VUHOANGHIEU.TK

Những rắc rối có thể có ở bánh nhau

2012-02-01T19:13:00.005-08:00

Một bộ phận quan trọng của thai là bánh nhau, nó có ảnh hưởng rõ rệt đến sự phát triển của thai nhi. Bánh nhau có chức năng che chở bào thai và ngăn cản sự xâm lấn của vi khuẩn. Thực tế thì không phải lúc nào bánh nhau cũng phát triển một cách bình thường mà nó cũng có thể bị… bệnh.
Ở thai đủ ngày tháng, bánh nhau cân nặng khoảng 500g (tương đương 1/6 trọng lượng thai), đường kính khoảng 20cm, bề dầy 2 – 3cm và mỏng dần ở bờ. Sau đây là một số bệnh lý thường gặp của bánh nhau.

Ở thai đủ ngày tháng, bánh nhau cân nặng khoảng 500g (tương đương 1/6 trọng lượng thai)

Bánh nhau bất thường: Khi bị bất thường thì nhau không bám ở vùng đáy tử cung mà một phần hoặc toàn thể bánh nhau bám ở vùng đoạn dưới tử cung, gọi là nhau tiền đạo. Nguyên nhân nhau bám ở vị trí bất thường chưa được biết chính xác cho từng trường hợp nhưng người ta cho rằng, khi sự tuần hoàn dinh dưỡng của niêm mạc tử cung ở vùng đáy tử cung bị giảm sút, nhau sẽ tìm chỗ giàu dinh dưỡng hơn hoặc sẽ trải rộng diện tích bám xuống phía dưới về phía cổ tử cung.
Do đó, nhau bám vị trí bất thường thường gặp ở những sản phụ lớn tuổi, sinh nhiều lần, có tiền căn nạo sẩy thai hay viêm nhiễm tử cung, hoặc do trứng thụ tinh vào tử cung làm tổ ở thấp…
Thai phụ thường hay bị xuất huyết bất thường trong những tháng cuối thai kỳ và thai nhi dễ bị kém dinh dưỡng, sinh non, nhẹ ký. Về trị liệu, chủ yếu là cầm máu, trì hoãn cho thai lớn thêm và mổ lấy thai, khi chảy máu quá nhiều, có thể phải chấp nhận bỏ thai để cứu mẹ hoặc phải cắt tử cung cầm máu khi mổ lấy thai.
Bất thường về mức độ bám: Nhau có thể bám vào tử cung quá chặt, khó bong ra sau sinh, có khi ăn thủng thành tử cung và ăn lan ra thành bàng quang hay trực tràng. Bệnh lý này thường gặp trên các tử cung có vết sẹo (mổ sinh nhiều lần, mổ bóc nhân xơ, nạo phá thai nhiều lần) hay trong các trường hợp nhau tiền đạo. Siêu âm có thể chẩn đoán nhau cài răng lược trước khi chuyển dạ để có sự chuẩn bị thích hợp cho thai phụ, tránh mất máu nhiều khi sinh em bé.
Phù nhau thai: Bánh nhau dày trên 4cm thường là do bệnh lý nhiễm trùng, bệnh về miễn dịch, bất thường di truyền… Khi nhau thai bị phù, chức năng trao đổi chất của nó sút giảm và thai cũng có thể bị phù, đưa đến thai chết lưu hay sinh non. Người bệnh gặp phải trường hợp này đa số phải chấm dứt sớm thai kỳ vì thai thường chết trong tử cung.
Nhau bong non: Bình thường, sau sổ thai, bánh nhau sẽ bong ra. Vì một lý do nào đó (chấn thương, vỡ ối đột ngột trong đa ối, bệnh lý của mẹ…), bánh nhau bong ra khi thai chưa được sổ ra ngoài, gọi là nhau bong non. Triệu chứng điển hình là thai phụ có cơn đau vùng bụng dưới xuất hiện đột ngột, liên tục và kéo dài, có thể bị ra máu âm đạo. Trong đa số trường hợp, nếu không xử trí kịp thời, thai sẽ chết. Việc điều trị thường đòi hỏi phẫu thuật cấp cứu để cứu mẹ và thai.
Theo meyeucon.org

Tại sao bà bầu thừa cân mà con vẫn thiếu chất?

2012-02-01T19:12:00.005-08:00

Các nhà nghiên cứu đã thống kê được rằng, tình trạng bà bầu thừa cân cần phải cấp cứu do nhiễm độc thai nghén chiếm khoảng 7-8% trong số những thai phụ đến khám bệnh. Nguyên nhân ban đầu của tình trạng này được cho là do thai phụ ăn nhiều và tăng cân quá mức cần thiết.

Thai nhi dễ bị bệnh khi mẹ tăng cân quá mức

Lần đầu tiên mang thai lại là mang thai sau 3 năm cố gắng nên chị Hoàng Yến Thanh (Ba Đình, Hà Nội) được cả gia đình hết lòng chăm sóc. Anh chồng vì đã ở cái tuổi ngoài 35 nên khi sắp được lên chức bố thì sung sướng nhiều lắm. Anh ra sức chăm sóc và chiều chuộng vợ từ A đến Z. Ngay từ khi bác sĩ chính thức thông báo tin vui anh đã xin cho vợ nghỉ việc và chỉ toàn tâm ở nhà chăm sóc thai nhi.
Cùng với chồng, chị Thanh còn được bố mẹ hai bên chăm sóc từng bữa ăn giấc ngủ. Mẹ cô lên lịch với từng món ăn, bữa ăn và việc chăm sóc, bồi bổ trở lên quyết liệt hơn sau thời kỳ thai nghén. Chả thế mà từ sau giai đoạn ốm nghén, mỗi tuần chị tăng 1 kg. Chị luôn tự hào rằng ở cái tuần thứ 25, Thanh đã tăng lên 12kg trong khi trước khi mang thai, chị cũng chẳng gầy yếu gì, đến 49kg. Mặc dù vậy, mỗi lần khám thai, bác sĩ đều nói là thai nhi của chị vẫn nhỏ. Thế là chị lại càng ra sức bồi bổ nhưng đến khi sinh nở, chị tăng 25kg nhưng em bé vẫn chỉ được 2,3kg và phải nằm lồng kính.
Tình trạng bà bầu tăng cần quá mức 15 – 25kg, sinh con suy dinh dưỡng (dưới 2,5kg) hiện nay khá phổ biến. Theo các bác sĩ khoa sản, chị em thường quan niệm rằng ăn càng nhiều càng bổ, thai nhi sẽ phát triển tốt nhưng thực ra đây là nguyên nhân của hàng loạt các nguy cơ: sinh non, tiểu đường, sinh mổ, thậm chí thai chết lưu.
Thông thường trong thời kỳ mang thai người mẹ chỉ nên tăng khoảng 9 – 12 kg nhưng nếu tăng cân trên 15kg thai phụ cần phải lưu ý và thường xuyên đi khám thai. Với những thai phụ tăng cân quá nhanh nhưng lại bị cao huyết áp, có triệu chứng phù, protein niệu… sẽ là những yếu tố đe doạ tới sự phát triển của thai nhi, nặng nề hơn có thể làm thai chết lưu. Ngay cả với những bà bầu không có những bệnh lý về tim mạch, huyết áp, thận… nhưng nếu từ tháng thứ 6 trở đi tăng khoảng 10kg cũng phải thận trọng bởi có thể gây ra bệnh cao huyết áp, tiểu đường và dễ sinh non. Đây cũng là trong những nguyên nhân gây suy dinh dưỡng bào thai.
Thống kê cho thấy, đái tháo đường thai kỳ xảy ra, trên khoảng 5 – 10% thai phụ, phần lớn xuất hiện sau 20 tuần thai phụ. Tương tự, cao huyết áp thai kỳ là một hội chứng bao gồm cao huyết áp, đạm niệu và phù nề, xảy ra trên khoảng 7 – 8% thai phụ và thường ở 3 tháng cuối thai kỳ. Tình trạng này làm giảm lượng máu đến tử cung dẫn đến thai nhi bị thiếu chất dinh dưỡng.

Vì sao mẹ ăn nhiều, con vẫn thiếu chất?

Bà bầu nên có chế độ ăn uống cân bằng để tăng cân hợp lý.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân của tình trạng này có thể do bà mẹ ăn nhiều nhưng ăn chưa đủ các loại dưỡng chất dẫn đến thai nhi bị thiếu đa vi chất, chậm phát triển. Thêm nữa, tình trạng thiếu máu do thiếu sắt cũng là yếu tố khiến quá trình nuôi thai của người mẹ không hiệu quả, trẻ sinh ra dễ bị nhiễm trùng, chỉ số thông minh thấp. Trong khi đó ở nước ta, thiếu máu ở phụ nữ mang thai khá phổ biến. Đây là nguyên nhân khiến người mẹ dễ bị nhiễm trùng, sẩy thai, sinh non, băng huyết khi sinh, làm bào thai kém phát triển, tăng nguy cơ tử vong cho cả mẹ và con.
Ngoài ra, việc bà bầu tăng cân nhanh nhưng thai vẫn bị suy dinh dưỡng có thể do các nguyên nhân khác như thai nhi bị rau cuốn cổ, hoặc do tử cung người mẹ nhỏ không đủ không gian cho thai nhi phát triển.
Còn một nguyên nhân nữa là do chị em bầu có xu hướng bổ sung vitamin quá sớm. Việc bà bầu bổ sung quá nhiều canxi dẫn đến không những tăng thêm nguy cơ bị sỏi thận và tắc sữa, mà còn khiến cho nhau thai bị canxi hoá quá sớm và không thực hiện tốt chức năng nuôi dưỡng thai. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo rằng khi mang thai ở thời kỳ giữa nên bắt đầu bổ sung vitamin, nhưng tốt nhất là qua ăn uống, nếu phải bổ sung vitamin tổng hợp, cần phải theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng

Để mẹ bầu tăng cân hợp lý và thai nhi vẫn phát triển tốt, chị em nên:
- Ăn nhiều bữa trong ngày chứ không nên chỉ ăn 3 bữa chính.
- Ăn đa dạng thực phẩm để đạt nhu cầu dinh dưỡng cần thiết nhất.
- Để đủ chất dinh dưỡng và sức khỏe, chị em nên tăng khẩu phần ăn hơn lên so với trước khi mang thai, nhưng không được ăn tăng gấp 2 lần.
- Nên bổ sung thức ăn giàu đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, các loại đậu.
- Nếu có điều kiện mỗi ngày uống 2 ly sữa. Chất béo nên sử dụng dầu thực vật và chỉ ăn vừa phải.
- Không nên ăn quá nhiều chất ngọt.
- Thai phụ nên ăn nhiều rau và trái cây để tránh táo bón và trĩ, đồng thời tăng cường sức khỏe.
- Phụ nữ mang thai cũng đừng quên uống nước, ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày.

Tăng cân hợp lý trong thai kỳ

Các chuyên gia khẳng định rằng, việc tăng cân “chuẩn” trong suốt quá trình mang thai vào khoảng từ 9kg -12 kg là mức tăng bình thường.
- Những phụ nữ gầy thì cần tăng cân vào khoảng 13kg – 18 kg.
- Phụ nữ hơi béo nên tăng số cân vào khoảng 7kg – 11kg.
Số cân nặng chuẩn theo từng quý
- Quý I: 1.3 kg – 2.2 kg/tuần.
- Quý II: 0.5 kg – 0.8 kg/tuần.
- Quý III: 0.5 kg – 0.8 kg/tuần.

4 “độc chiêu” đơn giản giúp nàng thăng hoa

2012-02-01T18:41:00.005-08:00

Tới “đỉnh” là kết quả tốt đẹp của “bài thi” mà bạn luôn mong muốn có thể đem đến cho nàng sau mỗi cuộc “yêu”.

Tuy nhiên nếu luôn “yêu” nàng theo cách truyền thống và cũ rích thì sẽ làm cho nàng khó có thể thăng hoa. 4 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn dìu nàng nhanh chóng tới “đích”.
Dùng mùi cơ thể
Mùi cơ thể có tác động rất tích cực đến cảm xúc, điều này đã được các minh chứng chỉ ra. Hơn thế nữa, mùi hương còn có khả năng kích thích đặc biệt nhất với 5 giác quan cảm xúc cơ thể.
Mùi hương cơ thể có vai trò như kích tố sinh dục nam, làm tăng ham muốn ở chị em. Vậy nên hãy nhớ rằng mùi cơ thể cũng là yếu tố rất quan trọng giúp nàng nhanh chóng được thăng hoa.
Điều này cũng có nghĩa là bạn nên chú ý thay đổi mùi hương cơ thể thay vì chỉ “xài” một loại nước hoa quen thuộc sẽ khiến nàng bị nhàm chán.
Làm ấm đôi chân cô ấy
Đây cũng được xem như một chiêu rất độc đáo để giúp nàng nhanh chóng được thăng hoa. Làm ấm đôi bàn chân không chỉ có tác dụng cho sức khoẻ nói chung mà nó còn có lợi cho chuyện “gối chăn” của nàng.
Các chuyên gia người Hà Lan đã tiến hành một cuộc thử nghiệm, sau khi nghiên cứu các chuyên gia nhận thấy rằng, việc làm ấm được đôi chân nàng sẽ giúp hiệu quả cuộc “yêu” của bạn thành công thêm 30% so với đôi bàn chân lạnh cóng.
Một vài gợi ý cho quý ông có thể giúp bạn tình của mình hâm nóng đôi bàn chân ví như massage đôi bàn chân bằng tinh dầu, ngâm chân bằng nước ấm…
Hôn dọc sống lưng
Điều này nghe có vẻ khá đặc biệt, nhưng các chuyên gia tình dục cho rằng việc chạm vào bên phải sống lưng của cô ấy sẽ khiến nàng dễ “tan chảy” hơn so với việc chạm vào bên trái của sống lưng.
Điều này được lý giải một cách dễ hiểu rằng, não bên trái chứa ít dây thần kinh cảm ứng hơn bên phải, vậy nên phụ nữ sẽ dễ hưng phấn hơn nếu được kích thích dọc xương sống bên phải.
Hãy nhớ rằng, thực hiện các động tác vuốt ve, mơn trớn và hôn thật nhẹ nhàng và dịu dàng, hãy cùng nàng tận hưởng những cảm giác tuyệt với nhất.
Dùng lưỡi tác động điểm G
Điểm G có ảnh hưởng vô cùng to lớn đến kết quả của cuộc “yêu”. Đặc biệt nếu như bạn dùng lưỡi tấn công vào những điểm G bí ẩn ấy thì nàng thực sự sẽ bị tan chảy trước bạn, điểm G kích thích nhất chính là “vùng tam giác vàng” và “núi đôi”.
Có nhiều cách tiếp cận với điểm G đặc biệt của nàng, sự sáng tạo bất ngờ bạn dành cho nàng phụ thuộc chính vào khả năng và “kinh nghiệm” vốn có của bạn.

Theo Khổng Hà – VTC News/AM

‘Chuyện ấy’ và những điều thầm kín nhất của phái nữ

2012-02-01T18:36:00.000-08:00

Phụ nữ thường gặp nhiều rắc rối trong đời sống tình dục hơn nam giới. Một trong những vấn đề khiến chị em đau đầu nhất là khó “lên đỉnh”, thậm chí không bao giờ đạt được khoái cảm.

Làm thế nào để giúp chị em khắc phục những trở ngại này và có cơ hội hưởng thụ một đời sống tình dục viên mãn hơn?

Không ham muốn
Rất nhiều chị em không có hứng thú với chuyện ấy mà không hiểu nguyên nhân tại sao. Chúng ta có thể chia ra thành 3 nhóm cụ thể như sau.
Nhóm thứ nhất: Tạm thời mất đi ham muốn, tức là bình thường bạn vẫn thấy rạo rực khi nghĩ đến chuyện ấy, nhưng tự dưng trong khoảng thời gian này bạn lại trở nên thờ ơ và không màng gì đến nó nữa.
Nhóm thứ hai: Đánh mất ham muốn trong một khoảng thời gian dài, điều này đồng nghĩa với việc niềm đam mê trong bạn đã mất.

Nhóm thứ ba: Ham muốn thấp, có nghĩa là bạn vẫn muốn làm “chuyện ấy”, bạn thường xuyên nghĩ đến nó, nhưng cơ thể bạn lại không cho phép hoặc không đáp ứng được.
Nếu bạn rơi vào trường hợp thứ nhất, tức là tạm thời mất ham muốn, hãy tìm ra chính xác nguyên nhân của nó để khắc phục. Thông thường, vấn đề này thường liên quan mật thiết đến một sự việc cụ thể, hay một cú sốc tinh thần nào đó, ví dụ như bạn bị stress, mệt mỏi vì công việc, mối quan hệ vợ chồng đang trong giai đoạn căng thẳng, một người thân của bạn mới ra đi… Khi đã tìm ra được nguyên nhân của vấn đề, bạn cần có thời gian để chữa lành vết thương hoặc xốc lại tinh thần và sau đó lấy lại cảm xúc yêu thương ban đầu.

