Många hör av sig till oss och berättar om effekterna de upplever av vetegräset. Det gäller allt från krånglande magar som blir bättre, eksem som försvinner, och mensvärk som mildras. Bland mycket annat.

Och det väcker ju frågan:

Vad är det egentligen som gör vetegräs så fantastiskt?

Bra fråga.

Och jag ska sticka ut hakan och erkänna att den frågan är förvånansvärt svårt att svara på.

Om du läser innehållsförteckningen för vetegräs noggrant (efter att du dubbelkollat ursprung och certifieringar) så ser du att vetegräs egentligen inte innehåller särkilt höga doser av nånting.

Ta till exempel en titt på innehållsförteckningen på vårt vetegräs:

Den snabba slutsatsen man kan dra att det inte är särskilt mycket av varje mineral och vitamin i vetegräs. På papperet ser en multivitamintablett mycket bättre ut.

(Och vi är väldigt stolta över vår innehållsförteckning, och vi inte hittat någon leverantör av ekologiskt vetegräspulver som kan matcha den!)

När du tar en dagsdos vetegräs är det alltså ”bara” vitamin A som du får hela dagsbehovet för, enligt rådande normer.

Är det vitamin A som står för hälsoeffekterna?

A-vitamin har en rad olika viktiga uppgifter i kroppen. Bland annat följande:

• Bidra till normal omsättning av järn
• Bidra till att bibehålla normala slemhinnor
• Bidra till att bibehålla normal hud
• Bidra till att bibehålla normal synförmåga
• Bidra till immunsystemets normala funktion
• Spela en roll i celldelningsprocessen

Om du är lite påläst kring vitaminer kanske du dessutom vet att vitamin A kan vara farligt att överdosera. Om du är ännu mer påläst vet du att detta inte gäller formen betakaroten. Betakaroten är nämligen bara ett förstadie till vitamin A. Med hjälp av betakaroten kan kroppen tillverka sitt eget vitamin A. Och då tillverkas bara den mängd du behöver.

Så visst står vitamin A för en del av effekterna från vetegräs.

Men det förklarar knappast allting.

Är det klorofyllet?

Många oseriösa handlare hävdar att vetegräs innehåller ca 70% klorofyll, och att det är därifrån många av hälsoeffekterna kommer ifrån.

Och visst är det bevisat att klorofyll har många positiva hälsoeffekter. Och visst innehåller vetegräs klorofyll. Men ett bra vetegräs innehåller ca 1% klorofyll. Och det är mycket möjligt att det räcker för att ge de positiva hälsoeffekterna.

Men rätt ska vara rätt. Och 70% klorofyll är en ren lögn.

Fibrer?

Många av våra kunder berättar hur deras mage blir mycket bättre med vetegräs. Det hänger förmodligen samman med den höga mängden fibrer som finns i vetegräspulvret.

Tyvärr är dagens husmanskost väldigt fattig på fibrer, så jag är övertygad om att fibrerna har en viktig del i de mystiska, positiva effekterna av vetegräset.

Något annat magiskt?

Men många vittnar om andra effekter från vetegräs. Till exempel eksem som försvinner och reumatism som blir bättre.

Sådana positiva effekter går inte att förklara med de låga doserna av vitaminer och mineraler i vetegräset.

Sanningen är att ingen vet!

Men det är få som vågar erkänna.

Mänskligheten har en väldigt begränsad kunskap om hur hälsa och näring egentligen hänger ihop. Det finns helt enkelt väldigt lite forskning på det området.

Så vi vet inte. Vilket väcker frågan:

Är allt bara humbug?

Tyvärr finns det fanatiker ”out there” som har teorier kring det ena och det andra. Som de för fram som fullständiga sanningar.

De förklarar effekterna på fullständigt ovetenskapliga vis. Det är livs-energin i klorofyllet som gör det. Eller positiva vibrationer påverkar kroppen och hjälper den till balans.

Och då får de hela forskarvärlden efter sig. För man får faktiskt inte fara med osanna påståenden. Särskilt inte i marknadsföring av en produkt. För då blir det vilseledande.

Men som sagt. Ingen vet vad effekterna beror på. Inte ens forskarna.

Det betyder inte att effekterna inte finns. Det betyder att man inte vet exakt vilka effekterna är, och än mindre förstår vad de beror på.

Sambandet mellan kropp och näring är helt enkelt komplext och svårt att förklara.

