Wajibtau!

Hipdysplasia, "Bahaya di Balik Bedong Bayi Kencang"

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 3 Dec 2015 05:49:00 +0700

Beginilah "selentingan-selentingan" kecil seputar bedong bayi di tengah masyarakat kita:
“Yah, gak pinter bedong ini, baru 5 menit langsung lepas, gini lho yang bener kenceng begini…”
“Bedong bikin anak anteng, gak kagetan, tidurnya nyenyak, kamu juga bisa istirahat malem.”
“Baby umur brp, kok kakinya ga lurus itu? Dulu gak pernah dibedong ya?”
*melongo bingung jawabnya*

Banyak sekali mitos yang beredar di masyarakat salah satunya adalah mengenai tujuan bedong untuk meluruskan kaki. Keahlian membedong bayi pun dinilai dari “kenceng” tidaknya kain.

Mari kita lihat beberapa pendapat beberapa dokter mengenai bedong bayi dan pengaruhnya terhadap kaki lurus :

1. Dokter anak yang berpraktik di RSAB Harapan Kita, dr Aditya Suryansyah SpA(K)
“Pembedongan sebenarnya tidak wajib dilakukan karena terbukti tidak ada hubungannya dengan kaki bengkok. Seperti diketahui, suhu di dalam kandungan ibu sekitar 37 derajat Celcius, sedangkan suhu ruangan 27 derajat Celcius. Maka orang zaman dulu membedong. Karena sudah banyak dijual baju hangat dan selimut untuk bayi, maka saat ini tidak perlu membedong bayi,”

2. dr. Piprim Basarah Yanuarso, SpA (K)
“Pembedongan bertujuan untuk menghangatkan bayi dan bukan untuk meluruskan kaki bayi. Posisi normal kaki bayi memang agak bengkok, sehingga para orang tua tidak perlu khawatir. Bedong terlalu lama sebenarnya justru ‘MEMAKSAKAN’ kaki bayi agar lurus”

3. Pendapat Dokter kandungan DR. dr. Ali Sungkar SpOG
“Saya jelas-jelas tidak setuju bayi dibedong. Bayangkan berapa jam bayi kita harus dibedong, kakinya harus diluruskan. Banyak sendi-sendi pada kaki bayi yang harus digerakkan agar tidak kaku dan mengalami pertumbuhan.”

4. Dokter Rinawati Rohsiswatmo
“Ini bukan posisi biologis bayi dalam kandungan. Dalam rahim posisi kaki bayi justru menekuk, begitu juga dengan kedua tangannya. (Bedong) itu menyalahi kodrat.
Berdasarkan pendapat beberapa dokter di atas sudah jelas bahwa Bedong ketat untuk meluruskan kaki bayi : tidak terbukti dan tidak direkomendasikan!

Apa Resiko Bayi Dibedong terlalu Kencang?

Mengutip hasil penelitian seorang orthopedi anak yang dilakukan di Jepang, bedong yang dilakukan terhadap bayi justru mengakibatkan kerusakan parah pada tulang bayi.

Seperti kutipan artikel yang dicantumkan dari salah satu kumpulan link di AAP berikut ini :

“Improper swaddling may lead to hip dysplasia or developmental dysplasia of the hip. When in the womb the baby’s legs are in a fetal position with the legs bent up and across each other. Sudden straightening of the legs to a standing position can loosen the joints and damage the soft cartilage of the socket.”
- See more at:
http://hipdysplasia.org/developmental-dysplasia-of-the-hip/hip-healthy-swaddling/#sthash.h6zETKPv.dpuf

Lalu bagaimana dengan anak bayi yang “kagetan”?

Bedong boleh dilakukan dengan memperhatikan :

Bedong yang bertujuan untuk menghangatkan bayi, boleh dilakukan dengan tetap memperhatikan ruang gerak bayi terutama panggul dan kaki bayi.

Tutorial video mengenai membedong dengan baik bisa diintip di http://hipdysplasia.org/developmental-dysplasia-of-the-hip/hip-healthy-swaddling/.
Sedangkan perbedaan bedong sehat dan membedong terlalu ketat tampak di foto seperti ini :

Hindari bedong yang terlalu ketat yang berisiko menyebabkan dislokasi tulang dan hip dysplasia
Beberapa bayi merasa lebih nyaman dibedong terutama dengan reflek kaget karena lebih nyaman dan hangat seperti dipeluk, akan tetapi tetap perhatikan durasi tidur bayi dan kecukupan minum ASI, segera buka bedong apabila anak terlalu lama tidur.
Pilih bahan bedong yang nyaman, hindari pemakaian baju berlapis saat cuaca panas. Bedong modern / bedong instan bisa dijadikan pilihan.
Tetap waspadai SIDS, Sudden Infant Death Syndrome. Selalu letakkan bayi yang terbedong pada punggung bayi. Hindari selimut atau barang sekitar tempat tidur bayi yang bisa menghalangi kepala / sekitar leher bayi yang berisiko menutupi pernapasan.
Rekomendasi American Academy of Pediatrics, membedong dapat dilakukan sampai usia 2 bulan, mengingat risiko SIDS dan kemampuan gerak bayi yang sudah lebih aktif melebihi newborn.

Semoga bermanfaat....

Ladies Harus Coba, 6 Makanan Pelangsing Perut !! 99% Terbukti

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 19 Nov 2015 06:34:00 +0700

Bagi para pria perut sedikit membuncit rasanya tidak jadi soal, karena banyak juga para wanita suka dengan pria yang perutnya agak buncit. Bahkan ada yang bilang perut buncit menandakan kemapanan seorang pria, meski tidak selalu benar. Tapi bagaimana dengan para wanita?

Para wanita justru ingin perutnya terlihat langsing, karena penilaian pria akan agak sedikit menurun dengan wanita yang mempunyai perut buncit. Tapi jangan kahawaitr, ada sebagian type makanan yang dapat berperan sebagai pelangsing dibagian perut anda yang buncit.

Sebagian besar orang mempunyai permasalahan di bagian perut. Bukan hanya di berat badan saja. Jadi sebagian orang yang mau melangsingkan perut mereka dengan cara apapun. Satu diantaranya dengan mengkonsumsi sebagian type makanan dibawah ini.

*Enam makanan pelangsing perut alami.

Kacang hitam
Semuanya tipe kacang-kacangan sangat baik fungsinya untuk badan. karena kacang memiliki banyak kandungan protein yang dibutuhkan oleh badan kita. Kacang hitam juga dikatakan sebagai makanan yang bisa menghancurkan lemak di dalam badan.

Warnanya yang gelap juga bertindak untuk menggagalkan penyimpanan lemak di perut anda yang jumlahnya berlebihan. Karenanya anda harus coba mengkonsumsi kacang hitam untuk membuat perut anda rata dan tidak buncit lagi.

Buah Pear
Buah-buahan memang mengandung banyak zat yang baik untuk badan. tiap-tiap ahli gizi juga bakal merekomendasikan anda untuk konsumsi banyak buah-buahan. Salah satu buah yang rendah kalori tetapi kaya serat yaitu buah pir.

Apabila ingin melangsingkan perut, dianjurkan untuk makan buah pir itu sebelum makan. Buah ini mengandung antioksidan yang akan menghindar terjadinya penyimpanan lemak pada perut anda.

Kentang Dingin
Manfaat kentang dingin lebih lebih bagus di banding kentang panas. Jadi sebaiknya anda mengkonsumsi kentang dingin untuk program melangsingkan perut anda.

Caranya membuat kentang itu jadi dingin yakni dengan mendiamkan kentang itu selama satu malam. Kentang itu bakal menunda rasa lapar anda.

Kacang Tanah
Kacang tanah mengandung beberapa kandungan lemak yang sehat. Sampai apabila anda cobalah konsumsi kacang tanah jadi lemak itu bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh anda. Dan tidak akan buat anda jadi gemuk. Kacang tanah juga mengandung protein yang bisa membakar lemak di tubuh anda.

Biji Bunga Matahari
Tak beberapa orang yang tahu bahwa manfaat dari biji bunga matahari yakni untuk menghalangi perluasan pinggang. Bahkan ada studi riset yang mengemukakan bahwa biji bunga matahari bisa kurangi lemak yang ada pada tubuh seorang.

Teh
Teh yaitu suatu minuman yang mengandung nutrisi yang dapat membakar lemak di badan anda. Teh itu bisa menyerap tujuh puluh % lemak di dalam tubuh.

Tipe makanan pelangsing perut alami di atas bisa menolong anda buang sebagian lemak di dalam badan. sampai anda hanya butuh mengatur tipe makanan apa sajakah yang dapat serta tak bisa dikonsumsi untuk memperoleh bentuk perut yang rata dan langsing.

