Asasunnajah Nafisah Blog

Menikmati Pesona Mesir Masa Lampau Lewat Novel The Manager Alexandria

2023-01-28T09:07:00.009-08:00

Bacalah dua buku tiap bulan, satu fiksi dan satu non fiksi, maka tunggulah perubahan apa yang akan terjadi dalam setahun.

Sebuah pesan yang kudapat dari seorang penulis, yang ternyata membuatku selalu terngiang-ngiang. Begitu dahsyatnya kata!

Penghujung awal tahun, alhamdulillah dua buku fiksi sejarah telah habis kulahap.

Belajar sejarah, bagiku seperti makan makanan yang keras dan sulit dicerna, apalagi sejarah dunia. Nggak usah ditawari, baru dengar aja rasanya seperti alergi.

Tapi seperti balita yang mogok makan sayur, akan lain ceritanya jika cara mengolah dan menyajikannya berbeda. Kira-kira seperti itulah gambarannya. Akhir-akhir ini aku agak tertarik belajar sejarah, tentu saja karna cara penyajiannya yang beda.

Lewat novel, pelajaran sejarah menjadi tak terasa bahkan membuatku seperti ketagihan. Ya, aku dibuat makin kehausan akan sejarah dunia. Meski harus kuakui saat membacanya seringkali beberapa tokoh sejarah, latar maupun setting belum sepenuhnya kupahami secara detail.

Inilah salah satu kelemahanku, selain kurang lemak nampaknya aku pun kurang cekatan menangkap detail-detail nama tokoh apalagi tokoh-tokoh pembesar Romawi atau Yunani.

Seperti kali ini, garis taqdir menuntunku pada dua buah buku novel karya Yuke Neza. Sama-sama novel sejarah, dan entah mengapa saat membaca judulnya hatiku langsung tergerak untuk mengadopsi.

Mungkin saat itu tengah haus-hausnya bacaan. Jadi pucuk dicinta ulam pun tiba. Ya sudah fix pesan dua sekaligus, dan alhamdulillah dapatnya nggak cuma dua novel, tapi dapat bonus buku koleksi pribadi plus training menulis novel sejarah. Manstap bukan?

Pelajaran moral saat hendak membeli buku, belilah buku yang ada diskon dan bonusnya biar untung banyak. hehe

Ok baiklah kali ini aku akan revew salah satunya yang berjudul The Manager Alexandria.

Sekilas Tentang Novel The Manager Alexandria

Buku bersampul warna kuning dengan ketebalan isi 700-an halaman ini, berhasil kulahap dalam kurun kurang dari seminggu. Adalah sebuah prestasi tersendiri bagiku, membaca buku sejarah dengan begitu singkat.

Bukan karna otakku yang cerdas, sungguh kalau bukan karna narasinya yang memikat tentu aku sudah menyerah sebelum khatam, seperti buku-buku sejarah sebelumnya.

Ini adalah buku kedua yang kubaca buah karya Yuke Neza setelah The Dealer Nabatea. Sungguh beliau begitu piawai meramu dan mengolah kata sehingga menjadi sebuah narasi yang begitu mengena.

Buku terbitan AYE Media ini juga berhasil membuat kepalaku nggak terasa pusing pun mual saat membacanya. Aku bahkan sampai mencuri waktu istirahat siang dan malam, hingga rela membaca dibawah cahaya handphone saat semua dalam lelap.

Demi apa coba? Ya demi menuntaskan rasa haus yang ditawarkan bab demi bab. Keren parah lah!

Judul Buku: The Manager Alexandria

Penulis: Yuke Neza

ISBN: 978-623-953-277-2

Editor: Yuke Neza

Tata Letak: Ni.El

Design Cover: Ni.El

Penerbit: AYE Media

Tahun Terbit: 2022

Halaman: 708 hlm

Alexandria dan Kisah Cinta Yang Tak Terduga

Mendengar nama Alexandria rasanya seperti tak asing di telinga, nampaknya nama itu pula yang menarik-narik hatiku untuk mengadopsi novel ini.

Nama salah satu kota di Mesir yang juga menjadi nama tokoh utama dalam novel ini. Perempuan setengah muda yang tengah mengalami gejolak cinta dengan putra mahkota pewaris tahta.

Perempuan yang terlahir dari rahim salah satu selir Raja Alexander Agung, namun ibunya menyembunyikan identitasnya dari orang-orang hatta dirinya demi keselamatan nyawanya.

Perjalanan cintanya kepada putra mahkota Yang Mulia Muda Ptolemy begitu dipenuhi dengan intrik yang pelik lagi membingungkan. Apalagi Alexandria sendiri tidak menyadari akan jati dirinya.

Namun janji setianya yang ia pegang teguh pada Yang Mulia Muda Ptolemy, laksana janji setia Firaun Ptolemy pada Alexander Agung yang dalam diri Alexandria mengalir darahnya, membawanya pada kenyataan demi kenyataan yang begitu mengejutkan.

Ia pun harus berhadapan dengan kakak kekasihnya yang telah dijodohkan oleh Ibunya. Calon istri sekaligus saudara kandung Yang Mulia Muda.

Tak hanya pernikahan sandiwara, ia pun harus menjalani setiap rencana demi rencana yang telah diatur sedemikian rupa oleh Yang Mulia Muda demi keberlangsunan dan kedekatan hubungannya.

Yang menggelikan dan membuat lebih pelik lagi, demi memenangkan hati Yang Mulia Muda, Alexandria harus menelan pil pahit kenyataan bahwa ia harus menjalani pernikahan sandiwara dengan Lagos.

Pernikahan yang telah direncanakan oleh Yang Mulia Muda Ptolemy Sendiri. Belum lagi kecelakaan perasaan yang harus dialami pada rekan kerjanya. Membuat Alexandria dihantui perasaan bersalah pun statusnya yang makin tak jelas.

Rasanya begitu pelik menjalani peran sebagai Alexandria. Dan yang membuatku geleng-geleng kepala, bisa-bisanya si penulis membuat jalan cerita yang begitu berliku-liku dengan ending yang tak bisa diterka.

Kesimpulan

Dari kisah cinta Alexandria dengan Yang Mulia Muda Ptolemy yang berliku-liku juga kehidupan kerajaan yang penuh dengan intrik, akhirnya kutarik satu benang merah bahwa,

sekalipun hidup berlimang harta dibawah naungan kerajaan, tidak menjamin ketenangan hidup seseorang. Jabatan, kekayaan, keturunan hanyalah titipan.

Dari buku ini pula aku bisa merasai betapa Mesir masa lampau tak bisa diremehkan peradabannya. Sungguh penulis telah berhasil menyajikan pesona sejarah dengan begitu indah.

Akhir kata pesan dari penulis,

Sejarah adalah tempat kita belajar tentang arti kehidupan. Selamat membaca.

Sekian.

Menyemai Benih Cinta Al-Qur'an (Catatan Ngobrol Bareng Ning Nida)

2022-12-30T09:13:00.000-08:00

Penghujung tahun 2022 tepatnya tanggal 30 Desember alhamdulillah Allah menaqdirkan saya turut urun telinga dalam ngobrol bareng Ning Nida "Dewi Yuhanida" pengasuh PP.Bahrul Ulum Kedungbajul Trenggalek. Obrolan dengan tajuk "Berproses Dengan Al-Qur'an" sebagai hajatannya akun @siningaji digelar via zoom.

Saya sangat percaya bahwa kesempatan ini bukan kebetulan semata, tapi pastilah ada misi Allah untuk saya. Sepertinya Allah sedang memberikan jalan untuk berbenah diri, mereset niat dalam babagan menghafal. Pokoknya berbenah bersama al-qur'an.

Sedikit telat nyimak karna harus menaklukkan aksi drama anak yang ngantuk berat, tapi alhamdulillah saya tidak tertinggal jauh-jauh amat. Obrolan yang dimulai pukul 19.30 kalau kata orang-orang jaman sekarang isinya bener-bener "daging semua" sampai 60 menit rasanya masih kurang karna beberapa pertanyaan yang kuajukan ada yang tidak terjawab lantaran terbatasnya waktu.

Meski dua pertanyaan saya tidak terjawab, tetapi saya mendapatkan banyak sekali insight dari jawaban-jawaban pertanyaan lain. Jujur setiap yang diuraikan beliau seakan menyibak tabir rahasia lain dan bener-bener menginspirasi. Rasanya seperti ingin membenahi semua dari nol.

Saking exitednya saya sampai menyempatkan waktu khusus untuk menyimak, lalu mengikat hasilnya versi saya disini, supaya kelak bisa jadi pengingat dikala semangat surut.

Mengawali obrolan, beliau menyampaikan beberapa motivasi yang sangat menggugah jiwa, bahwasannya ahlul qur'an adalah golongan terbaik. Apa-apa yang berkaitan dengan al-qur'an menjadi terbaik.

Seperti malaikat jibril ia menjadi pemimpin malaikat karna ia menjadi perantara turunnya al-qur'an. Begitupun Nabi Muhammad, beliau menjadi sulthonul anbiya', lagi-lagi karna beliau menjadi penerima al-qur'an.

Maka sangat beruntunglah orang-orang yang mendapat anugerah ahlul qur'an, karna ia menjadi manusia terbaik.

"Khoirukum man ta'allamal qur'ana wa'allamahu"

Karenanya teruslah belajar al-qur'an dan mengajarkannya hingga akhir khayat. Agar kelak masuk dalam golongan ahlul qur'an ahlullah.

Petikan Obrolan Bareng Ning Nida

Setelah menyimak uraian beliau yang begitu memukau, maka terbitlah beberapa insight yang boleh kalian nikmati juga biar nggak kunikmati sendirian,

Pertama-tama saya mulai dari pertanyaan tentang bagaimana cara menumbuhkan rasa cinta terhadap al-qur'an. Ini berlaku untuk siapa saja tidak hanya para penghafal al-qur'an.

Dikatakan bahwa "witing tresno jalaran soko kulino", maka dawuh Ning Nida siapa saja yang ingin menumbuhkan rasa cinta terhadap al-qur'an, sering-seringlah berinteraksi dengan al-qur'an.

Berinteraksi tidak hanya diartikan dengan nderes saja, tetapi dimaknai lebih luas lagi. Bisa dengan cara rutin memperdengarkan al-qur'an, turut berperan dalam event-event al-qur'an, mendukung segala sesuatu yang berkaitan dengan syiar al-qur'an.

Membangun interaksi bisa juga dengan turut andil dalam memperjuangkan al-qur'an lewat jalan apapun. Jika mampu memberikan support berupa materi atau hanya bisa support lewat tenaga tidak masalah. Sebab sekecil apapun peran kita dalam memperjuangkan al-qur'an semua itu pasti akan dicatat oleh Allah dan mendapatkan bagian ganjarannya.

Dawuh beliau "Bangunlah nasab mulai dari diri kita", dengan turut memperjuangkan syiar al-qur'an lewat kemampuan yang kita bisa. Biidznillah kelak akan lahir genarasi pecinta al-qur'an. Dan itu sudah banyak dicontohkan oleh para salaf solihin.

Point berikutnya adalah soal niat menghafal. Seringkali seseorang mengeluhkan perihal hafalannya, sudah khatam 30 juz tapi masih gini-gini aja. Seperti hidup tak segan mati tak mau, bacaan maupun kelancarannya jalan di tempat, nggak ada kemajuan.

Maka cobalah tanya pada rumput yang bergoyang. Benarkah niatnya dalam menghafal sudah lillahi ta'ala dan benar-benar hanya mencari ridho Allah.

Jika niatnya hanya ingin namanya harum lantaran berpredikat hafidhoh, saatnya reset niat. Sebab mereka yang benar-benar niat menghafal lillahita'ala akan menikmati setiap prosesnya, mau bersabar melewati tahapan-tahapan dalam belajar al-qur'an.

Tidak tergesa-gesa dalam membaca, mau belajar memahami makhorijul huruf, sifatul huruf, ahkamul huruf hingga praktik dengan talaqqi dan bermusyafahah pada guru yang berkompeten dalam bidang menghafal. Sehingga akan melahirkan hafalan yang berkualitas.

Salah satu kalimat beliau yang sangat menancap dalam benak,

Hafalan yang berkualitas dibutuhkan nderes yang berkualitas.

Nderes berkualitas ini tidak hanya miji-miji dalam membaca, memenuhi kaidah bacaan tajwid tapi juga fokus, tidak terdistraksi oleh aktifitas lain, benar-benar mendedikasikan waktunya khusus untuk deres.

Selanjutnya beliau dawuh, "Barangsiapa ingin berhasil dalam menghafal al-qur'an maka harus berada di tengah-tengah atmosfer al-qur'an, sebab lingkungan sangat berpengaruh. Salah satu pesan dari ayahanda Ning Nida, saat mencari guru maka carilah guru yang benar-benar kompeten dalam hal menghafal, agar waktu yang terpakai tidak terbuang sia-sia.

Sebagai motivasi untuk kita, mari kita ingat-ingat usia nabi saat pertama kali menerima al-qur'an yakni di usianya yang telah matang 40th dan selesei di usia 63th, itu artinya kita tidak perlu merasa tua untuk memulai belajar al-qur'an.

Teringat dawuh beliau, kujadikan sebagai motivasi pamungkas

Al-qur'an adalah hidangan Allah, maka terimalah hidangan dariNya dengan antusias. Jadikan orientasi menghafal sebagai taqorrub ilallah, maka sekali-kali setoranlah langsung dihadapan sang pemilik kalam saat shalat.

Wallahul muawaffiq ila aqwamittariq

Sekian, wassalamualaikum warahmatullah wabarakatuh

Semoga sedikit catatan ini bisa bermanfaat.

Memungut Kebaikan Dibalik Derita Sakit

2022-09-07T09:06:00.013-07:00

Bulan Agustus adalah bulan penuh gelora perjuangan yang hari-harinya dimana-mana dipenuhi dengan aneka perlombaan maupun karnaval peringatan tujuh belasan. Namun menutup lembar agustus kemarin, kami sekeluarga mendapat jatah parade demam (sakit bergilir).

Dimulai dari bapak suami, menyusul saya sendiri, lalu setelah suami sembuh dan saya masih dalam masa pemulihan, menyusul si sulung yang mengeluhkan sakit kepala, mual, muntah hingga mimisan hampir lebih dari tiga hari.

Belum pulih si sulung, menyusul pula si bungsu yang badannya demam, ditutup oleh anak kedua. Alhamdulillah sibungsu dan anak kedua tak separah yang kubayangkan. Hanya demam tak sampai dua hari telah kembali pulih.

Sementara si sulung aku tak kuasa menyaksikan penderitaannya menanggung sakit kepala yang tak kunjung reda. Akhirnya pertahanan pun jebol juga, dahlah kami nyerah. Demi menghalau kekhawatiran, akhirnya kupasrahkan pada bidan untuk diperiksa.

Alhamdulillah setelah dua hari minum obat, akhirnya kembali sehat.

Meskipun demikian tetep alhamdulillah kami panjatkan, sakit yang kami derita bukanlah sakit yang bergengsi yang mengharuskan terbaring dengan aneka selang yang terpasang diatas bangsal pesakitan. Kami hanya perlu istirahat dan konsumsi obat secukupnya untuk beberapa hari.

Apa Yang Kami Lakukan Untuk Mengatasinya?

Belajar dari pengalaman sakit beruntun beberapa tahun lalu, kami selalu berusaha mengatasi rasa sakit secara mandiri di rumah dengan mengandalkan air putih beserta herbal perdapuran. Walapun kami juga tetap mengandalkan obat dari apotik.

Untuk mengatasi sakit saya sendiri dengan gejala pusing ringan, tenggorokan terasa serik, demam, mual hingga muntah seperti biasa andalan pertama adalah air putih hangat yang diberi secimit garam untuk meredakan tenggorokan.

Karna nggak betah berlama-lama demam, aku pun memutuskan untuk konsumsi obat pereda demam dari warung sebelah. Alhamdulillah paginya setelah minum obat, keringat mulai membasahi badan.

Namun sayangnya aku lupa minum air putih hangat usai minum SMJJ (susu madu jahe jinten) sebelum tidur. Kenapa minum SMJJ segala? Karna ini andalanku juga untuk menghalau rasa mual.

Paginya aku pun harus menanggung tenggorokan yang terasa mengganjal dan makin sakit. Mungkin ini efek sisa-sisa endapan susu sapi yang menempel di tenggorokan. Tak mengapalah, yang penting mual teratasi.

Disitulah aku teringat minuman favorit saat demen-demennya diet jaman masih lajang dulu. Secara mandiri aku membuat perasan jeruk nipis yang diseduh air hangat campur satu sendok madu.

Alhamdulillah dua kali minum ramuan itu disertai guyuran air hangat setiap waktu, tenggorokan sudah tak sakit lagi. Demam pun tak lagi menyerang, begitu pula tenggorokan telah terasa mendingan, namun badanku masih terasa lemah, lesu dan tak bergairah.

Demi menghimpun kekuatan aku pun teringat juz rendaman kurma yang terasa nikmat diminum saat sahur. Yang membuat badan terasa fresh diajak berpuasa.

Beruntung ada stok kurma di kulkas, cus kubuat juz kurma. Dan sebagai penyempurna, kuisi hari-hari dengan berjemur dibawah mentari pagi. Kini, alhamdulillah sakit telah lewat badan pun kembali sehat. .

Hikmah Dibalik Sakit.

Dari parade pesakitan yang telah kami lewati, ada beberapa ceceran hikmah yang bisa kami pungut. Diantaranya adalah, saya benar-benar merasa bahwa sakit itu NGGAK ENAK SAMA SEKALI. Padahal ini masih sakit ringan, tak bisa dibayangkan dengan sakit yang berat, pastilah jauh lebih nggak enak.

Jika dahulu saat masih single, moment sakit bisa jadi kesempatan untuk bermanja-manja. Sekarang jangan ditanya, kalian yang seperjuangan dengan banyak momongan, pastilah nggak akan betah sakit berlama-lama.

Rasulullah bersabda,

"Tidaklah seseorang yang sedang sakit, terus menerus, kepayahan, sedih, bahkan menyusahkannya, kecuali dosa-dosanya akan dihapus Allah."

Selain hikmah yang diambil dari sabda Rasulullah beberapa pelajaran moral lain yang tiba-tiba saja muncul dalam pikiran setelah melewati fase nggak enaknya sakit :

Pertama, melihat orang lain sakit jadi teringat betapa nggak enaknya kondisi itu. Apalagi jika sakit yang diderita lebih parah. Dari sini muncullah rasa empati..

Kedua, sakit sekalipun nggak enak tetep disyukuri, masih diberikan sakit yang ringan dan masih kumpul bareng keluarga, saling meladeni satu sama lain. Tengoklah betapa susahnya mereka yang harus dirawat di Rumah Sakit dan harus berpisah dengan anak-anak untuk sementara waktu, pastilah lebih berat.

Ketiga, setelah sembuh jadi makin bersyukur masih diberikan kesehatan. Makin menyadari betapa berharganya sebuah kesehatan, sehingga tidak ingin melewatkan waktu sedetikpun untuk berbuat kebaikan sebagai ungkapan rasa syukur.

Keempat, jadi menyadari betapa kesehatan kita saat ini adalah impian mereka yang tengah sakit. Nafas kita saat ini adalah impian mereka yang telah berkalang tanah. Dengan kesehatan yang dianugerahkan kepada kita, artinya Allah memberikan peluang untuk lebih memaksimalkan waktu demi mengumpulkan bekal untuk kehidupan selanjutnya yang lebih kekal.

Kelima, pasca sakit aku jadi mulai memaksakan diri untuk sering-sering makan, meskipun sedikit-sedikit mengingat nafsu makanku tak begitu baik. Aku jadi teringat dawuh guru, bahwa aktifitas makan bisa jadi bernilai ibadah jika diniati untuk menghimpun energi supaya kuat melakukan amal kebaikan.

Untuk diriku, yuk semangat memperbaiki pola makan, biar badan sedikit berisi dan mengembang.

Dear kawan, setidaknya inilah kebaikan-kebaikan dibalik derita sakit di penghujung Agustus kemarin yang tiba-tiba saja muncul dalam pikiran yang kemudian ingin kuikat dalam catatan. Semoga bisa menjadi pengingat dikala surut semangat.

Sekian pemanasan tarian jemari yang sekian purnama telah alpha.

14 Ide Sederhana Merayakan Wedding Anniversary

2022-03-19T11:38:00.002-07:00

Guys apakah kalian rutin merayakan anniversary pernikahan? Sejujurnya aku dan suami bukan tipe orang yang memiliki kebiasaan merayakan hari jadi atau perayaan ulang tahun kelahiran. Tapi bukan berarti menolak jika tiba-tiba ada yang memberikan kejutan.

Mungkin karna kebahagiaan dalam kebersamaan kami tiap hari sudah seperti perayaan. Jadi tak ada perayaan khusus untuk memperingati hari jadi maupun harlah, karna hari-hari kami adalah perayaan kebahagiaan.

Walaupun demikian andai suatu saat kami merayakan anniversary pernikahan, mungkin 14 ide unik ini yang akan jadi piihan kami. Namun sebelum membahas ide, kita cari tahu dulu apa sih makna wedding anniversary.

Makna Perayaan Wedding Anniversary

Ikatan pernikahan diibaratkan sebuah bahtera, dalam perjalanannya tidak jarang akan berhadapan dengan gelombang pasang maupun badai yang sewaktu-waktu bisa menghantam dan bisa menenggelamkan.

Cinta dan kasih sayang antar pasangan sebagai bahan bakar harus terus dirawat dan dinyalakan, agar bahtera terus berjalan. Suami sebagai nahkoda dan istri sebagai awaknya harus saling bekerjasama mengendalikan laju pernikahan.

Disinilah sebuah perayaan wedding anniversary diperlukan sebagai sarana untuk meningkatkan kualitas hubungan. Moment untuk saling introspeksi diri, mengevaluasi perjalanan pernikahan yang telah dilalui bersama.

Karna perjalanan yang telah dan akan dilewati tidak selalu mulus, maka dengan perayaan wedding anniversary bisa menjadi sarana untuk evaluasi sekaligus menata rencana masa depan. Jadi perayaan wedding anniversary buka sekedar happy-happy.

