Viva el Barça

Io c'ero, ci sono e ci sarò

noreply@blogger.com (Daniele) — Mon, 07 May 2012 18:38:00 +0000

NOI C'ERAVAMO

Quando vincevamo, sempre. Sul campo, più di tutti.

Quando siamo caduti.

Quando non sapevamo che fine avremmo fatto.

Quando l'abbiamo saputo, e l'abbiamo accettato. Lottando per rialzarci.

Quando siamo entrati in campo a Rimini.

Quando gli altri festeggiavano.

Quando noi stavamo a guardare.

Quando speravano che non saremmo mai tornati.

Quando abbiamo cominciato a risalire.

Quando non riuscivamo a ritrovare la strada.

Quando l'abbiamo ritrovata: vincendo.

Questa è la nostra festa, conquistata fino all'ultima goccia di sudore.

E' la festa di tutti quelli che ci hanno sempre creduto.

E' la festa di tutti voi tifosi juventini che al posto di abbandonarci avete fatto sentire ancora più forte la vostra voce.

E' la festa di quelli che hanno esultato per un gol in serie B come per quello che è valso lo scudetto.

E' la festa, perché no, degli avversari (non tutti) che ci hanno sempre rispettato.

E' la festa di Balzaretti, Belardi, Bianco, Birindelli, Bojinov, Boumsong, Buffon, Camoranesi, Chiellini, De Ceglie, Giannichedda, Giovinco, Guzman, Kovac, Lanzafame, Legrottaglie, Marchionni, Marchisio, Mirante, Nedved, Palladino, Paro, Piccolo, Trezeguet, Venitucci, Zalayeta, Zanetti, Zebina. All. Deschamps.

E doveva finire così, non ho mai smesso di crederci.

Grazie a tutti, ragazzi. Godiamocela, ce la siamo meritata.

Io c'ero, voi c'eravate. Noi c'eravamo. E ci siamo, finalmente.

Siamo tornati.

Alessandro

(da www.alessandrodelpiero.com)

Juventus CAMPIONE D'ITALIA

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 06 May 2012 21:31:00 +0000

Grandissimi!

Gracies Pep

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 06 May 2012 08:19:00 +0000

Al suo arrivo sulla panchina del Barça l'avevo salutato con un "ho fiducia in Pep". Quattro anni dopo saluto il miglior allenatore blaugrana di sempre che ha guidato la più grande squadra della storia del calcio. E lo ha fatto con una classe, uno stile, un atteggiamento unico.

Ed il Barça gli ha regalato una serata di addio indimenticabile:

Se qualcuno avesse bisogno di conferme sul perché il Barcellona è MES QUE UN CLUB. Viva il Barça e Viva Pep Guardiola!

Stefano Baldini? Mi fa un baffo!

noreply@blogger.com (Daniele) — Mon, 30 Apr 2012 07:19:00 +0000

Nei giorni scorsi ho scoperto che il modesto libricino sulla mia avventura alla Maratona di New York ha venduto una trentina di copie dalla sua uscita nella versione ebook per Kindle (si trova QUI). Non avevo mai controllato ed è stata una piccola sorpresa.

Ho fatto quindi una ricerca per parola chiave nel Kindle Store. E cosa succede se cerco la parola "maratona"? Questo:

:-)

Murales e ironia in Ticinese

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 25 Mar 2012 19:55:00 +0000

Milano è piena di scritte sui muri. Direi che è vergognosamente piena. In alcune zone non c'è un muro che non sia imbrattato.

Anche in Ticinese è così. Ma qui fortunatamente ci sono anche sprazzi di arte vera: serrande di negozi che sono veri e propri gioielli. E fortunatamente nessuno osa sporcarli.

Ed assieme a qualche simpatica trovata ironica ne fanno un tratto di strada unico.

Oggi ho fatto qualche foto. Ecco qua:

Volevo solo mandare un saluto

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 18 Mar 2012 12:02:00 +0000

Ciao Firenze

Dal 2011 ai box al 2012 sempre ai box...

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 12 Feb 2012 16:00:00 +0000

Già il fatto che faccio il riepilogo del 2011 podistico a metà febbraio la dice lunga di come stia andando il mio rapporto con la corsa...

In pratica ormai non c'è rapporto. Sono completamente fermo dagli inizi di dicembre.

