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[ #Vorarlbergensia ] St. Christoph am Arlberg: Die Mär von der Bruderschaft

2023-07-26T13:49:00.000+02:00

Die Geschichte von Hospiz und Taverne, Kapelle und Bruderschaft, von Brücken, Wegen und Straßen, Säumern, Wirten und anderen Menschen an einem Alpenpass (Ende des 14. bis Mitte des 17. Jahrhunderts) als kostenloses eBook.

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] St. Christoph am Arlberg: Die Mär von der Bruderschaft
Die Bruderschaft St. Christoph am Arlberg
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26.7.23 [Letzte Aktualisierung - online seit 1.9.14]

[ #reisen ] Artenschutz: Vorsicht bei Urlaubsmitbringsel

2023-07-17T16:59:00.000+02:00

Auch der Kauf von exotischen Souvenirs trägt zur Gefährdung von Arten bei und kann strafbar sein!

Souvenirs aus wildlebenden Tier- und Pflanzenarten, wie etwa ausgestopfte Tiere, Regenstöcke (aus Kakteen), Schalen, Korallen und andere Raritäten, die auf Tier- oder Pflanzenarten basieren, gehören zu den Gegenständen, die in der EU am häufigsten vom Zoll beschlagnahmt werden.

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[ #natur #freunde #umwelt ] Artenschutz: Vorsicht bei Urlaubsmitbringsel
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17.7.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 26.8.10]

[ #natur ] Digital: Die verbreitetsten Alpenpflanzen von Bayern, Österreich und der Schweiz

2023-07-16T17:53:00.000+02:00

[Digitalisat] Eine historische Quelle zur Biodiversität in den Alpen.

Die Biodiversity Heritage Library (BHL) hat das Werk "Die verbreitetsten Alpenpflanzen von Bayern, Österreich und der Schweiz" - von Gustav Hegi (1876-1932) in ihrem Bestand und ist dieses Biodiversity-Dokument von ihr digitalisiert worden. Das Buch über die Pflanzen und Blumen der Alpen mit sehr schönen Abbildungen ist online lesbar und kann kostenlos herunter geladen werden.

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[ #FREIHANDbuch ] Die verbreitetsten Alpenpflanzen von Bayern, Österreich und der Schweiz
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16.7.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 20.7.10]

[ #berg + #tal ] Nordic Walking – Technik

2023-06-25T11:21:00.000+02:00

Bildquelle Wikimedia

Nordic Walking ist nicht nur für Personen mit weniger sportlichem Hintergrund interessant, sondern auch für IntensivsportlerInnen, die zwischendurch mal Abwechslung suchen!

Wie keine andere Sportart hat sich Nordic Walking in den letzten Jahren rasant zum Freizeitsport Nr. 1 im deutschsprachigen Raum durchgesetzt. Anfangs vielleicht von Skeptikern als kurzlebiger Trend prophezeit, konnte sich Nordic Walking inzwischen als eine wahre Gesundheitsbewegung mit einem
großen Potential für verschiedene Leistungsniveaus etablieren.

Wie man die Nordic Walking-Stöcke richtig einsetzt, zeigt dieses YouTube Video. Wenn man einmal die Technik beherrscht, geht man mit den Stöcken nicht nur spazieren, sondern nützt sie als effizientes Trainingsmittel zur Kräftigung nahezu der gesamten Muskulatur und natürlich auch zur Stärkung der Kondition.

Damit man in der Nordic-Walking-Wanderguppe auch einen optimalen Trainingseffekt erzielt, ist es wichtig, die richtige Stocklänge einzustellen. Hier gibt es mehrere Methoden, eine davon ist die Berechnung via Multiplikation der Körpergröße mit dem Faktor 0,66.

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Nordic Walking für Einsteiger
Anleitung zum Nordic Walking ... die richtige Technik ist das A und O
Nordic Walking Technik
Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken
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25.6.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 3.6.12]

[ #skaten ] Kleines ABC des INLINE-SKATENS

2023-06-15T10:39:00.003+02:00

Skaten als attraktive Art der Fortbewegung gewinnt immer mehr Freunde.

Inlineskaten (auch Rollerskaten) ist eine Art der Fortbewegung unter Verwendung des Schlittschuhschritts und ist sowohl eine Sportart als auch eine Möglichkeit zur Fortbewegung als Verkehrsteilnehmer. Bereits jeder fünfte Österreicher fährt angeblich mehr oder weniger regelmäßig mit Inlineskates. Wikipedia will wissen, dass angeblich der Belgier John-Josef Merlin schon 1760 einen Schlittschuh mit zwei Metallrädchen an den Kufen entwickelte, der damit eine Frühform der heutigen Inline-Skates darstellen dürfte.

