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	<title>Arte in Cucina</title>
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	<description>Ricette di cucina facili e veloci, per tutti</description>
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	<title>Arte in Cucina</title>
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		<title>Gelato di anguria e cioccolato</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 21:29:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[Gelato di anguria e cioccolato, dolce semplicissimo fatto di frutta, ricoperto di cioccolato, un'idea gustosa da fare in poco tempo, ricetta perfetta in qualunque momento della giornata. Oggi prepariamo un "finto" gelato di anguria e cioccolato: in realtà si tratta di freschissime fette di cocomero da infilzare su uno stecco di legno, congelate e poi [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Melanzane ammollicate alla siciliana</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 18:02:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette siciliane]]></category>
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					<description><![CDATA[Melanzane ammollicate alla siciliana, contorno saporito semplice e veloce, ricetta perfetta per preparare le melanzane "ammuddicate" ideali per accompagnare carne e grigliate. Se cercate un contorno salvacena che si prepara in un attimo e fa felici tutti, le melanzane ammollicate alla siciliana sono la risposta definitiva. Conosciute anche come melanzane ammuddicate (dal dialetto siciliano per [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Primi piatti per ferragosto – 25 ricette</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 22:14:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Primi piatti per ferragosto: 25 ricette semplici e gustose, piatti di pesce o di carne ottimi per le feste, ricette estive, idee della tradizione con paste al forno o piatti freddi da portare al mare. Se state cercando i migliori primi piatti per Ferragosto per svoltare il vostro pranzo del 15 agosto, siete nel posto [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Pavesini gelato al burro di arachidi</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 21:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[Pavesini gelato al burro di arachidi, biscotti gelato con panna facili e veloci, pronti in pochi minuti, idea perfetta come merenda per grandi e bambini, cremosi e super golosi. Quando sale la voglia di qualcosa di dolce e rinfrescante ma non avete mezza intenzione di accendere il forno o impazzire con preparazioni lunghe, questa è [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Insalata di prosciutto e melone</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 17:02:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
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					<description><![CDATA[Insalata di prosciutto e melone con parmigiano e rucola, il contorno facile e veloce dell'estate che si prepara in pochi minuti, ideale per accompagnare carne o pesce o come piatto unico leggero. Quando le temperature salgono e la voglia di accendere i fornelli scende sotto zero, l'insalata di prosciutto e melone è la nostra ancora [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Mousse banana e cocco</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 21:58:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[Mousse banana e cocco, dolce al cucchiaio cremosissimo e goloso, facile e veloce, idea perfetta da fare in pochi minuti, ricetta ottima da gustare come gelato fresco estivo. Quando il caldo si fa sentire e la voglia di un dessert senza cottura chiama, questa mousse banana e cocco è la salvezza assoluta. Sfruttando la naturale [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Zucchine alla contadina ricetta della nonna</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:26:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zucchine alla contadina, contorno povero, semplice da preparare, ideale per accompagnare carne o pesce, zucchine cotte in padella con aceto e menta. Le zucchine alla contadina sono la soluzione perfetta quando cerchi un contorno economico e ricco di sapore. Si tratta semplicemente di zucchine tagliate a rondelle, fritte e poi insaporite da aceto di vino [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Mousse al limone con yogurt greco e panna</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 21:59:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[Mousse al limone con yogurt greco e panna, dolce al cucchiaio facile e veloce, perfetto da gustare dopo pranzo o cena, idea fresca e golosa dell'estate da fare in pochi minuti. Se c'è un sapore che urla "estate" è sicuramente quello del limone! Questa mousse al limone con yogurt greco e panna è la risposta [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Zucchine gratinate al parmigiano</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 16:57:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per carne]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per pesce]]></category>
