Journal de bord d'une croqueuse de kms

Les Inter de Cross à Arnay le Duc

Mon, 20 Feb 2012 12:51:00 PST

Rappelons juste à ceux qui ne seraient pas familiers avec la terminologie que "les Inter ou Interrégionaux" sont après les Départementaux et les Régionaux, l’avant dernière étape à franchir pour avoir le droit de participer aux sacro saints « France ».

Pour l’occasion ce sont les sélectionnés des Ligues d’Alsace, Lorraine, Bourgogne et Franche Comté qui s’affronteront pour tenter la qualif soit en individuel soit en équipe.

Mais avant de courir, quelques heures de car nous attendait … c’est une petite quarantaine d’athlètes toutes catégories confondues accompagnés des coach qui a pris le départ samedi après-midi.

Il ne manquait que Tic que nous devions récupérer sur une aire d’autoroute après Besançon…

Profitant de quelques heures à tuer et du fait que la jeune Minnie avait ramené avec elles ses cours de chinois, nous en avons profité Clem et moi pour apprendre qq mots …je ne sais pas pour Clem mais moi j’en ai retenu 4 : « Chié-Chié = merci » « Pou = Oui et Toé = Non » (ou l’inverse) et le très utile pour briller en société « Tong-Chin-Lié ».

Je vous raconte tout cela car après qq echanges de sms avec Tic qui visiblement se languissait de nous retrouver, elle nous annonce que justement sur son aire d’autoroute, un car entier de chinois vient d’arriver et que ce serait justement le moment de tester et notre nouveau vocabulaire et la prononciation… ».

Minnie me suggere de lui envoyer par sms le mot

谢谢 xiè xiè ou xiè xie

sauf que Tic ne lit pas couramment le chinois ...et que là si je frime un peu à ecrire ce mot, mon ami google m'a quand meme bien aidé ;-)

Comme la vie n’est pas un long fleuve tranquille, nous avons bien sur loupé l’aire d’autoroute (ou plus exactement elle portait un nom diffrent du part et d’autre de la route ..quelle idée aussi !!) et filions droit vers Dôle quand il a fallu nous arrêter pour attendre Tic obligée de nous rejoindre en Taxi…La voila enfin parmis nous. Je vous passe la halte casse-croute et installation à l’hôtel…car la vie est trop dure

La seule chose qui soit publiable à ce sujet est que nous avons découvert que notre amie « Séverine Hatudékari (**) » est myope comme une taupe et porte des lentilles…ce qui l'oblige aussi a rapprocher son ecran de télephone à 2 mm pour lire ses msg...ah ben là c'etait pas un sms Séverine..c'est juste l'heure sur ton téléphone

Après une booooooooooonne nuit de sommeil et un solide petit déjeuner nous voilà de retour dans le car …il pleut …et il y a eu un grand moment d’enervitude quand nous avons appris que ….arrivés à Arnay, il faudrait évacuer le car et s’installer où on pourra …..

Ohhh c’était pour rire,

Le car nous servira bien de vestiaires, de refectoire, de dortoir pendant toute la journée.

Bon ben finalement c'est peut etre le moment d'aller voir ce parcours où selon certains, il serait inutile de courir perchés sur des pointes …

Sauf que là, moi je ne rigole plus du tout car hormis mes pointes, je n’ai que mes chaussures d’entrainement qui forcément pésent une tonne ..j’en viendrais presque à souhaiter que le parcours soit praticable en pointes ...

le parcours se situe autour d’un lac …il a l’air sympa, roulant à tel point que je trouve que cela ne ressemble pas du tout à un cross et en temps normal je devrais pouvoir me faire super plaisir sur un parcours pareil.

(photo Héléne)

Nous attendrons le retour des premiers coureurs pour avoir leur sentiment sur la question qui nous taraude : pointes or not pointes ??

Ce sont les Vétérans qui s’élanceront les premiers pour 4 boucles soit 9800 mètres, le soleil vient de lever … (mais n’est plus l’heure du petit déjeuner ni de l’ami ricoré.) et nous allons assister à 4 passages de nos amis coureurs : Karim en tête qui nous donnera une belle leçon de gestion de course : au coude à coude avec Omar Errachidi pendant toute la course,

impossible de lire sur leur visage la moindre défaillance de l’un ou de l’autre, tous 2 avaient l’air facile et à 200 métres de l’arrivée, Karim a lancé son accéleration et a ouvert le compteur à médaille pour l’Alsace et pour S2a .Bravo et Félicitations !!

A les voir courir , limite se promener comme cela , je me suis dit que la journée allait être sympa et pourtant derriere ca grimaçait …bon ben sans doute que c’est pas aussi fastoche .

En tout cas , les gars nous ont confirmé qu’il valait mieux eviter les pointes ….