Wie jede andere Sportart erfordert auch das Inlineskaten ein gewisses Maß an Können. Viele Unfälle sind auf mangelhaftes Fahrkönnen oder Selbstüberschätzung zurückzuführen oder oft auch auf die fehlende Schutzausrüstung. Gerade Anfänger sollten nie ohne komplette Schutzausrüstung incl. Helm fahren. Wegen der mangelnden Fahrpraxis und einer unzureichenden Bremstechnik muss Sicherheit besonders bei Anfängern groß geschrieben werden.

Die Initiative Sichere Gemeinden hat in Vorarlberg eine gut lesbare und tolle Broschüre zum Inlineskaten aufgelegt, die sowohl Anfängern wie Praktikern, Jugendlichen wie Eltern nützliche Information leistet und auch im PDF-Format heruntergeladen werden kann.

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Kleines ABC des INLINE-SKATENS
Inline-Skating
Skater ABC - Skaterportal für Inliner und Sportbegeisterte
Inlineskaten 4 Kids
Nordic Blading - Einführung
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15.6.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 24.5.11]

Da erst mal das Inhaltsverzeichnis zum Vorkosten:

Vorwort
1.0 Einleitung
2.0 Entstehungsgeschichte
3.0 Insider Slang (das kleine Inline-ABC)

4.0 Material
4.1 Skates
4.2 Schutzbekleidung
4.3 Darauf sollte man beim Kauf achten
4.4 Wartung und Pflege

5.0 Lernziele
5.1 Techniken
5.2 Sicherheitsaspekt
5.3 Gesundheitsaspekt

6.0 Praxisübungen und Spiele
6.1 Übungen zum Erlernen der Bremstechniken
6.2 Sprintübungen
6.3 Geschicklichkeitsübungen

Literatur und Internetadressen
Anhang für Fortgeschrittene
Schlussbemerkung und Impressum

[ #berg + #tal ] Die Via Alpina - Fünf internationale Wanderwege durch acht Länder

2023-05-28T13:38:00.000+02:00

Fünf internationale Wanderwege durch acht Länder – das sind 342 Etappen und mehr als 5000 Kilometer von 0 bis 3000 Höhenmeter.

Die Alpen: der größte europäische Naturraum, die Wiege des Bergsteigens und Zufluchtsort für eine einzigartige Fauna und Flora, aber auch Lebensraum für beinahe 14 Millionen Menschen, reich an Traditionen und seit jeher vom kulturellen Austausch geprägt.

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[ #natur #freunde #umwelt ] Die Via Alpina
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28.5.23[Letzte Aktualisierung, online seit 3.10.10]

[ #wetter ] Zentralanstalt für Meteorologie und Geodynamik (ZAMG)

2023-05-11T14:58:00.000+02:00

Die 1851 gegründete ZAMG ist der staatliche meteorologische und geophysikalische Dienst Österreichs.

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[ #MINTsprint ] Wetter und mehr: Zentralanstalt für Meteorologie und Geodynamik (ZAMG)
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11.5.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 18.4.10]

[ #naturschutz ] Geschützte Tiere in Vorarlberg

2023-05-11T12:43:00.000+02:00

Darauf sollten auch alle Outdooraktivisten achten: Geschützte Tiere in Vorarlberg nach der Vorarlberger Naturschutzverordnung.

Schutz von Tieren. Alle frei lebende Tiere dürfen nicht absichtlich beunruhigt, verfolgt, gefangen oder getötet werden. Einige Tier.arten sind nach jagdrechtlichen Bestimmungen jagdbar Ihre Brutstätten und Nester dürfen nicht entfernt oder zerstört werden.

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] Geschützte Tiere in Vorarlberg
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11.5.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 18.8.10]

[ #ballsport ] Hacky Sack - Das Gleichgewichts-Programm mit dem Footbag

2023-05-10T10:57:00.001+02:00

Mit dem Footbag zu mehr Kraft und Gleichgewicht.