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					<description><![CDATA[Zucchine gratinate al parmigiano cotte in padella o i friggitrice ad aria, contorno veloce ed economico perfetto per accompagnare carne, pesce, salumi e formaggi, pronte in pochi minuti. Siete di corsa ma non volete rinunciare a un piatto sfizioso e saporito? Le zucchine gratinate al parmigiano sono la vera svolta salva-cena. Siete liberi di sceglie [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Dolci da fare in casa con pochi ingredienti</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 21:56:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[Dolci da fare in casa con pochi ingredienti: 30 ricette facili e veloci perfetti per tutte le occasioni, idee golose al cucchiaio, torte fredde o dolci da forno velocissimi, economici, buoni. Quante volte capita di avere un'improvvisa voglia di zucchero, oppure ospiti inattesi a cena, ma il frigorifero piange e la voglia di uscire a [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Melanzane alla puttanesca napoletana</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 17:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
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					<description><![CDATA[Melanzane alla puttanesca napoletana, contorno estivo facile e veloce da preparare, ricetta con le melanzane ideale per accompagnare carne, grigliate, bruschette, melanzane con olive, capperi e pomodoro. Oggi vi porto in tavola un piatto che profuma di sole e di serate in compagnia. Parliamo delle melanzane alla puttanesca napoletana, un contorno estivo facile e veloce [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Barchette di pancarrè con salmone e yogurt greco</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 20:56:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
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					<description><![CDATA[Barchette di pancarrè con salmone e yogurt greco, antipasto sfizioso, facile e veloce da preparare, idea perfetta per un buffet, ottime anche per il pranzo di ferragosto. Se siete a caccia di un'idea furbissima per aprire le danze a tavola senza impazzire, le barchette di pancarrè con salmone e yogurt greco sono la risposta. Parliamo [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Charlotte al cioccolato monoporzione</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 21:59:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[Charlotte al cioccolato monoporzione, dolce al cucchiaio facile e veloce, freddo, perfetto dopo pranzo o cena, ricetta con pavesini, panna e cioccolato, 3 ingredienti e 5 minuti di tempo. Se cercate un'idea geniale per stupire tutti senza accendere il forno e senza impazzire ai fornelli, la charlotte al cioccolato monoporzione è la soluzione definitiva. Parliamo [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Finger food per Ferragosto ricette sfiziose e veloci</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 17:57:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette fingerfood]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette per ferragosto]]></category>
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					<description><![CDATA[Finger food per Ferragosto: idee sfiziose con pochi ingredienti da fare in pochi minuti, piatti perfetti da gustare a casa o sulla spiaggia, stuzzichini freddi o cotti. Una raccolta imperdibile di ricette sfiziose, fredde e veloci, pensate appositamente per arricchire il tuo buffet estivo con piatti pratici da gustare rigorosamente in un solo boccone. Quando [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Antipasti da fare il giorno prima per Ferragosto</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 21:59:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Antipasti di mare]]></category>
		<category><![CDATA[Antipasti di terra]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette per ferragosto]]></category>
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					<description><![CDATA[Antipasti da fare il giorno prima per Ferragosto: una raccolta imperdibile di 25 idee facili, sfiziose e irresistibili pensate per chi vuole organizzarsi in anticipo e godersi la festa senza lo stress dei fornelli all'ultimo minuto. Quando le temperature salgono e si ha voglia di festeggiare in giardino, in terrazza o in compagnia, il segreto [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Antipasti di pesce sfiziosi per stupire a ferragosto</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 02:01:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