Nhiều chị em bỗng dưng đánh mất ham muốn mà không hiểu lí do tại sao

Nếu bạn không còn cảm xúc cho chuyện chăn gối đã được một năm nay, thậm chí nhiều hơn, điều quan trọng lúc này là bạn cần trung thực với chính bản thân mình. Hãy xem xét lại một cách nghiêm túc mối quan hệ hiện tại của hai người, bởi rất có thể bạn đang chung sống với một người mà bạn không hề yêu thương, hoặc là đối tác của bạn là một người bạn tình quá kém cỏi. Thật may mắn là bạn có thể khắc phục vấn đề này bằng cách trò chuyện, giao tiếp trực tiếp giữa hai người với nhau. Các bạn có thể cùng nhau tìm hiểu một số kiến thức bổ ích về giới tính như làm thế nào để đạt được cực khoái nhanh chẳng hạn.

Trong trường hợp bạn vẫn còn ham muốn, nhưng cơ thể lại trục trặc hay gặp vấn đề về sức khỏe thì bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ tâm lý để được kiểm tra và giúp đỡ.

Làm “chuyện ấy” đều đặn nhưng không thể “lên đỉnh”
Bạn chưa bao giờ đạt được khoái cảm hay chỉ cảm nhận được cảm xúc thăng hoa ấy duy nhất một lần trong đời rồi thôi? Điều trước tiên bạn cần làm là tự khám phá bản thân mình với một chiếc máy rung, hoặc tận dụng ngay chính những ngón tay của mình. Hầu hết phụ nữ đều có thể đạt được cực khoái bằng cách này và nó mang lại một kết quả rõ rệt. Sau khi đã biết chính xác cơ thể bạn muốn gì, hãy gợi ý người bạn tình của bạn trải nghiệm với “oral sex”. Một trong những “chiêu trò” đáng tin cậy nhất để giúp chị em lên đỉnh nhanh chóng là dùng lưỡi hoặc ngón tay để kích thích. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm chất bôi trơn, và đây chính là lúc để bạn cảm nhận sự khác biệt.
Trong trường hợp bạn không thể lên đỉnh ngay cả khi đã sử dụng máy rung, hãy xem xét đến yêu tố tâm lý vì rất có thể bạn đã gặp phải một cú sốc lớn nào đó trong quá khứ mà bộ não của bạn không thể ghi nhớ được.

Thư giãn và cảm nhận để giúp chị em “lên đỉnh” dễ dàng hơn

Bạn chỉ có thể đạt cực khoái khi làm “chuyện ấy” một mình

Một số khảo sát đã chứng minh, có đến 77% nữ giới thừa nhận họ lên đỉnh một mình dễ dàng hơn là lên đỉnh cùng với đối tác (ngay cả khi đối tác của họ là những người rất giỏi và kinh nghiệm trong chuyện chăn gối). Phần lỗi lớn nhất là do đối tác của họ chưa giành đủ thời gian cho quá trình kích thích, trong khi đó, phụ nữ lại cảm thấy e ngại nếu như yêu cầu người bạn tình “âu yếm” lâu hơn một chút.
Nhưng để tận hưởng được cảm giác thăng hoa, nhất định bạn phải thực hiện điều này, yêu cầu đối tác thực hiện chính xác những gì mà bạn muốn. Bạn hoàn toàn không cần phải ngượng ngùng bởi một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nam giới thích được chỉ dẫn tận tình bởi chính người phụ nữ của họ hơn khi làm tình.

Luôn quan niệm thủ dâm là một cái gì đó rất xấu xa
Chắc chắn đây là suy nghĩ của rất nhiều bạn gái khi đề cập đến vấn đề tình dục và thủ dâm. Tuy nhiên, có một thực tế mà tất cả chúng ta phải thừa nhận, hầu hết phụ nữ đều được tận hưởng cảm giác lên đỉnh bằng cách thủ dâm. Khám phá bản thân mình không bao giờ là quá muộn, hãy bắt đầu từ những bước nhỏ nhất cho đến khi bạn có thể đạt được cảm xúc thăng hoa tột đỉnh, chỉ cần bạn không quá lạm dụng nó.
Trên hết, để có một đời sống chăn gối hài hòa và viên mãn, bạn nên “bình thường hóa” quan hệ tình dục đi một chút. Hãy nghĩ nó là một cái gì đó rất đơn giản, một cái gì đó hiển nhiên, và vô cùng thú vị (giống như một trò chơi). Đừng lo lắng bạn có một cơ thể không hoàn hảo, hay đối tác sẽ đánh giá khả năng “yêu” của bạn như thế nào, hãy thư giãn và cảm nhận.

Theo vietnamnet

Những ngộ nhận về vẹo cột sống trẻ em

2012-02-01T18:27:00.005-08:00

SGTT.VN - Một trong những dị tật nặng trẻ em hay gặp là vẹo cột sống. Tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng có nhận thức đúng về mối nguy đó. Thực tế thăm khám ghi nhận nhiều trường hợp vì cha mẹ đánh giá không đầy đủ dị tật này nên đã đưa đến những quyết định chăm sóc sức khoẻ con em mình sai lầm.

Vẹo cột sống là bệnh không nguy hiểm?

Dị tật cột sống, gồm vẹo hay còng cột sống, nằm trong năm nhóm bệnh tật xương khớp thường thấy nhất hiện nay mà thế giới rất quan tâm: bệnh lý khớp; loãng xương; đau thắt lưng và các vấn đề cột sống; bệnh tật cơ xương khớp trẻ em; chấn thương cột sống đặc biệt do tai nạn lưu thông. Tật này có thể làm biến dạng cột sống nặng, ảnh hưởng hô hấp, tuần hoàn và chất lượng cuộc sống, thậm chí gây liệt hay không sống thọ quá 30 tuổi nếu để biến dạng quá nặng làm suy hô hấp, ảnh hưởng tim mạch.

Trẻ vẹo cột sống do di truyền từ cha mẹ?

Vẹo cột sống có nhiều nguyên nhân: bẩm sinh; vẹo cột sống kèm các bệnh lý tuỷ sống hay thần kinh cơ (bướu đa sợi thần kinh, hội chứng Marfan, rỗng tuỷ sống, thoát vị hạnh nhân tiểu não...); vẹo cột sống vô căn (không rõ nguyên nhân chiếm đa số, khoảng 70%)...

Khoảng 30% cháu vẹo cột sống có tiền căn gia đình liên quan đến di truyền. Đa số trẻ dưới ba tuổi vẹo cột sống bẩm sinh hay liên quan bệnh lý, khó điều trị và tiên lượng nặng. Khoảng 20% trẻ vẹo cột sống thiếu nhi (từ 3 – 10 tuổi) có nguyên nhân bệnh lý kèm theo, đa số không rõ nguyên nhân. Sau mười tuổi, thanh thiếu niên vẹo cột sống thường là vô căn, diễn biến nặng cho đến khi dừng lại ở tuổi trưởng thành, điều trị thường cho kết quả tốt dù bảo tồn hay phẫu thuật. Khi điều trị trễ, vẹo càng nặng, phẫu thuật càng nguy hiểm, dự hậu càng dè dặt. Vì vậy, cha mẹ phải hết sức quan tâm đến cột sống con em. Các cháu cũng chớ e dè hỏi ý kiến cha mẹ, thầy cô khi thấy mình mặc áo dài không đẹp do gù nhô xương sườn, hay thấy bất thường ở vai (vai này thấp hơn vai kia).

Chỉ những trẻ đã dậy thì mới có nguy cơ bị vẹo cột sống?

Vẹo cột sống có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Tuổi dễ phát triển nhanh nhất là dậy thì, khoảng 10 – 17 tuổi ở các cháu gái, trở nặng nhất quanh tuổi có kinh (13 – 15 tuổi) và khoảng 12 – 18 tuổi ở các cháu trai, nhất là ở tuổi dậy thì (14 – 16 tuổi). Dị tật vẹo cột sống thấy ở các độ tuổi: dưới ba tuổi (vẹo cột sống ấu niên), từ 3 – 10 tuổi (vẹo cột sống thiếu nhi), từ 10 – 18 tuổi (vẹo cột sống thanh thiếu niên), trên 18 tuổi (vẹo cột sống người lớn).

Vẹo cột sống là do trẻ xách nặng một bên, ngủ co quắp, ăn uống thiếu canxi…?

Quan niệm cho rằng vẹo cột sống do: đứng hay ngồi tư thế xấu, xách nặng một bên, ngủ co quắp, thiếu sinh tố hay thiếu canxi… thật ra không đúng hẳn theo thống kê nước ngoài. Tuy nhiên, trong độ tuổi cần sự phát triển cân đối hai bên của thân thể thì không khuyến khích các cháu chơi các môn thể thao không đối xứng, làm việc hay khiêng vật nặng quá sức trẻ, đeo cặp quá nặng một bên vai, ngồi học vặn vẹo cột sống… Do đó, bàn ghế nhà trường nên đóng vừa theo độ tuổi quy định của y tế học đường.

Đợi trẻ lớn, có đủ sức khoẻ rồi mới nên đưa đi điều trị ?

Khi phát hiện trẻ mắc chứng vẹo cột sống, nên sớm đưa trẻ đến các bác sĩ chuyên khoa cột sống hay chấn thương chỉnh hình thăm khám. Đến khám càng sớm, cơ hội cứu chữa càng cao, chi phí điều trị cũng ít tốn hao. Trẻ vẹo cột sống nặng thuộc gia đình nghèo, có thể liên hệ khoa cột sống A, bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM để cùng tìm cách giúp trẻ được phẫu thuật với kỹ thuật hiện đại, đỡ gánh nặng chi phí.

Vẹo cột sống sẽ vô sinh ?

Các cháu vẹo cột sống vẫn có thể lập gia đình như các cháu khác. Các cháu gái vẫn có thể sinh đẻ bình thường như đồng bạn, dưới sự theo dõi của các bác sĩ chuyên khoa.

Mang áo nẹp chỉnh hình sẽ hết vẹo cột sống ?

Không nên mang áo nẹp chỉnh hình nếu không có chỉ định. Chỉ mang khi độ vẹo khoảng 20 – 40 độ. Áo nẹp cần mang cho đến khi trẻ trưởng thành, ngưng phát triển hệ xương khớp, cột sống. Tuy nhiên, do thời gian mang áo nẹp lâu sẽ ảnh hưởng nhiều lên tâm lý các cháu. Vì thế chỉ định mang bột hay áo nẹp thân phải đúng mức và thận trọng. Không nên gượng mang áo nẹp sai chỉ định kéo dài, đến nổi bị loét nơi các điểm áo tì đè, vì không kết quả gì, mà còn mất thời gian vàng cho phẫu thuật. Khi độ vẹo cao hơn 40 độ, mang áo nẹp vô ích, có thể can thiệp bằng phẫu thuật.

PGS.TS.BS Võ Văn Thành

Cách phát hiện sớm vẹo cột sống

Cha mẹ, người thân, bạn bè hay thầy cô giáo có thể thực hiện định kỳ “nghiệm pháp Adams” để phát hiện sớm vẹo cột sống ở trẻ:

1. Nhìn từ phía sau lưng các cháu bị tật vẹo cột sống, khi các cháu đứng thẳng, sẽ thấy: vai xệ một bên, lồng ngực nhô lên một bên, có thể kèm theo vùng hông – thắt lưng nhô phía bên kia; xương chậu và háng cao hơn bên kia; cột sống lệch sang bên.

2. Cho cháu cúi thắt lưng, nhìn phía sau lưng sẽ thấy rõ lồng ngực hay hông thắt lưng nhô lên một hay hai bên.

3. Còng cột sống được nhìn thấy khi cho các cháu cúi thắt lưng và người khám nhìn ngang.

Tuỳ mức độ vẹo, cách trị khác nhau

Trẻ có góc vẹo dưới 20 độ: sẽ được theo dõi đánh giá bởi X-quang thường quy mỗi ba hay sáu tháng. Quanh tuổi dậy thì, khảo sát X-quang nên nhặt hơn. Việc tập luyện cơ bắp, cơ vùng bụng và thắt lưng như đu xà ngang... giúp trẻ khoẻ và mềm dẻo hơn, nhưng không phải biện pháp điều trị. Không nên cho kéo tạ, nắn bẻ xương sống, châm cứu, day bấm huyệt... vì không giúp ngăn chặn vẹo cột sống.

Trẻ có góc vẹo giữa 20 và 40 độ: cho mang nẹp thân. Cần lưu ý mang loại áo nẹp đúng chỉ định: nẹp Boston cho vẹo cột sống thắt lưng, nẹp Milwaukee cho vẹo cột sống ngực. Nẹp đêm không có giá trị cho trẻ vẹo cột sống, lạm dụng có thể gây trì trệ việc điều trị đúng mức.

Trẻ có độ vẹo trên 40 độ: can thiệp phẫu thuật. Hiện tiến bộ nhất là áp dụng ốc chân cung cho toàn bộ cấu hình nắn chỉnh vẹo cột sống và hàn xương sống sau với ghép tự thân (mào chậu). Nắn chỉnh vẹo cột sống bằng phẫu thuật rất nguy hiểm khi trẻ đến muộn do chức năng hô hấp đã kém, độ vẹo quá lớn và chi phí dụng cụ mua của nước ngoài càng cao, hiện từ 2.000 – 5.000 USD. Đối với các cháu quá nhỏ tuổi, điều trị phẫu thuật khó hơn vì còn tính đến sự tăng trưởng của các cháu.

(Theo PGS.TS Võ Văn Thành - Sài Gòn Tiếp Thị)

Bí quyết nào giúp bé hay ăn chóng lớn?

2012-02-01T18:15:00.005-08:00

Hẳn là đã không ít lần, bạn phải trổ đủ “ngón nghề” mới cho bé ăn nổi vài thìa cơm hay mẩu thịt. Và chắc bạn từng tự hỏi tại sao con người ta ăn uống dễ dàng thế kia, còn con mình thì… Đừng lo, vẫn còn nhiều cách có thể làm bé hứng thú hơn với chuyện ăn uống.

Nếu con bạn ăn ít hơn những đứa trẻ khác, bạn đừng bận tâm. Nếu bé vẫn phát triển bình thường thì không có gì phải lo lắng. Con bạn hầu như không đói? Thật vậy! Với bản năng sinh tồn, bọn trẻ có thể chỉ ăn đúng cái và đúng lượng mà cơ thể chúng cần. Do đó, nên chấm dứt chế độ độc tài bên bàn ăn nhà bạn. Hãy để cho trẻ được quyết định nó sẽ ăn gì. Ngoài ra, dạ dày của trẻ nhỏ hơn của người lớn rất nhiều nên khẩu phần ăn của chúng nhiều nhất chỉ bằng một nửa của người lớn.

Chiến tranh bên bát ăn hay xảy ra nhất khi bé lên 2-3 tuổi và rất hiếm khi thực sự liên quan đến sự ăn uống. Trẻ ở tuổi này đã bắt đầu muốn khẳng định mình. Bé đã để ý thấy những gì nó làm, nó nói đều có tác động đến những người xung quanh. Giờ đây, bé muốn thử “tự vệ”. Bạn hãy cố gắng đừng để lộ ra là bạn muốn bát ăn của bé phải sạch trơn. Dần dần rồi bé sẽ hiểu ra rằng nó ăn không chỉ để mẹ vui, mà còn để không bị đói.

Sự biếng ăn của trẻ đôi khi xuất phát từ những nguyên nhân khác. Thông thường khi nấu nướng, bạn chế biến món ăn theo khẩu vị của mình; nghĩa là bạn nấu món ăn mà chính bạn thích. Nhưng biết đâu, bé lại có khẩu vị hoàn toàn khác và cái món “chủ lực” của bạn thì bé lại ghét cay ghét đắng?

Làm thế nào để trẻ thích ăn hay chí ít thì cũng không sợ ăn?

1. Chỉ nên gợi ý cho bé ăn khi nó đã đói. Trẻ em thường chối bỏ thức ăn chẳng qua vì chúng chưa kịp đói. Thằng bé lười ăn của bạn hình như không bao giờ thấy đói? Cũng có thể do bạn đã không cho bé cơ hội ấy. Hãy thử trong vài ngày liền không liên tục ép bé ăn. Hãy đợi để tự bé phải nhắc đến bữa ăn.

2. Khi đã quan sát được lúc nào bé thường thấy đói, bạn hãy cho bé ăn vào những giờ cố định. Trẻ em thích cuộc sống điều độ.

3. Hãy giảm số bữa ăn. Một đứa trẻ 3 tuổi thực sự không cần đến 5 bữa mỗi ngày. Giữa bữa sáng và bữa trưa, thay vì cho ăn cháo hay một lưng cơm, bạn hãy cho bé một quả chuối hay miếng đu đủ, có thể sau đó bé sẽ ăn trưa một cách ngon lành.

4. Hãy giảm những bữa ăn vặt. Bạn thử xem liệu bé có hay ăn vặt không? Vài cái kẹo, một gói bim bim, tưởng như không là gì cả nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sự ngon miệng của trẻ.