Min teori…

Min högst personliga teori är helt ovetenskaplig.

Jag tror att de flesta sjukdomar och symptom beror på en obalans i kroppen. Obalanser som uppstår när kroppen har brist på resurser. Om du har brist på magnesium kommer du att uppleva vissa symptom. Om du har brist på zink får du ett annat.

Knappast rocket-science så långt, eller hur?

Vetegräs innehåller många olika mineraler och vitaminer. Många i så små doser att de inte kommer med på innehållsförteckningen.

Så nästan oavsett vad du har brist på så är det hyfsad chans att vetegräset i alla fall kan bidra till att kompensera de bristerna.

Det förklarar, tycker jag, varför vetegräs tycks hjälpa mot så många olika problem. Och det förklarar också varför det är så svårt att säga exakt vilka effekter som vetegräset ger. Det beror ju på utgångsläget.

Well. There it is…

Jag vet inte exakt varför vetegräs är så bra. Jag har ingen vetenskaplig förklaring.

Jag bara tror.

Vad tror du?

The post Vetegräs – humbug? appeared first on Basbalans.

Glassigt mellis för soliga dagar

Den här sommaren har inte bjudit på särskilt många soliga sommardagar.

Alldeles för få i mitt tycke, i alla fall.

Men, men. Då får man göra det bästa man kan av de få som dyker upp.

Och det här receptet på en helt naturlig vetegräs-glass är helt klart en av sommarens höjdpunkter!

Det hela började med att dottern berättade om ett tips hon hade sett på Youtube, på en glass gjord nästan helt med banan. Och vetegräs. Men eftersom ett par av våra barn inte är så förtjusta i banan, bestämde vi oss för att experimentera lite.

Melon är ju också en härlig råvara så här års. Och det händer ibland att vi köper hem mer än vi kan gör av med. Då brukar vi skära melonen i bitar och frysa in. Och samma sak gör vi med bananer som ligger i fruktskålen och mognat så mycket att de börjat locka till sig allt för många bananflugor. Tänk bara på att göra frukten i hanterliga bitar och styckfrys bitarna i en ugnsform eller liknande. Då kan du använda den mängd du behöver.

Och den frusna frukten kommer väl till pass i det här receptet.

Jag längtar redan efter att höra vad du tycker.

Fräsch och uppfriskande vetegräs-glass

2 portioner

Lägg följande ingredienser i mixern:

150 g frusen banan

150 g frusen galia-melon

3 tsk vetegräs

8-10 blad mynta

Det är ofta en bra idé att vänta med en del av frukten tills du är säker på att din mixer klarar uppgiften. Det går bättre om du tillsätter liten fryst frukt i taget.

Kör sedan mixern tills frukten är mald till en grynig massa.

Tillsätt nu

100 g (1 dl) kokosmjölk

Kör mixern tills hela härligheten får samma konsistens som mjukglass.

Servera i en snygg skål, och toppa hela härligheten med superbasiska kakao-nibs.

Och viktigast av allt…. Njut

The post Glassigt mellis för soliga dagar appeared first on Basbalans.

Du känner säkert till Världsnaturfonden (WWF) och deras fiskguide med trafikljusmärkning av fiskarterna. På den listan har hotade fiskarter fått rött ljus, och arter där bestånden fiskas på ett hållbart sätt har fått grönt ljus.

Den “röda listan” har haft stort inflytande, och många butiker har tagit bort rödlistad fisk från sortimentet helt och hållet. Yay!

Nu har WWF gjort det igen!

De har nämligen tagit fram en liknande lista för kött!  En köttguide.

Äntligen.

Där konstateras att vi svenskar äter för mycket kött (dubbelt så mycket som är hållbart), och framförallt äter vi fel typ av kött ur ett miljöperspektiv.

Vill man äta kött så är viltkött det bästa alternativet, konstaterar WWF.

Vi på basbalans vill ju gärna tipsa om att det finns andra proteinkällor som är lika bra. Eller till och med bättre, eftersom kött är surt.

Så, här kommer vår superenkla bönsallad (som ger fullvärdigt protein):

Enkel bönsallad

230-250 g färdigkokt råris
230-250 g färdigkokta svarta bönor (motsvarar en burk/tetra om du inte vill koka själv)
2 msk kallpressad raps- eller olivolja
1 msk äppelcidervinäger (jag föredrar Kung Markattas, mild och fin smak)
0,5 tsk Trocomare örtsalt

Blanda och förvara i lufttät burk i kylen – den håller i 4-5 dagar.
Komplettera med grönsaker vid servering, tex en tomat och en stor bit gurka per portion.

