<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Veģetārisms.lv</title>
	<atom:link href="http://www.vegetarisms.lv/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.vegetarisms.lv</link>
	<description>ceļš uz veselību, harmoniju un labklājību</description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 Feb 2010 18:48:59 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Spinātu un apelsīnu salāti</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/spinatu-un-apelsinu-salati/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/spinatu-un-apelsinu-salati/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 20:40:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olgucz</dc:creator>
				<category><![CDATA[- salāti]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=256</guid>
		<description><![CDATA[Viegla uzkoda, kur C vitamīns apelsīnā palīdz uzņemt dzelzi no spinātiem.

SPINĀTU UN APELSĪNU SALĀTI
1 iepakojums vai 5 lielas saujas spinātu lapu
3 nelieli apelsīni
¼ sarkanā sīpola
¼ gl. mandeļu skaidiņu
1 ēdk. eļļas
¼ gl. balzāmetiķa
2 tējk. cukura
½ tējk. magoņu sēklu
1 tējk. sojas mērces
Sāls un pipari
Apelsīnu nomizo ar nazi līdz mīkstumam. Tad to turot rokā ar asu nazi izgriež [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/spinatu-un-apelsinu-salati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biezpiena plācenīši</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/biezpiena-placenisi/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/biezpiena-placenisi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 18:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Betula</dc:creator>
				<category><![CDATA[- saldie ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>
		<category><![CDATA[biezpiens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[200g pēc iespējas sausāka biezpiena, 150 &#8211; 200g cukura, 150 &#8211; 200g mannas, 1/2 tējk. cepamā pulvera vai sodas, vaniļa, pēc vajadzības &#8211; mazliet miltu; eļļa cepšanai.
Sajauc visas sastāvdaļas viendabīgā mīklā. Ļauj tai pastāvēt vismaz 30 min., lai manna uzbriest. Veido un karstā eļļā cep plācenīšus.
Ir labi izmēģināt pirmo plācenīti &#8211; ja tas cepot sāk [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/biezpiena-placenisi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2 salāti vakariņām</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/2-salati-vakarinam/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/2-salati-vakarinam/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 20:55:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olgucz</dc:creator>
				<category><![CDATA[- salāti]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>
		<category><![CDATA["salātu mērce"]]></category>
		<category><![CDATA[lavašs]]></category>
		<category><![CDATA[salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=237</guid>
		<description><![CDATA[Kad kārojas vieglu maltīti, nav nekā labāka par salātiem. Eksotiskie salāti sagādās patīkamu pārsteigumu garšas kārpiņām, savukārt lavaša salāti sevī apvieno ikvienam pazīstamas gašas.
EKSOTISKIE SALĀTI 
salātu podiņš, saplūkāts gabaliņos
1 banāns, sagriezts šķēlēs
1/3 garā gurķa, sagriezta šķēlēs
1 sarīvēts burkāns
sauja valriekstu
sauja rozīņu
1 neliels, nomizots ābols
½ glāzes eļļas
1 citrona sula
1 tējk. karija pulvera
½ tējk. sāls
1 ķiploka daiviņa
Mērce: sagrieztu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/2-salati-vakarinam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3 vienkārši piedevu salāti</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/3-vienkarsi-piedevu-salati/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/3-vienkarsi-piedevu-salati/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 15:09:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olgucz</dc:creator>
				<category><![CDATA[- salāti]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>
		<category><![CDATA[āboli]]></category>
		<category><![CDATA[gurķi]]></category>
		<category><![CDATA[redīsi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=231</guid>
		<description><![CDATA[Ir divu veidu salāti – kā piedeva un kā patstāvīgs ēdiens. Piedevu salāti tiek pasniegti pie kāda cita ēdiena, tie atsvaidzina garšu, tāpēc tiem ir izteiktāka garša (sāļa, skāba, rūgta). Lūk, dažas vienkāršas receptes:
GURĶU UN DIĻĻU SALĀTI
1 paliels garais gurķis, plāni sagriezts; 1 mazs sarkanais sīpols, plāni sagriezts; 1 ēdk. sasmalcinātu diļļu; 2 tējk. cukura; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/3-vienkarsi-piedevu-salati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Baklažānu un kartupeļu sautējums</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/baklazanu-un-kartupelu-sautejums/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/baklazanu-un-kartupelu-sautejums/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 16:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Betula</dc:creator>
				<category><![CDATA[- sautējumi, sacepumi, mērces]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>
		<category><![CDATA[baklažāni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=228</guid>
		<description><![CDATA[1 vidēja izmēra baklažāns, sagriezts kubiņos, 2 vidēja izmēra kartupeļi, nomizoti un sagriezti kubiņos, 2 vidēja izmēra tomāti, nomizoti un sagriezti šķēlēs, pa 1/2 tējkarotei no katra &#8211; sarkano piparu, kurkumas, malta koriandra un kumina, 2 ēdamkarotes eļļas, 2 gl. silta ūdens, cukurs un sāls pēc garšas, sasmalcinātas koriandra vai pētersīļu lapas garnējumam.