5. Hãy giảm khẩu phần ăn của bé. Một bát cơm đầy có ngọn quả không kích thích sự thèm ăn của bé chút nào. Trái lại là đằng khác – nó khiến trẻ sợ và ngán. Sẽ hoàn toàn khác nếu trước mặt bé là một miếng thịt nho nhỏ, một chút xíu cơm và vài thìa canh. Ngần này thì có thể ăn được. Mà ngần ấy cũng đủ để một đứa trẻ hai tuổi no bụng.

6. Hãy quan tâm đến tính đa dạng của các món ăn. Nếu ngày nào bạn cũng dọn cho bé món trứng đúc thịt, thì chẳng có gì ngạc nhiên khi nó không muốn ăn. Nếu bữa sau, bạn cho bé một khúc cá rán hay một bát súp sườn hầm khoai tây, củ cải, bạn sẽ thấy là ít ra thì bé cũng thử.

7. Bạn hãy cố gắng để các món ăn bày lên bàn trông thật màu sắc và ngon lành. Bên cạnh những búp súp lơ trắng là những cánh hoa cà rốt màu cam rực, bên cạnh những khúc đậu đũa xanh có cà chua đỏ… Một sáng kiến rất hay là món salad thập cẩm: cà rốt, ớt ngọt, giá đỗ, khoai tây, dưa chuột…

8. Hãy để cho bé tự chọn. Trước khi nấu ăn, bạn hãy hỏi bé: “Con thích ăn gì nào?” và đưa ra một thực đơn mà bạn có thể làm để bé chọn. Có thể bé sẽ chẳng chọn gì cả, biết làm sao được! Nhưng cũng có thể bé sẽ thích một món nào đó.

9. Hãy chấp nhận một số ý thích trái khoáy của bé. Nếu bé nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam, bạn đừng lấy đó làm điều bực mình, hãy làm cho bé. Đó chẳng qua là khẩu vị. Nếu bé chỉ thích bánh mì kẹp hình tam giác hay uống sữa bằng ống hút, bạn cứ chiều theo ý thích của bé, chắc chắn rồi đến lúc bé sẽ chán.

10. Đừng ép bé ăn cái mà nó không thích. Thay vì thịt, bạn có thể cho bé ăn trứng, cá hoặc giò, xúc xích. Nếu bé sợ rau, thì thay vì bực bội, bạn hãy cho bé ăn thêm trái cây.

11. Bạn đừng cố giấu những thứ bé không thích ăn vào các món ăn. Vì chắc chắn bé sẽ phát hiện ra và sẽ không chịu ăn gì nữa. Và nguy nhất là bạn đã làm nó ghét cái món mà đến nay nó vẫn thích.

12. Bạn có thể dùng chiến thuật “bình mới rượu cũ”. Thay vì cho bé ăn thịt với cơm, bạn kẹp thịt vào bánh mì. Bạn có thể cho canh vào cốc như một thứ đồ uống thay vì để ở bát như thường lệ. Bạn thử xay trái cây rồi cho vào ngăn đá cho đông sệt lại, có thể bé sẽ thích hơn?

13. Chỉ có bé uống sau bữa ăn, chứ không để vừa ăn vừa uống, đặc biệt là trước bữa ăn. Nếu trước bữa ăn, dạ dày bé tẹo của bé đã được làm đầy bằng nước ngọt thì đương nhiên là suất ăn trưa không còn quyền cư trú trong đó nữa.

14. Cứ để cho bé ăn lâu như nó thích. Việc bé nhẩn nha cả buổi trưa không có nghĩa là bé biếng ăn. Có thể việc tự ăn vẫn là quá khó đối với bé. Thậm chí cả khi bạn thấy bữa ăn dường như không bao giờ kết thúc, thì cũng đừng tỏ ra sốt ruột. Bé chỉ cần biết là bạn muốn nó kết thúc bữa ăn, nó sẽ đẩy bát cơm ra xa ngay. Vì điều đó dễ hơn so với việc xúc cơm cho vào miệng, rồi phải ngậm, nhai, nuốt!

15. Các bạn hãy cùng ngồi ăn bên bàn ăn gia đình. Ngồi ăn một mình thật buồn chán. Nếu bố kể chuyện có một con chim đến làm tổ trong vườn nhà thế nào, mẹ thì kể một chuyện vui khi đi chợ… Thế là bé vừa ăn vừa dỏng tai nghe, quên khuấy cái bát cơm đáng ghét.

16. Bạn đừng bón cho bé, hãy để nó tự ăn. Phần lớn trẻ 2-3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ để chúng tự ăn. Nếu mẹ cứ bón mãi, dần dần bé nhận thấy rằng ăn đúng là một việc khó chịu, chẳng khác gì gội đầu hay uống thuốc, cũng là mẹ làm cho bé. Hãy làm sao để bé thấy rằng được ăn là niềm vui, giống như chơi một trò chơi vậy.

17. Bạn nên biết rằng “không” là một câu trả lời cần thiết. Không bao giờ ép bé ăn thêm thìa cơm cuối cùng. Nếu bé nói rằng nó đã no, hãy để bé đặt bát xuống, còn bạn không bình luận gì về chuyện đó.

18. Hãy để bé cùng tham gia nấu nướng. Bé sẽ thấy rau muống mà bé tự tay nhặt, hay món thịt mà bé tự tay trộn gia vị sẽ ngon hơn rất nhiều.

19. Bạn hãy quan tâm đến không khí của bữa ăn. Sự vội vã, lộn xộn, những xung khắc hàng ngày giữa bố và mẹ sẽ làm bé ăn mất ngon.

20. Bé không nhất thiết phải ăn hết khẩu phần ngay một lúc. Bạn hãy thử chia nhỏ khẩu phần của bé, ví dụ bé có thể ăn bữa giữa buổi sau lúc đi dạo, hoặc một bát cháo nhỏ trước lúc bé ra sân chơi với các bạn. Có thể không khí trong lành sẽ khiến cho món thịt bò xào mà bé rất ghét trở nên ngon hơn.

(Theo Thế Giới Mới)

Cây má đề chữa đái dắt

2012-02-01T18:04:00.005-08:00

Dưới đây, xin giới thiệu một số bài thuốc Đông y chữa chứng đái dắt khi cơ thể bị nhiệt, chức năng thận yếu hoặc hỗ trợ điều trị khi mắc các bệnh nhiễm khuẩn, viêm đường tiết niệu,…

Đái dắt là hiện tượng đi đái nhiều lần trong một ngày nhưng lượng nước tiểu ít và thường có màu vàng đục gây khó chịu cho người bệnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đái dắt, trong đó chủ yếu như: chức năng thận yếu, nhiễm khuẩn nước tiểu, viêm đường tiết niệu, cơ thể bị nhiệt vào mùa nóng… Dưới đây, xin giới thiệu một số bài thuốc Đông y chữa

chứng đái dắt thông thường khi cơ thể bị nhiệt, chức năng thận yếu hoặc hỗ trợ điều trị khi mắc các bệnh nhiễm khuẩn, viêm đường tiết niệu, các bệnh về thận có triệu chứng đái dắt:

Bài 1: Rễ cỏ tranh, râu ngô, bông mã đề, củ sả, đậu đen, lượng bằng nhau, tất cả rửa sạch, phơi khô, sắc uống ngày 2 – 3 lần. Dùng trong 1 tuần.
Bài 2: Bồ công anh, mã đề, rau má, râu ngô, cam thảo dây, mía dò, rễ cỏ tranh, lượng bằng nhau, sắc uống ngày 2 – 3 lần. Dùng trong 1 tuần.
Bài 3: Lấy 20 mề gà, lột lấy da vàng trong mề gà, rang cho cháy và tán nhỏ mịn, chia làm 4 lần để uống. Mỗi ngày uống vài lần với nước sôi để nguội. Ngoài ra cần ăn thêm các loại hoa quả như chanh, cam hoặc đậu xanh nấu, trứng gà tươi. Kiêng ăn các loại cay nóng như ớt, hạt tiêu…
Bài 4: Lấy một miếng bí xanh to bằng cái bát con, gọt bỏ vỏ ngoài, giã vắt lấy nước và hoà thêm chút muối để uống, hoặc gọt vỏ ăn sống, hoặc luộc bí xanh ăn và uống cả nước. Dùng trong 10 ngày.
Bài 5: Lấy củ sắn dây cạo sạch vỏ, thái ra từng miếng phơi khô, đem sấy cho giòn. Sau đó giã nhỏ, đem rây thật mịn và hoà với đường uống. Dùng trong 10 ngày.
Bài 6: Bầu đất 30g, mã đề 20g, râu ngô 20g. Sắc uống ngày một thang. Dùng 7 – 10 ngày.

Cây má đề

Bài 7: Búp tre, rau má, mỗi thứ 20g, để tươi, rửa sạch, giã nát với vài hạt muối, thêm nước gạn uống ngày 2 lần. Uống 1 tuần.
Bài 8: Hoa súng 15g, râu ngô 15g, rễ cỏ tranh 10g, rau má 10g, rau diếp cá 10g. Sắc lấy nước uống 2 lần trong ngày.
Bài 9: Kim anh tử 1,5kg, đường trắng vừa đủ dùng. Cách chế: Kim anh tử rửa sạch, nấu thành cao, cho thêm đường trắng, trộn đều, chữa chứng đái dắt ở trẻ em. Mỗi lần uống 1 thìa canh, ngày 2 lần.
Bài 10: Lá bìm bìm, lá mảnh cộng, dùng tươi, lượng bằng nhau 50g, săc uống. Dùng 7 – 10 ngày.

Theo Bác sĩ Thu Vân

SK&ĐS

Thuốc nam chữa di tinh

2012-02-01T17:21:00.005-08:00

Các quý ông đang “đau đầu” vì chứng di tinh hay đau lưng suy yếu có thể tham khảo một cách cải thiện bằng Đông y: dùng củ mài.

củ mài chữa trị bệnh di tinh rất hiệu quả

Củ mài, khoai mài, thuộc họ Củ nâu. Cây dang dây leo quấn; thân nhẵn. Rễ củ đơn độc hoặc từng đôi, ăn sâu vào đất đến cả mét. Lá mọc so le hay mọc đối. Cụm hoa đơn tính. Quả nang có 3 cánh rộng 2cm. Rễ củ, thường gọi là Hoài sơn, được dùng để làm thuốc.

Củ mài

Chữa trẻ em tiêu chảy kéo dài, phụ nữ bạch đới, nam giới di tinh, đau lưng suy yếu: Dùng củ mài 200 gr, củ súng, hạt sen, ý dĩ sao, đều 100 gr, sấy khô tán bột uống mỗi ngày 20 gr với nước cơm.Chữa trẻ em gầy yếu, biếng ăn, phụ nữ có mang mỏi mệt chán cơm hay người có bệnh đái đường gầy: Dùng hoài sơn thái miếng đồ lên, sao già tán bột, uống mỗi lần 6-10 gr; ngày uống 2-3 lần vào giữa buổi lúc đói.
Thuốc bổ dưỡng: Hoài sơn, quả tơ hồng, hà thủ ô, huyết giác, đỗ đen sao cháy mỗi loại 1 kg, vừng đen 300 gr, ngải cứu 200 gr, gạo nếp rang 100 gr, muối rang 5 gr, tán bột, làm viên, uống mỗi ngày 10-20 gr.

Lương y Nguyễn Nam

Nguồn: Báo Đất Việt

Chữa trị ăn không tiêu bằng cây mùi tàu rất hiệu quả

2012-02-01T17:18:00.005-08:00

Nếu bị đầy hơi, ăn không tiêu, sổ mũi do nhiễm lạnh… bạn có thể dùng cây mùi tàu để cảm thấy dễ chịu hơn.

Cây mùi tàu được dùng làm rau gia vị, ăn sống hoặc nấu canh. Theo Đông y, mùi tàu có vị the, tính ấm, mùi thơm hơi hắc, công dụng kích thích tiêu hóa, mạnh tì vị, khử độc, giải khí trướng, khử thấp nhiệt, trừ hàn tà…

Trị chứng ăn không tiêu: Khi bị lạnh bụng, ăn không tiêu, đầy trướng bụng thì lấy 50 gr rau mùi tàu rửa sạch, thái nhỏ, một củ gừng tươi nhỏ rửa sạch giã nát. Hai thứ trên cho vào niêu đất, đổ ba bát nước (bát ăn cơm) sắc khi còn một bát chia uống hai lần trong ngày. Mỗi lần uống cách nhau bốn giờ.

Cây mùi tàu trị bện ăn không tiêu rất hiệu quả

Trị chứng chướng khí, thở mệt: Lấy rau mùi tài tươi rửa sạch, phơi khô nơi thoáng mát. Mỗi lần sắc 30 – 40 gr với hai bát nước còn 2/3 bát thì chia uống làm hai lần.

Trị chứng đầy hơi: Khi bị đầy hơi, cảm sốt lấy 10 – 16 gr rau mùi tàu rửa sạch, vò nát, hãm như hãm chè tươi, chia uống nhiều lần trong ngày.

Trị chứng sổ mũi, sốt nhẹ do nhiễm lạnh: Lấy 20 gr rau mùi tàu rửa sạch, thái khúc, 30 gr thịt bò băm nhỏ, vài lát gừng tươi. Đem nấu chín với 400 ml nước. Món này ăn nóng. Khi ăn cho thêm ít hạt tiêu. Sau khi ăn xong, đắp chăn kín cho ra mồ hôi sẽ khỏi.

Theo BS Nguyễn Thị Nhân - Báo Đất Việt

Sự phát triển ở bé hai tháng tuổi

2012-02-01T01:45:00.005-08:00

Nụ cười đầu tiên của bé trong tháng này có thể là “sự kiện” to lớn đối với cha mẹ. Họ cũng nên chuẩn bị sẵn máy ảnh để có thể ghi lại khoảnh khắc này của bé.
Mặc dù bé chưa thể ngủ một mạch nhiều tiếng mỗi đêm nhưng ở mỗi giấc ngủ, bé đã ngủ được lâu hơn. Điều này giúp mẹ có cơ hội nghỉ ngơi nhiều hơn đôi chút.

Thị giác của bé

So với bé 1 tháng tuổi, bé hai tháng tuổi nhận biết tốt hơn với những đồ chơi phức tạp, nhiều chi tiết, nhiều màu và hình dạng. Lựa chọn tốt nhất cho đồ chơi của bé giai đoạn này là đồ bằng nhựa và bóng mềm.

Khi bé ngủ giấc dài hơn trong đêm

Nếu bé nhà bạn bắt đầu ngủ dài hơn trong đêm thì bé thuộc vào hàng “thiểu số”. Hầu hết các bé vẫn cần ti mẹ vài lần trong đêm; vì thế, một đêm giấc ngủ của bé cũng chia làm vài giấc ngắn. Nhưng dần dần, bé sẽ ngủ “dài hơi” hơn và thời gian thức cũng dài hơn. Thậm chí, một số bé có khoảng 2-4 giấc ngủ dài và tỉnh táo tới gần 10 tiếng trong ngày.

Thường thì nụ cười đầu tiên của bé sẽ xuất hiện ở tháng tuổi thứ 2

Khuyến khích bé năng động hơn

Bé thích điện thoại đồ chơi đầy màu sắc cũng như đồ chơi treo lủng lẳng trước mặt bé. Từ đó, bé có thể chiêm ngưỡng đồ chơi một cách say mê. Thậm chí, bé còn cố gắng để chạm vào đồ chơi hay đập đập chân, tay để biểu thị niềm vui.
Bây giờ, các phối hợp chuyển động ở bé đã tốt hơn. Bạn sẽ nhận thấy bé giật cánh tay và cử động tay liên tục.

Kiểm tra cho bé

Bé có thể cần một buổi kiểm tra ở tuần 6-8 sau sinh để chắc rằng bé vẫn khỏe mạnh, phát triển tốt. Nếu bạn lo lắng về bất kỳ điều gì, đây là thời điểm tốt để bạn đề cập nó với bác sĩ. Bài kiểm tra này tương tự việc kiểm tra ngay sau khi bé chào đời. Bác sĩ sẽ:
- Cân, đo cho bé; kiểm tra chu vi vòng đầu của bé.
- Kiểm tra mắt của bé, tim và vùng kín.
- Gợi ý cho bạn cách nuôi con khỏe mạnh, phát triển tốt.

Tiêm chủng cho bé

Khi được 8 tuần tuổi, bé có thể cần được tiêm 2 mũi:

DTaP / IPV / Hib: Bảo vệ bé chống lại uốn ván, bạch hầu, ho gà, bại liệt và Haemophilus influenzae type b (Hib).

PCV (chủng ngừa phế cầu khuẩn): Bảo vệ bé chống lại các bệnh nhiễm trùng phế cầu khuẩn.

Tiêm phòng cho bé có thể bị trì hoãn một vài ngày nếu bé sốt hoặc là không khỏe. Các mũi tiêm thường được tiêm vào bắp đùi của bé, một hoặc cả hai bên đùi. Việc tiêm phòng chỉ mất một vài giây nhưng bạn nên vỗ về bé bằng cách cho bé ti mẹ sau đó, giúp giảm đau.

