-se uma vista panorâmica da cidade. De tirar o fôlego quando existem poucas nuvens.

Apesar de sua estrutura colossal, a Torre Eiffel foi construída apenas para a Exibição Universal de 1889 e previa-se sua demolição após a Exibição. Seu uso para estudos meteorológicos e o bom senso dos parisienses evitaram que tal bobagem ocorresse.

A primeira plataforma possui um bom restaurante. Se você que desfrutar de uma excelente cozinha francesa e jantar observando uma fantástica vista de Paris, é absolutamente necessário fazer reserva com antecedência. Quando a conta chegar, não se assuste: não é o preço da Torre é apenas o da refeição.

Série - DURMA BEM!!!

2008-06-28T13:00:00.000-03:00

PARTE 3 - O que o organismo está fazendo enquanto você dorme??

Liberação de hormônio
Na infância, cerca de 90% do hormônio do crecimento são liberados durante o sono. Crianças que dormem mal tem mais chances de ter problemas no seu desenvolvimento físico.

Elimina o estresse
Uma noite bem-dormida evita que o organismo acumule altos teores de cortisona. Esse hormônio, produzido pelas glândulas supr-renais. é liberado em situações de estresse e contribui para aquele insuportável mau humor depois de uma noite me claro

Reposição do hormônio
O hormônio do crescimento continua sendo liberado mesmo na fase adulta. Embora em doses menores, isto continua acontecendo durante o sono. Em gente grande, ele evita a flacidez muscular w garante vigor físico.

Imunidade
Durante o descanso, o corpo libera as interleucinas: substancias que ajudam o organismo a se defender de invasores, como vírus e bactérias.

Apetite em equilibrio
É durante o sono que o organismo libera maior quantidade de leptina, o hormonio que controla a sensação de saciedade e mantem as pessoas longe dos eventuais ataques à geladeira durante a madrugada.

Envelhecimento precoce e tumores
Enquanto uma pessoa dorme, o organismo se livra com masi facilidade dos radicais livres, moléculas que podem causar o envelhecimento precoce e até tumores.

Memória
O sono interfere na regulação térmica do cerebro, função essencial para o bom funcionamento dos mecanismos de memória e da vida psíquica.

Fixação de informações
Estudos indicam que a fase do sono REM é responsavel pela fixação de informações incomuns e estressantes enquanto o sono não REM (fases 1 a 4) se encarrega das informações de conteudo emocionalmente neutro.

AMANHA DESCUBRA O SIGNIFICADO DE ALGUNS TIPOS DE SONHOS

Coisa basica

2008-06-28T12:00:00.000-03:00

Ex-modelo argentina tenta quebrar recorde mundial de silicone nos seios

Até os 20 anos, Sabrina Sabrok era uma 'tábua'. Agora, carrega próteses de 7 litros. Com implantes, ela precisa fazer exercícios para não ficar com dor nas costas.

Sabrina em 1989 (à esq.), e em foto tirada em 2007: 7 litros de silicone.

Passando pela porta da igreja

2008-06-28T11:00:00.000-03:00

O bebado estava passando pela porta da igreja, quando olhou pra dentro e ouviu o padre falar: "irmãos quem nunca errou que atire a primeira pedra" Ai o bebado pegou uma pedra no chão e tacou na cabeça do padre que caiu; O padre levantou e disse " meu filho vc nunca errou?" Ai o bebado"dessa distância não!"

Série - DURMA BEM!!!

2008-06-27T13:00:00.001-03:00

Parte 2 - As cinco fases do sono

1ª Fase
É a fase do adormecimento. Essa fase pode durar de alguns instantes até 15 minutos e ocupa de 3% a 5% da noite de sono. funciona como uma espécie de zona de transição entre estar acordado e dormindo. O cérebro produz ondaz irregulares e rápiddas e a tensão muscular diminui. A respiração fica suave e os pensamentos do mundo desperto flutuam pela mente. Se for acosrdada nessa fase, a pessoa reagirá rapidamente, negando estar dormindo.