Semoga bermanfaat, dan jangan lupa dishare ya!!

Sembuhkan Asam Urat Dengan Air Rebusan Daun Sirsak

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 11 Nov 2015 05:48:00 +0700

Banyak tanaman atau buah-buahan di sekitar kita yang belum banyak kita ketahui manfaatnya. Bahkan kita sering cuek atau tidak mau tahu akan khasiat atau manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu contohnya adalah daun sirsak.

Selain berkhasiat sebagai anti kanker, ternyata daun sirsak juga efisien untuk menangani permasalahan asam urat. Selain itu juga dapat menurunkan hipertensi, kolesterol dan lain-lain. Dan perlu diingat, ini adalah herbal jangan takut akan efek sampingnya.

Asam urat terjadi akibat ada zat purin yang terlalu berlebih, ginjal tak akan dapat mengeluarkannya dari badan hingga menumpuklah di persendian. Anda mungkin memaksakan diri dengan semua kemampuan yang ada namun masih tetap saja terasa bakal sangatlah tak nyaman.

Lakukan langkah mengolah daun sirsak dibawah ini untuk menangani asam urat anda:

Ambillah 10-15 daun sirsak, Bersihkan daun-daun itu. Yakinkan tak ada kotoran yang melekat di daunnya. Anda bisa pakai cairan pembersih sayuran waktu membersihkan daun-daun itu.
Masukkan daun yang telah dicuci tadi ke wadah untuk merebus. Tuang air yang cukup banyak hingga daun sirsak itu terendam seluruhnya. Jadi, masukkan daun sirsak ke wadah merebus sejak dari awal anda bakal merebus airnya, bukanlah waktu air telah mendidih.
Rebus selalu daun sirsak itu hingga air yang ada didalam wadah tersisa kurang lebih seputar 2 gelas saja. Saat air telah meraih jumlah itu sistem merebus telah bisa dihentikan
Sepanjang anda belum meminum air rebusan daun sirsak tadi, biarkan air rebusan itu terus ada di dalam wadah, tak perlu pisahkan air dari daun-daun sirsak yang telah di rebus tadi
Mengkonsumsi air rebusan itu 2 x satu hari, baiknya pagi serta sore har, dan sebaiknya minum selagi hangat.

Dengan konsumsi air rebusan daun sirsak dengan teratur bukanlah bermakna anda jadi bebas konsumsi type makanan apa pun. Penyakit ini biasanya karena sebab pola pola hidup yang terkait dengan makanan, tetapi juga berbentuk genetik.

Anda lebih berisiko terserang asam urat bila dalam keluarga anda telah ada kisah penyakit ini. Oleh karenanya sebaiknya bila anda berkunjung ke tenaga mendis profesional untuk teliti/tes kandungan asam urat juga sebagai bentuk perlakuan yang lebih awal.

Zat purin juga ada pada makanan, jadi sangat penting juga mengatur pola makanan anda.

Semoga bermanfaat.

Cara Tes Bakso Bebas Borax Menggunakan Tusuk Gigi dan Kunyit

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 9 Nov 2015 06:38:00 +0700

Saat ini banyak produsen makanan yang tidak bertanggung jawab dengan sengaja mencampurkan bahan kimia borax pada bahan makanannya. Efek borax yang diberikan pada makanan dapat memperbaiki struktur dan tekstur makanan. Seperti contohnya bila borax diberikan pada bakso, akan membuat bakso tersebut sangat kenyal dan tahan lama, sedangkan pada kerupuk yang mengandung boraks jika digoreng akan mengembang dan empuk serta memiliki tekstur yang bagus dan renyah.

Bukan hanya pada bakso, penggunaan borax juga telah umum diberikan pada mi basah, lontong, ketupat, dan kecap yang biasa digunakan di kalangan masyarakat pada umumnya.

Padahal mereka pasti tahu efek negatif dari penggunaan borax dalam pemanfaatannya yang salah pada kehidupan dapat berdampak sangat buruk pada kesehatan manusia, karena ini bukanlah hal yang baru. Bahkan pemerintah sudah jelas-jelas melarang penggunaan borax ini untuk digunakan pada campuran makanan.

Borax memiliki efek racun yang berbahaya pada sistem metabolisme manusia sebagaimana halnya zat-zat tambahan makanan lain yang merusak kesehatan manusia. Parahnya, makanan yang telah diberi borax dengan yang tidak atau masih alami sangat sulit dibedakan, tidak bisa dibedakan hanya dengan panca indera biasa.

Lalu bagaimana kita dapat mengetahui jika makanan yang akan kita santap mengandung borax atau tidak? Ada cara mudah hasil temuan dua siswi SMAN 3 Semarang, Dayu Laras Wening dan Luthfia Adila. Mereka telah menemukan cara mendeteksi borax yang terkandung pada makanan dengan cara yang sangat mudah dan praktis, yakni hanya dengan tusuk gigi.

Caranya, tusukkan tusuk gigi pada kunyit terlebih dahulu, kemudian tusukkan pada makanan yang akan diuji. Setelah kira-kira 5 detik, maka akan terlihat apakah makanan tersebut mengandung boraks atau tidak.

Kunyit akan bereaksi terhadap bahan kimia termasuk borax yaitu dengan perubahan warna. Bila makanan mengandung borax, maka tusuk gigi tersebut akan berwarna merah. Jadi bagi anda penggemar bakso perlu mencoba trik ini untuk memastikan bakso yang akan anda santap mengandung borax atau tidak.

Dayu dan Luthfia menamakan temuannya tersebut dengan SIBODEX (stick of borak detector). Temuan mereka ini berhasil menyabet medali emas pada International Exhibition for Young Inventors (IEYI) 2014, sebuah ajang kompetisi inovasi anak.

Selamat menikmati bakso bebas BORAX,

Kumpulan Contoh Surat Lamaran Kerja

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 19 Jul 2011 10:44:00 +0700

Kumpulan Contoh Surat Lamaran Kerja. Penganguran sudahlah menjadi hal yang biasa di indonesia, apalagi di pertengahan tahun di saat para siswa lulus SMA dan tidak meneruskan ke jenjang kuliah karena faktor ekonomi. Maka satu-satunya yang akan dilakukan adalah mencari lowongan pekerjaan.

Bagi kamu yang sedang mencari contoh surat lamaran kerja juga, di bawah ini saya bagikan beberapa referensi contoh surat lamaran kerja yang mungkin bisa membantu anda dalam membuat surat lamaran kerja yang baik.

Contoh surat lamaran kerja:

-------------------------

Contoh 1.

Bandung, 24 Mei 2011

Hal : Lamaran Pekerjaan

Kepada Yth
HRD Perusahaan
PT. Andromeda Group
Jl. Soekarno Hatta 254
Bandung

Dengan hormat,

Sesuai dengan penawaran lowongan pekerjaan dari PT. Andromeda Group, seperti yang termuat di harian Bali Post tanggal 29 April 2011. Saya mengajukan diri untuk bergabung ke dalam Tim Marketing di PT. Andromeda Group.

Data singkat saya, seperti berikut ini.

Nama : Ujang Eje
Tempat & tgl. lahir : Cililin, 1 Januari 1992
Pendidikan Akhir : Sarjana Manajemen Universitas Pasundan (Konsentrasi Manajemen Pemasaran)
Alamat : Jl. H.Sulaeman No. 12 Cihampelas Bandung
Telepon, HP, e-mail : 021 012xxx, 085238147xxx, ujangeje@yahoo.com
Status Perkawinan : Single

Saya memiliki kondisi kesehatan yang sangat baik, dan dapat berbahasa Inggris dengan baik secara lisan maupun tulisan. Latar belakang pendidikan saya sangat memuaskan serta memiliki kemampuan manajemen dan marketing yang baik. Saya telah terbiasa bekerja dengan menggunakan komputer. Terutama mengoperasikan aplikasi paket MS Office, seperti Excel, Word, Acces, PowerPoint, OutLook, juga internet, maupun surat-menyurat dalam Bahasa Inggris.

Saya senang untuk belajar, dan dapat bekerja secara mandiri maupun dalam tim dengan baik.
Sebagai bahan pertimbangan, saya lampirkan :

Daftar Riwayat Hidup
Pas foto terbaru
Foto copy ijazah S-1 dan transkrip nilai
Foto copy sertifikat kursus/pelatihan
Foto copy surat pengalaman kerja

Saya berharap Bapak/Ibu bersedia meluangkan waktu untuk memberikan kesempatan wawancara, sehingga saya dapat menjelaskan secara lebih terperinci tentang potensi diri saya.