Sự phát triển ở bé bốn tháng tuổi

2012-02-01T01:43:00.005-08:00

Bé 4 tháng tuổi sẽ quan tâm và bắt đầu khám phá nhiều hơn thế giới xung quanh. Bạn có thể đưa cho bé nhiều đồ chơi với những chất liệu khác nhau để bé làm quen và thu hút sự chú ý của bé.
Giai đoạn này, bé rất dễ bị phân tâm bởi những gì đang xảy ra quanh bé; do đó, cho bé bú có thể khó khăn hơn. Khi thính giác phát triển, bé có thể phân biệt được những màu sắc tương tự, chẳng hạn màu đỏ và màu cam. Bé sẽ bị thu hút bởi điện thoại đồ chơi đầy màu sắc hoặc những đồ chơi treo có màu đẹp.

Bé vẫn cần được bú mẹ thường xuyên

ảnh minh họa

Đến 4 tháng, dạ dày của bé đã lớn hơn nhưng bé vẫn cần được bú mẹ thường xuyên. Một số bé giảm cữ bú, xuống còn khoảng 5 hoặc hơn 5 cữ bú mỗi ngày nhưng bé vẫn tăng cân đều. Bé rất dễ bị xao nhãng khi bú mẹ bởi bé còn bận tâm tới nhiều điều đang diễn ra xung quanh. Do đó, nếu bạn thấy con khó tập trung khi bú thì nên cho bé bú ở nơi yên tĩnh, chỉ có hai mẹ con.

Bé nên bú mẹ hết 6 tháng mới cho ăn dặm

Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Bởi thời gian này, bé nhận được đủ các chất cần thiết từ sữa mẹ. Ăn dặm sau đó cũng an toàn hơn với bé vì tránh được nhiều nguy cơ bị dị ứng thức ăn. Lý do là:
- Hệ tiêu hóa của bé hoàn thiện hơn sẽ tránh được nguy cơ nhiễm trùng do thức ăn.
- Hệ miễn dịch mạnh khỏe hơn, tránh cho bé phản ứng dị ứng từ thực phẩm.
Nếu bé có vẻ đói mà chưa đến tuổi ăn dặm, nên tăng cữ bú mẹ cho con.

Khuyến khích bé năng động

Bạn có thể thử đặt lòng bàn tay, lòng bàn chân của con vào bụng mẹ và chờ xem bé có biết đẩy ra hay không. Độ tuổi này, bé còn biết nâng cao đầu và vai, cũng như sử dụng cánh tay để hỗ trợ. Điều này giúp bé làm khỏe cơ bắp và có thể quan sát tốt hơn.

Bé 4 tháng tuổi vẫn cần được bú mẹ hoàn toàn.

Bé cũng có thể khóc khi lần đầu tiên được đặt nằm sấp do bé không thích và chưa quen với tư thế này. Tuy nhiên, nếu được thực hành thường xuyên, bé sẽ dần quen với nằm sấp.
Bé có thể làm mẹ ngạc nhiên vì bất ngờ lật người từ tư thế nằm ngửa sang nằm sấp. Khi đó, bạn có thể lắc lư một món đồ chơi ở bên bé hay lật người để khuyến khích bé lật lại. Hoan nghênh nỗ lực của bé và động viên bé lẫy.

Trò chơi dành cho mẹ và bé

Bé vui tươi hơn; do đó, bạn có thể khuyến khích bé khám phá và chơi với nhiều đồ chơi. Một mảnh vải sạch sẽ có thể làm bé phấn khích trong ít phút. Thử xem bé cầm, giữ và khám phá mảnh vải bằng tay. Hoặc đưa cho bé đồ chơi nhẹ phát âm thanh lách cách và xem bé thỏa chí rung lắc nó.
Một cái thảm có gắn đồ chơi hoặc treo đồ chơi trên nôi cũng là gợi ý thích hợp cho bé để bé chạm, kéo và rung đồ chơi.
Bên cạnh việc chơi bằng tay, nhiều bé bắt đầu thích “nghiên cứu” và khám phá đồ chơi bằng miệng. Hoặc bé có thể tự chơi với chính bàn tay, bàn chân mình trong ít phút. Tuy nhiên, bé vẫn cần mẹ có mặt bên cạnh bé hầu hết thời gian.

Sự hiểu biết ngôn ngữ ở bé

Bé bắt đầu tạo ra hàng loạt các chuỗi âm thanh, là bước khởi đầu trong phát triển kỹ năng trò chuyện. Bạn có thể nghe thấy bé kết nối một chuỗi âm thanh như “mama” (mặc dù đó chưa phải cách bé gọi mẹ). Bé cũng có thể bắt chước các âm thanh mà bạn thực hiện, chẳng hạn bạn nói “ơ ơ” thì bé cũng có thể đáp trả như thế.
Khi bé làm ồn (như đang cố nói gì đó), bạn nên đáp lại con ngay bằng những biểu hiện nét mặt và giọng nói của bạn. Bé sẽ dần hiểu được tầm quan trọng của ngôn ngữ vì bé nhận ra rằng, nếu bé tạo âm thanh, bé sẽ được mẹ chú ý.

Sự phát triển thị giác

Thị giác của bé dần được cải thiện. Tháng này, bé bắt đầu nhận diện tốt hơn những màu tương tự, như màu đỏ và màu cam. Bé cũng có thể yêu thích những đồ có màu sắc tươi sáng.

Bí kíp cho thai nhi nghe nhạc khoa học nhất

2012-01-31T19:07:00.005-08:00

Nhạc cổ điển là lựa chọn số 1 cho mẹ bầu. (Ảnh minh họa)

Tác dụng hữu ích của âm nhạc đối với thai nhi thì chắc hẳn mẹ bầu nào cũng đã biết tuy nhiên nên nghe nhạc nào, cường độ và thời gian ra sao thì không hẳn chị em đã hiểu rõ.

Bạn cũng đang mang bầu và đang băn khoăn nên cho thai nhi nghe nhạc gì, nghe như thế nào cho hợp lý và khoa học? Với cường độ và thời gian ra sao? Hãy cũng chúng tôi đi tìm câu trả lời cho những thắc mắc trên nhé!

Nên cho bé nghe nhạc gì?

Nhạc cổ điển là lựa chọn số 1 của bạn. Những âm thanh nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại làm bà bầu và thai nhi cảm thấy dễ chịu hơn. Ví dụ như những bản sonat, conceston của Beethoven, Mozart, thể loại Baroque của Vivaldi, Teleman và Handel, những bài đồng dao, hát ru dân gian… Âm thanh lộn xộn của Rap, Rock thật sự là không phù hợp và làm cho chức năng não bộ của bé bị thay đổi không tích cực, tâm tính không ổn định.

Bạn cũng nên lựa chọn những loại nhạc có âm thanh vui nhộn, ca từ trong sáng, mượt mà. Tâm trạng của mẹ tốt, bé cũng sẽ “thơm” lây.

Cho thai nhi nghe nhạc vào khoảng tuần thứ 22 trở đi là lý tưởng nhất. (Ảnh minh họa)

Nghe vào thời điểm nào?

Theo các nhà khoa học thì bà bầu bắt đầu cho thai nhi nghe nhạc vào khoảng tuần thứ 22 trở đi. Cụ thể các giai đoạn nghe theo cách phân chia như sau:

- Đầu tiên là giai đoạn bước đệm dành cho bà bầu mới bắt đầu nghe nhạc.

- Giai đoạn thứ hai là thai nhi từ 22-32 tuần tuổi.

- Giai đoạn thứ ba là thai nhi từ 33-40 tuần tuổi.

- Bé mới sinh đến 1 tháng tuổi vẫn duy trì nghe những bản nhạc cũ trước đây.

- Từ 2-3 tháng tuổi, bé nghe những bản nhạc mới kết hợp với trò chơi để tập trung phát triển trí tuệ, cảm xúc và thể chất.

Một điều đặc biệt các bà bầu cần lưu ý là thai nhi thường thức giấc khi bạn thư giãn và ngủ khi bạn hoạt động nên bạn chọn thời điểm cho thai nhi nghe là vào lúc bé thức giấc. Thời điểm nghe có thể là lúc bạn nằm thư giãn trên giường hoặc trong bồn tắm.

Đồng thời, nhẹ nhàng xoa đều bụng bầu để bé cảm thấy hơi ấm từ bàn tay bạn. Còn gì thích bằng khi được chìm mình trong một giai điệu du dương và cảm nhận tình yêu thương từ mẹ…

Nhạc cổ điển là lựa chọn số 1 cho mẹ bầu. (Ảnh minh họa)

Nghe bao nhiêu thì đủ?

Thời gian nghe không quá 20 phút mỗi lần. Một ngày bạn có thể cho bé nghe từ 2-3 lần.

Nghe bằng tai nghe hay bật loa to?

Có một số bà mẹ áp headphone vào bụng để bé nghe dễ hơn, có bà mẹ lại bật loa thật to với mong muốn, bé ở trong kia sẽ tiếp xúc được với âm thanh. Vậy bà bầu nào biết cách nghe?

Tùy theo hoàn cảnh bạn có thể cho bé nghe bằng cả hai cách. Ở cơ quan, không được bật nhạc to chẳng hạn, bạn có thể dùng tai nghe chuyên dụng chỉ dành cho bà bầu có bán ở các cửa hàng áp vào bụng để cho bé nghe. Đôi khi, ở nhà, bạn có thể bật nhạc, nhún nhẩy theo giai điệu hoặc thì thầm lời hát với bé… Bé cảm nhận được sự yêu thương và cuộc sống trên thế gian thật tuyệt vời…

Chú ý: Tiến sỹ Rosalie Pratt, thuộc trường đại học Brighham Young, Utah cho rằng, nếu cho bé nghe bằng loa to thì âm lượng không nên mở quá 70 decibel. Âm thanh to quá sẽ khiến thai nhi giật mình khó chịu.

Âm nhạc có thực sự giúp trẻ thông minh hơn?

2012-01-31T19:03:00.005-08:00

Nghe nhạc đem lại hiệu quả tích cực cho mẹ và bé. (ảnh minh họa)

Nghe nhạc trong khi mang thai hiện đang là một phong trào khá phổ biến. Tuy nhiên trước khi quyết định đưa nhạc vào trong cuộc sống thai kỳ, các mẹ hãy xem một vài điều lưu ý sau đây.

Khi Smriti mang thai, cứ 2 lần một ngày cô đều nghe đĩa nhạc bhajancs, một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi tối. Khi con trai cô ra đời, mỗi làn cậu bé khóc, cô bật lại đĩa nhạc đó lên và cậu bé nín ngay. Khi mang thai, cô đã nghe nhạc, một loại nhạc du dương, êm dịu. Có thể nói đây chính là điều thông minh nhất cô đã làm. Con trai của cô cũng là một đứa trẻ khá điềm đạm và hiền lành, khi cô chứng kiến cảnh các bạn bè của mình đánh vật với con khi con khóc, cô đã thầm cảm ơn mẹ vì mẹ đã đưa ra lời khuyên thật sáng suốt cho cô.

Bài liên quan:

Tham khảo cách nghe nhạc tốt nhất cho thai nhi

Có cần thiết phải nghe nhạc thật êm dịu, nhẹ nhàng không?

Các nghiên cứu cho thấy, bạn không nhất thiết phải nghe các loại nhạc có tiết tấu chậm. Nhạc pop cũng có thể trấn an tinh thần bé yêu, vì con bạn sẽ dễ tìm nhận thấy nhịp và giải điệu của âm nhạc. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nhịp thở của bé sẽ thay đổi theo nhịp của bản nhạc, nghe nhạc với nhịp đập nhanh và mạnh có thể khiến bé bị căng thẳng.

Nhạc có giúp trẻ thông minh hơn?

Không có bằng chứng nào hỗ trợ cho giả thuyết rằng bé nghe nhạc từ trong bào thai sẽ thông mình hơn, mặc dù các nghiên cứu đã khuyến khích trẻ ở độ tuổi 3 – 4 tuổi nghe một loại nhạc nào đó, đặc biệt là các bản nhạc có thể kích thích kỹ năng học toán.

Loại nhạc nào tốt nhất?

Rất nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy cây cối đặt trong môi trường bật nhạc cổ điển liên tục sẽ phát triển và tốt tươi. Mặt khác, các cây đặt trong môi trường có âm nhạc ồn ào như rock sẽ héo hon, ủ rũ. Loại nhạc ồn ào, mạnh mẽ có tác động tiêu cực hoàn toàn với thực vật.

Mặc dù điều này không có nghĩa là nó sẽ có tác động tiêu cực tương tự đối với bé, nhưng loại nhạc này không êm dịu, nó không có tác dụng tích cực cho cả mẹ và bé. Hơn nữa, các nhịp đập lộn xộn và đột ngột có thể khiến bé giật mình. Nhạc tôn giáo hoặc kinh mang đến những rung động tích cực sẽ rất tốt cho bé. Có thể nghe hỗn hợp các loại nhạc cổ điển, pop, nhạc tôn giáo hoặc thánh ca.

Nhau thai truyền âm thanh rất tốt và bé có thể nghe nhạc dù bạn bật
ở volume nhỏ. (ảnh minh họa)

Giúp trẻ nghe nhạc như thế nào?

Đừng mong chờ bé sẽ nghe nhạc nếu bạn nghe nhạc bằng ipod với tai nghe. Bạn cần bật nhạc bằng dàn đĩa, hoặc có thể đặt tai nghe vòng qua bụng nếu bạn không thích nghe nhạc. Không được bật nhạc quá to. Nhau thai truyền âm thanh rất tốt và bé có thể nghe nhạc dù bạn bật ở volume nhỏ.

Trẻ nghe nhạc bao nhiêu là đủ?

Mọi thứ quá lên đều không tốt. Dĩ nhiên, mặc dù bạn có thể nghe nhạc trong khoảng thời gian dài, nhưng nếu bạn cho tai nghe vào bụng để con bạn trực tiếp nghe, thì hãy chỉ hạn chế trong 2 tiếng 1 ngày để không cản trở quá nhiều đến giấc ngủ và nhịp thở của bé.

Các loại nhạc ồn ào, có nhịp đập nhanh không có tác dụng tích cực
cho mẹ và bé. (ảnh minh họa)

Mách mẹ bầu trang điểm an toàn chơi Tết

2012-01-31T18:51:00.005-08:00

Trước khi trang điểm, cần tẩy trang sạch sẽ làn da. (ảnh minh họa)

Dù đang mang bầu thì những ngày Tết đến, xuân về bạn vẫn có thể trang điểm nhẹ nhàng để ra đường chúc Tết, du xuân.

Trong giai đoạn bầu bí cần hết sức thận trọng khi sử dụng các loại mỹ phẩm nhằm tránh ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi. Để mang bầu vẫn đẹp và quyến rũ đi du xuân, khi trang điểm mẹ bầu cần lưu ý thực hiện theo những bước sau:

Bước 1

Phải tẩy trang triệt để bằng nước hoa hồng hoặc dung dịch tẩy trang đủ tiêu chuẩn, tránh vương lại mỹ phẩm trên da tạo thành các vết thâm nám.

Bước 2

Không nên trang điểm quá đậm, đặc biệt là son môi và phấn nền.

Bước 3

Chọn các loại mỹ phẩm chất lượng tốt, có kiểm định về chất lượng, không chứa chì, thủy ngân, đồng. Tốt nhất nên dùng dòng sản phẩm chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, có tính kiềm, không gây kích ứng da.

Phụ nữ mang thai nên hạn chế tối thiểu việc dùng son môi. (ảnh minh họa)

Bước 4

Thường xuyên vệ sinh dụng cụ trang điểm. Tránh dùng các sản phẩm quá hạn sử dụng, dùng quá lâu hoặc mượn của người khác.

Bước 5

Những vùng nhạy cảm như: mắt, lông mày, môi không nên trang điểm quá đậm. Hạn chế nhổ hay tô đậm lông mày. Thường xuyên thay đổi nhíp tỉa lông mày để tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua các lỗ chân lông mày.

Bước 6

Không nên sử dụng các sản phẩm làm trắng da, tẩy da chết ngay cả khi các vết thâm hình thành. Sự thay đổi sắc tố da trong giai đoạn bầu bí là chuyện bình thường, nếu ngay lập tức dùng kem làm trắng da sẽ gây tổn thương da, nếu nặng gây nhiễm trùng và mắc một số bệnh viêm da cấp tính.

Bước 7

Hạn chế tối thiểu việc dùng son môi. Nếu dùng, nên tẩy trang trước khi uống nước hay ăn bất kỳ thực phẩm nào, để ngăn ngừa những chất hóa học có trong son môi xâm nhập vào cơ thể, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

Những cách làm đẹp cần tránh khi mang thai

2012-01-31T18:48:00.005-08:00

Ảnh minh họa

Làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu với tất cả chị em phụ nữ ngay cả khi bầu bí nhưng có một số sản phẩm mẹ bầu cần lưu ý không nên sử dụng.

