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	<title>Dietas y Salud en Viviendo Sanos </title>
	
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	<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 16:45:28 +0000</pubDate>
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		<title>Ciclamato de Sodio, “El endulzante polemico”</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 16:45:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Se ha revivido la polémica alrededor del endulzante artificial “Ciclamato de Sodio”, por la decisión tomada en Venezuela sobre prohibir su consumo particularmente en el producto Coca cola Zero, la famosa marca de bebida gaseosa.

Dicha polémica comenzó en México por el año 2007, basada en el hecho de su prohibición en los EE.UU. y Japón, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">Se ha revivido la polémica alrededor del endulzante artificial “<strong>Ciclamato de Sodio</strong>”, por la decisión tomada en <strong>Venezuela</strong> sobre prohibir su consumo particularmente en el producto <em>Coca cola Zero</em>, la famosa marca de bebida gaseosa.</p>
<p align="center"><img title="image" height="275" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/07/image2.png" width="369" border="0" /></p>
<p align="justify">Dicha polémica comenzó en <strong>México</strong> por el año 2007, basada en el hecho de su prohibición en los <strong>EE.UU. y Japón</strong>, desde hace años por considerarse cancerígeno.</p>
<p align="justify">En cambio este endulzante artificial es <strong>utilizado en más de cien países</strong>, <strong>incluidos los latinoamericanos</strong>, en distintos productos alimenticios y farmacéuticos, utilización basada en el aval del Comité <em>Conjunto de Expertos en Aditivos Alimentarios </em>de la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/FAO" target="_blank">FAO</a> (<em>Organización de Alimentos y Agricultura de las Naciones Unidas</em>).</p>
<p align="justify">¿<em>Que es el Ciclamato de Sodio</em>?</p>
<p align="justify">El Ciclamato de sodio o “<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Ciclohexilsulfamato" target="_blank">ciclohexilsulfamato</a>”, descubierto en 1937, también conocido como <strong>E 952</strong>, es un edulcorante cuya característica principal es la de no contener calorías, por lo cual se incorporó a la industria alimenticia, en función del concepto <strong>Light o bajas calorías</strong> como un ingrediente adecuado para las <a href="http://viviendosanos.com/category/dieta" target="_blank">dietas</a>, ya que <strong>su poder endulzante es superior a otro en casi 50 veces</strong>.</p>
<p align="justify">En la actualidad los dos organismos mundiales de la salud, <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/OMS" target="_blank">OMS</a> y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/FAO" target="_blank">FAO</a> avalan su uso, por considerar que no causarían daños a la salud, alcanzando éste aval a más de 100 países en mundo, entre los cuales se cuenta la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Uni%C3%B3n_Europea" target="_blank">Unión Europea</a>, <a href="http://esoterismos.com/category/china/" target="_blank">China</a>, <a href="http://viajeaustralia.es/" target="_blank">Australia</a>, <a href="http://viajescanada.es/" target="_blank">Canadá</a>, <a href="http://viajeaargentina.es/" target="_blank">Argentina</a>, <a href="http://viajebrasil.es/" target="_blank">Brasil</a>, <a href="http://viajeschile.es/" target="_blank">Chile</a>, etc.</p>
<p align="justify">Pero el organismo norteamericano <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/FDA" target="_blank">FDA</a> lo prohibió definitivamente en los años 80, por lo cual se desata la polémica un y otra vez desde aquellos años, hoy renovándose en<strong> Venezuela</strong>. </p>
<p align="justify">Por su parte la <strong>Compañía Pepsico España</strong> lanzó un comunicado con respecto a esta situación aclarando que ninguno de sus productos (<em>Pepsi, Pepsi Light, Pepsi Max y Pepsi Twist</em>) contienen <strong>Ciclamato de Sodio</strong>, asegurando que ellos cumplen con los estándares de calidad, exigidos por los organismos correspondientes de la <strong>Unión Europea</strong>.</p>
<p align="justify">En <a href="http://viajespain.es/" target="_blank">España</a> el<em> Consejo Asesor de Nutrición y Alimentos del Ministerio de Salud</em> se encuentra evaluando, su restricción, sobre gaseosas, jugos y dulces, con la intención de adoptar medidas cautelares, como ya se han tomado en otros países, ante el resurgimiento de la polémica.</p>
<p align="justify">Vía| <a href="http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/artificial-sweeteners" target="_blank">Cancer.gov</a></p>
<p align="justify">Imagen: por <a href="http://www.flickr.com/photos/junin-buenos-aires-argentina/"><b>lucho.jose</b></a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KBTuIo08ELQsflb13No4vGchBQE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KBTuIo08ELQsflb13No4vGchBQE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KBTuIo08ELQsflb13No4vGchBQE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KBTuIo08ELQsflb13No4vGchBQE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Homeopatia</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 19:02:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Homeopatia]]></category>

		<category><![CDATA[Medicina alternativa]]></category>

		<category><![CDATA[terapias alternativas]]></category>

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		<description><![CDATA[La homeopatía es considerada una forma de medicina alternativa, creada por el médico alemán Samuel Hahnemann en 1796, cuyo tratamiento se basa en preparados de sustancias naturales muy diluidos, cuya función en el organismo es la de causar efectos similares a los síntomas que la enfermedad presenta.
 