14 Ide Sederhana Merayakan Anniversary Pernikahan

Karna keluarga kami bukan penganut gaya hidup hedon, so inilah ide-ide unik penuh kesederhanaan merayakan wedding anniversary :

1. Mengkhatamkan Al-Qur'an

Dalam tradisi keluarga kami merayakan sesuatu jangan sampai merasakan bahagia sendiri, melupakan kebahagiaan anggota keluarga yang telah mendahului (ahli kubur). Jadi agar perayaan pernikahan lebih bermakna, mengkhatamkan Al-Qur'an dalam sehari atau istilahnya (majlisan) adalah ide pertama.

Meniatkan bacaan Al-Qur'an untuk keberkahan pernikahan sekaligus menghadiahkan bacaan untuk para ahli kubur dari keluarga hingga orang-orang muslim yang telah mendahului menjadi aktifitas perayaan yang bernilai plus-plus.

2. Makan Bersama Keluarga

Makan bersama keluarga sudah menjadi bagian dari kebiasaan keluarga kami, entah saat memperingati moment tertentu atau saat sekedar ingin kumpul bersama keluarga besar.

Makan bersama bisa jadi ide merayakan wedding anniversary. Tak harus makan makanan mewah, masak bersama lalu dimakan bersama beralas daun pisang dengan menu sederhana seperti menu sambelan (lele goreng, terong, tempe penyet,dan sejenisnya) sudah bisa menciptakan kebahagiaan tersendiri.

3. Wisata Religi (Ziarah Wali/Orang Soleh)

Berziarah selain mendoakan orang yang telah meninggal, mengenang jasa para aulia dalam menyebarkan Islam di Indonesisa, juga salah satu sarana mengingat mati.

Wisata religi tak harus keliling 9 wali dengan rombongan bis, sesekali ziarah ke makam wali/orang soleh yang belum pernah dikunjungi sama sekali.

Dengan mengharap ridlo Allah lewat wasilah para wali/orang soleh mudah-mudahan makin menambah keberkahan rumah tangga dan dijauhkan dari segala hal buruk yang mengusik keharmonisan keluarga.

4. Berbagi Dengan Orang Lain

Salah satu hal yang membahagiakan adalah berbagi dengan orang lain. Berbagi dengan orang lain di hari perayaan kebahagiaan akan melipat gandakan kebahagiaan.

Sekali lagi berbagi tidak harus dengan barang mewah, berbagi bisa dengan sesuatu yang sederhana tapi dibutuhkan.

5. Makan Malam Berdua

Jangan membayangkan dinner romantis ala drama korea ya guys. Sejoli beranak tiga makan berdua di warung kaki lima dengan menu favorit nasi belut aja sudah bahagia tiada tara. Jangan lupa pastikan anak-anak sudah terbang ke negeri kahyangan alias tidur pulas.

6. Spa Di rumah

Sebut saja spa ala-ala, jangan bayangkan spa yang kaya di hotel-hotel mewah ya guys. Yang penting pada moment ini, saling memberikan servis terbaik. Saling memberikan pijatan terbaik, selain menambah rasa sayang dan perasaan disayang juga menciptakan sensasi perayaan yang unik. Pastikan anak-anak sudah berangkat tidur ya. Biar acara spa tetap aman. haha

Setelah spa boleh juga nambah acara bakar lemak, spot jantung dan berkotor-kotor bersama. Ihiiir Berani kotor itu baik lho, kata mbak Rin-so. Hehe

7. Olah Raga Bersama

Sudah tahu kan, aktifitas olah raga akan memproduksi hormon endorfin yang bertugas menciptakan perasaan bahagia. Olah raga apapun, renang, lari, bersepeda, bulu tangkis bisa jadi alternatif merayakan wedding anniversary, yang penting dilakukan bersama. Selain badan menjadi sehat, haha hihi pun tercipta bonusnya makin bertambah keharmonisan rumah tangga.

8. Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga

Hal yang selalu diidamkan oleh setiap keluarga adalah kebersamaan. Seperti yang selalu jadi pertanyaan anak-anak, "Buya kemana?" "Buya kapan datang?".

Semua pertanyaan itu tak lain hanyalah merepresentasikan sebuah keinginan untuk berkumpul bersama keluarga secara utuh.

Menghabiskan waktu bersama keluarga, memesan makanan via ojek online, meski di rumah saja sudah terasa istimewa dan bahagia.

9. Piknik Bersama Keluarga

Piknik pada umumnya menghabiskan waktu untuk makan bersama keluarga di sebuah tempat terbuka atau tempat wisata dengan membawa bekal sendiri.

Tapi ide piknik bisa juga dilakukan di rumah. Dengan menggelar karpet di halaman kemudian bakar-bakar jagung atau frozen food sudah cukup membahagiakan.

10. Staycation Bersama Keluarga

Sesekali boleh lah merayakan wedding anniversary dengan ngajak anak-anak staycation. Jangan lupa siapkan budget dan pilih tempat yang sesuai dengan isi dompet.

Tak perlu memaksakan diri dengan memilih tempat mewah. Yang penting pengalaman baru dan makna perayaannya dapet. Jangan sampai pulang-pulang membawa oleh-oleh penyesalan.

11. Melakukan Sesuatu Bersama

Ide sederhana penuh manfaat berikutnya adalah, melakukan sesuatu bersama pasangan. Bisa diisi dengan beberes rumah, bercocok tanam, membersihkan halaman, dll.

Pekerjaan beberes kalau dilakukan bersama selain membuat ringan pekerjaan juga menambah kekompakan dan keharmonisan.

12. Berkemah Di Rumah

Berkemah di rumah adalah salah satu hal yang disukai anak-anak. Membangun tenda, bermain bersama, menghabiskan waktu bersama sudah cukup membahagiakan.

13. Berkeliling Dengan Mobil Atau Motor

Ide ini adalah ide yang paling kusuka dan menjadi bagian dari moment-moment romantis dalam pernikahan kami. Berkeliling kota dengan mobil rasanya nggak ingin turun. Entahlah, goyangan mobil yang berjalan membuat badan serasa dimanja, apalagi driver pribadi membawanya super halus, membuat kepala berasa dielus-elus.

Berkeliling dengan mobil juga bisa jadi sarana untuk ngobrol mulai dari hal receh sampai perkara serius. Inilah salah satu moment romantis seklaigus merawat komunikasi dengan pasangan.

Hal lain yang kusuka adalah berkeliling kampung atau blusukan ke pasar dibonceng sepeda motor. Melihat suasana jalanan, kampung atau riuhnya pasar cukup untuk cuci mata. Sesekali sambil beli jajan pentol atau es cincau, sedap rasanya.

14. Deep Talk Jelang Tidur

Deep talk atau ngobrol mendalam adalah sarana untuk saling mencurahkan pikiran masing-masing. Kadangkala sepasang suami istri merasa segan untuk mengutarakan keinginan atau keberatan suatu hal, lantaran belum tercipta komunikasi dua arah.

Deep talk jelang tidur selain sebagai ide merayakan wedding anniversary, juga jadi sarana memperbaiki komunikasi. Komunikasi yang terjalin dengan serasi selain mempererat tali cinta juga akan menambah keharmonisan rumah tangga.

***

Nah itulah 14 ide sederhana merayakan wedding anniversary setelah 14 tahun bersama menjalani bahtera rumah tangga. Ide ini bisa kalian adopsi, selamat mencoba. Punya ide lain, boleh sharing di kolom komentar ya. Salam bahagia.

Cara Mengatasi Trauma Psikologis Kompleks Secara Mandiri

2022-03-16T10:07:00.000-07:00

Mengalami trauma psikologis entah itu oleh luka pengasuhan, korban bullying, komplikasi kasus dan apapun yang membuat trauma rasanya tuh bagai katak hidup dalam tempurung. Dunia terasa sempit dan gelap, masa depan terasa suram, ah rasanya hidup selalu terhalang dinding mental blok yang menjulang.

Lalu apa yang harus dilakukan untuk meruntuhkan bangunan mental blok akibat trauma psikologis kompleks?

Tenang kawan!

Sesuram apapun masa lalu, kita semua sama-sama punya harapan masa depan yang cemerlang. Masih ingat kan, kata-kata bijak untuk diri sendiri yang bisa dijadikan pegangan hidup. Jangan patah arang, teruslah berjalan.

Mari kita cari tahu apa itu trauma psikologis kompleks, agar bisa segera bisa diatasi.

Trauma Psikologis

Apa sih trauma psikologis?

Menurut ulasan hellosehat.com trauma psikologis adalah kondisi yang terjadi sebagai akibat dari peristiwa buruk yang menimpa diri seseorang.

Kejadian buruk yang dialami ini akan menyebabkan seseorang yang mengalami menjadi merasa tidak berdaya, tidak aman, hingga dilanda kecemasan.

Namun kondisi kesehatan fisik dan mental seseorang, support orang-orang terdekat, kemampuan diri sendiri menghadapi situasi sangat mempengaruhi reaksi seseorang terhadap kejadian traumatis.

Sehingga bisa jadi dua orang yang mengalami kejadian traumatis serupa akan memberikan reaksi yang berbeda.

Trauma Psikologis Kompleks

Dalam hidup ini ada banyak sekali macam-macam trauma psikologis. Namun pada kesempatan kali ini, kita akan fokus mengulas trauma psikologis kompleks.

Trauma psikologis kompleks adalah hasil dari paparan berbagai peristiwa atau pengalaman traumatis. Peristiwa yang terjadi biasanya dalam konteks hubungan interpersonal (antara orang).

Seperti korban pelecehan masa kanak-kanak, penelantaran, kekerasan dalam rumah tangga, perselisihan keluarga, dan situasi berulang lainnya.

Peristiwa semacam inilah yang bisa memperkuat bangunan dinding mental blok seseorang yang akhirnya mempengaruhi kesehatan, hubungan, dan prestasi di tempat kerja atau sekolah.

Gejala & Tanda Trauma

Trauma seperti yang telah dipaparkan sebelumnya, setiap individu memiliki reaksi yang tidak sama sesuai dengan kondisi fisik dan mental tiap orang. Namun gejala umum seseorang mengalami trauma bisa dilihat dari reaksi berikut :

Sangat emosional dan merasa sedih.
Sangat waspada terhadap berbagai hal yang terjadi di sekitarnya.
Lelah secara fisik.
Stress dan cemas.
Overprotektif terhadap orang-orang terdekat.
Takut untuk bepergian karena khawatir akan terjadi sesuatu yang membahayakan dirinya.
Adapun reaksi lainnya dikelompokkan menjadi :

Reaksi Fisik

Kelelahan.
Gangguan tidur.
Mual, muntah, dan pusing.
Sakit kepala
Keringat berlebih.
Detak jantung meningkat.

Reaksi Mental

Berkurangnya kemampuan untuk mengingat dan berkonsentrasi.
Sulit menghindari pikiran mengganggu yang berkaitan dengan kejadian traumatis.
Terus-menerus teringat kejadian traumatis tersebut tanpa bisa dikendalikan.
Merasa hilang arah dan disorientasi.

Reaksi Emosional

Muncul rasa takut, panik, dan cemas.
Mati rasa, hingga tak bisa merasakan apapun.
Mulai mengisolasi diri dan menjauhi semua orang.
Depresi, memiliki perasaan bersalah, dan terlalu sensitif terhadap banyak hal di sekelilingnya.
Terus-menerus merasa waspada karena takut akan ada bahaya lain yang menimpanya.
Shock atau terkejut karena tidak bisa percaya dengan kejadian buruk yang menimpanya.

Reaksi Perilaku

Berusaha menghindari berbagai hal yang mengingatkan terhadap kejadian traumatis.
Sulit berhenti untuk memikirkan apa yang telah terjadi.
Tidak melakukan aktivitas sehari-hari seperti biasanya.
Perubahan terhadap nafsu makan, seperti makan lebih banyak atau justru lebih sedikit.
Gangguan tidur.
Mulai melakukan kebiasaan-kebiasaan tak sehat, seperti merokok, mengonsumsi alkohol, atau minum kopi secara berlebihan.

Dampak Trauma Psikologis

Masih menurut hellosehat.com trauma adalah hal yang wajar. Selama ada dukungan dari orang-orang terdekat umumnya akan hilang dengan sendirinya.

Sayangnya tidak sedikit orang yang mengalami trauma kurang mendapat dukungan orang-orang terdekat, sehingga menjadi trauma yang parah dan menyebabkan gangguan mental lainnya.

Beberapa dampak trauma psikologis lainnya adalah :

Depresi
Gangguan kecemasan
Masalah dalam kehidupan sehari-hari
Dan yang parah bisa jadi kecanduan alkohol dan obat terlarang

Cara Mengatasi Trauma Psikologis Kompleks

Jika kita mendapati ada gejala-gejala traumatis diatas sebelum memberikan dampak terburuk sebaiknya segera atasi dengan cara ini :

Memaafkan masa lalu

Berpegang pada kata bijak bahwa tiap orang punya masa lalu, dan apapun masa lalunya tiap orang berhak atas masa depan. Memaafkan masa lalu akan membuat seseorang lebih percaya diri menghadapi kenyataan.

Berdamai dengan diri sendiri

Berdamai dengan diri sendiri, dengan mengakui kelemahan diri dan menyadari bahwa tiap orang memiliki kekurangan dan kelebihan. Selanjutnya maksimalkan kelebihan yang ada untuk menjadi diri yang lebih berdaya.

Menulis/Journaling

Kegiatan menulis atau journaling dengan cara menuliskan apa saja hal-hal yang patut disyukuri hari ini (gratitude journal), menuangkan segala perasaan dan pikiran yang ada (katarsis), kemudian memetakan mimpi-mimpi masa depan (mind map) terbukti ampuh untuk menjaga emosi tetap stabil.

Menggali potensi diri

Menyibukkan diri dengan menggali potensi, mengupgrade diri akan menyingkirkan ingatan-ingatan buruk peristiwa traumatis.

Cukup tidur

Ketika sedang mengalami hal buruk biasanya akan sulit untuk tidur. Tapi cobalah untuk tetap tidur, dengan tidur yang cukup akan menjadikan tubuh kembali fresh.

Makan makanan bernutrisi

Mengalami hal buruk yang menguras pikiran biasanya akan membuat seseorang kehilangan nafsu makan yang akhirnya memicu naiknya asam lambung. Sebaiknya tetap jaga pola makan dengan makanan bergizi seimbang agar suasana hati tetap terjaga.

Rutin berolah raga

Rutin berolah raga merupakan bagian dari menerapkan pola hidup sehat. Dengan berolah raga tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon endorfin yang akan menciptakan perasaan bahagia.

Tetap berinteraksi dengan orang lain

Berinteraksi dengan orang lain akan membantu memudahkan seseorang melewati masa-masa sulit. Dengan berinteraksi, bersilaturahim biasanya akan mendapatkan motivasi dan semangat hidup.

***

Yang sedang berjuang untuk pulih dari trauma psikologis kompleks semoga tulisan ini bisa menjadi support untuk kalian. Tetap semangat menata diri dan menatap masa depan, semoga Allah berikan kemudahan.

Kumpulan Kata Bijak Untuk Diri Sendiri

2022-03-14T08:57:00.000-07:00

Guys, percaya nggak? Dahsyatnya kata bisa membuat orang terpuruk menjadi lebih bersemangat untuk hidup. Namun kabar buruknya kata juga bisa membunuh kehidupan seseorang.

Hiii serem ya, itulah alasan kenapa kita harus menjaga tutur kata. Apalagi ibu-ibu nih, lisannya sangat tajam, doanya tembus langit. Kata yang keluar harus yang baik-baik.

Mbahas soal kata bijak, aku jadi teringat petuah seorang sahabat,

Fakkir qobla anta'zima!

Berpikirlah sebelum bertindak, termasuk dalam bertutur kata. Berhati-hati dalam bertindak dan bertutur kata adalah sikap yang bijaksana.

Sedangkan sikap ceroboh dalam bertutur kata bisa menyisakan dampak buruk baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Salah satu dampak buruk akibat ceroboh dalam memilih kata adalah membuat seseorang merasa terpuruk.

Tapi ... kabar baiknya, kata-kata bijak penuh motivasi terbukti ampuh mengembalikan seseorang dari keterpurukan. Kata bijak baik yang bersumber dari Al-Qur'an, hadits maupun maqolah para ulama juga bisa dijadikan sebagai pedoman hidup, agar lebih bijak dan arif dalam menjalani kehidupan.

Berikut ini aku kutipkan kata-kata bijak baik yang dirujuk dari al-qur'an, hadits, maupun maqolah tokoh-tokoh besar yang bisa dijadikan sebagai penawar saat terperosok dalam jurang keterpurukan.

Kata Bijak Untuk Diri Sendiri Saat Terpuruk

1. Janganlah kalian berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah melainkan kaum kafir.

Jika kalian tidak meresapi kalam ini, mungkin akan terasa biasa karna saking seringnya mendengar. Tapi coba renungkan ayat diatas saat kalian benar-benar berada di titik nol kehidupan.

Sesungguhnya rahmat Allah lebih besar dari apa yang kita pikir. Daripada putus asa oleh masalah yang tengah melanda lalu menjadi bagian dari kaum kafir, lebih baik bangkit lagi.

Bersabar atas ujian kehidupan lalu memohon kekuatan karna,

2. Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.

Terkadang adanya masalah menjadikan pikiran kita terasa keruh sehingga menutup diri dari jalan keluar. Padalah jika mau mengambil jeda sejenak untuk merenung, sesungguhnya selalu ada solusi untuk setiap masalah. Dan,

3. Sesungguhnya Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai kesanggupannya.

Saat kita menghadapi ujian kehidupan, kadang bertanya-tanya dalam hati, "Kenapa ya, ujian ini menimpa diriku?" "Kenapa harus aku yang mengalami ini?", dll.

Ketahuilah, kita diuji karna kita diberikan kesanggupan untuk menghadapinya. Begitu juga saat kita memandang masalah orang lain yang nampak begitu rumit, mereka juga diberikan kesanggupan untuk melewatinya.

Hidup hanyalah sawang sinawang, kita mungkin tak akan sanggup menempati pisisi kehidupan mereka, dan sebalikya. Masing-masing Allah berikan kenikmatan juga ujian sesuai kadar kesanggupannya.

4.Kesabaran itu ada dua macam: sabar atas sesuatu yang tidak kau ingin dan sabar menahan diri dari sesuatu yang kau ingini. – Ali bin Abi Thalib

Dalam kehidupan ini pastinya kita pernah berada pada posisi yang tidak menyenangkan. Menahan diri dari sesuatu yang kita inginkan dan bersabar menghadapi sesuatu yang tidak kita inginkan. Itulah kesabaran.

5.Balas dendam terbaik adalah menjadikan dirimu lebih baik. -Ali bin Abi Thalib

Pernah merasa kesal atau kecewa dengan seseorang? Rasanya ingin sekali balas dendam atas perlakuan yang tidak menyenangkan yah. Tapi balas dendam dengan mengembalikan perlakuan serupa tidak akan menyelesaikan persoalan. Justru bisa makin memperkeruh keadaan.

Memperbaiki diri sendiri adalah balas dendam terbaik.

6.Memaafkan adalah kemenangan terbaik. -Ali bin Abi Thalib

Bisa jadi hal yang sulit dalam hidup ini adalah melupakan kesalahan orang lain. Tapi dengan memaafkan menjadikan hidup kita terasa tenang.

***

Nampaknya 6 kata bijak ini cukup untuk menjadi penawar kepelikan hidup. Jika keruwetan masih berlanjut datangi saja Dzat yang mengatur kehidupan. hehe

Semoga bermanfaat.

9 Cara Ampuh Membahagiakan Diri Sendiri

2022-03-10T00:46:00.043-08:00

Hai mommies, menempati posisi nyawa keluarga dengan sederet tugas yang diembannya, tak jarang pula memiliki beban ganda di luar rumah, seorang ibu wajib bahagia agar suasana rumah selalu hidup.

Lalu bagaimana caranya ya untuk bisa bahagia?

Mengenali Kebutuhan Dasar Manusia

Sebelum membahas cara, sebelumnya curhat dong mah.

Zuzur, dahulu aku pernah berada pada posisi menunggu datangnya kebahagiaan lewat orang lain. Pernah juga pada masanya, aku merasa bagai orang yang paling sengsara di dunia. Haha lebay banget ya.

Tapi serius, mungkin setiap orang juga pernah berada pada posisi seperti itu. Pada saat itu beragam pertanyaan pun muncul dalam pikiran. Apa sih sebenarnya yang membuatku selalu merasa kurang dan terus mencari-cari.

Padahal tanpa kita sadari apa yang selama ini dicari sudah tersedia disisi. Hampir semua kebutuhan mulai sandang, pangan, papan telah tercukupi tanpa kekurangan. Suami juga tak pernah absen mengajak jalan-jalan.

Aku pun sering mendengar kalimat bijak yang mengatakan,

Kebahagiaan itu diciptakan, bukan ditunggu.

Namun rasanya semua itu belum cukup untuk menjawab pertanyaan yang selalu terngiang-ngiang. Dalam masa pencarian, akhirnya ketemulah dengan teori kebutuhan dasar manusia.

Apakah mommies pernah baca tentang teori kebutuhan dasar manusia menurut Maslow?

Dalam buku penelitiannya yang berjudul "A Theory of Human Motivation" (1943) dan buku "Motivation and Personality", menurut Maslow ada 5 kebutuhan dasar manusia yaitu,

Kebutuhan fisiologis
Kebutuhan keamanan dan keselamatan
Harga diri
Sosial
Aktualisasi diri

Setelah bertemu dengan teori itu, barulah aku sadar. Bukan karna kurang uang, sandangan atau makanan, tapi ternyata aku haus akan aktualisasi diri. Hihi apakah kalian juga demikian mom?

Emang ada hubungan apa antara kebutuhan dasar manusia dengan kebahagiaan?

Hubungan mereka baik banget, ketika kebutuhan dasar manusia telah tercukupi maka hidup akan terasa tenang dan bahagia. Bukan begitu? Karna bahagia sejatinya bukan berhura-hura, tapi kondisi jiwa yang tenang tanpa tekanan.

