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	<title>Arte in Cucina</title>
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	<description>Ricette di cucina facili e veloci, per tutti</description>
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	<title>Arte in Cucina</title>
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		<title>MOUSSE di CAFFè e COCCO: il dolce freddo in 5 minuti con 3 ingredienti</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 21:55:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE di CAFFè e COCCO: dolce al cucchiaio cremoso e goloso che si prepara in pochi minuti, il dessert fresco dell'estate dal gusto esotico che piace sempre, cremoso e avvolgente con 3 ingredienti. Oggi vi porto in vacanza con un solo cucchiaino! Se fa caldo e avete voglia di un dolcetto a fine pasto che [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SPIEDINI di ZUCCHINE con FETA e SPECK</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 16:32:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
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					<description><![CDATA[SPIEDINI di ZUCCHINE con FETA e SPECK: il piatto fresco, facile e veloce dell'estate, rotolini farciti che si preparano in 5 minuti, con o senza cottura in friggitrice ad aria o fornello per evitare il forno. Oggi uniamo due idee geniali in una sola ricetta per battere il caldo senza rinunciare al gusto! Prepariamo insieme [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TIRAMISù di SFOGLIATINE CAFFè e PANNA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 21:58:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[TIRAMISù di SFOGLIATINE CAFFè e PANNA: il dolce freddo senza cottura perfetto per l'estate, ottimo dopo pranzo o cena, senza mascarpone, leggero e super goloso con ingredienti semplici. So bene quanto vi piacciano i dolci veloci con i biscotti, per questo oggi vi propongo una novità golosissima! Molte di voi conoscono già le mie classiche [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CESAR SALAD di POLLO e salsa allo YOGURT: l’insalata estiva golosa e leggera</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 16:56:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
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					<description><![CDATA[CESAR SALAD di POLLO e salsa allo YOGURT: l' insalata di pollo leggera e buonissima, un secondo semplice e leggero, perfetto anche per la dieta chetogenica, facile e veloce da preparare, ideale con il caldo estivo. Amiche, quando il termometro sale e la fame scende, l'ultima cosa che vogliamo è un pasto pesante che ci [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TORTA FREDDA di BISCOTTI al CIOCCOLATO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 21:50:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[TORTA FREDDA di BISCOTTI al CIOCCOLATO: il dolce facile e veloce perfetto per tutte le occasioni, barrette di biscotti golosissimi da fare in pochi minuti e con ingredienti semplicissimi. Fa caldo, avete una voglia matta di un dolce goloso, ma l'idea di accendere il forno vi fa sudare solo al pensiero? Vi capisco benissimo! Siete [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ZUCCHINE MARINATE con FETA e olive</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 17:02:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per carne]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per pesce]]></category>
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					<description><![CDATA[ZUCCHINE MARINATE con FETA e olive: il contorno velocissimo perfetto per una cena estiva, ottime anche come antipasto, idea leggera e gustosa da fare in 5 minuti e senza cottura. Fa così caldo che accendere il forno è un incubo? Allora dovete provare questa insalata di zucchine marinate con feta, il piatto perfetto per chi [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE al CACAO con YOGURT e crema al caffè</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 21:53:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE al CACAO con YOGURT e crema di ricotta al caffè: il dolce light facile e veloce perfetto dopo pranzo o cena, dolce al cucchiaio cremoso e leggero con poche calorie e senza cottura, freddo e buonissimo con il caldo. Siete a dieta o semplicemente volete mantenervi leggeri senza rinunciare a una coccola golosa a [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>PIZZA SCHIACCIATA VELOCE in padella</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 16:59:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[PIZZA SCHIACCIATA VELOCE in padella: la ricetta perfetta per la cena da fare in 10 minuti, senza forno, leggere e gustosa da farcire con quello che hai in frigo o la classica mozzarella e pomodoro. La voglia di cucinare è finita sotto le scarpe? Vi capisco benissimo! Ed è proprio in questi momenti che entra [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CHEESECAKE alle PESCHE monoporzione</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 21:58:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[CHEESECAKE alle PESCHE monoporzione: il dolce al cucchiaio veloce e facile, perfetto dopo pranzo o cena, il dessert estivo con frutta, panna e yogurt da fare in pochi minuti. Quando le temperature si alzano e la voglia di accendere il forno sparisce, questo delizioso dolce al cucchiaio è la salvezza. Preparare una cheesecake alle pesche [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MELANZANE a VENTAGLIO in friggitrice ad aria</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 18:23:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