Khi mang bầu, không có gì ngạc nhiên khi các bà bầu dễ bị suy tĩnh mạch, điều này hoàn toàn không phù hợp với việc tẩy lông nóng, cũng như tẩy lông bằng tia laser vì thực sự hiện nay người ta vẫn chưa đánh giá hết được ảnh hưởng của laser trên thai nhi.

Vì vậy, trong khi bạn mang thai, hãy tránh xa những cách thức tẩy lông nóng. Điều này sẽ giúp tránh tất cả các hậu quả bị “bỏng”, không tốt đối với làn da nhạy cảm của những phụ nữ mang bầu.

Lý tưởng là sử dụng các loại dao cạo, hoặc nhíp với những vùng da mỏng và nhạy cảm hơn với cái nóng, như vùng nách hay trên mặt: Có một số hãng mỹ phẩm đưa ra thị trường những miếng băng dạng nhỏ hơn, phù hợp với hình dáng lông mày.

Để nâng niu làn da nhạy cảm, dễ bị tổn thương của bạn, các loại băng này được bổ sung hạnh nhân ngọt và hoa cúc.

Tránh nhuộm, uốn tóc

Những loại dầu nhuộm tóc chứa dung môi và chất nhuộm có hại cho em bé tương lai. Đó là lí do tại sao mọi người vẫn được khuyên là tránh nhuộm tóc trong kì đầu mang thai.

Cũng như vậy, tránh những sản phẩm nhuộm tại nhà có chứa formaldéhyde (hay l’aldéhyde formique) và bạn hãy yêu cầu thợ làm tóc dùng sản phẩm không có amoniac nếu bạn vẫn muốn nhuộm, uốn tóc khi mang thai.

Tốt hơn hết: Hãy chọn loại thuốc nhuộm có nguồn gốc từ thực vật 100% bio (sản phẩm được chứng nhận sạch).

Những loại dầu nhuộm tóc chứa dung môi và chất nhuộm có hại
cho em bé tương lai. (ảnh minh họa)

Tạm quên đi các loại nước hoa

Một tổ chức vì môi trường của Canada đã nghiên cứu thành phần các loại nước hoa được bán trên toàn thế giới và nhận thấy rằng, phần lớn trong số chúng có chứa nhiều hơn khoảng 10 chất hóa học có khả năng gây ra những dị ứng.

Như vậy, trong khi mang thai, nếu bạn không thể từ bỏ chai nước hoa mà mình yêu thích, hãy xịt chúng lên phần lưng áo trước khi mặc, nhưng đừng bao giờ xịt trực tiếp lên da.

Tốt hơn hết: Hãy tận dụng thời gian này để thử nghiệm các loại nước hoa nhẹ hơn, có mùi trái cây hoặc hương hoa dưới dạng “eau de toillet”.

Hãy thay đổi loại kem dùng ban ngày

Điều đầu tiên, hãy quên ngay lập tức các loại kem có chứa vitamin A hay tinh chất lô hội vì nó có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Hãy thay thế nó bằng một loại kem ban ngày có nhãn hữu cơ.

Tốt hơn hết: Hãy tự làm kem dùng ban ngày cho bạn bằng quả bơ, dầu jojoba, nhưng phải cẩn thận với các loại tinh dầu, không nên dùng cho phụ nữ mang thai.

(Theo eva.vn)

“Chiêu” giữ hình ảnh đẹp khi bầu bí

2012-01-31T18:46:00.005-08:00

Thời trang bà bầu ngày nay cũng rất đa dạng. (ảnh minh họa)

Đừng nghĩ rằng khi mang thai bạn sẽ phải ăn mặc lôi thôi, mất hết vẻ quyến rũ thường thấy bởi bà bầu cũng có những nguyên tắc riêng để làm đẹp.

Ăn mặc phù hợp

Tránh xa những bộ quần áo rộng thùng thình ra nhé, bạn mang bầu không có nghĩa là không được diện những bộ đồ thời trang. Bạn có đến 9 tháng mang thai và không thể ăn mặc trong những bộ quần áo quá khổ ấy suốt gần 1 năm như vậy được.

Hãy lựa chọn những chiếc áo ôm sát cơ thể, hơi chit phần chân ngực và có phần dưới bụng rộng rãi. Các kiểu váy cũng như vậy, nên để lộ những đường cong quyến rũ của cơ thể khi mang thai. Ngoài ra, khi đi làm, bà bầu có thể kết hợp với các loại đồ trang sức tạo cá tính và trang điểm nhẹ. Hãy làm mình đẹp lên ngay cả khi đang bầu bí.

Thời trang bà bầu ngày nay cũng rất đa dạng. (ảnh minh họa)

Chăm sóc làn da

Da của bà bầu thường đẹp hơn lúc trước khi mang thai bởi lượng máu lưu thông trong cơ thể tăng lên, khiến làn da có vẻ trắng hồng rạng rỡ. Nhưng đừng chủ quan vì thế mà không chăm sóc kỹ lưỡng làn da như trước.

Khi mang thai, cơ thể bạn cần rất nhiều nước cho cả bạn và em bé trong bụng nên thường xuyên rơi vào tình trạng mất nước. Cần tăng cường bổ sung nước cho cơ thể để làn da không bị mất nước, mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên.

Thường xuyên đắp mặt nạ để bổ sung nước cho da, dùng các loại kem dưỡng da thích hợp và đặc biệt là massage da để có độ đàn hồi tốt.

Thay đổi mái tóc

Khi mang bầu, bạn không thể uốn, nhuộm với tóc nhưng vẫn có thể cắt tóc và thay đổi kiểu tóc thường xuyên để làm mới bản thân. Nếu đang có mái tóc dài, bạn có thể thử để một kiểu tóc ngắn. Vào giai đoạn 3 tháng cuối, bạn nên cắt ngắn một chút để sau sinh dễ chăm sóc tóc và để tóc không chạm vào da em bé.

Phụ nữ mang thai vẫn có thể trang điểm nhẹ nhàng hoặc thay đổi kiểu tóc cho phù hợp. (ảnh minh họa)

Mái tóc khi có thai thường bóng và mượt hơn do thay đổi nội tiết tố, vì thế, cũng cần chăm sóc một chút, chải chuốt một chút để duy trì độ khỏe, đẹp cho tóc.

Chỉnh trang lại dáng đi

Nghĩ đến bà bầu, nhiều người sẽ nghĩ đến dáng đi khệ nệ, khệnh khạng và nặng nề. Vì chiếc bụng quá to, nhiều bà bầu có xu hướng nghiêng người về phía trước hoặc ưỡn bụng về phía trước và đẩy vai về phía sau. Bạn nên khắc phục bằng cách đi thẳng, giữ mông và vai ở trên cùng một đường thẳng để tránh đau lưng và dáng đi cũng nhẹ nhàng, thanh thoát hơn.

Theo eva.vn

Thuốc nam trị viêm ống mật

2012-01-31T00:12:00.005-08:00

cây rau má

Viêm ống dẫn mật là bệnh rất thường gặp trong các bệnh về gan mật.

Nguyên nhân gây bệnh: do sỏi, do vi khuẩn. Theo Đông y là do can khí uất kết hoặc do thấp nhiệt. Nguyên tắc điều trị: chống viêm thanh nhiệt, lợi mật hóa thấp. Nếu có sỏi thì cần phải bài sỏi…

Một số bài thuốc Nam điều trị viêm ống dẫn mật

Bài 1: Nhân trần 10g, hạ liên châu 12g, rau má 16g, đại hoàng 6g, bạch truật 12g, ích mẫu 12g, kim ngân 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài 2: Đinh lăng 16g, lá đắng 10g, cỏ mần trầu 12g, ngân hoa 12g, chỉ xác 10g, bạch thược 12g, đan bì 10g, chi tử 12g, phòng sâm 12g, bạch linh 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài 3: Ngân hoa 12g, liên kiều 10g, mã đề thảo 16g, rau má 16g, bồ công anh 16g, đại hoàng 6g, bạch thược 12g, phòng sâm 12g, đan sâm 10g, ích mẫu 16g, cam thảo đất 16g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. Công dụng: chống viêm, bài thạch, lợi gan mật.

Bài 4: Chỉ xác 10g, lá đinh lăng 50-60g. 2 thứ nấu lấy nước đặc, cho bệnh nhân uống dần, 2-3 lần liền có tác dụng thông ống dẫn mật, khi đã thông được thì triệu chứng đau giảm đi rất nhanh.

Bài 5: Đại hoàng 8g, kim tiền thảo 16g, bồ công anh 16g, kim ngân 16g, nhân trần 12g, cam thảo 12g, xa tiền 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Ngoài việc dùng thuốc bệnh nhân có thể sử dụng bài trà dược như sau: Râu ngô 80g, nhân trần 50g, hạ liên châu 50g, rau má 100g, lá đinh lăng 100g, cam thảo 80g, phòng sâm 80g, sâm hành 80g (dược liệu ở dạng khô). Các vị cắt ngắn, sao giòn trộn đều, bảo quản trong bình kín tránh ẩm. Ngày dùng 35-40g, hãm nước sôi vào bình kín, sau 10 phút là có thể dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: chống viêm, thanh nhiệt, lợi mật hóa thấp. Những người vị viêm tắc ống mật, sỏi mật, da vàng tiểu vàng, mắt vàng, ăn uống kém, tiêu hóa chậm, đau tức hạ sườn phải… dùng phương này rất phù hợp.

Trà dược dành cho người huyết áp thấp

2012-01-31T00:07:00.005-08:00

Trà dược tốt cho sức khỏe.

Những ngày đầu xuân cũng là dịp diễn ra lễ hội ẩm thực đầy tính truyền thống và là dịp vui vẻ, quây quần cùng gia đình bạn bè sau cả năm dài bận rộn. Nhưng cũng chính trong những ngày này, chúng ta thường gặp những “trục trặc” về sức khỏe. Các ca đột quỵ, huyết áp, tim mạch, tiêu hóa, hô hấp và các bệnh mạn tính gia tăng. Làm thế nào có sức khỏe tốt để hưởng một mùa xuân mới trọn vẹn, bên cạnh việc giữ nếp sinh hoạt, ăn uống điều độ, bạn có thể tham khảo một số loại trà dược.

Trà dược dành cho người mắc bệnh đường tiêu hóa
Trà sinh khương đại táo: gừng tươi 20g, đại táo 10 quả, đường đỏ hoặc đường phèn lượng vừa đủ. Gừng tươi rửa sạch, thái vụn; đại táo bỏ hạt, thái vụn. Tất cả đem hãm nêm đường theo khẩu vị uống hằng ngày. Bài thuốc có tác dụng: tán phong hàn, ấm tỳ vị, ích khí bổ hư, đặc biệt tốt với những người tỳ vị hư yếu, dễ bị cảm lạnh, đau bụng, rối loạn tiêu hoá, lạnh tứ chi, huyết áp thấp, thận dương hư, dễ mắc các chứng bệnh đường hô hấp... Những người tăng huyết áp không nên dùng.
Tiểu hồi hương trà: tiểu hồi hương 10 -15g, đường ăn một lượng vừa phải. Tiểu hồi hương tán vỡ hãm với nước sôi nêm đường đủ dùng uống hằng ngày. Bài thuốc có tác dụng ôn trung tán hàn, hành khí chỉ thống, giảm đau, dùng cho người mắc chứng tỳ vị hư yếu, thường xuyên đau bụng đi ngoài, lạnh bụng, dễ mắc cảm cúm...
Trà xanh, sinh khương: trà xanh 30 - 50g, gừng tươi 5 -10g (thái lát). Tất cả rửa sạch, đun sôi nước sau đó cho trà và sinh khương vào đun tiếp 3-5 phút đem dùng. Bài này dùng cho những người ăn uống khó tiêu ậm ạch khó chịu, tỳ vị hư yếu... Người tăng huyết áp nếu sử dụng trà này nên bỏ gừng.

Nước trà. (Ảnh minh họa).

Trà dược cho người mắc bệnh đường hô hấp
Bách táo, ngư tinh, thảo trà: bách hợp 5-10g, đại táo 3 -5 quả, ngư tinh thảo khô 5 - 10g. Tất cả đem hãm 15 - 20 phút. Trà này có tác dụng nhuận phế, bổ hư, giảm ho tiêu đờm. Thích dụng cho những người viêm phổi phế quản, hen phế quản, viêm họng...
Câu kỷ, ngọc diệp trà: kỷ tử 5g, đại táo 3 quả bỏ hạt, râu ngô 5 -10g, lá dâu 5g. Tất cả sơ chế thái vụn đem hãm nước uống hằng ngày. Dược trà có tác dụng: mát can, nhuận phế, bổ thận khí, trừ phong, tiêu khát, lợi niệu. Thích dụng cho những người viêm gan, viêm đường tiết niệu, viêm phổi - phế quản, thận hư gây đau lưng mỏi gối…
Trà dược dành cho người bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch
Trà đan sâm khiếm thực: đan sâm 10 - 20g, tam thất 5 - 10g, khiếm thực 3 -5g, cỏ ngọt 3 - 5g. Tất cả đem hãm 15 - 20 phút đem dùng hằng ngày nhất là những ngày giá rét. Bài thuốc có tác dụng điều khí, thông huyết tiêu ứ, thúc đẩy lưu thông huyết mạch, an thần, dùng cho các trường hợp xơ vữa động mạch, mỡ máu, suy động tĩnh mạch, hồi hộp đánh trống ngực, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim...
Thiên ma, cúc hoa trà: thiên ma 10g, cúc hoa 10g, hòe hoa 3 - 5g. Tất cả đem hãm dùng hằng ngày. Bài thuốc có tác dụng ích khí, bổ âm, an thần, hạ áp, thanh can sáng mắt, mạnh gân cốt. Bài này dùng cho những người âm hư hỏa vượng tăng huyết áp, hoa mắt chóng mặt, xơ vữa động mạch, thị lực giảm do biến chứng tăng huyết áp và tiểu đường...
Hà thủ ô, đan sâm cúc trà: hà thủ ô 20g, đan sâm 25g, cúc hoa 15g, đường phèn hay mật ong đủ dùng. Tất cả đem hãm 20 - 30 phút uống hằng ngày thay trà. Bài thuốc có tác dụng bổ can thận, hoạt huyết hoá ứ, an thần, hạ áp. Dùng cho những người thiểu năng mạch vành, thiếu máu cơ tim, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp…
Trà dược dành cho người huyết áp thấp
Tô diệp, khương trà: tô diệp (lá tía tô) 5 -10g, gừng tươi 3g, đường đỏ đủ dùng. Tất cả thái vụn đem hãm với nước sôi nêm đường vừa đủ, dùng làm đồ uống trong những ngày giá rét. Bài thuốc có tác dụng ôn ấm trung tiêu, giải biểu tán hàn, điều hòa khí vị, dùng cho những người dễ cảm lạnh, đau đầu hoa mắt chóng mặt do huyết áp thấp, sợ lạnh, lạnh bụng, bụng trướng đau do lạnh, đại tiện lỏng nát...
Trà ngưu, nhị quế: ngưu tất 20 - 30g, nhục quế 5 - 10g, quế chi 5 - 10g. Tất cả cho vào bình hãm 20 - 30 phút dùng trong những ngày giá rét. Dùng cho những người gân cốt hư yếu, đau lưng mỏi gối, viêm đa khớp dạng thấp, cước khí, huyết áp thấp.
Theo 24h.com.vn

Để làn da luôn tươi mới hơn từng ngày

2012-01-30T23:34:00.000-08:00

Một làn da đẹp trước hết phải là một làn da khỏe, săn chắc và sáng mịn. Vì thế dưỡng ẩm là bước cơ bản và cần thiết trong quá trình chăm sóc da.

Bất chợt một buổi sáng mùa đông thức giấc, bạn cảm thấy làn da mình bỗng nhiên bong tróc, lỗ chân lông to ra và đáng buồn hơn là lớp phấn trang điểm không muốn ở lại với da. Đó là những dấu hiệu cầu cứu khi làn da bạn đang “khát”. Đừng để tình trạng này kéo dài vì khi những nếp nhăn li ti xuất hiện, làn da bạn sẽ rất khó trở lại vẻ tươi trẻ, mịn màng như ban đầu.

Bạn có biết 2/3 thể trọng con người là nước. Nước giúp các mao mạch dưới da lưu thông, đưa chất dinh dưỡng đến lớp biểu bì, mang lại sức sống căng tràn cho làn da. Khi làn da bạn thiếu nước - mất đi độ ẩm, da dần trở nên thô ráp, khô sạm, kém săn chắc, không còn tươi sáng, nếp nhăn dần hình thành & các dấu hiệu lão hóa xuất hiện.