Ini Dia 9 Cara Simpel Untuk Bahagia

Mengadopsi cara-cara membahagiakan diri sendiri lewat berbagai sumber, inilah beberapa cara sederhana untuk bahagia :

1 Bersyukur

Aku jadi teringat awal-awal kehadiran virus yang menggemparkan jagat ini, beberapa hari sempat mengalami stress karna terlalu mencemaskan masa depan. Terlalu mengkhawatirkan sesuatu yang tidak jelas. Sebelum akhirnya sadar, kenapa kita lupa bahwa ada Allah yang menjamin segalanya.

Terlalu mencemaskan masa depan yang kita sendiri belum tahu, seringkali malah membuat kita lupa dengan nikmat yang telah ada. Padahal sungguh, rizki, jodoh, mati semua sudah pasti.

Andai mau menghitung nikmatNya pastilah tak akan cukup hanya dengan 20 jari tangan dan kaki. Dalam setahun ingatlah Allah tidak pernah alpa mencukupi kebutuhan kita. Bahkan saat dunia dalam hantaman pandemi pun, hingga detik ini kita masih diberikan kesehatan dan keselamatan.

Kalaupun diberikan ujian berupa sakit, Allah masih berikan sakit yang ringan. Maka nikmat Tuhan mana lagi yang kau dustakan.

2.Tersenyum

Pernah mendengar sebuah kalimat,

Tersenyumlah maka kamu akan bahagia, jangan menunggu bahagia untuk tersenyum.

Hihi kujadi teringat diri sendiri, menghadapi anak yang sedang crangky . Kondisi seperti itu kadang membuat kita lupa tersenyum. Betul nggak mom?

Meski terasa berat mulai sekarang coba hadapi dengan senyuman yuk. Karna aktifitas menarik bibir ke kanan dan kekiri ini memiliki dampak untuk kesehatan fisik lho.

Tersenyum akan menjadikan kita lebih awet muda, dengan pergerakkan bibir melengkung ke atas menjadikan kulit wajah menjadi lebih kencang.

Selain itu tersenyum ternyata dapat menyehatkan jantung, menenangkan hati dan pikiran serta membuat tubuh terasa lebih relaks. Menghalau awan gelap dari pikiran yang dapat menutup ide-ide brilliant dan pikiran jernih kita.

Dan tahukah kalian? Ternyata senyum adalah salah satu rahasia meluluhkan hati orang. Jadi mari kita tarik nafas dalam-dalam, lepaskan perlahan lalu tarik bibir ke kanan dan kekiri. Senyuum!

3.Keluar Dari Lingkungan Toxic

Pernah berada pada lingkungan atau terjebak dalam kumpulan orang-orang yang toxic?

Sebaiknya menyingkirlah, bertahan dalam lingkaran orang-orang yang toxic sama saja dengan bunuh diri. Sebelum karakter kita mati secara perlahan sebaiknya segera selamatkan diri. Beralihlah ke atmosfer yang sehat dan se-frekuensi.

4. Me Time

Menghadapi hari yang melelahkan butuh jeda untuk menghimpun kembali energi yang telah terkuras saat menghadapi hari yang berat.

Mengisi me time dengan hal-hal yang menyenangkan, akan membuat emosi kita lebih stabil dan happy dalam menghadapi tugas yang telah menanti di depan mata.

5.Self Reward

Apakah kalian senang jika mendapat hadiah dari orang lain?

Jawabannya sudah pasti senang. Sayangnya kita tidak bisa berharap terus menerus pada pemberian orang lain. Kalau kata buku Halo Balita, jadilah anak yang mandiri. Bisa makan sendiri, mandi sendiri, bisa ngasih hadiah ke diri sendiri juga.

Ketika kita berhasil menaklukan tantangan, melewati hari yang berat jangan menunggu orang lain untuk mendapat apresiasi, berikan apresiasi untuk diri sendiri.

Bolehlah sesekali check out belanjaan di marketplace, asalkan jangan sampai kebablasan ya mom. Jangan sampai bahagia menjelma jadi merana lantaran saldo jebol.

6.Menolong Orang

Saat kita menolong orang lain sesungguhnya kita sedang menolong diri sendiri. Sering dengar kan. Karna,

“Maka barangsiapa mengerjakan kebaikan seberat zarrah, niscaya dia akan melihat (balasan)nya, dan barangsiapa mengerjakan kejahatan seberat zarrah, niscaya dia akan melihat (balasan)nya” (Qs. al-Zalzalah: 7-8)

Ketika kita melakukan kebaikan sekecil apapun maka kebaikan itu akan kembali pada kita. Jadi mari perbanyak berbuat baik dengan menolong orang lain.

7.Jalankan Hobi

Seperti yang telah kusampaikan diawal, bahwa menjalankan hobi adalah salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan aktualisasi diri.

Menyibukkan diri dengan menjalankan hobi, seseorang telah keluar dari jerat syaithon yang hobinya menghasud manusia lewat pikiran-pikiran yang nganggur.

Menjalankan hobi yang menghasilkan juga bisa menjadi cara seseorang keluar dari himpitan ekonomi. Finansial tercukupi hidup pun makin happy.

8.Stop Membandingkan

Sering mendengar mom, membandingkan pencapaian diri dengan orang lain akan membawa dampak lunturnya rasa syukur. Selain itu membandingkan diri dengan orang lain juga memicu seseorang meratapi diri sendiri, tapi lupa evaluasi.

Nampaknya kita harus belajar lagi pada matahari dan bulan,

Tidaklah mungkin bagi matahari mengejar bulan dan malam pun tidak dapat mendahului siang. Masing-masing beredar pada garis edarnya. (QS. Yasin: 40).

Setiap kita memiliki start dan garis finish masing-masing. Yang penting kita tahu start kita dari mana, jadi tak perlu membandingkan.

Yang perlu dilakukan adalah terus bergerak meski merangkak, pada saatnya kita akan sampai pada cahaya terang masa depan.

9.Positif Thinking

Sebagai cara pamungkas, selalu berpostif thinking atau husnudzon adalah cara ampuh untuk membahagiakan diri sendiri. Mengambil hikmah pada tiap peristiwa untuk dijadikan pelajaran, lalu mengembalikan pada sang Sutradara kehidupan adalah cara terbaik untuk mengobati luka hati.

***

Itulah 9 cara ampuh untuk membahagiakan diri sendiri. Pastnya ada lebih banyak lagi cara untuk membuat diri happy. Yuk sharing cara kalian bahagia.

Ide Bisnis Kreatif Minim Modal Untuk Ibu Rumah Tangga

2022-03-05T09:20:00.003-08:00

Mbahas soal ide bisnis emang sound interest ya bund. Apalagi buat para ibu rumah tangga yang lagi mikir keras biar bisa berdaya meski di rumah saja.

"Ah aku mah uang dari suami udah sangat cukup buat selimutan .."

Wow ... mantap alhamdulillah dong, tapi meskipun nafkah dari suami udah melimpah, perempuan itu paling nggak bisa diam sembari songgo wang. Padahal pekerjaan ngasuh anak dan ngurus rumah aja sudah cukup menyita perhatian ya.

Yah namanya juga manusia, selain kebutuhan akan nafkah ada kebutuhan psikologis yang harus terpenuhi juga. So, meski sudah berkecukupan dan berselimut cuan, perempuan kudu punya ruang untuk berkarya biar selalu sehat dan awet muda.

Salah satu cara untuk tetap berkarya meski di rumah saja adalah dengan membuka bisnis. Bagi ibu-ibu menjalankan bisnis selain untuk memenuhi kebutuhan psikis, juga sebagai ikhtiar untuk tetap berdikari.

Lalu ide bisnis apa yang bisa dilakukan di rumah dengan modal yang minim?

Markipo!

Mari kita kepoin.

Ide Usaha Minim Modal Untuk Ibu Rumah Tangga

By the way, apakah masih ada yang berpikir bahwa untuk membuka bisnis seseorang kudu mengeluarkan modal uang yang banyak?

Tidak salah sih dengan anggapan yang demikian. Namun fakta di lapangan tidak sedikit pengusaha sukses yang memulai bisnisnya hanya dengan modal kuota. Apalagi saat ini zaman serba online, peluang usaha makin mudah diakses.

Ibu-ibu yang meski aktifitasnya hanya di rumah saja kini pun bisa dengan mudah membuka usaha kapanpun. Dan inilah beberapa alternatif usaha rumahan dengan modal minim yang bisa dilakukan di rumah :

1. Bloggerpreneur

Guys, apakah kalian tahu bahwa menjadi blogger bukanlah sebuah aktifitas menjalankan hobi semata? Aku pun baru tahu setelah ikut kelas ngeblog pemula, tepatnya sejak setahun yang lalu.

Menjadi blogger ternyata banyak sekali peluang job yang pastinya bisa menghasilkan cuan. Jika kalian minat dengan dunia menulis ada banyak bertaburan job menulis, content placement, revew produk, dan lain sebagainya.

Tapi for your information guys, sebagaimana usaha lainnya menjadi blogger pun kudu siap berproses dan mau terus menempa diri untuk bisa sampai level pro.

Jadi apakah kalian berminat untuk menjadi bloggerpreneur?

2. Book Advisor Mandira

Berikutnya adalah menjadi seorang Book Advisor atau konsultan buku anak Mandira. Ini cocok banget buat ibu-ibu pecinta dunia literasi yang ingin tetep bisa full membersamai anak tapi sekaligus berpenghasilan dari rumah.

Untuk menjadi Book Advisor Mandira secara gratis, kalian bisa memulainya dengan menjadi reseller buku anak. Jangan khawatir karna kita tak perlu membeli produknya terlebih dahulu untuk bisa menjadi reseller.

Seperti usaha pada umumnya menjalankan usaha konsultan buku anak harus mau berproses, konsisten dan mau menempa diri. Komisi dan Reward yang ditawarkan juga nggak main-main untuk yang mau serius menjalankan usaha ini.

Penghasilan jutaan hasil komisi penjualan reward umroh dan trip ke luar negeri pun siap menanti. Apakah kalian tertarik?

3. Membuka Kursus/Bimbel

Banyak sekali kawan-kawan yang menekuni usaha ini bahkan sejak masih berstatus sebagai mahasiswi. Membuka bimbingan belajar ternyata memang banyak sekali diminati mengingat kebutuhan guru les yang meningkat setiap harinya.

Apalagi dengan adanya sekolah yang sempat DARING di masa pandemi banyak anak-anak yang merasa kesulitan dengan pelajaran tertentu. Seperti pelajaran Matematika, Bahasa Inggris atau pelajaran lainnya. Dengan modal ilmu yang dimiliki terbukti usaha bidang ini cukup mudah dan tidak membutuhkan banyak modal.

4. Membuka Jasa Laundry

Punya mesin cuci di rumah? Yuk manfaatkan kemalasan orang lain untuk membuka jasa laundry. Hidup di kota dengan mobilitas tinggi memberikan dampak malas untuk mencuci baju.

Dengan memanfaatkan mesin cuci di rumah sebagai modal awal, kalian bisa menawarkan berbagai macam jasa seperti cuci kering, cuci setrika, cuci bed cover, dan lain sebagainya.

Kunci sukses bisnis laundry yaitu berikan pelayanan yang memuaskan konsumen. Jaga setiap pakaian pelanggan agar selalu dalam keadaan baik. Cuci pakaian dengan bersih, tata dengan rapi, dan wangi.

5. Menjadi Dropshipper

Dropshipper adalah jenis usaha yang dilakukan dengan menyalurkan barang dari distributor ke konsumen. Untuk menjadi dropshipper pun caranya sangat mudah, kalian bisa melihat trend barang yang sedang banyak diminati lalu mulailah tawarkan pada orang-orang sekitar, baik secara online maupun offline.

Misalkan jika kita minat dengan fashion, makanan, atau pernak-pernik, kita tinggal mencari suplier produk yang terpercaya lalu tawarkan. Jika ada orderan kita pun tak perlu repot untuk mengurus packing dan pengiriman, karna semua dihandle oleh supplier.

Fyi banyak sekali pengusaha sukses hingga membangun brand-nya sendiri bermula dari menjadi dropshipper.

Itulah 5 ide bisnis kreatif minim modal yang bisa jadi alternatif penghasilan tambahan untuk ibu rumah tangga. Pastikan saat memilih jenis usaha sesuaikan dengan minat dan passion kita. Agar dalam menjalankannya tidak ada rasa terpaksa.

Sekian semoga bermanfaat.

Cara Hidup Sehat Dan Awet Muda Ala Kak Seto

2022-03-03T08:09:00.016-08:00

Membahas soal kesehatan disaat dunia tengah dalam pesakitan aku jadi teringat manakala bola mataku terhenti pada sebuah story instagram salah satu akun teman. Malam itu ia membagikan postingan seorang kakek yang hingga kini masih dipanggil "kak".

Masih teringat caption dalam story itu yang kurang lebihnya begini, "satu-satunya kakek yang masih dipanggil kak". Kalian pasti sudah akrab dengan seorang psikolog yang masyhur dengan panggilan Kak Seto bukan?

Lalu story itu pun auto menggiring jemariku menelusuri akun Kak Seto, yang setelah kuscroll dari atas ke bawah rata-rata postingan beliau mirip kampanye hidup sehat dan awet muda.

Masya Allah diusianya yang telah menginjak angka 70 nampak sekali fisiknya yang masih sangat energik. Nggak hanya energik dari konten yang diunggah beliau juga terlihat kompak dengan anak cucu. Bermain bersama, ngonten bersama, ah gembira pokoknya.

Sebagai ibu tiga anak yang harus selalu sehat seger waras dan awet muda demi keberlangsungan tugas mulianya dalam rumah tangga, apalagi ditengah gelombang pandemi yang tidak pasti, aku penasaran dong gimana cara hidup sehat dan awet muda beliau.

Kalian penasaran juga? Yuk kita kepoin bersama.

Rumus Hidup Sehat dan Awet Muda Kak Seto

Setelah bergerilya mencari sumber informasi, akhirnya ketemulah beberapa artikel yang membeberkan rumus hidup sehat dan awet muda Kak Seto. Tahu rumus hidup sehat dan awet mudanya apa?

"GEMBIRA" adalah rumusnya.

Wow ... Ibu-ibu beranak tiga bisakah selalu gembira?

Lawong kadang ngramut satu anak yang tingkahnya bagai kitiran aja nggak pake lama bisa keluar tanduk. Belum tugas-tugas lain yang bisa menguras tenaga. Hmmmh auto menghela nafas.

Sssst ... sabar bu, tuntaskan dulu nyimaknya. Meskipun ini tips dari kakek-kakek insya Allah tipsnya bisa diadopsi kaum ibu.

Jadi sebenernya GEMBIRA itu adalah sebuah akronim yang jika diurai jadinya seperti ini :

G-Gerak

Persis dengan konten yang diunggah dalam akunnya, beliau selalu gerak dan anti mager. Ternyata gerak sudah menjadi hal yang tak bisa lepas dari hidupnya. Tak jarang beliau meluangkan waktu untuk berlari sebelum seminar.

Dengan selalu bergerak aktif, akan membuat sehat jiwa dan raga. So, ibu-ibu yuk mari mulai bergerak aktif biar sehat dan bugar lahir batin.

E-Emosi Cerdas

Ketika ibu-ibu bertanya apakah ini artinya nggak boleh marah biar hidup sehat, ternyata boleh lho marah. Tapi sebaiknya luapkan marah dengan cara yang baik dan terkendali.

Menurut beliau marah itu boleh asal jangan cepat menutup hati. Jadi ketika marah sampaikan saja dengan baik dan komunikatif, jangan sampai merusak kekeluargaan dan persahabatan.

Ini yang perlu dilatih ya bu!

M-Makan dan Minum Berkualitas dan Teratur

Menjaga kualitas pola makan dan minum yang teratur. Jadi tidak mengkonsumsi makanan secara sembarangan, baik dari kuantitas maupun kualitas bahan makanan.

Wah ini kudu dicatet ya, tugas ibu-ibu untuk menyajikan makanan yang sehat di rumah. Mulai skip makanan-makanan instan dan bermicin nih.

B-Bersyukur dan Beribadah

Bener banget bersyukur dan beribadah adalah dua hal yang tidak boleh dilewatkan. Dengan bersyukur akan membuat kita ringan dan tenang dalam menjalani hari-hari.

I-Istirahat

Selanjutnya adalah istirahat yang cukup. Menurut Kak Seto hal ini selain mengistirahatkan fisik juga mengistirahatkan hati dan pikiran dari hal-hal negatif. Beliau juga tidak biasa begadang lho.

Sepakat deh, anggota tubuh juga punya hak untuk istirahat ya. Biar bisa kembali fresh dalam menjalankan aktifitas. Jika badan dipaksa bekerja terus menerus, ia juga bisa protes.

R-Rukun

Menjaga kerukunan dalam keluarga dan pertemanan. Btw menjaga kerukunan diam-diam juga butuh perjuangan dan pengorbanan ya. Tak jarang harus mengalah demi terjaganya silaturahim antar teman.

Tapi insya Allah buahnya adalah hidup sehat dan awet muda.

A-Aktif Berkarya

Dulu pernah membaca bahwa seseorang yang pikun itu bukan karna usia, tapi karna otaknya tidak lagi dipakai. Kalian pernah mendengar juga nggak, bahwa salah satu fadhilah menghafal qur'an adalah dijaga dari pikun. Bisa jadi ini karna otaknya selalu diasah dan dipakai untuk mengulang-ulang hafalan ya. Makanya dijaga dari sifat pikun.

Nah salah satu rahasia hidup sehat dan awet muda beliau adalah terus berkarya. Dengan berkarya otak akan selalu diasah.

Berkarya bisa dilakukan dengan banyak hal seperti menulis, menghafal qur'an, melakukan aksi sosial dan lainnya.

***

Itulah rahasia hidup sehat dan awet muda ala Kak Seto, insya Allah rumus GEMBIRAnya bisa diadopsi juga oleh kita kaum ibu maupun bapak-bapak ya. Yuk markicob, mari kita coba. Semoga bisa menjadi wasilah selalu sehat seluruh keluarga di musim pandemi yang tak pasti ini.

Rahasia Kulit Wajah Cerah Alami (Rekomendasi Serum Pencerah Wajah)

2022-02-28T08:25:00.049-08:00

Memiliki wajah yang cerah adalah dambaan setiap perempuan. Tak jarang banyak kaum hawa yang rela merogoh kocek dalam demi mendapatkan wajah idaman.

Namun tahukah kawan, bahwa dalam dunia kecantikan sesungguhnya tidak ada istilah cream pemutih wajah, yang ada adalah pencerah wajah. *Btw aku baru tahu juga.

Untuk membuat wajah cerah pun tak bisa instan, semua ada prosesnya. Faktor makanan, gaya hidup sehat dan jenis kulit juga menjadi faktor yang mempengaruhi kecerahan kulit wajah seseorang.

Sebagai perempuan yang nggak suka neko-neko dalam hal perawatan wajah, zuzur aku suka parno dengan cream-cream pemutih apalagi setelah menyimak tayangan berita tentang dampak pemakaian cream merk abal-abal.

Bukan wajah glowing impian yang dihasilkan, justru flek-flek hitam memenuhi wajah yang begitu mengerikan. Eman rasanya jika harus menanggung resiko kerusakan wajah yang pastinya butuh waktu tidak sebentar untuk memulihkan.

Mungkin itulah salah satu alasan kenapa diriku enggan mengikuti produk skincare. Kecuali kalau memang bermasalah serius. Alhamdulillah sekarang tak ada masalah yang berarti, jadi tinggal disyukuri dengan merawat diri sewajarnya.

Rahasia Kulit Wajah Cerah Alami

Memiliki wajah jenis kulit normal bukan berarti tak ada masalah sama sekali. Tentu saja ada saja masalahnya, meskipun bukan masalah yang tergolong cukup berat.

Hidup di lingkungan dengan potensi tinggi terpapar panas matahari sekaligus harus berdampingan dengan perkampungan pabrik tahu yang setiap waktu senantiasa mengepulkan asap hitam, mau tidak mau cukup menyisakan dampak tersendiri pada kulit wajah.

Kondisi semacam ini jika dibiarkan, pastinya akan membuat kulit wajah yang tadinya cerah alami menjadi nampak kering dan kusam. Makanya penting banget untuk selalu membersihkan wajah siang dan malam agar senantiasa terjaga kecerahannya.

Ritual Menjaga Kecerahan Wajah

Semakin banyak informasi tentang kecantikan yang kubaca aku menjadi tahu, bahwa sesungguhnya definisi cantik itu bukan melulu berkulit putih. Tengoklah ratu kecantikan sejagat diantaranya ada yang berkulit hitam. Nah lho!

So tak perlu insecure dengan jenis dan warna kulit yang kita miliki, karna semua perempuan adalah cantik. Namun sebagai hamba yang dikaruniai fisik sempurna, menjaga kecerahan wajah adalah bagian dari bentuk ungkapan syukur.

Jadi jangan salah persepsi lagi ya, kalau merawat diri itu bentuk foya-foya atau endel-endelan semata. Namun merawat diri adalah bagian dari mensyukuri karunia ilahi, pastinya dilakukan secukupnya.

Soal merawat wajah, inilah ritual yang biasa aku lakukan untuk menjaga kecerahan wajah akibat gempuran asap hitam, seperti yang pernah kutuliskan disini.

Membersihkan wajah sebelum tidur
Berwudlu
Minum air putih hangat pagi hari
Mengaplikasikan cream pelindung sinar UV
Mendaras Al-Qur'an
Mengaplikasikan serum pencerah wajah pagi dan jelang tidur.

Triple Glow Serum

Ngomong-ngomong soal serum, saking seringnya membaca revew skincare pencerah wajah terkadang membuatku ingin juga merasakan salah satu serum pencerah wajah. Pastinya yang aman sesuai dengan kebutuhan kulit wajahku ya.

Sampai akhirnya setelah sekian lama hanya dalam angan-angan, suatu ketika suami singgah di Indomart aku pun diam-diam bergerilya mengamati produk-produk serum yang berjajar di etalase dan terpilihlah serum pencerah wajah keluaran Pond's.

Kenapa kumemilih produk brand ini bukan yang lain?