M***, moi je pensais à mes « enclumes » , d’autant qu’il y a à une endroit de la course 2 enormissimes troncs d’arbres à enjamber …..pfff …Là , tout de suite, je le sentais de moins en moins

Les courses se sont succédées : les cadets, cadettes, juniores, junior, cross court hommes, cross court femmes avec dans chaque courses des coureurs à encourager.

Chloé - 10eme juniore et qualifiée pour les FRance

C’est l’heure pour nous de partir nous échauffer et de nous présenter dans notre box (le numéro 13 ... va t'il me porter la poisse ?? je le saurais incessamment sous peu). …

Blandine profitera d’une Interview d’avant course pour dire avec son franc parler que j’adore , que le parcours lui plait pas car ce n’est pas un vrai parcours de cross.Et si c'est elle qui le dit !!

Moi avec mes enclumes aux pattes , je la sens pas cette course…Dès le 1er kilo, j'ai l’impression d'etre une sorte de schrek habillée en fille , de peser 150 kilos et de courir avec des troncs d’arbres aux pieds !!

Avant la fin du premier tour honnêtement, j’ai envie d'arreter et me cacher dans un trou de souris (mais bon evidemment Schrek ne rentre pas dans un trou de souris )

Et revoilà ces satanés troncs d’arbres qui mesurent au moins 1 mètres de haut …Le truc mis là exprés pour que tu tombes ...

M’en fous : je les passe à l’arrêt !!! (Que le club se note bien qq part qu'il est inutile de vouloir me recruter pour faire du steeple …) .

Vivement que ca se termine....comme avait dit Paul à une course où lui aussi avait connu un jour sans " arrêter de m'encourager, ca me décourage" ...

A l’arrivée, j’ai meme pas envie de trainer pour papotera avec les copines , là tout de suite …il me faut un psy. Comment ca y en a pas ??

Tant pis , je vais au car toute seule ..m’auto-consulter..

l’avantage c’est qu’au moins je fais les questions et les réponses, ça commence par :

• Fais ch** , j’aurai pu m’éclater sur ce parcours

• toute manière je suis nulle en cross (mais j’en fais quand meme parce que c’est bon pour la suite et qu"il ya cette super équipe)

• Cela fait des semaines que je suis super crevée, fallait bien que je le paie à un moment

• Qu’on peut pas étre au top tout le temps..

• Et surtout que …c’est la faute à mes chaussures : mais quelle idée aussi d’avoir pas penser à emporter mes petites newtons adorées

la consultation se concluera la dessus, et pour la peine je me paierai en carreaux de chocolat (et paf 2 kilos de + pour Schrek me direz vous...) .

Je retourne voir les copines car maintenant je suis en état d’être attentive et receptive au récit de leurs exploits car elles ont assurées les miss

Enfin bon bref, pas le temps de s’apitoyer sur mon misérable cas n’y d’aller noyer mon chagrin dans du vin chaud que déjà ces messieurs prennent le départ de la derniere course, le cross élite et on manquerait pour rien au monde d’encourager tous nos « ptis chouchous » ;-)

l’heure de repartir à sonné…ah ben non, ca va pas être possible tout de suite, visiblement y a un pneu du car qui traine dehors …

je m’y connais pas du tout en mécanique mais suffisamment pour me dire que c’est pas trop normal et qu’on va pas pouvoir partir comme cela,enfin qu'il va falloir ranger tout ca d'abord

On s’installe dans le car et on ressort tous car ….va falloir pousser le car ….on dirait que cela veut dire qu’on a de gros ennuis mécaniques…

évidemment le car pése une tonne et même à 40 derriere il bouge pas d’un poil.

On retourne dans le car, il y a des pinces dehors …ca je connais …je sais plus trop quoi se branche sur quoi et comment, mais ca sent la panne de batterie …et là une question mécanique me vient à l'esprit : est ce quand un car tombe en panne de batterie, il faut le recharger avec une grosse batterie de car ??

Du coup, cela risque de prendre un peu de temps ...si il y a pas de car à proximité ? Certains en profiteront pour donner un « coup de main généreux » aux bénévoles de la buvette qui ont encore des litres de vin chaud, de gâteaux et de frites à …"ranger".

18H00 , nous voilà enfin en route , Philippe notre GO :

annonce solennellement les résultats :

par équipe … les filles féminines se sont qualifiées …en revanche quid du classement pour les garçons féminines ..à cette heure nous attendons toujours la réponse.

Aprés la pause casse croute où l’alcool était (moins) prohibé qu’à l’aller, les esprits se sont échauffés à l’avant du car..musique à fond , lumiere clignotante et strip tease (eh oui les photos sont déjà à la une de la presse à scandale)

et pour des infos plus sérieuses , faites comme moi lisez la Presse Régionale

(comme l'annonce le titre cela devait arriver , notre amie Séverine Hatudékari est en effet à la Une ...si regardez bien , la petite brune qui porte le dossard 969 sur la gauche )

ou les résultats c'est par ici

Suite de la saga dans 15 jours à la Roche s/Yon

Ici Houston, me recevez vous ???