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					<description><![CDATA[Antipasti di pesce sfiziosi per stupire a ferragosto: 25 ricette semplici e veloci, fredde, senza cottura o in padella, ideali per un buffet all'aperto, per il pranzo o la cena. Stai organizzando il menu del 15 agosto e cerchi idee facili ma di grande effetto? Ferragosto è l'occasione perfetta per godersi la compagnia, ma l'idea [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Coppette mandorle e pesche: dolce cremoso facile e veloce</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 21:57:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[Coppette mandorle e pesche: dolce cremoso veloce e facile, ricetta sfiziosa da fare in pochi minuti con yogurt greco e mascarpone, delicate e golose, perfette in qualunque momento della giornata. Se cercate un dolce cremoso veloce e facile, le coppette mandorle e pesche sono la soluzione definitiva per non accendere il forno. Parliamo di una [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Zucchine gratinate in padella: contorno alla mediterranea</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 18:29:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per carne]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per pesce]]></category>
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					<description><![CDATA[Zucchine gratinate in padella: contorno alla mediterranea, con olive e pomodorini, facile e veloce, ideale per accompagnare carne e pesce, un piatto pronto in pochi minuti ottimo per arricchire le bruschette. Se siete alla ricerca di un contorno sfizioso, saporito e che metta tutti d'accordo senza dover accendere il forno, l'avete trovato. Le zucchine gratinate [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ROTOLINI di ZUCCHINE alla MEDITERRANEA: involtini freddi senza cottura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 18:28:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
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					<description><![CDATA[ROTOLINI di ZUCCHINE alla MEDITERRANEA: involtini freddi senza cottura che si preparano in 5 minuti, facili e veloci, perfetti come antipasto di ferragosto, ottimo stuzzichino estivo, leggero e goloso. Questi rotolini di zucchine alla mediterranea sono la soluzione definitiva per portare in tavola un piatto colorato e fresco in un lampo. Perfetti da servire come [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CALZONI al FORMAGGIO veloci SENZA FORNO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 20:35:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
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					<description><![CDATA[CALZONI al FORMAGGIO veloci SENZA FORNO: la ricetta semplice che ti risolve la cena o l'antipasto, ottimi da portare al mare, si preparano in 5 minuti con un impasto pizza pronto. Se serve un'idea da portare in tavola in 5 minuti, questa è decisamente perfetta, che siate in ritardo per la cena o avete ospiti [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SPUMONE al CAFFè: 35 mousse e creme al cucchiaio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 21:58:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[SPUMONE al CAFFè: 35 mousse e creme al cucchiaio a base di caffè, solubile o della moka, ricette che si preparano in 5 minuti ideali da servire dopo pranzo o cena, ottime in tutte le stagioni con ingredienti semplici, a base di panna, yogurt o mascarpone. A fine pasto, il dilemma tra prendere un caffè [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TORTA SALATA SPECK e STRACCHINO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 18:42:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti da asporto]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[TORTA SALATA SPECK e STRACCHINO: il piatto unico facile e veloce, perfetto per la cena, ottimo antipasto pronto in poco tempo, impasto senza robot, cottura in padella, in forno o in friggitrice ad aria. Quante volte arrivate a fine giornata con il frigo che piange e zero voglia di mettervi a impastare o aspettare lunghe [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>PIZZA e FOCACCIA: 25 ricette senza lievitazione</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 20:04:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[PIZZA e FOCACCIA: 25 ricette senza lievitazione, senza robot, quelle che prepari con una ciotola e un cucchiaio, pronte in pochi minuti, ideali da fare sia in padella che in friggitrice ad aria e ovviamente al forno. Quante volte vi assale la voglia irrefrenabile di un bel trancio di pizza caldo, ma è tardi e [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>COSA CUCINARE PER CENA: 25 ricette veloci estive</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 17:00:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[COSA CUCINARE PER CENA: 25 ricette veloci estive, facili, piatti gustosi da fare in poco tempo dall'antipasto al primo, secondo e contorno, tante idee per la cena da fare in meno di 30 minuti, senza cottura o in padella o con la friggitrice ad aria. Scopri cosa ti preparo per cena. Amiche mie, fa caldo, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE al CIOCCOLATO veloce dolce cremoso</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 22:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE al CIOCCOLATO veloce dolce cremoso: la ricetta facile da fare in 5 minuti, dolce goloso ideale dopo pranzo o cena con ingredienti semplici. Se avete un'improvvisa voglia di cioccolato o ospiti inattesi, questa mousse al cucchiaio veloce vi salverà la serata. Niente preparazioni lunghe, niente uova crude e zero stress: basta sciogliere, montare e [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>FOCACCIA VELOCE RICOTTA e NOCI in padella</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 18:27:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti da asporto]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[FOCACCIA VELOCE RICOTTA e NOCI in padella: il piatto unico perfetto per la cena o per il mare che si prepara in pochi minuti con un impasto a mano, senza robot, senza forno, veloce e buona. Amici miei, se il caldo vi toglie la voglia di accendere il forno ma non quella di addentare qualcosa [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>PAELLA VEGETARIANA ricetta con verdure e zafferano</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 03:27:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
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					<description><![CDATA[PAELLA VEGETARIANA: la ricetta con riso, verdure e zafferano, un primo piatto colorato, light, facile da preparare, perfetta per pranzo o cena, una vera e propria ricetta estiva. Se cercate un'idea che porti allegria in tavola senza farvi passare ore ai fornelli, l'avete appena trovata! Un primo piatto semplicissimo da preparare, molto buono e perfetto [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CIAMBELLA FREDDA al TIRAMISù</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 21:49:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[CIAMBELLA FREDDA al TIRAMISù: Il dolce facile e veloce senza cottura, perfetta quando fa caldo, ottimo dopo pranzo o cena, cremosa e golosa. L'estate chiama e il forno risponde... "no, grazie"! Quando le temperature salgono a dismisura ma la voglia di un buon dessert a fine pasto non sparisce, ci vuole un'idea geniale. Se siete [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>BURGER BOMB: Panini veloci in 15 minuti</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 18:24:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[BURGER BOMB: I panini virali veloci e sfiziosi con hamburger e formaggio cheddar, facili da preparare con impasto pizza pronto, idea perfetta per la cena da fare in pochi minuti. Preparatevi perché stasera portiamo in tavola una vera bomba di gusto! Avete presente quei video pazzeschi che girano sui social con il formaggio filante che [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE BANANA e CAFFÈ: come fare il dolce freddo con frutta congelata</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 21:59:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE BANANA e CAFFÈ: il dolce freddo goloso e cremoso con panna, ricetta facile e veloce da fare in poco tempo con la frutta congelata, ideale dopo pranzo o cena. Amiche mie, se avete delle banane troppo mature nel portafrutta, non azzardatevi a buttarle! Oggi le trasformiamo in una mousse banana e caffè, un dessert [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>INVOLTINI di MELONE e ZUCCHINE: antipasto freddo e veloce in 5 minuti</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 16:27:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
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					<description><![CDATA[INVOLTINI di MELONE e ZUCCHINE: l'antipasto freddo da fare in 5 minuti, fettine di melone, zucchine, speck e parmigiano, tutto arrotolato e senza cottura, fresco e piacevole con il caldo estivo. Quando il termometro sale e la voglia di stare ai fornelli scende sotto zero, questa è la ricetta che vi salverà la vita (e [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE CAFFè e CARAMELLO: come fare uno spumone cremoso in 5 minuti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 21:46:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE CAFFè e CARAMELLO: il dolce al cucchiaio che prepari in 5 minuti e senza cottura perfetto per l'estate, quando fa caldo e non vuoi accendere i fornelli, spumone cremoso e golosissimo con panna vegetale che non smonta. Amici miei, quante volte vi è venuta voglia di un dolcetto a fine pasto, ma il solo [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SPAGHETTI ALL’ASSASSINA: Come fare la vera pasta risottata barese in padella</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 16:09:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
