Если упал на старте, плывешь к площадке самостоятельно. За упавшим далеко от площадки сразу же выезжает водный скутер.

Со стороны каталка выглядит очень легко. Хорошо, что хоть Кирилл предупредил о сложностях старта, поэтому я с первого же раза успешно проехала целый круг. После двух последующих неудачных попыток стартануть у меня пол часа болела голова (вода попадает через нос прям в мозги). Всего за 2 часа  я проехала 5 кругов и, если честно, выдохлась – такое напряжение в руках и ногах, что не понятно, как можно целый день кататься. А еще, уже спустя 2 недели после катания, у меня до сих пор болит спина – видимо в один из рывков потянула мышцы спины. Поэтому обязательно разогрейтесь, перед тем как идти на воду.

Людей на вейкбординге не много, катающихся 1-2, прохлаждающихся на площадке 5-10. Так что никаких очередей и нервотрепок. Причем так свободно всегда, даже не понятно почему.

Итак, я ем: бананы, ананасы, гауву, арбуз, дыню, манго, паппаю, мангустин, джек фрут, яванское яблоко. Список не полный, потому что я еще не все пробовала.
Я не ем: цитрусовые (у малого появляется сыпь на щечках) (хотя лимон в воду добавляю и все нормально), клубнику (и другие ярко красные фрукты), яблоки, груши (по причине, что в них гораздо больше химии, чем полезного).

С овощами тоже все просто. Избегаю капусты и бобовых (горох, кукуруза). Готовлю борщ с капустой, стараюсь, когда ем, по максимуму выбрать капусту и … все равно неспокойные 2 часа обеспечены.
Из тайской еды покупаем као пат. В нем тоже есть овощи – лук, морковь (почти сырые) и всякая зеленая лабуда (похожа на капустные листы). Съедаю все, даже с тремя кусочками огурцов, традиционно подающимися к као пату. Реакция малого нормальная.

Здесь в Таиланде, достаточно трудно найти молочную продукцию. Я сплю и вижу творог, йогурт, кефир, ряженочку…. Эххх. В 7/11 продается одно лишь молоко. Но я его не пью. В Теско нашла питьевой йогурт (3% жирности). По цене и качеству, более ли менее приятное соотношение. Стоит 40 бат за 800мл. Вот его и покупаю, чтобы пополнить запасы кальция.

Я не заявляю, что вам можно будет есть то же, что ем я. У каждого свои индивидуальные реакции на продукты. Просто хочется развеять сомнения, что кушать экзотического нельзя.
Размышления: я немного думала на тему: почему у некоторых малышей газы и колики всегда, даже если их мамы сидят на жесткой диете? Другие же кушают все подряд и малютки лишь иногда немного беспокойны (не буду заявлять, что всегда все отлично).
Может все дело не в малышах? А в мамах? В тех мамах, которые уверенны, что материнство – тяжелая работа, и им следует это бремя нести. Мне, почему то кажется, что ребенок – только зеркало, отражающее мамины страхи и ожидания. Вывод: мамы, работайте над собой, а не над тем как бы нечаянно что-нибудь лишнего не съесть.

P.S: в первый же день после родов я заказала принести шоколадку. Но увидев ужас в глазах медсестры, решила ее не есть. Теперь же, когда рядом нет никаких надзирателей, я не отказываю себе в удовольствии съедать по шоколадке в день (хоть и дорого, но настроение улучшается)

Хотите уметь успокаивать младенца еще до того, как у вас и тех кто поблизости разболится голова? Читайте:

Помимо врожденных рефлексов новорожденных типа стояние на ножках, зажимания кулачков и поворота головы в сторону груди, у них еще присутствует рефлекс успокоения. Достаточно малышу обеспечить условия подобные утробе матери, и он перестанет плакать, кричать и биться в истерике. Даже если до этого орал полчаса без умолку.
Чтобы успокоить необходимо сделать следующие шаги:

1)   Туго спеленать ребенка. Я понимаю, у многих, кто хоть раз пытался спеленать младенца, возникает мысль, что мы его лишаем свободы движений. Но нужна ли ему эта свобода? Размахивая ручками, он сам себя заводит и раздражает. Значит берем пеленку и спеленываем ребенка. Обязательно ручки. Ножки я , например, оставляю свободными (Макс у нас большой и на ножки просто не хватает размера пеленки, да и жарко).
Только малыш вряд ли замолчит только от одного пеленания. Наоборот заверещит еще больше. Ничего, переходим к следующему пункту
2)    Поворачиваем малыша на бок или на животик. Когда я сижу или стою, я беру его на руки. Голова лежит на руке. Личиком от себя. Поворачиваю под средним углом, между положением на боку и на животе. Если же я лежу, то ложу ребенка рядом, точно под таким же углом, подкладывая со стороны живота пеленку, чтобы он не падал.

.

3)    Шикание или шипение. На ушко. Тихо или громче, но так чтобы малыш услышал. Иногда, когда он орет, приходится шипеть очень громко. Ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш…. Подойдет также звук пылесоса или фена.

.

.

.

4)   Качаем ребенка. Очень важно, качать тело, так чтобы голова свободно раскачивалась. Маленькая амплитуда, достаточно быстро.
Часто, чтобы малыш успокоился, достаточно этих четырех действий. Если же нет, тогда переходим к последнему контрольному:

.

5)   Вставляем ребенку кляп пустышку. Придерживая рукой, чтобы она не выпала.
Продолжаем шикать и покачивать. Обычно, хватает 5-20 секунд. Вуаля! Любуйтесь бабушки и тетки, как мы умеем успокаивать наших младенцев!

.

Собственные наблюдения:
Если все пять шагов сделаны, а ребенок все равно орет и при этом:
— соску не выплевывает, активно поджимает ножки и выгибает спинку. Значит, ребенка мучают газики-колики. Лучше распеленать и сделать массажик. Дать капельки от газиков.
— настойчиво выплевывает соску. Значит, ребенок голоден. Не распеленывая, прикладываем малыша к груди. Скорей всего, он, наевшись, тут же заснет.
— орет, ничего не помогает, никак не успокоить, от груди отказывается. Скорей всего, ребенок заболел. Меряйте температуру, вызывайте врача.

Вот результат нашей фотосессии:

Малой (ему тогда было 1,5 мес) в дороге вел себя очень тихо. Может влияло укачивание. А может и применение нами «пяти правил счастливого малыша».Короче таких истерик, какие он бывает закатывает дома, не устраивал. Если и плакал, то тихо и коротко.Взлеты-посадки мирно спал (я даже не кормила его в это время). И в целом был «very cute».

В самолете мы заранее забронировали места в первом ряду. Сделали это по интренету при покапке билета. Первые ряды предназначены как раз для пассажиров с грудничками. После взлета нам принесли люльку и набор памперсов-салфеток. Да, кстати коляску мы с собой не брали. Макс еще слишком мал для сидячей, а лежачая очень габаритная. Мы взяли сумку-переноску и слинг с кольцами. Но слинг впервые понадобился уже после приезда.

Из аэропорта в Бангкоке до Хуа Хина взяли такси. Пришли сами на площадку на четвертом этаже аэропорта и за 1500 бат сторговали машину с шашечками. Правда первый таксист, выехав за пределы аэропорта начал жаловаться, что вообще то проезд стоит 2500, поэтому он может нас повезти за 2000 бат. Мы возразили, что договораивались о другой цене и поэтому или вези или возвращай обратно. В итоге, он вернулся на все тот же четвертый уровень аэропорта, где к нам тут же подбежал другой таец и согласился на 1500 бат. Это фишка такая у тайцев — давить на жалость. Они вроде сначало соглашаются на маленькую цену, а потом начинают жаловаться на дорогой бензин, большую семью, которую надо кормить. Мы же настойчивы: если уж согласился, то выполняй.