Enkelt. Hållbart.

Och en helt perfekt bas under lata sommardagar när man gärna gör annat än att laga mat. Experimentera gärna med olika kryddningar som till exempel färsk ingefära eller cayenne. Och du får jättegärna dela med dig av vilken variant som du gillar mest i en kommentar.

Hoppas det smakar!

PS.

Jag vet att just det här inlägget inte handlar om vetegräs. Det får vara så.

Men för sakens skull kan jag ju passa på att nämna att vårt vetegräs också innehåller fullvärdigt protein. Hela 29% faktiskt.  Men du lär blir inte mätt på dagsdosen vetegräs i alla fall. Så bönsalladen är ett bra komplement

DS

The post Köttguide från WWF och Bönsallad från basbalans appeared first on Basbalans.

Du kanske har läst om arseniklarmet som huserade i media nyligen. Med det larmet som bakgrund fick jag nyligen denna fråga från en av våra kunder:

Jag köper vetegräs från er och är jättenöjd. Jag har dock en fråga ang det som det skrivits så mycket om de senasre dagarna ang arsenik i risprodukter. Tänker att vetegräset som växer i Kina kanske också innehåller arsenik? Jag vet ju att ert vetegräs är ekologiskt odlat och noga kontrollerat osv men eftersom det verkar som om även ekologiskt ris verkar kunna innehålla arsenik så blev jag lite undrande?

En jättebra fråga. Och jag tänker att fler är nyfikna på svaret, så här kommer det.

Först och främst vill jag poängtera att arsenik är ett grundämne som förekommer naturligt i vissa områden, så därför har det inte så stor betydelse för arsenikhalten om vetegräset (eller riset) odlas ekologiskt eller inte.

Det går inte heller att svara generellt på frågan om vetegräs innehåller arsenik eller inte. Det beror helt enkelt på var vetegräset är odlat.

Vetegräset du hittar hos oss på basbalans är därför också kontrollerat med avseende på arsenikhalter, som en del av det löpande kvalitetsarbetet hos vår leverantör. De senaste mätningarna visade på halter av 0.12 mg / kg. Det finns idag inga satta gräsnvärden för arsenik i livsmedel, men det gränsvärde som ligger på förslag ligger på 0.2 mg/kg. Vårt vetegräs ligger med andra ord långt under den nivån.

Men som sagt. Om du handlar vetegräs hos någon annan leverantör kan det vara andra värden som gäller, och som alltid rekommenderar vi att du kontrollerar att din leverantör har koll på innehållet i de produkter de säljer.

Men du som handlar ditt vetegräs hos oss kan lugnt fortsätta att ta din dagsdos som vanligt.

The post Finns det arsenik i vetegräs? appeared first on Basbalans.

Snubblade över nedanstående insändare på ett nätforum idag. Ska bli intressant att höra om du gör samma reflektioner som jag när du läser den:

Jag köpte en hund på blocket för några månader sedan. Ingen avancerad modell, utan någon bondhund, jag vet inte ens vilka raser som varit inblandade, men många är det. Praktiskt taget gratis också.

I alla fall, jag brukar ge honom mackor till frukost, ica-pizza till lunch, piroger/pasta/köttbullar/tomatsås och sånt till middag. Alltså samma mat som jag äter. Det är praktiskt, och lite kul att vi äter samma mat, dessutom älskar han det. Men han dricker så klart vatten, förutom ibland på helgen när han får cola, men då är det så klart light, alltså inget socker.

Han är glad och snäll, och allt verkar bra med honom, är det något problem att göra som jag gör? eller kan jag köra på?

/Hundägaren

Min första reflektion är givetvis: ”stackars, stackars hund”. Tätt följt av tanken på att det där med hundlicens borde kanske återinföras, för uppenbart behövs det.

Och budskapet i kommentarerna på forumet sammanfattas av en läsare till: ”Din djävla idiot!”

Det är tack och lov helt uppenbart för de flesta att vi människor inte kan ge maten som vi äter till våra husdjur.

Men min fråga blir då: Hur sjutton kommer det sig att ingen reflekterar över att vi själva äter den maten, dag ut och dag in?