Dưỡng ẩm là bước cơ bản và cần thiết trong quá trình chăm sóc da nhưng thường bị chúng ta xem nhẹ. Một làn da đẹp trước hết phải là một làn da khỏe, săn chắc và sáng mịn. Dòng sản phẩm Hada Labo ADVANCED NOURISH với thành phần dưỡng ẩm tối ưu SHA (Super Hyaluronic Acid), đột phá trong công nghệ dưỡng ẩm. SHA có khả năng giữ ẩm cao gấp 2 lần HA (Hyaluronic Acid). Mỗi phân tử HA ngậm hàng ngàn phân tử nước và là thành phần chính của dịch ngoại bào, lắp đầy khoảng trống giữa các tế bào, cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho các tế bào da. Ngoài ra, HA cũng là thành phần duy nhất đưa chất dinh dưỡng đến nuôi các tế bào, nơi không có mạch máu đi qua và loại bỏ độc tố ra khỏi chúng. Nhờ vậy, Hada Labo ADVANCED NOURISH ngăn cản quá trình oxy hóa tế bào da, bổ sung lượng nước cần thiết cho lớp biểu bì, khắc phục tình trạng khô sạm da do mất nước, tái tạo cấu trúc đàn hồi, cho làn da luôn sáng mịn, săn chắc và ngăn lão hóa sớm.

Gặp Jennifer Phạm vào ngày đầu năm, vẫn nét tươi trẻ, rạng ngời quen thuộc, Hoa Hậu Châu Á tại Mỹ chia sẻ với chúng tôi về cách cô chăm sóc làn da.

Theo Jennifer, hầu hết những sản phẩm dưỡng da của các công ty mỹ phẩm nổi tiếng trên thế giới đều sử dụng SHA trong công thức dưỡng ẩm. Tuy nhiên giá thành các sản phẩm này lại rất cao. Điều đó với cô là không cần thiết. Hàng ngày, Jennifer sử dụng Kem rửa mặt và Kem dưỡng Hada Labo ADVANCED NOURISH để duy trì vẻ tươi trẻ, rạng rỡ cho làn da của mình. Dòng sản phẩm Hada Labo ADVANCED NOURISH của công ty Rohto - Mentholatum (Việt Nam) hoàn toàn loại bỏ tất cả những gì không cần thiết cho làn da như dầu, hương liệu, chất tạo màu,… chỉ tập trung khai thác hiệu quả của dưỡng chất SHA, nuôi dưỡng làn da luôn mượt mà và tươi mới hơn từng ngày. Đặc biệt, trong những ngày tiết trời hanh khô như thế này, Hada Labo là người bạn không thể thiếu của Jennifer Phạm.

Midu trong buổi họp báo tối 17/1

2012-01-30T20:25:00.000-08:00

Phim Thiên mệnh anh hùng là phim điện ảnh đầu tiên mà Midu tham gia nhưng nhiều người rất bất ngờ khi cô được chọn vào vai nữ chính. Dựa vào tiểu thuyết võ hiệp Bức huyết thư của nhà văn Bùi Anh Tấn, Thiên mệnh anh hùng xoay quanh vụ án vườn vải Lệ Chi Viên năm xưa từng khiến Nguyễn Trãi bị tru di tam tộc. Bối cảnh phim xảy ra vào 20 năm sau đó, người cháu nội của Nguyễn Trãi là Nguyên Vũ may mắn sống sót đã tìm cách đòi lại công lý, minh oan cho gia đình…

Trong phim, Midu đóng vai nữ hiệp Hoa Xuân xinh đẹp, dịu dàng và mạnh mẽ. Chia sẻ về vai diễn, Midu cho biết, đóng vai nàng Hoa Xuân giỏi võ nghệ, cô phải tham gia vào nhiều cảnh quay hành động. Tuy nhiên, tất cả những cảnh đánh nhau nguy hiểm, Midu tự mình thực hiện mà không nhờ diễn viên đóng thế. Vậy nên, thân thể cô bị trầy xước rất nhiều. Bên cạnh đó, Thiên mệnh anh hùng được quay ở miền Bắc, vì không quen với thời tiết lạnh ở đây nên cô bị sút cân khá nhiều.

Sự nghiệp điện ảnh của Midu chỉ mới bắt đầu nhưng cô nàng tỏ ra rất thích thú

Midu tâm sự, cô còn muốn mình phát triển sâu hơn nữa với nghệ thuật thứ bảy này

Vitamin giúp bạn" trẻ hóa "làn da

2012-01-18T18:12:00.000-08:00

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới quá trình làm đẹp da của bạn, đặc biệt trong việc chống lão hóa da.

Tuy nhiên, thật khó để chị em biết được những loại vitamin nào thực sự giúp cho việc “trẻ hóa” làn da. Vì vậy, bạn hãy khám phá những loại vitamin sau cùng công dụng và liều lượng của chúng để biết thêm nhiều cách lưu giữ vẻ trẻ trung cho làn da.

Vitamin C

Vitamin C không chỉ tăng cường khả năng miễn dịch mà còn là loại vitamin cung cấp rất nhiều collagen cho làn da. Chính vì vậy, chúng sẽ giúp bảo vệ tế bào da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong ớt chuông, dâu tây, bông cải xanh, ổi, cam quýt và dứa. Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cần ít nhất 100mg vitamin C để chống lão hóa cho làn da. Vì vậy, tốt nhất bạn hãy chọn 2 trong số loại thực phẩm trên để sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày.

Vitamin E

Đối với làn da, vitamin E đóng vai trò như một chiếc màng bảo vệ. Hơn nữa, nếu kết hợp vitamin E với vitamin C, chúng sẽ giúp làn da của bạn chống lại tác động của tia UV.

Để bổ sung vitamin E, bạn nên chọn những loại thực phẩm như mầm lúa mì (có trong vỏ bánh mì, sữa chua và bánh nướng), các loại hạt đậu lạc (hạt hướng dương, đậu phộng, quả hạnh…) và quả lê. Tốt nhất, hàng ngày bạn nên dùng 1 thìa nhỏ mầm lúa mì hay 2 miếng lê và 2 nắm đậu lạc. Chắc chắn, bạn sẽ lưu giữ lại được sự tươi trẻ cho làn da bằng phương thức này.

Beta- carotene

Beta-carotene là loại vitamin thực sự cần thiết cho làn da của bạn. Bởi lẽ, chúng giúp chuyển hóa vitamin A, giúp tái tạo da và giữ cho da luôn hồng hào, trẻ đẹp.

Loại vitamin này thường chứa trong cà rốt, bí đỏ, rau cải xoăn, dưa vàng và rau bina. Bên cạnh đó, để bổ sung đầu đủ beta-carotene, bạn nên sử dụng 1 trong số những loại rau trên cho 2 bữa ăn chính trong ngày của mình.

Omega-3

Omega- 3 là chất béo rất tốt cho làn da bởi khả năng ngăn chặn những vết nhăn. Thật vậy, chúng giúp da căng mịn và thải những độc tố ra ngoài. Hơn thế, chất béo này còn chống lại những tác hại từ mặt trời tới làn da.

Khi muốn bổ sung omega-3, bạn nên dùng những loại thực phẩm như hạt lanh, quả óc chó, đậu đũa và các loại cá ít béo (cá hồi, cá thu và cá mòi). Để có tác dụng tốt nhất, bạn cần dùng 100-200 gram cá trong 3 tới 5 lần 1 tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dầu cá để thay thế nhưng chúng có thể làm loãng máu của bạn. Vì vậy, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và dùng những loại dầu cá có chứa 1000mg EPA và DHA.

Polyphenol

Khoa học đã chứng minh rằng polyphenol có tác dụng lớn trong việc ngăn ngừa ung thư do tác động của mặt trời.

Chính vì vậy, bạn hãy sử dụng ít nhất 1 tách trà xanh (thức uống chứa nhiều polyphenol) hàng ngày để vừa chống lại ung thư, vừa sở hữu làn da trẻ đẹp.

Selenium

Loại vitamin này có vai trò rất lớn trong việc cải thiện làn da và giúp da căng mịn.

Bạn có thể thấy chúng trong lúa mì, hải sản (đặc biệt là cua biển) và trứng. Thực tế, không có lượng cụ thể nào để bạn sử dụng những loại thực phẩm trên trong bữa ăn. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên cố gắng kết hợp chúng trong các bữa ăn hàng ngày. Chắc chắn rằng làn da của bạn sẽ “sống mãi với thời gian” nếu bổ sung đủ selenium mỗi ngày.

Nước

Tuy nước không phải là một loại vitamin nhưng không ai có thể phủ nhận công dụng của nước với việc làm “trẻ hóa “ làn da. Bởi lẽ, nước sẽ giúp da căng mịn, sáng bóng và tươi trẻ nhờ việc cung cấp cho làn da dưỡng chất cần thiết và thải các chất độc cho da.

Ngoài việc uống nước trước khi cảm thấy khát, bạn nên chọn sử dụng những loại quả chứa nhiều nước như dưa hấu, dứa, quả mâm xôi, súp lơ và cà chua bi. Đặc biệt, bạn nên chọn dùng nước lọc thay cho nước ngọt và soda vì chúng sẽ khiến bạn tăng lượng đường trong máu và gây tác động xấu lên da.

Chu kỳ sự phát triển của thai nhi tháng thứ 4

2012-01-16T18:11:00.005-08:00

Tuần thứ 16:

Sự phát triển của bé:

Các bậc cha mẹ thường ngạc nhiên khi thấy da của các bé khi sinh ra rất là mềm mại và mượt mà. Trong suốt tuần lễ này, da của bé phát triển mỏng đến mức gần như trong suốt và Bạn có thể nhìn thấy các mạch máu bên trong. Tóc tiếp tục phát triển và chân mày cũng vậy. Hai tai của bé cũng đã ở đúng vị trí của nó, cho dù chúng bây giờ cũng chỉ là những mẫu nhỏ trên đầu.
Bên trong cơ thể, xương và tủy trong hệ thống xương của bé vẫn tiếp tục phát triển. Các cơ bắp cũng phát triển cùng lúc trong giai đoạn này, và thai nhi lúc này có thể nắm chặt bàn tay nhỏ xíu cũng như có thể co duỗi các khớp khuỷu tay và cổ tay.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Nhiều phụ nữ vẫn chưa thật sự tin rằng mình đang có thai, cho đến khi họ phải thay đổi toàn bộ các trang phục thường ngày của mình bằng các bộ đồ bầu do bụng lúc này đã căng lớn, thì họ mới tin rằng họ đã thật sự mang một sinh linh bé nhỏ trong mình. Một số phụ nữ có cùng một lúc hai cảm giác vừa vui sướng vừa hoang mang, sợ hãi trong quá trình mang thai. Hãy xem điều đó là hết sức bình thường mỗi khi Bạn có cảm giác hồi hộp hay xúc động (đó là do sự thay đổi về lượng của các hormon trong cơ thể). Một cảm giác nữa mà Bạn có thể mắc phải lúc này là cảm thấy bị mất tập trung. Hầu hết các thai phụ đều nói rằng trong thời gian có thai họ thường hay quên, vụng về và lóng ngóng, mất khả năng tập trung khi đang làm một việc gì đấy. Hãy cố gắng cân bằng cuộc sống để giảm tình trạng căng thẳng này bằng mọi cách và luôn giữ tinh thần ở trạng thái lạc quan và ổn định, vì những triệu chứng này chỉ là nhất thời mà thôi!

Tuần lễ thứ 17:

Sự phát triển của bé:

Thai nhi của Bạn lúc này cân nặng khoảng 100-140 gam và có chiều dài khoảng 116-130 milimet. Những cử động đầu tiên của bé lúc này chỉ là những phản xạ tự nhiên, ngoài ra trong tuần này còn thấy xuất hiện thêm những phạn xạ có tự chủ. Thai nhi có thể giữ cho đầu mình thẳng đứng, và các cơ ở mặt có thể giúp bé biểu lộ các cảm giác khác nhau như nheo mắt hoặc cau mày lại.

Thai nhi 17 tuần tuổi

Phần lớn canxi được cung cấp cho xương của bé trong lúc hệ thống xương vẫn đang tiếp tục phát triển. Nếu là bé gái, hàng triệu tế bào trứng được hình thành ở buồng trứng trong tuần này.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Từ tuần thứ 16 cho đến tuần thứ 18 của thai kỳ, BS có thể cho thai phụ thực hiện xét nghiệm máu để đo lường nồng độ chất alpha-fetoprotein (AFP), một loại chất đạm được sản xuất bởi bào thai, và nồng độ hormon thai kỳ hCG và estriol trong máu của mẹ. Kết quả của xét nghiệm này sẽ cho Bạn biết bé cưng của Bạn có rủi ro nào đó về dị tật ống thần kinh hay không (như dị tật hở đốt sống) hoặc có bất thường nhiễm sắc thể như bệnh Down hay không? Cứ 1.000 thai phụ thực hiện xét nghiệm này thì có 50 thai phụ có kết quả xét nhiệm bất thường, nhưng chỉ có một hoặc hai thai phụ thực sự có thai nhi bị dị tật bất thường về hệ thần kinh. Vì vậy hãy nói với BS của Bạn về bất kỳ sự lo lắng hay thắc mắc nào khi thực hiện xét nghiệm này để Bạn có thể thấy yên tâm hơn.

Tuần thứ 18:

Sự phát triển của bé:

Lúc này bé có chiều dài khoảng 13-14.2 centimet và cân nặng khoảng 140-190 gam, thai nhi của Bạn lúc này vẫn còn bé tí hon. Nhưng lượng mỡ trong cơ thể bé đang được tích lũy để có thể giữ ấm cho bé sau khi được sinh ra. Trong suốt quý cuối của thai kỳ, một lớp mỡ dự trữ sẽ được hình thành để giữ ấm và bảo vệ cho cơ thể bé.
Nhau thai, dùng để nuôi dưỡng bào thai bằng các dưỡng chất và oxy đồng thời loại bỏ các chất thải của bé, cũng đang phát triển để hổ trợ và nuôi dưỡng bé. Với độ dày khoảng 1 cm, nhau thai chứa hàng ngàn mạch máu dùng để trao đổi dưỡng chất và oxy từ cơ thể mẹ đến cơ thể bé.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Bạn cũng có thể nhận ra rằng hai vú phát triển một cách đáng kể kể từ khi Bạn bắt đầu mang thai. Máu lưu chuyển đến vú nhiều hơn, làm gia tăng kích cỡ của vú và Bạn có thể nhìn thấy rõ các mạch máu trên vú. Bạn nên thay các loại áo lót với các kích cỡ khác nhau để hỗ trợ sự phát triển của vú trong suốt thai kỳ.

Tuần lễ thứ 19:

Sự phát triển của bé:

Bạn có thể hát những bài hát ru êm diệu ngay từ bây giờ, vì Bạn biết không, bé đã có thể nghe được rồi đấy! Xương của tai trong và các đầu mút của các dây thần kinh cũng đã phát triển đủ, chính vì thế bé có thể nghe được các âm thanh như nhịp tim của Bạn và nghe được âm thanh máu chảy trong dây rốn. Bé có thể bị giật mình bởi những tiếng động lớn. Mắt của bé cũng đang phát triển cùng lúc và võng mạc bé có thể nhìn thấy được các tia sáng nếu có ánh sáng chiếu vào tử cung. Bé cũng đã có khả năng nuốt và trong giai đoạn này bé có thể nuốt một ít nước ối vào trong bụng. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, thai nhi cũng có cảm giác khát nước khi đang ở trong bụng mẹ.
Cho đến tuần lễ này, xương của bé đã phát triển đủ, tuy nhiên chúng vẫn còn rất mềm. Ở tuần lễ này, xương trở nên cứng hơn và đã hóa thành xương cứng. Các xương cứng được hình thành đầu tiên là các xương chân và xương tai trong.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Bạn đã có thể bắt đầu chuẩn bị cho cuộc sống của mẹ và bé. Bạn nên chuẩn bị đầy đủ và theo trình tự từ những chiếc tả lót của bé cho đến việc sơn phết căn phòng cho cục cưng sau này. Tuần lễ này cũng nên bắt đầu thực hiện việc tìm kiếm một BS nhi khoa đáng tin cậy cho bé về sau.

Chu kỳ phát triển của thai nhi tháng thứ 3

2012-01-15T18:06:00.005-08:00

Ở tuần lễ thứ 10, tất cả các cơ quan nội tạng của bé hầu như đã được hình thành đầy đủ và bắt đầu hoạt động một cách nhịp nhàng với nhau. Não bộ phát triển với tốc độ rất nhanh vào tuần lễ này, có khoảng 250.000 tế bào thần kinh mới được sản sinh ra mỗi một phút!