2ª Fase
É a fas de um sono mais leve. A temperatura corporal e os ritmos cardíaco e respiratório diminuem. As ondas cerebrais ficam mais lentas. Essa fase ocupa a metade do tempo total do sono, durando cerca de 20 minutos cada ciclo. As ondas do cerebro alongam-se, regularizam-se e são afetadas somente por alguma atividade eletreca isolada e repentina. Nessa fase, a pessoa cruza definitivamente o limite entre estar acordada e dormindo. se alguem levantar suavemente a pálpebra de uma pessa nessa fase do sono, ela não acordará. os olhos já não respondem a um estimulo.

3ª Fase
O corpo começa a entrar no sono profundo. As ondas cerebrais tornam-se amplas e lentas. É uma fase rapida. Corresponde a uma media de 5% do tempo de sono.

4ª Fase
É o sono profundo, onde o corpo se recupera do cansaço diário. Essa fase é fundamental para a liberação de hormonios ligados ao crescimento e para a recupeção de celulas e orgãos. Dura cerca de 55 minutos, não mais qeu 20% da noite. A pessoa fica totalmente inconsciente. Está fora do mundo que nem uma tempestade poderá acordá-la.

5ª Fase - Sono REM
A atividade cerebral esta a pleno vapor e desencadeia o processo de formação dos sonhos. Os musculos fical paralisados, as frequências cardíaca e respiratória voltam a oumentar e a pressão arterial sobe. É o momento em que o cerebro faz uma especie de faxina geral na memória. fixa as informações importantes captadas durante o dia e descarta os dados inúteis. Durante o rem, os musculos longos do tronco, os braços e as pernas estão paralisados, mas os dedos das mãos e dos pés podem contrair-se. O fluxo sanguíneo em direção ao cerebro aumenta e a respiração fica mais rápida e entrecortada.
REM é a fase dos sonhos. Sa a pessoa for acordada aí, provavelmente recordará fragmentos de suas fantasias. depois de 10 minutos de REM volta-se a descer as fases de sono quieto.
Nas primeiras horas da noite predominam as fases III e IV. Pela manha, percorre-se de quatro a cinco vezes o circuito do sono completo.

DEIXE UM RECADO COMENTANDO O QUE VOCÊ ESTA ACHANDO DA SÉRIE
DURMA BEM!!!

E AMANHA TEM MAIS... DESCUBRA O QUE SEU ORGANISMO FAZ ENQUANTO VOCÊ DORME...

Torre Eiffel

2008-06-27T12:00:00.000-03:00

Coordenadas:
48°51'30.26"N
2°17'48.37"L

Uma torre muito linda... detalhes dela amanha... no HISTÓRIA EARTH.
Aqui no brasil existe uma replica... veja o video da emissora RPC afiliada da Rede Globo.

Veja video

Cardápio do Gaucho

2008-06-27T10:00:00.000-03:00

O gaúcho chega em uma churrascaria em São Paulo, senta e indignado, chama o garçom:
- Mas bah! Na minha terra não tem essa história de cardápio. A gente escolhe a carne cheirando a faca do assador.
O garçom (paulista) deu um sorriso irônico, mas como não queria perder o cliente o atendeu a caráter. O garçom se dirigiu ao assador da carne, pegou sua faca que tinha acabado de cortar um cupim e levo-a ao gaúcho.
O gaúcho pegou a faca, colocou-a em frente de seu nariz e exclamou:
- Bah! Esse cupim está maravilhoso, me traz um pedaço.
O garçom, assustado, serviu o gaúcho e, logo após, buscou a faca utilizada para cortar a costela e deu para o gaúcho.
- Bah! Essa costela está no ponto pode trazer.
O garçom, louco da vida com o gaúcho, buscou uma faca e pediu para a mulher:
- Teresa, passa a mão na perereca e depois esfregue-a nesta faca.
Dito e feito, o garçom pegou a faca e entregou para o gaúcho, ele colocou-a em frente de seu nariz, suspirou e disse:
- Mas bah! Como esse mundo é pequeno, tchê! A Teresa trabalha aqui?