Demikian surat lamaran ini, dan terima kasih atas perhatian Bapak/Ibu.

Hormat saya,

Ujang Eje

-------------------------

Contoh 2

Surakarta, 31 Januari 2011

Kepada Yth.,
Manajer Sumber Daya Manusia
PT. Duta Andalas
Jl. Sudirman 295
Bekasi

Dengan hormat,

Menurut Informasi yang saya dapatkan, seperti yang termuat di harian Kompas tanggal 22 Januari 2011 PT. Duta Andalas Membutuhkan karyawan baru untuk posisi Administrasi. Bersamaan dengan ini saya ingin mengajukan lamaran untuk posisi Tersebut .

Sebagai bahan Pertimanan maka saya lampirkan beberapa surat yang mungkin bapak/ibu perlukan:
Daftar Riwayat Hidup.
Foto copy ijazah S-1 dan transkrip nilai.
Foto copy sertifikat kursus/pelatihan.
Pas foto terbaru.
Foto copy KTP
Besar harapan saya bisa di panggil untuk mengikuti test wawancara dan menjadi bagian dari perushaan yang bapak/ibu pimpin, atas perhatianya saya ucapakan terimakasih

Hormat saya,

Andri Andra,

-------------------------

Sebagian contoh saya berikan dalam bentuk file word, kamu bisa download disini.

Semoga bermanfaat.

Tips Dan Trik Cara Menggunakan Twitter | Cara Main Twitter

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 23 Jun 2011 18:05:00 +0700

Artikel Tips dan trik cara menggunakan Twitter atau cara main twitter pastinya sudah banyak banget, tapi para netter juga masih banyak yang belum tahu dengan cara main atau tips dan trik menggunakan twitter. Untuk mempermudah, kamu harus tahu dulu Apa itu Twitter?

Twitter adalah salah satu dari berbagai macam jejaring sosial seperti Facebook dan Friendster juga banyak lagi. Tujuannya sama yaitu untuk saling berbagi informasi kepada semua orang. Hanya saja Twitter tidak seperti Facebook yang dengan mudah dimainkan dan digunakan oleh semua orang.

Di Twitter kita hanya bisa membuat status sebanyak 140 karakter, jadi kita harus pintar-pintar memilih kata, so sebaiknya ditulis singkat, padat, dan jelas tapi tetap bisa dan mudah dipahami. O'iya sebelum makin lebih jauh dan agar mudah menerangkannya, bagi yang belum punya account Twitter silahkan daftar di sini.

Kalo sudah punya mari kita lanjutkan. Disini kita akan mengenal simbol dan istilah-istilah dalam Twitter.

ISTILAH dan SIMBOL di Twitter

Kita mulai dari istilah-istilah.
Tweet adalah sebutan untuk untuk situs twitter. Ada juga istilah tweeple atau tweep, maksudnya adalah pengguna Twitter.

Follower: adalah orang yang mengikuti kita dan mereka akan menerima setiap pembaharuan status yang kita lakukan. Hampir sama dengan status di Facebook.

Following: artinya orang yang kita ikuti, dan kita akan menerima setiap update status yang dia lakukan.

Reply: balasan. Untuk melakukan balasan, cukup klik ‘Reply’ yang terletak persis dibawah kotak pengisian tweet. Artinya kita akan membalas atau merespon status orang tersebut.

ReTweet: men-tweet ulang status orang lain atau menerbitkan status orang tersebut di status kita. Hal ini dilakukan dengan berbagai alasan mungkin untuk mengomentari statusnya tersebut, atau sekadar mempublikasikan ulang statusnya tersebut karena statusnya menarik atau memberi inspirasi dan bermanfaat buat folower kita.

Direct Message: sering pula disebut DM, adalah pesan personal, seperti message di Facebook. Pesan ini tidak terpublikasikan di timeline (wall kalau di Facebook), jadi hanya kita saja yang bisa membacanya.

Trending Topic: topik/isu yang lagi hot atau sedang hangat dan ramai dibicarakan orang.

Favorites: dipakai untuk menyimpan tweet tertentu yang diinginkan (karena kita sukai tentu saja).

Kita masuk ke simbol.
@ adalah simbol yang ditulis didepan nama pengguna lain agar tweet yang dimasukkan diterima oleh pengguna tersebut atau untuk share status kita pada nama pengguna yang kita beri simbol. Sobat bisa berinisiatif menggunakan simbol ini pada sahabat, partner, atau rekan bahkan folower kita, sehingga mereka akan menerima tweet kita. Simbol ini juga secara otomatis akan terpakai jika sobat akan me-reply tweet seseorang.

Contoh pemakaian:

@Ujang Gimana kabar bro, kmh damang?

@Vivanews Ini beritanya manteb banget, cekidot ahh..!!!

bisa juga seperti ini

Walking2 ma @Andra ampe pegel bgt, thank u Dra makan2x, lain x boleh lah lg, hoho...!!

@nytimes: India Tightens Tourist Visa Rules http://bit.ly/7StSRO

=============================================================

# (disebut hash tag) adalah simbol yang ditulis di depan topik tertentu agar pengguna lain bisa mencari topik sejenis yang ditulis oleh orang lain.

Contoh pemakaian:

#jomblosejati malam mingguan HokCay bareng @GengKatro di alun2 liatin org pd pacaran

@NajwaShihab: Hd nice chat with Luna Maya. Curhat soal twitter & infotainment : ) Watch lengkapnya di #matanajwa http://tweetphoto.com/7001611

=============================================================

RT adalah simbol untuk istilah ReTweet. Dengan menggunakan simbol RT berartisobat menerbitkan ulang tweet orang lain dalam profil kita sendiri dan biasanya diikuti dengan nama orang yang membuat tweet pertama kali.

Untuk melakukan retweet, caranya sangat sederhana. Dibawah setiap tweet seseorang, pasti ada tombol ReTweet. Nah, klik saja tombol tersebut, maka tweet secara otomatis akan muncul di profil kamu, dengan format RT @pemilik_tweet [isi tweet]. Contoh: RT @DuniaKomputer trik untuk mengakali RTO (request time out) http://bit.ly/aHjKO

Disamping itu, kamu juga bisa menggunakan RT ketika memberikan komentar terhadap tweet seseorang. Dalam hal ini, kamu memakai RT untuk mengingatkan bahwa komentarmu itu terkait dengan tweet yang kamu RT (soalnya di Twitter tidak ada komentar yang tersusun secara threaded kayak di Facebook). Contoh: Coba kau petik satu, mungkin salah satu diantaranya adalah aku hehe.. RT @khalid Hari ini aku melihat banyak bintang.

===============================================================

OH (singkatan dari OverHeard) adalah simbol yang kita pakai untuk menuliskan tweet milik orang lain pada status kita tetapi kita tidak ingin mencantumkan siapa yang menuliskannya. Jadi, OH sama dengan RT, cuma nggak dicantumkan penulis tweet-nya. OH ditulis di depan tweet yang ingin kita masukkan.

Contoh pemakaian: OH Inidia foto hot n macho pemain bola dunia

===============================================================

HT (singkatan dari HeardThrough) adalah simbol yang kita pakai untuk menuliskan tweet berdasarkan sesuatu yang kita dengar dalam kehidupan nyata. HT ditulis di depan tweet yang ingin kita dimasukkan.

===============================================================

Jika kamu sudah mengerti dengan istilah-istilah dan simbolnya (plus dengan contohnya) maka kamu pasti akan pintar dan mahir Bagaimana Cara Menggunakan Twitter dengan baik dan Benar.

Cara Menambah Teman / Mencari Teman di Twitter

Bagaimana cara mencari dan menemukan akun teman di Twitter dan mengikutinya (follow). Caranya adalah dengan:

klik Find People.

Ada empat pilihan. Pertama, Browse Suggestions (melihat saran Twitter mengenai orang terkenal, ahli atau pakar di bidang yang kita sukai, misalnya Entertainment.
Jika kita “mengikuti” orang, tweet orang tersebut akan muncul di halaman Home Twitter kita.
Kita bisa mengikuti (follow) dan berhenti mengikuti (unfollow) orang ini kapan saja.

Kedua, Find Friends (menemukan teman atau kontak di email yang sudah memakai Twitter dengan memberi Twitter akses ke email Gmail, Yahoo atau Aol milik kita).
Ketiga, Invite by email, (undang teman-teman ke Twitter memakai e-mail mereka), dan
Keempat, Find on Twitter (temukan orang, organisasi atau perusahaan yang sudah ada di Twitter dengan menggunakan nama pengguna (user name) mereka). Klik Search untuk memulai pencarian.

