PESO SOB MEDIDA!

Um ano de plástica e.....sem quelóide! Uhuuuuuuu!

2011-10-25T15:52:00.001-07:00

Um ano de plástica e, graças a Deus, estou muito feliz e satisfeita como resultado.

Fazendo uma análise quanto às mudanças que tive em meu modo de viver, comer e, consequentemente, na minha vida e no meu corpo nos últimos três anos, concluo que foram empreitadas de sucesso e que eu não mudaria em nada o que fiz e com quem fiz.

O apoio do Ciro, meu bem, filhos, mãe e todos que me apoiaram e ajudaram foi e é fundamental.

A maestria do Dr Sérgio Arruda e equipe, com a bariátrica, me levaram a um emagrecimento saudável e duradouro.

Incontestável é também a competência do meu fisioterapeuta, Kleber Caiado, que cuidou e cuida da minha coluna, do meu condicionamento fisico e aumento de massa muscular, desde que fui operada em dezembro de 2008.

E no ano passado, após muito pesquisar e ponderar, escolhi o Dr Murilo Prata para fazer as plásticas que eu precisava. E que escolha acertada! Ele é o melhor e o resultado ficou muito melhor do que eu esperava!
E para finalizar tudo isso, na última sexta, retirei com o Dr Murilo uma quelóide que muito me incomodava. Agora, recuperada, só posso aqui, publicamente, agradecer a Deus e a todas as pessoas envolvidas nessa luta de três anos em que posso afirmar:
EU VENCI! EU CONSEGUI!

Tontura, dor de cabeça, náusea = falta de umidade e vitaminas.

2011-08-25T09:53:00.000-07:00

Esse tempo está me matando, gente! Sinto falta de ar, tontura, náuseas e dor de cabeça... credo! Que vontade de ter uma piscina em casa... Ninguém merece essa secura!

Férias são boas, mas para voltar à rotina, dá um trabalho!!! Acho que me enchi de tantas obrigações, que quando paro por uns dias, demoro a me reencontrar nas 24h que tenho num dia. Mas tudo está se organizando! Agora... levantar cedo não é trem de gente não. Deus... pra que isso???

Novos exames - estive, essa semana, na Dra Mariana (nutricionista do Dr Sérgio Arruda) para levar meus exames de sangue e ver sobre meu aumento de peso, pois não consigo estabilizar e fico sempre entre 62 e 64kg. Ela disse que isso é normal e que estou muito bem. O exame demosntrou que minha vitaminas D, cálcio e B12 estão baixas e vou ter que tomar medicação. O problema é que passo mal com o cálcio e vamos ver como fazer. E como já não tenho estado bem por causa da secura, pensa...

Peço orações para duas meninas especiais:
Dra. Mariana, parabéns pela gravidez!
Carine, minha funcionária, parabéns também!
Que essa gestação seja repleta de tranquilidade e que os bebês cheguem dando-lhes imensas alegrias.

Por hoje é só. Bjos e FUI...

Cabeça de gorda é de lascar!

2011-08-16T17:26:00.000-07:00

Não tem jeito, minha gente. Não adianta nada passar por um processo bariátrico, cirurgia plástica, academia, um esforço danado para perder os 40 quilos que perdi, se a cabeça não mudou. E eu sei que mudar cabeça de gordo não é tarefa fácil, porque o modo como "vemos e buscamos" a comida, vem desde a infância... ERRAAAAAADO! Sempre comemos errado e, por isso engordamos tanto e brigamos a vida toda para emagrecer.

Veja só: na semana passada, eu e meu marido resolvemos descer até a cozinha para comer algo antes de dormir. Ele, que sempre foi magro, colocou numa vasilha uma manga, uma maçã e uma banana, A palhaça aqui, que sempre foi gorda (até 2 anos e meio atrás), colocou numa vasilha leite com sucrilhos e um pedaço de bolo bombocado. Agora pense comigo... quem comeu corretamente?

Resposta: ELEEEEEEEE! Pior: eu sei que foi ele, mas fui no automático e, esse ir no automático é que está quebrando as minhas pernas. Tenho diariamente me estressado com a balança. Tenho também diariamente comido mais do que dou conta (e corro para o banheiro para "colocar pra fora") e exagerado no doce (e olha que tenho dumping!). Acho que estou regredindo, ficando doida, precisando de uma peia mesmo... porque com esse tipo de alimentação, é claro que aumentei dois quilos e bati na casa dos 64kg, de novo, no último sábado. Resultado: fiquei danada da vida comigo, pois o comer sem cuidado só faz eu vomitar, reter líquido, ficar com o intestino preso, engordar e ficar p. da vida comigo. Vi que precisava mudar rápido.