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					<description><![CDATA[MELANZANE a VENTAGLIO in friggitrice ad aria: secondo perfetto e leggero da fare in pochi minuti, farcite con pomodoro e provola, croccanti e morbide, semplicissime e buone. Se cercate un'idea sfiziosa per la cena che non vi faccia sudare ai fornelli, questa è la ricetta che vi risolverà la serata. Preparare le melanzane a ventaglio [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>PAVESINI FREDDI alla CREMA RAFFAELLO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 22:03:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolcetti]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[PAVESINI FREDDI alla CREMA RAFFAELLO: biscotti gelato al cocco, facili e veloci, dolce senza cottura da fare in pochi minuti, idea perfetta dopo pranzo o cena con pavesini. Quando le temperature si alzano, accendere il forno è fuori discussione, vero? Per fortuna ci vengono in soccorso questi fantastici Pavesini freddi alla crema Raffaello, dei veri [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CREMA di OLIVE e YOGURT greco per crostini</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 17:54:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Aperitivi]]></category>
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					<description><![CDATA[CREMA di OLIVE e YOGURT greco per crostini sfiziosi, ideali per gli antipasto o per l'aperitivo, pronta in pochi minuti, semplice e deliziosa, leggera e cremosissima. Se arrivano amici all'improvviso o avete voglia di uno stuzzichino goloso prima di cena, questa crema di olive e yogurt greco vi svolta la serata. Dimenticate la maionese o [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE al POCKET COFFEE espresso</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 21:18:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE al POCKET COFFEE espresso, il dolce al cucchiaio perfetto per tutte le occasioni, è ottima da gustare dopo pranzo o cena, cremosa e avvolgente crema di panna e yogurt greco arricchita dai deliziose gocce di cioccolato. Amanti dell'espresso e del cioccolato fondente, preparatevi a perdere la testa! Se state cercando un'idea pazzesca per chiudere [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>COTOLETTE di MELANZANE in friggitrice ad aria: croccanti senza friggere!</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:42:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per carne]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per pesce]]></category>
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					<description><![CDATA[COTOLETTE di MELANZANE in friggitrice ad aria: il contorno semplice e veloce perfetto per accompagnare carne, pesci e salumi, leggere e buonissime senza frittura. Se avete voglia di una bella cotoletta ma il solo pensiero di scaldare padelle piene d'olio vi fa passare la fame, questa ricetta fa proprio per voi! Preparare le cotolette di [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SPAGHETTI TONNO POMODORINI e olive</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:52:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
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					<description><![CDATA[SPAGHETTI TONNO POMODORINI e olive: primo piatto estivo che prepari in 5 minuti, semplice e veloce, perfetto a pranzo, ottimo per a spaghettata di mezzanotte, cremoso e buono. Quando la fame chiama e il tempo stringe, un bel piatto fumante di spaghetti tonno pomodorini e olive ci salva sempre la vita. Zero stress ai fornelli, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MILKSHAKE al CAFFè: frappè freddo e cremoso con latte di mandorla</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 17:05:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bevande e sciroppi]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[MILKSHAKE al CAFFè con latte di mandorla: la bevanda fredda cremosa che ti farà impazzire, frappè vegano facile e veloce perfetto anche a colazione, idea fresca per l'estate, con 3 ingredienti. Fa caldissimo e il solito espresso bollente proprio non vi va giù, vero? Questo milkshake al caffè vi salva la colazione o la pausa [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE ai LAMPONI: la ricetta del dolce al cucchiaio freddo e veloce</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 21:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE ai LAMPONI: il dolce al cucchiaio facile e veloce che conquista ad ogni assaggio, perfetto dopo pranzo o cena, fresco e piacevole, un dolce estivo alla frutta arricchito da gocce di