Esos preparados reciben el nombre de Remedios homeopáticos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">La <strong>homeopatía </strong>es considerada una forma de medicina alternativa, creada por el médico alemán <a href="http://209.85.195.132/translate_c?hl=es&amp;sl=en&amp;u=http://en.wikipedia.org/wiki/Samuel_Hahnemann&amp;prev=/search%3Fq%3DHomeopathy%26hl%3Des%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:es-AR:official%26hs%3DEFR&amp;rurl=translate.google.com.ar&amp;usg=ALkJrhipGUu9wW3iiy2Gto5pixe5KlB0VA">Samuel Hahnemann</a> en 1796, cuyo tratamiento se basa en preparados de sustancias naturales muy diluidos, cuya función en el organismo es la de causar efectos similares a los síntomas que la enfermedad presenta.</p>
<p align="center"><img title="image" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="323" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/07/image1.png" width="386" border="0" /> </p>
<p align="justify">Esos preparados reciben el nombre de <strong>Remedios homeopáticos</strong> cuya elaboración se basa en una dilución de serie, donde intervienen como procesos la agitación vigorosa o &quot;<strong>succussing</strong>&quot;, después de cada dilución lo cual aumentaría el efecto del tratamiento, este proceso se conoce como &quot;<strong>dinamización</strong>&quot;. </p>
<p align="justify">¿Qué son los productos homeopáticos? </p>
<p align="justify">Los Remedios homeopáticos son un sistema de <a href="http://demedicina.com" target="_blank">medicina</a> basada en tres principios: </p>
<ul>
<li>
<div align="justify"><b>Lo igual cura lo igual</b>        <br />Por ejemplo, si los síntomas son similares a la intoxicación por mercurio, el mercurio sería entonces su remedio homeopático. </div>
</li>
<li>
<div align="justify"><b>Dosis mínima</b> <b>         <br /></b>El recurso se toma en una forma muy diluida, normalmente una parte de la solución a alrededor de 1.000.000.000.000 partes de agua. </div>
</li>
<li>
<div align="justify"><b>Unico remedio</b> (concepto unicista)<b>         <br /></b>No importa cuántos síntomas son experimentados, sólo se toma un remedio y ese recurso se dirigirá a todos los síntomas. </div>
</li>
</ul>
<p align="justify">Similares principios constituyen la base del tratamiento convencional de la alergia, cuando la sustancia alérgica se da en una pequeña dosis, <strong>las vacunas</strong>, donde una forma atenuada del virus se da para reforzar el sistema inmunológico contra ese <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Virus" target="_blank">virus</a>. </p>
<p align="justify">En la actualidad la homeopatía es el segundo sistema de la medicina más utilizado en el mundo y su crecimiento se ha incrementado en los <a href="http://viajesnorteamerica.com/" target="_blank">Estados Unidos</a> alrededor del 25 al 50 por ciento cada año a lo largo del último decenio</p>
<p align="justify">Vía| <a href="http://www.google.com.ar/url?sa=t&amp;source=web&amp;ct=res&amp;cd=2&amp;url=http%3A%2F%2Fabchomeopathy.com%2F&amp;ei=7flMSs6cMI7HlAffsqTHBQ&amp;usg=AFQjCNHdrQ6yTK7Rrxj9hbLai9TYV5TmTw&amp;sig2=d7utH0Ql0kr4fXvo_T6G7w" target="_blank">abchomeopathy</a></p>
<p align="justify">Imagen: por <a href="http://www.flickr.com/photos/procan21/"><b>ProCan XXI</b></a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/z778T74XklvO_NkafyWArAy-U88/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/z778T74XklvO_NkafyWArAy-U88/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/z778T74XklvO_NkafyWArAy-U88/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/z778T74XklvO_NkafyWArAy-U88/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Obegrass</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 15:44:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualidad]]></category>