Para melhorar tudo, hoje me surpreendi com minha filha Júlia. Ela me perguntou se estou com bulimia!! HÃM? Como assim? Ela tem 9 anos de idade!!! Descobri tambem que ela sabe quando vomito, porque fica na porta do banheiro e conta quantas vezes dei descarga no vaso! Jesus! Esse não é o exemplo que quero dar a ela. Estou pasma! Preciso mudar isso hoje, agora, já.

Então meu desafio da 2ª quinzena de agosto (faço aniversário dia 29/8) é voltar aos 62 kg e mantê-los sem perder massa magra. Para isso, vou:

Voltar a comer num prato pequeno e devagar;
Parar com o doce em excesso;
Dar preferência às frutas, folhagens e verduras;
Não faltar a academia e pegar mais firme no aeróbico (só estava fazendo a musculação);
Evitar, a todo custo, ficar vomitando por comer errado.

Sei que tenho que ensinar minha filha a ser feliz e a se alimentar bem, e não a ficar comendo e vomitando, por pura palhaçada minha. Ressalto que não é a cirurgia que me faz vomitar, e sim a minha irresponsabilidade e total inconsequencia com a alimentação e, principalmente, com os meus limites.

Obrigada às pessoas que me visitam e me dão força em seus comentários. Conto com vocês para me manter na linha e magrinha, como diz minha mãe querida.

Tudo de bom. Bjos.

Comer correndo... pra que mesmo???

2011-08-07T14:18:00.000-07:00

Hoje, fomos almoçar na casa da minha mãe. Ela fez galinha caipira (adoooooro!). O problema é que, mais uma vez, cometi a burrada de comer rápido e vomitar tudo. Que raiva!! Fico pensando no porque de permanecer no mesmo erro, a vida toda (operei há 2 anos e meio!). Caramba! Eu sei muito bem que tenho que comer a quantidade de um prato de sobremesa e que tenho que comer devagar...
Tive a graça de não ter problemas com nenhuma comida ou bebida, mas insisto em errar na hora de comer, me distrair batendo papo e engolir pedaços grandes, que resultam no famoso ENTALAR! Aí, vocês já sabem né... É burrice minha mesmo, admito! Mas, graças a Deus, estou ótima agora e preciso mentalizar que PRECISO ME CONTROLAR!

Essa semana relaxei no controle aos doces e aumentei um quilo de novo. Estou com 63kg... ARGHHHHH!
Lá vou eu de novo, segurar a onda e voltar aos 62kg. É assim mesmo gente! As pessoas magras, geralmente, não ficam comendo doce, bolo e, se ganham um quilo, o perdem logo. Como eu sou magra (aleluia!!!) tambem controlo bem direitinho, para me manter assim SEMPRE!

Vou ficando por aqui. Vou à missa!

Bjos.

Dor de cabeça!

2011-08-03T14:57:00.000-07:00

Sentir dor de cabeça DIARIAMENTE já se tornou normal para mim. É uma dorzinha fina, mas suportável, causada geralmente por mal posicionamento do meu pescoço. Um médico me afirmou que tenho a cervical invertida e que isso causa mesmo essas dores de cabeça e tenho sentido grande melhora com a fisioterapia associada à musculação.

Já observei que sinto dor de cabeça quando durmo de travesseiro (não consigo dormir sem ele), quando trabalho com a cabeça baixa (teclando muito, por exemplo ou quando a tela do computador não esta em linha reta com a minha visão) e quando assisto TV de lado (tenho que ficar de frente). A tensão também me dá dor de cabeça. Como faço tudo isso constantemente, sinto dor de cabeça sempre.

Melhoro quando tomo medicamentos (prefiro não citá-los, para não instigar o uso sem receita), vou à fisioterapia e coloco compressas quentes. Mas nao é trem de gente sentir dor de cabeça todo dia não. Ai ai ai, viu!

PS.: Não tome medicamentos sem receita médica.

Bjos.

Meter o "pé na jaca"... não tem preço!

2011-08-01T18:01:00.000-07:00

BOA NOITE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gente,

sumir não deveria ser normal por aqui, não é mesmo? Mas pense num semestre complicado e muito, muito cansativo. De qualquer forma, eis-me aqui e vamos aos fatos.