Dopo un po' di riposo, per capire se solo quello poteva far rientrare l'infiammazione al tendine dietro il ginocchio, mi sono fatto visitare. Mi hanno prescritto tecarterapia, che ho fatto. Ma nulla è cambiato.

Ho ancora un leggero, leggerissimo fastidio. Potrei riprovare a correre. Ma non sentendomi ancora ok penso che, se corressi, il fastidio ritorni dolore. Non so che fare.

Ma il tempo passa e la piacevole abitudine di prendersi un po' di tempo assaggiando il vento, portando la testa a spasso libera da pensieri non c'è più da un po'. Troppo.

Il 2011 è stato abbastanza regolare nella prima parte ma poi troppo condizionato dall'infortunio nella seconda.

Mi ha regalato grandi delusioni in scenari mozzafiato (Lago Maggiore Half Marathon) e pronti riscatti nella mia prima Stramilano.

Mi ha visto correre lento ma ad occhi ben aperti per cogliere le sensazioni nuove da assorbire totalmente fra le strade di Londra e Stoccolma.

In sintesi, il 2011 è andato in archivio non certo per riscontri cronometrici di rilievo. Anzi sono andato proprio piano, ma di questo come sempre, me ne importa relativamente. I tempi vengono seguendo il tuo allenamento e, come sempre, il mio è scarso.

Va in archivio, dicevo, soprattutto per aver corso, ancora una volta, in posti nuovi, in centri storici da godere solo correndo, in città in festa per la corsa. Ed è quello che cerco.

E il 2012? Non so. Non ho uno straccio di idea, di programma, niente di niente. Servirebbe una scossa. Ma solo il riprendere le scarpe da running e percorrere qualche km senza fastidi me la può dare.

Milan Dreaming

noreply@blogger.com (Daniele) — Fri, 20 Jan 2012 22:00:00 +0000

Per i milanesi d'adozione come me... Milano, un po' alla volta ti conquista.

Milan Dreaming from Francesco Paciocco on Vimeo.

Vado

noreply@blogger.com (Daniele) — Thu, 29 Dec 2011 18:40:00 +0000

Vado a salutare il nuovo anno da un posto nuovo...

BARCELLONA

Buon 2012 a tutti!

Buon Natale!

noreply@blogger.com (Daniele) — Sat, 24 Dec 2011 18:34:00 +0000

Dare un senso al 2012

noreply@blogger.com (Daniele) — Sat, 03 Dec 2011 10:20:00 +0000

14 luglio 2012 - Hyde Park, London

That's all, folks

noreply@blogger.com (Daniele) — Sat, 12 Nov 2011 13:32:00 +0000

Giro giro tondo

noreply@blogger.com (Daniele) — Tue, 01 Nov 2011 15:32:00 +0000

In questi ultimi mesi ho avuto la fortuna di viaggiare davvero molto: Londra, Edimburgo, Vienna, Valencia, Parigi, Stoccolma... Potrei portare tante immagini, scrivere di diverse e particolari sensazioni. Descrivere luoghi ed impressioni che hanno lasciato il segno.

Ma metto solo un video di un minuto. Un minuto a 2.258 metri del passo Bernina in Svizzera. Uno sprazzo che mi ha lasciato senza fiato e che è così incantevole da non poter essere condiviso:

Ciao Steve!

noreply@blogger.com (Daniele) — Thu, 06 Oct 2011 05:46:00 +0000

Stoccolma e la sorprendente mezza maratona

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 25 Sep 2011 17:04:00 +0000

Mi ero iscritto mesi e mesi fa, casualmente era diventata la decima mezza maratona che avrei corso. Sempre mesi fa avevo pensato che con una bella preparazione sarebbe stata anche l'occasione giusta per rinfrescare il PB.

Poi fin dal principio gli allenamenti sono sempre stati un po' scarsi, le uscite sempre poche e la possibilità di fare buoni tempi impossibile.

Ma lei stava lì, ad attendermi per sorprendermi.

Mi ci sono avvicinato timoroso. Il dolore al ginocchio comparso a luglio l'aveva messa in pericolo. La decisione di fare uscite solo una volta alla settimana era stata la cura per salvarla.

Non avevo certezze di portarla a termine e non ero neppure sicuro di stare sotto le due ore. Credevo che i suoi isolotti mi avrebbero regalato la mezza più lenta di sempre. Ed avevo preparato una playlist che sfiorava le due ore.

Ed invece...

Pronti, via!