Sun, 12 Feb 2012 14:43:00 PST

Car or not Car : That is the question ...And what a question !!

Pour nous rendre dans le charmant petit village d' Arnay le Duc la semaine prochaine dans le cadre des Interclubs, le club nous propose un déplacement convivial en Car ..Ambiance "jolies colonies de vacances" assurée. surtout si on s'empare du micro du chauffeur pour revisiter le répertoire de la regrettée Withney Houston pendant les 04H00 de trajet...

En effet, puisqu'il est décidé que nous partirons Samedi tôt dans l'aprés midi, nous aurons donc tout le loisir d'etre présent dés les premieres courses.

Pouvu qu'il ne caille pas trop, ce serait quand meme fâcheux d'abimer nos cordes vocales avant d'entrer en scène.

Enfin voila, moi cela m'emballe pas trop trop de faire des tas d'heures de car (dans l'absolu + de 04h00 aller et idem retour pour courir genre 25mn) mais je sens qu'on va bien rigoler avec la troupe quasi au complet

En attendant , voici un petit exercice spécial karaoké ...

1er Marathon de Strasbourg Europe

Thu, 09 Feb 2012 22:20:00 PST

L’Office des Sports de Strasbourg a le plaisir de vous annoncer que le coup d’envoi

du 1er Marathon de Strasbourg Europe sera donné

le 28 Octobre 2012 à 09h00 devant le Zénith.

Son parcours plat et roulant est annonciateur de belles performances chronométriques.

Proposé également au format Ekiden (relais de 6 coureurs) , les inscriptions sont officiellement ouvertes dès aujourd'hui

Toutes les informations pratiques sur le site : http://www.marathonstrasbourg.eu/

T'en tiens une couche !!!

Wed, 08 Feb 2012 04:20:00 PST

Le" must have" de la photo trés originale à placer absolument sur son mur FB depuis quelques jours c'est ....celle du thermométre de sa voiture ...

Désolée, mais ca non plus ce n'est pas une dispense valable d'entrainement.

Tout est affaire de mental et d'auto suggestion , il suffit en réalité de superposer les maillots et au bout de 5 mn c'est cocotte minute assurée

Bon en vrai de vrai, hier soir, c'est de savoir que je ne serais pas seule à souffrir qui m'a donné le courage à affronter le blizzard et la sympathique petite seance de 200.

BLizzarement quand le coach a annoncé les temps de recup liliputiens, personne n'a bronché car finalement cela nous arrangeait bien d'enchainer

A la fin de l'entrainement, Clem et moi, nous nous sommes senties des compétences pour écrire un tube dont le refrain serait " je ne veux pas grossir, alors je vais courir "..reste qu'à trouver le reste des paroles sur un rythme rock et il n'y aura plus qu'à se produire ....prés du Zenith ;-)

Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre...

Sun, 05 Feb 2012 08:19:00 PST

En vue des Inters, notre préparation se corse un peu : hier nous avons testé le biquotidien et en l’occurrence le travail sur la fatigue qui est censé être bénéfique pour la suite

Après la séance du matin, nous nous sommes retrouvées en fin de journée Clem , Blandine et moi en tenue adaptée à la circonstance (ainsi que d’autres copains de stade) du côté de l’esplanade pour faire du renforcement musculaire rythmé par de la musique qui fait monter les puls .

Temporairement nous avons inversé les rôles et ce sont les athlètes qui ont encouragé leurs coachs

Assez rapidement, nous avons eu chaud et il a fallu passer à la case ravito : en athlètes sérieuses nous avons opté pour qq chose de tout à fait approprié : « une » tisane avec une tranche de citron répondant au doux nom d’Edelweiss.

Autour de nous l’ambiance a soudain dégénéré, y avait notamment un mec en short, tee shirt et grosse casquette qui chantait des choses assez égrillardes.

On a tendu l’oreille d’autant plus il était question d’une certaine Daniela toujours d’accord pour battre des records …

Pas dégonflé lui il a enlevé son short et son tee shirt ne dévoilant malheureusement pas et à notre grand regret le galbe splendide d’un athlète.

Ceci me fait d’ailleurs penser au teasing pour le dernier footing Jog’R …... En vrai, y en a juste un qui a osé timidement dévoiler la musculature (qu'on devine fort interessante) de son torse mais cachée sous une épaisseur tout à fait superflue

Là franchement les gars, va falloir faire un sérieux effort ...

Bon, Ça s’est dit….

Ce matin, inutile de venir avec un thermomètre affichant – 15 pour se faire dispenser de séance …ni même de citer tous les messages d’alertes sur le grand froid : Ceux-ci concernant uniquement les personnes âgées (soit à partir de la catégorie V6 ….)