Schon ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Muskelkraft und damit auch das Gleichgewicht kontinuierlich ab. Wer jedoch Kraft und Gleichgewicht regelmässig trainiert, kann diesen natürlichen Prozess verlangsamen. Denn 60 Prozent der Bevölkerung bewegt sich zu wenig. Die Folgen sind Herz-Kreislauferkrankungen, Muskelabbau,

Um den Nutzen des Bewegungsprogramms zu testen, hat die Suva mit der Uni Basel eine wissenschaftliche Vorstudie mit Büroangestellten durchgeführt, die vorwiegend einer sitzenden Tätigkeit nachgingen. Sie absolvierten mehrere Wochen lang ein Kraft- und Gleichgewichtsprogramm am Arbeitsplatz. Anschließend pausierten diese acht Wochen mit dem Training. Kraft und Gleichgewicht konnten nach acht Wochen wesentlich gesteigert werden.

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[ #vorkoster ]Hacky Sack - D as Gleichgewichts-Programm mit dem Footbag
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9.5.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 6.4.14]

[ #berg + #tal ] Vorarlberger Wanderwege

2023-05-09T14:38:00.000+02:00

Sämtliche der nach dem Vorarlberger Wanderwegekonzept beschilderten Wege sind in eine digitale Wanderkarte eingetragen, die im Internet abrufbar ist.

Das „Ländle“ weist die größte Landschaftsvielfalt auf kleinstem Raum in den Alpen auf. Mediterran anmutende Ufer des Bodensees, sanfte, üppig grüne Voralpenhügel und Sonnenterrassen, imposante Gipfel im Hochgebirge. Vom Bodensee und der Rheintalebene über die Mittelgebirge zu den Hochgebirgen und den Gletschern der Silvretta sind es nur 90 km.

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] Vorarlberger Wanderwege
[Google Search] ⇒ Vorarlberger Wanderwege
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9.5.23 [Letzte Aktualisierung - online seit 12.6.11]

[ #naturschutz ] Geschützte Pflanzen in Vorarlberg

2023-05-05T10:18:00.000+02:00

In Vorarlberg dürfen wild wachsende Pflanzen weder missbräuchlich genutzt, noch mutwillig beschädigt oder vernichtet werden.

Alle Arten folgender Gattungen und Familie sind neben anderen nach der Vorarlberger Naturschutzverordnung vollständig geschützt: Akeleien (Aquilegia), Igelkolben (Sparganium), Orchideen (Orchidaceae), Rohrkolben (Typha), Schwertlilien (Iris), Sonnentau (Drosera), Traubenhyazinthe (Muscari).

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] Geschützte Pflanzen in Vorarlberg
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5.5.23 [Letzte Aktualisierung - online seit 14.6.11]

[ #wintersport ] Eislaufen in Vorarlberg

2023-05-04T11:10:00.000+02:00

Der Konstanzer Hafen bei der "Seegfrörne" 1830 -
Bild von Wendelin Moosbrugger (1760–1830) aus Rehmen in Au (Bregenzerwald)

"Es war wie ein Ritt über den Bodensee" ist auch als Redensart erhalten und meint, es sei ein gefährliches Handeln gewesen, dessen Gefährlichkeit erst im Nachhinein bewusst wurde.

Eislaufen gehört neben Ski- und Snowboard fahren zu den beliebtesten Wintersportarten in Österreich. Rund eine Million Menschen nutzen die zahlreichen Eislaufplätze für dieses Wintersportvergnügen. Eislaufen gehört zu den Sportarten, die vor allem das Herz-Kreislaufsystem stärken. Kinder und ältere Menschen trainieren dabei auch ihre Koordination.

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[ #natur #freunde #umwelt ] Eislaufen in Vorarlberg: Kein Ritt über den Bodensee
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4.5.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 24.12.10]

[ #berg + #tal ] Krumbacher Moor: Archivierte Klimageschichte über 11000 Jahre

2023-04-26T16:57:00.000+02:00

Das Moor ist auch Heimat für zahlreiche bedrohte Arten und Pflanzen.

Moore haben mehr zu bieten als Schlamm und Torf. Neben einer unglaublichen Artenvielfalt und der Schönheit der Landschaft ist das Moor Heimat für zahlreiche bedrohte Arten und Pflanzen. Der Lebensraum Moor ist etwas sehr Spezielles und bietet einer großen Vielfalt an Moorbewohnern einen Platz zum Leben, angefangen bei Moosen über fleischfressende Pflanzen bis zu Schmetterlingen und Fröschen.