Sfrutto il gruppo B che il vecchio e "glorioso" PB mi aveva garantito e sfilo via un po' troppo veloce. Il passaggio ai primi 5 km è intorno ai 26 minuti, molto più rapido dei 5:30 al km previsti.

Il tempo è ottimo, la temperatura perfetta per correre (16 gradi) e l'entusiasmo è tanto. Rallento un po', mi dico di tenere il ritmo senza inseguire nessuno.

E così va. Sempre preciso, sempre più veloce del preventivato ma in pieno controllo.

Mi prendo il tempo necessario per bere. Mi godo il bel panorama, fatto di acqua del mare sempre a vista d'occhio, di isole che ti circondano, di saliscendi continui e di verde sempre a portata di mano.

Arrivo bene al quindicesimo e penso che inevitabilmente sarei calato. E invece...

Il ritmo rimane lo stesso, senza grosso sforzo. Sto andando intorno a 5:10 al km da diversi km quando non pensavo di riuscire a tenere neppure i 5:30. Senza allenamento. Con 7 uscite totali fra agosto e settembre. E non soffro.

Ed allora si va. Si accelera. Ci si prende quello che Stoccolma vuole regalare. Una splendida corsa senza pensieri, senza agonismi cronometrici, senza freni.

Arrivo veloce, con gli ultimi due km sotto i 5 minuti. Mi sembra incredibile ma la sensazione è fantastica. E solo chi taglia questi traguardi la può interpretare e riconoscere.

1:52:58.

Un tempo che in valore assoluto è poca cosa ma che stavolta viene accolto con una grande e sorprendente gioia.

Grazie Stoccolma.

Ed anche la decima è andata!

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 18 Sep 2011 18:03:00 +0000

Nelle condizioni in cui ero, con l'allenamento che avevo... Prestazione "mostruosa": 1:52:58!

Playlist pronta

noreply@blogger.com (Daniele) — Mon, 12 Sep 2011 20:18:00 +0000

Sì, in effetti è abbastanza da pazzi correre solo una volta ogni 7 giorni e pretendere di portare a termine una mezza maratona.

Ma tant'è, il mondo non è fatto solo di persone normali... Ieri 12 km molto faticosi. E sabato ne devo aggiungere 9.

Punto sull'entusiasmo ed anche un po' sul fresco che troverò a Stoccolma.

La playlist è pronta. Una cosa è certa: sarà almeno una gran bella cavalcata musicale!

Elogio della lentezza

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 04 Sep 2011 14:15:00 +0000

Mancano due sole settimane alla mezza maratona di Stoccolma e ieri sono andati in scena i necessari 18 km per poter sperare di farne 21 fra 15 giorni.

E' stato un mezzo calvario, ma lo sapevo già prima di partire. Sto andando a Stoccolma solo con la testa, lei mi ci porterà.

Agli inizi di luglio ho avvertito un dolore vicino al ginocchio, un tendine, un muscolo, non so. Il dolore inizia subito ma scaldandosi correndo scompare per poi riapparire il giorno dopo ad intensità doppia.

Speravo passasse ma così non è stato. Allungando le distanze, il recupero dei giorni successivi era molto lento.

In pratica dopo una seduta non potevo correre di nuovo per qualche giorno. Dovevo fermarmi, ma a Stoccolma non volevo rinunciare.

Quindi, la decisione. Una corsa sola a settimana.

Corro e poi mi prendo 7 giorni per calmare il ginocchio. Ricorro e infiammo di nuovo tutto.

E così ho fatto, fino ad arrivare ai 18 km di ieri. Lenti, lentissimi (ma comunque molto faticosi) ma l'obiettivo non era il cronometro ma portarli a casa. Obiettivo raggiunto.

Ora si guarda alla Svezia ed alla decima mezza maratona. Sarà gioco forza la più lenta di sempre. Ma sarà anche quella della determinazione a dispetto del dolore.

Valencia in 2 minuti!

noreply@blogger.com (Daniele) — Thu, 01 Sep 2011 20:22:00 +0000

Qualche foto d'oltremanica

noreply@blogger.com (Daniele) — Thu, 21 Jul 2011 19:51:00 +0000

Un fantastico zig zag

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 17 Jul 2011 09:16:00 +0000

Domenica scorsa è stata la giornata della British 10k London Run e come si poteva facilmente immaginare è stata una bellissima festa della corsa!