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		<description><![CDATA[ Dentro de la gama de productos destinados a la reducción de peso, el Obegrass es un producto que según sus fabricantes tiene como objetivo equilibrar el organismo a modo de activador funcional regulando la absorción de grasas en la dieta.
Su ingredientes para lograr tal efecto son el Chitosan o los fructo-oligosacáridos, al primero se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img title="image" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; border-right-width: 0px" height="106" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/07/image.png" width="131" align="left" border="0" /> Dentro de la gama de productos destinados a la reducción de peso, el <strong>Obegrass</strong> es un producto que según sus fabricantes tiene como objetivo equilibrar el organismo a modo de activador funcional <strong>regulando la absorción de grasas en la <a href="http://viviendosanos.com/category/dieta" target="_blank">dieta</a>.</strong></p>
<p align="justify">Su ingredientes para lograr tal efecto son el <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Chitosan" target="_blank">Chitosan</a> o los fructo-<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Oligosac%C3%A1ridos" target="_blank">oligosacáridos</a>, al primero se le atribuye la capacidad de actuar a nivel de absorción de las grasas, los segundos actuarían como saciantes del apetito y reguladores del funcionamiento intestinal, es de tener en cuenta que aun se encuentran en investigación los principios activos de ambos.</p>
<p align="justify">No se indican efectos secundarios pero las personas con problemas de salud o que estén realizando algún tipo de tratamiento especifico, deben leer atentamente el prospecto del producto y <strong>consultar a un profesional antes de incorporar cualquier suplemento a su dieta </strong>siendo esto muy importante para su salud y algo que constantemente recomendamos desde <a href="http://viviendosanos.com/" target="_blank">Viviendo Sanos</a>.</p>
<p align="justify">Según sus fabricantes este producto actúa en los siguientes niveles:</p>
<p align="justify">- Ayuda a equilibrar el peso corporal, limitando el aporte calórico.    <br />- Ayuda a normalizar el tránsito intestinal disminuyendo el estreñimiento.     <br />- Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos en sangre.     <br />- Estimula el crecimiento de las bifidobacterias endógenas.     <br />- Ayuda a la obtención de una flora intestinal equilibrada y activa.     <br />- Estimula las defensas naturales.     <br />- Estimula la síntesis de las vitaminas.     <br />- Facilita la absorción de los minerales.     <br />- Disminuye la producción de sustancias putrefactivas.     <br />- Ayuda a atenuar el estrés y la depresión.</p>
<p align="justify"><em>Obegrass</em> se presenta en sobres y se recomienda consumirlo antes de las comidas principales, disolviendo el contenido en un vaso con agua.</p>
<p align="justify">Según su prospecto producto plantea una reducción de peso que oscila entre los <strong>4 y 7 kg por mes</strong>.</p>
<p align="justify"><a href="http://static.consumer.es/www/alimentacion/imgs/perder-peso/productos.obegrass.jpg" target="_blank">Imagen</a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/MiPRTmq4LiiCvvT2n7nM5essLYE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/MiPRTmq4LiiCvvT2n7nM5essLYE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/MiPRTmq4LiiCvvT2n7nM5essLYE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/MiPRTmq4LiiCvvT2n7nM5essLYE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Oligoterapia</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 17:31:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Los llamados Oligoelementos biológicos son elementos minerales esenciales, que regulan o catalizan la acción de un gran número de enzimas en los organismos vivos.
El cuerpo humano elimina permanentemente estos elementos y su pérdida tiene que ser compensada mediante la ingesta.
Durante las últimas décadas la importancia de los oligoelementos en la salud del cuerpo humano ha [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img title="image" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; border-right-width: 0px" height="153" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/06/image19.png" width="107" align="left" border="0" />Los llamados <strong>Oligoelementos</strong> biológicos son elementos minerales esenciales, que regulan o catalizan la acción de un gran número de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Enzimas" target="_blank">enzimas</a> en los organismos vivos.</p>
<p align="justify">El <strong>cuerpo humano</strong> elimina permanentemente estos elementos y su pérdida tiene que ser compensada mediante la ingesta.</p>
<p align="justify">Durante las últimas décadas la importancia de los <strong>oligoelementos</strong> en la <a href="http://www.abdominales.info/category/salud/" target="_blank">salud</a> del cuerpo humano ha surgido dentro de los sectores complementarios de la salud y la medicina ortodoxa, dado el enorme crecimiento del sector alimenticio, esto da testimonio de la toma de conciencia en cuanto a su importancia.</p>
<p align="justify">La importancia de los&#160; <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Oligoelementos" target="_blank">oligoelementos</a>, se han conocido en <strong>Suiza</strong> y otros países europeos desde el comienzo de la finales de 1800 y hay una larga historia de experiencias y de investigación para apoyar su uso eficaz.</p>
<p align="justify">La <strong>Oligoterapia</strong> es una terapia natural basada en elementos traza que ha evolucionado a partir de una base sólida, con una trayectoria de 100 años de investigación.</p>
<p align="justify">Los elementos traza permiten el trabajo correcto a <strong>nivel celular, siendo éste el nivel donde la enfermedad en el cuerpo comienza</strong>, por lo que es importante utilizar un producto que estimule la activa a nivel celular, siendo asimilado con rapidez y seguridad.</p>
<p align="justify">Las células que no funcionan correctamente y eventualmente degeneran son las que resultan en el origen de la enfermedad y el catalizador de la aplicación de elementos traza garantiza una correcta absorción en ésta nivel.</p>
<p align="justify">Así la distribución de los minerales, oligoelementos en un cuerpo humano (<strong>peso medio de 70 kg)</strong> son los siguientes:</p>
<p align="justify">Calcio: 1,4 kg</p>
<p>Cobre: 150 mg</p>
<p>Hierro: 4 g</p>
<p>Magnesio: 30 g</p>
<p>Manganeso: 20 mg</p>
<p>Molibdeno: 9 mg</p>
<p>Níquel: 10 mg</p>
<p>Fósforo: 700 g</p>
<p>Potasio: 170 g</p>
<p>Silicio: 18 g</p>
<p>Sodio: 100 g</p>
<p>Zinc: 2,4 g</p>
<p>Vía| <a href="http://www.zen-blogs.com/en/oligotherapy.php" target="_blank">Z.blogs</a></p>
<p><a href="http://www.servisalud.com/images/gotero.jpg" target="_blank">Imagen</a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/cSJ2YLjGpzfnZQ51sZzTBraWQos/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/cSJ2YLjGpzfnZQ51sZzTBraWQos/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/cSJ2YLjGpzfnZQ51sZzTBraWQos/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/cSJ2YLjGpzfnZQ51sZzTBraWQos/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>El Cansancio cronico</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/weDXXKDu7Rw/el-cansancio-cronico.html</link>
		<comments>http://viviendosanos.com/2009/06/el-cansancio-cronico.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 19:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualidad]]></category>