Concernant le titre ce cette article, et avant d'aller interroger notre ami commun Google, je vous mets sur la voie : ceci est une phrase extraite d’un livre écrit par un philosophe asiatique (non ce n’est n’est ni Bruce Lee, ni Chuck Norris, ni Jean Claude Vandamme....), dont je vous recommande chaudement la lecture tant les idées en matière de stratégie sont intéressantes.

Mes nouvelles copines :-))

Sat, 04 Feb 2012 02:23:00 PST

Disponibles depuis hier chez Jog'R , voici mes nouvelles Newton qui m'accompagneront sur mes prochaines aventures.

A gauche, mes fidèles Distancia (ma 4eme paire), testées et approuvées sur 10, semi et Marathon (vous savez, ce sont elles qui m'ont fait gagner des tas de minutes....

à droite : les MV2 - super légeres - (160 grammes en 41) - que j'utiliserais sur courte distance.

Je suis super curieuse de voir la diiférence et je me dis qu'avec des petits coussinnets aux pattes, on doit forcément courir comme un félin ... non ??

APRES - AVANT

Pas loin de 1000 bornes séparent les 2 et ce que je peux en dire c'est que contrairement aux apparences , elles sont super solides et résistantes.

Et en plus, elles sont vraiment trés trés trés jolies

CHAMPIONNAT D'ALSACE DE CROSS 2012

Mon, 30 Jan 2012 06:03:00 PST

C’est sous une mini tempête de neige que nous avons pris la Direction de Haguenau, Blandine et sa nouvelle coiffure, Clem , Tic et moi.
Arrivées comme prévu à 13h30 et avant d 'aller récuperer nos dossards, nous prenons des nouvelles des courses précédentes :

Chez les Véterans : Karim gagne, Yves fait 10eme et l’équipe est qualifiée pour les Inters,

Les Juniores : Chloe termine 3eme – Minnie et Céline se qualifient elles aussi.

On prend aussi des nouvelles du terrain, apparemment ca glisse par endroit et il faudrait plutôt mettre du 12 ….pff, non, non moi je change rien.

L'Opération "SunGlass" est lancée : nous récupérons nos dossards et partons nous échauffer

D'apres le plan nous aurons une boucle style ABCD - et 2 ADKJFE : bref le genre de truc parfaitement incompréhensible pour mon cerveau (je suggére d'ailleurs à des fins mnemotechniques que l'on remplace les lettres par des noms de magasins, là c'est sur je me souviendrais p.ex aller chez Marionnaud, Nocibé tourner chez Lancel , grande ligne droite chez Jog'R)

Un reperage du parcours ne sera donc pas du luxe, d’autant qu’il y a des parties comme cette sorte de grande ligne droite sur de la terre un peu rouge, dont je ne me souviens absolument plus

Sur la ligne de départ, nous sommes environ 80, je nous trouve toutes bien silencieuses, bien studieuses. Pas un gloussement !!

Nous sommes toutes alignées sur une rangée , avec le petit goulot d’étranglementjuste aprés le départ même avec des ambitions moyennes il vaut mieux ne pas se laisser enfermer

Je ne part peut etre pas assez vite , en tout cas moins vite que d’habitude, mais ce sera pour mieux remonter ensuite.

La petite boucle est vite avalée, tiens on en refait encore une ? Je repense trente secondes au plan de la course, c'est sur, si il y avait pas eu ces foutues lettres, je me serais mieux souvenue..

Nous voila sur le parcours de la grande boucle et il y a ce serpentin qui me permet de voir passer une des jumelles Kuster (ne me demandez pas laquelle !!!) , suivie de Blandine puis arrive Marie, puis un autre maillot S2A et encore un .

Je suis à quelques métres d’un petit groupe et ce serait pas mal si j’arrivais à les coller.

Morgane est juste derriere moi.

A ce stade de la course, je suis bien en allure. Nous nous passons des relais avec Fabienne une coureuse de l’AFCF.Encouragée par son Président de club, elle me met une mine et me prends quelques métres, si j'accélére tout de suite pour la reprendre, je sais que je vais bruler ma derniere cartouche.... Dans le dernier lacet à 500 métres de l'arrivée, je la repasse ainsi que 3 autres coureuses.

Devant moi un maillot d’Obernai et Anne Rachel vont me servir de lièvres, nous sommes à 200 métres de l’arrivée ,et c’est bon de sentir ses jambes répondre encore présentes.

(merci héléne pour la photo )

Mes co-équipières ont fait super fort et d’ailleurs avant de prendre le départ, j’aurai presque souhaité être spectatrice pour assister au duel des vedettes : Simone , Line, Blandine , j’imagine le spectacle que cela a dû être pour ce podium 100 % vétéranes !!!