Ganhei um pouco de peso e, confesso, até gostei no início. No entanto, fiquei MUITO preocupada quando a balança chegou aos 64,8kg. Eu estava com 58kg!!

Com 58kg (45 kg off!), eu estava muito magra, mas não via isso. Só vi quando tiraram umas fotos minhas em fevereiro, com uma blusinha de alça, bermuda e rabo de cavalo... credo! Eu estava só osso!

Voltei com toda força para a academia, passei a consumir proteína com carboidrato e consegui ganhar peso magro rápido. Até os 62kg, eu estava feliz. Aí, desembestei a comer doces... o meu consumo de comida também aumentou e passou a ser muito raro o "passar mal" com a comida ou o "ficar entalada"! Voltei a ficar beliscando besteira e aí... a equação é fácil: quem come errado, ENGORDA!

Meu limiar quanto ao dumping x doces tambem aumentou e, claro, passei a comer + doces. E a balança, como minha fiel e verdadeira amiga, me mostrou o estrago. Fora as roupas que começaram a ficar apertadas. As calças, no início, foram as coxas que cresceram com a musculação mesmo, mas depois, foi o resultado da comelança besta e sem propósito que fez com que ficassem cada vez mais apertadas (não saí do 38, galera. Aí seria demais pra mim!). Com 64,8kg, quase pirei. Fechei a boca e vi todo mundo me dizendo que eu estava louca, que estava ficando anoréxica, que ia ficar doente, mas eu sei o quanto foi difícil a trajetória para ficar magra e a troca de 100% do meu guarda-roupa. Meu marido também me perguntou se eu estava engordando... pirei! O pior é que parece que só engordo a barriga e as coxas, gente!

Graças a Deus, com uma semana de boca fechada voltei, hoje, aos 62,3kg (uhuuuuuuu!!!).

O que eu fiz?

Passei a comer a metade de tudo que ia comer;
Parei de comer doces (diminuí 95%!!);
Aumentei o consumo de água (diminui o de refrigerante!);
Aumentei o consumo de fibras, proteínas magras e verduras;

Ah! Como fiquei satisfeita comigo quando subi na balança e vi 62,3kg!!!!!!!! Eu sou demais!!!!!! Amei!

Aí, como uma ex-gorda que se preze, meti o pé na jaca e fui comer um fondue de morango com chocolate. Adivinha... DUMPING!!! Mas era tão óbvia essa crise! Eu comi um copo de morango com chocolate... a própria consciência pesou (o peso de um hipopótamo) e saí correndo para o banheiro na vã tentativa de colocar tudo pra fora e melhorar logo. Tudo em vão. A digestão foi tão imediata, que não saía nada... bebi um mundo de água, e mesmo assim, nada! Resultado: a pressão abaixou, o mundo rodou, meu estômago pirou e eu tive que aguentar caladinha... Melhorei depois de uma hora!

Pior! Fui pra academia e corri quase uma hora (esteira, eliptico e bicicleta) só para queimar essa palhaçada minha! Vou te contar, viu! Bom para relembrar!

Ah! Vamor torcer para minha irmã, Márcia, que começou uma dieta hoje e vai conseguir vencer essa etapa e ficar magrinha de novo!

Parabéns também à Fabíola pela indicação do blog na Veja. Adorei! Ela merece demais!

Volto aqui ainda essa semana!

Bjos.

Fotos novas!

2011-08-01T18:00:00.000-07:00

Acima, eu com 95 kg, no meu aniversario de 38 anos. Depois, eu e meu sobrinho, Gabriel, em fevereiro de 2011 (41 anos), na fazenda, com 58kg. Sempre feliz, né! Graças a Deus!

Visita à dentista... AFF!!!!

2011-04-26T09:56:00.000-07:00

Foto do google

Susto!

Contrariando o post anterior, no qual eu disse estar ótima de saúde, caí do cavalo na última semana. Fui à dentista (a lindíssima e queridíssima Lauren), e meus dentes estão um fiasco, coisa que nunca aconteceu!

Ponderando sobre os motivos, eu e ela achamos que é devido à queda na minha Vitamina D e Cálcio, após a cirurgia, visto que faço as escovações e uso do fio dental corretamente (e até exageradamente).

É fato que meus exames de sangue vêm demonstrando essa queda, e o Dr. Sérgio (cirurgião) e as Dras. Mariana e Cibele (nutricionistas) já me passaram o medicamento. O problema é que quando o tomo, passo mal, tenho dores de estômago e etc. Confesso que nunca imaginei que isso poderia prejudicar a minha dentição (ser leigo é de lascar).