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		<category><![CDATA[fatiga cronica]]></category>

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		<description><![CDATA[El cansancio crónico o también considerado como “Síndrome de fatiga crónica” (SFC) es un trastorno complejo caracterizado por la extrema fatiga que puede empeorar con la actividad física o mental, teniendo como premisa que no mejora con el descanso.
 
Aunque hay muchas teorías acerca de las causas de esta condición que van desde las infecciones [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">El cansancio crónico o también considerado como “<strong>Síndrome de fatiga crónica</strong>” (<strong>SFC</strong>) es un trastorno complejo caracterizado por la extrema fatiga que puede empeorar con la actividad física o mental, teniendo <strong>como premisa que no mejora con el descanso.</strong></p>
<p align="center"><img title="image" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="295" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/06/image18.png" width="380" border="0" /> </p>
<p align="justify">Aunque hay muchas teorías acerca de las causas de esta condición que <strong>van desde las infecciones virales a estrés psicológico</strong>, en la mayoría de los casos la causa es todavía desconocida.</p>
<p align="justify">Debido a que sus síntomas son difíciles de medir, <strong>SFC</strong> no fue ampliamente aceptado como una condición <a href="http://demedicina.com" target="_blank">médica</a> durante varios años, pero hoy, sin embargo, los médicos y los investigadores están de acuerdo en que esta condición crónica deben tomarse en serio.</p>
<p align="justify">Muchas personas se recuperan de <em>síndrome de fatiga crónica</em> con el tiempo, así las personas con síndrome de fatiga crónica pueden experimentar una variedad de signos y síntomas que <strong>van y vienen frecuentemente sin patrón identificable.</strong></p>
<p align="justify">Este Síndrome tiene ocho&#160; <a href="http://embarazo10.com/2009/05/27/sintomas-de-embarazo/">síntomas</a> característicos, además de los síntomas centrales de la condición que le da su nombre y son:</p>
<ul>
<li>
<div align="justify">Fatiga</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Pérdida de memoria o concentración</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Dolor de garganta</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Ampliada ligeramente doloroso y los ganglios linfáticos en el cuello o las axilas</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Inexplicable dolor muscular</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Dolor que se mueve de un conjunto a otro sin hinchazón o enrojecimiento</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Dolor de cabeza de un nuevo tipo, patrón o gravedad</div>
</li>
<li>
<div align="justify"><a href="http://viviendosanos.com/2009/02/el-insomnio-se-vincularia-a-las-siestas-por-dolores-de-cabeza-de-tipo-tensional-ii.html" target="_blank">Insomnio</a></div>
</li>
<li>
<div align="justify">Agotamiento extremo que dura más de 24 horas después del ejercicio físico o mental.</div>
</li>
<p> La fatiga puede ser un síntoma de muchas enfermedades, como infecciones o trastornos psicológicos, <strong>por lo cual consulte a un profesional idóneo si tiene persistente o excesiva fatiga</strong>.</ul>
<p align="justify">Vía<strong>|</strong> <a href="http://mayoclinic.com/health/chronic-fatigue-syndrome/DS00395" target="_blank">M.Clinic</a></p>
<p align="justify">Imagen: <a href="http://www.flickr.com/photos/david_fisher/">david_fisher</a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ythMXWsqWn_EUrJJHEvT4h3panA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ythMXWsqWn_EUrJJHEvT4h3panA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ythMXWsqWn_EUrJJHEvT4h3panA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ythMXWsqWn_EUrJJHEvT4h3panA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Acidez o Ardor de Estomago</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/CXS4BX7gjEk/acidez-o-ardor-de-estomago.html</link>
		<comments>http://viviendosanos.com/2009/06/acidez-o-ardor-de-estomago.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 21:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualidad]]></category>

		<category><![CDATA[Alimentacion]]></category>

		<category><![CDATA[Cuidado personal]]></category>

		<category><![CDATA[Otras Medicinas]]></category>

		<category><![CDATA[Varios]]></category>

		<category><![CDATA[Viviendo Sanos]]></category>

		<category><![CDATA[acidez]]></category>

		<category><![CDATA[ardor de estomago]]></category>

		<category><![CDATA[reflujo gastrico]]></category>

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		<description><![CDATA[El Ardor de estómago es un tema común en el mundo de hoy que recibe el nombre también de reflujo ácido, reflujo gástrico, ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) son términos que se oye todo el tiempo y que básicamente significa lo mismo.
 