cioccolato che si prepara in pochi minuti, senza cottura. Questa ricetta della mousse ai lamponi è la soluzione definitiva per fare un figurone [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ZUCCHINE RICETTE VELOCI: 25 idee sfiziose pronte in pochissimi minuti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 16:32:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[ZUCCHINE RICETTE VELOCI: 25 idee sfiziose pronte in pochissimi minuti, ricette perfette sia a pranzo che cena, leggere e gustose, da cuocere in padella o in friggitrice ad aria. Poco tempo per stare ai fornelli ma tanta voglia di qualcosa di sfizioso? Siete nel posto giusto! Ho raccolto per voi le migliori ricette veloci con [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>MOUSSE al MELONE con PANNA e YOGURT GRECO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 21:59:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[MOUSSE al MELONE con PANNA e YOGURT GRECO il dolce cremoso con la frutta estiva perfetto dopo pranzo o cena, e dopo tante creme al caffè ho pensato di proporvi una deliziosa coppetta alla frutta. Quando le temperature salgono, la voglia di accendere il forno sparisce completamente, ma il desiderio di un buon dolce a [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>DRANIKI: la ricetta originale delle frittelle di patate bielorusse pronte in padella</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 18:51:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi con verdure e ortaggi]]></category>
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					<description><![CDATA[DRANIKI: frittelle di patate Biellorusse con cipolle, cotte in padella, facili da preparare, morbide e saporite, perfette per la cena, da fare in pochi minuti. Siete alla ricerca di una cena diversa dal solito, economica e che si prepara letteralmente in un lampo? I Draniki sono la risposta che vi salverà la serata. Questa favolosa [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CHAPATI PANE INDIANO ricetta originale veloce</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 01:10:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette dal mondo]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette indiane]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette pane e panini]]></category>
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					<description><![CDATA[CHAPATI PANE INDIAN0: la ricetta originale del pane tipico senza lievito con farina integrale, veloce e facile, ottimo per pranzo o cena, da fare a mano senza robot. Siete rimasti improvvisamente senza pane in casa oppure siete intolleranti al lievito? Niente panico: la soluzione perfetta si chiama chapati. Questa fantastica ricetta originale del pane indiano [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>COPPETTE CAFFè e BURRO d’ARACHIDI: il dessert cremoso monoporzione pronto in 5 minuti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 21:59:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[COPPETTE CAFFè e BURRO d'ARACHIDI: Il dolce cremoso e super goloso monoporzione che fai in 5 minuti con panna e yogurt, perfetto dopo pranzo o cena ottimo anche a colazione. Diciamocelo: a volte la voglia di dolce arriva all'improvviso e non c'è verso di farla passare. Se siete nel team "amo il caffè" e avete [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>PIZZETTE di PANCARRè con PESTO e mortadella: idea sfiziosa in 5 minuti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 18:56:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Aperitivi]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[PIZZETTE di PANCARRè con PESTO e mortadella: l'idea sfiziosa per la cena che prepari in 5 minuti, cotte in padella, senza forno, perfette per l'estate, ottimo antipasto o aperitivo.   Quante volte vi è capitato di tornare a casa stanche, con il frigo che piange e una voglia matta di qualcosa di buono che non richieda [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CREMA FREDDA di CAFFÈ allo YOGURT GRECO: dolce senza panna in 5 minuti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 21:59:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[CREMA FREDDA di CAFFÈ allo YOGURT GRECO: dolce senza panna facile e veloce, ottimo dopo pranzo o cena, il dolce cremoso dell'estate con poche calorie, senza sensi di colpa. Diciamocelo: appena arriva l'estate, la voglia del classico espresso caldo sparisce, ma al rito del caffè non si rinuncia mai! Se siete stanchi della solita crema [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CANNOLI di PANCARRè alla PIZZA: idea geniale per una cena estiva in 5 minuti</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 17:47:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[CANNOLI di PANCARRè alla PIZZA pronti in 5 minuti: il piatto perfetto per la cena estiva, economico e veloce, si cuoce pochi minuti in forno o in friggitrice ad aria, ideale quando fa molto caldo. "Cosa preparo stasera per cena?". Se cercate un'idea che sia super sfiziosa, che metta d'accordo tutta la famiglia (bambini compresi!) [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TIRAMISù COCCO NUTELLA e stracciatella senza uova</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 20:19:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[TIRAMISù COCCO NUTELLA e stracciatella senza uova: il dolce estivo perfetto, si prepara in pochi minuti con una semplice crema a base di mascarpone e pavesini. Con il caldo l'idea di stare a trafficare con uova crude o pastorizzazioni varie non ci sfiora nemmeno lontanamente. Eppure un dolcetto fresco dopo cena ci sta sempre bene. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TORTE SALATE ESTIVE: 15 ricette veloci</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 15:50:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti da asporto]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[TORTE SALATE ESTIVE: 15 ricette veloci e facili con verdure, salumi e formaggi, perfette da portar via, ottime per il mare, si possono preparare il giorno prima e gustare sia fredde che tiepide. Diciamocelo: appena arriva l'estate e scattano le gite fuori porta, le giornate al mare o le cene in terrazzo con gli amici, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TIRAMISù ESTIVO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 21:59:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[TIRAMISù ESTIVO: ricette semplici e buone senza uova, dolci con crema, biscotti e frutta, leggeri e golosi. Tante idee al cucchiaio da fare in 10 minuti. Se c'è un dolce che non stanca mai e che fa subito festa, quello è il tiramisù. Ma d'estate, ammettiamolo, l'idea di usare le uova crude con il caldo [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>BABAGANOUSH crema di melanzane</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 16:44:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
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					<description><![CDATA[BABAGANOUSH crema di melanzane: la ricetta originale del baba ganush, la crema a base di melanzane, salsa tahina e spezie, ottima per crostini e per accompagnare verdure crude. Se amate l'hummus, preparatevi a innamorarvi perdutamente del babaganoush. Io lo chiamo il re degli aperitivi, perché questa crema di melanzane mediorientale ha un sapore leggermente affumicato [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CHEESECAKE al LIMONE MONOPORZIONE</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:59:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[Cheesecake al limone monoporzione: il dolce al cucchiaio che si prepara in pochi minuti, fresco e goloso, ottimo da servire dopo pranzo o cena, cremoso e super goloso. Quando le temperature si alzano e accendere il forno è fuori discussione, i dolci freddi e senza cottura diventano i veri protagonisti della tavola e una bella [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ZOODLES alla CAPRESE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:33:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[ZOODLES alla CAPRESE: gli spaghetti di zucchine che prepari in minuti, primo piatto freddo perfetto per l'estate, ottimo sia a pranzo cena e senza cuocere nulla. ​Diciamocelo: quando fa un caldo da morire, l’idea di accendere i fornelli è un incubo. Eppure, un primo piatto fresco ci vuole. È qui che entrano in scena gli [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>DOLCI FREDDI al LIMONE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:30:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolcetti]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[DOLCI FREDDI al LIMONE: i dolci più amati dell'estate, ricetta semplici, veloci e golose che prepari in pochi minuti, ottimi da servire dopo pranzo o cena, perfetti con il caldo afoso. Quando arriva il caldo la voglia di accendere il forno sparisce, ma quella di un buon dolce no. Ecco perché il limone è perfetto: [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>INSALATA di QUINOA ZUCCHINE e cetrioli</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:20:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
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					<description><![CDATA[INSALATA di QUINOA ZUCCHINE e cetrioli: il piatto perfetto per l'estate, leggero e buono, con ingredienti semplici, primo ottimo sia a pranzo che cena. Chi l'ha detto che per mangiare sano d'estate bisogna passare ore ai fornelli? Questa insalata di quinoa è diventata la mia preferita perché risolve in un attimo il problema del "cosa [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>POLPETTE di CECI e ZUCCHINE in friggitrice ad aria</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:33:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi con verdure e ortaggi]]></category>
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					<description><![CDATA[POLPETTE di CECI e ZUCCHINE in friggitrice ad aria: la ricetta estiva perfetta, senza forno e padella, leggera e buona, ottima sia a pranzo che cena come secondo o piatto unico. Hai presente quando hai voglia di qualcosa di semplice, leggero ma buono, un'alternativa al solito piatto di carne o alla pasta? Queste polpette di [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Lingue di Procida dolci napoletani veloci</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 23:07:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci con pasta sfoglia]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette napoletane]]></category>