Mas, paciência! Agora tenho que tratar dos dentes sensibilizados e tomar o remédio, chova ou faça sol.

Bjos.

Compulsão!

2011-04-16T20:11:00.000-07:00

Bons ventos, minha gente!

Boas novas me trazem! Fui ao nutricionista, ao Dr Sergio, ao Dr Murilo, e ESTÁ TUDO ÓTIMO COMIGO (UHUUUUUU!). Parei de perder peso, aliás, ganhei 2 quilinhos, pois estava muito magra (risos). As dores no abdome são normais (fiz exames) e minha cicatrização está excelente.

Minha preocupação agora é que estou suspeitando que estou meio compulsiva... Como não estou bebendo refrigerante e estou numa correria danada, fico doidinha trás de coisas doces. Mas como tenho dumping preciso comer em poucas quantidades. O problema está que fiquei uma pilha e passei a comprar, comprar, comprar. Agora, vendo esse exagero, resolvi não comprar mais nada para mim, por um bom tempo e virei uma bateria prestes a explodir!!!!!!!!!

Vamos ver no que que dá, mas eu e Deus somos maiores que qualquer vício, mania ou compulsão!

CUIDADO! Em alguns casos, é imprescindível a procura de um médico para ajudar na solução desse grave problema.

Bjos!

Meu abdome ainda dói... aiaiai viu!

2011-03-15T11:26:00.000-07:00

Boa tarde, meu povo!

Sumi, né! Eu senti e sinto falta daqui, de vocês, mas pense numa vida corrida!!! Aula minha, dos meus filhos, trabalho, igreja (coral e salmos), casa, filhos, Oi, médico, dentista... aiaiai, mas estou feliz. Estou fazendo o que me propus a fazer (falta estudar mais, mas que hora, Jesus?).

Minha cirurgia já sarou externamente, mas anda sinto a barriga dolorida internamente e incha bastante. Dr Murilo disse que é normal, mas irei no Dr Sergio, sexta, 18, para ele dar uma olhadinha também. O resultado está ficando bem legal. Resolvi fazer Velashape e Carboxiterapia nos braços para ver se melhora a flacidez. Para facilitar o entendimento, segue uma explicaçãozinha:

VELASHAPE: Recém chegado ao Brasil, um novo aparelho que combina radiofreqüência bipolar, com ondas de luz infravermelha, associadas ao mecanismo de sucção a vácuo (endermologia) promete ótimos resultados no combate à celulite, redução de medidas e da flacidez da pele.

CARBOXITERAPIA: A carboxiterapia é a moderna técnica na qual o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se uma agulha muito fina, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos, promovendo o combate da celulite, gordura localizada e flacidez.
Uma vez que a carboxiterapia também estimularia a formação de colágeno e novas fibras elásticas, ela também pode ser indicada para o tratamento de estrias, olheiras, e rejuvenescimento facial e corporal.

O tratamento parece ser muito bom, mas pensa num trenzinho pra doer (UUUUUIIIII). Tambem estou fazendo laser CO2 fracionado nas cicatrizes.

Na pós-graduação, as aulas estão sendo muito produtivas, com professores de muito bom nível.

Carnaval? Fomos para a fazenda do meu pai: Eu, Ciro, filhos, meu pai e minhas irmãs, com com suas familias, Marcos e Tina com os filhos também. Foi uma grande festa e serei eternamente grata a Deus por me conceder essa graça. Fazia mais de 13 anos que não viajávamos todos juntos. É benção sobre benção!

Vou indo. Demoro a vir aqui, mas estou sempre no twitter, msn, gtalk, facebook. Se quiser me seguir, ficarei bem, bem, bem, bem feliz: @pesosobmedida e @claudiacrc.

Bjos.

2010... missão cumprida. Que venha 2011!

2011-01-03T09:35:00.000-08:00

2011 chegou... graças a Deus, mais um ano de vida, de casamento (eu e Ciro completamos 16 anos de casados no dia 31/12), pra curtir meus filhos, para correr atrás dos meus objetivos, trabalhar e estudar muito, conquistar novos sonhos e ser feliz, MUITO FELIZ!

A história do plano de saúde findou numa carta da ANS, dizendo que a operadora de plano de saúde não era obrigada a cobrir minha plástica da barriga, porque eu não tinha barriga em avental. Então, vi que são tantas exceções, que é muito difícil conseguir a cobertura total em casos como o meu (barriga flácida, mas sem avental).