Semoga penjelasan diatas bisa kamu fahami dan ikuti dengan jelas. Sekarang tinggal kamu praktek di Twitter milikmu. Dan semoga Artikel di atas bermanfaat. Salam Ng'Tweet...

Sumber: bundertown.blogspot.com

Trik Tampil Segar di Siang Hari

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 25 Apr 2011 13:58:00 +0700

Trik Tampil Segar di Siang Hari. Bagi kamu tampil segar setiap saat karena harus manghadapi banyak orang dari satu tampat ke tempat yang lain adalah wajib. Rapat penting yang harus dilaksanakan dalam waktu yang berdekatan pasti membuat Anda kelelahan dan wajah biasanya terlihat tidak segar, berminyak dan riasan pun mulai meluntur.

Dalam hal ini, penampilan yang kurang maksimal tentunya bisa menurunkan kepercayaan diri. Untuk itu, kembalikan wajah cantik dan segar Anda dengan lima cara mudah berikut yang dilansir dari Shine.

1. Gunakan bronzer
Jika wajah terlihat pucat karena kelelahan, bronzer bisa jadi andalan. Cukup aplikasikan bronzer dengan tipis di area wajah dan leher. Termasuk di tulang pipi, dagu dan dahi. Warna bronzer bisa membuat wajah terlihat tetap cerah meskipun Anda merasa lelah.

2. Samarkan lingkaran hitam dengan concealer
Kurang tidur dan aktivitas padat biasanya membuat lingkaran hitam bawah mata terlihat menonjol. Untuk itu tutupi dengan menggunakan concealer bentuk stik. Jangan terlalu tebal dan ratakan warnanya dengan jari kelingking, hingga menyatu dengan warna kulit. Pastikan warnanya terlihat natural.

3. Maskara transparan
Untuk membuat tampilan mata lebih segar dan alami, gunakan saja maskara. Tetapi jangan menggunakan maskara hitam, karena bisa terlihat terlalu tebal. Cukup kenakan maskara transparan. Tampilan bulu mata akan lebih maksimal dan menciptakan kesan segar.

4. Gunakan lip gloss
Bibir seringkali cenderung kering saat siang hari. Terutama jika Anda memiliki aktivitas yang padat dan kurang minum. Sebelum mengaplikasikan lipstik, gunakan lip gloss, diamkan sebentar hingga pelembabnya meresap ke dalam bibir. Setelah itu baru kembali kenakan lipstik.

5. Kertas penyerap minyak
Kulit wajah cenderung berminyak saat Anda stres dan kelelahan, terutama di daerah T, hidung dan dahi. Untuk itu, bagi Anda yang memiliki kulit cenderung berminyak selalu sediakan kertas penyerap minyak dalam tas. Pilih yang berukuran kecil dan mudah dibawa.

Sumber.

Tips Mengurangi Efek Radiasi Ponsel

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 22 Apr 2011 14:53:00 +0700

Tips Mengurangi Efek Radiasi Ponsel. Handphone bukanlah barang yang asing bagi kita sekarang. Dari pedagang asongan, pedagang kaki lima, bahkan pemulung dan peminta-minta pun sekarang sudah ada yang punya. Anak kecil setingkat SMP dan juga SD sudah banyak yang punya.

Tapi ada yang selau terlewat oleh kita semua, dikala kita membeli HP baru yang akan kita lakukan adalah pastinya men-charge dan kalo sudah penuh langsung dipake atau di pamerkan pada orang lain, itu saja. Padahal ada satu hal penting yang biasanya selalu dilewatkan kita semua yaitu membaca petunjuk manualnya.

Padahal, dengan membaca buku manual, kita akan mengetahui lebih jauh bahaya apa saja yang bisa ditimbulkan dan cara meminimalisasinya. Dan salah satunya hal yang berbahaya adalah mengenai tingkat radiasi ponsel yang tinggi. Tentunya hal ini bukanlah hal asing bagi masyarakat umum. Menurut informasi yang dikeluarkan Journal of the American Medical Association, frekuensi radiasi ponsel memengaruhi fungsi otak.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk meminimalisasi radiasi ponsel.
1. Gunakan headset atau headphone wireless dengan emitor bluetooth berdaya rendah.
2. Usahakan menjauhkan ponsel setidaknya 1 inci (2,5 cm) dari tubuh Anda.
3. Bila ponsel melekat seharian di tubuh Anda, letakkan dengan layar menghadap ke dalam. Bila tak digunakan sebaiknya taruh di tas atau dompet.
4. Bila memungkinkan, gunakan ponsel dalam kondisi sinyal terkuat. Semakin lemah sinyal, semakin banyak frekuensi radio yang digunakan agar bisa terhubung.
5. Kirim SMS saja ketimbang menelepon bila memungkinkan. Radiasi SMS lebih rendah ketimbang berbicara. Mengirim SMS juga menjauhkan radiasi dari kepala Anda.
6. Beri tahu anak remaja Anda untuk tidak tidur dengan ponsel di bawah bantal atau di samping tempat tidur.
7. Jauhkan ponsel dari bayi dan jauh dari perut jika Anda tengah hamil. Otak janin dan bayi paling rentan terhadap radiasi.
8. Bacalah petunjuk pengguna untuk mengetahui rincian lebih lanjut dan tindakan pencegahan dari bahaya radiasi.

Tips Merawat Charger Laptop Dengan Benar

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 15 Apr 2011 20:31:00 +0700

Tips Merawat Charger Laptop Dengan Benar. Charger atau adaptor sering kali akan menjadi masalah jika kita salah untuk menggunakannya karena charger merupakan bagian vital pada laptop untuk memberikan asupan power listrik pada laptop. Meskipun fungsinya yang sangat penting untuk laptop, tidak sedikit dari kita yang mungkin tidak mengetahui penggunaan charger yang benar, yang akhirnya berakibat kerusakan laptop.

Karena dengan penggunaan charger yang benar akan membantu mengurangi kerusakan pada laptop dan menjaga uang di kantong agar jangan sampai terbuang sia-sia, gara-gara charger bermasalah dan menyebabkan laptop rusak.

Sedikit infomasi tentang bagaimana merawat charger laptop dengan benar, agar tidak charger yang kita gunakan tidak mudah rusak.

Pertama Perhatikan waktu melepas jack charger dan gulungan kabel charger, pada pemasangan charger ke laptop pada umumnya tidak bermasalah, tapi yang bermasalah banyak terjadi sewaktu melepas jack charger di laptop, jika terasa keras, sebaiknya hentikan karena posisi pelepasan jack yang miring, hal ini akan membuat charger mudah rusak di jack, karena melepas jack pada posisi miring dapar membuat sambungan dari kabel ke jack charger putus.

Untuk gulungan kabel, sebaiknya mengikuti posisi pertama kali charger di buka, posisi gulungan kabel harus memutar hal ini mengurangi putusnya tembaga di dalam kabel charger, karena jika serat kabel terputus akan mengakibatkan short atau hubungan singkat, hal ini akan merusak laptop.

Kedua penempatan charger laptop harus pada tempat yang terhindar dari kondisi panas dan mengandung air, agar kondisi charger tetap dingin karena jika charger dalam kondisi panas akan manghasilkan listrik yang tidak stabil.

Ketiga lakukan pengecasan batrei sebelum habis sama sekali karena pengecasan batrei yang kosong akan membutuhkan aliran listrik yang besar, hal ini untuk menghindari kerja charger yang berat.

Sumber.

Cara Murah Untuk Hidup Sehat dengan Kedelai

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 12 Apr 2011 18:19:00 +0700

Cara Murah Untuk Hidup Sehat dengan Kedelai. Orang indonesia siapa yang tidak kenal dengan tempe, makanan khas Indonesia yang merakyat, tapi sekarang kalau di luar negeri harganya bisa lebih mahal dibanding dengan apabila kamu makan dengan daging ayam. Tapi yang akan wajibtau!com bahas bukan harganya tapi bahwasanya Tempe bersama dengan temannya Tahu meyimpan sangat banyak manfaat bagi tubuh.

Kenapa, karena Tempe dan Tahu bahan utamanya adalah dari kacang Kedelai. Inilah yang membuat kedua makanan tersebut sangat banyak mempunyai manfaat. Meski kedelai bentuknya kecil tapi kalau dibanding dengan kandungan yang tertanam di dalamnya maka bentuk kecil tadi akan menjadi sangat besar sekali.