Tuần thứ 10:

Sự phát triển của bé:

Thai nhi 10 tuần tuổi

Khi những thay đổi bên ngoài diễn ra như sự tách biệt rõ ràng của các ngón tay và các ngón chân và đoạn cuối của sống lưng biến mất, thì các thay đổi bên trong cũng đang diễn ra cùng lúc. Các mầm răng bên trong miệng cũng được hình thành, và nếu là một bé trai thì tinh hoàn của bé cũng bắt đầu sản xuất ra các hormonsinh dục nam trong tuần lễ này.
Các dị tật bẩm sinh thường không xảy ra sau tuần lễ thứ 10. Tuần lễ thứ 10 cũng là điểm mốc kết thúc giai đoạn thứ nhất của thai kỳ, bé yêu của Bạn giờ đây đã được xem như là một thai nhi.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Lần khám thai đầu tiên của Bạn, được thực hiện trong khoảng thời gian này, là một điểm mốc quan trọng. Tại phòng mạch hoặc tại bệnh viện, BS sẽ thực hiện hàng loạt các xét nghiệm và kiểm tra, bao gồm cả việc kiểm tra cân nặng và huyết áp của Bạn. Bạn có thể được thăm khám vùng bụng để xác định kích thước cũng như vị trí của bào thai cũng như được thực hiện một số các xét nghiệm nước tiểu và xét nghiệm máu. Trong lần khám thai đầu tiên này, BS cũng sẽ khám bên trong âm đạo cũng như thăm khám vú cho Bạn. BS cũng sẽ hỏi Bạn một số câu hỏi liên quan đến tiền sử bệnh tật bản thân và gia đình để xác định xem bé của Bạn có gặp những rủi ro nào về các bệnh lý di truyền hay không. Một vấn đề nữa mà các BS sẽ phải tiến hành kiểm tra, đó là nhịp tim của bé! Bằng sự trợ giúp của siêu âm, Bạn có thể nghe thấy được những nhịp đập đầu tiên của tim bé.
Sau lần khám thai đầu tiên, BS sẽ gởi cho Bạn các kết quả xét nghiệm máu, để xác định Bạn có phải chích ngừa miễn dịch các loại bệnh như thủy đậu, bệnh sởi, bệnh quai bị, và bệnh sởi Đức (Rubella), đồng thời Bạn có thể biết được nhóm máu và yếu tố Rh. Yếu tố Rh là một chất được tìm thấy trong các tế bào máu của mỗi người. Nếu Bạn có yếu tố Rh- nhưng con Bạn lại có Rh+, thì thể dẫn đến kết quả là các tế bào hồng cầu trong máu của bé sẽ bị phá vỡ (gọi là tán huyết do bất tương đồng nhóm máu hệ Rh- Rhesus). BS sẽ ngăn ngừa tình trạng này bằng cách cho Bạn chủng ngừa miễn dịch globulin Rh vào tuần lễ thứ 28 và chích nhắc lại một lần nữa sau khi sinh.

Tuần thứ 11:

Sự phát triển của bé:

Từ tuần lễ này cho đến tuần lễ thứ 20, bé của Bạn sẽ lớn lên một cách nhanh chóng. Với kích thước dài 40-60 milimet, cân nặng khoảng 7-8 gram ở các tuần trước, thì ở tuần thứ 20 thai nhi đã dài đến 16 centimet và cân nặng khoảng 300 gram. Để tương xứng cho tốc độ phát triển này, các mạch máu trong bánh nhau phải tăng trưởng gấp đôi về kích cỡ cũng như về số lượng để có thể cung cấp cho thai nhi đầy đủ dưỡng chất.
Khuôn mặt bé cũng đang dần hoàn thiện, như hai lỗ tai sẽ di chuyển lên phía trước và định vị ở hai bên đầu bé. Nếu có thể nhìn thấy hình dạng của bé bây giờ, Bạn sẽ nghĩ rằng Bạn đang sở hữu cho riêng mình một em bé thiên tài – vì Bạn biết không, đầu của bé bây giờ chiếm một nửa chiều dài thân mình bé, có nghĩa là bây giờ đầu của bé rất to so với cơ thể.
Cơ quan sinh dục của bé cũng phát triển nhanh chóng trong tuần lễ này. Lúc đầu, một mẩu nhỏ của cơ hình thành nên cơ quan sinh dục ngoài, cho dù Bạn chưa có thể biết được đó là bé trai hay bé gái. Tiếp theo, các mô sẽ phát triển thành dương vật ở bé trai hoặc âm vật và môi âm hộ ở bé gái. Vào cuối tuần này, đã có thể nhìn thấy được cơ quan sinh dục ngoài của bé.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Những nhu cầu về dưỡng chất của bé là nguyên nhân khiến Bạn tăng cân, và trong hầu hết các trường hợp, thai phụ tăng cân từ 12 đến 15 kg trong suốt thai kỳ. Trọng lượng tăng bao gồm cân nặng của bé, bánh nhau, nước ối và thể tích máu gia tăng, sự gia tăng kích thước của tử cung và của hai vú. Thai phụ thường tăng khoảng 2 kg trong quý đầu của thai kỳ, tăng khoảng 5 kg trong quý thứ hai và khoảng 4 kg trong suốt quý cuối của thai kỳ. Trong trường hợp nếu Bạn tăng cân quá nhiều hay tăng cân quá ít đều không có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé, khi đó BS sẽ chỉ định các phương pháp giúp cho Bạn điều chỉnh cân nặng một cách hợp lý trong suốt quá trình mang thai.

Tuần lễ thứ 12:

Sự phát triển của bé:

Khuôn mặt bé giờ đây đã rõ nét hơn rất nhiều, hoàn chỉnh với chiếc mũi và cái cằm nhỏ xinh. Não bộ vẫn tiếp tục phát triển, những móng tay và móng chân nhỏ nhắn cũng đã được hình thành.
Ruột của bé giờ đây có lẽ đã vừa khít với ổ bụng của bé. Thêm vào đó, do thể tích máu của mẹ gia tăng nên nhịp tim của thai nhi cũng tăng theo.
Bạn chưa từng phải thay một cái tả ướt bao giờ phải không, không bao lâu nữa Bạn sẽ phải thực hiện việc đó thường xuyên lắm đấy! Bây giờ, lượng nước tiểu đầu tiên của bé được tạo ra và được thải ra bọc nước ối. Điều đó có nghĩa là thận của bé đã hình thành & bắt đầu hoạt động tốt.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Bạn có bao giờ nghe người khác nói về hiện tượng các thai phụ khi có bầu bỗng dưng trở nên xinh đẹp hơn. Bạn sẽ cảm nhận được điều này vì khi Bạn có thai, có một nguyên nhân sinh lý khiến cho da của Bạn trở nên hồng hào, căng mịn và sáng bóng hơn trong suốt quá trình mang thai. Sự gia tăng thể tích máu, các hormon trong thai kỳ và hormon hCG hoạt động một cách ăn ý với nhau khiến Bạn có những thay đổi như vậy. Thể tích máu tăng sẽ đem lượng máu nhiều hơn đến các mạch máu nhỏ và hCG làm gia tăng tuyến dầu dự trữ dưới da làm cho da Bạn trở nên mượt mà hơn. Nhưng đôi khi lượng dầu gia tăng quá mức là nguyên nhân khiến Bạn bị nổi mụn.

Tuần lễ thứ 13:

Sự phát triển của bé:

Vào cuối quý đầu tiên của thai kỳ, bánh nhau phát triển và cung cấp cho thai nhi oxy, dưỡng chất và đưa chất thải của bé ra ngoài. Bánh nhau cũng sản xuất ra hormon progesterone và estriol, để duy trì sự tồn tại của thai nhi không bị tống xuất ra ngoài bụng mẹ quá sớm.
Trong tử cung, các mí mắt của bé được đóng kín để bảo vệ cho mắt phát triển. Đừng lo lắng! Sau này khi phải chăm sóc bé mới sinh Bạn lại ước ao bé hãy nhắm mắt ngủ một chút để Bạn có thể tranh thủ nghỉ ngơi ít phút!
Bé lúc này có thể đưa ngón tay cái vào miệng và mút một cách ngon lành, mặc dù phản xạ bú của bé lúc này chưa phát triển hoàn chỉnh, Bạn có thể nhìn thấy một vài cái xương sườn nhỏ của bé cũng như những xương bàn & xương ngón trên màn hình máy siêu âm.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Ngay ở lần khám thai đầu tiên, các BS sẽ kê toa cho Bạn để bổ sung thêm Vitamin. Bạn cần thiết phải bổ sung đầy đủ các vi chất này và đồng thời áp dụng chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai, để đảm bảo thai nhi có thể nhận đủ lượng Vitamin và khoáng chất như Axit Folic, kẽm, sắt, và can xi rất cần thiết để bé phát triển tốt và lớn lên. Hãy trao đổi với BS về cách để có thể bổ sung vitamin tốt nhất, các loại thực phẩm và thức uống nào chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà thai phụ nên sử dụng trong suốt thai kỳ. Trong một số trường hợp, nếu sử dụng vitamin không đúng cách có thể làm hạn chế lượng vitamin và khoáng chất được đưa qua bánh nhau đến thai nhi.

Tuần lễ thứ 14:

Sự phát triển của bé:

Bé yêu của Bạn sẽ có một bộ tóc dầy tuyệt đẹp hay chỉ là vài sợi lưa thưa trên chiếc đầu nhẵn thít? Vào tuần này, tóc trên đầu của bé, bao gồm cả lông mày, đã bắt đầu phát triển. Lông măng – là những sợi lông nhỏ, mịn phủ đầy thân mình bé để nhằm bảo vệ cho da – cũng phát triển và cứ tiếp tục như thế cho đến ngày sanh nở.
Các cơ quan sinh sản cũng phát triển trong giai đoạn này. Ở bé trai, thấy xuất hiện sự phát triển của tuyến tiền liệt. Và ở bé gái, buồng trứng di chuyển từ bụng đến vị trí khung xương chậu. Thêm nữa, thai nhi cũng bắt đầu sản xuất ra các hormon trong tuần lễ này vì tuyến giáp cũng đã trưởng thành. Thai nhi bây giờ đã cân nặng khoảng 35-45 gam và dài khoảng 80 đến 100 milimet.

Sự thay đổi trong cơ thể của Bạn:

Bây giờ Bạn đã có thể ừng vì Bạn đã bước qua quý hai của thai kỳ. Bây giờ, khả năng bị sẩy thai là rất ít, vì thế Bạn có thể thở phào một cách nhẹ nhỏm. Nếu Bạn đã quá tuổi 35 và có rủi ro cao trong thai kỳ, các BS sẽ thảo luận với Bạn về phương pháp chọc dò ối. Chọc dò ối là một xét nghiệm để có thể phát hiện ra những bất thường về nhiễm sắc thể trên thai nhi, chẳng hạn như bệnh Down. Vào giữa tuần thứ 14 và tuần thứ 18, Các BS sẽ dùng một cây kim nhỏ và rỗng chọc vào túi ối và rút ra một ít nước ối để đem đi phân tích. Phương pháp chọc dò ối có thể gây sẩy thai với tỷ lệ thấp vào khoảng 0.5 %, vì vậy Bạn hãy cho BS biết những mối quan tâm, lo lắng của Bạn về khả năng xảy ra rủi ro cũng như những lợi ích có được khi áp dụng phương pháp này

Chu kỳ phát triển của thai nhi Tháng 2

2012-01-15T18:04:00.005-08:00

Tuần lễ thứ 5:

Sự phát triển của bé:

Cho đến lúc này, phôi thai đã là một khối lớn các tế bào, một hình dạng khác biệt đã từ từ được hình thành. Ống thần kinh sẽ hình thành nên ống xương sống và não bộ (được gọi là dãi thần kinh sơ khởi) chạy dài từ đỉnh cho đến đuôi của phôi thai, phần đầu của ống thần kinh này sẽ trãi phẳng ra và hình thành nên phần não trước của thai nhi. Chỗ phồng ra lớn nhất ở phía trước lồng ngực của phôi sẽ hình thành nên tim của bé.

Các xét nghiệm thử thai tại nhà có thể cho kết quả dương tính ở tuần lễ này. Nếu Bạn sử dụng các dụng cụ thử thai tại nhà, Bạn nên thử vào buổi sáng sớm để có thể có kết quả chính xác nhất – vì lượng nước tiểu đầu tiên trong ngày có chứa mức hormon hCG (một loại hormon có liên quan đến thai kỳ) cao nhất.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Ngay cả khi Bạn không có những triệu chứng nôn ói, khi có thai Bạn cũng sẽ không muốn ăn một số loại thức ăn nào đó. Ngộ độc thực phẩm, như nhiễm khuẩn listeriosis và nhiễm khuẩn toxoplasmosis, có thể đe dọa đến sự an toàn của thai nhi và có thể là nguyên nhân gây ra dị tật bẩm sinh và sẩy thai. Dưới đây là một số thực phẩm mà Bạn cần tránh khi đang mang thai:

Sữa tươi và nước ép trái cây chưa được tiệt trùng.
Các loại thịt sống hoặc thịt tái.
Trứng ốp la, hoặc các thực phẩm có sử dụng trứng sống như kem tươi.
Các loại nghêu, sò, ốc chưa chín.
Pa tê
Các loại mắm như mắm tôm, mắm nêm, …
Các loại rau sống
Đu đủ sống như gỏi đu đủ

Vi khuẩn Toxoplasmosis còn có thể bị lây nhiễm từ phân chó, mèo, hoặc các đống rác bẩn ngoài vườn, vì vậy Bạn nên tránh tiếp xúc với chó, mèo hoặc các công việc quét dọn rác bẩn trong vườn.

Tuần lễ thứ 6:

Sự phát triển của bé:

Ở tuần lễ thứ sáu, ống thần kinh chạy dọc theo lưng bé sẽ được đóng kín. Thêm vào đó, sẽ có một sự phát triển đáng kể về kích thước của não bộ. Các túi mắt, sau này sẽ phát triển thành mắt, đã bắt đầu phát triển trên bề mặt của đầu bé ở tuần tuổi thai này, và hình thành một đường nhỏ dẫn đến tai trong của thai nhi.
Ngay cả khi chưa có thể nghe được, tim thai nhi đã bắt đầu đập. Phần đầu của bộ máy tiêu hoá và bộ máy hô hấp cũng đã được hình thành. Những chồi nhỏ sau này sẽ phát triển thành tay và chân của bé cũng xuất hiện. Những sự phát triển này diễn ra theo một tỷ lệ cực kỳ nhỏ bởi vì lúc này thai nhi của Bạn dài vỏn vẹn từ 2 đến 4 milimet.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Các rắc rối thông thường nhất khi mang thai mà Bạn thường gặp phải sẽ xuất hiện nhiều nhất trong khoảng thời gian này. Bạn sẽ có thể cảm thấy rất mệt, ngay cả trước khi Bạn biết mình có thai vì khi đó cơ thể Bạn phải điều chỉnh cho phù hợp với tình trang thai nghén. Thêm vào đó, triệu chứng đau vú và buồn nôn hoặc thậm chí nôn ói hoặc bị ốm nghén vào buổi sáng có thể khiến Bạn cảm thấy mệt mỏi hơn là vui thích.
Tình trạng ốm nghén có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, thậm chí có thể xảy ra cả ngày. Vì vậy Bạn chớ quá lo lắng về tình trạng ốm nghén mà hãy tranh thủ nghỉ ngơi nhiều nhất nếu có thể được. Lượng hormon hCG tăng cao không chỉ làm cho Bạn cảm thấy buồn nôn mà nó còn khiến cho Bạn đi tiểu nhiều hơn thường lệ.

Tuần lễ thứ 7:

Sự phát triển của bé:

Bây giờ, chiều dài của thai nhi vào khoảng 13 milimet và cân nặng khoảng 0.8 gram, bé của Bạn đã bắt đầu thích nghi với cuộc sống bên trong tử cung. Dây rốn được hình thành để cung cấp chất dinh dưỡng và thải những chất bẩn của bé ra ngoài túi ối. Thêm vào đó, bộ máy tiêu hoá và phổi của thai nhi tiếp tục được hoàn thiện hơn.
Bạn đang rất nóng lòng muốn nhìn thấy khuôn mặt đứa con thân yêu của mình vào ngày bé được sinh ra có phải không? Có lẽ Bạn phải chờ lâu đấy, nhưng trong khi chờ đợi thì khuôn mặt của bé đã đuợc định hình. Từ chiếc miệng xinh sắn cho đến chiếc mũi be bé, chỗ hõm ở vị trí tai, và sự hình thành sắc tố ở tròng đen của mắt cũng đang phát triển song song.
Bạn đang nghĩ về một bé trai hay một bé gái cùng chơi bóng với Bạn sau này có phải không? Lúc này, các chồi tay đã phát triển và chỉ qua tuần vừa rồi thôi chúng đã tách ra làm hai phần là vai và cánh tay, trông như những mái chèo bé tí xinh xinh.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Việc có thai cũng gây ra những thay đổi lớn ở cổ tử cung của Bạn. Tuần này, sẽ xuất hiện một cái nút nhầy ở đầu cổ tử cung và đóng kín tử cung cho đến lúc sanh để bảo vệ bé. Khi chuyển dạ, cái nút này sẽ tụt ra khi cổ tử cung & tử cung sẽ nở ra để chuẩn bị bước vào cuộc sanh nở.
Bạn có thể cảm thấy đau râm rang và có ra một ít máu (thậm chí cả suốt tuần lễ) vì lúc này phôi thai đang bám rễ một cách chắc chắn vào thành trong lòng tử cung. Một số thai phụ hiểu lầm việc chảy máu này là do có kinh trở lại sau khi bị trễ chu kỳ. Trong mọi trường hợp có ra máu khi đang có thai, Bạn phải gọi điện và báo ngay cho BS biết chi tiết về tình trạng hiện tại đồng thời nằm nghỉ ngơi tuyệt đối trong khi chờ BS đến.