Sobre minha recuperação, já estou bem, bem, bem melhor, mas ô trenzinho demorado!!! Estou postando as últimas fotos que tirei para verem como estou ficando chique (rs)!

Estou bem feliz com o resultado das minhas plásticas. Minha mama ficou show, a cicatriz está fininha e adorei o tamanho (coloquei 215ml de silicone). A barriga, após as intercorrências de cortar de novo e lipar em consultório um dos lados, devido a aderência da cicatriz ao dreno (ver posts anteriores), está inchada ainda e com o lado lipado ainda sendo drenado, mas o resultado está ficando muito bom tambem.
A lipo nos flancos ficou excelente, minha cintura está com 67cm, mas ainda sinto dor, o que dizem ser normal. Mas, vamos combinar, ô dorzinha e ardor chato, viu! Tenho tido sérios problemas para dormir com essa dor, e nenhum analgésico ou relaxante muscular está me ajudando. Dia 17, volto a fazer academia, para voltar a ganhar resistência, massa muscular e condicionamento físico e cardiorespiratório. Já perdi 104% do excesso de peso que tinha quando fiz a bariátrica, o que significa que NÃO posso mais perder peso. Tá bom, né...

Começo, dia 18, a fazer pós-graduação em Gestão Estratégica nas Organizações Públicas, dentro de um projeto de estudar de 2 a 3 anos para passar em um bom concurso, e termos assim, eu e Ciro, duas fontes de renda aqui em casa, visto que atualmente, nós trabalhamos juntos e o comércio não está nada fácil.

2011 chegou e será um ano de mudanças para todos nós. Rogo a Deus que nos abençoe para chegarmos ao final dele felizes, saudáveis e com o sentimento de mais um ano de missão cumprida!

FELIZ 2011!!!!

PADRE LEO - A DIFERENÇA ENTRE CASAMENTO E MATRIMONIO - cancaonova.com

2010-12-22T10:35:00.000-08:00

Deus é mesmo misericordioso! Então vai aí um presente de natal para vocês!

Feliz Natal!

Entediada... invocada... cansada...

2010-11-19T08:23:00.000-08:00

Aiaiaiai... esse é um suspiro verdadeiro (deu pra escutar aí?).

Nossa, gente! Eu fiz essas cirurgias há mais de 45 dias (achando que em 15 a 20 estaria Z-E-R-A-D-A) e ainda sinto dor, tenho dificuldade para dormir, um lado está bem inchado ainda, sinto umas picadas no lugar da lipo que parecem beliscões, e, sinceramente, estou impaciente e muito cansada.

Uso a cinta direto, a placa de cotenção, fiz 30 dias de repouso, tudo como manda o figurino, e ainda não estou boa de verdade. Me sinto dolorida, cansada, fraca (será que ainda estou com anemia?), e com muito, muito sono, durante todo o dia. Meus reflexos e minha vista também não estão normais. Ando meio lesada, lerda, lenta. SAI PRA LÁ, ingrisia!!!!! Ando impaciente com tudo: comigo, com meus filhos, marido, casa, funcionários. E pra piorar... tchan, tchan, tchan, tchan... ESTOU GRIIIIPPPPAAAADDDDAAAA. Não é o fim? SÓ JESUS NA MINHA CAUSA MESMO!

Estou trabalhando, é claro, mas a vontade mesmo é de ficar enfiada debaixo das cobertas e dormir o dia todo. Também já voltei para o coral e a salmodiar, afinal, a vida continua (mesmo com dor).

Ah! Me perguntaram sobre as cicatrizes. Minha cicatrização, ao contrário da bariátrica, está excelente. Estou usando pela manhã Kelocote e filtro solar e, à noite, Contractubex.

Vou parando aqui, afinal, estou sem paciência até para escrever.

Fiquem na paz de Deus.

De volta à labuta diária... graças a Deus + fotitas novas!

2010-11-10T11:10:00.000-08:00

É... já estou trabalhando, levando e buscando menino pra cá e pra lá, enfim, VOLTEI à labuta do meu dia-a-dia. Passaram-se 33 dias para que eu conseguisse voltar, devargazinho, na semana passada.

Ontem tive que ir ao médico para exame de rotina, mas, como minha cicatriz aderiu ao dreno (nem me pergunte o que é isso, pois não sei explicar direito), o Dr Murilo teve que abrir um pouco (soltar a cicatriz), retirar um pouquinho de pele (com anestesia local, é claro) e costurar de novo. Saí de lá toda serelepe. Algum tempo depois, já sem o efeito da anestesia, penei. Que dor danada... ainda bem que tinha Oxicotin em casa e novalgina. Mas precisei ficar de repouso ontem. Bom que assisti a um filme com minha filhota, comi pipoca com cafézinho e me livrei do frio. Ufa!

