طبيبك اليومي

"البهر" يتسبب في تعقيدات صحية للحامل والوليد

noreply@blogger.com (Ayyoub VaNaGaS) — Tue, 13 Nov 2012 23:06:00 +0000

حذرت دراسة أمريكية حديثة من تعرض السيدات اللاتي تعانين من مرض البهر أثناء فترة الحمل لمخاطر صحية بعد الولادة لهن ولأطفالهن.

ولاحظ الباحثون في هذه الدراسة أن الأطفال الذين يولدون لسيدات تعانين من مرض البهر sleep apnea والتي تعني انقطاع التنفس أثناء النوم، يكن أكثر حاجة للمكوث في وحدة رعاية الأطفال الرضع من الأطفال الذين يولدون لسيدات لا تعانين هذه المشكلة.

وقد لوحظ في هذه الدراسة أن جميع السيدات كن من البدينات كذلك.

ووجد الباحثون أن السيدات المريضات بالبهر يكن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء فترة الحمل وأن يضعن أطفالهن من خلال العمليات القيصرية.

ومن المعروف أن تعقيدات الحمل التي ترتبط بالبدانة مثل ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بسكر الحمل معروفة أكثر من مرض البهر الذي يغفل المختصون عن دراسته أو تشخيصه عند السيدات الحوامل كما يشير الباحثون في هذه الدراسة.

وصرحت كاتبة البحث د. جوديت لويز، الأستاذ المساعد بقسم النساء والتوليد بجامعة جنوب فلوريدا، عن الحاجة لتشخيص البهر وعلاجه في فترة الحمل.

ويعاني مرضى البهر توقفاً للتنفس أثناء النوم عدة مرات بسبب انسداد ممرات الهواء، وتزيد البدانة من مخاطر الإصابة بالبهر لأن زيادة الأنسجة الدهنية يمكن أن تزيد من ضيق القصبة الهوائية من الداخل.

وقام الباحثون في هذه الدراسة بتحليل معلومات عن 175 سيدة بدينة حاملاً ممن تم اختبار إصابتهن بالبهر باستخدام أداة قابلة للحمل في المنزل، وقد تبين أن حوالي 15% من المشاركات تعانين المشكلة، فمريضات البهر يكن أكثر وزناً وتعانين من إصابة مزمنة بضغط الدم المرتفع عن البدينات اللاتي لا تعانين مشكلة البهر.

وقد تبين أن المصابات بالبهر بين أفراد العينة 65% منهن احتجن إجراء جراحة قيصرية للولادة في مقابل 33% من السيدات اللاتي لا تعانين المشكلة، إضافة لذلك فإن 42% من مريضات البهر عانين من أعراض ما قبل التشنج الحملي مقارنة بـ17% فقط من غير المريضات بالبهر.

وكانت نسبة المواليد الذين احتاجوا دخول حضانة 46% بين من ولدوا لأمهات تعانين البهر في مقابل 18% فقط ممن ولدوا لسيدات لا تعانين المشكلة، وكثير من حالات دخول الحضانات كانت بسبب مشاكل في التنفس.

وقد أرجع الباحثون زيادة معدلات دخول الرضع لأمهات تعانين مشكلة البهر للحضانات لزيادة إنجاب هؤلاء الأطفال من خلال الولادة القيصرية.

ويرى الباحثون أن أفضل طريقة لتقليل المخاطر المتعلقة بالبدانة والبهر بين السيدات الحوامل هو علاج مشكلة البدانة قبل حدوث الحمل.

ولم تظهر الدراسة ما إذا كانت الإصابة بالبهر بين السيدات اللاتي يتمتعن بأوزان طبيعية تتسبب في نفس المشاكل على صحتهن وصحة أطفالهن أم لا، لأن عينة البحث جميعها كانت من سيدات بدينات.

المصدر

دراسة للكشف عن الورم السرطاني قبل أسابيع من ظهوره

noreply@blogger.com (Ayyoub VaNaGaS) — Tue, 13 Nov 2012 22:59:00 +0000

تمكن علماء من جامعة "أكسفورد" البريطانية من استهداف مادة كيمائية بالجسم للكشف عن قرب تكون ورم سرطاني.