Tuần thứ 8:

Sự phát triển của bé:

Được nhìn ngắm những ngón tay và những ngón chân bé xíu xinh xinh của bé là một trong những điều tuyệt diệu nhất trong cuộc đời của các bậc cha mẹ. Các ngón tay và ngón chân của bé đang được hình thành trong tuần lễ này, cánh tay bé đã có thể cử động được và có thể gập duỗi nhờ sự hình thành khuỷu tay và cổ tay. Bên cạnh đó, khuôn mặt bé cũng có những thay đổi như việc hình thành chóp mũi và môi trên, thêm nữa là lớp da trên mí mắt cũng được hình thành để sau này phát triển thành mi mắt. Máu cũng đã bắt đầu lưu thông theo một hệ tuần hoàn đơn giản nhất, hệ tiêu hoá đang ngày càng hoàn thiện hơn, đặc biệt là ruột của bé.
Phần chồi để sau này phát triển thành cơ quan sinh dục của bé cũng xuất hiện trong tuần lễ này, mặc dầu chưa rõ ràng để có thể xác định là cơ quan sinh dục nam hay cơ quan sinh dục nữ.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Các dấu hiệu có thai như mất kinh, ói mữa, mệt mỏi, cộng thêm việc quần áo bỗng trở nên chật chội do tử cung ngày càng phát triển lớn làm cho Bạn bỗng nhiên nghĩ đến việc có thai. Bạn nên thử thai tại nhà hoặc tại bệnh viện một lần nữa để xác định một cách chắc chắn về tình trạng thai nghén của mình. Sau đó Bạn nên có một cuộc hẹn với BS để chuẩn bị cho lần khám thai đầu tiên. Bạn phải được khám thai một cách cẩn thận bởi các BS chuyên khoa sản, các nữ hộ sinh, các bà mụ đỡ đẻ với bề dày kinh nghiệm hoặc các BS gia đình chuyên về sản khoa. Nếu tình trạng thai nghén của Bạn có nhiều rủi ro (ví dụ như Bạn đã từng xảy thai nhiều lần, hay Bạn đã ngoài 35 hoặc Bạn thường có những rắc rối trong những lần mang thai trước), khi đó BS có thể sẽ yêu cầu Bạn đi khám thai càng sớm càng tốt và có thể sẽ phải khám thai một cách thường xuyên hơn các thai phụ khác trong suốt quá trình mang thai liên tục cho đến lúc sanh.
Khám thai định kỳ một cách đầy đủ và tuân thủ đúng theo những hướng dẫn của BS là một điều rất quan trọng để đảm bảo tình trạng sức khỏe và bảo vệ an toàn cho thai nhi và cho cả Bạn nữa, vì vậy Bạn hãy xem các cuộc hẹn khám thai với BS là ưu tiên hàng đầu.

Tuần thứ 9:

Sự phát triển của bé yêu:

Đoạn cuối ở phần đáy của ống thần kinh của bé đã co lại và hầu như biến mất ở tuần lễ này. Ngược lại, đầu của bé ngày càng phát triển to hơn, trông nó lớn hẳn so với các bộ phận khác của cơ thể và nó cúi gập vào ngực bé. Ở tuần lễ này, chiều dài bé đạt khoảng 22 đến 30 milimet, cân nặng khoảng 2-3 gam.
Hệ tiêu hoá vẫn tiếp tục phát triển. Hậu môn của thai nhi đã hình thành, ruột của thai nhi phát triển dài hơn. Thêm nữa, các cơ quan sinh sản bên trong, như tinh hoàn hoặc buồng trứng, cũng được hình thành trong tuần lễ này.
Thai nhi của Bạn đã có thể có những cử động đầu tiên trong tuần này khi các cơ đã phát triển. Nếu được xem qua máy siêu âm, Bạn có thể nhìn thấy được những cử động của thai nhi. Tuy nhiên Bạn vẫn sẽ không tự cảm nhận được những cử động này trong cả một vài tuần tới nữa. Siêu âm còn là cách để xác định nhịp tim của trẻ.

Sự thay đổi trong cơ thể của Bạn:

Để chuẩn bị cho lần khám thai đầu tiên, Bạn hãy dành thời gian để ghi nhận lại tiền sử bệnh tật của bản thân và gia đình. Sau đó, ghi chép chúng lại cẩn thận. Bạn có thể trả lời một số các câu hỏi dưới đây:

Bạn đang có một bệnh lý mãn tính nào hay không?
Bạn có tiền sử hay bị dị ứng không?
Bạn đã từng trải qua bất kỳ một cuộc phẫu thuật nào không?
Bạn có thường xuyên uống một loại thuốc trị bệnh nào không ?
Có một sự đột biến bất thường về gen nào đó đã xảy ra trong gia đình của Bạn chưa?
Chu kỳ kinh nguyệt của Bạn có đều đặn hay không?
Bạn đã từng có thai lần nào chưa, những lần mang thai trước đó có những rắc rối gì?
Bạn có hay sử dụng thuốc lá hay bia rượu không?
Bạn có thói quen tập luyện thể dục thường xuyên hay không ?

Đó là tất cả những vấn đề có liên quan đến sức khỏe mà BS cần phải thảo luận với Bạn trong buổi khám thai đầu tiên. Chính vì vậy, Bạn có thể hợp tác với BS một cách tốt nhất bằng cách Bạn hãy ghi lại chính xác những thông tin trên vào một cuốn sổ ghi nhớ để mang theo khi đi khám thai lần đầu tiên.

Chu kỳ phát triển của thai nhi tháng 1

2012-01-15T17:59:00.000-08:00

Tuần lễ đầu tiên của thai kỳ vẫn nằm trong chu kỳ kinh nguyệt của Bạn. Bởi vì ngày dự sanh của Bạn được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối, tuần lễ này cũng được tính vào 40 tuần lễ mang thai của Bạn (còn gọi là thai kỳ) cho dù khi đó bé yêu vẫn chưa được hình thành trong bụng mẹ.

Tuần lễ đầu tiên:

Sự phát triển của trứng thụ tinh:

Tuần lễ đầu tiên của thai kỳ vẫn nằm trong chu kỳ kinh nguyệt của Bạn. Bởi vì ngày dự sinh của Bạn được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối, tuần lễ này cũng được tính vào 40 tuần lễ mang thai của Bạn (còn gọi là thai kỳ) cho dù khi đó bé yêu vẫn chưa được hình thành trong bụng mẹ.

(thụ tinh)

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Trong suốt quá trình mang thai, tình trạng sức khỏe của Bạn và bé có liên quan chặt chẽ với nhau. Do vậy, trong khi còn đang chuẩn bị kế hoạch để mang thai, Bạn hãy dành thời gian chăm sóc và chuẩn bị thật tốt cho cơ thể để có thể thực hiện tốt chức năng làm mẹ sau này. Khi Bạn dự định mang thai, Bạn nên lưu ý các vấn đề sau:

Không uống rượu, không sử dụng thuốc bừa bãi và nhất là không được hút thuốc lá. Vì các chất này có thể là nguyên nhân gây ra các dị tật bẩm sinh cho thai nhi, bé có nguy cơ mắc phải hội chứng thai nhi bị nghiện rượu, các vấn đề về hô hấp, bé sinh ra sẽ bị nhẹ cân và rất nhiều các rắc rối nghiêm trọng khác về sức khỏe.
Thông báo cho BS biết về tất cả các loại thuốc Bạn đang sử dụng. Bạn nhất thiết phải cẩn trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bởi vì nhiều loại thuốc có thể gây tác động xấu đến thai nhi, như hoạt chất Isotretinoin, có trong thuốc trị mụn, làm cho thai nhi không phát triển. Một số các loại thuốc thông dụng khác mà BS có thể cho Bạn biết ngay rằng không được sử dụng bao gồm Aspirin và các loại thuốc giảm đau có hoạt chất Acetaminophen, các loại thuốc chống trầm cảm, các thuốc chống dị ứng, kháng sinh như Streptomycin và Tetracycline, các chất kháng đông dùng để chữa rối loạn đông máu, các thuốc chống động kinh trong điều trị các cơn động kinh. Tốt hơn hết Bạn nên tham khảo ý kiến của BS khi Bạn quyết định ngưng không sử dụng các toa thuốc này nữa và khi đó BS sẽ cho Bạn biết những lợi ích và những rủi ro có thể xảy ra khi tiếp tục sử dụng toa thuốc Bạn đang điều trị.
Duy trì thực đơn hằng ngày với đầy đủ các Vitamin, đặc biệt là Axit folic. Những phụ nữ đang muốn có thai nên sử dụng ít nhất 0.4 đến 0.8 milligram Axit folic mỗi ngày. Lượng Axit Folic được cung cấp đầy đủ sẽ làm giảm nguy cơ xảy ra rủi ro khiếm khuyết về hệ thần kinh cho bé (dị tật sơ sinh gây ra bởi sự phát triển không hoàn chỉnh của não bộ và hệ tuỷ sống), chẳng hạn như dị tật đốt sống chẻ đôi. Hãy cho BS biết lượng Axit folic mà Bạn sử dụng mỗi ngày khi Bạn đang chuẩn bị mang thai.

Tuần lễ thứ 2:

Sự phát triển của Bé:

Bây giờ Bạn đang nghĩ về một màu hồng dễ thương hay một màu xanh mạnh mẽ vậy? Cho dù Bạn đang thật sự rất mong chờ để có thể biết được màu sắc nào để trang trí và sơn phết cho căn phòng bé cưng của Bạn, thì Bạn có biết không giới tính của Bé đã được xác định ngay tại thời điểm thụ thai, vào cuối tuần lễ đầu tiên. Trong 46 nhiễm sắc thể để tạo nên bộ gen của Bé, có hai nhiễm sắc thể – một từ tinh trùng và một từ trứng – quyết định giới tính của Bé. Mỗi một trứng có chứa một nhiễm sắc thể X, mỗi một tinh trùng có thể chứa một nhiễm sắc thể X hoặc một nhiễm sắc thể Y. Nếu tinh trùng có chứa nhiễm sắc thể X thụ tinh với trứng, Bạn sẽ sinh con gái, còn nếu tinh trùng đó chứa nhiễm sắc thể Y, Bạn sẽ có một Bé trai.

Vào tuần lễ thứ hai, mặc dầu vừa mới được thụ tinh nhưng trứng vẫn hoạt động một cách liên tục. Trứng thụ tinh sẽ thực hiện quá trình nhân đôi. 30 tiếng sau khi thụ tinh, hợp tử sẽ phân chia làm đôi, sau đó là 4, sau nữa là 8 và cứ thế cứ nhân đôi liên tục trong suốt quãng đường di chuyển từ vòi trứng đến tử cung. Khi đến được tử cung, số tế bào lúc này đã là 32 và được gọi là noãn bào. Một tuần lễ sau khi thụ tinh, số tế bào lúc này sẽ là 256.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Mỗi lúc trứng rụng, lòng tử cung của Bạn sẽ dầy lên để bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi sau này. Cơ thể Bạn sẽ tiết ra một loại hocmon (follicle stimulating – FSH) để kích thích trứng trưởng thành. Vào cuối tuần lễ này, trứng sẽ được phóng thích vào ống dẫn trứng.
Thường thì trứng rụng vào thời điểm giữa chu kỳ kinh nguyệt của Bạn (nếu chu kỳ kinh nguyệt của Bạn dài 28 ngày), khi trứng rụng thì khả năng thụ thai là cao nhất. Nếu Bạn gần gũi chồng vào lúc này mà không áp dụng bất kỳ một phương pháp tránh thai nào cả, Bạn có thể có thai. Sau khi xuất tinh, hàng triệu tinh trùng sẽ di chuyển một cách nhanh chóng từ âm đạo đến ống dẫn trứng, ở đó đã có một trứng chờ sẵn. Một trứng phóng thích sẽ cho phép chỉ một tinh trùng thâm nhập vào, và quá trình thụ tinh xảy ra. Trong suốt quá trình thụ tinh, gen di truyền của tinh trùng và trứng kết hợp với nhau. Vậy là giờ đây Bạn đã có thai – mặc dù có thể ngay cả Bạn cũng chưa biết rằng mình đang mang trong mình một sinh linh bé bỏng.

Tuần thứ 3:

Sự phát triển của bé yêu:

Mặc dù Bạn Vẫn chưa biết rằng mình đã mang thai, nhưng trứng thụ tinh vẫn không ngừng thực hiện quá trình phân bào một cách liên tục. Qua hai tuần lễ đầu, trứng thụ tinh bây giờ đã phân chia thành hàng trăm tế bào và chúng đuợc gọi là phôi thai. Phôi thai có dạng hình ống và chứa đầy dịch lỏng – Bây giờ nếu như có thể nhìn thấy bên trong tử cung, phôi thai cũng đủ lớn để Bạn có thể nhìn thấy rõ.
Thường là vào khoảng giữa ngày thứ tư cho đến ngày thứ bảy sau khi thụ tinh, quá trình làm tổ diễn ra bằng cách phôi thai sẽ bám rễ và cắm chặt vào lớp lót bên trong lòng tử cung (nội mạc tử cung). Sự bám rễ vào nội mạc tử cung là một sự kết nối thiết yếu – nội mạc tử cung đã dầy lên sẵn sẽ cung cấp các dưỡng chất cho bào thai và giúp đưa các chất thải của bào thai ra ngoài. Và quan trọng hơn hết, lớp nội mạc tử cung tại vị trí này sẽ phát triển thành bánh nhau. Trong suốt quá trình mang thai, bánh nhau sẽ nuôi dưỡng và bảo vệ cho sự phát triển của thai nhi.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Bây giờ thời gian đã hơn một tuần kể từ lúc trứng thụ tinh, có thể bây giờ Bạn đã nhận ra mình đang có thai. Phôi thai sẽ bắt đầu tiết ra một loại hormon giúp cho lớp nội mạc tử cung không bị bong ra – đó là lý do tại sao Bạn có thể nhận biết được rằng Bạn đã bị mất kinh.
Cung cấp đầy đủ Vitamin cho cơ thể, đặt biệt là Axit Folic, chất đạm, Can-xi và Sắt là điều tối cần thiết để nuôi dưỡng thai nhi của Bạn. Lượng Axit Folic mà Bạn cần bổ sung lý tưởng nhất là vào thời điểm trước khi Bạn có thai – đó là một điều rất quan trọng bởi vì Axit Folic giúp ngăn ngừa những khiếm khuyết của hệ thần kinh (Não, sống lưng và các cấu trúc có liên quan) được hình thành từ rất sớm trong thai kỳ.
Bạn nên ăn nhiều chất đạm, đó là thành phần tạo ra các mô mới, Bạn nên bổ sung gấp đôi lượng đạm trong suốt quá trình mang thai bằng cách nên ăn ít nhất 60 gram thịt mỗi ngày. Thêm vào đó là Can-xi, ít nhất 1.200 mili gam, rất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng cho bé. Vì vậy hãy chắc chắn rằng Bạn đã cung cấp một lượng đầy đủ các chế phẩm từ sữa, rau xanh và các loại củ quả. Chất Sắt rất cần thiết trong suốt quá trình mang thai để hỗ trợ cho sự gia tăng liên tục khối lượng máu của bé. Những thực phẩm cung cấp chất Sắt gồm có thịt đỏ (thịt heo, thịt bò, …), rau củ, trứng, và rau xanh. Bạn nên ăn lượng thức ăn có chứa ít nhất 30 miligam Sắt mỗi ngày.

Tuần thứ 4:

Sự phát triển của bé yêu:

Đã 4 tuần lễ trôi qua, trứng thụ tinh giờ đây đã là một phôi thai có 3 lớp khác nhau. Lớp bên trong, được gọi là lớp nội bì, sẽ phát triển thành phổi, gan và bộ máy tiêu hóa của bé. Lớp giữa, được gọi như lớp trung bì, sẽ phát triển thành xương, cơ, thận, cơ quan sinh dục và tim. Cuối cùng, lớp ngoại bì hoặc lớp bên ngoài sẽ phát triển thành cơ và các bộ phận khác như da, tóc, mắt và hệ thống thần kinh.
Một xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm nước tiểu cho thấy Bạn đã mang thai vì phôi thai đã tiết ra hormon hCG (human Chorionic Gonadotropin), một loại hormon có liên quan đến thai kỳ. Que thử thai tại nhà cũng sẽ cho kết quả dương tính nhưng không chính xác bằng thử máu khi đang ở trong giai đoạn sớm của thai kỳ.

Sự thay đổi trong cơ thể Bạn:

Các hormon do phôi thai tiết ra là nguyên nhân khiến Bạn có thể có các triệu chứng ốm nghén trong tuần lễ này của thai kỳ. Các triệu chứng như mệt mỏi, cảm giác ngứa ngáy, ù tai, đau vú hoặc là rất buồn nôn làm cho Bạn tưởng rằng mình sắp có kinh nguyệt bởi vì các triệu chứng nghén cũng tương tự như các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Và có thể một thời gian rất lâu sau đó Bạn mới nhận ra rằng thai nhi chính là nguyên nhân gây ra các triệu chứng khó chịu trên.