Die pollenanalytische Untersuchungen an zwei Bohrkernen aus dem Moor Salgenreute bei Krummbach im Vorderen Bregenzer Wald lieferte neue Erkenntnisse über die Vegetations- und Klimageschichte des Alpenraumes im frühen Holozän von ca. 11.500 bis ca. 5.000 Jahre vor heute! Die Basisproben aus dem Ton sind noch dem Spätglazial zuzuordnen. In dieser nur 20 cm mächtigen Schicht ist die spätglaziale Vegetationsentwicklung bis zum Beginn des Holozäns nur generell erfasst.

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[ #natur #freunde #umwelt ] Krumbacher Moor: Archivierte Klimageschichte über 11000 Jahre
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26.4.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 4.7.10]

[ #gewässer ] Der Schwarze See in Satteins

2023-04-02T20:36:00.000+02:00

Von photographed by Michael Schönitzer - Eigenes Werk, CC BY-SA 3.0,
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4674576

Der See ist durch eine Felssturz entstanden und verdeckt möglicherweise eine Römerstraße

Der Schwarze See befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Gemeindegrenze von Satteins mit den ebenfalls im Bezirk Feldkirch liegenden Gemeinden Göfis und Rankweil. Geschätzt wird der See auf etwa 180 Meter Länge und eine durchschnittliche Breite von etwa 20 Meter. Er nimmt eine Fläche von etwa 0,65 Hektar ein. Ab 2 Meter Wassertiefe besteht er fast nur noch aus dickem Schlamm. Der See ist etwa 4,80 m tief. Die Wasserfläche hat annähernd die Form eines Bumerangs, wobei sich auf der Südseite des Sees eine kleine Insel mit einem einzelnem Baum darauf befindet. Um den See herum führt ein kleiner Spazierweg.

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[ #natur #freunde #umwelt ] Schwarzer See
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2.4.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 25.9.10

[ #berg + #tal ] Der Lünersee

2023-03-23T15:35:00.002+01:00

Der Lünersee war schon vor der künstlichen Aufstauung der grösste Hochgebirgssee Österreichs.

Er liegt auf einer Seehöhe von 1.970 m am Fuße der Schesaplana (2 km lang und 1,2 km breit, 139 m tief, Volumen ca. 0,156 km³). Das Gebiet um den See bildet den Talabschluss des Brandnertals, der nur über schmale Steige oder die Lünerseebahn vom Gebiet Schattenlagant aus erreichbar ist. Direkt bei der Bergstation an der Staumauer liegt die Douglasshütte. Die alte Douglas-Hütte verschwand seinerzeit bei der künstlichen Erweiterung und Aufstauung in den Fluten.

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] Der Lünersee
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3.3.23 [Letzte Aktualisierung - online seit 9.1.11]

[ #naturschutz ] Naturschutzgebiet Gasserplatz in Göfis

2023-03-17T10:51:00.000+01:00

Im Rahmen der Bauarbeiten des Ambergtunnels wurde im Gemeindegebiet von Göfis ein Gletschertopf entdeckt.

Das Moorgebiet Gasserplatz befindet sich im Konfluenzbereich des eiszeitlichen Rhein- und Illgietschers und ist von ehemaligen Eisrandlagen der Schlussvereisung (Feldkircher Stadium) umgeben. An dieser Stelle entstand beim lokalen Abschmelzen des Illgletschers bereits im Ältesten Dryas ein kleiner See, der bis zum Beginn des Holozäns existierte und sich mit einer ungestörten Ablagerung von Seekreide (Kalkgyttja) füllte.

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17.3.23 [Letzte Aktualisierung - online seit 26.6.10]

[ #gewässer ] Klimabedingte Erwärmung österreichischer Seen bis 2050

2023-02-18T19:09:00.000+01:00

Manche mögen's heiß: Insgesamt zwölf Seen im Alpenraum wurden genauer untersucht, deren Temperaturen sollen bis 2050 um 1,2 bis 2,9 Grad steigen.

Die konservative Schätzung der Erhöhung der Wassertemperatur beträgt für die Badesaison Juni bis September im Mittel 2°C (Spannweite 1,2 – 2,9°C) mit regionalen Unterschieden. Das mag die Tourismusbranche freuen, kann sie sich doch auf mehr Badeurlauber in Österreich freuen. Doch Seen sind ein extrem sensibles Ökosystem ...

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18.2.23 [Letzte Aktualisierung, online seit 25.10.15]

Die Zimbaspitze (2643 m) - Erstbesteigung im Damenrock: Mary Fairbairn

2023-01-02T16:41:00.002+01:00

Die Zimba, umgeben von Nebelschwaden, 15.10.2009 . Wikimedia
(Urheber: Cinedoku Vorarlberg - Hanno Thurnher Filmproduktion)

Die Zimba gilt als der bekannteste Berg des Montafons und sogar der gesamten Gebirgsgruppe Rätikon.