Uzkarsējiet pannā eļļu. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/baklazanu-un-kartupelu-sautejums/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skābu kāpostu zupa</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/skabu-kapostu-zupa/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/skabu-kapostu-zupa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 17:12:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Betula</dc:creator>
				<category><![CDATA[- zupas]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>
		<category><![CDATA[skābi kāposti]]></category>
		<category><![CDATA[zupa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=227</guid>
		<description><![CDATA[Sīpols, 3 – 4 krustnagliņas, lauru lapa, daži melnie pipari, burkāns, 1,5 gl. skābi kāposti, 3-4 ēdk. miežu putraimi, 1 &#8211; 2 kartupeļi, 1l dārzeņu buljona. 
Kartupeļus ar visu mizu novāra vai izcep cepeškrāsnī.
Katliņā apcep garšvielas, sīpolu, sarīvētu burkānu. Pievieno kāpostus, buljonu, vāra apmēram 30 minūtes (vai arī ieliek mikroviļņu krāsnī uz 15 minūtēm 600W), [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/skabu-kapostu-zupa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Siltie biešu salāti</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/siltie-biesu-salati/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/siltie-biesu-salati/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 13:13:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Betula</dc:creator>
				<category><![CDATA[- salāti]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>
		<category><![CDATA[bietes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=223</guid>
		<description><![CDATA[1 vārīta biete, 1 svaigs tomāts, 1/2 sīpola, 1 daiviņa ķiploka, 1/4 tējk. kumina, šķēlīte svaiga ingvera, šķēlīte citrona, eļļa, sāls.
Bieti nomizo, sarīvē vai sīki sagriež. Tomātu, sīpolu, ķiploku nomizo un sagriež.
Eļļā apcep kuminu, sīpolu un ķiploku. Pievieno bietes un tomātus, kad tie sasilst, pierīvē ingveru un pārslaka sulu no citrona, pievieno sāli pēc garšas.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/siltie-biesu-salati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Briseles kāposti citrusu mērcē</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/briseles-kaposti-citrusu-merce/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/briseles-kaposti-citrusu-merce/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 11:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Betula</dc:creator>
				<category><![CDATA[- sautējumi, sacepumi, mērces]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>
		<category><![CDATA[Briseles kāposti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=222</guid>
		<description><![CDATA[200g svaigu Briseles kāpostu, 1 mazs sīpols, 1/3 gl. svaigi spiestas apelsīna sulas, 1 ēdk. svaigi spiestas citrona sulas, 1/2 tējk. rīvētas apelsīna miziņas, sāls, pipari, mazliet eļļas vai sviesta.