في البحث الذي قُدم لمؤتمر المركز القومي لبحوث السرطان، قام العلماء بشرح كيف تمكنوا من الكشف عن الإصابة بسرطان الثدي عند فئران المعمل قبل أسابيع من ظهور الورم السرطاني.

في هذه الدراسة، استهدف الباحثون من معهد جراي لعلاج السرطان بالإشعاع بجامعة أكسفورد البحث عن بروتين يعرف بـ"gamma-H2AX" والذي ينتجه الجسم نتيجة حدوث عطب في الحامض النووي، وهو الأمر الذي يمثل أحد مظاهر تحول الخلية إلى خلية سرطانية.

وقد استعان العلماء بأحد الأجسام المضادة التي تمثل شريكاً مثالياً لبروتين "gamma-H2AX" ويمكن استخراجها من الجسم، وقد تحول الأمر إلى اختبار للكشف عن الإصابة بالسرطان بربط هذا الجسم المضاد بمقدار صغير من مادة مشعة، فإذا ما تجمع الإشعاع في موضع واحد سيكون ذلك علامة على مقدمة لظهور ورم سرطاني.

وقد نفذ العلماء هذا الاختبار على فئران معدلة وراثياً لتكون معرضة لتكوين أورام سرطانية.

وتقول كاتبة الدراسة، بروفيسور كاثرين فاليز، إن الكتل السرطانية يمكن أن يحسها الباحث عند الفئران التي تبلغ من العمر 120 يوماً، بينما هذا الاختبار رصد التغيرات المؤدية للورم قبل ذلك عندما كانت الفئران في عمر 90 إلى 100 يوم وذلك قبل ظهور أي ورم.

ويرى العلماء إمكانية استهداف نفس المادة للكشف عن الأورام السرطانية التي تصيب الرئة والجلد والكلى والمثانة.

ويأمل الباحثون أن تستخدم نفس هذه الطريقة فيما بعد كوسيلة لعلاج تلك الأورام بالإشعاع.

وأضافت بروفيسور فاليز أن بروتين "gamma-H2AX" يمثل ظاهرة عامة والتي يمكن من خلالها تطوير اختبار واحد للكشف عن سلسلة واسعة من الأمراض السرطانية. كما أن إضافة المزيد من الإشعاع لهذا الجسم المضاد يمكن أن تحول الاختبار إلى علاج.

وترى الباحثة أن هذه الدراسة تظهر أن تتبع هذا الجزيء الهام يمكن أن يتيح للعلماء الكشف عن أي عطب في الحامض النووي في أي مكان بالجسم.

وأضافت: "إذا ما أثبتت دراسات موسعة صحة هذه النظرية يمكن أن يقدم هذا البروتين طريقة جديدة للكشف عن السرطان في مراحله المبكرة جداً عندما يكون العلاج أكثر سهولة".

المصدر

تحذير هام لمن يتناولون البيض بكثرة

noreply@blogger.com (Oussama Tabriki) — Sun, 11 Nov 2012 15:08:00 +0000

أوضحت دراسة حديثة حول ارتباط الأغذية المختلفة بالإصابة بأمراض تصلُّب الشرايين، أن البيض واللحوم يزيدان من نسب الإصابة بارتفاع نسب الكوليسترول بالدم وتصلُّب الشرايين .

من جانبه، أوضح الدكتور محمد وفائي، أستاذ أمراض القلب ورئيس قسم القلب بجامعة الزقازيق، أن نتائج الدراسة أظهرت أن تناول أكثر من أربع بيضات أسبوعياً يؤثر في عضلة القلب ويُضعفها ويؤدي إلى تصلُّب الشرايين.

كما كشف الدكتور وفائي أن بياض البيض خالٍ من الكوليسترول؛ بينما يحتوي صفار البيضة الواحدة على ما يقرب من 200 مجم من الكوليسترول، وهو يعادل الاحتياج اليومي للجسم من الكوليسترول، لذا فعند تناول بيضة واحدة في اليوم يجب تجنب تناول أي مصدرٍ آخر للكوليسترول من لحومٍ وغيرها من الأطعمة حتى لا يترسّب الكوليسترول الزائد على جدار الأوعية الدموية والشرايين، ويتسبّب ذلك في حدوث تصلُّب الشرايين.

