Tus Buenos Momentos

El amor como fuerza motivadora

Casandra - TBM — Mon, 20 May 2013 07:00:47 +0000

¿Qué te mueve? ¿Qué te inspira? Si respondes que te mueve el amor por lo que haces y el amor que sientes por las personas importantes de tu vida y por ti mismo, vas por muy buen camino. Es más gratificante moverse por amor, que hacerlo por miedo o por… Sigue leyendo …

7 Ideas para animar a alguien que se siente estúpido

Casandra - TBM — Sun, 19 May 2013 07:00:50 +0000

Ayudar a las personas que nos rodean a que se sientan bien consigo mismas es un gesto generoso, que repercute en la buena armonía de las relaciones y que también nos hace sentir a gusto con nosotros mismos. ¿O no? Si a ti te importa un carajillo cómo se sienten… Sigue leyendo …

La mentira, lejos de mi casa

Casandra - TBM — Sat, 18 May 2013 07:00:36 +0000

Por una razón o por otra, todos hemos mentido alguna vez. Así como hemos comprendido, perdonado o condenado mentiras que nos han dicho. Y lo que nos queda… Seguiremos viviendo rodeados de mentiras, de falsedades, de estafas, de medias tintas y de segundas intenciones. Seguiremos escuchando o leyendo palabras bonitas… Sigue leyendo …

3 Buenos momentos para meditar

Casandra - TBM — Fri, 17 May 2013 07:00:48 +0000

La meditación, explicado del modo más simple, consiste en concentrarte en la respiración y en las sensaciones que estás experimentando en un momento dado. Esto es: Estar totalmente presente en el momento. Plenamente consciente. Para hacerlo más fácil, hay quien vacía su mente de todo pensamiento y se concentra en… Sigue leyendo …

El dilema: ¿Cuál de las dos opciones es la mejor?

Casandra - TBM — Thu, 16 May 2013 06:38:29 +0000

Tienes dos alternativas. Al elegir una de ellas desechas la otra. Haces una listas de pros y contras, pero no tienes claro cuál pesa más. ¿Elijo A o B? Amigo, estás en un dilema. ¿Cómo afrontarlo sin perder la cabeza? Aquí tienes 5 ideas, que quizás te sirvan para afrontar… Sigue leyendo …

Importancia de los valores personales

Casandra - TBM — Wed, 15 May 2013 05:00:04 +0000

Los valores personales vendrían a ser ese conjunto de reglas o principios que cada uno elige para gobernar su vida. Algunos valores nos los transmiten nuestros padres o la gente más cercana. Otros, los vamos adquiriendo por nuestra cuenta, conforme vamos acumulando conocimientos y experiencias. ¿Cuáles son tus valores? ¿Qué… Sigue leyendo …

Gracias a ti… existo

Casandra - TBM — Tue, 14 May 2013 10:10:19 +0000

Este post nace de una alegre celebración. En esta semana se cumple el tercer aniversario de Tus Buenos Momentos y, aunque yo haya estado detrás escribiendo durante más de 1.000 días seguidos, quien me ha dado el empuje para hacerlo has sido tú. Tú, que decidiste sumarte a la página… Sigue leyendo …

Reinicio mental inminente

Casandra - TBM — Mon, 13 May 2013 12:21:08 +0000

Como una computadora bloqueada que necesita reiniciarse para seguir funcionando o como un vaso al que no le cabe una gota más de agua. Así mismo está mi cabeza en estos momentos: Incapaz de pensar, entender o escribir una sola palabra más. ¿También la tuya? En mi caso, llevo a… Sigue leyendo …

11 Maneras de mejorar tu sueño

Casandra - TBM — Mon, 13 May 2013 05:00:10 +0000

Probablemente, el sueño sea una de las cosas más importantes en nuestra vida. Si no dormimos bien, no funcionamos bien. Por lo que, una vez más, tratamos de hacer lo que esté en nuestra mano para que este descanso sea lo más reparador posible. Y empezamos por apuntar e interiorizar… Sigue leyendo …

Beneficios de las cerezas

Casandra - TBM — Sun, 12 May 2013 07:00:07 +0000

En general, podemos definir las cerezas como una fruta depurativa que contiene antocianinas, que le dan ese color tan intenso, minerales y vitaminas. Además son conocidas por tener propiedades antioxidantes y pueden ayudar a combatir enfermedades cardiovasculares. Sólo lo anterior sugiere que las cerezas son un producto muy beneficioso para… Sigue leyendo …