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					<description><![CDATA[LINGUE DI PROCIDA dolci napoletani veloci con base di pasta sfoglia, ripieni di crema pasticcera al limone, semplici veloci e golosi! Buonissime le Lingue di Procida, un dolce tipico delle nostre parti che non stanca mai! Sfoglia croccante, crema pasticcera e quel profumo che ti riempie la casa: sono perfette per la colazione, per un [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>LINGUE di PROCIDA al PISTACCHIO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 21:40:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette napoletane]]></category>
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					<description><![CDATA[LINGUE di PROCIDA al PISTACCHIO: il dolce perfetto per l'estate con una deliziosa crema di mascarpone e pasta di pistacchi, un guscio croccante di sfoglia e pochi minuti per la rivisitazione di un classico napoletano, al limone. Vuoi un dolce che faccia scena ma non ti costringa a passare il pomeriggio ai fornelli? Le Lingue [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CARPACCIO di ZUCCHINE con parmigiano</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 16:48:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per carne]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per pesce]]></category>
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					<description><![CDATA[CARPACCIO di ZUCCHINE con parmigiano: il contorno freddo sena cottura che ameranno tutti, perfetto per accompagnare carne o pesce, arricchito da pinoli tostati e capperi, profumato tutto al limone. Se cerchi un'idea fresca che salvi il menù senza accendere un solo fornello, le zucchine in carpaccio sono la risposta. Non il solito contorno banale, ma [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CHARLOTTE all’ANANAS monoporzione</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 21:57:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[CHARLOTTE all'ANANAS monoporzione: il dolce con pavesini e crema veloce da servire dopo pranzo o cena, perfetto per tutte le occasioni, fresco e goloso. Cerchi il dessert estivo perfetto? La Charlotte all'ananas monoporzione è la tua nuova alleata.Dimentica le preparazioni complesse: questo è un dolce furbo, velocissimo e capace di trasformare ogni cena in un [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>PIADINA con TONNO e ZUCCHINE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 16:26:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piatti da asporto]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
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					<description><![CDATA[PIADINA con TONNO e ZUCCHINE: la ricetta perfetta se cerchi qualcosa di veloce e fresco per l'estate, ottima da portare al mare, ideale per una cena leggera, la prepari in 5 minuti, cosa vuoi di più? Dimentica la solita piadina che si inumidisce dopo dieci minuti o quella farcitura anonima che non sa di nulla. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SBRICIOLATA PARADISO con gocce di cioccolato</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 21:59:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[SBRICIOLATA PARADISO con gocce di cioccolato: il dolce freddo perfetto per l'estate, cremoso e goloso, facile e veloce da preparare, torta estiva pronta in pochi minuti. Quando le temperature salgono, l'idea di accendere il forno fa passare la voglia di preparare qualsiasi dessert. Ma rinunciare al dolce a fine pasto? Impossibile! Ecco perché la sbriciolata [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>VERDURE ESTIVE in PADELLA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[vickyart]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 16:29:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per carne]]></category>
		<category><![CDATA[Contorno per pesce]]></category>
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					<description><![CDATA[VERDURE ESTIVE in PADELLA: il contorno saporito senza forno, ideale per l'estate, ricetta semplicissima per accompagnare carne o pesce in padella o grigliato. Accendere il forno per preparare le classiche verdure arrosto è fuori discussione. La voglia di un contorno estivo facile e veloce, però, resta! La soluzione è la classica padellata di verdure miste, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>GELATINI al CAFFè con OREO</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 21:58:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolcetti]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci]]></category>