The post Är det ett hundliv vi lever? appeared first on Basbalans.

En vecka kvar till jul, och fortfarande massor kvar att ordna. Planera julbordet, handla inför julen, och värst av allt… barnens julklappar är kvar att fixas.

Vilket betyder timmar i kö under kommande vecka. Bilköer, telefonköer, butiksköer…

Och visst. Jag kunde jag ha gjort mycket av det där tidigare. Borde ha gjort. Men det gjorde jag inte. Och givet hur många ANDRA människor som springer i vägen för mig ute på stan så är jag inte helt ensam om att skjutit upp julfixandet.

Så jag fattar att du egentligen inte heller har tid att titta på video idag. Eller så har du det, eftersom du ändå är fast i en kö någonstans på stan…

Det här klippet på knappa 10 minuter är värt sin tid i guld. Det härstammar från ett tal som gavs av David Foster Wallace år 2005 till en klass avgångsstundenter från Kenyon College i USA.

Det ger en helt ny syn på julstressen. Jag lovar.

Med det vill vi bara säga:

God Jul!

önskar
Micke & Åsa på basbalans.se

The post Ett nytt sätt att se på julstressen appeared first on Basbalans.

Att juica frukt och grönsaker låter som ett enkelt koncept med massor av hälsofördelar. Men det finns viktiga saker att tänka på om du vill få ut maximalt av din egenhändigt tillverkade hälsodryck.

Först och främst vill jag klargöra en sak

Fruktjuice = raffinerade kolhydrater

What? Är inte en färsk, egenpressad fruktjuice bland det nyttigaste man kan ha på frukostbordet?

Nej, faktiskt inte. När du juicar din frukt försvinner en stor del av de fibrer som finns i frukten. Däremot stannar de snabba kolhydraterna kvar i juicen, och de ställer till det i din kropp och ger insulinpåslag. De fibrer och vitaminer som den hela frukten innehåller fungerar som ”motgift” till sockret i frukten, och ser till att kolhydraterna förbränns i en långsammare och mera hälsosam takt.

Grönsaksjuice – rena hälsokuren

Att göra juice på grönsaker är en helt annan sak. Grönsaker innehåller mycket fibrer, och dessa skapar snabbt en mättnadskänsla när du äter grönsaker.  Men grönsakerna innehåller väldigt begränsat med socker, så fibrerna blir inte lika viktiga då. Genom att juica grönsakerna och ta bort fibrerna kan du därför konsumera mycket mer grönsaker, och därmed få i dig mycket mera vitaminer och mineraler!

Mina favoriter att juica är selleri, gurka, morötter och rödbetor.

Använd hel frukt!

En ren grönsaksjuice är inte särskilt söt, av naturliga skäl. Om du vill söta din juice med en frukt är mitt tips att du först juicar dina grönsaker, och sedan kör juicen tillsammans med en hel frukt eller bär i din blender. På så sätt får du sötman av frukten utan att ta bort de viktiga fibrerna i frukten.

Mums!

Vetegräs ger fibrer

Fibrer är viktiga på många sätt, förutom sin egenskap att bromsa snabba kolhydrater. De hjälper magen med matsmältningen, och de hjälper till att borsta rent kring tarmluddet i tarmarna. Med vetegräs i den gröna drinken får du inte bara ytterligare ett tillskott av mineraler och vitaminer. Du får även rejält med nödvändiga och nyttiga kostfibrer!

Mera mättnad

För att du ska hålla dig mätt på din gröna drink kan du tillsätta avokado. Avokado är en frukt, men den innehåller nästan inget socker och den är fullproppad med nyttiga fetter som är bra för din kropp och som hjälper dig att hålla dig mätt längre.

Du kan också tillsätta frön, som till exempel sesam- och hampafrö. Då ger drinken mera energi och du håller dig mätt längre.

Färsk eller kylskåpskall? 

Din juice är allra nyttigast när den är nygjord. Så är det.

Men det är mycket bättre att dricka en grön juice som stått några timmar, än att inte dricka den alls!

Om du behöver spara tid, se till att göra i ordning hela dagsransonen när du ändå håller på. Spara gärna juicen i lufttät behållare, gärna med vacuum om du kan.

Följ de här tipsen så har du en riktigt bra bas med hälsosamma tillskott!