El término reflujo ácido describe una enfermedad crónica y la acidez es el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">El <strong>Ardor de estómago</strong> es un tema común en el mundo de hoy que recibe el nombre también de <strong>reflujo ácido</strong>, reflujo gástrico, <strong>ERGE</strong> (<a href="http://demedicina.com/category/enfermedades/" target="_blank">enfermedad</a> por reflujo gastroesofágico) son términos que se oye todo el tiempo y que básicamente significa lo mismo.</p>
<p align="center"><img title="image" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="307" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/06/image17.png" width="223" border="0" /> </p>
<p align="justify">El término reflujo ácido describe una enfermedad crónica y la acidez es el síntoma más frecuente, si usted sufre de acidez frecuente, por lo tanto su médico puede diagnosticarlo con la enfermedad de reflujo ácido.</p>
<p align="justify"><em>Significados de distintas terminologías al respecto:</em></p>
<p align="justify"><strong>La enfermedad de reflujo ácido </strong>describe una flujo de ácido ascendente del estómago hacia el esófago y el<strong> ardor de estómago</strong> describe una sensación de ardor que se siente detrás del esternón, que se produce cuando los ácidos del estómago se ponen en contacto con el revestimiento de su <a href="http://demedicina.com/%c2%bfque-es-la-hernia-de-hiato/" target="_blank">esófago</a>.</p>
<p align="justify"><strong>GBID</strong> es una enfermedad crónica en la que se sufre de acidez varias veces a la semana y además con frecuencia el reflujo ácido comienza <strong>a dañar el esófago</strong>.</p>
<p align="justify">Enfermedad de reflujo ácido representa hoy un grave problema en los <strong>EE.UU.</strong> donde casi un tercio de la población sufre de la enfermedad, al menos una vez al mes y hasta el 10% de la población adulta tiene una experiencia semanal o diaria, sin embargo, también <em>niños y los bebés</em> son afectados por esta enfermedad. </p>
<p align="justify">Mucha de la investigaciones que se han realizado sobre la enfermedad del reflujo ácido, no han llegado a conclusiones exactas sobre sus causas, pero hay varios factores que se sabe tienen un impacto sobre el mismo como; <em>el estilo de vida, hábitos alimentarios, dieta, hábitos de <a href="http://viviendosanos.com/category/alimentacion" target="_blank">alimentación</a> y otras condiciones médicas.</em></p>
<p align="justify">Vía| <a href="http://www.acidreflex.biz/acid-reflux-" target="_blank">a.reflex</a></p>
<p align="justify">Imagen: por <a href="http://www.flickr.com/photos/dbencheci/"><b>dB e n c h e c i</b></a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ACc5kc6NaKN8GF829m8OQ45sk4A/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ACc5kc6NaKN8GF829m8OQ45sk4A/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ACc5kc6NaKN8GF829m8OQ45sk4A/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ACc5kc6NaKN8GF829m8OQ45sk4A/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Golpe de Calor o insolación</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/MoYg5hhvS8o/golpe-de-calor-o-insolacion.html</link>
		<comments>http://viviendosanos.com/2009/06/golpe-de-calor-o-insolacion.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 20:27:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Viviendo Sanos]]></category>

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		<description><![CDATA[El Golpe de calor o insolación conlleva a un estado de gravedad que debe ser tratado inmediatamente y profesionalmente, por que puede alcanzar la fatalidad, resumiéndose a una desequilibrio de los sistemas de regulación térmica del organismo, donde la temperatura se eleva desmedidamente.
 