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					<description><![CDATA[SPAGHETTI ALL'ASSASSINA: piatto iconico della cucina barese, piccante e profumatissimo, un primo piatto di pasta risottato, si cuoce tutto in padella in poco tempo, come un risotto. Se non avete mai assaggiato questa meraviglia pugliese, preparatevi a un'esplosione di sapore! Dimenticate la classica pentola piena d'acqua bollente: la vera ricetta degli spaghetti all'assassina prevede che [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CREMA PARADISO all’AMARETTO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 21:58:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[CREMA PARADISO all'AMARETTO: il dolce al cucchiaio che si prepara in 5 minuti, cremoso e goloso, perfetto dopo pranzo o cena, con latte di mandorla e mascarpone, dolce senza cottura e senza panna. Se amate i sapori decisi e i profumi inebrianti, mettete via le fruste e preparate i cucchiaini. Questa crema paradiso all'amaretto vi [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>INSALATA di ZUCCHINE e MELONE con SGOMBRO marinata al limone</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 17:31:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti da asporto]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[INSALATA di ZUCCHINE e MELONE con SGOMBRO marinata al limone, piatto estivo senza cottura, facile e veloce, ideale con il caldo afoso, si prepara in 5 minuti, perfetto anche da portare al mare. Quando le temperature non danno tregua, la mia insalata di zucchine e melone con sgombro è l'asso nella manica per una cena [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TORTE FREDDE ESTIVE: 25 dolci veloci senza cottura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 20:51:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[TORTE FREDDE ESTIVE: i dolci perfetti per l'estate e il caldo afoso, senza cottura, facili e veloci, dolci cremosi da fare in poco tempo, dessert per la domenica ottimi dopo pranzo o cena. Si può mai rinunciare al dolcetto della domenica o a una coccola per chiudere in bellezza una cena tra amici? Giammai! In [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CANNOLI di PANCARRÉ alla GRECA: rotolini freddi senza cottura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 17:37:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[CANNOLI di PANCARRÉ alla GRECA: rotolini freddi senza cottura, pronti in 5 minuti, idea per una cena estiva con verdure e sgombro, o tonno, ricetta con il pancarrè semplicissima e veloce. Se siete alla ricerca di un’idea sfiziosa per una cena estiva dell'ultimo minuto, o magari per un aperitivo in terrazza con gli amici, siete [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SBRICIOLATA di PESCHE: monoporzione fredda in 5 minuti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 20:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[SBRICIOLATA di PESCHE monoporzione: il dolce al cucchiaio estivo che fai in 5 minuti, perfetto da servire dopo pranzo o cena, con mascarpone e yogurt greco, idea fresca e golosa. Se fa caldo e l'idea di accendere il forno vi fa venire i sudori freddi, ho la soluzione perfetta che sbaraglierà qualsiasi torta classica. Dimenticate [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>INSALATA di SGOMBRO con MELONE e pesche: piatto estivo in 5 minuti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 16:40:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
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					<description><![CDATA[INSALATA di SGOMBRO con MELONE e pesche: un piatto estivo pronto in pochi minuti con lo sgombro in scatola, leggero e fresco, ideale con il caldo, ottimo sia a pranzo che a cena. Sapete qual è la mia regola d'oro quando il termometro sale? I fornelli si spengono! Se siete alla ricerca di un'idea velocissima [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>COPPETTE alle PESCHE e yogurt greco</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:45:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[COPPETTE alle PESCHE e yogurt greco: il dolce al cucchiaio con la frutta, leggero e buonissimo, dessert ideale con il caldo estivo da fare in 5 minuti. Il desiderio di un dolcetto a fine pasto o per merenda non ci abbandona mai. Ecco la soluzione definitiva: prepariamo insieme delle golosissime coppette alle pesche e yogurt [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SALSA TZATZIKI: la vera ricetta greca fresca e facilissima</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 17:21:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Aperitivi]]></category>
		<category><![CDATA[Salse]]></category>
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					<description><![CDATA[SALSA TZATZIKI originale: la salsa greca perfetta per crostini, per accompagnare carni alla griglia e verdure, profumata all'aneto con base di yogurt greco e cetriolo è la salsa estiva per antonomasia grazie alla sua freschezza e leggerezza. Amiche, chiudete gli occhi: sentite anche voi il rumore del mare e il profumo delle taverne in Grecia? [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE di CAFFè e COCCO: il dolce freddo in 5 minuti con 3 ingredienti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 21:55:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE di CAFFè e COCCO: dolce al cucchiaio cremoso e goloso che si prepara in pochi minuti, il dessert fresco dell'estate dal gusto esotico che piace sempre, cremoso e avvolgente con 3 ingredienti. Oggi vi porto in vacanza con un solo cucchiaino! Se fa caldo e avete voglia di un dolcetto a fine pasto che [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SPIEDINI di ZUCCHINE con FETA e SPECK</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 16:32:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