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					<description><![CDATA[GELATINI al CAFFè con OREO: il dolce freddo super goloso ricoperto di cioccolato, pronti in pochi minuti, ottimi da gustare in qualunque momento della giornata. Dimenticate le solite vaschette da supermercato o i banali gelati alla vaniglia! Quando l'afa estiva si fa sentire e avete bisogno di una sferzata di energia, questa ricetta furba estiva [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SPIEDINI di ZUCCHINE in friggitrice ad aria</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 18:19:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi con verdure e ortaggi]]></category>
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					<description><![CDATA[SPIEDINI di ZUCCHINE in friggitrice ad aria con PROVOLA e PESTO: la ricetta fresca e leggera per l'estate che si prepara in 10 minuti, perfetti per la cena o un pranzo fresco e gustoso. Quando il termometro sale, l'idea di accendere il forno per preparare un contorno è pura follia. Molte ricette vi dicono di [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>CREMA SPALMABILE al CAPPUCCINO</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 21:59:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[CREMA SPALMABILE al CAPPUCCINO: il dolce al cucchiaio profumato al caffè e nocciole perfetto per arricchire biscotti, torte, gelati, dolci freddi o da forno, super golosa e senza cottura, pronta in 5 minuti. Quante volte vi è capitato di aver voglia di una coccola dolce a fine giornata, ma zero voglia di accendere i fornelli [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>OKROSHKA ZUPPA ESTIVA RUSSA</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 18:13:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[ricette russe]]></category>
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					<description><![CDATA[OKROSHKA ZUPPA ESTIVA RUSSA: il piatto perfetto per il caldo estivo con patate, carne o salumi, spezie e kefir, si prepara in pochi minuti e si serve fredda, ottima sia a pranzo che cena. Quando le temperature sfiorano i 40 gradi e anche la solita insalata di riso inizia a stancare, la cucina russa ci [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TIRAMISù al CIOCCOLATO e CAFFè monoporzione</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 21:59:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[TIRAMISù al CIOCCOLATO e CAFFè monoporzione: il dolce al cucchiaio super goloso e perfetto da servire dopo pranzo o cena, si prepara in pochi minuti ed è ottimo freddo. Se avete ospiti all'improvviso o semplicemente voglia di un dessert di fine pasto che non vi costringa a spadellare, questa ricetta veloce servita nei bicchierini è [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SPAGHETTI di ZUCCHINE e TONNO SENZA COTTURA marinate</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 18:08:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Piatti da asporto]]></category>
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					<description><![CDATA[SPAGHETTI di ZUCCHINE e TONNO SENZA COTTURA marinate al limone: il piatto perfetto per l'estate che si prepara senza accendere piastre e fornelli, leggero e gustoso per pranzo o cena. Ammettiamolo: quando il caldo si fa insopportabile, l'idea di mettere su l'acqua per la pasta è pura tortura. Eppure, la voglia di arrotolare gli spaghetti [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>TIRAMISù al MOCACCINO monoporzione</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 20:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[TIRAMISù al MOCACCINO monoporzione, dolce al cucchiaio facile e veloce da preparare, ricetta super golosa e cremosa da fare in poco tempo perfetta dopo pranzo o cena. Il tiramisù al mocaccino è una delle ricette dolci senza forno più semplici e veloci, ideale quando si cerca un dessert al cucchiaio cremoso da preparare in pochi [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ZUCCHINE RIPIENE di TONNO in friggitrice ad aria</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 16:54:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi con verdure]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi con verdure e ortaggi]]></category>
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					<description><![CDATA[ZUCCHINE RIPIENE di TONNO in friggitrice ad aria, il piatto perfetto per una cena veloce, leggera e facile, pronte in pochi minuti, morbide e gustose. Ciao amici! Oggi vi svelo il segreto per battere il caldo e la mancanza di tempo senza rinunciare al gusto. Di sicuro avete tutti una scatoletta di tonno in dispensa [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>SEMIFREDDO al CAPPUCCINO</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 21:59:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al cucchiaio]]></category>
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					<description><![CDATA[SEMIFREDDO al CAPPUCCINO: il dessert perfetto per gli amanti del caffè, senza cottura, facile e veloce, ottimo da gustare dopo pranzo o cena, dolce perfetto per la domenica. Se state cercando un'idea geniale per stupire tutti con il minimo sforzo, siete nel posto giusto. Oggi prepariamo insieme uno strepitoso semifreddo al cappuccino. Vi garantisco che [&#8230;]]]></description>
		
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