El clima es básicamente el responsable tanto directo como indirecto, a esta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">El <strong>Golpe de calor</strong> o <strong>insolación</strong> conlleva a un estado de gravedad que debe ser tratado inmediatamente y profesionalmente, por que puede alcanzar la fatalidad, resumiéndose a una desequilibrio de los <strong>sistemas de regulación térmica del organismo</strong>, donde la temperatura se eleva desmedidamente.</p>
<p align="center"><img title="image" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="288" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/06/image16.png" width="410" border="0" /> </p>
<p align="justify">El clima es básicamente el responsable tanto directo como indirecto, a esta condición que se manifiesta en distintos niveles de gravedad, según el caso individual, pero más que común cuando se realizan <strong>actividades al aire libre</strong> en <strong>verano</strong>.</p>
<p align="justify">Por ello aclimatarse a las condiciones de la temporada calurosa debe hacerse en forma gradual, siendo la <a href="http://viviendosanos.com/2009/06/deshidratacion.html" target="_blank">deshidratación</a> uno de los motivos que estimulan la condición, teniendo muy en cuenta que se debe evitar, debido a que cuando la sed se manifiesta, ya estamos deshidratados.</p>
<p align="justify"><em>Consejos:</em> </p>
<ul>
<li>
<div align="justify">No haga ejercicio vigorosos durante las horas más calientes del día, buscando por ejemplo las horas más cercanas a la salida del sol o la puesta del mismo. </div>
</li>
<li>
<div align="justify">Usar ropa suelta por ejemplo de algodón, para permitir que sudor pueda evaporarse, <strong>u otros tejidos</strong> <strong>no sintéticos</strong>.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Utilizar protector solar cuyo facto va a depende del consejo profesional para evitar <a href="http://viviendosanos.com/2009/06/las-quemaduras-de-sol.html" target="_blank">quemaduras de sol</a>, ya que estas pueden dificultar la capacidad de la piel para refrigerarse agravando la condición de salud.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Usar un sombrero que provee sombra y permite la ventilación. </div>
</li>
<li>
<div align="justify">Beber mucho líquido, como agua o bebida deportiva cada 15 minutos (16-20 beber oz / hora). </div>
</li>
<li>
<div align="justify">Al realizar actividades si cree que su capacidad empieza a disminuir, detener la actividad y tratar de refrescarse. </div>
</li>
<li>
<div align="justify">No beba alcohol o bebidas con cafeína antes de hacer <a href="http://viviendosanos.com/2009/06/dieta-sana-y-ejercicio-fsico.html" target="_blank">ejercicio</a>, ya que aumentar la tasa de deshidratación. </div>
</li>
<p>   <i>Recuerde, es más fácil prevenir la <strong>enfermedad por el calor</strong> que a tratarlo una vez que se desarrollen los síntomas.</i></ul>
<p align="justify">Vía| <a href="http://sportsmedicine.about.com" target="_blank">S.medicine</a></p>
<p align="justify">Imagen: <a href="http://www.flickr.com/photos/christianoneto/"><b>quino</b></a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Ef05XeiQMH-9Me-zlTA6-Or_290/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Ef05XeiQMH-9Me-zlTA6-Or_290/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Ef05XeiQMH-9Me-zlTA6-Or_290/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Ef05XeiQMH-9Me-zlTA6-Or_290/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Insomnio</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/Pq-YePwDCCk/insomnio.html</link>
		<comments>http://viviendosanos.com/2009/06/insomnio.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 22:05:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualidad]]></category>