Hoje voltei à rotina, mas já estou indo pra casa, pois os pontos começam a doer.

Tirei fotinha hj para renovar minha carteira de motorista, e, claro, aproveitei a deixa para tirar umas fotos e correr aqui para postar. Como todos estao dizendo que só tenho uma foto do antes, vou postar outras aqui para que analisem a diferença:

10/Nov/2010 - Depois da cirurgia

2007 - Maceió

2005 - Aniversário Júlia

Adorei ver a diferença!

Bjos.

Agora... sem dreno!

2010-11-01T13:05:00.000-07:00

É gente! Hoje, após 28 dias, finalmente o Dr. Murilo retirou o dreno da minha barriga. Que alívio! (Essa foto aí é para eu ver como vou ficar linda e que valeu sim a pena todo essa processo que passei!)

Para quem não sabe, dreno é uma mangueirinha que é colocada pela cicatriz, na hora da cirurgia, atravessada dentro da barriga, para impedir o acúmulo de líquido, visto que esse líquido (seroma) não tem como chegar aos gânglios linfáticos da virilha, devido ao corte que atravessa todo o pé da barriga. O dreno tem uma seringa na ponta, que faz pressão, e puxa esse líquido para fora. É necessário enquanto tiver tendo acúmulo de líquido, mas incomoda porque, por estar pendurado, machuca o buraco da cicatriz e a região ao redor.

Hoje, na consulta, o doutor não retirou líquido, mas me mandou voltar daqui a sete dias para soltar a minha cicatriz que aderiu ao dreno (o que será soltar a cicatriz? Será que ele abrirá de novo?) Aiaiai!!!

Continuarei fazendo drenagem (adooooro!) até todo inchaço e dormência desaparecerem.

O uso continuado da cinta também é obrigatório, bem como da placa de contenção (ambos da marca YÔGA), que evita dobras na barriga, seroma e etc.

Estou bem melhor agora e volto a trabalhar quarta-feira. E que Jesus e a Virgem Maria me abençoem e me guardem de todos os perigos, quebrantos e mau-olhados!!!!!!

Bjo.

28 dias de operada... será que tiro o dreno hj?

2010-11-01T06:40:00.001-07:00

A caminho do consultório medico, espero que o DR Murilo tire esse dreno CHATO!!!
Vamos ver se estou com seroma também.

Bjo!

Ufa!!! Hoje estou melhor!!!!

2010-10-26T10:42:00.000-07:00

Oi! Hoje acordei melhor (viva!!!!). Pela primeira vez, subi a escada e dormi na minha cama, com o meu maridinho, é claro! A minha cama é tão boa... a presença dele, então!!!

Minha recuperação está boa, mas acho que estou com líquido na barriga de novo, (sábado, o Dr Murilo tirou umas 15 seringas de água e recolocou o dreno (ARGHHHHHHHHHHHH).Amanhã farei uma ecografia de abdome total para ver se estou com seroma ou líquido, pois minha barriga está inchada do lado esquerdo (bem onde tem o dreno). Se tiver líquido mesmo, vou ao médico retirar amanhã à noite.

A queimação na pele diminuiu e o inchaço também. Estou me alimentando bem, tomando a proteína, caminhando pelo jardim (peguei e comi amora do pé hoje... uma delícia!), bebendo muito líquido e tomando uma pancada de remédios. Quando fui ser operada, estava com 63kg. Hoje, 22 dias após a cirurgia, estou com 59kg (4 a menos), e minha fisioterapeuta disse que perderei mais... gente! Já vi que terei que engordar um pouco depois que o pós operatório passar... pode!?!

A drenagem está me fazendo um bem danado. Conto as horas para chegar o momento da massagem. Sinto-me aliviada, mais leve, e a Alíria, a fisioterapeuta, é mesmo um encanto. Nos primeiros dez dias, fiz duas sessões diárias. Do 11o dia até hj, uma sessão ao dia. Adoooooooooro!!!

Vou ficando por aqui. Fiquem na paz de Deus.

Bjos.

Entediada com essa recuperação demorada!!!

2010-10-25T09:54:00.000-07:00

Olha eu aqui... me recuperando D_E_V_A_G_A_R!!! Hoje estou melhor com relação às dores, mas o tédio está me bombardeando. Aí, decidi apelar para a minha válvula de escape que addooooooorrrrooo: meus blogs!