Grâce au fabuleux boulot de Blandine (3eme), Hélène(5), Olivia(6), et Laurence(13eme), nous voilà Championnes d’Alsace par équipe , cela s’est joué à un point de l’équipe du PCA. C’est dire si la lutte a été sévère !

Le règlement interdisant la présence de 2 athlètes mutées par équipe, Clem qui termine 10eme , se qualifie en individuelle .

Lucie et moi complétons l’équipe féminine.

Le coach avait bien raison : la montée en puissance est enclenchée pour tout le groupe et d’ailleurs il est satisfait de ses athlètes tous et toutes qualifiés aux Inter.
Merci coach et merci à tous les copains (dont la Bouchon family)pour leurs encouragements.

J’en profite aussi pour saluer les 2 coureuses, l’une du CMC, l’autre dont je n’ai pas vu le maillot qui sont venues me dire qu’elles lisent régulièrement ce blog. Vous êtes plus de 100 chaque jour dont 80% de visiteurs uniques , cela commence à faire du monde qui suit mes aventures , ce qui m’oblige à soigner encore d’avantage mes écrits ;-)

C’est à présent au tour de ces Messieurs de s’élancer sur un parcours de 4 boucles et je tiens d’ailleurs à relayer cette remarque faite par un coureur (un mec très grand, très mince, très connu, fan des petites phrases de Chuck Norris du style « Dark Vador a de l'asthme depuis qu'il a fait la course avec Chuck Norris. ») qui se demande pourquoi nos cross longs sont plus courts que les leurs ??
Au nom du principe l’égalité homme/femme que je suis la première à défendre, on peut effectivement se poser la question .Par curiosité je suis allée consulter les résultats des cross longs femmes des autres régions (et aussi je l'avoue pour faire l’inventaire des forces en présence) et ce que je trouve encore plus étrange c’est que d’une région à une autre, les distances des cross longs sont vraiment très différentes …
Pourquoi ??
A toutes les questions existentielles il n’existe qu’une réponse universelle : "ça dépend de Chuck Norris !"

Chez les hommes de rudes bagarres étaient annoncées avec parmi les favoris : Pierre, David Eckes Samir et la jeune génération : Benjamin, Nicolas, Lionel.

Lorsque Pierre s’est détaché avec, accroché à ses pointes un coureur venu d’une autre région, nous avons croisé les doigts pour conjurer le sort des 2 années passées et clouer le bec aux mauvaises langues : « Allez Pierre cette fois sera la bonne » ou « Allez Pierre c’est toi le patron » ..Sont les encouragements qui lui étaient destinés pour l’aider à maintenir le rythme et s’emparer du titre.

Derrière eux, la course nous a tenu en haleine jusqu’au bout avec en 2eme position David Eckes et Samir qui mérite un sacré coup de chapeau pour sa 3eme place vu l’ effort impressionnant qu’il a du fournir pour remonter sur le peloton de tête après sa chute .
La jeune garde a bataillé sec et jusqu’aux derniers mètres de la course, impossible de deviner qui de Nico ou de Lionel allait passer devant l’autre ?

Franchement les gars je peux vous le dire : une fois qu'on a sa course derriere soi, punaise qu'est ce que c'est bien de vous voir courir ...et de se dire qu'on echangerait pas notre place avec la vôtre ;-)

Prochain Round dans 3 semaines en Bourgogne

Cette tenue et l'allure qui va avec seront bien evidemment à proscrire totalement !!!!

Tous les résulats sont ici

Opération " SunGlass" : J-1

Thu, 26 Jan 2012 23:39:00 PST

Avis à toutes les forces étoilées : En préparation des grosses manoeuvres de Dimanche , lunettes de soleil obligatoire, je repète "lunette de soleil" obligatoire :Voici les instructions codées que nous avons reçues de notre commandant en chef

Bon cross à toutes et tous et quel que soit le club d'appartenance et la catégorie, que les meilleur(e)s gagnent.

Sans faux-cuserie (et pourquoi j'inventerai pas un mot hein ??), ben on espere quand meme pouvoir chanter "Saga S2A ....Attention les secousses ...Saga S2A ...ambiance de la brousse"

5 femmes et 4 podiums

Mon, 23 Jan 2012 11:49:00 PST

Oui forcément ami lecteur , 5/5 cela eut été mieux je vous l'accorde mais bon

Sur sélection exclusive du coach, nous etions au départ 6 a voir été retenues pour aller galoper autour de l'Hippodrome de Vandoeuvre vétues de nos plus belles casaques étoilées.