Sebab kuteringat dahulu saat masih remaja pernah bermasalah dengan wajah kering dan belang. Dan salah satu produk dari brand ini ada diantara sekian solusi. Kupikir kenapa nggak nyoba dari brand yang sama aja untuk kebutuhan kulit wajahku.

Maka aku ambil Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum diantara brand lain yang berjajar. Produk yang merupakan formula terbaru dari Pond's yang bisa mencerahkan, melembutkan sekaligus melembabkan kulit wajah. Kupikir pas banget dengan kebutuhan kulit wajahku yang termasuk jenis kulit normal yang kadang juga terasa kering saat cuaca dingin

Sebelum memutuskan untuk memilih Triple Glow Serum pastinya telah kubaca-baca dulu kandungan dalam produk ini, demi memastikan keamanan untuk kulit wajahku. Biar saat mengaplikasikan tak ada lagi keraguan diantara kita.

Produk yang diformulasi khusus untuk mencerahkan, melembutkan, sekaligus melembabkan ini menggabungkan 3 kekuatan terbaik yang mampu bekerja 60 kali lebih efektif dari Vitamin C^ .

Mencerahkan dengan Gluta-Boost-C: mengandung glutathione, antioksidan yang dikenal mampu mencerahkan kulit dan menyamarkan flek hitam.
Melembutkan dengan Vitamin B3+, menyamarkan pori-pori untuk wajah nampak mulus.
Melembabkan dengan Hyaluronic Acid: menyerap mendalam ke setiap lapisan epidermis kulit untuk wajah nampak lembab berkilau.

Mau tahu gimana rasanya setelah mengaplikasikan serum ini? Yuk lanjut!

Seperti sebelum-sebelumnya aku paling nggak bisa mengaplikasikan produk skincare terlalu berlebihan. Makanya aku aplikasikan tipis-tipis secukupnya pasca ritual membersihkan wajah di malam hari.

Kesan pertama, kepalaku lumayan terasa pening saat menghirup aroma wanginya, dasar hidung kampungan nggak bisa banget menghirup aroma wewangian berlebihan. Mungkin karna cairan serum yang keluar terlalu banyak, saking exitednya memencet kemasan sachet. Hihi

Namun selanjutnya saat apply ke wajah, penciumanku berangsur damai dengan aromanya. Teksturnya yang nggak lengket juga membuatku berkali-kali ngelus-elus wajah yang auto lembut dan lembab.

Aku pun makin pede dengan bare face (tanpa make up), apalagi dasarannya nggak suka make up pun tak ada tuntutan pekerjaan yang mengharuskan ber-make up ria.

Ok fix aku merasa cocok dengan serum ini, apalagi masuk juga untuk semua jenis kulit. Untuk kemasan sachetnya pun harganya nggak sampai 20K, cukup miring bukan?

Makanya ini juga salah satu yang menjadi bahan pertimbanganku memilihnya. Hehe, maklum emak-emak andalannya harga yang miring-miring.

Pond's Bright Beauty Serum Mask

Selain mencicipi sensasi kulit lembut dan lembab dengan Triple Glow Serum, aku pun mencoba Pond's Bright Beauty Serum Mask. Seperti yang telah kuceritakan diawal, bahwa kulitku butuh tambahan nutrisi untuk menjaganya tetap cerah. Mengingat gempuran asap hitam yang entah kapan akan berakhir.

Jujur aja, ini adalah pertama kalinya kumencoba masker yang sekali pake. Saat pertama kali membuka kemasannya dan kujembreng maskernya, aku jadi teringat anak-anak yang suka main salon-salonan dan menggunakan tisu yang dibasahi untuk dijadikan masker.

Makanya saat ketahuan anak mbarep, sidoi auto berbisik minta dibagi maskernya. Hihi, dasar anak generasi Z, masih kelas IV MI udah minta maskeran.

Sayang sekali, aku nggak bisa berbagi karna isinya hanya satu dan itupun untuk sekali pake. Setelah kupaskan diwajahku, sungguh terasa sekali sensasi dingin dan kulit yang perlahan auto mengecang. Bahkan setelah habis masa anjuran pemakaian sekitar 15 menit, aku masih betah berlama-lama menikmati cairan serumnya yang berlimpah.

Masker serum baru yang mengandung serum 100 X lebih banyak dari sheet serum lainnya, bener-bener pengalaman baru bagi kulit wajahku. Setelah dilepas kuikuti aturan pakai untuk tidak membilasnya. Kulanjutkan dengan memijat-mijat wajah perlahan.

Dan satu kekuranganku setiap kali menatap photo perempuan cantik berkulit putih dalam kemasan masker, aku jadi auto merasa mirip dengan Wendy RED VELVET.

*Haha .. no julid-julid club ya. Kalau mau mirip juga, bolehlah ikutan pake maskernya

Masker serum rahasia kulit glowing Wendy RED VELVET ini dilengkapi dengan konsentrat brightening yang menggabungkan 3 kekuatan skincare terbaik untuk pancarkan triple action glow:

Mencerahkan dengan Gluta-Boost-C: mengandung glutathione, antioksidan yang dikenal mampu mencerahkan kulit dan menyamarkan flek hitam.
Melembutkan dengan Vitamin B3+, menyamarkan pori-pori untuk wajah nampak mulus.
Melembabkan dengan Hyaluronic Acid: menyerap mendalam ke setiap lapisan epidermis kulit untuk wajah nampak lembab berkilau.

***

Esoknya setelah bangun, saat aku memandang wajahku di cermin kamar mandi, aku jadi merasa takjub sendiri.

Haha ...

Iyalah nggak mungkin aku menunggu pujian kalian. Aku kan anak mandiri. Wajah sendiri, dipandang sendiri, dipuji sendiri. Wkwkwk

Nah itulah rahasia amunisi serum pencerah wajah untuk menjaga kelembutan, kelembaban dan kecerahan wajahku. Semoga bermanfaat ya ...

7 Tips Atasi Mager Bagi Ibu Rumah Tangga

2022-02-25T09:22:00.000-08:00

Adakah disini ibu-ibu yang suka mager alias malas gerak? Kebiasaan mager akan mengurangi produktifitas seseorang, betul apa betul?

Kebiasaan males gerak biasanya juga dipicu oleh banyak faktor, seperti makanan yang dikonsumsi, kebiasaan main gadget berlama-lama, dan banyak faktor lainnya.

Agar ibu rumah tangga yang dinasnya hanya di rumah saja bisa tetap produktif, jika mager melanda sebaiknya lekas-lekas hempaskan hal buruk itu sebelum menjadi kebiasaan yang mendarah daging.

Lalu apa saja yang bisa dilakukan untuk menghalau rasa malas untuk bergerak, mari kita simak tips berikut.

Tips Sederhana Atasi Mager Bagi Ibu Rumah Tangga

Pernah mendengar sebuah kalimat inspiratif?

Jika lelah otak istirahatkan dengan gerak fisik!

Selain faktor makanan, rutinitas yang kurang bervariasi, kebiasaan mager seringkali dipicu oleh kurangnya gerak fisik, sehingga badan terasa berat untuk diajak beraktifitas. Hal-hal sederhana berikut semoga bisa membangkitkan semangat kita untuk kembali produktif meski hanya di rumah saja.

1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang

Based on experience nih seringkali kekurangan zat besi membuat tubuh terasa lemas atau pusing kepala. Ujung-ujungnya mager pun melanda, produktifitas berkurang.

Agar tidak terulang, pastikan makanan yang kita konsumsi cukup seimbang kandungan gizinya. Pastikan 5 kandungan gizi dalam makanan sehat ini tercukupi, karbohidrat, protein, serat, mineral, dan air.

Ajaran Islam menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang halal dan toyyib, karna aktifitas makan juga bisa bernilai ibadah apabila makan diniatkan agar kita kuat melakukan ibadah.

Mulai sekarang yuk pastikan asupan makanan kita cukup kandungan gizinya ya.

2. Olah Raga Teratur

Kabar baiknya olah raga sangat bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan dan kebugaran fisik, tapi juga memelihara kesehatan mental lho. Saya sendiri merasakan ketika olah raga bulu tangkis bareng suami, nggak hanya fisik yang gerak, mulut pun tak lepas dari ngakak.

Tak perlu memaksakan diri untuk mengikuti trend olah raga yang tengah in. Olah raga bisa dimulai dari yang ringan-ringan, sesuaikan saja dengan kemampuan dan kebutuhan fisik. Ada banyak ragam olah raga ringan yang bisa dilakukan bareng keluarga.

Seperti jalan pagi atau bersepeda di pagi hari keliling komplek bareng suami, pulangnya jangan lupa mampir warung pecel plus teh hangat. Mantap uhuy ..

3. Konsumsi Air Putih Yang Cukup

Seperti yang telah disebutkan bahwa kekurangan salah satu kandungan dalam makanan bergizi bisa menyebabkan tubuh menjadi tidak fit. Pastikan tubuh kita tidak kekurangan cairan.

Kekurangan konsumsi air putih bisa menyebabkan dehidrasi yang berujung mager. Pada orang dewasa konsumsi air putih yang disarankan dalam sehari yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.

Selain dari minuman, makanan juga dapat memberikan asupan cairan pada tubuh yaitu sekitar 20%. So yuk mulai konsumsi air putih yang cukup agar tubuh terasa segar dan bugar, mager pun ilang.

4. Menjalankan Hobi

Sebagai ibu rumah tangga yang seharian berkutat dengan tugas mengasuh anak maupun urus rumah, pastinya butuh variasi kegiatan. Menjalankan hobi bisa menjadi pilihan tepat untuk mengisi waktu luang.

Menjalankan hobi selain bermanfaat untuk memelihara kesehatan mental, juga bisa menjadi solusi anti mager. Salah satu tips dalam menjalankan hobi adalah temukan hobi yang sesuai minatmu dan yang bisa menghasilkan.

Jadi sudah ketemu belum apa minat kalian?

5. Kurangi Kebiasaan Begadang

"Begadang jangan begadang ... jeng jeng ..."

Jangan baca sambil nyanyi ya. Haha

Kalau kata bang haji Rhoma Irama nggak boleh begadang ya. Kecuali kalau ada artinya. Begadang kalau buat mengkhatamkan al-qur'an boleh. Begadang kalau buat nyeleseikan tugas nulis, boleh. Yang penting ada artinya ya.

Kenapa sih nggak boleh begadang? Kata bang haji lagi,

Kalau terlalu banyak begadang
Muka pucat karena darah berkurang
Bila sering kena angin malam
Segala penyakit akan mudah datang
Darilah itu sayangi badan
Jangan begadang setiap malam

Jadi sudah tahu ya, sayangilah badan kita. Kalau bukan kita siapa lagi yang akan menyayangi tubuh kita. Apalagi tugas ibu rumah tangga tiada liburnya, jadi mari kurangi begadang.

6. Istirahat Yang Cukup

Ibu rumah tangga rentan sekali tersulut emosi marahnya akibat lelah jiwa raga. Apabila emosi telah menguasai jiwa raga, maka bersiaplah virus mager siap mengancam ibu rumah tangga.

Agar emosi ibu-ibu tetap stabil, luangkanlah waktu untuk istirahat siang. Seperti anjuran Rasulullah dalam hadits,

Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, “Qailulah-lah (istirahat sianglah) kalian, sesungguhnya setan-setan itu tidak pernah istirahat siang.”

Banyak ulama yang mengulas tentang manfaat tidur qoilulah. Salah satunya adalah agar tubuh kembali kuat melakukan aktifitas ibadah. Bukankah pekerjaan ibu rumah tangga juga ibadah?

7. Temukan Hal Baru

Mager melanda? Cobalah aktifitas baru yang selama ini jarang sekali dilakukan. Seperti membuat suatu kreasi dari barang-barang yang ada di rumah.

Tak perlu dengan hal-hal yang rumit, hal sederhana semacam bekreasi dengan barang-barang bekas, tanaman hias pun bisa mengubah mager menjadi aktifitas yang produktif.

Jadi, yuk temukan hal baru!

Itulah 7 tips mengatasi mager bagi ibu rumah tangga. Selamat mencoba semoga bermanfaat.

Rahasia Kuat Hafalan Ala Imam Bukhari

2022-02-23T09:34:00.023-08:00

Adakah yang hari ini merasa kesulitan dalam menghafal? Menghafal al-qur'an, menghafal pelajaran atau menghafal apapun. Zuzur makin berumur aku pun merasa makin mudah lupa sesuatu, apalagi kalau tidak ditanam betul-betul dalam ingatan atau catatan.

Diakui kegiatan menghafal al-qur'an sekarang ini memang lumayan menantang, apalagi didukung dengan merebaknya gadget. Fokus makin gampang terdistraksi oleh benda pipih persegi, kecuali kalau memang bener-bener komitmen untuk tidak berhubungan dengan benda pipih itu.

Bagi teman-teman yang saat ini dalam proses atau menjaga hafalan al-qur'an sebaiknya mari kita intip apa saja rahasia dibalik kuatnya hafalan sang imam.

Rahasia Kuat Hafalan Ala Imam Bukhari

Ada yang belum tahu dengan ahli hadits ini? Baiklah sekalian kenalan sedikit dengan sosoknya biar makin akrab ya.

Nama lengkap Imam Al-Bukhari adalah Abu Abdillah Muhammad bin Ismail al-Bukhari. Ia lahir di Bukhara, Uzbekistan, pada 21 Juli 810 M. Beliau adalah salah satu ahli hadits yang hafal 200.000 lebih hadits beserta ribuan perawinya.

Memulai kiprahnya dalam bidang hadits sejak masih remaja. Salah satu maha karyanya adalah Kitab Sokhih Bukhori yang disusun selama 16 tahun. Dan hingga kini masih dijadikan rujukan terotentik oleh kaum sunni.

Tidak sedikit kitab yang mengisahkan tentang kuatnya hafalan beliau. Namun pada kesempatan kali ini saya tidak akan menuliskan kisah-kisahnya.

Dirangkum dari berbagai sumber berikut adalah rahasia sang imam kuat dalam hafalan :

1. Kecintaannya Kepada Rasulullah

Seringkali Imam Bukhori mendapat pertanyaan dari beberapa sahabatnya tentang rahasia dibalik kuatnya hafalan. Beliau hanya mengatakan “bahwa hafalan yang kuat ini tiada lain karena kecintaanku kepada hadist Nabi Muhammad SAW, sehingga ketika aku mendengarnya aku langsung hafal” kata Imam Bukhari.

Pepatah arab mengatakan,

"Barang siapa mencintai sesuatu maka ia akan banyak menyebut-nyebutnya."

Pelajaran moralnya adalah siapa yang ingin kuat dalam menghafal al-qur'an, hadits, atau ilmu pengetahuan maka mulailah dengan rasa cinta.

Jika sudah cinta maka akan mudah terngiang-ngiang dan apapun akan diperjuangkan.

Setuju?!

2.Terjaga dari barang haram

Dalam berbagai referensi dikisahkan bahwa orang tua Imam Bukhori merupakan sosok yang wara'. Orang tua beliau sangat berhati-hati dalam mendidik keluarganya, sehingga tidak ada satupun yang masuk kedalam perut kecuali yang halal.

Semenjak kecil bahkan sebelum lahir seperti itulah didikan keluarga yang begitu menjaga diri dari yang haram maupun yang tidak jelas (syubhat).

Oleh karena itu, penting sekali untuk menjaga diri dengan hanya mengkonsumsi makanan yang halal dan toyib. Mengingat saat ini banyak sekali makanan yang aneh-aneh.

3. Dawamul Wudlu (Melanggengkan Wudlu)

Wudlu selain sebagai salah satu syarat sah shalat dan beberapa ibadah lain memiliki banyak keutamaan. Banyak sekali hadits yang menyebutkan tentang keutamaan wudlu. Bahkan dikabarkan oleh Rasulullah, dengan berwudlu kesalahan-kesalahan yang dilakukan oleh anggota wudlu akan berguguran.

Diantara keuatamaan menjaga wudlu adalah ia akan dijaga dan didoakan oleh malaikat.

“Siapa saja yang bermalam dengan keadaan suci dalam syiar yang suci, maka satu malaikat bermalam bersamanya dalam syiar tersebut. Dan tidaklah dia terbangun satu saat pun di waktu malam kecuali malaikat tadi berdoa: Ya Allah, ampunilah hamba-Mu, fulan. Sebab, ia tidur dalam keadan suci” (HR. Ibnu Hibban).

Wudlu adalah aktifitas yang ringan namun seringkali rasa malas membuat aktifitas ini terasa begitu berat. So mari kita hempas rasa malas untuk dawamul wudlu.

5. Shalat Sunnah Dua Rokaat

Rahasia dibalik kuatnya hafalan beliau berikutnya adalah tidak alpa melakukan shalat sunnah dua rekaat setiap akan menuliskan hadits.

Seperti dikenang salah seorang muridnya, al-Firbari, Imam Bukhari suatu ketika berkata mengenai mula-mula penulisan karya pamuncaknya itu, “Saya menyusun kitab al-Jami’ as-Shahih ini di Masjid al-Haram, Makkah. Dan saya tidak mencantumkan sebuah hadits pun kecuali sesudah shalat istikharah dua rakaat, memohon pertolongan kepada Allah, dan sesudah meyakini betul bahwa hadis itu benar-benar sahih.”

Sekuat apapun ikhtiar yang manusia lakukan, bagaimanapun juga Allah adalah sebaik-baik pemberi keputusan. Jika ikhtiar terbaik telah dipersembahkan maka jika masih merasa kesulitan kembalikan saja pada Dzat yang Maha Memudahkan segala.

***

Nah teman-teman itulah rahasia kuat hafalan Imam Bukhori selain ketekunan dan kehati-hatiannya yang luar biasa. Mudah-mudahan bisa menjadi inspirasi, solusi sekaligus pelecut kita agar tidak mudah patah semangat dalam menghafal maupun membimbing anak-anak menghafal.

Gurihnya Iga Goreng Warung Sambel Ijo

2022-02-21T09:14:00.003-08:00

Assalamualaikum teman-teman, udah lama nggak cerita kulineran. Kali ini aku akan cerita tentang olahan iga yang mantul, cocok dengan selera lidah kampunganku.

Sebagai ibu tiga anak yang bodynya awet banget langsingnya, ternyata cukup mengundang perhatian pak suami untuk memenuhi kebutuhan giziku yang dianggap kurang. Makanya suami paling semangat kalau ngajak istrinya makan-makan.

Perjalanan explore tempat makan kali ini sampai pada "Warung Sambel Ijo" Mojosari Mojokerto. Seperti biasa semua atas kreatifitas jemari suami dalam mengexplore tempat pemadam kelaparan lewat layar ponsel pintar.

Maka sebagai follower setia pak suami yang kere aktif dalam mengexplore tempat makan, aku hanya bisa apa selain ngikut aja apa kata pak bos.

Iga Goreng Sambel Ijo Impian Akhirnya Ditemukan

Telah lama aku membayangkan betapa gurihnya iga goreng yang bersanding dengan sambel maupun lalapan pasca diiming-iming pak suami lewat gambar puluhan purnama silam.

Namun saat singgah di sebuah tempat makan dan mencoba untuk memesan iga bakar ternyata penampakan yang datang tak seperti dalam bayangan, padahal porsinya cukup besar untuk ukuranku.

Walhasil saat meninggalkan meja makan dengan berat hati masih menyisakan iga bakar yang hanya dikulik-kulik sebagian. Karna menyantapnya terlalu banyak cukup membuat perasaanku eneg mungkin karna komposisi bumbunya yang terlalu kearab-araban. Maklum lidah jawa mode on.

Alhamdulillah berkat kreatifitas tangan suami dalam berselancar ketemulah dengan "Warung Sambel Ijo" yang berlokasi di Jl.Gajah Mada No.4, Randu Bango Kec. Mojosari Kab. Mojokerto Jawa Timur61382.

Menu Warung Sambel Ijo

Ada banyak pilihan menu di Warung Sambel Ijo seperti :

Nasi Iga Penyet
Nasi Bebek
Soto daging
Nasi Gurami Lada Hitam
Nasi Mujair Asap
Nasi Rawon Iga

Dan aneka menu lainnya yang semuanya sungguh aduhai dan harganya pun sangat ramah dompet untuk jenis olahan iga. Namun karna kita sedang pingin mencoba olahan iga eh ini sih aku bukan kita deng, akhirnya pilihan jatuh pada iga goreng sambel ijo.

Adapun untuk anak mbarep dan kedua kita pilihkan nasi bebek, sementara anak ketiga telah menikmati mimpinya.

Untuk minumannya pun ada banyak pilihan, mulai dari es teh, teh hangat hingga aneka juice. Namun kita pilih yang simpel aja, yaitu teh hangat dan kunyit asam.

Revew Iga Goreng Sambel Ijo

Saat pramusaji yang begitu friendly datang membawakan pesanan, nampak iga goreng yang bersanding dengan sambel ijo plus lalapan mentimun beserta potongan kubis dan daun kemangi, dalam hatiku "wow ini dia iga goreng yang kucari selama ini, cocok sama impen!"

Sebelumnya emang sempat membayangkan penampakan iga bakar bakalan serupa ini, ternyata saat itu yang datang adalah iga yang bersemayam diatas cobek ukuran besar dengan kuah merah semacam gulai yang cukup kental, sensasi mendidih dan rasanya yang ada pedas-pedasnya membuatku cukup menyita waktu untuk menghalau panas sekaligus pedasnya.

Kali ini tekstur iga goreng yang empuk nggak begitu kering juga tidak lembek sangat cocok dengan selera lidahku.

Rasa gurihnya juga pas tidak membuatku merasa enek saat menyantapnya. Porsinya untuk ukuran perut yang tidak bisa menampung banyak-banyak makanan macam perutku cukup untuk kuhabiskan sendirian.

Bukan hanya karna efek lapar tapi juga bener-bener karna doyan, fix ini bisa di reka ulang ya pak suami hehe.

Tempat Yang Cozy dan Kids Friendly

Saat ini memilih tempat makan pastinya bukan hanya menu saja yang menjadi bahan pertimbangan, apalagi dengan membawa serta anak-anak. Tempat yang ramah anak juga menjadi pertimbangan utama, biar aktifitas makan sama-sama nyaman tanpa drama yang berarti.