Как кормить ребенка в дороге. Я кормлю Макса грудью, поэтому проблем с бутылочками и смесями нет. Отвернулась себе к стеночке и пожалуйста. Бывает правда ситуации, когда на тебя уставлены десяток глаз и некуда деться. Тогда я завязывал на шее пеленку, как бы делая ее фартухом перед собой. И там под фартухом спокойно кормила дитя. Еще очень удобно кормить в слинге с кольцами. Стерилизовать пустышки  всякие в самолете я просила стюарда.

В целом ездить с ребенком не намного тяжелее чем без него. Для меня физически это даже было легче — потому что я гордо несла только ребенка и один рюкзак. А Кирилл — все остальные вещи.  Так что плюсы у мамства все таки есть.

Фоток в дороге мы не делали — не первый раз летим. Поэтому для разнообразия добавлю в этот пост фотографии сделаные моей знакомой Мирославой. Она профессиональный фотограф, живет в Киеве. Так что если кому надо фотосессия, могу скоординировать.

Ну что ж...назвали мы этого инопланетянина Максом, оформили его как полагается и повезли с собой в Таиланд. От мамкиной цицьки он зависит конкретно, поэтому мысли оставить его не возникало. В инете информации о путешествии с месячными грудничками мало (и то, она вся ограничевается фразами типа «Не рекомендуется выезжать куда либо за пределы собственной норы до истечения 3х годичного срока»).  Мамы-бабушки обреченно вздохнули, папы-дедушки призвали к ответственности, друзья удивленно порадовались, ну а мы купили билеты Москва- Бангкок, спаковали рюкзаки и отправились на зимовку в Тайланд  с полторамесячным ребенком.

Раз мы не можем путешествовать (можем конечно, но это будет скорее насилием над собой, ребенком и окружающими), то хоть унылую, холодную зиму проведем возле моря, в стране улыбок, имея возможность кайтить и обьедаться фруктами.

В дальнейших постах я постараюсь подробно выложить информацию о путешествии с маленьким ребенком. Так как в принципе писать мне больше не о чем- заботы о ребенке занимают большую часть времени.

Первый сюрприз был в Москве, когда вместо обещанной весны мы узрели поля засыпанные снегом…Да….весело выходить на улицу в сандалиях…

Фотографий нашего приезда и путешествия в Киев автостопом я не делала – настроение было на нуле. А как еще, если из сказки попадаешь в чужой мир, где снег на земле больше похож на пепел у вулкана Бромо, а на лицах прохожих удрученность и злоба.

Прошел месяц с нашего возвращения, но мировоззрения не вернуть назад и хоть ритм жизни входит в привычную рабочую колею, мысли и желания сильно изменились. Теперь мне не хочется новую кухню. Зачем? Если я мечтаю о путешествиях.

Но я отвлекаюсь

На майские мы поехали в Карпаты.

Обычно в мае в Карпатах тепло. Дневная температура позволяет ходить в футболках и хотя в горах все еще лежит снег, на высоте в 1000 м, где нам предстояло провести 10 дней, должно быть комфортно. Так рассуждала я, когда собирала вещи в дорогу. Как я заблуждалась…

Зима застала нас и тут. Днем +5, ночью 0. Вода в речке ледяная, а мы на рафтинг приехали. Пришлось ежедневно натягивать на себя по две пары штанов и четыре кофты. А когда утром 7-го мая выпало 5 см снега, мой боекомплект пополнился еще на две кофты и штаны.

Поход в баню, вместо приятного времяпровождения, оказался ежедневной необходимостью – там хоть можно отогреться!

Меня, энтузиастку, на удивление было не загнать в бурлящую воду на рафтинг. Я с жалостью и сочувствием наблюдала за теми, кто за это заплатил и вынужден был кататься (так как жаба давила отказываться).

Иногда, когда было чуть теплее или я была разгоряченная, я все же влазила в гидрокостюм и бежала сплавляться. В один из сплавов нам даже повезло перевернуться и спасать себя и весла в ледяной водичке.