Approchez donc que je vous conte notre périple :

Nous : Blandine et ses piou- piou, Tic, Clem, La Gazelle (blessée), Minnie et moi accompagnées du coach avons quitté Strasbourg hier vers 11h00, ahh qu'il etait doux et ensoleillé notre air strasbourgeois ...adieux gants, vestes et bonnets ...non, non soyions sérieuses, on va quand meme tout prendre : du court , du long et à voir la taille de nos sacs , le coach n'a pas pu s'empecher de nous faire remarquer que nous ne partions pas en stage .

Arrivées peu avant 13h00, on retire nos dossards dont les numéros se suivent : le 555 pour Clem , qui sur ses terres passe moins inaperçue que la semaine passée et notre petite Minnie se voit rebaptiser Bilzner (eh oui, il ne faudrait surtout pas la confondre avec son illustre tante ;-) .

Ce court trajet du minivan à la salle, nous permet de constater que la météo est presque ...........bretonne, s'en suit comme souvent une discussion de specialiste sur la taille des pointes .

Petite parenthése à ce sujet, sur les miennes j'avais mis bcp de 6 (j'ai regardé mes sachets à vis et viisblement je n'avais plus que cela) et franchement c'est tellement chiant technique à changer (bon d'accord, j'avoue, j'assure pas du tout avec une clé ou un tournevis) .J'ai à peine eu le temps de raler que deja une de mes chaussures etaient entre les mains de Blandine qui en 2 tours de vis a réglé cela avec brio.

Avec des pointes divinement fixées par une Championne du Monde de Cross, j'ai juste interet à passer plus de temps debout sur mes pointes qu'à plat ventre .. pour y faire honneur.

Alors que nous etions en train de nous enduire vigoureusement de creme chauffante (toujours faire hyper attention avec ces produits :surtout ne pas se frotter les yeux juste aprés ou comme le rapellait Clem "toute autre muqueuse" ) , quand tout d'un coup l'ambiance est devenue subitement si "religieuse" qu'on en a toutes sursauté .."

P'tain mais c'est quoi cette musique de messe qu'on est en train d'ecouter ??? Pas vraiment appropriée pour nous mettre en condition, mais le petit Thibaud (2 ans) adore tellement, que nous sommes restées sur cette ambiance musicale.

Puisque on parle musique j'en profite pour un petit coup de pub :

le coach quand, sur son temps de loisir il est pas coach, il est chanteur (rien à voir avec la musique de messe ,qu'on est en train d'ecouter) - et le coach et son groupe les 16 Kat se produiront le Samedi 04 Février à la Salamandre.

Nous abandonnons la Gazelle et partons toutes les 5 faire quelques ruades autour du parcours ou Clem m'avait d'ailleurs un peu terrorisée en me parlant d'une riviere plus ou moins vide dans laquelle nous allions passer ..Pas de riviere, ouf mais en lieu et place 2 troncs d'arbres placés là exprés qu'il faudra enjamber (prevoir le saut de cabri qui va bien, en conséquence).

Pendant l'echauffement Clem surprends une conversation digne des Vamps :

- " dis donc ce serait y pas la Blandine Bitzner" ???

-""mais quel âge que ca peut bien lui faire" ???

Non mais on t'en pose nous des questions Georgette

Nous voila, qq minutes avant le départ, il manque sur la photo notre Championne que nous n'avons pas voulu déconcentrer

ps : souvent sur les photos, mes cuisses ressemblent à celles d'un sharpei, mais là ca va

Accessoirement, le cross auxquel nous allons prendre part est le support des départementaux de Meurthe et Moselle et nous serons mélangées aux cadets et aux Juniores sur une parcours de 3990 métres , fait de splendides lignes droites bien exposées au vent , de troncs d'arbres à enjamber et de 2 descentes tout cela quasiment que sur du gazon marqués d'ailleurs par les fers de qq pur sangs.

L'objectif pour nous aujourd'hui est de faire juste une bonne seance de préparation....aavec juste en plus pour le fun, un petit numéro accroché au maillot .

Avec les cadets sur la meme course, j'en viendrais subitement à penser que non, cet exercice n'est plus de mon âge car cela va bourriner grave au départ ! Déja ,j'apercois au loin les 2 casaques etoilées de Blandine et Clem - Tic est à la corde en train de remonter avec puissance.

Le parcours est ainsi fait que l'on voit tout, tout est parfaitement exposé et nous aussi d'ailleurs face au vent.

Sur la premiere boucle, je ne me hasarde pas au saut de cabri à travers les troncs d'arbres, le coach n'est pas loin et j'entends juste "continues comme ca, tu fais une super course" .. s'agirait pas de tout casser en chutant comme une quiche (oui je sais, elle est facile celle là) .Dans un virage je vois que la petite Minnie est juste quelques place derriere , elle aussi fait une super course.

2eme boucle et là je commence a remonter des places, voila le 1er tronc d'arbre, allez "saut de cabri" (en fait je me suis plutot imaginé comme un mouton qui s'est un peu pris les pattes dans du fil de fer barbelé dans un espece de saut parfaitement ridicule ) mais surprise, je suis encore debout aprés cet obstacle ....Yes !!