Di Warung Sambel Ijo selain menunya ramah lidah, tempatnya juga cukup nyaman untuk ibu-ibu beranak tiga. Malam itu kami memilih lesehan terdekat dengan fasilitas ayunan dan prosotan yang cukup untuk menghalau kebosanan si kecil, meski tersedia juga area dengan set meja kursi.

Jajaran remang-remang lampu bohlam menghiasi dan memberikan penerangan pelataran malam hari.. Sementara dibawahnya berjajar rapi rupa-rupa roda empat.

Yes kita pun bisa menikmati hidangan iga goreng yang nyummy tanpa disisipi iklan. Sementara anak-anak cekikikan menikmati ayunan dan prosotan. Kelar makan barulah gantian menyuapi anak-anak.

Untuk cuci tangan aku pun tinggal berdiri di depan tempat lesehan kita makan. Alhamdulillah anak-anak tak ada yang hajat ke kamar mandi, meski tersedia juga fasilitas toilet yang cukup bersih.

Finally kutemukan iga goreng yang all over recomended. Jika kalian ada agenda ngetrip ke Trawas atau Pacet bisa mampir kesini. Selamat berexplorasi.

Mengatasi Tantrum Dengan Teknik Time Out

2022-01-29T09:38:00.003-08:00

Alhamdulillah .. baru saja si bungsu terlelap setelah melewati drama tantrum. Mengamati si bungsu yang akhir-akhir ini sering cranky (mungkin karna pasca disapih kali ya) aku jadi teringat sebuah teknik untuk menenangkan anak tantrum yaitu "time-out".

Pertama kali membaca istilah time-out kira-kira sekitar 7 tahun silam, tepatnya saat masih mengajar di sebuah lembaga swasta di Surabaya. Di lembaga itu tiap kelas terdapat time out area di satu sudut.

Saat itu aku masih belum begitu paham maksud dari time out area. Namun di lain waktu saat aku mengajar di lembaga yang berbeda, aku menemukan sebuah buku parenting yang membahas tentang "time-out".

Disinilah aku mulai mencari tahu lebih banyak tentang time-out.

Time Out Dalam Dunia Parenting

Istilah time-out dalam dunia parenting adalah cara untuk mengendalikan kemarahan dan menghentikan perilaku buruk anak dengan memberikannya kesempatan untuk menenangkan diri dan memikirkan kembali perbuatan yang dilakukannya.

Membiarkan anak melakukan perbuatan buruk di depan kita, membuatnya merasa bahwa tindakannya diperbolehkan, bahkan didukung orang tuanya.

Istilah time-out sendiri sudah mulai dikenal sejak tahun 1950-an oleh seorang psikolog bernama Arthur Staats. Saat itu, Staats mengembangkan metode ini untuk menangani anak-anak bermasalah yang sulit untuk dikendalikan.

Pada prinsipnya, teknik ini dilakukan dengan memindahkan anak dari suatu situasi yang membuat perilakunya tak terkendali ke situasi lain yang tenang. Biasanya, ada satu lokasi khusus di rumah yang dipilih untuk menjadi lokasi time-out. Misalnya seperti anak mengamuk saat tidak diberi gadget. Orang tua bisa meminta anak masuk kamar selama beberapa waktu untuk menenangkan diri.

Nah untuk kasus yang terjadi pada bungsuku tadi, ia mengamuk lantaran sesungguhnya ia sudah ngantuk tapi tidak berkenan peraduannya dipasang bed cover sama kakaknya. Jadi sebenarnya simpel, pingin tidur dengan kondisi kasur sebelum ditumpuk sama bed cover.

Namun apa mau dikata, emosi kadung meledak tangis pun pecah berkeping-keping. Beberapa kali mengeluarkan jurus rayuan, belum mempan juga. Ouh berarti ia butuh waktu untuk menuntaskan tangisnya dan menenangkan diri.

Akhirnya kubiarkan ia menangis di kamar bersama kedua kakaknya, beruntung suara tangisnya yang lumayan memekakkan telinga tak membangunkan kakak keduanya yang telah lebih dulu lelap. Barangkali ia telah tenggelam dalam mimpi setelah sesiangan nggak ngecharge sama sekali. Sementara si sulung sibuk dengan dunianya sendiri, setelah gagal menjadi team SAR.

Aku pun melenggang keluar kamar untuk memberikan kesempatan menenangkan diri sambil menantikan perkembangan tangisnya. Sembari menanti kumelanjutkan sisa muroja'ah yang tertunda. Selang bermenit rupanya tangis belum kunjung reda, ia bahkan melakukan aksi buka tutup pintu dengan sedikit dibanting seraya meraung memanggil-manggil "ibuuuuu ...".

Kucoba untuk merespon aksinya dengan membuka pintu, namun ia tahan dari dalam dengan kekuatan maksimal tangan mungilnya. Sementara itu dari balik pintu nampak cairan kuning mengambang rupanya ia pi*is di tempat.

Demi menghindari insiden terpeleset yang membahayakan dirinya, aku pun inisiatif mengambil gombal untuk mengelap genangan seni sebelum mengevakuasinya menuju kamar mandi. Setelah itu kembali kudorong pintu perlahan dan mengangkat tubuhnya dengan kondisi rok yang basah oleh air seni menuju kamar mandi.

Alhamdulillah ia sudah mau ditolong, artinya emosinya mulai reda.

Kenapa Menggunakan Teknik Time Out?

Aku teringat akan satu hal, dalam metode hypnoparenting tidak disarankan untuk memberikan sugesti pada saat anak dalam kondisi marah. Karena pada saat marah bagian otak reptil sedang bekerja yaitu otak yang berfungsi untuk mempertahankan diri. Sedangkan otak yang berfungsi untuk berfikir dan mengolah informasi yaitu otak neokorteks non aktif alias tidak bekerja.

Disinilah mengapa menggunakan teknik time out lebih efektif :

Pertama karena jika kita menghadapi anak yang tantrum dengan cara menghakimi atau bahkan dengan marah-marah hal ini tidak akan memperbaiki keadaan. Justru sebaliknya, keadaan akan semakin parah.

Kemarahan orang tua justru akan memancing anak untuk menahan dirinya bahkan melawan. Dengan memperhatikan kinerja otak, maka cara efektif untuk mengatasi anak tantrum adalah dengan membuat anak tenang terlebih dulu.

Dengan begini akan menonaktifkan otak reptil anak (tidak ada perlawanan) sehingga arus informasi menuju otak neokorteks terbuka. Setelah itu barulah mengkomunikasikan pesan yang ingin disampaikan ke anak.

Dalam menghadapi kasusku tadi, setelah si bungsu reda dan tenang dari ledakan tangisnya aku mulai melakukan pillow talk. Aku teringat masa-masa ini adalah golden time untuk memberikan sugesti positif.

Jadi sebelumnya aku minta maaf dulu ke anak dengan mengajak bersalaman kemudian mencium tangannya. Setelah itu barulah kubisikkan kalimat-kalimat andalan yang mewakili harapan akan perilaku baik dari si bungsu di masa yang akan datang. Kulakukan berulang-ulang sambil mengelus dan memijat lembut kepalanya terkadang juga menghujaninya dengan ciuman dan bisikan sayang.

Alhamdulillah ... tak lama berselang ia sudah tenggelam dalam impian. Aku pun bisa beraksi untuk merealisasikan rencana menulis cerita ini.

Kedua karna ledakan emosi dan sikap buruk anak yang tidak ditangani dengan benar akan menyebabkan masalah yang lebih kompleks ketika anak-anak beranjak remaja dan dewasa.

Manfaat Teknik Time Out

Tahukah bunda? Menghadapi anak tantrum bisa saja menjadikan orang tuanya ikut tantrum jika tidak persiapan stok sabar. Karena itu salah satu manfaat dari teknik time out adalah selain memberikan waktu untuk menenangkan diri pada anak, saat itu juga orang tua pun jadi lebih bisa mengendalikan emosi.

Sehingga setelah sesi time out selesi orang tua dan anak pun bisa berdiskusi dengan kepala dingin.

Thats pengalamanku menerapkan secuil dari teknik time-out, semoga bisa diambil manfaatnya. Gimana dengan pengalaman bunda menghadapi anak tantrum? Sharing yuk ..

Selidiki Kenapa Anak Berani Mencuri

2022-01-21T00:34:00.002-08:00

Suatu ketika seorang guru mendapat laporan kehilangan uang dari ketua kelas. Peristiwa yang hampir tidak pernah terjadi selama ini. Satu kali mendengar laporan tidak begitu jadi masalah. Yang menjadi masalah laporan kehilangan kembali datang bahkan lebih dari tiga kali dengan nominal yang semakin bertambah.

Anak-anak, mereka sudah punya firasat tentang siapa pelakunya. Mereka juga sempat mengetes dengan meletakkan uang di tempat terbuka. Dan, hasilnya mengejutkan ... Persis seperti dugaan anak-anak.

Kini, telah jelas siapa pemain utama dibalik peristiwa kehilangan uang selama ini. Seorang anak baru yang istimewa dan spesial. Namanya Sisi.

Menyelidiki Penyebab Anak Mencuri

Menghadapi kasus ini, sebagai guru yang berusaha untuk bersikap bijaksana tentu saja tidak serta merta mengambil tindakan dengan menghukum Sisi. Sebab ia melakukan tindakan tidak terpuji ini tentu saja ada sebab dan alasannya. Karenanya bu guru menyelidiki penyebab Sisi berani mengambil uang temannya.

Sebelumnya ketua kelas telah mengintrogasi Sisi dengan sedikit mengancam akan dikeluarkan dari sekolah apabila tidak mengakui perbuatannya, akhirnya ia mengakui perbuatannya.

"Benar, aku telah mengambil uang si X dan Z, lantaran mereka sering julid dan pamer." kata Sisi.

Sikap Sisi yang mau mengakui perbuatannya tentu saja mendapat apresiasi dari bu guru. Namun selidik punya selidik, Sisi yang spesial dengan fisiknya rupanya pernah memiliki masa lalu sebagai korban bullying.

Perlakuan tetangga, teman-temannya bahkan kerabat dekat sendiri yang kerap menghujaninya dengan label negatif, telah turut menyumbang karakternya yang suka skeptis dan sarkas. Belum lagi faktor masalah ekonomi yang sempat menghimpit keluarganya yang turut mendukung. Sehingga menganggap seolah semua teman-temannya jahat terhadapnya, padahal tidak selalu demikian.

Akar Masalah

Setiap anak yang dilahirkan sesungguhnya memiliki fitrah yang baik, tak terkecuali Sisi. Lingkunganlah yang telah membangun karakter Sisi menjadi demikian. Kekurangan yang melekat di fisiknya, apapun bentuknya tidaklah dibenarkan jika dijadikan sebagai bahan olok-olok/bullying.

Perlakuan bullying yang ia terima di masa lalu telah mengakar kuat di otak bawah sadarnya, yang akhirnya menjadi pondasi mental blok yang membuatnya selalu merasa tidak diterima di lingkungannya bahkan dirinya sendiri.

Tindakan

Setelah mengetahui akar masalahnya bu guru akhirnya membuat kesepakatan kelas :

Pertama menghentikan tindakan bullying apapun bentuknya baik verbal maupun non verbal.
Kedua setiap anak harus saling mengasihi dan berbagi. Sebab setiap kenikmatan yang diterima oleh manusia pasti bersanding dengan hasud. Maka berbagi adalah jalan untuk menghindarkan diri dari hasud.

Dari kisah ini setidaknya ada beberapa pelajaran yang bisa diambil :

Pertama, anak-anak sebagai makhluk sosial ia juga memiliki kebutuhan psikis yang harus dipenuhi. Penerimaan orang tua terhadap diri anak akan sangat berpengaruh terhadap pembawaan dirinya di lingkungan sosial. Karena itu apapun keadaan anak, terimalah ia dengan seluruh jiwa dan raga. Penting untuk menaruh kepercayaan pada anak, agar kepercayaan dirinya makin tumbuh dan kuat.
Kedua, selain kebutuhan psikis anak-anak juga jangan sampai tidak terpenuhi kebutuhan jasmani dan rohani. Kebutuhan yang telah tercukupi akan membuat anak tidak merasa kekuarangan. Sebaliknya jika kebutuhannya kurang tercukupi dari orang tua, maka ia akan mencari dari orang lain dengan caranya.

Wallahu a'lam.

Menyapih Anak Dengan Bahagia

2022-01-19T09:21:00.002-08:00

Menyapih Anak Pertama

Tentang menyapih anak, setiap orang tua memiliki kisahnya tersendiri. Dahulu saat anak pertama masih ASI, sempat dibikin baper oleh cerita menyapih orang-orang yang nampak dramatis dan penuh intrik. Ada yang dengan cara memolesi PD dengan jejamuan, minyak-minyakan, dll.

Aku pun mbatin jadinya, "Wah jangan-jangan nanti aku pun akan menghadapi drama serupa"

Kekhawatiran yang kupendam sendirian ini, qodarullah dijawab lewat sariawan yang melanda anak pertama dimana saat itu masih usia sebelas bulan. Usia yang pada umumnya belum waktunya untuk disapih.

Namun selama seminggu sariawan, selama itu pula dia menolak ASI. Hingga pasca sembuh dari sariawan dia masih lanjut menolak ASI. Ya sudah ambil hikmahnya saja, barangkali memang inilah jalan menyapih anak pertama yang alhamdulillah Allah mudahkan.

Menyapih Anak Kedua

Sebagaimana dengan menyapih anak pertama, pada anak kedua lagi-lagi tidak ada drama yang berarti dalam prosesnya. Namun, menyapih kali ini terpaksa dilakukan diusianya yang ke 18 bulan, lantaran berbarengan dengan usia kehamilan anak ketiga yang telah menginjak lima bulan.

Saat itu entah kenapa anak kedua sempat mengalami diare dan berat badan yang tidak proporsional di usianya, seiring dengan membuncitnya perut emak, barangkali kualitas ASI tidak sebagus sebelumnya.

Saat itulah kumemutuskan untuk menyapih saja, dan alhamdulillah prosesnya pun hanya dua hari itu pun tanpa drama yang berarti. Lagi-lagi alhamdulillah aku tidak perlu menghadapi momok yang sering diceritakan. Ya walaupun disisi lain harus mengalami kisah kesundulan kata orang-orang.

Menyapih Anak Ketiga

Lain cerita dengan anak pertama dan kedua, kisah proses menyapih anak ketiga kali ini lumayan banyak episode. Sebenarnya dua bulan sebelum usianya genap dua tahun, hampir tiap malam tak lepas sounding.

Namun karakternya yang berkemauan keras dan berpendirian kuat, dua bulan sounding rupanya belum cukup mematangkan kesiapannya. So aktifitas sounding pun masih terus dilakukan. Hingga alhamdulillah, ikhtiar pun berbuah manis. Kebiasaan nenen dalam kendaraan saat jelang tidur berhasil dihentikan.

Tinggallah perjuangan selanjutnya yaitu menghentikan kebiasaan nenen jelang tidur siang dan malam, karna sisanya sudah tidak ada nenen lagi. Sebagai ganti ia telah dibiasakan minum air putih, susu coklat atau teh menggunakan gelas saat bangun tidur atau saat haus, jadi no ngedot club sejak dini.

Tantangan yang berlaku hanyalah menghentikan kebiasaan nenen jelang tidur. Hingga tibalah diusianya yang ke 30 bulan, ada momen mengASIhi yang membuatku agak trauma. Seringkali saat ia telah lelap, geliginya menggigit puting hingga lecet lagi susah dilepas. Sungguh sakitnya membuat tekadku untuk menyapih makin bulat, apalagi usianya sudah dua setengah tahun. Ibarat jajan sudah melebihi tanggal kadaluarsa.

Malam pertama menyapih dimulailah drama tangisan yang menyayat yang berlangsung dari pukul 11 hingga berakhir terlelap dipundak sang ayah pada pukul nol nol lebih. Tentu saja setelah sebelumnya melewati hujan sugesti tiada henti yang direspon dengan erangan tangis.

Esoknya jelang tidur siang terpaksa masih kelepasan nenen walau hanya sebentar, lantaran emak sudah tidak sanggup untuk main drama-dramaan pasca melekan.

Malam kedua jelang tidur masih merespon sugesti dengan erangan, mungkin berlangsung kurang dari 30 menit. Selanjutnya alhamdulillah dengan jurus seribu rayuan bonus solawatan non stop akhirnya berhasil juga tidur tanpa nenen.

Dan saat cerita ini ditulis tepatnya pada malam ketiga alhamdulillah, saat kuintip dari balik pintu kamar, rupanya ia telah berangkat tidur disisi kakaknya dengan cool. Sugesti yang dibisikkan malam-malam sebelumnya walaupun diiringi dengan tangisan, rupanya merasuk juga.

Disinilah The Power Of Hypnoparenting bekerja, saat kumenulis cerita ini pada pukul 23:55 saat sidoi terbangun, ia tidak lagi minta nenen tapi minta mimi coklat, dan yang membahagiakan setelah tunai hajatnya ia kembali mapan dengan meninggalkan senyuman. Akhirnya berakhir pula cerita tentang mengASIhi dengan bahagia, tanpa terasa aku pun terharu. Huhu .. bayiku sudah tak lagi bayi.

Sebagai catatan, point penting dalam menyapih anak adalah kerjasama dengan pasangan. Sebab tanpa uluran tangan pasangan rencana menyapih akan semakin panjang jalan ceritanya. Selain tekad yang kuat jangan lupa siapkan energi ekstra jugan kesabaran tiada tara untuk menghadapi hari-hari pertama yang mungkin akan terasa berat.

Sekian cerita tentang menyapih anak dengan bahagia dariku, semoga ada yang bisa diambil manfaatnya.

Membangun Karakter Anak Dengan Metode Hypnoparenting

2022-01-14T16:41:00.004-08:00

Mengasuh anak emang butuh banyak amunisi ilmu parenting, meski tak ada sekolah formal menjadi orang tua, namun saat ini kita bisa dengan mudah mengakses ilmu mengasuh anak.

Nah salah satu ilmu yang pernah kudapat dari sebuah kulwap adalah metode hypnoparenting. Apakah ada yang masih kedengaran asing atau malah sudah sering mendengar?

Sebagian besar orang tua mungkin telah menerapkan metode ini, namun baru-baru ini kutemukan fakta bahwa mereka belum menyadari bahwa yang mereka terapkan adalah metode hypnoparenting.

Lalu apa dan bagaimana penerapan metode hypnoparenting dalam membentuk karakter anak? Sebaiknya jangan beranjak, ikuti terus catatan parenting #emakramping ini yah!

Pengertian Hypnoparenting

Saat ini metode hypnosis telah digunakan dalam banyak bidang. Mulai dari bisnis dengan metode hypnoselling hingga dalam pengasuhan anak yang terkenal dengan hypnoparenting. Nampaknya metode pemberian sugesti semacam ini telah ampuh digunakan sebagai alat untuk mencapai tujuan tertentu tak terkecuali dalam mengasuh anak.

Hypnoparenting adalah metode pengasuhan anak dengan menerapkan teknik hipnosis di dalamnya. Dengan kata lain, orangtua memberikan sugesti kepada anak agar dia melakukan hal-hal positif.

Mungkin akan muncul sekelebat bayangan aktifitas hypnotis sebagaimana yang dilakukan Uya Kuya diacara reality show dalam benak kalian yah saat mendengar kata hypnoparenting. Tenang, ini tidak seperti yang kalian bayangkan ko'.

Hypnoparenting adalah satuan kata yang terdiri dari dua kata hypnosis dan parenting. Yaitu suatu metode yang dilakukan untuk memberikan sugesti positif (hypnosis) yang dilakukan orangtua kepada anaknya berkaitan dengan perkembangan anak dan pendidikan anak.

Jadi sudah jelas ya, ini bukan seperti pertunjukan hypnotis yang di tv.

Manfaat Metode Hypnoparenting

Dalam dunia pengasuhan anak, ternyata metode hypnoparenting ini sangat efektif untuk mengatasi masalah pengasuhan sekaligus memudahkan para orang tua yang tengah merencanakan program pengasuhan. Seperti program toilet training, menyapih anak, masalah kepercayaan diri anak, trauma, dan masalah lainnya.

Aku sendiri telah terbantu sekali dengan metode hypnoparenting dalam beberapa hal. Saat menghadapi anak kedua yang saat itu tengah cranky alhamdulillah mendapat mendapat solusi dengan metode ini.

Kemudian saat menjalankan program toilet training, baik anak kedua maupun ketiga alhamdulillah sangat dimudahkan dalam prosesnya.

Ketika anak mendapatkan sugesti positif dari orangtuanya secara berulang-ulang, pikiran anak akan lebih tenang sehingga apapun saran yang dikatakan oleh orangtua lebih mudah diterima, termasuk dalam hal belajar. Simpelnya hypnoparenting ini sangat memudahkan para orang tua dalam mengontrol perilaku anak-anak.

So, karakter apa yang ingin kita bentuk pada diri anak-anak, lets we try with hypnoparenting.

Cara Menerapkan Hypnoparenting

Masa-masa emas dalam menerapkan metode ini adalah saat menjelang tidur karna pada fase ini otak anak dalam kondisi tenang, dan saat inilah waktu yang tepat untuk beraksi. Diluar waktu itu metode hypnoparenting tetap bisa diterapkan dengan terapi verbal.

1. Membisikkan kalimat positif jelang tidur

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, bahwa menjelang tidur adalah moment emas untuk menerapkan metode ini. Lakukan setiap hari menjelang tidur, karna pada fase ini otak anak dalam kondisi tenang dan saat inilah paling tepat untuk memberikan sugesti dengan membisikkan kalimat-kalimat positif sesuai dengan yang dikehendaki.

Yang nantinya kalimat positif ini akan diterima dan direkam oleh pikiran bawah sadar anak, sehingga secara tidak langsung dapat mengontrol perilakunya. Sugesti ini bisa berupa masukan/saran secara langsung atau bisa dengan cerita-cerita pembangun karakter.