على الجانب الآخر، فإن الأمر يختلف عند الأطفال، خاصةً أنهم في حاجةٍ إلى الكوليسترول؛ لبناء خلايا أجسادهم ولاكتمال عملية نمو المخ، لذا لا تُوجد أضرارٌ صحية على الأطفال في حالة تناول البيض بمعدلٍ يومي.

صور دقيقة و نادرة للعين البشرية عن قرب .

noreply@blogger.com (Oussama Tabriki) — Sun, 11 Nov 2012 13:48:00 +0000

مهم : عشرة علامات للخطر خلال الحمل

noreply@blogger.com (Oussama Tabriki) — Sat, 10 Nov 2012 18:49:00 +0000

اتصلي بطبيبك بأسرع ما يمكن إذا لاحظت ما يلي :

1. نزيف رحمي

2. ظهور سائل من المهبل يشبه المياه مهما كانت كميته وطريقة تدفقه ( السائل الامنيوني الذي يسبح فيه الجنين )

3. ارتفاع حرارة الجسد إلى39 40 درجة مئوية وما فوق

4. زيادة في وزنك وتنفخ أو تورم الوجه والاطراف

5. وجع شديد في الرأي يرافق غشاوة في النظر

6. فقدان حركات الجنين التي تشعرين بها عادة مثل كل النساء ، من بدء الشهر السادس من الحمل ، وذلك لمدة أكثر من 24 ساعة متواصلة

7. ظهور اوجاع شديدة في اعلى البطن

8. غيان و قيء شديدين

9. دوخة و اغماء

10. عطش فجائي دون أن يرافقه رغبة في التبول

أبسط الخطوات للحصول على أسنان صحية و جذابة

noreply@blogger.com (Oussama Tabriki) — Sat, 10 Nov 2012 17:01:00 +0000

خطوات بسيطة لن تأخذ الكثير من وقتك و من شأنها أن تجعل أسنانك نظيفة و جميلة و جذابة

1 - أكل صحي:

الفواكه والخضروات الطازجة هي عموما ليست ضارة لأسنانك في حين أن السكريات والأطعمة المعالجة من المحتمل أن تسبب لك المشاكل مع أسنانك إذا تناولتها بكميات كثيرة. وان إتباع نظام غذائي وصحي متوازن لن يساعد فقط الأسنان واللثة ، بل إنه سيساعدك أيضا في تحسين صحتك العامة عن طريق حماية جسمك مع مغذيات حيوية والحفاظ على الوزن الخاص في المجموعة الخاصة بك

2 - الخيط كل يوم:

مع التقدم في العمر ، فان السبب الرئيسي لفقدان الأسنان ليس بسبب النخر ، بل بسبب أمراض اللثة. تنظيف الاسنان بالخيط يزيل الترسبات بين الأسنان لأنك ببساطة لا يمكن إزالة بقايا الطعام بين السنية عند تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها. أحد الأسباب الأكثر شيوعا لعدم استخدام الخيط لأنه صعب. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأجهزة البسيطة التي يمكن أن تجعل التنظيف أسهل.

3 - إنقاص الوزن:

وفقا لاستطلاع للرأي اجري مؤخرا ، حوالي 63 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وزيادة الوزن يعرضك لخطر الإصابة بكثير من الأمراض ، بما في ذلك النوع الثاني من السكري. وقد تبين أن النوع الثاني من السكري يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة

4 - الذهاب إلى طبيب الأسنان:

هناك عدة أسباب تجعل الناس تتجنب الذهاب إلى طبيب الأسنان. والحل هو لمعرفة السبب الذي يسبب هذا الخوف. بمجرد أن تعرف لماذا ، يكون من الأسهل وضع خطة للحصول على فحص للأسنان

1- إذا كنت تزور طبيب الأسنان كل ستة أشهر ،هذا يفيدك في الحصول إضافة الى تنظيف للأسنان بشكل منتظم

2- طبيب أسنانك سوف يقوم بتشخيص المشاكل الجديدة من بدايتها حتى تتمكن من منعها.حيث ان كثير من الناس لا يدركون أن لديهم مشاكل في الأسنان حتى تصبح مؤلمة.وبحلول ذلك الوقت ، تكون خيارات الطبيب قليلة فيضطر إلى القيام إما بإزالة أو ملء السن