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					<description><![CDATA[SPIEDINI di ZUCCHINE con FETA e SPECK: il piatto fresco, facile e veloce dell'estate, rotolini farciti che si preparano in 5 minuti, con o senza cottura in friggitrice ad aria o fornello per evitare il forno. Oggi uniamo due idee geniali in una sola ricetta per battere il caldo senza rinunciare al gusto! Prepariamo insieme [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TIRAMISù di SFOGLIATINE CAFFè e PANNA</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 21:58:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[TIRAMISù di SFOGLIATINE CAFFè e PANNA: il dolce freddo senza cottura perfetto per l'estate, ottimo dopo pranzo o cena, senza mascarpone, leggero e super goloso con ingredienti semplici. So bene quanto vi piacciano i dolci veloci con i biscotti, per questo oggi vi propongo una novità golosissima! Molte di voi conoscono già le mie classiche [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CESAR SALAD di POLLO e salsa allo YOGURT: l’insalata estiva golosa e leggera</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 16:56:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
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					<description><![CDATA[CESAR SALAD di POLLO e salsa allo YOGURT: l' insalata di pollo leggera e buonissima, un secondo semplice e leggero, perfetto anche per la dieta chetogenica, facile e veloce da preparare, ideale con il caldo estivo. Amiche, quando il termometro sale e la fame scende, l'ultima cosa che vogliamo è un pasto pesante che ci [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TORTA FREDDA di BISCOTTI al CIOCCOLATO</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 21:50:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[TORTA FREDDA di BISCOTTI al CIOCCOLATO: il dolce facile e veloce perfetto per tutte le occasioni, barrette di biscotti golosissimi da fare in pochi minuti e con ingredienti semplicissimi. Fa caldo, avete una voglia matta di un dolce goloso, ma l'idea di accendere il forno vi fa sudare solo al pensiero? Vi capisco benissimo! Siete [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ZUCCHINE MARINATE con FETA e olive</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 17:02:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per carne]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per pesce]]></category>
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					<description><![CDATA[ZUCCHINE MARINATE con FETA e olive: il contorno velocissimo perfetto per una cena estiva, ottime anche come antipasto, idea leggera e gustosa da fare in 5 minuti e senza cottura. Fa così caldo che accendere il forno è un incubo? Allora dovete provare questa insalata di zucchine marinate con feta, il piatto perfetto per chi [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE al CACAO con YOGURT e crema al caffè</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 21:53:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE al CACAO con YOGURT e crema di ricotta al caffè: il dolce light facile e veloce perfetto dopo pranzo o cena, dolce al cucchiaio cremoso e leggero con poche calorie e senza cottura, freddo e buonissimo con il caldo. Siete a dieta o semplicemente volete mantenervi leggeri senza rinunciare a una coccola golosa a [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>PIZZA SCHIACCIATA VELOCE in padella</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 16:59:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[PIZZA SCHIACCIATA VELOCE in padella: la ricetta perfetta per la cena da fare in 10 minuti, senza forno, leggere e gustosa da farcire con quello che hai in frigo o la classica mozzarella e pomodoro. La voglia di cucinare è finita sotto le scarpe? Vi capisco benissimo! Ed è proprio in questi momenti che entra [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CHEESECAKE alle PESCHE monoporzione</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 21:58:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[CHEESECAKE alle PESCHE monoporzione: il dolce al cucchiaio veloce e facile, perfetto dopo pranzo o cena, il dessert estivo con frutta, panna e yogurt da fare in pochi minuti. Quando le temperature si alzano e la voglia di accendere il forno sparisce, questo delizioso dolce al cucchiaio è la salvezza. Preparare una cheesecake alle pesche [&#8230;]]]></description>
		
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