Misalnya cerita-cerita positif tentang semangat pantang menyerah, berperilaku yang baik, rajin belajar, dan sebagainya. Untuk anak balita pesan yang disampaikan lewat cerita biasanya akan lebih mengena dan ditiru.

2. Terapi verbal

Aku menyebutnya terapi verbal. Disini diusahakan sebisa mungkin orang tua tidak menggunakan kalimat negatif dalam berkomunikasi dengan anak.

Ketika kita menyaksikan anak yang suka memukul atau menendang biasanya spontan akan keluar kalimat, " Jangan dipukul!", "Jangan ditendang!" Atau kalimat-kalimat negatif serupa.

Disinilah tantangan kita untuk sebisa mungkin menahan diri dari kalimat negatif. Alternatifnya gunakanlah kalimat positif saat berkomunikasi dengan anak.

Misal kata "jangan" bisa diganti dengan "bukan" Atau kalian bisa cari referensi tentang alternatif kalimat positif lainnya saat ingin melarang anak melakukan perilaku buruk, saat ini ada banyak referensi di akun-akun parenting.

Kiranya sampai disini dulu sharing tentang metode hypnoparenting, semoga yang sedikit ini bisa bermanfaat dan selamat mencoba menerapkan.

Ini Dia Rahasia Perawatan Wajah Low Budget

2021-11-24T09:26:00.053-08:00

Dulu aku pernah membahas tentang perlunya ibu rumah tangga melakukan perawatan wajah. Meski ruang gerak lebih banyak di dalam rumah, jangan salah ibu rumah tangga tetep perlu melakukan perawatan kulit wajah sebagai bentuk rasa syukur atas anugerah kesempurnaan fisik. Betul apa betul bu ibu?

Kalau dulu aku udah pernah bahas tentang jenis-jenis kulit kali ini aku hanya akan sharing tentang kebiasaanku dalam merawat kulit wajah. Walaupun masih dalam kategori perawatan kelas low budget, terkadang juga masih belum konsisten. Ya siapa tahu ada yang bisa dicomot manfaatnya.

Perawatan Wajah Low Budget Ala Emak Ramping

Jujurly aku sempat GR alias gede rasa alias rada mumbul saat dikira anak kelahiran 90-an sewaktu moment SKSD bareng blogspedia. Padahal usia fisik mah udah kepala tiga. Nggak tahu lagi kalau usia mental, mungkin masih dibawah 18-an, dan entah aku harus sedih atau seneng menanggapinya.

Mengenai wajah yang katanya awet, sebenarnya aku nggak memakai bahan pengawet apapun. Eh .. makanan kali ya dikasih bahan pengawet. Maksudnya aku bukan tipe orang yang suka coba-coba produk skincare atau melakukan perawatan rutin di salon-salon kecantikan bak selebgram femes.

Sejujurnya sempat tergiur juga sih dengan iming-iming wajah glowing paten. Tapi setelah dipikir-pikir lewat renungan panjang, benarkah kulit wajahku membutuhkan perawatan bak selebgram dengan aneka produk skincare? Kecuali kalau ada tawaran job revew, mungkin bisa dipertimbangkan untuk mencoba ya. Serumnya aja boleh ko'. (maunya gratisan wkwkwk)

Apalagi suami lebih suka memandang sesuatu yang natural, semacam wajahku yang polosan. Terus aku juga nggak memiliki masalah jerawatan atau trata'en.

So, kesimpulannya aku hanya butuh perawatan basic aja, apalagi kulitku tergolong kulit normal. Walaupun belum dikatakan konsisten dalam hal perawatan wajah, tapi tetep nggak meninggalkan ritual basic ini lah. Lalu apa saja yang biasa kulakukan sebagai ritual perawatan wajah?

Perawatan Harian Untuk Kulit Normal

Sebelumnya mari kita ingat seperti apakah tipe kulit normal itu. Kulit normal biasanya ditandai dengan :

WELL BALANCED SKIN
Seimbang, lembab, tidak terlalu berminyak, tidak terlalu kering
Tekstur velvety, lembut, halus, kulit sehat bercahaya
Pori-pori rapat, tidak sensitive
Jarang bermasalah

Well, alhamdulillah kulitku masuk tipe kulit normal, terbukti jarang banget bermasalah, baik masalah jerawat atau masalah lain. Hanya kalau musim dingin biasanya muncul masalah kulit kering, alhamdulillah itu pun sekarang jarang banget.

Kembali mengingat-ingat langkah dasar perawatan kulit yaitu,

Membersihkan
Melembabkan
Melindungi

So ritual perawatan wajah yang aku perlukan hanyalah :

Wudlu minimal 5x sehari (sesuai jadwal shalat, hehe)
Membersihkan wajah sebelum tidur (aku biasa memakai produk viva cosmetic). Aktifitas membersihkan wajah sebelum tidur ini bermanfaat membuang kotoran yang bisa masuk ke pori-pori dan memicu timbulnya jerawat jika tidak dibersihkan. Selain itu juga memberikan efek segar dan tidak kusam.
Rutin minum air putih hangat di pagi hari. Ini bermanfaat untuk menghidrasi kulit, sehingga kulit menjadi lembab.
Minum air putih minimal 2 liter setiap hari, bermanfaat menjaga kelembapan kulit.
Memakai lulur kurang lebih 3 hari sekali untuk membersihkan komedo. Kalau produk lulur aku nggak begitu khawatir untuk coba-coba, tapi lebih memilih produk lokal yang sudah legend.
Dan sebagai perlindungan aku memolesi wardah perfect bright tone up cream yang mengandung vit.c, B3, dan SPF 25. (Kalau pas niat mau keluar baru memakai ini)
Terakhir sebagai ritual wajib adalah nderes qur'an. Mungkin ini nampak nggak masuk kategori ritual perawatan wajah ya, tapi nyatanya salah satu efek samping nderes, wajah bisa menjadi nampak bercahaya. Nggak percaya, coba aja deh. Sekalian rutin tahajud. Bakalan glowing tingkat akhirat dah.

Thats, yang biasa aku lakukan untuk mensyukuri anugerah ilahi berupa wajah normal. Sehingga tiga manfaat perawatan bisa dirasakan :

Mempertahankan fungsi kulit
Menjaga kulit dalam kondisi baik dan sehat
Mencegah penuaan dini

Bener-bener low budget bukan? Kalau ritual perawatan wajah kalian seperti apa temans. Sharing yuk ...

Anak Tantrum, Kenali Karakternya! (Seni Mengenali Karakter Anak Lewat Tantrum)

2021-11-22T09:26:00.015-08:00

Membahas karater anak usia dini, aku punya cerita nih. Alkisah, pagi ini anak-anak aksi unjuk rasa minta keluar. Hari minggu gitu lho. Tapi bukan pilihan kami untuk keluar di hari minggu. Karna biasanya hari minggu akan jarang ditemui tempat yang sepi. Kebiasaan suami selalu memilih hari kerja untuk family time demi mendapat ketenangan suasana.

Berhubung unjuk rasa tak bisa dihalau, akhirnya suami pun mengabulkan tuntutannya. Walhasil kita diajak ke sebuah tempat yang telah dua kali disambangi tapi saat itu masih tutup lantaran situasi pandemi. Jadi hari ini kita mencoba lagi menyambangi tempat yang sama yang semoga kali ini sudah buka.

Ditengah perjalanan sebenarnya sempat pesimis, khawatir pengalaman pahit masa lalu terulang. ( masih tutup) Namun lantaran aku juga nggak bisa mencari alternatif lain, akhirnya nurut aja lah. Dan, alhamdulillah kali ini keberuntungan berpihak. Sampai lokasi telah nampak kehidupan di wisata alas Prambon.

Beberapa mobil nampak berjajar di parkiran luar, sementara di parkiran dalam nampak sebuah mobil. Kami pun memilih parkir di bagian dalam. Kelar parkir dan mengambil barang bawaan, kami lanjutkan melangkahkan kaki beriringan menuju area dalam.

Sebelumnya kami tak menemukan petugas loket yang menyapa seperti di lokasi-lokasi wisata pada umumnya. Entah karna memang asli tidak dipungut biaya atau karna pengunjung hanya beberapa, wallahu a'lam. Walhasil kami pun terus melenggang dengan santai sembari memilih tempat untuk memarkir diri dan membeber karpet beserta bawaan.

Kisah Tantrum Bermula

Setelah menemukan tempat yang cocok untuk lesehan kami pun menggelar karpet serta menata bekal. Tempat pilihan kami saat itu lumayan teduh karna dekat dengan pohon mangga. Selain teduh, area yang kami tempati adalah area outbond, sehingga banyak wahana melatih motorik anak tersedia.

Sementara suami menunggu anak-anak bermain, aku pun memesan minuman di warung makanan. Saat menunggu pesanan minuman inilah, kisah bermula. Si dua tahun menghampiriku yang berjarak sekitar 50 meter dari karpet.

Ia merengek sembari menarik tanganku. "Tumbas dulinan ... " alias ngajak ke salah satu penjual mainan yang dilihatnya saat memasuki lokasi. Wah, signal tantrum mulai nampak. Kaki mungilnya makin mempercepat langkah, hingga aku tertinggal di belakangnya.

Sesampainya pada penjual mainan, ia mulai menatap satu persatu mainan yang menggantung di lapak. Aku pun sibuk menunjuk-nunjuk seraya menerka pilihannya. Dan pilihan tertuju pada mainan seharga Rp.25.000. Sementara dua kakaknya turut sibuk memilih incarannya masing-masing.

Karna sebelumnya tak ada rencana untuk membeli mainan, maka terjadilah pengeluaran tak terduga. Khawatir budget nggak mencukupi, aku pun memberikan pilihan pada mainan yang harganya lebih murah. Satu kesalahanku, aku memberikan pilihan sambil menyodorkan sebelum mainan sebelumnya kuambil alih dari tangan mungilnya. Walhasil si dua tahun justru menginginkan keduanya.

Beberapa kali kucoba negosiasi ala emak dan anak, namun dia malah merengek. Tangan pun semakin kencang mendekap dua mainan itu. Kucoba memohon pada ibu penjual untuk merayunya, namun nihil. Sehingga makin nampak kepasrahanku. " Nggak papa dipinjam dulu mainannya, nanti kalau anak sudah lupa baru dikembalikan." Si Ibu penjual berusaha menawarkan solusi.

Namun nampaknya si anak nggak bakal lupa. Ya sudah aku pun nyerah. Kali ini dia sukses mendapatkan apa yang dia inginkan. Beruntung dua kakaknya masih bisa dinego dengan memilih mainan yang harganya terjangkau. 4 mainan dengan nilai 50.000 berhasil diboyong tanpa direncana. Alhamdulillahnya lagi uang didompet masih cukup untuk menebusnya.

Mengenali Karakter Anak Lewat Tantrum

Kisah tantrum diatas mungkin tergolong belum level parah ya bunda. Tapi satu pelajaran berharga lewat pengeluaran tak terduga tersebut, sesungguhnya si ibu alias aku sedang dikasih pelajaran tentang mengenali karakter si dua tahun.

Ko' bisa?

Jadi begini, aku teringat tentang 8 aspek fitrah manusia pada tulisan sebelumnya. Ternyata jika kita mau memperhatikan perilaku anak, sesungguhnya saat itu dia tengah memberikan signal karakter yang melekat padanya.

Misal, si dua tahun tadi yang keukeuh nggak mau dinego sama sekali untuk memberikan mainan pilihannya, barangkali ia memiliki karakter berkemauan keras dan memiliki prinsip yang kuat. So pelajaran moral berikutnya ketika menghadapi anak tantrum meskipun di tempat umum sebisa mungkin tetap slow. Dan satu lagi persiapkan bermacam strategi dan amunisi untuk membujuknya.

Berikutnya tetaplah stay positif thinking, sebab jika pikiran kita negatif melulu kita tak bisa menahan ego bisa-bisa ibu ikut tantrum, kericuhan pun tak terelak.

So pelajaran moral untuk saya berikutnya adalah, tak mengapa keluar uang 50,000 demi mendapat pelajaran ini. Haha

Karakter Anak Usia Dini Secara Umum

Sebagai penutup barangkali uaraian berikut bermanfaat untuk para orang tua dalam mengenali karakter anak lewat perilakunya sehari-hari. Kurang lebih ada 13 karakter anak yang perlu diketahui.

1. Bersifat unik.

Setiap anak adalah unik, demikian kalimat yang sering kudengar. Meskipun memiliki banyak kesamaan umum pada perkembangan anak di usia dini, namun tetap saja setiap anak memiliki khas tersendiri pada minat, bakat, gaya belajar, dan lainnya.

Keunikan-keunikan inilah yang merupakan keturunan genetis hingga faktor lingkungan. Untuk itu dalam hal mendidik anak, perlu diterapkan pendekatan secara individual ketika menangani anak usia dini. Sehingga aktifitas membandingkan dengan anak orang tidak diperlukan.

2. Berpikir kongkrit.

Yang dimaksud adalah berpikir berdasarkan makna sebenarnya, tidak seperti remaja dan orang dewasa lainnya yang berpikir secara abstrak. Bagi anak-anak di usia dini, segala hal yang mereka lihat dan ketahui akan terlihat asli.

4. Egosentris

Sering mendapati anak yang tidak mau berbagi? Atau sering kali terjadi sesuatu, marah atau menangis bila keinginannya tidak dihendaki, dan tanpa kehendak. Jangan khawatir bund, karna karakteristik ini dimiliki oleh setiap anak, hal ini lantaran sikap anak yang cenderung memperhatikan serta memahami segala sesuatu hanya dari sisi sudut pandangnya sendiri atau kepentingannya sendiri saja.

Karakteristik seperti ini biasanya memiliki keterkaitan dengan perkembangan kognitifnya. Menurut Piaget, anak pada masa usia dini berada dalam fase transisi dari fase praopersional menuju fase operasional konkret. Pada fase operasional, biasanya pola fikir anak lebih menuju sifat egosentrik serta simbolik.

Sementara dalam fase operasional konkret, anak-anak menerapkan logika yang digunakan untuk memahami persepsi-persepsi yang ada. Menurut Berg, anak yang ada di dalam masa transisi ini memiliki kedua pola pikir tersebut secara bergantian bahkan kadang-kadang secara bersamaan.

Dalam memahami sebuah fenomena, biasanya anak-anak sering memahami sesuatu hanya dari sudut pandangnya saja sehingga sering merasa asing meskipun berada di lingkungan sekitarnya. Nah dari sini ketahuan kan, tantrumnya lantaran dia masih dalam fase egosentris. Jadi wajar ya bund.

5. Ceroboh

Anak-anak pada usia dini biasanya kurang dalam mempertimbangkan hal-hal yang akan mereka lakukan kedepannya. Mereka belum mengetahui apakah hal tersebut akan berdampak bahaya atau tidak bagi dirinya.

Misalnya saja saat bermain benda-benda tajam, mereka lebih tertarik memainkannya dibandingkan dengan mendengarkan nasihat dari orang tua. Masa-masa anak usia dini dapat dikatakan sebagai usia emas.

NAEYC menjelaskan jika pada masa awal kehidupan dikatakan sebagai masa pembelajaran dengan slogan Early Years Are Learning Years. Hal ini yang kemudian menyebabkan selama rentang waktu tersebut anak dapat mengalami berbagai pertumbuhan serta perkembangan yang begitu cepat.

Pada periode ini hampir semua potensi yang dimiliki anak akan mengalami masa peka untuk segala tumbuh kembang yang cepat dan hebat. Oleh sebab itu, pada masa-masa ini, anak benar-benar membutuhkan stimulasi dari lingkungan sekitarnya. Pembelajaran dalam masa-masa ini memang menjadi wahana yang memfasilitasi tumbuh dan kembang anak untuk dapat mencapai tahapan yang memang sesuai dengan tugas perkembangannya.

6. Senang berfantasi dan berimajinasi

Fantasi merupakan sebuah kemampuan untuk membentuk sebuah tanggapan baru dengan tanggapan yang sudah ada, sedangkan imajinasi merupakan kemampuan anak dalam menciptakan objek atau kejadian namun tidak didukung dengan data-data yang nyata.

Anak usia dini senang sekali membayangkan serta mengembangkan berbagai hal yang jauh dari kondisi nyatanya. Bahkan menciptakan teman-teman imajiner. Teman imajiner tersebut bisa dalam bentuk orang, hewan, hingga benda.

7. Pembelajar dan rasa ingin tahu yang besar.

Usia dini benar-benar sedang memiliki keingin tahuan yang besar pada dunia yang ada di sekitarnya. Pada masa bayi, rasa keingin tahuan dari mereka ditunjukkan dengan cara senang meraih benda-benda yang bisa dicapainya dan kemudian dimasukkan ke dalam mulut.

Pada 3-4 tahun, biasanya anak akan membongkar membongkar segala hal yang ada di sekitarnya untuk memenuhi rasa keingin tahuannya yang besar. Tak hanya itu saja anak akan senang bertanya pada orang lain meskipun masih menggunakan bahasa yang sederhana.

8. Aktif dan energik

Ketika anak mulai berkembang, biasanya mereka akan senang melakukan berbagai aktivitas. Mereka seolah-olah merasa tidak lelah, bosan, bahkan tidak pernah ingin berhenti untuk melakukan permulaan saat mereka tidur. Dari sini mulai faham ya bund, kenapa anak-anak belum berhenti sebelum kondisi rumah berada pada kondisi berantakan tingkat maksimal.

9. Petualang

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, anak pada usia dini memiliki rasa keingin tahuan yang besar dan kuat. Rasa keingin tahuan ini biasanya akan disertai dengan penjelajahan hal-hal serta memiliki jiwa petualangan.

Misalnya saja, anak-anak senang sekali berjalan di sana kemari, membongkar hal-hal di sekitarnya, mencorat coret dinding, dan lainnya. Anak-anak pada usia dini memang menjadi usia dimana dirinya senang mempelajari hal-hal baru. mulai banyak dengan menggunakan seluruh anggota tubuh mereka, dari, bergerak, menyentuh, membaui, menjelajah, mengamati, mengamati, mengira-ngira, dan lainnya.

10. Rentang konsentrasi pendek

Anak pada usia dini memang memiliki rentang fokus dan perhatian yang sangat pendek dibandingkan pada remaja ataupun orang dewasa. Perhatian anak-anak usia dini akan mudah sekali teralihkan pada hal-hal lainnya, khususnya yang dapat menarik perhatiannya.

Sehingga sebagai pendidik, baik guru ataupun orang tua penting sekali untuk memperhatikan hal ini dalam menyampaikan sebuah pembelajaran penting. Pembelajaran yang baik dapat dilakukan melalui pendekatan yang lebih bervariasi serta menyenangkan sehingga tidak mengharuskan anak belajar di tempat yang sama serta dalam waktu lama yang malah akan membuat bosan dan pelajaran tidak masuk ke dalam otak anak.

Fix pada fase ini, jangan sekali-kali mengharap anak bisa duduk anteng layaknya orang dewasa saat diajak mengaji.

11. Spontan

Perilaku serta sikap yang biasanya dilakukan pada anak-anak umumnya merupakan sikap asli yang dimiliki mereka tanpa adanya rekayasa. Hal ini dapat terlihat dari anak-anak yang sering berbicara ceplas-ceplos tanpa ada sesuatu hal yang tertutup.

Selain itu apapun yang diperbuat dan dikatakan anak merupakan refleksi dari apa yang ada di dalam hati serta pikirannya. Jadi siap-siap untuk berbesar hati jika sewaktu-waktu mendapat komentar polosnya ya.

12. Bagian dari makhluk sosial

Anak akan senang jika bisa diterima serta berada di lingkungan teman-teman sebayanya. Mereka senang melakukan kerja sama serta saling memberikan semangat pada teman-teman lainnya. Anak membangun konsep pada dirinya melalui interaksi sosial yang terjadi di sekolah.

Anak akan membangun kepuasan melalui sebuah penghargaan diri saat diberikan sebuah kesempatan untuk bisa bekerja sama dengan teman-temannya. Untuk itu sebuah pembelajaraan dilakukan agar dapat membantu anak dalam perkembangan perhargaan diri. Hal ini dilakukan melalui penyatuan strategi pembelajaran sosial.

13. Mudah frustasi

Karakterisik anak usia dini lainnya adalah mudah sekali frustasi. Rasa keingintahuannya yang besar dan berlebihan membuat anak mudah sekali frustasi apabila keingintahuannya tersebut tidak segera dituruti. Sikap yang ditunjukkan saat dirinya merasa frustasi seperti marah, menangis, berteriak, dan lainnya.

Itulah 13 karakter anak yang perlu kita ketahui. Dengan mengenali karakter anak, harapannya kita akan lebih mudah dalam mengarahkan mereka pada hal-hal positif. Kita sebagai orang tua juga akan lebih bijak dalam menghadapi perilakunya sehari-hari sekaligus bisa memberikan stimulasi yang tepat untuk tumbuh kembangnya. Dan pastinya saat menghadapi anak tantrum, ibu pun nggak ikutan tantrum.

Sekian, semoga bisa diambil manfaat.

Menyusun Kurikulum Anak Usia 1-3 Tahun Di Rumah

2021-11-18T23:49:00.008-08:00

Sudah sejak lama saya mencari kurikulum anak usia 1-3tahun sebagai panduan atau acuan dalam membersamai anak di rumah, pastinya yang sesuai dengan kondisi keluarga kami. Setelah berkali-kali mencari informasi dalam beberapa grup parenting juga hasil searching akhirnya kutemukan juga referensi kurikulum yang sederhana..

Hakikat Anak

Anak adalah amanah Allah yang kelak akan dipertanggungjawabkan dihadapanNya. Sebagai amanah otomatis seharusnya kita jaga dengan sebaik-baiknya agar kelak tiba saatnya diambil, ia kembali dalam keadaan utuh sesuai dengan fitrahnya. Fitrah adalah apa yang menjadi kejadian atau bawaan manusia sejak lahir. Teringat hadits Nabi,

“Setiap anak dilahirkan di atas fitrah. Kedua orang tuanyalah yang menjadikan dia Yahudi, Nasrani atau Majusi.”