Dela gärna tipsen vidare, och om du har något smarrigt recept på en grön juice får du gärna dela med dig av det också!

The post Juica effektivare – nyttiga tips för dig som juicar! appeared first on Basbalans.

Cancer.

Det finns få ord som är så skrämmande för så många.

För de som drabbas är ofta beskedet värre än själva sjukdomen. Åtminstone till en början.

Och nästan lika hemskt som sjukdomen är medicinerna.

Det visar sig att vetegräs kanske kan mildra biverkningarna av medicineringen till en viss del, enligt en studie från Israel.

Mer om det strax, men för att det hela ska bli någorlunda förståeligt behöver man förstå hur cellgifter egentligen fungerar.

Cellgifter funkar så att de tar död på celler som delar sig snabbt. Cancerceller delar sig väldigt snabbt, och därför biter cellgifterna bra på dem.

Men det finns såklart celler i kroppen som SKA dela sig snabbt, bland annat i slemhinnor och hårceller. De angrips också av cellgifterna, och det är därför man ofta får problem med slemhinnor och håravfall vid cellgiftsbehandlingar.

Andra celler som ofta påverkas av kemoterapi är leukocyter, erytocyter och trombocyter.

I klartext innebär det att

immunförvar, syreupptagning och blodets förmåga att koagulera minskar vid kemoterapi

Det är ju inte så bra.

När dessa celler påverkas för mycket behöver medicineringen avbrytas. Annars finns det risk att patienten dör av behandlingen istället för av sjukdomen.

Och det här är en vanlig orsak till varför många behandlingar avbryts i förtid.

Man kan motverka de här effekterna med annan medicin, men de har andra svåra bieffekter, och är väldigt dyra.

Därför lät forskarna testa vetegräsjuice som ett alternativt sätt att stötta kroppen under behandling, och

forskarna lät en grupp cancerpatienter dricka vetegräs under sin behandling, vilket jämfördes mot en kontrollgrupp

En grupp (30 personer) fick alltså behandling som vanligt. Den andra gruppen (30 personer) fick samma behandling, med tillägget att dricka ett glas vetegräsjuice varje dag.

Sedan räknade man hur många patienter som antingen avbröt behandlingen i förtid, fick annan medicin mot biverkningarna, eller var tvungna att dra ner på sin dosering.

Resultatet?

Patienter som druckit vetegräsjuice kunde fullfölja sin behandling i större utsträckning

Bara 5 vetegräsdrickare tvingades avbryta eller minska sina doser, medan 15 icke-drickare, dvs tre gånger så många, fick avbryta sin behandling i förtid.

Eller om man ser det så här så kanske det blir tydligare:

Man kunde inte heller se att vetegräset motverkade behandlingen på något sätt.

Så vad betyder det här i praktiken?

Döm själv. Det är en preliminär studie. Slutsatsen i rapporten är att det krävs större studier för att kunna dra några vetenskapliga slutsatser.

Men visst är det intressant?

The post Kan vetegräs mildra bieffekter av kemoterapi vid cancer? appeared first on Basbalans.

Trög mage är vanligare än du tror. Under 2013 skrev sjukvården ut över 1,4 miljoner recept för behandling av förstoppning.

Här får du ett par tips på enkla och naturliga metoder för att ta hand om din mage när den krånglar.

Det handlar om bajs. Kanske är det därför ingen pratar om det?

Men enligt socialstyrelsens statistik på läkemedel skrevs nästan 2 miljoner recept ut på mediciner som har med magproblem att göra, bara under 2013, och en halv miljon svenskar fick recept på medicin mot förstoppning. 1,4 miljoner recept, närmare bestämt.

Ett rätt vanligt problem alltså.

Men för att komma bort från skitsnacket ett tag, så ska jag börja med en liten historia…

När jag var liten bodde jag ofta hos min mormor, eftersom mina föräldrar ofta var upptagna med att jobba.

Min mormor bakade jämt. Hon var uppe klockan fem på morgonen och bakade till familjen eller den lokala idrottsföreningen. Sedan åkte hon till jobbet och bakade ännu mer.

Mormor var snäll. Jag fick skrapa degbunkarna och äta upp degresterna om jag ville. I gengäld fick jag diska dem efter mig.

Mormor var smart.

Om du någon gång försökt diska en degbunke där en mjöldeg torkat fast vet du vad jag menar. Det krävs hammare och mejsel för att få loss det.