"Konsumsi kedelai merupakan cara murah untuk hidup sehat," ujar Prof Dr Ir Made Astawan, MS selaku dosen Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan IPB dalam acara konferensi pers Healthylicious 2 'Gaya Hidup Sehat dengan Kedelai-The Wonder of Soy' di Hotel Nikko, Jakarta, Selasa (12/4/2011).

Prof Made menuturkan di dalam kedelai terkandung 40 persen protein yang terdiri dari asam lemak esensial dengan daya cerna yang sangat baik, 15 persen oligosakarida dan monosakarida, 15 persen serat, 20 persen lemak yang sebagian besar terdiri dari asam lemak tak jenuh dan 10 persen adalah bahan lainnya.

"Selain itu senyawa fitokimia pada kedelai memiliki aktiviats biologis, salah satunya adalah isoflavon yang tetap stabil pada suhu panas sehingga tidak berubah struktur oleh suhu masak dan fermentasi," ujarnya.

Kandungan isoflavon di dalam produk kedelai berbeda-beda, seperti di dalam tahu mengandung isoflavon sebanyak 30 mg/100 gram, di dalam tempe mengandung isoflavon sebanyak 50 mg/100 gram sedangkan di dalam susu kedelai mengandung isoflavon sebanyak 10 mg/100 gram.

Di Asia konsumsinya bervariasi antara 30-200 mg/hari dan paling tinggi dikonsumsi oleh masyarakat Jepang yaitu 200 mg/hari, sedangkan anjuran asupannya sebesar 50-90 mg/hari. Tapi tidak ada efek yang timbul jika dikonsumsi berlebih misalnya lebih dari 200 mg/ hari.

"Konsumsi kedelai yang tinggi di Jepang membuat angka penyakit di sana lebih rendah dibandingkan dengan Amerika, dan apapun jenis olahan dari kedelai ini tetap bisa membantu," tutur Prof Made.

Manfaat lain dari kedelai bagi tubuh manusia juga bermacam-macam yaitu:

FDA Amerika Serikat menuturkan bahwa setiap konsumsi 25 gram kedelai bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Isoflavon yang terkandung di dalam kedelai bisa berguna untuk terapi hormonal karena isoflavon memiliki struktur yang mirip dengan hormon seks estrogen.

Konsumsi kedelai secara rutin bisa mengurangi kadar kolesterol total sebesar 9,3 persen.

Kandungan kalsium, protein dan isoflavon yang terkandung di dalam kedelai berkontribusi terhadap kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis dengan meningkatkan kerapatan massa tulang sebesar 5 persen.

Studi di Amerika dan Jepang mendapatkan konsumsi 45 gram tepung kedelai bisa mengurangi gejala menopause seperti hot flashes sebesar 40 persen.

Kedelai mengandung indeks glikemik (GI) yang rendah sehingga bisa menjaga nilai kadar gula darah tetap stabil serta mempertahankan rasa lapar lebih lama.

Konsumsi kedelai secara rutin bisa membantu mengurangi risiko kanker payudara dan kanker prostat.

"Kedelai merupakan makanan sehat kalau dikonsumsi secara rutin karena kedelai adalah pangan fungsional, selain itu pangan fungsional umumnya asupannya tidak dibatasi," ujar Prof Made.

Jadi untuk apa kita menghabiskan banyak biaya untuk memiliki tubuh yang sehat dan mengurangi risiko beberapa penyakit, toh yang lebih murah saja ada di depan mata kita. Yang pasti konsumsilah kedelai secara rutin baik dalam bentuk tahu, tempe, susu atau produk kedelai lainnya. Dan kurangi makanan Fast Food yang hanya menang di harga saja tapi kandungan sedikit atau mungkin tidak ada sama sekali, bahkan bisa merusak kesehatan kamu.

Sumber.

Alkohol Pemicu Utama Kangker

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 9 Apr 2011 09:02:00 +0700

Alkohol Pemicu Utama Kangker - Mari kita perkuat alasan mengapa alkohol dilarang oleh agama dan juga negara. Selain dari yang kamu tahu sebelumnya, satu lagi efek dari kebiasaan rutin mengkonsumsi minuman beralkohol yaitu memicu pertumbuhan sel kanker.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal Kesehatan menyebutkan sebagian besar laki-laki dan perempuan yang terserang kanker disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi alkohol.

Riset pada 2008, didasari pada penelitian di Jerman yang menganalisis data dari Prancis, Italia, Spanyol, Inggris, Belanda, Yunani, Jerman dan Denmark.

Riset itu menemukan 50.400 dari total 79.100 kasus kanker jenis tertentu, termasuk di dalamnya kanker usus dan tumor tenggorokan yang disebabkan orang berlebihan dalam mengkonsumsi alkohol.

"Banyak kasus kanker bisa dihindari jika konsumsi alkohol dibatasi, baik pada laki-laki ataupun perempuan. Disarankan setiap laki-laki hanya bisa mengkonsumsi alkohol dua kali per hari, sedangkan pada perempuan satu kali mengkonsumi alkohol per hari," kata Madlen Schtze dari Institut Nutrisi di Jerman.

"Dan kasus kanker bahkan lebih akan dicegah jika orang mengurangi asupan alkohol mereka dan dianjurkan berhenti minum alkohol sama sekali."

"Banyak orang tidak tahu bahwa minum alkohol dapat meningkatkan risiko kanker mereka," kata Sara Hiom, direktur informasi kesehatan pada badan amal Cancer Research Inggris.

Dia mencatat bahwa di Inggris, kanker mulut telah menjadi jauh lebih umum dalam 10 tahun terakhir, dan "satu alasan untuk hal ini mungkin karena tingkat yang lebih tinggi minum alkohol, seperti tercermin dalam studi ini."

Menurut Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC), bagian dari Organisasi Kesehatan Dunia, ada hubungan kausal antara konsumsi alkohol dan kanker hati, usus besar kanker payudara atau kanker usus, dan kanker pada saluran pencernaan bagian atas seperti mulut, tenggorokan dan kanker esofagus.

Batas penggunaan

Sementara itu, para peneliti yang karyanya diterbitkan dalam British Medical Journal, menggunakan data dari penelitian yang dikenal sebagai Calon Investigasi Eropa ke Kanker (EPIC) studi yang 363.988 pria dan wanita, sebagian besar berusia antara 35 dan 70 ketika mereka bergabung pada penelitian yang diikuti oleh penderita kanker.

Mereka menghitung bahwa pada 2008, konsumsi alkohol oleh orang-orang bertanggung jawab untuk sekitar 57.600 kasus kanker jenis diketahui dikaitkan dengan minum alkohol. Lebih dari setengah dari kasus, atau 33.000, orang yang terkena kanker karena meninum alkohol lebih dari duakali sehari.

Asupan alkohol oleh perempuan di delapan negara menyebabkan sekitar 21.500 kasus saluran pencernaan atas, hati, colorectum, dan kanker payudara, yang lebih dari 80 persen, atau 17.400, yang karena memiliki mereka minum lebih dari satu standar sehari.

Manuela Bergmann, yang bekerja dalam studi tersebut mengatakan penemuan memberikan dukungan yang kuat untuk minum pada batas yang disarankan dan mengatakan ia berharap lebih banyak orang akan berhenti mengkonsumsi alkohol.

"Hal ini menggaris bawahi bahwa paling tidak, itu akan baik untuk tinggal dalam batas-batas," katanya

"Banyak orang percaya itu hanya sebuah kelompok kecil yang minum lebih dari batas atas, tapi lebih menjadi masalah karena alkohol murah dan tersedia, sehingga orang minum lebih banyak."

Perkiraan dari American Institute for Cancer Research dan World Cancer Research Fund yang diterbitkan pada Februari mengatakan, sepertiga dari seluruh kanker umum di Amerika Serikat, Cina dan Inggris bisa dicegah setiap tahun jika orang sehat diet, dan tidak mengkonsumsi minuman beralkohol.

Sumber.

Panduan Cara Membuat makalah

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 2 Apr 2011 14:34:00 +0700

Karena banyak sekali netter yang mencari cara membuat makalah, maka kali ini Wajibtau!com akan share soal cara membuat makalah, sekaligus mengajarkan tentang membuat makalah sekaligus menjadi paduan membuat makalah.

Tapi sebelum ke inti isinya, Wajibtau!com akan menjelaskan sedikit tentang pengertian makalah yang diambil dari Kamus Besar Bahasa Indonesia:

1. Makalah adalah tulisan resmi tentang suatu pokok yg dimaksudkan untuk dibacakan di muka umum atau dalan suatu persidangan dan yang sering disusun untuk diterbitkan.

2. Makalah juga diartikan sebagai karya tulis pelajar atau mahasiswa sebagai laporan hasil pelaksanaan tugas sekolah atau perguruan tinggi.

