https://two2.tistory.com/ 20여년 만에 다시 자전거의 매력에 빠지다. ko Tue, 9 Jun 2026 11:09:41 +0900 TISTORY 100 네모난 https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/25644E3658DB4FE623 https://two2.tistory.com https://two2.tistory.com/36 요즘 자전거로 출퇴근들 많이 하시죠? 저도 자전거로 출퇴근 한 지 1년이 넘었네요. 날씨가 안 좋거나, 특별한 사정이 없는 한 자전거로 출퇴근을 한다는 원칙을 세워서 꾸준히 실천하려고 노력하고 있습니다.  제가 자전거로 출퇴근을 시작한 지 1년. 그 사이에 자전거 출퇴근 환경이 이전에 비해 나아진 것은 분명합니다. 정부의 정책에 따라 자전거길도 많이 확충이 되었고, 한강 자전거길이나 중랑천, 양재천, 탄천 등의 자전거길도 인도와 자전거.. 자전거 & Life 음수대 표지판 음수대설치 자전거 출퇴근 네모난 https://two2.tistory.com/36 https://two2.tistory.com/36#entry36comment Tue, 27 Oct 2009 21:26:25 +0900 https://two2.tistory.com/35 얼마 전 한 텔레비전 프로그램에서 가수 이무송씨가 케틀벨로 운동을 하는 것을 보고 오호~~하는 마음에 케틀벨에 대해 이것저것 알아본 후에 집에서 운동하기에 좋을 것 같아 구입하였습니다. 아직 우리나라에는 많이 보급되어 있지는 않은 듯합니다. 온라인으로 구입할 수 있는 곳도 몇 군데밖에 되지 않고, 운동법이 소개된 사이트도 별로 없네요. 온라인으로 구매를 하다보니 직접 들어보지 않아 무게를 선택하는데 꽤 고민이 되더군요. 인터넷을 검색해 보.. 자전거 & Life 케틀벨 케틀벨 무게 케틀벨 운동법 네모난 https://two2.tistory.com/35 https://two2.tistory.com/35#entry35comment Thu, 13 Aug 2009 21:24:26 +0900 https://two2.tistory.com/33 꾸준히 자전거 출퇴근을 한 결과 드디어 이번 주에 총 주행거리 3,000km를 돌파!!! 현재는 OO의료원 OOO교수가 진행중인 자전거 이용자 대상으로 하는 4개월 간의 임상 실험(?)에 참여 중인데, 운동도 하고 건강 체크도 할 수 있는 좋은 기회를 잡아서 열심히 운동 중. 자전거 출퇴근기 자전거출퇴근 네모난 https://two2.tistory.com/33 https://two2.tistory.com/33#entry33comment Thu, 30 Jul 2009 17:46:33 +0900 https://two2.tistory.com/32 오랜만에 블로그에 글을 올리네요. 겨울에도 가끔 자전거로 출퇴근을 하였는데, 아무래도 추위 때문에 지난 가을처럼 꾸준히 하기가 어렵더군요. 날씨가 풀리고 나서부터 다시 자전거를 열심히 타고 있습니다. 작년에 <자전거 이용 활성화를 위해 고쳐야 할 것들>이라는 제목으로 포스팅을 한 적이 있었는데요, 오른쪽 사진에서 지적했던 난간 모서리가 없어졌네요. 작은 변화이지만, 예전보다 자전거를 타고 지나가기기 훨씬 수월해 진듯합니다. 진작에.. 자전거 & Life 영동대교 자전거 네모난 https://two2.tistory.com/32 https://two2.tistory.com/32#entry32comment Fri, 24 Apr 2009 16:21:33 +0900 https://two2.tistory.com/31 한 동안 맹위를 떨치던 강추위가 물러가기만을 손꼽아 기다리던 금요일이었습니다. 기상청 예보에서 서울 지방에 1cm 정도의 눈이 온다고 하길래, 아침 7시 40분 성긴 눈발에 아랑곳하지 않고 자전거로 집을 나섰습니다. 탄천과 한강 자전거도로를 10분쯤 달렸을까요? 눈발이 굵어지기 시작하더군요. 아차... 싶었지만 다시 되돌아가기도 뭐하고 해서 그냥 회사로 달렸습니다. 별 탈 없이 무사히 도착했지만, 옷이며 배낭이며 온통 하얗게 눈이 쌓여 있더군요. 