		<category><![CDATA[Cuidado personal]]></category>

		<category><![CDATA[Varios]]></category>

		<category><![CDATA[Viviendo Sanos]]></category>

		<category><![CDATA[afecciones del sueño]]></category>

		<category><![CDATA[insomnio]]></category>

		<category><![CDATA[ritmos circadianos]]></category>

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		<description><![CDATA[El Insomnio o trastorno del ritmo circadiano, se encuentra regido por un reloj biológico interno que regula una serie de procesos en el organismo de acuerdo a un ciclo aproximado de 24 horas, así cada persona puede tener variaciones en su sistema circadiano, lo que conlleva a un padecimiento que se circunscribe a la falta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">El <a href="http://viviendosanos.com/2009/02/el-insomnio-se-vincularia-a-las-siestas-por-dolores-de-cabeza-de-tipo-tensional-ii.html" target="_blank">Insomnio</a> o<strong> </strong><a href="http://209.85.195.132/translate_c?hl=es&amp;sl=en&amp;u=http://www.emedicinehealth.com/sleeplessness_and_circadian_rhythm_disorder/article_em.htm&amp;prev=/search%3Fq%3Dsleeplessness%26hl%3Des%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:es-AR:official%26hs%3DxYH%26sa%3DG&amp;rurl=translate.google.com.ar&amp;usg=ALkJrhjBGx60rVZGUGihmOPsI-Lt94hhWQ"></a><a href="http://209.85.195.132/translate_c?hl=es&amp;sl=en&amp;u=http://www.emedicinehealth.com/sleeplessness_and_circadian_rhythm_disorder/article_em.htm&amp;prev=/search%3Fq%3Dsleeplessness%26hl%3Des%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:es-AR:official%26hs%3DxYH%26sa%3DG&amp;rurl=translate.google.com.ar&amp;usg=ALkJrhjBGx60rVZGUGihmOPsI-Lt94hhWQ"></a><strong>trastorno del ritmo circadiano</strong>, se encuentra regido por un reloj biológico interno que regula una serie de procesos en el organismo de acuerdo a un ciclo aproximado de 24 horas, así cada persona puede tener variaciones en su sistema circadiano, lo que conlleva a un padecimiento que se circunscribe a la falta de sueño, con todos los <strong>desequilibrios orgánicos</strong> que esta situación puede llegar a originar.</p>
<p align="center"><img title="image" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="254" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/06/image15.png" width="338" border="0" /> </p>
<p align="justify">Así los sistemas del cuerpo más destacados en dichas variaciones circadianas son el ciclo <strong>sueño-vigilia</strong>, el sistema de regulación de la temperatura y el <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_endocrino" target="_blank">sistema endocrino</a>.</p>
<p align="justify">El mal funcionamiento del sistema circadiano o <strong>reloj biológico</strong> en una persona, puede tener distintas causas, que se pueden clasificar en los siguientes 2 grupos principales:</p>
<ul>
<li>
<div align="justify"><em>Trastornos transitorios</em></div>
<ul>
<li>
<div align="justify"><strong>Jet lag</strong></div>
</li>
<li>
<div align="justify">Alteraciones del sueño calendario debido a las horas de trabajo o responsabilidades sociales</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Enfermedad</div>
</li>
</ul>
</li>
<li>
<div align="justify"><em>Trastornos Crónicos</em> </div>
<ul>
<li>
<div align="justify">Retraso de fase del sueño, síndrome de (<strong>DSPs</strong>)</div>
</li>
</ul>
</li>
<p align="justify">El DSPS se caracteriza por una persistente incapacidad a quedarse dormido los individuos con DSPS suelen dormirse tarde (por ejemplo, en las primeras horas de la mañana) y se despierta tarde (por ejemplo, en las horas de la mañana o tarde en las primeras horas de la tarde).</p>
<p align="justify">Una vez dormido, sin embargo las personas con <strong>DSPS</strong> son capaces de mantener su sueño y tiene una forma normal de sueño la totalidad de las veces.</p>
<p align="justify">Un programa de sueño-vigilia irregular cuenta con múltiples episodios de <a href="http://esoterismos.com/category/suenos/" target="_blank">sueño</a> sin evidencia reconocible (una serie de ritmos biológicos que ocurren de modo más corto dentro de un período de 24 horas).</p>
<p> Vía| <a href="http://www.emedicinehealth.com/htmlchunks/slideshow/slidermodule/6_slides_line_emed_2.htm" target="_blank">emedicine</a></ul>
<p align="justify">Imagen: por <a href="http://www.flickr.com/photos/itzinush_anyoush/"><b>itzinush</b></a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1TqmqwVtQZEXURT-jzWyoLGR7R4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1TqmqwVtQZEXURT-jzWyoLGR7R4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1TqmqwVtQZEXURT-jzWyoLGR7R4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1TqmqwVtQZEXURT-jzWyoLGR7R4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Las quemaduras de sol</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/qeSSLBkM31U/las-quemaduras-de-sol.html</link>
		<comments>http://viviendosanos.com/2009/06/las-quemaduras-de-sol.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 20:37:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualidad]]></category>

		<category><![CDATA[Consejos naturales]]></category>

		<category><![CDATA[Cuidado personal]]></category>

		<category><![CDATA[Varios]]></category>

		<category><![CDATA[Viviendo Sanos]]></category>

		<category><![CDATA[lesiones de la piel]]></category>

		<category><![CDATA[quemaduras]]></category>

		<category><![CDATA[quemaduras solares]]></category>

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		<description><![CDATA[Como resultado de tomar demasiado sol o la exposición al mismo surge la posibilidad de obtener quemaduras, ya que parece ser una regla común por que casi todo el mundo en algún momento las ha sufrido.
 
Cualquier persona que visita una playa, se va de pesca, trabaja en el patio o simplemente permanece por un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">Como resultado de tomar demasiado sol o la exposición al mismo surge la posibilidad de obtener <strong>quemaduras,</strong> ya que parece ser una regla común por que casi todo el <a href="http://viajered.com/" target="_blank">mundo</a> en algún momento las ha sufrido.</p>
<p align="center"><img title="da" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="306" alt="da" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/06/da.jpg" width="408" border="0" /> </p>
<p align="justify">Cualquier persona que visita una playa, se va de pesca, trabaja en el patio o simplemente permanece por un determinado tiempo al sol puede obtener quemaduras solares, pero también puede conseguirlas en forma artificial con el inadecuado uso de las <strong>camas de bronceado</strong>, ya que éstas son también una fuente de quemaduras solares, <strong>por emitir el mismo tipo de radiación</strong>.</p>
<p align="justify">Aunque raramente llegan a ser mortales, las quemaduras de sol pueden ser discapacitantes y menor grado causar un poco de incomodidad. </p>
<p align="justify"><a name="Sunburn_Causes"></a>Las quemaduras de sol son literalmente una quemadura en su piel, siendo provocadas por la<strong>&#160;<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Radiaci%C3%B3n_ultravioleta" target="_blank">radiación ultravioleta</a></strong> (<strong>UV</strong>), teniendo como consecuencia la inflamación de la piel, en primer lugar para llegar a las lesiones después de los 30 minutos de exposición. </p>
<p align="justify">Las siglas <strong>UVA y UVB</strong> se refieren a diferentes longitudes de onda en el espectro de luz, donde las <strong>UVB</strong> son las más perjudiciales para la piel, especialmente para el cáncer de la piel.</p>
<p align="justify">Pero tanto los rayos <strong>UVA </strong>como los <strong>UVB</strong> son los responsables del <strong>fotoenvejecimiento</strong> (prematuro envejecimiento de la piel y arrugas) y de las quemaduras solares, debiendo tener en cuenta que más allá del Sol las <strong>camas solares producen tanto los rayos UVA y UVB</strong>. </p>
<p align="justify">Las regiones cercanas al ecuador y los lugares a gran altura ofrecen el mayor riesgo a contraer este padecimiento con mayor gravedad cuando no se toman los recaudos necesarios, durante los <a href="http://viajered.com/" target="_blank">viajes</a> vacacionales.</p>
<p align="justify">Las pieles claras son las que tienen mayor riesgo de quemaduras solares en cuanto a llegar a la lesión se refiere,<strong> por tener una mayor capacidad de absorción. </strong></p>
<p align="justify">Vía| <a href="http://www.emedicinehealth.com/htmlchunks/slideshow/slidermodule/6_slides_line_emed_2.htm" target="_blank">emedicine.H</a></p>
<p align="justify">Imagen: por <a href="http://www.flickr.com/photos/tal_/"><b>Tal&#8230;</b></a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LuVEjQr61EotvZID01xL8NfuvzI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LuVEjQr61EotvZID01xL8NfuvzI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LuVEjQr61EotvZID01xL8NfuvzI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LuVEjQr61EotvZID01xL8NfuvzI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<feedburner:origLink>http://viviendosanos.com/2009/06/las-quemaduras-de-sol.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Las Pecas</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/hLs9kr01Pmg/las-pecas.html</link>
		<comments>http://viviendosanos.com/2009/06/las-pecas.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 17:18:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oscar Elias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualidad]]></category>