Dalam bukunya yang berjudul Fitrah Base Education Ustad Harry Santosa menjelaskan 8 aspek fitrah manusia yaitu :

Fitrah keimanan
Fitrah bakat
Fitrah belajar dan bernalar
Fitrah perkembangan
Fitrah seksualitas dan cinta
Fitrah individualitas dan sosial
Fitrah estetika dan bahasa
Fitrah fisik dan indera

Kedelapan fitrah ini bisa ditumbuhkan sejak anak lahir ke dunia hingga sebelum usia 7 tahun, yang dalam psikologi modern sering dikenal sebagai masa golden age. Masa dimana otak anak mengalami pertumbuhan yang sangat pesat.

Namun Rosulullaah sholallaahu ‘ala yhi wassalaam serta para ulama menyebutkan, bahwa usia awal atau enam tahun pertama ialah “usia fithroh” yang penting untuk membangun pondasi akhlak/karakter anak yang ingin dicapai di usia kematangannya.

Keberhasilan pendidikan pada usia 1 – 6 tahun menentukan keberhasilan pada usia 7 – 10 tahun, dan keberhasilan pendidikan usia 7 – 10 tahun mempengaruhi nilai-nilai yang akan dianut anak ketika mencapai usia di atas 10 tahun, dst.

Ibarat membangun dinding, kegiatan mendidik adalah sebuah proses yang dimulai dengan membangun pondasi yang kuat kemudian diikuti dengan menyusun balok setahap demi setahap, sehingga menghasilkan bangunan yang kokoh. Dalam hal ini jangan sampai kita melewatkan tahapan prosesnya. Karna itulah kesabaran dalam melewati fase ini sangat dibutuhkan.

Berat memang tugas orang tua dalam membersamai anak usia emas, apalagi di masa-masa yang penuh dengan godaan internet. Pada saat ini sebagai orang tua baru kita harus rela menanggalkan ego juga merelakan hampir seluruh waktunya. Namun sebuah kalimat bijak mengatakan,

Lebih baik payah sekarang daripada harus menanggung kepayahan di masa tua selamanya.

Kara itulah kehadiran kurikulum anak sangat membantu sekali bagi para orang tua dalam membimbing anak-anak di usia dini.

Kurikulum Anak Usia 1-3 Tahun

Pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan ulang beberapa indikator sederhana yang dimodifikasi sesuai dengan kebutuhan yang bisa dijadikan sebagai panduan dalam melakukan kegiatan bersama anak usia 1-3 tahun di rumah. Semoga juga membantu para ibu lain yang sama-sama sedang mencari referensi.

A. Nilai Agama dan Moral

1. Anak meniru gerakan sholat

Menyebut nama Allah SWT.
Mengikuti bacaan doa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan.

2. Dapat meniru perilaku baik dan sopan:

Mengucapkan salam, terima kasih, minta tolong, maaf dan lainnya.

3. Mengekspresikan rasa sayang kepada sesama:

Menunjukan rasa sayang dan cinta kasih melalui belaian/rangkulan.
Menyayangi binatang.
Memelihara tanaman.
Suka menolong teman.

B. Sosial, Emosional dan Kemandirian

Mampu berinteraksi dengan lingkungan terdekat:

Mulai menunjukan senang bermain dengan teman.
Merespon terhadap beberapa nama teman bermain.
Senang meniru apa yang dilakukan orang lain.
Bermain peran (Contoh: menjadi dokter, guru, dll)
Mau menyapa teman.

Dapat menunjukan keinginannya, seperti:

Mau memilih sesuatu yang disukai.
Mempertahankan hak miliknya.
Menunjuk benda miliknya.
Dapat mengenal diri dan lingkungan terdekat seperti mengenal anggota keluarga dan teman bermain.

Menunjukan kemandirian, seperti:

Dapat ditinggalkan oleh orangtuanya.
Memilih kegiatan sendiri.
Mulai dapat menggunakan toilet (wc) namun masih dibantu atau diingatkan.
Makan dan minum sendiri.

Dapat mengekspresikan emosi secara wajar, seperti:

Menunjukan rasa sedih dan tidaknyaman yang wajar.
Menunjukan rasa gembira yang wajar.

Mulai menunjukan sikap kedisiplinan:

Menyimpan dan membereskan mainanya sendiri.
Belajar mengantri, sabar menunggu giliran.

C. Kecerdasan Bahasa

Mampu mendengarkan informasi lisan, seperti:

Mendengar cerita, lagu-lagu, melaksanakan perintah sederhana dan merespon ketika namanya dipanggil.

Mengungkapkan keinginannya:

Mengucapkan kalimat dengan 2-3 kata (Contoh: Saya mau mandi).
Mampu menjawab pertanyaan sederhana.
Menggunakan kata ganti “aku”.
Menyebutkan nama diri.
Meniru dan mengulang bunyi dan atau kata.
Menceritakan pengalaman sehari-hari sederhana.

Dapat mengenal lambang:

Menunjukan lambang suatu benda (Contoh: lingkaran, persegi, segitiga, dll)
Menceritakan kembali cerita yang digemari.
Dapat membuat coretan-coretan (pramenulis) dengan berbagai alat tulis.

D. Kognitif

Dapat mengenal benda di sekitar:

Menyebutkan benda di sekitar.
Menyebutkan bentuk benda.
Membedakan warna dasar (merah, kuning, biru)
Membedakan ukuran benda (besar-kecil)
Membedakan rasa dan bau.
Membedakan konsep tutup-buka, depan-belakang, keluar-masuk.
Dapat menggunakan benda
Menyusun benda ke atas dan ke samping.
Memasang puzzle 3 keping.
Berhitung 1-5 tanpa mengenal konsep.
Mengenal konsep 1-2.
Membedakan konsep banyak-sedikit, sama-tidak sama.
Membedakan bunyi-bunyian.
Mulai menggunakan alat untuk memperoleh sesuatu yang sulit dijangkau.
Mengekplorasi isi lemari dan laci.
Membangun balok dan merobohkannya.
Menyodok, menjatuhkan, mendorong, menarik dan meremas benda lalu melihat perubahan yang terjadi.
Menempatkan benda pada tempatnya (Contoh: Tertib membuang sampah)

Merespon orang yang ada disekitarnya, seperti:

Menanyakan orang yang dikenal saat tidak ada disekitarnya.
Mengenal jenis kelamin..

E. Fisik/Motorik

Motorik kasar:

Berjalan sambil berjinjit.
Melompat ke depan dan ke belakang dengan dua kaki.
Melempar dan menangkap bola,
Menari mengikuti irama.
Naik turun tangga dengan berpegangan.
Berjalan lurus ke depan.
Masuk kedala Lorong meja, kursi, dll.
Merayap dan merangkak.

Motorik halus :

Meremas kertas atau kain dengan lima jari.
Melipat kain/kertas meskipun belum rapi.
Menggunting kertas tanpa pola.
Koordinasi jari tangan seperti memegang benda pipih seperti sikat gigi, sendok, dll.
Meraup pasir, biji-bijian, beras, dll.
Mengaduk cairan dengan alat bantu.
Membedakan permukaan benda.
Merobek kertas dengan tangan.
Meronce manik-manik yang besar.

Kesehatan dan Perilaku Keselamatan :

Mencapai berat badan sesuai usia.
Mencapai tinggi badan sesuai usia.
Berat badan sesuai dengan standar tinggi badan.
Lingkar kepala sesuai tingkat usia.
Mencuci, membilas dan mengelap ketika cuci tangan tanpa bantuan.
Memberitahu ornag dewasa saat merasa sakit.
Mencuci atau mengganti alat makan bisa jatuh.
Mandi, gosok gigi, makan sendiri (dengan pengawasan).

Alhamdulillah, akhirnya jadi juga kurikulum anak usia 1-3 tahun. Setelah tersusun semoga selanjutnya bisa menerapkan di rumah. Sebenarnya akan lebih mantap lagi jika kurikulum anak usia 1-3 tahun ini di lengkapi dengan jadwal kegiatan harian anak. Semoga lain waktu bisa menuliskannya disini.

Sekian semoga bermanfaat.

Mengulik Buku Perempuan Bukan Sumber Fitnah

2021-11-13T10:01:00.006-08:00

Beberapa waktu yang lalu dalam sebuah grup emak-emak sempat kudapati cuitan salah seorang member. Cuitan beraroma curhatan seputar keseharian mereka lengkap termasuk aktifitas domestik dan publik khas emak-emak, yang berujung pada satu kesimpulan tentang perasaan perempuan. Perasaan bahwa setinggi apapun karir perempuan, secerdas apapun seorang perempuan derajatnya tetaplah dibawah laki-laki. Sehingga membuat sebagian perempuan merasa apa yang telah diupayakannya seolah tak ada nilainya dimata kaum laki-laki.

Lagi masih dalam grup yang sama, mungkin karna kebetulan bertepatan dengan malam jum'at sehingga muncul bahasan tentang seks yang entah kenapa related dengan buku yang saat ini tengah kubaca. Salah satu member masih meyakini anggapan bahwa perempuan tidak boleh menolak ajakan suaminya sama sekali jika suami sedang menghendaki meski sedang diatas unta sekalipun.

Wah saat itu juga rasanya ingin kusodori buku yang tengah kubaca, yang berjudul "Perempuan Bukan Sumber Fitnah". Namun segera kutahan, demi kuluapkan segalanya dalam ulasan ini. So demi menjawab kegelisahan kaum perempuan akan aku kulik salah satu buku rekomendasi bunyai Dr. Nur Rofi'ah Bil.Uzm.

Sekilas Buku Perempuan Bukan Sumber Fitnah

Masih dalam tema serupa dengan buku yang kemaren kurevew yaitu membahas seputar isu-isu perempuan. Buku ini didedikasikan untuk perempuan yang telah sekian abad lamanya mendapatkan stigma sebagai sumber fitnah.

Perempuan seringkali seolah tidak berhak untuk memiliki cita-cita, tak seperti kaum laki-laki yang bebas ingin menjadi apapun dengan alasan khawatir menjadi sumber fitnah. Padahal dengan cita-cita tersebut perempuan bisa jadi memberikan kemaslahatan bagi keluarga, agama maupun bangsa. Pandangan tersebut dilandasi oleh konstruksi sosial juga teks-teks hadits yang ditafsiri secara parsial dan salah faham.

Padahal jauh 15 abad silam islam hadir membawa ajaran dengan misi rahmatan lil alamin. Kehadiran islam telah merombak segala tradisi jahiliah yang timpang terhadap perempuan. Perempuan yang tadinya tidak diharapkan kelahirannya, dikubur hidup-hidup bayinya, nasibnya kian benderang pasca hadirnya Islam.

Seharusnya jika keadilan terhadap kaum perempuan telah diperjuangkan sejak 15 abad silam, perempuan kini bisa menikmati visi Islam yang adil dan penuh kasih sayang tanpa memandang jenis kelamin.

Sayangnya hingga detik ini, keadilan terhadap kaum perempuan masih menjadi PR besar.

Lewat Buku Perempuan Bukan Sumber Fitnah, penulis mencoba memberikan gagasan tentang metodologi mengaji ulang teks hadits yang sering disalah fahami yaitu metode mubadalah. Pada bab awal buku ini mengulas istilah mubadalah, bagaimana perspektif mubadalah dalam relasi gender, kerja-kerja mubadalah, serta metode mubadalah dalam memaknai teks hadits.

Pada bab kedua buku ini mengupas tentang hadits-hadits tentang jati diri perempuan yang selama ini disalah pahami seperti istilah separuh akal dan agama, perempuan tercipta dari tulang rusuk yang bengkok, perempuan dinyatakan sebagai sumber kesialan, penduduk neraka terbanyak, akikah perempuan separuh laki-laki, perempuan haid dilarang masuk masjid, serta khitan perempuan.

Bab ketiga membahas tentang hadits basis partisipasi perempuan di ruang publik yang disalahpahami. Dan pada bab terakhir membahas hadits tentang relasi pasangan suami istri yang disalahpahami. Buku karya Pak Kyai Faqihudin Abdul Kodir ini yang sekaligus merupakan penggagas mubadalah.id meskipun terkesan bacaan berat, namun tak membuat nafsu baca emak-emak macam diriku kendor. Dan dahagaku akan bacaan bertemakan perempuan pun akhirnya terpenuhi.

Identitas Buku

Judul : Perempuan Bukan Sumber Fitnah

Penulis : Faqihudin Abdul Kodir

Penerbit : Afkaruna

Halaman : xxviii+240

Tahun terbit : Agustus 2021

ISBN : 978-623-93728-8-0

Harga : 89.000

Insight

Membaca buku ini benar-benar mencerahkan pandangan tentang eksistensi diri perempuan yang selama ini masih buram. Pikiran yang sempit kini terasa longgar. Tak bisa dipungkiri stigma tentang perempuan sebagai pembawa fitnah terkadang dilontarkan oleh tokoh-tokoh agama yang menafsiri teks masih belum seutuhnya. Tak jarang sebagian menafsiri sesuai dengan kepentingan sekelompok golongan yang tentu saja merugikan kaum perempuan.

Membaca buku ini benar-benar telah memberikan banyak pelajaran berharga. Kegelisahan kaum perempuan atas eksistensi dirinya terjawab di buku ini. Banyak hal menarik yang sebelumnya tidak pernah terpikirkan. Beberapa insight yang kudapatkan setelah membaca buku ini diantaranya :

Islam telah memberikan teladan real dari kalangan perempuan baik yang aktif di ruang publik maupun domestik. Khadijah r.a, Aisyah r.a, Asma bint Abu Bakar r.a, Sayyidah Nafisah, Nusaibah bint Ka'ab r.a, Ummu Salamah r.a, dan lainnya. Artinya sejak 15 abad silam ruang publik bukanlah milik kaum laki-laki semata, ruang publik sama-sama bisa diakses oleh laki-laki maupun perempuan dengan tujuan kemaslahatan. Jika pun perempuan tidak diizinkan aktif di ruang publik bukan semata-mata karna dia berjenis kelamin perempuan.
Perempuan sudah sepatutnya mendapat perlakuan yang adil, baik dilingkup keluarga, agama, bangsa, dan negara. Mengingat realita yang hingga kini masih saja ditemukan perempuan yang diperlakukan tidak adil, suaranya tidak didengar, keputusannya dianggap tidak penting baik dilingkup keluarga, agama, bangsa dan negara.
Dimata Tuhan (Allah) perempuan dan laki-laki adalah sama derajatnya, yakni sama-sama seorang hamba. Sehingga tidak sepatutnya salah satu diantara mereka saling mendominasi.
Allah tidak melihat rupa dan bentuk hambaNya, tetapi Allah melihat pada hati hambaNya.

Alhamdulillah meski dengan speed yang slow, akhirnya buku setebal 240 halaman habis dibaca juga. Meski terkesan bacaan berat, namun bab demi bab akan terasa sayang untuk dilewatkan begitu saja. Akhir kata, benarlah sabda baginda,

Dari Abu Hurairah ia berkata: Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda: "Sesungguhnya Allah tidak melihat bentuk rupa kalian dan tidak juga harta benda kalian, tetapi Dia melihat hati dan perbuatan kalian". (Shahih Muslim juz 4 hal. 1987 no. 2564).

Kalian entah kaum adam maupun kaum hawa, aku rekomendasikan untuk baca bukunya ya. Dan silakan temukan insight lainnya di buku "Perempuan Bukan Sumber Fitnah".

Selamat membaca ..

Short Course Gratis 30 Juta Pertama Dari Ngeblog

2021-10-31T03:51:00.118-07:00

Beberapa hari yang lalu tepatnya tanggal 26-28 Oktober alhamdulillah aku berkesempatan mengikuti short course blogger yang diinisiasi oleh tiga blogger senior multitalent yaitu Mbak Jihan Mawaddah, Mbak Shafira Adlina, dan Mas Rozaq. Dari awal mendengar kabar tentang agenda short course ini, dalam hati aku berikrar "apapun yang terjadi aku harus ikut!".

Short course blogger bagiku adalah kesempatan emas untuk mengais ilmu lagi khususnya dibidang blogging, apalagi course ini diadakan secara gratis. Setahun menjadi blogger cupu tentu saja pingin meningkatkan skill perbloggingan dong. Bagai durian runtuh, terlewat dari kelas SEO MOM terbitlah info short course gratis ini. Kebetulan banget materi yang diberikan pada short course ini sesuai dengan kebutuhan blogger cupu macam aku yang nampaknya ada di kelas SEO MOM. Artinya aku masih kebagian rejeki ilmu serupa.

Apa Sih Short Course Blogger?

Seperti namanya ini adalah sebuah kursus singkat yang diadakan selama tiga hari. Kegiatan ini diinisiasi oleh blogger famous penuh prestasi yaitu Mbak Jihan Mawaddah, Mbak Shafira Adlina, dan Mas Rozak. Kegiatan yang dilaksanakan sejak tanggal 26 hingga 28 Oktober ini berlangsung pukul 19.30 hingga selesei lewat zoominar.

Selama tiga hari inilah para peserta menerima tiga materi yang semuanya adalah daging. Tiga materi tersebut adalah :

Cara menulis artikel yang menarik dibawakan oleh mbak Shafira.
SEO dan tips menang lomba blog yang dibawakan oleh mbak Jihan.
Google Adsense dan SEO yang dibawakan oleh mas Rozak.

Gimana ajib kan materinya, apalagi yang membawakan bener-bener telah pengalaman dibidangnya. Sebuah quotes juga hadir ditengah-tengah materi.

Siapapun yang berlatih selama 10.000 jam dengan disiplin dibidang tertentu, maka ia akan ahli dibidang itu.

Quotes yang sangat menggugah jiwaku untuk terus belajar dan berlatih. Sesungguhnya siapapun yang mau berlatih pasti bisa menjadi ahli. Yang penting mau apa nggak ya kan.

Mengapa Ikut Short Course Blogger?

Menjadi seorang blogger nyatanya tidak melulu hobi semata. Telah banyak para blogger yang sukses meraup dollar dari kegiatan blogging. Bikin ngiler kan. Tapi, untuk bisa menjadi seorang sultan blogger tentu saja harus memiliki ilmunya. Wabil khusus ilmu perbloggingan. Nah jika kalian adalah salah seorang yang ingin mendapatkan cuan dari kegiatan blogging atau ingin meningkatkan skill menulis, short course ini bisa jadi jawaban untuk mendapatkan ilmunya.

Seperti yang kurasakan, sebagai blogger newbie pastinya pingin meningkatkan kualitas tulisan juga performa blog. Syukur-syukur bisa naik level nangkring di halaman pertama google. Makanya ikut short course semacam ini, apalagi dengan mentor yang telah berpengalaman sangat direkomendasikan.

Wajah-Wajah Pemateri

Inilah wajah-wajah pemateri pada short course blogger kemaren.

Shafira Adlina

Membaca namanya sesungguhnya aku sudah familiar tepatnya setelah gabung dengan grup icontent creator. Yah walaupun belum pernah bertemu secara nyata. Tapi aktifitas blog walking di grup, membuatku makin familiar dengan namanya. Pencapaian-pencapaiannya dalam bidang blogging yang beliau posting di akun sosial media membuatku terpesona. Perempuan asal bekasi ini ternyata memang dari kecil sudah terbiasa menjadi juara. Subhanallah lah pokoknya.

Pengalamannya dalam dunia blogging nggak main-main lho. Mengasuh blog www.ceritamamah.com sejak tahun 2006. Namun baru di tahun 2020 blognya ber-TLD. Sungguh konsistensinya dalam ngeblog patut diacungi jempol. Aku dong baru setahun, artinya perjalanan masih panjang. Semangat untuk diriku!

Jihan Mawaddah

Pemateri di hari kedua ini, aku pun sudah sangat familiar dengan namanya. Walaupun secara nyata belum pernah berjumpa. Grup icontent creator lagi-lagi menjadi wasilah mengenal nama beliau. Disini aku jadi sangat bersyukur bisa satu grup dengan perempuan-perempuan keren penuh prestasi. Semoga prestasi-prestasinya menular ke diriku. Amin

Aku begitu terpana saat membaca deretan prestasinya dalam bidang blogging. Setidaknya kalian akan menemukan puluhan prestasinya di www.jeyjingga.com. Beberapa buku juga telah ia tulis dan yang populer salah satunya adalah buku berjudul "Narasi Gurunda". Sayangnya aku belum baca, hehe.

Satu hal lagi, ternyata disela-sela aktifitas ngeblognya juga mengasuh balitanya beliau merupakan seorang penyuluh spesialisasi narkoba di Kementrian Agama lho. Luar biasa, satu pelajaran untuk kita nih, jangan remehkan ibu rumah tangga.

Abdur Rozaq Al Maftuhin

Jujur aku baru mendengar namanya setelah mengikuti short course ini. Tentu saja bukan karna nama beliau yang nggak famous, tapi aku lah yang mainnya masih kurang jauh. Selain mengasuh beberapa blog, rupanya beliau juga menulis buku. Itulah sekilas perkenalan dengan beliau di live streamingnya.

Kesan Mengikuti Short Course Blogger

Jujurly saat membaca postingan mbak Jihan di akun instagramnya tentang short course ini, mataku auto berbinar. Sebagai blogger pemula yang masih minim pengalaman, tentu saja sangat menantikan sharing dari senior yang telah berkali-kali memenangkan kompetisi dalam bidang blog. Berharap kelak juga bisa mengekor pencapaian para mastah ini.

Hanya saja jadwal yang berbenturan dengan rutinitas malam membuatku tak bisa mengikuti short course hingga paripurna. Beruntung para pemateri sangat bermurah hati membagikan power point dan rekaman live streamingnya di grup. Sehingga aku pun bisa membaca dan menyimak ulang materi yang tertinggal kapanpun aku mau.

Aku sih berharap next time bakal ada short course serupa lagi yang bisa kuikuti materinya dengan maksimal. Maklum emak-emak dengan dua balita, diatas waktu isya adalah jam-jam rawan tugas negara. Kalau boleh usul sih, aku pingin zoomnya diadakan siang aja. Meskipun sambil momong kayaknya masih mendingan siang, bisa nyimak sambil nungguin anak-anak main.

Oleh-Oleh Short Course Blogger

Tentunya ada banyak sekali insight yang bertebaran selama tiga hari berturut-turut mengikuti short course blogger. Sebagai oleh-oleh aku bagikan tips dari mbak Jihan bagaimana supaya bisa memenangkan lomba blog. Barangkali teman-teman juga ingin mengekor beliau.