Nicht nur Gaststätten und Alpinhotels benennen sich nach der Zimpaspitze: Dancingbars, Shopping-centers, Unterwäsche, Lichtanlagen, Modeartikel, Kosmetika, ... . Schon daran kann man erkennen, welche zentrale Bedeutung der Zimpa zukommt.

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] Die Zimbaspitze (2643 m) - Erstbesteigung im Damenrock: Mary Fairbairn
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18.11.22 [Letzte Aktualisierung - online seit 7.1.11]

[ #berg + #tal ] Von Schamanen, Goldgräbern und Soldaten

2022-11-12T17:33:00.000+01:00

Frühe Formen der „Aneignung“ von Gebirgen in Vorarlberg

Die von dem Bludenzer Historiker und "Hexenforscher" Manfred Tschaikner angeführten Beispiele verweisen darauf, dass in dem langen Zeitraum, der nun durch archäologische und paläobotanische Erkenntnisse zur Siedlungsgeschichte alpiner Räume in Vorarlberg belegt ist, durchaus eine Art von Normalität in den Beziehungen der Menschen zum Gebirge herrschte.

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12.11.22 [Letzte Aktualisierung, online seit 11.10.13]

[ #berg + #tal ] Strassburger-Mannheimer Hütte und Albert Schweitzer

2022-10-25T10:34:00.000+02:00

Die Ausstellung des Jüdischen Museums Hohenems "Hast Du meine Alpen gesehen? Eine jüdische Beziehungsgeschichte" rückte die Bedeutung jüdischer Bergsteiger und Künstler, Tourismuspioniere und Intellektueller, Forscher und Sammler und ihre Rolle bei der Entdeckung und Erschließung der Alpen als universelles Kultur- und Naturerbe zum ersten Male ins Rampenlicht.

Die Wahrnehmung der Berge als Ort geistiger und sinnlicher Erfahrung, sie ist mit der jüdischen Erfahrung und dem Eintritt der Juden in die bürgerliche Gesellschaft Europas auf vielfältige Weise verbunden.

Auch Vorarlberg kann davon berichten: Im September 2007 wurde in Strasbourg die Ausstellung "100 Jahre Strassburger-Mannheimer Hütte" von Adrien Zeller, Präsident des Regionalrates des Elsaß und Elisabet Ellison-Kramer, Österreichische Generalkonsulin in Strasbourg, eröffnet. Grund: 1905 war Albert Schweitzers Schwiegervater bei der Eröffnung der Strassburger-Mannheimer Hütte.

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] Strassburger-Mannheimer Hütte und Albert Schweitzer
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25.10.22 [Letzte Aktualisierung - online seit 5.7.10]

[ #reisen ] Fernreisemedizin - Info und Downloads

2022-09-29T11:07:00.000+02:00

Nutzen Sie den Impffragebogen und weitere Checklisten.

Die meist besuchten Fernreiseländer liegen in Teilen der Welt mit schönem, warmem, oft auch feucht heißem Klima, mit einer vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt und mit bescheidenen sanitären Bedingungen, da sie in der Regel Entwicklungsländer sind.

Das ist die Ursache dafür, dass dort Krankheiten vorkommen, die es bei uns nicht, nicht mehr oder nicht so häufig gibt. Dies wiederum ist kein Grund nicht hinzufahren, sondern ausschließlich ein Grund für eine gute Vorsorge.

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[ #vorkoster ] Fernreisemedizin - Info und Downloads
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29.9.22 [Letzte Aktualisierung, online seit 21.5.11]

[ #wintersport ] Mädchen in Skihosen verboten

2022-09-01T11:59:00.000+02:00

In den 1930er Jahren standen im Vorarlberger Landesschulrat die Skihosen von Mädchen zur Diskussion.

Dürfen die Mädchen aus den Schulen der Berggemeinden ausnahmsweise Hosen tragen? Frauen in Hosen galten lange Zeit als Tabubruch, ja als "erotische Sensation". Sie brachten vermeintlich Männer in Wallung und angeblich auch deren Frauen in Rage.

Schon auf ihren Berg- und Wintertouren trugen auch die ersten Bergsteigerfrauen Vorarlbergs Breecheshosen und Wickelgamaschen und im Rucksack hatten sie einen Rock mit um sich rechtzeitig umzukleiden. Denn es wäre undenkbar und unanständig gewesen, in Hosen ins Dorf zurück zu kommen.