		<category><![CDATA[Belleza]]></category>

		<category><![CDATA[Cuidado personal]]></category>

		<category><![CDATA[Varios]]></category>

		<category><![CDATA[Viviendo Sanos]]></category>

		<category><![CDATA[afecciones del piel]]></category>

		<category><![CDATA[dermatologia]]></category>

		<category><![CDATA[pecas]]></category>

		<category><![CDATA[piel y verano]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://viviendosanos.com/2009/06/las-pecas.html</guid>
		<description><![CDATA[Las Pecas son manchas circulares que suelen tener el tamaño de la cabeza de un clavo común, pudiendo desarrollarse en forma múltiple y al azar en la piel, especialmente después de la exposición repetida a la luz del sol.
 
Estas son especialmente comunes en la parte superior del cuerpo zonas como las mejillas, nariz, brazos, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Las <strong>Pecas</strong> son manchas circulares que suelen tener el tamaño de la cabeza de un clavo común, pudiendo desarrollarse en forma múltiple y al azar en la <a href="http://viviendosanos.com/2009/05/estrias-como-evitarlas.html" target="_blank">piel</a>, especialmente después de la <strong>exposición repetida a la luz del sol</strong>.</p>
<p align="center"><img title="image" style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="224" alt="image" src="http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2009/06/image14.png" width="298" border="0" /> </p>
<p align="justify">Estas son especialmente comunes en la parte superior del cuerpo zonas como las mejillas, nariz, brazos, hombros y parte superior, pudiendo aparecer en niños de 1 a 2 años.</p>
<p align="justify">La mayoría de las pecas en la piel de una persona suelen tener un color uniforme, pero en algunos casos diferentes, las pecas puede variar en color siendo de color rojizo, amarillo, bronceado, de color marrón claro, marrón o negro, pero son básicamente, ligeramente más oscuras que la piel circundante.</p>
<p align="justify">Tienden a ser más oscura y más evidente después de la exposición al <a href="http://viviendosanos.com/2009/04/hoteles-balneario-vacaciones-y-salud.html" target="_blank">sol</a> y <strong>suelen aclararse en los meses de invierno</strong>.</p>
<p align="justify">Pecas se deben a un aumento de la cantidad de pigmento oscuro llamado <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Melanina" target="_blank">melanina</a> y no se deben a un aumento en el número total de células productoras de pigmento llamado <strong>melanocitos</strong>.</p>
<p align="justify">La palabra proviene de <i>freken</i> inglés, que a su vez procedía de la <i>freknur</i> nórdico antiguo, que significa &quot;<strong>pecoso</strong>&quot;.</p>
<p align="justify"><a name="2whattypes"></a>Hay dos tipos básicos de pecas: <strong>pecas simples y las de quemaduras solares,</strong> las primeras o Simples son generalmente redondas y pequeñas con el tamaño de la cabeza de un clavo común.</p>
<p align="justify">Las pecas originadas por quemaduras de sol son a menudo pecas oscuras, irregulares o con bordes dentados y puede ser más grandes que una goma de lápiz, son más comunes en la parte superior de la espalda y los hombros.</p>
<p align="justify">Vía| <a href="http://www.medicinenet.com/freckles/article.htm" target="_blank">M.net</a></p>
<p align="justify">Imagen: por <a href="http://www.flickr.com/photos/z_nub/"><b>z-nub</b></a></p>

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