Fiz várias cirurgias estética + hérnia + cisto mamário, ao mesmo tempo (9 horas de cirurgia), no último dia 4, perdi muito sangue, fiquei anêmica, fiz transfusão de sangue, e vim pra casa. Minha mãe veio me ajudar (graças a Deus), pois com 4 dias, a infeliz da minha empregada foi embora e me deixou na mão. Eu fiquei nervosa, puta da vida, e estou sem empregada até hoje.
Minha mãe está atacada da artrose e mal consegue andar. Resultado: meu caseiro está tocando a cozinha e a casa é limpa quando vem uma faxineira me ajudar.

A anemia, eu acho, está fazendo minha recuperação ser mais lenta e eu.... estou exausta. Fiquei muitas noites sem dormir, por causa da cinta e da pele queimando (onde fiz a lipo, parece estar queimando), e há dois dias, me rendi a um comprimido de rivotril. Caramba! Dormi tanto e tão profundamente que não vi nada. Passei o dia todo, ontem, sonolenta, mas na hora de dormir, estava sem sono. Aí, tomei outro rivotril e dormi, dormi, dormi... A D O R E I! Estou mesmo precisando colocar o sono em dia, essa semana, para voltar a trabalhar dia 3/11.

Bjos.

Que recuperação complicada!!!!!!

2010-10-11T17:28:00.001-07:00

Oi!

Oito dias após a cirurgia, venho aqui dizer: NUNCA MAIS FACO cirurgia.
Só opero se não tiver outra solução. Dói demais, gente! Tenho a impressão que vou explodir!

Pra melhorar, minha empregada desapareceu. Ainda bem que minha mãe esta aqui.

Fui!

Segunda-feira: 4 de outubro... fui operada!

2010-10-08T15:28:00.001-07:00

Boa noite! Apos 10 desmarcacoes (isso mesmo, 10), eu, finalmente fui operada no ultimo dia 4.
O cirurgiao BEM escolhido, foi o Dr Murilo Prata. Fiz hernioplastia, abdominoplastia, mamoplastia, lipoaspiracao
Nos flancos e etc.
A cirurgia foi feita no Hospital DR JK, no Sudoeste, comecou por volta das 9h e acabou as 18:30. Perdi muito sangue e fiquei anemica. Achei que ia morrer, mas não era minha hora.

Estou aqui ralando e me recuperando bem.

Bjos!

Fotos novas: hoje x antes!

2010-09-02T17:33:00.000-07:00

Boa noite!!!!!!!!!

Demorou!!!!!!!! Aqui estou eu, no dia do meu aniversário 29/08, 41 anos, feliz, com auto-estima em dia e arrodeada dos que amo. Isso me faz feliz! Na outra foto, tirada logo após minha cirurgia, eu estava bem gordinha (ai), mas sorridente como sempre... eu não sabia que era tão ruim ser gorda!!!

É engraçado esse negócio de virar notícia, porque ficou magrinha (risos). Na academia, sempre querem saber como é possível emagrecer e nao ficar flácida demais, mas a resposta é fazer tratamento para emagrecer e/ou dieta e exercícios. A maioria das pessoas nem acredita que já fui gorda.

O negócio agora é falar para eu parar de emagrecer... pode!?! Só rindo mesmo!

Vamos ao que interessa: as fotos!!!!!!!!

Foto tirada dia 29/08/2010 (1 ano e 8 meses de operada)!

Foto tirada em 12/12/2008 (3 dias de operada)!

Eu com os meus amores!

Bjos!!!!!!!!

Limão emagrece? - Matéria completa | BOA FORMA

2010-08-27T15:36:00.000-07:00

Uma dica boa...

Limão emagrece? - Matéria completa BOA FORMA

Alimentação + balanceada.

2010-08-26T03:28:00.001-07:00

Bom dia! Gente, ontem fui tomar ferritina (ainda faltam 2 doses, aiiiii) e encontrei a Fabíola do blog
Cirurgia Bariátrica: pré e pós. Muito bom vê-la tão bem e feliz. Adorei.

Agora vamos ao tópico de hoje: a minha alimentação!!! Tenho analisado o que como e, principalmente o que eu não
como e estou inserindo os alimentos que sei que preciso comer que sao as folhagens verde-escuras, verduras e legumes
que incluem agrião, rucula, brocolis, couve, abobrinha, chuchu, inhame e etc. Tenho também maneirado nos doces e na coca-zero (meus pecados capitais). Também estou aumentando a ingesta de paes integrais e proteína isolada.