Поход на Говерлу и на Поп Иван как-то сам отпал, при таком холоде двигаться в направлении гор не хотелось.

Сходили на Кострыч (1500). Для сравнения фото с Кострыча в этом и прошлом году.

Спасибо Кириллу за поддержку и стойкость. А еще за все попытки согреть меня.

— Нее, я бы еще недельку позагорала, покайтила – погодка чудесная. А ты?

— А я уже хочу. Хочу разговаривать с людьми по-русски.

У нас осталось 2 дня. Как будто боясь не успеть, мы каждый день идем на пляж – ловить последние для нас лучики знойного солнца. Следующие будут не раньше чем через месяц.

Подводить итоги путешествию? Нет, не будем. Зачем? Ведь для нас эта поездка, только начало наших путешествий. Разведка, так сказать. Мы уже в процессе создания следующих приключений, и ветер дальних морей уже «колышет наши губы».

Думаю, чтобы продолжать радовать наших читателей, я буду выкладывать посты про наши предыдущие поездки и походы: Абхазия, горнолыжный Кавказ, Карелия, Карпаты, Крым, впечатления не менее яркие чем азиатские.

Мы приезжаем домой, но это не значит, что мы валяемся на диване. Мы уже запланировали Словению, горную Абхазию, снова Карелию ( в этот раз с грибами и ягодами), треккинг на Эльбрус. И приглашаем вас путешествовать с нами!

Итак, что же облегчило на автостоп в Камбодже.

Камбоджийцы, так же как и тайцы, не сильны в английском. Примерно половина из водителей не говорила и не понимала по-английски. Поэтому мы написали на листочке пункт нашего назначения и все промежуточные крупные города (если есть карта Камбоджи, то можно просто пальцем тыкать), и тут же крупными буквами

NO MONEY

0$

На слух кхмеры плохо понимают фразу “No money”, зато, когда тыкаешь на «0$», сразу округляют глаза. По-ихнему, так не бывает, чтобы у иностранца и нет денег. Для убедительности можно еще и карманы вывернуть.

Я уточню — у нас то, конечно, деньги есть. Просто это не идейно платить за автостоп. Поэтому, когда мы выходим на дорогу, мы считаем, что денег у нас нет.

99% всех камбоджийцев спрашивают про деньги. Диалог примерно такой:

— Ту Сим Рип? Окей!,- и бодренько заводят мотор.

— No money

Энтузиазм убавляется:

— 5$

— no money at all

Подумав:

— 3$

— sorry…

Тяжело подумав:

— 2$

— zero, 0$

Ну а дальше все зависит от водителя. Кто улыбается и укатывает восвояси. А кто говорит мол ладно садитесь, довезу.

Тоесть с ВОДИТЕЛЯМИ можно торговаться и упрашивать… Если в Малайзии мы просто говорили, “Sorry, no money, thank you for stop” и шли стопить следующую машину, то в Камбодже можно и не уехать никуда, если не попросить, не показать своего бедственного положения.

Бензин в стране дорогой (больше 1 доллара), поэтому машины обычно нагружены до предела. Приходилось ездить и так:

Хотя один раз нам и играть не пришлось. Из остановившегося Лексуса вылез человек в форме и радостно скомандовал «Окей ребята, полезайте» (ну только на английском). Питер оказался высоким боссом,  по-нашему полковник. Побывал в сотнях стран, обучаясь сам и обучая других людей. С Питером мы ехали из Сим Рипа в Пном Пень, а потом и обратно через два дня. Он развинтил нашу теорию, что в Камбодже автостопщиков не кормят и ничего им не покупают.

Другой же кхмер, которого мы словили в Сим Рипе, направляясь  в Пойпет (границу с Таем), заплатил за нас на такси. Он очень извинялся, что не может довезти нас до Пойпета, так как у него работа в другом городе, поэтому он нашел нам такси и оплатил его.

Вот такой автостоп в Камбодже. Разный. Главное верить: «без помощи вы не останетесь и обязательно доедете до пункта назначения».