자전거.. 자전거 & Life 기습폭설 자전거도로마비 네모난 https://two2.tistory.com/31 https://two2.tistory.com/31#entry31comment Sat, 17 Jan 2009 06:42:51 +0900 https://two2.tistory.com/30 <정책공감>에서 실시한 2008 녹색블로거 선정 이벤트에서 4등을 했네요. 4등 상품으로 문화상품권과 영화예매권, 책 2권을 보내왔습니다. 받은 지 꽤 되었는데, 그동안 좀 바빠서 이제야 포스팅 합니다. 올 한해도 자전거로 멋진 삶을 살아야겠지요?^^   자전거 & Life 정책공감 이벤트 네모난 https://two2.tistory.com/30 https://two2.tistory.com/30#entry30comment Sun, 4 Jan 2009 07:47:28 +0900 https://two2.tistory.com/29 이번 주는 3일을 자전거로 출퇴근을 했습니다. 총 107.12km를 달렸네요. 다음 주부터는 방학이라 당분간 자전거 출퇴근은 힘들어지겠네요. 대신 운동 삼아 열심히 한강이나 달려 보아야겠습니다. 몸무게 : 72.7 kg (지난 주 대비 ▲0.3 kg ) 온실가스(CO₂) 감축량 : 20.99 kgCO₂ 휘발유값 절감 : 17,139 원 * 온실가스 감축량 : 국립산림과학원의 탄소나무계산기 이용하여 산출.. 자전거 출퇴근기 자전거 출퇴근 9주차 네모난 https://two2.tistory.com/29 https://two2.tistory.com/29#entry29comment Sun, 21 Dec 2008 09:00:00 +0900 https://two2.tistory.com/28 새벽과 야간에 출퇴근을 할 때 라이트와 후미등은 안전을 위해 반드시 설치해야 합니다. 자동차를 세워두고 자전거를 타고 다닌 후부터 작은 것 하나라도 될 수 있으면 절약하려고 노력하고 있습니다. 자전거 라이트에 들어가는 건전기값도 따지고 보면 만만치 않습니다. 그래서 구입하게 된 것이 바로 라이트에 들어가는 AAA 사이즈의 eneloop충전지와 깜냥 충전기입니다. 사용한지 한 달이 되어가는데요, 현재까지 만족하며 쓰고 있습니다. 에네루프 충전지는.. 자전거 정비 & 용품 라이트 충전기 충전지 네모난 https://two2.tistory.com/28 https://two2.tistory.com/28#entry28comment Mon, 15 Dec 2008 23:29:19 +0900 https://two2.tistory.com/27 자전거 출퇴근 9주차입니다. 이번 주는 총 5일의 근무일 중에 3일을 자전거로 출퇴근을 했습니다. 106.92km를 달렸고, 4시간 50분 31초 동안 페달을 밟았습니다. 자전거 출퇴근을 시작하고 자전거를 타며 겪는 일들을 기록하고자 블로그를 만들었고 여러 가지 것들을 포스팅해 왔는데 정책공감에서 개최한 2008 녹색블로거 이벤트에 참여하여 녹색블로거로 선정되는 기쁨도 맛 본 한 주였습니다. 이전과는 다른 느낌으로 페달을 밟을 수 있게 된 한 .. 자전거 출퇴근기 자전거 출퇴근 9주차 페달 밟는 방법 네모난 https://two2.tistory.com/27 https://two2.tistory.com/27#entry27comment Sun, 14 Dec 2008 12:42:38 +0900 https://two2.tistory.com/notice/26 <두 바퀴로 그리는 풍경>은 맑은고딕체, 다음체, 나눔글꼴을 사용하고 있습니다. 다음체와 나눔글꼴 파일은 아래의 링크를 통해 내려받으실 수 있습니다. 각 글꼴의 설치 파일은 글꼴 소개 그림 밑에 첨부해 두었습니다. 다음체는 수동으로 설치하셔야 하며, 나눔 글꼴은 자동 실행 파일이 설치를 알아서 진행합니다. (수동 설치 방법 : zip 파일 압축 풀기 > 제어판 > 글꼴 > '새글꼴 설치'에서 압축 푼 폴더 지정하면.. 네모난 https://two2.tistory.com/notice/26 Sat, 13 Dec 2008 07:39:36 +0900