Adapun bagian-bagian yang disusun secara terstruktur didalam sebuah penulisan makalah terdiri dari:

1. Kata Pengantar : Berisi tentang kata-kata harapan penulis, ucapan trimakasih, dll dari penulis.

2. Daftar Isi

3. Pendahuluan: Merupakan latar belakang dari pembuatan tugas, tujuan dan manfaat yang diinginkan.

4. Landasan Teori: Adalah kutipan teori-teori yang mendasari pembuatan makalah, biasanya akan langsung dikutip dari buku dan diktat.

5. Pembahasan: Merupakan bagian dari inti makalah, dan disini merupakan bagian untuk membahas mengenai makalah yang akan dibuat.

6. Kesmpulan: Disinilah ditungkan kesimpulan tentang makalah yang sudah ditulis.

7. Daftar Pustaka: Menuliskan sumber-sumber tulisan yang sudah dipakai dalam pembuatan makalah.

Berikut ini adalah tahapan-tahapan awal dalam pembuatan sebuah makalah:

Memilih Topik

Bila topik telah ditentukan, anda mungkin tidak lagi memiliki kebebasan untuk memilih. Namun demikian, bukan berarti anda siap untuk menuju langkah berikutnya.

Pikirkan terlebih dahulu tipe naskah yang akan anda tulis. Apakah berupa tinjauan umum, atau analisis topik secara khusus? Jika hanya merupakan tinjauan umum, anda dapat langsung menuju ke langkah berikutnya. Tapi bila anda ingin melakukan analisis khusus, topik anda harus benar-benar spesifik. Jika topik masih terlalu umum, anda dapat mempersempit topik anda. Sebagai contoh, bila topik tentang “Indonesia” adalah satu topik yang masih sangat umum. Jika tujuan anda menulis sebuah gambaran umum (overview), maka topik ini sudah tepat. Namun bila anda ingin membuat analisis singkat, anda dapat mempersempit topik ini menjadi “Kekayaan Budaya Indonesia” atau “Situasi Politik di Indonesia. Setelah anda yakin akan apa yang anda tulis, anda bisa melanjutkan ke langkah berikutnya.

Bila topik belum ditentukan, maka tugas anda jauh lebih berat. Di sisi lain, sebenarnya anda memiliki kebebasan memilih topik yang anda sukai, sehingga biasanya membuat esai anda jauh lebih kuat dan berkarakter.

Tentukan Tujuan

Tentukan terlebih dahulu tujuan esai yang akan anda tulis. Apakah untuk meyakinkan orang agar mempercayai apa yang anda percayai? Menjelaskan bagaimana melakukan hal-hal tertentu? Mendidik pembaca tentang seseorang, ide, tempat atau sesuatu? Apapun topik yang anda pilih, harus sesuai dengan tujuannya.

Tuliskan Minat Anda

Jika anda telah menetapkan tujuan esai anda, tuliskan beberapa subyek yang menarik minat anda. Semakin banyak subyek yang anda tulis, akan semakin baik. Jika anda memiliki masalah dalam menemukan subyek yang anda minati, coba lihat di sekeliling anda. Adakah hal-hal yang menarik di sekitar anda? Pikirkan hidup anda? Apa yang anda lakukan? Mungkin ada beberapa yang menarik untuk dijadikan topik. Jangan mengevaluasi subyek-subyek tersebut, tuliskan saja segala sesuatu yang terlintas di kepala.

Evaluasi Potensial Topik

Jika telah ada bebearpa topik yang pantas, pertimbangkan masing-masing topik tersebut. Jika tujuannya mendidik, anda harus mengerti benar tentang topik yang dimaksud. Jika tujuannya meyakinkan, maka topik tersebut harus benar-benar menggairahkan. Yang paling penting, berapa banyak ide-ide yang anda miliki untuk topik yang anda pilih.

Sebelum anda meneruskan ke langkah berikutnya, lihatlah lagi bentuk naskah yang anda tulis. Sama halnya dengan kasus dimana topik anda telah ditentukan, anda juga perlu memikirkan bentuk naskah yang anda tulis.

Membuat Outline

Tujuan dari pembuatan outline adalah meletakkan ide-ide tentang topik anda dalam naskah dalam sebuah format yang terorganisir.

Mulailah dengang menulis topik anda di bagian atas

Tuliskan angka romawi I, II, III di sebelah kiri halaman tersebut, dengan jarak yang cukup lebar diantaranya

Tuliskan garis besar ide anda tentang topik yang anda maksud:

Jika anda mencoba meyakinkan, berikan argumentasi terbaik

Jika anda menjelaskan satu proses, tuliskan langkah-langkahnya sehingga dapat dipahami pembaca

Jika anda mencoba menginformasikan sesuatu, jelaskan kategori utama dari informasi tersebut

Pada masing-masing romawi, tuliskan A, B, dan C menurun di sis kiri halaman tersebut. Tuliskan fakta atau informasi yang mendukung ide utama
Menuliskan Tesis

Suatu pernyataan tesis mencerminkan isi esai dan poin penting yang akan disampaikan oleh pengarangnya. Anda telah menentukan topik dari esai anda, sekarang anda harus melihat kembali outline yang telah anda buat, dan memutuskan poin penting apa yang akan anda buat. Pernyataan tesis anda terdiri dari dua bagian:

Bagian pertama menyatakan topik. Contoh: Budaya Indonesia, Korupsi di Indonesia

Bagian kedua menyatakan poin-poin dari esai anda. Contoh: memiliki kekayaan yang luar biasa, memerlukan waktu yang panjang untuk memberantasnya, dst.

Menuliskan Tubuh Esai

Bagian ini merupakan bagian paling menyenangkan dari penulisan sebuah esai. Anda dapat menjelaskan, menggambarkan dan memberikan argumentasi dengan lengkap untuk topik yang telah anda pilih. Masing-masing ide penting yang anda tuliskan pada outline akan menjadi satu paragraf dari tubuh tesis anda.

Masing-masing paragraf memiliki struktur yang serupa:

Mulailah dengan menulis ide besar anda dalam bentuk kalimat. Misalkan ide anda adalah: “Pemberantasan korupsi di Indonesia”, anda dapat menuliskan: “Pemberantasan korupsi di Indonesia memerlukan kesabaran besar dan waktu yang lama”

Kemudian tuliskan masing-masing poin pendukung ide tersebut, namun sisakan empat sampai lima baris.

Pada masing-masing poin, tuliskan perluasan dari poin tersebut. Elaborasi ini dapat berupa deskripsi atau penjelasan atau diskusi

Bila perlu, anda dapat menggunakan kalimat kesimpulan pada masing-masing paragraf.

Semoga bermanfaat dan dapat membantu kamu menyelesaikan tugas kamu!

Sumber.

Tips Membeli Card Reader/Writer

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 1 Apr 2011 11:44:00 +0700

Banyak sekali tipe dan merek memory card reader/writer yang beredar di berbagai tempat. Entah itu yang bermerek maupun merek baru. Nah, maka dari itu sebelum kita membeli card reader/writer, kita harus benar-benar punya tips membeli card reader/writer agar kamu tidak tidak menyesal karena dapat barang yang kurang berkualitas.

Wajibtau!com kali ini akan sharing tentang tips membeli card reader/writer agar tidak salah pilih dan semua data-data kamu, foto, video, file pekerjaan, tugas kampus, bisa dengan mudah beralih tempat karena memory card reader/writer.

Tips membeli card reader/writer:

1. Baca info spesifikasi yang tertera pada kemasan produk
Pada produk tertentu diberikan secara jelas kartu memori apa saja yang bisa dibaca oleh memory card dan hingga kapasitas berapa memory card tersebut mampu membaca data. Bacalah informasi spesifikasi yang tertera pada kemasan produk. Umumnya untuk produk seperti memory card tidak tersedia buku manual, informasi spesifikasi bisa mudah ditemukan pada bagian depan dan belakang kemasan produk.

2. Apakah tersedia slot kartu yang cocok dengan kartu memori yang kita miliki.
Misalnya kartu memori yang kita miliki jenis CF (Compact Flash) maka carilah memory card reader yang menyediakan slot untuk CF. Umumnya pada produk tertera berapa banyak slot kartu yang tersedia untuk bermacam jenis kartu memori.