3- عند الزيارة الدورية لطبيب الأسنان لإجراء فحوص منتظمة ، سوف تصبح قادرا على تشخيص هذه المشاكل في وقت مبكر وعلاجها

د.صلاح رجب

الاطباء يؤكدون .. الضحك احسن علاج

noreply@blogger.com (Oussama Tabriki) — Sat, 10 Nov 2012 16:36:00 +0000

المعروف ان الضحك يخفف الضغوط النفسية , ويبعث على التفاؤل . لكن البحوث الطبية الحديثة تضيف الى حقيقة اخرى , وهي ان الضحك من افضل العجات للأمراض الجسمية ايضا .

تقول الاختصاصية في مجال العلاج بالضحك , كون الكبار لايضحكون بما فيه الكفاية يؤثر سلبيا في صحتهم

النفسية والجسمية والعقلية و حيث تؤكد البحوث الحديثة ان الضحك يساعد على حماية الانسان من الامراض ويخفف الآلام , ولذلك يستعمل حاليا في العديد من مستشفيات العالم كوسيلة تساعد المرضى بأمراض خطرة على مواجهة صعاب والام المرض .
اثار المرض

يقول الدكتور وليام فراي , الاستاذ في كلية الطب بجامعة ستانفورد الاميركية : الضحك تجرية انسانية كلية , وتتفاعل مع كل اعضاء الجسم الرئيسية , بما في ذلك القلب والمخ والجهازين الهضمي والعصبي , كما ان عملية الضحك نفسها , تجعل المخ يفرز مادة الاندروفين , التي تبعث الراحة النفسية وتخفف الآلام وايضا نجد ان الضحك يمرن القلب والحجاب الحاجز , ويزيد من معدل تدفق الاوكسجين الى عضلات الوجه ويصقلها .

احسن علاج

تقول البريطانية سوويد , الاختصاصية في مجال النشاطات الحياتية الصحية : الواقع ان ثقافتنا تعلم الكبار ان من الواجب عليهم ان يكونوا جادين دائما , ونحن نعتبر ان من يضحك لايعمل جيدا وبكفاءة , بينما الحقيقة غير ذلك تماما , فالضحك يحفز النشاطات الابداعية , ويحسن العلاقات بين الموظفين , ثاقافتنا تعمل على كبت الضحك عند الكبار وبلاشك هذا شيء غير صحي فالضحك شيء جميل وله فوائد صحية كبيرة والبحوث الحديثة تؤكد ان النظرة السابق طرحها ... وفي بحث اجري في جامعة نيو انجلاند الاميركية تبين ان العوامل الدفاعية في جهاز المناعة تتزادي بشكل واضح في اجسام الاشخاص بعد ان يشاهدوا برنامجا كوميديا

جوانب المرح

البرت اليس , اختصاصي نفسي , وهو صاحب مدرسة نفسية علاجية تعتمد على فكرة التحكم المنطقي في المشاعر , ان الالام والمتاعب النفسية تنتنج عن نظرتنا لأحداث الحياة وليس الاحداث نفسها ... وقد اسس مدرسته العلاجية هذه في اواخر السبعينات , وكان يعتمد على العلاج بالضحك كوسيلة تساعد على ان الانسان يضع المشاكل في اطارها الحقيقي والواقعي بغرض علاجها بسهولة وهذه الفكرة طورها عام 1996م طبيبان نفسيان هما روبرت هولبورن وبن رنشو , وافتتحا(( ورشة )) علاجية خاصة اسمياها (( مشروع الضحك )) ويقول بت رنشو : الضحك يغير الطريقة التي ينظر الى الحياة نظرة رمادية فأن الضحك يجعله متفائلا اكثر وفي ورشتنا , نطلب من زوارنا ا يتذكروا شيئا يجعلهم يضحكون اة يشاهدوا برنامجا كوميديا , او يستعموا الى سلسلة من الضحك المتواصل , ونج\د ان الضحك يعدي , ان الناس يمليون الى الضحك عندما يسمعون اشخاصا يضحكون , وفي البداية , ربما يبدو غريبا ان نضحك من غير سبب واضح , ولكن بعد قليل يصبح الضحك طبيعيا وعاديا جدا