Ini dia tips memenangkan lomba ala mbak Jihan:

Pelajari penyelenggara
Pelajari tema lomba dan lakukan riset untuk bahan tulisan
Pikirkan pokok bahasan yang unik
Kaitkan tema dengan pengalaman pribadi jika ada
Beri gambar dan infografis pendukung
Sertakan data pendukung untuk menguatkan pendapatmu dalam tulisan
Pastikan ada manfaat yang bisa diambil oleh pembaca
Berdoa

Bagaimana kawan tipsnya, sebaiknya segera kita praktekkan aja ya, seperti pesan quotes diatas. Latihan, latihan dan latihan. Oya next kalau ada short course lagi apakah kalian bakal ikutan?

Benarkah Kita Telah Mencintai Rasulullah?

2021-10-12T11:07:00.007-07:00

Suatu ketika sebuah pertanyaan muncul, "Benarkah kita telah benar-benar mencintai Rasulullah SAW?" Pertanyaan yang menarik jemariku untuk menari-nari diatas keyboard menggoreskan ulasan spesial dalam rangka menyambut bulan yang penuh dengan kebahagiaan. Bulan kelahiran sosok mulia, sebaik-baiknya idola yakni sang baginda Rasulullah Muhammad SAW.

Sebagai penganut agama Islam, syariat telah mengajarkan kewajiban untuk mencintai Allah dan Rasulullah lewat salah satu sabdanya,

Tidak sempurna iman seseorang dari kalian sampai diriku (Rasulullah SAW) lebih ia cintai dari orang tuanya, anaknya, dan seluruh manusia.

Bisa mencintai Rasulullah dengan sebenar-benarnya cinta adalah sebuah anugerah. Sebab tidak semua orang bisa merasakan rasa cinta yang juga menjadi tolak ukur kadar keimanan seseorang. Seseorang yang hatinya senantiasa terpaut dengan Rasulullah adalah orang yang sangat beruntung. Sebab seseorang akan dikumpulkan bersama dengan apa yang ia cintai. Dan betapa beruntungnya kelak jika ia dikumpulkan bersama manusia penyelamat dunia akhirat.

Lalu bagaimana indikasi seseorang dikatakan telah mencintai Rasulullah? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, aku jadi teringat lirik lagu berjudul "Muhammadku" yang dibawakan oleh Haddad Alwi. Lagu yang juga sering kuputar saat di kendaraan. Dalam lirik tersebut kita bisa menemukan jawabannya.

Muhammadku, Muhammadku, dengarlah seruanku
Aku rindu, aku rindu padamu, Muhammadku

Kau yang mengaku cinta kepada Nabimu
Kau yang mengaku merindukan Nabimu
Jika kau benar-benar cinta dan rindu
Kepada Muhammad, Nabimu, buktikan!
Taati perintahnya, tinggalkan larangannya, teladani akhlaknya
Niscaya kelak kau akan berjumpa dengan Rasullullah
Niscaya kelak kau akan berkumpul dengan Rasullullah

Dari lirik diatas ada tiga point yang bisa menunjukkan bahwa seseorang bisa dikategorikan telah mencintai Rasulullah. Yaitu seseorang yang menaati perintahnya, menjauhi larangannya, dan meneladani akhlaknya. Tiga point yang nampak simpel, namun butuh ikhtiar keras dalam mengamalkannya. Tiga point yang simpel namun bakal luas penjabarannya.

Dari tiga point diatas, mari kita lihat apakah sudah ada pada diri kita? Jika sudah, beruntunglah telah mendapatkan anugerah rasa cinta kepada kekasihNya.

Jika saat ini belum terasa, maka patutlah untuk bersedih. Sedih lantaran hati kita masih belum terpaut dengan sosok pemberi syafa'at kelak pada hari terberat yakni hari kiyamat. Hari dimana keluarga, kerabat, teman dekat sekalipun tak bisa lagi diandalkan kecuali mengharap syafa'atnya. Sedih lantaran kita masih jauh dari kriteria ummatnya.

Walaupun demikian selama nyawa masih dikandung badan, masih ada kesempatan untuk menumbuhkan rasa cinta kita. Berharap kelak bisa masuk dalam barisan ummatnya, mendapat syafa'atnya hingga bisa berkumpul bersama-sama di tempat terindah di sisiNya. Allahumma amiiin.

Cara Menumbuhkan Rasa Cinta Kepada Rasulullah

Sebagaimana rasa cinta pada sesama, ia tidak akan bisa tumbuh tanpa mengenal sosoknya. Sebagaimana pepatah yang lazim diulang-ulang dalam banyak kesempatan.

Tak kenal maka tak sayang. Tak sayang maka tak cinta.

Rupanya berlaku pula pepatah ini pada baginda Rasulullah. Tak kenal maka kenalan, sebab banyak yang mengaku cinta, banyak yang mengaku ummatnya, namun banyak pula yang belum mengenal persis sosok beliau. (Sampai sini, aku pun merasa sadar diri)

Maka beberapa cara yang bisa dilakukan agar kita bisa meraih anugerah ini diantaranya :

Mengenal lebih dekat sosok beliau.

Bagaimana bisa kita mengenal sosoknya? Barangkali secara fisik saat ini kita tidak bisa berjumpa secara langsung, namun lewat membaca sirahnya terbukti akan mendekatkan kita pada sosoknya. Dengan mempelajari sejarah beliau dari kelahirannya hingga perjalanan dakwah beliau yang diwarnai dengan perjuangan yang berdarah-darah akan menumbuhkan kekaguman dan kerinduan tersendiri pada sosoknya.

Jadi mulailah membaca buku/kitab tentang sirah nabawiyah, kitab yang menuliskan keindahan akhlak beliau, kitab yang memaparkan perjalanan dakwah beliau, dan lainnya.

Mendengarkan Sholawat

Percaya atau tidak mendengarkan lantunan shalawat yang berisi pujian atau sekelumit kisah beliau apalagi dengan nada yang syahdu, rasanya hati ini auto rindu. Cobalah sering-sering mendengarkan lantunan sholawat.

Memperbanyak Membaca Sholawat

Kalian pasti sudah sering mendengar betapa besarnya fadilah/keutamaan membaca sholawat. Firman Allah SWT dalam surah al-Ahzab [33] ayat 56.

Sesungguhnya Allah dan malaikat-malaikat-Nya bershalawat untuk Nabi. Hai orang-orang yang beriman, bershalawatlah kamu untuk Nabi dan ucapkanlah salam penghormatan kepadanya.

Dahulu saat masih nyantri seringkali dijelaskan bahwa gambaran keutamaan sholawat itu ibarat tumpahan air dari gelas yang diisi terus menerus. Tumpahan air inilah sebagaimana tumpahan rahmat Allah yang senantiasa dilimpahkan kepada Rasulullah yang akan kembali pada yang membaca shalawat.

Dengan membaca sholawat selain mendapat keutamaan diatas juga keutamaan-keutamaan lain, berharap kelak akan mendapat syafa'atnya di hari paling berat, yakni hari kiyamat.

Mendekat Pada Para Pecinta Rasulullah

Para pecinta Rasulullah tentu saja orang-orang pilihan Allah. Mereka adalah orang-orang soleh. Mendekat dengan mereka akan menularkan rasa cinta pada Rasulullah.

Napak Tilas Jejak Dakwah

Cara berikutnya adalah dengan napak tilas jejak dakwah beliau. Cara ini lumayan membutuhkan pengorbanan fisik dan moril. Namun selalu ada jalan jika kita mau mengusahakan.

Mulailah menabung sedikit demi sedikit, niatkan untuk ziarah tanah haramain. Mudah-mudahan Allah segera taqdirkan untuk segera bisa menapaki jejak dakwah Rasulullah saw. Amin ya Allah.

“Janganlah (kalian) mengkhususkan melakukan perjalanan (jauh) kecuali menuju tiga masjid, (yaitu_ Masjidil Haram (Mekkah), Masjidku (Masjid Nabawi Madinah), dan Masjid Al-Aqsha (Palestina).” (H.R. Bukhari-Muslim)

Mempelajari sejarah Rasulullah SAW di tempatnya secara langsung tentu ada sensasi tersendiri. Kita jadi auto membayangkan bagaimana pada masanya Rasulullah menjalani dakwahnya di tempat yang sama. Lalu membayangkan betapa beratnya kehidupan yang harus dilalui beliau pada masanya yang tak ada seujung kuku pun dengan yang kita rasakan saat ini.

Dengan begitu akan meninggalkan kesan mendalam tentang diri Rasulullah pada benak kita, sehingga tumbuhlah benih-benih cinta.

Merayakan Maulid Nabi

Jika ada yang mengatakan merayakan maulid nabi tidak ada dalilnya, maka coba sebutkan dalil merayakan ulang tahun diri sendiri. Begitulah sebuah pernyataan yang pernah saya baca di salah satu platform sosial media.

Memang merayakan maulid nabi tak perlu didebat lagi, sebab ini bukanlah perayaan yang penuh dengan hura-hura maupun huru-hara. Ada banyak spirit yang melandasi perayaan ini, yaitu spiritual, moral, sosial, dan persatuan. Selain sebagai syi'ar islam merayakan maulid nabi juga merupakan momentum untuk menambah kecintaan kita terhadap nabi. Shollu 'alannabi ..

Demikianlah sedikit cara sederhana untuk menumbuhkan rasa cinta kita pada Rasulullah SAW. Mudah-mudahan pada bulan Rabi'ul Awwal kali ini, Allah limpahkan anugerah bertambahnya rasa cinta kita kepada Rasulullah SAW. Sehingga menjadi ringan bagi kita untuk menaati perintahnya, meninggalkan larangannya dan meneladani akhlaknya. Sehingga kelak kita diakui sebagai ummatnya dan mendapat syafa'atnya. Amiin ya Allah.

Akhir kata, tak perlu sungkan untuk menambahkan tips lainnya ..

Menggugah Kesadaran Perempuan Lewat Buku Nalar Kritis Muslimah

2021-10-05T16:12:00.009-07:00

Judul : Nalar Kritis Muslimah

Penulis : Dr. Nur Rofiah, Bil.Uzm

Penerbit : Afkaruna

Halaman : 223

Harga : 79.000

Dahulu mendengar kata gender atau aktifis gender kesan yang ditangkap adalah perempuan yang ingin sama dengan laki-laki dalam segala hal, atau kelompok perempuan yang ingin memperjuangkan kesamaan antara laki-laki dengan perempuan. Pemahaman yang cetek tanpa disertai referensi yang cukup plus komentar asal bernada negatif beberapa tokoh agama meninggalkan kesan bahwa orang-orang yang masuk dalam kelompok pejuang keadilanan gender adalah golongan orang yang aneh dan terkesan "nakal". Bisa-bisanya perempuan kepingin sama dengan laki-laki, padahal secara struktur fisik saja sudah beda.

Membaca buku Nalar Kritis Muslimah telah memberikan pemahaman yang semestinya tentang isu-isu perempuan dan keadilan gender. Dimana adil dan setara bukan dimaknai sebatas keinginan kaum perempuan untuk sama dengan kaum laki-laki dalam segala hal. Karna antara gender dengan jenis kelamin sendiri adalah dua kata yang berbeda makna.

Selain itu buku ini juga telah membuka wawasan tentang level kesadaran manusia yang juga dimiliki oleh perempuan. Meskipun banyak kutemui bahasan yang "ini lagi, ini lagi" karna memang bukan karya monograf sebagaimana yang telah disampaikan penulis pada kata pengantar namun justru pengulangan ini membuat pelajaran yang kutangkap tentang isu-isu perempuan merasuk dalam alam bawah sadar.

Meskipun topik yang diangkat terkesan bahasan berat seperti komentar teman-teman saat aku posting gambar bukunya di instagram, namun jangan khawatir tidak ada teori-teori njlimet yang bikin kepala mumet. Aku justru menikmati setiap bahasan demi bahasan karna narasi yang digunakan begitu ringan. Tidak ada rasa bosan dan pastinya cocok dengan impian.

Beberapa insight yang kudapatkan setelah membaca buku ini :

Sesungguhnya Islam merupakan agama yang rahmat dan adil bagi perempuan, namun pemahaman agama yang parsial oleh penganutnya seringkali melahirkan ketidakadilan bagi kaum perempuan. Disinilah pentingnya untuk belajar lagi dan lagi agar ajaran agama bisa dipahami secara utuh yang melahirkan sikap adil dan bijaksana pada siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan.
Meskipun keadilan bagi kaum perempuan telah diperjuangkan 1400 tahun silam sejak lahirnya Islam oleh junjungan baginda Nabi Muhammad SAW, namun hingga detik ini masih saja ditemui kebijakan baik pemerintah maupun kebijakan atas nama agama yang tidak adil pada perempuan. Inilah yang menjadi landasan pejuang keadilan gender.
Hingga kini perempuan masih sering menjadi obyek kekerasan, dengan membaca buku ini aku jadi tahu apa yang mesti dilakukan ketika menyaksikan korban kekerasan minimal membekali diri sendiri serta keluarga dari perilaku kezaliman.
Dalam kehidupan setidaknya perempuan mengalami dua hal yakni pengalaman biologis dan pengalaman sosial. Pengalaman biologis berupa menstruasi, hamil, melahirkan, menyusui dan nifas. Sedangkan pengalaman sosial, karna sistem patriarki perempuan kerap mengalami ketidakadilan berupa stigmatisasi, marginalisasi, subordinasi, kekerasan, dan beban ganda.

Beginilah lima level cara perempuan mengetahui menurut teori Woment Ways Of Knowing :

1. Diam (silent)

Pada tahap ini, perempuan memiliki ketergantungan pada orang lain dalam memperoleh pengetahuan.

2. Pengetahuan Terterima (Received Knowledge)

Pada tahap ini perempuan menghayati pengetahuan sebagai kebenaran.

3.Pengetahuan Subjektif (Subjective Knowledge)

Pada tahap ini, perempuan mulai menghubungkan pengetahuan dengan hati dan pengalaman personalnya.

4.Pengetahuan Prosedural (Procedural Knowledge)

Pada tahap ini, perempuan mulai menyandarkan pengetahuan pada prosedur objektif dan mulai mengomunikasikan pengetahuan.

5.Pengetahuan Kukuh (Constructed Knowledge)

Pada tahap ini, perempuan telah berada dalam posisi pengetahuan yang kukuh karna telah melakukan verifikasi atas pengetahuan yang didapatnya.

Cara perempuan mengetahui adalah sebuah konstruksi sosial, artinya ada ruang bagi perempuan untuk memproses diri sampai pada level tertinggi. Yang diharapkan mampu menjadi cahaya penerang bagi diri sendiri maupun orang lain sebanyak-banyaknya. Menjadi senjata yang bisa digunakan untuk melindungi diri sendiri dari kedzaliman, menyelamatkan orang lain yang sedang didzalimi yang seringkali terjadi pada perempuan dan untuk menghentikan pihak lain yang sedang melakukan kedzaliman.

Sekian, selamat menikmati buku Nalar Kritis Muslimah dan temukan insight lainnya. Dan yang sudah membaca silakan sharing di kolom komentar.

Membangun Kepercayaan Diri Anak

2021-10-01T10:58:00.004-07:00

Siapa yang nggak bangga memiliki balita yang percaya diri? Di sekolah mudah bergaul dengan teman-teman sebayanya, dirumah nggak begitu merepoti ketika disambi melakukan pekerjaan domestik, kumpul dengan keluarga besar juga tetep fine. Indahnya dunia, kayakya ini dambaan momy di seluruh dunia ya ...

Tapi pengalaman menjadi new mom dulu tak seindah dambaan guys. Minimnya ilmu parenting, kebiasaan membandingkan serta belum tercapainya kematangan emosional ibu baru walhasil beberapa drama Ibu dan anak mulai dari tarik menarik baju saat hendak ke kamar mandi hingga drama tantrum bareng saat di sekolah TK lantaran nggak mau ditinggal barang sedetik saja di teras, terpaksa harus dilewati dengan penuh menguras tenaga dan emosi. Mungkin sebagian ibu muda pernah mengalami hal serupa?

Rasanya saat itu nggak tahu lagi apa yang musti dilakukan agar anak bisa lepas sejenak saja. Selain itu terkadang emosi emak semakin diaduk-aduk manakala mendapati kenyataan anak sepantaran yang perkembangannya nampak wow. Disinilah perasaan krisis kepercayaan diri tak hanya tengah melanda anak tapi sekaligus emak.

Sudah saatnya krisis kepercayaan diri tak lagi melanda balita maupun ibu muda, karenanya persembahan hasil sharing dari grup fun with momy semoga bisa membantu mengantisipasi.

Pentingnya Membangun Kepercayaan Diri Anak

Mengapa anak perlu ditumbuhkan rasa kepercayaan dirinya? Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, barangkali kita telah sering mendengar atau membaca dalam banyak artikel yang menyatakan bahwa,

Salah satu kunci utama keberhasilan seseorang adalah ada tidaknya rasa percaya diri.

Mom ... anak-anak memerlukan rasa percaya diri dalam perkembangannya menjadi dewasa. Sebab tidak selamanya anak-anak berada dibawah naungan ketiak emak. Akan ada masa dimana mereka harus menghadapi kehidupan luar sendirian. Disinilah kepercayaan diri menjadi modal dan bekal anak-anak menghadapi kehidupan dalam meraih kebahagiaan.

Rasa percaya diri adalah menerima dirinya sendiri atau menghargai diri dan usahanya sendiri dengan siap menerima tantangan serta mau mencoba sesuatu yang baru walaupun salah itu pasti ada.

Tanda-Tanda Anak Telah Memiliki Kepercayaan Diri

Apakah anak-anak telah memiliki rasa percaya diri?

Untuk mengetahui kita bisa melihat dari karakteristik/ciri-ciri rasa percaya diri. Cek it out :

Percaya akan kemampuan diri.
Berani menjadi diri sendiri.
Emosinya stabil/tenang.
Memiliki harapan walaupun tidak terwujud.
Pantang menyerah, berani tantangan.
Tidak terdorong sikap untuk diterima dengan kelompok lain.
Tidak memerlukan bantuan orang lain.

Bagaimana Membangun Kepercayaan Diri Anak?

Bagaimana pun orang tua adalah pemegang peran utama yang menentukan perkembangan rasa percaya diri anak. Penting sekali bagi orang tua untuk lebih dulu memiliki rasa percaya diri sebelum membangun kepercayaan diri anak. Penting juga untuk menerima dengan sepenuh hati keberadaan anak apapun kondisinya. Sebab dengan penerimaan yang utuh anak akan merasa dicintai. Perasaan dicintai akan melahirkan rasa percaya diri.

Menerima keberadaan anak berarti rela dan siap untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengan anak, serta melakukan kegiatan bermain bersama sebagai sebuah keluarga. Memberikan kepercayaan pada anak saat mereka mengeksplore sesuatu akan menumbuhkan kemandirian yang sangat erat hubungannya dengan rasa percaya diri anak, karena anak sudah “merasa mampu” atau percaya bahwa dirinya “mampu” melakukan sesuatu.

Membangun rasa percaya diri anak untuk kebahagiaan dan kesuksesan, bisa dilakukan dengan melakukan hal-hal berikut :

Saat kita merasa senang atau bangga pada anak kita katakanlah pada mereka.
Beri pujian yang sewajarnya pada anak.
Jangan segan-segan memuji anak, bahkan di depan anggota keluarga, teman-teman sekolahnya.
Ajari anak untuk membuat perasaan yang positif tentang dirinya sendiri.
Hindari kritik yang bersifat mempermalukan si anak.
Ajari anak untuk membuat keputusan yang bijaksana.

Selain melakukan hal-hal sederhana diatas sebagai stimulasi, orang tua juga perlu tahu bahwa perkembangan sosial tiap anak tidaklah sama. Ada beberapa tahapan perkembangan sosial anak yang harus diketahui agar orang tua tidak mudah menjustifikasi anak.

Berikut Tingkat Perkembangan Bermain Sosial Yang Perlu Diketahui :

Unoccupied play

Tidak terlibat permainan. Bermain dengan tubuhnya, naik turun tangga, berjalan kesana kemari tanpa tujuan bila tidak ada yang menarik perhatian dirinya.

Solitaire play (bermain sendiri)

Bermain sendiri/mandiri dan tidak terlibat dengan anak lain. Bermain dengan mainannya sendiri merupakan tujuannya.

Unlooker play (penonton orang lain bermain)

Mengamati, bertanya dan berbicara dengan anak lain, tetapi tidak ikut bermain. Berdiri dari kejauhan untuk melihat dan mendengarkan anak-anak lain bermain dan bercakap-cakap.

Paralel play

Ketika anak bermain terpisah dari anak lain tetapi menggunakan mainan yang sama dengan meniru cara mereka bermain.

Associative play

Bermain dengan anak-anak lain dengan jenis permainan yang sama. Terjadi percakapan dan tanya jawab serta saling meminjam alat permainan, tetapi tidak terlibat dalam kerjasama, misalnya dalam kegiatan antri, menempel, menjepit biji-bijian.

Cooperative play (Group Play)

Bermain bersama melakukan suatu proyek bersama, misalnya dalam permainan drama, permainan konstruktif membangun dengan balok sebuah kota atau melakukan permainan bersama yang ada unsure kalah-menang, bermain di bak pasir atau bermain bola kaki yang sederhana, petak umpet, dan lain-lain.

Penutup

Setelah mengetahui bagaimana cara menumbuhkan rasa percauya diri anak, hal yang perlu disadari adalah "segala sesuatu membutuhkan proses". Bagaimanapun juga mengubah drama tarik menarik antara Ibu dan Anak yang menguras emosi menjadi sebuah reality show anak yang penuh dengan kepercayaan diri membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Sehingga kesabaran orang tua dalam membersamai dan memberikan stimulasi sangat diperlukan. Dan satu lagi jangan lupa untuk senantiasa menyematkan nama anak-anak dalam do'a. Sebab kata bijak, nirakati anak itu tidak hanya saat dalam kandungan tapi selamanya.

Akhir kalam, semangat berjuang untuk para dad and mom.