3. Belilah memory card yang bisa membaca banyak kartu pada satu slot tertentu dan membaca data multi kartu secara bersamaan.
Sudah ada produk memory card yang mampu membaca banyak jenis kartu memori pada satu slot. Misalnya satu slot bisa membaca dua jenis kartu, Micro SDHC, dan Micro-SD (T-Flash). Atau satu slot yang mampu membaca data dari kartu SD, SDHC, Mini-SD, Mini-SDHC, MMC, dan lain-lain. Fitur membaca multi kartu pada saat bersamaan tentu membuat pekerjaan memindahkan data menjadi lebih mudah dan cepat. Ada tiga tipe Memory card reader yaitu single card (1x SD), multi card (misalnya 9 in 1), series card (misalnya 4x SD)

4. Perhatikan kapasitas data maksimal yang bisa dialihkan sesuai informasi yang tertera pada kemasan produk.
Pengalaman saya, ketika saya ingin lakukan pemindahan data menggunakan memory card ternyata tidak bisa karena kapasitas simpan kartu memori SD saya adalah 4 Gb sementara memory card reader/writer yang akan saya gunakan hanya mampu menerima kartu memori SD maksimal sampai 2 Gb.

5. Perhatikan juga koneksi interface
Pada produk yang sudah lebih baru dibandingkan sebelumnya secara umum telah menggunakan interface tipe USB 2.o. Pengalihan data dapat menggunakan kecepatan maksimal jika memory card dan PC/Mac sama-sama telah memiliki koneksi interface sesuai.

Tahukah Anda:
USB 2.o memiliki kecepatan transfer data hingga 480 Mbps lebih cepat 40x dibandingkan USB 1.1 yang memiliki kecepatan maksimal 12 Mbps.

6. Belilah sesuai kebutuhan
Jika belum butuh, maka slot tersebut tidak harus ada pada memory card yang Anda akan beli. Belilah sesuai kebutuhan, sehingga Anda bisa berhemat. Pada beberapa produk tertentu yang lebih menyasar konsumen yang sadar harga, umumnya bahan dasar produk, kabel konektor USB juga tidak terlampau kuat dan tangguh. Pertimbangkan hal ini sebelum membeli, apakah memory card akan dipakai untuk "heavy duty" dengan pemakaian rutin tiap hari mengalihkan data ribuan foto, ratusan data dengan besaran Gigabyte atau hanya sesekali saja memindahkan foto usai liburan atau lagu mp3 favorit.

Catatan penting:
Perhatikan letak atau posisi ketika memasang kartu memori pada slot kartu. Jika belum masuk biasanya Anda salah meletakkan atau belum tepat benar. Jangan dipaksa masuk karena akan merusak kaki konektor atau bagian konektor pada kartu maupun pada bagian slot kartu di memory card reader. Pada memory card reader umumnya telah diberikan gambar panduan posisi pemasangan kartu memori.

Sumber.

Cara Menggunakan Photoscape

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 31 Mar 2011 14:34:00 +0700

Cara Menggunakan Photoscape - Seiring dengan makin digemarinya situs jejaring sosial Facebook, sarana untuk memperindah atau mengedit foto pun makin ramai dicari. Biasanya Facebooker akan mengedit dan mempercantik foto mereka sebelum memajangnya ke Facebook. Salah satunya yang banyak orang gunakan adalah software Photoscape.

Nah, jika kamu belum punya software Photoscape 2011, silahkan download disini.

Untuk mempermudah kamu menggunakan Photoscape, maka kamu harus mengetahui tentang fungsi dan kegunaan dari masing-masing menu yang tersedia pada software ini:

Berikut adalah penjelasan tentang fungsi dari masing-masing menu Photoscape:
- Viewer (penilik), untuk melihat foto di folder Anda secara slideshow.

- Editor (Editor), untuk mengubah ukuran, kecerahan, dan penyesuaian warna. Selain itu, bisa juga digunakan untuk menambahkan teks, memotong, penghapusan mata merah, efek stempel, frame, balon, mode mosaik, menggambar gambar, koreksi backlight, dan sebagainya.

- Batch editor (editor tumpak), untuk mengedit beberapa foto sekaligus.

- Page (halaman), membuat sebuah foto dengan menggabungkan beberapa foto sekaligus ke dalam satu frame halaman. Lebih dari 100 bentuk frame yang bisa kita pilih.

- Combine (gabung), membuat sebuah foto dengan menggabungkan beberapa foto secara horisontal dan vertikal.

- Animated GIF (Animasi GIF), membuat sebuah foto animasi dari beberapa foto.

- Print (cetak), untuk mencetak foto dengan berbagai macam ukuran.

- Splitter (pemotong foto), digunakan untuk memotong foto menjadi beberapa bagian sesuai ukuran yang diinginkan.

- Screen Capture (menangkap layar), digunakan untuk mengambil gambar screenshot.

- Color Picker (pemilih warna), untuk mencari dan memilih warna.

- RAW Converter (konversi RAW), untuk mengonversi format RAW ke JPG.

- Rename (ganti nama), untuk mengganti nama file foto dalam modus batch.

- Paper Print (mencetak kertas), untuk mencetak kertas grafik, kertas garis, kertas musik, atau kalender.

- Face Search (pencarian wajah), untuk mencari wajah yang mirip di internet.

Nah setelah mengetahui beberapa fungsi menu yang tersedia di Photoscape diatas, berikut cuplikan video tutorial Photoscape agar kamu lebih paham Photoscape:

Pemutar Musik Tenaga Detak Jantung

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 31 Mar 2011 10:28:00 +0700

Pemutar Musik Tenaga Detak Jantung - Suatu hari, pemilik gadget pemutar musik tak perlu khawatir lagi bakal kehabisan baterai gadgetnya di tengah jalan. Selama ia masih bernafas, selama jantung masih berdetak, MP3 playernya dijamin akan terus menyala.

Sebab, baru-baru ini sekelompok ilmuwan telah menemukan sebuah chip kecil yang bisa membangkitkan tenaga listrik dari gerakan alamiah manusia.

Diharapkan, temuan ini bakal menghasilkan sebuah perangkat yang bisa menjadikan detak jantung manusia untuk menyuplai berbagai gadget sebagai sumber tenaganya.

Penemuan ini dibuat oleh beberapa ilmuwan dari Georgia Institute of Technology. Mereka memanfaatkan kabel nano Zinc Oksida, untuk membangkitkan listrik. Secara teoritis, setiap gerakan tubuh sekecil apapun, bahkan cubitan sebuah jari, bisa digunakan membangkitkan listrik.

Sejauh ini, penelitian yang dipimpin oleh Dr Zhong Lin Wang itu telah berhasil menggunakan teknologi yang mampu mengirimkan sinyal radio dan menghidupkan display LCD serta dioda-dioda dalam rangkaian. Namun Wang cs yakin, penelitian ini akan bisa dikembangkan lebih jauh lagi.

Temuan Wang cs ini ribuan kali lebih baik daripada riset yang dilakukan pada teknologi gerak, sebelumnya. Ia menggunakan kabel nano (nanowires) yang ukurannya 500 kali lebih tipis daripada rambut manusia.

Dalam sebuah eksperimennya, lima buah kabel nano itu mampu menghasilkan tenaga yang setara dengan dua buah baterai AA berkapasitas 3 volt dan 1 mikro ampere.

Dengan menyusunnya dalam satu stack, kabel nano itu bisa menyuplai listrik kepada perangkat elektronik yang lebih besar lagi, seperti gadget semacam iPod atau ponsel.

Diharapkan penemuan ini juga mampu diterapkan di berbagai aplikasi lain pada perangkat yang membutuhkan tenaga listrik yang lebih lama.

"Perkembangan ini merupakan sebuah tonggak capaian dalam mewujudkan perangkat elektronik portabel yang dapat ditenagai oleh pergerakan tubuh tanpa menggunakan baterai atau asupan listrik," ujar Wang seperti dikutip dari situs DailyMail.

Sumber.

Ternyata Kuaci Kaya Akan Antioksidan

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 30 Mar 2011 09:43:00 +0700

Ternyata Kuaci Kaya Akan Antioksidan - Teringat dengan keponakannya Bos, baru-baru ini ia sangat sering jajan dan makan kuaci, bahkan sampai tiap hari. Dan pas tadi lagi browsing di internet, meski betuknya kecil tapi ternyata Kuaci juga bagus untuk kesehatan. Salah satunya adalah sebagai penangkal radikal bebas yang dapat merusak kulit kita.

Berikut adalah ~~kisah~~ artikel lengkapnya, diambil dari Yahoo!

KULIT mengkerut membuat tampilan jadi tak indah dipandang. Bukan rahasia lagi bila kerutan muncul akibat paparan sinar matahari, debu, polusi, udara air conditioner. Namun paparan itu tak dapat dihindari sehingga banyak produk yang menawarkan perawatan kulit untuk mencegah kerutan.

