http://tusbuenosmomentos.com Ideas para generar momentos de bienestar Sat, 25 Feb 2012 07:00:41 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v= http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/http://creativecommons.org/images/public/somerights20.giftusbuenosmomentos/vJYmhttp://feedburner.google.comhttp://tusbuenosmomentos.com/2012/02/experiencias-duras-fortalecen/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/experiencias-duras-fortalecen/#comments Sat, 25 Feb 2012 07:00:41 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7060 Las cartas sobre la mesa. No es cierto que en todos los casos se cumpla el refrán “Lo que no te mata, te hace más fuerte“, puesto que hay experiencias devastadoras que pueden hacer mella en la salud mental de una persona y afectarle por largo tiempo. Pero hay veces en las que sí se… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/experiencias-duras-fortalecen/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/regularidad-ejercicio-fisico/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/regularidad-ejercicio-fisico/#comments Fri, 24 Feb 2012 07:00:13 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7071 Existe una palabra clave para que el ejercicio físico sea saludable: regularidad. Apartarse de esta palabra supone estar en riesgo de tener problemas cardiovasculares. El sedentarismo está claro llega a ser causante de éstos y de otros problemas. Pero también es peligroso realizar deporte exclusivamente durante el fin de semana. Eso nos lo dice Rafael… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/regularidad-ejercicio-fisico/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/7-lecciones-telenovelas/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/7-lecciones-telenovelas/#comments Thu, 23 Feb 2012 07:00:12 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7055 Hoy hablamos de las telenovelas, que son esas historias de amores y odios intensos que se emiten por televisión y que suelen tener muchísimos capítulos. Partamos de que son sólo eso: historias, cuya principal función no es educar sino entretener. Además, aclaremos que todas las telenovelas no son iguales. Las hay adaptadas a los tiempos… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/7-lecciones-telenovelas/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/resolver-problemas-contandoselos-objeto/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/resolver-problemas-contandoselos-objeto/#comments Wed, 22 Feb 2012 07:00:13 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7050 ¿Tienes un problema y te gustaría contar con el apoyo de otro ser humano? ¿Alguien que te escuche, que te oriente, que te abrace…? ¿Y qué pasa si, por las circunstancias que sean, no puedes hablarlo con nadie? El calor humano es insustituible y también la oportunidad de tener a alguien que te ayude a… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/resolver-problemas-contandoselos-objeto/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/entrenamiento-autoconfianza/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/entrenamiento-autoconfianza/#comments Tue, 21 Feb 2012 07:00:18 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7037 La autoconfianza, entendida como esa convicción en las propias capacidades, influye enormemente en nuestra vida. Forma parte de la autoestima, teniendo en cuenta que la autoestima es ese sentimiento de aprecio por nuestra persona (en conjunto) y que la autoconfianza se ciñe a lo que somos capaces de hacer. Ya nos detuvimos en algunas razones… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/entrenamiento-autoconfianza/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/aprender-del-miedo/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/aprender-del-miedo/#comments Mon, 20 Feb 2012 07:00:45 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7032 Decíamos que el miedo es la emoción que más nos aleja de la felicidad. Esto es así, especialmente, cuando nos paraliza sin que podamos avanzar en la dirección que nos gustaría. Podemos decir que acarrea un sufrimiento doble: Primero, el del propio miedo; segundo, el de la frustración de no lograr lo que deseamos. ¿Y… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/aprender-del-miedo/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/ejemplo-buena-suerte/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/ejemplo-buena-suerte/#comments Sun, 19 Feb 2012 07:00:39 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7030 Relajémonos un poco y abordemos el asunto de hoy con algo de humor, si te parece. Hay circunstancias o sucesos sobre los que no tenemos control y pueden resultar favorables o adversos para nosotros. Más o menos, eso es la suerte. ¿Un ejemplo de su existencia? Lo tenemos en el cortometraje que sigue. Ahí tenemos… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/ejemplo-buena-suerte/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/terminar-algo/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/terminar-algo/#comments Sat, 18 Feb 2012 07:00:32 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7011 Terminar lo que se empieza es importante después de invertir esfuerzo, tiempo y otros recursos en un objetivo. No sólo es importante. En ocasiones es crucial para seguir avanzando en la dirección que queremos. Otras veces, la verdad, no pasa nada por dejar el asunto a medias o las consecuencias son mínimas. Pero situémonos en… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/terminar-algo/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/no-puedo-mas/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/no-puedo-mas/#comments Fri, 17 Feb 2012 07:00:59 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7024 ¿Quién no ha pensado o pronunciado alguna vez estas tres palabras seguidas?: No puedo más. ¿Quién no ha experimentado rabia, impotencia, tristeza u otra emoción, acabando con el estado de ánimo por los suelos? ¿Quién, alguna vez, no ha sentido la tentación de bajar los brazos y rendirse? ¿A que has vivido días como ésos?… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/no-puedo-mas/feed/ 4 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/personas-mayores-pareja-internet/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/personas-mayores-pareja-internet/#comments Thu, 16 Feb 2012 07:00:03 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7019 Encontrar pareja no es algo que únicamente atañe a jovencitos o a aquellos que tienen la piel lisa como un tambor. El amor puede hallarse y vivirse a cualquier edad. Se que tú estás tan de acuerdo con esta idea como yo. Y que te alegrarás conmigo de saber que hay personas mayores llevándolo a… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/personas-mayores-pareja-internet/feed/ 2