Briseles kāpostus pārgriež uz pusēm, liek verdošā sālsūdenī un uz vidējas liesmas vāra 4 &#8211; 5 minūtes, notecina, noskalo aukstā ūdenī. Eļļā vai sviestā pasautē sīki [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/briseles-kaposti-citrusu-merce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Banānu kūka</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/bananu-kuka/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/bananu-kuka/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 08:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Betula</dc:creator>
				<category><![CDATA[- kūkas, pīrāgi, cepumi]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=219</guid>
		<description><![CDATA[300 g miltu, 5 tējk. cepamā pulvera, 150 g cukura, 1 tējk. kanēļa, 100 ml jogurta, 200 ml piena, 100 ml saulespuķu eļļas, 2 vidēji banāni, smalki sagriezti, 1 citrona sula.
Rotājumam: 4 vidēji banāni, sagriezti ripiņās, 1 ēd.k. cukura, sajaukta ar ½ tējk. kanēļa.
2 sasmalcinātos banānus aplejiet ar citronu sulu. Izsijājiet miltus ar cepamo pulveri, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/bananu-kuka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Griķu plovs</title>
		<link>http://www.vegetarisms.lv/griku-plovs/</link>
		<comments>http://www.vegetarisms.lv/griku-plovs/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 16:20:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Betula</dc:creator>
				<category><![CDATA[- sautējumi, sacepumi, mērces]]></category>
		<category><![CDATA[receptes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vegetarisms.lv/?p=217</guid>
		<description><![CDATA[
1 sīpols, 2 seleriju kāti, 1 gl. griķu, 1 tējk. timiāna, sāls, 1/2 gl. rozīņu, 1/2 gl. sadrupinātu valriekstu, 2 gl. ūdens vai dārzeņu buljona.
Sīpolu sasmalcina, seleriju kātus sagriež šķēlītēs. Sviestā vai eļļā abus apcep, tad pieber noskalotus griķus, maisot izkarsē kādu minūti. Pievieno ūdeni vai buljonu, timiānu, sāli, rozīnes, uzliek vāku, sautē apmēram 10 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vegetarisms.lv/griku-plovs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<div id='error'>
		<p class='wpdberror'><strong>WordPress database error:</strong> [Table &#039;./vegetarisms/wp_wassup_tmp&#039; is marked as crashed and should be repaired]<br />
		<code>SELECT wassup_id, urlrequested, spam, `timestamp` AS hit_timestamp FROM wp_wassup_tmp WHERE wassup_id=&#039;542e38a4f5e6c7d2b5312d549521dfa9&#039; AND `timestamp` &gt;1268299850 GROUP BY wassup_id ORDER BY hit_timestamp DESC</code></p>
		</div><div id='error'>
		<p class='wpdberror'><strong>WordPress database error:</strong> [Table &#039;./vegetarisms/wp_wassup_tmp&#039; is marked as crashed and should be repaired]<br />
		<code>INSERT INTO wp_wassup_tmp (wassup_id, `timestamp`, ip, hostname, urlrequested, agent, referrer, search, searchpage, os, browser, language, screen_res, searchengine, spider, feed, username, comment_author, spam)
   		           VALUES ( &#039;542e38a4f5e6c7d2b5312d549521dfa9&#039;, &#039;1268299895&#039;, &#039;74.125.158.81&#039;, &#039;74.125.158.81&#039;, &#039;/feed/&#039;, &#039;FeedBurner/1.0 (http://www.FeedBurner.com)&#039;, &#039;&#039;, &#039;&#039;, &#039;0&#039;, &#039;N/A&#039;, &#039;&#039;, &#039;&#039;, &#039;&#039;, &#039;&#039;, &#039;FeedBurner&#039;, &#039;FeedBurner&#039;, &#039;&#039;, &#039;&#039;, &#039;0&#039; )</code></p>
		</div><div id='error'>
		<p class='wpdberror'><strong>WordPress database error:</strong> [Table &#039;./vegetarisms/wp_wassup_tmp&#039; is marked as crashed and should be repaired]<br />
		<code>DELETE FROM wp_wassup_tmp WHERE `timestamp`&lt;&#039;1268299715&#039;</code></p>
		</div>