Быть здоровым легко!

Скандинавская ходьба с палками техника ходьбы

Василий — Fri, 23 Jun 2017 10:51:47 +0000

Все секреты скандинавской ходьбы — как шагать правильно? Любое спортивное занятие, будь то плавание, прыжки с шестом или греко-римская борьба, требуют основательной подготовки и владения знаниями о технике выполнения каждого элемента. Относится это и к скандинавской ходьбе. Во-первых, это позволяет добиться поставленного результата, ведь неверное выполнение задействует не те группы мышц, которые нужно, или распределит […]

Запись Скандинавская ходьба с палками техника ходьбы впервые появилась Быть здоровым легко!.

Скандинавская ходьба — легким шагом к здоровью и долголетию

Василий — Wed, 24 May 2017 11:45:11 +0000

Скандинавская или нордическая ходьба — один из новейших видов оздоровления, который завоевал миллионы поклонников среди профессионалов и любителей. Она представляет собой обычную ходьбу с опорой на палки, которые внешне похожи на лыжные. История ее создания началась в середине прошлого столетия в странах Скандинавии. Собственно, именно отсюда и появилось ее название. Тогда тренеры финской сборной по […]

Запись Скандинавская ходьба — легким шагом к здоровью и долголетию впервые появилась Быть здоровым легко!.

Прыжки на скакалке – польза для здоровья. Скакалка – замена тренажерному залу

Василий — Thu, 18 May 2017 10:02:38 +0000

Привет из детства — скакалка решает взрослые проблемы Обычная скакалка была верной спутницей всех мальчишек и девчонок. Став взрослыми, многие позабыли об этой тонкой веревочке с ручками, которая считается очень ценным спортивным снарядом. Более 90% людей не подозревают, что обычная скакалка способна заменить не только отдельные тренажеры, но и весь спортивный зал вместе с бассейном. […]

Запись Прыжки на скакалке – польза для здоровья. Скакалка – замена тренажерному залу впервые появилась Быть здоровым легко!.

О чем книга Маршалла Голдсмита, Триггеры?

Василий — Fri, 10 Jun 2016 09:24:36 +0000

Обновлено: 03.02.2022 Современному человеку приходится встречаться с множеством проблем связанных с конфликтами с окружающей средой, будь то проблемы обществом или бытовыми ситуациями. Эти конфликты оказывают огромное влияние на наше поведение, оценку ситуации и даже создавать пагубные привычки. Мы с вами можем даже не замечать этого влияния, но оно есть, и не всегда оно помогает нам […]

Запись О чем книга Маршалла Голдсмита, Триггеры? впервые появилась Быть здоровым легко!.

Мир в каждом шаге – книга от дзен-буддийского монаха Тит Нат Хана

Василий — Mon, 16 May 2016 13:28:44 +0000

Проблема в отсутствии гармонии и внутреннего спокойствия – частое явление среди современных людей. В погоне за неуловимым временем и повседневной суетой мы перестаем чувствовать счастье и радоваться мелочам. Мы забываем о чистоте нашей души, искренности поступков и банальной доброте. Современному человеку чуждо понимание единения с природой и своим внутренним Я, хотя именно это приносит нам […]

Запись Мир в каждом шаге – книга от дзен-буддийского монаха Тит Нат Хана впервые появилась Быть здоровым легко!.

Обзор книги Эрика Ларссена на пределе, неделя без жалости к себе

Василий — Fri, 01 Apr 2016 14:05:18 +0000

Добрый день друзья, читатели и гости блога Быть здоровым легко! Несколько дней назад я завершил чтение довольно интересной и мотивирующей книги автора Эрика Бертран Ларссена под названием На пределе, неделя без жалости к себе. Краткий видео обзор о чем книга и для кого: Мы привыкли жить “по течению”, утопая в повседневных делах и абсолютно не […]

Запись Обзор книги Эрика Ларссена на пределе, неделя без жалости к себе впервые появилась Быть здоровым легко!.

Книга Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие, Майкл Микалко

Василий — Sun, 20 Mar 2016 09:07:09 +0000

Проблема недостатка идей Многие люди в наше время сталкиваются с такой проблемой, как недостаток идей. Увядая в бытовой рутине, проходя одни и те же пути каждый день мы сами опустошаем свой внутренний багаж не давая потоку новых идей проникнуть в наши головы. Ужаснее всего-то, что некоторые люди смиряются с этим, аргументируя тем что им это […]

Запись Книга Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие, Майкл Микалко впервые появилась Быть здоровым легко!.

О быстром питании в книге Нация фастфуда

Василий — Wed, 02 Mar 2016 14:50:38 +0000

Мы с Вами живем в 21 веке – столетии передовых технологий и бешеного ритма жизни. И это взаимосвязано ведь заметьте, что все новшества в индустрии технологии направлены на облегчение нашей жизни, чтобы подстроиться под этот, так сказать, бешеный ритм. Нехватка времени Да, нашему поколению катастрофически не хватает времени, и промышленные компании выигрывают на этом, причем, […]

Запись О быстром питании в книге Нация фастфуда впервые появилась Быть здоровым легко!.

Нейробиология гармоничных отношений от Эми Бэнкс и Ли Хиршман

Василий — Fri, 12 Feb 2016 11:57:24 +0000

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что истинную радость и счастье Вы испытываете только находясь в общении с другими людьми? Успехи в карьере, порядочное финансовое состояние или же достижения в том или ином направлении “опускаются” при плохих взаимоотношениях с близкими людьми или коллегами по работе? Зависимость от социума Как бы прискорбно это не звучало, но […]

Запись Нейробиология гармоничных отношений от Эми Бэнкс и Ли Хиршман впервые появилась Быть здоровым легко!.

Как встретить 2016 год Огненной Обезьяны?

Василий — Mon, 28 Dec 2015 09:51:19 +0000

Празднование Нового года всегда вызывает множество положительных эмоций, а в этот раз предстоит встречать не простой, а високосный год. Востоковеды о новом 2016 годе Востоковеды утверждают, что на смену Козе придёт Обезьяна, представляющая Красную стихию Огня. Это предвещает особый динамизм развития событий. 2016 високосный год будет богат на неожиданные сюрпризы и перемены различного характера. Туго придётся тем, […]

Запись Как встретить 2016 год Огненной Обезьяны? впервые появилась Быть здоровым легко!.