Fin du parcours, il reste le 2eme tronc, et re-saut de cabri, il ne reste à présent que 300 métres , mais là ...alors que cette ligne droite aurait été propice à une derniere accel, nous voila scotchés sur place par une bourrasque prise en pleine face .

Pas de panique !!! ce sont des conditions que nous avions affrontées lors d'une des dernieres seances sur piste...comme quoi...on a bien raison de s'entrainer par tous les temps de façon à ne pas être surpris le jour de la course .

A l'arrivée, on nous reprends nos dossards et on nous remet , un bon pour une boisson chaude et un joli bonnet en laine polaire estampillé "Cross de Vandoeuvre" .

Certes le parcours est plus court que la semaine passée, mais malgré le vent, les sensations etaient encore meilleures.

Le clan se retrouve vite et c'est ainsi que nous apprenons que puisqu'il n'y a pas de douches...ben ce n'est pas pour autant que nous allons pouvoir filer à l'anglaise ..aprés un gobelet de chocolat chaud pour certaines ou de tisane au fruits rouge de la vigne (pour celle qui fait des infidélités aux vertus de sa tranche de houblon) ...nous sommes OBLIGEES d'attendre les Podiums.

Blandine et Tic - en Vétéranes (donc ne chercher pas l'erreur, je ne courre pas assez vite pour être sur le meme podium)

Clem chez les Seniors

On notera le splendide bonnet polaire offerts à tous les coureurs

Minnie chez les Juniors -

Maintenant qu'elle a ramené une coupe, elle peut dire que son vrai nom c'est pas Bilzner ;-)

Amis Lorrains, merci pour votre sympathique accueil , c'etait vraiment bien de venir galoper chez vous !

Si, si, n'insistez pas ..on reviendra dès qu'on pourra

Merci à notre Gazelle blessée d'etre venue malgré tout nous encourager et partager avec nous ce grand moment de convivialité .

Merci au coach de nous avoir toutes transportées, briefées et debriefées avec femme et enfants.

De retour à Strasbourg, forcement les bras encore plus chargés qu'au départ (on avait pas prévu de sacs pour toutes ces coupes lol), nous sommes allés écouter tous ensemble l'interview donné l'aprés midi meme par Blandine et le Coach sur les ondes de France Bleu Alsace (bon d'abord,il ya eu le foot, le basket, la natation et enfin l'athlé).

Voila en tout cas une super seance de faite doublée d'un magnifique exercice de Team Building : où il ya de l'espace pour chacune et où chacune avec son temperament fait évoluer le collectif .

Bas-Rhin de Cross 2012 - Bischwiller

Sun, 15 Jan 2012 10:06:00 PST

Cela faisait qq jours qu'on entendait des rumeurs sur le parcours, facile pour les uns, un vrai parcours de cross pour les autres (avec les sous titres cela donne : changement de relief et donc changement de rythme et que donc que je peux retraduire en grand moment de solitude.... pour moi)

Nous etions néanmoins impatient(e)s de le découvrir d'autant que dans notre petit groupe le besoin de porter à nouveau un dossard etait manifeste depuis qq temps

Nous voila donc en route Tic, Clem la nouvelle recrue du club (le comité d'attribution des surnoms travaille à lui trouver une "nouvelle" identité ) et moi sommes arrivées à Bischwiller peu avant 13h00.

C'est donc dans un état d'esprit résolument positif que je prendrais le départ de ce cross (domaine qui comme chacun le sait est loin mais alors loin d'etre mon terrain de jeu favori) ... j'ai décidé que tout ce qui peut me faire progresser est bon à prendre et de surcroit, nous avons une superbe équipe : Blandine , Clem, Tic, Laurence, Lucie , Mary manquent à l'appel pour cette fois : La Gazelle et Morgane sans oublier chez les Juniors , notre petite Minnie.

Cela fait du bien de retrouver l'ambiance de course, les visages connus et de papoter avec les uns et les autres.

Nous arrivons juste à temps pour applaudir l'arrivée des courses Juniors filles ou Chloe s'adguge la 2eme place.Après plusieurs haltes diverses et variées : Clem s'est notamment lancée dans une fouille archéologique dans son sac : "je trouve pas mes chaussettes" !!! ..

Nous serons ensuite toutes fort galemment escortées par Brice qui ayant vaillament couru sur le cross court (2eme par équipe ) va nous servir de guide touristique pour nous présenter nos boucles : la moyenne et la grande (à parcourir 2 fois) avec les commentaires qui vont bien ..." Sur votre droite vous pouvez admirer une magnifique descente où vous pourrez dérouler car ensuite devant vous s'élévera ...un mur" .