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] Vorarlberg 1931: Mädchen in Skihosen verboten
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1.9.22 [Letzte Aktualisierung - online seit 8.1.11]

[ #rad + #bike ] Rad- und Mountainbikewege in Vorarlberg

2022-08-11T12:53:00.000+02:00

Vorarlberg bietet mit seiner landschaftlichen Vielfalt auf kleinem Raum die besten Voraussetzungen für das Radwandern und Mountainbiken.

Gemächliche Höhenwege, Mountainbike-Safaris, herausfordernde Gipfeltouren. Hier der Bergsee, dort die Alpweide, am Horizont Felsen und Hochgebirge. Ausblicke, die immer wieder aufs Neue begeistern. Vom Bodensee bis hinauf in die Bergwelt von Arlberg, Silvretta und Rätikon. Für Ausflüge mit dem Rad oder Mountainbike sind Vorarlbergs Landschaften wie geschaffen.

Ein landesweit markiertes und beschildertes Radwegenetz und ein im Aufbau befindliches Mountainbike- und Radwegenetz laden ein, Vorarlberg mit vielen Überraschungen zu erleben und zu erkunden. Das Wegenetz für Radfahrer und Mountainbiker liegt auch in digitaler Form online und kostenlos nutzbar vor. Dazu sind sie sortiert als Mountainbike-Touren zwischen leicht, mittel und schwer und als Radtouren.

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[Zeitreiseführer #Vorarlberg ] Rad- und Mountainbikewege in Vorarlberg
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11.8.22 [Letzte Aktualisierung - online seit 12.6.11]

[ #wassersport ] Spielend Schwimmen lernen

2022-06-24T16:40:00.000+02:00

Schwimmen bereitet Kindern in allen Altersgruppen Spaß. Heute ist dieser Sport vielerorts nicht mehr nur im Sommer machbar.

Die Broschüre "Spielend Schwimmen Lernen" ist sehr gut geeignet, sowohl über Maßnahmen vor dem (ersten) Schwimmunterricht zu informieren als auch zu methodischen Überlegungen vielfältige Anregungen und Hilfen zu geben. Besonders lobenswert ist es, dass ein umfangreiches Übungsgut vorgestellt wird und die Beispiele auch im Bild gezeigt werden.

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[ #SchülerclubDornbirn ] Spielend Schwimmen lernen
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24.6.22 [Letzte Aktualisierung, online seit 5.12.15]

[ #safety] Sportarten für Kinder von A bis Z - Unfallverhütung

2022-06-15T14:57:00.000+02:00

Das Infoheft "Mehr Bewegung - weniger Unfälle - Sportarten von A bis Z" der deutschen Bundesarbeitsgemeinschaft "Mehr Sicherheit für Kinder e. V." , hier als Online-Beitrag.

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Ihn auszuleben ist entscheidend für ihre gesunde Entwicklung. Aber: Kinder verfügen heute zunehmend über unzureichende Bewegungserfahrungen.

Beengte Wohnverhältnisse in Städten, Auto fahren statt zu Fuß gehen, fernsehen und am Computer sitzen führen dazu, dass Kinder sich immer weniger bewegen (können): Es kommt zu Haltungsschäden, Übergewicht, aber auch zu Unfällen, z.B. durch schlechte Bewegungskoordination, fehlende Erfahrung oder falsche Selbsteinschätzung.

Grundsätzlich gilt: je bewegungserfahrener und fitter ein Kind ist, desto weniger unfallgefährdet ist es. Deshalb wird es immer wichtiger, Kinder in Bewegung zu bringen, ihnen Bewegungsmöglichkeiten aktiv anzubieten. Hierzu zählt auch die Hinführung zu regelmäßiger sportlicher Aktivität, z.B. in einem Verein.

Viele Eltern aber fragen sich: Was ist die richtige Sportart für mein Kind? Was kann beim Sport passieren? Ist die sportliche Aktivität vielleicht sogar gefährlich für mein Kind? Das Infoheft "Mehr Bewegung - weniger Unfälle Sportarten von A bis Z" der deutschen Bundesarbeitsgemeinschaft "Mehr Sicherheit für Kinder e. V." steht als PDF zur Verfügung und sucht verunsicherte Eltern zu beraten.

Die näher beschriebenen Sportarten:

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Sportarten für Kinder von A bis Z
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15.6.22 [Letzte Aktualisierung, online seit 20.8.16]