Шоссе национального назначения №5

Вообще, изначально, у меня были планы объехать всю Камбоджу на мопеде. Но в Сим Рипе не дают мопед (говорят в целях безопасности, хотя  и коню понятно, чтоб тук-тукеры работать могли). И дороги в Камбодже плохие и пыльные. И национальные парки рассредоточены сильно далеко друг от друга. И гор высоких в Камбодже нет. И в сухой сезон (с января по апрель) водопады все пересушены. И работы у Кирилла в марте очень много. И…и…и…. короче я обламалась со своей идеей. И согласилась на Пном Пень.

Но только решила для себя обязательно попробовать коучсерфинг.

Коучсерфинг (диван+поиск) – поиск места ночевки через интернет с целью не только бесплатно заночевать, но и приобрести новых друзей, обменяться впечатлениями и опытом, потусить, пообщаться, напиться и забыться. Шутка, конечно, это зависит от компании, в которую вы попадете. На нашу просьбу откликнулись сразу двое и мы методом «поближе к рашин маркету» выбрали Брендана из Австралии. В те дни у него гостили еще Патрик из Америки и три года путешествующий Люк, родом тоже из Австралии. Короче нам была предоставлена целая комната с «выбирай, где хочешь спи», то есть без кровати. Но это и не важно, мы ведь со спальниками.

В субботний вечер у наших друзей была патти, которую посетило около 15ти тел. Кто просто заходил-выходил, кто терялся в дымке ганжи, а кого я с удивлением обнаруживала  только с утра. Американско-австралийская диаспора с увлечением играла в бир-понг (игра такая, в которой все в конечном счете упиваются пивом). Мы же нашли интересной для себя беседу в компании поляка и немца.

Половину следующего дня «Брендан и ко» отходили от вчерашнего. Вторую половину валялись в кресле с тоскующим взглядом – «завтра на работу».

Забыла сказать, что в Пном Пне вообще то много иностранцев живут и работают. Профессия у них важная – учителя, волонтеры, служащие отдела развития…Это днем, а вечером – пиво, дешевая ганжа, проститутки.

Кирилл мне наверняка скажет, что я преувеличиваю. Но в моем сознании как-то не очень укладывается, как такие люди могут учить бедных камбоджийский деток жить ХОРОШО.

Один вечер в Пном Пне мы посвятили прогулке по городу. Город как и все. Грязно, шумно, пыльно. На центральной площади народ собирается в группы здоровья,  каждый вечер делает зарядку. Таких групп десятка полтора. У каждой гремит своя музыка. И так как располагаются они достаточно близко друг к другу, получается смешная музыкальная какофония.

Центральные Ваты мы так и не увидели – они работают в первой половине дня. Дошли до набережной Меконга. Ничего красивого кроме луны не наблюдали.

На обратном пути на той же центральной площади заиграл музыкальный фонтан, и мы постояли часок полюбовались действом. Действительно, очень красиво -  классическая музыка сопровождается шоу из воды и света.

Одна странность всех городов Камбоджи: многие дома с наружи выглядят очень красиво. Те, у кого есть деньги, стараются  сделать фасады домов ну просто загляденье. Но внутри эти дома очень бедные, без мебели, без ремонта, — кхмерам это не нужно.

Общая картина мрачновата: кукольные дома рядом с фанерными сараями, сверху сотни висящих кабелей, снизу зловонная канава.

И еще одна странность камбоджийцев. Все мужчины днем в жару одеваются в рубашки, застегнутые на все пуговицы, и в темные узкие штаны.  А женщины по вечерам любят ходить по центральным улицам города, не поверите, в пижамах. Вот такая у них мода.

Вот, что написано про Кампучию в википедии: «Камбоджа привлекательна для туристов спокойным и доброжелательным характером основного населения — кхмеров, очень низкими ценами, климатом, экзотической кухней». Опишу вам «низкие цены», а вы сами сделаете выводы.