Tic ne manquera pas de me faire remarquer la minuscule flaque d'eau dans laquelle il serait de bon ton que je me vautrasse (oui je sais ...je maitrise parfaitement le subjonctif ..) afin de ne point faillir à ma réputation de bonnet d'âne en cross.

Nous voila à présent sur le champ de bataille et dans cette discipline impitoyable c'est le moment que je préfère (avec l'arrivée) tant on se croirait avant le départ d'un tiercé, quand les chevaux piaffent d'impatience !!

de gauche à droite : Blandine, Mary-Jane, myself, TIc et Clem (heureuse d'inaugurer ses nouvelles couleurs et shoes de tigresse) -merci Chloé pour la photo ;-)

On notera notre dress code quasi parfait et sans couleurs dépareillées (un attentat au bon gout serait tout de même fâcheux ) : tee shirt noir, maillot du club, short noir .(on excusera évidemment notre championne qui en vraie maman poule avait tellement bien préparé les affaires de ses piou-piou, qu'elle en a oublié une partie des siennes !).

Sur la ligne de départ, nous sommes une quarantaine de coureuses , le niveau me semble plus élévé que les autres années, toute manière l'objectif pour moi est simplement d'etre la moins ridicule possible (s'agirait pas que je fasse honte au coach )

Arrive le moment où le coup de pistolet va provoquer la ruée et là c'est vrai que cela fait trés .."1ere heure du 1er jour des soldes".

A un moment de la moyenne boucle , je verrai Blandine en tête suivi de Marie et qq maillots S2A puis je me reconcentrerai sur ma propre course avec quasi du début à la fin un autre maillot S2A devant moi, celui de Lucie avec qui l'écart restera identique.Je me trouve beaucoup moins empotée finalement sur ce terrain hostile (je suis et resterai une coureuse de bitume.. ) et c'est super sympa d'etre autant encouragée (merci à tous et particulièrement à celui qui m'a rapellé que 6370 metres c'est rien quand on sait en courir 100 kms;-).

C'est tellement vrai mais l'effort fourni lors d'un cross n'a rien à voir, d'ailleurs le cross ne ressemble à rien d'autre (ni à un 5 kms, ni à un 10 kms)

(photo prise par Michèle Keller)

J'ai un peu souffert dans la derniere boucle (rien de surprenant aprés la semaine d'entrainement costaud que le coach nous a volontairemement programmée ) mais au final et ma grande surprise pour la 1ere fois de ma vie de coureuse, je n'ai pas subi un cross : événement à marquer d'une pierre blanche et au final je dirais même que j'ai apprécié...Décidemment l'air de Bischwiller me réussit plutôt pas mal.

(photo piquée sur le mur à Yves)

C'est avec plaisir que je retrouve mes co équipières et le coach, pressée de connaitre les résultats et le podium

Sur la première marche une LEGENDE mais aussi un bel exemple pour les femmes car à 46 ans et aprés nous avoir donné 2 nouveaux petits supporters Hugo (5 ans) et Thibaud (2 ans) , Blandine est de retour en trés grande forme.

2eme : Marie

Nous n'avions pas l'habitude jusqu'alors de croiser son regard azur sur les cross mais notre vainqueur 2011 du Marathon de Vignoble a eu la bonne idée de venir jouer avec nous :-)

3eme :

Clem (médaille de Bronze à qui Hugo a demandé pourquoi sa médaille brillait moins que celle sa maman lol).

Il va falloir désormais compter sur Clem et parions qu'au prochain cross, elle aura elle aussi lfoultitude de supporters et le plaisir d'entendre scander et résonner son prénom en echo

(photo piquée sur le mur à Yves)

Grâce aux prouesses de Blandine, Clem, Tic et Laurence, l'équipe S2A est sacrée Championne du Bas-Rhin .

Aprés avoir couru notre moyenne boucle et nos 2 grandes boucles, ce ne fût pas déplaisant de nous mettre en mode spectateur pour encourager les hommes avec un cross mené de pointes de maitre par le trés jeune et trés talentueux Nicolas suivi par Karim, une superbe pointure qui a rejoint S2A .

Messieurs les crossmen, quelque soit votre place, votre maillot, je peux vous dire que c'etait beau de vous voir courir et transpirer sur vos 4 grandes boucles dans ce magnifique soleil hivernal!

Dans le Haut Rhin, se déroulait également les depts de cross , remportés par les soeurs Kuster chez les féminines et par Samir chez les hommes..

La prochaine étape promet une sacrée bagarre chez les féminines entre les belles équipes de S2A et du PCA

Bref, superbe journée ensoleillée, belles images avec une Blandine vainqueur chez les femmes qui finalement aurait pu être la maman du vainqueur du cross masculin, belle moisson de médailles particulièrement pour les athlètes S2A toutes catégories confondues.

Vivement la suite....euh ....c'est moi qui dit cela ??