La partecipazione è stata massiva... 25.000 persone! Di tutti i tipi, età, abbigliamento, stazza.. Ce n'era per tutti i gusti e si respirava una grande voglia di correre in spensieratezza in un tracciato cittadino davvero bello e suggestivo.

Alla partenza "leggero" ingorgo... Un muro impressionante di persone che lentamente, passo dopo passo faticosamente arrivavano alla linea dello start per liberare così tutta l'attesa. Ma da lì, bello, bellissimo avere le strade di Westminster, Piccadilly, Embankment ed arrivo di fronte a Downing Street.

L'unico problema era dato dal fatto che proprio la gente era tanta e quindi era un continuo zigzagare senza la possibilità di prendere un ritmo, ma anzi stando ben attenti a non investire qualcuno (in diversi andavano a passo).

Ma una volta capito che non era corsa per cercare un qualsivoglia tempo (ma tanto io ormai non ho particolari velleità) è subentrata la sola gioia di godere di un panorama ed un contorno fantastico. Con tutta calma ci ho messo 51:10 ma sembra anche che io abbia percorso 10,43 km...

Anche Londra quindi messa in archivio. Prossima tappa la mezza maratona di Stoccolma a settembre!

Black Dub

noreply@blogger.com (Daniele) — Thu, 23 Jun 2011 19:55:00 +0000

E' un po' che non rimanevo folgorato da una nuova band. Questi sono dei fenomeni.

Sono i Black Dub e l'album si chiama come loro.

Sport e cultura: Deejay Ten & Uffizi

noreply@blogger.com (Daniele) — Thu, 02 Jun 2011 17:25:00 +0000

Dopo oltre un anno e mezzo di digiuno, domenica scorsa mi sono rituffato in una 10 km. L'ultima volta era stato per la Deejay Ten di Milano ed ho ripreso così da dove avevo lasciato. Ancora Deejay Ten ma stavolta a Firenze.

I due percorsi non sono neppure lontanamente paragonabili, quello di Milano è in zona Stadio questo di Firenze in pieno centro! Percorso veramente straordinario!

Eravamo davvero in molti alla partenza, oltre 5 mila, ed un tempo splendido (anche troppo caldo) faceva da preziosa cornice alla Chiesa di Santa Maria Novella da dove siamo partiti ed arrivati.

Ormai non ho particolari obiettivi cronometrici. Mi bastava stare sotto i 50 minuti. Puntavo a farla in 48 minuti, controllando intorno a 4:50 al km nella prima parte ed accelerando nella seconda.

Ci ho messo invece 48:54. Ho tenuto il passo previsto ma quando c'era da cambiare ritmo ed accelerare non ne avevo. Nessun crollo, molto costante ma neppure nessun cambio di marcia.

Ho goduto ancora della possibilità di avere tutto il centro storico di una città per noi runners ed alcuni passaggi sono stati davvero da brivido: il Duomo, l'attraversamento di Ponte Vecchio, una curva secca che celava dietro l'angolo la vista mozzafiato di Piazza della Signoria, l'arrivo a Santa Maria Novella...

Ed ora rotta su Londra fra poco più di un mese per altri 10 km incantevoli!

Ma la giornata non si è chiusa lì. Sarò stato a Firenze venti volte ma avevo ancora con me una lacuna assolutamente da colmare: gli Uffizi.

Per un motivo o per l'altro non li avevo mai visitati. Stavolta sapendo che sarei stato lì per correre avevo comprato i biglietti in anticipo via internet et voilà, all'orario prestabilito, senza coda, gli Uffizi mi accoglievano.

Non dico nulla di nuovo, sono una ricchezza italiana invidiata nel mondo. Giotto, Leonardo, Botticelli, Tiziano, Michelangelo tutti assieme. Si rischia davvero la sindrome di Stendhal!

Omaggio alla squadra più forte di tutti i tempi

noreply@blogger.com (Daniele) — Sun, 29 May 2011 17:06:00 +0000

Nel mare ci sono i coccodrilli

noreply@blogger.com (Daniele) — Sat, 16 Apr 2011 17:37:00 +0000

In questi giorni caldi di migranti in arrivo, vi consiglio questa lettura.

A prescindere da come la si pensi, credo che comunque leggere queste pagine non possa che far bene.

Lo sguardo si poserà su una realtà che, chiusi a difesa dei nostri spazi, talvolta ignoriamo che esista.