US Metro Escrime > Le club 100% sabre de Paris tag:typepad.com,2003:weblog-373069 2020-05-09T14:41:41+02:00 Le seul club d'escrime 100% sabre à Paris, situé à la Porte de Vincennes. Loisirs ou haut-niveau, chacun est le bienvenu. Sport et convivialité garantis! TypePad COMMUNIQUE 9 mai 2020 tag:typepad.com,2003:post-6a00d83453661a69e20263ec186ab9200c 2020-05-09T14:41:41+02:00 2020-05-09T14:43:52+02:00 Chères adhérentes, chers adhérents, voici un point de la situation en date du 9 mai : COMMUNIQUÉ USMT Escrime

Chères adhérentes, chers adhérents,

voici un point de la situation en date du 9 mai : COMMUNIQUÉ

 Section escrime version confinement tag:typepad.com,2003:post-6a00d83453661a69e20263ec17bd37200c 2020-05-07T09:43:38+02:00 2020-05-07T09:43:38+02:00 Une petite vidéo rigolote de la section escrime version confinement ! Merci à tous les participants ! USMT Escrime

Une petite vidéo rigolote de la section escrime version confinement !

Merci à tous les participants !

 

 Fente et retour en garde tag:typepad.com,2003:post-6a00d83453661a69e20240a4f91e03200d 2020-04-07T08:00:00+02:00 2020-04-07T08:00:00+02:00 2 vidéos aujourd'hui : Un défi coordination pieds. Une vidéos exercices et défis sur le thème de la fente et du retour en garde ! Défi coordination Fente et retour en garde USMT Escrime

2 vidéos aujourd'hui :

  • Un défi coordination pieds.
  • Une vidéos exercices et défis sur le thème de la fente et du retour en garde !

Défi coordination

 

Fente et retour en garde

 

 

 Jambe arrière active et dynamique tag:typepad.com,2003:post-6a00d83453661a69e20240a51db362200b 2020-04-06T10:02:31+02:00 2020-04-06T10:03:13+02:00 Bonjour à tous, aujourd'hui une courte vidéo pour travailler la jambe arrière : celle ci-doit être active et dynamique pour rythmer les déplacements et pousser la fente ! USMT Escrime

Bonjour à tous,

aujourd'hui une courte vidéo pour travailler la jambe arrière : celle ci-doit être active et dynamique pour rythmer les déplacements et pousser la fente !

 

 

 Taille des déplacements tag:typepad.com,2003:post-6a00d83453661a69e20240a51c58a1200b 2020-04-01T16:38:35+02:00 2020-04-01T16:38:35+02:00 Bonjour, aujourd'hui c'est "entrée-plat-dessert" : 2 vidéos à faire à la suite ! USMT Escrime

Bonjour,

aujourd'hui c'est "entrée-plat-dessert" : 2 vidéos à faire à la suite !

 

 

 

 Videos préparations de jambe tag:typepad.com,2003:post-6a00d83453661a69e20240a4f745ea200d 2020-03-31T11:32:10+02:00 2020-03-31T11:32:10+02:00 Bonjour à tous, voici une vidéo dans laquelle nous faisons un tour d'horizon des préparations : appuis, demie-marche, marche, pas glissé, balestra. A vous ! USMT Escrime

Bonjour à tous,

voici une vidéo dans laquelle nous faisons un tour d'horizon des préparations : appuis, demie-marche, marche, pas glissé, balestra.

A vous !

 

 Circuit training 2 tag:typepad.com,2003:post-6a00d83453661a69e2025d9b40cedf200c 2020-03-27T13:44:44+01:00 2020-03-27T13:44:44+01:00 Aujourd'hui 2 vidéos à faire chez soi : Circuit training hits 2 pour travailler le cardio et le renfo musculaire Abdos-dorsaux 2 vidéos à faire l'une après l'autre pour être complet ! Circuit training 2 Abdos dorsaux USMT Escrime

Aujourd'hui 2 vidéos à faire chez soi :

  • Circuit training hits 2 pour travailler le cardio et le renfo musculaire
  • Abdos-dorsaux

2 vidéos à faire l'une après l'autre pour être complet !

Circuit training 2

 

Abdos dorsaux

 

 Vidéo_Conduite de pointe et travail des doigts tag:typepad.com,2003:post-6a00d83453661a69e20240a4f6043a200d 2020-03-26T18:35:01+01:00 2020-03-26T18:43:17+01:00 2 nouvelles vidéos : travail de conduite de pointe avec l'utilisation des doigts ! Exercices Défis ! Vidéos exercices : Vidéos : 3 défis aujourd'hui !!! On ne peut pas mettre de commentaires sur le site mais n'hésitez pas à m'envoyer des photos de vos réalisations. Amusez-vous bien ! USMT Escrime

2 nouvelles vidéos : travail de conduite de pointe avec l'utilisation des doigts !

  • Exercices
  • Défis ! 

Vidéos exercices :

 

Vidéos : 3 défis aujourd'hui !!!

On ne peut pas mettre de commentaires sur le site mais n'hésitez pas à m'envoyer des photos de vos réalisations.

Amusez-vous bien !