vita-info.nl

Vitamine D tegen spierzwakte door statines

Adriaan — Fri, 03 Sep 2010 21:20:17 +0000

Een tamelijk veel voorkomende bijwerking van statines (cholesterolverlagers) is spierpijn. Voor een deel wordt dit in de hand gewerkt doordat statines het coënzyme Q10 gehalte verlagen. Als men door suppletie het gehalte van deze voedingsstof weer aanvult kunnen de klachten verminderen. Het beperkte succes van extra CoQ10, als niet met de medicatie wordt gestopt, wijst [...]

Omega-3 helpt slechts deel hartpatiënten?

Adriaan — Wed, 01 Sep 2010 10:43:50 +0000

Onlangs zijn de resultaten bekend gemaakt van een Nederlands onderzoek onder hartpatiënten met margarines waaraan al dan niet omega-3 vetzuren waren toegevoegd. De resultaten waren teleurstellend. Lage doses EPA en DHA – de vetzuren uit vis – blijken bij mensen die al eerder een hartaanval hebben gehad geen bescherming te bieden tegen een nieuwe hartaanval [...]

Groene thee als vetverbrander

Adriaan — Fri, 27 Aug 2010 10:51:25 +0000

Als het lichaam niet alleen glucose maar ook vet als energiebron gebruikt heeft dit gunstige effecten op de stofwisseling. Niet alleen kan dit bijdragen aan gewichtsbeheersing maar het draagt tevens bij aan een gelijkmatiger bloedsuikerspiegel, een geringere behoefte aan insuline en vergroot de insulinegevoeligheid. Dit biedt bescherming tegen metabool syndroom en diabetes. Van zowel koffie [...]

Curcumin en broccoli tegen borstkanker

Adriaan — Wed, 25 Aug 2010 15:15:22 +0000

Bij borstkanker en andere vormen van kanker die onvoldoende reageren op chemotherapie zijn er zogenaamde kankerstamcellen die onaangetast blijven door de medicijnen en bestraling. Hierdoor keert de kanker terug. Twee recente laboratoriumonderzoeken toonden aan dat, mits men een hoge dosering in het lichaam zal kunnen bewerkstelligen, deze borstkankerstamcellen vernietigt kunnen worden door bepaalde plantenextracten. Uit [...]

Koolhydraatarm dieet en krachttraining om af te vallen

Adriaan — Wed, 25 Aug 2010 12:05:27 +0000

Op de korte termijn is een koolhydraatarm dieet de snelste manier om flink af te vallen, zo blijkt o.a. uit de onderzoeken die we hier besproken hebben. Op de lange termijn kan een dieet als het mediterraan dieet overigens ook een goede en gezonde manier zijn om het juiste gewicht te bereiken. Ook krachttraining kan [...]

Resveratrol ontstekingsremmend bij mensen

Adriaan — Fri, 30 Jul 2010 13:59:35 +0000

Resveratrol, een populair plantenextract waarvan bij kleine proefdieren een groot aantal gunstige effecten zijn aangetoond blijkt bij mensen ontstekingsprocessen die een rol spelen bij diverse aandoeningen af te remmen. Volgens de resultaten van één van de eerste dubbelblind onderzoeken met resveratrol bij mensen verlaagt resveratrol in een bescheiden dosis van 40mg per dag de oxidatieve- [...]