Agora fala sério: a tal da abobrinha não é trem de gente não. Que coisinha ruim, gente!

Quero experimentar a lasanha de beringela. Dizem que é muito bom. Alguém tem a receita?

Bem, vou indo... Como estou escrevendo no celular, podem haver alguns erros no texto. Mais tarde volto aqui e corrijo.

Fiquem na paz. Bjossss!

Eu e o plano de saúde!

2010-08-19T17:00:00.000-07:00

É, gente!

Como esperado, o meu plano de saúde está encrencando com as minhas cirurgias. Entrei com pedido de hernioplastia e abdominoplastia clássica não estética, e eles só estão autorizando a hernioplastia, dizendo que não tenho barriga tipo avental, que não tenho dobra em cima da genitália, etc.

Peguei novo relatório com o Dr. Murilo, o médico que vai me operar e fiz novos exames: ecografia e tomografia da parede abdominal. Amanhã levarei lá, na sede da dita cuja. O engraçado é que eles autorizaram a bariátrica, e agora não querem autorizar as plásticas reparadoras! Conversando com a Tiane, do site Magra Emergente, ela me informou que a ANS soltou uma resolução de que todo cliente bariátrico, tem direito à abdominoplastia. Entrei em contato com a ANS hoje, via mensagem. Estou aguardando a resposta e volto aqui, para dizer a quantas ando com essa peleja (Obrigada, Ti!).

Sobre mim: Estou bem, melhorei a alimentação e meu intestino está funcionando direitinho. A Dra Cibele, minha nutricionista, me indicou o LACTOFOS para regularizar a função intestinal e o negócio é bom mesmo. Vômitos? Só faço se eu, EU, exagerar. O sucesso da bariátrica depende de nós e eu, graças a Deus, tenho feito tudo bem direitinho. Perdi quase 2 kg nessas duas semanas e agora estou com 61,5kg. A Dra não que que eu passe de 60kg, porque esse é o mínimo indicado, ou seja, se baixar de 60, terei perdido + de 100% do excesso de peso, e aí complica.

Estou tomando + proteína isolada (Néctar), aumentei a alimentação e o exercício físico, para aumentar a massa magra e diminuir a gorgura corporal. Hoje tenho 22% de gordura ainda, isso mesmo, 22% AINDA!!!!!!! Como complemento, tomo Centrum, Vitamina C e Complexo B. Precisei tomar Vitamina B12, aí entrei na danada de doída Citoneurim (acabou ontem – 3 doses) e como estou com a Ferritina baixa, estou tomando Noripurum na veia (13 ampolas).

É muito remédio? Que nada! Hoje, eu tomo bem menos que antes. Vivia tomando remédio para dor de cabeça, dor nas juntas, joelhos, coluna, pressão alta, má digestão, intestino preso, gases, etc. Hoje estou muito mais feliz, tenho mais saúde e muito mais vitalidade.

Vou indo!

Bjo.

Exames novos... pré-cirúrgicos!

2010-08-11T15:39:00.000-07:00

É, gente! Estou preocupada com essa hérnia, véia!

Ontem, 11/08, fui me consultar com o Dr. Fábio Cunha, cirurgião, e resolvemos fazer minha cirurgia num hospital geral, por ser de grande porte. Já fiquei mais aliviada, porque uma das preocupações de todos nós, era a de eu fazer essa cirurgia numa clínica, sem UTI.

O processo de liberação na Sul América está parado, porque eles me pediram fotos e laudos médicos que comprovem a hérnia. O médico me pediu para fazer uma tomografia computadorizada e uma ecografia da parede abdominal, exames esse que fiz hoje, 12 e sexta-feira, 13 (ui), receberei os resultados para levar correndo lá.

Ao fazer os exames, citados acima, recebi a "bela" notícia de que tem alça do intestino na hérnia... Putis!!! Essa novidade me abalou! Até passei mal, ainda estou com dor de cabeça e super, super preocupada. Vou ter que voar com essa cirurgia... mas com fé em Deus, vou ficar boa, linda e muito, muito gos-to-so-na!!! Risos...

Também me preparando para a cirurgia, descobri que estou com minha ferritina baixa, e já estou tomando ferro (Noripurum) na veia (13 ampolas). E mais, a minha pele está dolorida, e minha médica disse que pode ser (eu disse: pode ser) falta de vitamina B12. Lá vou eu tomar citoneurim... é duro!!!!!

Vamos nessa! Bjos.