Nah, tahukah Anda, biji bunga matahari alias kuaci merupakan asupan sederhana yang dapat mencegah kerutan. Kuaci mengandung vitamin E yang membantu pembentukan kolagen, menangkal radikal bebas perusak kulit, dan mengembalikan kesehatan sel kulit. Tapi, jangan konsumsi kuaci yang mengandung banyak garam.

Selain kuaci, Anda pun dapat mengonsumsi empat makanan lain yang mengandung antioksidan untuk pertahanan kulit:

Minyak ikan
Kandungan omega-3 dalam minyak ikan tidak diragukan lagi sangat penting untuk kulit agar tetap muda, rambut kuat, mata indah, dan juga kuku yang sehat. Urusan kerutan di wajah, bukanlah hal yang sulit untuk diatasi minyak ikan.

Tidak perlu takut akan bau amis atau rasa yang tidak enak. Sebab minyak ikan telah dikemas dalam kapsul-kapsul transparan sehingga Anda tinggal menelannya.

Tomat
Kandungan lycopene dalam tomat tidak bisa Anda dapatkan dari buah lainnya. Lycopene berperan untuk mengurangi kerusakan sel kulit dan merah-merah akibat iritasi yang biasa terjadi pada kulit.

Rusaknya sel kulit mengakibatkan munculnya kerutan di mana-mana.Anda butuh konsumsi tomat untuk mengembalikan kecantikan Anda yang pudar akibat usia, atau iritasi karena salah perawatan. Pastikan untuk mengonsumsi tomat dengan sedikit minyak zaitun karena lycopene hanya larut dalam lemak.

Black and blueberry
Blackberry dan blueberry terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Tidak hanya itu, anggota keluarga berry ini juga punya kemampuan memperkuat formasi kolagen sehingga menghindarkan Anda dari kerutan. Blueberry juga diyakini dapat memperlancar sirkulasi darah, membuat kulit wajah Anda selalu sehat.

Kacang-kacangan
Kerutan dapat dilibas dengan senyawa kunci bernama hyaluronic acid. Senyawa ini hanya terdapat pada kacang-kacangan, sehingga Anda harus mengonsumsi berbagai bentuk olahan kacang untuk mendapatkan manfaat ini.

Terlalu banyak mengonsumsi kacang juga tidak baik karena kacang mengandung minyak. Pilih kacang yang diolah dengan cara dibakar, direbus atau dikukus entah dalam bentuk biji-bijian atau sudah berupa tahu dan tempe.

Semoga bermafaat.

Sumber.

6 Manfaat Air Bagi Metabolisme

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 28 Mar 2011 21:10:00 +0700

Anjuran untuk minum air sekurangnya dua liter atau sekitar delapan gelas per hari selalu dihubungkan dengan kesehatan manusia. Sebagai zat gizi, air mempunyai tugas penting bagi tubuh manusia. Berikut adalah fungsi air bagi tubuh yang disarikan dari buku Air Bagi Kesehatan.

1. Pembentuk sel dan cairan tubuh
Komponen utama sel, kecuali sel lemak, adalah air, yaitu 70-85 persen. Air berperan penting dalam pembentukan berbagai cairan tubuh, seperti darah, cairan lambung, hormon, enzim dan sebagainya. Selain itu air juga terdapat dalam otot dan berguna menjaga tonus otot sehingga otot mampu berkontraksi.

2. Pengatur suhu tubuh
Air menghasilkan panas, menyerap dan menghantarkan panas ke seluruh tubuh sehingga dapat menjaga suhu tubuh tetap stabil. Melalui produksi keringat yang sebagaian besar terdiri atas air dan garam, air turut mendinginkan suhu tubuh.

3. Pelarut
Air melarutkan zat-zat gizi lainnya dan membantu proses pencernaan makanan. Karena air merupakan zat anorganik, air tidak dicerna. Air dengan cepat melewati usus halus dan sebagian besar diserap kemudian turut berfungsi sebagai salah satu komponen mukus agar sisa zat makanan dapat keluar sebagai feses.

4. Pelumas dan bantalan
Air juga berfungsi sebagai pelumas atau lubrikan dalam bentuk cairan sendi, yang memungkinkan sendi untuk bergerak dengan baik dan meredam gesekan antar sendi. Air juga berfungsi sebagai bantalan tahan getar (shock absorbing fluid cushion) pada jaringan tubuh, misalnya pada otak, mata, medula spinalis, dan kantong amniom dalam rahim.

5. Media transportasi
Karena sturkturnya yang terdiri atas dua atom hidrogen dan satu atom oksigen, air mudah bergerak dari satu kompartemen sel ke komparatemen sel lainnya, dari satu sistem tubuh ke sistem lainnya. Air merupakan media transportasi yang efektif. Dalam sistem pernapasan, air membantu transportasi oksgien ke seluruh tubuh.

6. Detoksifikasi
Tubuh menghasilkan berbagai sisa metabolisme yang tidak diperlukan termasuk toksin. Berbagai sisa metabolisme itu dikeluarkan melalui saluran kemih, saluran cerna, saluran nafas, dan kulit, yang memerlukan media, yaitu air.

Source.

Delapan Makanan Sehat Pengganti Daging

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 28 Mar 2011 13:33:00 +0700

Delapan Makanan Sehat Pengganti Daging - Selain murah, sumber protein nabati tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh seperti sumber protein hewani. Protein nabati juga mengandung berbagai karbohidrat kompleks, vitamin, mineral, dan zat gizi lainnya yang membantu menurunkan risiko berbagai jenis penyakit.

Nilai kalori yang dihasilkan sumber protein nabati pun cenderung sama dengan sumber protein hewani. Berikut beberapa sumber protein nabati yang dapat menggantikan sumber protein hewani, seperti dikutip dari laman Daily Mail:

1. Alpukat
Tidak seperti buah pada umumnya, alpukat mengandung protein, karbohidrat, dan omega 6 sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Alpukat mengandung 2 persen protein lengkap. Buah ini juga mengandung serat yang sangat baik untuk penceranaan. Protein dari 15 buah alpukat setara dengan protein satu potong ayam.

2. Buncis
Dengan karakter rendah lemak dan tinggi protein, buncis menjadi salah satu asupan yang baik untuk diet. Buncis dapat menjadi alternatif pengganti daging yang lebih murah. Buncis memiliki 23 persen
protein, tapi tidak lengkap. Jadi, gabungkan dengan kacang lainnya, nasi, dan beberapa biji wijen.

3. Miso soup
Miso soup adalah makanan tradisional Jepang yang dibuat dari fermentasi kacang kedelai. Kacang kedelai mengandung isoflavone yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan menghambat hipertensi. Kacang kedelai juga mengandung 12 persen protein lengkap.

Miso mengandung probiotik yang sama dengan yang Anda temukan pada yogurt sehingga dapat mencegah kembung, dan meningkatkan fungsi pencernaan. Protein dari tiga mangkuk miso sama dengan protein dari satu potong ayam.

4. Selai Kacang
Selai kacang mengandung 28 persen protein dan lemak tak jenuh yang dapat melindungi pengakit kardiovaskular. Kacang juga mengandung resveratrol, antioksidan yang sama pada anggur merah sehingga dapat melindungi kesehatan jantung. Namun, kacang bukan protein lengkap.

5. Kelapa
Kelapa merupakan protein lengkap yang kaya serat. Namun, hati-hati pada lemak yang terkandung pada dagingnya karena termasuk lemak jenuh. Campurkan pada susu atau daging cincang serta nasi, atau buatlah kari Thailand dengan kacang polong dan nasi. Protein dari sembilan porsi sama dengan satu potong ayam.

6. Nasi merah
Nasi merah kaya mineral dan serat yang bagus untuk menurunkan glykemik indeks. Makanan ini mengandung 2,5 persen protein tidak lengkap. Jadi campurkan dengan sumber protein tidak lengkap lainnya untuk membuat asam amino.

7. Ubi
Ubi mengandung kalori yang rendah, namun kaya antioksidan seperti betanin yang mengandung sifat antiinflamasi dan meningkatkan fungsi hati. Ubi memiliki 3 persen protein lengkap yang dapat melengkapi protein lainnya. Enam potongan kecil ubi sama dengan satu potong ayam.

8. Gandum
Gandum hanya mememiliki protein lengkap di bawah 3 persen. Gandum juga kaya betaglucan yang terbukti dapat mengurangi kadar kolesterol. Gandum juga kaya mangan dan sumber selenium yang baik, serta antioksidan. Gandum juga mengandung glykemik indeks yang rendah sehingga membuat Anda kenyang lebih lama. Sebelas porsi gandum setara dengan satu potong ayam.

Source.