Samma problem uppstår i våra tarmar när vi äter mycket bröd, pasta, och annan mjölmat.

Den klibbiga maten fastnar i tarmarna, som behöver skrubbas rent

Där kommer fibrerna in.

Naturlig mat innehåller ofta en sund blandning av fibrer och annat. Men mycket av den mat vi äter idag är raffinerad så att mycket av fibrerna försvunnit, och de flesta får inte i sig tillräckligt med fibrer.

Livsmedelsverket rekommenderar att du ska äta mellan 25-35g kostfiber per dag, men konstaterar i sina undersökningar att sju av tio svenskar inte äter tillräckligt med fiber. Undra på att det är så vanligt med trög mage.

Mitt första tips är alltså att börja motionera och städa dina tarmar genom att äta rejält med fibrer varje dag.

Lyssna på kroppen

Kroppen är finurlig.

Den säger till när du är trött. Den säger till när du är hungrig. Och den säger också till när det är dags att göra sig av med… restprodukterna.

Men i dagens effektiva samhälle är det lätt hänt att man ignorerar kroppens signaler, i syfte att göra klart det man håller på med.

Men det finns alltid konsekvenser

En av tjocktarmens uppgift är att dra ut vätska ur det som finns där. Om du inte går när det är dags, kommer mer vätska sugas upp, och du får en hårdare avföring som blir ännu trögare att bli av med.

Se alltså till att lyssna på kroppen, gå på toaletten när du behöver, och drick vatten när du är törstig.

Det råder delade meningar bland vetenskapsmännen om exakt hur mycket vatten vi egentligen behöver, även om alla är överens om att vatten är otroligt viktigt för kroppens alla funktioner.

Men en sak vet vi.

Kroppen kan klara de flesta prövningar vi utsätter den för

Det betyder inte att det är en bra idé.

Ett rimligt antagande är att du bör dricka när du är törstig, eftersom det är den mest naturliga signalen som finns. Se till att ha vatten tillgängligt och lär dig vara uppmärksam på vad din kropp säger.

Det finns även naturliga tillskott som kan hjälpa till på olika sätt. Superfoods som till exempel vetegräs, innehåller förutom näringstillskottet en stor mängd fibrer som går genom kroppen och “skrubbar rent”. Många upplever därför att vetegräset sätter bra fart på magen. (Se våra tips om vad du ska tänka på när du handlar vetegräs).

Magen är ett viktigt system, och om du har problem som gör dig det minsta orolig bör du självklart kontakta sjukvården och få saken utredd för säkerhets skull.

Men man kan ju anta att det finns ett samband mellan mängden utskrivna läkemedel för förstoppning, och livsmedelsverkets uppgifter om att vi svenskar enligt inte alls äter så mycket fibrer som vi borde.

Det tror i alla fall jag.

Vad tror du?

The post Enkla och naturliga behandlingar av trög mage appeared first on Basbalans.

”Är det riskfritt att ta vetegräs i kombination med mediciner och andra tillskott? Finns det några biverkningar man bör känna till, eller ger vetegräset enbart positiva effekter? ”

Ovanstående är varianter på den typ av frågor som är de absolut vanligaste som jag får på den här bloggen.

Det finns bara ett svar jag kan ge på den frågan:

Om du är osäker på vad som passar med dina mediciner är det alltid klokt att kolla med din läkare. Det bara är ju bara du och din läkare som känner till dina exakta förutsättningar.

Vissa vitaminer och mineraler kan ju motverka viss medicinering. Vad som är ”bra” och ”positiva effekter” är alltid relativt. Det som är en positiv effekt i ena fallet kan vara negativt i det andra. Frågan är vilken effekt man är ute efter och vilka förutsättningar man startar ifrån.

Generellt kan jag säga att vetegräset faktiskt inte innehåller några extrema doser av något ämne, så risken för att vetegräset ska påverka en behandling är inte särskilt hög. Men det har den behandlande läkaren bäst koll på.

Styrkan i vetegräset ligger snarare i att det innehåller ett väldigt brett spektrum av antioxidanter och nyttigheter, paketerade av naturen på ett sätt som gör att vår kropp har lätt att ta dem till sig.

Och du… har du egna erfarenheter? Använd gärna kommentarerna för att dela med dig!

The post Kan jag kombinera vetegräs med mina mediciner? appeared first on Basbalans.