— виза в страну для жителей всех стран стоит 20$ (1 месяц)

— посещение Ангкор Вата – 20$ для иностранцев (здесь и далее, для местных -бесплатно)

— посещение водопада и паркового комплекса Phnom Kulen (недалеко от Siam Riep) — 20$ только за вход.

— посещение прочих водопадов – от 5$ (за вход)

— экскурсия из Сим Рипа к водопадам на юге (около 400 км) — 150$ на одного

— проезд на тук туке по городу – около 2$ за 5 км (это с торгом)

— проезд на мотобайке – около 1.5$ (тоже с торгом)

Довольно дешевый междугородний проезд. Проезд внутри страны на муниципальных автобусах не превышает 10$.

Бензин 1.25$

Цены на жилье: Средняя цена за гестхаус 4-6$. Странно, что за одну и ту же цену можно найти совершенно разные по качеству отели. И когда вам называют цену в 8$ можно спросить, имеют ли они номера по 4$. Наверняка, что найдут.

Еда в супермаркетах:

— мясо курицы 4.5$ за кило крылышек

— мясо свинины 6$

— масло для жарки 3$

— молоко 1л — 2$

— капуста, огурцы, помидоры 0.9$ за кг

— печенье-крекер от 0.9$ за пачку 120 г. и до 3$ за пачку 800 г.

— шоколад 3$ за 100 г.

— мороженое эскимо – от 0.5$

— банка джема 3$ за 250 г.

— банка сгущенки 1$ за 350мл

— бутылка колы — 2$ за 2 л.

— бутылка воды от 0.4$ за 1.5 л.

— банка пива 0.5$ за 0.33 л.

Фрукты на рынке:

— манго от 0.75$ за кг. Весы обычно накрученные, так что на деле всегда получается меньше кг.

— мандарины от 0.75$ за кг.

— арбуз от 1$ за кг

— бананы от 0.5$ за связку

В отдаленном селении в 5 км от Сим Рипа мы нашли манго по 0.025$ за штуку и арбузики по 0.25$ за штуку. Но в городах ситуация кардинально отличается.

Еще на улице можно приобрести пакет булок-багетов  — около0.5$ за 10шт. В магазинах хлеб намного дороже – 1-2$ за булку.

Покушать в невзрачной макашнице у дороги – от 1 до 1.25$ за порцию. Воду со льдом дают бесплатно. В кафе – от 3$ за порцию.

Что касается одежды и сувениров, то тут они очень дешевы. Из того, что мы смотрели:

— футболки от 1$

— платье-сарафан — 5$

Для туристов всегда и везде «свои» цены. В магазинах часто нет ценников. Сначала тебя оценит продавец, а потом оценит для тебя свой товар. Очень часто население тут совсем недоброжелательно и торговаться не приемлет. Обязательно следите за сдачей, кхмеры любят ошибаться в подсчете денег в свою пользу.

Фрукты, овощи, мясо лучше скупать не в городе, удастся сэкономить от 50 до 150 %.

Национальная валюта в Камбодже – риэль.Но это не значит, что по приезду вам надо менять свои доллары на риэли. Местные с охотой принимают доллары по курсу 1$ — 4000 риэль. В банках этот курс 11$ — 4050 риэль, так что невелика разница. Ценники в магазинах – в долларах, цены на базарах называют тоже в долларах. Если цена на продукт меньше доллара – сдачу вам дадут в риэлях. Например, вода стоит 0,4$. Даем доллар. Получаем сдачу 2400 риэль.

В банкоматах, при съеме денег, берут комиссию 4$. Нас предупредили, что необходимо проверять купюры, были случаи банкоматы выдавали фальшивые 100-долларовые банкноты.

В Сим Рипе мы нашли скалодром. День тренировки стоит 2$ с человека. Так как нас страховать не нужно, мы уговорили за 3$ за двоих. В стоимость входит система и скальники. Второй раз я пришла сама, и уговорила их на на бесплатный болдеринг.

Скалодром так себе. “Better than nothing”. Высота около 5-ти метров. Зацепы сильно покрыты пылью. Людей там вообще нет.